我們得到了一些心得體會(huì)以后,，應(yīng)該馬上記錄下來(lái),，寫一篇心得體會(huì),，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力,。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文,，歡迎大家借鑒與參考,，希望對(duì)大家有所幫助。

心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇一

心靈的跌宕伴隨我們成長(zhǎng),，一個(gè)人從懵懂無(wú)知到漸漸成熟,，保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)非常重要。為了讓大家更好地了解心理,，大學(xué)生能擁有正確的心理,，為了心性提升,，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素養(yǎng)，學(xué)院展開了心理委員培訓(xùn)活動(dòng),。我很榮幸的代表20xx級(jí)商學(xué)院市場(chǎng)營(yíng)銷普本班參加此次為期四天的培訓(xùn)活動(dòng),，并受益匪淺。

經(jīng)過四期的心理委員的培訓(xùn),，我有很多的感受和心得,，如下是每一點(diǎn)和我的具體感受：

1、有工作

2,、充滿想象

3,、心中有無(wú)私的愛

4,、要有助人為樂的技能

我覺得生活中的快樂是有很多的,，時(shí)時(shí)刻刻都有，分分秒秒都圍繞著你,。如果一直抱著一種抵觸的情緒,，你永遠(yuǎn)也是發(fā)現(xiàn)不了他的。所以我們要主動(dòng)一些,，比如一個(gè)個(gè)悅耳音符,，雖然我不是音樂家，也沒有任何音樂素養(yǎng),，但是一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的音符就能打散所有的不快,。不是去抵觸是去接受，說白了就是去享受,，要不我都對(duì)不起消耗的時(shí)間,。

1、環(huán)境適應(yīng)

2,、角色重整

3,、人際交往

4、學(xué)習(xí)方式

5,、交友戀愛

6,、職業(yè)選擇成長(zhǎng)過程中會(huì)遇到很多問題的，不能一概而論的,，要具體問題具體分析,，但最基本的是不能逃避，要面對(duì),，至于說如何面對(duì),，每個(gè)人的經(jīng)歷不同，生活環(huán)境不同,，方式也會(huì)不同,。

人生當(dāng)中遇到的坎,它們是一對(duì)兄弟,，當(dāng)你走向成功，你必然經(jīng)過了失敗,，當(dāng)你走向失敗,，你已經(jīng)走過了成功。用感悟的心面對(duì)失敗,，用明悟的心對(duì)待成功,。敗不棄，勝不驕,！因?yàn)樵谀愕那胺竭€有下一個(gè)失敗或成功,。失敗就可以給我們帶來(lái)經(jīng)驗(yàn)，要及時(shí)總結(jié)吸取,，至少我們努力嘗試,。成功是一次努力的獎(jiǎng)勵(lì)，鼓勵(lì)我們?nèi)ラ_拓更多美的風(fēng)景,。

1,、環(huán)境適應(yīng)能力

2、心理調(diào)節(jié)能力

3,、人際交往能力

4,、勇于接受挫折的承受能力

5、心理康復(fù)能力

有人說過,，能上金字塔尖的動(dòng)物有兩種,，一種是鷹、另一種是蝸牛,。也許你像鷹,，是個(gè)能力強(qiáng)，性格好的完美的人,，但這畢竟是少數(shù),。如果像蝸牛，也許還沒有爬到尖頂,，但你肯定會(huì)留下令你生命感動(dòng)的日子,，因?yàn)槟愠搅恕Ｍㄟ^金老師的這次講座,，在成長(zhǎng)路上我們明白：我們究竟需要的是什么,，我們應(yīng)該如何積極地去面對(duì)成長(zhǎng)道路上的任何事情！

1,、健康意識(shí)

2,、開放意識(shí)

3、求助意識(shí)

我覺得健康人格特征是這樣的：

1．對(duì)于自我,、他人以及人性的客觀現(xiàn)實(shí)的高度接受,；

2．民主的性格,；

3．強(qiáng)烈的道德感；

4．寬厚的社會(huì)情感廣泛的愛心,；

5．富有創(chuàng)造性,；

6．對(duì)現(xiàn)實(shí)有有效的洞察力和適宜的關(guān)系；

7．喜歡和追求新穎,；

8．以問題為中心,，高度的自主性；

9．深摯而精粹的私人關(guān)系善交朋友,。

這次心理委員的培訓(xùn)課時(shí)間雖然短暫,，但是意義非凡。老師的精彩演講把我們引進(jìn)了心理學(xué)的殿堂,，讓我們深入的了解到什么是心理健康,，老師著重分析了大學(xué)生常見的心理問題，比如適應(yīng),，學(xué)習(xí),，人際交往，戀愛和性心理等問題,。同時(shí)，老師也給予一些增進(jìn)心理健康的方法,。

經(jīng)過這次培訓(xùn),，我們了解到了我們大學(xué)生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問題，我們也認(rèn)識(shí)到了問題的嚴(yán)峻性和我們心理委員身上的擔(dān)子,，我們以后會(huì)更有針對(duì)性地去結(jié)合本班實(shí)際開展心里班會(huì)和輔導(dǎo)活動(dòng)等,。同時(shí)，這次心里培訓(xùn)還指導(dǎo)了我們以后如何更好地開展心理班會(huì),，以促進(jìn)學(xué)生心理工作更好地進(jìn)行,，為我們以后開展此類活動(dòng)提供了較好的范例和應(yīng)注意的幾個(gè)方面。以后的工作中我們應(yīng)該更加注重加強(qiáng)與同學(xué)的交流,，提高同學(xué)參與的積極性,，提供跟多同學(xué)所喜聞樂見，對(duì)同學(xué)有益的活動(dòng)來(lái),。接下來(lái)我也會(huì)多找一些好的心理書籍,，以供某些感興趣的同學(xué)閱讀。

最后,，我想說一下自己的想法,。心理委員本身就是一個(gè)需要大量時(shí)間和精力的崗位，我當(dāng)上以后確實(shí)這么覺得了,。心理委員要處理的問題很敏感很棘手也很必不可少,。但只要是我能力范圍的,，我都希望做好。有一些確實(shí)不是我能力范圍內(nèi)的我只能說盡力,，也希望大家給我時(shí)間成長(zhǎng)和鍛煉,。在就職期間，我會(huì)先從自己做起,，不斷完善自我,，克服自身性格上的缺陷，更多地關(guān)注同學(xué)們的意見與想法,，并主動(dòng)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤?，從而更好地為大家服?wù)。我會(huì)努力引導(dǎo)大家用最積極平和的心態(tài)去面對(duì)生活,、學(xué)習(xí)和工作上的問題,，希望我所作的一切能使同學(xué)們擁有更完滿更充實(shí)的大學(xué)生活。

在這里要謝謝同學(xué)們對(duì)心委工作的支持和鼓勵(lì),，歡迎大家給我提意見,。我會(huì)努力的！

心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇二

經(jīng)過多次的心理委員培訓(xùn),，就自己而言或多或少還是有一些收獲,。在學(xué)期開始我競(jìng)選了心理委員這個(gè)班委，那時(shí)候我認(rèn)識(shí)心理委員應(yīng)該是個(gè)好玩的,，平時(shí)沒有多少干的,，和同學(xué)多交流溝通就可以了，通過這次心理委員培訓(xùn)我對(duì)自己的職務(wù)有著更加深刻的理解和認(rèn)識(shí),，作為一個(gè)心理委員不僅僅需要和同學(xué)們交流溝通,，在這同時(shí)要關(guān)注同學(xué)的心理變化，及時(shí)反應(yīng),，開展適合的心理活動(dòng),，輔導(dǎo)同學(xué)們?cè)诔砷L(zhǎng)中素偶遇到的困惑，在平時(shí),，心理委員是老師了解同學(xué)學(xué)習(xí)生活狀況的重要渠道,。所以心理委員在班級(jí)工作中有著不張揚(yáng)但是很重要的作用。

近幾年,，高校大學(xué)生因?yàn)閴毫?，家庭等各方面原因心理問題日益明顯，許多高校對(duì)于大學(xué)生心理健康逐漸重視,，相繼開設(shè)心理輔導(dǎo)中心,，設(shè)置班級(jí)心理委員，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)多一些保障。

大學(xué)一個(gè)充滿青春活力的年齡,，這時(shí)候的我們也正處于人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn),，但是就業(yè)，情感等一些問題帶給我們?cè)S多的壓力,，我在網(wǎng)上看到一份調(diào)查：在20__年廣東的高校就有近20名大學(xué)生因?yàn)榉N種原因自殺,，其中某所高校在短短一個(gè)月之內(nèi)就有4人自殺。在當(dāng)?shù)夭糠指咝Ｕ{(diào)查顯示10.71%的大學(xué)生表示當(dāng)前收到挫折時(shí)想到用結(jié)束自己的額生命的方式來(lái)解決,。28.6%的大學(xué)生“偶爾有”或“經(jīng)常有”自殺的念頭,。5.79%的大學(xué)生認(rèn)為死亡是解決一切問題的和痛苦的辦法?？吹竭@些念頭與數(shù)據(jù)還是有點(diǎn)不理解,，人們不是都說“或者就有希望么”看看他們面臨的問題就是一些在人際關(guān)系上的失敗，學(xué)習(xí)壓力過大,，失戀,，就業(yè)壓力。作為班上的心理委員在平時(shí)與同學(xué)交流溝通時(shí)發(fā)展同學(xué)的想法念頭我們可以為其心理輔導(dǎo),，反應(yīng)給學(xué)校,，針對(duì)此類問題開展一系列相關(guān)活動(dòng)，希望向他注入一些正能量改善他的想法,。

作為一個(gè)班的心理委員,，如何有效的去與同學(xué)交流，明白自己關(guān)注的重點(diǎn),，首先我覺得我們要學(xué)會(huì)去觀察,，懂得去傾聽，在做這些的時(shí)候不要給別人壓力,，讓他把你作為知己是最完美的境界。為了自己工作能順利開展,，在平時(shí)樂于助人,，建立良好的同學(xué)關(guān)系。發(fā)現(xiàn)問題就要尋求直接有效的方法進(jìn)行干預(yù),。

這段時(shí)間的心理委員培訓(xùn),，學(xué)習(xí)了如何去傾聽，發(fā)現(xiàn)問題的正確處理方式,，通過學(xué)習(xí)與工作更加明確了自己的職責(zé),，還學(xué)會(huì)了人際交往的技巧，交流方式,，懂得怎么去做好自己的工作,，在以后的工作中希望可以更好的服務(wù)同學(xué)，鍛煉自己！

心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇三

上周五參加了區(qū)教育局組織的心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí),，讓我了解了教師心理健康的重要性,。我想我應(yīng)該深入思考這幾個(gè)問題了“希望得到什么成就、做好哪些準(zhǔn)備,、如何循序漸進(jìn)的行動(dòng)”,！時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求,，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ),。對(duì)這次心理健康學(xué)習(xí)談一點(diǎn)自己膚淺的體會(huì)。

我認(rèn)為,，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此,，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量,。教師的衣著舉止,，言談風(fēng)度，以及待人接物等,，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響,。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安,。所以,，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實(shí)施心理健康教育,、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,，完善自己的人格,，提升自己的人格魅力,。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自己,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會(huì)緩解心理壓力,，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒,，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn),，并合理安排時(shí)間,，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操,，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

在教師對(duì)學(xué)生眾多的影響中,，心理素質(zhì)的影響是最重要的,，好的影響會(huì)形成學(xué)生健全人格、健康心理,，不好的影響可能就直接或間接地導(dǎo)致學(xué)生的心理問題,。首先教師自身得具備這些“同樣的東西”，即常說的健康心理,。如果教師自身都心理不健康,，人格不健全，影響與培育就無(wú)從說起,。甚至?xí)a(chǎn)生一些不良影響,，如教師情緒不好會(huì)影響學(xué)生心情;教師若懲罰、報(bào)復(fù)學(xué)生,，學(xué)生會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣等,。因此，教師的心理健康是獲得心理健康教育能力的關(guān)鍵,。

教師良好的心理素質(zhì)會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生人格上的影響，有利于建立良好的師生關(guān)系,，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的提高,。但是，如果教師能有意識(shí)地運(yùn)用心理健康教育知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,，其影響會(huì)更加深遠(yuǎn),。因此，教師不僅要具有健康的心理，還應(yīng)具有心理健康教育的意識(shí),。有些教師缺乏對(duì)中小學(xué)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí),。比如，仍有不少教師把中小學(xué)生的心理問題看成是思想品德問題;有的教師雖然認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性,，卻認(rèn)為是專職心理健康教育教師的事,，與自己無(wú)關(guān)，類似思想觀念仍然普遍存在,。因此,，只有在對(duì)中小學(xué)生心理健康教育重要性有著充分認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，教師才會(huì)有意識(shí)地培養(yǎng)其心理健康教育能力,。

在對(duì)學(xué)生教育管理時(shí),，我們要經(jīng)常想到學(xué)生是一位“受教育的人”他應(yīng)該享受到老師給他帶來(lái)的，慈母般的愛,，必要時(shí)給某個(gè)學(xué)生要有身體的接觸,，比如說學(xué)生扭扣掉了，在教室里幫他縫上,，他會(huì)感到很幸福,，在其他學(xué)生面前感到很驕傲。別看我學(xué)習(xí)不好,，看老師多喜歡我,。

老師大部分，都有偏向心,，有的學(xué)生的成績(jī)不好,，我們要用正常的眼光，去對(duì)待他,，去挖掘該學(xué)生身上其它方面的長(zhǎng)處,，比如勞動(dòng)，體育,，畫畫等,，要用贊揚(yáng)的語(yǔ)氣跟他說話，鼓勵(lì)他把學(xué)習(xí)成績(jī)搞上去,。

做為教師要努力使教育適合學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn),，教師要懂得的他的學(xué)生來(lái)自不同的家庭，不同的生活背景,，不同的需要和不同的價(jià)值觀,，因此在教育中要靈活運(yùn)用，各種教育策略這樣才能取得良好的效果,。

在今后的教育教學(xué)中我一定會(huì)保持一顆健康,，公平的心態(tài),，關(guān)注每個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生,，關(guān)心愛護(hù)自己的學(xué)生,，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂成長(zhǎng)，成為祖國(guó)的有用人才,。

心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇四

時(shí)間過得真快,，一個(gè)星期的心理委員培訓(xùn)就那樣愉快的結(jié)束了。培訓(xùn)的時(shí)間雖然短暫,，卻讓我受益匪淺,。

作為班上的一名心理委員。首先自己必須擁有一顆陽(yáng)光向上的心,，只有自己的心理健康了,，才能更好的幫助同學(xué)，帶動(dòng)班上的氣氛,。

心理委員似乎不能與班長(zhǎng)相提并論,，但他的作用卻關(guān)系到班上每一個(gè)同學(xué)的心理健康。現(xiàn)在的大學(xué)生,，來(lái)自各個(gè)方面的壓力,。從進(jìn)入大學(xué)開始我們就要為未來(lái)的就業(yè)做打算，還有失戀等,，當(dāng)同學(xué)陷入泥潭的深淵時(shí),，我們心理委員就要善于發(fā)現(xiàn)現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這一的問題。

真誠(chéng)的贊美別人也是相處過程非常重要的方法,，也許你不經(jīng)意的贊美卻給別人無(wú)比強(qiáng)大的動(dòng)力,，不吝惜掌聲，不忘卻贊美,，人與人之間的距離也不是那么難于逾越,?？鞓肥强梢詡魅镜?，擁有快樂的心情,，眼中的世界也是另一番景象,。所以，我們要學(xué)會(huì)用樂觀的眼光看待生活,，學(xué)會(huì)用贊美的眼光看待周圍的人,。

一個(gè)星期的培訓(xùn)就這么結(jié)束了,，可是我們的心理學(xué)習(xí)還沒終止,。心理健康的教育不僅利己,，而且可以幫助別人。以前的我是一個(gè)悲觀的人,，遇事喜歡亂想,，喜歡做最好的打算，常常抱怨生活和埋怨他人,。因此生活總是缺少陽(yáng)光,，缺少溫暖，甚至都沒有安全感,。經(jīng)過一個(gè)星期的培訓(xùn),，我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。所以常常鼓勵(lì)自己,，開導(dǎo)自己?，F(xiàn)在的自己已經(jīng)變得樂觀二堅(jiān)強(qiáng)，并且能給身邊的人微笑,，讓快樂無(wú)限的傳遞,。

心理學(xué)是一門很奇特的課，只要你用心參與就肯定會(huì)有收獲,，不管是理論,，還是理論與實(shí)際的結(jié)合。培訓(xùn)雖然結(jié)束了,，可是我還是會(huì)集訓(xùn)學(xué)習(xí),，積極參與那些有趣的活動(dòng)。

心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇五

一次討論會(huì),。從中我學(xué)到了不少東西,。雖然工作中免不了有挫折缺陷，但我也在盡力做好每件事,。

從肖星老師主講的《心理危機(jī)事件的辨別》中,，我學(xué)會(huì)了如何正確認(rèn)識(shí)郁悶癥和精神分裂癥的一些表現(xiàn)等。戒除抑郁習(xí)性的第一原則也是我喜歡的一句話：保持忙碌,，憂慮的人必須往忘我地忙碌,，才不致于深陷絕望之中。

從練崇權(quán)老師主講的《人際交往》中,，我認(rèn)識(shí)到了在人際交往中我們要注意到的問題和要樂于找出自身的不足以及采取的措施等,。

要想走得遠(yuǎn)，等我一起走,。

在陳少烽主持的《培訓(xùn)體會(huì)與工作經(jīng)驗(yàn)交流》中,，我們這些心理委員互相交流了各自的體會(huì)。對(duì)之前的培訓(xùn)也做了一個(gè)總體的概括,。從這次交流中,，我們?nèi)【テ桑瑢?duì)以后更好地工作對(duì)了準(zhǔn)備,。

經(jīng)過一個(gè)多學(xué)期的工作,，以及各位同學(xué)的幫助配合,，對(duì)于心理委員的主要職責(zé)，我已大概了解,。心委的責(zé)任就是守護(hù)花開的聲音,。我們就是心靈的守護(hù)者。我知道,，心理健康的輔導(dǎo)員是一個(gè)微笑的踐行者,，冷靜的觀察者，無(wú)私的幫助者,，聰明的引渡者,。我也知道，我現(xiàn)在做的不夠好,，但我會(huì)努力做的,。

在同學(xué)當(dāng)中，我們是朋輩關(guān)系,。在師生間,，我們充當(dāng)橋梁。我們盡自已的力量協(xié)助老師開展工作,，幫助同學(xué)健康成長(zhǎng),。看到培訓(xùn)老師自信而充滿笑容的臉龐,，我知道心理委員就是讓笑容常掛在每個(gè)同學(xué)臉上的使者,。能讓同學(xué)們有一個(gè)健康的心理狀態(tài)是我們的職責(zé)，能讓每個(gè)同學(xué)笑口常開是我們的榮幸,。

心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇六

健康的心理是一個(gè)人體味人生歡愉的重要條件,。他會(huì)讓你在重要摔倒后感到重新站起來(lái)的優(yōu)雅；會(huì)讓你在贊揚(yáng)保衛(wèi)后感受到沉靜如山的穩(wěn)重,；會(huì)讓你在茫然無(wú)措時(shí)感受到從頭來(lái)過的堅(jiān)定…健康的心理,，會(huì)讓你變得"高貴".

"健康的心理是什么？是由朋友,，有工作,，能善待自己，能與周圍環(huán)境和諧相處,。"在11月24號(hào)的開辦儀式上孔曉東教授如是說,。這句話實(shí)在讓人"驚喜"!因?yàn)槲乙恢眻?jiān)信，一個(gè)成功的人一個(gè)原因這些：一個(gè)志同道合,，可推心置腹的培養(yǎng),，如馬克思和恩格斯；以為值得依賴，可相守一生的戀人,，如錢鐘書和楊絳：一份充滿活力,，可使之投入生命熱枕為其奮斗的事業(yè)，如保爾的"解放全人類",如馬云的"阿里巴巴",如袁隆平的"雜交水稻"……我很高興自己的想法和孔曉東老師的想法略有相似,。"朋友",讓我們的痛苦減半,，歡樂倍增，讓我們能在人生的莽原上徒步行走時(shí)感到最深沉的依靠,；工作，讓我們明白在白天與黑夜的交替中,，不只有勞累,，還有充實(shí)；"善待自己",我們才能悅納自己,，溫柔地感受自己,，才能在任何時(shí)刻都表現(xiàn)出優(yōu)雅的上揚(yáng)的嘴角；與周圍環(huán)境和諧相處,，我們才能懂得欣賞,，才能學(xué)會(huì)不驕不躁，不卑不亢,，真實(shí)自然,，只專注于完成一場(chǎng)只關(guān)乎"發(fā)現(xiàn)美"的遠(yuǎn)行。我想,，當(dāng)我們有了朋友,，有了工作，學(xué)會(huì)了善待自己,，能與周圍環(huán)境和諧相處,，我們一定會(huì)是哪個(gè)心理健康的人！

在人生旅途中,，我們難免會(huì)遇到挫折,。大多數(shù)人會(huì)把挫折想象成攔路虎，但挫折真的有那么可怕嗎,？"挫折是一種危機(jī),，而危機(jī)=危險(xiǎn)+機(jī)遇！"陳慧君老師解釋道,。我想,，這句話對(duì)于那些身陷囹圄的人來(lái)說，無(wú)疑是在黑暗中看到了一絲曙光：挫折并不僅僅是阻礙我們腳步前進(jìn)的絆腳石,，它會(huì)成為我們?nèi)松飞系霓D(zhuǎn)折點(diǎn),。一旦跨過它，你便會(huì)在"山窮水復(fù)疑無(wú)路"后迎來(lái)"柳暗花明又一村"。

但我在這里并不想高談闊論挫折有多么重要,，我只想聊聊我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)挫折,。

很多人痛苦地面對(duì)挫折，痛苦地對(duì)待挫折,，就像是熾熱的烙鐵放進(jìn)冷水,；凜冽如刀的寒風(fēng)插進(jìn)肌膚；尖銳的刀片在水泥地上劃出聲響…太過激烈,，太過尖銳,，(物流管理14級(jí)43名同學(xué)的代表，我無(wú)法逃避,，誰(shuí)都會(huì)膽怯,，總要有一個(gè)人站出來(lái)，為什么不能是我,！我要更堅(jiān)定了成為一名和合格心理委員的初衷,。

面對(duì)一起起慘遭心理問題迫害最終落入死亡魔抓大學(xué)生的自殺事件，我這才發(fā)現(xiàn)死亡原來(lái)可以里我們這么近,，近得我們?cè)究梢粤粑覀冞@么近,，近得我們?cè)究梢宰柚箙s硬生生的錯(cuò)過。我們到底怎么才能將這一簇簇扎根人心靈深處的心魔連根拔起,，可我們甚至不知道如何去發(fā)現(xiàn)他們,，難道就這樣任由他們滋生最終了解一個(gè)又一個(gè)年輕而又鮮活的生命嗎？決不,！

輔導(dǎo)老師告訴我們要從一個(gè)人的言語(yǔ),，表情，身段,，甚至作品中覺察出潛伏于人心的心理隱患,，在予于適時(shí)地紓解，注意一些敏感的言行,，及時(shí)瘸子及時(shí)報(bào)告是有效的解決辦法,。情緒和心理的某種內(nèi)在聯(lián)系，對(duì)其進(jìn)行合理的分析也能夠很好的幫助我們對(duì)心理隱患的實(shí)時(shí)監(jiān)控與及時(shí)清除,。心理問題的引發(fā)很大一定程度上和大學(xué)生活中常見的學(xué)習(xí)：情感,，就業(yè)等問題有關(guān)，嚴(yán)重的話可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥,，進(jìn)一步就釀成悲劇,，這樣盡早發(fā)現(xiàn)盡早排除就顯得尤為重要了。

自殺很多時(shí)候缺乏理性的,，往往是因?yàn)橐粫r(shí)的消極情緒無(wú)法排除最終所導(dǎo)致的,，這樣的時(shí)間令人惋惜，但也給我們心理委員敲響了警鐘，輔導(dǎo)老師說得對(duì),，一個(gè)心理委員要把握全班幾十個(gè)人的心理動(dòng)態(tài)談和容易,，因此我覺得后一階段寢室長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)?shù)陌l(fā)揮一下作用，如收集每一個(gè)寢室里面是有的心理動(dòng)態(tài),，每一個(gè)星期都進(jìn)行一次匯總,，分析完后對(duì)重點(diǎn)對(duì)象進(jìn)行溝通與適當(dāng)疏導(dǎo)，對(duì)持續(xù)時(shí)間進(jìn)行記錄,，發(fā)現(xiàn)隱患便立即報(bào)告,。班級(jí)里應(yīng)該適時(shí)地進(jìn)行一些心理健康的宣講活動(dòng)，材料的話,，發(fā)給我們心理委員的16本小冊(cè)子應(yīng)該很有價(jià)值,。

最后以如何擔(dān)任一個(gè)合格的心理委員職務(wù)，我想方便一些自己的看房,。首先心理委員自身得是一個(gè)積極向上，樂于溝通的人,，對(duì)同學(xué)要熱情,，對(duì)事情要負(fù)責(zé)，善于觀察,，善于溝通,，通過自己去影響身邊的人，一個(gè)簡(jiǎn)單的微笑,，一個(gè)短短的問候很多時(shí)候可能會(huì)帶來(lái)一些意想不到的收獲,。

心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇七

為了更好地了解我們?cè)诖髮W(xué)期間生活和學(xué)習(xí)的身心健康，學(xué)校特邀了老師們對(duì)我們心理委員進(jìn)行心理培訓(xùn),。

就我個(gè)人認(rèn)為,，當(dāng)代大學(xué)生的心理健康不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高,，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng),。大學(xué)階段是一個(gè)人身心成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。在此階段,，他們自身的觀念和對(duì)社會(huì)形態(tài)的感知正在漸漸形成,。從各大高校曾出現(xiàn)的大學(xué)生心理危機(jī)問題，或輕或重,。它都無(wú)不時(shí)刻提醒我們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的必要性和迫切性,。進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生素質(zhì)的有效方式，在大學(xué)期間,，學(xué)生在求知與成長(zhǎng),，實(shí)質(zhì)上也是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。使得心理素質(zhì)水平不斷提高，從幼稚走向成熟,。

人際交往往往也會(huì)是大學(xué)生心理健康的一個(gè)問題,，在與人交往和談話中表現(xiàn)為退縮、懼怕的心理,。其實(shí)在這一方面往往是自信心不足造成的,。在日常學(xué)習(xí)生活中，我們不能忽視對(duì)學(xué)生自信心的培養(yǎng),。哪怕一次小小的成功,，一次小小成績(jī)的取得，我們也要報(bào)以熱烈的掌聲,。讓他感覺到掌聲背后的含義是一種認(rèn)可與贊揚(yáng),，讓他感覺到自己在集體中也是一位舉足輕重的人物。與有類似遇到人際交往心理問題的同學(xué)交談時(shí),，我們要學(xué)會(huì)傾聽,，不可中途打斷他的想法與思路。我們也要保留意見,，千萬(wàn)不能將自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加于他,。因?yàn)檫@樣的話會(huì)讓他感覺到很不舒服，可以說這是一次不成功的交談,。在交談過程中,，我們要做到言簡(jiǎn)意賅，絕不夸張,，要坦誠(chéng)相對(duì),。好的人際交往有助于大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)，個(gè)性完善和身心健康,。在此次培訓(xùn)過程中,，我印象和感受最深的就是老師給我們作的培訓(xùn)。這是一次登堂的培訓(xùn),，主要強(qiáng)調(diào)的是人與人之間相互間的溝通,。在與同學(xué)們合作過程中，我深切感受到真誠(chéng)與信任,。認(rèn)真傾聽,，這句話概括的就是此次培訓(xùn)活動(dòng)的主題。作為現(xiàn)代大學(xué)生,，我們總不能只活在自己的世界里,，將來(lái)必然要接觸到社會(huì)上形形色色的人與事。磨練在社會(huì)這個(gè)大熔爐里不可或缺的就是相互溝通,。如果沒有了溝通與交流,，我們會(huì)感到前方的路變得陌生與茫然,，困于現(xiàn)狀而寸步難行。在大學(xué)期間,，我們更要注重溝通交流,。在溝通中凝聚深厚的友誼，在交流合作中一起發(fā)展,。

通過參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng),，我對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無(wú)到有，由淺入深,。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在,，我會(huì)用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。

讓我們一起放飛心靈的翅膀,，暢翔快樂健康的明天吧,！

來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)整理免責(zé)聲明：本文僅限學(xué)習(xí)分享，如產(chǎn)生版權(quán)問題,，請(qǐng)聯(lián)系我們及時(shí)刪除,。

content_2();。

心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇八

經(jīng)過本次心理健康教育學(xué)習(xí),，我更加深入地認(rèn)識(shí)到學(xué)校心理健康教育的重要性,，這段時(shí)間來(lái)，我們?nèi)w學(xué)員克服種種困難,，認(rèn)真學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè),，集中精力參加培訓(xùn)的各項(xiàng)活動(dòng),，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù)。

在此期間,，我們自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程,，對(duì)心理健康有了初步的了解。之后的面授課程給我的印象最深,。學(xué)習(xí)了專家的專題講座,，讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理健康發(fā)展的概況，學(xué)校心理健康教育的方法及實(shí)施途徑和方法,，為以后更好的開展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ),。在這次培訓(xùn)中，我們?nèi)w學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識(shí)：這次培訓(xùn)主題鮮明,，重點(diǎn)突出,，任務(wù)明確，安排得當(dāng),，收獲很大,，在思想認(rèn)識(shí)上都有了新的提高,，對(duì)心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。在這次培訓(xùn)中,，我有了很大的收獲,，感受頗多。

一,、通過本次培訓(xùn),，我對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從無(wú)到有，從淺到深,。

使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒有任何疾病,，而且是能正確了解和接納自己，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí),，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,，能平衡過去。在專家們的講課中,，很多都是具有實(shí)際操作方法的,，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中,，我們不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)學(xué)生的心理健康教育的方法,，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。

二,、通過培訓(xùn),，自身有了提高。

我對(duì)心理調(diào)適的技能,，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí),，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識(shí),，而且有了一定的輔導(dǎo)思路,。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。心理素質(zhì)良好的教師,，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言,、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生,，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅,、滿足的情感,，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾,，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,，培養(yǎng)自信樂觀,、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,，發(fā)揮自己的才干,，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益,。

三,、教師自己保持樂觀的心態(tài)。

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實(shí)施者,，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德,。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安,。所以,，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí),，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自己，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)：

(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力,。

(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡,。

(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系,。

(四)樂于為工作奉獻(xiàn),，并合理安排時(shí)間，張弛有度,。

(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操。只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去,。

我覺得本次培訓(xùn)的亮點(diǎn)就是突出活動(dòng),，在活動(dòng)中體驗(yàn)，在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn),，在活動(dòng)中成長(zhǎng),。

不足：時(shí)間短，專業(yè)知識(shí)和技能積累不夠,，感覺在中心校實(shí)施心理健康課信心不足,。