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提高倉庫保安工作效率的方法范文(15篇)

格式:DOC 上傳日期:2024-02-10 02:08:04
提高倉庫保安工作效率的方法范文(15篇)
時間:2024-02-10 02:08:04     小編:念青松

無論是工作還是學(xué)習(xí),,總結(jié)都是必不可少的一部分,可以幫助我們提高效率和質(zhì)量,。寫總結(jié)時要突出重點(diǎn),,清晰表達(dá)自己的觀點(diǎn)和感受。最后,,祝愿大家在寫總結(jié)的過程中取得好的成果,,能夠總結(jié)出自己的精彩人生。

提高倉庫保安工作效率的方法篇一

1,、讓條理化的工作節(jié)省你的時間和精力,。

西方有很多“時間支配專家”,他們運(yùn)用電腦做了各種測定后,,為人們支配時間提出許多合理化建議,,其中一條就是“整齊就是效率”。他們比喻說:木工師傅的箱子里各種工具排列有序,,不同長度的釘子分別放好,,使用起來隨手可得,每次收工時把工具放回固定的位置同把工具胡亂丟進(jìn)箱子里所花費(fèi)的時間相差無幾,,而效果卻大不一樣,。

2,、把自己的工作任務(wù)清楚地寫出來,。

在紙上毫不遺漏地寫出你正在做的工作,,然后按這些工作的重要程度重新列表。同時要問自己:如果我只能干這個列表中的一項(xiàng)工作,,應(yīng)該做哪件呢,?然后再問自己:接下來我該干什么呢?用這樣的問題一直問到最后,。這樣你就自然按照重要性列出了工作一覽表,。接著,對你要做的每一項(xiàng)工作,,寫出應(yīng)該怎樣做,,并根據(jù)經(jīng)驗(yàn),,在每項(xiàng)工作后面注明你認(rèn)為最合理最有效的辦法——提高效率的方法其實(shí)只要多加一個步驟就可以輕松做到,。

除了明確你的工作是什么,,還要明確每年,、每季度、每月,、每周,、每日的工作及進(jìn)度,,并通過有條理的連續(xù)工作,,來保證按正常速度執(zhí)行任務(wù)。

3,、進(jìn)行合理的組織工作,。

首先要做好選擇、區(qū)分的工作,,剔除那些完全沒有什么價值或者只有很小意義的工作,,接著再排除那些雖然有價值,但更適合由別人干的工作,,最后再剔除那些你認(rèn)為以后再干也不要緊的工作,。

4、運(yùn)用化繁為簡的工作方法,。

在工作中,,我們常常能夠看到有的人善于把復(fù)雜的事務(wù)簡明化,辦事又快又好,,效率高,;而有的人卻把簡單的事情復(fù)雜化,,結(jié)果只能陷在里面走不出來,工作忙亂被動,,辦事效率極低,。在運(yùn)用化繁為簡的工作方法來提高工作效率時,你可以在每做一件事情之前先問自己三個問題,,即三個“能不能”:能不能取消它?能不能把它與別的事情合并起來做,?能不能用更簡便的方法來取代它,?在工作中,為了提高效率,,你就必須下決心放棄不必要的或者不太重要的部分,,用簡便的活動代替那些費(fèi)時費(fèi)力的活動。

提高倉庫保安工作效率的方法篇二

1.大腦喜歡色彩,。

平時使用高質(zhì)量的有色筆或使用有色紙,,顏色能幫助記憶。

2.大腦集中精力最多只有25分鐘,。

這是對成人而言,,所以學(xué)習(xí)20到30分鐘后就應(yīng)該休息10分鐘。你可以利用這段時間做點(diǎn)家務(wù),,10分鐘后再回來繼續(xù)學(xué)習(xí),,效果會更好。

3.大腦需要休息,,才能學(xué)得快,,記得牢。

如果你感到很累,,先拿出20分鐘小睡一會兒再繼續(xù)學(xué)習(xí),。

4.大腦像發(fā)動機(jī),它需要燃料,。

大腦是一臺珍貴而復(fù)雜的機(jī)器,,所以你必須給它補(bǔ)充“優(yōu)質(zhì)燃料”。垃圾食品,、劣質(zhì)食品,、所有化學(xué)制品和防腐劑,不僅損害身體,,還削弱智力,。英國一項(xiàng)新研究顯示,飲食結(jié)構(gòu)影響你的智商,。

5.大腦是一個電氣化學(xué)活動的海洋,。

電和化學(xué)物質(zhì)在水里能更好地流動,,如果你脫水,就無法集中精力,。專家建議,,日常生活要多喝水,保持身體必需的水分,,而且一天最好不要飲用相同的飲料,,可以交換著喝礦泉水、果汁和咖啡等,。另外,,研究資料顯示,經(jīng)常性頭痛和脫水有關(guān),。

6.大腦喜歡問題,。

當(dāng)你在學(xué)習(xí)或讀書過程中提出問題的時候,大腦會自動搜索答案,,從而提高你的學(xué)習(xí)效率,。從這個角度說,一個好的問題勝過一個答案,。

提高倉庫保安工作效率的方法篇三

“使用它,,否則失去它”。

基礎(chǔ)認(rèn)知將更好的使你擁有一個健康發(fā)達(dá)的大腦,,這個擁有成千上萬的神經(jīng)元和神經(jīng)鍵連接起來的密集“森林”,。

注意營養(yǎng)的攝入。

要知道大腦只占人體2%的重量卻需要消耗我們體內(nèi)超過20%的氧氣和營養(yǎng),。但是,,你不需要一些超尖端的營養(yǎng)補(bǔ)充劑,不要營養(yǎng)不良就可以了,。

時刻牢記大腦是身體的一部分,。

鍛煉身體同樣會幫助增長你的才智,因?yàn)轶w育鍛煉可以促進(jìn)神經(jīng)組織的形成,。

主動練習(xí),,規(guī)劃自己的未來發(fā)展,并培養(yǎng)成習(xí)慣,。

用建設(shè)性的眼光期待每個明天,。無論是客觀原因還是主觀原因造成的壓力和焦慮,都會消耗掉神經(jīng)細(xì)胞并抑制其生成,。應(yīng)該將長期的壓力作為反面教材,,因?yàn)樗种屏松窠?jīng)細(xì)胞的生成。

堅(jiān)持學(xué)習(xí)和腦力鍛煉。

我們擁有大腦就是為了學(xué)習(xí)以及去挑戰(zhàn)適應(yīng)新的環(huán)境,。大腦中每一個新的神經(jīng)細(xì)胞的產(chǎn)生,,在大腦哪個部位產(chǎn)生,并且能夠存活多久都你如何使用來決定的,?!笆褂盟駝t失去它”并不意味著做填字游戲的1,,234,,567,而是經(jīng)常通過一些基本的活動來鍛煉你的大腦,。

我們是這個星球上唯一自覺的生物(就目前研究所知),。

有高遠(yuǎn)的理想和目標(biāo),我們要活到老學(xué)到老,。大腦是持續(xù)發(fā)展的,無論年齡多少,,你所做的都可以從大腦的靈活程度反映出來,。

探索,旅游,。

適應(yīng)新的環(huán)境迫使你花費(fèi)更多的精力去注意周圍的環(huán)境,。用大腦作出新的決定。

鍛煉大腦是自己的事情,。

不是給某個名人,,不是某個政客,不是你聰明的鄰居,,更不是為這個博客的作者……做你自己的決定,,哪怕是錯誤的。從中獲取經(jīng)驗(yàn),,這樣你鍛煉的才是你自己的大腦,,而不是別人的。

保持發(fā)展和增強(qiáng)社交關(guān)系,。

笑口常開,。

尤其要理解各種紛繁復(fù)雜的幽默,充滿懸念和驚喜,。還要試著成為另一個jonstewart(美國著名脫口秀節(jié)目主持人,,喜劇演員,主持過格萊美和奧斯卡),,創(chuàng)造屬于自己的獨(dú)特的幽默感,。

提高倉庫保安工作效率的方法篇四

1、人的動作分析,,簡化工作過程,。

2,、生產(chǎn)線效率的計(jì)算,使用數(shù)據(jù)說話,,使加工過程流暢,。

3、解放雙手器具制作,。使用小器具來提高效率,。

4、設(shè)備的效率提升,,用設(shè)備代替人工,。

出處 www.sevw.cn

5、查找效率低的原因,,從源頭上去找問題,。

6、設(shè)立獎勵基金,,生產(chǎn)快的和慢的,,多的很少的,質(zhì)量好和質(zhì)量壞的分開檔次進(jìn)行考核,。

7,、臨近下班提高產(chǎn)品單價和進(jìn)行比賽機(jī)制。

8,、設(shè)立進(jìn)步獎項(xiàng),,誰做的快,進(jìn)步快就相應(yīng)的進(jìn)行獎勵,。

9,、設(shè)立平均產(chǎn)量,按照產(chǎn)量考核工時,。

提高倉庫保安工作效率的方法篇五

職場內(nèi)時間就是資源,,當(dāng)企業(yè)都在爭分奪秒地爭取更好的業(yè)績時,員工應(yīng)配合其步伐,,假如發(fā)覺自己時間概念不夠強(qiáng),,可以從兩方面著手處理:

(1)了解自己每天工作時間的分配,找出浪費(fèi)時間的原因,,并且分析這個現(xiàn)象的成因,,到底是因?yàn)楣ぷ鲿r受到太多不速之客打擾,抑或是工作間太噪雜而未能集中精神等,,這一切都要針對及正面解決,。

(2)利用工具協(xié)助自己,如日程表或行動計(jì)劃表等,清楚列明每天工作的內(nèi)容,,每小時內(nèi)到底要處理甚么事情,。每天有良好的記錄,就可以定出更有效的工作程序,,達(dá)到提升工作效率的目的,。

工作效率高低不僅體現(xiàn)了企業(yè)的管理水平,還能看出企業(yè)的員工素質(zhì),,更能說明企業(yè)在當(dāng)今市場上的競爭力,,因此很多經(jīng)理人、很多企業(yè)也都在為提高工作效率絞盡腦汁,,下面就將我在提高工作效率方面的一些心得,,與朋友們一塊分享,敬請指教,。

1.保持最佳的工作激情工作激情也可以說是工作意愿,,就是想不想做,想不想又好又快的做,,是積極主動,、認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作,還是敷衍了事,、拖拖拉拉的工作,,兩種截然不同的心態(tài),,使得工作效率的具體表現(xiàn)也大相徑庭,,因此工作激情成為提高工作效率的首要,就是說提高和保持工作激情是提高工作效率的前提,,關(guān)于如何提高和保持工作激情,,在這里我不再贅述,敬請參閱本人發(fā)表在中國營銷傳播網(wǎng)上的《保持營銷團(tuán)隊(duì)工作激情的20招》,。

2.選擇正確的工作方向工作方向就是工作目標(biāo)或工作目的,,是一切工作的源頭和指導(dǎo),我們可以選擇不同的工作方向,,但是正確的工作方向只有一個,,一旦選錯了工作方向,工作效率將無從談起,,或者說勞民傷財(cái),、徒勞無功,對企業(yè),、對個人帶來的只有損失,,因此工作之前,一定要慎重選擇、辨認(rèn)正確,。

3.選擇最好的工作方法我們知道a公司和b公司之間的道路,,也許有好多條,但只有兩公司之間的直線道路最近,,只有選擇了直線道路才可能最先到達(dá),,也是效率最高的。選擇其他道路也能到達(dá),,但是效率卻沒有直線道路高,。以此類催,每項(xiàng)工作都有一個工作方法是某一狀態(tài)下效率最高的,,只有找到了這個工作方法才能提高工作效率,。因此這就要求我們在工作之前,一定費(fèi)盡心思找出最好的工作方法,。

4.施行科學(xué)的工作計(jì)劃采用計(jì)劃管理,,對每項(xiàng)工作都要認(rèn)真分析、正確量化,,結(jié)合現(xiàn)實(shí)狀況,、歷史狀況、行業(yè)狀況,、工作狀況等,,制定出科學(xué)合理的工作計(jì)劃,并按照工作計(jì)劃認(rèn)真執(zhí)行,,對于工作計(jì)劃執(zhí)行中出現(xiàn)的突變情況,,要及時、正確的進(jìn)行修正,,施行科學(xué)的工作計(jì)劃是提高工作效率的保障,。

5.工具的選擇和使用“工欲善其事,必先利其器”,,選擇好的工具能使得事半功倍,,比如騎摩托車就比騎自行車工作效率高,開轎車又比騎摩托車的工作效率高,,選擇電子郵件就比普通寄信工作效率高若干倍,,現(xiàn)在是科技飛速發(fā)展的時代,新的工具層出不窮,,甚至每一個新工具的出現(xiàn),,都是對老工具的革命,對提高工作效率都有相當(dāng)大的幫助,,因此選擇合適,、高效的工具,,對提高工作效率有直接幫助。

6.引進(jìn)適用的新設(shè)備就生產(chǎn)方面來說,,采用新設(shè)備往往都能極大的'提高工作效率,,這方面是眾所周知的,在此不再贅言,。

7.采用新技術(shù)新工藝前面說的要選擇最好的工作方法,,對生產(chǎn)、加工業(yè)而言,,就是要不斷地改進(jìn)生產(chǎn)技術(shù),、生產(chǎn)工藝,只有創(chuàng)新,、引進(jìn),、吸收新技術(shù)、新工藝,,才能保證生產(chǎn)效率和生產(chǎn)水平的永遠(yuǎn)領(lǐng)先,,才能真正體現(xiàn)新技術(shù)、新工藝對提高工作效率的貢獻(xiàn),。

8.只做必須做的工作工作前要對工作進(jìn)行分類,,分出重要又緊急、重要不緊急,、緊急不重要,、不重要不緊急的工作,按計(jì)劃,、有步驟,,只做當(dāng)時必須做的工作,免得喧賓奪主,,影響了正常工作的進(jìn)展,,確保有效工作的效率提高,。

9.養(yǎng)成好的工作習(xí)慣平時要養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣,,要按計(jì)劃工作,要按流程操作,,要服從指揮,,要搞好工作協(xié)調(diào),要搞好工具,、設(shè)備的維護(hù)保養(yǎng),,要勤學(xué)好問,要善于總結(jié)提高,,要向榜樣看學(xué)習(xí)……等等諸如此類的工作習(xí)慣,,都能提高工作效率,。

10.要學(xué)會放松和休息記得有人說過:不會休息就不會工作,其實(shí)很有道理,,休息好了才能精力,、體力充沛,精力,、體力充沛才能以最好的狀態(tài)的工作?,F(xiàn)在的職場人士,多數(shù)面臨來自企業(yè),、社會,、家庭等各方面的壓力,重壓之下難免影響工作效率,,因此學(xué)會放松,,使自己從壓力下解放出來,才能以輕松的心情積極的工作之中,。所以,,放松和休息都是為了保障員工的最佳工作狀態(tài),也只有在最好的工作狀態(tài)下,,才能提高工作效率,。

綜上所述,提高工作效率的途徑,,或許千條萬條,,但這十條應(yīng)該是比較關(guān)鍵的,因此經(jīng)理人和企業(yè),,最好以此為鏡,,檢視自己和企業(yè),取長補(bǔ)短,,互通有無,,學(xué)習(xí)交流,以期真正提高工作效率,!

制定合理的計(jì)劃,,合理的分配時間,在效率上提升,!

a將工作分分類,。

你每天所要處理的工作,如果仔細(xì)想來無非有兩種:事務(wù)型和思考型,。如果將你所要做的工作做如此劃分,,區(qū)別對待,也許你會收到事半功倍的效果,。

性質(zhì)相近的事情可以集中在同一個時間段來處理,,而對于那些需要集中精力,、一氣。

呵成的思考型工作,,則要謹(jǐn)慎對待,,在做之前要進(jìn)行充分的思考,不停地想,,苦思之后方有靈感閃現(xiàn),,這時要安排精力旺盛、思路敏捷,,而且不易被干擾的時間段集中去做,。

b為工作制定計(jì)劃。

在這里需要指出一種錯誤的理解,,制定工作計(jì)劃不是給自己施壓,,是為了讓自己記住該做的事。每天面對大量的工作,,誰都不免產(chǎn)生“丟三落四”,、忙而無序的狀況;如果會工作,,養(yǎng)成定時作計(jì)劃的習(xí)慣,,效果是大大不一樣的。該做什么,,什么時候做自己心中非常有數(shù),。制定工作計(jì)劃,關(guān)鍵是要會分解目標(biāo),,把制定的月目標(biāo)分解到一個周,,一個周的目標(biāo)再分解到每一天。也許看上去是一個很龐大的,,擔(dān)心完成不了的工作目標(biāo),,經(jīng)過這樣的層層分解后,結(jié)果發(fā)現(xiàn),,原來要實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)并不是很難,;這樣工作起來才不會感到有很大的壓力。

2.許多方法可以幫助我們提高效率,,兼顧工作與生活,,例如個人的工作習(xí)慣,、依靠團(tuán)隊(duì),、建立完善的流程等,這里主要探討個人效率問題,。假設(shè)您提高20%的工作效率,,每周工作5天,,無需加班,就能獲得6天的績效,。實(shí)際上,,您的效率提高可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過20%。

首先要明白,,效率的關(guān)鍵在于良好的工作習(xí)慣,,而不是學(xué)會一兩個方法,建立工作列表,。

隨時記下要做的工作,,所有事情一目了然。注意:

區(qū)分輕重緩急,,先做重要的事情,,注重效率更注重效果。

設(shè)置并重視完成期限,,就像對自己的承諾,。

具體明確,如果太大就分解成簡單的工作,。

這一方法比較容易,,大多數(shù)人都可以使用。

作用:

既減少記憶,,又避免遺忘,。

能快速著手工作。

有效利用瑣碎時間,。

利用日程安排,。

日程安排與工作列表的不同在于,工作列表只是說明要做什么,,而日程還確定了什么時間去做,。養(yǎng)成制定日程的習(xí)慣有些難度。我們可以:

先從時間已確定的事務(wù)開始,,例如會議,、會面等。

逐漸培養(yǎng)日程安排能力,,根據(jù)個人習(xí)慣,,將事務(wù)安排在合適的時間。

不要安排得太滿,,留下必要的緩沖時間,。

相似的工作在一起,盡量減少角色的變化,。

特別要養(yǎng)成習(xí)慣,,隨時利用瑣碎時間做一些瑣碎的小事,。

心中清楚什么事情值得花時間去做。學(xué)會權(quán)衡和取舍,。

遇到難題尋求幫助,。

或者您對一個難題有了一個思路,也應(yīng)該立即與他人溝通一下,,驗(yàn)證思路,。一般的,在前期發(fā)現(xiàn)問題比后期改正問題要節(jié)省數(shù)倍的時間精力,。

分解復(fù)雜工作,。

在某一時刻,你需要集中精力專注于一件事情,。但某一段時間,,最好有多個工作線索,如同吃著碗里的,,看著鍋里的,。有兩種情況適合這種方式。

遇到思路阻礙時可以暫時擱置,,等經(jīng)過醞釀之后有了思路再做,,有些難題可能在你放松思考的時候會迎刃而解。

提前考慮下一步工作思路,,當(dāng)前工作完成時,,下一步的大思路也清晰了,可以立即,。

著手去做,,同時,開始思考再后一步的問題,。

多個工作線索也可能使你思緒繁雜,,這需要合理安排。

量化目標(biāo)完成情況,,不斷改進(jìn),。

記錄并量化工作完成情況(如果有工作列表就簡單了)。用數(shù)字掌握自己的工作價值情況,,然后:

改進(jìn),,改進(jìn),改進(jìn),。

通常的情況是,,你不知道自己應(yīng)該做什么:這個目標(biāo)對你的工作會有什么樣的影響?這個目標(biāo)對你的意義是什么?當(dāng)你厘清了所有的問題后,,再開始工作,。你必須理清的問題包括:

――我現(xiàn)在的工作必須做出哪些改變,?

目標(biāo)清楚不是要對方跟你解釋公司的目標(biāo)或是策略,,而是這個目標(biāo)對你的意義是什么,公司的目標(biāo)與你個人目標(biāo)之間的關(guān)聯(lián)是什么,。如果老板重新設(shè)定公司未來一年的營運(yùn)策略與目標(biāo),,你可以問說:“我的工作目標(biāo)應(yīng)該做出哪些調(diào)整?是否有必要改變現(xiàn)在的工作方式,?”

可以尋求主管的建議,,在過程中有可能犯下哪些錯誤或是疏失,應(yīng)該要如何避免,;根據(jù)過去的經(jīng)驗(yàn),,曾經(jīng)發(fā)生過哪些意料之外的情形,必須預(yù)做準(zhǔn)備,。這樣可以大幅減少不必要的錯誤嘗試,,當(dāng)然更能增加成功的機(jī)會。

――有哪些可用的工具與資源,?

你應(yīng)該先了解公司有哪些既有的資源可以應(yīng)用,,可以尋求哪些支持,,這樣才能更有效規(guī)劃自己的時間以及工作進(jìn)度,。

2、懂得拒絕別人,不讓額外的要求擾亂自己的工作進(jìn)度。

――我和同事之間的友誼是否就此結(jié)束,?

――老板有可能接受嗎?

拒絕的技巧是非常重要的職場溝通能力,。只有你最清楚自己的工作情況,,你必須對自己負(fù)責(zé),管理自己的時間與工作,不應(yīng)讓別人的額外要求,讓自己陷入忙亂的局面,。

在決定你該不該答應(yīng)對方的要求時,應(yīng)該先問問自己:“我想要做什么?或是不想要做什么?什么對我才是最好的,?”你必須考慮,,如果答應(yīng)了對方的要求是否會影響既有的工作進(jìn)度,,而且因?yàn)槟愕耐涎佣绊懙狡渌耍慷绻愦饝?yīng)了,,是否真的可以達(dá)到對方要求的目標(biāo),?一旦有了決定之后,該怎么拒絕呢?如果是比較熟識的同事、朋友,,或是完全不相識的人,,最好是直接了當(dāng)?shù)恼f:“抱歉,,幫不上忙,,”或是“現(xiàn)在真的很忙,抽不出時間,?!辈灰噘M(fèi)唇舌,也不需要解釋一堆的理由,,只要簡單的一兩句話就可以,。而且必須在當(dāng)下直接回絕,,不要拖延一兩天才說出你的決定。不要考慮太多,,寶貴的時間應(yīng)該花費(fèi)在以下提到的另一種情況,。

如果是面對客戶或是比較不熟識的其它部門同事,就應(yīng)該采取比較間接委婉的方法,。你要考慮的問題是:要如何響應(yīng)才能維持更好的關(guān)系,,建立未來合作的基礎(chǔ)?首先,,你要說明為何無法答應(yīng)的原因,,并表示你的歉意。然后,,最重要的是幫助對方找到另一個更好的解決方法,,有沒有可能找到其它人幫忙。讓對方覺得你不是在推卸責(zé)任,,而是真的想幫助他解決問題,。

這時候的回答不再是“是”與“否”的問題,,而是溝通與對話的過程,。你不是拒絕對方,而是與對方溝通解決的方法,。溝通的過程也同樣讓對方了解你實(shí)際的工作情況,,而不會無緣無故的一再找上你,請求你的幫忙,。

3,、主動提醒老板排定優(yōu)先級,可大幅減輕工作負(fù)擔(dān),。

“手邊的工作都已經(jīng)做不完了,,又丟給我一堆的工作,實(shí)在是沒道理,?!钡怯袥]有可能問題是出在你自己身上?你有沒有適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)真實(shí)的情況,?如果你不說出來,,老板就會以為你有時間做這么多的事情。況且,,他可能早就不記得之前已經(jīng)交待你太多的工作,。老板其實(shí)是需要被提醒的。

你當(dāng)然不可能同時完成這么多的工作,,為什么不主動的幫助老板訂出工作的優(yōu)先級,。

你不是不做,,但是凡事有先有后。你可以事先衡量哪些工作可以為公司帶來最大的效益,,必須優(yōu)先處理,。然后列出手中有哪些工作正在進(jìn)行,需要哪些支持才能在期限內(nèi)完成,。

當(dāng)你做好以上的準(zhǔn)備時,,再開始與老板面對面討論,你可以問說:“未來幾天或幾星期內(nèi)必須先達(dá)成哪三個目標(biāo),?”或是直接告訴他:“我已經(jīng)先排定未來幾天應(yīng)該要優(yōu)先完成的工作項(xiàng)目,,想聽聽你的建議?”總而言之,,把短期內(nèi)應(yīng)該先完成,、而且你有能力完成的工作項(xiàng)目確定下來。這樣不僅可以減少自己的工作負(fù)擔(dān),,更可以提醒老板,,讓他了解你的實(shí)際工作量。

最后提醒一點(diǎn),,討論的過程中必須時時站在主管的立場思考,,體諒他所面臨的壓力。你該做的是協(xié)助主管解決問題,,而不是把問題推給主管,。當(dāng)然,更不應(yīng)該自己承受問題,。

4,、報(bào)告時要有自己的觀點(diǎn),只需少量的信息即可讓老板感到滿意,。

提高倉庫保安工作效率的方法篇六

首先要制定合理的工作計(jì)劃,,先干什么,然后再干什么,,讓工作能夠有條不紊的進(jìn)行,。有了合理工作計(jì)劃,就像寫作文打了草稿一樣,,不至于因?yàn)闆]有頭緒而浪費(fèi)寶貴時間,,自然可以提高工作效率。

工作方法對于提高工作效率也是至關(guān)重要的,。就拿中學(xué)數(shù)學(xué)解答題來講吧,,一道題目可能有多種解決方法,每種方法使用的時間也不相同,,如果你能最快最好的完成這道題目,,那么你的方法無疑是最好的,。工作亦是如此。找到了高效的工作方法,,勢必會起到事倍功半的效果,。

熟練的工作技巧。

對于生產(chǎn)型企業(yè)而言,,員工的工作技巧將直接決定企業(yè)的產(chǎn)能,。因此很多企業(yè)都會進(jìn)行工作技巧培訓(xùn)和比賽,成績突出的獲得公司的獎勵,。目的就是讓所有員工像榜樣看起,,提高大家的工作技巧,從而提高工作效率,。

提高員工的技能也有助于提高員工的工作效率,。員工的技能提高了,處理問題的方法就多了,,能夠更好的節(jié)約時間,。

充分調(diào)動員工的積極性。

員工的工作積極性與工作效率也有著直接的關(guān)系,。如果一個員工消極怠工,,可想而知他的工作效率肯定不會很高。因此必須要利用精神和物質(zhì)上的激勵方法,,充分調(diào)動員工的積極性,,提高工作效率。

要想提高工作效率,,必須提高員工的時間觀念,認(rèn)識到時間的重要性,。時間就是金錢,,在有限的時間里盡可能的創(chuàng)作更多的價值。

適當(dāng)?shù)募影唷?/p>

小煙本身并不提倡加班的,,工作中一定要注意勞逸結(jié)合,。但是如果正常工作時間內(nèi)無法完成的工作,適當(dāng)?shù)募影嘁彩潜仨毜?,作為企業(yè)員工,,不要過多抱怨。正所謂今日事今日畢嘛,,不要把今天的事情留到明天,,影響到工作效率。

提高倉庫保安工作效率的方法篇七

針對“熟練程度”的提升,,員工們應(yīng)先為自己的職業(yè)路向定位,,通過學(xué)習(xí),迅速提升自己在某方面的能力至合理標(biāo)準(zhǔn),甚至超出水平,。正所謂“熟能生巧”,,當(dāng)某部分的工作速度加快后,便可以把省下來的時間,,用作學(xué)習(xí)其它部分,,提升工作效率。當(dāng)然,,也可以選擇專注發(fā)展個人的強(qiáng)項(xiàng),,令水平提升至最高。說及工作效率,,也就是對時間觀念的加強(qiáng),。一般工作效率不高的員工,都是對時間管理的概念較為薄弱,,只會接受上級分派工作,,心態(tài)過于被動,未能有效地運(yùn)用自己的時間,。他們大多數(shù)不知道自己的時間是如何花掉的,,只感到一天的時間飛快地過去,還沒有完成甚么事情,,便已經(jīng)到下班時間了,。他們亦不會明白自己所花的時間是否合理。

提高倉庫保安工作效率的方法篇八

不僅要定期整理文件,,也要定期整理時間,。

寫郵件和用電子版發(fā)送的文字類文件,每段之間都多一空行,,這樣便于高效閱讀,。

老板和上司拿來的一些別家的打印稿和文件,需要重打成文字的,,可采用掃描或者直接用手機(jī)拍攝,,而后用具有orc功能的軟件提取文字,重新在word中編輯即可,。

辦公桌上電話放在左手邊,,且定位;筆筒和便簽則放右手邊,如此以來,,聽電話時記錄東西會很方便,。

我所有辦公文件和資料,以及自己需要閱讀的電子書籍,,都使用能自動同步到云端的文件夾,,這樣可減少拷貝數(shù)據(jù)和文件的時間,。

車間和現(xiàn)場工作太忙,實(shí)在沒有時間坐在電腦前處理郵件(一天我的郵箱里大約會進(jìn)來200封左右郵件),,干脆自己買了個128g的ipad,,配上網(wǎng)卡。

無論走哪里,,我都拿著ipad,,有一兩分鐘空閑,可處理三五封郵件,。有些問題,,干脆在哪里碰到需要處理的人,立即從ipad上調(diào)出來,,面對面解決,。快捷,,明了,。

因?yàn)槲业碾娔X、ipad,、手機(jī)都是蘋果的,,這樣信息和效率可高效整合。能提升效率,,應(yīng)立即投資,,即使是自己掏腰包也無所謂。不要斤斤計(jì)較辦公設(shè)備一定要公司買,,這樣的人,,難以成長和超越。

所有閱讀過的書籍,,立即用豆瓣讀書功能標(biāo)識,,建立數(shù)據(jù)庫,便于以后查詢,。

報(bào)紙內(nèi)容信息大多沒有價值,惟其提到的數(shù)字必經(jīng)過編輯嚴(yán)格校訂,,是準(zhǔn)確,、有價值的。

因此,,我看報(bào)紙,,一目半版,只記數(shù)字和關(guān)鍵詞,,其余的大多是垃圾信息,,看完直接丟掉,。

需要存和給別人閱讀的多頁文件,用訂書機(jī)訂,,效率高,,不要用回形針,容易散,、丟,、漏。

懶人記錄法:

曾有一上司,,工作,、學(xué)習(xí)筆記、逸聞趣事,、靈感心得,,分四個筆記本記錄,便于查找非常佩服,,努力模仿和學(xué)習(xí)了很久,,總覺太麻煩費(fèi)事。

后來自己用懶人方式處理,。無論公私事,,還是學(xué)習(xí)心得、逸聞趣事,,都用一個筆記本,,流水賬式記錄。在此之外,,另建一較大的中央筆記本,,一天或者一周結(jié)束后,把零星記錄的信息分門別類,,剪貼粘到中央筆記本上,,方便日后查找。

職場類書籍,,讀過后舍不得扔掉,,積了很多,攜帶不易,,查資料更麻煩,,后來采用三法解決:

1、有價值的內(nèi)容基本都濃縮在目錄中,,每次讀完干脆縮印書目錄粘貼到筆記本上待查或備忘即可,。

2、若書經(jīng)典,對工作有極大幫助,,值得反復(fù)讀,,則干脆買兩本,一本切掉書脊,,把有價值的部分單獨(dú)挑選出來裝冊,。

3、有電子版,,干脆直接購買電子版,。

用金字塔原理寫郵件,節(jié)省自己思考的時間和別人閱讀的時間,。

有靈感,,馬上記在筆記本后面,向前記,,積累到一定程度再整理,。

筆記本頁面若太大,對折成兩半用,,頁面會漂亮,,寫得東西也整齊,不會東倒西歪,。這是9年前從一上司處學(xué)來的,,一直用到現(xiàn)在。

公司沒有我需要型號和顏色的易事貼以及筆,,我自己購買我喜歡的易事帖,,一些臨時需要跟蹤的項(xiàng)目,或者只是起提醒作用的數(shù)字和信息,,直接貼在電腦屏幕上,,完成扔掉。

有種鉛筆我用慣了,,手感非常好,,用它甚至都會出靈感,所以到哪里,,我都自己買自己喜歡的筆,。

手機(jī)、ipad充電器,,我都買四個,,家里一個,辦公室一個,,車上一個,隨時充電,防止因?yàn)闆]電而影響工作,。

背包里永遠(yuǎn)背著筆記本電腦,,充電器、usb線,、刮胡刀,。人走哪里,包背哪里,。

好處:

1,、緊急出差,不會因?yàn)榭截愘Y料,、找充電器之類浪費(fèi)時間;,。

3、早上太忙來不及刮胡子,,可以在車上完成,。

提高倉庫保安工作效率的方法篇九

大約2年前,我在上海報(bào)過一個空手道的培訓(xùn)班,。在那里,,我曾經(jīng)體驗(yàn)過無比艱苦的訓(xùn)練與意志上的摧殘。我們的老師相當(dāng)變態(tài),,從外貌到身材,,和《街頭霸王》里的隆相差無幾。那是我第一次見到手臂和我腿一樣粗的人,。

每次訓(xùn)練開始,,老師都會說一聲:“osu”。只要這個詞一出現(xiàn),,老師周圍一圈的人,,神情都會立馬嚴(yán)肅起來,連呼吸都會保持一種特有的節(jié)奏,。

就是這個詞,,讓我第一次感受到儀式感的力量與意義。因?yàn)樗且粋€敬意詞,、問候語,,象征著耐力、決心以及堅(jiān)持,??帐值朗且豁?xiàng)極其嚴(yán)格的訓(xùn)練,需要逼迫自己的體能趨向極限,。

訓(xùn)練者通過象征性的語言激發(fā)自己的斗志與潛力,,向自身傳播信號,讓身體各個方面的機(jī)能短時間內(nèi)迅速達(dá)到完美狀態(tài)。在個人的思想中建立銅墻鐵壁,,不斷給予自己暗示:要克服痛苦,,要專注地訓(xùn)練。

雖然空手道我沒能練下去,,但是“osu”的精神內(nèi)涵始終影響著我的工作與生活,。

后來,我就開始思考將這樣一種充滿儀式感的行為,,應(yīng)用到專注力與效率的提升上,。

提高倉庫保安工作效率的方法篇十

佩吉鄧肯(peggyduncan)顧問提議,一旦發(fā)現(xiàn)自己工作效率不高,,首先應(yīng)該知道自己做了些什么,,因此,她建議可以用一張紙?jiān)敿?xì)記下自己在每個工作時段分別做了些什么事,,通過一個星期左右的記錄,,來了解究竟是哪些工作影響了工作效率。

大衛(wèi)艾倫(davidallen)表示,,很多職場人士在面對問題時,,往往想得比做得多,因而耽誤了許多時間,,而隨著時間的流逝,,要做而未做的事情越來越多,人也會因?yàn)槭虑榉彪s而變得毫無章法,,哪個急就做哪個,,每時每刻都在救火之中,當(dāng)然無法提高效率,。

他認(rèn)為,,當(dāng)事情出現(xiàn)時,應(yīng)該第一確定自己想要的結(jié)果,,然后擬定行動步驟,,立即執(zhí)行。

俗語說:“好記性不如爛筆頭”,,先將自己本年度要做的事情寫下,,然后再一步步地劃分,最后分解到每天,,將工作計(jì)劃自上而下,、由重至輕地記錄下來,然后逼著自己按順序完成,,每完成一項(xiàng)就將其在計(jì)劃中劃去,,隨著這種習(xí)慣的建立,,工作也會變得越來越容易掌握。

大衛(wèi)艾倫認(rèn)為,,每個人都會找到不同的輔助工具來提升自己的工作效率,,所以不妨開一個小會,收集一下部門同事提高效率的工具,,并做成一個工具包,發(fā)給大家,,讓部門成員學(xué)會并善用工具包,,以提高效率。

工作的事務(wù)雖然多,,但是在工作中必須學(xué)會化繁為簡,,即:在一個時間段內(nèi)專心處理一件事,等這件事處理完成或告一段落后,,再處理其他事情,,不要三不五時就查收一下郵件或與同事聊天,這些都會影響工作效率,。

研究表明,,每晚睡眠只有五六個小時的人,比起充足睡眠的人,,需要花費(fèi)更多的時間才能完成同一件工作,。所以,哪怕工作再繁重,,也要注意休息,,否則將會陷入工作越多、休息越少,,休息越少,、效率越低,效率越低,、工作更多的惡性循環(huán)中,。

許多人習(xí)慣將工作帶到業(yè)余生活中,以為通過拉長工作時間,,可以增強(qiáng)工作效率,,實(shí)際上,一項(xiàng)新的研究表明:業(yè)余時間從事跟工作無關(guān)的創(chuàng)意活動的受訪者,,在工作時間則更有效率更有精神,。

提高倉庫保安工作效率的方法篇十一

很多在職場的新人都會有一個煩惱“我很想專心地工作,可是要迅速集中精神并不太容易”,,以下是“提高工作效率”的方法,,希望給大家?guī)韼椭?/p>

人們很容易會對自己一些失敗經(jīng)驗(yàn),,給予負(fù)面評價,而這些不開心的想法,,又常會在進(jìn)行新工作時浮現(xiàn)腦海,,影響到自己的情緒。然而,,事情的好壞利弊并沒有一定的評判標(biāo)準(zhǔn),,端視自己決定用什么樣的態(tài)度來面對,或是如何改善這樣的處境,。

所以,,為過往的挫敗體驗(yàn),輸入正面的想法,,鍛煉自己“沒來由的自信”,,就能在展開新工作時,擺脫不好經(jīng)驗(yàn)的牽絆,,全心投入,。

認(rèn)真思考自己想做什么事情、想過什么樣的生活,、如何才能讓自己表現(xiàn)更好等等問題,,并且找出明確的方向,這些目標(biāo)將會根植在潛意識中,,成為維持專注力的基礎(chǔ),。

在一定時間內(nèi)讀完一定數(shù)量的書籍,能夠大幅提升專注力,。閱讀也可以激發(fā)想象力,,并和現(xiàn)實(shí)生活進(jìn)行結(jié)合,創(chuàng)造新的思考方式,。不管是行動還是思考,,想象力都是很重要的,所以擁有靈活想象力就是好的工作能力,。

文字或語言,,都能夠控制自我意識。所以,,讓自己身邊圍繞著正向積極的語言,,不受外界或情緒的影響,便會慢慢改善專注力,。例如,,“不論在工作或生活,我的專注力都愈來愈好”或“每一天我都變得更好”,!

收拾兩“桌面”,。一天工作下來,,辦公桌的桌面和電腦桌面都肯定亂作一團(tuán)。下班離開前,,可以先把兩個桌面的“垃圾”都挑出來清理掉,,再把剩下的有用的文件、文具等分門別類放好,,讓桌面干凈,、有序。對桌面的整理一來可以幫助我們回顧一天的工作而感到充實(shí),,二來可以檢查一天的工作是否有遺漏,,讓自己離開辦公室前沒有“后顧之憂”。

同事之間會產(chǎn)生感情,,但絕不是單純堅(jiān)固的友情,這種感情隨時會因?yàn)槔婧统蓴∑屏??;蛘哒f這種友情的建立本來就受到很多因素的干擾,不會結(jié)出一個純潔的友情果實(shí),,或許還會苦澀,。所以說,同事和朋友不能夠混為一談,。

不要和同事交朋友不是要你每天冷漠地對待同事,,你不可以這樣做也不能這樣做。不能做朋友,,但是你們依然可以談?wù)摲b品牌,,一樣可以分享美食,一樣可以笑臉相迎,。同事不需要過于親密,,卻需要和睦。

如果同事已經(jīng)成了好朋友,,不要常在大家面前和他(她)親密接觸,。尤其是涉及工作問題要公正,有獨(dú)立的見解,,不拉幫結(jié)派,。

處理未讀郵件和信息。工作中需要處理的郵件和信息在辦公時間都已閱讀過,,郵箱里還剩下不著急處理或者無需閱讀的信息,。下班前,最好把未讀的信息都打開過一遍,,或簡短地回復(fù),,或勾選后標(biāo)記為“已讀”,。把郵件清空并不等于強(qiáng)迫癥,不留“未讀”有明顯減壓作用,。

寫下待辦之事,。臨走前,拿出小便簽,,一條一條寫下明天的工作事項(xiàng),,并分好輕重,把必須做和重要的事情寫在前頭,,次要的放后面,,項(xiàng)目不宜太多以免顧此失彼。記下要做之事能讓自己對明天的工作有心理準(zhǔn)備和預(yù)期,,避免第二天一大早從慌亂中開始,。

跟同事說聲“再見”。一句簡單的“辛苦了”“再見”“我先走啦”,,說來不難,,但養(yǎng)成這種習(xí)慣的人卻不多。友善的道別,、真誠的感謝不僅能提示你的伙伴你要離開辦公室了,,這對建立令人舒心的工作環(huán)境是必要的,同時還是提升自我幸福感和振奮他人的一個有效辦法,。所以臨走前,,別吝嗇一句道別。

提高倉庫保安工作效率的方法篇十二

即便你沒有早起的習(xí)慣,,也可以努力培養(yǎng),。

把起床鬧鐘調(diào)到比以往提前一小時(別按下止鬧按鈕),你就能多一小時安靜,。

且不受干擾的工作時間,。

多項(xiàng)研究認(rèn)為,早起的人工作效率高,,事業(yè)上也更容易成功,。有早起習(xí)慣就擁有了一大優(yōu)勢,工作時間會更多,,總體心態(tài)也更樂觀,。

制定一個清單,列出每天待解決的實(shí)際任務(wù),,內(nèi)容簡單明了,。不必只列上花幾小時才能完成的重要工作。就算只是疊衣服,也可以加到清單里,。要打電話叫大夫,?列入清單吧。

逐步完成每天的小任務(wù)不但能幫你提高每天的效率,,也會有助于實(shí)現(xiàn)更遠(yuǎn)大的目標(biāo),。

最好先完成讓你望而生畏的任務(wù)。解決高難度的問題之后,,一天之中剩余的時間就可以用來完成其他工作,。你不僅會心情愉快,工作效率也會高得多,。

老話說得好:眼不見,、心不煩。保持專注差不多也是這個理,。每天開始工作前,,先花15分鐘清理辦公桌,騰出一塊干凈的辦公區(qū)域,,這會幫助你集中注意力,,避免分心。不需要的扔掉,,需要的文件認(rèn)真歸檔。

早晨可以花一小段時間慢跑,,或者練一些晨間瑜伽,。

早鍛煉會讓人心情更好,工作效率提高,。哈佛大學(xué)精神病學(xué)教授約翰·拉泰博士解釋說,,鍛煉對“完成智力要求高的工作”非常關(guān)鍵。

將工作整理清楚,,你會對手頭的項(xiàng)目形成清晰,、一致的思路。將工作系統(tǒng)化,,就能一目了然,,抓住重點(diǎn),便于掌控,,會幫助你突出重點(diǎn),。

先專心把一個項(xiàng)目完成,然后再做下一個,。

人們往往認(rèn)為同時做很多任務(wù)可以完成更多工作,,其實(shí)在各個任務(wù)之間疲于奔命有害無益。美國心理學(xué)會的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),,事實(shí)上,,同時做兩項(xiàng)任務(wù)反而會影響工作效率,。

大多數(shù)人都會對自己邊講電話邊寫電郵的行為感到內(nèi)疚,但真正影響工作效率的不是小任務(wù),,而是大型任務(wù),。上述研究報(bào)告稱:“人類的頭腦和心智生來就不適合從事繁重的多任務(wù)工作?!?/p>

有時,,看似簡單的話卻最難啟齒。其實(shí)說出來無妨,。重要的是管理別人的預(yù)期,。如果你接手一項(xiàng)工作以后不能圓滿完成,一開始就別做,。

也許從現(xiàn)在起就應(yīng)該早點(diǎn)上床睡覺了,。睡得好可以激發(fā)工作效率,有助于保持身體健康,,睡不好則會降低效率并影響健康,。

看到收件箱里有200封未讀郵件,只會讓你感到焦慮,。但是,,不錯過任何重要郵件也很重要。打開一封郵件以后立即回復(fù),、歸檔,、寫草稿或者刪除,郵箱才會井井有條,。

休息一下,,暫時告別喧囂的外部世界,避免用facebook,、twitter等社交媒體,,它們只會分散你的注意力。如果必須用社交媒體工作,,請注意退出個人賬戶,,以防分心。

拿到文件要從頭讀到尾,,不是大略翻翻而已,,這點(diǎn)很重要。雖然我們通常感覺不到,,但實(shí)際上略讀可能比通讀更費(fèi)時間,,因?yàn)榭赡芎雎砸恍﹥?nèi)容,不得不回頭去找。

只有不受打擾地工作,,你才能保持專注,。

說來容易做來難。有一種方法就是,,騰出大段不間斷的時間,,專門處理手頭上的項(xiàng)目。不管是關(guān)手機(jī)還是退出郵箱,,一定要創(chuàng)造全心全意做事的環(huán)境,,而且只處理一件事。

微軟公司發(fā)布的一份研究報(bào)告顯示,,注意力轉(zhuǎn)移后大腦要花15分鐘才能重新集中精力,。所以,如果你做一件事總是被打斷,,就得花很長時間完成,。

提高倉庫保安工作效率的方法篇十三

儀式感的行為因人而異,這是一件比較私人化的事,。

我遇見過各種各樣奇葩的人,,有的人不在桌子上放一杯可樂,就無法靜下心寫作;有的人需要在工作前唱一支歌開嗓提神;有的人會做眼保健操;有的人會打開窗對著外面高喊一聲德瑪西亞......

反正自己一個人在房間里,,怎么做都可以隨心所欲,。關(guān)鍵在于讓自己充滿神圣感、儀式感,,為接下來的工作凝神聚氣,,進(jìn)行強(qiáng)烈的自我暗示,全方位地調(diào)節(jié)自身狀態(tài),。

勝間和代是日本非常有名的“職場女神”,19歲時通過日本注冊會計(jì)師復(fù)試(創(chuàng)下日本史上最年輕紀(jì)錄),。歷經(jīng)安達(dá)信,、麥肯錫、摩根大通的工作后,,獨(dú)立成為經(jīng)濟(jì)評論家,。2005年被《華爾街日報(bào)》評為“全球最值得矚目的50位女性”之一。在一次nhk采訪勝間和代的過程中,,她提起在早年準(zhǔn)備注冊會計(jì)師考試時,,都會放一面鏡子在寫字桌上。從鏡子放上去的那一刻起,,她便會全身心投入到工作狀態(tài),。因?yàn)橐坏┧祽校瑫溺R子中看得一目了然。

我始終相信,,儀式感是個人對于自我的莊嚴(yán)禮儀,,人類能夠借助它進(jìn)入一種忘我的狀態(tài),一種全力以赴的狀態(tài),。這種小小的自我暗示看起來微不足道,,但它卻是一根強(qiáng)有力的杠桿,能夠大幅度提升人的行為力,。

越是喧囂的時代,,人越是要學(xué)會獨(dú)立工作,以此進(jìn)入一個屬于個人的,、神圣的工作狀態(tài),。沒有他人的影響,沒有外界的干擾,,為了純粹的目標(biāo)前行,,朝著單純的愿望努力,這甚至是一種尋找幸福感的方式,。

現(xiàn)代人需要儀式感,,也需要神圣時間。這是一段在單位時間內(nèi)效率最大化的時間,,也是一段最為與眾不同的,、足以改變個人命運(yùn)的時間。

很有趣的是,,《小王子》中也提到過儀式感這個東西,,那是小王子和狐貍之間的一段對話:

“你每天最好在相同的時間來,”狐貍說,,“比如說,,你下午四點(diǎn)鐘來,那么從三點(diǎn)鐘起,,我就開始感到幸福,。時間越臨近,我就越感到幸福,。到了四點(diǎn)鐘的時候,,我就會坐立不安;我就會發(fā)現(xiàn)幸福的代價。但是,,如果你隨便什么時候來,,我就不知道在什么時候該準(zhǔn)備好我的心情……應(yīng)當(dāng)有一定的儀式?!?/p>

“儀式是什么?”小王子問道,。

“這也是經(jīng)常被遺忘的事情,。”狐貍說,,“它就是使某一天與其他日子不同,,使某一時刻與其他時刻不同?!?/p>

提高倉庫保安工作效率的方法篇十四

泛酸(維生素b5),,搭配蛋黃、大豆所含的卵磷脂一同攝取,,能提高記憶力,。牡蠣、動物肝富含的尼克酸(維生素b3)也有改善記憶力的作用,。富含泛酸的食材有酵母,、花生、豆腐,、大蔥,、韭菜、西蘭花等,。

糙米,。

維生素b1能將葡萄糖轉(zhuǎn)化成能量,人體缺乏維生素b1會導(dǎo)致身體疲勞,,甚至精神緊張焦慮,,注意力無法集中。富含維生素b1的食材有糙米,、豬肉等,。

香蕉。

大腦神經(jīng)細(xì)胞的維生素b6含量頗多,,人體有了壓力就會消耗維生素b6來緩解,。人體若缺乏維生素b6,就會導(dǎo)致“幸福物質(zhì)”5—羥色胺的分泌減少,,使人易抑郁,。富含維生素b6的食材有螃蟹、香蕉,、扁豆、菠菜,、韭菜,、西蘭花、卷心菜等,。

乳制品,。

鈣是天然精神安定劑,,能放松神經(jīng)和肌肉的細(xì)胞,人體若缺鈣會導(dǎo)致人易具攻擊性,,甚至出現(xiàn)肌肉痙攣現(xiàn)象,。富含鈣的食材有魚貝類(沙丁魚、秋刀魚等),、海藻類(海苔,、裙帶菜等)以及乳制品(牛奶、酸奶,、奶酪等),。

海魚。

大腦有上千億個神經(jīng)細(xì)胞,,用來傳遞信息的細(xì)胞膜由脂肪組成,,這種脂肪若不足,神經(jīng)膜獲取傳遞信息的效率就會下降,,大腦也會因此變得遲鈍,。富含必需脂肪酸的食材主要是鯖魚、沙丁魚等深海魚,,以及玉米油,、葵花籽油等食用油。

提高倉庫保安工作效率的方法篇十五

是的,,這就是我拋給你的第一個任務(wù):先想明白你要做什么,,然后再動手。

我需要你非常明白自己的工作目標(biāo),,并且?guī)в袕?qiáng)烈的目的性地投入工作,,只有這樣你才能成為效率達(dá)人。

讓工作具備明確的目的性,,這很重要,。你要把自己想象成一頭獵豹,瘋狂地朝獵物奔去,。

上文已經(jīng)提及過,,你需要對你的工作時間進(jìn)行分割,在哪一部分里,,完成怎樣的任務(wù),,你必須十分清楚。

我先拿我自己舉例,。雙休日,,我每一天的“神圣時間”有三塊,內(nèi)容如下:

上午8:00到11:30——公司老板要求我寫的pr稿,、公關(guān)稿,、完成待寫小說的大綱,、閱讀文學(xué)性較強(qiáng)的書籍。

下午13:00到16:30——看推理小說或者看電影,,整理讀書筆記,,同時記錄深度思考的成果,考慮成果均會做成思維導(dǎo)圖并且打印成冊,。

晚上20:30到22:30——根據(jù)白天制定的小說大綱寫小說,。

我這樣安排時間是有原因的。

上午時間之所以這樣安排,,是因?yàn)榍宄渴且惶熘行首罡?、思維最清楚的時候,所以我會把最艱難的任務(wù)放在早上,。pr稿需要根據(jù)老板需求調(diào)整發(fā)布策略,,還需細(xì)心組稿;小說大綱很傷腦細(xì)胞,需要精心布局;文學(xué)性較強(qiáng)的書籍,、或者哲學(xué)類,、社科類的大部頭,不挑個好時間去看,,我的確會分分鐘睡成死豬,。

下午的前半段時間,我的精神狀態(tài)有所下滑,,因而會看情節(jié)性較強(qiáng)的推理小說,,或者是看電影。因?yàn)檫@兩種文本會很具有代入感,,就算狀態(tài)不是特別好,,也能夠完成任務(wù)。下午的后半段時間,,尤其是3點(diǎn)半以后,,精力又會充盈起來,所以開始整理讀書筆記,,進(jìn)行思考類,、整理類的工作。

晚上的時間嘛,,容易天馬行空,,越到深夜越容易進(jìn)入詩意的狀態(tài),所以寫小說是最好的選擇,。

我們需要劃分出工作時間,,然后給每一段工作時間布置合理、可執(zhí)行的任務(wù),。同學(xué)們注意,,我這邊強(qiáng)調(diào)的字眼是合理性,根據(jù)自己的需求與愛好,,以及不同時間合適干什么,,來選擇任務(wù)。

只有這樣,,你才能夠獲得一個明確,、清晰的動機(jī),這是你專注工作的前提,。

進(jìn)入百分百專注的工作狀態(tài),,不僅僅需要儀式感,更需要你有明確的動機(jī),,那是你的源動力啊!

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