每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

心理健康廣播稿50字 心理健康廣播稿300字篇一

甲：敬愛的老師！

乙：親愛的同學(xué)們,！

合：大家好,！

甲：雛鷹廣播又和大家見面了！我是主持人：xxx

乙：我是主持人：xxx

甲：今天我們將和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識(shí),。

乙：先請(qǐng)黃靜同學(xué)為我們介紹心理病態(tài)的等級(jí),。

甲：現(xiàn)在,，當(dāng)個(gè)小學(xué)生其實(shí)挺難的,，每天背著沉重的書包上學(xué)，還要經(jīng)歷小考,、中考,、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等,。

乙：如果考得成績(jī)好,，那么日日的辛苦就算沒有白費(fèi)；如果考得不好,，那情況恐怕就有點(diǎn)兒“慘”了：老師的批評(píng),，同學(xué)間的攀比，特別是家里父母親的責(zé)難,，就會(huì)一股腦兒地?fù)鋵⑦^來,，讓你躲都沒處躲,。

甲：現(xiàn)在，社會(huì)上父母?jìng)儗?duì)于孩子的教育都非常上心,，可是到底有多少家長(zhǎng)真正吃透了那里面的“機(jī)密”,，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸,，就不知道了,。

乙：下面請(qǐng)張小娜同學(xué)為大家講講小學(xué)生們?cè)鯓颖３中睦斫】担?/p>

甲：總之，我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對(duì)人生：改變考慮問題的方式,，凡事從好處著想,，以“太好了”的心態(tài)面對(duì)一切事物。

乙：遇到自己確實(shí)一時(shí)想不開的事情,，可以找位自己信得過的師長(zhǎng),、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結(jié)得到放松,。學(xué)會(huì)用微笑和快樂去面對(duì)人生,。希望我們都能做一個(gè)心理健康的小學(xué)生。

甲：下面是“好書推薦”欄目,，今天給大家推薦的好書是《青銅葵花》,。

乙：好書就給大家介紹到這里,時(shí)間過得真快,雛鷹廣播又要和大家說再見了。

甲：今天的雛鷹廣播就到這里,，

合：我們下周再見,。

心理健康廣播稿50字 心理健康廣播稿300字篇二

有人說，沒有溝通,，世界將成為一片荒涼的沙漠,。心理學(xué)家的研究表明，在正常情況下,，一個(gè)人除了睡眠以外,，其余時(shí)間的70％以上花在人際之間的直接或間接的交往上。人類的一切實(shí)踐活動(dòng)都是在人際交往過程中完成的,。 置身于改革開放和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮中的大學(xué)生更是有著強(qiáng)烈而迫切的交往意識(shí),。但是，由于涉世不深,，經(jīng)驗(yàn)缺乏,，又常常被人際交往中產(chǎn)生的種種困惑所羈絆。因此,，在了解大學(xué)生人際交往的基本情況,、人際交往的心理誤區(qū)的基礎(chǔ)上，有針對(duì)性地引導(dǎo)同學(xué)們進(jìn)行自我調(diào)節(jié)、掌握交往藝術(shù),，走出交往困惑,，建構(gòu)和諧的人際關(guān)系。建立良好人際關(guān)系的原則：

（1）平等原則：在人際交往中,，平等待人是建立良好的人際關(guān)系的前提,。如果沒有平等待人的觀念，就不可能與人建立密切的人際關(guān)系,。

（2）互利原則：要求人們?cè)诮煌^程中,，交往雙方都能得到好處和利益，獲得心理上的滿足,。大學(xué)生的心理特點(diǎn)決定了他們最希望能得到別人的理解和支持,，喜歡引人注目，渴望出類拔萃,。如果要想從他人那里獲得關(guān)心,、注目和愛護(hù)，就必須考慮到他人也有這種需要,。不能只讓別人對(duì)你貢獻(xiàn),，而你對(duì)別人只講索取。

（3）信用原則：信用是忠誠(chéng)的外在表現(xiàn),。在大學(xué)生的人際交往中,，取信與人是非常重要的，只有真誠(chéng)待人,，才有可能談得上與別人建立和保持良好的人際關(guān)系,，大學(xué)生們都喜歡同誠(chéng)實(shí)正派的人交往，這樣的交往有一種安全感,，不用擔(dān)心什么,。

（4）兼容原則：兼容原則是指人們?cè)诮煌^程中出現(xiàn)矛盾，遇到?jīng)_突時(shí)要有耐心,，能夠?qū)捜菟?，做到包容并蓄，包括容忍?duì)方的個(gè)性和缺點(diǎn),，學(xué)會(huì)寬以待人,，不計(jì)較他人的細(xì)枝末節(jié),，這樣才能在學(xué)習(xí),、生活和工作中保持融洽的人際關(guān)系。應(yīng)該達(dá)到“有理也讓人”這樣的心理境界,。

（5）尊重原則：它包括自尊與尊重他人兩個(gè)方面,。自尊就是在各種場(chǎng)合都要自重、自愛，不做有損于人格尊嚴(yán)的事,。尊重他人就是重視他人的人格和價(jià)值,，承認(rèn)他人在人際交往中的平等地位。一個(gè)不尊重他人,，經(jīng)常損害別人,，或把別人當(dāng)工具使喚的人，人們是不愿與之交往的,。

中學(xué)階段是青少年長(zhǎng)身體,、長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)智慧的時(shí)期,，也是道德品質(zhì)與世界觀逐步形成的時(shí)期,，在這一時(shí)期，青少年面臨著生理上,、心理上的急劇變化,，加上緊張的學(xué)習(xí)，很容易產(chǎn)生心理上的不適應(yīng),，引起心理矛盾,。歸納起來大概有以下幾方面：

1．美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。幾乎每個(gè)同學(xué)都有美好的愿望,，對(duì)未來充滿著憧憬和向往,，很多同學(xué)幻想著做一個(gè)有學(xué)問的人、受人尊重的人,。而實(shí)際上很多同學(xué)學(xué)習(xí)不努力,，過一天算一天。雖然愿望是美好的,，但追求的全是實(shí)現(xiàn)理想后的種種榮譽(yù)和享受,，而對(duì)實(shí)現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起，需要付出艱苦的勞動(dòng)卻想的不多,，做的不夠,，形成了美好愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。

2．濃厚的享受意識(shí)與勞動(dòng)觀念淡薄的矛盾,。隨著生活水平的提高,，一些同學(xué)的消費(fèi)欲望與日俱增。很多同學(xué)天天買零食吃,，禮尚往來,，互相攀比的風(fēng)氣非常嚴(yán)重。但在這些同學(xué)中相當(dāng)多的人勞動(dòng)觀念淡薄,，輕視勞動(dòng),，平時(shí)的值日生工作也討厭。可以說對(duì)勞動(dòng)采取消極態(tài)度,、厭惡勞動(dòng)的思想相當(dāng)普遍,。

3．心理閉鎖與渴求理解的矛盾。由于自我意識(shí)的發(fā)展,，同學(xué)們開始把注意力集中在自己的內(nèi)心師姐上,，同時(shí)也由于社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)的逐漸豐富，意識(shí)到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點(diǎn),。愿意與知心朋友談心,，不愿同長(zhǎng)輩透露內(nèi)心，實(shí)行自我封閉,。這些同學(xué)把內(nèi)心的感受隱藏起來,，以致常常產(chǎn)生孤獨(dú)感。其實(shí),，這些同學(xué)和需要求得別人的理解,，但只會(huì)抱怨父母師長(zhǎng)不理解自己。

4．獨(dú)立意識(shí)與依賴心理的矛盾,。年齡的增大,，成人意識(shí)的產(chǎn)生，同學(xué)們心理日趨成熟,，要求從大人的約束中解放出來,，個(gè)別同學(xué)還會(huì)發(fā)生頂撞師長(zhǎng)現(xiàn)象，甚至對(duì)學(xué)校,、社會(huì)產(chǎn)生反抗情緒,。可以說他們的獨(dú)立意識(shí)十分強(qiáng)烈,，但同時(shí)又缺乏必要的知識(shí)與能力,，在經(jīng)濟(jì)上生活上都有依賴性。有的同學(xué)真正過著飯來張口衣來伸手,，只管學(xué)習(xí)不管其他的不正?，F(xiàn)象。

5．情感與理智的矛盾,。中學(xué)生充滿熱情和激情,，但情感又容易受外界影響發(fā)生沖動(dòng)和波動(dòng)。情緒,、情感總在兩極

擺動(dòng),，不能冷靜的控制自己的情緒，很難及時(shí)用理智加以控制,。

6．進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾,。大多同學(xué)都有積極向上的進(jìn)取之心,，但由于思考問題不周密,，往往帶有濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事,，因而有時(shí)片面的堅(jiān)持己見，不能控制自己,，憑沖動(dòng)行事,，事過之后又非常后悔。說面意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟,，自制力,、控制立還不強(qiáng)。

7．信息視野的擴(kuò)大與鑒別能力不足的矛盾,。同學(xué)們處在一個(gè)信息化的社會(huì),，對(duì)各種信息都十分熱心好奇并積極探究，但由于世界觀,、人生觀還未完全形成,，對(duì)真善美、假惡丑的辨別力還不強(qiáng),，對(duì)事物的認(rèn)識(shí)往往狹隘,，容易被表面現(xiàn)象所迷惑，出現(xiàn)認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤,。在這種情況下,，一些不健康的思想意識(shí)，就很容易進(jìn)入同學(xué)們的心靈,，影響青少年的健康成長(zhǎng),。

總之，中學(xué)生的心理矛盾是復(fù)雜的,，其產(chǎn)生的原因有生理的,、心理的，有社會(huì)的,、家庭的,、自身的，也有教育工作上的疏忽,。正確認(rèn)識(shí)這些矛盾一方面有利于我們同學(xué)自我認(rèn)識(shí)和改進(jìn),，也有利于教師開展心理健康教育，促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康成長(zhǎng),。

“關(guān)注心靈,，關(guān)注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音,?！备魑煌瑢W(xué),，大家好！由我?！靶娜鄙鐖F(tuán)和校廣播站聯(lián)合推出的“心理加油站”欄目,，今天和同學(xué)們正式見面了。我是主持人“心語”,。我們的欄目主要向大家介紹一些心理學(xué)方面的知識(shí),，如：心理不適現(xiàn)象及預(yù)防、自我心理調(diào)節(jié)方法,、青春期困惑等等,。

本期的“心理加油站”，我們想和同學(xué)們談?wù)劇爸袑W(xué)生心理健康”這個(gè)話題,。在開始這個(gè)話題之前,，我們先來了解一下什么是心理咨詢？心理咨詢,，是指運(yùn)用心理學(xué)的方法,，對(duì)在心理適應(yīng)等方面出現(xiàn)的問題，向求助者提供心理援助的過程,。心理咨詢的主要任務(wù)是促進(jìn)個(gè)體心理健康成長(zhǎng),，心理咨詢遵循助人自助的模式，幫助來訪者發(fā)揮最大的潛能,，為正常發(fā)展消除障礙,。

我們學(xué)校的心理咨詢主要做的是：對(duì)同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力、人際交往,，不良情緒,，青春期煩惱以及親子矛盾等問題給予指導(dǎo)，因此多采用認(rèn)知理論和途徑,，從而將個(gè)體引導(dǎo)到現(xiàn)實(shí)世界,。

至于怎樣才算是心理健康？心理學(xué)家給出了七個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

（1）智力正常,。能保持對(duì)學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望,。

（2）情緒健康，能協(xié)調(diào)與控制情緒,，保持良好的心境,。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、自信,、滿足的心情,，善于從行動(dòng)中尋求樂趣，對(duì)生活充滿希望,，情緒穩(wěn)定性好,。

（3）意志健全,。行動(dòng)具有自覺性、果斷性和頑強(qiáng)性,，行為表現(xiàn)協(xié)調(diào)有度,。

（4）人格統(tǒng)一完整。心理健康的最終目標(biāo)是保持人格的完整性,，培養(yǎng)健全人格,。人格完整是指人格構(gòu)成的氣質(zhì),、能力,、性格和理想、信念,、人生觀等各方面平衡發(fā)展,。

（5）自我認(rèn)識(shí)正確，能接納自我,。自我意識(shí)是人格的核心,，指人對(duì)自己與周圍世界關(guān)系的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。

（6）人際關(guān)系和諧,。樂于交往,；在交往過程中保持獨(dú)立完整的人格，不卑不亢,；能客觀正確的評(píng)價(jià)別人和自己,；寬以待人，樂于助人,；交往的態(tài)度積極,；交往的動(dòng)機(jī)端正。

（7）社會(huì)適應(yīng)良好,。能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力包括正確認(rèn)識(shí)環(huán)境及處理個(gè)人和環(huán)境的關(guān)系,。

（8）心理行為符合年齡特征。一個(gè)人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重地偏離自己的年齡特征,，一般都是心理不健康的表現(xiàn),。

沒有人可以先天就有健康的心理，這與后天的生活環(huán)境有關(guān),，當(dāng)然一個(gè)人的自身心理素質(zhì)也是十分重要的?，F(xiàn)在的我們也可以培養(yǎng)自己的健康心理，為以后踏入社會(huì)做好充分的準(zhǔn)備,。

以下我們便從學(xué)習(xí)和生活兩方面,，簡(jiǎn)單向大家介紹怎樣塑造心理健康：

在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都要隨著外界環(huán)境的變化,，不斷地調(diào)整自己的位置,，使自己的需求和發(fā)展與社會(huì)的需求和發(fā)展相一致,。這就是說，隨著大學(xué)環(huán)境的變化,，要使自己進(jìn)入“角色”,，在新的大學(xué)生活中尋找自己的方位，確立最佳位置,。此外,，培養(yǎng)自信心，在大學(xué)生學(xué)習(xí)中尤為重要.由于大學(xué)是人才云集之處,，“能人”背后有“能人”,，這就不可避免地使學(xué)生過去的優(yōu)勢(shì)變得不復(fù)存在，在現(xiàn)實(shí)的變化面前,，由于心理承受能力差產(chǎn)生了自卑感,，甚至失去了學(xué)習(xí)的信心，在這種情況下,，必須培養(yǎng)自己的自信心,。

首先要增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力，主要是確立學(xué)習(xí)目標(biāo),。目標(biāo)能指導(dǎo)人的一切行動(dòng),。進(jìn)入大學(xué)，等于眼前的理想實(shí)現(xiàn)了,，新的理想—目標(biāo)又等待著自己去確立,，這種新目標(biāo)的確立要根據(jù)大學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)律，結(jié)合自己的實(shí)際,，并且要進(jìn)行新的努力,。在目標(biāo)的確定中應(yīng)該注意使個(gè)人目標(biāo)與社會(huì)責(zé)任聯(lián)系起來，把近期目標(biāo)與長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)結(jié)合起來,，否則這一目標(biāo)就難以實(shí)現(xiàn),。其次，要培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,。興趣是情感的凝聚,，一個(gè)人如果對(duì)某件事情感興趣，那么,，他就會(huì)深入持久地去做這件事,，力爭(zhēng)達(dá)到預(yù)期目的。興趣對(duì)于大學(xué)生來說,，更為重要,。它是求知的動(dòng)力，熱情的凝聚,，行為的指向,，成功的起點(diǎn),。但是，大學(xué)生的興趣不是天生就有的,，而是隨著年齡的增長(zhǎng)和實(shí)踐活動(dòng)的豐富,，培養(yǎng)和發(fā)展的。所以,，在學(xué)習(xí)中,，大學(xué)生要善于發(fā)現(xiàn)激發(fā)自己興趣的事情，努力培養(yǎng)這種樂趣,。

第一,，要正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己的能力，調(diào)整自己的抱負(fù)水平和期望目標(biāo),，使之切合自身和客觀現(xiàn)實(shí),。第二,，增強(qiáng)自信和毅力,，不怕困難與失敗，勇于迎接學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn),，保持適度的自信心,，克服虛榮心理。第三,，加強(qiáng)心理調(diào)節(jié),，保持情緒愉快和穩(wěn)定，探索,、掌握切合自己特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法,，遵循大學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)律，以增進(jìn)學(xué)習(xí)效果,。

勞逸結(jié)合是預(yù)防心理疲勞的重要措施,。學(xué)習(xí)一段時(shí)間，應(yīng)該休息片刻放松一下;在學(xué)習(xí)之余,，參加一些文體活動(dòng),，使身心得到調(diào)節(jié)和放松，應(yīng)培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好,，使生活內(nèi)容豐富多彩還應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間,。此外，要學(xué)會(huì)科學(xué)用腦,，掌握學(xué)習(xí)效率最高的時(shí)間,。如有些人感到早上效率最高，有些人感到晚上學(xué)習(xí)效果最好,，在這種情況下多用腦,，就會(huì)事半功倍,。

要充分認(rèn)識(shí)到考試是衡量學(xué)習(xí)好壞的手段之一，也是教學(xué)的一個(gè)重要環(huán)節(jié),。但是,，成績(jī)并不完全、準(zhǔn)確,、真實(shí)地反映一個(gè)人的知識(shí)水準(zhǔn),，特別是對(duì)能力的反映更不全面。所以,，大學(xué)生應(yīng)重視考試,，但不過分要求高分。要考得輕松,，學(xué)得愉快,。提高應(yīng)試技巧，首先要做好考前準(zhǔn)備,，即認(rèn)真復(fù)習(xí),，有計(jì)劃，有安排,，有輕重緩急,。要合理安排時(shí)間,，不要使大腦過度疲勞,，以免影響學(xué)習(xí)水平。尤其是臨考前幾天應(yīng)保持充足的睡眠，這樣才能保證以清醒的頭腦和充沛的精力走進(jìn)考場(chǎng)。其次，要有應(yīng)付“怯場(chǎng)”的辦法,，考試時(shí)先做確有把握的題，難題放在后面做，這樣可以消除考試緊張情緒,。假如考試“怯場(chǎng)”,，可設(shè)法轉(zhuǎn)移注意力,，使大腦興奮起來，諸如想一件令自己高興的事,，或者是做幾次深呼吸,，使情緒穩(wěn)定后再答題

生活方面怎樣做到心理健康

人應(yīng)該有自己的抱負(fù)，但有些人的抱負(fù)不切實(shí)際,，根本非能力所及,、力求不得，便會(huì)認(rèn)為自己倒運(yùn)而終日憂郁,；有些人做事要求十全十美，對(duì)自己的要求近乎吹毛求疵,，結(jié)果,，受害者還是自己,。為了消除挫折感,，則應(yīng)該把目標(biāo)定在自己能力范圍之內(nèi)，稍有提前量,，不努力達(dá)不到,，盡心自己盡力能夠趕超，心情自然就會(huì)舒暢了,。

當(dāng)我們勃然大怒時(shí),，很多錯(cuò)事或事態(tài)的事，都會(huì)做出來,，與其事后后悔,，不如事前加以自制。

一個(gè)做大事的人,，處事要從大處看,，因此，只要大前提不受影響,，在小處,，有時(shí)亦不必過分堅(jiān)持，以減少自己的苦惱,。

在生活受挫折時(shí),，應(yīng)該暫時(shí)將煩惱放下，去做你喜歡做的事,，如運(yùn)動(dòng),、睡眠或看電視等，待到心情平靜時(shí),，再重新面對(duì)自己的難題,。

把所有的憂郁埋藏在心底里，只會(huì)加劇自己的苦惱,，如果把內(nèi)心的苦惱告訴給你的朋友,，心情會(huì)頓感舒暢。

助人為樂為快樂之本,，幫助別人,，可使自己忘卻煩惱，并且可以確定自己的存在價(jià)值,。

這樣可以減少自己的精神負(fù)擔(dān),，不應(yīng)同時(shí)進(jìn)行一件以上的事情，以免弄得身心交瘁,。

不要處處與人競(jìng)爭(zhēng)處處以他人作為競(jìng)爭(zhēng)對(duì)象，使得自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài),。其實(shí),，只要你不把人家看成對(duì)手,，人家也不會(huì)與你為敵，以免“惶惶不可終日”自尋苦惱,。

我們經(jīng)常被人排斥,，是因?yàn)槿思覍?duì)我們有戒心。如果在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候,，表現(xiàn)自己的善意,，多交朋友，少樹“敵人”,，心情自然變得平靜,。

清明節(jié)暫停

人際交往是人的重要社會(huì)生活之一。

所謂交往,，就是人們的相互作用,、相互交流、相互溝通,、相互理解,，是人與人之間相互聯(lián)系的一種基本社會(huì)活動(dòng)。交往是人類生存必備的技能,，是傳遞信息,、分享感情的重要手段。

人際交往就是指人與人之間的交流與合作,，相互往來,、相互影響、相互溝通,。人際交往具有多個(gè)層面,，一是物質(zhì)層面的交往;二是知識(shí)交往，實(shí)現(xiàn)思想觀念的溝通;三是心靈對(duì)話,，人格碰撞的無聲交往,。應(yīng)強(qiáng)調(diào)的是，我們所講的人際交往是幾個(gè)層面的相互滲透,，更側(cè)重于指全面的心靈對(duì)話與人性融會(huì)貫通的過程,，強(qiáng)調(diào)的是尊重個(gè)性，理解差異,、求得溝通,，并協(xié)調(diào)行為。小學(xué)生具有很強(qiáng)的可塑性,，是進(jìn)行人際交往教育,，奠定交往基礎(chǔ)的絕佳時(shí)機(jī)。

人際交往教育就是引導(dǎo)學(xué)生在特定的情景中,，在與他人的心靈對(duì)話,、人格碰撞中體驗(yàn)美好人生,，塑造美好人格，進(jìn)行小學(xué)生人際交往的心理輔導(dǎo)與交往實(shí)踐指導(dǎo),。

隨著我們年齡的增長(zhǎng),，交往范圍日益擴(kuò)大。從與家庭成員交往,，擴(kuò)展到與家庭以外的其他個(gè)體進(jìn)行交際,，而年齡相仿，發(fā)展水平相近的同伴將成為他們重要的交往對(duì)象,。

同伴關(guān)系是我們除父母及親屬以外的一個(gè)重要的社會(huì)關(guān)系,。同伴交往是小學(xué)生實(shí)現(xiàn)社會(huì)化的一個(gè)重要手段。一般來說,，小學(xué)生與成人的交往關(guān)系是不平等的,，主要是照顧者、教育者與被照顧者,、被教育者之間的關(guān)系,。與之相比，同伴交往更加自由,，更為平等,，這一特殊性質(zhì)使得小學(xué)生能夠體驗(yàn)和探索一種全新的人際關(guān)系，從而發(fā)展其社會(huì)交際能力和社會(huì)判斷力,。

中學(xué)階段是青少年長(zhǎng)身體,、長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)智慧的時(shí)期,，也是道德品質(zhì)與世界觀逐步形成的時(shí)期,，在這一時(shí)期，青少年面臨著生理上,、心理上的急劇變化,，加上緊張的學(xué)習(xí)，很容易產(chǎn)生心理上的不適應(yīng),，引起心理矛盾,。歸納起來大概有以下幾方面：

1.美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。幾乎每個(gè)同學(xué)都有美好的愿望,，對(duì)未來充滿著憧憬和向往,，很多同學(xué)幻想著做一個(gè)有學(xué)問的人、受人尊重的人,。而實(shí)際上很多同學(xué)學(xué)習(xí)不努力,，過一天算一天。雖然愿望是美好的，但追求的全是實(shí)現(xiàn)理想后的種種榮譽(yù)和享受,，而對(duì)實(shí)現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起,，需要付出艱苦的勞動(dòng)卻想的不多，做的不夠,，形成了美好愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。

2.濃厚的享受意識(shí)與勞動(dòng)觀念淡薄的矛盾,。隨著生活水平的提高,，一些同學(xué)的消費(fèi)欲望與日俱增。很多同學(xué)天天買零食吃,，禮尚往來,，互相攀比的風(fēng)氣非常嚴(yán)重。但在這些同學(xué)中相當(dāng)多的人勞動(dòng)觀念淡薄,，輕視勞動(dòng),，平時(shí)的值日生工作也討厭?？梢哉f對(duì)勞動(dòng)采取消極態(tài)度,、厭惡勞動(dòng)的思想相當(dāng)普遍。

3.心理閉鎖與渴求理解的矛盾,。由于自我意識(shí)的發(fā)展,，同學(xué)們開始把注意力集中在自己的內(nèi)心師姐上，同時(shí)也由于社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)的逐漸豐富,，意識(shí)到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點(diǎn),。愿意與知心朋友談心，不愿同長(zhǎng)輩透露內(nèi)心,，實(shí)行自我封閉,。這些同學(xué)把內(nèi)心的感受隱藏起來，以致常常產(chǎn)生孤獨(dú)感,。其實(shí),，這些同學(xué)和需要求得別人的理解，但只會(huì)抱怨父母師長(zhǎng)不理解自己,。

4.獨(dú)立意識(shí)與依賴心理的矛盾,。年齡的增大，成人意識(shí)的產(chǎn)生,，同學(xué)們心理日趨成熟,，要求從大人的約束中解放出來，個(gè)別同學(xué)還會(huì)發(fā)生頂撞師長(zhǎng)現(xiàn)象,，甚至對(duì)學(xué)校,、社會(huì)產(chǎn)生反抗情緒?？梢哉f他們的獨(dú)立意識(shí)十分強(qiáng)烈,，但同時(shí)又缺乏必要的知識(shí)與能力,，在經(jīng)濟(jì)上生活上都有依賴性。有的同學(xué)真正過著飯來張口衣來伸手,，只管學(xué)習(xí)不管其他的不正?，F(xiàn)象。

5.情感與理智的矛盾,。中學(xué)生充滿熱情和激情,，但情感又容易受外界影響發(fā)生沖動(dòng)和波動(dòng)。情緒,、情感總在兩極擺動(dòng),，不能冷靜的控制自己的情緒，很難及時(shí)用理智加以控制,。

6.進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾,。大多同學(xué)都有積極向上的進(jìn)取之心，但由于思考問題不周密,，往往帶有濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事,，因而有時(shí)片面的堅(jiān)持己見，不能控制自己,，憑沖動(dòng)行事,，事過之后又非常后悔。說面意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟,，自制力,、控制立還不強(qiáng)。

7.信息視野的擴(kuò)大與鑒別能力不足的矛盾,。同學(xué)們處在一個(gè)信息化的社會(huì),，對(duì)各種信息都十分熱心好奇并積極探究，但由于世界觀,、人生觀還未完全形成,，對(duì)真善美、假惡丑的辨別力還不強(qiáng),，對(duì)事物的認(rèn)識(shí)往往狹隘,，容易被表面現(xiàn)象所迷惑，出現(xiàn)認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤,。在這種情況下,，一些不健康的思想意識(shí)，就很容易進(jìn)入同學(xué)們的心靈,，影響青少年的健康成長(zhǎng),。

8.成材欲望與厭學(xué)心理的矛盾。大部分同學(xué)都希望自己學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，但在學(xué)習(xí)過程中,，又感到學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重,，學(xué)習(xí)太苦太累而難以持之以恒，厭學(xué)心理陡增,，形成了想學(xué)與厭學(xué)的心理矛盾,。

總之，中學(xué)生的心理矛盾是復(fù)雜的,，其產(chǎn)生的原因有生理的,、心理的，有社會(huì)的,、家庭的、自身的,，也有教育工作上的疏忽,。正確認(rèn)識(shí)這些矛盾一方面有利于我們同學(xué)自我認(rèn)識(shí)和改進(jìn)，也有利于教師開展心理健康教育,，促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康成長(zhǎng),。

心理健康廣播稿50字 心理健康廣播稿300字篇三

一、開場(chǎng)曲：背景音樂《童年》

a：也許你想成為太陽,，可你卻只是一顆星辰;

b：也許你想成為大樹,，可你卻只是一株小草;

c：也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪;

a：于是,，你很自卑,。

b: 其實(shí)，人何必這樣：欣賞別人的時(shí)候,，一切都好;審視自己的時(shí)候,，卻總是很糟。

合: 和別人一樣,，你也是一片風(fēng)景,，也有陽光，也有空氣,，所有寒來暑往,，甚至有別人未曾見過的一棵棵春草，甚至有別人未曾聽過的一陣陣蟲鳴

c: 做不了太陽,，就做星辰,，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光;

a: 做不了大樹，就做小草,， 以自己的綠色裝點(diǎn)希望;

b: 做不了偉大,，就做實(shí)在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己,。

c: 不必總是欣賞別人,，也欣賞欣賞自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：

合:天空一樣高遠(yuǎn),，大地一樣廣大,，自己與別人一樣活法。

走向?qū)崿F(xiàn),，走向超越,，全靠自我!走向成功，走向輝煌,，全靠自我!

a：大家下午好,今天是20xx年x月x日,，星期五，xx中心小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站關(guān)注心理健康特別節(jié)目開始廣播了!本期節(jié)目由我們?nèi)?3)中隊(duì)主辦,。

a：我是播音員

b：我是播音員

c：我是播音員

二,、新聞袋袋褲 (背景音樂《命運(yùn)之夜》)

a：風(fēng)聲雨聲讀書聲，聲聲入耳

b：家事國(guó)事天下事,，事事關(guān)心

c：關(guān)注校園生活,，盤點(diǎn)一周新聞，首先,，讓我們一起走進(jìn)《新聞袋袋褲》欄目,。

a:上周四，我們野徐中心小學(xué)在高新區(qū)中小學(xué)廣播體操比賽中發(fā)揮出色,，獲得小學(xué)組第一名,。讓我們大家為野徐中心小學(xué)喝彩，也為我們每一個(gè)人的精彩表現(xiàn)歡呼吧!

b：上周五,，我們學(xué)校的李桂芳老師在塘灣小學(xué)舉行的高新區(qū)小學(xué)英語高級(jí)段賽課活動(dòng)中取得了第一名的好成績(jī),。讓我們?yōu)槔罾蠋煹木时憩F(xiàn)鼓掌!

c：另外，我們學(xué)校網(wǎng)站上的內(nèi)容現(xiàn)在越來越豐富了,，大家有機(jī)會(huì)一定要經(jīng)常去看看哦~ 友情提示：只要在百度里輸入野徐中心小學(xué)就可以找到我們的網(wǎng)站了,。

三、正文(背景音樂《和蘭花在一起》)

a：同學(xué)們,你們知道嗎?每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日,是由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)在1992年發(fā)起的,。

b：世界衛(wèi)生組織(who)關(guān)于健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上,、精神上、社會(huì)適應(yīng)上處于很好的狀態(tài),，而不是單純的指疾病或病弱,。

c：它涉及四個(gè)方面：生理健康、心理健康,、道德健康,、社會(huì)適應(yīng)健康,。

a：聯(lián)合國(guó)預(yù)言家預(yù)言：21世紀(jì)沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。

a：心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：智力正常,，情緒健康,，意志健全，人格完整,，自我評(píng)價(jià)正確,，人際關(guān)系合諧，社會(huì)適應(yīng)正常,，心理行為符合年齡特征,。

b：心理健康有八大特征：

c：1、具有良好的認(rèn)識(shí)自己,、接納自己的心態(tài)與意識(shí);

a：2,、能調(diào)節(jié)控制自己的情緒，使之保持愉悅,、平靜;

b：3,、能承受挫折;

c：4、能較正確的認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境,，適應(yīng)環(huán)境并能改造環(huán)境;

a：5、人際關(guān)系協(xié)調(diào),，具有合群,、同情、愛心助人的精神;

b：6,、具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;

c：7,、思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;

a：8,、有積極的人生態(tài)度,，道德觀、價(jià)值觀和良好的行為規(guī)范,。

b：我們每個(gè)人在生活或?qū)W習(xí)中都會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的煩腦,，面對(duì)煩惱應(yīng)該有良好的心態(tài)。我們的口號(hào)是:(ab c齊)有了煩惱不用愁,，聽聽廣播能解憂,。所以，請(qǐng)收聽我們的廣播吧,，讓我們?cè)谳p松愉快的氣氛中自覺培養(yǎng)積極健康的心態(tài),，愉快地生活、學(xué)習(xí),。

c: 是呀,，月有陰晴圓缺,，天有不測(cè)風(fēng)云，人生在世,，有這樣那樣的煩惱很正常,。但請(qǐng)不要人為地?cái)U(kuò)大自己的煩惱。如果你有煩心事時(shí)總老想著,，放不下,。這個(gè)煩惱就會(huì)占滿你的頭腦.。一件事到底是好事,，還是壞事,，是我們的煩惱，還是我們的收益,，有時(shí)取決于我們的想法,。

(a): 取決于我們的想法?難道想法不同了，壞事還能變成好事?

(c)：不信?是的,，你們也許不信,，請(qǐng)聽?zhēng)讉€(gè)故事：

(故事一：)一位考試沒考好的年輕人來到一座寺廟前，坐了下來長(zhǎng)長(zhǎng)地嘆了口氣,。廟里的主持見了,，指著地上斑斑駁駁的樹蔭問：年輕人，這是什么?他回答：陰影,。主持大笑：哈哈,，錯(cuò)了，年輕人,，這是陽光啊!年輕人似乎明白了什么,，露出了微笑。

(b)：哦,，有陰影說明有陽光,，年輕人注意到了陰影，卻沒想到陽光,。

四,、關(guān)注其他心理問題(背景音樂《和蘭花在一起》)

(a)：是呀，有學(xué)習(xí)方面煩惱的同學(xué),，你可以通過老師,、家長(zhǎng)幫助，了解自己的問題出在哪兒,，是學(xué)習(xí)技巧不足,，還是學(xué)習(xí)情緒不穩(wěn)定。找準(zhǔn)病因?qū)ΠY下藥,，才能解決問題,。為自己記憶力不好煩惱的同學(xué)不妨學(xué)點(diǎn)記憶方法：有目的記憶,，理解記憶，分步記憶,，對(duì)比記憶,，特征記憶，聯(lián)想記憶,，協(xié)同記憶,，諧音記憶記憶的方法不少吧。加上平時(shí)的訓(xùn)練,，不愁記憶力練不好,。

(b);有交往方面煩惱的同學(xué)，不妨學(xué)習(xí)三個(gè)詞：尊重,、理解,、寬容。要做到這三點(diǎn)可不容易,，但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜,，共同進(jìn)步的喜悅。

(c)：有親子關(guān)系方面煩惱的同學(xué)一定要加強(qiáng)與家人的溝通,。你為大人們的有些做法,、說法感到煩惱時(shí)，而他們可能根本沒意識(shí)到,，要把自己的想法及時(shí),、主動(dòng)地與家長(zhǎng)交流。對(duì)于有些大人們之間我們個(gè)人力量無法改變的事不妨不去過問,。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭,，如果不幸你的家庭不夠幸福,，請(qǐng)不要難過，這是給你的一個(gè)小小考驗(yàn),。生活要求你更加自力,、自信、自強(qiáng),，不妨換個(gè)想法,，戰(zhàn)勝困難，也許你可以練就比別的同學(xué)更強(qiáng)壯的翅膀,，比他們飛得更高,、更遠(yuǎn)。

(a)：為自我形象煩惱的同學(xué),，我們送上一個(gè)詞：自信;送上一句話：天生我材必有用,。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),，也都有一定的不足，千萬別為自己一方面的不足把自己全部否定掉,。

(b)：同學(xué)們,，每個(gè)人成長(zhǎng)的道路都不可能一帆風(fēng)順，勇敢堅(jiān)強(qiáng)的你一定不會(huì)輕易地被小小的煩惱壓倒,。不是有這么一句歌詞嗎,，陽光總在風(fēng)雨后，相信戰(zhàn)勝了困難我們可以看到更加美好的明天,。 下面就為大家?guī)磉@首歌《陽光總在風(fēng)雨后》：

(播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》)

合：陽光總在風(fēng)雨后,，請(qǐng)相信有彩虹。三(3)班全體任課教師攜全班同學(xué)祝全體老師們身心健康,、工作快樂!愿全校同學(xué)活潑快樂,，幸福成長(zhǎng)!

a: 同學(xué)們，老師們,，在動(dòng)聽的樂曲聲中,。

b: 在真誠(chéng)的祝福聲中。

c：我們的節(jié)目也已經(jīng)接近尾聲了,。

a：交出你的真心

b：付出我的真情

合：讓我們相會(huì)在電波中;

c：傾訴我們的煩惱與歡樂,，

a：描繪我們的未來與成長(zhǎng)，

合：愿紅領(lǐng)巾廣播伴你走過金色童年!讓我們?yōu)槟惬I(xiàn)上最后一首歌,，在音樂聲中結(jié)束本期為大家特別制作的關(guān)注心理健康的廣播節(jié)目,。謝謝大家的收聽，再見!

(播放歌曲 楊培安《我相信》)

心理健康廣播稿50字 心理健康廣播稿300字篇四

男,、女：同學(xué)們：大家好,！

男：今天的節(jié)目呢，將由我院心理健康協(xié)會(huì)為大家特別制作,。 我是主持人??

女：我是主持人????

老規(guī)矩,，在節(jié)目開始之前呢，先讓我們一起了解一下明天的天氣情況,！?（音樂）

女：在依依不舍中我們結(jié)束了今年的軍訓(xùn),，首先讓我們來回顧一下令我們難以忘懷的軍訓(xùn)生活。軍訓(xùn)是學(xué)生生活中難忘的一頁,，軍訓(xùn)生活會(huì)給你的一生留下閃光的記憶,。在短短軍訓(xùn)生活里，有同學(xué)們辛勤的汗水和歡樂的笑聲融成的一首首青春五彩之歌,。歌聲里有少年的昂揚(yáng)斗志,，有同學(xué)間甜蜜溫馨，有師生和教官間的真摯友誼,，舉手投足之間,，會(huì)觸發(fā)你很多感悟,，促膝談心之時(shí)，你也能解讀許多生活的真諦,?！跋蚯翱础保心愕睦硐牒豌裤?“齊步走”,，邁開的是你人生堅(jiān)實(shí)的步伐.

軍訓(xùn)的艱苦讓一些人畏而怯步,，但作為時(shí)代棟梁的我們要認(rèn)識(shí)到軍訓(xùn)是培養(yǎng)自己意志品質(zhì)的重要途徑。首先,，通過軍訓(xùn)的愛國(guó)主義和國(guó)防意識(shí)教育,，對(duì)自己形成自學(xué)性和原則性的意志品質(zhì)有重要作用。 男：其次,，掌握現(xiàn)代化軍事知識(shí)與技能對(duì)形成自信,、勇敢的性格特征有促進(jìn)作用。在科技高速發(fā)展的今天,，國(guó)防教育面向現(xiàn)代化,，要通過掌握現(xiàn)代化國(guó)防知識(shí)與技術(shù)，認(rèn)識(shí)克服困難的客觀規(guī)律,，從而增加自己克服困難的信心和勇氣,。

再次，軍訓(xùn)實(shí)踐的艱巨性對(duì)個(gè)人形成堅(jiān)忍不拔,，不屈不撓的意志品質(zhì)有促進(jìn)作用,。

最后，軍訓(xùn)的強(qiáng)制性能促使自己形成自覺性,、自制性的意志品質(zhì),，正確認(rèn)識(shí)軍訓(xùn)鍛煉與意志品質(zhì)培養(yǎng)的關(guān)系，有利于我們樹立磨練意志的目標(biāo),，為我們更好的學(xué)習(xí)生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。所以讓我們記下軍訓(xùn)著美好的時(shí)刻.

男：結(jié)束完軍訓(xùn)之后，我們要開始全新的大學(xué)生活,。我們都知道，大學(xué)生作為一個(gè)高素質(zhì),、高層次人群,，置身于社會(huì)的變遷中，不可避免地會(huì)面臨適應(yīng)和發(fā)展的嚴(yán)峻挑戰(zhàn),，比如生活環(huán)境的改變（由家庭到學(xué)校）,、生活能力的考驗(yàn)（由依賴到獨(dú)立）、人際關(guān)系的調(diào)適（由中心人物到普通一員）,、還有專業(yè)不理想以及專業(yè)學(xué)習(xí)方面的不適應(yīng)等等,，都讓我們的大一新生無所適從,。主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

許多同學(xué)對(duì)大學(xué)抱有一種玫瑰園般的夢(mèng)想：美麗的校園、儒雅的學(xué)者,、浪漫純情的學(xué)友,、豐富多彩的課外活動(dòng)、無拘無束的生活,，一切顯得新鮮而完美,。然而進(jìn)入大學(xué)后，許多同學(xué)發(fā)現(xiàn)大學(xué)和中學(xué)區(qū)別不大,，所有的一切似乎又回到了高中時(shí)代,，甚至有過之而無不及。全無當(dāng)初想象中的浪漫與美好,，于是陷入深深的矛盾中,，產(chǎn)生失望心理。

初入大學(xué)校門,，同學(xué)們來自全國(guó)各地,，不同的生活習(xí)慣、民俗習(xí)慣,、經(jīng)歷各異的人同居一室,，同處一班，朝夕相處,，鍋碗瓢盆,，難免磕磕碰碰，不時(shí)還擦出一點(diǎn)火花,。多數(shù)同學(xué)在老師的指引下,，通過相互交往、積極調(diào)整自己,，從而順利通過人際交往這一課,，但有些同學(xué)由于仍然采用過去的交往方式進(jìn)行交流，或由于自己的行為習(xí)慣與他人相差太遠(yuǎn),，或者由于性格內(nèi)向,，不善言辭、自卑等原因,，每天獨(dú)來獨(dú)往,，從而導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。

高中時(shí)代,，老師每天都全程陪同,，對(duì)學(xué)生進(jìn)行填鴨式的教育。然而，大學(xué)的學(xué)習(xí)有其獨(dú)特的規(guī)律性,，學(xué)習(xí)內(nèi)容逐漸深化,，知識(shí)積累不斷向高深層次發(fā)展，更加注重對(duì)社會(huì)所需的工作技能的培養(yǎng),，所學(xué)的知識(shí)明顯地具有一定的職業(yè)方向,，在整個(gè)的專業(yè)學(xué)習(xí)過程中教師指導(dǎo)性強(qiáng)于指令性，作為職業(yè)技術(shù)學(xué)院的學(xué)生,，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生的動(dòng)手能力和實(shí)際操作能力,。但是有部分學(xué)生基礎(chǔ)比較差，甚至有個(gè)別學(xué)生是迫于家長(zhǎng)的壓力來讀書的,，因此在專業(yè)學(xué)習(xí)方面缺乏充分的思想準(zhǔn)備,。有的學(xué)生干脆破罐子破摔，做一天和尚撞一天鐘,，很無聊地打發(fā)著每一天,；有的整天沉迷于網(wǎng)玩游戲；有的甚至出現(xiàn)逆反情緒,，曠課,、遲到，在日常生活中容易被激怒,，常常因?yàn)橐恍┎豁樞牡男∈露w怒于人,。

近年來，隨著高校擴(kuò)招,，鄉(xiāng)鎮(zhèn)大學(xué)生越來越多,，在生活與自然環(huán)境方面，城市與非城市學(xué)生無明顯性差異,，而在人際,、學(xué)習(xí)與學(xué)校人文方面二者卻有極顯著性差異。其中在人際方面,，非城市學(xué)生明顯好于城市學(xué)生,，究其原因，可能在于,，非城市子女在相對(duì)純樸的自然和人文環(huán)境中成長(zhǎng),，其性格會(huì)較隨和，為人處世不會(huì)過分張揚(yáng),。在學(xué)習(xí)與學(xué)校人文方面,，城市學(xué)生要明顯好于非城市學(xué)生?？赡苁怯捎诔鞘凶优恢币詠砭妥x的學(xué)校的教學(xué)資源設(shè)備等相對(duì)于非城市子女來說都比較好，而且從小學(xué)、中學(xué)到大學(xué),，基本上沒有太大變化,，所以相對(duì)容易去適應(yīng)、去習(xí)慣,。

所以我們要在短時(shí)間內(nèi)調(diào)整自己,，將自己從高中的生活中跳出來， 讓自己慢慢適應(yīng)大學(xué)生活,，只有自己比別人更快地適應(yīng),，自己才能將自己擺放在大學(xué)生活的起跑線上，才能在大學(xué)打造自己全新的天地,。

男：在大學(xué)生活中,，我們新生還要知道必要的新生安全常識(shí)。

放好自己的貴重物品,，如今的大學(xué)校園可不是片寧靜海,，社會(huì)上存在的許多丑陋行為，大學(xué)校園里也有,。丟東西不是什么稀奇事,，小到水瓶、自行車大到手機(jī),、筆記本電腦等等都可能成為被盜竊的對(duì)象,。而對(duì)于剛?cè)胄５男律驗(yàn)橐獔?bào)道注冊(cè)等很多事要忙,，加上對(duì)新環(huán)境比較陌生,，而且校園來往人員多而雜。新生很容易成為盜賊們盯上的對(duì)象,。每年新入學(xué)的學(xué)生都會(huì)有丟失東西的現(xiàn)象,。

堅(jiān)決拒絕來宿舍推銷用品的人，新生入學(xué),，水瓶,、席子、電話卡,、書架等等都需要購買,，這給一些有“頭腦”的學(xué)生或者校外人員提供了發(fā)一筆小財(cái)?shù)臋C(jī)會(huì)。與此同時(shí),，新生手頭往往比較“富足”,，再加上平時(shí)缺少購物經(jīng)驗(yàn)等等，往往覺得自己需要就立即買下,，不講價(jià)格,，甚至連商品質(zhì)量都不檢查。他們賣的東西可能比學(xué)校或者門口超市里要貴,，而且為了盈利的考慮往往商品質(zhì)量沒有保障,。日常用品可以到學(xué)校里的超市里去買，一般來講他們不敢肆意抬高價(jià)格,，而且商品質(zhì)量相對(duì)有保障,。

最好別在校外吃飯，新生入學(xué)時(shí)食堂買飯的隊(duì)伍往往因?yàn)檫^于集中而顯得異常擁擠,，許多新生覺得排隊(duì)太麻煩也浪費(fèi)時(shí)間再加上天熱而選擇到校外的小飯店去用餐,。筆者建議,，盡量在食堂吃飯,，因?yàn)槭程玫娘埐诵l(wèi)生條件比校外要相對(duì)好很多,，起碼不會(huì)用地溝油去炒菜,，而且食堂的飯菜價(jià)格不會(huì)因?yàn)槿硕嗑蜕蠞q,。但是校門口的一些小攤點(diǎn)不但在路邊在塵土飛揚(yáng)和遍地垃圾的環(huán)境中沒有保障,，而且看你是“新來的”很可能會(huì)趁機(jī)宰你一把,。

女：別去離學(xué)校過遠(yuǎn)的地方,，許多高校每年都會(huì)有學(xué)生在校外發(fā)生意外事故,，新生來到新的環(huán)境,，往往會(huì)充滿新奇，稍有空暇往往會(huì)跟新認(rèn)識(shí)的室友甚至獨(dú)自一人去逛游,。筆者的建議是,，去人多的地方可以，但是不要去比較偏僻的地方,，更不要獨(dú)自一人去,。真是要去不遠(yuǎn)的親戚朋友家，就一定跟室友說好幾點(diǎn)回來,，這樣如果真有意外到點(diǎn)回不去的話,，室友會(huì)盡可能提早知道，并有一定線索地想辦法找你,。

出現(xiàn)意外及時(shí)告知輔導(dǎo)員,，輔導(dǎo)員是大學(xué)生的公共保姆，對(duì)大學(xué)生的安全等等負(fù)有責(zé)任,，這也是他們的工作,。一旦發(fā)生被盜、被搶,、被騙,，被騷擾等等意外，第一時(shí)間告知他們,，他們會(huì)盡可能想辦法通過的,。

心理健康廣播稿50字 心理健康廣播稿300字篇五

生活是一個(gè)沒有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng),，在這個(gè)特殊的戰(zhàn)場(chǎng)上，我們學(xué)會(huì)保護(hù)自己,，愛護(hù)自己,。因?yàn)橹挥辛己玫慕】禒顟B(tài)，才會(huì)有一個(gè)好的學(xué)習(xí),、工作狀態(tài)。

可是我們大家都知道健康不僅僅只是身體上的健康,，還包括心理上的健康,。在現(xiàn)實(shí)生活中我們發(fā)現(xiàn)許多這樣的現(xiàn)象。有的人身體很健壯,，但一生卻一事無成,，甚至有的還走向了違法犯罪的道路。而有的人天生殘疾,，卻成了演講家,、科學(xué)家，為社會(huì)創(chuàng)造了巨大的財(cái)富,。由此我們可以得出一個(gè)結(jié)論,。身體的強(qiáng)壯并不能改變?nèi)说囊簧挥行撵`的強(qiáng)悍才能讓一個(gè)人走向成功,。古人有云：“力大養(yǎng)一家,，志大養(yǎng)千口”

因此在現(xiàn)實(shí)生活中有一件事我必需要做—保護(hù)好我們的心靈，讓他在現(xiàn)實(shí)生活的戰(zhàn)場(chǎng)上變得堅(jiān)強(qiáng),、強(qiáng)悍,。

怎樣才能讓自己的心靈變得堅(jiān)強(qiáng)、強(qiáng)悍呢?

我們首先要認(rèn)清自我,，充分了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),，正確認(rèn)識(shí)自己的能力和條件。在工作學(xué)習(xí)中遇到困難,，我們不要怨天尤人,，要學(xué)會(huì)分析問題，找到問題的關(guān)鍵,，在尋求解決的方法,。要從學(xué)會(huì)包容自己，“人非圣賢,，誰能無過,，過而改之，善莫大焉”,。但也不要過分的溺愛自己,，放任自己,。

在生活和學(xué)習(xí)中我們會(huì)遇到很多困難，當(dāng)面臨困難時(shí),，我們要相信自己有能力解決,。“世上無難事,，只怕有心人”,。只要用心去做，堅(jiān)持去做,，總會(huì)有成功的那一天,。可是關(guān)鍵問題是有幾人能堅(jiān)持到最后

呢?有句名言回答了這個(gè)問題,，“今天很殘酷,，明天更殘酷，后天很美好,，但很多人死在了明天的晚上,。”從這里我們可以看出能堅(jiān)持到最后的人并不多,。因此在堅(jiān)持的過程中我們還要幾件法寶,。

在堅(jiān)持過程中的第一大法寶是理想。古今中外有多少成功人士,，敢問誰沒有人生追求,，誰沒有人生理想。為什么這么說呢?因?yàn)槿嗽谏钪腥A奮斗,，就像船在海上前行一樣,，不能沒有方向，不能沒有目標(biāo),。船一旦失去了方向,，沒有了目標(biāo)，就永遠(yuǎn)也到不了勝利的彼岸,。而我們的理想就我們?nèi)松姆较蚝湍繕?biāo),。它是我們堅(jiān)持奮斗的巨的大力量源泉?！袄硐胗卸啻?，舞臺(tái)就有多大”，這就話以充分證明了這一點(diǎn);第二大法寶我認(rèn)為是興趣,，許多人都說我有有理想,。但是你自己?jiǎn)栆幌伦约海阏娴膶?duì)你樹立的理想是你感興趣的是嗎?還你要做的事呢?有時(shí)候不要把自己要做的是當(dāng)做是你的理想,，因?yàn)橐龅氖虏灰欢ㄊ亲约合矚g做的事,，如果一個(gè)人整天做自己不喜歡做的事,，而有想把那件事做的很出色，難度系數(shù)顯然要增加,。對(duì)一個(gè)意志力不強(qiáng)的人來說,，這無疑是致命的打擊。因此在尋早自己的理想時(shí),，要找一件自己感興趣的事作為自己的理想,。興趣是最好的老師，也只有當(dāng)你對(duì)那件事產(chǎn)生了興趣,，你才會(huì)自己主動(dòng)去學(xué)習(xí),，專心去學(xué)習(xí)，也只有這樣你才會(huì)學(xué)有所成;第三大法寶是能吃苦,。因?yàn)椴还苣銖氖履膫€(gè)行業(yè)，要想成為那個(gè)行業(yè)的高手,，就會(huì)面臨很多困難,，遇到困難就要解決，在解決的過程中就會(huì)有許多苦頭在等你,。如果你連一點(diǎn)苦都吃不了,，那前面所有的理想、興趣都是曇花一現(xiàn),，很快就沒了,。

人吃五谷雜糧，難免會(huì)有一些病痛,，這沒有多大過關(guān)系,。有可能

這些病痛會(huì)告訴你健康的可貴。但要注意的是,，保護(hù)好自己的心靈,，不要讓它受到傷害。而保護(hù)的最好方法就是在生活中磨練它,，讓他變得堅(jiān)強(qiáng),。這樣我們的一生才不會(huì)被生活中的困壓倒，才會(huì)走向成功的人生之路,。

此致

敬禮

心理健康廣播稿50字 心理健康廣播稿300字篇六

世紀(jì)老人在陸續(xù)地別我們而去,，鼎鼎有名的大師們也都紛紛離席，步向天堂,。我們割舍不了對(duì)他們的留戀,，其實(shí)就是因?yàn)閷?duì)他們美好的風(fēng)范，高深的學(xué)問我們崇尚,，折服,，他們純潔的愛國(guó)心和人格魅力在我們心中抹之不去,。

什么是人格，做人的品格之謂也,。人格有高低之分,，貴賤之別。大師們,，世紀(jì)老人們給我們留下的一份寶貴遺產(chǎn)就是他們的人格,，他們高貴，高尚,，高深的人格,。人格是一門高深的學(xué)問。我們學(xué)子求學(xué),，求學(xué)問,，求學(xué)位，更要求人格這門高深學(xué)問,，更要求人格這個(gè)最高學(xué)位,。拿下這個(gè)最高學(xué)位是一輩子的事情。

有一個(gè)學(xué)大提琴的年輕人去向一位藝術(shù)大師討教,，這位大師是上個(gè)世紀(jì)最偉大的大提琴家卡薩爾斯,。他問大師：我怎樣才能成為一名優(yōu)秀的大提琴家 大師回答：先成為優(yōu)秀而大寫的人，,，然后成為一名優(yōu)秀的大提琴家,。大師的話意味深長(zhǎng)，我們一時(shí)難以理解,。但日常生活中所見所聞會(huì)幫助我們逐步去理解這句話的深義,；一個(gè)人要在社會(huì)上立足，便要做事,，而要學(xué)做事,，便先要學(xué)做人，做人是第一位的,，人格對(duì)于人是最重要的,。

在北京大學(xué)，人們會(huì)告訴你一個(gè)季羨林大師的故事,。季羨林是北大教授,，著名國(guó)學(xué)大師，他的學(xué)術(shù)有名,，他的人格更是高尚,。

在一個(gè)秋天，北京大學(xué)開學(xué),，從外地來的一個(gè)新生背著大包小包走進(jìn)了北大校園,，感到累了,，就在路邊放下包休息。這時(shí),，正好一位老人路過,，年輕學(xué)子拜托老人照看行李，自己去辦理入學(xué)手續(xù),，老人爽快地答應(yīng)了,。年輕人輕松地辦好手續(xù)回來，老人還站在一旁盡職盡責(zé)地為他看守行李,，他謝過老人后就與老人分手了,。幾天之后，在北大的開學(xué)典禮上,，這位年輕人看到那天為自己看管行李的老人,，正是端坐在主席臺(tái)上的北大副校長(zhǎng)季羨林。他先是驚訝不已,，目瞪口呆,，而后心靈受到震動(dòng)，逢人便稱頌季老的人格高尚,。

我們?cè)兕I(lǐng)略一下世紀(jì)老人冰心先生的人格。作為大師的冰心,，體弱多病,，即使年輕時(shí)也少有颯爽英姿的模樣，進(jìn)入暮年,，更是疾病纏身,，然而冰心老人頑強(qiáng)與病魔抗?fàn)帲瑘?jiān)強(qiáng)地生活著,，

一年冬天,，冰心老人又因病住院了。當(dāng)時(shí)老人已接近人生的終點(diǎn),，但當(dāng)記者到病房采訪她,，問老人，您現(xiàn)在最關(guān)心的是什么時(shí),，老人簡(jiǎn)單而感人地回答：是年老病人的狀況,。

就是這位老人，在她的一生中,，用自己當(dāng)筆,，拿歲月做稿紙，寫下了一篇又一篇關(guān)于愛是一種力量的文章,，向千千萬萬民眾傳遞了愛的溫暖,。經(jīng)歷了八十年的歲月,，老人心中對(duì)蕓蕓眾生的關(guān)愛之情仍然未老。今天,，冰心老人已在天國(guó),，但她離去之后留給我們的，是一個(gè)擁有偉大人格的背影,。

其實(shí),，歷史與傳統(tǒng)離我們最近，逝去的大師們的人格魅力應(yīng)該被我們努力地延續(xù),，延續(xù),。

心理健康廣播稿50字 心理健康廣播稿300字篇七

合：伴隨著熟悉的音樂，紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了

甲：也許你想成為太陽,，可你卻只是一顆星辰,；

乙：也許你想成為大樹，可你卻只是一株小草,；

甲：也許你想成為大河,，可你卻只是一泓山溪；

乙：于是,，你很自卑,。

甲:其實(shí)，人不必這樣：欣賞別人的時(shí)候,，一切都好,；審視自己的時(shí)候，卻總是很糟,。

甲:和別人一樣,，你也是一片風(fēng)景，也有陽光,，也有空氣,，所有寒來暑往，甚至有別人未曾見過的一棵棵春草,，甚至有別人未曾聽過的一陣陣蟲鳴??

乙:做不了太陽,，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光,；

甲:做不了大樹,，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)希望,；

乙:做不了偉大,，就做實(shí)在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己,。 甲:不必總是欣賞別人,，也欣賞欣賞自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：

乙:天空一樣高遠(yuǎn),，大地一樣寬廣,，走向?qū)崿F(xiàn),，走向超越,，全靠自我！走向成功,，走向輝煌,，全靠自我!

甲：大家好,我是

乙：我是 。今天廣播的主題是：關(guān)注心理健康

甲：同學(xué)們,你們知道什么是健康嗎,？

乙：世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上、精神上,、社會(huì)適應(yīng)上處于很好的狀態(tài),，而不是單純的指疾病或病弱,。

甲：它涉及四個(gè)方面：生理健康、心理健康,、道德健康,、社會(huì)適應(yīng)健康,。 乙：聯(lián)合國(guó)預(yù)言家預(yù)言：21世紀(jì)沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦,。

甲：心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：智力正常,，情緒健康,，意志健全，人格完整,，自我評(píng)價(jià)正確,，人際關(guān)系合諧，社會(huì)適應(yīng)正常,，心理行為符合年齡特征,。

乙：心理健康有八大特征： 1、具有良好的認(rèn)識(shí)自己、接納自己的心態(tài)與意識(shí),；2,、能調(diào)節(jié)控制自己的情緒，使之保持愉悅,、平靜,；3、能承受挫折,；4,、能較正確的認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境并能改造環(huán)境,；

甲：5,、人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群,、同情,、愛心助人的精神； 6,、具有健康的生活方式與生活習(xí)慣,； 7、思維發(fā)展正常,，并能激發(fā)創(chuàng)造力,； 8、有積極的人生態(tài)度,，道德觀,、價(jià)值觀和良好的行為規(guī)范。

甲： 有了好心情生活才會(huì)快樂,，學(xué)習(xí)才會(huì)有進(jìn)步,，那《如何保持良好的情緒 》呢？今天我們交大家?guī)渍校?/p>

（1）不對(duì)自己過分苛求,。有些人把自己的抱負(fù)定得過高,，根本無能力達(dá)到，卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋?，受到別人嘲諷后,，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美,，往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé),。如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi)，自然就會(huì)心情舒暢了,。 （2） 對(duì)他人期望不要太高,。許多人把希望寄托在他人身上,，若對(duì)方達(dá)不到自己的要求，便會(huì)大失所望,，其實(shí)每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),，何必要?jiǎng)e人迎合自己的要求呢？

乙：（3） 疏導(dǎo)自己的憤怒情緒,。當(dāng)你勃然大怒時(shí),，很多蠢事都會(huì)干出來，與其事后后悔不如事前自制,，把憤怒平息下去,。 （4） 偶爾也要忍讓。要心胸開闊,，做事從大處看,，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計(jì)較,，以減少自己的煩惱,。

甲：（5） 暫時(shí)回避。在遇到挫折時(shí),，應(yīng)該暫時(shí)將煩惱放下,，去做些喜歡做的事，如運(yùn)動(dòng),、看電影等,。 （6） 找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友,、師長(zhǎng),，心情就會(huì)頓感舒暢。 （7） 為別人做些事,。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱,，而且還可以確定自己的價(jià)值，更可以獲得珍貴的友誼,。

乙：回顧一天要聞,，濃縮校園資訊，這里是校園快訊,。

甲：學(xué)校是我們溫馨的家園,，我們?cè)诩依锍砷L(zhǎng),，我們?yōu)榧曳瞰I(xiàn),，我們共同的信念是：為了父母的微笑，為了老師的期盼,，為了自己的將來,，我自信，我能行，別人努力能成功,，我通過努力同樣行,。豐采大舞臺(tái)給你自信，為你喝彩,！

甲：交出你的真心

乙：付出我的真情

合：讓我們相會(huì)在電波中,；

甲：傾訴我們的煩惱與歡樂，

乙：描繪我們的未來與成長(zhǎng),，

甲：愿“紅領(lǐng)巾廣播”伴你走過金色童年,！謝謝大家的收聽，明天再見,！

心理健康廣播稿50字 心理健康廣播稿300字篇八

同學(xué)們：

大家好,！

又是一年一度的五月，大三又陷入了對(duì)將來工作無法預(yù)料的茫然之中,。這期廣播稿院心協(xié)為大三獻(xiàn)上了一份大餐——《大三在校學(xué)生該如何面對(duì)就業(yè)壓力》,。

大學(xué)生就業(yè)問題，首先是個(gè)心理問題,，其次才是能力問題,。近幾年來，在高年級(jí)大學(xué)生出現(xiàn)一種極為普遍的心理現(xiàn)象：進(jìn)入大三后,，同學(xué)們開始越來越多地談?wù)摦厴I(yè)后的選擇,。是考研、出國(guó)還是找工作,？除極少數(shù)同學(xué)目標(biāo)明確外,，大多數(shù)同學(xué)對(duì)畢業(yè)選擇感到茫然。奇怪的是,，同學(xué)們開始漸漸逃避談?wù)撨@些話題,，就像逃避瘟疫一樣。每當(dāng)有人不經(jīng)談起這個(gè)話題,，或不由自主想到畢業(yè)后的去留,，心里就會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮,、憂郁,、恐懼。我們把這種心理成為“就業(yè)恐懼”,。經(jīng)認(rèn)真調(diào)查和深入溝通,，就業(yè)壓力分別來自于以下七個(gè)方面的因素：

受全球金融風(fēng)暴的`影響，很多學(xué)校的就業(yè)部門,、老師,、大四學(xué)生或多或少都在談?wù)撨@些影響,，再加上網(wǎng)絡(luò)上、報(bào)紙上等等到處都是這些新聞,，讓很多學(xué)弟學(xué)妹們也都有一種就業(yè)“寒冬”來臨的感覺,，所以對(duì)自己將來的就業(yè)感到特別擔(dān)憂。

很多大三的學(xué)生朋友對(duì)自身的認(rèn)識(shí)還是非常不夠,，不知道自己的能力是什么,？不知道自己能做什么？不知道想做什么,？不知道自己以后愿意從事什么職業(yè),；以后自己憑什么核心能力求職、發(fā)展等等,？其實(shí)這些早就要搞清楚的,，如果自己想去哪里都不知道，那肯定是哪里都去不了的,。要抓緊時(shí)間先弄清楚自己啊,。

這個(gè)問題其實(shí)不應(yīng)該出現(xiàn)在這個(gè)階段。這應(yīng)該是大一的時(shí)候就要解決的事情,，拖到現(xiàn)在都還沒有解決?，F(xiàn)在有很多這樣的大三在校學(xué)生。其中有一個(gè)學(xué)生的案例是這樣的,。通信工程專業(yè),，自己不知道以后出去可以做什么工作，他的爸爸可以將他弄到一個(gè)移動(dòng)公司上班,，但他又不清楚移動(dòng)公司要干啥,。大家請(qǐng)注意，他對(duì)于自己的專業(yè)根本就不懂,，完全不知道他的專業(yè)培養(yǎng)的是什么人才,。這是多么可怕的事實(shí)啊，大三了,，就要畢業(yè)了,，還不知道學(xué)這個(gè)專業(yè)是能做什么。怎么辦,？那就要充分利用身邊的老師,、朋友、同學(xué),、網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行調(diào)查,，寫一份關(guān)于通信工程專業(yè)的調(diào)查報(bào)告。盡快搞明白自己畢業(yè)后可以做什么,？不然的話后果不堪設(shè)想,。當(dāng)然，這只是就業(yè)路上的一步而己,。

很多大三的學(xué)生通過很多的渠道知道現(xiàn)在的壓力,，知道自己要努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)、積極鍛煉提高自己各方面的能力,，而且還滿懷信心的做了很多計(jì)劃,。僅僅是計(jì)劃，很少人能夠排除萬難貫徹下去,，真正按計(jì)劃執(zhí)行并適時(shí)調(diào)整,。所以，我們建議這些同學(xué)多與身邊的朋友交流,，大家互相監(jiān)督鼓勵(lì),。提高執(zhí)行力，不要老是空想,。

這是相當(dāng)重要的一個(gè)特質(zhì),，現(xiàn)在很多大三的學(xué)生都愿意到社會(huì)上參加一些社會(huì)實(shí)踐或是兼職，但是這樣的機(jī)會(huì)也不是人人都能把握的,。所以很多人遇到一些失敗后,，選擇放棄。從而就一直沒有與社會(huì)有太多的接觸,，沒有太多經(jīng)驗(yàn),，也為以后的求職設(shè)了一些障礙。

當(dāng)然也有很多的對(duì)自己充滿自信,，堅(jiān)持不懈的人,，他們經(jīng)常能夠做一些力所能及的社會(huì)事務(wù)，讓自己積累人脈,、經(jīng)驗(yàn)等等,，在畢業(yè)求職時(shí)增添一些砝碼。參與社會(huì)實(shí)踐是非常重要的活動(dòng),，一定要好好利用,。很多學(xué)生就是利用這樣的機(jī)會(huì)解決工作問題的。在這個(gè)時(shí)期會(huì)遇到很多的困難或是阻礙,，但是一定要堅(jiān)持,。只有堅(jiān)持，才會(huì)有好的結(jié)果,。

經(jīng)常參加一些學(xué)校組織的針對(duì)學(xué)長(zhǎng)的校園招聘會(huì),，多了解一些這方面的知識(shí)，看看與自己專業(yè)相關(guān)的企業(yè)或是自己感興趣的崗位的招聘情況,，對(duì)比一下自身的差距,，可能的話還可以利用這些機(jī)會(huì)與招聘官員聊一聊,，掌握一些一線信息，讓自己接下來的努力是有方向的,。

或是有一些是要出國(guó)求學(xué)的,，這些又另當(dāng)別論了，不管時(shí)事如何變化,，自己的事情還得自己辦,，所以，不要怨天尤人,，努力做好現(xiàn)在的自己是最重要的,。加油！因此,，我們?yōu)榇蠹艺砗涂偨Y(jié)了一些方法送給大家,。

大學(xué)生要轉(zhuǎn)變畢業(yè)觀念，調(diào)適畢業(yè)心態(tài),。大學(xué)生群體是個(gè)體由青年期到成年期成長(zhǎng)過程中一個(gè)特殊的群體,，他們集多種特殊性于一身，存在著多重價(jià)值觀,、人格的再構(gòu)成等心理內(nèi)在原因,，同時(shí)存在著環(huán)境中誘發(fā)因素的作用，使得大學(xué)生的心理健康狀況比其他群體要低,，一般的觀點(diǎn)認(rèn)為大學(xué)生畢業(yè)期的心理問題主要有挫折心理,、從眾心理、嫉妒心理,、羞怯心理,、盲目攀比心理、自卑心理,、依賴心理等,。特別是挫折心理，對(duì)大學(xué)生畢業(yè)影響最大,。

觀念是行動(dòng)的先導(dǎo),。大學(xué)生要改變錯(cuò)誤的自我認(rèn)知和社會(huì)認(rèn)知，加強(qiáng)自我理解與分析的能力培養(yǎng),，以平常心面對(duì)畢業(yè)形勢(shì),，冷靜地做出選擇；要孕育真,、善,、美的感受，保持良好心境；要排除諸如不滿,、嫉妒,、焦慮、恐懼等負(fù)性情感對(duì)正常思維,、決策的干擾,；要打破傳統(tǒng)意義上的畢業(yè)"一錘定終生"的陳舊畢業(yè)觀念，建立新型的畢業(yè)觀,，強(qiáng)化擇業(yè)的自主意識(shí),，樹立正確的畢業(yè)觀,。

應(yīng)屆畢業(yè)生面對(duì)畢業(yè)形勢(shì),，回避的應(yīng)對(duì)方式雖然可以緩和焦慮程度，但作為一種消極的方式因?yàn)闆]有真正解決畢業(yè)問題,，長(zhǎng)此以往是要付出較大代價(jià)的,，焦慮源并不會(huì)因此自動(dòng)消失，反而會(huì)對(duì)本人糾纏不休,，不定期還會(huì)出現(xiàn),，所以必須隨時(shí)戒備。如果我們一味地自怨自悔,，只能繼續(xù)滋生失望的心理,，戕殺自信心；如果我們反復(fù)玩味挫折,，咀嚼挫折帶來的痛苦,，只能使自己更加心灰意冷，舉步不前,。面對(duì)全新的社會(huì)環(huán)境和嚴(yán)峻的畢業(yè)形勢(shì),，心理挫折不可避免，但因噎廢食,，給自己貼上失敗的標(biāo)簽,，徘徊在失敗的陰影中的做法不可取。大學(xué)生要進(jìn)行心理調(diào)適,，克服焦慮心理,，關(guān)鍵是要轉(zhuǎn)變畢業(yè)的思想觀念。應(yīng)屆畢業(yè)生要打破傳統(tǒng)的事事求穩(wěn),、事事求順的思想,，樹立市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的觀念。我們生活在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)中,，競(jìng)爭(zhēng)就要伴隨自己一生,。應(yīng)屆畢業(yè)生求職過程就是競(jìng)爭(zhēng)過程，即使你得到了比較理想的職業(yè),，如果缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),，不再繼續(xù)努力,，也會(huì)失去這個(gè)工作。有競(jìng)爭(zhēng)就會(huì)有風(fēng)險(xiǎn),，確立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),，不怕風(fēng)險(xiǎn)和挫折，焦慮心理就會(huì)得到緩解,。面對(duì)畢業(yè)焦慮,，進(jìn)行理性思考是基礎(chǔ)，根據(jù)情況的變化更新自己的思想觀念是關(guān)鍵,。

1,、認(rèn)真對(duì)待角色轉(zhuǎn)變。從走出校園的那一刻起,，你就不再是一個(gè)“孩子”了,，所以你不能再像孩子那樣任性、為所欲為,，戒掉對(duì)他人的依賴性吧,。作為一個(gè)獨(dú)立的“社會(huì)人”，你要從心理上盡快成熟起來,，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考,，并且盡可能在經(jīng)濟(jì)上獨(dú)立起來。

2,、準(zhǔn)確為自己定位,。認(rèn)清自己是一件困難的事，但你必須努力去做,。因?yàn)橹挥辛私庾约汉?，你才能客觀地評(píng)價(jià)自己，以一種理性的態(tài)度為自己規(guī)劃未來——這對(duì)每個(gè)人來說,，都很重要,。

3、做好吃苦的準(zhǔn)備,。不管你之前的路走得多么一帆風(fēng)順,，這一刻起，請(qǐng)你做好吃苦的準(zhǔn)備,，因?yàn)樯畹穆?，總是以曲折的姿?shì)向前延伸的。每個(gè)人在前行的路上,，都會(huì)遇到困難和挫折,，這一點(diǎn)你不用懷疑，你能做的，就是從信念上戰(zhàn)勝自己,，然后迎難而上,。

4、不要指望一步登天,。欲速則不達(dá),，任何事情都不可能一蹴而就。每一個(gè)成功都是一個(gè)一個(gè)腳步走過來的,，所以,，初入社會(huì)的你，請(qǐng)放棄那些一步登天的幻想,。腳踏實(shí)地,，做好自己的事才是最重要的。

5,、告訴自己：永不放棄,。涉世之初,，你要學(xué)習(xí)的東西很多,，包括工作能力的提升、人際關(guān)系的改善等等,；你要面對(duì)的東西也很多,，包括生活的壓力、職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)等等,。不管怎樣,，請(qǐng)你學(xué)會(huì)告訴自己，永不放棄,。因?yàn)?，再?jiān)持一下，希望就會(huì)在下一個(gè)拐角出現(xiàn),。

心協(xié)辦公室：大學(xué)生活動(dòng)中心313室和314室

咨詢室：大學(xué)生活動(dòng)中心315

郵箱：接受全院學(xué)生有關(guān)心理面的來稿

信箱：8166信箱解答你的疑惑和煩惱,，也歡迎投稿

心靈家園：有煩惱和困惑也可以在“心靈之約”下留言

接下來在一首動(dòng)聽的旋律中結(jié)束我們今天的廣播。親愛的同學(xué)們,，我們下期再見,！

（音樂）

心理健康廣播稿50字 心理健康廣播稿300字篇九

親愛的同學(xué)們：

關(guān)注心靈，關(guān)愛健康,，快樂成長(zhǎng),，歡迎大家收聽本期的《心理健康教育》小欄目。今天陶老師將要和大家談?wù)剬W(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的話題,。

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是指學(xué)生為什么而學(xué)習(xí),，是推動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)一般表現(xiàn)為強(qiáng)烈的求知愿望，對(duì)未知世界的好奇心及興趣,，認(rèn)真積極的學(xué)習(xí)態(tài)度等,。根據(jù)不同的特點(diǎn)，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)也可以分為以下兩種類型,。

（1）外部動(dòng)機(jī)：這是個(gè)體為了保持長(zhǎng)者們（如老師,、家長(zhǎng)等等）的贊許或認(rèn)可而表現(xiàn)出來的、把工作做好的一種需要,，這是一種典型的外部動(dòng)機(jī),。

（2）內(nèi)部動(dòng)機(jī)：以求知作為目標(biāo)本身，學(xué)習(xí)是為了獲得知識(shí),，獲得能力,。滿足這種動(dòng)機(jī)的獎(jiǎng)勵(lì)（知識(shí)或能力的實(shí)際獲得），是由學(xué)習(xí)本身提供的,。

學(xué)習(xí)的外部動(dòng)機(jī)則是由外界的誘因所決定的,，它往往較為短暫，被這種學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)所推動(dòng)的學(xué)習(xí)活動(dòng)也往往處于一種被動(dòng)狀態(tài),。學(xué)習(xí)的內(nèi)部動(dòng)機(jī)來源于學(xué)生自身的興趣,、愛好等，它較為持久,，且使學(xué)習(xí)者處于一種主動(dòng)積極的學(xué)習(xí)活動(dòng)狀態(tài),。

是否學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)越強(qiáng)，學(xué)習(xí)效率就越高,？

其實(shí)并不是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)越強(qiáng),，學(xué)習(xí)效率越高。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的強(qiáng)度有一個(gè)最佳水平,，此時(shí)學(xué)習(xí)效率最高,；一旦超過了頂峰狀態(tài)，動(dòng)機(jī)程度過強(qiáng)時(shí)就會(huì)對(duì)活動(dòng)的結(jié)果產(chǎn)生一定的阻礙作用,。因?yàn)閯?dòng)機(jī)水平過強(qiáng),，會(huì)造成人們內(nèi)心過度焦慮和緊張的狀態(tài)，以致干擾了正常的學(xué)習(xí)記憶和思維活動(dòng),。

同樣無論是內(nèi)部動(dòng)機(jī)或者外部動(dòng)機(jī)過低都會(huì)引起學(xué)習(xí)不良,。

同學(xué)們，你的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)屬于哪種類型呢,？你的動(dòng)機(jī)水平是怎么樣的呢,？

長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆寄滄海,。加油,，你們都是時(shí)代的強(qiáng)者,。

海到天邊天作岸，山等絕頂我為峰,！努力,，發(fā)出你們心中的最強(qiáng)音。

今天的心理廣播到此結(jié)束,，下次再見,！

心理健康廣播稿50字 心理健康廣播稿300字篇十

甲、乙：敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：大家好,！

（甲）：我是主持人 。

（乙）：我是主持人 ,。

（甲,、乙）：今天由我們?yōu)榇蠹覐V播，希望大家能喜歡,。

（乙）：我們都是獨(dú)生子女,，在家里受到家長(zhǎng)的百般呵護(hù)，因此也使我們的身心存在了一些問題,，今天我們就和大家來談?wù)動(dòng)嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題,。首先請(qǐng)聽《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》

根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn),，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個(gè)方面,，即智力發(fā)展水平,、情緒穩(wěn)定性,、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識(shí)的客觀化程度,、社會(huì)適應(yīng)性,、行為習(xí)慣。

（1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理,，但如果智力發(fā)展水平低下,，那將毫無心理健康可言。因此,，一個(gè)心理健康的小學(xué)生,，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反,，若智力水平低下,，是算不上心理健康的。

（2）情緒穩(wěn)定性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生,，一般是心境良好,，愉快,、樂觀、開朗,、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo),，但同時(shí)又能隨事物對(duì)象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng),，當(dāng)有了喜事感到愉快,，遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒。此外,，還能依場(chǎng)合的不同,，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。

（3）學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué),，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事,，感到輕松；對(duì)于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣,，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難,；學(xué)習(xí)效率高。

（4）自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去

自我中心階段轉(zhuǎn)變,；能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來,，主要從周圍環(huán)境中尋找評(píng)價(jià)自己的參照點(diǎn)，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)開始表現(xiàn)出客觀性,。

（5）社會(huì)適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨(dú)立生活的能力,，自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會(huì)生活,，樂于與同學(xué),、老師交往，讓自己融入集體生活中,，自覺用社會(huì)規(guī)范來約束自己,，使自己的行為符合

社會(huì)的要求，而不是以自我為中心,，把自己孤立起來,，與周圍的人群格格不入。

（6）行為習(xí)慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣,，對(duì)外部刺激的行為反應(yīng)適中,，不過度敏感，也不遲鈍,；他們不會(huì)因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣,，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動(dòng)，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合

（甲）：有了好心情生活才會(huì)快樂,，學(xué)習(xí)才會(huì)有進(jìn)步,，那《如何保持良好的情緒 》呢,？今天我們交大家?guī)渍校?/p>

（1）不對(duì)自己過分苛求。有些人把自己的抱負(fù)定得過高,，根本無能力達(dá)到,，卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋恚艿絼e人嘲諷后,，終日郁郁不歡,；有些人做事要求十全十美，往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé),。如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi),，自然就會(huì)心情舒暢了。

（2）對(duì)他人期望不要太高,。許多人把希望寄托在他人身上,，若對(duì)方達(dá)不到自己的要求，便會(huì)大失所望,，其實(shí)每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),，何必要?jiǎng)e人迎合自己的要求呢？

（3） 疏導(dǎo)自己的憤怒情緒,。當(dāng)你勃然大怒時(shí),，很多蠢事都會(huì)干出來，與其事后后悔不如事前自制,，把憤怒平息下去,。

（4）偶爾也要忍讓。要心胸開闊,，做事從大處看,。

心理健康廣播稿50字 心理健康廣播稿300字篇十一

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a：親愛的同學(xué)們,，大家中午好！我是主持人xx,，

b：我是主持人xx。

a：很高興“春蕾”廣播站周五播也又與您見面了,。

b：今天的新聞袋袋褲,，我們一起去回顧上周在我校開展的心理健康教育主題研培活動(dòng)。

a：10月17日,，xx縣小學(xué)心理健康教育主題研培活動(dòng)“心理繪畫在小學(xué)心理健康教育中的運(yùn)用與實(shí)踐”在華陽錦江小學(xué)開展,。本次活動(dòng)由縣研培中心心理教研員陳麗老師主持，來自全縣各兄弟學(xué)校的30多名心理健康專兼職教師全程參與了活動(dòng),。

b：活動(dòng)先由我校心理教師王欣為我們帶來了一節(jié)融入了心理繪畫的心理健康課《科學(xué)記憶方法好》,，課堂上王老師立足于學(xué)習(xí)心理板塊的科學(xué)記憶,，指導(dǎo)學(xué)生通過探究掌握科學(xué)記憶的方法，其中重點(diǎn)指導(dǎo)了歸類記憶法和聯(lián)想記憶法,，并在聯(lián)想記憶法的訓(xùn)練中結(jié)合了心理繪畫這個(gè)主題,，讓學(xué)生在繪畫中探索科學(xué)記憶的奧秘。

a：而第14屆西博會(huì)將于20xx年10月23日至27日在成都舉辦,。中國(guó)西部國(guó)際博覽是由中國(guó)15個(gè)國(guó)家部委和西部12個(gè)?。ㄊ小^(qū)）及新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)共同主辦的國(guó)家級(jí)國(guó)際性博覽盛會(huì),，每年一屆,，在四川xx市舉辦，現(xiàn)已成功舉辦13屆,。西博會(huì)立足中國(guó)西部,、輻射全國(guó)、面向世界,，是中國(guó)政府設(shè)在西部地區(qū)重要的投資促進(jìn)平臺(tái),、貿(mào)易合作平臺(tái)和外交服務(wù)平臺(tái)，是實(shí)現(xiàn)西部合作,、東西合作,、中外合作的重要載體，是中國(guó)西部地區(qū)對(duì)外開放的最大窗口和最重要平臺(tái),。

b：在過去的一周中,，我們身邊出現(xiàn)了很多的好人好事。有一天,，一位同學(xué)上完體育課后丟失了自己的外套,，正當(dāng)他百感焦急的時(shí)候，失物招領(lǐng)處人員通知有一件紅色外套被掛在了招領(lǐng)處,，這位同學(xué)趕緊跑過去,，既興奮又感激地一再感謝那位撿到衣服的同學(xué)。我們的校園,、社會(huì)就需要這樣的好人與好事,，請(qǐng)同學(xué)們向那位同學(xué)學(xué)習(xí)。

a：同學(xué)們,，閱讀能力是人一生的重要能力,。同學(xué)們要努力培養(yǎng)學(xué)生的閱讀能力，從而形成真正意義上的有效閱讀,。經(jīng)常課外閱讀可以使學(xué)生具有獨(dú)立閱讀的能力,，為他們今后習(xí)作和終身學(xué)習(xí)打下良好基礎(chǔ)。課內(nèi)閱讀除了培養(yǎng)學(xué)生的閱讀興趣,，更側(cè)重的就是使學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用多種閱讀方法,。方法的指導(dǎo)是必須的,，但要掌握這種閱讀方法，還要通過大量的閱讀,，并形成一種習(xí)慣,。

b：學(xué)生在運(yùn)用多種閱讀的同時(shí)自身要理解，理解之后必須能夠運(yùn)用,，知識(shí)是必要的,，但是這種知識(shí)必須成為習(xí)慣。語言文字的學(xué)習(xí),，出發(fā)點(diǎn)在‘知’,，而終極點(diǎn)在‘行’，能夠達(dá)到‘行’的地步,，才算具有了這種生活的能力,。”因此,，學(xué)生的獨(dú)立閱讀能力,，更多地需要在課外閱讀實(shí)踐中逐步養(yǎng)成。

a：今天的歡樂跳跳豆中我要與大家分享兩則笑話：關(guān)羽扯著劉備的袖子說：“大哥,，我再也不想跟軍師一起出差了,，他老放屁?！眲浯笈骸盎闹?！你堂堂一員虎將，刀切斧鑿都不怕,，幾個(gè)屁能崩死你嗎,？”關(guān)羽：“大哥有所不知啊，肉體上的傷害還是次要的,。關(guān)鍵他每回放完屁都皺眉頭搖扇子裝無辜,，周圍人一打量我們的臉色，都以為是我放的,?！?/p>

b：有天悟空直接問唐僧:“師父,你動(dòng)不動(dòng)就開除我，為什么從沒想過要開除八戒和沙僧”面對(duì)悟空的質(zhì)問,唐僧看了看他的另兩個(gè)徒兒,，輕聲說:“因?yàn)闉閹熓欠痖T中人”“這跟佛門有什么關(guān)系”“佛門中人是不能亂開沙戒的”“………”

a：今天我們的校園點(diǎn)歌臺(tái),，接受到了同學(xué)們的熱情來稿，四四班的兩位老師為他們班的孩子們點(diǎn)播一首張雨生的《我相信》,，希望大家認(rèn)真努力，認(rèn)真進(jìn)發(fā),。

心理健康廣播稿50字 心理健康廣播稿300字篇十二

微笑是人類共同的語言,，人類需要微笑,，每個(gè)人的生活需要微笑。若每個(gè)人都懂得微笑,，學(xué)會(huì)微笑,，經(jīng)常真正的微笑，我們的生活會(huì)更美好,，我們的世界會(huì)更美好,。

在學(xué)校，學(xué)生需要微笑的老師,，教師的微笑是催開蓓蕾的晶瑩甘露,；教師的微笑是滋潤(rùn)學(xué)生心田的春風(fēng)；教師的微笑是開啟學(xué)生智慧的鑰匙,；教師的微笑是溫暖師生關(guān)系的陽光,。教師的微笑，帶給學(xué)生的是無比溫暖的關(guān)愛,，是無比溫馨的愜意,。

同學(xué)們之間也需要微笑，你需要他的微笑,，他也需要你的微笑,。同學(xué)們可以通過微笑傳遞友善，熱愛,，情誼,；同學(xué)們可以讓微笑表達(dá)親切，豁達(dá),，包容,。同學(xué)之間的微笑，先是將美好撒滿校園,；同學(xué)們?cè)賹⑽⑿С鲂@,，送給每個(gè)人，讓普天下民眾,，讓地球村的村民們都能感受茁壯成長(zhǎng)的花朵的美麗,。

古希臘哲學(xué)家蘇格拉底說過一句著名的話，深入淺出地說明了微笑的作用及重要。他說：在世界上，除了陽光，空氣，水和微笑，我們還需要什么呢 是啊，人可以不要豪華的生活,，奢侈的物質(zhì)享受,；可是人不能離開陽光,，空氣和水，而微笑就象陽光，空氣和水一樣,，對(duì)人不可缺少,。

奇賓·當(dāng)斯是美國(guó)底特律最受歡迎的電臺(tái)節(jié)目主持人之一。他的節(jié)目收聽率極高,，他的知音不僅遍布底特律地區(qū),，而且遍及全美國(guó)。當(dāng)問到人們?yōu)楹蜗矚g收聽他的節(jié)目時(shí)，有的聽眾說,，他的聲音帶著微笑,；也有聽眾說,，我們透過他的聲音看到了他的微笑。曾有聽眾要求見見當(dāng)斯,，想目睹他微笑的風(fēng)采,。結(jié)果，這位聽眾如愿以償了,。他興奮地說：當(dāng)斯,，你的微笑和我們聽到你的廣播時(shí)所想象的一模一樣,。當(dāng)斯則說，這份發(fā)自內(nèi)心的,，穿透聲音的微笑，讓他收獲了意想不到的快樂,。

珍妮是個(gè)普通的美國(guó)女孩。當(dāng)美國(guó)聯(lián)合航空公司招聘員工時(shí),，珍妮積極應(yīng)聘了,。面試時(shí)，珍妮看到主考是背對(duì)著她的,，珍妮不解其意,，但還是微笑著自信而又愉快地回答了所有提問。主考官很滿意地說,，珍妮,，你的工作是通過電話與航空旅客打交道,，主考也就背對(duì)著你，來感覺,，體會(huì)你的聲音是否加進(jìn)了微笑,，結(jié)果，我聽到了微笑,。這以后,，工作中的珍妮，一直用微笑陪伴旅客,。

微笑是最美麗的語言,，是最明朗的表白。微笑是心底發(fā)出的,，美麗的心語傳遞著友誼,，友情；表達(dá)著友好,，友善,。此時(shí)，真可謂無聲勝有聲,。

微笑是溫馨的太陽,，是柔和的燈光。微笑發(fā)自友善的心靈,，美麗的心語,，表達(dá)著溫和，溫暖,；遞送著溫情,，溫馨。此時(shí),，才會(huì)真切感受到溫煦在心田,。

微笑是親切的問候，是高雅的交往,。微笑因由心靈發(fā)出而美麗,，美麗的心語，遞送著親情,，親密,；傳播著親熱，親和,。此時(shí),，就能體會(huì)到心里比蜜甜的滋味。

微笑是友善的關(guān)心,，是由衷的信任,。微笑從心懷釋放而顯珍貴,，美麗的心語，透出的是愛撫,，愛憐,；顯露的是熱愛，熱情,。此時(shí),，真是此情在人間，更是此情只有人間有,。

微笑不是藝術(shù),，不是作秀，是發(fā)自美好心靈的直情表白,，天然反映,。

心理健康廣播稿50字 心理健康廣播稿300字篇十三

1、（齊）心理廣播站現(xiàn)在開始廣播,！

我是廣播員：xxx,、xxx、xxx,。

2,、推薦壞事能變成好事

a：老師，同學(xué)們,，大家好,，今天我們心綠心理廣播站新設(shè)立了《xxx》小欄目。歡迎收聽——專題廣播節(jié)目,。

以上的調(diào)查情況表明，就我校大多數(shù)的小學(xué)生而言,，心理發(fā)展總體還是較健康的,。盡管其中的各個(gè)項(xiàng)目間不可避免的有交叉象，但是其絕對(duì)數(shù)字還是非常龐大的,，其中所蘊(yùn)含的問題以及這些問題可能會(huì)給社會(huì)帶來的影響也是不可忽視的,。因此，認(rèn)真分析造成小學(xué)生心理障礙的原因,，就是件刻不容緩的工作了我們既要對(duì)這些心理問題較明顯的學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)和矯正,，同樣也要對(duì)某一方面存在心理偏常的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。

b：同學(xué)們你們一定很好奇吧,！為什么這個(gè)小欄目叫做《xxx》呢,？

c：我們每個(gè)人在生活或?qū)W習(xí)中都會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的煩腦，面對(duì)煩惱應(yīng)該有良好的心態(tài)我們的口號(hào)是：

（abc齊）“有了煩惱不用愁,，聽聽廣播能解憂,?！彼裕?qǐng)收聽我們的廣播吧,，讓我們?cè)谳p松愉快的氣氛中自覺培養(yǎng)積極健康的心態(tài),，愉快地生活、學(xué)習(xí),。

a：我們?nèi)司拖窕▋阂粯?，并非一路全是陽光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”,，我們就是那在老師和家長(zhǎng)的呵護(hù)下長(zhǎng)大的花兒,，又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢？

c：是呀,，月有陰晴圓缺,，天有不測(cè)風(fēng)云，人有這樣那樣的煩惱很正常,。但請(qǐng)不要人為地?cái)U(kuò)大自己的煩惱,。如果你有煩心事時(shí)總老想著，放不下,。這個(gè)煩惱就會(huì)占滿你的頭腦,。一件事到底是好事，還是壞事,，是我們的煩惱,，還是我們的收益，有時(shí)取決于我們的想法,。

（a）：取決于我們的想法,？難道想法不同了，壞事還能變成好事,？

（c）：不信,？是的，你們也許不信,，請(qǐng)聽?zhēng)讉€(gè)故事：

因?yàn)槊總€(gè)同學(xué)都必須參與,，內(nèi)容較多，時(shí)間就定為一課時(shí),。提前根據(jù)報(bào)名安排好節(jié)目次序,，因此學(xué)生做了充分的準(zhǔn)備。節(jié)目包括：獨(dú)唱：《約定》朗誦：《再別康橋》集體討論：自信的魅力宿舍集體合唱：《光輝歲月》

（故事一：）一位考試沒考好的年輕人來到一座寺廟前,，坐了下來長(zhǎng)長(zhǎng)地嘆了口氣,。廟里的主持見了，指著地上斑斑駁駁的樹蔭問：“年輕人，這是什么,？”他回答：“陰影,。”主持大笑：“哈哈,，錯(cuò)了,，年輕人，這是陽光??！”年輕人似乎明白了什么，露出了微笑,。

開展中小學(xué)心理健康教育,，要立足教育，重在指導(dǎo),，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律,，保證心理健康教育的實(shí)踐性與實(shí)效性。為此,，我們作為教師必須堅(jiān)持以下基本原則：根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律,，有針對(duì)性地實(shí)施教育，面向全體學(xué)生,，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí),，使心理素質(zhì)逐步得到提高，關(guān)注個(gè)別差異,，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo),，提高他們的心理健康水平，尊重學(xué)生,，以學(xué)生為主體,，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，尊重,、理解與真誠(chéng)同感相結(jié)合,。如：遇到了學(xué)生有自卑心理時(shí)，我們不能不關(guān)心他們,，我們要多鼓勵(lì)他們，使他們知道自己在班里面也是有

（b）：哦,，有陰影說明有陽光,，年輕人注意到了陰影，卻沒想到陽光,。

（c）：是呀,，再給你們講個(gè)故事。

（故事二：）那是暑假里我們一家人在武夷山游玩一線天的時(shí)候，我們頭頂上有許多白色的蝙蝠,，還不時(shí)地散發(fā)著難聞的氣味,。有的游人在走出來的時(shí)候，身上還沾上了蝙蝠的糞便,，大家心里都挺不舒服的,。但導(dǎo)游說：“其實(shí)難聞一點(diǎn)沒關(guān)系，那可是‘福氣’哦,！糞便更珍貴,，說明你有‘福分’了！”這樣一說,，大家都愁云散盡了,。

（a）：哈哈，真有趣,，這倒使我也想起一個(gè)故事：

（故事三：）有一對(duì)雙胞胎,，哥哥整天愁眉不展，口頭禪是“太糟啦,！”,，弟弟每天都笑容滿面，他的口頭禪是：“太好啦,！”,。父親看在眼里，想試著改變一下,，想讓哥哥能露出笑臉,，弟弟也生一次氣。一天,，父親趁兄弟二人不在家,，在哥哥的房間里，放上一盒玩具,，在弟弟的房間里放上一堆小狗的糞便,。不一會(huì)兒，兄弟倆回來了,。父親坐在客廳里,，等待他們的反應(yīng)，你猜,，結(jié)果怎樣,？

（bc）：怎么樣？

（a）：只見哥哥哭喪著臉跑了出來,，對(duì)著父親嚷嚷起來：“太糟了,！是誰進(jìn)了我的房間？！”接著弟弟也急匆匆地跑出來了,，興奮地問爸爸：“太好了,，爸爸！我們家是不是添小動(dòng)物啦,？是小狗還是一匹小馬,？我怎么找不到呢？在哪兒呢,？”

（c）：同學(xué)們,，聽了這三個(gè)故事，你們是不是受到了一點(diǎn)啟發(fā)呢,？樂觀是使我們生活幸福的法寶,。煩惱時(shí)不妨換個(gè)角度看問題，說不定從煩惱中我們還能得到意外的收獲呢,！

（b）：我還補(bǔ)充一點(diǎn),，如果有了煩惱別空煩惱，只在那兒發(fā)愁,、沮喪甚至傷心,、流淚是沒用的，不如主動(dòng)去解決煩惱,。就像一個(gè)結(jié)在那兒,，不管再難解開，我們動(dòng)手去解,，都有解開的希望,，如果只看著結(jié)嘆氣那結(jié)就永遠(yuǎn)在那兒了。

最后用毛主席的話總結(jié)：毛主席說過這樣的話,，“時(shí)代不同了,，男女都一樣。我想,，只要付出努力,，男孩和女孩都會(huì)成為了不起的人！”讓我們大家都喜歡自己的性別,，成為一個(gè)好男（女）孩,！

（a）：是呀，有學(xué)習(xí)方面煩惱的同學(xué),，你可以通過老師,、家長(zhǎng)幫助，了解自己的問題出在哪兒,，是學(xué)習(xí)技巧不足，還是學(xué)習(xí)情緒不穩(wěn)定。找準(zhǔn)病因?qū)ΠY下藥,，才能解決問題,。為自己記憶力不好煩惱的同學(xué)不妨學(xué)點(diǎn)記憶方法：有目的記憶，理解記憶,，分步記憶,，對(duì)比記憶，特征記憶,，聯(lián)想記憶,，協(xié)同記憶，諧音記憶……記憶的方法不少吧,。加上平時(shí)的訓(xùn)練,，不愁記憶力練不好。

（b）：有交往方面煩惱的同學(xué),，不妨學(xué)習(xí)三個(gè)詞：尊重,、理解、寬容,。要做到這三點(diǎn)可不容易,，但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜，共同進(jìn)步的喜悅,。

（c）：有親子關(guān)系方面煩惱的同學(xué)一定要加強(qiáng)與家人的溝通,。你為大人們的有些做法、說法感到煩惱時(shí),，而他們可能根本沒意識(shí)到,，要把自己的想法及時(shí)、主動(dòng)地與家長(zhǎng)交流,。對(duì)于有些大人們之間我們個(gè)人力量無法改變的事不妨不去過問,。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭,，如果不幸你的家庭不夠幸福,，請(qǐng)不要難過，這是給你的一個(gè)小小考驗(yàn),。生活要求你更加自力,、自信、自強(qiáng),，不妨換個(gè)想法,，戰(zhàn)勝困難，也許你可以練就比別的同學(xué)更強(qiáng)壯的翅膀,，比他們飛得更高,、更遠(yuǎn),。還有請(qǐng)記住，我們是你們永遠(yuǎn)的支持者,。你們有什么煩惱,，可以寫信投到的心理信箱里，讓心理老師幫你出出主意,。

（a）：為自我形象煩惱的同學(xué),，我送上一個(gè)詞：自信；送上一句話：天生我材必有用,。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),，也都有一定的不足，千萬別為自己一方面的不足把自己全部否定掉,。

（b）：同學(xué)們,，每個(gè)人成長(zhǎng)的道路都不可能一帆風(fēng)順，勇敢堅(jiān)強(qiáng)的你一定不會(huì)輕易地被小小的煩惱壓倒,。不是有這么句歌詞嗎,，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹,？”相信戰(zhàn)勝了困難我們可以看到更加美好的明天,。

（c）：最后祝每一位同學(xué)都能在我們美麗的校園里健康、快樂地成長(zhǎng),！

（a）老師,、同學(xué)們?cè)僖姡?/p>

（b）下期節(jié)目時(shí)間再見！

（齊）心理廣播站到此結(jié)束,！

心理健康廣播稿50字 心理健康廣播稿300字篇十四

知"足"與"不足"

知足,，好理解，容易會(huì)意,。不足,，則可分為"知不足"與"不知足"，一時(shí)便難以理會(huì)清楚,，且慢,，請(qǐng)聽我慢慢道來。

中國(guó)科學(xué)院院士,，中國(guó)外科醫(yī)學(xué)奠基人裘法祖有一個(gè)"座右銘",，是這樣寫的："做人要知足，做事要知不足,，做學(xué)問要不知足,。"在幾十年人生旅途上，在漫長(zhǎng)的人生歲月里,，他一直忠實(shí)地踐行著這個(gè)"座右銘",。他對(duì)"知足"與"不足"的理解太好了,。

"做人要知足"，也就是說一個(gè)人在做人的方方面面,，特別是物質(zhì)享受,，生活待遇，名利地位方面要知足,，不能過高要求，不要貪得無厭,。裘法祖先生,，他曾擔(dān)任同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)校長(zhǎng)，又是中國(guó)科學(xué)院院士,，卻一直住著50平米的房子,，用著上世紀(jì)50～60年代的舊家具，過著簡(jiǎn)單樸素的生活,。在這樣的生活條件中,，裘先生很知足，他覺得這樣就足夠了,，就已經(jīng)很不錯(cuò)了,。所以他從來不向組織，不向單位張口伸手要這要那,。

"做事要知不足",，就是說在做事中，工作中知道自己的不足,，方能改進(jìn),，完善，創(chuàng)新,，提高,。裘法祖先生是我國(guó)外科醫(yī)學(xué)的開拓者，先行人和技術(shù)權(quán)威,。上世紀(jì)50年代就名滿天下,，但他"知不足"，不滿足,，不斷開拓進(jìn)取,，勇于創(chuàng)新，先后改進(jìn)了20多種普通外科手術(shù),。直到91歲高齡,，他還在不懈工作，帶研究生,。

"做學(xué)問要不知足",，就是說在做學(xué)問中,，不知道什么叫滿足，什么時(shí)候到頂了,，什么樣子就足夠了,。才能勵(lì)精閣治，排難而進(jìn),，繞過崎嶇山路,，向光輝的頂點(diǎn)挺進(jìn)。裘法祖先生是留德醫(yī)學(xué)博士,，是著名的我國(guó)外科醫(yī)學(xué)專家,，外科醫(yī)學(xué)教育家，可謂學(xué)富五車,，但仍苦學(xué)不輟,，努力鉆研，從事外科醫(yī)療,，教學(xué),，科研工作60余載，發(fā)表醫(yī)學(xué)論文200余篇,，主持編寫醫(yī)學(xué)教材40余本,。

人生在世，千忙萬忙,；人生旅途,，千頭萬緒，歸結(jié)起來,，不外手做人,，做事，做學(xué)問這三件大事,。如何把握這三件大事的尺度,，"足"與"不足"，何長(zhǎng)何短,；三件大事做到什么程度為好,，孰寬孰窄，裘法祖院士為我們樹立了光輝的楷模,。裘先生的"座右銘"因其人格的魅力而彰顯光輝,，啟迪后人，昭示人生,。

做人,，知足才能常樂，淡泊方可明志,；做事,，標(biāo)準(zhǔn)不斷提高,，目標(biāo)不斷遠(yuǎn)大，生命不息,，奮斗不止,；做學(xué)問，須知"天外有天,，山外有山",，而且也無捷徑，不可僥幸取勝,，輕易成功,。

也有一些人在做人上，生活上從不知足,，超標(biāo)準(zhǔn)享受，過豪華的生活,；在做事上,，敷衍塞責(zé)，得過且過,，偷懶要滑,，稍微辛苦些，則叫苦不迭,，牢騷滿腹,；在做學(xué)問上，浮躁淺薄,，不學(xué)無術(shù),，只知皮毛，不往深究,，或東拼西湊弄幾篇應(yīng)景文章做做樣子,，淺嘗輒止，不求進(jìn)取,。與裘法祖先生的知足,，知不足，不知足的精神相比大相徑庭,，真有天壤之別,。

應(yīng)該說，現(xiàn)實(shí)生活中,，有許許多多的人是按裘先生的"座右銘"行事的,，按"三標(biāo)準(zhǔn)"要求自已的，是我們中學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣,。我們青少年學(xué)生現(xiàn)在就要刻苦學(xué)習(xí),，不斷創(chuàng)新進(jìn)步,。長(zhǎng)大了，向裘院士那樣"知足",，"知不足",，"不知足" ，努力為祖國(guó)拼博,，奮斗,，奉獻(xiàn)。

心理健康廣播稿50字 心理健康廣播稿300字篇十五

中學(xué)生喜歡交朋友,珍惜與同學(xué)結(jié)下的友誼.當(dāng)同學(xué)們的友誼受到傷害時(shí),他們內(nèi)心難過;當(dāng)同學(xué)的友誼破裂時(shí),他們的內(nèi)心難以平靜.維系友誼,同學(xué)們都要很關(guān)心,又要很用心.

在正常的學(xué)習(xí)生活中,同學(xué)們有時(shí)會(huì)傳播一些"小道消息",這正是某個(gè)同學(xué)的隱私;有的同學(xué)會(huì)給別人取"外號(hào)",嘲弄某個(gè)同學(xué)的缺陷;有的同學(xué)處于困難之中,想得到幫助,卻無人伸手.……拋開事件本身的是非不論,這至少反映了某些同學(xué)之間的友誼,并不象兄弟情意那樣堅(jiān)固牢靠,維系友誼也是掉以輕心.

泄密,嘲笑,有求無應(yīng),是友誼的三個(gè)敵人,是破壞友誼的三項(xiàng)不妥行為,是傷害性友誼的三種特征.

沒有什么比泄露某個(gè)人的隱私更傷人心的了.當(dāng)你知道自己最好的朋友的個(gè)人秘密時(shí),你可要為他保密,因?yàn)檫@些瑣事都是人家的個(gè)人隱私呀.如果萬一你有意無意地泄密了,把別人的秘密在外面亂說一通,這是很傷人心,很傷同學(xué)友誼的.特別是你的同學(xué)要求你為他保密,因?yàn)樯婕暗降氖敲舾性掝}.而你告訴了別人這些事情,顯然是不尊重同學(xué)友誼,是會(huì)失去同學(xué)信任的.

現(xiàn)在交朋友,要弄清楚對(duì)方是否能為你保密.可以向他聲明,希望我講的話你不要外傳.當(dāng)然,如不是需要保密的事,你的朋友告訴了別人,可以不把這種行為視為背叛.

所謂嘲笑,就是用言語笑話對(duì)方.你的朋友正在努力減肥,而你卻嘲笑他臭美;你的朋友身體上有某些缺陷,而你卻時(shí)不時(shí)嘲弄他以取樂.同樣,在公開的場(chǎng)合談?wù)撘恍┳屌笥迅械讲蛔栽诘囊菔乱彩浅爸S,譏笑,也是不妥的.

友誼建立在同學(xué)互相尊重的基礎(chǔ)上,這很重要.人們可以對(duì)別人的議論,行為特不同的意見,但是要在尊重別人的前提下,提出自己的看法與觀點(diǎn),而絕不能嘲笑,詆毀.否則,他就會(huì)問:你公開取笑或侮辱自己的朋友,目的何在 這種事情發(fā)生一次可能問題不大;次數(shù)一多,必然傷害友誼.

友誼最基本的承諾便是:互相幫助,互相支持,互相陪伴,特別是在一方遇到困難,陷于困境時(shí).當(dāng)你遇到問題或者傷心的時(shí)候,朋友卻不來幫助,支持你,不來陪伴你.你就會(huì)認(rèn)為,我們之間的友誼出現(xiàn)了裂痕,有了麻煩.就是說,當(dāng)你的朋友需要你幫助,陪伴的時(shí)候,你得盡量趕到.

當(dāng)然,有時(shí)你也不能太介意,因?yàn)槟愕呐笥芽赡苷泻芏嗍虑樾枰プ?或者離得較遠(yuǎn),一時(shí)難以趕到而不能陪伴你.但如果他總是有求無應(yīng),總是借故推托,敷衍,說明他并沒有在分享你的感受和給予支持方面,投入自己的時(shí)間和精力.倘若你總是麻煩對(duì)方,叫對(duì)方幫忙的情況下,雙方關(guān)系也會(huì)不平衡.

總之,大嘴巴四處泄密,對(duì)朋友總是指指點(diǎn)點(diǎn)嘲笑,諷刺,急需要他幫助時(shí)不出現(xiàn)……這些現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn),可能是說明同學(xué)之間的友誼并不是那樣真摯和忠實(shí).

中學(xué)生需要建立的是互相關(guān)心,互相愛護(hù),互相幫助的純潔同學(xué)友誼,并珍惜這種友誼,熱心維系這種友誼.