每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來看看吧

播音主持練聲指導(dǎo)要點(diǎn)篇一

1，要循序漸進(jìn),。

2,，要每天堅(jiān)練習(xí)，持之以恒,。

3,，練聲時(shí)要注意力集中，精神飽滿,，充滿激情,。

4，要主客觀統(tǒng)一,，經(jīng)常錄音分析真實(shí)聲音與發(fā)聲時(shí)自我感覺聲音的差異,。

5，要鞏固正確的發(fā)聲感覺,。

6,，要把練習(xí)發(fā)聲技術(shù)的心得體會(huì)運(yùn)用到演唱歌曲中去。

7,，初學(xué)者不應(yīng)追求大音量及高音,，而應(yīng)追求聲音的圓潤(rùn)自如和音質(zhì)的優(yōu)美。

錯(cuò)誤的聲音及糾正

歌唱發(fā)聲時(shí),，由于歌唱器官的調(diào)節(jié)和運(yùn)用不恰當(dāng),，往往產(chǎn)生種種不良的聲音,。這些不良的發(fā)聲方法的運(yùn)用不僅阻礙了歌唱的發(fā)展,，也嚴(yán)重影響著歌唱的表現(xiàn),。因此，找出形成種種不良聲音的原因而以糾正是十分必要的,。

常見的不良聲音有以下幾種:

1,，喉音,。多見于學(xué)美聲唱法的歌手,，是由于壓喉頭追求大音量、結(jié)實(shí)的聲音,、渾厚深沉的音色而造成的,，聲音卡在喉嚨里,，感覺是喉腔或喉咽腔在擠壓著唱，聲音聽起來呆滯無泛音,、悶而空,，特別沉重。

喉音與胸腔共鳴是有區(qū)別的,，后者是通暢,、寬厚、不生硬,、干凈的聲音,。

糾正喉音主要是注意對(duì)聲音的審美觀，樹立正確的聲音概念,，才能徹底去掉喉音,。糾正時(shí)應(yīng)注意聲音的高位置。

2,，鼻音,。多見于學(xué)民族唱法的歌手，是由于軟腭塌下,，舌中部抬高音波流入鼻腔而失去口,、咽腔共鳴所致。聲音曖昧不悅耳,。

糾正可張大口練a母音,，感覺聲音打在硬腭上。

3,，喊叫,。多見于通俗歌手，是由于聲音無基礎(chǔ)就追求音量音域,，濫唱高音導(dǎo)致喉頭上提引起的,，又叫白聲，聲音干澀而蒼白,，缺乏共鳴色彩,。

糾正它就要樹立正確的發(fā)聲概念，唱得柔和好聽,，音量不要太大,，在自然音區(qū)到中聲區(qū)內(nèi)練習(xí)，循序漸進(jìn),，不溢唱高音,。

4，漏氣,。聲音暗淡,、空虛,、無力、不明亮,、音量弱小,。是由于追求聲音松弛放松過度或?yàn)榇蜷_喉嚨而練u母音過度所致。

糾正可練頓音或跳音,，lalala,。

播音主持練聲指導(dǎo)要點(diǎn)篇二

一、倒吸氣練聲法：

1.氣吸練習(xí)：要求身體站穩(wěn),，慢慢吸氣,，直到胸腔飽滿之后，一方面,，盡力保持胸廓飽滿,，另一方面動(dòng)用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行吸氣和呼氣。

開始練習(xí)時(shí),，速度可以慢一些,，練習(xí)時(shí)間可以短一些，熟練了之后可以加快速度,。練習(xí)時(shí)間再長(zhǎng)一些,。感覺勞累的是腹部，舒服的是嗓子,。這個(gè)練習(xí)可以解決歌唱中的氣息問題,。

2.基音練習(xí)：要求用倒吸氣時(shí)喉部的位置練習(xí)音階，加上頭腔共鳴,。這種方法可以讓聲音很集中,，高音時(shí)不費(fèi)力氣，對(duì)聲音發(fā)虛和聲音無力有很好的作用!

二,、哇音練聲法：

1.哇音練習(xí)：要求身體站穩(wěn),，模仿京劇中的tang音，從低音到高音,。由弱到強(qiáng),，從輕到亮練習(xí)，注意的是開始有點(diǎn)不習(xí)慣,，有些憋氣的感覺,，這其實(shí)是正常現(xiàn)象,，經(jīng)過反復(fù)的練習(xí),，就能很好的改善憋氣的毛病!

2.白聲練習(xí)：在練習(xí)好上面的哇音后，因?yàn)榈礁咭艉舐曇粜枰冒茁?，而一般專業(yè)聲過聲樂的朋友都已經(jīng)不是白聲,，則需要再好好的練習(xí)白聲，如果你沒有正統(tǒng)的學(xué)習(xí)過聲樂,，那么就不必要練這種音樂,，有不懂的可以模仿“王菲”和“孫楠”的高音就是用特別白聲的!

這種方法能很好的解決高音的問題，不過過于刺耳,，所以在唱抒情的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)氖找稽c(diǎn),，這樣就很好了!

三、關(guān)閉練聲法：

1.氣泡音練習(xí)：吸氣放松聲帶,，發(fā)出類似水面上冒出無數(shù)氣泡一般的聲音,，要求氣息要平穩(wěn)，旗袍由大到小,。這個(gè)練習(xí)能提高聲帶的技能,，能使低音更加純美。

2.推舌骨練習(xí)：微笑,，張嘴,，用中指和食指按住舌骨，將舌頭推出(舌頭自然伸出口外,，舌頭本聲不用力),。這個(gè)練習(xí)可以解決喉頭的緊張問題，使聲音更加明亮,。

3.哼咽音練習(xí)：收小腹,，胸部飽滿有精神，微笑露上牙,，脖子繃緊,，小腹一拎象喊人一樣“噯!”用音標(biāo)是發(fā)“ei”的音，感覺聲音好象是在眉心處發(fā)出來,，從鼻子后面直通頭頂,。練熟以后可以加上一些音階練習(xí)。

4.“蛤蟆氣”練習(xí)：要求身體站穩(wěn),，慢慢吸氣,，吸到胸腔飽滿以后，一方面盡力保持胸廓飽滿狀態(tài),，另一方面動(dòng)用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行吸氣和呼氣,。開始練習(xí)時(shí)速度可以慢點(diǎn)，練習(xí)時(shí)間可以短些,，熟練了速度再加快,。練習(xí)時(shí)間再長(zhǎng)一些。感覺勞累的是腹部,，舒服的是嗓子,。這個(gè)練習(xí)可以解決歌唱中的氣息問題,。

5.張口練習(xí)：要求用手固定下巴，頸部稍微前傾,，用抬頭的方法促使嘴巴自然張開,，頭往上抬，眼睛往上看,，然后嘴巴自然閉合,，如此反復(fù)，每次練習(xí)幾十次,，這個(gè)練習(xí)可以解決唱高音時(shí)的口型和頭腔共鳴,，能增大音量，使音色更加甜美,。

播音主持練聲指導(dǎo)要點(diǎn)篇三

(1)氣泡音：閉口和張口共30秒,。

(2)輕度哼鳴：20秒。

(3)膈肌訓(xùn)練(狗喘氣)：閉口1分鐘,，改良的“嘿”,、“哈”共30秒。

(4)慢吸快呼：2次,，20秒,。

(5)慢吸慢呼：2次，20秒,。

(6)快吸慢呼：4次,，2分鐘。

(7)“絲”——音：20秒,、30秒各2次,，1分鐘。

(8)“衣 ”-----音：20秒,、30秒各2次,，1分鐘。

(9)搓臉：10秒,。

(10)轉(zhuǎn)頸：10次,，10秒。

(11)松下巴：10秒,。

(12)提顴?。?0次，10秒,，手輔和自行交替進(jìn)行,。

(13)咀嚼：閉|、張口各20次，30秒,。

(14)半打哈欠：5次,，10秒。

(15)撮唇：10次,，20秒,。

(16)合口左右撅唇：10次(左、右為一次),，30秒。

(17)轉(zhuǎn)唇：8*8拍,，30秒,。

(18)雙唇打響：30次，30秒,。

(19)彈唇：1分鐘,。

(20)b本音：60次，1分鐘,。

(21)ba本音：60次,，1分鐘。

(22)ba-----ba-----ba------ba------,1分鐘,。

(23)頂腮：30次,，30秒。

(24)刮舌：20次,，20秒,。

(25)伸卷舌：20次，20秒,。

(26)立舌：10次,，30秒。

(27)轉(zhuǎn)舌：8*8拍,，1分鐘,。

(28)彈舌：30秒。

(29)d本音：60次,，1分鐘,。

(30)da音：60次，1分鐘,。

(31)da-----da-----da-----da------;60次,，1分鐘。

(32)g本音：60次,，1分鐘,。

(33)ga本音：60次，1分鐘。

(34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次,，1分鐘,。

(35)ge音：60次，1分鐘,。

(36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次,，1分鐘。

(37)數(shù)“數(shù)兒”：一口氣由1數(shù)到30,，3次,，3分鐘。

(38)數(shù)“數(shù)兒”：一口氣數(shù)10個(gè)八拍,，3 次,，3分鐘。

(39)數(shù)“數(shù)兒”：“一二三,，三二一,，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一----------”,，一口氣數(shù)3到4個(gè)回合,。2次，2分鐘,。

(40)數(shù)“數(shù)兒”：“一二三四五六七八,，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八,，---------一二三四五六七八”,。一口氣數(shù)下來，2次,，2分鐘,。

(41)數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上“棗兒”，2次,，2分鐘,。

(42)數(shù)“葫蘆”：要求一口氣數(shù)20個(gè)以上“葫蘆”，2次,，2分鐘,。

(43)喊操：變換節(jié)奏進(jìn)行，2分鐘,。

(44)繞口令：任選10段,，10分鐘。

(45有針對(duì)性的語段或詩詞片段練習(xí)：10分鐘,。

播音主持練聲指導(dǎo)要點(diǎn)篇四

軍禮

紅軍隊(duì)伍在冰天雪地里艱難地前進(jìn),。嚴(yán)寒把云中山凍成了一個(gè)大冰坨,。狂風(fēng)呼嘯,，大雪紛飛,，似乎要吞掉這支裝備很差的隊(duì)伍。

將軍早把他的馬讓給了重傷員,。他率領(lǐng)戰(zhàn)士們向前挺進(jìn),，在冰雪中為后續(xù)部隊(duì)開辟一條通道。等待著他們的是惡劣的環(huán)境和殘酷的戰(zhàn)斗,，可能吃不上飯,，可能睡雪窩，可能一天要走一百幾十里路,，可能遭到敵人的突然襲擊,。這支隊(duì)伍能不能經(jīng)受住這樣嚴(yán)峻的考驗(yàn)?zāi)?將軍思索著……

隊(duì)伍忽然放慢了速度，前面有許多人圍在一起,，不知在干什么,。

將軍邊走邊喊：“不要停下來,，快速前進(jìn)!”

“前面有人凍死了,。”警衛(wèi)員跑回來告訴他,。

將軍愣了一下,，什么話也沒說，快步朝前走去,。

一個(gè)凍僵的老戰(zhàn)士,，倚靠光禿禿的樹干坐著。他一動(dòng)不動(dòng),，好似一尊雕像,，身上落滿了雪，無法辨認(rèn)他的面目,，但可以看出,，他的神態(tài)十分鎮(zhèn)定，十分安祥：右手的中指和食指間還夾著半截紙卷的旱煙,，火已被雪打滅;左手微微向前伸著,，好像在向戰(zhàn)友借火，單薄破舊的衣服緊緊地貼在他的身上,。將軍的臉色頓時(shí)嚴(yán)峻起來,，嘴角邊的肌肉抽動(dòng)著。忽然他轉(zhuǎn)過臉向身邊的人吼道：“把軍需處長(zhǎng)給我叫來!為什么不給他發(fā)棉衣?”

呼嘯的狂風(fēng)淹沒了將軍的話音,。沒有人回答他,，也沒有人走開。他紅著眼睛，像一頭發(fā)怒的豹子,，樣子十分可怕,。

“聽見沒有，警衛(wèi)員!叫軍需處長(zhǎng)跑步過來!”將軍兩腮的肌肉抖動(dòng)著,。

這時(shí)候,，有人小聲告訴將軍：“他，就是軍需處長(zhǎng)……”

將軍愣住了,，久久地站在雪地里,。他的眼睛濕潤(rùn)了。他深深地吸了一口氣,，緩緩地舉起右手,，舉到齊眉處，向那位跟云中山化為一體的軍需處長(zhǎng)敬了一個(gè)軍禮,。

風(fēng)更狂了,，雪更大了。在雪很快地覆蓋了軍需處長(zhǎng)的身體,，他成了一座晶瑩的豐碑,。將軍什么話也沒有說，大步走進(jìn)漫天的風(fēng)雪中,。他聽見無數(shù)沉重而堅(jiān)定的腳步聲,。那聲音似乎在告訴人們：如果勝利不屬于這樣的隊(duì)伍，還會(huì)屬于誰呢?如果勝利不屬于這樣的隊(duì)伍,，還會(huì)屬于誰呢?

播音主持練聲指導(dǎo)要點(diǎn)篇五

(1)氣泡音：閉口和張口共30秒,。

(2)輕度哼鳴：20秒。

(3)膈肌訓(xùn)練(狗喘氣)：閉口1分鐘,，改良的“嘿”,、“哈”共30秒。

(4)慢吸快呼：2次,，20秒,。

(5)慢吸慢呼：2次，20秒,。

(6)快吸慢呼：4次,，2分鐘。

(7)“絲”——音：20秒,、30秒各2次,，1分鐘。

(8)“衣 ”-----音：20秒,、30秒各2次,，1分鐘,。

(9)搓臉：10秒。

(10)轉(zhuǎn)頸：10次,，10秒,。

(11)松下巴：10秒。

(12)提顴?。?0次,，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行,。

(13)咀嚼：閉|,、張口各20次，30秒,。

(14)半打哈欠：5次,，10秒。

(15)撮唇：10次,，20秒,。

(16)合口左右撅唇：10次(左、右為一次),，30秒,。

(17)轉(zhuǎn)唇：8*8拍，30秒,。

(18)雙唇打響：30次,，30秒,。

(19)彈唇：1分鐘,。

(20)b本音：60次，1分鐘,。

(21)ba本音：60次,，1分鐘。

(22)ba-----ba-----ba------ba------,1分鐘,。

(23)頂腮：30次,，30秒。

(24)刮舌：20次,，20秒,。

(25)伸卷舌：20次，20秒,。

(26)立舌：10次,，30秒。

(27)轉(zhuǎn)舌：8*8拍,，1分鐘,。

(28)彈舌：30秒,。

(29)d本音：60次，1分鐘,。

(30)da音：60次,，1分鐘。

(31)da-----da-----da-----da------;60次,，1分鐘,。

(32)g本音：60次，1分鐘,。

(33)ga本音：60次,，1分鐘。

(34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次,，1分鐘,。

(35)ge音：60次，1分鐘,。

(36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次,，1分鐘。

(37)數(shù)“數(shù)兒”：一口氣由1數(shù)到30,，3次,，3分鐘。

(38)數(shù)“數(shù)兒”：一口氣數(shù)10個(gè)八拍,，3 次,，3分鐘。

(39)數(shù)“數(shù)兒”：“一二三,，三二一,，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一----------”,，一口氣數(shù)3到4個(gè)回合,。2次，2分鐘,。

(40)數(shù)“數(shù)兒”：“一二三四五六七八,，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八,，---------一二三四五六七八”,。一口氣數(shù)下來，2次,，2分鐘,。

(41)數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上“棗兒”，2次,，2分鐘,。

(42)數(shù)“葫蘆”：要求一口氣數(shù)20個(gè)以上“葫蘆”,，2次，2分鐘,。

(43)喊操：變換節(jié)奏進(jìn)行,，2分鐘。

(44)繞口令：任選10段,，10分鐘,。

(45有針對(duì)性的語段或詩詞片段練習(xí)：10分鐘。

我們?cè)缟暇毬暿菑臒o聲到有聲的訓(xùn)練首先是無聲的：

播音主持練聲指導(dǎo)要點(diǎn)篇六

1.打開口腔(松下巴) 30次

2.狗喘氣 1分鐘

改良版“嘿,、哈” 30秒

彈發(fā)音“賀,、夜、哈,、或” 30秒

(第二個(gè)是練習(xí)彈發(fā)音,，是訓(xùn)練膈肌)

3.唇操

①撮唇 10次 20秒

②合口左右撅唇10次(左右為一次) 30秒

③轉(zhuǎn)唇 30秒 八個(gè)八拍

④雙唇打響 30次 30秒

ba-ba-ba-ba 60次 1分鐘

4.舌操

①頂腮 30次 30秒

②刮舌 20次 20秒

③轉(zhuǎn)舌 八個(gè)八拍 1分鐘

④彈舌 30秒

da-da-da-da 60次 1分鐘

5.數(shù)數(shù)：123 321 1234567 765 567 7654321(主要看你一口氣能數(shù)多少遍)

6.數(shù)棗：出東門，過大橋,，大橋底下一樹棗,，拿著竿子去打棗，青的多,，紅的少：一個(gè)棗,、兩個(gè)棗、三個(gè)棗,、四個(gè)棗,、五個(gè)棗、.....(看你一口氣能數(shù)多少)

7.自由練習(xí).

增加：(練習(xí)氣息)吸滿氣,，均勻吐出,，發(fā)“絲” 23次

吸滿氣，均勻吐出,，發(fā)“衣” 23次

調(diào)嗓子發(fā)螺旋“啊” 用氣息帶動(dòng) 練音律 56次

播音主持練聲指導(dǎo)要點(diǎn)篇七

韻母練習(xí)

uang: 汪 逛 皇 礦 霜 愴

狂妄 狀況 光芒 雙簧

光怪陸離 狂風(fēng)暴雨 望塵莫及

ueng: 翁 甕 漁翁 水甕 老翁

甕中捉鱉 嗡嗡做響

ong: 懂 弄 慫 棕 寵 仲

共同 濃重 從容 紅腫

不痛不癢 雕蟲小技 畢恭畢敬

iong: 雍 囧 窮 兄 勇 熊

洶涌 泳衣 踴躍 兄長(zhǎng)

炯炯有神 永垂不朽 窮則思變

汪洋大海 跌跌撞撞 皇天后土 搖搖晃晃

班門弄斧 嘩眾取寵 流水淙淙 患難與共

一窮二白 庸人自擾 用兵如神 來勢(shì)洶洶

播音主持練聲指導(dǎo)要點(diǎn)篇八

從清涼山的明月,，到天安門的華燈,，我們走過了60年,。

從延安新華廣播電臺(tái)到中央人民廣播電臺(tái)，我們奮斗了60年,。

我們祝愿,，祝愿我們的聽眾朋友們，身體健康,，生活美滿,，工作順利;

60年前的今天，在抗日戰(zhàn)爭(zhēng)的漫天烽火里,，我們吹響了華夏兒女自由解放的號(hào)角;

60年后的今天,，在經(jīng)濟(jì)騰飛的遍地春潮中,，我們高唱著中華民族再創(chuàng)輝煌的凱歌!

在這里，我們向60年來,，所有關(guān)心,、主持人民廣播事業(yè)的各界朋友，表示中心的感謝!

此時(shí)此刻,，就讓我們一起來回憶那一段段難忘的歲月,，共同聆聽那一首首動(dòng)人的旋律吧!

當(dāng)零點(diǎn)的鐘聲將要敲響，未來舉起手敲門的時(shí)候,，當(dāng)中央人民廣播電臺(tái)即將走入21世紀(jì)的時(shí)候;

我們祝愿,，祝愿我們的廣播與您終生相伴，伴您度過每一個(gè)恬靜溫馨的夜晚,，迎來每一個(gè)生機(jī)勃勃的黎明;

我們祝愿,，祝愿我們的廣播與您并肩同行，為您分擔(dān)每一次人生奮斗的艱辛,，編織每一幅未來理想的圖景;

播音主持練聲指導(dǎo)要點(diǎn)篇九

1 華華園里有一株藤蘿花,佳佳園里有一株喇叭花,。

佳佳的喇叭花，繞住了華華的藤蘿花,，華華的藤蘿花,，纏住了佳佳的喇叭花。也不知道是藤蘿花先繞住了喇叭花,，還是喇叭花先纏住了藤蘿花,。

2 嘴說腿，腿說嘴,，嘴說腿愛跑腿,，腿說嘴愛賣嘴。

光動(dòng)嘴不動(dòng)腿,，光動(dòng)腿不動(dòng)嘴,，不如不長(zhǎng)腿和嘴。

3 銅勺舀熱油,，鐵勺舀涼油,。銅勺舀了熱油舀涼油，鐵勺舀了涼油舀熱油,。 一勺熱油一勺涼油,，熱油涼油都是由。

4天連水,，水連天,，水天一色望無邊。蘭蘭的天似綠水,，綠綠的水如藍(lán)天,。 到底是天連水,，還是水連天?

5司小四和史小世,四月十四日十四時(shí)四十上集市,司小四買了四十四斤四兩西紅柿,史小世買了十四斤四兩細(xì)蠶絲.司小四要拿四十四斤四兩西紅柿換史小世十四斤四兩細(xì)蠶絲.史小世十四斤四兩細(xì)蠶絲不換司小四四十四斤四兩西紅柿.司小四說我四十四斤四兩西紅柿可以增加營(yíng)養(yǎng)防近視,史小世說我十四斤四兩細(xì)蠶絲可以織綢織緞?dòng)殖榻z。

6 南門外有個(gè)面鋪面沖南,，面鋪掛了個(gè)藍(lán)布棉門簾,，掛上藍(lán)布棉門簾瞧了瞧，面鋪還是面沖南,，摘了藍(lán)布棉門簾瞧了瞧,，面鋪還是面沖南。

7 妞妞轟牛牛擰,，妞妞擰牛,。媽媽騎馬馬慢，媽媽罵馬,。 山羊上山,，山碰山羊腳，水牛下水,，水沒水牛腰,。

8 牛郎戀劉娘,劉娘念牛郎, 牛郎鼠年戀劉娘,劉娘年年念牛郎。 郎戀娘來娘念郎, 念娘戀娘,念郎戀郎,念戀娘郎,。

9 冬瓜凍,，凍冬瓜，燉凍冬瓜是燉凍冬瓜,， 不燉凍冬瓜不是燉凍冬瓜,，不燉凍冬瓜，不吃燉凍冬瓜,。

10 嘴說腿,腿說嘴,，嘴說腿愛跑腿，腿說嘴愛賣嘴,。光動(dòng)嘴不動(dòng)腿,，光動(dòng)腿不動(dòng)嘴，不如不長(zhǎng)腿和嘴,。

11 營(yíng)房里出來兩個(gè)排,，直奔正北菜園來，一排澆波菜,，二排砍白菜,。剩下八百八十八棵大白菜沒有掰。一排澆完了波菜,，又把八百八十八棵大白菜掰下來;二排砍完白菜，把一排掰下來的八百八十八棵大白菜背回來,。

12 石小四,，史肖石,，一同來到閱覽室。石小四年十四,，史肖石年四十,。年十四的石小四愛看詩詞，年四十的史肖石愛看報(bào)紙,。年四十的史肖石發(fā)現(xiàn)了好詩詞,，忙遞給年十四的石小四，年十四的石小四見了好報(bào)紙,，忙遞給年四十的史肖石,。

13 一葫蘆酒九兩六，一葫蘆油六兩九,。六兩九的油,，要換九兩六的酒，九兩六的酒,，不換六兩九的油,。

14 教練和主力 藍(lán)教練是女教練， 呂教練是男教練,， 藍(lán)教練不是男教練,， 呂教練不是女教練。

藍(lán)南是男籃主力,， 呂楠是女籃主力,， 呂教練在男籃訓(xùn)練藍(lán)南， 藍(lán)教練在女籃訓(xùn)練呂楠,。

15 紅紅糊紅粉燈籠,， 給軍屬送光榮燈; 芬芬糊粉紅燈籠， 給軍屬送燈光榮; 紅紅糊完紅粉燈籠,，

糊粉紅燈籠; 芬芬糊完粉紅燈籠,， 糊紅粉燈籠。

16 油一缸,，豆一筐,，老鼠嗅著油豆香。

爬上缸,，跳進(jìn)筐,，偷油偷豆兩頭忙。

又高興,，又慌張,，腳一滑，身一晃，

撲通”一聲跌進(jìn)缸,。

17 出西門走七步,，拾到雞皮補(bǔ)皮褲。是雞皮補(bǔ)皮褲,，不是雞皮不必補(bǔ)皮褲,。 我家有只肥凈白凈八斤雞，飛到張家后院里,。張家院有只肥凈白凈八斤狗,，咬了我的肥凈白凈八斤雞。 我拿他的肥凈白凈八斤狗,，賠了我的肥凈白凈八斤雞,。

播音主持練聲指導(dǎo)要點(diǎn)篇十

梳理這條河，披沙揀金,，我們拾到了光照古今的千古名篇,。

披一路風(fēng)塵，數(shù)千載風(fēng)流,，看青山依舊,，唱大江東去。今天,，在人類舉步跨進(jìn)21世紀(jì)門檻的時(shí)候,，我們從歷史的珍寶館里滿載而歸，和大家共享這場(chǎng)精神盛宴,。

拾一塊女媧補(bǔ)天遺落的彩石,，借一彎斜照漢家宮闕的冷月，折一縷渭城朝雨中的柳絲,，舉一盞冰心老人點(diǎn)燃的小桔燈,，我們沿著歷史長(zhǎng)河的故道，溯流而上,，開始了尋覓千古名篇的文化散步,。

一個(gè)民族能夠昂首屹立在人類文明之林，她的腳下必定有奔流不息,、萬世不竭的民族文化的滋養(yǎng),。這條文化長(zhǎng)河，從遠(yuǎn)古奔向未來,，從洪荒奔向文明,，帶著一路歡歌，也帶著一路血淚,，一路吶喊,，留下了諸多碩果和豐碑,，也記下了諸多辛酸和遺恨。

她是藝術(shù)筆墨寫就的史詩,，前無古人,，后無來者,。既是民族智慧的結(jié)晶,，又是歷史長(zhǎng)卷的濃縮。嶙嶙魏晉風(fēng)骨,，巍巍盛唐氣象,，咚咚咚地鼓，獵獵旗卷樓蘭,，金縷曲,，黃鶯兒，桃花扇,，楊柳風(fēng),，篇篇都是對(duì)時(shí)代的沉思，字字是對(duì)歷史的凝視,。

她是價(jià)值連城的稀世珍寶,，美不勝收，傾國(guó)傾城,。她如同熠熠生輝,、泛彩流光的顆顆鉆石，鑲嵌在時(shí)代的長(zhǎng)廊,?？涓傅膱?jiān)毅，洛神的婀娜,，屈原的仰天長(zhǎng)嘯,，李煜的愁腸寸斷，關(guān)云長(zhǎng)的橫刀立馬,，賈寶玉的兒女情長(zhǎng),，無不成為藝術(shù)美的化身，歷萬古而不朽,。

她是一條連接民族文化的鏈環(huán),，一端牽著遠(yuǎn)古，一端指向未來,。浩浩五千年文明,，搖曳多姿，輝煌巍峨,，浸潤(rùn)和滋養(yǎng)著中華民族,。千古名篇,，字字珠璣，章章錦繡,，是民族文化,、中華文明的濃縮版，精華篇,。捧讀她,，欣賞她，我們清晰的感覺到了先賢哲人的深邃博大,，志士仁人的報(bào)國(guó)壯志,，游子商旅的親情鄉(xiāng)愁，曠男怨女的追求吶喊,。

歷覽千載輝煌地,，長(zhǎng)歌浩嘆唱古今。捧起這些佳作,，我們與圣賢相會(huì);吟詠這些絕唱,，我們與歷史對(duì)話。傳統(tǒng)在這里升華,，文化在這里更生,。我們是傳統(tǒng)文化的后來人，我們又是文化香火的傳遞者,，我們還是當(dāng)代文化派出的使節(jié),。

以上是第一范文網(wǎng)小編分享了播音主持經(jīng)典練聲材料，你喜歡?

播音主持練聲指導(dǎo)要點(diǎn)篇十一

100多年前的某天下午,，在英國(guó)一個(gè)鄉(xiāng)村的田野里,，一位貧困的農(nóng)民正在勞作。

忽然,，他聽到遠(yuǎn)處傳來了呼救的聲音,，原來，一名少年不幸落水了,。

農(nóng)民不假思索,，奮不顧身地跳入水中救人。孩子得救了,。

后來,，大家才知道，這個(gè)獲救的孩子是一個(gè)貴族公子,。

幾天后,，老貴族親自帶著豐厚的禮物登門感謝，可是農(nóng)民卻拒絕了他的這份厚禮,。

在他看來,，當(dāng)時(shí)救人只是出于自己的良心,，自己并不能因?yàn)閷?duì)方出身高貴就貪戀別人的財(cái)物。

朋友們,，故事到這兒并沒有結(jié)束,。

老貴族因?yàn)榫磁遛r(nóng)民的善良與高尚，感念他的恩德,，于是,，決定資助農(nóng)民的兒子到倫敦去接受高等教育。

農(nóng)民接受了這份饋贈(zèng),，能讓自己的孩子受到良好的教育是他多年來的夢(mèng)想,。

他非常的高興,，因?yàn)樗膬鹤咏K于有了走進(jìn)外面世界,、改變自己命運(yùn)的機(jī)會(huì);老貴族也非常的快樂，因?yàn)樗K于為自己的恩人完成了夢(mèng)想,。

多年后,，農(nóng)民的兒子從倫敦圣瑪麗醫(yī)學(xué)院畢業(yè)了，他品學(xué)兼優(yōu),，后來被英國(guó)皇家授勛封爵,，并獲得1945年的諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。

他就是亞歷山大 · 弗萊明,，青霉素的發(fā)明者,。

那名貴族公子也長(zhǎng)大了，在第二次世界大戰(zhàn)期間患上了嚴(yán)重的肺炎,，但幸運(yùn)的是,，依靠青霉素，他很快就痊愈了,。

這名貴族公子就是英國(guó)前首相丘吉爾,。

朋友們：農(nóng)民與貴族，都在別人需要幫助的時(shí)候伸出了援手,，卻為他們自己的后代甚至國(guó)家乃至全人類播下了善種,。

我們知道，人的一生往往會(huì)發(fā)生很多不可思議的事情,，其實(shí)有時(shí)候,，我們幫助別人或感恩別人，卻可能是冥冥之中的輪回,。

播音主持練聲指導(dǎo)要點(diǎn)篇十二

練聲準(zhǔn)備

1.搓臉：10秒,。

2.轉(zhuǎn)頸：10次，10秒,。

3.松下巴：10秒,。

4.提顴?。?0次，10秒,，手輔和自行交替進(jìn)行,。

5.咀嚼：閉、張口各20次,，30秒,。

6.半打哈欠：5次，10秒,。

7.噴唇：雙唇緊閉,，再發(fā)“p”音。(30次)

8.咧唇：雙唇緊閉,，噘起,，再向兩邊伸展(30次)

9.轉(zhuǎn)唇：左右轉(zhuǎn)唇，8*8拍,，30秒

10.撮唇：10次,，20秒

11.合口左右撅唇：10次(左、右為一次),，30秒,。

12.雙唇打響：30次，30秒,。

13.頂腮：30次,，30秒。

14.轉(zhuǎn)舌：8*8拍,，1分鐘,。

15.刮舌：20次，20秒,。

16.伸卷舌：20次,，20秒。

17.立舌：10次,，30秒,。

18.彈舌：30秒。

19.氣泡音：閉口和張口共30秒,。

20.慢吸快呼：2次,，20秒。

21.慢吸慢呼：2次,，20秒,。

22.快吸慢呼：4次，2分鐘,。

23.“咝”音：20秒,、30秒各2次,，1分鐘。

24.輕度哼鳴：20秒,。

25.“咿”音：20秒,、30秒各2次，1分鐘,。

26.“啊”音：20秒,、30秒各2次，1分鐘,。

27.數(shù)“數(shù)兒”：一口氣由1數(shù)到30,，3次，3分鐘,。

28.數(shù)“數(shù)兒”：一口氣數(shù)10個(gè)八拍,，3 次，3分鐘,。

29.數(shù)“數(shù)兒”：“一二三,，三二一，一二三四五六七;七六五五六七,，七六五四三二一---”，一口氣數(shù)3到4個(gè)回合,。2次,，2分鐘。

30.“嘿”,、“哈”共30秒,。

播音主持練聲指導(dǎo)要點(diǎn)篇十三

(1)氣泡音：

(2)搓臉：10秒。

(3)轉(zhuǎn)頸：10次,，10秒,。

(4)松下巴：10秒。

(5)提顴?。?0次,，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行,。

(6)咀嚼：

(7)半打哈欠：5次,，10秒。

(8)撮唇：10次,，20秒,。

(9)合口左右撅唇：10次(左、右為一次),，30秒,。

(10)轉(zhuǎn)唇：8*8拍,，30秒。

(11)雙唇打響：30次,，30秒,。

(12)彈唇：1分鐘。

(13)頂腮：30次,，30秒,。

(14)刮舌：20次，20秒,。

(15)伸卷舌：20次,，20秒。

(16)立舌：10次,，30秒,。

(17)轉(zhuǎn)舌：

(18)彈舌： (以上是口部操練習(xí)，先活動(dòng)好練聲相關(guān)肌肉很重要,，保證了練聲效果和質(zhì)量,，具體練習(xí)方法可參閱播音主持備考一本通)

(19)喊阿毛或小蘭，分別想象其在100米處和200米處

(20)數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上“棗兒”,，2次,，2分鐘。

提示：追求清晰有力,，不去強(qiáng)求個(gè)數(shù),，循序漸進(jìn)

(21)繞口令：任選10段，10分鐘,。 (必選八百標(biāo)兵,，調(diào)到敵島打特盜)

提示：氣息下沉，聲音放出來,，讀清楚,，由慢到快。

(22)聲母韻母字詞練習(xí),，每個(gè)聲母韻母都要練到,。具體內(nèi)容可參閱播音主持備考一本通11頁——31頁

(23)四聲練習(xí)。結(jié)合氣息,，抓住要領(lǐng),，用手劃著軌跡線，力求準(zhǔn)確到位,。

(24針對(duì)不足的強(qiáng)化訓(xùn)練,，如果存在前后鼻音不分等不足，要專門加強(qiáng)這一部分字詞的練習(xí)。

(25)句的練習(xí),，可以選用古詩,，例如床前明月光……六首左右。

(26)聲音階梯練習(xí),，偉大的祖國(guó),，偉大的人民，從低到高,，再?gòu)母叩降?，如此循環(huán),。李泊提示一定量力而行，不可盲目追求高度,。

(27)新聞練習(xí),，建議選用最新的新聞,，500字以內(nèi)為宜,。

(28)文學(xué)稿件練習(xí)，可每周換一篇,，多種風(fēng)格最好,。

練聲結(jié)束,，總結(jié)練聲經(jīng)驗(yàn)，查找不足和收獲,，好狀態(tài)要記住,，不足之處下次練習(xí)多加強(qiáng)。李泊設(shè)計(jì)的這套練聲方法,，專門針對(duì)初學(xué)者和業(yè)余愛好者,，因?yàn)槊總€(gè)人程度不同，有的同學(xué)掌握了其他的練聲方法,，也可以加進(jìn)去,。這里李泊要著重提醒大家的是，這套方法的第22項(xiàng),，內(nèi)容比較多,，剛開始可以先練習(xí)一部分，5個(gè)詞語可以先練兩個(gè),，等待熟練了再慢慢加量,，一但感到嗓子不適,，可適當(dāng)減量，不可太死板,。

播音主持練聲指導(dǎo)要點(diǎn)篇十四

一,、叫醒嗓子：

1、6點(diǎn)50準(zhǔn)時(shí)集合做廣播體操,，

2,、慢跑,，要求男聲跑5圈(20xx米),，女聲跑3圈(1200米)。以慢跑為主,，即便就是走也要完成運(yùn)動(dòng)量。之后到達(dá)練聲場(chǎng)地,，找深呼吸的感覺,，體會(huì)由于運(yùn)動(dòng)所帶來的呼吸急促和胸部憋悶的感覺，逐漸調(diào)順呼吸,。其實(shí)播音專業(yè)所需要的胸腹聯(lián)合式呼吸法正是一個(gè)健康人所擁有的基本方法,。

這是因?yàn)榻?jīng)過一夜的睡眠,，我們所有的器官,，包括發(fā)聲器官都沒有完全蘇醒，應(yīng)該經(jīng)過一些輕緩的運(yùn)動(dòng),，比如慢跑,，廣播體操的伸展運(yùn)動(dòng)、側(cè)身運(yùn)動(dòng)等,，先把身體活動(dòng)開，特別要使大腦由抑止轉(zhuǎn)入興奮狀態(tài),，切忌還沒有完全活動(dòng)開就喊，就象短跑比賽前沒活動(dòng)一樣,，容易拉傷肌肉,，造成聲帶沖血,。嘶啞、失聲,。

二,、口部操——腔圓壁堅(jiān)

播音發(fā)聲的主要器官是口腔——唇、舌,、齒,、牙、顎,，沒有經(jīng)過訓(xùn)練的人這些器官大都非常松軟,。做口部操和打開口腔的目的是為了提高咬字器官的力度和靈活度、加強(qiáng)對(duì)發(fā)聲器官的控制能力,。改變唇舌無力的問題,，獲得“腔圓壁堅(jiān)”的感覺。

口部操：

1,、口的開合聯(lián)系

張嘴時(shí)像打哈欠(打槽牙,、挺軟腭)，閉嘴時(shí)如啃蘋果(松下巴),，練習(xí)主要是為口的開合打基礎(chǔ),，要領(lǐng)是開口的動(dòng)作要柔和，不要像平時(shí)真的打哈欠一樣,，兩嘴角盡量向斜上方抬起，上下嘴稍放松,，舌自然放平,。每天堅(jiān)持練習(xí)20次左右。

2,、咀嚼練習(xí),，每天堅(jiān)持練習(xí)20次左右

張開嘴咀嚼和閉上嘴咀嚼反復(fù)循環(huán)進(jìn)行，口部松弛，舌頭自然放平,，多次練習(xí),。

3、唇的練習(xí),，每天堅(jiān)持練習(xí)10次左右

(1)噴：也稱作雙唇后打響,，雙唇緊閉，將唇的力量集中于后中縱線三分之一的部位,，唇齒相依,，不裹唇，阻住氣流,，然后突然連續(xù)噴氣出聲,，發(fā)出p、p,、p的音。

(2)咧：將雙唇閉緊盡力向前噘起,，然后將嘴角用力向兩邊伸展,。(咧嘴)，反復(fù)進(jìn)行,。

(3)撇：雙唇后閉緊向前噘起,，然后向左歪、向右歪,、向上抬,、向下壓。

(4)繞：雙唇閉緊向前噘聽起,，然后向左或向右作360度的轉(zhuǎn)圈運(yùn)動(dòng),。

4、舌的練習(xí),，每天堅(jiān)持練習(xí)10次左右

(l)刮舌：舌尖抵下齒背,，舌體貼住齒背，隨著張嘴,，用上門齒齒沿刮舌葉,、舌面，使舌面能逐漸上挺隆起,，然后,，將舌面后移向上貼住硬腭前部，感覺舌面向頭頂上部“百會(huì)”穴的位置立起來,。這一練習(xí)對(duì)于打開后聲腔和糾正.“尖音”,、增加舌面隆起的力量很有效,。口腔開度不好的人,、舌面音j,、 q、x發(fā)音有問題的人可以多練習(xí),。

(2)頂舌：閉唇.用舌尖頂住左內(nèi)頰,、用力頂，似逗小孩兒嘴里有糖狀,，然后,，用舌尖頂住右內(nèi)岬頰做同樣練習(xí)。如上左右交替,、反復(fù)練習(xí),。

(3)伸舌：將舌伸出唇外，舌體集中,、舌尖向前,、向左右、向上下盡力伸展,。這一練習(xí)主要練習(xí)使舌體集中,、舌尖能集中用力?！?/p>

(4)繞舌：閉唇,，把舌尖伸到齒前唇后，向順時(shí)針方向環(huán)繞360度,，然后向逆時(shí)針方向環(huán)繞360度,，交替進(jìn)行。

(5)立舌：將舌尖向后貼住左側(cè)槽牙齒背,，;然后將舌沿齒背推至門齒中縫,。使舌尖向右側(cè)力翻。然后做相反方向的練習(xí),。這一練習(xí)對(duì)于改進(jìn)邊音l的發(fā)音有益,。

(6)彈舌。先把力量集中在舌尖,，抵住上齒齦,，堵住氣流，堵住呼出的氣流,，突然打開爆發(fā)出te音,。應(yīng)該注意，舌的中重線,，前后的中重線要用力,，爆發(fā)出這個(gè)te te，越有力越好,。

(7)搗舌把一個(gè)像棗核一樣的物體,，豎放在舌面上，比如說,，一個(gè)橄欖核,，一個(gè)棗核，或者一小塊糖,，兩尖,，兩頭正對(duì)著前舌，這是豎放,，用舌面挺起的動(dòng)作使它翻轉(zhuǎn)起來,，反復(fù)進(jìn)行。

三,、兩肋打開的體會(huì)

請(qǐng)同學(xué)在身后用雙手手掌放在你的兩肋處,，(即胯骨上方腰帶處)，并稍加用力,，此時(shí)自己不必刻意想著吸氣,，而是以兩肋用力將別人的手推開，體會(huì)兩肋打開的感覺,，反復(fù)練習(xí),。

四、“膈肌練習(xí)”

膈肌在肺部和胃之間,，呈雙凸?fàn)畈迦胄夭?，通常我們說笑的肚子疼，實(shí)際上就是“膈肌”的位置,。膈肌對(duì)發(fā)聲有著重要的意義,。

深吸氣后發(fā)出一個(gè)扎實(shí)的“hi”音，要求喉部和下巴松弛 ,，舌根有前送彈動(dòng)感,，胸前劍突有明顯的向上彈動(dòng)感。發(fā)“hi”時(shí),，膈肌彈動(dòng)與發(fā)音要協(xié)調(diào)同步,，剛開始可能會(huì)出現(xiàn)氣超前，先出氣后出聲,，也可能會(huì)落后,，出聲了，氣未彈出,，還可能氣彈出卻沒用在出聲上,，氣彈出了而聲音仍然用嗓子喊的現(xiàn)象,。

膈肌的訓(xùn)練是聲、氣各半練習(xí),。雙手插腰或護(hù)腹,，由丹田托住一口氣到口咽處沖出同時(shí)發(fā)聲，聲音以中低音為主,，有彈性,，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時(shí)彈出。

注意的問題：

控制膈肌正確上彈,，上下腹部保持不外凸,、不內(nèi)收。

喉頭部位一定要松弛,，練習(xí)hi音,，不是發(fā)“哈”、“啊”,，“hi”“嘿”,，他們是純聲帶的振動(dòng)，發(fā)出來的是原聲,。發(fā)原聲時(shí),，聲帶是平衡運(yùn)動(dòng)的，聲帶周圍的肌肉也是平衡受到牽動(dòng)的,。使隔肌運(yùn)動(dòng),，但不能有喉嚨的聲兒。要讓它全部都是聲帶在發(fā)聲,，力量不用很大,，爆發(fā)的力量再?gòu)?qiáng)一點(diǎn)兒。

方明老師說：發(fā)這個(gè)聲兒,，精神是很興奮的,，就象有個(gè)小孩淘氣摸電門，把它嚇一跳,，“ha”,。發(fā)音時(shí)，喉頭不能僵和緊,，應(yīng)該全部放松,。“ha”音是靠橫膈膜的力量把氣彈出來,，除了橫膈膜之外,，其他部位的肌肉不要僵化，要很放松,、很興奮,。喉部動(dòng)作不大,，周圍肌肉盡量少幫忙。這樣就能發(fā)出音高稍低,、圓潤(rùn)集中,、松弛寬厚的聲音來

3、在膈肌單發(fā)強(qiáng)發(fā)狀態(tài)穩(wěn)定的情況下,，增加連發(fā)的次數(shù)。注意給氣力量均勻,、保持一定的音量,、音高、音色,，如果你能連發(fā)6個(gè)“hi”,，你就很厲害了。

五,、腹肌訓(xùn)練

1,、發(fā)“哈、哈”的聲音,，這個(gè)聲音不是用嗓子發(fā)出來的,，而是腹部?jī)?nèi)彈，將氣息打到口腔發(fā)出的,，聲音脆亮且有力度,，開始有的人體會(huì)不到還是用嗓子發(fā)聲，可以體會(huì)像京劇老生大笑,，腹肌內(nèi)收發(fā)出的聲音,。

2、一口氣發(fā)“1,、2,、3、4”,，換氣后接著喊“2,、2、3,、4”,，一直喊到“8、2,、3,、4”，注意膈肌放松,，腹肌的有力彈法,。

3,、腹肌訓(xùn)練可以和仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來，也可以晚上睡覺前放一本書在腹部,，體會(huì)氣息的控制,。

以上肌肉的練習(xí)要求在一周內(nèi)達(dá)到靈活自如。