作為一名教師,，通常需要準備好一份教案，編寫教案助于積累教學經(jīng)驗,，不斷提高教學質(zhì)量,。那么教案應該怎么制定才合適呢？以下是小編收集整理的教案范文,，僅供參考,，希望能夠幫助到大家。

初中體育教案立定跳遠篇一

1,、了解睡眠的作用,保障充足的睡眠時間,。

2、能夠舉例說出不同的休息方式,從而分析積極的休息方式與靜歇性的休息方式,。

3,、形成樂觀向上,充滿活力地進行學習和體育鍛煉。

《善于休息,增進健康》這個教學內(nèi)容,，符合處于學習和升學壓力比較大的九年級學生學習,，另外九年級的學生接受了初中階段不少的體育健康知識的學習,他們正處于身心發(fā)展的青春期,這個階段的學生對知識有著極強的求知欲,啟發(fā)引導式教學更容易引起學生的學習興趣,根據(jù)教學設計,學生能通過自學,教師啟示等方式順利接受所學知識,并能建立正確的健康理念,能順利完成教學目標。

教學重點：睡眠的作用,、積極性休息對身體健康的促進作用,。

教學難點：科學合理地安排作息時間，確保充足的睡眠,，促進健康成長,，提高學習效率。

（一）視頻導入,、引入新課

這個話題相關的《善于休息增進健康》（板書）

同學們,，視頻中聊到內(nèi)容讓人毛骨悚然，和大家一樣,，我也為這個年輕的生命感到惋惜,，但是這樣的事件接連不斷的發(fā)生在我們身邊，讓我們不得不感嘆生命的可貴,！

同學們你們聽說過前兩年的主播猝死事件嗎,？

案例分享

名言分享

設計意圖：激發(fā)學生學習興趣，讓學生更好的被本次課的內(nèi)容吸引

（二）詳學新知,、全面掌握

1,、小組展示,、課堂激趣

集中概括、總結作用

結合學生總結的睡眠的作用,，教師進一步介紹對于初中生最重要的兩點作用

促進記憶（2）促進生長發(fā)育

設計意圖：在學生總結的基礎上,，進一步細化總結,，讓學生對睡眠的這兩點作用掌握的更

透徹,。

師生探討、合理睡眠

統(tǒng)計學生每晚的平均睡眠時間,，并探討初中生的合理睡眠時間及如何調(diào)整狀態(tài),、促進休息

設計意圖：讓學生認識自身睡眠狀況，了解睡眠時間是否合理,，并針對自己的問題提出調(diào)整措施,、培養(yǎng)學生探究學習的能力。

休息分類,、明曉方式

介紹三種休息方式：積極性休息

（1）積極性休息是指通過改變活動方式,、內(nèi)容或性質(zhì)的辦法消除人體疲勞的休息方式。學習一定時間之后的散步,、欣賞音樂,、體育鍛煉等均屬此類。

分組展示互聯(lián)網(wǎng)的利與弊（搜集資料展示）

設計意圖：自主學習知識的同時,，培養(yǎng)學生歸納整理的能力及展現(xiàn)自我的勇氣,。

教師概括、歸納總結

教師從兩個方面

（1）網(wǎng)絡對中學生生活方式的改變,；

（2）網(wǎng)絡使用不當造成的不良影響兩個方面歸納概括,。

設計意圖：幫助學生更全面的掌握互聯(lián)網(wǎng)的利弊，幫助學生全面梳理

自我評價,、科學上網(wǎng)

教師設計學生上網(wǎng)情況的自評表,，讓學生根據(jù)實際情況自我評價

設計意圖：學生能對自己的網(wǎng)絡使用情況有一個綜合的判斷，并且能根據(jù)自己的問題有針對性的整改,。

（三）教師小結,、合理休息

善于休息才能更好的學習和工作，我們九年級學生面臨中考的壓力,，應該科學的安排作息時間,，保證充足的睡眠，學會積極休息,，才能做到既促進健康成長又提高學習效率,。網(wǎng)絡不是了解世界的唯一渠道，我們應該走到戶外,，在鍛煉身體,、增進健康的同時，用自己的身心去體驗博大的世界，去認識更多的朋友,。

設計意圖：升華主題,，讓學生學會休息，促進自身健康,。

（四）制定計劃,、促進健康

引導學生在導學卷上完成自身休息計劃的制定。

設計意圖：學生分析自身休息過程中存在的問題,，并制定針對性的整改措施,。

制定自身休息計劃，保證充足的睡眠,。

善于休息增進健康

青少年應保障充足的睡眠時間

睡眠的作用

促進記憶

促進生長發(fā)育

合理的睡眠時間

學會積極學習

積極性休息

靜歇性休息

睡眠

正確使用互聯(lián)網(wǎng)

互聯(lián)網(wǎng)對生活方式的轉(zhuǎn)變

互聯(lián)網(wǎng)使用不當產(chǎn)生的不良影響

初中體育教案立定跳遠篇二

【知識與技能】

能敘述出蛙泳腿部動作的技術動作要領,，能展示出蛙泳腿部技術動作。

【過程與方法】

通過分組練習,，講解示范等方法,，發(fā)展協(xié)調(diào)，靈敏等身體素質(zhì),。

【情感態(tài)度與價值觀】

樹立勇敢果斷,、不怕困難、勇于進取的優(yōu)秀品質(zhì)和堅韌不拔的精神,。

【重點】

腳的外翻動作及時機,。

【難點】

動作的協(xié)調(diào)連貫發(fā)力。

(一)開始部分(3分鐘)

1.課堂常規(guī)：集合整隊,，報告人數(shù),，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容,，強調(diào)紀律安全,，檢查服裝，安排見習生,。

組織教學：二列橫隊,。

(二)準備部分(8分鐘)

1.游戲—球漂

方法：兩人一組。一人吸氣后團身抱膝浮體,，另一個人扶住對方的腰,，幫助“球”漂浮起來。扶著“球”在水中走動,。到達對面后兩人交換進行再原路返回,。

規(guī)則：兩人一組，一場比賽四組同時在四個泳道上進行,。聽老師口令在長10米的泳道內(nèi)進行比賽,，如果一口氣到不了目的地,，就在原地吸氣繼續(xù)進行游戲。最先返回的為獲勝組,。

組織教學：四列橫隊體操隊形,，教師邊做示范，邊提示注意事項,，語言激勵學生,，及時表揚鼓勵。

要求：動作到位,，舒展大方

2.配樂韻律操：伸展運動,、下蹲運動,、體側運動,、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動,、全身運動,、跳躍運動、整理運動,。

組織教學：四列橫隊體操隊形,，教師邊做示范，邊提示動作要領,，語言激勵學生,，及時表揚鼓勵。

要求：節(jié)拍準確,，動作到位,，節(jié)奏感強。

(三)基本部分(30分鐘)

1.示范導入

2.示范及講解

(1)坐姿蛙泳腿示范,，俯臥蛙泳腿示范,。

(2)講解技術動作要領。

3.練習

(1)半陸半水俯臥蛙泳腿模仿練習,。

(2)扶池邊漂浮蛙泳腿練習

(3)扶池邊漂浮蛙泳腿與呼吸配合練習,。

糾錯：收腿時兩膝關節(jié)分開過寬。

要求：學生練習時,，教師巡回指導,，并不斷強調(diào)動作要點、節(jié)奏以及呼吸配合練習,。

(4)扶板蛙泳腿練習,。

4.優(yōu)生展示

在練習中表現(xiàn)優(yōu)秀的學生進行展示。

(四)結束部分(4分鐘)

1.放松活動—配樂放松操

組織教學：二列橫隊體操隊形,。

要求：放松活動,，身心充分放松,。

2.課堂小結：從知識與技能、情感態(tài)度與價值觀方面進行總結,，表揚優(yōu)秀學生,，激勵全體學生。

3.宣布下課,、安排回收器材,、師生再見。

游泳館,、漂浮板若干,，錄音機1臺、磁帶,。

練習密度：30%～35%;平均心率：120～135次/分;運動強度：中等偏上,。

課后反思

初中體育教案立定跳遠篇三

本課以新課程標準教育理念堅持“健康第一”為依據(jù)，發(fā)揮學生的認識能力為核心,，培養(yǎng)學生的基本活動能力為目的,，采用自主、合作,、探究的教學方法,，充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體地位，積極培養(yǎng)學生的興趣和愛好,。

1,、認知目標：通過本次課的學習使大多數(shù)學生初步掌握擲實心球的技術動作要領。

2、技能目標：發(fā)展學生的投擲能力、協(xié)調(diào)性,、靈敏性,，提高學生上肢力量和擲實心球水平。

3、情感目標：培養(yǎng)學生吃苦耐勞精神和終生鍛煉身體的意識，增強集體榮譽感。

依據(jù)教材的知識體系及動作技能形成的基本規(guī)律,，可確定本節(jié)課的教學重難點為投擲的力度和出手的角度，確定的依據(jù)主要有兩個方面：一是力度是決定擲實心球成績的關鍵,，因此定為本節(jié)課的重點,，我將通過激烈游戲中快速重復的投擲練習來解決；二是由于學生體質(zhì)較弱,，做到奮力一擲有些難度,，因此定為本節(jié)課的難點。

將整個教學內(nèi)容游戲化,、比賽化,，使學生樂于參與,、易于參與，并在較為興奮的狀態(tài)下達到教學的目的,，根據(jù)學生的年齡特點,，有感性思維較強，理性思維較差的特征,，因此宜在教學中多應用示范進行教學,，讓學生多進行模仿練習。因此,，本節(jié)課我主要采用以下幾種教法：

1,、游戲、比賽參與法：將教學內(nèi)容全部融合于游戲中,，提高學生的學習興趣,。

2、啟發(fā)嘗試教學法：依據(jù)“實踐-認知-在實踐”的規(guī)律,，在講解前,，先使學生主動探索,，啟發(fā)學生創(chuàng)新練習,，理解知識、自我完善,，同時也體現(xiàn)了“先學后教”的基本原則,。

3、示范法：利用學生模仿能力強的特點,，在本節(jié)課中讓學生多看動作優(yōu)美標準的示范,，激發(fā)學生的學習興趣。

4,、指導,、糾正錯誤法:在學生的練習過程中，通過應用全體與個別指導,、糾正錯誤相結合的方法,，引導學生學習規(guī)范動作。

5,、表揚法：利用學生的好勝心理,，多鼓勵多表揚，發(fā)現(xiàn)閃光點,，提高學生的主動性教學過程,。

1、收心熱身階段（開始和準備部分）：大約用時10分鐘,。具體步驟為：首先是課堂基本常規(guī)（包括師生問好,、宣布課的目標任務等）,。然后是游戲。然后是徒手操練習,。

2,、情緒發(fā)展階段(基本部分)：大約用時25分鐘。

以游戲代替以往枯燥的擲實心球練習,，這樣能使學生迅速調(diào)整心態(tài),，從心理和生理上進入興奮狀態(tài)，既活動了身體,，又能快速地調(diào)整學生的注意力,。

預計教學目標基本實現(xiàn)，90%以上的學生能掌握擲實心球的基本技術要領,；40%的學生能熟練的掌握,，并能優(yōu)美的完成動作，從而提高學生的投擲能力,。

學生在實際體育課中,，學習積極性不夠強烈,學習濃度不夠，大多數(shù)時間都是老師強迫性去教學,，這就給我們當老師的一個提醒：在教學中多給學生游戲之類的東西,，培養(yǎng)學生的興趣，才能更好的去教學,。最終達到教學目的,。

初中體育教案立定跳遠篇四

一、指導思想：

依據(jù)新課程標準的要求,，以促進學生身體,，心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，通過學習中長跑技術,，讓學生學會一種運動技能,，激發(fā)學生做運動的興趣、培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質(zhì),，團結互助的集體主義精神及終身體育的意識,，確保健康第一思想落到實處，使學生健康成長,。

二,、教學內(nèi)容

本課教學內(nèi)容是選自八年級《體育與與健康》中長跑為教材。

三,、教材分析：

中長跑是一項運動強度不大,，持續(xù)時間較長的有氧運動，它對場地器材沒有過高的要求,，且技術簡單,，這項運動貫穿于學校體育教學的全過程,，也是最容易學習和掌握，終身都可以參與的群眾性健身項目之一,。同時也是教師在教學中要對其單調(diào)和枯燥予以高度重視的項目,，中長跑是人獲得健康的基本途徑，是發(fā)展健康性體能最簡單的方法,，最有效途徑之一,，它能有效提高心肺功能，發(fā)展耐久能力,，增強意志品質(zhì),，是培養(yǎng)終身體育的有效途徑，初中生練習中長跑,，要求掌握中長跑的技術,，培養(yǎng)參與意識。

四,、學情分析：

教學的對象為禹村初級中學中學八年級一班,，該班學生活潑好動，有較強的理解和模仿能力,，身體素質(zhì)相對比較好,，班級紀律比較好，集體榮譽感強,，但是對于中長跑這樣單調(diào)而又枯燥的運動項目,，興趣不大，加上老舊的教學方法,，讓學生對中長跑的耐久性有些誤解和抵觸情結，絕大多數(shù)同學談跑變色,、怕苦,、怕累、不能堅持,。那么如何使學生都能積極,、主動地參加練習，教師不僅僅要了解學生身體健康狀態(tài),、心理狀態(tài),，更主要的是要從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的趣味教學,，使學生在心理愉悅中完成課的任務,，達到一定的運動量，從而達到增強體質(zhì)的實效,。

五,、教學目標：

通過情景教學,，使學生主動參與中長跑的體育活動，發(fā)展體能,，獲得運動技能,，從而提高健康水平，養(yǎng)成良好鍛煉的習慣和終身體育的意識,，培養(yǎng)學生勇敢,、機智、拼搏,、自信,、超越自我等等的優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神,。

六,、教法和學法：

教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程，課的教法與學法應根據(jù)學情和教材的特點制定,，本課的教法與學法主要以下幾種：

2.啟發(fā)教學法：通過啟發(fā)讓學生更好了解這項運動的基本知識,，激發(fā)學生的學習興趣;

3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術,，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神,。

七、本課的重難點：

重點：呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合,，及彎道技術,。

難點：極點的克服

八、教學過程：(共三個部分)

(一)開始部分(準備部分)(10′)

1,、列隊,、清點人數(shù)2徒手操的熱身活動及喊號追人游戲。

(二)課堂核心部分(技能的傳授與組織教學)(25′)

復習跑的專門練習,，再次鞏固跑的技術要領,，以此來融會貫通到本節(jié)課主要內(nèi)容(中長跑)上來。

明確指出本節(jié)課學習的主要內(nèi)容――中長跑

以生命在于運動導入課題,、幫助學生建立健康理念,。

強調(diào)中長跑是獲得健康的運動項目之一，激發(fā)學生的興趣的前提下,，傳授中長跑的技巧與技能,，以及對自己的耐力的培養(yǎng)。

示范要求：1.跑步姿態(tài),、雙手的擺幅

2.呼吸節(jié)奏3.彎道技巧

學習中長跑：

地面的腿要放松,，依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前動作，小腿折向大腿。

4,、當擺動腿前擺結束時,，大腿向下運動，膝關節(jié)自然伸直,，膝關節(jié)稍稍彎屈,，做緩沖動作。5,、上體姿勢：上體接近垂直或做50左右角的前傾盡量放松,。6、正確協(xié)調(diào)擺臂動作擺臂時,、肩部要放松,，兩臂彎屈900角，兩手半握拳,，前后自然擺動,。前擺時稍向內(nèi)，后擺時稍向外,。

(三)結束部分(5′)

1.集合放松(交叉按摸,、吐納法)

2.課后評價

3.收回器械

4.師生道別

九、場地器材：

田徑場

十,、預計心率：

130――135分/次

最高心率為180次/分,，出現(xiàn)在三十分鐘達到本節(jié)課預計的運動量。

初中體育教案立定跳遠篇五

現(xiàn)代教學論認為,，在教學過程中,，學生是學習的主體，教師是學習的組織者,，引導者,，教學的一切活動都必須以強調(diào)學生的主動性，積極性為出發(fā)點;根據(jù)這一教學理念,，結合本節(jié)課的內(nèi)容特點和學生的年齡特征,，本節(jié)課我將從教材分析，學情分析,，教學目標等幾個方面加以說明：

一、指導思想

根據(jù)《體育與健康課程標準》理念,，以“健康第一”為指導思想,，以學生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學生的主體地位,，關注學生的不同需求,，激發(fā)學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啟發(fā)學生自創(chuàng),、自學,、自練、合作練習,，發(fā)展學生的學習能力,，培養(yǎng)合作意識和社會適應能力，形成積極主動的學習與生活態(tài)度,。

二,、教材分析

教材是進行教學的評判憑據(jù)，是學生獲取知識的重要來源,。首先,，我對本節(jié)教材進行一定的分析：

足球腳內(nèi)側傳球選自人教版水平四足球的內(nèi)容，該動作由判斷球的落點,，迅速移動選好位置,，正確部位迎撤緩沖，身體護球快速跟進等幾個環(huán)節(jié)組成,。足球腳內(nèi)側停球教學對于培養(yǎng)中學生的學習興趣,，發(fā)展力量、協(xié)調(diào),、靈敏等身體素質(zhì)有著積極的作用,，同時還能培養(yǎng)團結合作的意識和勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，學習足球腳內(nèi)側接球動作是足球技術的基礎,，為后面深入學習腳內(nèi)側接空中球,、反彈球、其它腳背接球,、足球戰(zhàn)術配合等做好積極的準備,。

三、學情分析

教學必須符合學生的天性和身心發(fā)展的規(guī)律,，我將學生的情況分析如下：

初中學生,，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質(zhì)都比較好,，同學之間團結合作,，學生求知欲強，學習積極性高,，上進心強,，平時活潑、好動,。組織紀律性和集體榮譽感很強,，有比較強的思維能力,、創(chuàng)造能力，善于學習,，本課采用了講解,、示范、啟發(fā),、模仿,、創(chuàng)新、競賽等教學方法,，以及各種新穎的練習方法,。循序漸進、層層深入,、層層剖析,，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用,，更好地促進學生努力達到教學目標,。

四、教學目標

從課程標準中“學生為本”的基本理念出發(fā),，我設計了以下教學目標：

【知識與技能】

學生能夠說出腳內(nèi)側停球的幾種方法,，85%能夠準確把握停球時機和迎球后撤動作協(xié)調(diào)。

【過程與方法】

通過分組練習,，學練結合,，發(fā)展力量、靈敏,、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),。

【情感態(tài)度與價值觀】

在練習過程中形成團結合作的意識，培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì),。

五,、教學重難點

教學目標已經(jīng)確立，教學重難點就顯而易見：

【重點】

準確判斷球的落點及選位,。

【難點】

觸球瞬間做到迎撤緩沖,。

六、教學方法

俗話說：“授人以魚不如授人以漁”要注重教學方法,，因此我采用了：

教法：講解示范法,、糾正錯誤法、觀察評價法,、游戲法

學法：探究法,、觀察法，分組練習法

七,、教學過程

圍繞以上教學目標，教學重難點，根據(jù)“教師指導—學生主體—訓練主線”的原則,，設計以下幾個教學環(huán)節(jié)：

(一)開始部分

良好的開始是保證上好課的前提條件,，在開課之初首先進行課堂常規(guī)。

體委整隊,，報告人數(shù),，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容,，檢查服裝,，安排見習生。課堂常規(guī)是促進學生由下課狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)樯险n狀態(tài)的過渡,，并明確本節(jié)的學習目標,。隊列練習進一步集中學生的注意力，使身心都做好上課準備,。接下來我將進行導入環(huán)節(jié),，我會采取視頻導入：播放世界杯進球視頻剪輯。提問同學們,，老師在剛剛播放的視頻中你們覺得進球的關鍵因素是什么?對!不僅要有精準的踢球,，同時還要求有精準的停球技術。怎樣將球停得更穩(wěn)呢?今天就跟隨老師一起來學習足球腳內(nèi)側停球,。良好的導入是激發(fā)學生學習興趣,，為學會提供思考的空間。為后面的教學做好準備,。

(二)準備部分

針對本課教學內(nèi)容的特點,，準備活動我將采用游戲、徒手操,、專項準備三種練習

1.游戲—逗瓜

方法：學生分成5個小組,，8人一個小組圍成一個圓，選出一名同學站在中央喊數(shù),，相互之間進行傳球,。中間以為同學進行搶斷，如被搶斷傳球人角色互換,。

2.專項準備活動

(1)足球操：頸部繞球,、腰部繞球、膝部繞球,，伸展運動,、繞環(huán)運動。

(2)原地踩球練習,、撥球,、顛球,。

通過游戲激發(fā)學生學習的熱情，熱身的同時與專項相結合,，不僅提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,，降低肌肉粘滯性，加大關節(jié)靈活性,，也為新授技術的學習奠定基礎,。

(三)基本部分

下面進行課程最核心的部分基本部分，我將從教師示范啟發(fā)探究,、總結講解技術動作,、循序漸進練習、游戲競賽幾個環(huán)節(jié)展開：

1.復習腳內(nèi)側踢球引導提問：踢球時注意事項?擊球的部位在球的后中部,、腳用力在出球方向,。通過學生回顧腳內(nèi)側踢球動作，既對前面的知識點進行回顧,，同時也為后面腳內(nèi)側接球做好鋪墊,。

2.腳背內(nèi)側停球嘗試練習，通過組織教學練習學生會遇到不能停球不到位,，掉球等問題,。教師在學生練習中提問：停球時運用的部位?怎樣將球聽得更加的穩(wěn)定?這樣的問題能激發(fā)起學生自主合作探究的意識。符合新課程標準以教師為主導學生為主體的課程理念,。

3.教師總結講解技術動作動作要點：提前判斷球的落點,，迅速移動選好位置，正確部位迎撤緩沖,，身體護球快速跟進,。通過教師講解示范技術動作讓學生把握技術原理，準確理解技術環(huán)節(jié)和注意事項,。

4.練習

俗話說,，白看不如一練，我將逐層深入開展練習：

(1)原地模仿練習體會停球的動作方法和要領,。(10次)

(口令練習：教師數(shù)1時,，準備;數(shù)2時做停球腿向前迎球，并做后撤動作,。)

(2)兩人一組,，相距10米，一人用手拋地滾球,，一人迎上去用腳停球,。

(糾錯：腳內(nèi)側觸球，主動去迎球做緩沖動作,。)

(3)兩人相距15—20米,，一人用腳背內(nèi)側,、腳背外側傳地滾球或空中球給對方，另一人用腳內(nèi)側將球停住,，用同樣的方法將球回傳,，如此反復練習。

(糾錯：注意傳球的準確性,，接球時要判斷球的位置，做到動作的協(xié)調(diào),，并進行指導糾錯,。)

(4)每人一球?qū)毩晫椈氐那蛴媚_內(nèi)側將球停住

(5)兩人一組相距15—20米，一組第一人用腳內(nèi)側將球傳給對方,，然后跑回隊尾;另一組用腳內(nèi)側將球停住后再用腳內(nèi)側回傳,，兩組依次輪流進行。

學生在有了一定的技術表象后,，采取循序漸進和限制練習,，符合水平四認知水平特點和動作技能形成規(guī)律，更加準確掌握技術動作要領,。同時在練習中加入學生自主思考探究極大加強學生學習興趣,。滿足新課程標準要求，以教師為主導,，學生為主體,。

4.教師選出優(yōu)生進行展示師生進行自評、互評,。

5.游戲——實戰(zhàn)對抗

方法：學生分成3人為一組,，在場地上進行實戰(zhàn)對抗，多運用今天的腳內(nèi)側傳球加入比賽中,。

在游戲中強調(diào)安全的同時,，并在游戲中運用本節(jié)課的動作的要領，將所學知識運用到實踐中,，能夠極大的增加學生的成就感和自信心,。

(四)結束部分

為了使學生能夠從激烈的比賽狀態(tài)中過渡到相對穩(wěn)定的狀態(tài)，我會帶著學生隨著音樂進行拉伸性的練習,，放松結束后,，我會引導學生說出本節(jié)課的收獲，教師總結學練情況,，表揚先進,，激勵全體學生。教師針對學練情況給予鼓勵,，肯定幫助學生建立學習自信,，提出下一步要求和努力方向,。最后宣布下課、師生再見,、回收器材,，養(yǎng)成良好的體育習慣。

八,、預計負荷

九,、場地器材

足球40個、足球墻,、錄音機1臺,、磁帶2盒、足球場,。

十,、課后反思

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初中體育教案立定跳遠篇六

小學生好動，因為天性好動;同時小學生也無畏,，因為他們無知,。游戲又是小學生非常喜歡的體育運動之一，如何讓他們在游戲中注意安全,，在生活中學會生存,、學會健體，最終形成健康的行為習慣和健康的生活方式,。這是本課重點解決的問題,，同時也為終身體育奠定基礎。

1,、學生自由分成六個組,，并根據(jù)自己的愛好設計組名、組標,、口號,。

2、根據(jù)學生心理,、生理特點采取小組合作探究學習的方法,，先用畫面告知學生不正當游戲造成的結果，引導學生去思維,、去猜測,、去討論造成結果的原因，最后通過小博士的結論讓學生明白游戲時要注意安全,、珍愛生命,。

3、應用多媒體信息技術對課進行整合，提高學生的學習積極性,，活躍課堂氣氛,，營造民主和諧的學習環(huán)境。

1．使學生知道游戲時要注意安全,，防止意外傷害事故發(fā)生,；

2．通過組織教學，培養(yǎng)學生安全意識,、合作意識,，以及互幫互學，共同提高的良好品德,。

游戲時的安全觀念的培養(yǎng),，游戲時具體的安全內(nèi)容掌握。

1,、激發(fā)興趣：同學們，在第27屆雅典奧運會上,，中國運動員發(fā)揚不畏強手,、頑強拼搏、團結協(xié)作,、勇攀高峰的精神,，使五星紅旗多次在奧運賽場升起，為祖國爭得了榮譽,。同學們,，作為一個中國人你感到自豪嗎?但在他們獲得金牌的背后，你們有誰知道他們流過多少痛苦的淚水,？（列舉運動員受傷的經(jīng)歷）

2,、情境導入：同學們，為了給你們賽前熱熱身,，現(xiàn)在我們做一個游戲,，名稱叫“擊鼓傳筆”(去掉了筆筒的紅色彩筆)，音樂響各組按順時針方向依次傳遞,，音樂停,，有筆的同學將成為我們今天上課的幸運兒，并獲得一次上臺的機會,，幫老師打開多媒體平臺,，看看我們屏幕上會出現(xiàn)什么???同學們，游戲結束了,，我想請你們看看自己的小手,，有沒有紅筆印，請有紅筆印的同學站起來,。同學們,，一個小小的游戲也給我們很深的啟示,，那就是今天我們傳遞的幸好是筆，如果是小刀或尖銳物品的話,，那我們的小手上不是筆印,，而是鮮血。而你們幾位也不是幸運兒,，而是傷員,。因此，這就是我今天要講的主要內(nèi)容：《游戲中要注意安全》(出示多媒體課件一)

3,、小組合作,，探究學習：

(2)教師：同學們看屏幕，小組依次討論六幅畫面,，代表發(fā)言,。

(3)教師：同學們討論得很好，現(xiàn)在我們來請教一下小博士,，聽他是怎樣解釋的(出示課件八)

(4)教師：同學們,，除了以上這些外，我們做游戲還應該注意什么呢?小組討論舉手發(fā)言,。

(5)教師：同學們,，萬一發(fā)生以上這些事故，我們該怎么辦呢?舉手發(fā)言,。

(6)教師：同學們,，你們知道"司馬光砸缸"的故事嗎?能否向他那樣學會自救?

(7)教師：至此，我們這節(jié)課的內(nèi)容就快結束了,，下面請小博士給我們總結一下(出示課件九)

4,、評價總結：

(1)看課堂競賽表，按得分排出名次,。(2)宣布比賽結果,，進行頒獎儀式。

(3)教師模擬記者采訪,，學生小結學習內(nèi)容,，評價教師。

(4)教師：今天同學們表現(xiàn)很好,，希望大家記住小博士的忠告：注意安全,，珍愛生命。下課,。

1,、以奧運會中國運動員勇創(chuàng)佳績來導入課堂競賽，激發(fā)學生興趣，營造和諧氣氛,。

2,、游戲：擊鼓傳“筆”

4、師生互動,，挑選幸運者,，為老師打開多媒體，點擊畫面,。目標實施與步驟請看屏幕片斷

5,、六名幸運者上臺逐一點擊畫面，小組討論,、代表發(fā)言,，造成畫面的原因是什么？

6,、小組討論,，培養(yǎng)合作學習

7、看了以上片斷,，你有何感想,？究竟是什么原因造成上面片斷中的事故？

8,、分組討論，代表回答原來是不正當游戲行為造成的,。

請教小博士

a,、不要在馬路上踢皮球或追逐打鬧。

b,、不要拿竹竿,、木棒、鐵條,、剪刀,、小刀等尖銳物品玩耍。

c,、不要玩火柴,、打火機，不要燃放煙花爆竹,。

d,、不要攀爬樹木和棚架，以免墮落,，引起傷亡,。

9、你是怎樣解釋的呢？

10,、此外還有沒有要注意的呢,？小組討論、合作學習

11,、發(fā)生問題怎么辦,？學生自由回答

13、宣布課堂競賽結果,?；钴S課堂氣氛。

14,、模擬記者采訪,、學生課堂總結、師生互評,。

15,、頒獎、留影,。

初中體育教案立定跳遠篇七

本課以“健康第一,、以學生發(fā)展為本”為指導思想，以新課程標準為依據(jù),，充分發(fā)揮學生主體作用,，促進學生身心健康，培養(yǎng)學生對體育課的'興趣,，力求給學生一個親切,、和諧、靈活輕松的課堂氛圍,，使學生真正體驗到體驗與健康課的樂趣,。

游戲是體育教學中的重點內(nèi)容。教學重點是培養(yǎng)學生參加體育鍛煉的興趣,、協(xié)調(diào)性和柔韌性,。

游戲可以培養(yǎng)學生掌握正確練習方法和樹立規(guī)則意識，為學生以后的發(fā)展與提高奠定良好的基礎,，并且在游戲練習時,，可以增強學生參加體育活動的規(guī)則意識，提高學生自我創(chuàng)編游戲的能力,。

初一的學生已經(jīng)掌握了各種游戲活動項目和游戲內(nèi)容,，對體育游戲活動有了一定基礎的認識，這些為學生探究,、合作學習提供了可能,；并且她們已經(jīng)熟悉了網(wǎng)絡學習的環(huán)境,，能通過合作共同參與交流，能在學習中發(fā)揮自主性與創(chuàng)造性,。

1,、通過體育游戲的教學，使學生從玩游戲中提高組織能力和自身協(xié)調(diào)能力,。

2,、通過玩游戲的方式，使學生了解該課中所玩游戲及體育游戲的魅力,。

3,、通過體育游戲，使學生從中愉悅身心和提高同學之間的配合能力,。

游戲

（一）準備活動：

通過游戲達到熱身的效果,，使學生慢慢進入體育課的狀態(tài)。徒手操使學生充分活動各關節(jié),，為接下來的基本教學做好準備活動,。

（二）基本教學：

整節(jié)課都是通過游戲貫穿的，在基本部分安排了兩個游戲,，一個是捕魚游戲,，一個松鼠與大樹，在兩個游戲中間利用老師點評的時間給學生休息,，然后再進行下一個游戲,。

（三）結束部分

教師帶領學生做放松操，使學生達到身心充分放松,，最后教師做課堂總結,。

初中體育教案立定跳遠篇八

（1）反口令

（2）裂隊走、并隊走要求：步伐一致,，精神飽滿

組織：四列橫隊相向站立；第三段音樂時隊伍首位相接跑跳步由教師帶領

教法：

1,、音樂伴奏,，師生共舞

2、動作,、隊形變換時,，教師語言提示

要求：

1、動作準確到位,，姿態(tài)優(yōu)美

2,、嚴肅、活潑,、認真,。

1,、3-5分鐘定時跑

重點：途中跑時步幅均勻，動作輕快

難點：呼吸自然,，有節(jié)奏

（1）慢跑：體會腳著地動作,。

教法：

1、教師做耐久跑示范,，講解動作要領

（2）繞場做圓周慢跑,，注意體會動作要領。

要求：全腳掌滾動著地,，步幅均勻,，動作輕快。

2,、講解呼吸方法,。

教法：

1、教師講解呼吸動作要領,；

2,、原地練習呼吸節(jié)奏；

3,、踏步,、齊步走、跑步中練習呼吸節(jié)奏,。要求：兩步一呼,、兩步一吸，與擺臂配合好,。組織：由教師或指定學生帶領成一路縱隊作蛇形,、對角、交叉等圖形跑,。

3,、3分鐘編隊圖形跑。

要求：

1,、注意動作要領,；

2、緊跟前一名同學跑,。

組織：站在圓周上,。教法：

1、分組討論動作完成情況,；

2,、個別示范；

3,、教師總結,；

4,、4分鐘定時跑（分組輪換）

第一組：兩隊繞場作定時跑練習，聽到教師的信號后作轉(zhuǎn)身跑練習,。

第二組：板羽球投圈

要求：跑時注意動作要領,，發(fā)揚頑強拼搏精神，堅持到底,。

教法：學生分組輪換練習,，進行曲伴奏。

5,、游戲：打"排球"方法：分男女兩組進行,，用氣球打"排球"。球落地或從"網(wǎng)下"穿過算失一分,，規(guī)定時間內(nèi)看誰失的分少為勝,。

組織：分男女兩隊在各自半場進行。

1,、放松歌舞：《請你和我跳個舞》

2,、小結

3、歸還器材

組織：兩個半圓,，男外女內(nèi),。教法：音樂伴奏，師生共舞,。要求：活潑天真,、盡量放松。

初中體育教案立定跳遠篇九

依據(jù)新課程標準的要求,，以促進學生身體,，心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，通過學習中長跑技術,，讓學生學會一種運動技能,，激發(fā)學生做運動的興趣、培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質(zhì),，團結互助的集體主義精神及終身體育的意識,，確保健康第一思想落到實處，使學生健康成長,。

本課教學內(nèi)容是選自八年級《體育與與健康》中長跑為教材。

中長跑是一項運動強度不大,，持續(xù)時間較長的有氧運動,，它對場地器材沒有過高的要求，且技術簡單,，這項運動貫穿于學校體育教學的全過程,，也是最容易學習和掌握,，終身都可以參與的群眾性健身項目之一。同時也是教師在教學中要對其單調(diào)和枯燥予以高度重視的項目,，中長跑是人獲得健康的基本途徑,，是發(fā)展健康性體能最簡單的方法，最有效途徑之一,，它能有效提高心肺功能,，發(fā)展耐久能力，增強意志品質(zhì),，是培養(yǎng)終身體育的有效途徑,，初中生練習中長跑，要求掌握中長跑的技術,，培養(yǎng)參與意識,。

教學的對象為禹村初級中學中學八年級一班，該班學生活潑好動,，有較強的理解和模仿能力,，身體素質(zhì)相對比較好，班級紀律比較好,，集體榮譽感強,，但是對于中長跑這樣單調(diào)而又枯燥的運動項目，興趣不大,，加上老舊的教學方法,，讓學生對中長跑的耐久性有些誤解和抵觸情結，絕大多數(shù)同學談跑變色,、怕苦,、怕累、不能堅持,。那么如何使學生都能積極,、主動地參加練習，教師不僅僅要了解學生身體健康狀態(tài),、心理狀態(tài),，更主要的是要從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的`趣味教學,，使學生在心理愉悅中完成課的任務,，達到一定的運動量，從而達到增強體質(zhì)的實效,。

通過情景教學,，使學生主動參與中長跑的體育活動，發(fā)展體能,，獲得運動技能,，從而提高健康水平,，養(yǎng)成良好鍛煉的習慣和終身體育的意識，培養(yǎng)學生勇敢,、機智,、拼搏、自信,、超越自我等等的優(yōu)良品質(zhì)和團結一致,、密切配合的集體主義精神。

教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程,，課的教法與學法應根據(jù)學情和教材的特點制定,，本課的教法與學法主要以下幾種：

2.啟發(fā)教學法：通過啟發(fā)讓學生更好了解這項運動的基本知識，激發(fā)學生的學習興趣;

3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛,，鞏固技術,，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。

重點：呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合,，及彎道技術,。

難點：極點的克服

(一)開始部分(準備部分)(10′)

1、列隊,、清點人數(shù)2徒手操的熱身活動及喊號追人游戲,。

(二)課堂核心部分(技能的傳授與組織教學)(25′)

復習跑的專門練習，再次鞏固跑的技術要領,，以此來融會貫通到本節(jié)課主要內(nèi)容(中長跑)上來,。

明確指出本節(jié)課學習的主要內(nèi)容——中長跑

以生命在于運動導入課題、幫助學生建立健康理念,。

強調(diào)中長跑是獲得健康的運動項目之一,，激發(fā)學生的興趣的前提下，傳授中長跑的技巧與技能,，以及對自己的耐力的培養(yǎng),。

示范要求：1.跑步姿態(tài)、雙手的擺幅

2.呼吸節(jié)奏3.彎道技巧

學習中長跑：

地面的腿要放松,，依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前動作,，小腿折向大腿。

4,、當擺動腿前擺結束時,，大腿向下運動，膝關節(jié)自然伸直,，膝關節(jié)稍稍彎屈,，做緩沖動作。5、上體姿勢：上體接近垂直或做50左右角的前傾盡量放松,。6、正確協(xié)調(diào)擺臂動作擺臂時,、肩部要放松,，兩臂彎屈900角，兩手半握拳,，前后自然擺動,。前擺時稍向內(nèi)，后擺時稍向外,。

(三)結束部分(5′)

1.集合放松(交叉按摸,、吐納法)

2.課后評價

3.收回器械

4.師生道別

田徑場

130——135分/次

最高心率為180次/分，出現(xiàn)在三十分鐘達到本節(jié)課預計的運動量,。

初中體育教案立定跳遠篇十

1,、認知目標：理解參加體育鍛煉的意義。

2,、能力目標：樹立自覺積極參加體育活動的意識,。

3、情感目標：正確認識調(diào)節(jié)好自己心理,、情緒的重要性,。

重點：明確體育活動對促進身心健康的作用！難點：爭取了解自己的體能,。

1,、參加體育鍛煉的益處。

2,、體育鍛煉重在參與,。

3、了解自己的體能,。

我國先秦時期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運動”的真諦：“流水不腐,，戶樞不蠢，動也,?！?/p>

2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神,，并積極參加體育活動,。只有殘疾阿體育鍛煉，才能體會到鍛煉的樂趣,，并得到益處,。應具有積極、樂觀和奮勇拼搏的進取精神，并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學習和生活之中,。

3,、了解自己參與體育的現(xiàn)狀在課本上做出選擇題x題算出分數(shù)，對應評價參考標準看看自己在哪一種類型當中,。

4,、課堂常規(guī)：上好體育課的基本要求，為了完成學習任務,，必須認真上好體育課,。

體育課是學校體育工作的基本組織形式，是開展早操,、課間操,、課外體育鍛煉、課余運動訓練以及競賽活動的基礎,。

上好體育課,，使課內(nèi)外體育活動很好的結合起來，對搞好學校體育工作具有重要意義,。上好體育課的基本要求應注意以下幾點：

（1）要端正學習態(tài)度,，既要重視上好體育基礎知識課，又要重視上好體育實踐課,，使學習科學理論知識和掌握動作技術,、技能很好的結合起來。

（2）上課時要認真聽講,，自己觀察老師或同學的示范,，細心領會新學的動作要領，并自覺積極的進行學習,，在練習中要勤于動腦,，善于思考。

（3）要遵守課堂紀律和學習要求,。不遲到,、不早退、不無故曠課,，因病因事不能上課時,，因事先請假；上課前要做好準備,，有條件的要穿運動服和運動鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）,；要提前x分鐘到指定地點集合；課中要服從指揮,，聽從老師和小組長的調(diào)動,。

（4）要團結友愛、互相幫助、注意自己和同伴的安全,，愛護場地器材設備,。

（5）要做到課內(nèi)外結合。在課外體育鍛煉時,，注意復習和鞏固課內(nèi)外所學的內(nèi)容,，加強練習，積極參加《國家體育鍛煉標準》的測試,。

（6）服裝體育課必須穿運動服運動鞋。

5,、課后作業(yè)：

（1）根據(jù)實際自覺積極的參加課內(nèi)外體育活動,。

（2）學會發(fā)展健康體能的方法。