情緒管理的意義在于維護身心健康、‌改善人際關(guān)系,、‌提高工作效率,、‌促進創(chuàng)新和思考,，‌以及增強適應能力。‌以下是小編為大家整理的關(guān)于情緒管理心理健康班會教案范文的內(nèi)容,，供大家參考,，希望能夠給大家?guī)斫梃b或幫助。

情緒管理心理健康班會教案 1

一,、設(shè)計理念：

現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知,，學會做事，學會共同生活,，學會生存,。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f,，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應21世紀的激烈競爭,。另外,，現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求,。

設(shè)計此次活動,，旨在讓學生懂得不但要有強健的.體魄，有獲取信息,、加工信息和應用信息的能力,，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應能力。

二,、活動目標：

1,、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免,。

2,、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力,。

3,、每個人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折,，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,，取得成功。

三,、活動準備：

1,、課件(名言、圖片、音樂等),。

2,、心理小測試題。心理專家的牌子夾

3,、學生帶好筆,。學生獎品

4、相應材料(4x55)

5,、小花50朵,，大花1朵

四、活動過程：

(一)快樂篇(學生繪畫,，背景音樂一)

導入,，揭題。

1,、師：同學們,，萬物滋潤，百花盛開,，聽,，大自然中花開的聲音,，多么美妙,，充滿生機,，充滿活力,，你的桌上也有一朵這樣的花。

學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花,。(老師拿起花)

師：這朵美麗的小花就代表你自己,，花是美麗的,，你同樣是美麗的,。(老師放下花)人人都說生命如花,，讓我們來觀賞一下花開的情景。

2,、(點擊課件,，快樂篇)：大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)

師(手指畫面)：花兒在陽光,、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗,。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己,。(點擊課件,，返回到主界面)

師：人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露,，難免要經(jīng)歷“蟲害”“風雨”，那如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢?

3,、揭示主題：風雨后,，花兒綻放得更美麗(教師口述課題,，貼大花)

師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說,，……(教師手指課題)

情緒管理心理健康班會教案 2

設(shè)計理念：

我們都知道,，與人友好相處的人際關(guān)系小竅門存在于我們的日常生活中，人與人之間的關(guān)系是非常微妙的,，處理得當,，和和氣氣;處理不當，心里產(chǎn)生怨恨,。所以我設(shè)計人際心理活動方案,，來調(diào)整他們的心態(tài)，幫助他們改正缺點,?；顒拥闹行闹黧w是學生，建立在“合作”和“情感”的基礎(chǔ)上,，學會如何正確地去處理人際關(guān)系,，讓學生了解人際交往中的規(guī)則，學會換位思考,，從而提高自己的交往能力,。

活動目標：

1、讓學生懂得在人際交往中,，發(fā)生磕磕碰碰的事情是難免的,，關(guān)鍵是學會如何正確地去處理人際關(guān)系。

2,、通過活動讓學生體會到伙伴之間友誼的珍貴,。懂得擁有良好的人際關(guān)系是一種快樂，是一個人取得成功的重要條件,。

3,、讓學生學會一些處理人際關(guān)系的小竅門，結(jié)交更多的好朋友,。

4,、讓學生了解人際交往中的規(guī)則，學會換位思考,，從而提高自己的交往能力,。

活動重點：

1、讓學會掌握人際關(guān)系的小竅門,，不斷提高自己的交往能力,。

2、引導學生善于換位思考，不要以“我”為中心,，要學會站在別人的立場去考慮問題,。

活動準備：

學生提前自制的禮物;音樂《找朋友》，《快樂向前沖》;寫有字詞,，數(shù)字,，詩句的卡片，獎品,。

活動過程：

一,、激趣導入

1.拍手游戲

在上新課前，我們先來放松一下心情,，請大家跟著老師一起來做!用你右手的一個手指拍擊你左手的掌心,，然后再用兩個手指拍擊掌心，再用三個……直到用五個手指一起拍

2.談體會：問：為什么五個手指一起拍擊手掌時才會有很響的聲音呢?(生答)

3. 揭示課題

其實是因為五個手指一起合作才會成功地拍出響亮的聲音,，如果他們不合作,，就象剛才一樣，用一個或者兩個手指去拍是不會有響亮的聲音的,。

二,、“找朋友”

1、把學生自制的禮物貼上數(shù)字,，再讓每個學生抽取帶有數(shù)字的卡片,，然后按照與卡片上對應的數(shù)字領(lǐng)取禮物;

2、老師把準備好的各種卡片打亂,，讓學生按順序抽取卡片,，尋找與自己手中卡片上內(nèi)容相同的'另一張卡片(如：對應的詩句，相同數(shù)字或相同字詞),，兩人即成為搭檔進行接下來的游戲;(音樂：《找朋友》)

3,、好了，同學們,，都找到自己的小伙伴了嗎?那接下來我們就開始今天的第一個游戲吧,。這個游戲叫做：兩人三足。(音樂：《快樂向前沖》)

(游戲規(guī)則：通過找卡片活動的兩個人為一組,，將兩人的其中的一只腳綁在一起,，然后兩組同學進行比賽，看哪組先拿到前方放著的氣球,，先拿到的一組獲勝,，這樣進行車輪戰(zhàn)，最后勝出的那組為冠軍,，可得到獎品,。)

4,、游戲結(jié)束，談論游戲感受與體會,。

三,、“滾雪球”

現(xiàn)在,，我們大家都來用自己的方式介紹自己,。首先請一個同學閉上眼睛，說出一個特征,，如：穿紅色衣服;戴眼鏡等等,，凡是有這個特征的同學就請站到前臺，從第一個同學開始介紹自己,，接下來第二個同學介紹完自己后再介紹前一個,，第三個同學介紹完自己就介紹前兩位同學就這樣接下去。最后再請那位閉上眼睛說特征的同學說出前臺所有同學的信息,，再介紹自己,。同時在介紹別人的時候，要看著那位同學,。大家明白了嗎?好,，現(xiàn)在游戲開始!

四、“我們都是好朋友”

所有學生圍成一個圈,，開始轉(zhuǎn)圈,，并且聽老師指令做出相應動作(注：所有動作都是對所在位置前面同學而做的)。如：拍拍他的肩,，摸摸他的頭等等,，若有同學做的動作與指令不符，則要接受懲罰,。(懲罰可由學生或老師來出)

五,、總結(jié)

我們生活在這個世界，與人相處是我們的必修課,，經(jīng)過這節(jié)課的活動,，我們知道了人際交往和合作的重要性，所以,，在以后的生活中,，我們要和平與人相處，多多和他人交流,， 擴充我們的視野,。

情緒管理心理健康班會教案 3

一、教育目標：

教師：引導學生深刻理解“助人為樂”的意義,，讓學生通過學習課文和活動,，明白為什么要關(guān)心,、幫助別人，同時要結(jié)合學生身邊的實例讓他們真正感受到被別人幫助,，走出困境,，擺脫煩惱的快樂。

學生：通過教師的講解和課堂活動,，認識幫助別人自己才快樂的道理,，學會如何把快樂帶給大家。

二,、導入

教師在黑板上掛出三幅畫：

第一幅畫：小麗手里拿來起50分的成績單哭了,。

第二幅畫：一位老奶奶摔倒了。

第三幅畫：壯壯生病躺在床上,。

教師：現(xiàn)在請一位同學念一遍課文,，然后請同學們自己默讀一遍。

教師講李素麗阿姨“肋人”的故事,。

教師：同學們,，我們從路娜同學和李素麗阿姨且人的故事中，已經(jīng)看到并認識到,，只要你把快樂帶給了人家,，我們在日常生活中要學會觀察，發(fā)現(xiàn)老人,、殘疾人行走時有困難,，就立刻去幫且;發(fā)現(xiàn)同學學習有困難，主動去幫助;發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽身體不舒服,，要關(guān)心,、疼愛和照顧他們。

三,、課堂活動

1,、想想議議

教師：請同學們分組討論以下三個問題，然后各組選派一名代表發(fā)言,。討論題為：

A,、 路娜怎樣把快樂帶給別人?

B、 你向李素麗阿姨學習什么?

C,、 你想做一個把快樂帶給大家的人嗎?

目的是讓同學們知道向李素麗阿姨和路娜同學學習什么,，鼓勵學生做一個把快樂帶給別人的人。

2,、想想說說

教師：請同學們先思考一分鐘,，然后說說你怎樣把快樂百葉窗給同學?怎能樣把快帶給爸爸媽媽?怎樣把快樂帶給老師?

目的是讓學生以實際行動，把快樂帶給自己周圍的人,。

3,、觀察論談

教師將一件事的`兩種做法編為“情景一”和“情景二”,，并寫在紙板上掛到黑板上。

教師：我現(xiàn)在請一位同學扮演紅紅,，請一位同學扮演媽媽,，我旁白，我們?nèi)先税鸭埌迳系墓适履钜槐椤?/p>

教師：“情景一”中,，紅紅的做法對不對?為什么?“情景二”中,，紅紅做法對不對?為什么?

目的是讓學生用學過的知識來判斷紅紅的做法對與不對。

4,、想想談談

教師在黑板上寫出三個問題：

A,、 你知道爸爸媽媽最喜歡什么?他們什么時候最高興?

B、 你何時幫助同學解決了困難,，當時你的心情如何?

C、 被你幫助的同學為取得成功而快樂時,，你有什么感受?

教師：請大家想一分鐘后,，再談談上面三個問題。

目的是讓同學談談自己幫助別人后的情感體驗,。

5,、想想填填

教師：(讓學生把書翻到指定頁)先默讀一遍，然后在空白橫線上填上適當?shù)淖帧?/p>

通過填字游戲,，了解學生對所學知識的理解程度,。

四、實踐指導

1,、故事接龍

教師：現(xiàn)在我們請五位同學到講臺來,，每人在講臺上抽一張卡片，然后的卡片上A,、B,、C、D,、E的順序站好,，用兩分鐘時間將卡片上的一段話記熟。最后五個人銜接著講完一段完整的故事,。

目的是讓學生知道怎樣做,，才能把快樂帶給別人。同時也培養(yǎng)學生的團結(jié),、互助精神,。

2、演講

教師把演講的題目和內(nèi)容要求寫在黑板上,。

演講的題目：《如何把快樂帶給大家》,。

演講的內(nèi)容：

A,、 關(guān)心他人，使人感到快樂,。

B,、 幫助別人成功，使人快樂,。

C,、 同情、寬容他人,，使人快樂,。

D、 有且人為樂的情感,。

E,、 有強烈的社會責任感。

目的是了解學生能否將所學知識運用于實際,。

五,、教師總結(jié)

通過本課學習，大家認識到“助人為樂”的道理,。我們有困難時,，需要別人的關(guān)心和幫助;當別人有困難時，也需要我們的關(guān)心和幫助,。我相信同學們一定能主支地以幫助別人,，使他們獲得成功。這樣做,，你就把快樂帶給了大家,。

六、課外活動

在課堂上,，你沒有來得及演講,，回家后，你向爸爸媽媽作一次演講表演,。

情緒管理心理健康班會教案 4

活動目的：

為了培養(yǎng)學生具有良好心理素質(zhì),、穩(wěn)定的情感，有較好的適應能力,，和諧的人際關(guān)系,，擁有健康快樂、積極向上的生活環(huán)境,，我校以心理健康周教育契機,，以“沐浴心育陽光 健康快樂成長”為主題，加強學生心理素質(zhì)教育,，促使學生科學地認識心理健康,、了解心理健康知識,，并使之學會心理調(diào)適的基本技巧，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理氛圍,，促進學生全面發(fā)展和健康成長;同時也希望能夠通過此次主題活動周,，讓更多的同學進一步意識到在認真學好知識的同時，還應積極地關(guān)注自身的心理健康,，不斷完善自己的人格,，以適應現(xiàn)代社會的需要。

活動主題：

沐浴心育陽光 健康快樂成長

活動時間：

第14周

活動地點：

xx中心小學

活動內(nèi)容：

一,、心理健康活動周啟動儀式暨觀摩研討活動(具體議程如下)：

1,、宣布心理健康活動周啟動儀式開始

2、顧問代表講話

3,、教委辦領(lǐng)導講話

4,、宣讀紫峰中心小學心理健康活動周方案

5、學生代表發(fā)言

6,、大型手語操

7,、團體心理活動觀摩課

8、心理講座

二,、黑板報

各班以“沐浴心育陽光 健康快樂成長”為主題出一期黑板報，低年段以學生的學習為內(nèi)容,，比如：如何養(yǎng)成良好的行為,、學習習慣，怎樣讓孩子們快樂學習;中年段以如何調(diào)節(jié)情緒,，快樂每一天,，或認識自我，增強自信心為內(nèi)容;高年段以溝通,、互動,、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。(于5月8日前完成)

三,、宣傳欄(美術(shù)作品,、書法、作文)

負責各宣傳欄的老師(其中有美術(shù),、書法,、作文)圍繞“沐浴心育陽光 健康快樂成長”收集好相關(guān)作品，高年級的作文可讓外來生談談自己的成長經(jīng)歷,，生活,、學習、交往所遇到的煩惱或挫折,。(于5月8日前完成)

四,、心理輔導課

各班的輔導員在周五第三節(jié)上一節(jié)心理輔導課,，心理輔導活動課的主題與黑板報的.主題相一致。

五,、廣播站

與校廣播站的老師合作,，推出午間“心靈之聲”欄目，負責的老師收集關(guān)于心理方面的小知識,、小測試,、歌曲等等，于星期二～四中午播放,。

六,、展板

制作心理展板，其一為學生作品展示板,，其二為學校心理健康教育工作簡介,，由心理課題組的老師完成。

七,、活動樂園

(一)團體心理活動

時間：星期二下午

地點：操場

內(nèi)容：感統(tǒng)訓練(夾彈珠,、袋鼠跳、走s型,、彈乒乓)

對象：一,、二年級學生

(二)團體心理活動

時間：星期三下午

地點：操場

內(nèi)容：合作之旅(紙板渡河、趕鴨子,、人椅,、結(jié)對而行)

對象：三、四年級學生

(三)心理知識競賽

時間：星期四下午

地點：多媒體教室

對象：五年級學生

(四)心理影片欣賞

時間：星期三下午

地點：多媒體教室

內(nèi)容：《隱形的翅膀》

對象：六年級學生

活動要求：

1,、每項活動由各負責人組織實施,，確保活動質(zhì)量,，并注意收集整理活動資料,。

2、本屆心理健康活動周是我校首次推廣心理健康教育,，希望各班能夠能認真落實活動的各項安排,，使更多的學生通過參與活動得到快樂，受到教育,。

情緒管理心理健康班會教案 5

教學目的：

經(jīng)過本節(jié)教學,，使學生認識拖拉作風的危害，教育學生養(yǎng)成良好的學習習慣和生活作風,。教學重點：教育學生養(yǎng)成良好的學習和生活作風

教學過程：

一,、導言

同學們，你們喜歡故事嗎好，下頭教師給大學講一個趣味的故事,，故事的名字叫《寒號鳥》,。

二、教師講故事(音樂配音)

師：聽完故事,，大家想一想,，寒號鳥最終的結(jié)果怎樣為什么會有這樣的結(jié)果

生：略

師：這個故事聽了之后，你懂得了什么道理

生：略

三,、情境表演

1.舞臺一分為二,，一半是教室，一半是學生冬冬的家,。冬冬坐在中間,，左邊可夠到教室里的課桌，右邊可夠到家里的書桌,。

2.一學生用手舉一日歷,，分別用大掛歷形式展示，星期一,、;一學生扮演冬冬的同學,，輪流找冬冬去玩，日歷從星期一開始展示,。

教師(在教室里)：同學們,，今日的課外作業(yè)是第一課的練習題。

(冬冬從教室的書桌里取出一本練習冊,，放在家里的書桌上,。)

同學甲：冬冬我們出去打球吧!

冬冬：我的作業(yè)還沒做呢!(想了一會兒，好吧,，放在家里的書桌上)跟同學甲下場，然后回到舞臺中間,。

日歷翻到星期二

教師：同學們,，今日的作業(yè)是第二課的練習題(冬冬把作業(yè)拿出來放在桌子上)

同學乙：冬冬我們?nèi)ス珗@玩吧!

冬冬：我的作業(yè)還沒做完呢!(想了一會兒，)好吧,，明天再說,，走，我們玩去!

日歷翻到三,、四,、五，教師不斷布置作業(yè),，冬冬不斷地從課桌里取出練習冊,，家里的書桌上疊放的練習冊，越來越高。

3.表演后：組織學生討論小品的.意義,，使學生認識辦什么事都要只爭朝夕,，不要養(yǎng)成拖拉作業(yè)，當天應做完的事決不要放到明天去做,。

古人早就明白了這種明日復明日的危害,，編一首明日歌(幻燈出示)

明日復明日，明日何其多,。我生待明日,，萬事成蹉跎。

師講解,，大家齊讀,。

五、總結(jié)

同學們,，經(jīng)過今日的學習,，認識到拖拉作風的危害，養(yǎng)成良好的學習習慣,，不要明日復明日,。板書設(shè)計：

不要明日復明日

明日復明日，

明日何其多,。

我生待明日,，

萬事成蹉跎。