心得體會(huì)是我們?cè)谏钪胁粩喑砷L(zhǎng)和進(jìn)步的過(guò)程中所獲得的寶貴財(cái)富,。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

大學(xué)心理健康教育心得體會(huì)篇一

從事大學(xué)生心理健康多年，深知心理健康的重要性,，身心和諧健康才是真正意義上的健康,。看到大學(xué)生青春陽(yáng)光的身影總是感慨萬(wàn)千,，年輕真好,！當(dāng)聽到他們的“灰色”童年帶給他們的無(wú)助、孤獨(dú)和痛苦時(shí),，又感慨于不讓自己的孩子重蹈他們的覆轍,，自己一定努力讓家庭充滿歡笑、陽(yáng)光和民主,，讓孩子愉快,、無(wú)憂無(wú)慮地度過(guò)他的童年。接觸很多的案例,，很多大學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的一個(gè)很重要的原因就是家庭,，父母關(guān)系不好，父母離異或單親,，被寄養(yǎng)在爺爺奶奶家或親戚家里,，父母的教養(yǎng)方式不當(dāng)，或家庭出現(xiàn)重大的喪失等等，這樣都可能造成孩子謹(jǐn)小慎微,、不自信或安全感缺失,，嚴(yán)重的可能會(huì)得抑郁癥或躁狂癥。所以作為小學(xué)生四年級(jí)的家長(zhǎng)需要從中吸取教訓(xùn),，還孩子一個(gè)童真和歡樂(lè)的少年時(shí)代,，為他們將來(lái)更加健康地生活和工作打下良好的基礎(chǔ)。

無(wú)條件積極關(guān)注自己的孩子為他們的發(fā)展創(chuàng)設(shè)自由而安全的環(huán)境,。只要是孩子有興趣的都可以讓他們?nèi)L試,，只要對(duì)孩子有益都可以讓他們?nèi)プ觥２皇呛⒆臃噶艘稽c(diǎn)錯(cuò)誤就大發(fā)雷霆,、一發(fā)不可收拾,，一定記住不在孩子身上翻舊賬，就事論事就可以了,。實(shí)際上無(wú)條件積極關(guān)注就是讓孩子感覺到安全,，無(wú)論發(fā)生了什么事情都可以告訴父母，并且讓孩子感到父母是他們最好的朋友,，安全的氛圍有利于孩子靜下心來(lái)專心做一些事情,。前些天在上海學(xué)習(xí)“沙盤治療”時(shí)真正地體會(huì)到創(chuàng)設(shè)自由而安全的環(huán)境的重要性。沙盤治療就是讓兒童在裝滿沙子的器皿內(nèi)自由“創(chuàng)作”——拿任何他想拿的沙具擺成他認(rèn)為最好的畫面,，中間沒(méi)有任何打擾和限制,，并且被告知這種環(huán)境是安全的。兒童就是這樣不停的擺弄沙具和拼擺圖形,，經(jīng)過(guò)十幾次的“治療”就可以解決他們的心理問(wèn)題,，我就十分好奇，是什么魔力讓一個(gè)特有攻擊性的孩子經(jīng)過(guò)幾次或十幾次的沙盤治療最后“痊愈”了呢,？后來(lái)老師的講解使我豁然開朗：一方面孩子自身具有發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并解決問(wèn)題的能力,，他們通過(guò)擺沙盤可以了解自己的問(wèn)題，沙盤也可以讓這些孩子自行解決問(wèn)題,，孩子具有大人無(wú)法企及的潛力,；另一方面就是治療師給予的`自由而安全的氛圍讓孩子可以發(fā)揮他們的潛能。

所以作為家長(zhǎng)的我們,，不要給關(guān)注增加太多的外在條件,，無(wú)論孩子現(xiàn)在處于怎樣的狀態(tài)，無(wú)論孩子是否達(dá)到自己的預(yù)期,，給他們無(wú)條件積極關(guān)注吧,，給孩子自由而安全的環(huán)境吧，讓孩子可以無(wú)拘無(wú)束,、自由發(fā)揮吧,。

有個(gè)小故事是這樣的：小女孩的媽媽告訴她一定不要看電視,，否則一切免談。小女孩每次回到家后先打開電視看自己喜愛的電視節(jié)目,，等看著媽媽下班的時(shí)間都到了,，她會(huì)用濕毛巾把電視降降溫，因?yàn)樗缷寢尰氐郊液笞龅牡谝患戮褪敲娨暉岵粺?。所有的一切都處理完后,，小女孩就坐在書桌上開始寫作業(yè)。媽媽回來(lái)了,，先摸摸電視發(fā)現(xiàn)不熱放心了，又看到寶貝女兒在認(rèn)真的寫作業(yè)馬上心情大好,，滿足了女兒一直夢(mèng)寐以求的愿望,。不敢設(shè)想如果一直如此下去，小女孩會(huì)變成怎樣,，但可以肯定她學(xué)會(huì)了撒謊和欺騙,。作為父母，一定要相信自己的孩子,，盡量少地使用否定的語(yǔ)氣跟孩子說(shuō)話,。你可以告訴他可以做什么，可以如何做,，但少用“不能”,、“不要”等否定詞語(yǔ)，因?yàn)楹⒆痈嗟臅?huì)聽到“不能”和“不要”之后的內(nèi)容,。家長(zhǎng)看到孩子做了自己不允許的事情惱羞成怒,，孰不知就是自己不相信孩子導(dǎo)致的。就拿我的兒子為例,，前段時(shí)間檢查視力有些問(wèn)題,，告訴他不能玩電腦和手機(jī)，但我們也沒(méi)有特別的設(shè)置手機(jī)和電腦的密碼,，并給他買了些他特別喜歡的書籍,。每天下班后發(fā)現(xiàn)他都在認(rèn)真地讀書，每次都會(huì)告訴我書中的一些故事,，《魯濱遜漂流記》他竟然還讀了兩遍,。欣賞兒子的作文時(shí)，自己特別驚訝,，發(fā)現(xiàn)好多句子都寫得特別流暢和不拘一格,，不再像以前一樣家長(zhǎng)拼命地催、孩子要命地眉頭緊鎖,。設(shè)想一下,，如果我也做一些不信任孩子的一些行為的話,，孩子還能這樣“堅(jiān)守”自己的“原則”嗎？相信孩子,，放手讓他們?nèi)プ鲆恍┦虑?，少一些懷疑，多一些肯定?/p>

按照心理學(xué)的理論,，四年級(jí)的孩子應(yīng)該多向同性父母靠攏,，學(xué)習(xí)他們身上的優(yōu)點(diǎn)，并習(xí)得社會(huì)所賦予的一些的特性,，如男孩要勇敢和擔(dān)當(dāng),。比如男孩子多和父親一起踢踢足球、打打籃球,，不自覺地學(xué)習(xí)了父親堅(jiān)持,、堅(jiān)韌和分享的精神，讓他們做一些“男人們應(yīng)該做得事情”,，這樣不僅可以親近兩者的關(guān)系,，還可以學(xué)習(xí)一些男人的做事方式和并學(xué)會(huì)欣賞男人豁達(dá)開朗的個(gè)性。這時(shí)候作為異性的父母就可以放手讓他們或她們盡情在一起,，少些嘮叨和抱怨,，默默支持他們。相反,，如果這個(gè)時(shí)期男孩子仍過(guò)多的和媽媽一起做事和“糾纏不清”的話,，可能會(huì)對(duì)孩子個(gè)性的形成有些阻礙，媽媽認(rèn)為這是“愛”孩子的一種方式,，不忍讓孩子和不著調(diào)的父親在一起,，害怕自己?jiǎn)适?duì)兒子的“控制”。為了避免長(zhǎng)大后出現(xiàn)“戀父親節(jié)”或“戀母情節(jié)”,，現(xiàn)階段讓我們孩子多認(rèn)同同性父母吧,，學(xué)習(xí)同性父母身上的優(yōu)良品質(zhì)，讓孩子有種“很想成為他（她）們”的那種人的渴望吧,。

大學(xué)心理健康教育心得體會(huì)篇二

通過(guò)上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課,，我深深的體會(huì)到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì),、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng),、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一,。

大學(xué)心理健康教育心得體會(huì)篇三

來(lái)到新小掰指算算已有兩個(gè)年頭了,，本學(xué)期中我校建立了“陽(yáng)光心語(yǔ)室”，我光榮的成為了心語(yǔ)室的一位志愿者,，孩子們心中的“知心姐姐”,。這意味著,，今后對(duì)老師的要求不僅僅是要完成“傳道、授業(yè),、解惑”的任務(wù),，而且應(yīng)當(dāng)成為一個(gè)合格的心理輔導(dǎo)員，承擔(dān)起開展心理健康教育的新任務(wù),。從此以后對(duì)一些心理學(xué)的知識(shí)不由的留心注意起來(lái)了,。

我們的宗旨是為學(xué)生在校期間的心理適應(yīng)與發(fā)展帶給心理輔導(dǎo)服務(wù)，使學(xué)生能適應(yīng)學(xué)習(xí),、生活,、人際關(guān)系環(huán)境，認(rèn)識(shí)和發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì),，緩解情緒困擾,，消除心理危機(jī)，增強(qiáng)自信心和克服困難的潛力,。個(gè)性是我們學(xué)校的寄宿生，在校時(shí)光長(zhǎng),，家庭生活環(huán)境復(fù)雜,。造成了很多孩子心理的危機(jī)和困惑。

在此過(guò)程中,，我們也收到了很多同學(xué)的來(lái)信,，針對(duì)孩子們的問(wèn)題我們進(jìn)行了分類回信，最大程度的給予了心靈的幫忙,。

本學(xué)期3月26日,，我很榮幸的同李主任參加了太原市中小學(xué)心理教育教學(xué)的年會(huì)，聽了名師們的示范課,。下方是我對(duì)此次活動(dòng)的一些感想和大家來(lái)分享交流,。對(duì)我影響最深刻的是那節(jié)由尖草坪一中朱洪杰老師講的“嘮叨、暴躁的表現(xiàn)”課堂中圍繞學(xué)生在家都發(fā)生多被父母嘮叨的事情,，在這過(guò)程中孩子是如何應(yīng)對(duì)的,？為什么會(huì)造成家長(zhǎng)嘮叨以至于暴躁的表現(xiàn)呢？老師設(shè)計(jì)了這么幾個(gè)大問(wèn)題來(lái)進(jìn)行的,。其中又在小環(huán)節(jié)中有一個(gè)個(gè)性精彩的部分讓我至今難忘,，學(xué)生經(jīng)過(guò)討論老師提出的在家什么時(shí)候會(huì)讓家長(zhǎng)嘮叨發(fā)脾氣，以情景模擬的形式變現(xiàn)的淋漓盡致,。當(dāng)時(shí)場(chǎng)下也是掌聲不斷?。∵@足以證明學(xué)生是能夠理解體會(huì)到家長(zhǎng)的心理角度的,。

在此老師也進(jìn)行了總結(jié)分析：

1,、此刻都是獨(dú)生子女,，家長(zhǎng)的期望值過(guò)高；

2,、父母的工作壓力大,；后面又透過(guò)播放老師對(duì)家長(zhǎng)的一次采訪錄音，學(xué)生在課堂中聽到了家長(zhǎng)的心聲,。

家長(zhǎng)對(duì)孩子嘮叨,、發(fā)脾氣的那份無(wú)奈；家長(zhǎng)擔(dān)心孩子的理由,。學(xué)生透過(guò)課件上的父母是如何為自我的孩子時(shí),，那份真摯的愛時(shí)，聯(lián)系實(shí)際你又是如何用自我的實(shí)際行動(dòng)來(lái)感恩父母的,？能為父母做些什么,？要求眼前就能做到的，要具體,，有可行性,。這時(shí)孩子們動(dòng)手寫出了自我的行動(dòng)計(jì)劃。在課后老師還留了作業(yè),，那就是“給父母的一份信”,。學(xué)會(huì)用感恩的心去感恩父母用實(shí)際行動(dòng)來(lái)感恩父母。課后的總結(jié)那就是：讓學(xué)生理解父母,，讓父母理解學(xué)生,，讓理解搭起孩子與父母的橋梁。

那么具體自我的工作中又該怎樣做呢,？自我也在不斷的查找資料尋求解決的方法和途徑,。以下是自我的一些片面見解僅供參考。期望也能讓老師們進(jìn)行嘗試和體會(huì),。

給孩子一片空氣,，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地,，讓他們?cè)曰ǚN草,；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪,；順孩子之天性,，讓他們快樂(lè)的成長(zhǎng)。

創(chuàng)設(shè)優(yōu)美,、安全,、舒適的物質(zhì)環(huán)境。教室是小學(xué)生主要的活動(dòng)空間,，我們力爭(zhēng)使室內(nèi)寬敞明亮,，溫馨舒適,。所布置的資料隨著教育目標(biāo)、季節(jié)變化而變化,。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛,，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活,，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲,，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。

校園的教育教學(xué)精神環(huán)境是指校園中人與人之間的關(guān)系及校園校風(fēng),、氛圍等,，它包括小學(xué)生生活、學(xué)習(xí)和游戲的人文因素和活動(dòng)空間,。

心理學(xué)家蘇霍姆林斯基對(duì)認(rèn)知與情感的關(guān)系,，作了這樣一個(gè)生動(dòng)而貼切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知識(shí)的種子就播種在這個(gè)土地上,?！狈催^(guò)來(lái)講，如果離開“情感”這塊“肥沃的土地”,，也就結(jié)不出“良好的發(fā)展”的果實(shí),。

1、平等相待學(xué)生,，跨越陳舊的“代溝”。

在課程改革環(huán)境下,，要求教師轉(zhuǎn)變心態(tài),，改變以往居高臨下的權(quán)威態(tài)度,，以親切的面孔、用平等,、和諧的口吻與學(xué)生交流，縮短師生間的“心距”,。學(xué)生在這樣一個(gè)人格得到尊重,、情感得到理解、行為得到鼓勵(lì),、努力得到肯定的氛圍中,，就能盡情釋放自我潛在的創(chuàng)造能量，毫無(wú)顧慮地表達(dá)自我的思想感情,，自然地表露出自我的困惑疑問(wèn),，首先就是創(chuàng)設(shè)和諧簡(jiǎn)單愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。

良好的課堂心理環(huán)境是高質(zhì)量教學(xué)的有力保證,。心理學(xué)研究證明：和諧,、愉悅的氛圍有助于學(xué)生用心參與課堂活動(dòng),，而緊張、冷漠的氣氛會(huì)大大抑制學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情,。如何減輕消除學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理壓力,，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的一種良好心態(tài)？教學(xué)中,，教師要扮演好一名引導(dǎo)者,、組織者、協(xié)作者的主角,，創(chuàng)造最佳的心理氛圍,，使學(xué)生情感得到體驗(yàn)，心靈得到溝通,，理念得到認(rèn)同,，情緒得到調(diào)節(jié)，行為得到訓(xùn)練,，讓學(xué)生充分地展示自我,，從而使學(xué)生能學(xué)得懂、學(xué)得好,、學(xué)得簡(jiǎn)單,。這樣不僅僅增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、信心和勇氣,，而且培養(yǎng)了學(xué)生相互協(xié)作,，共同探究的精神。當(dāng)學(xué)生的思維,、情趣,、愛好都有了張揚(yáng)的空間時(shí)，就會(huì)走進(jìn)老師和老師攀談并成為朋友,，為學(xué)生的心理能夠健全發(fā)展打下了扎實(shí)的基礎(chǔ),。

2、師生真誠(chéng)相對(duì),，理解鑄就成長(zhǎng),。

在人際交往中，真誠(chéng)是最重要的,，要做到能理解別人,，設(shè)身處地為他人著想。作為教師,，在學(xué)生面前務(wù)必表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我,，用真誠(chéng)的愛去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信,。蒙臺(tái)梭利說(shuō)：“教師不僅僅是一個(gè)教師,，還是一個(gè)心理學(xué)家，因?yàn)樗笇?dǎo)兒童的生活和心靈,?！遍_展心理健康教育有一個(gè)重要的原則就是理解。成年人渴望理解,，小孩更渴望理解,。許多成功的教育案例告訴我們：不理解何來(lái)教育。我們只有透過(guò)各種途徑,，深入地理解我們的學(xué)生,，才能到達(dá)成功教育的目的。

作為一名老師,，一名心理輔導(dǎo)員,，如果不理解兒童的心理情感，不與他們真誠(chéng)的相處,，他是難以順利開展工作的,。

現(xiàn)代的教育觀認(rèn)為，教師不就應(yīng)是教育的主宰,，不就應(yīng)再有權(quán)威不可侵犯的思想,。命令、強(qiáng)迫的教育方式其實(shí)是把軟刀子,，不但否定了學(xué)生的權(quán)利和尊嚴(yán),，導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙，而且扼殺了學(xué)生的創(chuàng)造力,。放下架子,，努力創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的氛圍,，以朋友的身份與學(xué)生交流，用真誠(chéng)換真誠(chéng),，讓學(xué)生切實(shí)感覺到你是他的朋友,，你才能深入他們的內(nèi)心世界，才能使他們從心里理解你善意的意見與推薦,。

3,、傾注真心真愛，促進(jìn)感情內(nèi)化,。

師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情,，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生,。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因,，心理上受到壓抑，失去平衡,，性格比較孤僻,，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí),，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒,，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響。如何讓這種消極的影響降到最??？我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通,，進(jìn)行談心,、交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生,，傾聽學(xué)生的內(nèi)情緒感,，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠(chéng)的愛去關(guān)心,、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生,，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴,，精神得到依靠,。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí),，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫忙學(xué)生,，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自我必須能行,，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì),。

大學(xué)心理健康教育心得體會(huì)篇四

今天的培訓(xùn)內(nèi)容是團(tuán)體心理輔導(dǎo)，從沒(méi)參加過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的我感到漠然,，不知團(tuán)體心理輔導(dǎo)是啥西,？然而通過(guò)今天的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課，使我豁然開朗,，收益菲淺,，學(xué)到了不少知識(shí)。

本次培訓(xùn),，我在培訓(xùn)的課程與對(duì)象,、課程學(xué)習(xí)四種觀念,、團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)的動(dòng)力要求與教學(xué)原則等方面有了較全面的認(rèn)識(shí)。在培訓(xùn)中,，我們通過(guò)找另一半,、小組展示、內(nèi)外圈交流等活動(dòng)及游戲,，去積極的參與并認(rèn)真體驗(yàn)感知,，并在規(guī)則中互相認(rèn)真的傾聽對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共鳴,，感受對(duì)方的心聲,，了解其情況，認(rèn)真完成培訓(xùn)的目標(biāo)任務(wù),，去提升相關(guān)的能力,。

雖然只有短暫的一天時(shí)間，體驗(yàn)的活動(dòng)也不多,，但我們每一個(gè)人都在這些體驗(yàn)中收獲頗豐,。尤其是像我們一樣戰(zhàn)斗在第一線的班主任來(lái)說(shuō)，面對(duì)有種樣問(wèn)題的學(xué)生,，任務(wù)艱巨,。此次培訓(xùn)，我認(rèn)為在班主任實(shí)際的教育教學(xué)過(guò)程中應(yīng)該關(guān)注兩點(diǎn)：

一,、不斷提升自我,，做一個(gè)的教師。

教師自身的直接會(huì)影響到身邊的人,，尤其是在處理學(xué)生問(wèn)題上就不能學(xué)生的行為,，更無(wú)法有策略地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系,，重則傷害學(xué)生心靈,。因此，作為教師必須是的人,，必須具備以下條件：

1,、除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師應(yīng)該提高自身的心理素質(zhì),，了解教育的專業(yè)知識(shí)和學(xué)生的一般心理特征，才能在課堂中創(chuàng)造一種與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快,，反之則使學(xué)生惶惑不安,。

2、老師雖然學(xué)過(guò)一些教育心理學(xué)，但面對(duì)層出不窮的學(xué)生問(wèn)題卻是處理乏力,。只有不斷學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和知識(shí),，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力,，提高心理承受能力,；調(diào)整情緒，保持心理的平衡,；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題,、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系,；培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操。只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去,。

3、教師還應(yīng)具有積極的.情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力,，要以對(duì)教育事業(yè)的滿腔熱忱對(duì)工作的高度責(zé)任感,、對(duì)學(xué)生的一片愛心、對(duì)所任學(xué)科的深厚感情,，去感染影響學(xué)生,。要積極創(chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣,，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng),。

二、時(shí)刻關(guān)注并積極維護(hù)學(xué)生的,。

學(xué)生的心理是否健康直接關(guān)系著孩子的學(xué)習(xí),、生活、成長(zhǎng)與成才,，作為教師我們有責(zé)任關(guān)注并維護(hù)學(xué)生的,。

1、從培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、排除不良的情緒等方面,，進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo),。平時(shí)要注意細(xì)心觀察學(xué)生，要能夠平等地與學(xué)生溝通,、交流,，多鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)自己的思想,，理解、認(rèn)同不同意見的分歧,，創(chuàng)造一個(gè)諒解和寬容的氣氛,。

2、尊重每一位學(xué)生,，愛護(hù)每一位學(xué)生,，保護(hù)學(xué)生的自尊心、自,。學(xué)生的不良心理的成因,，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活,，也包括家庭,、因素。我們可以創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,、開展教育活動(dòng),，多與學(xué)生交流學(xué)習(xí)、生活,，與家長(zhǎng)溝通思想,，相互配合。

3,、對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo),，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng),。通過(guò)班隊(duì)會(huì)課,，定期地讓學(xué)生把自己生活中的煩惱說(shuō)出來(lái)，在老師的指導(dǎo)下讓大家一起分析,、探討,、解決問(wèn)題。這樣可以使一部分學(xué)生的心理上焦慮和壓力及時(shí)地得到一定的宣泄和疏導(dǎo),，也使得他們可以輕松愉快的心情投入到學(xué)習(xí)和生活中去,。

當(dāng)然，短暫的學(xué)習(xí)時(shí)間,，膚淺的認(rèn)識(shí),，還不足以全面提升自身的教育能力，我還會(huì)一如既往地學(xué)習(xí)教育相關(guān)的知識(shí)技能與策略,。

大學(xué)心理健康教育心得體會(huì)篇五

通過(guò)上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課,，我深深的體會(huì)到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì),、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng),、培養(yǎng)全面發(fā)展的`社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑,，也是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn),，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則,，把握大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法,。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感,、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理,。以下是我的學(xué)習(xí)心得：

我們都是從高中升到大學(xué)，面對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒,，例如煩躁,、壓抑、苦悶等,，當(dāng)面對(duì)自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨(dú)自一人承受,，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調(diào)試自己的心理,，知道適應(yīng)環(huán)境,；要正確對(duì)待生活中的挫折、困苦,；要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式,，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo),；要知之為知之,，不知為不知。不知而求止,，知而行之,。要學(xué)會(huì)從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切，既來(lái)之,，則安之,，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力。

良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感,，給人以精神上的愉悅和滿足,，促進(jìn)身心健康；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張,，承受孤獨(dú)與寂寞,，身心健康受到傷害。因此,，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力,。要保持和諧的人際關(guān)系,，樂(lè)于與他人交往，在交往中能用理解,、寬容,、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處,。通過(guò)人際交往,，認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣,。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力,，能與他人同心協(xié)力、合作共事,，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,，大學(xué)生一定要樹立正確的戀愛觀,。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動(dòng)力,，在戀愛中相互尊重各自的選擇,、自由與權(quán)利以及人格，同時(shí)信守責(zé)任,，忠貞專一,，以誠(chéng)相待。要以理解為前提,，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容,，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響,，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會(huì)澄清愛情價(jià)值觀,，做出愛的決定，注重愛的交流,，并履行愛的責(zé)任,。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài),，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康,，爭(zhēng)取身心健康,，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢，定期進(jìn)行體育鍛煉,，好自己的時(shí)間,，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn),。

大學(xué)心理健康教育心得體會(huì)篇六

心理咨詢,，是指咨詢員運(yùn)積極理學(xué)的知識(shí)，通過(guò)詢問(wèn)等方法解決其心理困惑,。心理咨詢事實(shí)上是幫助來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程,。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的?？傊睦碜稍兪侵高\(yùn)積極理學(xué)的方法,，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪者提供心理援助的過(guò)程,。

在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面,，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù),，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演,，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng),，初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。

活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式,，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑,。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛,，真正達(dá)到育人效果,。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合,。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中,，激發(fā)了感情，明白了道理,，情理凝結(jié),，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己,。此時(shí)教師要引導(dǎo),、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所,。

這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)———沁心港灣,，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力,，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí),，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù),。特別是今年的5。25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我,，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們,，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用,！

可見,，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。我們無(wú)論在生活,、還是學(xué)習(xí),、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。

這門選修課我很感興趣的一門,，我有種不用逼自己去專心聽課,，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在?。?/p>

雖然我選修的心理課結(jié)束了,，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束,，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的,，甚至是一生的,。

大學(xué)心理健康教育心得體會(huì)篇七

時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求,，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ),。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障,。因此,，我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識(shí)的同時(shí)，更應(yīng)該責(zé)無(wú)旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”,。這次我有機(jī)會(huì)參加心理健康學(xué)習(xí),，真實(shí)感受頗深!

一、教師自己保持樂(lè)觀的心態(tài),。

我認(rèn)為,，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,，一個(gè)成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快,，反之則使學(xué)生惶惑不安,。所以，教師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)非常重要,。通過(guò)學(xué)習(xí),，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)：

(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力,，提高心理承受能力,。

(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡,。

(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題,、處理問(wèn)題,，建立起良好的人際關(guān)系,。

(四)樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間,，張弛有度,。

(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操,。

只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

二,、以良好的心態(tài)感染學(xué)生,。

我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力，要以對(duì)教育事業(yè)的滿腔熱忱對(duì)工作的高度責(zé)任感,、對(duì)學(xué)生的一片愛心,、對(duì)所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生,。努力做到教態(tài)親切,、熱情、和藹可親,，教學(xué)語(yǔ)言要生動(dòng)活潑,、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀,、形象,、豐富多樣，富有趣味性,。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助,、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng),。

大學(xué)心理健康教育心得體會(huì)篇八

4月18日,，貴州民族學(xué)院學(xué)工部第五期大學(xué)生心理健康培訓(xùn)開始了。我們班的班長(zhǎng),，團(tuán)支部書記,，心理委員參加了一個(gè)星期的心理健康學(xué)習(xí)和培訓(xùn)。期間我擔(dān)任學(xué)院小組的副組長(zhǎng),，與大家一同分享了這次意義重大的心理健康培訓(xùn),，我們都獲益匪淺。

作為班里的一名班長(zhǎng),，團(tuán)支部書記,，心理委員，首先就是我們自己要健康,，只有自己健康才能更好的幫助同學(xué),。班干部的作用不容忽視，雖然這個(gè)職位不能與輔導(dǎo)員,、班主任相提并論,，但它是關(guān)系到全班同學(xué)心理健康問(wèn)題，心理不健康就會(huì)影響到學(xué)習(xí)和生活,，所以開展這樣的培訓(xùn)我覺得非常之有必要,，同時(shí)在這次的培訓(xùn)中也讓我們學(xué)到了怎樣建立你我他的和諧世界人際交往、有關(guān)溝通,、交往作風(fēng),、怎樣面對(duì)挫折與壓力等很多有用的東西。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生,，想想當(dāng)今大學(xué)生的處境,，似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了。當(dāng)今的“天之驕子”顯然已經(jīng)成為社會(huì)弱勢(shì)群體之一,，大學(xué)里我們會(huì)遭遇各種各樣的問(wèn)題,，從進(jìn)入大學(xué)開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算，考慮我們的前途和出路,，種種問(wèn)題都需要我們?nèi)ソ鉀Q,，去調(diào)節(jié),。當(dāng)同學(xué)陷入泥塘的深淵時(shí)，我們就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問(wèn)題,。

溝通是心靈的橋梁,。我覺得我們班干部與同學(xué)間的溝通是非常重要的，很多時(shí)候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,，才能知道問(wèn)題的關(guān)鍵所在,。要想成為一名受歡迎和讓人覺得負(fù)責(zé)任的班干部，就要善于與同學(xué)溝通,，融入到整個(gè)班集體中,，要培養(yǎng)自己有一種強(qiáng)化多元的思維模式，遇到什么事從多角度分析,。

正確看待自我,、學(xué)會(huì)與人交往、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),、關(guān)于大學(xué)生情感問(wèn)題,、關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會(huì)遇到的問(wèn)題,，我們班干部都要有所了解,，并且要知道一些心理小常識(shí)。必須具備一種理解人的能力,，當(dāng)同學(xué)向自己傾訴的時(shí)候,，必須要理解他人的感受，并且要有耐心,。因?yàn)閷?duì)人的理解是所有友誼的基礎(chǔ),，是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ),，理解會(huì)讓別的'同學(xué)對(duì)自己更加信任,。

還有就是覺得我們要學(xué)會(huì)用樂(lè)觀的眼光看待生活，學(xué)會(huì)用贊賞的眼光看待周圍的人,。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會(huì)給別人以強(qiáng)大動(dòng)力,，不吝惜掌聲，不忘卻贊美,，人與人之間的距離也不是那么難以逾越,。快樂(lè)是可以傳染的,，擁有快樂(lè)的心情,，眼中的世界也是另一番景象。

大學(xué)心理健康教育心得體會(huì)篇九

帶著一份憧憬,，帶著一份喜悅,，帶著一份期待與責(zé)任,，我有幸參加了遠(yuǎn)程教育的心理健康的培訓(xùn)，不僅有理論的學(xué)習(xí),，充實(shí)我們的大腦,，同時(shí)還深入教育教學(xué)第一線參觀學(xué)習(xí)和調(diào)研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升,，真是感受頗深,，受益匪淺。

感受一：認(rèn)識(shí)心理健康重要,，促發(fā)展,。

通過(guò)本次的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性,。我認(rèn)為,，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,，一個(gè)成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度,，以及待人接物等,，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快,，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈,，惶惑不安,。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格,，提升自己的人格魅力,。

感受二：提高自身素質(zhì)，助成長(zhǎng),。

通過(guò)培訓(xùn),，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能,，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí),，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路,。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程,。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言,、行為和情緒,，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感,，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴,。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,，培養(yǎng)自信樂(lè)觀,、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,，發(fā)揮自己的才干,，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益,。

大學(xué)心理健康教育心得體會(huì)篇十

大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分,，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是,，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體,，本身存在著許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題,，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題,，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí),、戀愛中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等,。種.種心理壓力積壓在一起,，久而久之,，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ),。

因此,，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里,，排解壓力,，指引方向的作用。那么作為一個(gè)非專業(yè)人員,，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢,，以下有三項(xiàng)基本原則：

其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致,。

其二,，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。

其三,，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定,。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙,。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安,、心理矛盾沖突,、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短,、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重,，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué),。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面,。心理活動(dòng)方面如感覺過(guò)敏或減退,、體感異常、錯(cuò)覺,、幻覺,、遺忘、疑病妄想,、語(yǔ)詞新作,、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等,。行為方面如焦慮,、冷漠、固執(zhí),、攻擊,、心情沉重,，心灰意冷，甚至痛不欲生等,。

以上的情緒狀態(tài),，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),，做到心理健康,。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí),，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要,。

2,、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒,、愉快開朗的心境,，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，適度地表達(dá)和控制情緒,，做到勝不驕、敗不餒,、喜不狂,、憂不絕。

3,、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通,。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分,。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受,，越來(lái)越多的大專院校,，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,，排解心中憂難,，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己,、把握自己,，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí),，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通,。

大學(xué)心理健康教育心得體會(huì)篇十一

通過(guò)對(duì)心理學(xué)的深入學(xué)習(xí)，讓我深刻的體會(huì)到學(xué)習(xí)心理學(xué)的重要性,，心理學(xué)的發(fā)展正影響著我們每一個(gè)人的能生活,。從某種意義上講，我們每一個(gè)人都是業(yè)余心理學(xué)家,。四歲的寶寶已經(jīng)能揣度別人的心思了,，他知道怎樣把玩具藏起來(lái)讓其他小朋友找不到，還會(huì)提供錯(cuò)誤的線索去誤導(dǎo)小朋友;孩子會(huì)從媽媽的神情和語(yǔ)氣上判斷她在生氣,。所以乖乖地不敢胡鬧,，等媽媽高興時(shí)，就會(huì)乘機(jī)提出要求;父母知道怎樣正確地運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)和處罰來(lái)幫助孩子糾正不良行為,、養(yǎng)成良好的習(xí)慣……這些都是建立在對(duì)他人心理進(jìn)行觀察和推論的基礎(chǔ)上的,，也就是說(shuō)每個(gè)人都能對(duì)他人在日常生活中的所感、所思和所為進(jìn)行預(yù)測(cè),。這也正是心理學(xué)家想要努力說(shuō)明的問(wèn)題中的一部分,。

心理學(xué)的開設(shè)，不是為了讓人類去研究別人到底是怎么回事,。而是為了讓人類更了解自己,，了解別人，理解別人,，通過(guò)不斷的心理調(diào)整,，讓人生達(dá)到更好的生活境界。社會(huì)進(jìn)步,，生產(chǎn)發(fā)展以及文化的締造,，關(guān)鍵在于人本身。社會(huì)首先應(yīng)該關(guān)注的是人心的向往和需求的發(fā)展,。社會(huì)的成功在很大程度上,，要把人的愿望與渴求引導(dǎo)到社會(huì)總目標(biāo)的規(guī)范之下，這就需要認(rèn)識(shí)人,、了解人,、認(rèn)識(shí)人的心理活動(dòng)。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō),，心理學(xué)研究的成果既可以直接服務(wù)于個(gè)人的成長(zhǎng)發(fā)展,，同時(shí)也是社會(huì)整體發(fā)展的需要，使人不斷的自我完善，從而更好的適應(yīng)這個(gè)社會(huì),，也是一種生活本能的方式,。

只要有人的地方就有心理學(xué)。猶如人們?nèi)缬半S形的朋友一樣,，心理學(xué)已不僅僅是生活的調(diào)味品,，而是生活的必需品，它滲入了每個(gè)人的生活和工作中,，對(duì)我們每一位開放教育學(xué)生來(lái)說(shuō),，在職學(xué)習(xí)都是一段難以忘懷的人生體驗(yàn)，在學(xué)校里或工作中,，當(dāng)開放教育學(xué)生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢(mèng)時(shí),，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活之舟并不是一帆風(fēng)順的。此時(shí),，以積極的心態(tài),、精心的準(zhǔn)備去迎接新生活的挑戰(zhàn)，將會(huì)成就新的美好人生?，F(xiàn)代社會(huì),，職業(yè)已不再是簡(jiǎn)單的個(gè)人維持生計(jì)、養(yǎng)家糊口的手段,，而是個(gè)人尋求自我發(fā)展,、自我實(shí)現(xiàn)的重要途徑。尤其是伴隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展,、分工的日益精細(xì),、用工體制的變革，人們不再向往那種穩(wěn)定而無(wú)創(chuàng)造性的職業(yè),，不再固執(zhí)于那種從一而終的工作方式,。崗位、職業(yè)的變動(dòng),，不僅是人們實(shí)現(xiàn)工作理想的整個(gè)過(guò)程,，更是人們不斷調(diào)整、不斷適應(yīng),、不斷提高,、充分發(fā)揮自己的潛能、最終找到適合自己發(fā)展位置的過(guò)程,。身在職場(chǎng),，要想獲得更多的成功，盡管會(huì)受到態(tài)度,、細(xì)節(jié)的左右,，但心理健康是一個(gè)非常重要的基礎(chǔ)。沒(méi)有對(duì)未來(lái)的規(guī)劃，沒(méi)有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神與角色認(rèn)同,，怨天尤人,，成就不了職業(yè)發(fā)展。

因此,，開放教育學(xué)生應(yīng)當(dāng)保持健康的心理,，以積極的生活態(tài)度去適應(yīng)社會(huì)的要求,，只有這樣,，才能在今后的人生道路上闊步前進(jìn)，做一個(gè)健康的,、自知的,、快樂(lè)的人!

有人說(shuō)：生活就是一團(tuán)麻，不理自亂,，理還亂?，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏越來(lái)越快，精神壓力,、心理疾病和亞健康正成為現(xiàn)代人最大的困擾,。如何快樂(lè)健康的生活、如何提升生活的品質(zhì)也前所未有地成為更多現(xiàn)代人的迫切心理需求,。

積極心理學(xué)的代表人物馬丁.塞利格曼認(rèn)為,，除了減少人們的消極情緒，心理學(xué)還應(yīng)該增加人們的積極情緒;除了幫助病患過(guò)上正常生活,，還應(yīng)該幫助正常人過(guò)上更好的生活,。這一理論生動(dòng)詮釋了心理學(xué)和生活的關(guān)系，探尋了個(gè)人心理的正能量對(duì)其積極人生的重要作用,。

對(duì)于開放教育學(xué)生來(lái)說(shuō),，緊張的學(xué)習(xí)、忙碌的工作,、生活的重?fù)?dān),，身心俱疲在所難免，關(guān)鍵是要獲取開啟生活的金鑰匙,，全力提高心理健康水平,，增強(qiáng)解決心理問(wèn)題的能力。

人生就像一次旅行,，不在乎出發(fā)地,，也不在乎目的地，在乎的只是沿途的風(fēng)景……,。

要在生活中保持心理健康,，處理好人際關(guān)系，讓溝通更加和諧;要管好自己的情緒，讓內(nèi)心更清明;要處理好戀愛,、婚姻,、家庭，讓愛變得充實(shí),、溫馨;要做到健康的休閑,，讓生活更加精彩;要靈活應(yīng)對(duì)來(lái)自方方面面的壓力，將壓力變成動(dòng)力,，讓人生更加精彩!

大學(xué)心理健康教育心得體會(huì)篇十二

健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響,，作為大學(xué)生,，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō),，遇到任何障礙和因難,，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的.基本要求,，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn),。

心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng),，告別了中學(xué)時(shí)代,、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地,。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己,。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般,，浪漫奇特,，美妙無(wú)比,。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí),，嚴(yán)格的紀(jì)律,，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng),。因此,，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性,，增強(qiáng)獨(dú)立性,，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活,。

心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ),。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,，大學(xué)生都實(shí)行供需見面,、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式,，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感,。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的特別心理。大學(xué)生的特別心理特征,，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常,、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面,。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征,。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍,、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng),、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

我認(rèn)為,，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài),。有正確的自己主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒,，妥善處理同學(xué),、師生間關(guān)系，積極融入集體,，熱愛并勤奮學(xué)習(xí),，更好的適應(yīng)新環(huán)境,。

大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí),，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽,，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力,。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì),，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一,，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。

大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒,、愉快開朗的心境,，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì),、分團(tuán)委等,，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自己展示的平臺(tái),，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn),。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往,。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛好,，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能,，振奮精神,，緩解緊張，維護(hù)身心健康,。然而,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒,。

大學(xué)心理健康教育心得體會(huì)篇十三

大學(xué)生心理健康教育心得體會(huì)一學(xué)年來(lái),，我校在全面貫徹教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的同時(shí),，積極開展形式多樣的心理健康教育活動(dòng),，在幫助學(xué)生培養(yǎng)健全人格,，保持心理健康及全面推進(jìn)素質(zhì)教育的工作方面取得了一定的成效。現(xiàn)將本學(xué)期的工作總結(jié)如下：

健全的組織機(jī)構(gòu),，是落實(shí)心理健康教育的基本保證,。開學(xué)初，學(xué)校成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組,，高度重視,，同時(shí)委派具有多年經(jīng)驗(yàn)的一名教師為我校的專任心理健康教育教師，并要求全體教師積極參與心理健康教育工作,。

為了消除教師,、家長(zhǎng)及學(xué)生對(duì)心理健康教育的偏見，讓廣大家長(zhǎng),、教師以及學(xué)生對(duì)心理健康教育持有一種正確的觀念和態(tài)度,，學(xué)校通過(guò)廣播、集會(huì)和升旗時(shí)間等各種途徑,，開展心理健康教育的宣傳工作,，營(yíng)造良好的氛圍，讓廣大師生提高開展心理健康教育的積極性,，增強(qiáng)心理保健的意識(shí),。

1、積極開設(shè)心理健康教育課,。開設(shè)心理健康教育課，是學(xué)校開展心理健康教育課的一條重要途徑,。學(xué)校首先對(duì)班主任進(jìn)行心理健康教育課的專題培訓(xùn),，然后再由專任教師指導(dǎo)，班主任嘗試開設(shè)心理健康教育活動(dòng)課,，大大提高了效率,，并取得了很好的效果。學(xué)校同時(shí)安排每周一節(jié)心理健康教育課,，并納入常規(guī)教學(xué)工作檢查,。

2、專門教育與學(xué)科滲透相結(jié)合,。強(qiáng)調(diào)學(xué)校全員參與全過(guò)程,，參與心理健康教育，同時(shí)各科任教師聯(lián)系自己所任教的學(xué)科適時(shí),、適度,、有機(jī)滲透心理健康教育內(nèi)容，使各科都能在培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)中發(fā)揮積極的作用,。

3,、集體指導(dǎo)與個(gè)別疏導(dǎo)相結(jié)合,。心理健康教育的目標(biāo)是使全體學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)，為學(xué)生當(dāng)前生活及將來(lái)發(fā)展奠定良好的心理素質(zhì)基礎(chǔ),。實(shí)施過(guò)程中,，我們進(jìn)行多次心理健康教育講座，定期對(duì)學(xué)生的共性問(wèn)題集中指導(dǎo),，提高廣大學(xué)生對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí),，普及心理健康基礎(chǔ)知識(shí)，教會(huì)形成心理健康的基本技能,。對(duì)個(gè)性問(wèn)題與特殊問(wèn)題需要進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo),，多渠道地為學(xué)生提供心理服務(wù)。服務(wù)形式有：

1,、面談,。如果學(xué)生有某種心理問(wèn)題和困惑，可直接找專任教師或班主任敞開心扉,，談心交流,。

2、電話和qq溝通,。如果學(xué)生有某種心理問(wèn)題,，又覺得不便與老師口頭交流的，可通過(guò)電話聯(lián)系溝通或通過(guò)“坡劉小學(xué)家校交流群”在線溝通交流,。

3,、個(gè)案分析與工作總結(jié)相結(jié)合。學(xué)生個(gè)性的差異性,、心理問(wèn)題的多樣性決定開展心理健康教育要重視個(gè)案分析與研究,，做到因材施教。因此,，我們把把學(xué)生中出現(xiàn)的心理狀況及時(shí)記錄,，分析了解學(xué)生的.身心發(fā)展?fàn)顩r，對(duì)癥下藥,，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo),。

4、學(xué)校指導(dǎo)與家長(zhǎng)配合相結(jié)合,。家長(zhǎng)是孩子的第一任老師,，學(xué)校心理健康教育要贏得實(shí)效，必須贏得家長(zhǎng)的支持,。我們著力修筑學(xué)校與家庭之間溝通的橋梁,，定期召開家長(zhǎng)會(huì)，普及心理教育基本知識(shí),，交流先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)與做法,。不定期家訪,，共同探討孩子心理健康問(wèn)題，形成學(xué)校,、家庭教育合力,。

首先，為了給學(xué)生充分的接受心理健康教育機(jī)會(huì),，我們調(diào)動(dòng)了所有可用的資源,。因?yàn)榭紤]到班主任對(duì)學(xué)生比較了解，平時(shí)和學(xué)生接觸的時(shí)間也比較多,。本學(xué)年,，從事心理健康教育工作主要由專任教師和班主任共同完成。同時(shí),，充分利用課外時(shí)間增加了心理健康教育咨詢的時(shí)間,。

其次，繼續(xù)轉(zhuǎn)變觀念,，從“以教師為中心,，教材為中心，教室為中心”的舊框框中解脫出來(lái),，在課堂課上,，真正確立“以學(xué)生為中心，”的教學(xué)理念,，多科并舉,，滲透心理健康教育。

總之,，在全校師生的共同努力下,，在家長(zhǎng)的鼎力配合下，學(xué)生在學(xué)校里健康,、快樂(lè)地學(xué)習(xí)和生活著，有力地保證了教育教學(xué)的正常開展,。

大學(xué)心理健康教育心得體會(huì)篇十四

面對(duì)如此多的大學(xué)生心理健康問(wèn)題,，心理素質(zhì)教育至關(guān)重要。心理素質(zhì)教育一般是指為培養(yǎng)大學(xué)生形成良好的,、高級(jí)的心理素質(zhì)所實(shí)施的教育,，內(nèi)容包括智力開發(fā)、情緒調(diào)節(jié),、意志鍛煉,、氣質(zhì)修養(yǎng)和性格塑造等。高等教育重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練有其重要的意義,。第一,，人的心理素質(zhì)是伴隨著人的成長(zhǎng)而逐漸形成和發(fā)展起來(lái)的,。由于我們過(guò)去忽視了對(duì)青少年進(jìn)行心理素質(zhì)培養(yǎng)和訓(xùn)練，所以大學(xué)生們對(duì)其知之甚少,。在人的成長(zhǎng)過(guò)程中,，都會(huì)留下或深或淺的心理傷痕，這些傷痕會(huì)深深地埋藏在我們的潛意識(shí)中,，被忘卻或被忽略了,。但人腦情緒中樞的運(yùn)作方式自童年時(shí)期便隨著生活經(jīng)驗(yàn)逐漸成型，忽略了這段生活經(jīng)驗(yàn)則可能要付出一生的代價(jià),。因?yàn)樵谔囟ǖ纳鼤r(shí)期,，例如青春期，或特定的環(huán)境里,，例如在巨大的社會(huì)變動(dòng)或高度緊張的生活狀態(tài)中,，這些潛藏的傷痕會(huì)泛浮起來(lái)，造成人們不同的心理和行為特別,。如果不具備進(jìn)行自己調(diào)整的能力,，就會(huì)形成心理疾患。一個(gè)心理素質(zhì)差的人往往不具備這種調(diào)節(jié)能力,，其情感世界永遠(yuǎn)處于一種失衡狀態(tài),，那么他的智商再高，創(chuàng)造能力再?gòu)?qiáng)也會(huì)失去成功的機(jī)會(huì),。所以現(xiàn)在的高等教育要補(bǔ)充心理素質(zhì)教育這一課,，以期能調(diào)整大學(xué)生由于童年時(shí)期的經(jīng)驗(yàn)以形成的心理“傷痕”，進(jìn)行人格優(yōu)化,。第二,，大學(xué)的學(xué)習(xí)過(guò)程，是成人化教育的過(guò)程,，在完成中學(xué)到大學(xué)轉(zhuǎn)變的過(guò)程中,，學(xué)生的心理狀況也決不可以忽視。隨著大學(xué)教育向主體性管理模式的轉(zhuǎn)變,，它的標(biāo)志是學(xué)生在教師的指導(dǎo)下能夠主動(dòng)學(xué)習(xí),，要表現(xiàn)出主觀能動(dòng)性得到充分發(fā)揮。這個(gè)主觀能動(dòng)性一方面表現(xiàn)在對(duì)外部世界的能動(dòng)選擇上,，這主要受學(xué)生本人興趣需要的推動(dòng)和支配,，表現(xiàn)在自覺性和選擇性上；另一方面表現(xiàn)在對(duì)外部信息的內(nèi)部加工上,，它是受學(xué)生原有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn),、認(rèn)知結(jié)構(gòu)、情感、意志,、性格等約束,，表現(xiàn)為自主性和創(chuàng)造性。這里所講的興趣,、需要,、認(rèn)知、情感,、意志,、性格等都是人的心理要素?？梢娨粋€(gè)心理素質(zhì)較差的學(xué)生,，難以完成主體型教育、能動(dòng)性學(xué)習(xí)的任務(wù),。第三，從人才可持續(xù)發(fā)展的高度看,，心理素質(zhì)的作用也是極為重要的,。沒(méi)有大腦就沒(méi)有人的心理，人的一切心理活動(dòng)都是大腦的機(jī)能,，所以開發(fā)大腦的潛能一直是人們向往已久的事情,。大腦的潛力是很大的，根據(jù)科學(xué)家的研究,，現(xiàn)代人一生中只動(dòng)用了大腦潛力的四分之一,，這么低的利用效率無(wú)疑是一種浪費(fèi)。如何提高大腦的使用效率,，就是要對(duì)人的感覺,、知覺、記憶,、思維、想象和創(chuàng)造等心理要素進(jìn)行訓(xùn)練和提高,，當(dāng)一個(gè)人能辨證地認(rèn)知世界的事物，提高記憶力,，打開思維和想象的空間，最大限度地激發(fā)其創(chuàng)造力,，大腦的作用便會(huì)得到較充分的利用。對(duì)一個(gè)不斷發(fā)展,、進(jìn)取的人才來(lái)講，這是非常重要的,。綜上所述可以看出,，高等教育開展心理素質(zhì)教育是十分必要的，對(duì)人才來(lái)說(shuō)是非常重要的,，它是基礎(chǔ),，是動(dòng)力，是發(fā)展的前提條件,，是人類教育過(guò)程中不可缺少的。我們的教育要“面向現(xiàn)代化,，面向世界,，面向未來(lái)”就必須重視培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的'作用,，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響,。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù),。二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元,、新聞?shì)浾摏_擊,、社會(huì)瞬息萬(wàn)變、的世紀(jì),，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界,，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn),。為此,，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力,、調(diào)控力,、意志力、思維力,、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德,、智能,、體魄的儲(chǔ)備,，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自己認(rèn)識(shí)的誤區(qū),，更新觀念,，突破時(shí)空，超越自己,，唯有如此,，方能在搏擊中，翱翔自如,，走向成熟,，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn),。而作為大學(xué)生教育工作者的我們,，更應(yīng)該在大學(xué)生心理素質(zhì)教育的教學(xué)和研究上不懈努力，為構(gòu)建良好的大學(xué)生心理健康環(huán)境和我國(guó)的心理健康教育事業(yè)作出一份貢獻(xiàn),。

大學(xué)心理健康教育心得體會(huì)篇十五

一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值,，既能了解自己，又接受自己,，有自知之明,，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià),；對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求,；對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際,，因而對(duì)自己總是滿意的；同時(shí),，努力發(fā)展自身的潛能,，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之,。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明,，并且總是對(duì)自己不滿意；由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際,，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé),、自怨、自卑,；由于總是要求自己十全十美,，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去,；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡,，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī),。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō),，遇到任何障礙和因難,，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的,。健康是相對(duì)的,，沒(méi)有絕對(duì)的分界線。一般判斷理是否正常,，具有一下三項(xiàng)原則：

其一,，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng),，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性,。

其二，心理與行為的統(tǒng)一性,。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整,、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。

其三,、人格的穩(wěn)定性,。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。

而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏,、緊張不安、心理矛盾沖突,、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),，時(shí)間短、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩,；個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重,，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué),。

心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面,。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺過(guò)敏或減退,、體感異常,、錯(cuò)覺、幻覺,、遺忘,、疑病妄想、語(yǔ)詞新作,、意識(shí)模糊,、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮,、冷漠,、固執(zhí)、攻擊,、心情沉重,。心灰意冷，甚至痛不欲生等,。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn),，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì),、性格和情緒等心理要素,，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng),，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程,。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過(guò)個(gè)體的選擇,、內(nèi)化,，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟,。這個(gè)過(guò)程,，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響,。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介,，創(chuàng)造意識(shí),、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力,、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo),。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況,，是抗拒誘惑,、承受挫折,、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。

大學(xué)心理健康教育心得體會(huì)篇十六

7月份參加了教師發(fā)展在線趙麗琴老師主講的《大學(xué)生心理健康教育》的網(wǎng)絡(luò)課程學(xué)習(xí),，趙麗琴老師講授的課程指導(dǎo),，使我收獲頗多，現(xiàn)就這門課程的心得體會(huì)做一個(gè)簡(jiǎn)要的總結(jié)：

近幾年來(lái),，大學(xué)生心理健康問(wèn)題成為高校,、社會(huì)普遍關(guān)注的熱點(diǎn)話題之一，大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者,，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí),，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn),。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折,，在現(xiàn)在一個(gè)思想文化激蕩,、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊,、社會(huì)瞬息萬(wàn)變的世紀(jì),，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī),，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問(wèn)題,。從高等學(xué)校的角度分析，通過(guò)這門課程的學(xué)習(xí),，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí),，使學(xué)生能夠?qū)ψ约荷睢W(xué)習(xí)中遇到的問(wèn)題進(jìn)行調(diào)節(jié),，大學(xué)生心理健康也需要更多的關(guān)注和合理疏導(dǎo),，是這門課程講授的意義。心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生基本要求,，也是將來(lái)走向社會(huì),，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn),。

課程設(shè)計(jì)、如何與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng),，如何吸引學(xué)生的注意力等,，趙老師用比較平實(shí)的語(yǔ)言詳細(xì)講解，根據(jù)學(xué)生們的心理特征,，將一些理論性的知識(shí)融合進(jìn)日常的.例子中去,，學(xué)生們接受這些理論的阻抗會(huì)很低,。把學(xué)生的需求與我們課程的理論有機(jī)結(jié)合，對(duì)于不同的專業(yè)用不同的事例,，課程更加切合學(xué)生的理解'課程當(dāng)中注重互動(dòng),，鼓勵(lì)學(xué)生參與體驗(yàn)式的教學(xué)模式是學(xué)生更容易接受并效率比較高的。

通過(guò)這次培訓(xùn),，我更加清晰了今后課程改進(jìn)的努力方向,，認(rèn)清了從哪里入手效果好，有更好的學(xué)習(xí)效果,，這次培訓(xùn)是我今后課程教學(xué)工作的一個(gè)新起點(diǎn),，同時(shí)對(duì)趙老師表示忠心的感謝。

大學(xué)心理健康教育心得體會(huì)篇十七

作為一名大學(xué)生輔導(dǎo)員和一名心理老師,，面對(duì)現(xiàn)今如此普遍的大學(xué)生心理健康問(wèn)題,，如何做好大學(xué)生的心理健康教育工作一直是我工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)。通過(guò)在中國(guó)教育干部培訓(xùn)網(wǎng)高校管理培訓(xùn)平臺(tái),，我對(duì)馬喜亭教授的“育心育人為‘兩領(lǐng)人才’保駕護(hù)航——北京航空航天大學(xué)大學(xué)生心理健康教育工作的探索與實(shí)踐”課程進(jìn)行了認(rèn)真的學(xué)習(xí),。在本課程中，北航大學(xué)生心理咨詢與發(fā)展輔導(dǎo)研究中心馬喜亭主任詳細(xì)介紹了學(xué)校大學(xué)生心理素質(zhì)教育的主要做法：建立健全大學(xué)生心理素質(zhì)教育領(lǐng)導(dǎo)體制,，建設(shè)大學(xué)生心理素質(zhì)教育的課程化教育教學(xué)體系,，建立專業(yè)化的校級(jí)心理咨詢與學(xué)院發(fā)展輔導(dǎo)服務(wù)體系，構(gòu)建全方位多層次的大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警干預(yù)工作機(jī)制,，構(gòu)筑強(qiáng)有力的心理素質(zhì)教育工作保障體系,，加強(qiáng)心理素質(zhì)教育的理論研究與應(yīng)用技術(shù)開發(fā)。這使我在大學(xué)生心理健康教育工作上受益匪淺,，感受良多,。隨著社會(huì)的'飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快,，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈,，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步,，知識(shí)爆炸性地增加,，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新；“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”,，人們的觀念意識(shí),、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分,，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生,，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感,。況且,，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體,，還有他們自己許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題,。對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題,，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí),、戀愛中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等,。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙,，增進(jìn)心身健康,，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境,，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生,，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題,。

同時(shí)，在推進(jìn)教育改革,，實(shí)施素質(zhì)教育的進(jìn)程中,，提高學(xué)生心理素質(zhì)的教育也越來(lái)越顯示出其獨(dú)特的重要性和不可替代性?！吨泄仓醒腙P(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見》中明確指出：“在科學(xué)技術(shù)迅速發(fā)展,，社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)逐步建立的情況下，如何指導(dǎo)學(xué)生在觀念,、知識(shí),、能力、心理素質(zhì)方面盡快適應(yīng)新的要求,，是學(xué)校德育工作需要研究和解決的新課題,。”并且提出“要通過(guò)多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理教育和指導(dǎo),，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),，健全人格，增強(qiáng)承受挫折,、適應(yīng)環(huán)境的能力,。”由此可見,，對(duì)大學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)不僅關(guān)系到社會(huì)主義高等教育能否培養(yǎng)出身心健康,、人格健全、全面發(fā)展,、適應(yīng)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)要求的新型人才,，而且關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高,。