中考已進入沖刺階段,，沖刺階段如何實現(xiàn)高效復習,，下面就和小編一起來看看這篇復習指南。
四大學習任務
1鞏固基礎知識(重課本,、理考點,，一定要整體過一遍)
2.進一步提升綜合解題能力(特別是在解題的準確性、規(guī)范性和答題速度方面要全部達到考試的要求)
3.及時進行練后或考后的總結和反思(整理錯題本,，力求在考試前充分暴露自己的存在問題,，并確保在考試中不再出現(xiàn)類似的情況。比如成績下滑后：成績下滑,，往往離不開這些原因;比如粗心的問題：考試,，從來就沒有粗心這回事;比如答題速度的問題：怎樣提高自己的答題速度?)
4.做好心理平衡調節(jié)工作(在平穩(wěn)中過渡)
六大復習誤區(qū)
1.誤認為大局已定，已無法改變現(xiàn)狀,。(特別是在經(jīng)過一模,、二模后都未能尋求突破口或進步甚微的同學，很容易產(chǎn)生松勁的現(xiàn)象,。來跟我一起念：去tm的5月定型論!)
2.心浮氣躁,，無法安心投入最后階段的學習。(煩就做,，行動是最好的靜心功,。讓自己忙起來,，因為：你的喪，沒人理)
3.缺乏耐心,，希望考試早點到來,，早點結束。(考試不會缺席,，現(xiàn)在的踏實才能換來到時候的輕松,。同時一定要打敗拖延：拖延癥，正在摧毀你的中考夢)
4.忽視最后階段鞏固基礎知識的重要性,。(別一心只想刷最后的大題,，大題分高，但小題基礎題加起來也能有70%了)
5.過度緊張,，壓力過大,。(尤其，你需要正確認識?？嫉淖饔茫耗,？紱]考好，中考就涼涼?另外,，很多同學說,，看看我們的文章就不緊張了，害羞~)
6.拼搏過度,，分秒必爭,，精力透支，效率低下,。(好比熬夜不可避免,，但學累了要懂得適當調節(jié)：學霸學累了會干什么?)
五種最佳狀態(tài)
1.思想狀態(tài)：要高度重視，排除干擾,，全情投入;頑強拼搏,，堅守陣地。
2.學習狀態(tài)：目標清晰,，知己知彼,。忙而不亂，科學有序,。短時高效,，主次分明。
3.心理狀態(tài)：不驕不躁,，平和冷靜,。緊張中有放松，壓力下會調控,。
4.身體狀態(tài)：精神飽滿,，身強力壯。每天堅持課外身體鍛煉,，及時消除疲勞,，及時給大腦補氧。
5.生活狀態(tài)：飲食衛(wèi)生,，營養(yǎng)均衡,。保證睡眠時間，提高睡眠質量,。保證不了睡眠時間要懂得調節(jié),，調好生物鐘。用好課余零碎時間,。
四個復習計劃
1.自主復習計劃,。(大面積基礎知識推進，整體過和分科側重過結合)
2.自主糾錯反思計劃,。(固定時間整理錯題本,，千萬要重視)
3.自主調節(jié)放松計劃。(每日要有鍛煉,、娛樂時間)
4.自主練習提升計劃,。(忌盲目刷題)
每天落實四件事(計劃再具體一點)
1.每天有具體的重點復習內容。(跟著老師走,，也要有自己的時間復習薄弱點)
2.每天列出?？家族e的知識清單,。(聽課,、做題與考試，都可以羅列)
3.每天落實一次基礎題的練習,。
4.每周保證有一次套題訓練,。
過程一定很辛苦,，
但結果必然很美麗!
以上就是小編為大家整理的中考沖刺復習指南，希望對大家有所幫助,，更多資訊敬請關注可圈可點教育資訊網(wǎng),。