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如何帶好學(xué)校田徑隊隊員篇一

我校每年都要舉辦校田徑運動會以及參加街道小學(xué)生田徑運動會，田徑項目工作的開展,，推動了全校的體育活動,，增強了學(xué)生的體質(zhì)，開創(chuàng)了學(xué)校體育活動的又一新局面,。通過抓學(xué)校田徑業(yè)余訓(xùn)練,，我有以下幾點體會：

一、提高自身素質(zhì)

學(xué)校的業(yè)余田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地,，體育教師肩負(fù)著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任,。我覺得，作為體育教師,，我們對體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識,，必須明確本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心,，這樣才能腳踏實地地進(jìn)行工作,，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神,。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動,，又是體力勞動，工作時間長,，體力消耗大,，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻(xiàn)精神是不行的,。我們的工作環(huán)境,，是“露天作業(yè)”,，“夏天一身汗，冬天一身灰”,，而且工作量大,，除了每天上了3一4節(jié)課外，清早要晨煉,，傍晚帶運動隊訓(xùn)練,，此外還有各項體育竟賽的訓(xùn)練,、組織和實施等,；我們還要不斷充實自己，積極參預(yù)各種各樣進(jìn)修,、培訓(xùn),，不斷接受新的教學(xué)理念，勇于思考敢于創(chuàng)新,，提高自身的素,。

二、認(rèn)真選拔體育苗子

有些人認(rèn)為：我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練,，又不是運動專業(yè)隊訓(xùn)練,，學(xué)生的條件好不好并不重要，關(guān)鍵是能應(yīng)付比賽,。我覺得,，不論是專業(yè)隊還是業(yè)余隊，選苗工作一樣不可忽視,。俗語說：“良好的開端,，成功的一半”。因此我把選苗的工作看做是訓(xùn)練的前提,，有了好苗,，就有成功的希望，如果忽視了這一點,，就會事倍功半,。然而，選苗工作,，必須不辭勞苦地深入到各班,，仔細(xì)觀察每個學(xué)生的表現(xiàn)，因為我們所擔(dān)任的教學(xué)班不一定是本年參加比賽的年齡組,，怎么辦,？要處理好這個銜接問題，首先我們幾位體育教師溝通好,，其次選苗工作還貫穿在一年四季,，無論在上課，課外活動等活動場所，處處留意,，發(fā)現(xiàn)好苗去問,，并作好記錄。通過集訓(xùn),，觀察學(xué)生各人的反應(yīng),、模仿、步型,、靈敏,、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何,。各年級都有運動員,，這樣選苗比較完整、準(zhǔn)確,，人隊后隊伍也較穩(wěn)定,，運動水平也會提高得更快。

三,、制定訓(xùn)練計劃,，從嚴(yán)進(jìn)行訓(xùn)練

我認(rèn)為高水平運動員的培養(yǎng)，不可能一蹴而就,，必須要有長遠(yuǎn)的訓(xùn)練計劃．不急于求成,，特別是田賽項目，要有多年計劃也要有近期訓(xùn)練目標(biāo),。計劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運動能力培養(yǎng),。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運動能力，后根據(jù)專項的需要及運動員的特點對學(xué)生進(jìn)行全面體質(zhì)訓(xùn)練,，進(jìn)而把專項技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來,。在訓(xùn)練內(nèi)容上更重點加強基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練和一些基本的運動技能，使學(xué)生從小養(yǎng)成正確的,、跳,、投的姿勢，培養(yǎng)節(jié)奏感,，速度等良好感覺,。在訓(xùn)練方法上，根據(jù)學(xué)生的實際情況,，我們采用多次訓(xùn)練法,，每周訓(xùn)練四次，每次60分鐘,，不管天氣如何都堅持訓(xùn)練,。我們的指導(dǎo)思想是：先進(jìn)行各項素質(zhì)練習(xí),，特別是加強力量和彈跳訓(xùn)練，一般是上午以基本素質(zhì)為主,，下午以專項素質(zhì)和專項技術(shù)為主,。在技術(shù)訓(xùn)練方面，對某些難以掌握的動作,，自己比較肯動腦筋想辦法,。嚴(yán)師出高徒。嚴(yán)格訓(xùn)練,，嚴(yán)格要求,，是提高運動技術(shù)水平的好辦法。我認(rèn)為,，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的,，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教,，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心,，聽取學(xué)生反饋的意見,。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時，總是要注意教師的,。因此,，體育教師必須從自己的言論、行為,、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個好榜樣,。嚴(yán)格地說，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī),。要求學(xué)生做到的,，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果,。

四,、做細(xì)致的思想工作，爭取家長支持,。

要帶好學(xué)校田徑隊,，首先要加強對運動員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓(xùn)練,，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?。使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭光的信念,。再結(jié)合本隊的典型例子,。

當(dāng)然,，單有學(xué)生自己的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持,。父母非常疼愛孩子,。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績,，二則心疼孩子,，怕累壞了，練壞了,。我們也常碰到這個問題,。遇到家長怕耽誤學(xué)生學(xué)習(xí)成績，不同意學(xué)生參加訓(xùn)練,，我們會采用聊天的方式去動員家長,，和家長接觸時間長了以后，家長很受感到,，就同意這位同學(xué)繼續(xù)訓(xùn)練,。從而有效地保證了學(xué)生訓(xùn)練的出勤率。

五,、熱心搞好后勤服務(wù)

平時除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外,，還及時了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強學(xué)生的營養(yǎng)供給,，早鍛練得到校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持,。撥經(jīng)費設(shè)早餐，我們盡量把早餐搞好,，使學(xué)生多吃各種營養(yǎng)食物,，攝入全面、足夠,。學(xué)生得以健康成長,，有利于田徑的訓(xùn)練。

學(xué)校田徑訓(xùn)練我們做了一點工作,，取得了一定的成效,，但與優(yōu)秀的兄弟學(xué)校相比還很不夠。今后,，我要善于總結(jié)成敗得失,，積累成功經(jīng)驗，要勇于思考敢于創(chuàng)新訓(xùn)練方法,，不斷提高自身的素質(zhì),，從而使我校的業(yè)余體育訓(xùn)練水平再上一個新臺階。

河西九年一貫制學(xué)校

2015年12月2日

如何帶好學(xué)校田徑隊隊員篇二

如何帶好學(xué)校田徑隊

銅仁市第六小學(xué)：金小榮

摘要：田徑訓(xùn)練是學(xué)校體育工作的重要組成部分,，通過選材,、訓(xùn)練,，培養(yǎng)更多的體育后備人才，為參加上級的田徑比賽,，并在運動會上展示運動成績,，體現(xiàn)運動技術(shù)，弘揚運動精神,，為學(xué)校爭光,，引領(lǐng)更多的學(xué)生參與。

關(guān)鍵詞：選拔優(yōu)秀運動員 田徑訓(xùn)練 比賽 取得好成績

我區(qū)每兩年舉辦一次校園田徑運動會,，項目多,，觀賞性極強。所以學(xué)校田徑代表隊就顯得特別重要,，因為這支隊伍要代表學(xué)校參加上級舉辦的運動會,，并在運動會上展示運動成績，體現(xiàn)運動技術(shù),，弘揚運動精神,，為學(xué)校爭光。作為體育教師怎樣帶好學(xué)校田徑隊呢?我認(rèn)為從以下幾點做起：

一,、選材

俗話說：良好的開端是成功的一半,。因此我把選苗的工作看做是訓(xùn)練的前提，有了好苗子,，就有了成功的希望，我們學(xué)校運動員是通過學(xué)校一年一度的田徑運動會作為選拔運動員的主要途徑,。由于學(xué)校場地有限,，每年的運動會把正規(guī)的田徑比賽改成趣味運動會，這就給選拔造成了一定的困難,。此外還有一種途徑,，就是靠體育教師平時對學(xué)生的觀察以及與班主任的溝通獲得的。好的苗子也要他感興趣,，興趣是最好的老師,。因此，人才的選拔至關(guān)重要,。

二,、訓(xùn)練

運動訓(xùn)練，是培養(yǎng)和提高運動員的運動技能,、身體素質(zhì),、道德和意志品質(zhì)的統(tǒng)一過程。這個過程,，是建立在對運動員進(jìn)行教育和不斷培養(yǎng)的一般科學(xué)原理基礎(chǔ)上的,，再對運動員進(jìn)行教育和培養(yǎng)過程中,，要考慮到運動員的個性特點，生活方式和訓(xùn)練條件,。任何一項運動訓(xùn)練任務(wù),，單靠身體練習(xí)手段是不能順利完成的。運動員的性格,、知識水平,、家庭環(huán)境和社會影響都與訓(xùn)練相聯(lián)系，并在很大程度上決定著運動成績,。在這一過程中，教練員起著很大的作用,，他既要制定運動訓(xùn)練計劃,，又要指導(dǎo)運動員的身體訓(xùn)練和道德品質(zhì)的教育。

(一)田徑運動員訓(xùn)練的主要手段

在小學(xué)田徑運動員的訓(xùn)練中,，普遍是利用器械對身體練習(xí),、利用場地的外界環(huán)境條件練習(xí)和各種恢復(fù)手段及衛(wèi)生制度等。

1,、利用器械

田徑器械,，實心球，沙袋,，啞鈴,，杠鈴,，體操器械,，拉力器械,，健身器械等,。此訓(xùn)練條件大大改善。

2,、利用場地

田徑場地訓(xùn)練,，山地訓(xùn)練，軟跑道上訓(xùn)練,，逆風(fēng)訓(xùn)練,，雨天訓(xùn)練,，競技訓(xùn)練,、心理訓(xùn)練等,。近些年來改善了訓(xùn)練場地，有了塑膠跑道,。

（二）,、身體素質(zhì)練習(xí)

發(fā)展和培養(yǎng)主要的身體素質(zhì)，是田徑運動員訓(xùn)練的一個主要的組成部分,。

1,、發(fā)展力量：大多數(shù)田徑運動員需要在最短的時間內(nèi)發(fā)出最大的力量。發(fā)展一般力量,，可采用各種協(xié)調(diào)配合與用力形式的練習(xí),。例如：從最簡單的初級動作到完整的田徑項目動作，包括負(fù)重練習(xí),，克服自身體重練習(xí),，以及對抗練習(xí)等等。

2,、發(fā)展耐力：耐力是指有機體克服工作過程中所產(chǎn)生疲勞的耐力,，分一般耐力和專項耐力。一般耐力是有機體器官系統(tǒng)機能的綜合,。專項耐力為專項成績最大限度動員機體能力克服專項負(fù)荷所產(chǎn)生的疲勞的能力,。

一般耐力的練習(xí)：臺階跑、越野跑,、自然跑,、勻速跑、慢跑,，變速跑,，跑走交替，反復(fù)跑,，定時跑、跳繩：雙腳,，單腳等,。

專項耐力的練習(xí)：要求動作快速、連貫,、協(xié)調(diào),，間歇時間短。

3,、發(fā)展速度

有高度的速度水平,，才能更容易地完成較慢速度的動作，而這能促進(jìn)長時間工作的耐力發(fā)展,。因為動作的速度常常與最大力量的發(fā)揮相聯(lián)系,，常稱這種素質(zhì)為速度力量素質(zhì),。

4、發(fā)展關(guān)節(jié)的靈活性

柔韌性練習(xí)的形式,，可采用有彈性的屈伸動作,、擺動動作、靜力緊張動作,，在同伴協(xié)助下,，有節(jié)奏的重復(fù)做動作3~5組，逐步加大幅度,，開始時動作慢,，然后加快，動作幅度逐漸加大,，但不要使肌肉拉傷,。田徑運動員要達(dá)到高度的柔韌性，每天都應(yīng)練習(xí),，甚至一天要進(jìn)行兩次練習(xí),，而且，還要有目的的練習(xí),。

5,、發(fā)展靈敏性

這項素質(zhì)對于動作的高度協(xié)調(diào)性有決定性意義。當(dāng)突然出現(xiàn)意外的動作情況時,，要求迅速作出判斷并立即做適當(dāng)?shù)膭幼鲬?yīng)付,，這就必須有靈敏性這項素質(zhì)。靈敏性與信心有著直接的的聯(lián)系,，而信心在任何運動項目中都是不可缺少,。

（三）技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

1、技術(shù)訓(xùn)練 完成動作的最合理,、最有效的方法,。還是發(fā)揮最大的意志力和肌肉力量，快速完成動作,，及時放松肌肉的本領(lǐng)在提高運動技術(shù)的過程中,，發(fā)現(xiàn)錯誤動作要及時糾正。有時看看錄像,，可以直觀對動作進(jìn)行對比,。在訓(xùn)練中，正確的示范和講解是非常重要的,，運動員可以在初學(xué)中就能掌握正確的動作和要領(lǐng),。先分解后完整，循序漸進(jìn)也是掌握正確動作的好辦法。鞏固和提高動作技術(shù)是訓(xùn)練課中的重復(fù)性和協(xié)調(diào)性的結(jié)合練習(xí),。

2,、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

比賽戰(zhàn)術(shù)，是與對手進(jìn)行比賽的藝術(shù),。它的主要任務(wù)是：最合理地運用田徑運動員的身體能力和心理能力,，取得比賽的勝利。在長跑比賽中,，可訓(xùn)練領(lǐng)先跑,，交替領(lǐng)先跑，先跟跑后超越跑,，變速跑和勻速跑,。跳高可以按訓(xùn)練時規(guī)定的高度起跳和免跳，中長跑戰(zhàn)術(shù)作用較大,，跳躍和投擲作用較小,，主要是根據(jù)本人和對手的實力制定比賽合理的方法與手段。

（四）理論訓(xùn)練

理論訓(xùn)練,，在田徑運動員的訓(xùn)練中起著非常重要的作用,。

在理論訓(xùn)練中，應(yīng)特別重視田徑專項訓(xùn)練法,。要讓運動員了解發(fā)展力量,、速度、耐力,、靈敏,、柔韌性和培養(yǎng)意志品質(zhì)的方法；熟悉按周期安排的訓(xùn)練計劃,，了解運動員競賽的作用及賽前直接準(zhǔn)備工作的特點,；要很好地了解參加比賽的各項規(guī)則和規(guī)定；要會分析自己的訓(xùn)練和比賽的成績,，以及寫訓(xùn)練日記,。所有這些都是非常重要的。

（五）利用多媒體訓(xùn)練

電腦多媒體技術(shù)可以幫助我們解決難題,，一些示范動作利用體育明星來展示,，通過控制速度放慢動作和暫停，使學(xué)生真正了解技術(shù)動作的結(jié)構(gòu),、順序以及動作的方法、路線,，這樣學(xué)生對項目學(xué)習(xí)興趣更濃

（六）道德意志品質(zhì)的培養(yǎng)和心理訓(xùn)練

教育工作在田徑運動員的訓(xùn)練過程中起著頭等重要的作用,。

一個集體、一個運動隊、運動員之間,、運動員與教練員之間的友誼,，有助于克服工作中的缺點，消除運動員的虛榮心,、嫉妒心,。養(yǎng)成關(guān)心集體的動機，形成文明比賽的道德品質(zhì),，養(yǎng)成為學(xué)校爭光的理想,。要教育運動員，永遠(yuǎn)嚴(yán)格要求和時刻遵守原則的精神,，一絲不茍比賽,。

心理訓(xùn)練，對于有效地提高技術(shù),、戰(zhàn)術(shù)和運動員的機能能力起著保證作用,。方法是經(jīng)常采用模擬比賽，嚴(yán)格按照比賽規(guī)則進(jìn)行,，可以按單項模擬,，比如：今天是跳高，明天是跳遠(yuǎn),，效果也是很好的。

三、比賽

所有的訓(xùn)練都是為了比賽,，比賽就是最后的目的,。

1、賽前準(zhǔn)備

賽前要樹立正確的比賽動機，體育老師要教育運動員正確對待比賽，不要過多考慮比賽成績和名次，不要計較個人得失,，對運動員不要提出過高的比賽要求,，以免背上思想包袱,，運動員之間要相互鼓勵，樹立信心,。在比賽的前三天,，運動量應(yīng)大幅度減少，特別是積極性休息要做好。另外,，還要備好服裝,，器材,，飲食，交通,，醫(yī)藥,，安全預(yù)案等，確保安全第一,。

2、參加比賽

教練員要首先安排好運動員當(dāng)天的參賽項目和檢錄時間,、地點，并根據(jù)比賽時間提前做好準(zhǔn)備活動。在比賽時,，一切事情都要靠運動員自己解決,，不能依賴教練員,，更不能失去信心，應(yīng)全力以赴發(fā)揮最好水平，充分展示訓(xùn)練時的技術(shù)，更要發(fā)揮賽前所安排的戰(zhàn)術(shù),，力求技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮正常，取得滿意的成績,。

集體的作用也不能忽視,。一名運動員參加比賽，其他隊員要給與鼓勵,，當(dāng)比賽取得勝利或失敗,，都要給與鼓舞，不應(yīng)悲觀失望,，所有的運動員,、教練員和領(lǐng)隊都應(yīng)充滿樂觀的態(tài)度和奮發(fā)圖強的士氣。

3,、賽后工作

一場比賽結(jié)束,，要給運動員以必要的休息和調(diào)整，使身心和肌體得到充分的恢復(fù),。還要進(jìn)行詳細(xì)的總結(jié),，總結(jié)包括三點：a、思想總結(jié),；b,、成績總結(jié),；c、學(xué)生取得好成績時進(jìn)行表彰,。

尾聲：

帶好田徑代表隊,，要從領(lǐng)導(dǎo)到教練員，從班主任到運動員都要高度重視,，互相支持,，互相理解。帶好學(xué)校田徑代表隊,，還要做好運動員家長的工作,。家長的意見舉足輕重，直接影響到運動員能否參加訓(xùn)練和比賽,。本著對孩子負(fù)責(zé)的精神,，經(jīng)常進(jìn)行家訪。

總之,，要讓學(xué)生意識到訓(xùn)練是很光榮的,，刻苦是應(yīng)該的，訓(xùn)練隊的工作是方方面面,，除了各方面給與支持以外,，最主要的就是教練員個人的意志素質(zhì)，敬業(yè)素質(zhì)和思想素質(zhì),。

如何帶好學(xué)校田徑隊隊員篇三

大康小學(xué)田徑訓(xùn)練總結(jié)

我校每年都要舉辦校田徑運動會以及參加街道小學(xué)生田徑運動會,，田徑項目工作的開展，推動了全校的體育活動,，增強了學(xué)生的體質(zhì),，開創(chuàng)了學(xué)校體育活動的又一新局面。通過抓學(xué)校田徑業(yè)余訓(xùn)練,，我有以下幾點體會：

一,、提高自身素質(zhì)

學(xué)校的業(yè)余田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負(fù)著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任,。我覺得,，作為體育教師，我們對體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識,，必須明確本職工作,，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進(jìn)行工作,，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任,。體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動，又是體力勞動,，工作時間長,，體力消耗大，工作辛苦,，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻(xiàn)精神是不行的,。我們的工作環(huán)境，是“露天作業(yè)”,，“夏天一身汗,，冬天一身灰”，而且工作量大,，除了每天上了3一4節(jié)課外,，清早要晨煉，傍晚帶運動隊訓(xùn)練,，此外還有各項體育竟賽的訓(xùn)練,、組織和實施等；我們還要不斷充實自己,，積極參預(yù)各種各樣進(jìn)修,、培訓(xùn)，不斷接受新的教學(xué)理念,，勇于思考敢于創(chuàng)新,，提高自身的素。

二,、認(rèn)真選拔體育苗子

有些人認(rèn)為：我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練，又不是運動專業(yè)隊訓(xùn)練,，學(xué)生的條件好不好并不重要,，關(guān)鍵是能應(yīng)付比賽。我覺得,，不論是專業(yè)隊還是業(yè)余隊,，選苗工作一樣不可忽視。俗語說：“良好的開端,，成功的一半”,。因此我把選苗的工作看做是訓(xùn)練的前提，有了好苗,，就有成功的希望,，如果忽視了這一點，就會事倍功半,。然而,，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，仔細(xì)觀察每個學(xué)生的表現(xiàn),，因為我們所擔(dān)任的教學(xué)班不一定是本年參加比賽的年齡組,，怎么辦？要處理好這個銜接問題,，首先我們幾位體育教師溝通好,，其次選苗工作還貫穿在一年四季，無論在上課,，課外活動等活動場所,，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問,，并作好記錄,。通過集訓(xùn)，觀察學(xué)生各人的反應(yīng),、模仿,、步型、靈敏,、耐力,、彈跳等能力表現(xiàn)如何。各年級都有運動員,，這樣選苗比較完整,、準(zhǔn)確，人隊后隊伍也較穩(wěn)定,，運動水平也會提高得更快,。

三、制定訓(xùn)練計劃,，從嚴(yán)進(jìn)行訓(xùn)練

我認(rèn)為高水平運動員的培養(yǎng),，不可能一蹴而就，必須要有長遠(yuǎn)的訓(xùn)練計劃．不急于求成,，特別是田賽項目,，要有多年計劃也要有近期訓(xùn)練目標(biāo)。計劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運動能力培養(yǎng),。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運動能力,，后根據(jù)專項的需要及運動員的特點對學(xué)生進(jìn)行全面體質(zhì)訓(xùn)練，進(jìn)而把專項技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來,。在訓(xùn)練內(nèi)容上更重點加強基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練和一些基本的運動技能,，使學(xué)生從小養(yǎng)成正確的、跳,、投的姿勢,，培養(yǎng)節(jié)奏感,，速度等良好感覺。在訓(xùn)練方法上,，根據(jù)學(xué)生的實際情況,，我們采用多次訓(xùn)練法，每周訓(xùn)練四次,，每次60分鐘,，不管天氣如何都堅持訓(xùn)練。我們的指導(dǎo)思想是：先進(jìn)行各項素質(zhì)練習(xí),，特別是加強力量和彈跳訓(xùn)練,，一般是上午以基本素質(zhì)為主，下午以專項素質(zhì)和專項技術(shù)為主,。在技術(shù)訓(xùn)練方面,，對某些難以掌握的動作，自己比較肯動腦筋想辦法,。嚴(yán)師出高徒,。嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求,，是提高運動技術(shù)水平的好辦法,。我認(rèn)為，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的,，并按基礎(chǔ)和水平,，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性,。課后多與學(xué)生談心,，聽取學(xué)生反饋的意見。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時,，總是要注意教師的,。因此，體育教師必須從自己的言論,、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個好榜樣,。嚴(yán)格地說,，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的,，老師必須首先做到,，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。

四,、做細(xì)致的思想工作,，爭取家長支持,。

要帶好學(xué)校田徑隊，首先要加強對運動員的思想教育,。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓(xùn)練,，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕Ｊ箤W(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練,，為校爭光的信念,。再結(jié)合本隊的典型例子。

當(dāng)然,，單有學(xué)生自己的積極性是不夠的,，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子,。少數(shù)家長仍有顧慮,，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績，二則心疼孩子,，怕累壞了,，練壞了。我們也常碰到這個問題,。遇到家長怕耽誤學(xué)生學(xué)習(xí)成績,，不同意學(xué)生參加訓(xùn)練，我們會采用聊天的方式去動員家長,，和家長接觸時間長了以后,，家長很受感到，就同意這位同學(xué)繼續(xù)訓(xùn)練,。從而有效地保證了學(xué)生訓(xùn)練的出勤率,。

五、熱心搞好后勤服務(wù)

平時除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外,，還及時了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng),。為了加強學(xué)生的營養(yǎng)供給，早鍛練得到校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持,。撥經(jīng)費設(shè)早餐,，我們盡量把早餐搞好，使學(xué)生多吃各種營養(yǎng)食物,，攝入全面,、足夠。學(xué)生得以健康成長,，有利于田徑的訓(xùn)練,。

學(xué)校田徑訓(xùn)練我們做了一點工作，取得了一定的成效,，但與優(yōu)秀的兄弟學(xué)校相比還很不夠,。今后,，我要善于總結(jié)成敗得失，積累成功經(jīng)驗,，要勇于思考敢于創(chuàng)新訓(xùn)練方法,，不斷提高自身的素質(zhì)，從而使我校的業(yè)余體育訓(xùn)練水平再上一個新臺階,。

如何帶好學(xué)校田徑隊隊員篇四

學(xué)校田徑隊訓(xùn)練總結(jié)

我校是區(qū)小學(xué)田徑傳統(tǒng)學(xué)校的下屬完小,，我們學(xué)校每年都要舉辦校田徑運動會以及參加區(qū)中小學(xué)生田徑運動會，通過這半年大家的共同努力,，在校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心與支持下,，我校的運動隊水平正在走出低谷，2007年在參加區(qū)中小學(xué)田徑運動會上獲得團(tuán)體總分第四名,，田徑運動的開展,，推動了學(xué)校體育活動的發(fā)展，增強了學(xué)生的體質(zhì),，學(xué)校的<國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)>的達(dá)標(biāo)和優(yōu)秀率逐年提高,，開創(chuàng)了學(xué)校體育活動的新局面，通過抓學(xué)校田徑業(yè)余訓(xùn)練,下面就我校的田徑業(yè)余訓(xùn)練作如下總結(jié):

一．端正思想,，無私奉獻(xiàn),嚴(yán)于律己

學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地,，我們體育教師擔(dān)負(fù)著為國家培養(yǎng)和輸送人才的重任．因此我們必須明確本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心,，這樣才能腳踏實地地進(jìn)行工作．其次我們體育教師要有敬業(yè)精神,，體育教師工作辛苦，社會上對體育訓(xùn)練仍有偏見．特別是和某些主科比起來,，社會,、家長、學(xué)生仍存在重視文化知識學(xué)習(xí)輕視體育的思想,，這對我們開展課外業(yè)余訓(xùn)練帶來許多的困難,。針對這一客觀存在的情況，我們認(rèn)為首先對自己工作的重要性要有足夠的認(rèn)識,，而不能自輕自賤,，要用自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養(yǎng)德,、智,、體、美,、勞全面發(fā)展的人才,，為增強學(xué)生的體質(zhì)作出應(yīng)有的貢獻(xiàn),，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任,。體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神,，訓(xùn)練工作既是腦力勞動，又是體力勞動,，體力消耗大,，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻(xiàn)精神是不行的,。另外我們還要不斷地充實自己,，要善于積累經(jīng)驗，總結(jié)成敗得失,，勇于思考敢于創(chuàng)新,，不斷提高自身素質(zhì)。我們對體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識,，必須明確本職工作,，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進(jìn)行工作.我們的工作環(huán)境,，是“露天作業(yè)”,，“夏天一身汗，冬天一身灰”,，而且工作量大,，除了每天上了3一4節(jié)課外，清早要晨煉,，有時傍晚帶運動隊訓(xùn)練,，此外還有各項體育竟賽的訓(xùn)練、組織和實施等,；我們還要不斷充實自己,，積極參預(yù)各種各樣進(jìn)修、培訓(xùn),，不斷接受新的教學(xué)理念,，勇于思考敢于創(chuàng)新，提高自身的素,。

二．制訂訓(xùn)練計劃,，從嚴(yán)進(jìn)行訓(xùn)練

有些人認(rèn)為：我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練，又不是少體校,，學(xué)生條件好不好并不重要,，只要能應(yīng)付比賽就行。而我們覺得有了好的苗子就有成功的希望,，因此我們把選苗工作當(dāng)作訓(xùn)練的前提,，組內(nèi)的幾位體育教師相互溝通好，發(fā)現(xiàn)苗子就去問,，大家一起去觀察,、測試,，集思廣益，這樣選苗比較準(zhǔn)確,。無論在操場上課,，課外活動等活動場所，處處留意,，發(fā)現(xiàn)好苗去問,，并作好記錄。目的是觀察學(xué)生各人的反應(yīng),、模仿,、步型、靈敏,、耐力,、彈跳等能力表現(xiàn)如何。這樣選苗比較準(zhǔn)確,，人隊后隊伍也較穩(wěn)定,，運動水平也會提高得更快。每年一開學(xué),，我們田徑隊就開始制訂計劃,，調(diào)整隊員，并著手訓(xùn)練,，組內(nèi)分工合作,。我們非常重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本能力的培養(yǎng)，對學(xué)生進(jìn)行全面的體質(zhì)訓(xùn)練,，使學(xué)生從小就養(yǎng)成正確的跑,、跳、投的姿勢,，培養(yǎng)節(jié)奏感,、速度等良好感覺。身體素質(zhì)提高了,，而只有掌握了好的技術(shù),，才能取得好的運動成績。對某些難以掌握的動作,，要開動腦筋想辦法,，利用一切手段如掛圖、錄象,、輔助練習(xí)等幫助學(xué)生掌握其要領(lǐng),。使他們從小建立起一個正確的動作模式。如蹲距式跳遠(yuǎn)的騰空動作，僅僅是講解,、示范,、練習(xí)是不夠的，如果讓學(xué)生在單杠上作懸垂練習(xí),，體會空中動作，那就會少走許多彎路,，收到事半功倍的效果,。嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求,，是提高運動員運動水平的好辦法,，我們要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，并按其基礎(chǔ)和水平,，因材施教,，訓(xùn)練結(jié)束后要與學(xué)生多談心，及時聽取學(xué)生反饋的意見,，體育教師也要注意自己的言論,、行為，要給運動員留下好的榜樣,，要建立訓(xùn)練常規(guī),，要求學(xué)生做到的，老師首先要做到,，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果,。

三．做好思想工作，爭取家長的支持

要帶好學(xué)校田徑隊,，首先要加強對運動員的思想工作,。經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?。使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練,，為學(xué)校，為班級爭光的信念,。在比賽中取得了好的成績,，我們會在學(xué)校的黑板、廣播里加以表揚,，讓他們覺得為學(xué)校爭得了榮譽,，非常了不起。當(dāng)然,，單有學(xué)生自己的積極性是不夠的,，還要取得家長們的支持，現(xiàn)在都是獨生子女，父母非常疼愛自己的孩子,，少數(shù)家長仍有顧慮,，一是怕因為訓(xùn)練而影響學(xué)習(xí)成績，二來心疼孩子,，怕累壞了,，練壞了。碰到這種情況,，我們就會向家長講情道理,，講明訓(xùn)練的目的、時間,、方法等具體問題,，消除家長的顧慮，還通過課任老師幫他們補習(xí),，保證學(xué)習(xí)成績不下降,。另外，樹立既運動成績好,，又學(xué)習(xí)好的典型,，號召向他學(xué)習(xí)，因為只要處理好兩者,，不僅不會影響,，相反如果處理得當(dāng)，還會相互促進(jìn)呢,。

我們的工作雖然有了點起色,，但和先進(jìn)的兄弟學(xué)校相比還有很大的差距，今后還有大量的工作要做,，任重而道遠(yuǎn),。梯隊建設(shè)要跟上，訓(xùn)練方法要創(chuàng)新,，所有這些,，都要求我們認(rèn)清形勢，加倍努力,，讓我們攜手共進(jìn),，為兆龍學(xué)校的體育再鑄輝煌。

如何帶好學(xué)校田徑隊隊員篇五

學(xué)校田徑隊訓(xùn)練計劃

一,、指導(dǎo)思想

全面貫徹黨的教育方針,，在實施素質(zhì)教育的同時，培養(yǎng)學(xué)生各個方面的能力,，提高我校在田徑比賽中的成績,，把學(xué)校的體育工作做的更好。

二、組建隊伍

為了進(jìn)一步搞好學(xué)校的體育訓(xùn)練工作,，并將訓(xùn)練作為一項長期的工作來抓,，我們經(jīng)過認(rèn)真篩選，從四,、五,、六年級中找隊員組建了學(xué)校田徑隊，并集合了學(xué)校的實際情況制定了田徑隊的訓(xùn)練目標(biāo),。

三,、訓(xùn)練計劃

我校的田徑訓(xùn)練主要集中在每周星期二、三,、四的下午（3:30——4:00）

第一階段：采用一般的訓(xùn)練強度，讓學(xué)生熟悉訓(xùn)練程序,，學(xué)會自己做準(zhǔn)備活動,，進(jìn)行恢復(fù)體力的身體訓(xùn)練。

第二階段：采用較高強度的訓(xùn)練,，加強技術(shù)訓(xùn)練和專項素質(zhì)訓(xùn)練,，有意識的把專項素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來，加大訓(xùn)練負(fù)荷,，在訓(xùn)練中注重技術(shù),，戰(zhàn)術(shù)，作風(fēng)和心理素質(zhì)的培養(yǎng),。

第三階段：采用中等強度,，調(diào)整運動量，降低練習(xí)次數(shù),，消除疲勞,，積蓄并超量恢復(fù)，迎接市小學(xué)生田徑比賽,，同時加強隊員心理素質(zhì)的訓(xùn)練,。

第四階段：認(rèn)真總結(jié)在市田徑比賽中的得失，及時查漏補缺,，改進(jìn)訓(xùn)練方法,。

四、訓(xùn)練措施

1,、對學(xué)生項目的訓(xùn)練,，我們體育組的老師有很明確的分配。

2,、為迎接田徑運動會,，我們選擇一些主訓(xùn)項目：60米、100米、200米,；壘球,、實心球。

3,、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容,、形式、節(jié)奏等安排,，要求形式多樣,，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對田徑運動的愛好與興趣,。

4,、訓(xùn)練必須以學(xué)生身體系統(tǒng)訓(xùn)練為主，注重學(xué)生的專長發(fā)展,。

5,、要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，有意識的在教學(xué)訓(xùn)練過程中,，培養(yǎng)學(xué)生“愛祖國,、愛學(xué)校、懂禮貌,、講文明,、肯吃苦“的品質(zhì)，加強跟班主任,、家長,、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練,。通過師生的共同努力,。從難、從嚴(yán),、從實戰(zhàn)出發(fā),，系統(tǒng)的進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，加強意志品質(zhì)培養(yǎng)爭創(chuàng)佳績,。

綦江區(qū)三會學(xué)校

2020年9月1日