當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會,，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn),。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

親子溝通的心得體會篇一

家庭是人們生活的港灣,，而溝通是家庭的紐帶,。在一個(gè)親子家庭中，良好的溝通是建立和諧關(guān)系的基石,。它不僅有助于增進(jìn)親子之間的情感聯(lián)系,，還可以促進(jìn)家庭成員之間的理解和支持。然而,，在現(xiàn)代社會中,，快節(jié)奏的生活和忙碌的工作往往使家庭成員之間的溝通變得困難。因此,，我們需要學(xué)習(xí)和改進(jìn)我們的溝通方式,，以建立更加緊密的家庭關(guān)系。

第二段：傾聽是良好溝通的關(guān)鍵,。

在親子家庭中,，傾聽是建立良好溝通的關(guān)鍵。我們要尊重和傾聽每個(gè)家庭成員的觀點(diǎn)和想法,。這意味著我們需要給予對方足夠的注意力,，不要中途打斷對方或把自己的意見強(qiáng)加給對方。只有當(dāng)我們真正傾聽對方的時(shí)候,，我們才能理解他們的需求和感受,，從而更好地回應(yīng)和支持他們。

第三段：表達(dá)方式對溝通成功至關(guān)重要,。

除了傾聽,，表達(dá)方式也是溝通成功的關(guān)鍵。我們應(yīng)該學(xué)會用溫和和尊重的語言與家庭成員交流,。避免使用過于負(fù)面或傷人的言辭,，而是更多地采用鼓勵(lì)、理解和支持的方式表達(dá)自己的觀點(diǎn),。此外，我們還可以通過非語言交流來表達(dá)自己的情感,，例如面部表情,、肢體語言和眼神交流等。這些都有助于加強(qiáng)我們的表達(dá)效果,，使溝通更加順暢和有效,。

第四段：建立信任和共同目標(biāo)。

在親子家庭中,，信任是建立成功溝通的基礎(chǔ),。我們應(yīng)該努力建立一個(gè)開放和誠實(shí)的環(huán)境,，讓家庭成員能夠在這里自由地表達(dá)自己的想法和情感。同時(shí),，我們也應(yīng)該盡量避免批評和指責(zé),，以免破壞家庭成員之間的信任關(guān)系。除了信任,，共同目標(biāo)也是溝通的重要?jiǎng)恿?。?dāng)家庭成員有共同的目標(biāo)和價(jià)值觀時(shí)，溝通就會更加順利和有意義,。

第五段：溝通是一個(gè)長期的修行,。

最后，我們要意識到溝通是一個(gè)長期的修行,。盡管我們可能有時(shí)會出現(xiàn)溝通障礙或誤解,，但我們應(yīng)該保持耐心和堅(jiān)持。我們應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)我們的溝通技巧,，與家庭成員建立更深入的連接,。同時(shí)，我們也要在家庭中樹立良好的溝通模式的榜樣,，鼓勵(lì)家庭成員之間的開放和真誠交流,。只有這樣，我們才能建立一個(gè)和諧,、溫馨的親子家庭,。

總結(jié)：正是通過良好的溝通，親子之間的關(guān)系才能更加緊密和融洽,。傾聽,、溫和的表達(dá)、信任和共同目標(biāo)都是溝通成功的關(guān)鍵,。然而,，溝通是一個(gè)長期的修行，需要我們不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn),。讓我們努力建立一個(gè)和諧,、溫馨的親子家庭，讓溝通成為我們家庭的紐帶,。

親子溝通的心得體會篇二

教育孩子是一門藝術(shù),，而這門藝術(shù)卻困擾著很多做家長的，在教育孩子的過程中家長要掌握的關(guān)鍵因素是學(xué)會如何與孩子溝通,。很多書籍中也介紹各種各樣的方法技巧,，但效果往往差強(qiáng)人意。其實(shí)親子之間的溝通不應(yīng)被視為一種理論的實(shí)踐，也不僅限于言語上的表達(dá),，它表現(xiàn)在在日常生活中的方方面面,，除了文字的傳遞之外，它包含的方式很多,，包括表情,、手勢、姿態(tài),、聲調(diào)等等,。下面介紹幾種親子溝通的技巧，也許您會派上用場,。

小孩子都有很強(qiáng)的好奇心,，想去嘗試很多事情，但家長出于某些考慮,，就會跟寶寶灌輸,，這個(gè)你不要做，那個(gè)你不要做,，孩子這個(gè)時(shí)候反而會出現(xiàn)疑問,，爸爸媽媽為什么不要我做這個(gè)。相反孩子會對這個(gè)事物更感興趣,，去看那個(gè)究竟是什么,。就是這個(gè)原因家長會發(fā)現(xiàn)孩子越來越不聽話。

所以家長要注意的是,，如果某些事情沒有危及寶寶的安全就應(yīng)該讓孩子去做,，不要阻止孩子去做某些事情，而應(yīng)該是告訴孩子做事情的方法,。

第一家長盡量少說“但是”,。往往家長在肯定孩子成績之后，會跟著一個(gè)但是,，這樣把孩子前面的成績?nèi)寄⒘?。第二要少說“結(jié)果”的東西。人的學(xué)習(xí),、成長過程,，是一個(gè)慢慢探索和實(shí)踐的過程。沒有一蹴而就的,，連愛迪生發(fā)明那么多東西,，也要試驗(yàn)無數(shù)次，失敗無數(shù)次,。父母要給孩子時(shí)間，要容忍孩子的錯(cuò)誤。

過程才是最重要的,，要發(fā)現(xiàn)造成結(jié)果的原因是什么,，要告訴孩子過程的重要性。比如孩子考試取得好的成績,，父母一定要表揚(yáng)他是怎么樣努力才取得好成績的,。把這個(gè)過程給他描述出來的時(shí)候，寶寶會容易關(guān)注到他是為什么而獲得結(jié)果的,，而不是簡單的去追求這個(gè)結(jié)果,。這樣孩子就會懂得怎么樣做。

讓孩子“多參與”,?；旧纤缘暮⒆佣枷Ｍ麉⑴c到大人的活動(dòng)中，家長要給孩子這樣的機(jī)會,。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)以上幾點(diǎn)和強(qiáng)生嬰兒天然舒潤提出的“天然育兒“的理念不謀而合,，當(dāng)然除了育兒方式要天然之外，在給孩子進(jìn)行親子溝通的同時(shí),，孩子的身體也要進(jìn)行護(hù)理和呵護(hù),，現(xiàn)在正是春季，天氣干燥,，家長可以為孩子選用強(qiáng)生嬰兒天然舒潤系列沐浴露,、潤膚霜、護(hù)體霜,，都是萃取大自然的植物精華,。這樣不僅在心靈上給孩子足夠的呵護(hù)，從身體上也讓孩子體驗(yàn)到保護(hù)的作用,。

親子溝通的心得體會篇三

親子關(guān)系是每個(gè)家庭中都非常重要的一環(huán),，而有效的親子溝通則是維系親子關(guān)系的關(guān)鍵之一。親子開放溝通能夠幫助家長和孩子更好地理解彼此,，建立信任,，增進(jìn)親子間的情感連結(jié)。在我的親子關(guān)系中,，我經(jīng)歷了親子開放溝通的過程,，得出了一些心得體會。

首先,，親子開放溝通需要雙方都有心理準(zhǔn)備,。對于父母來說，這意味著要敞開心扉,，尊重孩子的感受和觀點(diǎn),，不把自己的意見強(qiáng)加給他們,。對于孩子來說，這意味著要勇敢地表達(dá)自己的想法,，盡可能清晰地傳達(dá)自己的需求和感受,。在我和父母的溝通中，我們曾經(jīng)遇到過互相不理解和沖突的時(shí)候,。但是通過反思,，我發(fā)現(xiàn)是因?yàn)榛ハ嘀g存在誤解和先入為主的觀念。只有當(dāng)雙方都放下偏見,、愿意傾聽對方的聲音,，才能真正實(shí)現(xiàn)親子開放溝通。

其次,，親子開放溝通需要建立良好的溝通渠道,。在家庭中，父母要主動(dòng)為孩子創(chuàng)造一個(gè)安全和包容的環(huán)境,，讓孩子感到愿意與他們分享自己的內(nèi)心世界,。而孩子則需要積極主動(dòng)地與家長溝通，并表達(dá)自己的需求,。在我的家庭里,，我們經(jīng)常會定期舉行家庭會議，提供了一個(gè)公平公正的平臺,，讓每個(gè)人都有機(jī)會發(fā)表意見和提出建議,。當(dāng)然，還有一些日常的互動(dòng)活動(dòng),，比如共進(jìn)晚餐,，一起看電影等，都可以成為增進(jìn)親子間的溝通渠道,。

第三,，親子開放溝通需要傾聽和尊重對方的觀點(diǎn)。在溝通中,，雙方應(yīng)該主動(dòng)傾聽對方的意見,，不打斷對方的發(fā)言，并尊重對方的觀點(diǎn)和感受,。父母應(yīng)該尊重孩子的權(quán)益,，給予他們決策的權(quán)力，并且避免批評和指責(zé),。而孩子則應(yīng)該理解父母的角度,，聽取他們的建議，并尊重他們的決策,。我記得有一次,，我和父母就一個(gè)家庭活動(dòng)的事情意見不合,，我們互相表達(dá)了自己的想法后，雖然沒有達(dá)成最后的一致,，但我們都感到被尊重了,。在這個(gè)過程中，我學(xué)會了嘗試站在對方的角度思考問題,，這讓我更加理解和尊重父母的決策。

第四,，親子開放溝通需要表達(dá)感激和肯定,。在溝通中，當(dāng)一方給出了很好的建議或者展現(xiàn)了理解和支持時(shí),，對方應(yīng)該及時(shí)表達(dá)感激之情,。同時(shí)，父母對孩子的努力和進(jìn)步也要積極給予肯定,，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力,。這樣的肯定和鼓勵(lì)會增強(qiáng)彼此之間的信任和認(rèn)同感，使親子關(guān)系更加牢固,。在我的家庭里,，我們會經(jīng)常互相夸獎(jiǎng)對方的優(yōu)點(diǎn)和成就,，這讓我們彼此之間更加溫暖和睦。

最后,，親子開放溝通需要坦誠和誠實(shí),。只有真實(shí)的表達(dá)自己的內(nèi)心想法，才能確保溝通的有效性和互信的建立。父母要有所保留的時(shí)候，也應(yīng)該誠實(shí)地表達(dá)自己的擔(dān)憂和顧慮,，而不是僅僅說一些無關(guān)緊要的事情。孩子們也應(yīng)該學(xué)會誠實(shí)地表達(dá)自己的困惑和需求,，不要隱瞞真實(shí)的感受,。在我的親子關(guān)系中,，有一次我為了追求自己的夢想不愿意參加一個(gè)家庭活動(dòng),，父母就表達(dá)了他們的擔(dān)心,，我也坦誠地表達(dá)了自己的想法。雖然我們沒有達(dá)成完全一致的意見,，但雙方都感到被理解和尊重,。

親子開放溝通是一門技巧和藝術(shù)，需要雙方的努力和理解才能實(shí)現(xiàn)和發(fā)展,。通過積極主動(dòng)的溝通,，我們能夠更好地了解對方，增進(jìn)親子關(guān)系，建立深厚的親子情感,。在我的親子關(guān)系中,，通過親子開放溝通,，我感受到了家庭的溫暖和支持,，也更加明白了理解,、尊重和誠實(shí)的重要性。希望在未來的日子里,，我和父母能夠繼續(xù)保持這種良好的親子開放溝通,，成為彼此最好的傾聽者和支持者。

親子溝通的心得體會篇四

很多父母都有這樣的感受：孩子愈大愈難與他們溝通,。其實(shí),，父母如能不以強(qiáng)者的權(quán)威壓制孩子，往往會得到孩子相對的友善,。同時(shí),，“沉默”也是一種有效的溝通方式，可以避免沖突時(shí)的言語傷害,，可以使你冷靜下來,，重新去思考，這對維持親子間的良好關(guān)系有一定的幫助,。

必須讓孩子知道,，無論在什么情況下，你們都是愛他,、支持他的,。不管他說了什么或做了什么，或許你并不接納他的行為,，但依然關(guān)愛他,。有時(shí)只要簡單的一句話“很好”“真是我的好孩子”“我也這樣想”等，就能讓孩子覺得受到了你們的認(rèn)同,。有時(shí)不說話,，而利用身體語言，如微笑,、擁抱和點(diǎn)頭等,，就可以讓孩子知道你是多么疼他，不只是在他表現(xiàn)良好時(shí),。

有些父母只有在孩子小時(shí)候才表達(dá)親昵的感情,，當(dāng)孩子稍大一點(diǎn)后便改以冷淡的態(tài)度，拒絕孩子的“糾纏”,。然而身體接觸可以令孩子切身體會父母的關(guān)懷,。同時(shí)也別忘了接納孩子對你們的愛意。

父母應(yīng)避免用高昂,、尖銳并帶有威嚇的聲音對孩子說話,，盡可能以微笑、歡快、平和的語氣說話,，顯示出友善和冷靜的態(tài)度,。

多說“我”，少說“你”,。父母應(yīng)盡可能不用命令的口氣與孩子說話,，不要總說“你應(yīng)該……”，而應(yīng)常說“我會很擔(dān)心的,，如果你……”,。這樣孩子就會從保護(hù)自己不被指責(zé)的狀態(tài)下轉(zhuǎn)而考慮大人的感受,，這個(gè)時(shí)候溝通才可能更有效,。

即使孩子的看法與大人不同，也要允許孩子可以有自己的想法,。父母應(yīng)考慮到孩子的理解能力,，舉出適當(dāng)?shù)氖吕齺碇С肿约旱挠^點(diǎn),，并詳細(xì)地分析雙方的意見。父母不壓制孩子的思想,，尊重孩子的感覺,，孩子自然會敬重父母。

無論孩子是向你們報(bào)喜還是訴苦,，你們最好暫停手邊的工作,，靜心傾聽。若邊工作邊聽,，也要及時(shí)作出反應(yīng),，表示出自己的想法或感受，倘若只是敷衍了事,，孩子得不到積極的回應(yīng)，日后也就懶得再與大人交流和分享感受了,。

嬰幼兒在不開心,、不滿意時(shí)，就會直接用啼哭來表示,。逐漸長大后,，孩子也知道哭不能解決所有的問題，因此,，當(dāng)他不快,、疑慮時(shí)，往往將自己的感覺隱藏起來,。再說孩子的語言能力尚未發(fā)展完善,，不能以恰當(dāng)?shù)恼Z句表達(dá)心中的想法。比如，當(dāng)孩子生病時(shí)他會對你說：“媽媽,，我最恨醫(yī)生”,，此時(shí)你應(yīng)順著他問：“他做了什么事讓你恨他?”孩子若說類似于這樣的話：“他總是要給人打針，要人吃苦藥水”,，你可以表示理解地回答他：“因?yàn)橐蜥槼运?，你覺得很不好受，對嗎?”這樣,，孩子的緊張心理會得以緩解,。

有時(shí)孩子也不清楚自己的情感反應(yīng)，倘若大人能夠表示出理解和接納,，他會有進(jìn)一步的認(rèn)識,。譬如，當(dāng)孩子知道奶奶買了玩具送給小表妹作生日禮物的時(shí)候,，他吵著也要,，此時(shí)大人應(yīng)解釋道：“你感到不公平，但要知道這是給妹妹的生日禮物,，你生日時(shí)奶奶也會給你禮物的”,。通過這番對話，能幫助孩子了解自己,，了解社會,，從而變得通情達(dá)理。

常規(guī)的溝通方式往往引不起孩子的興趣和能動(dòng)性,。比如送生日蛋糕,，可以插一面小旗子，寫著“孩子我愛你”;常常和孩子一起參加親子游戲,、旅游活動(dòng),、討論問題等，能更有效地增加父子之間的情感,。

職業(yè)媽媽如何提高親子質(zhì)量,。

3.想象你與寶寶在一起的歡樂時(shí)光，游戲,、讀書,、洗澡、玩水,、學(xué)步……相信這些“想象”足以給寶寶一個(gè)“好狀態(tài)”的媽媽,！這就象“接力跑”中的那段“接棒區(qū)”，是一個(gè)助跑,、轉(zhuǎn)接與加速的區(qū)段,。工作以后的你,，可能已經(jīng)累了，而如果能有這樣的一段“心理接棒區(qū)”,，將能使你從工作的“后遺癥”中解放出來,，給自己一個(gè)即將見到寶寶的“幸福期待”，也將激活你發(fā)自內(nèi)心的母性的愛與靈感,。

“兒子,，過來，讓媽媽親一下,！”

“好兒子,，媽媽回來了，來親媽媽一下,！”

“兒子,，媽媽好想你啊,！快過來讓我抱一抱,！”

正如你意識到的，親子之間情感的交流與溝通才是最重要的,！

“我沒有那么多時(shí)間給孩子講故事,！”

“我從沒有陪孩子搭過積木！”

“這些家庭游戲,，我們似乎都沒有玩過,！”

“我的孩子注意力很難集中，剛看了兩頁書就不行了,！”

“他根本就不愛聽故事,！”

“我說什么，他總是不聽,，總要我按他說的做,！”

“媽媽，我今天搭了一個(gè)好高好高的樓房,！”

“爸爸,，我想聽故事！”

“媽媽,，抱抱！”

“哇……哇……”

聲音,、動(dòng)作,、姿勢、語言,、表情足以表達(dá)寶寶的需要,，只要你肯仔細(xì)聽,，欣賞地、帶著好奇地聽,。當(dāng)然,，你可以提出你的設(shè)想或建議，“寶寶,，想不想聽媽媽講故事?。俊薄皨寢尳裉旖o你帶來了一本很好看的書,，想不想看?。俊薄皬?qiáng)扭的瓜不甜,！”所以,，交流以自愿為原則，如果孩子喜歡先搭積木,、再聽故事,，干嘛非得按你想的先聽故事、再搭積木,？如果你是在有意識地教孩子什么,，就更要懂得如何“吸引孩子”了！

“真怕老人把孩子寵壞了,！”

“孩子這么小,，他媽媽就讓他學(xué)這、學(xué)那,！”

“這孩子就因?yàn)樾r(shí)候爺爺奶奶太寵,，所以才這么任性！”

“自己還沒長大,，懂什么帶孩子,？”

總之，有質(zhì)量的親子時(shí)間是一段放松,、愉快,、相互合作與交流的時(shí)間！

如何改善親子關(guān)系,？

一,、記住自己的角色：父母。

你的職責(zé)是保護(hù)自己的孩子,，同時(shí)幫助他準(zhǔn)備好長大成人,。比成為孩子的朋友更加重要的，是父母要成為一名領(lǐng)導(dǎo)者和一位充滿耐心的老師,。記住,，該堅(jiān)持立場的時(shí)候就要堅(jiān)持,，孩子需要管教。

對孩子發(fā)火,，情緒激動(dòng),，是無法解決事情的。無法控制情緒怎么辦?那就自己待一會兒,，平靜一下,。當(dāng)在孩子面前表現(xiàn)得平和時(shí)，父母就起到了最佳的表率作用,，身體力行地教給孩子如何控制情緒和壓力,。

三、別太嘮叨,，多聽孩子說,。

青少年和成人一樣，都希望被尊重和重視,。成為孩子“安全”的訴說對象很重要,。

父母最大的挑戰(zhàn)就是如何平衡好與孩子保持親密關(guān)系的同時(shí)，給予孩子一定空間和私人領(lǐng)地之間的平衡,。這的確不容易做到,。但是這對越來越獨(dú)立的子女而言，是必需的,。

五,、做好表率。

想讓你的孩子成為值得信賴,、有責(zé)任心和愛心的人?那么做好表率吧,，讓他們在生活中經(jīng)常能看到你身上的這些閃光點(diǎn)。

清楚地告訴孩子你對他的期望,，并保持一致性,，讓孩子有“法”可依，這樣他們就會更明確自己應(yīng)該如何做,。

在孩子做了正確的決定或事情時(shí),，要抓住時(shí)機(jī)表揚(yáng)。贊揚(yáng)會讓他們覺得自己的決定和成功是受到重視的,，同時(shí)他們的能力也得到肯定,。

八、做真人,，不是超人,。

如果發(fā)現(xiàn)自己有錯(cuò)誤和缺點(diǎn)要承認(rèn)，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候,，向孩子表達(dá)自己的歉意,。告訴孩子，父母跟他們一樣,，正在努力做一個(gè)更好的人,。

有固定的家人一起用餐和休閑的時(shí)間。對絕大多數(shù)孩子而言,，最快樂的時(shí)光是和家人尤其是父母在一起的時(shí)刻,。

親子關(guān)系是隨著年歲的增長與發(fā)展而動(dòng)態(tài)性地發(fā)展與變化的。這一時(shí)期對孩子性格的形成,，品質(zhì)的培養(yǎng),，意志的磨練，與人交往模式的建立,，都起到了決定性的作用,。

雙職父母的不二法門。

——,。

1,、工作和家庭不協(xié)調(diào)：

雙職父母許多時(shí)會遇到工作和家庭之間的失調(diào)。例如承諾了孩子一起外出活動(dòng)或參加學(xué)校聚會,，但因公事纏身或突發(fā)出差而未能兌現(xiàn),；又例如孩子生病或家中發(fā)生小意外，父母便要把工作暫且擱置,。在這種顧此失彼的情況下,，父母很容易會產(chǎn)生矛盾自責(zé)的心理，一方面把孩子健康欠佳,、學(xué)習(xí)成績不理想或行為不良的責(zé)任歸咎于自己照顧不周,；另一方面會因?yàn)榧彝バ枰鴾p低了晉升、進(jìn)修或往外地公干的意欲,，使工作表現(xiàn)和個(gè)人發(fā)展受到限制,。

2、假手于人的困難：

雙職父母需要長輩,、親戚或保姆協(xié)助照顧子女,。照顧者的質(zhì)素和態(tài)度固然備受父母的關(guān)注，父母也會擔(dān)憂照顧者的帶教方法是否適當(dāng),。有時(shí),，親人協(xié)助照顧子女，父母就算覺得不妥善,，也較難啟齒要求改善,。即使聘請保姆，以上問題仍然存在,；礙于雇傭關(guān)系,，保姆亦會偏向遷就孩子,，孩子因而容易變成小霸王般對他人呼喝和指指點(diǎn)點(diǎn)，以及缺乏自我照顧的能力,。

3,、缺乏時(shí)間引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)：

父母在指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)時(shí)，因時(shí)間限制和精神疲憊而失去耐性,，往往較易采取直接指令的方式,，缺少耐心引導(dǎo)，造成彼此對立的局面,。對于孩子的學(xué)習(xí)問題,，也沒有時(shí)間從根源處著手處理或有系統(tǒng)地加以糾正及輔導(dǎo)。

4,、忽視問題行為背后原因：

5,、親子時(shí)間不足夠：

若父母跟孩子共處的時(shí)間太少，對孩子的身心成長了解不足,，兩者關(guān)系容易變得陌生,。另一方面，孩子少見父母,，長期獨(dú)處,，漸漸建立自娛的習(xí)慣，也會把情感投射在照顧者或他人身上,。即使偶爾有親子時(shí)間,，彼此也未能充分享受，關(guān)系也許會日漸疏離,。

雙職父母可參考以下意見來面對上述各種挑戰(zhàn),，令親職角色能兼顧得宜：

1、讓家庭成員認(rèn)同雙職角色：

讓家中各成員明白和認(rèn)同雙職父母對家庭的重要和貢獻(xiàn),，并了解工作與家庭可能出現(xiàn)的矛盾,，家人的互相諒解和合作可減輕雙職父母的壓力。讓孩子明白父母的決定,，孩子的接納和認(rèn)同可以減低因工作與家庭不協(xié)調(diào)而產(chǎn)生的怨憤,。

2、夫婦間有妥善的持家計(jì)劃：

妥善的持家計(jì)劃可有效運(yùn)用夫婦間有限的時(shí)間和精力,，減低彼此埋怨的機(jī)會,，包括家務(wù)分工、管教默契,、孩子生活起居照顧,、應(yīng)變的安排等。例如放工后，丈夫負(fù)責(zé)接子女回家,，妻子負(fù)責(zé)弄好晚飯,；晚飯后，丈夫協(xié)助洗好碗筷,，妻子協(xié)助孩子功課等等,，有時(shí)交替崗位亦可提高生活趣味。要知道,，偶有不協(xié)調(diào)是可以接受的，但不要讓這情況惡化和持續(xù)下去,，應(yīng)私下與配偶分享看法和商討改善辦法,，才能積極解決問題。緊記在持家方面夫婦雙方均有責(zé)任,，指責(zé)埋怨只會破壞感情,，弄巧反拙。

3,、提高孩子的自我照顧能力：

雙職能讓孩子學(xué)習(xí)獨(dú)立,，學(xué)習(xí)自我管理。父母可以與孩子商討家庭規(guī)則和訂定生活作息時(shí)間表,，孩子在清楚的指引下會較易跟從,，父母要不時(shí)贊賞和鼓勵(lì)孩子所付出的努力，也要定時(shí)檢討孩子的生活狀況,。若遇上困難,，盡量讓孩子嘗試學(xué)習(xí)解決問題及承擔(dān)責(zé)任，然后大家檢討過程中的得失,，這做法有助提升孩子獨(dú)立解決困難的能力,。平日要讓孩子牢記有關(guān)求助電話號碼，并告知在危急情況下可向誰人尋求協(xié)助,，父母偶爾可致電回家了解孩子的情況,，以策安全。

4,、建立健康的“代父母”系統(tǒng)：

由于雙職關(guān)系,，照顧小孩或托兒安排無可避免，‘代父母’要協(xié)助孩子遵守與父母一起訂立的規(guī)則,，實(shí)踐生活作息時(shí)間表,。父母亦要偶爾觀察‘代父母’的照顧，以了解他們的管教態(tài)度是否平和而堅(jiān)定,，起居照顧有否妥善安排,。如涉及姻親照顧，夫婦倆對姻親的管教方式需要一致同意，若有不滿,，不妨開心見誠地與姻親分享自己的管教方法,，讓孩子在管教方式較為一致的環(huán)境下成長，以免無所適從,。如涉及保姆,，父母要清楚保姆所擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧藚f(xié)助衣食住行等起居的生活,，保姆也可以協(xié)助父母在日常生活中培養(yǎng)孩子的品德,，例如請孩子跟別人打招呼、向別人稱謂,、要孩子有禮貌地提出要求才回應(yīng)其需要等,。父母也要清楚向孩子表示保姆會執(zhí)行大家約定的規(guī)則，如孩子能遵守,，保姆亦可給予贊賞以示鼓勵(lì),。平時(shí)父母要以身作則以禮對待保姆，為孩子樹立好榜樣,。

5,、高質(zhì)量的親子時(shí)間：

以上“代父母”的安排是無法取替孩子心目中父母的愛、關(guān)懷和了解,，父母需要營造和享受高質(zhì)量的親子時(shí)間,。父母與孩子相處不在乎時(shí)間長短，而在乎怎樣跟孩子相處,。父母不妨每天安排十?dāng)?shù)分鐘時(shí)間與孩子談?wù)勆瞵嵤潞腿な?、閱讀玩耍、談天說地,、分享自己的心聲,，當(dāng)中著重交流、分享,、欣賞和鼓勵(lì),，彼此享受這段時(shí)間帶來的心靈滿足。如時(shí)間不足,，不妨運(yùn)用工余或午飯時(shí)間,，致電回家與子女談?wù)勄椋私馑麄兊娜な?，甚至分享自己的壓力,，也是一件樂事。親子時(shí)間不限甚么時(shí)間或地點(diǎn),，不論做家務(wù),、上學(xué)途中或在超級市場購?物，彼此能否享受相聚的時(shí)刻才是最重要，即使送給對方心意字條,，也值得大家回味無窮,。

6、工作與家庭的協(xié)調(diào)：

如果在工作與家庭間的協(xié)調(diào)有很大困難,，在情況許可下,，不妨考慮兼職或彈性上班時(shí)間的安排，以便紓緩當(dāng)中的壓力,。要在家庭和工作中果斷地決定大小事情的優(yōu)先次序,，若然猶豫不決，便會產(chǎn)生更大的焦慮和壓力,。父母要持平和冷靜的態(tài)度,，才能克服多重角色帶來的矛盾。盡量避免將工作情緒帶回家,，嘗試在回家前放下沉重的工作壓力，回家后跟子女談天說地,，暫時(shí)將工作拋諸腦后,，翌日上班再戰(zhàn)江湖。注重個(gè)人時(shí)間分配,，即使將工作帶回家也要妥善安排時(shí)間,，在家的時(shí)間應(yīng)盡量給予家人。

7,、?家人各盡其位：

父母運(yùn)用家庭內(nèi)在資源減輕壓力,，例如姐姐幫助弟弟溫習(xí)，哥哥負(fù)責(zé)列寫超級市場的清單,。這些計(jì)劃需定期檢討,，例如一星期一小檢，三個(gè)月一大檢,，務(wù)求各項(xiàng)計(jì)劃能順利進(jìn)行,。

8、留意身心健康：

父母要留意自己的精神健康狀況,，騰出空間讓自己休息,，保持身體健康及情緒平和，可更有效地發(fā)揮及平衡雙職的角色,。最后,，與配偶或朋友多作分享，可紓解壓力和疏導(dǎo)情緒,，助你解決問題,。

雙職固然帶來多重的挑戰(zhàn)，若能應(yīng)付得宜，會起積極的作用：

1,、發(fā)展自己,，享受另一種私人空間：

父母在工作中可以發(fā)揮潛能，擴(kuò)闊眼界和發(fā)展抱負(fù),，從而達(dá)到自我實(shí)現(xiàn),。多重角色可以讓父母在多方面發(fā)展，從不同角色中找到自我價(jià)值和滿足,。反之,，一些沒有工作的父母由于過分專注擔(dān)任照顧者的角色，往往傾向?qū)⑦@角色的勝任與否跟個(gè)人的成敗拉上關(guān)系,，徒添親子間互動(dòng)的壓力,。

2、擴(kuò)闊孩子生活視野：

3,、子女會較獨(dú)立,，決斷和較能解決問題：

雖然父母未能時(shí)刻陪伴在旁，孩子在學(xué)習(xí)過程中,，反而有較多機(jī)會獨(dú)立自處和作出決定,，面對解決問題和困難的機(jī)會也相對較高。

4,、享受夫婦間的默契和支持：

雙職父母較能明白彼此在工作上的要求和難處,，也能了解社會的變化，大家溝通有更多話題,，更能互相接納,。

5、對家庭財(cái)政的穩(wěn)定性：

若夫婦只有一人工作,，單方面獨(dú)力肩負(fù)整個(gè)家庭的財(cái)政擔(dān)子,，心理壓力會較重。況且,，在社會經(jīng)濟(jì)環(huán)境疲弱下,，家庭會較易出現(xiàn)財(cái)務(wù)困難。若夫婦倆均有工作,，即使其中一方暫時(shí)失業(yè),，另一方仍然有收入應(yīng)付家庭開支，只要在財(cái)政上作出調(diào)整,，應(yīng)較容易渡過困境,。

家人的認(rèn)同和支持、妥善的應(yīng)變計(jì)劃是雙職父母應(yīng)付挑戰(zhàn)的不二法門,。雙職帶來的矛盾沖突偶爾會發(fā)生,，但亦可視之為家庭生活的小插曲,。夫婦間努力克服困難、互相體諒和放眼將來,，并善用雙職帶來的優(yōu)勢,，跟子女共同成長，才是積極面對挑戰(zhàn)的良策,。

爸爸懲罰不要怒罵或責(zé)罵,。

原來，林海小時(shí)候是個(gè)調(diào)皮的孩子,，經(jīng)常和鄰居家的小朋友打架,。每次被父親看見或被別人告狀時(shí)，父親總是不分青紅皂白地亂打他一通,。林海不明白為什么要打自己,，在他眼里，父親簡直是暴君,。無奈自己的力量無法與父親抗衡,，林海在父親面前總是盡量小心行事，但只要出了父親的視線,，林海就變得無法無天,，并把父親加在自己身上的“無理取鬧”，統(tǒng)統(tǒng)轉(zhuǎn)移在別的孩子身上,，最終釀出這樣一場悲劇。

從林海身上,，我們可以看出棍棒下的“乖”孩子并不一定是真正的乖,。父母嚴(yán)格要求孩子是希望他好，決不是希望他害怕棍棒,。遺憾的是,，很多父母一邊看著電視里的抗議嚴(yán)刑，一邊又成為嚴(yán)刑的執(zhí)行者,。

“我就不信打不怕你”成了許多父母孩子的口頭禪,。在他們眼里，孩子之所以不改正,，是因?yàn)榇蛄R的力度不夠,，于是，越打越重,，喪失理智不知輕重,，有的甚至因出手過重而打傷或打死孩子，這樣的悲劇值得深思,。所以,，在嚴(yán)格要求孩子之前,，應(yīng)先弄清楚什么樣的嚴(yán)格才是正確的嚴(yán)格。

注重生活細(xì)節(jié),。

生活細(xì)節(jié)影響兒童智力發(fā)育,。

“殺手”之一：有害元素,。

有害金屬元素是隱藏在生活中的智力“殺手”之一,，尤以鉛、鋁危害為大,。

研究證實(shí),，孩子體內(nèi)只要達(dá)到每10毫升血漿含鉛5——15毫克的水平，即可造成發(fā)育遲緩和智力減退,。那么,，鉛是如何帶入孩子體內(nèi)的呢?專家列舉以下途徑：幼兒舔食含鉛顏料的玩具;用聚乙烯塑料袋包裝兒童食品;常給孩子吃皮蛋、爆米花,、罐裝食品或飲料,。

孩子經(jīng)常在公路邊玩耍吸入汽車尾氣;父母當(dāng)著孩子的面吸煙;室內(nèi)煤氣不佳等。在損傷智力方面,，鋁與鉛實(shí)為“一丘之貉”,，飲用明礬處理的自來水，食用鋁制炊具燒煮的飯菜,，常吃油條,、面包、蛋糕,、粉絲等含鋁膨松劑的食物等容易遭受鋁的侵害,。

對策：斷絕上述有害元素的侵入渠道，多吃新鮮水果,、蔬菜或富含鈣,、鐵及維生素c的食物，以減少鉛,、鋁的吸收或促進(jìn)侵入體內(nèi)的有害金屬及時(shí)排出,。

“殺手”之二：一氧化碳。

一氧化碳是一種有毒氣體,，當(dāng)其在空氣中的濃度達(dá)到35%時(shí),，大腦細(xì)胞的新陳代謝直接受到抑制，而妨礙大腦發(fā)育,，造成智商低下,。

更糟糕的是我們經(jīng)常要和它打交道;如普遍使用的管道煤氣，燃燒時(shí)產(chǎn)生一氧化碳;直排式燃?xì)鉄崴?，直接將廢氣排在室內(nèi);室內(nèi)生煤爐取暖或做飯,，一氧化碳也可達(dá)到有害濃度;家用煤氣灶具,、管道設(shè)備損壞未能及時(shí)修理，導(dǎo)致一氧化碳泄漏等,。

對策：盡量減少產(chǎn)生一氧化碳的來源,，室內(nèi)定期開窗換氣，避免室內(nèi)一氧化碳達(dá)到有害濃度,。

父母或親朋好友為向孩子示愛而逗其玩耍,，本是情理之中，無可指責(zé),。但有的人逗法粗暴,，就值得商榷了。如逗得嬰兒大笑,，甚至發(fā)生瞬間窒息,，損傷大腦。再如高拋嬰兒,，由于嬰兒頭部較重,，頸部肌肉軟弱，高高拋起后易使孩子頭部震動(dòng),。

對策：為了孩子有一副好腦袋,，謝絕一切不文明的逗玩方式。

“殺手”之四：肥胖,。

肥胖不僅易生病,，而且扼殺智力。超過正常體重20%的肥胖兒與同齡正常兒童比較,，其智商與后者相差懸殊,，前者的視、聽感覺與接受知識的能力均處于低水平狀態(tài),。

對策：調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu),，減少脂肪量,，注重睡眠,，多運(yùn)動(dòng)，減輕體重,。

“殺手”之五：飲食不當(dāng),。

有些家長要求孩子與大人“同吃”，疏忽了孩子的特殊性,，也可“株連”智力發(fā)育,。例如味精，對成人是安全的,，但對兒童有害,。因?yàn)槲毒闹饕煞止劝彼徕c易與鋅結(jié)合成不易溶解的谷氨酸鈉鋅,，造成孩子缺鋅而影響腦發(fā)育。再如素食,，對成人很有利,，可以防止多種“富貴病”(高血壓、糖尿病,、冠心病等),。

但兒童腦發(fā)育離不開脂肪，特別是一些特殊脂質(zhì)(如22碳6烯酸等,，又稱腦黃金)只在肉類等葷食中最豐富,，故給孩子吃素將會降低其智力水平。

對策：盡量少吃味精和甜食,，食譜結(jié)構(gòu)力求平衡,，葷素要搭配，魚,、禽等健腦食物適當(dāng)安排,。

親子溝通的心得體會篇五

第一段：引言（大約200字）。

親子關(guān)系是每個(gè)家庭中不可或缺的重要組成部分,。然而,，在現(xiàn)代社會中，親子關(guān)系面臨著許多挑戰(zhàn),，其中一個(gè)重要問題是溝通不暢,。為了改善親子之間的溝通，尤其是加強(qiáng)父母與孩子之間的聯(lián)系,，我嘗試了一些開放溝通的方法與技巧,。在此，我愿意分享我的經(jīng)驗(yàn)和體會,，希望能給其他家庭帶來幫助,。

第二段：了解對方（大約200字）。

親子溝通的第一步是要了解對方,。作為父母,，我們常常被工作、社交活動(dòng)和日?，嵤滤_,，很少有時(shí)間和機(jī)會真正去傾聽孩子的心聲。然而,，只有了解孩子的需求,、興趣和擔(dān)憂，我們才能更好地與他們溝通,。我發(fā)現(xiàn),，花一些時(shí)間和孩子一起做一些他們喜歡的活動(dòng),，如一起看電影、做手工或者打球,，可以增進(jìn)彼此之間的理解和信任,，從而提高溝通的效果。

第三段：尊重孩子的意見（大約200字）,。

親子溝通的第二步是要尊重孩子的意見,。盡管我們作為父母有著豐富的經(jīng)驗(yàn)和知識，但并不意味著我們可以在所有問題上為孩子做出決定,。尊重孩子的意見,，給予他們表達(dá)自己觀點(diǎn)的機(jī)會是非常重要的。當(dāng)孩子感到被尊重時(shí),，他們更愿意與我們分享他們的想法和感受,。我發(fā)現(xiàn)，盡管有時(shí)孩子的意見可能與我們的想法不同,，但通過傾聽和尊重他們,，我們可以建立起更好的親子關(guān)系，并培養(yǎng)他們的獨(dú)立思考能力,。

第四段：表達(dá)自己的情感（大約200字）,。

親子溝通的第三步是要勇于表達(dá)自己的情感。我們經(jīng)常忽視了溝通中的情感因素,，導(dǎo)致溝通的結(jié)果不盡如人意,。當(dāng)我們感到憤怒、困惑或失望時(shí),，我們往往不愿意與孩子交流,，或者流露出不適當(dāng)?shù)那榫w。然而,，當(dāng)我們能夠坦誠地表達(dá)自己的情感,，并教育孩子們?nèi)绾谓】档乇磉_(dá)他們自己的情感時(shí)，我們可以建立起一個(gè)更加和諧的家庭環(huán)境,，從而促進(jìn)更好的親子關(guān)系,。

第五段：積極反饋與建立信任（大約200字）。

親子溝通的第四步是要給予孩子積極的反饋,。在溝通中,，我們要表達(dá)對孩子的支持和鼓勵(lì),，而不僅僅是糾正他們的錯(cuò)誤,。通過積極的反饋，我們可以建立起一個(gè)積極向上的溝通環(huán)境,，激發(fā)孩子的動(dòng)力和自信心,。此外,，建立信任也是非常重要的，孩子需要知道他們可以信任我們,，而我們也要表現(xiàn)出我們對他們的信任,。親子關(guān)系是一個(gè)相互的過程，只有在互相信任的基礎(chǔ)上,，我們才能建立起開放而健康的溝通,。

結(jié)論：總結(jié)全文內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)溝通的重要性（大約100字）,。

親子開放溝通是建立良好親子關(guān)系的基石,。通過了解對方、尊重和表達(dá)情感,，以及積極反饋和建立信任,，我們可以提高親子溝通的效果，加深家庭之間的理解和連結(jié),。在現(xiàn)代社會中,，我們更應(yīng)該重視親子溝通，以建立更加和諧,、溫馨的家庭環(huán)境,。

親子溝通的心得體會篇六

親子溝通是孩子成長過程中不可或缺的一部分，良好的親子溝通可以建立親密關(guān)系,、提升家庭幸福感,，有利于孩子的自我認(rèn)知、心理健康和社會適應(yīng)能力的培養(yǎng),。然而,，在現(xiàn)代社會中，很多家庭存在著親子溝通障礙,，家長們不僅不了解孩子內(nèi)心的想法,，還常常犯下許多親子溝通大忌，導(dǎo)致家庭關(guān)系和諧度降低,，孩子個(gè)性特點(diǎn)難以得到尊重和認(rèn)可,。因此，我們有必要認(rèn)真反思親子溝通中常見的錯(cuò)誤和忌諱,，不斷提升自身的親子教育水平,。

親子溝通中的大忌主要包括：批評指責(zé)、輕信暴力,、互相猜疑,、情感壓抑等。首先，批評指責(zé)是親子溝通中最常見的失誤之一,，過度的指責(zé)會讓孩子產(chǎn)生自卑和排斥心理,，而批評過輕則無法引起孩子的重視，家長應(yīng)避免以自己的標(biāo)準(zhǔn)來評判孩子的行為和表現(xiàn),。其次,，輕信暴力容易讓孩子誤解什么是權(quán)力和紀(jì)律。堅(jiān)決反對家庭中的暴力行為,，讓孩子認(rèn)識到正確的生活方式和交往規(guī)則,。三是互相猜疑，很多家長因?yàn)閷⒆拥倪^度保護(hù)而失去與孩子良好溝通的機(jī)會,，這種偏見會誤導(dǎo)家長的思考,。最后，情感壓抑也是影響親子溝通的一大障礙,，讓孩子有信任感,、理解感和支持感，是家長在溝通中應(yīng)該考慮的重要方面,。

親子溝通大忌非常普遍,，只有了解了這些忌諱并認(rèn)真反思自己的親子教育才能避免誤入歧途。例如,，在溝通中,，家長不能一味地指責(zé)孩子的錯(cuò)誤，而應(yīng)該用平和的語調(diào)來幫助孩子改正錯(cuò)誤,，并盡可能給與孩子多一些信任,，讓孩子感到受尊重。對于青少年,，要盡可能多地了解他們的朋友和家庭境況,，幫助他們正確看待自己的處境,，避免因?yàn)槠姸鴮?dǎo)致的“反抗心理”,。其次，解壓是很重要的,。當(dāng)孩子處于焦慮,、壓抑,、不安的情緒狀態(tài)時(shí)，父母不應(yīng)僅僅要求他們靜心學(xué)習(xí),，而是應(yīng)該進(jìn)行心理疏導(dǎo),，互相溝通，讓孩子信任父母的建議和幫助,。

第四段：如何構(gòu)建良好的親子溝通,。

建立良好的親子溝通首先需要家長真心關(guān)心孩子,，理解孩子的成長步伐。其次,，尊重孩子的想法和表達(dá)方式，給與孩子足夠的信息,，讓孩子自己思考,、判斷。同時(shí),，家長需要有耐心,，孩子成長過程中會犯一些錯(cuò)誤，平心靜氣的進(jìn)行指導(dǎo),、引導(dǎo)和改正,。另外，多給孩子機(jī)會,，讓他們鍛煉自我表達(dá)能力和應(yīng)變能力,，這樣才能激發(fā)孩子的自信，并將良好的溝通經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為日常生活中的信仰和習(xí)慣,。

第五段：結(jié)尾總結(jié),。

良好的親子溝通對于整個(gè)家庭而言至關(guān)重要，親子之間的交流和信任,，無論在家庭和社會關(guān)系上都是至關(guān)重要的,。家長應(yīng)該做出努力來，讓孩子覺得家庭是一個(gè)溫馨和諧的環(huán)境,，充滿義務(wù)感和責(zé)任感,，這樣孩子才能快樂和健康地成長。這些在親子溝通中大忌的失誤,，相信在掌握好了正常的溝通技巧和方法后,，將很快被化解，并成為家庭中的團(tuán)建,、協(xié)調(diào)和進(jìn)一步增強(qiáng)家庭凝聚力的動(dòng)力之一,。

親子溝通的心得體會篇七

原來，林海小時(shí)候是個(gè)調(diào)皮的孩子,，經(jīng)常和鄰居家的小朋友打架,。每次被父親看見或被別人告狀時(shí)，父親總是不分青紅皂白地亂打他一通,。林海不明白為什么要打自己,，在他眼里，父親簡直是暴君,。無奈自己的力量無法與父親抗衡,，林海在父親面前總是盡量小心行事，但只要出了父親的視線，林海就變得無法無天,，并把父親加在自己身上的“無理取鬧”,，統(tǒng)統(tǒng)轉(zhuǎn)移在別的孩子身上，最終釀出這樣一場悲劇,。

從林海身上,，我們可以看出棍棒下的“乖”孩子并不一定是真正的乖。父母嚴(yán)格要求孩子是希望他好,，決不是希望他害怕棍棒,。遺憾的是，很多父母一邊看著電視里的抗議嚴(yán)刑,，一邊又成為嚴(yán)刑的執(zhí)行者,。

“我就不信打不怕你”成了許多父母孩子的口頭禪。在他們眼里,，孩子之所以不改正,，是因?yàn)榇蛄R的力度不夠，于是,，越打越重,，喪失理智不知輕重，有的甚至因出手過重而打傷或打死孩子,，這樣的悲劇值得深思,。所以，在嚴(yán)格要求孩子之前,，應(yīng)先弄清楚什么樣的嚴(yán)格才是正確的嚴(yán)格,。

生活細(xì)節(jié)的作用與魅力有時(shí)更是驚人的，說不定在某個(gè)時(shí)刻,，它會顯示出奇特的力量,，贏來意想不到的效果，無形中增加孩子的氣質(zhì),，得到老師同學(xué)的'青睞,，甚至提升人格，讓孩子獲得更好的發(fā)展機(jī)會和取得更大的成就,。

寶寶智力發(fā)展向來是家長關(guān)心的話題,，有的父母不惜投入大量金錢，其實(shí)一些生活細(xì)節(jié)也會影響兒童智力發(fā)育,。

“殺手”之一：有害元素,。

有害金屬元素是隱藏在生活中的智力“殺手”之一，尤以鉛,、鋁危害為大,。

研究證實(shí),，孩子體內(nèi)只要達(dá)到每10毫升血漿含鉛5——15毫克的水平，即可造成發(fā)育遲緩和智力減退,。那么,，鉛是如何帶入孩子體內(nèi)的呢?專家列舉以下途徑：幼兒舔食含鉛顏料的玩具;用聚乙烯塑料袋包裝兒童食品;常給孩子吃皮蛋、爆米花,、罐裝食品或飲料,。

孩子經(jīng)常在公路邊玩耍吸入汽車尾氣;父母當(dāng)著孩子的面吸煙;室內(nèi)煤氣不佳等。在損傷智力方面,，鋁與鉛實(shí)為“一丘之貉”,，飲用明礬處理的自來水,，食用鋁制炊具燒煮的飯菜,，常吃油條、面包,、蛋糕,、粉絲等含鋁膨松劑的食物等容易遭受鋁的侵害。

對策：斷絕上述有害元素的侵入渠道,，多吃新鮮水果,、蔬菜或富含鈣、鐵及維生素c的食物,，以減少鉛,、鋁的吸收或促進(jìn)侵入體內(nèi)的有害金屬及時(shí)排出。

“殺手”之二：一氧化碳,。

一氧化碳是一種有毒氣體,，當(dāng)其在空氣中的濃度達(dá)到35%時(shí)，大腦細(xì)胞的新陳代謝直接受到抑制,，而妨礙大腦發(fā)育,，造成智商低下。

更糟糕的是我們經(jīng)常要和它打交道;如普遍使用的管道煤氣,，燃燒時(shí)產(chǎn)生一氧化碳;直排式燃?xì)鉄崴?，直接將廢氣排在室內(nèi);室內(nèi)生煤爐取暖或做飯，一氧化碳也可達(dá)到有害濃度;家用煤氣灶具,、管道設(shè)備損壞未能及時(shí)修理,，導(dǎo)致一氧化碳泄漏等。

對策：盡量減少產(chǎn)生一氧化碳的來源,，室內(nèi)定期開窗換氣,，避免室內(nèi)一氧化碳達(dá)到有害濃度。

“殺手”之三：亂逗孩子,。

父母或親朋好友為向孩子示愛而逗其玩耍,，本是情理之中,，無可指責(zé)。但有的人逗法粗暴,，就值得商榷了,。如逗得嬰兒大笑，甚至發(fā)生瞬間窒息,，損傷大腦,。再如高拋嬰兒，由于嬰兒頭部較重,，頸部肌肉軟弱,，高高拋起后易使孩子頭部震動(dòng)。

對策：為了孩子有一副好腦袋,，謝絕一切不文明的逗玩方式,。

“殺手”之四：肥胖。

肥胖不僅易生病,，而且扼殺智力,。超過正常體重20%的肥胖兒與同齡正常兒童比較，其智商與后者相差懸殊,，前者的視,、聽感覺與接受知識的能力均處于低水平狀態(tài)。

對策：調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu),，減少脂肪量,，注重睡眠，多運(yùn)動(dòng),，減輕體重,。

“殺手”之五：飲食不當(dāng)。

有些家長要求孩子與大人“同吃”,，疏忽了孩子的特殊性,，也可“株連”智力發(fā)育。例如味精,，對成人是安全的,，但對兒童有害。因?yàn)槲毒闹饕煞止劝彼徕c易與鋅結(jié)合成不易溶解的谷氨酸鈉鋅,，造成孩子缺鋅而影響腦發(fā)育,。再如素食，對成人很有利,，可以防止多種“富貴病”(高血壓,、糖尿病、冠心病等),。

但兒童腦發(fā)育離不開脂肪,，特別是一些特殊脂質(zhì)(如22碳6烯酸等,，又稱腦黃金)只在肉類等葷食中最豐富，故給孩子吃素將會降低其智力水平,。

對策：盡量少吃味精和甜食,，食譜結(jié)構(gòu)力求平衡，葷素要搭配,，魚,、禽等健腦食物適當(dāng)安排。

親子溝通的心得體會篇八

作為成長中的孩子,，與家長之間的溝通是非常重要的,。然而，由于親子之間的差異和溝通技巧的不足,，經(jīng)常會出現(xiàn)親子間的溝通失誤和矛盾,。因此，本文針對親子溝通中的大忌進(jìn)行探討,，希望能對家長和孩子之間的關(guān)系有所啟示,。

第二段：不尊重孩子的獨(dú)立性和思維能力,。

作為家長,，我們?nèi)菀渍J(rèn)為自己的意見和看法是正確的，而孩子則只是需要接受和服從,。然而,，這種想法忽視了孩子的獨(dú)立性和思維能力，使得孩子在與父母溝通時(shí)無法表達(dá)自己的觀點(diǎn),，進(jìn)而導(dǎo)致兒女與父母產(chǎn)生矛盾和不滿,。因此，尊重孩子的獨(dú)立性和思維能力是親子溝通中的一項(xiàng)大忌,。

第三段：不理解孩子的情感需求,。

在親子溝通中，我們經(jīng)常會關(guān)注孩子的學(xué)業(yè),、成績,、興趣等，而忽略了孩子的情感需求,。這種不理解孩子的情感需求往往會在孩子中引發(fā)情感壓抑,、孤獨(dú)感和心理問題等，進(jìn)而導(dǎo)致溝通失誤和矛盾,。因此,，理解孩子的情感需求是親子溝通中的另一項(xiàng)大忌。

第四段：不給孩子足夠的時(shí)間和空間,。

在現(xiàn)代社會中,，父母的忙碌和繁重工作使得家庭時(shí)間缺乏,，進(jìn)而導(dǎo)致溝通的機(jī)會和時(shí)間減少。此外,，親子間的溝通不僅僅是時(shí)間問題,，也包括對孩子的日常生活和成長進(jìn)行關(guān)注。如果在此方面過于干涉,，不給予孩子足夠的時(shí)間和空間,，就容易導(dǎo)致孩子心理上的憋悶和抗拒，矛盾和溝通困難也就隨之而來,。

第五段：不傾聽孩子的聲音和意見,。

最后，在親子溝通中,，不傾聽孩子的聲音和意見是親子關(guān)系矛盾的重要因素之一,。當(dāng)孩子提出自己的看法和觀點(diǎn)時(shí)，如果家長在不經(jīng)過認(rèn)真思考和傾聽的情況下給予否定或輕視的回復(fù),，就會讓孩子感到被誤解和不被尊重,。因此，在親子溝通中,，家長應(yīng)積極傾聽孩子的聲音和意見,，從而培養(yǎng)孩子的自信和獨(dú)立性。

第六段：結(jié)語,。

在家庭教育中,，親子之間的溝通是關(guān)系協(xié)調(diào)和良好的互動(dòng)的重要基礎(chǔ)。然而,，在溝通中容易出現(xiàn)大忌,，導(dǎo)致親子關(guān)系矛盾和溝通難度。因此,，家長們需要更加關(guān)注溝通技巧和孩子的情感需求,，多給孩子足夠的時(shí)間和空間，同時(shí)也要肯定孩子的獨(dú)立能力和思維能力,，尊重孩子的聲音和意見,，從而建立起良好的互動(dòng)關(guān)系。

親子溝通的心得體會篇九

高效溝通：廁所燈沒關(guān),。

提示語：指責(zé)會引起對抗,，直接描述問題自然激發(fā)孩子解決問題的動(dòng)力。

不當(dāng)溝通：你再畫墻,，看我不打斷你的手!

高效溝通：墻不是用來畫的,，紙才是用來畫的。(遞給孩子大一張紙),。

提示語：很多時(shí)候,，孩子不是故意犯錯(cuò),，他只是不知道什么該做什么不該做，或者不知道該怎么做,。提供給孩子替代方案,，告訴孩子怎么做是合適的，孩子自然放棄不當(dāng)做法,。

不當(dāng)溝通：你快點(diǎn)!我們要走了!

高效溝通：過來看看,，你今天想穿哪雙鞋出去。

提示語：越催促,，孩子越拖拉,。因?yàn)楹⒆油侠囊粋€(gè)原因可能是那件事有難度，他需要時(shí)間去一點(diǎn)點(diǎn)摸索;而且催促時(shí)的語氣常是命令式的,，命令也會引起對抗,。從孩子更容易做、也更感興趣做的事情入手,，用詢問的表達(dá)方式(比如,，你想穿哪雙鞋……)激發(fā)孩子的主動(dòng)性，孩子會更愿意配合,。

不當(dāng)溝通：進(jìn)門之前先敲門是基本禮貌,，我說請進(jìn)，你再進(jìn)來,。

高效溝通：你這樣突然闖進(jìn)來,，我會不高興!

不當(dāng)溝通：你別吵了!煩死了!

高效溝通：媽媽昨晚沒睡好,，現(xiàn)在頭很疼,，你能讓我休息一下嗎?

提示語：從表達(dá)感受的角度出發(fā)，激發(fā)孩子的同理心,。

不當(dāng)溝通：沒看到我在談事嗎?先給我出去!

提示語：心平氣和地跟孩子說明情況,，相信孩子理解他人的能力。

不當(dāng)溝通：兒子和小伙伴在房間里瘋玩,，你叫他待會記得收拾好玩具,，他似乎沒聽到。

高效溝通：寫一張便條：“寶貝,，玩完了,，記得把玩具收好哦。愛你的媽媽”,，折成紙飛機(jī)飛到孩子面前,。

提示語：教育可以是一種藝術(shù)。

不當(dāng)溝通：你再亂跑,，下次就別來了!

高效溝通：給你個(gè)選擇,，要么幫我推購物車,，要么坐到購物車?yán)飦恚銇頉Q定,。

提示語：與其說“不許做什么”,，倒不如說“可以做什么”，給孩子選擇,，是培養(yǎng)孩子自主性的不錯(cuò)的方式,。

不當(dāng)溝通：你寫得真不錯(cuò)。

提示語：要避免模糊表揚(yáng)和夸大表揚(yáng),，前者無法幫助孩子理解自我,，后者則常讓孩子擔(dān)心表現(xiàn)不好或失敗，被別人看出自己沒有那么好,，從而不敢接受挑戰(zhàn),，這兩種表揚(yáng)都無法幫助孩子建立扎實(shí)的自信。讓表揚(yáng)更具體,、更真誠,，不只表揚(yáng)行為表現(xiàn)，更要表揚(yáng)內(nèi)在人格特質(zhì),，這樣才有利于自信的穩(wěn)固發(fā)展,。

不當(dāng)溝通：你自己一個(gè)人去游泳你知道有多危險(xiǎn)嗎?去年就有孩子自己去淹死了!

高效溝通：寶貝，媽媽很愛你,，如果你去了發(fā)生任何意外,，我會很自責(zé)很難過的，去年就有孩子自己去游出事了,，媽媽不想讓你去,，是害怕失去你。

提示語：過分強(qiáng)調(diào)危險(xiǎn)常會影響孩子勇氣的發(fā)展,，讓愛成為自由的天然邊界,，為孩子構(gòu)筑安全感。

高效溝通：火車要進(jìn)山洞咯——轟轟轟!

提示語：游戲是孩子的天性,，用游戲的方式與孩子互動(dòng),，孩子自主性更高。

高效溝通：這個(gè)瓶子不好開,，你戴個(gè)這個(gè)橡膠手套試試,，可能有用。

提示語：第一種做法是包辦代替,，它的潛臺詞就是“你不行”,，這會直接打擊孩子的自尊和自信。肯定孩子的努力,，引導(dǎo)孩子思考進(jìn)一步解決問題的辦法,，鼓勵(lì)孩子繼續(xù)努力，培養(yǎng)孩子的抗挫力,，會讓孩子的.自信更為牢固,。

不當(dāng)溝通：那是因?yàn)闅鉁氐搅肆阆拢昃蜁Y(jié)成冰…….

高效溝通：這是個(gè)有趣的問題,，你是怎么想的?

提示語：在回答孩子之前先聽聽孩子的想法,，非常有助于培養(yǎng)孩子的獨(dú)立自考能力，同時(shí)也是我們了解孩子的不錯(cuò)的方式,。

不當(dāng)溝通：媽媽要遲到了,，別鬧!

高效溝通：媽媽下班回家給你買你最愛吃的水果，好不好?

提示語：約定也是很棒的讓孩子主動(dòng)配合的方式,。但要注意,，約定一定要說到做到，否則就成為了欺騙,。

不當(dāng)溝通：去睡覺吧——不去!

高效溝通：去床上抓恐龍吧——好!

提示語：哪里有游戲,，哪里就有笑聲和配合，孩子在游戲中天然有自我約束力,。

不當(dāng)溝通：你看房間成什么樣了?以后我都不給你買玩具了,。

高效溝通：你看你都回家了，你的玩具們還沒回家呢,，天都黑了,，你再不讓他們回家，他們的小伙伴和爸爸媽媽都想它們了,。

提示語：在孩子眼里,，一切都是活的、有生命有感情的,，體會孩子的視角,，用孩子的語言和孩子溝通更為輕松順暢。

親子溝通僅僅是過程,目的讓讓孩子優(yōu)秀,與父母的親子關(guān)系更緊密,而不是通過講道理,、大吼大叫讓孩子變得“聽話”,以下是小編給大家分享的一些關(guān)于,供大家參考，希望對大家有所幫助,。

親子溝通的心得體會篇十

親子關(guān)系的良好溝通是建立在信任,、理解和尊重基礎(chǔ)之上的。經(jīng)過多年的親子溝通實(shí)踐和研究,，我深深感受到了溝通的重要性,。在這篇文章中，我將探討親子溝通的根基，即情感支持,、共同目標(biāo)和良好的言語技巧,，并分享一些我在親子溝通中的體會和心得。

情感支持是親子溝通的重要組成部分,，它體現(xiàn)在父母與孩子之間的互動(dòng)中,。父母應(yīng)尊重孩子的情感和需求，給予他們情感上的關(guān)懷和支持,。在我們的家庭中,，我發(fā)現(xiàn)情感支持可以增強(qiáng)親子之間的聯(lián)系，并促進(jìn)良好的溝通,。當(dāng)我的孩子遇到問題或困惑時(shí),，我會傾聽他們的心聲，給予他們情感上的支持和理解,。這種關(guān)懷和支持使我和我的孩子們建立起了深厚的親子關(guān)系,，使他們愿意與我分享他們的心情和問題。

共同目標(biāo)是親子溝通的另一個(gè)重要組成部分,。父母和孩子們應(yīng)該在共同目標(biāo)的基礎(chǔ)上進(jìn)行溝通,，以實(shí)現(xiàn)家庭的和諧和發(fā)展。我的家庭中,，我與我的孩子們定下了一些共同的目標(biāo),，如培養(yǎng)積極的生活態(tài)度、促進(jìn)學(xué)習(xí)進(jìn)步等,。我們相互鼓勵(lì)和支持,，共同努力實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。這種共同目標(biāo)的溝通方式不僅為我和孩子們之間的溝通提供了框架,，還使我們能更好地理解對方,，激發(fā)出更多的合作和支持。

良好的言語技巧是親子溝通的關(guān)鍵,。父母應(yīng)當(dāng)注意使用適合孩子們年齡和理解水平的語言進(jìn)行溝通,，避免使用過于復(fù)雜或?qū)I(yè)化的詞匯。此外,，父母還應(yīng)該掌握一些積極的溝通技巧,，如傾聽和表達(dá)。在與孩子們交流時(shí),，我會主動(dòng)傾聽他們的觀點(diǎn)和想法,，給予他們充分的表達(dá)機(jī)會。同時(shí),，我也會表達(dá)自己的觀點(diǎn)和意見,，用簡潔明了的語言來傳達(dá)我的想法,。這種良好的溝通方式使我們能夠更加有效地交流，增進(jìn)了彼此的理解和信任,。

在多年的親子溝通中,，我積累了一些體會和心得。首先,，溝通是雙向的,，不能只是父母一方發(fā)話，孩子一方聽從,。相反,，親子間應(yīng)該是平等開放的雙方互動(dòng)。其次,，注意語氣和語速的選擇對溝通的成功與否至關(guān)重要,。如果說話過于傲慢或大聲，可能會傷害到孩子的自尊心,，影響溝通的效果,。最后，犯錯(cuò)誤是正常的,，父母也應(yīng)該向孩子們道歉并糾正錯(cuò)誤,。這表明父母并非完美無缺，也會承認(rèn)錯(cuò)誤并從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),。

第五段：結(jié)語,。

親子溝通的根基是情感支持、共同目標(biāo)和良好的言語技巧,。在這些基礎(chǔ)上,，我們可以建立起良好的溝通關(guān)系，增加理解和支持,。通過我多年的親子溝通實(shí)踐和心得分享,，希望能對其他家庭的親子溝通有所啟發(fā)，使他們也能建立起更加和諧和有意義的親子關(guān)系,。親子溝通的能力不僅對孩子們的成長發(fā)展大有裨益,，對于父母和整個(gè)家庭來說，也是一種珍貴的財(cái)富,。讓我們共同努力,，建立起一個(gè)溫馨、和諧的親子關(guān)系,！

親子溝通的心得體會篇十一

現(xiàn)在很多家長由于工作忙,，要么就將自己的孩子交由爺爺奶奶帶，要么就讓小孩上托兒所,，這樣不知不覺中，親子之間的鴻溝就越來越大，怎樣解決呢?小編今天就為大家整理了一些親子溝通的技巧,，快來看看吧!

與孩子的溝通應(yīng)該是一個(gè)雙向互動(dòng)的過程,，如果你講的話，孩子無法理解,，那么溝通就不是有效的,。有些父母經(jīng)常會一廂情愿地喋喋不休，根本不考慮孩子有沒有興趣聽,、能不能理解自己所講的話,，久而久之，孩子就學(xué)會了對父母的話充耳不聞,。這就是因?yàn)楦改笡]有注意用孩子能夠理解的語言進(jìn)行溝通,。

在與孩子溝通過程中，不僅要考慮孩子能夠理解,，而且最好采用孩子喜歡的溝通方式,。一味地用說教、命令,、強(qiáng)迫等方式讓孩子聽你的話,，孩子必然產(chǎn)生反感。孩子喜歡的方式可以是聊天,，父母在聊天的過程中把要教育的道理融進(jìn)去;可以是講故事,，通過講故事，讓孩子從故事中領(lǐng)悟道理,，這比簡單說教要好得多;可以是在 游戲 過程中溝通,，因?yàn)楹⒆犹幱诒容^興奮的狀態(tài)，比較容易接受父母的教育,。

在與孩子溝通的時(shí)候,，要注意用語，比如,，當(dāng)你要求孩子放學(xué)后不要在外面玩耍,，要按時(shí)回家時(shí)，你應(yīng)該說：“放學(xué)后你不按時(shí)回家,，媽媽會擔(dān)心的!”這樣孩子就會感受到父母的關(guān)心,，比較容易接受父母的意見。如果你說：“放學(xué)后不準(zhǔn)在外面玩,，給我立即回家!”孩子則會感覺到你在限制他,，必然產(chǎn)生逆反心理。

現(xiàn)代父母由于工作忙碌,，在和孩子說話時(shí),，常常會急著表達(dá)自己的意見和指示,，期望孩子乖乖照自己的話做，最好不要有意見,。所以,，往往沒有仔細(xì)地把孩子的話聽完，而孩子感覺與父母難以溝通,，代溝必然越來越深,。所以家長與孩子說話時(shí)的耐心很重要，不但要聽完孩子的講述,，還要理解孩子所表達(dá)的意愿,。

如果孩子在外面受了委屈，或者與好朋友或心愛的寵物分離時(shí),，孩子細(xì)膩的小心靈會難過半天,。這時(shí)候就很需要家長的關(guān)心，但父母如果只是一味地告訴他“沒關(guān)系,，堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)”,，“這沒什么好難過的”等話語，這就會讓孩子覺得父母一點(diǎn)都不能體會他的感受,。

如果父母把話改一改,，比如說：“你很難過吧?我要是你也會有這種感受的?！毕嘈藕⒆勇牭竭@樣的話一定會有不同的表現(xiàn),。

父母應(yīng)該知道多大的孩子理解多少的話，如果父母盡說些孩子無法理解的話,，或提出一些孩子達(dá)不到的要求,。這不僅讓孩子覺得辛苦、壓力大,，親子間對話也勢必難以搭得上線,，就很容易形成交流不暢而使雙方之間有代溝的產(chǎn)生。

孩子提出問題時(shí),，應(yīng)先了解其真正含意,，并針對孩子的需要做回答。例如孩子問：“媽媽,，你要不要去買菜?”這個(gè)問題的真正意義其實(shí)是：“媽媽,，我想跟你一起去買菜?！奔偃缒阒篮⒆拥恼嬲康?，就可以說：“是啊!你要不要一起去?”孩子聽了必定會很高興，因?yàn)檫@正是孩子當(dāng)時(shí)的心愿,。

所謂的負(fù)面比如家長不要用“我命令你……”,、“我警告你……”,、“你最好趕快……”、“限你在五秒鐘內(nèi)……”,、“我數(shù)到一,、二,、三……否則……”,、“你應(yīng)該……”、“你真笨”,、“你好環(huán)”,、“你太讓我失望了”、“不可以……”等等帶有指揮,、命令,、警告、威脅,、責(zé)備,、謾罵、拒絕等負(fù)面意義的說話語氣,。而且說的多了,，孩子對此更是無所謂的態(tài)度，所以家長再說類似的話就沒有任何意義,，還讓孩子感到厭惡,。

與孩子溝通的時(shí)候，父母不要自顧自地說,，一定要注意孩子的反應(yīng),，尤其是孩子的非語言反應(yīng)。比如孩子開始出現(xiàn)左顧右盼,，注意力不集中,，父母就應(yīng)該停止溝通或者轉(zhuǎn)換話題了。

對于年幼的孩子,，這種非語言反應(yīng)更加重要,，許多孩子還不會用語言來拒絕父母，只會下意識地用行動(dòng)來表示,。如果父母不了解這一點(diǎn),，久而久之，孩子就會養(yǎng)成“父母說父母的,，我做我的”的習(xí)慣,，于是，父母在孩子面前的威信也就失去了,。

常變換新鮮的話題會引起孩子的興趣,，例如：“你猜猜看今天我發(fā)生了什么事?”,、“你知不知道為什么小孩子最喜歡恐龍?”、“如果有一天,，太空人真的不到地球……”等問題,，相信會比“今天過得好不好?”“快樂不快樂”更能吸引孩子。因此有時(shí)一些啰嗦的話反而起到更好的效果,，只是要運(yùn)用得當(dāng),。

父母與孩子對談的題材，大部分是來自生活之中,，因此培養(yǎng)孩子一顆敏銳,、好奇 的心是很重要的。父母可以帶領(lǐng)孩子觀察身邊的.各種事物,，如一花一草一木,，路上車子的顏色、造型,、 品牌 ,，街上行人的穿著打扮、說話內(nèi)容,、百貨櫥窗等,，都可以成為談話的素材，孩子的觀察力會自然而然地提高,。當(dāng)然,，父母是孩子第一任老師，所以父母的引導(dǎo)對孩子是十分重要的,。

一般來說,，孩子的 成長 過程可以分為保護(hù)、指導(dǎo)和自立幾個(gè)階段,，對于年幼的孩子來說,，父母更重要的是保護(hù)他健康成長，隨著孩子年齡的增長,，父母的角色應(yīng)該從一個(gè)保護(hù)者,，轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€(gè)指導(dǎo)者和教練，千萬不要再拿家長的權(quán)威來干涉孩子,，一定要與孩子交朋友,，耐心地引導(dǎo)孩子，讓孩子樂于與你交流,。

親子溝通的心得體會篇十二

家庭是每個(gè)人成長的起點(diǎn),，而親子溝通則是家庭和睦的重要基石。對于我們父母來說，如何與孩子建立良好的親子關(guān)系,，實(shí)現(xiàn)有效的親子溝通是一個(gè)非常重要的問題,。通過多年的嘗試，我深刻認(rèn)識到了親子溝通的重要性,，也收獲了一些寶貴的心得體會,。

第二段。

首先,，關(guān)注孩子的情感需求是親子溝通中不可或缺的因素,。孩子是一個(gè)感性的生命體，他們的情感往往是他們思考,、行動(dòng)的動(dòng)力源泉,。因此，父母需要傾聽孩子的內(nèi)心世界,，尊重和理解孩子的情感需求，從而幫助孩子建立積極向上的人生態(tài)度,。例如,，在孩子成績將出時(shí)，要給孩子傳遞鼓勵(lì)和信心的信息,；在孩子遇到困難時(shí),，要耐心安慰，鼓勵(lì)孩子勇敢面對問題,；在孩子取得進(jìn)步時(shí),，要及時(shí)表揚(yáng)，增強(qiáng)孩子對自身價(jià)值的認(rèn)識,。

第三段,。

其次，在親子溝通中,，父母還需要注重語言表達(dá)的藝術(shù)和技巧,。提升語言表達(dá)能力可以使父母更加清晰地傳達(dá)自己的想法和情感，從而讓孩子更容易理解和接受,。尤其是在孩子犯錯(cuò)誤或出現(xiàn)不良習(xí)慣的情況下,，父母要善于用肯定的語言、科學(xué)的方法和不失尊重的態(tài)度,，促使孩子自我反思,，進(jìn)而改正自己的不足。親子溝通的藝術(shù)和技巧需要長期的修煉和實(shí)踐,，但只要我們不斷努力,，就能變成自己和孩子溝通的高手。

第四段。

此外,，親子溝通也需要父母具備良好的溝通心態(tài),。心態(tài)決定父母的溝通效果，有時(shí)候我們的情緒波動(dòng)或者生活壓力過大會影響與孩子的關(guān)系,。因此,，我們需要保持心情愉悅、樂觀向上的態(tài)度,，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的情感,、道德和行為習(xí)慣。盡管孩子可能犯錯(cuò)誤,，但我們必須以理智的態(tài)度來應(yīng)對,，而不是唯恐天下不亂。通過包容,、寬容,、理性的溝通和互動(dòng)，才能真正與孩子建立起親密而穩(wěn)固的關(guān)系,。

第五段,。

最后，說到親子溝通,，我們一定離不開父母的身體力行,。作為孩子的榜樣和引路人，我們的行為和言語會直接影響孩子的成長和發(fā)展,。因此,，父母應(yīng)該把自己當(dāng)做孩子的第一位老師，倡導(dǎo)和孩子一起學(xué)習(xí),，一起進(jìn)步,。在生活中，我們要注意界定家規(guī),，與孩子共同制定約定,，讓孩子明確家庭的規(guī)矩和底線。只有將理念貫徹到行動(dòng)中,，才能使親子溝通真正收到好的效果,。

總之，親子溝通是父母與孩子之間交流的重要一環(huán),，可以使父母和孩子之間的溝通更加暢通,、有效。心態(tài)決定了父母的溝通效果,，因此,，我們需要保持樂觀向上的態(tài)度，注重對孩子情感需求的關(guān)注，以及不斷提升自己的語言表達(dá)技巧,。同時(shí),，父母應(yīng)該做到身體力行，充當(dāng)好孩子的榜樣和引路人,。只有這樣,，才能真正建立起親密而穩(wěn)固的關(guān)系，為孩子的成長和發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

親子溝通的心得體會篇十三

親子溝通是家庭中最重要的環(huán)節(jié)之一,，對于家庭和孩子的成長都有著至關(guān)重要的影響。然而,，在當(dāng)今社會,，親子溝通常常被忽視，導(dǎo)致家庭關(guān)系緊張,，家庭成員之間缺乏理解和尊重,。為了改善親子溝通，建立良好的家庭關(guān)系,，讓家庭成員之間更加和諧,，我總結(jié)出以下幾點(diǎn)親子溝通心得體會的根基。

首先,，尊重是良好親子溝通的基石。每個(gè)成員都應(yīng)該尊重對方的想法,，傾聽對方的意見,。在溝通中，不要打斷對方的發(fā)言,，要給對方表達(dá)自己的機(jī)會,。如果我們想要獲得別人的尊重，我們首先要學(xué)會尊重別人,。當(dāng)我們真正尊重對方的觀點(diǎn)和感受時(shí),，才能構(gòu)建起親子溝通的真正橋梁。

其次,，耐心是親子溝通的關(guān)鍵,。在日常生活中，家長和孩子可能會遇到矛盾和分歧,。這時(shí),，家長應(yīng)該保持耐心，聽取孩子的想法和意見,。作為成年人,，家長應(yīng)該理解孩子的心理需求，耐心傾聽他們的發(fā)言，幫助他們解決問題,。在溝通中,，要給予對方足夠的時(shí)間來表達(dá)自己的觀點(diǎn)，而不是急于表達(dá)自己的看法,。只有當(dāng)雙方都保持耐心時(shí),，才能真正實(shí)現(xiàn)親子溝通的目的。

此外,，信任是親子溝通的基石,。在家庭中，家長和孩子之間的信任關(guān)系至關(guān)重要,。家長應(yīng)該給予孩子足夠的信任,，讓他們有信心向家長表達(dá)自己的想法和困擾。另一方面,，家長也應(yīng)該讓孩子知道他們值得信任,，會努力幫助他們解決問題。在溝通中保持信任的基礎(chǔ)上,，家長和孩子才能更加坦誠的交流,，建立更加緊密的親子關(guān)系。

此外,，傾聽是親子溝通的核心,。家長和孩子都應(yīng)該學(xué)會傾聽對方，理解對方的觀點(diǎn)和感受,。在親子溝通中,，家長不應(yīng)該只是單向地傳遞自己的意見，而是要給予孩子足夠的表達(dá)自己的機(jī)會,。在傾聽中,，家長可以更加了解孩子的內(nèi)心世界，幫助他們更好的成長,。傾聽也需要經(jīng)常實(shí)踐和鍛煉,，只有通過不斷的傾聽，雙方才能建立起良好的溝通習(xí)慣,。

最后,，親子溝通需要積極的溝通方式。在溝通中,，家長和孩子都要學(xué)會積極地表達(dá)自己的意見和需求,，而不是采取消極的態(tài)度。積極的溝通方式可以幫助家長和孩子更好地理解彼此,，有效地解決問題,。在溝通中,，雙方都應(yīng)該避免批評和指責(zé)，而是要以積極的態(tài)度去理解和幫助對方,。只有通過積極的溝通,，親子關(guān)系才能得到真正的改善。

綜上所述,，親子溝通心得體會的根基是尊重,、耐心、信任,、傾聽和積極的溝通方式,。通過這些根基，可以建立良好的親子關(guān)系,，促進(jìn)家庭成員之間的理解和和諧,。在家庭中，親子溝通是一項(xiàng)需要不斷修煉的技巧,，只有不斷地實(shí)踐和完善,，才能使得親子關(guān)系更加健康和美滿。

親子溝通的心得體會篇十四

特別喜歡跟老師,、父母頂嘴,，動(dòng)不動(dòng)就干戈四起。跟著同學(xué)學(xué)抽煙,，甚至奇裝異服,，不好好上學(xué)。

應(yīng)對辦法：家長要善于引導(dǎo)分析,。

進(jìn)入青春期,，孩子們的自我意識逐漸建立，開始有自己的判斷和辨別能力,。

再也不會像小時(shí)候那樣，父母說什么就聽什么,，不再會服從指揮,，這就是所謂的“叛逆”。

他們并沒有掌握問題的處理方法和技能,，獨(dú)立思考和判斷能力也只是粗具雛形,。但是自我意識會促使他們，一旦跟父母,、老師觀點(diǎn)相左,，就會特別自我。

如何引導(dǎo)叛逆類型的孩子?

首先父母要以身作則,，給孩子做個(gè)好榜樣,，不能說一套做一套,，父母在孩子心里的權(quán)威性會銳減。孩子的行為,、語言大多是模仿父母而來,。有的孩子特別愛說臟話，你看吧,，他周圍或家里肯定有人愛講臟話,。

其次，要善于引導(dǎo)分析,。比如孩子不聽父母的勸阻,，非要按照自己的想法去做什么事。這個(gè)時(shí)候,，就算明知他會失敗,，父母也不要一味反對，要幫他分析,，可能會出現(xiàn)什么樣的后果,，是否有辦法可以避免。如果出現(xiàn)最壞的結(jié)果,，是否有替代方案或補(bǔ)救措施,。

專家建議：

對于叛逆型孩子，家長一定要認(rèn)清,，你只是他的幫助者,，不是決策者。要退居到孩子的背后,，不要對孩子的事情做武斷性的.決策,。

青春期問題二：早戀。

這條就不詳細(xì)解釋了,，隨著社會的發(fā)展和進(jìn)步,，早戀已經(jīng)越來越“早”。

應(yīng)對辦法：不能簡單粗暴的打罵,。

青春期的孩子搞早戀,，多是獵奇心理在作怪，也有的是為了尋求刺激,。早戀的孩子,，多是感情在父母那里沒有得到滿足。對于這個(gè)問題,，家長們首先不能把它當(dāng)成一個(gè)“錯(cuò)誤”去對待,，它只是這個(gè)年齡段孩子的一種現(xiàn)象而已，異性之間有一些好感很正常,。

如果發(fā)現(xiàn)孩子早戀了,，完全可以攤開了說,，以一種接受的態(tài)度去了解。這樣孩子才會放下戒備心理,，跟你談自己的小秘密,。家長可以以一種輕松幽默的態(tài)度去問孩子，這小姑娘漂亮不漂亮,，你喜歡她哪一點(diǎn)等等,。

通過一系列的訊問和啟發(fā)，將孩子的情感引導(dǎo)到人生的正軌上來,，而不是簡單粗暴的打罵,。

專家建議：

對于早戀的孩子，最好的辦法是理解和體貼,。要耐心聽取孩子的訴說,，并給與一定忠告，比如中學(xué)生戀愛,，“終成眷屬”的成功率極低,，不要因此荒廢了學(xué)業(yè)。與此同時(shí),，可以鼓勵(lì)孩子參加其感興趣的集體活動(dòng)或者興趣班,，助其慢慢走出早戀困境。

青春期問題三：不接受自己有些孩子小學(xué)很優(yōu)秀,，進(jìn)入中學(xué)后也許是沒有掌握好學(xué)習(xí)方法,，也許是厲害的尖子生太多，成績一落千丈,。結(jié)果就開始否定自己,，喪失學(xué)習(xí)動(dòng)力和自信心。

應(yīng)對辦法：家長要幫孩子寬心對于這種類型的孩子,，家長一定要學(xué)會幫孩子寬心,。告訴孩子每個(gè)人都有自己的局限性，可能在小學(xué)你是優(yōu)秀的,，到了知名的初中,，你只是一個(gè)中等生而已，到了大學(xué)比如清華北大,，那你就更不算什么了。

學(xué)習(xí)能力只是人諸多能力的一方面,，成績也并不代表所有,。除此之外，與人的交往能力,、組織能力,、語言表達(dá)能力等等也是很重要的,。因此，不要因?yàn)橐粋€(gè)方面的失利就全盤否定自己,。

如果孩子努力了,，成績還是平平，可以發(fā)掘他的興趣點(diǎn)和擅長的領(lǐng)域,，幫助他建立自信,。如果只是因?yàn)榄h(huán)境變了，競爭越來越激烈導(dǎo)致成績排名下降,，可以幫助孩子制定一個(gè)長遠(yuǎn)目標(biāo),。比如只要你努力學(xué)，就算不是班上的尖子,，我們也可以考上一個(gè)理想的大學(xué),。

親子溝通的心得體會篇十五

交流、溝通,、表達(dá)自我,，這些重要的技能是必須從孩子很小的時(shí)候就開始培養(yǎng)的。當(dāng)然,，這并不意味做父母的應(yīng)該捧本教科書,，來教孩子如何與人溝通，如何表達(dá)自己,。美國的兒童教育專家john從他30年的工作經(jīng)驗(yàn)中,，總結(jié)出8條簡單有效的方法，幫助孩子發(fā)展溝通與交流能力,。

john說,，“在我大約30年的兒童教育經(jīng)驗(yàn)中，我常常驚訝于一些小孩子的語言表達(dá)能力,。他們能看著我的眼睛,，說話清晰，重點(diǎn)表達(dá)得非常清楚,。為什么他們就會比別的孩子說話說得好這么多呢,？此外，我還注意到非常有趣的一點(diǎn)聯(lián)系：這些孩子的父母表達(dá)能力也非常強(qiáng),?！?/p>

當(dāng)然，孩子是父母最好的拷貝,。相比較來說,，交流的技能也更容易被孩子從父母那里自行吸收。從父母嘴里說出什么樣的話,，如何運(yùn)手勢,、表情,、聲調(diào)，這些都會影響孩子的表達(dá)能力與習(xí)慣,。

為什么溝通與交流的能力如此重要,？我想這其實(shí)不必多說。學(xué)會表達(dá)自己能夠給小孩子自信心,，幫助他們交到朋友,，讓他們在學(xué)校里表現(xiàn)出色；接下來看得更遠(yuǎn)些,，則可能會在未來,，在他們的工作、婚姻中起到很大的幫助作用,。

而父母,，是孩子最早也是最重要的溝通與交流老師。

1.講述你自己的生活

孩子會學(xué)著模仿說任何他們聽到的東西,。所以,，即使當(dāng)你的`寶寶還根本聽不懂你說什么的時(shí)候，就應(yīng)該抓住各種機(jī)會跟他說話,。舉個(gè)例子,，你可以一邊給他穿衣服，一邊講述你正在做的事情：“媽媽(或者爸爸)現(xiàn)在要把小尿褲脫下來了,，要把屁屁擦干凈,，要給你換一條干凈舒服的紙尿褲?！碑?dāng)寶寶長大一些后,，這樣的解說詞可以更豐富一些。比如,，你告訴他關(guān)于今天的計(jì)劃,，你打算去超市買點(diǎn)什么，你今天在回家的路上都看見了什么等,。你說得越多,，效果越好。要知道,，你不僅僅是在教孩子如何說話,，更重要的是：你做出的這個(gè)榜樣告訴了孩子說出自己的想法有多重要。

2.仔細(xì)傾聽

參與”,，“帶著感情傾聽”,，“不要輕易打斷”。

積極地參與

除了仔細(xì)聆聽外，還應(yīng)該及時(shí)表達(dá)出你的反應(yīng)——當(dāng)你同意他說的什么事情時(shí),，就點(diǎn)點(diǎn)頭，或者微笑,；當(dāng)孩子說出某件讓他傷心的事情時(shí),，就應(yīng)該表達(dá)出難過的樣子。這樣做,，會讓孩子知道你不只在聽他說話,，還在琢磨他的話。

帶著感情聽 如果你在聽孩子說話的同時(shí),，還表達(dá)一些這樣的評論：“我明白”,，“你一定很不開心”，“真棒”,，那么你會讓孩子感受到,，他的話對你真的很重要。

不要輕易打斷

一些孩子可能生來就是個(gè)小話簍子,。有些時(shí)候,，他們話多得可能會讓你忍無可忍，但是如果你經(jīng)常打斷他們,，他們可能就會感到與你分享想法和感受是很不安全的一件事,。所以，如果你實(shí)在有別的事要做的話,，那么試著在談話的間歇,，轉(zhuǎn)移他的注意力，這樣他就不會再無休止地說下去,，讓你抓狂了,。舉個(gè)例子，你可以告訴他你打算晚飯做點(diǎn)什么,，或者問他最喜歡的電視節(jié)目是什么,。

3.保持語句簡短

如果你想讓小家伙迅速集中注意力的話，最好的辦法就是：簡短,。簡短的話通常更有影響力,，孩子越小，你的句子就應(yīng)該越短,。

當(dāng)我的孩子還很小的時(shí)候,，我妻子就開始練習(xí)“一句話原則”了：用第一句話就把你的主要意思說出來。因?yàn)?，這可能是孩子唯一能聽見的話,。比如，先說“把玩具放到一邊去”，然后再解釋為什么,。如果你先說“媽媽不喜歡臟亂”,，或者“把玩具放在房間中間很危險(xiǎn)”這樣的話，那么當(dāng)你再要求他收拾玩具的時(shí)候,，他可能早就對你的話沒興趣了,。

同時(shí)，在你說完你的要求后,，讓孩子重復(fù)說一遍,。如果他做不到的話，那么很可能是因?yàn)槟愕脑拰τ谒麃碚f太長了,，他理解和接受不了,。

4.尊重你自己的話

與其在餐廳大聲嚷嚷“開飯了”，不如走到孩子身邊,，不管他在做什么,，花一兩分鐘的時(shí)間加入進(jìn)去，然后再要求他放下手中的事,，或者關(guān)上電視,，去吃飯。你的在場可以傳達(dá)這樣的信息：你非常嚴(yán)肅地對待你的要求,，尊重你說出來的話,。這樣，在孩子講話的時(shí)候,，他也會學(xué)習(xí)尊重自己說每句話,。

親子溝通的心得體會篇十六

家長們要通過鼓勵(lì)的方式漸進(jìn)式地與孩子溝通，就比較容易調(diào)動(dòng)孩子的積極性,，而且能夠把握住孩子思想,、行動(dòng)的方向。掌握溝通技巧,，與孩子進(jìn)行良好的溝通,，不但可以建立起親密的親子關(guān)系，而且能幫助孩子健康成長,。

很多父母都有這樣的感受：孩子愈大愈難與他們溝通,。其實(shí)，父母如能不以強(qiáng)者的權(quán)威壓制孩子,，往往會得到孩子相對的友善,。同時(shí)，“沉默”也是一種有效的溝通方式,，可以避免沖突時(shí)的言語傷害,，可以使你冷靜下來,，重新去思考，這對維持親子間的良好關(guān)系有一定的幫助,。

必須讓孩子知道,，無論在什么情況下，你們都是愛他,、支持他的,。不管他說了什么或做了什么，或許你并不接納他的行為,，但依然關(guān)愛他。有時(shí)只要簡單的一句話“很好”“真是我的好孩子”“我也這樣想”等,，就能讓孩子覺得受到了你們的認(rèn)同,。有時(shí)不說話，而利用身體語言,，如微笑,、擁抱和點(diǎn)頭等，就可以讓孩子知道你是多么疼他,，不只是在他表現(xiàn)良好時(shí),。

有些父母只有在孩子小時(shí)候才表達(dá)親昵的感情，當(dāng)孩子稍大一點(diǎn)后便改以冷淡的態(tài)度,，拒絕孩子的“糾纏”,。然而身體接觸可以令孩子切身體會父母的關(guān)懷。同時(shí)也別忘了接納孩子對你們的愛意,。

父母應(yīng)避免用高昂,、尖銳并帶有威嚇的聲音對孩子說話，盡可能以微笑,、歡快,、平和的語氣說話，顯示出友善和冷靜的態(tài)度,。

多說“我”,，少說“你”。父母應(yīng)盡可能不用命令的口氣與孩子說話,，不要總說“你應(yīng)該……”,，而應(yīng)常說“我會很擔(dān)心的，如果你……”,。這樣孩子就會從保護(hù)自己不被指責(zé)的狀態(tài)下轉(zhuǎn)而考慮大人的感受,，這個(gè)時(shí)候溝通才可能更有效。

即使孩子的看法與大人不同,，也要允許孩子可以有自己的想法,。父母應(yīng)考慮到孩子的理解能力，舉出適當(dāng)?shù)氖吕齺碇С肿约旱挠^點(diǎn)，并詳細(xì)地分析雙方的意見,。父母不壓制孩子的思想,，尊重孩子的感覺，孩子自然會敬重父母,。

無論孩子是向你們報(bào)喜還是訴苦,，你們最好暫停手邊的工作，靜心傾聽,。若邊工作邊聽,，也要及時(shí)作出反應(yīng)，表示出自己的想法或感受,，倘若只是敷衍了事,，孩子得不到積極的回應(yīng)，日后也就懶得再與大人交流和分享感受了,。

嬰幼兒在不開心,、不滿意時(shí)，就會直接用啼哭來表示,。逐漸長大后,，孩子也知道哭不能解決所有的問題，因此,，當(dāng)他不快,、疑慮時(shí)，往往將自己的感覺隱藏起來,。再說孩子的語言能力尚未發(fā)展完善,，不能以恰當(dāng)?shù)恼Z句表達(dá)心中的想法。比如,，當(dāng)孩子生病時(shí)他會對你說：“媽媽,，我最恨醫(yī)生”，此時(shí)你應(yīng)順著他問：“他做了什么事讓你恨他?”孩子若說類似于這樣的話：“他總是要給人打針,，要人吃苦藥水”,，你可以表示理解地回答他：“因?yàn)橐蜥槼运帲阌X得很不好受,，對嗎?”這樣,，孩子的緊張心理會得以緩解。

有時(shí)孩子也不清楚自己的情感反應(yīng),，倘若大人能夠表示出理解和接納,，他會有進(jìn)一步的認(rèn)識。譬如,，當(dāng)孩子知道奶奶買了玩具送給小表妹作生日禮物的時(shí)候,，他吵著也要,，此時(shí)大人應(yīng)解釋道：“你感到不公平，但要知道這是給妹妹的生日禮物,，你生日時(shí)奶奶也會給你禮物的”,。通過這番對話，能幫助孩子了解自己,，了解社會,，從而變得通情達(dá)理。

常規(guī)的溝通方式往往引不起孩子的興趣和能動(dòng)性,。比如送生日蛋糕,，可以插一面小旗子，寫著“孩子我愛你”;常常和孩子一起參加親子游戲,、旅游活動(dòng),、討論問題等，能更有效地增加父子之間的情感,。

因此，父母在與孩子溝通時(shí)應(yīng)掌握以上技巧,。

3.想象你與寶寶在一起的歡樂時(shí)光,，游戲、讀書,、洗澡,、玩水、學(xué)步……相信這些“想象”足以給寶寶一個(gè)“好狀態(tài)”的媽媽,！這就象“接力跑”中的那段“接棒區(qū)”,，是一個(gè)助跑、轉(zhuǎn)接與加速的區(qū)段,。工作以后的`你,，可能已經(jīng)累了，而如果能有這樣的一段“心理接棒區(qū)”,，將能使你從工作的“后遺癥”中解放出來,，給自己一個(gè)即將見到寶寶的“幸福期待”，也將激活你發(fā)自內(nèi)心的母性的愛與靈感,。

“兒子,，過來，讓媽媽親一下,！”

“好兒子,，媽媽回來了，來親媽媽一下,！”

“兒子,，媽媽好想你?。】爝^來讓我抱一抱,！”

正如你意識到的,，親子之間情感的交流與溝通才是最重要的！

“我沒有那么多時(shí)間給孩子講故事,！”

“我從沒有陪孩子搭過積木,！”

“這些家庭游戲，我們似乎都沒有玩過,！”

“我的孩子注意力很難集中,，剛看了兩頁書就不行了！”

“他根本就不愛聽故事,！”

“我說什么,，他總是不聽，總要我按他說的做,！”

“媽媽,，我今天搭了一個(gè)好高好高的樓房！”

“爸爸,，我想聽故事,！”

“媽媽，抱抱,！”

“哇……哇……”

聲音,、動(dòng)作、姿勢,、語言,、表情足以表達(dá)寶寶的需要，只要你肯仔細(xì)聽,，欣賞地,、帶著好奇地聽。當(dāng)然,，你可以提出你的設(shè)想或建議,，“寶寶，想不想聽媽媽講故事??？”“媽媽今天給你帶來了一本很好看的書，想不想看??？”“強(qiáng)扭的瓜不甜！”所以,，交流以自愿為原則,，如果孩子喜歡先搭積木,、再聽故事，干嘛非得按你想的先聽故事,、再搭積木,？如果你是在有意識地教孩子什么，就更要懂得如何“吸引孩子”了,！

“真怕老人把孩子寵壞了,！”

“孩子這么小，他媽媽就讓他學(xué)這,、學(xué)那,！”

“這孩子就因?yàn)樾r(shí)候爺爺奶奶太寵，所以才這么任性,！”

“自己還沒長大,，懂什么帶孩子？”

總之,，有質(zhì)量的親子時(shí)間是一段放松,、愉快、相互合作與交流的時(shí)間,！

如何改善親子關(guān)系,？

親子關(guān)系指父母與未成年子女的關(guān)系，這一階段的親子關(guān)系是孩子一生當(dāng)中能否走向成功的最重要的關(guān)鍵時(shí)期,。同時(shí)也是我們每個(gè)人來到世間的第一個(gè)人際關(guān)系，它對我們每個(gè)人的心身健康都是十分重要的,。

究竟如何教育孩子才能事半功倍?這是一個(gè)非常值得討論的話題,。尊重孩子，才能與他們相親相愛,。試試下面的九招,，讓你成為一個(gè)“高效”的家長，同時(shí)成為孩子的表率,。