心得體會是對所經(jīng)歷的事物的理解和領悟的一種表達方式,，是對自身成長和發(fā)展的一種反思和總結,。心得體會可以幫助我們更好地認識自己,，了解自己的優(yōu)點和不足,，從而不斷提升自己,。那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。

斷舍離讀書心得體會篇一

《斷舍離》這本書由日本作家山下英子所著,，是一本以簡化生活為主題的暢銷書。它通過一個寓言故事,，向讀者傳遞了斷開負擔,、放下過去，從而實現(xiàn)心靈自由的重要性,。近日，我在一次讀書會上研讀了《斷舍離讀書心得體會PPT》,，通過這本書加深了對簡化生活的理解與體驗,，形成了自己獨特的看法。

段二：理解斷舍離,。

斷舍離不僅僅是對物品的簡化,，更是對內心的凈化。在我看來,，斷舍離是一種擺脫物質束縛的心態(tài),。這種心態(tài)讓我們開釋過去的包袱，迎接豐富多彩的未來,。通過斷舍離,，我們不再為渺小的事物糾結，而是專注于擁有的和享受當下的幸福,。斷舍離可以理解為通過“舍棄”負載我們生活的所有多余物品,，將注意力集中在自己真正需要的東西上，進而使自己的生活更加簡潔,、輕松,。

段三：實踐斷舍離。

實踐斷舍離并非易事,，但它卻可以讓我們擁有更為清新的生活態(tài)度,。在我開始實踐斷舍離后，覺察到自己生命中的許多不必要的物品,，它們似乎變得沉重和糾纏,。我堅定地決定處理它們,，為自己的生活騰出空間?？粗?jīng)占據(jù)大部分空間的書籍和衣物離開,，我感到如釋重負，獲得了寧靜,。斷舍離讓我懂得了收放自如,，它不僅僅是對物品的放棄，更換思維模式與生活方式,。

段四：斷舍離的益處,。

斷舍離給予了我們自由、輕松和快樂的生活,。它可以優(yōu)化我們的生活環(huán)境,，讓我們在整潔明亮的環(huán)境中感到更加舒適和放松。擺脫過多的物品束縛,，我們能夠更加專注于事業(yè)和學習,，提高自己的工作效率和學習成績。并且,，通過精簡物品,，我們還能夠幫助他人，將不再需要的物品捐贈給有需要的人,，實現(xiàn)資源的再利用,，以及為社會貢獻自己的一份力量。

段五：對斷舍離的思考,。

需要指出的是,，在實踐斷舍離的過程中，我們也要注意平衡,。斷舍離不是要求我們將生活簡化到再也沒有物品存在,，而是要求我們從容不迫地面對物品，并懂得合理地利用他們,。我們可以通過斷舍離,，選擇保留那些對我們有真正意義的物品，同時,，也應該保持對生活的熱情與探索的精神,，以充實自己的內心，并擁有一個更加豐富多彩,、富有創(chuàng)造力的生活,。

結語：

通過研讀《斷舍離讀書心得體會PPT》，我對斷舍離有了更加深入的理解和認識,。斷舍離并不僅僅是一種行為,，更是一種心境和生活態(tài)度,，它可以幫助我們過上更加簡單、自由和幸福的生活,。通過實踐斷舍離,，我們可以更好地平衡物質和精神需求，并獲得更多的心靈自由,。我相信,，在今后的生活中，我會通過斷舍離的方式繼續(xù)探索和創(chuàng)造出更美好的生活,。

斷舍離讀書心得體會篇二

今天,，我將分享一部體裁新穎的書，它不是小說,，也不是散文,，但卻比小說散文更具有實用意義，對生活更具指導意義,，這部書就是日本作家山下英子寫的《斷舍離》,。

“斷，斷絕不需要的東西,；舍,，舍棄多余的廢物；離,，脫離對物品的執(zhí)念?！蔽恼麻_篇如是介紹書名中的三個字,，也就道明了全書的主要觀點。在上世紀末,，人們的生活日漸富足,，家中的物品越來越多，早已不局限于生活必需品,，有限的空間,，源源不斷地物品，導致很多人家中的雜亂現(xiàn)象,，于是各種收容術,，收容容器出現(xiàn)，力求騰出更多的空間,。而山下英子的《斷舍離》確實是一種另類的收容術,，她采取從源頭控制的思路，更加有效,，并且不僅是對于實際的空間,，更對于心靈的空間有效,。

《斷舍離》的主角不是物品，而是自己,。斷,，其實就是斷絕想要進入自己家的不需要的東西，舍,，即舍棄家中到處泛濫的破爛兒,，反復進行斷和舍的步驟，就會進入離的狀態(tài),，即脫離對物品的執(zhí)念,，處于游刃有余的自在的.空間。這里面涉及一個思維模式的變化,，從“這個東西還能使,，所以要留下來”到“我要用，所以它很必要”轉變,。讀完書后,，我也深受影響，狠心將一堆沒什么用的東西都扔了,，很多東西或許它曾經(jīng)有過使用價值,，但是如果對于現(xiàn)在的我沒有用，或者我不需要它,，沒必要浪費時間刻意使用它,，就將它扔掉。而在扔的過程中,，也會重新思考購買的問題,，一想到某個東西只是為了好玩，一時興起購買,，買回來遲早要扔,，便會不自覺地放棄購買。這樣久而久之真正留下來的東西很少,，想亂起來都難,。而且在此過程中，可以從看得見的世界走向看不到的世界,，最終實現(xiàn)對自己深刻,、徹底的了解，并接納最真實的自己,。并不是心靈改變了行動,，而是行動帶來了心靈的變化。

另外,，《斷舍離》同樣對心靈有效,。斷,，停止負面的思考模式；舍,，順從自己的心,，割舍既有；離,，松開“多就是好”的念頭,。想要幸福，我們需要先放下對幸福的執(zhí)念,。

斷舍離讀書心得體會篇三

1,、斷舍離的主角并不是物品而是自己。

2,、選擇和當下的自己相稱的東西,，在這樣的過程中，就不再需要收拾了,。

3,、個人所使用的物品，能夠反映出自我形象,。認識到了自我形象,，反過來就會開始想要把現(xiàn)在用的東西替換掉了。

4,、允許自己使用高級的東西,，這種機制一旦運轉起來，看待自己的方式就從過去的減分法變成了加分法,。

5,、讓人變得快活是讓一切變好的先決條件。

6,、要是自己能隨便湊合著用一個東西，那別人也會用隨便的態(tài)度來對待你,。

斷舍離讀書心得體會篇四

斷舍離,，是近年來備受關注的一個詞匯，指的是通過舍棄無用的物品和思維,，實現(xiàn)心靈的解脫和自由,。隨著社會的發(fā)展和物質的激增，越來越多的人感到壓力和困擾,，也為此而苦惱,。為了探討如何實現(xiàn)心靈的解脫，我最近研究了一本名為《斷舍離》的書,，其中的內容給我留下了深刻的印象,。為了更好地總結和分享讀書心得,，我制作了一份相關的ppt，下面我會對這個ppt的制作過程與體會展開闡述,。

第二段：介紹ppt的制作過程,，分享具體內容和形式上的細節(jié)。

我決定通過制作ppt的方式來分享我的讀書心得,，因為它能夠以視覺化的形式展現(xiàn)出邏輯清晰的思路和精美的設計,。我采用了簡潔大方的模板，選擇了令人愉悅的顏色搭配,，以增加觀眾的興趣和關注度,。在每一頁的內容設計上，我根據(jù)書中的章節(jié)內容進行了概括和歸納,，以確保信息的準確性和完整性,。同時，我還利用了圖片,、圖表和視頻等多媒體元素來豐富ppt的呈現(xiàn)形式,，使觀眾更加直觀地理解和體會。

第三段：展示ppt內容中的亮點,，強調書中的重要觀點和啟示,。

在ppt的內容上，我著重展示了書中的一些亮點和重要觀點,。例如,，作者提到了“物品有生命”的概念，強調了每個物品都應該得到恰當?shù)膶Υ妥饔?，并啟發(fā)我們要避免讓物品濫用或閑置,。同時，作者還強調了斷舍離不僅是一種物質上的整理和處置,，更是一種精神上的解脫和追求,，只有通過舍棄才能找到真正的快樂和滿足。這些觀點的呈現(xiàn)和闡述,，通過ppt的方式,，使得觀眾能夠更加深刻地理解和消化其中的含義。

第四段：分享讀書心得的收獲與啟示,，展示對自己的影響和改變,。

通過閱讀《斷舍離》這本書和制作相關ppt的過程，我深刻體會到了斷舍離的重要性和影響力,。在日常生活中,，我常常會因為無謂的物品而感到煩惱和困擾，也會因為瑣碎的思緒而感到壓力和緊張。但是,，通過斷舍離的思維方式,，我開始思考自己真正需要和重要的是什么，逐漸舍棄了那些無關緊要的物品和思維,，為自己的生活騰出了更多的空間和時間,。與此同時，我也感到自己的心靈得到了一種解脫和放松,，能夠更加專注于當下的事物,，享受真正的快樂和滿足。

總之,，通過制作斷舍離讀書心得體會ppt的過程,，我加深了對斷舍離理念的理解和實踐。通過視覺化的形式,，我將讀書的收獲和思考分享給了觀眾,，并希望能夠影響和啟發(fā)更多的人。我相信,，斷舍離的理念將在未來得到更廣泛的關注和應用,，幫助我們真正理解和珍視自己的生活，追求內心的自由和幸福,。未來,，我也將繼續(xù)關注和學習相關的知識和實踐，不斷提升自己的生活質量和心靈的滿足,。

斷舍離讀書心得體會篇五

《斷舍離》,，書名的三個字頗有禪意，作者也說這是一種動禪,，斷意圖斷絕生活中不需要的東西,，舍是舍棄不需要的東西，最后是達到離的境界,，敬而遠之,，脫離對物品的執(zhí)念。山下英子看到了物質橫流的社會里,，我們被物質緊緊地束縛著,，無法自拔，一個很明顯的現(xiàn)象就是看到促銷或者打折的物品,，我們都全部買進，卻不知物為所用,。這是一種異化的形象,，物品的初衷是為我們所用，講求的是它的“價值”,，但現(xiàn)在我們只是一味地占有,，欲壑難填,。山下英子的“斷舍離”意圖割舍去過分的需求，從脫離對物品的執(zhí)念過度到自我內心的靈修,，后者是作者的真正目的,。畢竟為物所控制，那么首先是要擺脫它們的控制,，杜絕“越多越好”的念頭,，從而追隨自己的內心，保持清心寡欲,。

山下英子教我們對日常生活中的物品進行分類,，她認為檢察存留的物品是自觀的途徑，她嚴厲地指出三種扔不掉東西的人,，分別是逃避現(xiàn)實型,、執(zhí)著過去型和擔憂未來型，通過她的分類我進行了自我反觀,，其實我們的身上往往雜合著以上三種類型的特征,，只不過是深淺的程度，我們有時候對物品的需求是為了自我的填補和滿足,，用物品的.滿足來逃避現(xiàn)實,，另外就是對物品的過去過于執(zhí)念，認為是一種紀念而不肯丟棄,，最后便是覺得物品能夠保證未來的幸福,，例如食物。

當我們真正想要去行動的時候,，我們便發(fā)現(xiàn)原來我們對物品的執(zhí)念是多么地深,，但為了“簡單生活”，我們必須堅持到底,，不能讓雜物占據(jù)了生存空間和精神空間,。當然，作者也指出了斷舍離并非提倡清簡的生活,，它更多地傾向于理性消費以及保持物品的“新鮮”,，而讓物品能夠達到“自立、自由,、自在”的境界就更加難了,，這個要求我們在行動上不斷地實踐，人生不僅只是加法,，也要有減法,，最后是一種自滿。

斷舍離讀書心得體會篇六

《斷舍離》，個人覺得這書名取得真霸氣,，因為很多人都做不到這些,，當斷不斷、該舍不舍,、要離不離,，導致了很多糾結的問題出現(xiàn)。

書籍封面就對斷舍離三個字進行了注解：

這又是一本關于“整理”的書籍,，日本人好像比較擅長做整理和收納,。作者山下英子通過練瑜珈而進行靈修，放下執(zhí)著啥的,，不可避免地使本書也注重個人意識層面的宣導——放下對物品的執(zhí)念,，做自己的主人。

相對來說,，我更喜歡另外一本《怦然心動的人生整理魔法》,，雖然這個書名不怎么霸氣，但是內容卻很實用,，提出了一些很有用的整理和收納原則,，如果你想學整理，《怦然~》這本書就絕對值得一看,。

當然,，《斷舍離》這本書也有一些原則是不錯的，值得借鑒,，比如：

判斷一件物品是否需要的原則是否適合當下的自己,，是否確實在用。

七五一原則：看不見的地方放7成滿,，看得見的地方只放5成,，拿來炫耀和展示的就放1成的空間。

周圍的物品應該成為你生活和工作的戰(zhàn)友,，而不是累贅,。

斷舍離真正的對象不是物品，而是自己,。

整理對于我來說永遠都是一大難題,，因為我真的很難做到徹底的斷、舍,、離,，如果按照《怦然~》那本書中的原則進行“舍”的步驟的話，我應該還可以丟掉一半的物品,，看來我還是太執(zhí)著了,，根本就無法達到“離”的境界,。

只希望“心誠求之，雖不中,，不遠矣”！

斷舍離讀書心得體會篇七

我是一個很懷舊的人,，而且曾經(jīng)我對這一特點非常自豪,。我有一個抱了十幾年的布娃娃，有小學時在學校圖書館借的書,，有三年級時收到的賀卡,，有中學階段所有的教材、輔導書,、作業(yè)本……我不允許任何人翻動我的東西,，更別說扔了，我覺得那是我生活過的痕跡,，是我成長的全部證明,，沒有了這些東西，我的那些年就都沒有了,，等我老了我會每天翻看回憶,。然后，我經(jīng)歷了一些想要忘卻的事情,，懷著無比悲痛的心情扔掉了有關的所有東西,，可是我依然忘不掉。面對家里滿箱滿柜的東西,，我開始懷疑他們存在的必要性,，可我還是舍不得扔掉。再后來,，我有了孩子,，小家伙天生來具有攪亂世界的本領。我混亂和整理的無限循環(huán),，終于開始意識到,，家里的東西實在是太多了，而且是沒有用的`太多了,。是的,，我有這些東西，可是如果不是逼不得已,，我連看都不愿意看他們一眼,，別說是滿懷深情的翻閱、回憶了,。生活是一路飛奔向前的,，我連眼下的生活都應接不暇,，哪有時間整天活在過去呢。對我而言,，再多的整理收納都不如一個動作,，就是扔。

《斷舍離》就是一本講扔東西的書,，為什么扔,，如何扔，扔的思考過程,，扔的具體行動步驟,。剛看到書名覺得好高大上啊，不明覺厲呀,，看完整本之后突然意識到它只是在說扔東西,。一邊看就會有抑制不住的想要扔東西的沖動，在看這本書的過程中,，我有三次抑制不住,，放下書，開始扔東西,，扔完之后心情特別舒暢,，拿起書繼續(xù)看。我現(xiàn)在已經(jīng)開始大清整行動了,，這真是本神奇的書,，立刻就可以看到效果。（ps：我真的很佩服作者,，只是扔東西這么個小事,，居然寫出將近兩百頁的一本書，豐富的聯(lián)想,、說服的能力真的讓人嘆服）,。

斷舍離讀書心得體會篇八

人們不清楚或者不會很認真思考自己的需求，總是想要“入”很多東西,，又不舍得“出”,，想要抓住很多東西。

比如：想要買很多衣服,、物品,；會關注很多熱門博主、公眾號,；會轉發(fā)收藏很多自媒體內容,；會下載很多app,；會加很多群,。即使很多內容自己根本不需要,，或者需求頻次超低,，也不想錯過，不想舍棄,。

再如：電腦手機有大量文件待處理,，家里過多小孩玩具、個人物品,。經(jīng)常臨時出現(xiàn)很多想法,、沖動，想要買這個,，想要做那個，立各種flag等等,。

斬斷物欲不輕易入手物品,。

舍棄廢物舍棄不需要的物品。

脫離執(zhí)念人,、事,、物循環(huán)代謝。

不定時整理,、更新：物品,、過剩觀念、累積的負能量,、情感紀念品,。

如同新陳代謝：攝取食物，消化吸收營養(yǎng)轉化為能量,，排出廢物,。

斷舍離本質：創(chuàng)造時間和空間（物理空間和心靈空間）。

斷舍離讀書心得體會篇九

主角是你,，永遠是你自己,。

你要記住，斷舍離的主角是你自己,，而不是物品,。考慮物品是否被留下前,，想一想,，我能不能用這件物品，而不是這件物品有沒有價值,。

當然,，也不要有“撿便宜心理”，感覺超市打折就買買買,。我在超市買的打折食品大部分都進了垃圾桶,，每次扔到垃圾桶時都有愧疚之情,。為了減少這種愧疚之情，每次去超市前我都會列好清單,，只買清單上的東西,，避免折扣陷阱的誘惑。

看完《斷舍離》電子書后,，開始反思自己的生活狀態(tài),。我家里的東西也超級多，穿在身上的衣服也就那么幾件,，但衣櫥總是滿滿的,。從一個小角落開始，斷舍離,，同時也梳理自己的生活規(guī)劃,，知道什么是重要的什么是次要的。

活著就是不斷選擇的過程,。物品要用才有價值,，是為斷;物品在此時、當下,，應出現(xiàn)在需要它的地方,，是為舍;物品處在恰當?shù)奈恢茫拍苷宫F(xiàn)美感,，是為離,。

記住，斷舍離的主角是你,，永遠是你,。

斷舍離讀書心得體會篇十

我是一個很懷舊的人，而且曾經(jīng)我對這一特點非常自豪,。我有一個抱了十幾年的布娃娃,，有小學時在學校圖書館借的書，有三年級時收到的賀卡,，有中學階段所有的教材,、輔導書、作業(yè)本……我不允許任何人翻動我的東西,，更別說扔了,，我覺得那是我生活過的痕跡，是我成長的全部證明,，沒有了這些東西,，我的那些年就都沒有了，等我老了我會每天翻看回憶,。然后,，我經(jīng)歷了一些想要忘卻的事情,，懷著無比悲痛的心情扔掉了有關的所有東西，可是我依然忘不掉,。面對家里滿箱滿柜的東西,，我開始懷疑他們存在的必要性，可我還是舍不得扔掉,。再后來,，我有了孩子，小家伙天生來具有攪亂世界的本領,。我混亂和整理的無限循環(huán),，終于開始意識到，家里的東西實在是太多了,，而且是沒有用的太多了,。是的，我有這些東西,，可是如果不是逼不得已，我連看都不愿意看他們一眼,，別說是滿懷深情的翻閱,、回憶了。生活是一路飛奔向前的,，我連眼下的生活都應接不暇,，哪有時間整天活在過去呢。對我而言,，再多的整理收納都不如一個動作,，就是扔。

《斷舍離》就是一本講扔東西的.書,，為什么扔,，如何扔，扔的思考過程,，扔的具體行動步驟,。剛看到書名覺得好高大上啊，不明覺厲呀,，看完整本之后突然意識到它只是在說扔東西,。一邊看就會有抑制不住的想要扔東西的沖動，在看這本書的過程中,，我有三次抑制不住,，放下書，開始扔東西,，扔完之后心情特別舒暢,，拿起書繼續(xù)看,。我現(xiàn)在已經(jīng)開始大清整行動了，這真是本神奇的書,，立刻就可以看到效果,。(ps：我真的很佩服作者，只是扔東西這么個小事,，居然寫出將近兩百頁的一本書,，豐富的聯(lián)想、說服的能力真的讓人嘆服),。