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愛眼護(hù)眼享受光明征文【三篇】

格式:DOC 上傳日期:2024-06-20 09:45:32
愛眼護(hù)眼享受光明征文【三篇】
時(shí)間:2024-06-20 09:45:32     小編:江JSX

眼睛都是屬于自己的, 如果自己不會去愛護(hù)的話,那么沒有人會去幫助自己愛護(hù)自己的眼睛,,我們是通過自己的眼睛來看這個(gè)世界的,,失去了自己的眼睛,,就再也無法看到這個(gè)世界了,,那么下邊就是小編收集的愛眼護(hù)眼享受光明征文【三篇】,,一起來看看吧!

愛眼護(hù)眼光明未來征文1

眼睛是人類心靈的窗戶,它能反映出人們心中各種各樣的情緒,。它也是人類認(rèn)識世界,,獲取知識的重要工具。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示,,人類獲取信息的90%以是通過我們的眼睛來實(shí)現(xiàn)的:讀書,、看報(bào)、看電視……每一項(xiàng)活動無不需要眼睛的參與,。由此可見,,眼睛對于我們來說是無比重要的。但是,,親愛的同學(xué)們,,我們保護(hù)好我們的寶貝——眼睛嗎?

如今隨著數(shù)碼時(shí)代的到來,人們生活水平顯著提高,,人們空閑時(shí)間的娛樂方式也多種多樣,。如手機(jī)、電腦……可不知,,超時(shí)的用眼,,會對眼睛創(chuàng)成極大的傷害。有些同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲,,有時(shí)一玩就是一個(gè)通宵,,甚至沒日沒夜,時(shí)間顛倒這仲行為不僅影響了我們的作息規(guī)律,,導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率的下降,,更嚴(yán)重破壞了我們的身心健康,特別對眼睛的傷害更大,。長時(shí)間得看電子屏幕,,不僅用眼疲勞,屏幕上放射出的光線,,使眼球產(chǎn)生的痛感,。周圍環(huán)境較黑,如果屏幕過于光亮,,則有可能導(dǎo)致瞳孔放大,,短時(shí)間內(nèi)會引起眼干、眼澀等癥狀,,長期以往很有可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜的黃斑病變,,引起更嚴(yán)重的眼部疾病。

除了這個(gè)因素,,加之同學(xué)們寫字姿勢的歪曲,,用眼的時(shí)間不當(dāng),,在光線暗時(shí)讀書……使得眼球中的晶狀體變形而帶上了厚厚的鏡片。

保護(hù)眼睛應(yīng)從細(xì)節(jié)做起,。首先要保持端正的寫字姿勢,,不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度,,進(jìn)而造成近視,。其次合理安排作息時(shí)間,作息有規(guī)律,。保證每天7到8小時(shí)的睡眠時(shí)間,,控制合理的上網(wǎng)時(shí)間,閱讀時(shí)間勿太長:無論做功課或看電視,,時(shí)間不可太長,,以每三十分鐘休息片刻為佳。再次多做戶外運(yùn)動:經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌,,防止近視,向大自然多接觸青山綠野,,有益于眼睛的健康,。當(dāng)然還要注意營養(yǎng)攝取應(yīng)均衡,不可偏食,,應(yīng)特別注意維生素B類食物的攝取……這些細(xì)節(jié)都有助于保持我們保持良好的用眼衛(wèi)生,。給自己的眼睛足夠的休息時(shí)間。

為了我們能更清晰地體會到世界的豐富多彩;為了陽光不在被厚重的玻璃遮擋;為了我們能獲取更多的知識財(cái)富,。愛護(hù)眼睛,,就是保護(hù)我們明亮的未來。

愛眼護(hù)眼光明未來征文2

“喂,,不要扯我的眼鏡呀!”媽媽總是對弟弟這樣叫喊著,。“戴著眼鏡真不方便。”“我的眼鏡又飛哪兒去了?快幫我找找!”一大早起來,,就聽見媽媽又在為了眼鏡的事發(fā)牢騷,。媽媽叮囑過我,一定要保護(hù)好眼睛,。媽媽是高度近視,,還好沒有遺傳給我,我一定要珍惜呀!

要是讓我列清單的話,,戴眼鏡一定有許多不便之處,。比如:運(yùn)動的時(shí)候,總是擔(dān)心眼鏡被什么不明物體打中,。洗臉,,睡覺的時(shí)候,,都得把眼鏡摘下來;最讓我覺得可笑的事兒是媽媽自己化妝的時(shí)候。她先把眼鏡拿下來,,鼻子幾乎貼到了鏡子上,,然后畫一筆帶上眼鏡看一看,畫不好還要做修改,,速度極慢,,效果還不好。有時(shí)候由于鼻子離鏡子太近,,呼出的氣體總是讓鏡子布滿了一層霧氣,,這時(shí)候的媽媽常常露出窘迫的神色。而我,,總是哈哈大笑,。真是感嘆,戴眼鏡真是個(gè)麻煩事兒,??墒且幌耄质鞘裁醋屛覀冃W(xué)生也一步一步接近這恐怖的近視呢?

我發(fā)現(xiàn),,現(xiàn)在的小學(xué)生大多數(shù)都有一部自己的手機(jī),,手機(jī)上還會下載一些游戲。游戲確實(shí)可以讓我們放松,,但是也像吸毒一樣會讓我們上癮,,有時(shí)候一玩就是幾個(gè)小時(shí)。電子屏上有一種閃爍的藍(lán)光,,對眼鏡的傷害極大,。全神貫注地緊盯著屏幕幾個(gè)小時(shí),如果眼鏡會說話,,也會大聲的喊出來:“饒了我吧,,讓我休息休息吧”。手機(jī)沒有錯(cuò),,眼睛也沒有錯(cuò),,是使用它的人,使用不當(dāng)導(dǎo)致的,。如果你把手機(jī)它變身為查資料的幫手,,使用時(shí)間不要過長,看一會兒,,就眺望遠(yuǎn)處,,讓眼睛休息一下,你溫柔待它,,它也會溫柔待你,。

讓我們近視的不單單只有像手機(jī)這樣的電子設(shè)備,。不使用正確的方法看書寫字,也會對眼睛造成傷害,??磿荒苁褂脧?qiáng)光,所以臺燈不宜調(diào)太亮,,但也不能在太暗的環(huán)境下看書;眼睛不能離書本太近;不能趴著或躺著看書;不能在顛簸的交通工具上看書等等,。你可能會說:看書也有這么多講究?那是當(dāng)然,如果你能遵守這些條件,,你就可以既學(xué)到了知識,,又保護(hù)好了眼睛。

眼睛是心靈的窗戶,,每天早上起來,,打開這扇窗,會看到這個(gè)世界上美好的事物,。我們應(yīng)該為擁有一雙明亮的眼睛而感到驕傲,。我們需要好好愛護(hù)她,保護(hù)她,,而不是糟蹋她,,傷害她,不要讓你的眼睛在看世界的時(shí)候永遠(yuǎn)隔著一層“眼鏡玻璃”,,看不真實(shí),,看不明朗,。

愛眼護(hù)眼光明未來征文3

有時(shí)候,,我會想,如果人類的眼睛看不到了,,滿世界的黑暗,,看不到東西,那會不會覺得孤單,,會不會害怕呢,。所以有時(shí)我就會同情那些盲人,想能幫幫他們,。

為了更好地理解盲人,,我與同學(xué)們親身體驗(yàn)了一次盲人的感覺。我們走到公園里,,邊駿就幫忙把手帕蒙住我的眼睛,,我的眼前頓時(shí)一片漆黑,見不到一點(diǎn)光明,。我走了幾步,,忽然感覺自身失去了平衡,,一下子就摔倒了,但我根本沒有感覺到自身的疼痛,,我想:原來盲人走路時(shí)那么困難啊!

我又想:盲人干活是怎么干的呢?于是,,我決定試一試,我拿了一些石子當(dāng)一盤果實(shí),,端在手上,。走著走著,我又摔了一跤,,石頭掉了,。我又想:盲人好難當(dāng)啊!

我把手帕摘了下來,眼前又恢復(fù)了一片光明,。我凝思了好久,,盲人走路做事,可真不容易,,隨時(shí)隨地都有栽跟頭,、碰釘子,甚至是生命危險(xiǎn),。而他們大都非常堅(jiān)強(qiáng),,能夠勇敢地面對生活困難,自強(qiáng)不息,,干出了常人難以做好的事,。比如說,大家熟悉的世界名著《鋼鐵是怎樣煉成的》的俄國作家尼古拉·奧斯特洛夫斯基就是盲人,,這部書是他在病床上花費(fèi)了三年心血完成的一部小說,。他們能夠做出健全人都無法做到和做好的事,我大心眼兒敬佩他們,。

這次體驗(yàn),,我深深的感受到了盲人是真的需要人們?nèi)ザ喽鄮椭麄兊摹K栽谖覀內(nèi)粘I钪?,是不是可以多做些:扶盲人過馬路,,在他們有困難的時(shí)候伸手拉他們一把呢。讓他們覺得這個(gè)世界還是很美好的,。

那么上述內(nèi)容就是小編在網(wǎng)絡(luò)上面搜集到的相關(guān)的內(nèi)容了,, 如果想要了解更多的內(nèi)容,在等待著大家的到來,,會一直的提供大家需要的,,請持續(xù)的關(guān)注,謝謝!

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