距離2021年高考僅有三周的時(shí)間,，這個(gè)時(shí)候考生的心態(tài)非常重要，今天小編為大家?guī)黻P(guān)于高考學(xué)生家長建議和意見201 對面臨高考的學(xué)生家長應(yīng)說點(diǎn)啥的相關(guān)訊息，希望可以給大家?guī)韼椭酉聛砭透【幰黄饋砜纯窗伞?/p>
一,、考試前學(xué)生最擔(dān)心的是什么？
考生考試前最多的擔(dān)心是“怕考試發(fā)揮失常”,。
許多學(xué)生在過去大大小小的考試中都偶爾出現(xiàn)過一,、二次考試發(fā)揮失常，同學(xué)們自然害怕在這關(guān)鍵的一考中又出現(xiàn)失誤,。實(shí)際上所謂考試發(fā)揮失常,，它產(chǎn)生的主要原因往往與出題過偏、怪,、難有關(guān)。
因此家長可以向孩子解釋,， 高級別的正規(guī)考試,，出題是比較嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的，反而不會出現(xiàn)有時(shí)在學(xué)?？荚嚦霈F(xiàn)的怪題,、偏題，不會讓你看到題摸不著北,。
二,、學(xué)生有哪些壓力？
理解孩子有哪些壓力,，你才能真正幫到他,。
一般說來同學(xué)們的壓力來自兩方面，一是心理上的,，怕自己考得不好,，達(dá)不到父母的期望；二是身體上的（這個(gè)反而被家長們忽視），長時(shí)間的緊張作息,，超強(qiáng)度的聽課做題,，睡眠不夠，他的身體自然感覺不舒服,、累,、壓抑。
因此,， 家長一方面要按照孩子的實(shí)際情況設(shè)定期望值,，另一方面要多關(guān)心他的身體健康，保證睡眠,，同時(shí)包容他的負(fù)面情緒,。
三、家長不該說什么,？
不要總是問“復(fù)習(xí)得咋樣了,？”因?yàn)楹⒆記]法回答你！事實(shí)上沒有人是“復(fù)習(xí)完了”才去參加考試的,，總會有點(diǎn)不放心沒把握,。而如果他事實(shí)求實(shí)地回答你，沒復(fù)習(xí)好,，這個(gè)信息又會強(qiáng)化他內(nèi)心的不安,，增加他上考場的壓力。
不要總是跟孩子討論最后的結(jié)果,。有的家長為了讓孩子抓緊一切時(shí)間學(xué)習(xí),，言語中帶著威脅和恐嚇。
試想一下,，如果我們要從一條湍急的河流上走過一座獨(dú)木橋,，過橋之前不斷地說掉下去會如何如何，那么過橋的時(shí)候還能走的安穩(wěn)么,！
四,、為什么越臨近考試，孩子反而疲沓不想學(xué),？
基本上我遇到的每個(gè)學(xué)生都反映他們會在某個(gè)階段有這種感覺：一方面內(nèi)心很焦急,，一方面卻又感到說不出的疲倦以至學(xué)習(xí)沒效率。
當(dāng)孩子出現(xiàn)這種狀況時(shí),，請家長首先理解,，這是大腦給出的一個(gè)信號：孩子需要適當(dāng)休息調(diào)整了。
人的大腦與其他器官一樣,，需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合 ,，如果外界強(qiáng)制性的給予學(xué)習(xí)任務(wù)，大腦自身的保護(hù)機(jī)制便會產(chǎn)生所謂“保護(hù)性抑制”，就是說這時(shí)候的大腦已經(jīng)沒有運(yùn)轉(zhuǎn)的效率了,！
這個(gè)時(shí)候家長可以想想孩子平時(shí)都喜歡什么活動,，提醒他休息休息。我們的一名高三學(xué)生,，有一次在課間織毛線,，原來，當(dāng)我告訴他們減壓的一個(gè)辦法是做做自己喜歡的活動時(shí),，她首先想到的就是編織,，她說這么做的確感覺好一些。
五,、如何面對自暴自棄的孩子,？
一些基礎(chǔ)差的孩子這個(gè)時(shí)候容易自暴自棄，“反正我不行,，復(fù)習(xí)也沒用”,。實(shí)際上，最后的沖刺對高考考生可能改變不大,，但對中考考生,，由于初中的知識點(diǎn)相對簡單，我們的確看到有一些同學(xué)就是靠最后沖刺大幅提高中考成績的,。
“臨陣磨槍,，又快又光！”學(xué)校老師不能這樣教育學(xué)生,，我們做家長的要這么給孩子打氣,。
六、如何回答孩子“如果我考不好怎么辦,？”
幾乎每個(gè)孩子都會問父母,，“如果我考不好怎么辦？”有的家長說,，無所謂，考不好就考不好,！有的家長說,，考不好就完了，我沒辦法,，到時(shí)候你自己看著辦吧,。
這兩種回答都不可取，考試對孩子,、對家長都很重要,，不可能無所謂，這么回答要么口是心非，要么是對孩子早已失去信心,；而強(qiáng)調(diào)考不好的可怕后果,，則會干擾孩子對學(xué)習(xí)的專注。
這個(gè)時(shí)候最好認(rèn)真的,、誠實(shí)的與孩子共同面對這個(gè)問題,，承認(rèn)考不好的確是我們不愿接受的，但無論怎樣現(xiàn)在都要盡心盡力,，“咱們盡力,！”只有這樣，將來才不會后悔,、自責(zé),。
七、最后階段家長能為孩子做什么,？
決定學(xué)習(xí)成績的有三個(gè)方面的條件,，學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)習(xí)慣,，學(xué)習(xí)心態(tài),。方法和習(xí)慣，已經(jīng)不是考前我們能立竿見影的改變的了,。所以這個(gè)時(shí)期,，看到孩子或這或那的許多毛病，不要急于去糾正他,。
你能為孩子做的,，是使他在這個(gè)時(shí)期保持一個(gè)穩(wěn)定的學(xué)習(xí)心態(tài)。
具體來說,，一是照顧好他的飲食,、生活起居，二就是閉上批評的嘴巴,。也許他吃飯的時(shí)間有點(diǎn)長,，也許他在廁所磨嘰了半天，也許一晚上他去廚房翻了幾次冰箱…… 不管怎樣這段時(shí)期不要吭聲,，這是你對孩子的體諒,，這就是我們能為孩子做的。
八,、考試期間吃什么,、穿什么？
吃,、穿在這里也提醒大家注意,，考試期間最好讓孩子吃熟悉的食物,、穿舒服的舊衣服。有的家長可能想在這幾天幫孩子加強(qiáng)營養(yǎng),，雖說營養(yǎng)的保證很重要,，但那應(yīng)該是半年前、一年前就注意的,，而不是靠這幾天,。
考試期間的飲食最好跟他平時(shí)的飲食一致，熟悉的食物使人放松,。同樣,，熟悉的衣服也會使孩子更放松。
九,、考試期間孩子失眠怎么辦,？
有一個(gè)年輕老師跟我講她第一次高考失敗的慘痛經(jīng)歷：高考的前一天晚上，她怎么都睡不著,，結(jié)果被她媽媽發(fā)現(xiàn)了,。
她媽媽非常生氣，不停地?cái)?shù)落晚上不睡明天將如何暈頭漲腦,、考不好試等等,。最后她媽媽整晚一直守在她旁邊等她睡著。結(jié)果,，她一夜都沒有睡著,。第二天也真的是昏昏沉沉，那一年的高考失利了,！
我們都希望孩子在考試期間能睡好,。但萬一你的孩子失眠了，千萬要告訴他,，沒關(guān)系,，不影響做題！
人是有應(yīng)激功能的,，24小時(shí)不睡覺,，大腦還能正常工作！如果孩子在考試前也相信這個(gè)道理,，反而臨考前能夠釋然,，睡個(gè)好覺。
十,、考試期間孩子生病怎么辦？
一般說來,，只要孩子不是那種病得不能坐下來拿筆寫字,，生病對考試的影響其實(shí)就只是心理上的,，并不會妨礙大腦思考。
大家對這一點(diǎn)可能感到很難理解,?；镜慕忉屖牵捍竽X工作在生理上實(shí)際只需要兩個(gè)條件，葡萄糖和氧氣,。
有這兩個(gè)條件,，就能做題、思考,。 身體的不舒服可能會分散我們的注意力,，心理上造成我們的不安，實(shí)際的影響沒有那么可怕,。
因此,，萬一孩子在考試期間生病了，家長也要給他這樣的信念,，影響不大,！甚至可以跟他說，你都生病了,，如果沒考好也是能理解的,，這樣孩子反而能放下包袱，輕松應(yīng)考,。
十一,、教會孩子及時(shí)處理不利的考場環(huán)境
幾年前我孩子參加中考，一名監(jiān)考老師坐在他旁邊,，不斷地翻看他的卷子,。回來后他懊惱地說：“有一道題沒看著”,。
我非常后悔沒有早點(diǎn)告訴他,，那個(gè)老師的行為是違反考場規(guī)定的，孩子本可以及時(shí)提出意見及時(shí)投訴,！
一般來說,，高考各考場對監(jiān)考老師的要求相對嚴(yán)格，但中考各個(gè)考點(diǎn)的要求參差不齊,。
早點(diǎn)告訴孩子,，考場上無論是什么影響到自己答題，都要及早舉手向監(jiān)考老師提出,。
十二,、考試當(dāng)天中午，如何幫孩子放松,？
許多同學(xué)上午考試回來,，興奮得沒法午休,。
家長們看著急在心里又不知怎樣勸孩子平靜下來。這時(shí)可以這么說：“躺一會兒,，不必非得睡著,，讓身體放松休息一下，等會我叫你,。”
睡眠是不能帶著睡眠壓力的,，這樣輕描淡寫地說，孩子更容易入睡,。注意睡眠的時(shí)間并不是越長越好,，一般入睡后不要超過半小時(shí)，在他進(jìn)入深睡眠以前一定要叫醒他,。
十三,、頭場考試考砸了怎么辦？
哪怕學(xué)習(xí)最優(yōu)秀的學(xué)生,，如果第一場考試考砸了,，都不可避免地影響他的心情。
處理不好還會牽連到他后面的考試,。一旦出現(xiàn)這種情況,，首先我相信大部分家長能做到不責(zé)怪孩子。
但要提醒的是,，我們?nèi)菀追噶硪粋€(gè)錯(cuò)誤：“別想了,，想了也沒用！”,，“不會的,，情況沒你說的那么糟！”這其實(shí)是在盲目地否認(rèn)孩子的失利,，孩子會感覺父母不能接受他的失誤,。
孩子當(dāng)然知道“想了也沒用”，他也知道“只是這一門課考砸”,。
但他內(nèi)心是惴惴不安的,！家長這時(shí)候特別需要去傾聽他的不安，他的委屈,，他的自責(zé),。
只有有人理解他，才能讓他稍稍好受一些,。當(dāng)然如果孩子一直沉浸在考試失利的情緒中，家長可以試著問他“現(xiàn)在怎么辦呢,？”請放心,，絕大部分孩子是理性的,，當(dāng)情緒平穩(wěn)以后，他能夠振作起來,。
十四、考生在考完自己弱項(xiàng)學(xué)科后,，最容易出現(xiàn)哪些“心理問題”,？
我見到不少這樣的情況，考生考試下來,，神色凝重地說：“我好像沒涂答題卡,？”
“記不清是不是在卷子上答的，好像只是在草稿紙上做的,？”家長每每聽到大驚失色,，努力幫助孩子回憶到底涂沒涂答題卡,。
其實(shí),，我們老師在考場監(jiān)考時(shí)，幾乎沒有發(fā)生過交空白答題卡的情況,。考場上會來回督促同學(xué)們進(jìn)行檢查,。
個(gè)別同學(xué)之所以出現(xiàn)這種不安,，與他的考試壓力有關(guān)。是這樣,，無論哪個(gè)人當(dāng)他對一件重要的事情感覺失控甚至完全沒法控制時(shí),，都很容易產(chǎn)生強(qiáng)迫行為或強(qiáng)迫觀念。
舉個(gè)例子,，假如你住的小區(qū)連續(xù)被盜,，人人惶惶不安，你出門離開家的時(shí)候便會不由自主地懷疑“我鎖好門了嗎,？”
因此，當(dāng)孩子下考回來告訴你他的擔(dān)憂時(shí),，大可不必驚慌失措,，安慰他，幫他盡快調(diào)整到下一場的考試中去,。
看完這些,，相信家長們都有收獲,，希望您能轉(zhuǎn)發(fā)文章，讓身邊的朋友/家長也看看,。
最后讓我們祝福,，所有的中考、高考學(xué)生,，如愿以償,，考出自己的理想分?jǐn)?shù)！
家有考生的父母要注意了,，您一句不經(jīng)意的話,，卻可能給孩子帶來巨大的心理壓力。
孩子中,、高考前,，這些話千萬不要對孩子說。
增壓類禁語
禁語一：加油,！祝你成功,！
點(diǎn)評：孩子都想考出好成績，可中,、高考是一種能力考試,，這類激勵(lì)語可能會給孩子增加壓力，結(jié)果適得其反,。
禁語二：成敗在此一舉,！
點(diǎn)評：這句話可能會使考生覺得戴上了一個(gè)無形的“緊箍咒”，造成心理上的巨大壓力,，產(chǎn)生緊張,、憂慮、厭煩,、恐懼,、焦躁等情緒。
禁語三：同樣是人,，我就不相信你比人家差,。
點(diǎn)評：考試關(guān)頭，拿自己孩子與其他人相比,，都會給孩子造成不必要的心理壓力,。
禁語四：檢驗(yàn)?zāi)愕臅r(shí)刻來了。
點(diǎn)評：如今的孩子都知道中,、高考的重要性,，家長說這樣的話，多半會讓孩子本來就容易波動的情緒更加難以平靜。
禁語五：我可是把大話都放出去了,，你考不上重點(diǎn)大學(xué)/高中,，我倒著走給同事們看。
點(diǎn)評：說出對孩子的期望,，會給考生帶來額外的心理負(fù)擔(dān),，繼而影響到考生情緒,。
幫倒忙類禁語
禁語六：考不好也沒關(guān)系,。
點(diǎn)評：很多家長希望用這樣的話來給孩子減壓,，幫他們寬心。其實(shí),，大部分考生對這句話非常反感，他們覺得還沒有考試就說這話,，就是家長對他們能力的一種否定,。
禁語七：把題看仔細(xì)，認(rèn)真答題,，千萬不要有任何大的疏漏,，爭取多拿分。
點(diǎn)評：考前老師已經(jīng)反復(fù)叮嚀了,，希望考生掌握一些考試技巧,，能多拿一分就多拿一分，這時(shí)家長就不要再多說什么了,。因?yàn)?，任何一個(gè)考生都不愿意在自己已經(jīng)掌握了的知識點(diǎn)上丟分。
禁語八：什么事都不用管,，只管考試,。
點(diǎn)評：有些家長越俎代庖，考前對孩子的事插手過多,，使孩子產(chǎn)生逆反心理,。因此，家長一定要控制自己對孩子的過多關(guān)注,。家長也不要低估孩子的自理和自立能力,。
禁語九：趕緊睡覺，好好休息才能好好考試,。
點(diǎn)評：考試期間,，家長可囑咐，但不要像換了個(gè)人似的,，讓孩子覺得突兀,，這樣會讓孩子產(chǎn)生厭煩情緒。家長面帶微笑，拍拍肩等肢體語言往往比“嘮叨”更有說服力,。
禁語十：好好把試考完,，你和爸媽就都解放了。
點(diǎn)評：孩子聽到這話,，就會感覺到自己是家長的負(fù)擔(dān),，好像爸爸媽媽這么辛苦都是自己造成的，如果碰到那些倔強(qiáng),、任性的孩子,，可能會頂撞，以至于傷害雙方感情,，直接影響到孩子考試情緒的穩(wěn)定,。
與其叮囑祝愿成功
不如換成注意安全
與其祝愿成功，還不如換成“注意安全”,、“一路小心”等關(guān)心考生安全的話語,，因?yàn)檫@樣一句話傳達(dá)的信息是“爸爸媽媽關(guān)心我，而不只關(guān)心我的成績”,。
專家們均表示,，在備考期間，家長尤其要善于與孩子溝通,，家長可適當(dāng)囑咐,，但不要嘮叨。
專家建議,，不要對孩子講任何期望,，不要渲染考試的艱難，不要主動過問考試的情況,。家長之間應(yīng)避免談及孩子學(xué)習(xí)的話題,，因?yàn)樵撛掝}會涉及到孩子間的比較，或多或少影響到家長的心情,，繼而影響到考生情緒,。
另外，說話語氣要充滿慈愛,。慈愛是一種最溫柔,、最心平氣和的溝通方式，無論出現(xiàn)爭論還是沖突,，只要打動了對方,，溝通最終是能夠做到的。
以上就是小編為大家?guī)淼年P(guān)于高考學(xué)生家長建議和意見201 對面臨高考的學(xué)生家長應(yīng)說點(diǎn)啥的相關(guān)訊息,，希望可以給大家?guī)韼椭?，更多教育訊息請關(guān)注可圈可點(diǎn)教育資訊網(wǎng),。