給高考生的建議,，距離高考不到兩周的時(shí)間,，此時(shí)此刻,，不論是學(xué)生還是家長(zhǎng),，想必神經(jīng)都是緊繃的,，為此,，小編收錄整理了一些信息,，想給即將高考的學(xué)子們一點(diǎn)建議和面對(duì)高考?jí)毫Φ募记伞Ｄ敲矗?具體詳情,，請(qǐng)見(jiàn)下文,。
給高考生的建議
給高考考生的6大建議
1,、要有敢考敢拼的精神
臨近高考，知識(shí)結(jié)構(gòu)和水平已基本定型,，這個(gè)時(shí)候不需要后悔,，也不需要對(duì)能考上什么大學(xué)過(guò)分擔(dān)心和緊張。因?yàn)槟阋呀?jīng)知道自己的水平了,，也對(duì)可能的結(jié)果有自己的預(yù)期,。所以，你要做的就是：豁出去,，盡力而為,，管他結(jié)果如何，拼了再說(shuō),。
2,、不要覺(jué)得復(fù)習(xí)得不好
在老師的帶領(lǐng)下，知識(shí)已經(jīng)被循環(huán)復(fù)習(xí)許多次了,，各種類型的考試也考了許多,。要堅(jiān)信自己：該復(fù)習(xí)的都復(fù)習(xí)了，該準(zhǔn)備的也都準(zhǔn)備好了,。誰(shuí)都沒(méi)有100%的把握,，只要確定對(duì)完成自己定下的目標(biāo)有七成以上的把握，就該相信自己,。
3,、多給自己肯定和鼓勵(lì)
臨近高考，多回想和總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn),，尤其是保持近期的好狀態(tài),。考前多想想在近期的考試中,，哪一次考試成績(jī)還不錯(cuò),，當(dāng)時(shí)的感覺(jué)怎樣，自己是怎樣做到的,，在考試狀態(tài),、時(shí)間分配、題型處理等方面有哪些進(jìn)步,。多給自己一些肯定和鼓勵(lì),。
4、調(diào)整好競(jìng)技狀態(tài)
保持充足睡眠,，做一兩件讓自己開(kāi)心的事,，把自認(rèn)為重點(diǎn)的內(nèi)容再背一背，把曾經(jīng)做過(guò)的模擬試題再簡(jiǎn)單做一遍,，然后告訴自己：高考也就是這樣了,，沒(méi)有什么好怕的,。
5、做好考試當(dāng)天的預(yù)案
(一)頭天晚上列出清單,，準(zhǔn)備好所需物品,。
(二)考試當(dāng)天比平常稍微提前一點(diǎn)起床，并保證早餐的營(yíng)養(yǎng)攝入,。
(三)入場(chǎng)前,，可以和同學(xué)開(kāi)開(kāi)玩笑。
(四)試卷沒(méi)有發(fā)下來(lái)之前,，如果感到緊張,，就告訴自己：緊張是正常的應(yīng)激反應(yīng)，然后采取一些方法讓自己放松下來(lái),。
比如：
■ 看著自己準(zhǔn)考證上的相片微笑,。
■幻想一些惡作劇。
■觀察和分析其他考生表情,。
■ 深呼吸并積極自我暗示∶這次考試我一定能考好,，我現(xiàn)在體力充沛、精神飽滿……
(五)試卷發(fā)下來(lái),，淡定做題,。
■ 先瀏覽整份試卷，把試題進(jìn)行大致分類(有把握,、比較有把握,、不太有把握)，然后大致分配一下時(shí)間,。
■ 按先易后難的順序做題,，既節(jié)省時(shí)間又增加信心,。
■ 仔細(xì)審題,，當(dāng)看到熟悉和會(huì)做的題時(shí)，要對(duì)自己說(shuō)不要大意;當(dāng)遇到陌生和不會(huì)做的題時(shí),，要對(duì)自己說(shuō)不要灰心和慌張,。要知道，自己不會(huì)做的,，別人說(shuō)不定也不會(huì)做,。
■ 某個(gè)知識(shí)點(diǎn)一時(shí)回憶不起來(lái)，可先放置一下,，或利用聯(lián)想回憶法來(lái)回憶,。盡量以最快速度決定是否放棄某題，不要在自己沒(méi)有把握或不會(huì)做的題上花太多時(shí)間,。
■ 每答完一題,，停頓5-10秒,，有利于思考?？荚嚂r(shí)間過(guò)半,，伸伸懶腰，有利于頭腦恢復(fù)清晰,?？荚嚂r(shí)間只剩最后幾分鐘，不要再做題,，要檢查原來(lái)不肯定和空下的題,。注意∶應(yīng)用逆向確認(rèn)方法進(jìn)行檢查，把握不準(zhǔn)就相信第一感覺(jué),。
(六)考完一科后,，如果覺(jué)得考得不理想，不要緊張,，告訴自己：也許沒(méi)有考好,，但也許并不太差，重要的是把后面幾科考好,。出考室時(shí),，面帶笑容，對(duì)自己和其他人說(shuō)∶“不錯(cuò),，很好,。”要有“即使前三科沒(méi)有考好，也要把最后一科考好”的勇氣,。
6,、有效處理過(guò)度緊張
(一)考試前夕睡眠不佳：如果考試頭天因?yàn)榫o張，躺在床上半天睡不著,，果斷起床,，不要再躺在床上?？梢宰诖采?，以打坐的形式閉目養(yǎng)神，耐心等待睡意,。即使頭天沒(méi)有睡得太好,，也不要緊張，因?yàn)槲覀兊拇竽X有足夠的代償功能,，完全不會(huì)因?yàn)橐粌商鞗](méi)有睡好而影響我們的思維能力,。
(二)考場(chǎng)上發(fā)懵、感覺(jué)腦子一片空白：不用慌亂,，告訴自己這只是緊張的反應(yīng),，并用手輕輕敲一敲腦袋,，自嘲一下：“看來(lái)我還是有些緊張哈”，然后把注意力放到試卷上,。先找一道有把握的題來(lái)做,，一旦進(jìn)入做題的狀態(tài)，腦子空白的情況就會(huì)消失,。
(三)遇到重大考試就想上廁所,。想上廁所同樣是緊張的反應(yīng)。如果有這種情況的同學(xué),，進(jìn)考場(chǎng)前,，先去廁所徹底放空;考試中如果感到還想上廁所，就安慰自己：不是真的想上,，不過(guò)是緊張反應(yīng)而已,。可以一邊做題,，一邊把另外一只手放到小腹上,，讓掌心的熱度暖一暖，尿意就會(huì)減輕,。
高考也不過(guò)就是一場(chǎng)考試而已,。平時(shí)怎么考，高考就怎么考,，做到“戰(zhàn)略上藐視敵人,，戰(zhàn)術(shù)上重視敵人”，放手一搏,，一定能搏出好成績(jī)!
最后!小冠祝所有高考學(xué)子,，金榜題名!
以上是有關(guān)給高考生的建議的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)伙伴們有所幫助,，想要了解更多資訊,，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注可圈可點(diǎn)網(wǎng)站。
【給高考生的建議 對(duì)高考生的建議和鼓勵(lì)】相關(guān)推薦文章:
迎接新高考工作方案2021 迎接新高考要做好哪些準(zhǔn)備
高考答題技巧大全 高考命題答題閱卷過(guò)程中隱藏的套路
高考志愿填報(bào)機(jī)構(gòu)優(yōu)點(diǎn) 高考志愿填報(bào)規(guī)劃?rùn)C(jī)構(gòu)