作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，就有可能用到教案,，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗,，不斷提高教學(xué)質(zhì)量,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的教案嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的教案范文，我們一起來了解一下吧。

初中體育教案立定跳遠篇一

八年級的學(xué)生通過體育和生物課堂學(xué)習(xí)對體育和人體機能方面的知識略有所知,，但是對體育與機能發(fā)展就很生疏了；為了使學(xué)生更好的鍛煉身體,，促進生長發(fā)育和提高機能,，學(xué)生需要了解身體機能發(fā)育的特點和為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機能，從而培養(yǎng)他們的體育興趣,，為以后的體育鍛煉及終身體育打下堅實的基礎(chǔ),。

人體的運動能力可以體現(xiàn)在肌肉力量、運動速度,、耐力、靈敏,、柔韌等多方面,，人們?nèi)粝胪ㄟ^科學(xué)的體育鍛煉提高自身生理機能的發(fā)展，就必須了解影響人體運動能力的生理基礎(chǔ)和發(fā)展運動能力的方法,。

1,、什么是身體機能；

2,、初中階段身體機能發(fā)育的特點,；

3、為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機能,；

4,、發(fā)展身體機能應(yīng)注意的事項。

1,、讓學(xué)生了解與身體機能有關(guān)的知識,，對自己的身體機能進行客觀的評價,。

2、使學(xué)生了解身體機能發(fā)育的特點,，明白體育鍛煉能夠促進身體機能的發(fā)展

3,、學(xué)會在發(fā)展身體機能中的注意事項。

重點：體育鍛煉對運動系統(tǒng),、心血管系統(tǒng),、呼吸系統(tǒng)的影響。

難點：激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣和發(fā)展身體機能時的注意事項,。

2課時

導(dǎo)入新課：

利用人體生理圖片讓學(xué)生思考：為什么體育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機能,？運動能力是人體進行體育活動的基礎(chǔ)，而人體進行鍛煉也是為了提高包括運動能力在內(nèi)的各種身體機能,。人體的運動能力可以體現(xiàn)在肌肉力量,、運動速度、耐力,、靈敏,、柔韌等多方面，只有通過科學(xué)的體育鍛煉提高自身生理機能的發(fā)展,，才能提高人體運動能力和發(fā)展人體的技能,。

（一）什么是身體機能？身體機能是指人的整體及組成的各器官,，系統(tǒng)所表現(xiàn)出來的生命活動,。

（二）初中學(xué)生身體機能發(fā)育的特點：

教師介紹初中階段身體機能發(fā)育的特點。身體機能發(fā)育在不同年齡段,，安靜心率,、肺活量、血壓是不一樣的,，男女間,、城鄉(xiāng)間是有差別的；青少年的心肺功能隨著年齡的增長而逐步增強（利用多媒體來教學(xué)）,。

1,、初中學(xué)生的心跳隨著年齡的增長而逐步減少，每分鐘大約80次,。

2,、初中學(xué)生呼吸頻率隨著年齡的遞增而逐步減少，每分鐘18—22次,。

3,、初中學(xué)生肺活量隨著年齡的增長而增加，男生在2500—3000毫升,，女生在20xx—3000毫升左右,。

4,、初中學(xué)生血壓隨著年齡增長而增加，收縮壓在14—15千帕,，舒張壓在—千帕,。

把你們的安靜心率、肺活量,、血壓與課本上的數(shù)據(jù)對照一下,，看看自己身體機能發(fā)育狀況是否良好？（心率,、肺活量和血壓學(xué)校一年一次體檢）

（三）引導(dǎo)學(xué)生正確評價自己的身體機能（10——12個學(xué)生分成一組討論）,。

（1）學(xué)生推薦2——3個同學(xué)的測試數(shù)據(jù)進行分析講解。

（2）利用經(jīng)常參加體育鍛煉和不愛鍛煉的人的安靜心率,、平時心率和肺活量進行比較,，說明體育鍛煉可以提高身體機能的發(fā)育水平。

（四）為什么體育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機能,。

1,、多媒體展示運動員和一般不愛運動的人的身體機能的相關(guān)數(shù)據(jù)。

2,、講解為什么體育鍛煉能促進身體機能的發(fā)展,？

（五）發(fā)展身體機能應(yīng)注意的事項。（分組討論,，理論與實際相結(jié)合,，舉例說明，教師小結(jié)）

1,、選擇良好的鍛煉環(huán)境,，注意呼吸道衛(wèi)生。

2,、注意正確的呼吸方法,，即動作和呼吸正確配合，屈體動作應(yīng)呼氣,，挺身動作應(yīng)吸氣，避免做過多屏氣（講解,、示范呼吸方法,，讓學(xué)生進行練習(xí)）。

3,、不要進行過多的力量性和靜力性練習(xí),，運動項目要豐富，如健身操,、跑步,、羽毛球,、網(wǎng)球和游泳等。

4,、使學(xué)生學(xué)會控制運動時間和強度,。

（多媒體顯示，一個組一道題分組討論,，指定1——2人回答,，教師小結(jié)）

1、請分析下蹲練習(xí)中的呼氣和吸氣的過程,。

2,、從下面練習(xí)中選擇1——2種提高心肺功能的最佳練習(xí)方法：踢足球、短跑,、健身操,、打籃球、長跑,、蹲馬步,、引體向上和跳高。

3,、描述身體機能常用的指標有哪些,？（安靜心率、肺活量,、收縮壓,、舒張壓）

4、在跑步中怎樣養(yǎng)成正確的呼吸方法,？

5,、發(fā)展身體機能的練習(xí)中最忌諱的是什么？（過多的力量性,、靜力性練習(xí)和練習(xí)中過多的屏氣）

1,、你覺得體育鍛煉對自己的身體機能有哪些好處？

2,、選擇適當?shù)腻憻挿椒ㄌ岣吣愕男姆喂δ堋?/p>

和華東版課本及人教版教本,。

通過學(xué)習(xí)學(xué)生哪些方面有提高？

（1）掌握了科學(xué)鍛煉身體的一些方法,；

（2）學(xué)生對身體機能的測試很感興趣,，調(diào)動了學(xué)生的積極性；

（3）激發(fā)了學(xué)生討論的熱情,，學(xué)會了傾聽他人發(fā)言,、尊重他人和獨立思考。

初中體育教案立定跳遠篇二

時間：第1周第1課時(教室)主備人：

體育與健康課程目標,、注意事項及要求,。

初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時期,，也是初步形成健康生活方式的重要階段，在這一階段進行體育鍛煉可以促進身體的生長發(fā),，使身高增長,，體重增加，呼吸機能和心臟功能提高,。體育鍛煉是促進青少年健康成長的'最有效,、最積極的手段。

通過體育與健康課程學(xué)習(xí),、學(xué)生將：

(1)增強體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運動技能;,。

(2)培養(yǎng)運動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習(xí)慣;。

(3)具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;,。

(4)提高對各人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式;,。

(5)發(fā)揚體育精神,形成積極進取,樂觀開朗的生活態(tài)度，

上課的注意事項及要求：

(1)上課著裝要整齊,得體,。盡量身穿運動裝,，必須腳穿運動鞋或布鞋。

(2)上課必須紀律嚴肅認真,，積極聽課,，認真訓(xùn)練，不做與教學(xué)無關(guān)的事情,。

(3)上課必須聽從指揮,，服從口令，一切行動聽指揮,。

(4)上課必須注意安全,，不做危險動作，注意自我保護,。

體育健康課達到的其他教育效果：

(1)培養(yǎng)吃苦,、耐勞、堅韌的精神,。

(2)養(yǎng)成力爭上游,、不服輸?shù)乃枷肫返隆?/p>

(3)加強道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng),。

為什么體育鍛煉能夠促進身體形態(tài)的發(fā)展?

適當?shù)捏w育鍛煉,，可使骺軟骨的細胞正常增值，促進骨骼和生長速度加快,，從而使身體長高。

體育鍛煉不僅可以身體長高,，還可以使肌肉發(fā)達有力,。體育運動加速了新陳代謝,，使肌纖維增粗，體積增大,，肌肉變得粗壯,、結(jié)實、發(fā)達而有力,。

初中生形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項,。

初中生的骨骼增長較快，骨骼的彈性大,，硬度小,，易發(fā)生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發(fā)育以長度增加為主,，肌肉細長,，肌力較差。容易疲勞,，所以在在形體訓(xùn)練中要注意：

養(yǎng)成正確的站,、行、跑,、跳的姿勢;不宜做過重的負重練習(xí);要變換體位練習(xí),，以促進形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢,，注意全面發(fā)展,。

初中體育教案立定跳遠篇三

依據(jù)新課程標準的要求，以促進學(xué)生身體,，心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標,，通過學(xué)習(xí)中長跑技術(shù)，讓學(xué)生學(xué)會一種運動技能,，激發(fā)學(xué)生做運動的興趣,、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)，團結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識,，確保健康第一思想落到實處,，使學(xué)生健康成長。

本課教學(xué)內(nèi)容是選自八年級《體育與與健康》中長跑為教材,。

中長跑是一項運動強度不大,，持續(xù)時間較長的有氧運動，它對場地器材沒有過高的要求,，且技術(shù)簡單,，這項運動貫穿于學(xué)校體育教學(xué)的全過程，也是最容易學(xué)習(xí)和掌握，終身都可以參與的群眾性健身項目之一,。同時也是教師在教學(xué)中要對其單調(diào)和枯燥予以高度重視的項目,，中長跑是人獲得健康的基本途徑，是發(fā)展健康性體能最簡單的方法,，最有效途徑之一,，它能有效提高心肺功能，發(fā)展耐久能力,，增強意志品質(zhì),，是培養(yǎng)終身體育的有效途徑，初中生練習(xí)中長跑,，要求掌握中長跑的技術(shù),，培養(yǎng)參與意識。

教學(xué)的對象為禹村初級中學(xué)中學(xué)八年級一班,，該班學(xué)生活潑好動,，有較強的理解和模仿能力，身體素質(zhì)相對比較好,，班級紀律比較好,，集體榮譽感強，但是對于中長跑這樣單調(diào)而又枯燥的運動項目,，興趣不大,，加上老舊的教學(xué)方法，讓學(xué)生對中長跑的耐久性有些誤解和抵觸情結(jié),，絕大多數(shù)同學(xué)談跑變色,、怕苦、怕累,、不能堅持,。那么如何使學(xué)生都能積極、主動地參加練習(xí),，教師不僅僅要了解學(xué)生身體健康狀態(tài),、心理狀態(tài)，更主要的是要從教法上多下功夫,，將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的`趣味教學(xué),，使學(xué)生在心理愉悅中完成課的任務(wù)，達到一定的運動量,，從而達到增強體質(zhì)的實效,。

通過情景教學(xué)，使學(xué)生主動參與中長跑的體育活動,，發(fā)展體能,，獲得運動技能,，從而提高健康水平，養(yǎng)成良好鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識,，培養(yǎng)學(xué)生勇敢,、機智、拼搏,、自信、超越自我等等的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致,、密切配合的集體主義精神,。

教學(xué)是教師傳授知識與學(xué)生學(xué)習(xí)知識的互動過程，課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點制定,，本課的教法與學(xué)法主要以下幾種：

2.啟發(fā)教學(xué)法：通過啟發(fā)讓學(xué)生更好了解這項運動的基本知識,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣;。

3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛,，鞏固技術(shù),，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。

重點：呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合,，及彎道技術(shù),。

難點：極點的克服。

(一)開始部分(準備部分)(10′),。

1,、列隊、清點人數(shù)2徒手操的熱身活動及喊號追人游戲,。

(二)課堂核心部分(技能的傳授與組織教學(xué))(25′),。

復(fù)習(xí)跑的專門練習(xí)，再次鞏固跑的技術(shù)要領(lǐng),，以此來融會貫通到本節(jié)課主要內(nèi)容(中長跑)上來,。

明確指出本節(jié)課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容——中長跑。

以生命在于運動導(dǎo)入課題,、幫助學(xué)生建立健康理念,。

強調(diào)中長跑是獲得健康的運動項目之一，激發(fā)學(xué)生的興趣的前提下,，傳授中長跑的技巧與技能,，以及對自己的耐力的培養(yǎng)。

示范要求：1.跑步姿態(tài),、雙手的擺幅,。

2.呼吸節(jié)奏3.彎道技巧。

學(xué)習(xí)中長跑：

地面的腿要放松,，依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前動作,，小腿折向大腿,。

4、當擺動腿前擺結(jié)束時,，大腿向下運動,，膝關(guān)節(jié)自然伸直，膝關(guān)節(jié)稍稍彎屈,，做緩沖動作,。5、上體姿勢：上體接近垂直或做50左右角的前傾盡量放松,。6,、正確協(xié)調(diào)擺臂動作擺臂時、肩部要放松,，兩臂彎屈900角,，兩手半握拳，前后自然擺動,。前擺時稍向內(nèi),，后擺時稍向外。

(三)結(jié)束部分(5′),。

1.集合放松(交叉按摸,、吐納法)。

2.課后評價,。

3.收回器械,。

4.師生道別。

田徑場,。

130——135分/次,。

最高心率為180次/分，出現(xiàn)在三十分鐘達到本節(jié)課預(yù)計的運動量,。

初中體育教案立定跳遠篇四

1、認知目標：理解參加體育鍛煉的意義,。

2,、能力目標：樹立自覺積極參加體育活動的意識。

3,、情感目標：正確認識調(diào)節(jié)好自己心理,、情緒的重要性。

重點：明確體育活動對促進身心健康的作用,！難點：爭取了解自己的體能,。

1、參加體育鍛煉的益處,。

2,、體育鍛煉重在參與,。

3、了解自己的體能,。

我國先秦時期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運動”的真諦：“流水不腐,，戶樞不蠢,，動也,?！?/p>

2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神，并積極參加體育活動,。只有殘疾阿體育鍛煉,，才能體會到鍛煉的樂趣,，并得到益處,。應(yīng)具有積極、樂觀和奮勇拼搏的進取精神,，并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學(xué)習(xí)和生活之中,。

3、了解自己參與體育的現(xiàn)狀在課本上做出選擇題x題算出分數(shù),，對應(yīng)評價參考標準看看自己在哪一種類型當中。

4,、課堂常規(guī)：上好體育課的基本要求,，為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)，必須認真上好體育課,。

體育課是學(xué)校體育工作的基本組織形式,，是開展早操、課間操,、課外體育鍛煉,、課余運動訓(xùn)練以及競賽活動的基礎(chǔ)。

上好體育課,，使課內(nèi)外體育活動很好的結(jié)合起來,，對搞好學(xué)校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應(yīng)注意以下幾點：

（1）要端正學(xué)習(xí)態(tài)度,，既要重視上好體育基礎(chǔ)知識課,，又要重視上好體育實踐課,，使學(xué)習(xí)科學(xué)理論知識和掌握動作技術(shù)、技能很好的結(jié)合起來,。

（2）上課時要認真聽講,，自己觀察老師或同學(xué)的示范，細心領(lǐng)會新學(xué)的動作要領(lǐng),，并自覺積極的進行學(xué)習(xí),，在練習(xí)中要勤于動腦，善于思考,。

（3）要遵守課堂紀律和學(xué)習(xí)要求,。不遲到、不早退,、不無故曠課,，因病因事不能上課時，因事先請假,；上課前要做好準備,，有條件的要穿運動服和運動鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）；要提前x分鐘到指定地點集合,；課中要服從指揮,，聽從老師和小組長的調(diào)動。

（4）要團結(jié)友愛,、互相幫助,、注意自己和同伴的安全，愛護場地器材設(shè)備,。

（5）要做到課內(nèi)外結(jié)合,。在課外體育鍛煉時，注意復(fù)習(xí)和鞏固課內(nèi)外所學(xué)的內(nèi)容,，加強練習(xí),，積極參加《國家體育鍛煉標準》的測試。

（6）服裝體育課必須穿運動服運動鞋,。

5,、課后作業(yè)：

（1）根據(jù)實際自覺積極的參加課內(nèi)外體育活動。

（2）學(xué)會發(fā)展健康體能的方法,。

初中體育教案立定跳遠篇五

課題：體育鍛煉重在參與教學(xué)目標：

1,、認知目標：理解參加體育鍛煉的意義。

2,、能力目標：樹立自覺積極參加體育活動的意識,。

3、情感目標：正確認識調(diào)節(jié)好自己心理,、情緒的重要性,。重點：明確體育活動對促進身心健康的作用,！難點：爭取了解自己的體能！

教學(xué)任務(wù)：1,、參加體育鍛煉的益處2,、體育鍛煉重在參與3、了解自己的.體能,。

我國先秦時期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運動”的真諦：“流水不腐,，戶樞不蠢，動也,?！?/p>

2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神,，并積極參加體育活動,。只有殘疾阿體育鍛煉，才能體會到鍛煉的樂趣,，并得到益處,。應(yīng)具有積極、樂觀和奮勇拼搏的進取精神,，并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學(xué)習(xí)和生活之中！??！

為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)，必須認真上好體育課,。

體育課是學(xué)校體育工作的基本組織形式,，是開展早操、課間操,、課外體育鍛煉,、課余運動訓(xùn)練以及競賽活動的基礎(chǔ)。

上好體育課,，使課內(nèi)外體育活動很好的結(jié)合起來,，對搞好學(xué)校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應(yīng)注意以下幾點：

（1）要端正學(xué)習(xí)態(tài)度,，既要重視上好體育基礎(chǔ)知識課,，又要重視上好體育實踐課，使學(xué)習(xí)科學(xué)理論知識和掌握動作技術(shù),、技能很好的結(jié)合起來,。

（2）上課時要認真聽講，自己觀察老師或同學(xué)的示范,，細心領(lǐng)會新學(xué)的動作要領(lǐng),，并自覺積極的進行學(xué)習(xí),，在練習(xí)中要勤于動腦，善于思考,。

（3）要遵守課堂紀律和學(xué)習(xí)要求,。不遲到、不早退,、不無故曠課,，因病因事不能上課時，因事先請假,；上課前要做好準備,，有條件的要穿運動服和運動鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）；要提前2—3分鐘到指定地點集合,；課中要服從指揮,，聽從老師和小組長的調(diào)動。

（4）要團結(jié)友愛,、互相幫助,、注意自己和同伴的安全，愛護場地器材設(shè)備,。（5）要做到課內(nèi)外結(jié)合,。在課外體育鍛煉時，注意復(fù)習(xí)(出和鞏固課內(nèi)外所學(xué)的內(nèi)容,，加強練習(xí),，積極參加《國家體育鍛煉標準》的測試。（6）服裝體育課必須穿運動服運動鞋,。

課后作業(yè)：1,、根據(jù)實際自覺積極的參加課內(nèi)外體育活動。2,、學(xué)會發(fā)展健康體能的方法,！

初中體育教案立定跳遠篇六

學(xué)生基本掌握同側(cè)步持球突破技術(shù)動作并能夠合理運用，正確理解同側(cè)步持球突破技術(shù)動作的應(yīng)用方法與時機,。

【過程與方法】,。

通過講解示范法、糾正錯誤法,、游戲競賽法等方法,，發(fā)展學(xué)生的判斷、靈敏,、協(xié)調(diào)能力,。

【情感態(tài)度與價值觀】。

通過練習(xí)，增強團隊意識,、合作精神,，以及頑強果斷、勇于克服困難,，并不斷向新目標發(fā)出挑戰(zhàn)的心理品質(zhì),。

二、教學(xué)重難點,。

【重點】,。

蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩,、推放球快速連貫,，中樞腳離地前球要離手。

【難點】,。

快速擺脫和超越對手,。

三、教學(xué)過程,。

(一)開始部分,。

1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù),，師生問好,，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝,，安排見習(xí)生,。

導(dǎo)入：大家喜歡看nba嗎?大家最喜歡哪個nba球星?新賽季nba常規(guī)賽剛剛拉開帷幕，場上球員眼花繚亂的運球過人,，精彩的進球讓人驚嘆,，大家想不想跟你們的偶像一樣,，成為籃球高手?我看大家熱情很高,，那就讓我們一起走進今天的籃球課堂，學(xué)習(xí)一項基本的持球突破技術(shù)—同側(cè)步持球突破,。

組織教學(xué)：四列橫隊,。

要求：快、靜,、齊,。

(二)準備部分。

1.傳球接力游戲熱身,。

方法：以小組為單位成四路縱隊站好,，排頭將排球從頭上傳給下一位，下一位從胯下傳給再下一位,，以此類推,，先傳到排尾的為獲勝隊,。

組織教學(xué)：四路縱隊,。

2.折返跑2組,。

方法：利用半塊籃球場,，從底線跑到罰球線，返回到底線,，再跑到中線，最后返回到底線為一組,，以排為單位,，依次進行,。

3.配樂韻律操：伸展運動,、下蹲運動、體側(cè)運動,、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動,、全身運動,、跳躍運動,、整理運動,。

組織教學(xué)：四列橫隊成體操隊形，教師邊做示范,，邊提示動作要領(lǐng),，語言激勵學(xué)生,，及時表揚鼓勵。

要求：拍節(jié)準確,，動作到位,，節(jié)奏感強。

(三)基本部分,。

1.示范,。

提問：觀察老師在放球之前身體的動作是什么?放球的位置在哪兒?

學(xué)生回答：放球前轉(zhuǎn)體探肩;放球時，球放在腳的側(cè)前方,。

組織教學(xué)：四列橫隊,，前兩排蹲下,。

2.講解,。

動作要領(lǐng)：以左腳做中樞腳為例。突破前,，兩腳左右開立稍大于肩，兩膝微屈,，重心控制在兩腿的之間，持球于胸腹前,。突破時,，右腳向左前方邁出，給對方以向左突破的假象,，左腳觸地后迅速用力蹬地,，并快速向右前方跨出一步,，同時轉(zhuǎn)體探肩，重心前移,，右手放球于右腳側(cè)前方,，左腳迅速蹬地并向右前方跨出，加速運球超越對手,。

3.練習(xí),。

(1)徒手模仿練習(xí)。根據(jù)老師的信號做跨同側(cè)步突破模仿練習(xí),，要求跨步,、轉(zhuǎn)體探肩動作連貫，使學(xué)生體會突破動作,。

(2)跨步放球練習(xí),。學(xué)生每人一球，根據(jù)教師的信號做跨同側(cè)步同時放球的動作,。要求：動作連貫,、放球部位正確。體會放球位置及放球與跨步的配合動作,。

(3)同側(cè)步持球突破完整動作練習(xí),。每人一球，根據(jù)老師的信號做同側(cè)步持球突破運球2～3次,，要求動作正確,、協(xié)調(diào)連貫，使學(xué)生初步掌握該項技術(shù),。

糾錯：在練習(xí)過程中,，發(fā)現(xiàn)學(xué)生普遍存在的一個問題，就是跨步時身體挺直或遠離防守,，針對這一問題,，首先要明確跨步時轉(zhuǎn)體插肩的目的和作用，多做無球模仿練習(xí),。

(4)全場范圍內(nèi),，兩人一組，在消極防守情況下練習(xí)同側(cè)步突破練習(xí),，要求防守學(xué)生不斷球,，但要根據(jù)進攻學(xué)生的動作合理移動防守，進攻學(xué)生應(yīng)根據(jù)防守位置進行突破,，使學(xué)生初步學(xué)會用假動作迷惑防守并根據(jù)防守位置進行同側(cè)步突破,。

4.優(yōu)生展示。

組織教學(xué)：以體育小組為單位,，每組推選出兩名代表分享技術(shù)動作。

5.教學(xué)比賽—同側(cè)步持球突破接力游戲。

方法：全班學(xué)生分成四組(男女生各兩組),，學(xué)生依次運用同側(cè)步持球突破技術(shù)穿過四個障礙物，然后原路返回,，與下一名同學(xué)擊掌，依次進行,，直至組內(nèi)最后一名學(xué)生結(jié)束游戲為止,，用時短者獲勝,。

規(guī)則：縱隊站立的學(xué)生按所站位置依次參與游戲,，不能漏人;前一名游戲過程中必須依次穿過四個障礙物，不能打亂順序,。

(四)結(jié)束部分,。

1.放松活動—配樂放松操。

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形,。

要求：放松活動,，身心充分放松。

2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況,，表揚先進,，激勵全體學(xué)生。

3.宣布下課,、師生再見,、回收器材。

四,、場地器材,。

籃球40個、錄音機1臺,、標志桶12個,、籃球場1塊。

五,、預(yù)計負荷,。

練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等偏上。

六,、課后反思,。

初中體育教案立定跳遠篇七

本節(jié)課的教學(xué)對象系初一年級的學(xué)生，從學(xué)生的整體水平來看,，無論是身體素質(zhì)還是技能,、技術(shù)都相對較差。因此,，本著體育教學(xué)大綱的精神,，這堂課以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為主,，著重抓學(xué)生的速度耐力，并輔助一些其它的身體練習(xí),，從而達到綜合的提高學(xué)生體質(zhì)的效果,。首先，通過游戲,，啟發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣,，并在此基礎(chǔ)上提高學(xué)生的反應(yīng)性和靈敏性。其次,，通過一些跑的輔助練習(xí)和途中跑,，來提高學(xué)生的速度素質(zhì)。本節(jié)課能采用的教學(xué)手段和方法都較為簡單和直觀,，以便使學(xué)生能初步學(xué)會一些自我鍛煉的方法和手段,。

教材：途中跑。

素質(zhì)練習(xí)教學(xué)任務(wù)：

復(fù)習(xí)改進途步跑的動作技術(shù),，提高奔跑的能力,，并通過素質(zhì)練習(xí)提高身體的`綜合體能。

(一)開始部分：

1,、體育委員集合整隊,，報告出缺勤；

2,、宣布本課的內(nèi)容和任務(wù),；

3、安排見習(xí)生,；

(二)準備部分：

游戲：貼膏藥,。

(三)基本部分：

1、跑的輔助練習(xí)6次數(shù),；

a,、原地快速跑。

要求：兩腿交替的頻率要快15x2,；

b,、原地俯臥撐。

要求：屈臂盡量充分5—10x3,；

c,、原地高抬腿。

xxxxxxxxxx,。

oooooooooo,。

oooooooooo。

2、途中跑,，仰臥起坐,；

a、途中跑：(次數(shù)：200米x3)學(xué)習(xí)重點：跑的過程用前腳掌扒地,，后蹬有力,，角度好，送髖擺臂配合好,。b,、仰臥起坐(次數(shù)10—20次x3)。

(四)結(jié)束部分,；

1,、放松練習(xí)；

2,、小結(jié)并下課,；

初中體育教案立定跳遠篇八

1,、對老師有禮貌,。上課鈴響，體委整隊,，靜候上課,。要求；快,、靜,、齊。因故遲到要喊報告,。下課時按老師要求整隊,，聽老師下達口令后才下課。

2,、不遲到,，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明,。提前向教師請假并按老師的要求參加適當?shù)幕顒?、見?xí)或全休。

3,、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子,，盡量穿運動服、運動鞋,。嚴禁攜帶小刀,、鑰匙、胸針、鉤針等硬物,。補充重點對運功服,、運動鞋的要求必須要做到。

5,、愛護公共財物,。課前按老師要求布置好場地器材，練習(xí)是要愛護使用器材,，課后要認真清點歸還器材,。

在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛煉的愉快,、競爭的刺激,、合作的歡樂，體驗到勇敢與頑強,、勝利與失敗,、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂,，而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機能的促進作用,。經(jīng)常進行合理的體育鍛煉，可以促進生長發(fā)育,，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的靈活性,。

總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體,，還可以促進你的身心得到健康發(fā)展,。

1、多方面了解體育鍛煉的重要意義,。

2,、搜集有關(guān)體育鍛煉方面的資料。

增強了學(xué)生們對課上該作什么有了初步了解,，加強了學(xué)生們對體育課的興趣,，以及對課堂常規(guī)的認識。

初中體育教案立定跳遠篇九

教學(xué)內(nèi)容：

1.游戲圓圈運球,。

2.蛙跳,。

教學(xué)目標：

技能目標：

1、學(xué)會基本隊伍的站位,，通過圓圈運球游戲,，培養(yǎng)學(xué)生運球和控制球的能力。

2,、掌握蛙跳技術(shù),，發(fā)展腿部力量，增強彈跳力。

情感目標：

1,、在游戲中發(fā)揮學(xué)生的團結(jié)合作的能力,。

2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀律,，明確個人和集體的關(guān)系,。

參與目標：

培養(yǎng)學(xué)生在活動中積極參與的熱情。

教學(xué)教具：籃球,。

教學(xué)過程：

1.開課式,。

2.隊列練習(xí)，向左（右）轉(zhuǎn),、行走,。

3.準備活動：慢跑兩圈。

（一）游戲,，圓圈運球,。

1、方法：

參加游戲的同學(xué)分成人數(shù)相等的幾組,，每組站成一個圓圈,，左右闊隔約兩米，其中一人手持小籃球,。游戲開始,，各組持球人運球依次繞過本組每個人,，回到原來位置并將球傳給右邊的第一個人,。右邊的第一個人接收傳球后，再按同樣的'方法運球,。各組依次進行,，先做完的組勝出。

2,、規(guī)則：

（1）運球時必須依次繞行,，不得碰撞他人。

（2）運球時不得持球跑或雙手同時拍球,，運球失誤,，必須在失誤地點撿回球重新運球。

3,、注意事項：

在場地上畫2-4個直徑8-10米的圓圈,，將同學(xué)們分成2-4組，每組一個小籃球,，聽教師口令統(tǒng)一練習(xí),。按規(guī)則和要求進行運球。

（二）定點投籃。

1,、動作方法：

雙腳前后或左右開立,，站在罰球線上，雙眼瞄準籃圈,。膝關(guān)節(jié)微屈,，五指自然分開，指根以上持球,。

2,、動作要點：

持球正確，上下肢協(xié)調(diào)用力,，伸臂,、抬肘、屈腕,、撥指柔和有力,。

3、教師講解,、示范原地單手肩上投籃動作及注意點,。

4、練習(xí)方法：先集體練習(xí),，后分組練習(xí),。

1.小結(jié)、講評,。

2.下課（師生再見）,。

初中體育教案立定跳遠篇十

1、認知目標：通過學(xué)習(xí),，學(xué)生知道高尚的道德和豐富的知識是增進健康,、延長壽命的必要條件。

2,、能力目標：通過學(xué)習(xí),，學(xué)生能在理解的基礎(chǔ)上熟練地說出和恰當?shù)亟忉屨n文中的兩句話——“大德必得其壽”、“知者不惑”,；同時,，能做到日行一善（天天做好事）、日增一智（天天添知識）,。

重點：通過“修其德”和“運其智”二訣的學(xué)習(xí),，闡釋德與智對體的保健奇效。

難點：明確養(yǎng)生必須以高尚的道德為前提,，以豐富的知識為指導(dǎo),。

先學(xué)后教,。

（一）導(dǎo)入新課。

隨著物質(zhì)生活的改善,，越來越多的人希望自己能夠活得健康一點,，長壽一點，這也就是養(yǎng)生,。但是,，很多人都處于一種矛盾之中，一方面希望自己能夠有一個健康的身體,，而另一方面卻在不斷地損害自己的身體,。那么，我們該如何去做才能活得更健康,、更長壽呢,？在這點上，我們的先輩古人給我們留下了一筆無價之寶——“中華養(yǎng)生”,。下面我們就一起來學(xué)習(xí)中華養(yǎng)生中的“修其德”和“運其智”兩條古訓(xùn),，并希望同學(xué)們通過學(xué)習(xí)之后，能夠自覺地把這些知識運用到實踐之中,。

（二）出示思考題,，指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)。

請同學(xué)們根據(jù)思考題進行自學(xué),，并找出答案,。

思考題：

1．“大德必得其壽”出自何書？何人最先提出,？意思是什么,？

2．“養(yǎng)德養(yǎng)生無二術(shù)也”出自何書？何人最先提出,？意思是什么,？

3．解釋“智者不惑”。

4．如何理解“修德可以養(yǎng)生”,？

5．如何理解“運智可以養(yǎng)生”？

6．如何發(fā)揮強身延年的主觀能動性,？

（三）學(xué)生自學(xué),。

（四）檢查自學(xué)效果，師生討論,。

思考題答案：

1．出自子思所作的《中庸》,，最早由孔子提出，全文是“大德必得其位,，必得其祿,，必得其名,，必得其壽?！贝蟮拢撼绺叩牡赖?，此指道德高尚的人。其壽：指自然壽命,，古稱“天年”,，分為上、中,、下“三壽”——下壽八十,，中壽百歲，上壽百二十,。

2．出自《醫(yī)先》,，由王文祿（明代醫(yī)學(xué)家、養(yǎng)生學(xué)家）提出,。養(yǎng)德,；培養(yǎng)道德。養(yǎng)生：保養(yǎng)身心,。無二術(shù)：沒有不同之處,，是一致的。

3．出自《論語》,。智者：原為“知者”,，有智慧的人，聰明的人,。不惑,；沒有疑惑，不受迷惑,。

4．修德,，指努力培養(yǎng)（提高）自己的品德修養(yǎng)。

德,，是做人的基礎(chǔ),，更是做長壽人的基礎(chǔ)，早在春秋時孔子就指出了“大德必得其壽”,，在明代,，醫(yī)學(xué)家和養(yǎng)生學(xué)家王文祿專門從養(yǎng)生角度指出了“養(yǎng)德養(yǎng)生無二術(shù)也”，可見品德的健全和身心的健康是一致的.,，也就是“修德可以養(yǎng)生”或者說“修德可以增壽”,。

5．運智，指運用知識,，即把在學(xué)習(xí)和實踐中獲得的知識加以運用,。

“運智養(yǎng)生”即把在學(xué)習(xí)和實踐中獲得的知識運用于養(yǎng)生,。用生理養(yǎng)生知識養(yǎng)生，過正常而規(guī)則的物質(zhì)生活,；用心理養(yǎng)生知識養(yǎng)生,，過從容而樂觀的精神生活；用哲理養(yǎng)生知識養(yǎng)生,，過唯物而辯證的理性生活,。

（五）布置課后作業(yè)。

1．記誦“大德必得其壽”“養(yǎng)德養(yǎng)生無二術(shù)也”,。

發(fā)揮強身延年的主觀能動性有什么作用,？

初中體育教案立定跳遠篇十一

本課以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想,。充分體現(xiàn)教師主導(dǎo)作用和學(xué)生主體地位的統(tǒng)一,。從學(xué)生的實際出發(fā)，既面向全體學(xué)生又兼顧學(xué)生的個體差異;以趣味練習(xí)來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，調(diào)動學(xué)生鍛煉的積極性,，通過自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)及學(xué)法指導(dǎo),，掌握技術(shù),、提高能力，培養(yǎng)學(xué)生身心健康,、全面發(fā)展,。

二、教材分析,。

運球繞桿動作是足球項目之一,，具有腳支配球為主，靈活多變的特點,，通過練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生速度,、靈敏身體素質(zhì)，特別是對增強協(xié)調(diào)性具有顯著作用,，是在學(xué)習(xí)水平二腳內(nèi)側(cè)運球的動作基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的,，掌握好運球繞桿動作為繼續(xù)學(xué)習(xí)運球射門動作奠定基礎(chǔ)。

三,、學(xué)情分析,。

初中學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，他們朝氣蓬勃,、富于想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲,。有時會出現(xiàn)浮躁的心情,，對他們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生不利的影響,。而體育則是他們釋放壓力的學(xué)科，他們的年齡特征是：模仿能力強;好動,、好奇心強;敢于表現(xiàn)自我,。

四、教學(xué)目標,。

【知識與技能】了解足球運動的基礎(chǔ)知識,，并能在比賽中運用所學(xué)的技術(shù)。

【過程與方法】通過足球活動,，發(fā)展奔跑能力,、速度、力量,、耐力等身體素質(zhì),。

【情感態(tài)度與價值觀】通過足球游戲和教學(xué)比賽形式，在活動中培養(yǎng)主動地與同伴合作,，具有較強的合作意識,，良好的心理品質(zhì)和社會適應(yīng)能力。

五,、教學(xué)重難點,。

【重點】左、右兩腳推撥球的自由轉(zhuǎn)換,。

【難點】左,、右兩腳推撥球的自由轉(zhuǎn)換。

六,、教學(xué)方法,。

1.講解示范法：通過精練適度的語言講解，使學(xué)生獲得正確的動作概念;以優(yōu)美的示范,，利于學(xué)生模仿正確技術(shù),。

2.問答法：通過一問一答的形式啟發(fā)學(xué)生的思維，培養(yǎng)學(xué)生的思考能力和語言表達能力,。

3.討論法：通過對問題的思考,、討論或辯論，促進學(xué)生積極參與,，主動思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣形成,，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識與能力。

4.演示法：通過動作圖片,、戰(zhàn)術(shù)板等小道具的直觀展示,，讓學(xué)生通過觀察獲得感性認識，形成正確的動作表現(xiàn),，為技術(shù)的練習(xí)做好認知準備,。

5.糾正錯誤法：由于學(xué)生之間存在個體差異,，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正習(xí)得正確的技術(shù)動作,，避免運動損傷的產(chǎn)生,，提高學(xué)習(xí)的自信心。

七,、教學(xué)過程,。

(一)開始部分。

1.課堂常規(guī)：體委整隊,，報告人數(shù),，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,，檢查服裝,，安排見習(xí)生。在介紹教學(xué)內(nèi)容環(huán)節(jié)進行設(shè)疑導(dǎo)入,，如：提問學(xué)生自己喜歡的球星有哪些?根據(jù)學(xué)生的回答教師及時的表揚學(xué)生,，加以總結(jié)學(xué)生的答案，引出他們?nèi)绱藘?yōu)秀是因為帶球技術(shù)好,，順勢引出今天所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容——運球繞桿,。

2.隊列隊形練習(xí)：進行原地轉(zhuǎn)法練習(xí)。

組織教學(xué)：四列橫隊,。

【教學(xué)意圖】正由于該學(xué)齡段學(xué)生求知欲較強,，因此在教學(xué)中，教師也可根據(jù)學(xué)生的這一特點采用設(shè)疑導(dǎo)入法來激活他們的思維,，而體育文化知識的補充能夠激發(fā)學(xué)生的求知欲,，真正的做到身心結(jié)合，隊列隊形的練習(xí)可以使學(xué)生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習(xí)慣,，培養(yǎng)學(xué)生正確的身體形態(tài),、認真練習(xí)的態(tài)度和良好的組織紀律性。

(二)準備部分,。

1.同步衛(wèi)星游戲,。

方法：將參加游戲的人分成三組，每組一次出一人,。預(yù)備時各站于圈內(nèi)手持一只球,。發(fā)令后，垂直高高拋起,，趕緊按逆時針方向互換位置,，并接住前邊一人拋起的球。每成功一次可得一分。在規(guī)定的局數(shù)內(nèi),，以得分多的隊為優(yōu)勝,。

規(guī)則：拋球一定要垂直,，向右左偏離大于地上圓圈半徑時,，算失誤扣掉一分。

組織教學(xué)：平均分成三組,，每組分別圍成一個圈,。

2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動,、體側(cè)運動,、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動,、全身運動,、跳躍運動、整理運動,。

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形,，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng),，語言激勵學(xué)生,，及時表揚鼓勵。

【教學(xué)意圖】選用球類的游戲即可充分利用器材,，還能增加球操的運動量,，加強對下肢力量的鍛煉，提高跳躍能力,，還能夠熟悉球性,，為接下來學(xué)習(xí)運球繞桿做鋪墊。帶有韻律節(jié)奏的動作還能降低肌肉的粘滯性,，避免在練習(xí)中運動損傷,，同時培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感，以及自我表現(xiàn)意識,，形成優(yōu)美的身體形態(tài),。

(三)基本部分。

1.復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運球,。

組織教學(xué)：前后兩個人為一組,。

【教學(xué)意圖】復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運球的練習(xí)既能夠使學(xué)生快速的進入到課堂節(jié)奏，也能夠使學(xué)生的心率達到適合本堂課的練習(xí),，體現(xiàn)了課堂的連續(xù)性,。

2.示范后針對重難點進行提問，如：大家想一想運球過程中應(yīng)該觸球的哪個部位?

3.講解。

動作要點：支撐腳向前跨,，踏在球的側(cè)前方,，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，上體前傾向里轉(zhuǎn),，提運球腳,，用腳內(nèi)側(cè)推球后中部，改變反向運球時,，經(jīng)常用兩只*替撥球,。

【教學(xué)意圖】示范可以讓學(xué)生形成初步的動作表象，之后的提問可以激發(fā)學(xué)生的求知欲,，明確本節(jié)課學(xué)習(xí)的重難點,，使得后續(xù)練習(xí)更具有針對性。

4.練習(xí),。

(1)運球繞過一個障礙物后換腳運回,，并強調(diào)腳的觸球部位為腳內(nèi)側(cè)。

組織教學(xué)：四路縱隊,，前后距離5米,，一次運球練習(xí)。

(2)聽口令變向換腳運球,，在練習(xí)的過程中學(xué)生可能會出現(xiàn)運球時低頭看球的不足,，教師提醒大家練習(xí)的時候同伴之間要用信號來提示對方抬頭。

(3)繞5-6個障礙物運球練習(xí),。

組織教學(xué)：以小組為單位,，組內(nèi)一次練習(xí)。

【教學(xué)意圖】根據(jù)運動技能的形成規(guī)律,，設(shè)置循序漸進的練習(xí),，逐漸的體會運球繞桿的動作，便于教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題并進行糾正,。在學(xué)生初步掌握動作和了解正確動作的基礎(chǔ)上,，組內(nèi)結(jié)伴練習(xí)相互觀察對方的動作并糾正，進一步加深學(xué)生對動作方法的記憶和理解,，體現(xiàn)了新課改新型學(xué)習(xí)方式——合作學(xué)習(xí)的模式,。

5.檢驗—運球繞桿接力游戲。

(1)方法：以體育小組為單位進行15米的運球繞桿游戲,，先完成者為獲勝者,。

(2)評價：表揚獲勝組，鼓勵其他組別,。

組織教學(xué)：學(xué)生自行決定運球的順序以及每個學(xué)生間的間隔,，哪個小組時間用時少則獲勝,。

【教學(xué)意圖】在游戲中我會強調(diào)安全問題，同時還要強調(diào)在運用本課的動作的要領(lǐng),，以達到鞏固的目的,，做到學(xué)以致用，同時教師積極地為學(xué)生吶喊助威更加拉近和學(xué)生之間的距離,，一定程度上激發(fā)了學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的熱情,，更加有利于良好師生關(guān)系的構(gòu)建。

(四)結(jié)束部分,。

1.放松活動—配樂放松操,。

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。

2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況,，表揚先進，激勵全體學(xué)生,。

【教學(xué)意圖】通過放松環(huán)節(jié)幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞,，為下節(jié)做好身心準備。教師針對學(xué)練情況給予鼓勵,、肯定幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信,，提出的希望為學(xué)生指明了努力的方向和要求。

3.宣布下課,、師生再見,、回收器材。

【教學(xué)意圖】培養(yǎng)學(xué)生的獨立品質(zhì),。

八,、場地器材。

足球20,、標志桶10個,、足球場。

九,、預(yù)計負荷,。

十、課后反思,。

初中體育教案立定跳遠篇十二

1,、運動技巧：能夠完成后滾翻動作，具備模仿練習(xí)的能力,。

2,、心理健康：感興趣于后滾翻的學(xué)習(xí)，并積極主動地進行練習(xí),。

團隊合作意識的培養(yǎng),。

海綿塊,、體操墊。

一,、基礎(chǔ)性診斷練習(xí),。

1.問題（1）：請思考為什么汽車的輪胎要設(shè)計成圓形而不是其他形狀？

學(xué)生答案：因為圓形的外形美觀,，而且圓形物體的滾動速度快,。

學(xué)生答案：顯然是籃球，因為球形物體的滾動摩擦力小,，能夠滾動更遠,。

教師提示：學(xué)生在后滾翻練習(xí)時，必須像一個球一樣團緊身體,，才能更好地完成動作,，希望同學(xué)們能夠認真體會。

2.提出問題：如何使身體在后滾翻時能夠緊密團結(jié),？

二,、理解性診斷與矯治。

1.讓學(xué)生提出方案,；

2.教師提供器材,；

3.分組進行練習(xí)，得出實踐性可操作的方案,。

三,、優(yōu)化評講。

1.各組派出代表向其他小組展示其練習(xí)方法,；

2.教師要求：確保安全,、操作容易、練習(xí)簡單,；

3.通過展示得出幾種最理想的練習(xí)方法,，包括：

a.夾在下顎、兩膝,、兩踝之間的'海綿塊,；

b.用紅領(lǐng)巾將膝蓋和兩踝綁在一起（合作學(xué)習(xí)）；

c.雙手抱膝連續(xù)團身起練習(xí),。

四,、學(xué)生自我診斷與矯治。

1.分組嘗試并比較這三種方法的適用性,；

2.相互幫助,；

3.得出結(jié)論：這三種方法都非常適合與團體合作進行身體團結(jié)訓(xùn)練。

五,、發(fā)展性診斷練習(xí),。

1,、解析：掌握團身練習(xí)光靠一個環(huán)節(jié)是不夠的，我們還可以用類似推手翻掌貼肩等輔助動作來提升技能,。

2,、教師著重示范，讓學(xué)生看清預(yù)備姿勢（如雙腿雙膝并攏,，低頭含胸等）,。

3、學(xué)生先進行嘗試性練習(xí),。

4,、教師巡回指導(dǎo)。

六,、自主學(xué)習(xí)評估（結(jié)課總結(jié)）,。

教師：在今天的學(xué)習(xí)中，大家掌握了什么技能,？

學(xué)生：為了解決團身問題,，我們創(chuàng)造了多種解決方案，在實踐中發(fā)現(xiàn)了哪些方法可行,，哪些方法存在安全隱患。

初中體育教案立定跳遠篇十三

關(guān)于初中體育課教案大家了解過多少呢,？可能大家都不是很了解,。下面就是小編分享的初中體育課教案范文，一起來看一下吧,。

本課緊扣“健康第一”的指導(dǎo)思想,，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，本節(jié)課我選擇100米跑作為本節(jié)課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容,，通過學(xué)習(xí)提高學(xué)生的身體素質(zhì),，培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞、團結(jié)協(xié)作精神?，F(xiàn)在的學(xué)生大多都是獨生子女,，從小在家缺乏與人交往合作的氛圍，在學(xué)校主觀意識性很強,，好勝好強,，不易與同伴和睦相處，體育課學(xué)習(xí)就給了他們這樣一個良好的機會,。要完成上好課這個共同的任務(wù)就必須要全體成員齊心協(xié)力,，共同分擔(dān)責(zé)任，共同進步和提高,，從而逐步建立和諧的人際關(guān)系,，具有良好的合作精神,，達到社會適應(yīng)領(lǐng)域的目標。力爭取得最佳效果,。通過本次課的教學(xué),，我感覺有成功的地方也有需要改進的部分。

一,、感覺成功的地方,。

1、課設(shè)計環(huán)環(huán)相扣,、緊密合理,。

本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容主要是100米全程跑，課的大概流程是這樣的：(1)繞田徑場跑步,，（2）徒手操,，活動各關(guān)節(jié)(3)100米跑，先做輔助性練習(xí),，然后再做專門性動作練習(xí),。這樣層層推進，環(huán)環(huán)相扣的教學(xué)過程,。(4)學(xué)生練習(xí)提高(5)學(xué)生放松,，教師講評、總結(jié),。整個教學(xué)過程讓學(xué)生的練習(xí)由易到難,，由體驗感知到理性認識。在教學(xué)設(shè)計中注意采用分組教學(xué)形式組織學(xué)生學(xué)練,，以提高學(xué)生的練習(xí)興趣和培養(yǎng)學(xué)生的練習(xí)積極性,。

2、貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,，處處體現(xiàn)學(xué)生的主體性,。

為了在進行教學(xué)的過程中充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，我讓體育委員協(xié)助老師參與教學(xué)管理,。這樣既幫助了學(xué)習(xí)技術(shù)有困難的同學(xué),，又使得他們在課堂上有事情可以做，幫助他們找到一種成功的感覺,。在準備活動及放松活動的安排上,，利用音樂、場地等教學(xué)資源組織教學(xué),，充分利用教學(xué)資源,。

二、這節(jié)課的不足之處是課堂容量大,，一部分做的好的學(xué)生未能及時表揚,，以助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。

籃球——三步上籃。

一,、教學(xué)設(shè)計指導(dǎo)思想,。

1、認知目標：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性,、靈敏性,，提高健康水平，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和終生體育的意識,。

2,、技能目標：通過籃球三步上籃技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓85%的學(xué)生能完成這一技術(shù)動作,，15%的學(xué)生能了解動作的內(nèi)涵,，讓學(xué)生體驗成功的快樂。

3,、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生自主,、探究、觀察能力,、思維能力,、想象能力、創(chuàng)新能力和自我評價能力,，在學(xué)練中互相幫助,、團結(jié)協(xié)作的精神。五,、教學(xué)重難點：

本節(jié)課主要采用示范法，講解游戲競賽,，引導(dǎo)啟發(fā)法和自主探究的教學(xué)方法,，并通過教師的教學(xué)引導(dǎo)，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,，形成一種互幫互學(xué),，自主探究的學(xué)習(xí)氛圍。通過鼓勵,，放手學(xué)生思考,、討論、合作創(chuàng)新以及游戲競賽達到激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神的目的,。