人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲,，一起對(duì)今后的學(xué)習(xí)做個(gè)計(jì)劃吧。那關(guān)于計(jì)劃格式是怎樣的呢？而個(gè)人計(jì)劃又該怎么寫呢,？這里給大家分享一些最新的計(jì)劃書范文，方便大家學(xué)習(xí),。

高暑假計(jì)劃表篇一

畢竟,，學(xué)期中的學(xué)習(xí)大家都在學(xué)校進(jìn)行，差別不太大,，但是到了假期,，學(xué)一個(gè)假期和玩一個(gè)假期直接影響學(xué)生對(duì)相關(guān)知識(shí)的.掌握程度，必然對(duì)高考成績(jī)產(chǎn)生影響,。利用暑假不僅可以有時(shí)間調(diào)整作息,，還有機(jī)會(huì)進(jìn)行必須的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。要知道,，對(duì)于一個(gè)希望在高考中有所作為的同學(xué)來說,，高中的任何一個(gè)假期都是不應(yīng)當(dāng)浪費(fèi)的。

更何況,，高二是整個(gè)高中階段知識(shí)容量最大的一年,，高二學(xué)年知識(shí)總量占高考考核知識(shí)量的70%，也是決定高考取勝與否的關(guān)鍵性一年,?？上鹊搅烁呖紡?fù)習(xí)的緊張階段很多學(xué)長(zhǎng)才察覺到這一點(diǎn)。為了以后不蹉跎這個(gè)黃金學(xué)習(xí)階段,，在新高二暑假,，就應(yīng)當(dāng)領(lǐng)先進(jìn)入高二學(xué)習(xí)的狀態(tài)為高二的學(xué)習(xí)積累打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

暑期課程主要安排重在知識(shí)點(diǎn)積累和閱讀能力的培養(yǎng),。

高一主要的內(nèi)容為函數(shù),，這也是高中最重要的一種解題思想：函數(shù)思想,，高二上學(xué)期的內(nèi)容主要為數(shù)列，向量,，矩陣,、行列式，算法,。其中數(shù)列是主要內(nèi)容,，在高考中經(jīng)常考?jí)狠S題,，但是分析數(shù)列其中一種很重要的思想就是函數(shù)思想,，因?yàn)閿?shù)列的通項(xiàng)本身也是一個(gè)函數(shù)，所以可以從函數(shù)的性質(zhì)進(jìn)行分析,。

所以暑期課程建議：前期鞏固高一的函數(shù)內(nèi)容,，加大難度，增加學(xué)生對(duì)綜合問題的分析能力,，如何把復(fù)雜問題分解成簡(jiǎn)單問題,。接著上數(shù)列內(nèi)容，主要是等差等比數(shù)列的性質(zhì),，然后對(duì)一些復(fù)雜的數(shù)列如何將其轉(zhuǎn)化為等差等比數(shù)列,。

建議：一方面把高一的內(nèi)容打扎實(shí)，這樣在分析一些綜合問題的時(shí)候不會(huì)沒有思路,，另一方面學(xué)好數(shù)列,，在開學(xué)的測(cè)試中考出好成績(jī)，建立學(xué)好數(shù)學(xué)的自信,。

高一重點(diǎn)是詞匯語法復(fù)習(xí)提高,，高二的重難點(diǎn)是語法。

建議：一方面把高一的內(nèi)容打扎實(shí),，并學(xué)著總結(jié)各種題型的解題技巧,，切盲目題海。平時(shí)可以以不同形式多接觸英語,，電影,，美劇，英劇,，英文歌曲等等,。背單詞不要死記硬背，詞根法,，同義反義辨析法,，形近法，以及在閱讀中累計(jì)單詞為佳,。

高一內(nèi)容的復(fù)習(xí)補(bǔ)充及高二的電磁學(xué),。

高一兩個(gè)學(xué)期的主要內(nèi)容為力學(xué),，這是整個(gè)高中物理的核心部分，所以針對(duì)力學(xué)的復(fù)習(xí)很有必要,，此外,，很多學(xué)校高一時(shí)未加的拓展課程，如力矩,，曲線運(yùn)動(dòng),，動(dòng)量等，由于其在高考和自主招生中均占較大比例,，故在復(fù)習(xí)高一物理的同時(shí)會(huì)補(bǔ)充這些知識(shí)點(diǎn),。

新課程方面，高二物理的核心是電磁學(xué),，包含電場(chǎng),，電路，磁場(chǎng)和電磁感應(yīng)四章,，暑期會(huì)就這四個(gè)章節(jié)進(jìn)行一些預(yù)習(xí)和訓(xùn)練,，同學(xué)在開學(xué)之后的分科選擇中不至于盲目。

高暑假計(jì)劃表篇二

在暑假當(dāng)中我認(rèn)為我要去重點(diǎn)學(xué)習(xí)一些數(shù)學(xué),，英語,，因?yàn)檫@兩門我覺得自己還是感受到了自己學(xué)的并不是很好，我能夠深刻的體會(huì)到這一點(diǎn),，有些事情需要讓自己認(rèn)真的一點(diǎn)，那么在學(xué)習(xí)上面肯定還是要端正好自己的心態(tài),，暑假的時(shí)間是可以充分利用的,，去彌補(bǔ)自己的短處，數(shù)學(xué)和英語這兩門都是我的短處,，從高一到現(xiàn)在一直就是沒有太多的提高,，我認(rèn)為這實(shí)在是我沒有去調(diào)整好的，這一點(diǎn)是應(yīng)該去準(zhǔn)備到位的,，所以這個(gè)暑假我會(huì)重點(diǎn)去搞好自己的學(xué)習(xí),，在這一點(diǎn)上面應(yīng)該更加努力的做好相關(guān)的本職工作，我也相信這些都是應(yīng)該努力去填充好的細(xì)節(jié),，我會(huì)合理的安排好自己的時(shí)間,，在暑假的來臨之前做好一份計(jì)劃。

每天早上早起背單詞,，做好一個(gè)計(jì)劃每天背十個(gè)單詞,，不需要太多，重要的是效率,，讓自己的能夠記住十個(gè)單詞也就足夠了,，這個(gè)效率也是可以了,，除了早起背單詞之外還就是讓自己加深記憶，每天我會(huì)過一遍過去的'背的單詞,，讓自己能夠?qū)W習(xí)到足夠的知識(shí),，英語需要時(shí)間去積累，也是需要付出足夠的耐心還有毅力,，在這一點(diǎn)上面是非常有必要的,，在這方面我認(rèn)為還是非常關(guān)鍵的，在暑假當(dāng)中我認(rèn)為還是有非常多的事情的是應(yīng)該去做好的,，英語是我的短處,，我也沒有做好充分的準(zhǔn)備，我對(duì)自己各個(gè)方面都是,，在這個(gè)過程當(dāng)中真的是應(yīng)該做好這些細(xì)節(jié)的,，在數(shù)學(xué)方面我認(rèn)為我也是比較偏弱的，我的數(shù)學(xué)成績(jī)一直都不是很好,，在一些是上面,，在這一點(diǎn)上面非常的關(guān)鍵，我能夠清楚感受到這一點(diǎn),。

在暑假當(dāng)中我也是一直都在搞好自己的學(xué)習(xí),，我能夠清楚的意識(shí)到這些，這讓我也是感覺非常的好,，有些事情還是要讓自己做好充分的準(zhǔn)備,，每天按時(shí)做好自己規(guī)劃的學(xué)習(xí)任務(wù)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。

高暑假計(jì)劃表篇三

從昨天開始我的暑假就正式開始了,，到開學(xué)報(bào)道的那天正好是兩個(gè)月。我把這次兩個(gè)月的假期分為兩個(gè)部分,，每個(gè)部分制定不同的學(xué)習(xí)任務(wù),，具體內(nèi)容如下：

一、第一個(gè)月前不久為了讓所有同學(xué)順利的通過高中學(xué)業(yè)水平考試,，學(xué)校組織了一次系統(tǒng)的復(fù)習(xí),。這次主要復(fù)習(xí)的是基礎(chǔ)的知識(shí)，在這個(gè)月,，我準(zhǔn)備把復(fù)習(xí)的時(shí)候沒有掌握好的知識(shí)牢牢的掌握,，先從最簡(jiǎn)單、最基礎(chǔ)的題目做起,；把已經(jīng)掌握好了的知識(shí)進(jìn)行更深層次的學(xué)習(xí),，加大這部分知識(shí)的做題難度。

我復(fù)習(xí)的主要方法就是刷題，有需要背誦的就進(jìn)行背誦,。我認(rèn)為,，基礎(chǔ)的知識(shí)是非常重要的，只有掌握好了基礎(chǔ),，才能夠?qū)W會(huì)做更難的.題目,。一周七天，每天安排一個(gè)學(xué)科進(jìn)行復(fù)習(xí),。

周一復(fù)習(xí)語文,，語文的學(xué)習(xí)主要是背誦文言文、古詩(shī)句,，不在填空題上失分,；多做材料閱讀題，掌握好解題模板和技巧,。周二復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),，數(shù)學(xué)主要就是依靠多刷題，數(shù)學(xué)有些題目只是變換了出題形式,，但解題方法還是一樣,，我需要在閱讀完題目之后就能夠知道解題方法。周三復(fù)習(xí)英語,，英語主要是多練習(xí)聽力,，多刷閱讀題目，以及背誦單詞,、詞組和語法,。其他的三個(gè)科目也是多刷題，背誦一些知識(shí)點(diǎn),、公式等需要背誦的,。周日對(duì)這一周的學(xué)習(xí)進(jìn)行再回顧，并做好下周的具體學(xué)習(xí)計(jì)劃,。

二、第二個(gè)月這一個(gè)月我打算用來預(yù)習(xí)高三的課本知識(shí),。高三不僅要復(fù)習(xí)過去兩年所學(xué)的知識(shí),，也還有新的知識(shí)需要學(xué)。老師們?yōu)榱蓑v出時(shí)間來進(jìn)行復(fù)習(xí),，這一年講課的節(jié)奏會(huì)比較快,，可能第一個(gè)學(xué)期就要學(xué)第二個(gè)學(xué)期的內(nèi)容。所以為了趕上老師的進(jìn)度,，在暑假我先把所有的知識(shí)都預(yù)習(xí)一遍,，有不懂的可以上網(wǎng)查，如果查了之后還不懂,，可以跟同學(xué)討論或者標(biāo)記好不懂的地方,，在老師講到這里的時(shí)候重點(diǎn)聽,。

在這個(gè)時(shí)候，大家在放假的時(shí)候都不會(huì)松懈,，所以為了高三我能夠更好的追趕學(xué)校的學(xué)習(xí)進(jìn)度,，也不會(huì)被同學(xué)甩掉，這兩個(gè)月,，我一定要嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí),，爭(zhēng)取取得更好的成績(jī)。

高暑假計(jì)劃表篇四

暑假來臨,，是高考備考的學(xué)生一次喘息之機(jī),，但是作為即將面臨來年大考的莘莘學(xué)子來說，就應(yīng)該現(xiàn)在就有危機(jī)的意識(shí),，好好的利用這個(gè)暑假,，這樣才能在未來一年的學(xué)習(xí)當(dāng)中領(lǐng)先對(duì)手，自己的學(xué)習(xí)安排也可以游刃有余,。

對(duì)高二學(xué)生而言,，這個(gè)假期是高中最后一個(gè)長(zhǎng)假期，高中課程,、內(nèi)容已基本學(xué)完,，為迎接高三的全面復(fù)習(xí)?？梢宰灾鲗W(xué)習(xí),、自己安排，如果把假期學(xué)習(xí)時(shí)間安排得太零散,，感覺挺可惜,。根據(jù)自己的實(shí)際情況，按時(shí)段安排學(xué)習(xí)內(nèi)容,。

早上精力比較充沛,，學(xué)習(xí)效率，適合進(jìn)行集中訓(xùn)練,。利用整塊的時(shí)間,，主要進(jìn)行套題訓(xùn)練（高考題），要求所有科目都要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成,，不斷熟悉高考狀態(tài),。

長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)容易疲勞，必須穿插一些調(diào)整和休息的時(shí)間,。在這段零散的時(shí)間里,，可以念念單詞、看看基礎(chǔ)知識(shí)，不必強(qiáng)迫記憶,，熟悉熟悉即可,。

晚上的`學(xué)習(xí)，主要針對(duì)白天各科學(xué)習(xí)中遇到的問題,，對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案和筆記逐一解決,、分析，適當(dāng)總結(jié)梳理,，寫出高考試題特點(diǎn),，類型。

語文學(xué)科,，建議大家要注意基礎(chǔ)知識(shí)的儲(chǔ)備整理,，包括字音、字形,、成語等,，“要想得高分，高考語文試卷的前四道選擇題是不能失分的”,；文言文的18個(gè)虛詞必須要熟練掌握,，每個(gè)意思還應(yīng)記住幾個(gè)例句。假期做套題時(shí),，每個(gè)作文題目都要認(rèn)真思考,，可以簡(jiǎn)單列出提綱，從每個(gè)角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言,。

英語學(xué)科,，每天都要保證做2-3篇閱讀，培養(yǎng)語感,。復(fù)習(xí)前四冊(cè)英語書的詞匯,，推薦一個(gè)好辦法就是，先背一個(gè)單元單詞,，再聽對(duì)應(yīng)的課文,，單詞記得快而且聽力也有提高。如果還有時(shí)間,，建議大家多閱讀或朗讀課文,。

理科學(xué)習(xí)，要重視平時(shí)出錯(cuò)的題目,，往往能暴露出學(xué)習(xí)中的問題，要認(rèn)真分析原因,。如果是由于知識(shí)的遺忘或模糊,，一定要把這一部分相關(guān)的知識(shí)重新復(fù)習(xí)一遍。一個(gè)不錯(cuò)的方法是，針對(duì)錯(cuò)題的相關(guān)概念進(jìn)行歸納和小結(jié),。強(qiáng)化運(yùn)算訓(xùn)練,，要求必須有解題過程（并規(guī)范表達(dá)）。

高暑假計(jì)劃表篇五

2,、早上：?jiǎn)♀彅U(kuò)胸18個(gè)/組,、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組,，上述訓(xùn)練每次各3組;(備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的'項(xiàng)目,，還要納入政治思想的改造)。

3,、下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí),。

1、語文：每天學(xué)習(xí)30分鐘,，以做作業(yè)為主,。

2、數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘,，以做作業(yè)為主,。

3、英語：每天學(xué)習(xí)30分鐘,，以做作業(yè)為主;同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;,。

4、其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘;,。

5,、上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料，強(qiáng)烈督促自己每天上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘;,。

6,、課外閱讀：屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定;。

7,、作文每周一篇(網(wǎng)上完成);,。

每天抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲,。

高暑假計(jì)劃表篇六

高二學(xué)年的暑假是一個(gè)關(guān)鍵的階段,，應(yīng)對(duì)即將來臨的高三學(xué)期，作業(yè)量有所增加,，焦慮情緒有所加重,。會(huì)因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力加重產(chǎn)生緊迫感盲目而整天埋頭學(xué)習(xí)，忽略志愿者服務(wù),。過于放松和投生題海都是不可取的,，我愿意勞逸結(jié)合利用好這一段時(shí)間查漏補(bǔ)短從而在新學(xué)期領(lǐng)先一步,。

1、制定寒假計(jì)劃,，做到勞逸結(jié)合,，為下學(xué)期的學(xué)習(xí)生活作好生理心理準(zhǔn)備。

2,、保質(zhì)完成暑假作業(yè),，提高自身薄弱環(huán)節(jié)，有針對(duì)性地做好預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)工作,。

3,、參加各類社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

1,、語文：作業(yè)適量,，會(huì)有少量文言文、現(xiàn)代文練習(xí)卷與若干篇作文,，要求作好文言知識(shí)整理,，作文素材積累。

2,、數(shù)學(xué)：以書面作業(yè)為主,，要求在保質(zhì)完成的基礎(chǔ)上回顧以往知識(shí)進(jìn)行針對(duì)性梳理。

3,、外語：作業(yè)要求鞏固語法,、閱讀、翻譯,，加強(qiáng)聽力練習(xí),，要做好知識(shí)梳理，繼續(xù)背誦高考詞匯,。

4,、物理化學(xué)：以書面作業(yè)為主，應(yīng)學(xué)會(huì)對(duì)以往知識(shí)進(jìn)行總結(jié)整理,，更不可因?yàn)檫x課意向已定而有所偏廢,。

5、其它學(xué)科基本沒有作業(yè),，但政治,、生物、地理將在高二下半學(xué)期進(jìn)行會(huì)考,，有精力的話應(yīng)當(dāng)適當(dāng)翻閱教材進(jìn)行復(fù)習(xí),。

6、本階段會(huì)有“四地”征文賽,，開學(xué)還會(huì)有時(shí)政競(jìng)賽等各競(jìng)賽活動(dòng),，有所特長(zhǎng)的同學(xué)應(yīng)積極參與及準(zhǔn)備,。

1、本階段部分社團(tuán)將在假期中繼續(xù)開展精彩的活動(dòng),，可豐富課余生活，鍛煉提高自身本事,。

2,、本階段愛心之旅、黨建帶團(tuán)建,、揚(yáng)帆之旅等都會(huì)繼續(xù)開展,。

3、本階段學(xué)校還會(huì)要求各班以班級(jí)為單位開展一次志愿者活動(dòng),，同學(xué)應(yīng)當(dāng)獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策要主動(dòng)參與,。

1、對(duì)以往知識(shí)進(jìn)行有針對(duì)性復(fù)習(xí)總結(jié),，針對(duì)自我薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行訓(xùn)練,，努力利用好這一階段進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。

2,、要對(duì)各類知識(shí)進(jìn)行歸納,，諸如文言文知識(shí)，作文素材,，英語語法及錯(cuò)題,，理科基本知識(shí)與典型例題。這對(duì)以后的學(xué)習(xí)及復(fù)習(xí)大有幫忙,。

3,、適當(dāng)作好預(yù)習(xí)工作，使自我能夠較為簡(jiǎn)便地踏入高二下半學(xué)期,。

4,、能夠適當(dāng)翻閱副課書籍，不僅僅為高二下學(xué)期的會(huì)考,，也可為高教自主招生打下基礎(chǔ),，學(xué)有余力的同學(xué)能夠借閱圖書館課外書籍進(jìn)行閱讀陶冶情操。

5,、積極參與社會(huì)實(shí)踐,，培養(yǎng)職責(zé)心愛心與本事素養(yǎng)。

6,、關(guān)心國(guó)家大事,。

7、不沉溺網(wǎng)絡(luò),，自覺抵制不良讀物,，做到自重自律,，發(fā)展健康情操。

高暑假計(jì)劃表篇七

暑假總共一個(gè)半月,，這一個(gè)半月的你能用來學(xué)習(xí)的時(shí)間一定要提前計(jì)算好,，刨去旅游，親戚竄門,，課外社會(huì)活動(dòng)的時(shí)間等,，剩下你可用的時(shí)間就是可以按照計(jì)劃實(shí)行的學(xué)習(xí)時(shí)間。這一點(diǎn)要總體把握,，建立你的時(shí)間概念,。雖說暑假要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，但是我個(gè)人建議,，這個(gè)時(shí)間一定不要小于一個(gè)月,，不然復(fù)習(xí)效果不大。

根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象,，找出平時(shí)心態(tài),、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)上的缺點(diǎn)和漏洞,。,，補(bǔ)弱項(xiàng)還是增強(qiáng)項(xiàng)？一般的,，彌補(bǔ)弱項(xiàng),，比起強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng)，更容易進(jìn)步,。

原因之一是使用在強(qiáng)項(xiàng)中總結(jié)出的好的學(xué)習(xí)方法往往可以用于弱項(xiàng)的學(xué)習(xí),。

例如，如果你的英語處于中級(jí)階段,，語文處于初級(jí)階段,，那么，你就可以把已經(jīng)證明有效的英語的學(xué)習(xí)方法用于語文,，如把英語背單詞方法用于背語文字詞,，把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。

其次,，學(xué)習(xí)差的課程,，使用相對(duì)低級(jí)的學(xué)習(xí)方法就能取得進(jìn)步，而越低級(jí)的學(xué)習(xí)方法越容易掌握,。

根據(jù)上面分析出的漏洞的嚴(yán)重程度,、及對(duì)目前學(xué)習(xí)影響的程度，確定最先彌補(bǔ)的漏洞,。彌補(bǔ)自己的漏洞,，是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的核心,。集中優(yōu)勢(shì)兵力、首先解決最大的漏洞,。在一個(gè)確定的時(shí)期內(nèi),，你只能做好一件事情！

對(duì)于需要入門或者需要突破的課程,，你每天必須分配更多的時(shí)間,。例如平均計(jì)劃安排數(shù)學(xué)每天平均學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí)，你為了突破數(shù)學(xué),，你每天就要用3個(gè)小時(shí)、4個(gè)小時(shí),。

必要時(shí)候,，必要做法：請(qǐng)個(gè)家教，或者報(bào)個(gè)補(bǔ)習(xí)班吧,，家教和補(bǔ)習(xí)班是因人而定的,，看你需不需要的問題。當(dāng)然這個(gè)時(shí)間你也要計(jì)算進(jìn)去,。

4.具體的時(shí)間規(guī)劃表：

第1~2個(gè)星期：可以報(bào)個(gè)補(bǔ)習(xí)班,。總體的補(bǔ)下各科不足的地方,。

第3~5個(gè)星期：具體的按照以下每天的時(shí)間安排,，自主復(fù)習(xí)：

7：30-8：30起床梳洗吃早飯。

8：30-9：00背書背單詞,。

21：00準(zhǔn)時(shí)休息,。

時(shí)間表一式兩份，一份貼在你家門上,，一份放在你錢包里,，不是提醒自己。

第6個(gè)星期：

恢復(fù)上學(xué)時(shí)的作息,，調(diào)整生物鐘,。整理開學(xué)前需要的東西。調(diào)整心態(tài),。

高暑假計(jì)劃表篇八

看書,，就要把能掌握的知識(shí)點(diǎn)搞清楚。

2.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則：

一,、具體,。例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書,、每天語文寫一篇作文,、一個(gè)月內(nèi)背完英語1000個(gè)單詞,、每天物理仔細(xì)讀完20頁(yè)課本、歷史背完5章內(nèi)容等,。

二,、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃,，不要使自己閑著,，也不要使自己過于緊張。

三,、循序漸進(jìn),。隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度,。

轉(zhuǎn)入正題,，下面這些平時(shí)就可以開始練習(xí)了，到高三就一定要熟練了,，還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng),，哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵!

關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式,，對(duì)公式要非常熟悉,，公式中每個(gè)字母的含義，公式的`推導(dǎo),，公式的使用對(duì)象,，這些是很重要的，從現(xiàn)在開始,，把各科所有公式分類并用一個(gè)本子整理一遍,，做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式,，以及清楚公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字,，在平時(shí)做練習(xí)題時(shí)，就要要求自己寫出題目已知什么,，未知什么,，求什么，相關(guān)公式,，這些都清楚了在解答,。考試時(shí)當(dāng)然不用寫出來,，但自己必須清楚,。

關(guān)于化學(xué)：把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時(shí)間就寫一寫，要能相當(dāng)熟練的寫出他們,，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的,，同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象，包括顏色,，氣味,，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色,，狀態(tài),，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體,，白色沉淀有哪些..

關(guān)于數(shù)學(xué)：整理方程,，公式，不是整理出來就可以,，主要是熟知如何使用他們,，熟悉函數(shù)圖像，能準(zhǔn)確的畫出圖像,，并靈活運(yùn)用圖像，有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫個(gè)圖就能知道答案,。

關(guān)于物理：分類整理公式,，熟悉并能運(yùn)用，做題時(shí)要理解題目描述的過程.

6：30起床(夏天是最漂亮的季節(jié),，早上的空氣也最新鮮,，雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn)，

但是為了新鮮的生活值得付出),。

6：40--7：30晨練(想減肥的話晨練是最重要的跑步也好打球也好一定要堅(jiān)持~~),。

8：00--9：30早讀學(xué)習(xí)時(shí)間(我是英語專業(yè)的學(xué)生相信我。

如果想學(xué)好英語早讀很重要,。

會(huì)鍛練你的語感發(fā)音口語等各方面,。

從下面的計(jì)劃可以看到我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時(shí)間不多。

但這個(gè)如果堅(jiān)持下來的話一定會(huì)收獲不小),。

9：30--12：30自由活動(dòng)(畢竟是暑假時(shí)間主要還是放松自己嘛,。

這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見見朋友反正自己安排吧)。

12：00--2：00睡覺(夏天最熱的時(shí)間還是留下來睡覺一來避暑二來養(yǎng)神),。

2：00--5：00自由安排(還是想做什么就做什么吧這段時(shí)間,。

打打球看看電視上上網(wǎng)依你而定吧)。

5：00--5：30晚飯(想減肥的話就要提前吃晚飯了),。

6：00--8：00讀書(這段時(shí)間感覺比較舒服好好利用一下讀一些喜歡的書啊,。

或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎)。

8：00--9：00靠墻站立一小時(shí)(這是瑜伽的一種減肥很有效。

10：00睡覺,。

高暑假計(jì)劃表篇九

我應(yīng)該要采用不同的方法和策略去學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí),。我要擺脫對(duì)父母和老師的依賴，成為一個(gè)自主的學(xué)習(xí)者,。下面是整理的關(guān)于高二暑假,。

作文，歡迎閱讀參考,！

手里拿著成績(jī)單,，看著這分?jǐn)?shù)心里真不是滋味。雖說考試前我生了場(chǎng)病,，考這分?jǐn)?shù)情有可原,。但總的原因還是我沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)，造成基礎(chǔ)不牢固,，無法用自己所學(xué)的知識(shí)去面對(duì)考試,。

想著平日里父母為我的學(xué)習(xí)操碎了心，心里總有一種愧疚感,。暑假來臨,，正好可以利用這段時(shí)間來彌補(bǔ)我學(xué)習(xí)上的不足。

一·每天堅(jiān)持聽一個(gè)小時(shí)的英語,。由于某些因素,，讓我們?cè)谟⒄Z水平上與經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的孩子們有一定的差距，但我相信只要我肯努力,，也能追上他們,，并比他們做的更好。

三·多做理綜題,。只會(huì)一味的死記硬背公式是不會(huì)在理綜上拿到高分的,。理綜注重的是靈活運(yùn)用，只有多做題,，題型見多了,，遇到相似的題就知道該如何下筆。像我在那抓破腦袋想這題應(yīng)用什么公式,，好不容易公式想出了卻不知道該如何解題,，時(shí)間浪費(fèi)了分也丟了。

四·整理筆記,，回顧以前所學(xué)的知識(shí),。學(xué)過的知識(shí)只有不斷回顧才能讓它記憶深刻。像我總是把以前所學(xué)的知識(shí)全都堆積到考試前幾天來復(fù)習(xí),，這種做法不僅沒有效果還讓我越復(fù)習(xí)越緊張,。把筆記整理幾遍可以發(fā)現(xiàn)哪些知識(shí)是重點(diǎn)，哪些知識(shí)自己還沒吃透等等。

五·利用網(wǎng)絡(luò)多和別人交流,。網(wǎng)絡(luò)是個(gè)很好的交流平臺(tái),，我們可以在網(wǎng)上與他人互相交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，了解大學(xué)的招生信息等等,。

“所謂天才人物指的就是具有毅力的人,，勤奮的人，入迷的人和忘我的人,?！蔽視?huì)充分利用好這個(gè)暑假，以最好的狀態(tài)去面對(duì)新學(xué)期的到來,。

一個(gè)漫長(zhǎng)的暑假已過去,迎來的是一個(gè)美好的秋天.在這丹桂飄香,金秋收獲的季節(jié)里,新的一學(xué)期又開始了,迎著早晨的第一縷陽光,我們又重新回到美麗的校園,開始了新一學(xué)期的征途.

"問渠哪得清如許,，為有源頭活水來。"一泓清池,，必須不斷有清泉的注入,，否則，即使不干涸,，也很容易混濁,。讀書也是一樣，讀書貴在持之以恒,，我會(huì)用心去感悟每一本書每一個(gè)文字,。

“千里之行，始于足下,，”要想使理想成為現(xiàn)實(shí),，積累是必不可少的,，所以我應(yīng)該從現(xiàn)在做起,，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，一步一個(gè)腳印塌實(shí)地朝著宏偉的目標(biāo)邁進(jìn),。

踏入高二了,比起以往,我會(huì)更認(rèn)真的上課,聽課,。我準(zhǔn)備高復(fù),所以我必須要在高二努力加油。

2019年下學(xué)期,，因我上學(xué)期考試不理想,，相比前一期(段考)排名下降。為了提高我的成績(jī),，達(dá)到排名靠前,，考試分?jǐn)?shù)上升，經(jīng)過我深思熟慮,，在親人們的鞭策下,，我決定制定學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：

夏天，10點(diǎn)睡覺，6點(diǎn)起床;冬天9點(diǎn)睡覺,，7點(diǎn)起床,。

上課認(rèn)真聽講，利用課余時(shí)間和午后時(shí)間鞏固知識(shí),。放學(xué)回家后,，認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，再預(yù)習(xí)明天的課程,。不管在家或在學(xué)校,，都要認(rèn)聽老師和家長(zhǎng)的指導(dǎo)和安排。

1學(xué)習(xí)要謙虛,，虛心向老師請(qǐng)教,，向同學(xué)學(xué)習(xí)，不恥下問,。

4不一定要每時(shí)每刻都在學(xué)習(xí),，也要進(jìn)行體育鍛煉，將身體健康與學(xué)習(xí)協(xié)調(diào)發(fā)展,，每天早上起床后做20個(gè)俯臥撐和20個(gè)蛙跳,。晚上睡覺前照樣運(yùn)動(dòng)。

1.考試成績(jī)要明顯提高,，各科成績(jī)都要達(dá)標(biāo),。

2考試成績(jī)排名要靠前，達(dá)到全年級(jí)前50名,。

3體育活動(dòng)要積極參加爭(zhēng)取2019年長(zhǎng)到1米6,。

1對(duì)老師和父母的建議認(rèn)真的接受，反省自己有沒有做錯(cuò),，做到有則改之,，無則加勉。

高暑假計(jì)劃表篇十

或者說按照目的制定計(jì)劃,。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差,，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ),，提高教學(xué)成績(jī),。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個(gè)目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計(jì)劃,。計(jì)劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的,。

例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中，規(guī)定自己在初一升初二的暑假中,，把小學(xué)數(shù)學(xué)和初一數(shù)學(xué)全面復(fù)習(xí)一遍,，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列,，假期的時(shí)間也排成序列，然后再把這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表,。

例如怎樣保證時(shí)間和精力的使用,，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計(jì)劃,，還應(yīng)注意以下問題,。

（1）個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級(jí)的大計(jì)劃,。

兩個(gè)計(jì)劃的目的是一致的,，在時(shí)間安排上可能有矛盾，個(gè)人計(jì)劃活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排,。

（2）堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間,，充分利用自由時(shí)間。

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù),，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí),，在這部分時(shí)的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使,，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的,，自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi),，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高,。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足,；提高,，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng),。對(duì)學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來講,，開始自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高,，常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸減少,，自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸增加,。由于開始時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比較少,，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)局面難以改變的原因,。一旦抓住并體會(huì)到自由學(xué)習(xí)時(shí)間給學(xué)習(xí)帶來的好處,，他們就會(huì)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，來增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間,，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán),。

（3）長(zhǎng)計(jì)劃和短安排,。

由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測(cè),，所以長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太具體,，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來。但是,，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問題,，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問題,，第一個(gè)星期每天干什么,，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后,，在每天學(xué)習(xí)時(shí),，心中就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排,，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn),；有了長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí),，具有明確的學(xué)習(xí)目的,。

（4）制定計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)。

在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況,。不少學(xué)生在制定計(jì)劃時(shí)滿腔熱情,，往往忽略了實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來就感到緊張,、困難,。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢？首先是自己的知識(shí)基礎(chǔ),?；A(chǔ)好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高,，基礎(chǔ)差,，就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自己的接受能力,。能做到什么程度就訂到什么程度,，任務(wù)不能太多，要求不可太高,，應(yīng)做到量力而行,。第三是時(shí)間的實(shí)際。每個(gè)階段,，能提供自由學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少,，應(yīng)量時(shí)而訂,。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂，很多學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃的“破產(chǎn)”,，就是因?yàn)椴涣私饫蠋熃虒W(xué)進(jìn)度的實(shí)際,，而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過緊就是過松，還會(huì)出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象,。

（5）計(jì)劃要留有余地,。

計(jì)劃的活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排往往與后來的實(shí)際不完全吻合。例如,，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大,，作業(yè)多，這樣計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)增加,，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)減少,。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如,，有時(shí)集體活動(dòng)比計(jì)劃估計(jì)的多,，占用了較多的時(shí)間，也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的落實(shí)等等,。所以,，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，在訂計(jì)劃時(shí)必須留有余地,。否則,，在實(shí)施過程中受到?jīng)_擊時(shí)，會(huì)因沒有辦法調(diào)整而使計(jì)劃落空,。時(shí)間長(zhǎng)了,，就會(huì)對(duì)訂計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計(jì)劃，成為無計(jì)劃行事了,。

（6）經(jīng)常對(duì)照,，及時(shí)調(diào)整。

計(jì)劃訂好之后,，要貼在顯眼的地方,，經(jīng)常對(duì)照，檢查自己的執(zhí)行情況,。如果完成任務(wù)很輕松,，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn),。如果沒有按計(jì)劃完成任務(wù),，要分析是什么原因,，對(duì)癥下藥,，采取措施,。必要時(shí)可調(diào)整計(jì)劃，降低標(biāo)準(zhǔn),，減慢速度,，使計(jì)劃切實(shí)可行，為學(xué)習(xí)服務(wù),。

時(shí)間運(yùn)籌的原則,。

制訂一份學(xué)習(xí)的時(shí)間表也有一些基本的原則。下面是所有的學(xué)習(xí)時(shí)間表都適用的一些總的原則：

消除無所事事的時(shí)間,。

使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位,，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時(shí)間,。研究結(jié)果證明,，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。

背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí),。

一門要求背誦或討論的課程,，在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處，這樣做,，可以使你對(duì)所學(xué)的材料記憶猶新,。講座型課程可在課后溫習(xí)。對(duì)于一個(gè)講座課來說,，最后馬上復(fù)習(xí)筆記,，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。

按事情的重要性排先后次序,。

把首要的事排在首位,，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。避免過多的細(xì)節(jié),。在一周的時(shí)間表中排入過多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間,。

有兩個(gè)理由：

第一，制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來直接學(xué)習(xí)一個(gè)科目,；

第二,，你要想按這份時(shí)間表來工作學(xué)習(xí)是不大可能的。

弄清楚自己在什么時(shí)候需要睡眠,。

我們每天都有困倦和清醒的周期,。如果你的工作、課程和情況允許的話,，在困倦的時(shí)候就睡覺,，在自然清醒時(shí)就學(xué)習(xí)。

弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間,。

你上一小時(shí)課,，就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時(shí),，這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動(dòng),。但是你可以從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開始,，在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時(shí)間后，再根據(jù)你的實(shí)際情況來調(diào)整時(shí)間,。

安排好時(shí)段,。

每段安排一小時(shí)，你就會(huì)得到最高的效率,；你可以用五十分鐘來學(xué)習(xí),，用十分鐘來休息。

要有足夠的睡眠時(shí)間,。

醫(yī)學(xué)研究證實(shí)每人每天必須有八小時(shí)的睡眠,。我們應(yīng)該清楚這一點(diǎn)，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠,。

要均衡進(jìn)餐,。三餐要吃得從容，吃得好,。一般來說,，大部分時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對(duì)身體和大腦都是沒有好處的,。飲食不足會(huì)導(dǎo)致煩躁,、疲倦以致沒有干勁。

加倍估計(jì)時(shí)間,，費(fèi)時(shí)的事要提前做,。

大多數(shù)人都會(huì)低估工作所需的時(shí)間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺在三小時(shí)內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章,，你就應(yīng)盡可能早地著手寫作,，這樣冰就會(huì)有更多的時(shí)間。

別把你的時(shí)間安排得太緊,。

計(jì)算時(shí)間要精確,，但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時(shí)間。制訂一份生活計(jì)劃,，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃,。生活是多方面的，你必須認(rèn)清它的多面性,。

高暑假計(jì)劃表篇十一

首先,，出去玩或休息，放松心情是必要的。

不管是孩子還是家長(zhǎng)在經(jīng)歷過小升初這場(chǎng)艱苦的“戰(zhàn)斗”后,，都會(huì)覺得身心疲憊,，不管孩子最終走進(jìn)了自己理想的學(xué)校還是未能得償所愿(不過躍子老師還是衷心的希望每個(gè)孩子都能走進(jìn)自己心目中的那個(gè)學(xué)校)，這都是一次很好的機(jī)會(huì)——適當(dāng)放松,。放松一段時(shí)間也不為過,，畢竟想要工作,、學(xué)習(xí)的效率提高,，必須注重勞逸結(jié)合，有句話說的好“不會(huì)休息的人是不會(huì)工作的”嘛,。

其次,，兩個(gè)多月完全只玩不學(xué)習(xí)是絕對(duì)不可取的。

跟大家分享一個(gè)這樣的'故事：之前認(rèn)識(shí)的一個(gè)男孩,，勉強(qiáng)進(jìn)入學(xué)校的實(shí)驗(yàn)班,，孩子自己也知道跟其他孩子有差距，于是,，暑假的時(shí)候他不敢完全的放松自己!很慶幸的是,，在初一第一次期中考試中全班第三，年級(jí)第十三,。從此他初中三年一直給自己定位就是班級(jí)的頂尖高手,，不再是墊底的。初中三年他一直保持著這種心態(tài),，也使得他真正成為了那個(gè)名列前茅的孩子,。

最后，暑假提前學(xué)習(xí),，是初中三年保證持續(xù)優(yōu)秀的最好時(shí)機(jī),。

1、形成精準(zhǔn)的計(jì)算能力,。

培養(yǎng)計(jì)算能力,，讓孩子一生受用。經(jīng)常聽到家長(zhǎng)們說孩子很粗心,，一些簡(jiǎn)單的計(jì)算題時(shí)常出問題,，我想這不是個(gè)例!提升計(jì)算能力對(duì)于初中的學(xué)習(xí)彌足重要，特別是能讓孩子在初中三年和中考少吃虧,，這一點(diǎn)必須引起每個(gè)孩子,、家長(zhǎng)的重視。

2,、適應(yīng)初中的思維方式,。

沒有過渡和適應(yīng)，新初一的孩子可能理解所以，不理解所以然,，為什么要這么想,，為什么會(huì)這樣想?為什么這么用等等的疑問，這也是孩子無法真正領(lǐng)先的原因,，畢竟小學(xué)學(xué)習(xí)跟初中學(xué)習(xí)還是有一定差別的,。

3、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。

進(jìn)入初中,，很多孩子覺得壓力大明顯增大——科目多、作業(yè)多,，有時(shí)晚上12點(diǎn)還在寫作業(yè),。所以養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣必不可少，注重預(yù)習(xí),、提高課堂學(xué)校效率,、學(xué)會(huì)復(fù)習(xí)每個(gè)環(huán)節(jié)都有助于孩子更加高效的學(xué)習(xí)。

高暑假計(jì)劃表篇十二

??1,、對(duì)以往知識(shí)進(jìn)行有針對(duì)性復(fù)習(xí)總結(jié),，針對(duì)自我薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行訓(xùn)練，努力利用好這一階段進(jìn)行查漏補(bǔ)缺,。

??2,、要對(duì)各類知識(shí)進(jìn)行歸納，諸如文言文知識(shí),，作文素材,，英語語法及錯(cuò)題，理科基本知識(shí)與典型例題,。這對(duì)以后的學(xué)習(xí)及復(fù)習(xí)大有幫忙,。

??3、適當(dāng)作好預(yù)習(xí)工作,，使自我能夠較為簡(jiǎn)便地踏入高二下半學(xué)期,。

??4、能夠適當(dāng)翻閱副課書籍,，不僅僅為高二下學(xué)期的會(huì)考,，也可為高教自主招生打下基礎(chǔ)，學(xué)有余力的同學(xué)能夠借閱圖書館課外書籍進(jìn)行閱讀陶冶情操,。

??5,、進(jìn)取參與社會(huì)實(shí)踐，培養(yǎng)職責(zé)心愛心與本事素養(yǎng),。

??6,、關(guān)心國(guó)家大事,。

??7、不沉溺網(wǎng)絡(luò),，自覺抵制不良讀物,，做到自重自律，發(fā)展健康情操,。