無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧。
體育國旗下講話篇一
尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們:,。
大家好!今天，我國旗下講話的主題是“勤奮學(xué)習(xí),，努力成才”,。
學(xué)院從上學(xué)期開始實(shí)行學(xué)業(yè)預(yù)警制度，這學(xué)期補(bǔ)考已經(jīng)完成,，本周將根據(jù)中職學(xué)校學(xué)籍管理辦法確定并公布需要留級和退學(xué)的名單,。這是我院提高內(nèi)涵建設(shè)，提高教學(xué)質(zhì)量的舉措之一,。
一直以來,，社會(huì)上對職業(yè)教育有一種錯(cuò)覺,，初中學(xué)習(xí)不好就讀職業(yè)學(xué)校，在職業(yè)學(xué)校無論怎么讀都可以畢業(yè),，社會(huì)對職業(yè)學(xué)校畢業(yè)的學(xué)生也由此低看一眼,。今天我在這里跟同學(xué)們說“不”。湖南汽車工程職業(yè)學(xué)院經(jīng)過十余年的發(fā)展,，辦學(xué)水平已經(jīng)進(jìn)入到湖南省高職院校的前列,，最明顯的標(biāo)志就是我院在20_年成為了湖南省“十三五”八所卓越校建設(shè)項(xiàng)目單位之一，提高教學(xué)質(zhì)量已成為我院的核心工作,。從今年開始我們所有進(jìn)來的中職階段的學(xué)生都要經(jīng)過選拔考試,，擇優(yōu)錄取，同時(shí)淘汰學(xué)習(xí)不合格的學(xué)生,。當(dāng)然也對老師的教學(xué)提出了更高的要求,。
當(dāng)然，職業(yè)學(xué)校畢競不同于普通中學(xué),，不會(huì)僅以文化成績論英雄,。我們培養(yǎng)的既要有一定的文化素養(yǎng)，還要具備較高的專業(yè)技能,，同時(shí)還強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)具備社會(huì)化能力的準(zhǔn)職業(yè)人,。這就要求同學(xué)們在學(xué)校學(xué)習(xí)文化和專業(yè)技能的同時(shí)，要積極參加學(xué)校各種活動(dòng),。在活動(dòng)中鍛煉能力,、提高修養(yǎng)。就拿大家的成績評定而言,，各科成績由平時(shí)成績和期末考試成績組成,，其中平時(shí)成績占到了40%，主要是考查大家上課出勤,、作業(yè)完成情況,、上課表現(xiàn)等等。那么大家要想取得好成績,，完成好平時(shí)的學(xué)習(xí)非常重要,。
其實(shí)學(xué)院這樣做的目的是要把大家培養(yǎng)成才。在現(xiàn)實(shí)生活中,，生而知之者是不存在的，“天才”也是不存在的,，而成才的唯一途徑就是勤奮學(xué)習(xí),。
“貴有恒何必三更睡五更起，最無益只怕一日曝十日寒”,。它告訴我們要堅(jiān)持的勤奮,，而不是心血來潮,。只有堅(jiān)持勤奮，把勤奮作為一種習(xí)慣,，把習(xí)慣升華為素質(zhì),，才能為將來的成功打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
在21世紀(jì)的今天,，我們擁有美麗寧靜的校園,，寬敞明亮的教室，現(xiàn)代化的多媒體教學(xué)設(shè)備;而勤奮學(xué)習(xí)依然是時(shí)代賦予我們每個(gè)人義不容辭的責(zé)任,。時(shí)代的發(fā)展,、社會(huì)的進(jìn)步，需要我們勤奮學(xué)習(xí);父母期待的目光,，需要我們勤奮學(xué)習(xí);每個(gè)人應(yīng)承擔(dān)的社會(huì)責(zé)任更需要我們勤奮學(xué)習(xí)……總之,，無論你想干什么，不勤奮是根本實(shí)現(xiàn)不了的,。
同學(xué)們,，現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)充滿競爭的社會(huì)，我們只有勤奮努力,，刻苦學(xué)習(xí),，讓自己更聰明，才能跟上時(shí)代的步伐,。今天我們以湖汽職院為榮,，明天湖汽職院以你為榮。
體育國旗下講話篇二
敬愛的老師們,，親愛的同學(xué)們：
早上好!
今天我們國旗下演講的題目是：“今天,，你鍛煉了嗎?”讓我們先來聽幾組數(shù)字：
青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與去年相比,，7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的城市女生,，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群,。
近20xx年來,，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降,，肥胖率上升,，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂,。
為此,，國家體委從去年四月開始，在全國范圍內(nèi)開展了陽光體育運(yùn)動(dòng),。今年,，又發(fā)出了全國學(xué)生每天堅(jiān)持長跑的號(hào)召,。要求在10月26日至明年4月30日的半年時(shí)間里，全國學(xué)生將堅(jiān)持每天長跑,。作為一名小學(xué)生,，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號(hào)召：每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子,。
對于我們來說,，堅(jiān)持體育鍛煉應(yīng)該做到。認(rèn)真做好每天的間操,，動(dòng)作整齊,、到位。有的同學(xué)做操時(shí)胳膊該伸直時(shí)不伸直,，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身,，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍,，動(dòng)作不到位,，精神面貌懶懶散散，這樣下來,，不但起不到鍛煉的目的,，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散,，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣,。因此，鍛煉身體從認(rèn)認(rèn)真真做好間操開始,。
堅(jiān)持體育鍛煉,，我們還要上好學(xué)校開展的體育、舞蹈,、武術(shù),、健美操等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動(dòng)課程,，保證了我們每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間,。我們應(yīng)該堅(jiān)持上好這些活動(dòng)課程，增強(qiáng)我們的體質(zhì),。
作為小學(xué)生,，我們還應(yīng)該做到：周六、周日及假期,，自覺堅(jiān)持體育鍛煉,。
讓我們大家一起努力，做個(gè)思想陽光、體態(tài)健美的小學(xué)生!每天鍛煉一小時(shí),，健康生活一輩子!
我的國旗下完畢，謝謝大家!
體育國旗下講話篇三
老師們,，同學(xué)們：
大家好!
上個(gè)星期我們學(xué)校圓滿完成了20__春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的召開,，運(yùn)動(dòng)會(huì)上的獎(jiǎng)狀滲透了我們學(xué)校體育工作和運(yùn)動(dòng)員在近段時(shí)間起早摸黑的刻苦訓(xùn)練，在賽場上勇于拼搏的結(jié)晶和見證,。
上周我們揮灑了汗水,，將來我們即將展現(xiàn)智慧。
同學(xué)們都知道,，運(yùn)動(dòng)會(huì)與學(xué)習(xí)都是競賽,，故而有其相似之處：運(yùn)動(dòng)會(huì)比的是體能，是技術(shù),，是意志;學(xué)習(xí)比的是方法,，是效率，是心理,。挺起胸,，邁開步，向前沖,，是運(yùn)動(dòng)會(huì)的節(jié)奏;拿起筆,，鋪開紙，埋頭干,，是學(xué)習(xí)的旋律,。素質(zhì)教育的實(shí)行使得這樣一句話聞名天下：判斷學(xué)生能力的唯一標(biāo)準(zhǔn)不再是成績，但學(xué)習(xí)的質(zhì)量,，是重要標(biāo)準(zhǔn),。
祖國的明天在我們身上，為中華之崛起而讀書!
同學(xué)們!今天是我們邁進(jìn)五月的上學(xué)的第一天,，不知你們想過沒有,，為什么我們總要贊美5月的燦爛?歌唱5月的輝煌?那是因?yàn)橛形覀兾逅牡木瘢逅倪\(yùn)動(dòng)是一場偉大的愛國運(yùn)動(dòng),。紀(jì)念五四運(yùn)動(dòng),，弘揚(yáng)五四傳統(tǒng)，把五四精神注入到今天的改革開放和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)中,，使之發(fā)揚(yáng)光大,，具有重要意義。弘揚(yáng)五四傳統(tǒng),，就是要更高地舉起愛國和進(jìn)步的旗幟,。整整89個(gè)春秋過去了，但我們依然不能不頻頻回首，我們將在以后的學(xué)習(xí)生活中,，充分利用有利時(shí)機(jī),，積極參加同學(xué)們喜愛的活動(dòng)，以豐富多彩的文化活動(dòng)我們的情操,，提高同學(xué)們的精神境界,。因此，擺在我們面前的任務(wù)是艱巨的,，回首過去,，壯懷激烈，展望末來,，任重道遠(yuǎn),，站在這充滿希望和令人向往的新世紀(jì)的起跑線上的我們：有許多光榮而又艱巨的任務(wù)等待著我們?nèi)?chuàng)造，去奮斗,?！拔逅摹钡臍v史經(jīng)驗(yàn)告訴我們：只有不甘落后，奮起拼搏,，才能振興中華;“五四”的精神告訴我們：只有用自已的雙手,，才能建設(shè)美好的新生活!我衷心祝愿：我們將與全體同學(xué)一道，緊密團(tuán)結(jié),，并肩協(xié)作,，為我校樹起一面鮮艷的旗幟建功立業(yè)，再創(chuàng)輝煌,。最后,，祝各位領(lǐng)導(dǎo)身體健康，家庭幸福,，青年朋友們學(xué)習(xí)進(jìn)步,，節(jié)日快樂、快樂成長,。我的講話完畢!
體育國旗下講話篇四
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、老師、親愛的同學(xué)們,，我今天演講的題目是夢想很近,，道路不遠(yuǎn)，沖刺體育中考,。
曾經(jīng),，初三的學(xué)長學(xué)姐們在紅桂中學(xué)的運(yùn)動(dòng)場上揮灑汗水，積極訓(xùn)練,。課間操,，他們穿梭在跑道上,，樓梯間，在綠茵場地沖刺,，在籃球場運(yùn)球訓(xùn)練,。體育中考之日，也是我們初二學(xué)生踏上訓(xùn)練場地之時(shí),，這是紅桂學(xué)子之間的體育傳承,。
滄海橫流，方顯英雄本色,，人生總是在競爭中不斷超越，生命總是在拼搏中熠熠發(fā)光,。今天,，初三的學(xué)長學(xué)姐們就要踏上20xx年體育中考的征程?？粗銈兠β祩淇嫉纳碛?，我仿佛親身感受到你們身上的焦慮和壓力，請?jiān)试S我代表大家真誠地說一聲：“你們一定會(huì)是好樣的!”,。
請相信自己!平時(shí)接受的教導(dǎo)和訓(xùn)練,，是系統(tǒng)的，專業(yè)的,，而且體育成績也有了質(zhì)的飛躍,。此時(shí)你們需要的，就是考試時(shí)波瀾不驚的心態(tài),。
如今,，老師們已經(jīng)為我們點(diǎn)燃決戰(zhàn)的狼煙，學(xué)弟學(xué)妹也正為我們的沖刺擂鼓吶喊,。三年磨劍今日策馬闖雄關(guān),，一朝試鋒五月?lián)P眉凱歌旋。你們考試的喜訊和捷報(bào),，將成為初一初二的學(xué)弟學(xué)妹們信心的來源和強(qiáng)勁的動(dòng)力!準(zhǔn)備好了嗎?沖向戰(zhàn)場的號(hào)角就要吹響,。初三加油，初三必勝!
我的講話完畢,，謝謝,。
體育國旗下講話篇五
尊敬的各位老師、新愛的同學(xué)們：
下午好,！
我們準(zhǔn)備了三年,、拼搏了兩個(gè)月體育考試就是眼前，雖然今天下午天氣一般,，或許會(huì)有雨,，但只要我們心中充滿陽光何懼風(fēng)雨！
校門口顯示屏上寫“為自己爭分、為學(xué)校爭光,，奔跑吧朝暉人,！”說出了每一個(gè)朝暉人的心聲?！叭松y得幾回搏,，今日不搏何日搏”，這每一位朝暉師生對初三學(xué)子的深深期盼,。
今天也將是充分展示朝暉學(xué)子的素養(yǎng)優(yōu)秀,、成績優(yōu)異的時(shí)刻！
親愛的同學(xué)們,，準(zhǔn)備充分,、聽眾指揮、團(tuán)結(jié)一心,、互幫互助,，才能取得成功！
親愛的同學(xué)們,，運(yùn)動(dòng)場上,，最重要的是拼搏，展現(xiàn)的是一個(gè)人意志與品質(zhì),，咬緊牙關(guān),、堅(jiān)持到底，就能取得成功,！
三分天注定,，七分靠打拼，愛拼才會(huì)贏,。
敢問分在何處,，分?jǐn)?shù)就在腳下。
高昂我們的頭顱,，邁開我們的大步,，投出我們的高度，跳出我們的長度,，跑出我們的速度,！
祝愿今天體育中考，每一位朝暉學(xué)子都取得優(yōu)異的成績,！
親愛的同學(xué)們,，能不能滿分，是不是好漢,，我們十中操場上見,！
謝謝,！
體育國旗下講話篇六
今天下午的第二節(jié)課是一節(jié)不普通的體育課。為什么說是不普通的體育課呢?因?yàn)檫@次有好多老師來聽課,，其中包括了王老師在內(nèi),，我的心既興奮，又緊張,。
第二節(jié)的上課鈴聲響了,，我們排好隊(duì)，“藍(lán)色軍隊(duì)”就帶進(jìn)了體育館里,。
這時(shí)教練出來了,，他讓我們每一個(gè)人都拿一個(gè)球，然后做了一下熱身操,，把身體都暖和起來,。再開始游戲。這個(gè)游戲的題目是《我是小小開車員》就是說當(dāng)教練吹一聲口哨,，我們拍球走過去。再吹一聲后,，就蹲下來運(yùn)球,，直到對面。我走路時(shí)都很順,，但是蹲下來再站起來運(yùn)球時(shí),，我控制不住，球不聽話,，就“跑”了,。我連忙去“追”終于我抓住了“逃犯”又運(yùn)球過去。
最后,，老師讓我們放松,，就做了一個(gè)“放松操”笑的是老師問同學(xué)們想像草原氣味有沒有聞到，有人說“我聞到了空氣的原味”“聞見了藍(lán)球味”……我們哄堂大笑,。
這次的體育課真是有趣!
體育國旗下講話篇七
大家早上好,！今天國旗下講話的題目是《冬季，請加強(qiáng)體育鍛煉》,！
冬季的到來,，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié),，沒有了夏日的驕陽,，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng),，不僅能鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì),，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力,，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力,。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮,，呼吸加快,，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加,。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性,，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,，提高人們的御寒能力,。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人,，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍,。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行,，不斷受到冷空氣的刺激,，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞,、白細(xì)胞,、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強(qiáng),，俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng),，少鬧一場病,；冬天懶一懶,，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
冬季體育鍛煉,，接受陽光的照射,，彌補(bǔ)陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚,、衣服上的病毒和病菌,，對人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對鈣,、磷的吸收作用,，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說,，多參加戶外鍛煉更為重要,。
冬季體育鍛煉,，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量,，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率,，都有積極的作用,。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多,。一般多采用長跑,、球類、跳繩,、踢腱子,、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛好,，選擇不同的項(xiàng)目,，靈活掌握。
那么,，冬季體育鍛煉又要注意什么呢,？
1、冬季天氣比較冷,，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平,，改善肌肉,、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷,，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生,。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,。冬季天氣比較冷,，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng),，及時(shí)穿衣保暖,，以防感冒。
3,、參加冬季鍛煉,，要有循序漸進(jìn)的過程，更要有頑強(qiáng)的毅力,、持之以恒的精神,，才能收到良好的效果,，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”,。
同學(xué)們,，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄,，以及良好的心理品質(zhì),，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn),。
最后,，請讓我以奧林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎？你想聰明嗎,？你想健美嗎,？請運(yùn)動(dòng)吧！”
敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：
大家早上好,！今天國旗下講話的題目是：《冬季，請加強(qiáng)體育鍛煉,！》
“生命在于運(yùn)動(dòng)”,，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命,，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的,！
看野生動(dòng)物世界，它們風(fēng)餐露宿,、覓食求生,，卻往往無疾而終。而人的一生,，總要受疾病陰影的籠罩,，重要差別就在于運(yùn)動(dòng)。
冬天,，是一年的末尾,，也是我們鍛煉身體的大好時(shí)節(jié)。這個(gè)季節(jié),，沒有了夏日的驕陽,，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng),，不僅能鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,，提高身體的抗寒能力,，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力,。俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場??；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理,。
冬季體育鍛煉,，能夠多接受陽光的照射，彌補(bǔ)冬季陽光照射的不足,。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌,，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用,，有助于骨骼的生長發(fā)育,。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要,。
冬季體育鍛煉,，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量,，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率,，都有積極的作用,。
近日，教育部下發(fā)了關(guān)于開展“全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)”的通知,，要求全國大中小學(xué)生于2015年10月26日至2015年4月30日每天進(jìn)行固定長度的長跑練習(xí),，在此，我特向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一,、堅(jiān)持參加大課間活動(dòng)和陽光體育課外活動(dòng),，認(rèn)真做操,，積極參加各種有趣的體育游戲活動(dòng),。
二、從現(xiàn)在開始每天堅(jiān)持長跑1000米,，增強(qiáng)心肺功能,，提高我們的身體素質(zhì)。
三,、在節(jié)假日里,，與爸爸媽媽、爺爺奶奶或小伙伴們一起,，積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動(dòng),，豐富我們的課余文化生活,。
四、各班同學(xué)每天堅(jiān)持長跑鍛煉,，看誰跑得最快,，看哪些同學(xué)是“長跑之星”。
同學(xué)們,，乘著北京奧運(yùn)的東風(fēng),，讓我們發(fā)揚(yáng)更快、更高,、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神,，拿出你朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽,，去追逐我們健康的人生吧,！
國旗下講話完畢，謝謝老師和同學(xué)們,！
尊敬的各位老師,、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我講話的題目是：《生命在于運(yùn)動(dòng)》,。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”,，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。運(yùn)動(dòng)的好處非常多,，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命,，運(yùn)動(dòng)能夠帶給我們活力，帶給我們快樂,；運(yùn)動(dòng),，還賦予我們勇敢，我們力量,，磨練我們的意志,。運(yùn)動(dòng)能減少我們身上多余的脂肪，強(qiáng)壯我們的肌肉,，增強(qiáng)身體的抵抗力,，運(yùn)動(dòng)還能使我們學(xué)習(xí)精力充沛，精神充足,。
少年強(qiáng)則國家強(qiáng),。我們是國家的未來，民族的希望,。中華民族的騰飛任重道遠(yuǎn),，我們要以更健康的體魄迎接未來更激烈的挑戰(zhàn)與困難。作為一名學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號(hào)召：每天鍛煉一小時(shí),，健康生活一輩子,。
對于我們來說，堅(jiān)持體育鍛煉應(yīng)該做到：上好體育課,、認(rèn)真做好每天的課間操,，動(dòng)作整齊、到位,。有的同學(xué)做操時(shí)動(dòng)作不到位,，胳膊該伸直時(shí)不伸直，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身,，該彎腰時(shí)不彎腰,，該跳躍時(shí)不跳躍，這樣,，不但起不到鍛煉的目的,，久而久之，還養(yǎng)成了做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣,。因此,，鍛煉身體應(yīng)該從認(rèn)認(rèn)真真做好課間操開始。適合我們鍛煉的項(xiàng)目還很多,，可以跑步,、打球、跳繩,、踢腱子,、跳橡皮筋等，同學(xué)們可以充分利用學(xué)校提供的這些體育器材,，根據(jù)個(gè)人愛好,，選擇不同的'項(xiàng)目，靈活掌握,。
我校開展的陽光體育運(yùn)動(dòng),，就是為了加強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)。同學(xué)們要利用課外活動(dòng)的時(shí)間,，根據(jù)學(xué)校的計(jì)劃,，結(jié)合自身實(shí)際情況，合理安排時(shí)間,，參加體育活動(dòng)或比賽,，多鍛煉身體,，多運(yùn)動(dòng),，并且要持之以恒，才會(huì)有健康的體魄，才會(huì)有充沛的精力投身到緊張的學(xué)習(xí)中去,。
在這萬物復(fù)蘇的季節(jié)里,，我校中學(xué)部將于本周開始舉行中學(xué)生春季籃球聯(lián)賽，相信同學(xué)們都非常的興奮,、激動(dòng),。欣喜的看到，大家都早已行動(dòng)起來了,，中午和下午都能看到隊(duì)員們訓(xùn)練的身影 ,。
同學(xué)們，我們就是祖國的希望和未來,，建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄,、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智,，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”,，讓我們一起走向操場、走進(jìn)大自然,、走到陽光下,，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動(dòng)的快樂,；讓我們堅(jiān)信：我陽光,，我運(yùn)動(dòng)、我健康,、我快樂,；最后，希望同學(xué)們積極參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的各項(xiàng)項(xiàng)目,。讓我們校園的春天因?yàn)槲覀兊纳碛岸迂S富多彩,，因?yàn)槲覀兊倪\(yùn)動(dòng)而更加生機(jī)勃勃！
七年級（一）班：郝璐
二0一二年四月十六日
小朋友們,、老師們：??
大家早上好,！
今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強(qiáng)體育鍛煉》,！
那么,，冬季體育鍛煉又要注意什么呢？??
3,、參加冬季鍛煉,，要有循序漸進(jìn)的過程，更要有頑強(qiáng)的毅力,、持之以恒的精神,，才能收到良好的效果,，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”,。
小朋友們,，我們幼兒園即將開展冬季晨跑運(yùn)動(dòng)，我們要充分利用每天的鍛煉時(shí)間,，擁有健康體魄,。
最后，請讓我以奧林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎,？你想聰明嗎,？你想健美嗎？請運(yùn)動(dòng)吧,！
尊敬的各位老師,、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我講話的題目是：《生命在于運(yùn)動(dòng)》,。
生命在于運(yùn)動(dòng)”,，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言,。運(yùn)動(dòng)的好處非常多,，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命,，運(yùn)動(dòng)能夠帶給我們活力，帶給我們快樂,；運(yùn)動(dòng),，還賦予我們勇敢，我們力量,，磨練我們的意志,。運(yùn)動(dòng)能減少我們身上多余的脂肪，強(qiáng)壯我們的肌肉,，增強(qiáng)身體的抵抗力,，運(yùn)動(dòng)還能使我們學(xué)習(xí)精力充沛，精神充足,。
堅(jiān)持體育鍛煉,，我們要上好學(xué)校開展的體育課和形式多樣的活動(dòng)課程，保證了我們每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間,。我們應(yīng)該堅(jiān)持上好這些課程,，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。
對于我們來說,，堅(jiān)持體育鍛煉還應(yīng)該做到：認(rèn)真上好每天的間操課,，做操時(shí)動(dòng)作整齊、到位,。有的同學(xué)做操時(shí)動(dòng)作不到位,，胳膊該伸直時(shí)不伸直,，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身，該彎腰時(shí)不彎腰,，該跳躍時(shí)不跳躍，這樣,，不但起不到鍛煉的目的,，久而久之，還養(yǎng)成了做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣,。因此,，鍛煉身體應(yīng)該從認(rèn)認(rèn)真真做好間操課開始。
另外同學(xué)們要利用課外活動(dòng)的時(shí)間,，根據(jù)學(xué)校的計(jì)劃,，結(jié)合自身實(shí)際情況，合理安排時(shí)間,，參加體育活動(dòng)或比賽,，多鍛煉身體，多運(yùn)動(dòng),，并且要持之以恒,，才會(huì)有健康的體魄，才會(huì)有充沛的精力投身到緊張的學(xué)習(xí)中去,。
同學(xué)們,，你們就是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄,、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神,。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”,，讓我們一起走向操場,、走進(jìn)大自然、走到陽光下,，去感受體育的魅力,，享受運(yùn)動(dòng)的快樂；讓我們堅(jiān)信：我陽光,，我運(yùn)動(dòng),、我健康、我快樂,。
最后,，希望同學(xué)們認(rèn)真上好每天的早、間操課和下午的活動(dòng)課,，積極參與各項(xiàng)體育活動(dòng),。讓我們的校園因?yàn)槲覀兊纳碛岸迂S富多彩,，因我們的運(yùn)動(dòng)更加朝氣蓬勃。祝同學(xué)們學(xué)習(xí)快樂,，運(yùn)動(dòng)也快樂,！
謝謝大家！
體育國旗下講話篇八
敬愛的老師們,，親愛的同學(xué)們：
早上好!
今天我們國旗下演講的題目是：“今天,，你鍛煉了嗎?”讓我們先來聽幾組數(shù)字：
青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與__年相比,，7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的城市女生,，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群,。
作為一名小學(xué)生,，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號(hào)召：每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子,。
對于我們來說,，堅(jiān)持體育鍛煉應(yīng)該做到。認(rèn)真做好每天的間操,，動(dòng)作整齊,、到位。有的同學(xué)做操時(shí)胳膊該伸直時(shí)不伸直,，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身,，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍,，動(dòng)作不到位,，精神面貌懶懶散散，這樣下來,，不但起不到鍛煉的目的,，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散,，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣,。因此，鍛煉身體從認(rèn)認(rèn)真真做好間操開始,。
堅(jiān)持體育鍛煉,，我們還要上好學(xué)校開展的體育、舞蹈,、武術(shù),、健美操等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動(dòng)課程,，保證了我們每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間,。我們應(yīng)該堅(jiān)持上好這些活動(dòng)課程,，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。
作為小學(xué)生,，我們還應(yīng)該做到：周六,、周日及假期，自覺堅(jiān)持體育鍛煉,。
讓我們大家一起努力,，做個(gè)思想陽光、體態(tài)健美的小學(xué)生!
每天鍛煉一小時(shí),，健康生活一輩子!
謝謝大家!
體育國旗下講話篇九
我們是二十一世紀(jì)的接班人,，肩負(fù)著時(shí)代賦予的歷史重任,。為了更好的完成使命,，大家需要一個(gè)強(qiáng)健的體魄，在控制飲食作息的同時(shí),，更為重要的是加強(qiáng)體育鍛煉,。下面是本站小編給大家整理的陽光體育。
僅供參考,。
老師們,、同學(xué)們：早上好!
我是來自七年級3班的……今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育：我運(yùn)動(dòng)、我健康,、我快樂!”
百年奧運(yùn)夢,，一朝得圓滿。歷經(jīng)中國幾代人的努力,，奧運(yùn)的火炬終在祖國的土地上點(diǎn)燃!教育部,、國家體育總局、團(tuán)中央發(fā)出了“全民健身與奧運(yùn)同行”的號(hào)召,，掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的熱潮,。為了把奧運(yùn)精神真正融入我們的生活，使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情,，為了我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的身體,，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活,，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余,，積極參加體育活動(dòng)。為此,，我們七年級3班代表學(xué)生會(huì)向全校師生發(fā)出倡議：
第一,、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí),，積極參加體育大課間活動(dòng),。
第二,、認(rèn)真做好“三操一課”。對每天兩次的眼保健操一定要按時(shí),、認(rèn)真地完成;對早操和課間操,，應(yīng)該嚴(yán)肅認(rèn)真地對待，出操快,、靜,、齊，動(dòng)作準(zhǔn)確,、合節(jié)拍,，真正起到鍛煉的作用。認(rèn)真上好體育課,，每一位同學(xué)必須學(xué)會(huì)兩項(xiàng)以上運(yùn)動(dòng)技能,，籃球、乒乓,、羽毛球,、跳繩、踢毽子,、蛙跳,、俯臥撐，你喜歡哪些呢?我們應(yīng)該熟練掌握兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能,，充分享受運(yùn)動(dòng)的快樂,。
第三、九年級同學(xué)更要抓緊時(shí)間,，認(rèn)真鍛煉,，爭取在升學(xué)體育考試中取得理想成績。
第四,、遵守作息時(shí)間,，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。積極參加課外體育活動(dòng),，尊重運(yùn)動(dòng)規(guī)律,，科學(xué)鍛煉身體。聽從體育老師指導(dǎo),，保證運(yùn)動(dòng)安全,，避免發(fā)生不衛(wèi)生不安全事故。讓體育健身與勤奮學(xué)習(xí)一樣成為我們成長過程的美好經(jīng)歷,。
老師們,，同學(xué)們，我們學(xué)校的一些老師堅(jiān)持鍛煉，值得我們學(xué)習(xí),，可是我們也有很多老師,、同學(xué)的身體狀況令人擔(dān)憂，許多老師因?yàn)闊┈嵉墓ぷ?，把身體給累垮了,，許多同學(xué)列隊(duì)不到15分鐘就倒下了，小胖墩,、小四眼也越來越多了??老師們,，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí),、生活和事業(yè),，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國,，行動(dòng)起來吧,，讓我們共同唱響“陽光、健康,、和諧”的旋律,，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí),，達(dá)到“健康工作五十年,、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，這是一種科學(xué)的理念和生活方法,。我們相信,，通過陽光體育運(yùn)動(dòng)的深入開展，我們一定能夠?yàn)榇龠M(jìn)同學(xué)們的健康成長,、構(gòu)建和諧社會(huì)和創(chuàng)造幸福人生打下更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。老師們，同學(xué)們,，讓我們一起走向操場,、走進(jìn)大自然、走到陽光下,，去感受體育的魅力,，享受運(yùn)動(dòng)的快樂。我想,，當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)變成了一種全民自覺行為的時(shí)候,，那就是我們的生活素質(zhì)得到了根本提高之日，就是我們的祖國真正強(qiáng)大之時(shí)!謝謝大家!
各位老師,、同學(xué)們：
上午好!
青少年學(xué)生是祖國的未來,，民族的希望。廣大青少年身心健康,、體魂強(qiáng)健,、意志堅(jiān)強(qiáng),、充滿活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn),，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志,。體育對青少年的思想品德、智力發(fā)育,、審美素養(yǎng)的形成,，具有不可替代的重要作用。作為教育工作者,，要全面貫徹黨的教育方針,，就必須高度重視青少年體育工作，使廣大青少年在增長知識(shí),、培養(yǎng)品德的同時(shí),，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力，成長為中國特色社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和接班人,。
4月23日,，中央政治局召開會(huì)議，研究加強(qiáng)青少年體育工作,，在教育系統(tǒng)引起強(qiáng)烈反響,。為認(rèn)真貫徹中央政治局會(huì)議精神，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場,、走向大自然,、走到陽光下，積極參加體育鍛煉,，掀起群眾性體育鍛煉熱潮,，教育部、國家體育總局,、共青團(tuán)中央決定于4月29日也就是今天,，在全國范圍內(nèi)全面啟動(dòng)億萬學(xué)生陽光體育活動(dòng)。今天上午10時(shí)至11時(shí),，全國范圍內(nèi)統(tǒng)一舉行陽光體育活動(dòng)全面啟動(dòng),、全國億萬學(xué)生集體鍛煉一小時(shí)活動(dòng)，以擴(kuò)大全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的聲勢,，形成全國聯(lián)動(dòng),、上下互動(dòng)的體育活動(dòng)氛圍。這是新時(shí)期加強(qiáng)青少年體育,、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措,，其目的是在各級各類學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉風(fēng)氣，有效地促進(jìn)廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平,。
各位老師,、同學(xué)們!我們大岡初中歷來高度重視體育工作，開足上好體育課,，大力推行大課間體育活動(dòng),，不斷豐富師生課外體育活動(dòng)的形式和內(nèi)容，成效顯著,，廣大師生體質(zhì)增強(qiáng),，精神飽滿，斗志昂揚(yáng),，學(xué)校被區(qū)教育局表彰為20xx年度初中畢業(yè)升學(xué)體育考試先進(jìn)單位,。我們要以這次活動(dòng)為契機(jī)，認(rèn)真落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想,，建立健全學(xué)校體育工作的機(jī)制,，充分保證學(xué)校體育課和學(xué)生體育活動(dòng)，廣泛開展群眾性青少年體育活動(dòng)和競賽,，加強(qiáng)體育衛(wèi)生設(shè)施和師資隊(duì)伍建設(shè),，形成珍視健康、重視體育的氛圍,，培養(yǎng)青少年學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式,，在廣大師生中形成熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng),、健康向上的良好風(fēng)氣,，為實(shí)施素質(zhì)教育,，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展創(chuàng)造良好條件,。今后，我們要把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)作為教育的基本目標(biāo)之一,，把健康素質(zhì)作為評價(jià)學(xué)生全面發(fā)展的重要指標(biāo),，全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，切實(shí)抓好青少年學(xué)生體育工作,。
各位老師,、同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來,，每天鍛煉一小時(shí),，健康工作五十年，幸福生活一輩子!
謝謝!
親愛的老師們,、同學(xué)們：
早上好!
我是向陽花班的班主任,，今天我講話的題目是：《陽光體育，盡享快樂!》。驅(qū)趕秋日的寒意,，點(diǎn)燃運(yùn)動(dòng)的激情,。同學(xué)們，在秋風(fēng)送爽的季節(jié)里,，我們迎來了我校的“陽光體育”秋季運(yùn)動(dòng)會(huì),。這將是一次體育的盛會(huì)，一個(gè)讓朝陽人展現(xiàn)風(fēng)采的舞臺(tái),。一聲聲發(fā)令聲會(huì)振奮人心;一陣陣吶喊助威將響徹運(yùn)動(dòng)賽場,。秋季的運(yùn)動(dòng)賽場，因?yàn)橛辛四銈兊纳碛岸兊蒙鷻C(jī)勃勃;童年的時(shí)光,，因?yàn)榧尤肓诉\(yùn)動(dòng)的元素而變得活力十足,。
我們欣喜地看到，為了確保這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利舉行,，全校師生做了大量的準(zhǔn)備工作：各班班主任認(rèn)真選拔運(yùn)動(dòng)員;運(yùn)動(dòng)員們積極備戰(zhàn);體育老師指導(dǎo)訓(xùn)練,。如期舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，是全校師生共同的期盼,。
作為“陽光體育”運(yùn)動(dòng)會(huì)的熱身活動(dòng),，首先進(jìn)行的是“七彩陽光”廣播體操比賽。全校師生為了更好地展現(xiàn)出自己班級的風(fēng)采,，利用體育課及業(yè)余時(shí)間練習(xí)廣播體操,。各個(gè)參賽班級還為自己班級的入場設(shè)計(jì)了各具特色的班級標(biāo)志、班級,。
口號(hào),。
我們相信廣播體操比賽一定會(huì)成為運(yùn)動(dòng)會(huì)上一道亮麗的風(fēng)景在比賽中，同學(xué)們收獲的不僅是班級的榮譽(yù),，也是一次團(tuán)結(jié)奮斗的經(jīng)歷,，一次身心的鍛煉。
在這里,，我要呼吁大家積極地參加由學(xué)校舉辦的各項(xiàng)“陽光體育”比賽項(xiàng)目,，在運(yùn)動(dòng)中訓(xùn)練體能與技巧，在比賽中體驗(yàn)緊張與激情,，在合作中收獲快樂與友誼,。
其實(shí)，不只是同學(xué)們,，老師們也非常重視體育鍛煉,。這學(xué)期，學(xué)校特意為老師制定了“我運(yùn)動(dòng),、我陽光”的早鍛煉計(jì)劃,。每天清晨,，我們都會(huì)看到紅色的塑膠跑道上、操場上活躍著老師們的身影,。漸漸地,，這身影越來越多，那是你們這些可愛的孩子們給早鍛煉增添了活力,。早鍛煉已經(jīng)開展了一個(gè)多月,，老師們的笑臉更燦爛了，精神狀態(tài)更好了,。這次的運(yùn)動(dòng)會(huì),，老師也會(huì)加入進(jìn)來，希望大家在體驗(yàn)體育比賽激情的同時(shí),，盡享運(yùn)動(dòng)帶來的快樂!
最后,，我衷心的希望全體師生在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)中一定要注意安全，避免傷害事故的發(fā)生,。預(yù)祝大家在“陽光體育”活動(dòng)中盡情運(yùn)動(dòng),，獲得健康，享受快樂!讓我們的校園永遠(yuǎn)充滿生機(jī)與活力!
體育國旗下講話篇十
尊敬的各位老師,，親愛的同學(xué)們：
早上好!
今天我想給大家談一談當(dāng)今熱門的話題：地震,。地震，就是平常人們所說的地動(dòng),。它像刮風(fēng),，下雨一樣，是一種經(jīng)常發(fā)生的自然現(xiàn)象,，但是它破壞力很大,，往往發(fā)生于瞬間，是群災(zāi)之首,。地震對人類生產(chǎn)生活的影響是巨大的,、空前的。地震本身會(huì)對人類的地上地下建筑物及設(shè)施帶來巨大的破壞,。同時(shí),，其引起的連帶災(zāi)害也常常會(huì)帶來比地震本身還巨大的災(zāi)難性影響，如大火,、停電、停水等,，使整個(gè)城市系統(tǒng)陷入癱瘓狀態(tài),，甚至對救援行動(dòng)的展開都會(huì)產(chǎn)生不利的影響。大家知道地震,，給人們的生命和國家財(cái)產(chǎn)帶來了很大的損失,。在自然災(zāi)害面前有時(shí)人是那么的無助,，人的生命又是那么的脆弱。這就要求我們要有防患意識(shí),、自我保護(hù)意識(shí),、珍愛生命意識(shí)，防災(zāi)意識(shí),。多學(xué)習(xí)一些防災(zāi)的知識(shí),，多掌握一些防災(zāi)抗災(zāi)的技能。
那么,，作為學(xué)生我們要做些什么呢?那就是要多了解地震,，認(rèn)識(shí)自然，保護(hù)生命,，防震減災(zāi),。
其實(shí)，地震還是有些前兆的,，人的感官能直接覺察到的地震異?，F(xiàn)象多達(dá)幾千種，大體可分為：地下水異常,、生物異常,、地聲異常、地光異常,、電磁異常,、氣象異常等。比如講,，天邊提前出現(xiàn)特別的地震云,，有的地方地下水會(huì)變顏色，會(huì)發(fā)出異樣的聲響,。地震之前,，氣象也常常出現(xiàn)反常，主要有震前悶熱,，人焦灼煩躁,，久旱不雨或霪雨綿綿，黃霧四塞,，日光晦暗,，怪風(fēng)狂起，六月冰雹等等,。有的動(dòng)物會(huì)有特別的反應(yīng),，1976年河北唐山大地震前，動(dòng)物園的好多動(dòng)物就亂跑嘶鳴,，雞飛狗叫,，這次汶川大地震前一兩天,，上萬只癩蛤蟆集體搬家，只不過人們大多麻木,，沒有重視和警惕,。
我們要防震減災(zāi)，杜絕人禍,，警鐘常鳴,，居安思危。為了在地震發(fā)生時(shí)保護(hù)自己,，應(yīng)當(dāng)掌握以下應(yīng)急的求生方法,。
地震前的準(zhǔn)備：
要避免地震的災(zāi)害，最有效的辦法是依靠自己,，以自己的力量做好預(yù)防災(zāi)害的準(zhǔn)備,。一般家庭常備的東西有糧食和飲水，以每人平均保存5天的份量為佳,。另外再準(zhǔn)備一些防災(zāi)用品,，如防災(zāi)頭巾、手電筒,、口哨,、急救藥品、火柴,、蠟燭,、半導(dǎo)體收音機(jī)等以及一些逃生用具，如毛毯,、便攜式炊具,、固體燃料等。
地震發(fā)生時(shí)：
1,、如果在平房里,，突然發(fā)生地震，要迅速鉆到床下,、桌下,，同時(shí)用被褥、枕頭,、臉盆等物護(hù)住頭部,，等地震間隙盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方,。地震時(shí)如果房屋倒塌,，應(yīng)呆在床下或桌下千萬不要移動(dòng)，要等到地震停止再逃出室外或等待救援,。
2,、如果住在樓房中，發(fā)生了地震,，不要試圖跑出樓外,，因?yàn)闀r(shí)間來不及。最安全,、最有效的辦法是：及時(shí)躲到兩個(gè)承重墻之間最小的房間,，如廁所、廚房等,。也可以躲要桌,、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角，并且注意保護(hù)好頭部,，千萬不要去陽臺(tái)和窗下躲避,。
3、如果正在上課時(shí)發(fā)生了地震,，不要驚慌失措,，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭搶外出?？拷T的同學(xué)可以迅速跑到門外,，中間及后排的同學(xué)可以盡快躲到課桌下，用書包護(hù)住頭部,，靠墻的同學(xué)要緊靠墻根,，雙手護(hù)住頭部。
4,、如果已經(jīng)離開房間,，千萬不要地震一停就立即回屋取東西。因?yàn)榈谝淮蔚卣鸷?，接著?huì)發(fā)生余震,，余震對人的威脅會(huì)更大。
5,、如果在公共場所發(fā)生地震,，不能驚慌亂跑?？梢噪S機(jī)應(yīng)變躲到就近比較安全的地方,，如桌柜下、舞臺(tái)下,、樂池里,。
6、如果正在街上,，絕對不能跑進(jìn)建筑物中避險(xiǎn),。也不要高樓下,、廣告牌下、狹窄的胡同,、橋頭等危險(xiǎn)地方停留,。
7、如果地震后被埋在建筑物中,，應(yīng)先設(shè)法清除壓在腹部以上的物體;用毛巾,、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息;如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道,，要注意保存體力,，設(shè)法找到食品和水，創(chuàng)造生存條件,，等待救援,，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，或者吹哨,，向外發(fā)出呼救信號(hào),，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng),，這樣會(huì)大量消耗精力和體力,，盡可能控制自己的情緒或閉目休息。
一次大地震會(huì)教我們清醒不少,，同學(xué)們,，不論何時(shí)何地，要有防患危機(jī)意識(shí),，當(dāng)災(zāi)難降臨時(shí),，不要慌亂，或就地臥倒,，或在老師的指揮下有序疏散撒退到操場上,，要學(xué)會(huì)自救自護(hù)，1995年9月20日臨沂蒼山發(fā)生5.2級地震,，地震本身沒砸死一個(gè)人,，卻造成320人受傷，其中56人重傷,，其中絕大多數(shù)為震時(shí)學(xué)生跳樓受傷或爭搶外逃而被擠倒踩傷,。然而，1976年唐山大地震青龍縣幾十萬鄉(xiāng)親無一傷亡,，這次汶川大地震,，安縣桑落中學(xué)2200名學(xué)生毫發(fā)無損。都因?yàn)榉e極有為，平時(shí)防微杜漸,，創(chuàng)造了零傷亡的奇跡,。
我們這個(gè)世界，有的人不幸死于像地震這樣的自然災(zāi)害,，也有不少人是死于無知,，所以我們每一個(gè)公民,，從小就要多學(xué)習(xí)一些科學(xué)知識(shí)和自救自護(hù)安全逃生知識(shí),，了解地理學(xué)、仿生學(xué),，就可以做到防震減災(zāi),，我相信，隨著科學(xué)日新月異的進(jìn)展,，人類終將變得越來越成熟,，人們能夠象預(yù)報(bào)天氣那樣準(zhǔn)確性地預(yù)報(bào)地震，從而保護(hù)生命,，減少損失,。
盡管我們的祖先非常優(yōu)秀，現(xiàn)在的科學(xué)進(jìn)展也了不起,，但是由于地質(zhì)構(gòu)造非常復(fù)雜,，加上地震類型復(fù)雜多樣，人類的科學(xué)認(rèn)識(shí)水平到目前為止,，還無法對地震進(jìn)行長時(shí)期預(yù)知性預(yù)報(bào),。因此，對地震的預(yù)報(bào)仍然是一個(gè)亟待被解決的課題,。需要我們當(dāng)中未來產(chǎn)生更多的小張衡,，從小學(xué)好地理知識(shí)，了解更多的地殼運(yùn)動(dòng)規(guī)律,。從而像天氣預(yù)報(bào)那樣提前測報(bào)地震就好了,。今天下午學(xué)校將利用班會(huì)課時(shí)間安排的防震演習(xí)活動(dòng)，也是為了增強(qiáng)全體師生防災(zāi)意識(shí),、珍愛生命意識(shí),。在整個(gè)活動(dòng)過程中請同學(xué)們務(wù)必遵守紀(jì)律，保持秩序,。
我的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!
體育國旗下講話篇十一
各位老師、各位同學(xué)：
大家上午好!
在這個(gè)萌生著綠色的季節(jié),，在這個(gè)孕育著希望的四月,，我們迎來了南屏小學(xué)20xx年校園體育節(jié)。體育節(jié)的舉辦，是素質(zhì)教育的具體行動(dòng),，是貫徹落實(shí)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的一個(gè)側(cè)面,，是同學(xué)們展示自我、鍛造自我,、悅納自我的最好契機(jī),，也是對學(xué)校學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平的一次大檢閱。其目的在于給同學(xué)們展示個(gè)性特長,、加強(qiáng)體育鍛煉提供平臺(tái),，營造一種大家共同參與體育活動(dòng)的校園文化氛圍。
本屆校園體育節(jié),，我們只開展幾個(gè)集體項(xiàng)目的比賽,。這有兩個(gè)緣故，一是我們校園小,，時(shí)間和場地受到限定;二是旨在通過團(tuán)體項(xiàng)目的比賽,，強(qiáng)化和培育我們?nèi)w師生的“團(tuán)隊(duì)精神”和“合作意識(shí)”。
無數(shù)事實(shí)告訴我們,，團(tuán)隊(duì)精神能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的親和力,。能使團(tuán)隊(duì)成員產(chǎn)生互相關(guān)心、互相幫助的交互做法,，呈現(xiàn)出關(guān)心團(tuán)隊(duì)的主人翁責(zé)任感,，并努力自覺維護(hù)團(tuán)隊(duì)的集體榮譽(yù)，自覺地以團(tuán)隊(duì)的整體聲譽(yù)為重來約束自己的做法,，從而使團(tuán)隊(duì)精神成為班集體和學(xué)校成長的動(dòng)力,。一個(gè)具有團(tuán)隊(duì)精神的集體，能使每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員呈現(xiàn)出高漲的士氣,，有利于激發(fā)我們?nèi)熒鷮W(xué)習(xí)和工作的主動(dòng)性,，由此可以形成集體意識(shí)，團(tuán)結(jié)友愛精神,。什么是團(tuán)隊(duì)?是為了一個(gè)共同的目標(biāo)不懈努力,，是為了達(dá)成這個(gè)目標(biāo)做出現(xiàn)實(shí)的行動(dòng)，是足夠的相互尊重,。
在體育運(yùn)動(dòng)中,，人與人之間發(fā)生頻繁的合作。一場球賽,，一個(gè)游戲,，一次接力跑，如果同伴間沒有合作意識(shí),，就很難取得勝利,。在集體項(xiàng)目的比賽中，大家要懂得，誰上場,，誰替換,，替換誰都要以實(shí)現(xiàn)最高目標(biāo)為準(zhǔn)則。一場比賽的勝利,，除場上隊(duì)員的個(gè)人技術(shù),、技能的充分發(fā)揮外，主要是同伴間的相互配合,。比賽中,，由于各種緣故，隊(duì)友發(fā)揮失?；虺霈F(xiàn)失誤都是難免的,，這種情況下，隊(duì)員間更要相互諒解,、鼓勵(lì)與支持，切忌埋怨,、責(zé)備,。大家要認(rèn)識(shí)到，人與人之間只有良好的合作,，才能相處得更融洽,、親和，取得成功的機(jī)遇也就更大,。
當(dāng)然,，更重要的是應(yīng)把這些意識(shí)遷移到日常生活和學(xué)習(xí)工作中去，學(xué)會(huì)善于和敢于競爭,，使自己的身心更健全,，人格更完美，素質(zhì)更全面,，更好地適應(yīng)時(shí)代成長的需要,，適應(yīng)未來生活的需要。
同學(xué)們,，青少年時(shí)期是長身體的重要階段,，增強(qiáng)體質(zhì)，是你們自己的責(zé)任,，也是自己在夯實(shí)未來成長的基礎(chǔ),。為了我們的健康和未來美好的生活，為了明天擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國的歷史重任,，我們要牢固樹立“健康第一”的信念,，積極投入到校園陽光體育運(yùn)動(dòng)中來，走強(qiáng)身之路。希望同學(xué)們在課余時(shí)間都能夠走出教室,，走向操場,，走向陽光，保證每天鍛煉1小時(shí),，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力,，感受體育的激情，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂,，享受成功的喜悅,。
同學(xué)們，積極參與體育節(jié)的活動(dòng)吧!讓運(yùn)動(dòng),，成為我們終生的興趣愛好;讓快樂,，成為我們成長過程中的伴奏音符。讓健康,，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不解追求,。最后，預(yù)祝本次體育節(jié)取得圓滿成功!
謝謝大家!
