在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來(lái)看一看吧。
愛(ài)眼護(hù)眼,擁有光明未來(lái)篇一
有的人不愛(ài)護(hù)眼睛,，讓眼睛得了近視，比如在黑暗的地方看書(shū),，有的寫(xiě)字姿勢(shì)不好,，有的在車(chē)上看書(shū)，有的......這都導(dǎo)致了視力不良,。更可恨的是,，有的人故意讓眼睛近視，戴上眼鏡去?？?。其實(shí)，戴上眼鏡并不好,，戴的時(shí)間越長(zhǎng),，你的近視度數(shù)越深，鼻梁兩端就會(huì)凹進(jìn)去,。帶著眼睛打籃球的時(shí)候,，如果你不慎被球砸到眼睛上，碎片可能會(huì)把你的眼睛刺瞎,。如果幸運(yùn),，也得重配。當(dāng)足球守門(mén)員的時(shí)候,，如果不戴眼鏡,，只能近距離看球，等看見(jiàn)球時(shí),，早在球門(mén)里了,。
其實(shí),，保護(hù)眼睛并不難，只要認(rèn)真做好下面幾點(diǎn)就行：
一,，看電視或玩電腦要離屏幕遠(yuǎn)些,，注意不要時(shí)間太長(zhǎng);中間要休息看遠(yuǎn)處;
二，要保持充足的睡眠;
三,，如果你已經(jīng)得了近視,，那就每天看遠(yuǎn)處看近處來(lái)鍛煉眼部肌肉，預(yù)防近視加深;
四,，多做眼保健操;
五,，多吃胡蘿卜，蘋(píng)果等對(duì)眼睛好的食物;
六,，在明亮的地方看書(shū),，但是不要太亮;
七，保持良好的寫(xiě)字姿勢(shì),。
只要持之以恒做到上面幾點(diǎn),，就能讓眼睛保持健康的狀態(tài)，蒼天不負(fù)有心人呀!
愛(ài)眼護(hù)眼,擁有光明未來(lái)篇二
我叫近視,，你可別小看我,，只要哪個(gè)同學(xué)稍一疏忽，不注意保護(hù)自己的眼睛,，我就會(huì)乘虛而入,，大肆活動(dòng)。
“咦!小剛怎么戴上近視眼鏡了?”同學(xué)們驚奇地問(wèn),。而我卻暗自得意:
“哈哈,，那可是我的功勞啊!”
記得有一天晚上，我正在尋找進(jìn)攻的對(duì)象時(shí),，發(fā)現(xiàn)一個(gè)小學(xué)生還沒(méi)有睡,，他就是小剛。當(dāng)時(shí),，他正躺在床上看《格林童話》呢,。我可不能錯(cuò)過(guò)這次好機(jī)會(huì)。
于是,，我一個(gè)箭步?jīng)_了過(guò)去,，鉆入他那疲倦的眼睛里好好地?fù)v亂了一番。此后,，我發(fā)現(xiàn)小剛是個(gè)不愛(ài)護(hù)眼睛的人:白天,，他在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下邊走邊看書(shū)，這非常有利于我搞破壞;他寫(xiě)字不注意姿勢(shì)，伏在桌面上,，眼睛離作業(yè)本那么近,，這更使我有機(jī)可乘。在成長(zhǎng)的同時(shí),，小剛的視力卻漸漸地下降了,，看不清東西了，他的父母只好給他配了一副近視眼鏡,。哈,，我成功了!
后來(lái)，我又盯上了小剛的同桌小美,。她有一雙水靈靈的大眼睛,，使我十分嫉妒，我發(fā)誓一定要把她的眼睛搞壞,。
我在她寫(xiě)字的時(shí)候想溜進(jìn)去,，可她的姿勢(shì)一直是那樣正確，使我無(wú)法下手;我想在她看書(shū)的時(shí)候鉆入她的眼睛,，可是她隔一會(huì)兒就向遠(yuǎn)處望一望或稍微休息一會(huì)兒,，以消除眼的疲勞，這使我更沒(méi)有機(jī)會(huì)了,。后來(lái),，我“偵察”到小美經(jīng)常看書(shū)到深夜,，我以為機(jī)會(huì)終于來(lái)了，剛想鉆進(jìn)去,，可是小美又做起了眼保健操,。
唉，我只好甘拜下風(fēng)了!
同學(xué)們,，想有一雙健康的眼睛嗎?那就利用保護(hù)眼睛的常識(shí)來(lái)保護(hù)自己的眼睛吧,，否則我就會(huì)跑進(jìn)你的眼睛里搗亂一番哦!
愛(ài)眼護(hù)眼,擁有光明未來(lái)篇三
學(xué)校一年一度視力檢查開(kāi)始了，啊!不好,，我的視力下降到4.8了,，焦慮的老媽生拉硬拽著我去嘉興中醫(yī)院檢查眼睛。我最討厭檢查眼睛了,，陰森森的小黑屋里各種未知的儀器,，太可怕了!
老爸提前一天網(wǎng)上掛了號(hào)，居然是1號(hào),，天哪!我緊張得一夜未眠,，第二天中飯都沒(méi)吃多少。下午正要出發(fā)去嘉興時(shí)，老爸突然發(fā)現(xiàn),，掛號(hào)掛錯(cuò)了,，掛到了嘉興人民醫(yī)院，我們只好去中醫(yī)院門(mén)診重新掛號(hào)了,。我心中大喜啊,，心想這下自己總不會(huì)是第一個(gè)了吧。
然而一到醫(yī)院我傻眼了,，門(mén)診大廳里“人山人?！保孟翊蠖鄶?shù)是來(lái)檢查眼睛的學(xué)生,。老媽一著急,，竟然把星巴克的會(huì)員卡當(dāng)成就診卡拿去掛號(hào)了。好不容易掛到了號(hào),，我的號(hào)是下午213號(hào),，這要等到什么時(shí)候啊。幸虧老爸機(jī)智,，立刻詢問(wèn)了護(hù)士,，護(hù)士說(shuō)可以掛干眼病科，人少,，檢查的項(xiàng)目反正都是一樣的,。
我們又重新掛號(hào),，呼——4號(hào),，我們趕緊走到診室外面，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)到3號(hào)了,，我心急如焚,，緊張得直跺腳。老媽這個(gè)時(shí)候突然跑去上洗手間了,，而老爸卻沒(méi)心沒(méi)肺地打起了電話,。到我了，到我了……
“怎么了?”醫(yī)生問(wèn),，還好是個(gè)很和善的醫(yī)生,。
“嗯……可能近視了!”
“先看視力表吧!”
我緊張得好像什么都看不清了，醫(yī)生又讓我去另外一個(gè)房間做檢查,?？粗圃嘧R(shí)的儀器，不好!測(cè)——眼——壓!上次我紅眼病的時(shí)候做過(guò)這個(gè)檢查,，它非?？植?，像是一陣風(fēng)吹過(guò)來(lái),，然后突然一個(gè)東西彈到眼睛上,，嚇得我一陣哆嗦!最后一個(gè)檢查是驗(yàn)光，好漫長(zhǎng)啊,，要滴四次眼藥水放大瞳孔，每次間隔10分鐘,。最后一次眼藥水滴完后，我的眼前一片模糊,，什么都看不清楚了。終于檢查完了,，結(jié)論是右眼50度，左眼100多度,，我還心存僥幸希望是假性近視,。但是醫(yī)生說(shuō)基本上是真性的，不過(guò)只要上課能看得清楚,，暫時(shí)還不用戴眼鏡,，先滴眼藥水、吃胡蘿卜素,，還配了一盒發(fā)熱眼罩,。哎!檢查視力既麻煩又可怕,，看來(lái)我以后要好好保護(hù)視力才好啊!
