2024年暑假放假安全教育告家長書,，暑假放假安全教育告家長書的目的在于提醒家長們在孩子暑假期間加強安全教育,，確保孩子們度過一個安全,、健康,、快樂的假期,。暑假是孩子們最期待的時光,，但也是安全事故易發(fā)的時期,。在這個長長的假期里,，孩子們有更多的自由時間和活動空間,，但同時也面臨著更多的安全隱患。因此,，通過發(fā)放安全教育告家長書,，學(xué)校希望引起家長們的重視，共同關(guān)注孩子們的安全問題,。以下是小編為大家整理的2024年暑假放假安全教育告家長書通用精選5篇,，供大家參考借鑒，歡迎閱讀與收藏,，希望能夠幫到大家,！現(xiàn)在和小編一起來看看吧！

篇一：2024年暑假放假安全教育告家長書

尊敬的家長朋友,、各位同學(xué)：

您好,！綠樹陰濃夏日長，又是一年暑期至,。轉(zhuǎn)眼間,，孩子們已結(jié)束本學(xué)期的校園生活，暑假之旅即將開啟,，為了讓孩子度過一個安全,、健康、充實,、快樂而有意義的假期,，暑假期間由父母對學(xué)生的安全進行監(jiān)護，希望您切實承擔(dān)起監(jiān)護職責(zé)?，F(xiàn)將有關(guān)事項提醒如下，由學(xué)生及家長簽字后交至學(xué)校,。

為了讓孩子們度過一個安全,、健康、愉快,、有益的假期,，我們真誠向各位家長提出以下注意事項：

1、出行安全

01,、家長做到“四知”

為避免孩子長時間脫離家長監(jiān)管,，家長要注意盯牢孩子,，時刻保持警惕，高度提防溺水,！家長要做到“四知”：知道孩子的去向,；知道孩子的同伴；知道孩子的活動內(nèi)容和范圍,；知道孩子回家的時間,。

02、防溺水做到“六不”

1,、不私自下水游泳,；

2、不擅自與他人結(jié)伴游泳,；

3,、不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；

4,、不到無安全設(shè)施,、無救援人員的水域游泳；

5,、不到不熟悉的水域游泳,；

6、不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救,。

03,、交通出行安全要注意

1、出行注意遵守交通規(guī)則,，過馬路不闖紅燈,、不逆行、不騎車載人,、不并排行走,；

2、不乘坐拼裝車,、報廢車,、低速載貨汽車、拖拉機,、三輪車,、“三無”車輛等；

3,、不乘坐證件不全和不符合安全運行技術(shù)條件的機動車,；

4、嚴(yán)禁乘坐超員,、超載車輛,，嚴(yán)禁乘坐酒駕車輛,、黑出租等；

5,、嚴(yán)禁16歲以下中學(xué)生騎電動車,，嚴(yán)禁18歲以上中學(xué)生無證駕駛機動車輛。

2,、嚴(yán)防電信詐騙

01,、牢記四要：

1、轉(zhuǎn)賬前要通過電話,、視頻等方式核對對方身份,。

2、微信支付寶要開啟轉(zhuǎn)賬延遲到賬功能,，發(fā)現(xiàn)被騙可以及時撤回,。

3、網(wǎng)上聊天要留意系統(tǒng)彈出的防詐騙提醒,。

4,、接到可疑電話或發(fā)現(xiàn)自己親友被騙的要及時撥打110。

02,、謹(jǐn)記四不要：

1,、不要向他人透露短信驗證碼、銀行卡和身份證信息,。

2,、不要在任何網(wǎng)站接受通緝令、逮捕令和資產(chǎn)凍結(jié)令,。

3,、不要點擊不明鏈接。

4,、不要將資產(chǎn)轉(zhuǎn)入所謂的“安全賬戶”,。

03、防詐騙小口訣：

陌生電話要警惕,，可疑短信需注意,；中獎退稅送便宜，哄你匯錢是目的,；暴利理財和投資,，多是騙局莫搭理；刷卡消費欠話費,，細(xì)分真?zhèn)伪尕埬仯蝗螒{騙術(shù)千萬變,，我自心中有主意,；不理不信不匯款,，小心謹(jǐn)慎防萬一。

3,、日常居家安全

01,、居家安全時刻要牢記

1、在家,、在校時注意安全,，不攜帶火種，不玩火,，不私自違規(guī)操作電器,，不亂拉電線、不亂安裝插座,、不玩危險玩具,、不玩不健康的游戲；

2,、不隨意動用燃?xì)庠O(shè)備,，防止煤氣中毒事故發(fā)生；

3,、不私自在外留宿,，不得隨意私自結(jié)伴外出活動，不進入營業(yè)性網(wǎng)吧,、游戲廳,、棋牌室、錄像廳和歌舞娛樂場所等,；

4,、不與陌生人打交道，不在網(wǎng)絡(luò)上公布個人信息,，防止上當(dāng)受騙,；

5、出門時關(guān)好窗戶,、鎖好門,，不要帶貴重物品，防止被搶,、被盜,。

02、飲食安全嚴(yán)把入口關(guān)

1,、不購買,、食用三無產(chǎn)品；

2,、不到無證攤販購買食物,；

3,、不食用過期食品、變質(zhì)食品,，少吃油炸食品,，不隨便吃野菜、野果,；

4,、不購買食用添加劑超標(biāo)的食品，如過白,、過紅,、過綠、變黑等非正常顏色的食品,；

5,、生吃瓜果要清洗干凈。

03,、外出游玩安全不能忘

1,、增強衛(wèi)生健康意識，適量運動,、早睡早起,、不熬夜，提高自身免疫力,；

2,、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防季節(jié)性流行疾??；

3、不爬高登險,，防止發(fā)生意外傷害事故：

4,、禁止在鐵路線路上及附近玩耍、逗留,，未設(shè)道口,、人行過道的鐵路路段，禁止通過,；

5,、禁止向列車上拋雜物、進入鐵路線路封閉區(qū)域,，禁止在線路上放置障礙物,、在鐵路沿線放風(fēng)箏等。

4、其他各項安全

01,、增強自我防范意識,，預(yù)防自然災(zāi)害

1,、暑期處于暴雨,、雷電、臺風(fēng)等各類極端天氣多發(fā)期,。請家長和孩子及時關(guān)注天氣預(yù)警信息,，盡量避免在惡劣天氣外出活動。

2,、遇到暴雨,、強風(fēng)、打雷等極端天氣盡量不出門,，避免到山邊,、水邊等危險區(qū)域游玩。高度警惕城鄉(xiāng)積澇,、山體滑坡等災(zāi)害,。

3、暴雨天氣,，通過橋涵,、隧道、積水路段不要冒險涉水,，若發(fā)現(xiàn)積水路面有旋渦,，一定要繞行。

4,、出行途中遇到雷雨強風(fēng),，請避開電線桿、變壓器,、落地廣告牌,、橋洞、立交橋低洼區(qū),、樹木等危險區(qū)域,。同時注意路況，防止跌入井坑,、涵洞中,；遠(yuǎn)離圍墻、廣告牌和大樹等,；不在低洼地帶,、山體滑坡危險區(qū)域活動。生命只有一次，請珍愛生命,，遠(yuǎn)離危險,。

02、適當(dāng)勞動,，加強學(xué)習(xí)

1,、合理制定暑期計劃，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。

2,、多讀書，讀好書,，同時加強學(xué)習(xí)專業(yè)課知識,，鞏固專業(yè)能力。

3,、加強體育鍛煉,，每天運動，提高身體素質(zhì),。

4,、適量做一些力所能及的家務(wù)勞動，提高生活自理能力,；積極參與社區(qū)公益活動,，增強社會責(zé)任心；參與社會實踐活動,，豐富假期生活,，增強實踐能力。

03,、關(guān)注學(xué)生心理健康

1,、假期是家長與孩子親密接觸、共同成長的好時機,，家長應(yīng)該利用假期多陪伴孩子,，多與孩子溝通交流，了解孩子的精神需求,，做孩子的朋友和榜樣,。

2、尊重并傾聽孩子的想法,，讓他們充分表達意愿,，不要妄自評論或者試圖立即改變他們的想法。

3,、持續(xù)關(guān)注孩子的心理健康,，理解和接納孩子的情緒，建立良好的親子溝通方式，營造溫馨和諧的家庭氛圍,。

4,、給予孩子更多的關(guān)心，與孩子一起參與居家,、戶外活動,，促進親子關(guān)系和諧發(fā)展。必要時,，尋求專業(yè)心理咨詢師幫助,。

親愛的家長朋友們，安全無小事,。暑假期間，希望各位家長積極配合學(xué)校做好孩子的安全教育工作,，確保孩子度過一個健康,、安全而又有意義的假期。

最后祝所有孩子和家長身體健康,、家庭幸福,！

篇二：2024年暑假放假安全教育告家長書

尊敬的六年級家長朋友們：

您好！

時光荏苒,、歲月如歌,。經(jīng)過六年的學(xué)習(xí)，您的孩子即將圓滿完成小學(xué)階段的學(xué)習(xí)任務(wù),，升入中學(xué),！感謝您多年來對孩子陪伴與付出，對我校工作關(guān)心與支持,。

為保證孩子們度過一個安全,、健康、文明,、愉快的假期,，希望您在家做好孩子的安全教育與監(jiān)護，溫馨提醒如下：

畢業(yè)測試時間：根據(jù)上級文件精神,，六年級學(xué)生于20__年__月__日參加期末素質(zhì)監(jiān)測,，當(dāng)天下午17：30家長到學(xué)校門口接孩子回家。學(xué)生放暑假不再到學(xué)校,，家長應(yīng)監(jiān)管學(xué)生在家里一切行為,。為了保證學(xué)生們畢業(yè)素質(zhì)測試后及暑假期間的安全，現(xiàn)就有關(guān)安全事項告知如下,，請您仔細(xì)閱讀,，教育、保護孩子的安全。

1,、注意交通安全,，遵守交通規(guī)則

1、步行出行過馬路要走斑馬線或地下通道,，不在馬路上玩耍逗留,。

2、不騎“英雄車”,，不在馬路上騎滑板車,，共享電動車。

3,、假期外出旅行或辦事堅決不乘坐農(nóng)用車等無客運資質(zhì)車輛,，不乘坐超載、超速等違規(guī)行駛的車輛,。

2,、珍愛生命，預(yù)防溺水

1,、教育孩子不私自下水游泳,，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不在無家長帶領(lǐng)的情況下游泳,，不到無安全設(shè)施,、無救護人員的水域游泳，不到江河湖海,、溪流,、水塘邊戲水，不到?jīng)]有安全保障的地方游玩,。

2,、參加游泳活動，要到安全正規(guī)的游泳池游泳,，必須要有監(jiān)護人陪同,。在游泳前做好相應(yīng)準(zhǔn)備活動，以防止溺水事件的發(fā)生,。

3,、教育孩子一旦發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)立即報警或及時呼救,，不盲目下水營救,，避免發(fā)生更多傷亡。

3,、網(wǎng)絡(luò)安全教育,，加強自我保護

1,、為預(yù)防孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，請家長與孩子約定好每天上網(wǎng)時長,，合理安排手機,、電腦等電子產(chǎn)品使用時間。

2,、教育孩子不瀏覽不健康網(wǎng)頁,，不隨意注冊不熟悉的網(wǎng)站賬號，不癡迷游戲,，文明上網(wǎng),、綠色上網(wǎng)。

3,、當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)詐騙頻發(fā),，家長要密切關(guān)注孩子上網(wǎng)過程，教給孩子必要的網(wǎng)絡(luò)安全知識,，讓孩子牢記“三不一多”,，即：未知鏈接不點擊，陌生來電不輕信,，個人信息不透露，轉(zhuǎn)賬匯款多核實,。

4,、警惕網(wǎng)絡(luò)交友，教育孩子不隨便加陌生人的聯(lián)系方式,，不和網(wǎng)友私下見面,。

4、居家安全教育,，做好自我保護

1,、教育孩子注意防火、防盜,、防電,、防騙、防煤氣中毒等有關(guān)事宜,。

2,、不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器,，電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭,。

3、發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時關(guān)斷電源或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開,，不直接用手救人,。

5,、關(guān)注食品安全，遠(yuǎn)離垃圾食品

1,、不吃路邊攤點上不衛(wèi)生食品,，不吃過期食物，不暴飲暴食,。

2,、嚴(yán)防食物中毒。要勤洗手,、多喝水,、吃熟食，不吃腐爛,、霉變,、有毒、變質(zhì)食物,，不暴飲暴食,，做到飲食平衡。

3,、不買街頭或小店“三無”食品,，不食用來歷不明食物，注意飲食衛(wèi)生,，防止病從口入,，以免食物中毒。

6,、防極端天氣,，牢記防災(zāi)減災(zāi)

1、夏季是雷電,、暴雨高發(fā)季節(jié),，外出遇到雷雨天氣，要及時躲避,，不在空曠野外停留,，不在大樹或高層建筑下避雨以免遭遇雷擊傷害。

2,、不得單獨涉水出行,，高溫天氣，要采取降溫措施,，防止中暑,、防范疾病傳染。

7,、出門在外,，防拐防騙

1,、外出不要和陌生人說話，不接受不認(rèn)識人給的食物或禮物,，

2,、提高辨別是非的能力，不隨便跟陌生人走,。

3,、放假期間同學(xué)們?nèi)魡为氃诩遥龅侥吧饲眉议T切莫開門,，預(yù)防不法分子侵害,，遇事要沉著冷靜，必要時可報110求救,。

8,、保持健康生活，注意疾病防控

為有效預(yù)防傳染病的傳入,，教育孩子要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，不喝生水，不食用不潔凈的食物,，注意均衡飲食,，保持生活居住場所空氣流通。晝夜溫差大,，要讓孩子及時添加衣服,，預(yù)防感冒，加強身體鍛煉,，保證充足的睡眠時間，提高免疫能力和抵御各種疾病的能力,。

9,、重視心理健康，莫忘關(guān)心關(guān)愛

1,、尊重并傾聽孩子想法,，讓孩子充分表達意愿；理解和接納孩子情緒,，建立良好的親子溝通方式,。

2、給予孩子更多關(guān)心,，與孩子一起參與居家,、戶外活動，營造溫馨和諧家庭氛圍,。

3,、幫助孩子汲取正能量,，塑造積極向上的成長型思維。發(fā)現(xiàn)孩子情緒波動較大,，要及時引導(dǎo),，讓其不良情緒得到宣泄，必要時尋求專業(yè)心理咨詢師幫助,。

10,、科學(xué)作息，養(yǎng)成良好習(xí)慣

科學(xué)安排自學(xué)計劃,，促進德智體美全面發(fā)展,，合理安排自學(xué)時間；培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和興趣愛好,，積極閱讀有益的課外書籍報刊,，以豐富孩子的課外知識，充實精神生活,，完善自我人格,，提升人生境界；提前做好開學(xué)準(zhǔn)備,。

各位家長,，孩子是你們的生命的延續(xù)，是你們的希望與未來,。再苦再累,，請不要忘記對孩子的教育與關(guān)心，弱化對孩子的監(jiān)督管理,。教育孩子立德樹人,，教育孩子懂得感恩，樹立良好的道德品質(zhì),，擁有康健樂觀的心理,，保障子女人身安全不受侵害，是父母不容推卸的責(zé)任與義務(wù),。學(xué)生安全工作需要各方面盡心盡責(zé),、密切配合、齊抓共管,，讓我們攜起手來,，為保障學(xué)生平安健康成長而共同努力。

最后,，祝您及家人過一個幸福,、快樂、安全的有意義的暑假,！

篇三：2024年暑假放假安全教育告家長書

一個平安,、愉快,、有意義的暑假在哪里？在圖書館,、博物館,、科技館，在美麗的大自然里,，更是在時刻都要警示的安全意識里,，期盼已久的暑假快到了，但是安全不可“放假”,！各位家長一定要提醒孩子：在享受假期的同時,，千萬不要忽視安全防護！

01,、預(yù)防溺水要注意

隨著夏季的到來,，游泳、戲水對孩子們的吸引力越來越強,。因此,，夏季也成為了兒童青少年溺水事故的高發(fā)期。

據(jù)不完全統(tǒng)計,，在我國每年大約有5萬余人因淹溺死亡,，而在青少年意外傷害致死的事故中，淹溺事故為頭號殺手,。淹溺多發(fā)生在水深不可測,、水距難判斷的不安全水域。(__市20__夏季學(xué)生防溺水地圖請轉(zhuǎn)至“最新,！成都夏季防溺水地圖出爐,！這些水域請遠(yuǎn)離……”查看)

小貼士

防溺水2要4不要，6不準(zhǔn)4知道

兩要：

看見,、知曉同伴私自下水前要相互提醒,、勸阻，并告訴家長,；

看見有人遇險情要大聲呼救，及時撥打119,、120,，不能盲目施救。

四不要：

不要在劇烈運動后下水游泳,；

不要接受私自游泳邀約,；

不要在危險水域捉魚抓蝦；

不要在上下學(xué)的途中或假期在危險水域戲水,。

六不準(zhǔn)：

不準(zhǔn)私自下水游泳,；

不準(zhǔn)擅自邀約結(jié)伴他人游泳,；

不準(zhǔn)在無家長或老師陪同下下水游泳；

不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳,；

不準(zhǔn)到無安全設(shè)施,、無救護人員的水域游泳；不準(zhǔn)未經(jīng)專業(yè)訓(xùn)練的學(xué)生擅自下水施救,。

四知道：

家長知道孩子去哪里,；

家長知道孩子和誰去；

家長知道孩子去干嘛,；

家長知道孩子何時回,。

02、地質(zhì)災(zāi)害要注意

近日,，南方強降水進入最強時段,，多地發(fā)布暴雨預(yù)警。雖然暴雨洪流不能預(yù)防,，但是家長可以教給孩子一些基本的應(yīng)急知識,，以應(yīng)對突發(fā)情況。

洪澇到來前：做好準(zhǔn)備

請先打開天氣預(yù)報,，了解你所在地區(qū)的氣象信息,。

如果你的地區(qū)有洪澇、臺風(fēng),、地震等自然災(zāi)害風(fēng)險,，家中建議配備應(yīng)急避難包。

洪澇來臨時：學(xué)會自救

盡量遠(yuǎn)離洪水,。洪水當(dāng)中可能有排泄物,、工業(yè)廢物、玻璃殘渣等,，充滿細(xì)菌,、真菌等致病微生物。

不要去洪水中游泳,。不論是否會游泳,，洪水的水流和漂浮物都可能是致命的。

洪澇來臨時,，如果處于室內(nèi),，應(yīng)向高樓轉(zhuǎn)移(除非需要緊急撤離)；如果處于室外,，應(yīng)向地勢高處轉(zhuǎn)移,。

出門在外盡快就近找地方避險，不要執(zhí)著回家。

洪澇發(fā)生后：避免危害

遠(yuǎn)離洪水,，做好人,、物的清潔和消毒；

注意蚊蟲,、動物的叮咬,，及時、正確處理傷口,；小心觸電,。

03、防范詐騙要警惕

高考中考剛過,，畢業(yè)生興沖沖的做起了準(zhǔn)備,，迎接新的校園生活。騙子也將目光瞄向了這群涉世未深的學(xué)生群體,，把罪惡的黑手伸了過來,，他們常常會用遠(yuǎn)低于市價的價格出售商品，吸引經(jīng)濟能力不強的學(xué)生消費者上鉤,，隨后用卡單,、支付失敗等手段詐騙錢財。

常見詐騙方式

1,、網(wǎng)絡(luò)貸款詐騙

2,、刷單返利詐騙

3、“殺豬盤”詐騙

4,、冒充電商物流客服詐騙

5,、冒充熟人或領(lǐng)導(dǎo)詐騙

6、冒充“公檢法”詐騙

7,、虛假投資理財詐騙

8,、虛假購物詐騙

9、注銷“校園貸”詐騙

10,、網(wǎng)絡(luò)游戲虛假交易詐騙

牢記十個凡是

1,、凡是“不要求資質(zhì)”，且放款前要先交費的網(wǎng)貸平臺,，都是詐騙,！

2、凡是刷單,，都是詐騙,！

3、凡是通過網(wǎng)絡(luò)交友,，誘導(dǎo)你進行投資或賭博的，都是詐騙！

4,、凡是網(wǎng)上購物遇到自稱客服說要退款,，索要銀行卡號和驗證碼的，都是詐騙,！

5,、凡是自稱“領(lǐng)導(dǎo)”、“熟人”要求匯款的,，都是詐騙,！

6、凡是自稱“公檢法”讓你匯款到“安全賬戶”的,，都是詐騙,！

7、凡是通過社交平臺添加微信,、QQ拉你入群,，讓你下載APP或者點擊鏈接進行投資、賭博的,，都是詐騙,！

8、凡是通知中獎,、領(lǐng)獎,，讓你先交錢的，都是詐騙,！

9,、凡是聲稱“根據(jù)國家相關(guān)政策需要配合注銷賬號，否則影響個人征信的”,，都是詐騙,！

10、凡是非官方買賣游戲裝備或者游戲幣的,，都是詐騙,！

小貼士

防范詐騙“三不一多”

未知鏈接不點擊

陌生來電不輕信

個人信息不透漏

轉(zhuǎn)賬匯款多核實

04、交通安全莫大意

暑期將近,，少年兒童外出游玩,、走親訪友等出行需求增加，交通安全風(fēng)險增大,。

交通安全預(yù)警提示：一是暑期短途自駕出游需求增加,，少年兒童乘坐私家車出行風(fēng)險上升，其中兒童單獨留在車內(nèi),，未使用兒童安全座椅,，頭,、手伸出車外等原因?qū)е碌膬和瘋栴}較為突出。二是12周歲以上少年兒童騎自行車,，甚至違法駕駛機動車風(fēng)險加大,。12周歲以上少年兒童獨立意識增強，假期結(jié)伴游玩活動增加,，危險防范意識缺失,、自我保護意識不強，易發(fā)生交通安全事件,。三是在小區(qū)停車場,、路側(cè)停車位等區(qū)域，少年兒童意識不到危險,，喜歡在停止的車輛附近或車輛可能行經(jīng)的區(qū)域玩耍,。因為車輛有盲區(qū)，少年兒童蹲坐在地上的時候,，起步和轉(zhuǎn)彎的車輛駕駛?cè)撕茈y看到,，從而發(fā)生危險。

小貼士

交通安全5要5不要

五要：

乘坐汽車要系好安全帶,；

乘坐摩托車,、電動自行車要戴好安全頭盔；

橫穿道路要走斑馬線,；

騎車要在非機動車道內(nèi),；

要自覺做到紅燈停、綠燈行,、黃燈亮?xí)r不搶行,。

五不要：

不闖紅燈；

不隨意橫穿馬路,；

不乘坐超員車輛,、違規(guī)車輛；

不滿12周歲不能在道路上騎車,；

不在道路上嬉戲,、打鬧。

05,、飲食衛(wèi)生要注意

(一)夏季飲食應(yīng)有節(jié)

1,、夏季吃什么

夏天氣溫高，出汗多,，飲水多,，胃酸被沖淡，消化液分泌相對減少,，消化功能減弱致使食欲不振,，再加上貪吃生冷食物造成胃腸功能紊亂或因食物不清潔易引致胃腸不適,。因此，夏季飲食要特別注意,。

①夏季飲食以清淡,、富有營養(yǎng)、易消化的食物為佳,，避免食用粘膩、難以消化的食物,。

②夏季適當(dāng)吃些苦瓜,，以及茶水、咖啡等,，不僅可清心除煩,、醒腦提神、消炎祛暑,，而且能增進食欲,、健脾利胃。

③在高溫環(huán)境下,，人體新陳代謝率增加,，加上天氣炎熱，人們出汗多,。因此,，蛋、奶,、魚蝦,、豆制品等低脂肪優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量應(yīng)適量增加。

④烹調(diào)油脂用量每天不宜超過30克,，適量脂肪可增加菜肴香味,、促進食欲，但過高的脂肪反而會引起厭食,。

⑤食物四性中的涼性類食物較適合夏季選用,。因為涼性食物具有清熱解暑、降火,、解毒,、消減身體燥熱的作用。

涼性食物有,，谷類：薏仁,；蔬菜：大白菜、蘆筍,、茭白,、蘆薈,、蓮藕、苦瓜,、絲瓜,、黃瓜、冬瓜,、綠豆芽等,；水果類：獼猴桃、火龍果,、西瓜,、梨、柿子,、橘子,、楊桃、香瓜,、番茄,；肉類：海鮮、鴨肉,；蛋豆類：蛋清,、綠豆。

2,、夏季怎么吃

①夏季不能暴飲暴食,，尤其晚餐更不應(yīng)飽食。吃得過飽,，消化不了,，容易使脾胃受損，導(dǎo)致胃病,。如果吃八成飽,，食欲就會繼續(xù)增強。

②要按時進餐,，否則會打亂脾胃功能正?；顒樱蛊⑽干砉δ芪蓙y,，導(dǎo)致發(fā)生胃病,。

③要少生冷食物、冷飲,，如吃生冷食物,、飲冷飲，就會損害脾胃,。

④盡量不吃生的或未經(jīng)徹底加熱的食物,。

(二)注意飲食衛(wèi)生,，防止食物中毒

夏季氣溫升高，濕度大,，適合各種致病微生物繁殖,，食物易腐敗，再加之蒼蠅叮爬,，污染食物,，如果人吃了被病菌或病菌毒素污染的食物，就可能引起食物中毒,。熟食制品,、涼菜、冷食等食品加工或貯存不當(dāng),，極易引發(fā)食物中毒。因此,，要做好以下工作,，防止夏季食物中毒。

1,、保持清潔

拿取食物之前都要先洗手,，準(zhǔn)備食物的時候也要經(jīng)常洗手，便后要及時用肥皂水清潔雙手,，烹飪食物時要注意操作臺面的清潔,，避免蟲或有害生物進入廚房而接近食物。

2,、生熟分開

處理食物要注意生肉,、禽和海產(chǎn)品要與其他食物分開。生食需要有專門的設(shè)備和用具處理,，如切割生肉的刀具和砧板,。生食和熟食要用不同的餐具儲存，不要將二者相互混合存放,。

3,、完全做熟

食物要煮熟煮爛，尤其是肉禽蛋以及海產(chǎn)品,，燉菜或燉湯的時候要將其煮開,，肉類和禽類的汁水要變清，不能帶有血絲,，從冰箱拿出來的熟食需要再次加熱,。

4、保持食物的安全溫度

夏季存放熟食不要超過兩個小時以上,，所有熟食和容易腐爛的食物應(yīng)放在零下5攝氏度的冰箱內(nèi)冷藏,，冰箱也并非就是保險箱放入冰箱當(dāng)中的食物不能儲存,，過久冷凍食物不要在室溫下化凍。

5,、使用安全的水和原材料

水的處理是非常嚴(yán)格的,，要確保水的安全，挑選新鮮和對身體健康的食物,，最好選擇經(jīng)過安全加工的食物,，水果和蔬菜要及時清洗，尤其是生吃更應(yīng)該注意,，不要吃過期食物,。

防止食物中毒就要注意生活細(xì)節(jié)，只有注重生活的細(xì)節(jié),，才能夠減少對身體帶來的危害,，在食物搭配的過程當(dāng)中，應(yīng)該掌握基本的食物搭配原則,，掌握食物相生相克的關(guān)系,，盡量避免經(jīng)常吃外賣。夏季是最容易滋生細(xì)菌和病毒的季節(jié),，也是容易出現(xiàn)食物中毒的高發(fā)季節(jié),，大家一定要做好相應(yīng)的預(yù)防工作。

小貼士

食品衛(wèi)生6要6不要

六要：

吃東西前要洗手,；

食用食物前要一聞二看三品,；

一日三餐要合理，每日膳食要均衡,；

生吃瓜果要洗凈,；

選擇食品時要注意食品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期；

要珍惜糧食,、文明消費,，崇尚節(jié)約，抵制鋪張浪費,。

六不要：

不要在校園周邊,、街頭巷尾的無證小攤點購買“三無”食品；

不要購買來歷不明的產(chǎn)品或過期食品,；

不要挑食,、偏食、暴飲暴食,；

不要經(jīng)常食用高油脂,、高熱量、低粗纖維類食品；

不要食用野生蘑菇,、野菜,、野果及野生動物等國家明令禁止的食物；

不要吃冷菜冷飯,。煮熟后放置兩小時以上的食品,，應(yīng)重新徹底加熱后再食用。

另外：

暑假期間,，家長如果帶著孩子外出游玩要注意：

(一)不去尚未開發(fā),、開放的景點旅游；

(二)選擇正規(guī),、信譽好的旅行社旅游,，并簽訂旅游合同、購買相關(guān)保險,；

(三)入住酒店時,，及時了解消防逃生通道，索取酒店聯(lián)系卡,；

(四)不在設(shè)有危險標(biāo)志處停留,，不在禁拍處拍照、攝影,；

(五)了解并尊重旅游地風(fēng)俗、禁忌,；

(六)暑期是孩子與父母相處時間最長的時候,，家長要溫情陪伴，多給予孩子生活,、情感等方面的關(guān)心關(guān)愛,，有針對性地紓解學(xué)生壓力。

給孩子萬千疼愛,，

不如讓孩子遠(yuǎn)離傷害,。

陪孩子度過一個平安文明、

健康美好的暑假,，

這才是暑假的正確打開方式呀,！

篇四：2024年暑假放假安全教育告家長書

尊敬的家長朋友：

您好！

炎炎夏日,，快樂是底色,，安全是前提。暑期將至,，孩子們的安全始終是你我放心不下的牽掛,，家校接續(xù)，才能做到假期安全監(jiān)管不“斷檔”,。放假前夕,，我們特意梳理了假期學(xué)生安全注意事項,，希望能與家長攜手，共筑守護暑假安全的“銅墻鐵壁”,，為孩子打造一個安全,、健康、文明,、愉快的假期,。

一、嚴(yán)防溺水,，務(wù)必警惕

1,、假期里，嚴(yán)禁孩子去水庫,、河流,、湖泊、池塘等野外水域玩耍,。孩子外出時,，家長要做到“四知道”：知去向、知內(nèi)容,、知同伴,、知歸時。

2,、家長應(yīng)教育孩子遇到險情時不盲目下水救人或手拉手組成“人鏈”救援,，應(yīng)該立即尋求大人幫助。

3,、切實教育孩子做到“六不兩會”：

“六不”：不私自下水游泳,；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳,；不到無安全設(shè)施,、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳,；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救,。

“兩會”：發(fā)生險情會相互提醒、勸阻,、報告,；會基本的應(yīng)急自救、求助,、報警方法,。

二、交通安全，牢記心中

1,、出行前應(yīng)提前了解天氣信息,，留意交通廣播、道路電子顯示屏的提示信息,，根據(jù)天氣情況合理安排出行,。

2、教育孩子外出時要嚴(yán)格遵守交通法規(guī),，不闖紅燈,，不翻越隔離欄，在人行道上行走,；過馬路要走斑馬線,、過街天橋或地下通道，同時要特別注意過往車輛,，做到“一慢二看三通過”,。

3、騎車或步行要靠右側(cè)通行,，不在公路上追逐打鬧和玩耍,，不得并排騎車、勾肩搭背或賽車,。

4,、告訴孩子未滿12周歲不能騎自行車上路，未滿16周歲不能騎電動自行車上路,；騎乘電動自行車,，要戴好安全頭盔。

5,、乘坐公共交通工具時，自覺遵守地鐵,、公交車,、長途大巴車等乘車規(guī)范，待車停穩(wěn)后,，有序上下車,，在車上時，要坐穩(wěn)扶好,，了解車上的緊急裝置及逃生出口的位置,；不能擅自將胳膊、頭等部位伸出窗外,。

6,、教育孩子不乘坐超員超載車，不乘坐無牌無照無證機動車輛，特別是寄宿學(xué)生假期往返注意乘車安全,。

7,、家長駕車要時時記得謹(jǐn)慎駕駛，避免疲勞駕駛,、酒后駕駛,、路怒駕駛。

8,、天氣炎熱,，家長不要把孩子獨自留在車內(nèi)。

三,、飲食安全,，必須重視

1、家長應(yīng)培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣,，飯前便后洗手,，細(xì)嚼慢咽，不偏食節(jié)食,，不暴飲暴食,，不吃生冷食物，不吃腐敗變質(zhì)食物,。

2,、教育孩子不購買“三無”食品，不買街頭無證照商販出售的食品,，不食用來歷不明的可疑食物,。

3、持續(xù)的高溫天氣極易滋生各類細(xì)菌,、霉菌,，家長要注意孩子的餐飲衛(wèi)生，避免食物中毒,。

4,、飲食要以清淡為主，多吃新鮮水果蔬菜,；及時補充水分,；健康作息，保證充足睡眠,。

四,、居家安全，不可忽視

1,、家長應(yīng)加強家中電源,、燃?xì)?、熱水器等電氣設(shè)備的安全管理，教導(dǎo)孩子正確的使用方法,，防止發(fā)生觸電,、中毒、燙傷等事故,。

2,、做好家庭陽臺、窗臺,、樓頂平臺等區(qū)域的安全防護,，教育孩子不攀爬，謹(jǐn)防摔傷,、墜落,；教育孩子不向樓下拋扔物品。

3,、不留幼小的孩子獨自在家,；教育孩子獨自在家時，不給陌生人開門,。

4,、將易燃易爆、鋒利,、有毒或其他對孩子有危害的物品,，如利器、藥品,、洗滌劑等放置好,。

5、告訴孩子不要隨意把東西放進口,、耳,、鼻中，不隨意把東西往頭和脖子上套,。

五,、外出游玩，安全第一

1,、暑期天氣炎熱,，請各位家長提醒孩子盡量避免在高溫時段出門,，出行時要做好防曬措施,，打遮陽傘、涂防曬霜等,。

2,、不帶火種進景區(qū),，尤其是在山區(qū)等植被茂盛場所游玩時，家長不要抽煙,，也不要亂扔煙頭,，并教育孩子不玩火。

3,、家長帶孩子玩游樂設(shè)施時,，要先認(rèn)真閱讀游戲說明，根據(jù)孩子的年齡,、身高等要求去選擇適合的游樂設(shè)備,。

4、不得違規(guī)進入未開發(fā),、未對公眾開放的保護區(qū),、水庫、峽谷,、無人島,、海灘、網(wǎng)紅景點等不明區(qū)域開展游覽,、探險,、戲水、露營等活動,。

5,、在山區(qū)、河谷等區(qū)域要防范山體滑坡,、落石,、泥石流、山洪暴發(fā)等安全風(fēng)險,。

六,、防汛安全，不可大意

1,、暑期處于暴雨,、雷電、臺風(fēng)等各類極端天氣多發(fā)期,。請家長和孩子及時關(guān)注天氣預(yù)警信息,，盡量避免在惡劣天氣外出活動。

2,、遇到暴雨,、強風(fēng)、打雷等極端天氣盡量不出門,，避免到山邊,、水邊等危險區(qū)域游玩,。高度警惕城鄉(xiāng)積澇、山體滑坡等災(zāi)害,。

3,、暴雨天氣，通過橋涵,、隧道,、積水路段不要冒險涉水，若發(fā)現(xiàn)積水路面有旋渦,，一定要繞行,。

4、出行途中遇到雷雨強風(fēng),，請避開電線桿,、變壓器、落地廣告牌,、橋洞,、立交橋低洼區(qū)、樹木等危險區(qū)域,。同時注意路況,，防止跌入井坑、涵洞中,；遠(yuǎn)離圍墻,、廣告牌和大樹等；不在低洼地帶,、山體滑坡危險區(qū)域活動,。

七、網(wǎng)絡(luò)安全,，務(wù)必牢記

1,、與孩子約定每天使用電子設(shè)備的時間，讓孩子養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習(xí)慣,，嚴(yán)防網(wǎng)絡(luò)沉迷,。

2、告訴孩子不隨意瀏覽或下載不良網(wǎng)站或軟件,，不點擊來源不明的鏈接或附件,，謹(jǐn)防詐騙。

3,、不在網(wǎng)上發(fā)表或轉(zhuǎn)發(fā)有害,、虛假、侮辱,、誹謗等不良言論,，不在網(wǎng)上欺凌、辱罵,、威脅他人,，不在網(wǎng)上造謠、傳謠,、信謠,。

4、注意勞逸結(jié)合,，合理安排假期學(xué)習(xí)和生活,，多參加有益身心的戶外活動和體育鍛煉，增強體質(zhì)和免疫力,。

八,、電信詐騙，謹(jǐn)防上當(dāng)

1,、不輕信陌生人的電話和短信,，不輕信任何繳費付款信息，不明鏈接不點擊,，不明軟件不輕易下載,，注意防范網(wǎng)絡(luò)詐騙。

2,、注意上網(wǎng)安全,，不沉迷網(wǎng)絡(luò)，不隨意結(jié)交網(wǎng)友,，更不能單獨與網(wǎng)友會面,。騙子會變換千萬種手段來竊取你的信息，一定要重視自己的信息安全,！在和陌生人的交流中,，不隨便透露個人的信息，更不要隨便填寫調(diào)查問卷,。

3,、謹(jǐn)防各種虛假招生騙局，在收到錄取通知書時,，一定要確認(rèn)學(xué)校名稱,、地點等信息是否真實可靠，及時向所在學(xué)?；蚪逃块T咨詢核實,。

4、對于犯罪分子實施的中獎詐騙,、兼職刷單或信用卡套現(xiàn)詐騙及虛假致富信息轉(zhuǎn)讓詐騙,，不要輕信,，一定要多了解和分析識別真?zhèn)危悦馍袭?dāng)受騙,。

5,、接到類似要錢、轉(zhuǎn)賬的信息及電話務(wù)必要提高警惕,、有防詐意識,，切記“不聽、不信,、不匯款”,，一定要及時與學(xué)校、孩子直接聯(lián)系,、親自核實,。對詐騙分子的各種理由、詐騙手段要謹(jǐn)言慎行,。

九,、心理健康，關(guān)懷莫忘

1,、假期是家長與孩子親密接觸,、共同成長的好時機，家長應(yīng)該利用假期多陪伴孩子,，多與孩子溝通交流,，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜樣,。

2,、尊重并傾聽孩子的想法，讓他們充分表達意愿,，不要妄自評論或者試圖立即改變他們的想法,。

3、持續(xù)關(guān)注孩子的心理健康,，理解和接納孩子的情緒,，建立良好的親子溝通方式，營造溫馨和諧的家庭氛圍,。

4,、給予孩子更多的關(guān)心，與孩子一起參與居家,、戶外活動,，促進親子關(guān)系和諧發(fā)展。必要時，尋求專業(yè)心理咨詢師幫助,。

十,、假期生活，合理安排

1,、請各位家長幫助孩子合理制定暑期計劃,，協(xié)助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

2,、教育孩子多讀書，讀好書,，加強親子共讀,，在閱讀中與孩子一起感受文字魅力。

3,、引導(dǎo)孩子加強體育鍛煉,，每天運動，提高身體素質(zhì),。

4,、家長可為孩子安排適量家務(wù)勞動，提高孩子生活自理能力,；鼓勵孩子參與社區(qū)公益活動,，增強社會責(zé)任心；參與社會實踐活動,，豐富假期生活,，增強實踐能力。

孩子平安健康,、快樂成長是家長和老師共同的心愿,。希望家長朋友們履行好假期對孩子的監(jiān)護責(zé)任，多一些陪伴,、多一些引導(dǎo),、多一些愛護，確保孩子度過一個美好充實的暑假,，以飽滿的精神狀態(tài)迎接新學(xué)期的到來,！

篇五：2024年暑假放假安全教育告家長書

尊敬的家長朋友：

您好！暑假將至,，為確保孩子們度過一個安全,、健康、充實,、快樂而有意義的假期,，特提醒您和孩子注意以下安全事項。

一、嚴(yán)防溺水事故發(fā)生

（一）家長要切實履行好對孩子的監(jiān)護教育職責(zé),，加強對孩子的安全看護,。假期里，嚴(yán)禁孩子去水庫,、河流,、湖泊、池塘等野外水域玩耍,。孩子外出時,，家長要做到“四知道”：知去向、知內(nèi)容,、知同伴,、知歸時。

（二）切實教育孩子做到“六不兩會”,。

“六不”：不私自下水游泳,；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳,；不到無安全設(shè)施,、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳,；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救,。

“兩會”：發(fā)生險情會相互提醒、勸阻,、報告,；會基本的應(yīng)急自救、求助,、報警方法,。

（三）教育孩子一旦發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)及時通過尋求成人幫助等方式智慧救援,，切不可盲目下水施救,。

（四）如您發(fā)現(xiàn)有學(xué)生私自或結(jié)伴在水邊玩耍或游泳,，不管是不是您的孩子,，請您及時進行勸阻或報告當(dāng)?shù)毓病⑺畡?wù)部門,，以減少意外事故的發(fā)生,。

二、嚴(yán)防交通事故發(fā)生

（一）教育孩子在道路上行走,，要走人行道,。穿越馬路和遇路口，要走人行橫道線，特別注意過往車輛,，做到“一慢二看三通過”,。在有過街天橋和過街地道的路段，應(yīng)自覺走過街天橋和地下通道,。在沒有人行橫道的路段,，應(yīng)先左右觀察，在確認(rèn)沒有機動車通過時才可以穿越馬路,。

（二）不要翻越道路中央的安全護欄和隔離墩,，不要在道路上相互追逐、打鬧,、嬉戲,，不要邊走邊看書報或手機。

（三）教育孩子要遵守交通規(guī)則,，聽從交通民警的指揮,，做到“綠燈行,，紅燈停”,。在沒有交通民警指揮的路段,，要學(xué)會避讓機動車輛,，不與機動車輛爭道搶行。

（四）年齡16歲以下不得騎電動車上路,，更不能騎摩托上下學(xué),，16歲以上騎電動車要佩戴頭盔,，切忌駕駛改裝過的電動車和炫車技。自行車要在非機動車道上騎行,，騎車要集中注意力,，不騎車帶人，不得兩個或兩個以上同學(xué)并排騎車,、勾肩搭背或賽車,，不闖紅燈，不走快車道,，不在路途中打電話,、玩手機等，不攀附其他車輛,，遠(yuǎn)離大型車輛轉(zhuǎn)彎時內(nèi)側(cè)區(qū)域,。

（五）無論是坐公共汽車還是其他車輛，不可在車廂內(nèi)跑來跑去,，上下車時要注意等車停穩(wěn)后再上下,。下車時，一定要“左顧右盼”做好觀察，防止旁邊有車輛駛過,。不讓孩子乘坐無牌無照無證機動車輛,，不乘坐三輪車，老舊報廢車等不安全的車輛,。

三,、嚴(yán)防居家事故發(fā)生

（一）加強家中電源、燃?xì)?、熱水器等電氣設(shè)備的安全管理,，教會孩子正確的使用方法，防止發(fā)生觸電,、中毒,、燙傷等事故。教育孩子發(fā)現(xiàn)火情沉著應(yīng)對,，及時到室外撥打119,。

（二）做好家庭陽臺、窗臺,、樓頂平臺等區(qū)域的安全防護,，教育孩子不攀爬，謹(jǐn)防摔傷,、墜落,；教育孩子不向樓下拋扔物品。

四,、嚴(yán)把食品安全關(guān)

（一）家長要培養(yǎng)孩子良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,，不暴飲暴食，不吃生冷食物,，不吃不潔瓜果,、不吃腐敗變質(zhì)食物。教育孩子做到飯前便后要洗手,。

（二）教育孩子不購買“三無”食品,，不買街頭無證照商販出售的食品，不食用來歷不明的可疑食物,。

（三）夏季氣溫高,，食物容易變質(zhì)，要教育孩子食用之前通過顏色,、氣味,、外觀加以判斷，嚴(yán)防食物中毒事件發(fā)生,。

五,、嚴(yán)防意外事故

（一）暑期處于暴雨,、雷電、臺風(fēng)等各類極端天氣多發(fā)期,，家長和孩子應(yīng)及時關(guān)注天氣預(yù)警信息,，盡量避免在惡劣天氣外出活動。若需外出,，提醒孩子要留心注意路況,，防止跌入井坑、涵洞中,；遠(yuǎn)離圍墻,、廣告牌和大樹等；不在低洼地帶,、山體滑坡危險區(qū)域活動,。

（二）外出旅游要及時了解旅游目的地天氣、交通和景區(qū)等情況,，要選擇具有合法經(jīng)營資質(zhì)的旅行社,，簽訂規(guī)范的旅游合同。注意查看景區(qū),、賓館酒店的安全出口,、逃生通道及消防設(shè)施位置，熟悉安全出口位置以及自救方法,，不擅自前往景區(qū)未開放的區(qū)域游覽,，在危險地段服從景區(qū)工作人員指揮,，牢記景區(qū)緊急救援電話,，冷靜處置突發(fā)情況。提醒孩子要謹(jǐn)慎參與高空,、高速,、水上、潛水等高風(fēng)險項目,，根據(jù)自身健康狀況量力而行,，不盲目追求刺激。參加游樂項目時,，要聽從工作人員指揮,，不擅自行動。

（三）教育孩子平時不去未成年人不宜進入的營業(yè)性歌舞娛樂場所,、互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)場所,、酒吧等。不擅自進入軌道區(qū)間,、在建工地,、荒地,、高壓電線附近、?；穫}庫等危險區(qū)域,，不觸碰違禁品。不隨便與陌生人交談,，不接受陌生人禮物,，不搭乘陌生人車輛。

六,、守護孩子心理安全

（一）假期是家長與孩子親密接觸,、共同成長的好時機，家長應(yīng)該利用假期多陪伴孩子,，多與孩子溝通交流,，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜樣,。

（二）用善于發(fā)現(xiàn)的眼光鼓勵孩子的點滴進步,，給予孩子安全感、信任感和幸福感,。

（三）發(fā)現(xiàn)孩子在學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)負(fù)面情緒時,，要耐心傾聽孩子的心聲和感受；孩子遇到困難與挫折時,，用積極的心理暗示激發(fā)孩子的信心,，并與孩子一起商討解決辦法，幫助孩子增強戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣,。

七,、嚴(yán)把網(wǎng)絡(luò)安全關(guān)

（一）當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)詐騙頻發(fā)，由于學(xué)生涉世未深,，防范意識薄弱,，是詐騙分子的目標(biāo)人群，家長要密切關(guān)注孩子的上網(wǎng)過程,，教給孩子必要的網(wǎng)絡(luò)安全知識,，讓孩子牢記“三不一多”，即：未知鏈接不點擊,，陌生來電不輕信,，個人信息不透露，轉(zhuǎn)賬匯款多核實,。

（二）為預(yù)防孩子沉迷網(wǎng)絡(luò),，防范孩子產(chǎn)生打賞主播、游戲充值等行為,，請家長與孩子約定好每天的上網(wǎng)時長,，文明上網(wǎng),、綠色上網(wǎng)，不傳播不良信息,，提高防拐騙,、防侵害意識。

（三）家長妥善保管好自己的銀行卡或網(wǎng)絡(luò)支付端的密碼,，不要隨意泄露,，也不要告知孩子。建議家長們通過正規(guī)軟件市場下載并安裝“國家反詐中心”App,，和孩子們一道學(xué)習(xí)相關(guān)反詐知識,，共同遠(yuǎn)離電信網(wǎng)絡(luò)詐騙。