在日常的學習,、工作,、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧,。
體育國旗下講話稿篇一
尊敬的各位老師,，親愛的同學們：
早上好!今天我演講的題目是《律動在三月》。
成長的過程中,，我們充滿歡樂,，充滿微笑，充滿自信,，充滿成功,。同時，也伴隨著憂慮,、無奈,、痛苦和急躁。隨著時間的推移,，不僅是我們的個子在一天天長高,，在學校老師的諄諄教導下，我們所掌握的知識和本領(lǐng)也越來越豐富,。
許多同學認為素質(zhì)教育給我們的時間就是用來玩樂的,，以前因為學習緊張而疏遠的電腦游戲，動漫雜志,，電視節(jié)目都統(tǒng)統(tǒng)回來了,，從而松懈了學習。其實,，這是錯誤的,。
青春是一個短暫的美夢，當你醒來時,，它早已消失無蹤,。所以我們更要珍惜現(xiàn)在的美好時光，充分運用來之不易的時間,。課上抓住每一分每一秒,，認真聽課，記好課堂筆記,，積極回答問題,。課下認真復習當天學習的知識，高質(zhì)量的完成老師布置給我們的作業(yè)，查缺補漏,，認真預(yù)習第二天要學習的知識,，保證第二天學習的質(zhì)量。
人應(yīng)該進行超越能力的攀登,，否則,，天空的存在又有何意義?所以我們不僅僅要好好學習，還要加強體育鍛煉,。我們偉大的領(lǐng)袖和導師毛主席從青少年時期就十分重視體育鍛煉,，早年就把身體比做“載知識之車”、“育道德之舍”,，主張青少年要德智體全面發(fā)展,。在舊中國，反動統(tǒng)治者千方百計扼殺青少年的健康成長,，以毛主席為首的一批青年奮起斗爭,，在艱苦的環(huán)境下，他們把健康的身體當作干革命必不可少的一個重要條件,，堅持了體育鍛煉,，達到了增強體質(zhì)和鍛煉意志的目的。今天我們優(yōu)越的教育制度,，為我們的全面發(fā)展開辟了廣闊的天地,，因此我們更應(yīng)該利用好現(xiàn)在的時間，加強體育鍛煉,。學校別出心裁的為我們安排了豐富多彩的課外活動,，跑步、跳遠,、打球等運動都可以讓我們放松身心，強身健體,。
素質(zhì)教育給予我們的時間,，不僅僅是用來放松身心的，更重要的是培養(yǎng)我們自主學習的能力,，中考不會因為素質(zhì)教育而降低了對我們的要求,，競爭仍在激烈的進行，素質(zhì)教育正是對我們最好的考驗,。
體育國旗下講話稿篇二
敬愛的xx老師,、親愛的同學們：
大家早上好！
在第29屆北京奧運會圓滿的日子里,，我們迎來了學校第一屆體育節(jié),。這是一次團結(jié)的盛會、友誼的盛會、成功的盛會,、完滿的盛會,。
在高潮迭起的體育節(jié)運動會上，我們拼搏,，我們向上,。即使失敗，即使傷痛,，也永不言棄,。1500米，6圈啊,，那長長的跑道,，似乎總也跑不到盡頭，但老師伸出的數(shù)字告訴我們：勝利的目標就在前方,！盡管跑道的里程是那么遙遠,，盡管跳高的橫竿在一厘米又一厘米的增加，但我們不畏懼,、不害怕,，我們努力堅持、努力拼搏,！
在體育節(jié)上,，還有許許多多奮勇向前的鏡頭，感染著我們,，激勵著我們,。盡管體育節(jié)已經(jīng)圓滿謝幕，但這樣的場景,，這樣的精神,，我們永遠不會忘記！這種拼搏的精神和頑強的毅力,，融入了我們年輕向上的生命,。
行走在丹桂飄香、書香滿園的美麗校園,，我們的奮斗目標,，已經(jīng)鎖定，我們的人生旅途,，已經(jīng)揚帆,。在今后的日子里，我們的學習任務(wù)非常艱巨,，期中考試就在面前,，但我們會像體育節(jié)上那樣,，越過一道道橫竿，奮力沖擊每一個目標,，頑強爭取每一分成績,！
同學們，讓我們一起努力,，永不言棄,，我們有理由堅持，我們有信心堅持,，我們有能力贏得勝利,！
謝謝大家！
體育國旗下講話稿篇三
親愛的老師們,、親愛的同學們：
大家上午好!我今天演講的主題是：積極參加體育鍛煉,。
人生什么最可貴?有的人說是金錢，有的人說是時間,，有的`人說是理想,，但我覺得健康最可貴，如果沒有健康,，這一切都是空談,。
有人做了一個比喻：健康是數(shù)字1，而一切名譽,、地位,、金錢都是數(shù)字0。如果沒有前面的數(shù)字1,，后面再多的0也是空的,。如果把健康比作工業(yè)用的原材料，而一切名譽,、地位,、金錢都是上等的加工材料，這些加工材料都是廢的,，無論怎樣也做不出一件好產(chǎn)品來,。
想擁有健康，就要多鍛煉多運動,。運動心理學研究證明，各項體育活動都需要堅定的信心,、較高的自我控制力,、勇敢果斷和堅韌剛毅的意志等心理品質(zhì)。由此可見,，體育運動不但可以強身健體,，還能有效提高我們的心理素質(zhì),。我們中學生正處于成長時期，身心素質(zhì)都很重要,。我們應(yīng)該每天堅持了鍛煉身體,，多參加各咎有益身心的體育活動，使我們的身心得以全面發(fā)展,。
人們常說,，身體是革命的本錢。沒有好的身體,，就不能干好工作,，就搞不好學習。即將到來的一年一度的校運會就是我們?nèi)婕訌婂憻?、努力提高身心素質(zhì)的契機,。我想，我們每一位運動員都應(yīng)該用奧運精神鞭策自己,，認真訓練,，勇于拼搏，力爭佳績,，為班爭光!同學們：讓我們行動起來,，乘著校運會的東風，積極投入到“陽光運動”的浪潮中去吧!
謝謝大家!
體育國旗下講話稿篇四
親愛的老師,，同學們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育,，快樂成長!”
讓我們先來聽幾組數(shù)字：
3、青少年肺活量水平持續(xù)下降,。與xx年相比,，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學生，為肺活量下降最明顯的人群,。
近20xx年來,，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降,，肥胖率上升,，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂,。為此,，在xx年5月7日，中央下發(fā)了《關(guān)于加強青少年體育,，增強青少年體質(zhì)的意見》(即中央7號文件),，確定了一系列增強青少年體質(zhì)的政策。隨后國家體委又在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動,。作為一名小學生,，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召,，積極參與到陽光體育活動中來。
為此我們要做好以下幾件事情：
第一：加強近視眼的防治,。
我們要堅持認真做好每天上午和下午的兩次眼保健操,，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，并嚴格控制近距離的用眼時間,。而我們每位老師要時刻關(guān)注學生的用眼衛(wèi)生狀況,，一旦發(fā)現(xiàn)不正確的閱讀、寫字姿勢,，要及時予以糾正,。使每一個學生都了解預(yù)防近視眼的基本知識，掌握科學的用眼方法,，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣,。
第二：科學合理地安排作息時間。
中央7號文件強調(diào)要“確保青少年休息睡眠時間”,，保證小學生每天睡眠10個小時,。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習慣,，堅持每天晚上要按時就寢,，每天中午要定時進行午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學習中來,。
第三：積極參與陽光體育活動,。
我們學校是寄宿制學校，每天早上的晨練時間,，上午的課間操活動時間,，下午的課外活動時間都可以進行各種各樣的體育活動。讓我在老師的帶領(lǐng)下走向操場,，走到陽光下,，積極參加體育鍛煉，掀起學校體育鍛煉熱潮,，形成人人參與,、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學校的體育活動以外,，周末以及寒暑假期,，我們也要在爸爸媽媽的督促和帶領(lǐng)下自覺堅持體育鍛煉。
同學們,，你們就是祖國的希望和未來,，建設(shè)祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神,。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智,，少年強則國強”，讓我們借著陽光體育活動的春風,，積極參加體育活動,，做一個朝氣蓬勃、體魄強健,、熱愛生活的陽光少年吧,。
最后讓我們一起喊出我們的口號吧：
我運動!我健康!我快樂!
謝謝!
有一首詩最為動人，那就是運動,。
有一道風景最迷人,，那也是運動。
在這陽光明媚,丹桂飄香的收獲季節(jié)里,，我們將迎來我們學校的第一屆體育節(jié),。首先謹向精心籌備本屆體育節(jié)的領(lǐng)導、體育組老師,、班主任等表示誠摯的謝意!
本次體育節(jié)是我校的一次大型活動,，是全校師生精神風貌的大檢閱，也是同學們施展才華的大舞臺,，更是對同學們心理素質(zhì),、身體素質(zhì)和體育運動水平的一次驗收!借著這個契機，我希望全體同學積極參與,，期待各位運動員能以滿腔的熱情,、昂揚的斗志、嚴謹?shù)淖黠L,，頑強拼搏,，贏得屬于你們的勝利，盡情展示你們的風采,。并通過比賽,，達到弘揚體育精神，陶冶道德情操,，增強彼此友誼的目的,。
今天，體育節(jié)的舞臺已經(jīng)搭起,，比賽的序幕正式拉開,。我們將開展豐富多彩的體育競賽與趣味活動，內(nèi)容有廣播操,、跳繩,、拍小皮球迎面接力、立定跳遠,、仰臥起坐傳球,、拔河比賽等,。有個人參與的單項比賽，也有集體性的團體賽;有技術(shù)性的運動競賽,，也有趣味性的挑戰(zhàn)賽;有同學們的比賽,，也有教師參與的比賽。讓我們共同努力,，把本次體育節(jié)辦成一次“文明,、熱烈、精彩,、圓滿”的盛會!
老師們,，同學們，校園有了文化,，就有了深厚的文明底蘊;校園有了藝術(shù),，就有了靈動的精神升華;校園有了體育，就有了生命的陽光和蓬勃的朝氣,。讓運動,，成為我們終生的興趣愛好;讓健康，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不解追求;讓快樂,，成為我們成長過程中的伴奏音符,。來吧，同學們,，體育節(jié)的號角已經(jīng)吹響,，讓我們走向操場，走進大自然,，走到陽光下,，以健康、快樂的心態(tài)投入到體育節(jié)活動中來,，在體育運動中享受快樂,，在快樂中茁壯成長，讓健康,、快樂,、永遠圍繞在我們身旁!
最后，預(yù)祝本屆體育節(jié)活動圓滿成功!預(yù)祝各班的參賽運動員取得理想成績!
敬愛的老師們,，親愛的同學們：
早上好!
今天我們國旗下演講的題目是：“今天,，你鍛煉了嗎?”讓我們先來聽幾組數(shù)字：
青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與xx年相比,，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生,，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。
近20xx年來,，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升,，近視率居高不下,，這種狀況確實令人擔憂。
為此,，國家體委從去年四月開始，在全國范圍內(nèi)開展了陽光體育運動,。今年,，又發(fā)出了全國學生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里,，全國學生將堅持每天長跑,。
作為一名小學生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召：每天鍛煉一小時,，健康生活一輩子,。
對于我們來說，堅持體育鍛煉應(yīng)該做到,。認真做好每天的間操,，動作整齊、到位,。有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直,，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰,，該跳躍時不跳躍,，動作不到位，精神面貌懶懶散散,，這樣下來,，不但起不到鍛煉的目的，久而久之,，還養(yǎng)成了精神面貌懶散,，做事不認真的壞習慣。因此,，鍛煉身體從認認真真做好間操開始,。
堅持體育鍛煉，我們還要上好學校開展的體育,、舞蹈,、武術(shù)、健美操等課程。學校為我們安排了形式多樣的活動課程,，保證了我們每天一小時的鍛煉時間,。我們應(yīng)該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質(zhì),。
作為小學生,，我們還應(yīng)該做到：周六、周日及假期,，自覺堅持體育鍛煉,。
讓我們大家一起努力，做個思想陽光,、體態(tài)健美的小學生!
每天鍛煉一小時,，健康生活一輩子!
謝謝大家!
健康是人生快樂之本，擁有一個強健的體魄才是我們認真學習的資本,。我們有的同學因為學習而放棄了必要的體育鍛煉,，便會常常在學習中感到勞累，感到有些力不從心,。那么,，不妨試試鍛煉自己的身體，去冬日的暖陽下踢踢腿,，跑跑步,，去讓自己的身體更加強壯吧!
有調(diào)查顯示，學生肥胖率在過去5年內(nèi)迅速增加,，四分之一的城市男生是胖墩兒,。眼睛近視的比例，初中生接近60%,，高中生為76%,，大學生高達83%。
xx年北京市學生體質(zhì)健康調(diào)研表明：北京學生身高,、體重,、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標持續(xù)增長，但是肺活量,、速度,、力量等體能素質(zhì)持續(xù)下降，中學生血壓偏高的比例超過一半,，高中生超過了60%,。學生肥胖率比5年前增長了50%，學生視力低下檢出率為52%,，其中小學六年級超過40%,，初三接近70%，高中生則超過60%，高三學生超過66%,。北京師范大學體育與運動學院院長毛振明一直從事青少年體質(zhì)的研究,，他把現(xiàn)在的青少年體質(zhì)概括為硬、軟,、笨,。硬，即關(guān)節(jié)硬;軟,，即肌肉軟;笨,，即長期不活動造成的動作不協(xié)調(diào)。
今年5月份,，國務(wù)院發(fā)布《關(guān)于加強青少年體育,、增強青少年體質(zhì)的意見》指出，要確保義務(wù)教育期間,，學生每天鍛煉一小時。新學期開始,，成都市大部分中小學都開展了“全國億萬學生陽光體育運動”,。近一段時間以來，市里也開展了“百萬市民健康跑”等的陽光體育活動,。
為此我建議：
我們應(yīng)該學會科學地制定自己的鍛煉計劃,，用充足的課余時間去進行體育鍛煉，強健體魄,。是海綿里的水,，我們要下工夫去擠。利用更多的課余時間走出教室,，走進操場,，走入陽光，享受運動給我們帶來的樂趣,。讓體育鍛煉在我們的頭腦中始終占有一席之地,，從而養(yǎng)成一種鍛煉習慣。要讓體育鍛煉滲透到我們的學習生活中去,，勞逸結(jié)合,，收獲事半功倍的效果。健康是做一切事的前提,，只有擁有健康的身體,，我們才能更好的學習和工作，所以我建議,，學生應(yīng)提高自我健康意識,。
請各位同學參加到陽光體育運動中，積極響應(yīng)陽光體育運動，去揮灑你的汗水和激情,，留下你矯健的身影和歡樂的笑聲吧!
敬愛的老師,、親愛的同學們：
大家早上好，我是17機械2班的陳奕磊,。今天國旗下講話的主題是我運動,，我健康，我快樂,。
青春見證努力,，微笑期待成功。下周三,，我校即將舉辦校第二十二屆秋季運動會,。一年一度的校運會不僅能展示學校全體師生積極進取、奮發(fā)向上的精神面貌,，更能鍛煉同學們的意志,，增加同學們的集體榮譽感，是學校精神文明創(chuàng)建的重要活動,。
運動不僅能挖掘潛能,，磨練意志，更能幫助我們培養(yǎng)自我超越,、頑強拼搏的精神,，對學習和生活有極大的益處。他使我們以更樂觀的心態(tài)去面對生活,，勇于迎接生活的挑戰(zhàn),。也使我們在經(jīng)歷挫折時不輕易放棄，并將時時成為我們奮斗向上的動力,。同學們,，讓我們投入到多彩的體育運動中吧!為美麗的中專校園再填上一道運動美與健康美的風景!
最后，運動會不僅是運動的盛會,、競技的盛會,，更是友誼的盛會，精神的盛會,。希望全體同學在為班級全力以赴,、爭取榮譽的同時，更能發(fā)揚團結(jié)友愛的互助精神,，體現(xiàn)文明禮貌的精神風尚,。賽出風格，賽出水平,。預(yù)祝校第二十二屆秋季運動會圓滿成功!
我的講話結(jié)束了,，謝謝大家!
體育國旗下講話稿篇五
老師們,、同學們早上好!
今天我演講的題目是《體育節(jié)》。
同學們,，你們喜歡運動嗎?知道什么是體育節(jié)嗎?體育節(jié)就是定期或不定期的體育比賽活動的節(jié)日,。那么我們本周五將要舉辦的第二屆校運會就屬于體育節(jié)了。
同學們,，你們知道體育節(jié)是如何來的嗎?辦體育節(jié)的意義是什么嗎?在中國歷史上,，體育活動的開展堪稱久遠。到了近代,，特別是進入民國以后至抗日戰(zhàn)爭爆發(fā)前,，隨著經(jīng)濟的緩慢發(fā)展和西方體育活動方式和理論的逐步傳入，中國的體育活動進入了一個新階段,，但是還沒有真正重視起來,。那時候人的體質(zhì)普遍比較弱，連征軍打仗都無法招到幾個體質(zhì)合格的士兵,。痛定思痛,，人們開始重視體育，狠抓體育,，終于在1942年,，中國舉辦了第一屆體育節(jié)，從此體育節(jié)就這樣在中原大地上開展起來了,。
體育活動,，對于增強人的體質(zhì),，提高人的素質(zhì),，促進人的全面發(fā)展具有重要的作用。它不僅僅只是強身健體,，它還能有效地培養(yǎng)我們的思想道德品質(zhì),，開發(fā)智力，提高心理素質(zhì),，陶冶情操,，發(fā)展個性和增強適應(yīng)未來社會的各種能力。同時體育運動能改善情緒,，促進行為協(xié)調(diào),，反應(yīng)適度。體育運動使人能正確認識自我,，培養(yǎng)人的意志,。
因此我們每個人都要積極鍛煉，提高自身體質(zhì),。希望同學們也積極參加本屆校運會,。我們不在乎名次的前后,，不在乎成績?nèi)绾危辉诤跄玫蕉嗌俜?，在乎的是過程的體驗,，在乎體會運動的樂趣，運動的意義,。
最后,，預(yù)祝校運會圓滿成功。把本次運動會開成一個團結(jié)的校運會,，拼搏的校運會,、快樂的校運會。
謝謝!
體育國旗下講話稿篇六
我是一個丑女孩：塌鼻梁,，小眼睛,，大圓臉，還有那圓滾滾的身體,。我是一個笨女孩：考試成績不好,，作業(yè)常常錯，還被教師罰站過……我很嫉妒那些靚女：為什么別人得到的好東西我得不到?為什么?而這些,，我只能在日記中發(fā)泄,。
一天，我在一本書中讀到一句話：“大自然中常常有這樣的景象：一些植物的根并不美麗,，可他們開出的花,，結(jié)出的果都很美麗!”讀完以后，我豁然開朗：對啊,，我沒有美麗的外表,，聰穎的天分，但我只要相信自我能成功并為此而努力,，就能夠成功!我是能夠做到的!
從此以后,，我奮發(fā)圖強，作業(yè)認真做,，不懂的問教師,，問同學。很快,，我的成績在班上名列前茅,。一些同學的心里不平衡了：她長得不好，又笨,，憑什么取得好成績?我卻置之度外,，依然朝著自我的夢想：年級前50名進發(fā)。有幾位女同學暗中幫忙我,，使我找到了難得的友情!
有一次作文考試,，我得了第一名,，作文被教師當作范文朗讀，而我卻發(fā)現(xiàn)了自我的寫作天賦,。對呀,，為什么不投稿試一試?我懷著忐忑不安的心境給一家文學社發(fā)了稿子。
最終,，喜訊傳來,，我獲得了二等獎，欣喜若狂,。
是呀,，只要相信自我能夠開出如玫瑰般美麗的花，并朝這個夢想而努力就能成功!
體育國旗下講話稿篇七
尊敬的各位領(lǐng)導,、老師,，親愛的同學們：
大家上午好！
我們知道,，體育鍛煉的實質(zhì)就是通過機體的活動促進某些器官,、肌肉的發(fā)育，促進身體健康,。要想鍛煉取得實效,，必須注重科學鍛煉，否則會事倍功半,，甚至事與愿違,。體育鍛煉要循序漸進。其中注意事項有：
1,、謹防運動創(chuàng)傷,。冬季，人體的肌肉,、韌帶在寒冷的刺激下會出現(xiàn)粘滯性,，使肌肉的彈性和伸展性降低,。因此,，每次鍛煉前一定要注意做好充分的準備活動，以防造成損傷,。
2,、呼吸方法須得當。冬季氣候寒冷,，風沙又大,。因此，鍛煉時不要大口呼吸,，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,，用于減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激,。
3、防止受寒凍傷,。冬天鍛煉,，應(yīng)根據(jù)戶外寒冷變化來增減衣服，對暴露在外的手,、臉,、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓,、擦以促進局部血液循環(huán)外,，還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜,、油脂等以防皮膚凍傷,。
4、注意感官衛(wèi)生,。冬季風沙大,，濃霧彌漫，加上地面空氣污染日益嚴重,。因此,，大風、大霧的天氣不宜在戶外鍛煉,。
5,、調(diào)節(jié)飲食。飲水要充分,，冬天比較干燥,，應(yīng)主動飲水，以白開水為宜,。注意粗雜糧及蔬菜水果的適當搭配,，這些食物富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維,。對冬季御寒,、預(yù)防便秘和心血管保健很有益處。
體育鍛煉要堅持全面,。堅持全面就是要求鍛煉的項目要多種多樣,，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展,。平常體育鍛煉的內(nèi)容應(yīng)豐富多彩,，跑步、跳遠,、跳繩,、投擲球類等都可作為鍛煉的內(nèi)容,。體育鍛煉要做到持之以恒。
健身效果不是一次兩次,、一天兩天就能得到的,，要經(jīng)過長時間的堅持鍛煉，才能收到實效,。此外,，堅持不懈地開展體育鍛煉活動，還有利于培養(yǎng)我們的意志力和自制力,，使之形成良好的個性品質(zhì),。同學們，讓我們一起加強體育鍛煉,，預(yù)防疾病,。良好的體育意識，豐富多彩的冬鍛活動,，能有效地提高身體素質(zhì),，展示出良好的精神面貌，也能給美麗的校園增添勃勃生機,。
體育國旗下講話稿篇八
尊敬的各位老師,、各位同學：
大家好!今天國旗下的講話，我的題目是《讓陽光透過你的心靈之窗》,。
哲人說：“人之幸福,，全在于心之幸福”,，在追逐夢想的過程中,，我們跋涉的時間是漫長的，跋涉的道路也是漫長的,。當我們篤定信念,，勇敢地行進時，頭頂不可能永遠是萬里晴空,，也會時有陰霾籠罩,，時有風雨侵襲。我們應(yīng)當謹記在心的,，是要堅毅地穿過風雨,、劈荊斬棘,，奔跑到夢的遠方去擁抱那一束絕好的陽光!
行走在青春路途中的我們,，沐浴著生活的風雨陽光。如果要以充溢著希冀的良好狀態(tài)執(zhí)著于自己的理想追求,，擁有健康的心理就是首要前提,。它能給予我們底氣與勇氣,、毅力與魄力，讓我們心無旁騖,、堅定而果決地把握自己的方向,。
宋代辛棄疾有詞：“少年不識愁滋味，愛上層樓,，愛上層樓,，欲賦新詞強說愁?！逼溲栽诶?，但對于今天的我們而言又不盡然，每天的生活里,，我們都可能瞥見那么一張寫著愁緒的臉,，有時甚至會感到自己心里小小的郁悶情緒。其實,，小煩惱沒有什么大不了,，我們要力求創(chuàng)設(shè)健康的心理環(huán)境，以敞亮的心懷去迎接或燦爛或暗淡的每一個時刻,。
在校園生活里,，我們播撒著串串笑語歡聲，同時也會被學習中不可避免的疑難所困擾,。挫敗是常有的事,，生活并不是每時每刻都讓人感到稱心，但健康的心理要求我們學會調(diào)控情緒,，從容處事,。而在學習的競爭中，我們更應(yīng)該保持良好的的心態(tài)和正確的競爭意識,，與對手相互合作,，彼此欣賞，而不是想要“一枝獨秀”而產(chǎn)生忌妒心理,。每場測驗后,，不應(yīng)該過分糾結(jié)于分數(shù)與排名，而應(yīng)當把注意力放在學術(shù)性,、知識性的探究當中,，爭取更多、更快的進步,。再者,，在這個快節(jié)奏、高信息量的社會中，我們很容易受到外界的干擾而心浮氣躁,。因而我們要有意識地修正自己的言行,，端正生活和學習的態(tài)度，以一顆平靜淡泊的心去面對一切紛擾與浮沉,。
我們每天都不只扮演“學生”這一個角色,，在與人交往時，健康的心理能幫助我們把握好各種人際關(guān)系,。受到師長的批評和指責時,，逆反情緒斷然不可有，我們應(yīng)坦然地接受,，樂意去矯正錯誤,。與同學發(fā)生小矛盾時，要多換位思考,，以寬容的方式化除誤解,。我們應(yīng)當用一面無形的明鏡鑒照自己的心靈，正是心中明媚的陽光成就了我們閃耀的未來!
有詩人這樣寫道：“在這豐富多彩的路上,，注定經(jīng)歷風雨,，讓它自然地來吧，讓它悄然地去吧……”童話說雨后會出現(xiàn)一道彩虹,，像不同的心情積淀成不同的色彩,，最終會流淌出一片曼妙的風景。讓陽光照進我們的心房吧,，放下執(zhí)念,，微笑，現(xiàn)在,。
謝謝大家!
文檔為doc格式,。
體育國旗下講話稿篇九
各位同學各位老師：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》!
冬季的到來,，給北方的天氣增加了幾分寒意,，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽,，正是鍛煉身體的好時機,。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體,，增強體質(zhì),，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力,，增強抵抗各種疾病的能力,。
冬季體育鍛煉,，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快,，新陳代謝旺盛,，身體產(chǎn)生的熱量增加,。同時還增強了大腦皮層的興奮性,，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫,，提高人們的御寒能力,。所以，堅持冬季鍛煉的人,，抗寒能力比一般人增強8-10倍,。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行,，不斷受到冷空氣的刺激,，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細胞,、白細胞,、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強,，俗話說“冬天動一動,，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理,。
冬季體育鍛煉,，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足,。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚,、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用,。還能促進身體對鈣,、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育,。尤其對正在長身體的青少年來說,，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉,，還可以加快血液循壞,，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,，增強記憶力,，提高學習效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多,，冬季鍛煉的項目也很多,。一般多采用長跑、球類,、跳繩,、踢腱子、跳橡皮筋等項目,。這完全可以根據(jù)個人愛好,，選擇不同的項目，靈活掌握,。
冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1,、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼,。準備活動可以提高身體各器官的運作水平,，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性,，防止肌肉拉傷,，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2,、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理,，鍛煉后要做適當?shù)恼砘顒?，及時穿衣保暖，以防感冒,。
3,、參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程,，更要有頑強的毅力,、持之以恒的精神，才能收到良好的效果,，切不可“三天打魚,，兩天曬網(wǎng)”。
4.培養(yǎng)積極的奔跑態(tài)度一年四季,，皆有可觀,，享受冬季，快樂奔跑,。
6.,、根據(jù)自身的體質(zhì)循序漸進,，慢慢加大速度強度，跑前應(yīng)當做好準備活動,，跑步過程中切忌憋氣,，跑步后不宜馬上停下或坐下，應(yīng)慢走二三分鐘,。
9,。防止受寒凍傷。冬天鍛煉,，應(yīng)根據(jù)戶外寒冷變化來增減衣服,，對暴露在外的手,、臉,、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓,、擦以促進局部血液循環(huán)外,，還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜.
10.讓學生實際演示各種冬季長跑中的現(xiàn)象,讓學生辯清是非,防止錯誤發(fā)生.同學們,，身體是知識的載體,，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì),，才能更好地工作和學習,，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后,，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”,。
尊敬的學校領(lǐng)導，老師,，親愛的同學們：大家早上好!
記得電視上有一則廣告語：媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯,。真是這樣的，每天在家里,，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好,，要吃飽。在學校,，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖,。身體好、體質(zhì)棒就是我們學習的保障呢!
有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的,，好頭腦是三思出來的,，好習慣是養(yǎng)成出來的，好品德是自律出來的,，好才藝是磨練出來的,，好腳板是行走出來的,。所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運動而精彩!
我們很幸福的生活在溫暖的校園里,，我們的老師不僅關(guān)心我們的學習,，還關(guān)心我們的身體，希望我們能成為“四好少年”
爭當熱愛祖國,、理想遠大的好少年,，爭當勤奮學習、追求上進的好少年,，爭當品德優(yōu)良,、團結(jié)友愛的好少年，爭當體魄強健,、活潑開朗的好少年,。
正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書，用力體操,，學做好人,，就是愛國。從今天起,，讓我們比以前更認真,，堅持做操，堅持跑步,，堅持利用正確的體育鍛煉方法強健我們的身體,。讓我們在老師的引領(lǐng)下練習飛翔的翅膀，終有一天,，我們會勇敢地搏擊藍天!用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺!
我再次對大家說：我運動,，我健康!我成長，我快樂!
祝福老師,、同學身體健康!心想事成!
健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提,，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言:“生命在于運動”,，沒有運動也就沒有了生命,，缺少運動生命也是短暫的。寒冷的冬季已經(jīng)到來,，為了抵御嚴寒,，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動,。
參加冬季體育鍛煉,，不僅能增強體質(zhì)，還能鍛煉人的堅強意志,，提高身體的抗寒能力,。俗話說:“冬天動一動,，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗,?！闭f的就是這個道理。體育鍛煉還可以調(diào)節(jié)緊張情緒,，能恢復體力和精力,，使同學們更加精力充沛地投入到學習中去;鍛煉可以消除學習帶來的壓力，保持健康的心態(tài),，充分發(fā)揮我們的積極性,、創(chuàng)造性和主動性，從而提高自信心,。
進行體育鍛煉,，雖然會占去一點時間，但是,，我們所獲得的將是體質(zhì)的增強和學習效率的提高,，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣和獨立鍛煉的能力,，這不僅保證了我們健康學習的需要,，而且也是我們將來工作,生活的終身需要。
希望同學們積極行動起來,，在學習之余,，認真參加體育鍛煉，讓我們的體格更強健,，讓我們的意志更堅定,，讓我們的生命更精彩，做一個思想陽光,、身體健康,、德智體全面發(fā)展的好學生!
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家早上好!
今天我演講的題目是“陽光運動,，強健體魄”
金秋的陽光溫馨恬靜;金秋的微風和煦輕柔;金秋的藍天白云飄逸;金秋的田野遍地金黃,。驅(qū)趕秋日的涼意，點燃運動的激情,，一年一度的五中運動會即將在這美麗的金秋拉開序幕,。
生命在于運動，運動是健康的保證,，健康的身體是學習,、生活和工作的基礎(chǔ)，運動可以增強我們的體質(zhì),，鍛煉我們堅強的意志,，運動可以打開心扉,，使我們才思如涌，智慧倍增;運動可以增進友誼,，讓我們尊重對手,，學會合作。
在運動中,，我們將經(jīng)歷委屈的挫折;在運動中,，我們會嘗盡失敗的痛楚;在運動中，我們也能體驗成功的喜悅;在運動中,，我們磨煉了堅強的意志;在運動中,，我們闡述了團結(jié)的內(nèi)涵;在運動中，我們懂得了友誼的真諦,。比賽進行時,，熱情的鼓勵是運動員們拼搏進取的動力，比賽結(jié)束時,，同學的攙扶是運動員們溫暖的依靠,，比賽失敗時，一句輕輕的安慰會讓人倍感溫暖,。比賽勝利時,，一句真摯的祝福會讓人感動萬分。
運動會不是單人的舞臺,，4*100,、長繩等各項集體項目是需要大家共同完成的，孤軍奮戰(zhàn)是不能取得好成績的,。倘若你有一個智慧的頭腦,，一定要懂得如何和伙伴們合作，這不是簡單的壹加壹似的加法,，而是質(zhì)的升華,。如果你處在一個集體中，集體的運動會帶動個人的進步,，個人的進步也會是集體質(zhì)的飛躍,。“眾人拾柴火焰高”這是亙古不變的真理,，團結(jié)對于我們而言更是一種精神支柱般的存在,。團結(jié)的力量是偉大的，它來自每個人的力量,。一個個獨立的個體,，為了同一個目標而努力，凝聚在一起,，所有的一切都是為了共同的心愿,，讓我們一起來享受比賽時共同朝著一個目標奮進的美好時光吧!
雄鷹翱翔在藍天,，用它矯健的雙翼與天空搏斗，因為他具有青春;嫩草生長在地,，用它柔弱的身軀與大地抗爭,，因為它具有青春。青春就是信念,，青春就是力量,，只要勇敢地往前走，總會有飛向藍天的時候,，只要堅定地往前沖,，總有越過終點的時刻。
同學們,，讓我們在埋頭學習之余,，拋開手機電腦mp3等電子產(chǎn)品，踴躍走向操場,，投身于陽光運動之中,，在運動中接受風雨的洗禮，磨練堅強的意志;在運動中學會競爭與拼搏,，懂得對立與合作;在運動中揮灑青春的朝氣,，激發(fā)昂揚的斗志，搏擊生命的長空,。讓我們高吼一聲“運動會,，我們來啦!”
老師們，同學們：
早上好!今天我發(fā)言的題目是：《讓運動點亮生命之美》,。
生命之美在于它時時刻刻都處于運動之中,，而體育,，恰好集中了這種美,。它將人的暴發(fā)與技巧,，速度與優(yōu)美,，力量與精神同時體現(xiàn)到了極限,，賦予人無限的啟示與動力,。
體育的歷史與人類的歷史與文明相伴而行,，關(guān)于體育的意義和重要性,，有人評論說：“今天的科學主義和諾貝爾獎是理性主義的力量象征;而今天的體育和奧林匹克運動則又是感性主義的力量象征,。”
我們的生活不能缺少運動,。四個月前,，我們觀看世界杯，為之歡欣鼓舞,。學校的課間操,、體育課,、體育俱樂部，我們積極參加,。上個星期,，我們又經(jīng)歷了總校運動會，在各個項目上大顯身手,。體育使我們收獲喜悅和滿足,，獲得向上的力量，養(yǎng)成堅毅的品格,，使我們得到身體和心靈的雙重健康,。
體育項目多種多樣，足球,、籃球,、排球、乒乓各有所愛,。兩年多以前,，我通過體育舞蹈這一運動獲得了十三中的特長生名額。
進入秀麗的十三中之前,，我還是個學舞不精的孩子,。初中，每日不過完成學業(yè)任務(wù),，順便跳著舞,。我并不擅長排解壓力，那時的我焦慮,、暴躁,，完全無法控制情緒。隨著練舞時間的不斷加長,，我發(fā)現(xiàn),，唯獨在起舞之時我能夠放空一切，毫無顧忌地揮灑汗水,，享受舞蹈的快樂,。漸漸的，舞蹈成為我生命最重要的部分,，它也幫助我走出現(xiàn)實的陰影,，重新變回那個開朗幽默的男孩兒。我做過最瘋狂,，也是最幸福的事情就是,，中考前夜還在練舞，因為它能有效地幫助我緩解考試的緊張，果然隨后的考試非常順利,。
就在上周,，體育舞蹈隊的部分隊員代表我校參加了20xx中國體育舞蹈公開系列賽。作為唯一一個普通高中參賽,，來自各地專業(yè)院校的選手是相當強大,，但是，代表省內(nèi)頂尖水平的我們,，不畏挫折,，迎頭而上，經(jīng)過一輪輪的競爭和淘汰,，我們拼出十三中的血性,，獲得三銀一銅一第四的佳績。這不僅僅是參賽隊員奮斗的成果,，是所有隊員的付出,、我校積極支持的結(jié)果。在此,，要向?qū)W校和隊員們表示最誠摯的感謝!
“每一個不曾起舞的日子都是對生命的辜負”這句話已經(jīng)成為我的座右銘,，舞蹈將陪伴我度過即將到來的專業(yè)考試，也會一直陪我度過人生,。當然,，學習也會陪伴著每一個人，高考成功是我們的目標之一,，但是體育運動并非與學習水火不融,，同學們是不是會為了完成作業(yè)放棄課間操?是不是有畏難情緒就免去了鍛煉?其實我們在艱苦的學業(yè)之余可以選擇一項喜愛的運動，老師們也可以偶爾放下繁忙的工作,，加入運動的行列,。成語“聞雞起舞”在我身上可以改為“聞音樂而起舞”，對于同學們也可以改為“聞口號而起跑”“聞廣播而做操”“聞鈴聲而讀書”,，運動應(yīng)當成為學習的朋友,，幫助我們緩和緊張的氣氛，排解心中的壓力,。十三中學子應(yīng)當是各方面協(xié)調(diào)發(fā)展的優(yōu)秀青年，運動與學習一個也不能落下,。
老師們,，同學們，讓我們一起運動起來,，用運動點亮生命之美!
體育國旗下講話稿篇十
親愛的老師們,、同學們：
早上好!
我是向陽花班的班主任，今天我講話的題目是：《陽光體育，盡享快樂!》,。驅(qū)趕秋日的寒意,，點燃運動的激情。同學們,，在秋風送爽的季節(jié)里,，我們迎來了我校的“陽光體育”秋季運動會。這將是一次體育的盛會,，一個讓朝陽人展現(xiàn)風采的舞臺,。一聲聲發(fā)令聲會振奮人心;一陣陣吶喊助威將響徹運動賽場。秋季的運動賽場,，因為有了你們的身影而變得生機勃勃;童年的時光,，因為加入了運動的元素而變得活力十足。
我們欣喜地看到,，為了確保這次運動會的順利舉行,，全校師生做了大量的準備工作：各班班主任認真選拔運動員;運動員們積極備戰(zhàn);體育老師指導訓練。如期舉行運動會,，是全校師生共同的期盼,。
作為“陽光體育”運動會的熱身活動，首先進行的是“七彩陽光”廣播體操比賽,。全校師生為了更好地展現(xiàn)出自己班級的風采,，利用體育課及業(yè)余時間練習廣播體操。各個參賽班級還為自己班級的入場設(shè)計了各具特色的班級標志,、班級口號,。我們相信廣播體操比賽一定會成為運動會上一道亮麗的風景。在比賽中,，同學們收獲的不僅是班級的榮譽,，也是一次團結(jié)奮斗的經(jīng)歷，一次身心的鍛煉,。
在這里,，我要呼吁大家積極地參加由學校舉辦的各項“陽光體育”比賽項目，在運動中訓練體能與技巧,，在比賽中體驗緊張與激情,，在合作中收獲快樂與友誼。
其實,，不只是同學們,，老師們也非常重視體育鍛煉。這學期,，學校特意為老師制定了“我運動,、我陽光”的早鍛煉計劃,。每天清晨，我們都會看到紅色的塑膠跑道上,、操場上活躍著老師們的身影,。漸漸地，這身影越來越多,，那是你們這些可愛的孩子們給早鍛煉增添了活力,。早鍛煉已經(jīng)開展了一個多月，老師們的笑臉更燦爛了,，精神狀態(tài)更好了,。這次的運動會，老師也會加入進來,，希望大家在體驗體育比賽激情的同時,，盡享運動帶來的快樂!
最后，我衷心的希望全體師生在平時的運動中一定要注意安全,，避免傷害事故的發(fā)生,。預(yù)祝大家在“陽光體育”活動中盡情運動，獲得健康,，享受快樂!讓我們的校園永遠充滿生機與活力!
體育國旗下講話稿篇十一
健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提,，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：生命在于運動,，沒有運動也就沒有了生命,，缺少運動生命也是短暫的。寒冷的冬季已經(jīng)到來,，為了抵御嚴寒,，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動,。
參加冬季體育鍛煉,，不僅能增強體質(zhì)，還能鍛煉人的堅強意志,，提高身體的抗寒能力,。俗話說：冬天動一動，少鬧一場??；冬天懶一懶，多喝藥一碗,。說的就是這個道理,。體育鍛煉還可以調(diào)節(jié)緊張情緒，能恢復體力和精力,，使同學們更加精力充沛地投入到學習中去；鍛煉可以消除學習帶來的壓力，保持健康的'心態(tài),，充分發(fā)揮我們的積極性,、創(chuàng)造性和主動性，從而提高自信心,。
進行體育鍛煉,，雖然會占去一點時間，但是,，我們所獲得的將是體質(zhì)的增強和學習效率的提高,，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣和獨立鍛煉的能力，這不僅保證了我們健康學習的需要,，而且也是我們將來工作,，生活的終身需要。
希望同學們積極行動起來,，在學習之余,，認真參加體育鍛煉，讓我們的體格更強健,，讓我們的意志更堅定,，讓我們的生命更精彩，做一個思想陽光,、身體健康,、德智體全面發(fā)展的好學生！
體育國旗下講話稿篇十二
尊敬的各位老師,、親愛的同學們：
大家上午好!今天我講話的題目是：《生命因運動而精彩》,。
有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的,，好習慣是養(yǎng)成出來的,，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的,，好身板是行走出來的,。所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運動而精彩!
近20xx年來,，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升,，近視率居高不下,，這種狀況確實令人擔憂。少年強則國強,。我們是國家的未來,，民族的希望,。中華民族的騰飛任重道遠，我們要以更健康的體魄迎接未來更激烈的挑戰(zhàn)與困難,。作為一名中學生,，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子的號召,。
堅持體育鍛煉,，我們要上好學校開展的體育、校本等課程,。學校為我們安排了形式多樣的活動課程,，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應(yīng)該堅持上好這些活動課程,，增強我們的體質(zhì),。
對于我們來說，堅持體育鍛煉還應(yīng)該做到：認真跑好每天的早操,，做好每天的課間操,。有的同學做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直,，該側(cè)身時不側(cè)身,，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍,，這樣,，不但起不到鍛煉的目的，久而久之,，還養(yǎng)成了做事不認真,、懶散的壞習慣。因此,，鍛煉身體應(yīng)該從認認真真做好課間操開始,。適合我們鍛煉的項目還很多，可以跑步,、打球,、跳繩、踢腱子,、跳橡皮筋,、丟沙包等等，同學們可以根據(jù)個人愛好,，選擇不同的項目,，靈活掌握。我校開展的陽光體育大課間活動,，按照相關(guān)規(guī)定,，保證學生平均每個學習日有1小時體育鍛煉時間,，鼓勵學生走向操場，走到陽光下,，就是為了加強同學們的身體素質(zhì),。同學們要利用課外活動的時間，結(jié)合自身實際情況,，合理安排時間，參加體育活動,，多鍛煉身體,，多運動，并且要持之以恒,，才會有健康的體魄,，才會有充沛的精力投身到緊張的學習中去。當然,，在鍛煉的同時同學們一定要科學運動,，注意安全。
同學們,，你們是祖國的希望和未來,，建設(shè)祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神,。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智,，少年強則國強”，讓我們一起走向操場,、走進大自然,、走到陽光下，去感受體育的魅力,，享受運動的快樂;讓我們堅信：我陽光,，我運動、我健康,、我快樂;最后,，希望老師們、同學們積極參加體育課外活動,。讓我們的校園因有我們的身影而更加豐富多彩,，因我們的運動而更加生機勃勃!
謝謝大家!
體育國旗下講話稿篇十三
親愛的老師、同學們：
大家早上好!
很榮幸能在這陽光明媚的早晨,，在親切而壯嚴的國旗下講話,。今天我演講的題目是“讓運動成為習慣”。
我國古代的醫(yī)學家華佗認為：生命在于運動;而民間也有更為直白的俗語說道：人勤病就懶,，人懶病就勤,。說得其實是一個意思,，就是健康的身體需要運動來保證，而人生的財富正是健康,。所以,，要想擁有這筆財富，的方法就是：讓運動成為習慣,。
如今,，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場給了大家一個充分展現(xiàn)自我的空間,。每天下午,，放下手中的功課，跑上兩圈,，揮灑一些汗水,，倦意便頓時消失，不僅達到了勞逸結(jié)合的效果,，也豐富了我們的課余生活,。若長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強,，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學習活動中去,。
然而，有些同學則認為體育鍛練是浪費時間,，認為分秒必奪的讀書學習才是硬道理,。他們無論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學習,。他們犧牲的是運動的時間,，得到的是短期內(nèi)學習成績的提升。
但是,，學習不是短跑,，而是三年的長跑，三年之后的大學,，大學之后的求學過程或是工作都需要不斷的學習,，正所謂活到老，學到老,。所以,，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學業(yè),，必須要有健碩的體魄來保證,，如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8,，意思是7小時的工作或?qū)W習加上1小時的鍛練勝于8小時不間斷的工作,。
身為校女子足球隊隊員的我，深感運動給我們帶來的益處,。它讓我健康,，向上，快樂,，更讓我理解了體育的精神：團結(jié),，拼搏和堅持。
這讓我想起上學期我校對實驗學校的那場足球比賽,。當時,，上半場對方以1：0的成績，這讓我們有點亂了陣腳,。可很快,，我們調(diào)整了心態(tài),，場上隊員之間互相鼓勵著，配合著,，教練在一旁指導,，場下隊友們也在不停地為我們吶喊助威，這團結(jié)的力量無不讓我們重拾信心,，終于,，我們扳回了一球。這一球,，是我們?nèi)犐舷屡ζ床慕Y(jié)晶,，也讓我知道了，只有堅持不懈,，才能在關(guān)鍵時刻戰(zhàn)勝困難,。
再比如，在1500米或3000米的長跑中,，當?shù)谝幻诒娙说暮炔事曋凶呦聢鰰r,，另外的一些同學仍在一圈圈地跑著，他們沒有停止,，盡管已經(jīng)筋疲力盡,，盡管已經(jīng)拿不到冠軍，但一種堅持下去,、拼到底的信念支撐著他們直到最后,。
這，正是我們倡導的體育精神,。
體育精神,，從古老而美麗的愛琴海走來,，凝結(jié)了多少人的汗水與淚水;體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來,，點燃了多少人的夢想與希望,。體育精神，正在激勵著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類的極限,。
同學們,，讓運動成為習慣，就會讓生命更加精彩!
最后,，預(yù)祝即將到來的校運會取得圓滿成功,，預(yù)祝各個班級參賽的運動員們?nèi)〉美硐氲某煽?
謝謝大家!
