計(jì)劃是一種為了實(shí)現(xiàn)特定目標(biāo)而制定的有條理的行動(dòng)方案。怎樣寫計(jì)劃才更能起到其作用呢,？計(jì)劃應(yīng)該怎么制定呢,？以下是小編收集整理的工作計(jì)劃書范文，僅供參考,，希望能夠幫助到大家,。

高暑假計(jì)劃表篇一

這個(gè)學(xué)期的期末考試又結(jié)束了,，但是在迎來暑假的時(shí)候,，我卻一點(diǎn)都開心不起來,。今年的考試結(jié)束后,，等到我們?cè)俅伍_學(xué)的時(shí)候,，就已經(jīng)是高三的學(xué)生了,。面臨著決定自己命運(yùn)的高考,，我卻依然還沒有準(zhǔn)備好翻過這座大山的準(zhǔn)備,。雖然早就已經(jīng)有了心理準(zhǔn)備，但是看著成績單上我的名字,，依然沒能達(dá)到我理想中的分?jǐn)?shù),。雖然有些失望,，但是總體來說我還是有些進(jìn)步的。高考是為了能通過自己的努力改變自己命運(yùn)的考驗(yàn),，我可不能在還沒進(jìn)去就已經(jīng)對(duì)自己放棄,。

在這個(gè)學(xué)期里,，老師已經(jīng)在飛快的趕著學(xué)習(xí)的進(jìn)度。面對(duì)這樣大的學(xué)習(xí)量,，我對(duì)所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)也掌握的實(shí)在不是特別的透徹。如果只是這樣帶著似懂非懂的知識(shí)去面對(duì)下個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),，我想我的沒辦法達(dá)到自己想要的成績了,。

正好趁著這個(gè)暑假，我能好好的梳理和鞏固一下自己在腦海中的這些知識(shí),。把這些亂糟糟的知識(shí)點(diǎn)全部歸類好,，免得學(xué)起來丟三落四的。

在前幾天,，我大概花上五天,，自己梳理好最近的所學(xué)所記。先分別梳理三主課,、再是其它的課程,，不能混合著來，這樣只會(huì)更混亂,。

面對(duì)高一所學(xué)的知識(shí)點(diǎn),，很多我都已經(jīng)只是記得模模糊糊的了，面對(duì)那些問題也只能答上一兩句,。這也是我分?jǐn)?shù)不高的主要原因,！面對(duì)自己已經(jīng)不再熟記的知識(shí)點(diǎn),，每個(gè)老師都給我們準(zhǔn)備了知識(shí)點(diǎn)匯總的復(fù)習(xí)資料。我可以根據(jù)這個(gè)去記憶,，去鞏固,。

但是在復(fù)習(xí)之后不要忘了再稍微梳理一下,，不要讓自己邊學(xué)邊忘,。

這可能是最為耗時(shí)間的階段了,，我也要充分的為這一階段留出時(shí)間。

早在考試前,，我就已經(jīng)找到高年級(jí)的學(xué)長們借到了下學(xué)期的課本,。但是面對(duì)需要自己去理解和學(xué)習(xí)的新知識(shí),，我也很難加快速度,。幸好在學(xué)長的課本上都有很多對(duì)知識(shí)點(diǎn)的重點(diǎn)標(biāo)記，這大大的.減少了我在學(xué)習(xí)上的困難,。

面對(duì)這么多的學(xué)習(xí)任務(wù),，我也不知道自己能不能全部做好,，也許到了最后也只能做出一些取舍,。但是不管我有沒有信心,，我都必須去做,，必須要做,！這不僅是為了報(bào)答父母，更是為了將來我能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想,。無論這期間有多難，我都會(huì)全力前進(jìn),！

第一、目標(biāo)要明確,、適當(dāng),。因?yàn)槊课煌瑢W(xué)的基礎(chǔ)各異，接受新知識(shí)的能力不同,，所以選擇目標(biāo)一定要切合自己的學(xué)習(xí)實(shí)際,，要正確估計(jì)自己的知識(shí)和能力,、估計(jì)能夠自己支配的時(shí)間,，了解自己學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞,。目標(biāo)既不能定得過高，也不能過低,，“跳一跳就能摘到果子”,，便是目標(biāo),。

第二、要合理安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間,。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù),，消化當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)。自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后歸自己支配的時(shí)間,，這一時(shí)間可用來預(yù)習(xí),、復(fù)習(xí)功課,，查缺補(bǔ)漏和進(jìn)行課外閱讀、訓(xùn)練等,。

第三,、計(jì)劃要全面,，要符合素質(zhì)教育的基本要求。中學(xué)生不能成天只講讀書,，智育只是人追求全面發(fā)展的一個(gè)方面,，除此,，還有德,、體,、美、勞等,。因此,，在制定計(jì)劃時(shí)還要安排鍛煉身體的時(shí)間,、娛樂的時(shí)間以及充足的睡眠時(shí)間等。

第四,、要做到“長計(jì)劃,，短安排”,。在一段較長時(shí)間內(nèi)應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致安排，每星期,、每天干什么，也應(yīng)有個(gè)具體計(jì)劃,，長遠(yuǎn)計(jì)劃可以使具體計(jì)劃有明確的實(shí)現(xiàn)目標(biāo),；短安排,，則可以使長計(jì)劃的任務(wù)逐步落實(shí)。

第五,、計(jì)劃要留有余地,，不要定得太死,，太滿,，太緊,，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間,，可作必要的補(bǔ)充和安排。

另外,，需提醒同學(xué)們的是,，學(xué)習(xí)計(jì)劃不是制定給老師或家長看的,，更不是用來裝璜門面的,，而是指導(dǎo)自己學(xué)習(xí)行為的準(zhǔn)則,。計(jì)劃一旦制定,，就要嚴(yán)格執(zhí)行。計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)間后,，一定要檢查計(jì)劃內(nèi)的任務(wù)是否完成,，沒有完成計(jì)劃的原因是什么……通過檢查，立即采取相應(yīng)措施,，調(diào)整補(bǔ)充計(jì)劃或排除干擾計(jì)劃執(zhí)行的因素等。

早上可以多睡一會(huì),，7點(diǎn)起床,，讀20分鐘英語,。到室外活動(dòng)20分鐘，然后早餐,。這是一天的前奏,，做了這些一天才算完整。

8點(diǎn)開始安排一天,。上午的時(shí)間比較好,，通常不會(huì)太炎熱，最適合用來安排學(xué)習(xí),?？梢园焉衔绲?點(diǎn)-11點(diǎn)這三個(gè)小時(shí)用來學(xué)習(xí)，每學(xué)習(xí)45-50分鐘,，休息10-15分鐘,。這樣學(xué)習(xí)效率高，又能保護(hù)視力,。

中午11點(diǎn)后,，可以幫家人做做家務(wù),，幫忙打個(gè)醬油買個(gè)菜,。會(huì)做飯的也能順便練習(xí)一下廚藝。

然后就是午飯時(shí)間,。13點(diǎn)可以午睡一會(huì),，愛睡覺多睡會(huì)兒,，不愛睡覺就少睡會(huì)兒,。放假嘛,，要對(duì)自己好一點(diǎn)。

睡醒14：00--14：30,，再學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)，到16：30,。如果你有業(yè)余愛好，繪畫啊或者書法什么的,，也可以從中擠出一個(gè)小時(shí)來做這些。

16：30以后可以去室外活動(dòng)活動(dòng),，打個(gè)籃球，游游泳,。女孩愛逛街的還能出去逛逛。

晚上自由安排啦,，看個(gè)偶像劇、綜藝節(jié)目,，上上網(wǎng)，也讓自己時(shí)尚時(shí)尚,。

24：00前一定要睡覺。

堅(jiān)持幾天可以放松一天,，適當(dāng)邀同學(xué)一起聚一下，逛街或者外出玩,。

高暑假計(jì)劃表篇二

這20xx年暑假來臨,，高二學(xué)生就成為了一名準(zhǔn)高三生。這個(gè)暑假就是高三的起點(diǎn),，制定一個(gè)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃攻略變得尤為重要，那么準(zhǔn)高三這個(gè)暑假怎么過,，如何抓住這個(gè)這個(gè)打造“個(gè)人絕對(duì)優(yōu)勢(shì)”的黃金時(shí)期呢?業(yè)內(nèi)人士建議：高二的學(xué)生應(yīng)該從四個(gè)方面對(duì)自己進(jìn)行補(bǔ)習(xí)。

學(xué)生如果不在學(xué)習(xí)狀態(tài),，費(fèi)再多的時(shí)間、精力都是徒勞,。學(xué)生首先要分析自己是否已經(jīng)具備了沖刺高考的學(xué)習(xí)狀態(tài)，是否能夠自覺,、主動(dòng)的學(xué)習(xí)并且持之以恒。另外,，好的學(xué)習(xí)狀態(tài)表現(xiàn)為專注程度,。“學(xué)生投入學(xué)習(xí)的絕對(duì)時(shí)間很重要,，但更重要的是投入學(xué)習(xí)的專注時(shí)間?！壁w老師解釋說，高二學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)與交友是頗為普遍的現(xiàn)象,，要及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài),。

新高三學(xué)生要利用這個(gè)假期好好整理以往學(xué)過的知識(shí)，分析自己所掌握的知識(shí)體系是否完備,，知識(shí)的條理性、系統(tǒng)性,、完整性是否足夠,。知識(shí)分為鏈條式和塔基式兩種，鏈條式知識(shí)(比如語文課程)如果缺少一環(huán),，相對(duì)好辦;而塔基式知識(shí)(外語,、數(shù)學(xué)等)如缺少一部分，學(xué)生的知識(shí)體系就會(huì)處于“漂浮”狀態(tài),。因此,，新高三學(xué)生要及時(shí)將自己掌握的知識(shí)夯實(shí)、牢靠,。

高考不僅考知識(shí)，更重要的是考察學(xué)生的能力,。學(xué)生要在這個(gè)假期思考自己的寫作技能,、運(yùn)算技能、實(shí)驗(yàn)技能,，特別是分析解決問題的能力如何,，還有哪些不足,，需要加強(qiáng)哪方面的訓(xùn)練等,。

“當(dāng)狀態(tài)和決心都具備了,，方法也非常重要,。”不同的學(xué)科,、不同的時(shí)段，學(xué)生需要掌握的學(xué)習(xí)方法是不一樣的,。比如理科學(xué)習(xí)和文科學(xué)習(xí)的方法大不相同，而高三正常上課的方法與總復(fù)習(xí)階段的方法也大相徑庭,。學(xué)生要利用這個(gè)假期反思和整理，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法,。

高暑假計(jì)劃表篇三

作為一名新高二的學(xué)生，如何開好這個(gè)“頭”呢?用好暑假的時(shí)間就是一個(gè)絕佳的機(jī)會(huì)!

過了暑假,，新高二就要迎來緊張的高二生活了,，但不少學(xué)生假期只顧玩兒，開學(xué)后收不回心,。在這里提醒新高二的同學(xué)們,，合理安排假期生活，在放松身心的同時(shí),，不能徹底放棄學(xué)習(xí),。

關(guān)鍵要尊重學(xué)習(xí)規(guī)律和成長規(guī)律,。每一科都有它們內(nèi)在的規(guī)律,，會(huì)學(xué)習(xí)的學(xué)生善于從老師那里學(xué)會(huì)這些規(guī)律,，并能在這些規(guī)律的指導(dǎo)下愉快的學(xué)習(xí)。比如說英語單詞,，誰都會(huì)忘，只不過要懂得記憶的規(guī)律,，反復(fù)地去認(rèn)識(shí)它，才能牢牢地記住它,。學(xué)習(xí)沒有定法,，但是學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)一個(gè)剛?cè)氤跞耐瑢W(xué)來說非常非常重要。你要弄明白你學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)W什么?“學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí),，基本方法”慢慢地才會(huì)形成能力,。你有了這個(gè)目標(biāo),，進(jìn)步會(huì)很大喲,，特別是數(shù)學(xué),，你可以試試呀!

新初三生暑假復(fù)習(xí)物理時(shí)，要根據(jù)自己初二的學(xué)習(xí)情況“對(duì)癥下藥”,。

物理學(xué)科在初三階段的學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)非常重要，第一學(xué)期還要學(xué)習(xí)一些新課,，第二學(xué)期開始復(fù)習(xí)。初三生要充分利用好這個(gè)暑假復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí),，提前為新學(xué)年做好準(zhǔn)備。

對(duì)于初二物理成績較好的學(xué)生來說,，可以根據(jù)教材，把已經(jīng)學(xué)過的一些零碎知識(shí)點(diǎn)利用暑假做鞏固復(fù)習(xí),。比如力學(xué)和電學(xué)部分是重要考點(diǎn)。有能力的學(xué)生可以做一些力學(xué),、電學(xué)綜合性的往年中考題,。通過做試題，查缺補(bǔ)漏,，看看自己還有哪些知識(shí)點(diǎn)沒有掌握。

對(duì)于基礎(chǔ)較弱的學(xué)生,，最好把初二的筆記拿出來,，重新復(fù)習(xí)一遍，這樣在將來面對(duì)新的知識(shí)時(shí)就不會(huì)陌生,。如果自主學(xué)習(xí)能力較差，盲目上輔導(dǎo)班也不一定有效,，不如在假期根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況做一些練習(xí)題,，或者從以前的.錯(cuò)題中汲取經(jīng)驗(yàn)，以求達(dá)到不留漏洞,，提前預(yù)熱的效果,，以飽滿的信心迎接新學(xué)期的到來,。

作為一門即將開始學(xué)習(xí)的新課，化學(xué)需要記背的知識(shí)較多,，初三生利用暑假提前預(yù)習(xí)一些簡單的知識(shí)點(diǎn),，既可以在新學(xué)期對(duì)化學(xué)課不太陌生，也可以為以后的緊張學(xué)習(xí),、復(fù)習(xí)打好基礎(chǔ)。

初三生在預(yù)習(xí)時(shí)要訂好計(jì)劃，可以分章節(jié)學(xué)習(xí),，比如熟悉化學(xué)元素周期表、了解化學(xué)儀器的使用要求或?qū)⑼逶胤殖砂鍓K,，簡單地了解元素性質(zhì)、方程式等基礎(chǔ)知識(shí),。先要將課本上的內(nèi)容初步理解,，提前背一些需要記憶的內(nèi)容,。

化學(xué)知識(shí)比較零散,、抽象,，但也有章法可循，初中化學(xué)知識(shí)并不難掌握,。通過化學(xué)基本概念和理論的預(yù)習(xí)，初三生要找準(zhǔn)哪些知識(shí)點(diǎn)對(duì)今后的學(xué)習(xí)有幫助,，并加強(qiáng)記憶理解,；選擇一些有解題思路的指導(dǎo)書,，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況適當(dāng)做一些習(xí)題,，同時(shí)多理解題中公式的運(yùn)用,；通過做一些習(xí)題和練習(xí)可以發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的問題,，用筆記本把問題集中起來,，這樣可以使開學(xué)后的學(xué)習(xí)更有針對(duì)性,。

只要在暑假做好預(yù)習(xí),，開學(xué)后認(rèn)真聽講,，根據(jù)老師的要求勤看書,、勤動(dòng)手,，每個(gè)初三生都可以學(xué)好化學(xué)。

許多同學(xué)為了提高自己的物理解題能力。能跳出“題?！倍恍概ψ穼?。有不少同學(xué)認(rèn)為，學(xué)好物理只要記住物理定律,、定理或公式,，多做題就行。殊不知,，未深入理解基本概念,、基本規(guī)律，未建構(gòu)起完整的知識(shí)體系,，題做得再多,，知識(shí)還是支離破碎,，以致一些同學(xué)越學(xué)越?jīng)]信心,。

高暑假計(jì)劃表篇四

1.高中物理學(xué)習(xí)的內(nèi)容在深度和廣度上和初中有很大的不同，物理現(xiàn)象分析比較復(fù)雜,，物理模型建立不太容易,，要從多方面、多層次來探究問題,，如受力分析等,，所以務(wù)必做好預(yù)習(xí)工作,。

2.按照課本和自己保留的'高一物理復(fù)習(xí)資料,，認(rèn)真的把電路問題再重點(diǎn)復(fù)習(xí)一遍，特別指出的是電路問題中的串,、并聯(lián)電路的特點(diǎn)和電路的簡化問題、電功,、電功率等，必須把高一做過的此部分習(xí)題弄通弄精,。因?yàn)檫@一部分內(nèi)容高中不再重新講，但經(jīng)常用到,，是高考必考內(nèi)容。

3.把初中課本上的力學(xué)問題重點(diǎn)復(fù)習(xí)一下,，力學(xué)是整個(gè)高中物理的重點(diǎn)內(nèi)容,，如果力學(xué)學(xué)得好，則為整個(gè)高中物理打下良好基礎(chǔ),。

4.要借一本高中必修四數(shù)學(xué)課本，自主學(xué)習(xí)三角函數(shù)的相關(guān)知識(shí),，這部分知識(shí)在初中沒有學(xué)，但是高中物理中第三章就要用到,，它是學(xué)好高中物理的必備知識(shí),。

5.通過讀書或上網(wǎng)查詢,，如生活與物理、物理學(xué)史等，你會(huì)發(fā)現(xiàn)物理和我們的生活竟是如此密切,，物理世界是如此奧妙無窮，變化莫測(cè),，博大精深,，精彩紛呈!

高暑假計(jì)劃表篇五

高二暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定能很高的幫助高二學(xué)生鞏固知識(shí)，順利過渡到高三,，那么下面就請(qǐng)來看一下這三篇高二暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表,，學(xué)習(xí)一下別人是怎么安排暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃的。

1.制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃

根據(jù)自己的身體狀態(tài),，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間

看書，就要把能掌握的知識(shí)點(diǎn)搞清楚,。

2.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則:

一、具體,。

例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書,、每天語文寫一篇作文、一個(gè)月內(nèi)背完英語1000個(gè)單詞,、每天物理仔細(xì)讀完20頁課本,、歷史背完5章內(nèi)容等。

二,、合理,。

制定自己能夠完成的計(jì)劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張,。

三,、循序漸進(jìn)。

隔一段時(shí)間,，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度

前提是: 晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。

必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài),。

剛進(jìn)入高二不用太苛求自己,，因?yàn)檫€有一些課程還沒有學(xué)完，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段,，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢。

轉(zhuǎn)入正題,，下面這些平時(shí)就可以開始練習(xí)了，到高三就一定要熟練了,，還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng)，哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵!

關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí),，首先是公式，對(duì)公式要非常熟悉,，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導(dǎo),，公式的使用對(duì)象，這些是很重要的,，從現(xiàn)在開始，把各科所有公式分類并用一個(gè)本子整理一遍,，做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用,，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字,，在平時(shí)做練習(xí)題時(shí)，就要要求自己寫出題目已知什么,，未知什么，求什么,，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答,。

考試時(shí)當(dāng)然不用寫出來，但自己必須清楚,。

關(guān)于化學(xué):把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時(shí)間就寫一寫,，要能相當(dāng)熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的,，同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象，包括顏色,，氣味，形態(tài)等的變化,，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài),，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體,，白色沉淀有哪些..

關(guān)于數(shù)學(xué):整理方程，公式,，不是整理出來就可以,，主要是熟知如何使用他們,，熟悉函數(shù)圖像，能準(zhǔn)確的畫出圖像,，并靈活運(yùn)用圖像,，有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫個(gè)圖就能知道答案。

關(guān)于物理:分類整理公式,，熟悉并能運(yùn)用，做題時(shí)要理解題目描述的過程.

科學(xué)的,、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。

團(tuán)委工作主要有演講賽,，,，征文比賽,，十大歌手比賽,，黑板報(bào)評(píng)比,，書法比賽,志愿者活動(dòng),，等一系列活動(dòng),。

看起來活動(dòng)較多,，較散，但是只要你仔細(xì)觀察,，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們都有一個(gè)共性，就是都需要我們同學(xué)積極參與,，需要從同學(xué)中找出他們各自的特長和閃光點(diǎn),，有的同學(xué)懷才不露,，那就需要你和他多交流，給他搭建展現(xiàn)自我的平臺(tái),，有的同學(xué)文采較好,，那就讓他多參加征文活動(dòng)，有的同學(xué)比較積極,，那么就讓他踴躍參加志愿者活動(dòng),，有的同學(xué)有書法等特長,，那么就讓他參加書法比賽,，有的同學(xué)德才兼?zhèn)?，就向推薦她參加學(xué)生會(huì),，并且有兩位同學(xué)擔(dān)任學(xué)生會(huì)部長,上進(jìn)的但還沒入團(tuán)的同學(xué),，要求他入團(tuán)等,。

暑假計(jì)劃 重在堅(jiān)持 并不是說一定很嚴(yán)格

簡單的日程 只要每天都做到就可以了

下面是為你制定的計(jì)劃~ 呵呵 不知道怎么樣

但是為了新鮮的生活值得付出，呵呵~)

6:40--7:30 晨練 (想減肥的話 晨練是最重要的 跑步也好打球也好 一定要堅(jiān)持~~)

8:00--9:30 早讀 學(xué)習(xí)時(shí)間 (我是英語專業(yè)的學(xué)生 相信我

如果想學(xué)好英語 早讀很重要

會(huì)鍛練你的語感發(fā)音口語等各方面

從下面的計(jì)劃可以看到 我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時(shí)間不多

但這個(gè)如果堅(jiān)持下來的`話一定會(huì)收獲不小)

9:30--12:30 自由活動(dòng) (畢竟是暑假時(shí)間 主要還是放松自己嘛

這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見見朋友 反正自己安排吧)

12:00--2:00 睡覺 (夏天最熱的時(shí)間還是留下來睡覺 一來避暑二來養(yǎng)神)

2:00--5:00 自由安排 (還是想做什么就做什么吧 這段時(shí)間

打打球 看看電視上上網(wǎng) 依你而定吧)

5:00--5:30 晚飯 (想減肥的話就要提前吃晚飯了)

或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎)

8:00--9:00 靠墻站立一小時(shí) (這是瑜伽的一種 減肥很有效

不過會(huì)很累 堅(jiān)持住啊~)

10:00 睡覺

第一,、目標(biāo)要明確、適當(dāng),。

要正確估計(jì)自己的知識(shí)和能力,、估計(jì)能夠自己支配的時(shí)間,，了解自己學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞,。

目標(biāo)既不能定得過高，也不能過低,，“跳一跳就能摘到果子”，便是最佳目標(biāo),。

第二,、要合理安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù),，消化當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí),。

自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后歸自己支配的時(shí)間,，這一時(shí)間可用來預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)功課,，查缺補(bǔ)漏和進(jìn)行課外閱讀,、訓(xùn)練等。

第三,、計(jì)劃要全面,，要符合素質(zhì)教育的基本要求。

中學(xué)生不能成天只講讀書,，智育只是人追求全面發(fā)展的一個(gè)方面，除此,，還有德,、體、美,、勞等,。

因此，在制定計(jì)劃時(shí)還要安排鍛煉身體的時(shí)間,、娛樂的時(shí)間以及充足的睡眠時(shí)間等,。

第四、要做到“長計(jì)劃,，短安排”,。

在一段較長時(shí)間內(nèi)應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致安排，每星期,、每天干什么,，也應(yīng)有個(gè)具體計(jì)劃，長遠(yuǎn)計(jì)劃可以使具體計(jì)劃有明確的實(shí)現(xiàn)目標(biāo);短安排,，則可以使長計(jì)劃的任務(wù)逐步落實(shí),。

第五、計(jì)劃要留有余地,，不要定得太死，太滿,，太緊,，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，可作必要的補(bǔ)充和安排,。

另外,，需提醒同學(xué)們的是，學(xué)習(xí)計(jì)劃不是制定給老師或家長看的,，更不是用來裝璜門面的,，而是指導(dǎo)自己學(xué)習(xí)行為的準(zhǔn)則。

計(jì)劃一旦制定,，就要嚴(yán)格執(zhí)行,。

立即采取相應(yīng)措施，調(diào)整補(bǔ)充計(jì)劃或排除干擾計(jì)劃執(zhí)行的因素等,。

可以把一天分成幾個(gè)時(shí)間段來安排,。

早上可以多睡一會(huì),，7點(diǎn)起床,，讀20分鐘英語,。

到室外活動(dòng)20分鐘,，然后早餐,。

這是一天的前奏,，做了這些一天才算完整。

8點(diǎn)開始安排一天,。

上午的時(shí)間比較好,，通常不會(huì)太炎熱,，最適合用來安排學(xué)習(xí),。

可以把上午的8點(diǎn)-11點(diǎn)這三個(gè)小時(shí)用來學(xué)習(xí)，

這樣學(xué)習(xí)效率高,，又能保護(hù)視力。

中午11點(diǎn)后,，可以幫家人做做家務(wù)，幫忙打個(gè)醬油買個(gè)菜,。

會(huì)做飯的也能順便練習(xí)一下廚藝。

然后就是午飯時(shí)間,。

13點(diǎn)可以午睡一會(huì)，愛睡覺多睡會(huì)兒,，不愛睡覺就少睡會(huì)兒。

放假嘛,，要對(duì)自己好一點(diǎn)。

睡醒14:00--14:30,，再學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí),，到16:30,。

如果你有業(yè)余愛好,，繪畫啊或者書法什么的,，也可以從中擠出一個(gè)小時(shí)來做這些,。

16:30以后可以去室外活動(dòng)活動(dòng),，打個(gè)籃球,，游游泳,。

女孩愛逛街的還能出去逛逛,。

晚上自由安排啦,，看個(gè)偶像劇,、綜藝節(jié)目，上上網(wǎng),，也讓自己時(shí)尚時(shí)尚。

24:00前一定要睡覺

堅(jiān)持幾天可以放松一天,，適當(dāng)邀同學(xué)一起聚一下,，逛街或者外出玩,。

1.把高一、高二的期中,、期末試卷以及其他重要試卷進(jìn)行匯總、分析了解自己的長處,，找出欠缺或不足,，這樣,，實(shí)施下一步學(xué)習(xí)計(jì)劃才會(huì)“有的放矢”,。

2.利用暑假補(bǔ)缺、補(bǔ)漏,。

先補(bǔ)容易補(bǔ)的知識(shí),，后補(bǔ)有難度的知識(shí)。

只有循序漸進(jìn),、由淺入深,，才會(huì)做到“事半功倍”。

3.制訂長期有效的暑期,、高三學(xué)習(xí)計(jì)劃,。

根據(jù)自身實(shí)際知識(shí)和智力水平以及身體條件,，制訂長期、合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，并且要持之以恒，避免“三天打魚,，兩天曬網(wǎng)”,。

4.將學(xué)科知識(shí)“類化,、細(xì)化,、系統(tǒng)化”,，作全面復(fù)習(xí)安排,。

要高屋建瓴,，將各科知識(shí)分門別類;先宏觀調(diào)控,，再精耕細(xì)作;對(duì)各科知識(shí)如此梳理，學(xué)習(xí)才會(huì)有章法,，解題思路才會(huì)更為清晰,。

切忌“眉毛胡子一把抓”,。

5.嚴(yán)格合理安排作息時(shí)間。

根據(jù)自身生物鐘以及對(duì)各學(xué)科的吸取程度,，制訂合理的作息計(jì)劃,。

根據(jù)上下午時(shí)間段對(duì)文理科的接受情況進(jìn)行科學(xué)安排;每一次的學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長,，感到疲倦時(shí)就適當(dāng)休息,，不要打“疲勞戰(zhàn)”,。

6.勞逸結(jié)合,，適當(dāng)放松,，注意體育鍛煉,。

要注重學(xué)習(xí)效率,，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),，把主要精力用在刀刃上,。

因此,，要學(xué)會(huì)放松,，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,，以增強(qiáng)體質(zhì)，保證長時(shí),、高效的學(xué)習(xí),。

高暑假計(jì)劃表篇六

一、英語必須每天抓,，這個(gè)有了早晚的時(shí)間分配,，不能變動(dòng),。再一個(gè)星期分二到三個(gè)學(xué)習(xí)單位就可以了,，如果你英語基礎(chǔ)相對(duì)不是很好也可以多花一點(diǎn)時(shí)間,。

二,、數(shù)理化生都是理科,，除數(shù)學(xué)要多花一點(diǎn)時(shí)間處,，其他可以平均分配。當(dāng)然你也可以因自己情況而定,，“取長補(bǔ)短”。

三,、語文,，這個(gè)難得計(jì)劃,，分配一些時(shí)間閱讀課本，把課本后面的詞匯背一下,，你如果還有計(jì)劃的話可以另分時(shí)間。

一,、在白天正常的學(xué)習(xí)單位里，做兩件事,、1認(rèn)真學(xué)習(xí)課本,，把課本上的每一個(gè)習(xí)題都做完。2完成這些后就做一些課處習(xí)題,。

二,、是晚上的'時(shí)間不要做其它習(xí)題，做一份試卷,，一個(gè)星期為一個(gè)周期六門課順著做，你最終是要參加高考的,，不能放松對(duì)考試的訓(xùn)練。

三,、定期對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況做一下總結(jié),，跟學(xué)校進(jìn)程做一下比較，做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,。

一,、如果你自制力好的話,，在家里自學(xué)完全可以事半功倍，但如自制力不行,，那么我個(gè)人覺得學(xué)校才是你最應(yīng)該待的地方,，你要想清楚了。

二,、學(xué)習(xí)可以很有樂趣也可以很枯燥無味,，就看你用什么樣的心態(tài)來學(xué)習(xí)，重復(fù)的做習(xí)題是很煩,，我有體會(huì),，但你如果明確要參加高考，那么不要多說做吧!

三,、對(duì)于電腦我要說的是,，你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)不要過多的使用，對(duì)我們這一代人來說,，使用紙制閱讀已經(jīng)非常習(xí)慣了,，電子閱讀永遠(yuǎn)沒有書本閱讀親切!

高暑假計(jì)劃表篇七

從昨天開始我的暑假就正式開始了，到開學(xué)報(bào)道的那天正好是兩個(gè)月,。我把這次兩個(gè)月的假期分為兩個(gè)部分,，每個(gè)部分制定不同的學(xué)習(xí)任務(wù)，具體內(nèi)容如下：

一,、第一個(gè)月前不久為了讓所有同學(xué)順利的通過高中學(xué)業(yè)水平考試，學(xué)校組織了一次系統(tǒng)的復(fù)習(xí),。這次主要復(fù)習(xí)的是基礎(chǔ)的知識(shí),，在這個(gè)月,，我準(zhǔn)備把復(fù)習(xí)的時(shí)候沒有掌握好的知識(shí)牢牢的掌握，先從最簡單,、最基礎(chǔ)的題目做起,；把已經(jīng)掌握好了的知識(shí)進(jìn)行更深層次的學(xué)習(xí)，加大這部分知識(shí)的做題難度,。

我復(fù)習(xí)的主要方法就是刷題,，有需要背誦的就進(jìn)行背誦。我認(rèn)為,，基礎(chǔ)的知識(shí)是非常重要的,，只有掌握好了基礎(chǔ)，才能夠?qū)W會(huì)做更難的.題目,。一周七天,，每天安排一個(gè)學(xué)科進(jìn)行復(fù)習(xí)。

周一復(fù)習(xí)語文,，語文的學(xué)習(xí)主要是背誦文言文、古詩句,，不在填空題上失分；多做材料閱讀題,，掌握好解題模板和技巧。周二復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)主要就是依靠多刷題,，數(shù)學(xué)有些題目只是變換了出題形式，但解題方法還是一樣,，我需要在閱讀完題目之后就能夠知道解題方法。周三復(fù)習(xí)英語,，英語主要是多練習(xí)聽力，多刷閱讀題目,，以及背誦單詞、詞組和語法,。其他的三個(gè)科目也是多刷題,，背誦一些知識(shí)點(diǎn),、公式等需要背誦的,。周日對(duì)這一周的學(xué)習(xí)進(jìn)行再回顧,，并做好下周的具體學(xué)習(xí)計(jì)劃。

二,、第二個(gè)月這一個(gè)月我打算用來預(yù)習(xí)高三的課本知識(shí)。高三不僅要復(fù)習(xí)過去兩年所學(xué)的知識(shí),，也還有新的知識(shí)需要學(xué)。老師們?yōu)榱蓑v出時(shí)間來進(jìn)行復(fù)習(xí)，這一年講課的節(jié)奏會(huì)比較快,，可能第一個(gè)學(xué)期就要學(xué)第二個(gè)學(xué)期的內(nèi)容。所以為了趕上老師的進(jìn)度,，在暑假我先把所有的知識(shí)都預(yù)習(xí)一遍，有不懂的可以上網(wǎng)查,，如果查了之后還不懂，可以跟同學(xué)討論或者標(biāo)記好不懂的地方,，在老師講到這里的時(shí)候重點(diǎn)聽。

在這個(gè)時(shí)候,，大家在放假的時(shí)候都不會(huì)松懈，所以為了高三我能夠更好的追趕學(xué)校的學(xué)習(xí)進(jìn)度,，也不會(huì)被同學(xué)甩掉,，這兩個(gè)月，我一定要嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí),，爭取取得更好的成績。

高暑假計(jì)劃表篇八

我應(yīng)該要采用不同的方法和策略去學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí),。我要擺脫對(duì)父母和老師的依賴，成為一個(gè)自主的學(xué)習(xí)者,。下面是整理的關(guān)于高二暑假,。

作文，歡迎閱讀參考,！

手里拿著成績單,，看著這分?jǐn)?shù)心里真不是滋味,。雖說考試前我生了場(chǎng)病,，考這分?jǐn)?shù)情有可原,。但總的原因還是我沒有認(rèn)真學(xué)習(xí),，造成基礎(chǔ)不牢固，無法用自己所學(xué)的知識(shí)去面對(duì)考試,。

想著平日里父母為我的學(xué)習(xí)操碎了心，心里總有一種愧疚感,。暑假來臨，正好可以利用這段時(shí)間來彌補(bǔ)我學(xué)習(xí)上的不足,。

一·每天堅(jiān)持聽一個(gè)小時(shí)的英語。由于某些因素,，讓我們?cè)谟⒄Z水平上與經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的孩子們有一定的差距，但我相信只要我肯努力,，也能追上他們,，并比他們做的更好。

三·多做理綜題,。只會(huì)一味的死記硬背公式是不會(huì)在理綜上拿到高分的,。理綜注重的是靈活運(yùn)用，只有多做題,，題型見多了，遇到相似的題就知道該如何下筆,。像我在那抓破腦袋想這題應(yīng)用什么公式，好不容易公式想出了卻不知道該如何解題,，時(shí)間浪費(fèi)了分也丟了。

四·整理筆記,，回顧以前所學(xué)的知識(shí),。學(xué)過的知識(shí)只有不斷回顧才能讓它記憶深刻。像我總是把以前所學(xué)的知識(shí)全都堆積到考試前幾天來復(fù)習(xí),，這種做法不僅沒有效果還讓我越復(fù)習(xí)越緊張,。把筆記整理幾遍可以發(fā)現(xiàn)哪些知識(shí)是重點(diǎn)，哪些知識(shí)自己還沒吃透等等,。

五·利用網(wǎng)絡(luò)多和別人交流,。網(wǎng)絡(luò)是個(gè)很好的交流平臺(tái),，我們可以在網(wǎng)上與他人互相交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),，了解大學(xué)的招生信息等等。

“所謂天才人物指的就是具有毅力的人,，勤奮的人，入迷的人和忘我的人,?！蔽視?huì)充分利用好這個(gè)暑假,，以最好的狀態(tài)去面對(duì)新學(xué)期的到來,。

一個(gè)漫長的暑假已過去,迎來的是一個(gè)美好的秋天.在這丹桂飄香,金秋收獲的季節(jié)里,新的一學(xué)期又開始了,迎著早晨的第一縷陽光,我們又重新回到美麗的校園,開始了新一學(xué)期的征途.

"問渠哪得清如許,，為有源頭活水來,。"一泓清池，必須不斷有清泉的注入,，否則，即使不干涸,，也很容易混濁。讀書也是一樣,，讀書貴在持之以恒，我會(huì)用心去感悟每一本書每一個(gè)文字。

“千里之行,，始于足下,，”要想使理想成為現(xiàn)實(shí),，積累是必不可少的,，所以我應(yīng)該從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起,，一步一個(gè)腳印塌實(shí)地朝著宏偉的目標(biāo)邁進(jìn),。

踏入高二了,比起以往,我會(huì)更認(rèn)真的上課,聽課。我準(zhǔn)備高復(fù),所以我必須要在高二努力加油,。

2019年下學(xué)期，因我上學(xué)期考試不理想,，相比前一期(段考)排名下降,。為了提高我的成績,，達(dá)到排名靠前，考試分?jǐn)?shù)上升,，經(jīng)過我深思熟慮，在親人們的鞭策下,，我決定制定學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：

夏天，10點(diǎn)睡覺,，6點(diǎn)起床;冬天9點(diǎn)睡覺,，7點(diǎn)起床,。

上課認(rèn)真聽講,，利用課余時(shí)間和午后時(shí)間鞏固知識(shí),。放學(xué)回家后,，認(rèn)真完成老師布置的作業(yè),，再預(yù)習(xí)明天的課程,。不管在家或在學(xué)校,，都要認(rèn)聽老師和家長的指導(dǎo)和安排。

1學(xué)習(xí)要謙虛,，虛心向老師請(qǐng)教,，向同學(xué)學(xué)習(xí),，不恥下問,。

4不一定要每時(shí)每刻都在學(xué)習(xí),，也要進(jìn)行體育鍛煉,，將身體健康與學(xué)習(xí)協(xié)調(diào)發(fā)展,，每天早上起床后做20個(gè)俯臥撐和20個(gè)蛙跳,。晚上睡覺前照樣運(yùn)動(dòng),。

1.考試成績要明顯提高,，各科成績都要達(dá)標(biāo)。

2考試成績排名要靠前,，達(dá)到全年級(jí)前50名,。

3體育活動(dòng)要積極參加爭取2019年長到1米6,。

1對(duì)老師和父母的建議認(rèn)真的接受,，反省自己有沒有做錯(cuò),，做到有則改之,，無則加勉。

高暑假計(jì)劃表篇九

暑假來臨,，是高考備考的學(xué)生一次喘息之機(jī),，但是作為即將面臨來年大考的莘莘學(xué)子來說，就應(yīng)該現(xiàn)在就有危機(jī)的意識(shí),，好好的利用這個(gè)暑假,，這樣才能在未來一年的學(xué)習(xí)當(dāng)中領(lǐng)先對(duì)手,，自己的學(xué)習(xí)安排也可以游刃有余。

對(duì)高二學(xué)生而言,，這個(gè)假期是高中最后一個(gè)長假期,，高中課程、內(nèi)容已基本學(xué)完,，為迎接高三的全面復(fù)習(xí)?？梢宰灾鲗W(xué)習(xí),、自己安排，如果把假期學(xué)習(xí)時(shí)間安排得太零散,，感覺挺可惜,。根據(jù)自己的實(shí)際情況，按時(shí)段安排學(xué)習(xí)內(nèi)容,。

早上精力比較充沛，學(xué)習(xí)效率,，適合進(jìn)行集中訓(xùn)練,。利用整塊的時(shí)間,，主要進(jìn)行套題訓(xùn)練（高考題）,，要求所有科目都要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成,，不斷熟悉高考狀態(tài)。

長時(shí)間的學(xué)習(xí)容易疲勞,，必須穿插一些調(diào)整和休息的時(shí)間。在這段零散的時(shí)間里,，可以念念單詞,、看看基礎(chǔ)知識(shí),，不必強(qiáng)迫記憶,，熟悉熟悉即可,。

晚上的`學(xué)習(xí),，主要針對(duì)白天各科學(xué)習(xí)中遇到的問題,，對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案和筆記逐一解決,、分析，適當(dāng)總結(jié)梳理,，寫出高考試題特點(diǎn),，類型。

語文學(xué)科,，建議大家要注意基礎(chǔ)知識(shí)的儲(chǔ)備整理,，包括字音、字形,、成語等，“要想得高分,，高考語文試卷的前四道選擇題是不能失分的”；文言文的18個(gè)虛詞必須要熟練掌握,，每個(gè)意思還應(yīng)記住幾個(gè)例句。假期做套題時(shí),，每個(gè)作文題目都要認(rèn)真思考，可以簡單列出提綱,，從每個(gè)角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言,。

英語學(xué)科，每天都要保證做2-3篇閱讀,，培養(yǎng)語感,。復(fù)習(xí)前四冊(cè)英語書的詞匯，推薦一個(gè)好辦法就是,，先背一個(gè)單元單詞,，再聽對(duì)應(yīng)的課文，單詞記得快而且聽力也有提高,。如果還有時(shí)間,，建議大家多閱讀或朗讀課文。

理科學(xué)習(xí),，要重視平時(shí)出錯(cuò)的題目,，往往能暴露出學(xué)習(xí)中的問題,，要認(rèn)真分析原因。如果是由于知識(shí)的遺忘或模糊,，一定要把這一部分相關(guān)的知識(shí)重新復(fù)習(xí)一遍。一個(gè)不錯(cuò)的方法是,，針對(duì)錯(cuò)題的相關(guān)概念進(jìn)行歸納和小結(jié),。強(qiáng)化運(yùn)算訓(xùn)練，要求必須有解題過程（并規(guī)范表達(dá)）,。

高暑假計(jì)劃表篇十

2,、早上：啞鈴擴(kuò)胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組,、仰臥起坐60/組,，上述訓(xùn)練每次各3組;(備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的'項(xiàng)目，還要納入政治思想的改造),。

3,、下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。

1,、語文：每天學(xué)習(xí)30分鐘,，以做作業(yè)為主。

2,、數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主,。

3、英語：每天學(xué)習(xí)30分鐘,，以做作業(yè)為主;同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;。

4,、其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘;,。

5、上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料,，強(qiáng)烈督促自己每天上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘;,。

6、課外閱讀：屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定;,。

7,、作文每周一篇(網(wǎng)上完成);。

每天抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣,，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲,。

高暑假計(jì)劃表篇十一

語文：重點(diǎn)是要提升閱讀理解能力和寫作水平,，很多學(xué)生語文成績不好并不是因?yàn)楸浚褪菦]有足夠的理解水平和寫作能力,，所以,，暑假期間要多讀書,，多動(dòng)筆,，通過多看,、多練來提升自己對(duì)語文素材的積累和運(yùn)用，進(jìn)而提升閱讀理解能力和寫作能力,。

數(shù)學(xué)：學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)一樣離不開記憶，定義,、法則、公式,、定理，這些基礎(chǔ)知識(shí)一定要引起大家的注意,，數(shù)學(xué)思想和數(shù)學(xué)方法是學(xué)好數(shù)學(xué)的兩大因素,，首先要“建立方程”的思想，善于用“方程”的觀點(diǎn)去構(gòu)建有關(guān)方程,，進(jìn)而用解方程的方法去解決它,。其次要樹立“數(shù)形結(jié)合”的`思想，代數(shù)是研究“數(shù)”,，幾何是研究“形”,，任何一道題，只要與“形”沾得上一點(diǎn)邊,，就應(yīng)該根據(jù)題意畫出草圖來分析一番，這樣做不但直觀,，而且全面，整體性強(qiáng),，容易找出切入點(diǎn)，對(duì)解題大有益處,。

英語：暑假新初三學(xué)生要把重點(diǎn)放在閱讀上,。閱讀是英語中考的重要考查內(nèi)容。它包含了詞匯,、語法等內(nèi)容,。對(duì)作文寫作也有益處。初三生可以找些材料讀讀,，提高閱讀能力,。此外，詞匯和語法知識(shí)同樣也是考查的重點(diǎn),，所以,，暑假期間要盡可能多的擴(kuò)展詞匯量，這樣把學(xué)過的詞匯,、語法知識(shí)復(fù)習(xí)一遍,。如果有時(shí)間，大家多聽一下英語新聞,、英語歌曲、英語同步聽力,。

化學(xué)：進(jìn)入初三后,，同學(xué)們將會(huì)接觸一門新的基礎(chǔ)自然科學(xué)——化學(xué)。因此在初二升初三暑假里對(duì)化學(xué)課本進(jìn)行系統(tǒng)預(yù)習(xí),，了解一些基本的化學(xué)概念,，熟悉一些化學(xué)實(shí)驗(yàn)的基本操作。這為提升化學(xué)學(xué)習(xí)興趣，建立學(xué)習(xí)自信奠定一定的基礎(chǔ),。

對(duì)于其他科目來說，也要利用暑假,，通過做題、練習(xí),、背誦等方式來鞏固所學(xué)的知識(shí)，預(yù)習(xí)初三上學(xué)期的內(nèi)容,，這樣在將來面對(duì)新的知識(shí)時(shí)就不會(huì)陌生,。

高暑假計(jì)劃表篇十二

或者說按照目的制定計(jì)劃,。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃,，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成績,。某人英語單詞記不牢,，他就要制定一個(gè)目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計(jì)劃。計(jì)劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的,。

例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中,，規(guī)定自己在初一升初二的暑假中，把小學(xué)數(shù)學(xué)和初一數(shù)學(xué)全面復(fù)習(xí)一遍,，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列,，假期的時(shí)間也排成序列，然后再把這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表,。

例如怎樣保證時(shí)間和精力的使用,，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計(jì)劃,，還應(yīng)注意以下問題,。

（1）個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級(jí)的大計(jì)劃,。

兩個(gè)計(jì)劃的目的是一致的,，在時(shí)間安排上可能有矛盾，個(gè)人計(jì)劃活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排,。

（2）堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用自由時(shí)間,。

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù),，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)，在這部分時(shí)的內(nèi),，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的,，自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間,。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi),，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課,，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足,；提高,，指深入鉆研,，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)和特長,。對(duì)學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來講,，開始自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高,，常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸增加,。由于開始時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比較少,，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)局面難以改變的原因,。一旦抓住并體會(huì)到自由學(xué)習(xí)時(shí)間給學(xué)習(xí)帶來的好處,，他們就會(huì)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，來增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間,，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán),。

（3）長計(jì)劃和短安排。

由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化,，往往不好預(yù)測(cè),，所以長遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太具體，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來,。但是,，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù),。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問題,，第一個(gè)星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些,。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí),，心中就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排,，長遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn),；有了長遠(yuǎn)計(jì)劃,，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí),，具有明確的學(xué)習(xí)目的,。

（4）制定計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā),。

在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。不少學(xué)生在制定計(jì)劃時(shí)滿腔熱情,，往往忽略了實(shí)際情況,，結(jié)果實(shí)行起來就感到緊張、困難,。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢,？首先是自己的知識(shí)基礎(chǔ),?；A(chǔ)好,，就要拓寬加深進(jìn)一步提高,，基礎(chǔ)差,，就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ),。其次是自己的接受能力,。能做到什么程度就訂到什么程度,，任務(wù)不能太多,，要求不可太高,，應(yīng)做到量力而行,。第三是時(shí)間的實(shí)際,。每個(gè)階段,，能提供自由學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少,，應(yīng)量時(shí)而訂,。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂,，很多學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃的“破產(chǎn)”,，就是因?yàn)椴涣私饫蠋熃虒W(xué)進(jìn)度的實(shí)際,，而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過緊就是過松,，還會(huì)出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象,。

（5）計(jì)劃要留有余地,。

計(jì)劃的活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排往往與后來的實(shí)際不完全吻合,。例如,，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大,，作業(yè)多,，這樣計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)增加，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)減少,。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成,。再如,，有時(shí)集體活動(dòng)比計(jì)劃估計(jì)的多,，占用了較多的時(shí)間,，也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的落實(shí)等等。所以,，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，在訂計(jì)劃時(shí)必須留有余地,。否則,，在實(shí)施過程中受到?jīng)_擊時(shí)，會(huì)因沒有辦法調(diào)整而使計(jì)劃落空,。時(shí)間長了，就會(huì)對(duì)訂計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計(jì)劃,，成為無計(jì)劃行事了。

（6）經(jīng)常對(duì)照,，及時(shí)調(diào)整。

計(jì)劃訂好之后,，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對(duì)照,，檢查自己的執(zhí)行情況,。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大,，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。如果沒有按計(jì)劃完成任務(wù),，要分析是什么原因,，對(duì)癥下藥,，采取措施,。必要時(shí)可調(diào)整計(jì)劃,，降低標(biāo)準(zhǔn),，減慢速度，使計(jì)劃切實(shí)可行,，為學(xué)習(xí)服務(wù)。

時(shí)間運(yùn)籌的原則,。

制訂一份學(xué)習(xí)的時(shí)間表也有一些基本的原則。下面是所有的學(xué)習(xí)時(shí)間表都適用的一些總的原則：

消除無所事事的時(shí)間,。

使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的,。利用白天時(shí)間。研究結(jié)果證明,，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí),。

背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí),。

一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處,，這樣做，可以使你對(duì)所學(xué)的材料記憶猶新,。講座型課程可在課后溫習(xí),。對(duì)于一個(gè)講座課來說,，最后馬上復(fù)習(xí)筆記,，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容,。

按事情的重要性排先后次序。

把首要的事排在首位,，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好,。避免過多的細(xì)節(jié)。在一周的時(shí)間表中排入過多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間,。

有兩個(gè)理由：

第一,，制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來直接學(xué)習(xí)一個(gè)科目；

第二,，你要想按這份時(shí)間表來工作學(xué)習(xí)是不大可能的,。

弄清楚自己在什么時(shí)候需要睡眠。

我們每天都有困倦和清醒的周期,。如果你的工作,、課程和情況允許的話，在困倦的時(shí)候就睡覺，在自然清醒時(shí)就學(xué)習(xí),。

弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長時(shí)間,。

你上一小時(shí)課，就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時(shí),，這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在大體上有指導(dǎo)意義,。學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動(dòng)。但是你可以從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開始,，在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時(shí)間后,，再根據(jù)你的實(shí)際情況來調(diào)整時(shí)間。

安排好時(shí)段,。

每段安排一小時(shí),，你就會(huì)得到最高的效率；你可以用五十分鐘來學(xué)習(xí),，用十分鐘來休息,。

要有足夠的睡眠時(shí)間。

醫(yī)學(xué)研究證實(shí)每人每天必須有八小時(shí)的睡眠,。我們應(yīng)該清楚這一點(diǎn),，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。

要均衡進(jìn)餐,。三餐要吃得從容，吃得好,。一般來說，大部分時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物,，對(duì)身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會(huì)導(dǎo)致煩躁,、疲倦以致沒有干勁。

加倍估計(jì)時(shí)間,，費(fèi)時(shí)的事要提前做,。

大多數(shù)人都會(huì)低估工作所需的時(shí)間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺在三小時(shí)內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章,，你就應(yīng)盡可能早地著手寫作,，這樣冰就會(huì)有更多的時(shí)間,。

別把你的時(shí)間安排得太緊,。

計(jì)算時(shí)間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時(shí)間,。制訂一份生活計(jì)劃,，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。生活是多方面的,，你必須認(rèn)清它的多面性,。

高暑假計(jì)劃表篇十三

高二暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃范文導(dǎo)讀：我根據(jù)大家的需要整理了一份關(guān)于《高二暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃范文》的內(nèi)容，具體內(nèi)容：高中最重要的階段,，大家一定要把握好高中,，多做題，多練習(xí),，為高考奮戰(zhàn),，下面我為你整理了幾篇高二暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望對(duì)你有幫助,。高二暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇一第一,、目標(biāo)要明確、適當(dāng),。因?yàn)槊课煌瑢W(xué)的基礎(chǔ)各異...高中最重要的階段,，大家一定要把握好高中，多做題,，多練習(xí),，為高考奮戰(zhàn)，下面我為你整理了幾篇高二暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃,，希望對(duì)你有幫助,。

高二暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇一第一、目標(biāo)要明確,、適當(dāng),。因?yàn)槊课煌瑢W(xué)的基礎(chǔ)各異,，接受新知識(shí)的能力不同,，所以選擇目標(biāo)一定要切合自己的學(xué)習(xí)實(shí)際,，要正確估計(jì)自己的知識(shí)和能力,、估計(jì)能夠自己支配的時(shí)間,，了解自己學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞。目標(biāo)既不能定得過高,，也不能過低,，"跳一跳就能摘到果子",，便是最佳目標(biāo),。

第二,、要合理安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間,。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí),。自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后歸自己支配的時(shí)間,，這一時(shí)間可用來預(yù)習(xí),、復(fù)習(xí)功課,，查缺補(bǔ)漏和進(jìn)行課外閱讀、訓(xùn)練等,。

第

三、

計(jì)劃要全面,，要符合素質(zhì)教育的基本要求。中學(xué)生不能成天只講讀書,，智育只是人追求全面發(fā)展的一個(gè)方面，除此,，還有德、體,、美、勞等,。因此，在制定計(jì)劃時(shí)還要安排鍛煉身體的時(shí)間,、娛樂的時(shí)間以及充足的睡眠時(shí)間等。

第四,、要做到"長計(jì)劃，短安排",。在一段較長時(shí)間內(nèi)應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致安排，每星期,、每天干什么，也應(yīng)有個(gè)具體計(jì)劃,，長遠(yuǎn)計(jì)劃可以使具體計(jì)劃有明確的實(shí)現(xiàn)目標(biāo);短安排,，則可以使長計(jì)劃的任務(wù)逐步落實(shí)。

第五,、計(jì)劃要留有余地，不要定得太死,，太滿，太緊,，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間,，可作必要的補(bǔ)充和安排。

另外,，需提醒同學(xué)們的是,，學(xué)習(xí)計(jì)劃不是制定給老師或家長看的，更不是用來裝璜門面的,，而是指導(dǎo)自己學(xué)習(xí)行為的準(zhǔn)則,。計(jì)劃一旦制定,，就要嚴(yán)格執(zhí)行。計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)間后,，一定要檢查計(jì)劃內(nèi)的任務(wù)是否完成，沒有完成計(jì)劃的原因是什么......通過檢查,，立即采取相應(yīng)措施,，調(diào)整補(bǔ)充計(jì)劃或排除干擾計(jì)劃執(zhí)行的因素等。

早上可以多睡一會(huì),，7點(diǎn)起床，讀20分鐘英語,。到室外活動(dòng)20分鐘，然后早餐,。這是一天的前奏，做了這些一天才算完整,。

8點(diǎn)開始安排一天,。上午的時(shí)間比較好，通常不會(huì)太炎熱,，最適合用來安排學(xué)習(xí)?？梢园焉衔绲?點(diǎn)-11點(diǎn)這三個(gè)小時(shí)用來學(xué)習(xí),，每學(xué)習(xí)45-50分鐘，休息10-15分鐘,。這樣學(xué)習(xí)效率高,，又能保護(hù)視力。

中午11點(diǎn)后,，可以幫家人做做家務(wù),，幫忙打個(gè)醬油買個(gè)菜。會(huì)做飯的也能順便練習(xí)一下廚藝,。

然后就是午飯時(shí)間,。13點(diǎn)可以午睡一會(huì),，愛睡覺多睡會(huì)兒,，不愛睡覺就少睡會(huì)兒,。放假嘛,，要對(duì)自己好一點(diǎn)。

睡醒14：00--14：30,，再學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí),，到16：30。如果你有業(yè)余愛,。

好，繪畫啊或者書法什么的,，也可以從中擠出一個(gè)小時(shí)來做這些,。

16：30以后可以去室外活動(dòng)活動(dòng)，打個(gè)籃球,，游游泳,。女孩愛逛街的還能出去逛逛。

晚上自由安排啦，看個(gè)偶像劇,、綜藝節(jié)目，上上網(wǎng),，也讓自己時(shí)尚時(shí)尚,。

24：00前一定要睡覺堅(jiān)持幾天可以放松一天,，適當(dāng)邀同學(xué)一起聚一下,，逛街或者外出玩。

或者說按照目的制定計(jì)劃,。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差,，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ),，提高。

教學(xué),。

成績。某人英語單詞記不牢,，他就要制定一個(gè)目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計(jì)劃,。計(jì)劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的,。

2.要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時(shí)間，也就是自己規(guī)定自己在某段時(shí)間內(nèi)要做哪些事情,。例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中，規(guī)定自己在初一升初二的暑假中,，把小學(xué)數(shù)學(xué)和初一數(shù)學(xué)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列,，假期的時(shí)間也排成序列,，然后再把這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表,。

3.要有保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)的方法和措施。

例如怎樣保證時(shí)間和精力的使用,，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計(jì)劃,，還應(yīng)注意以下問題。

(1)個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)服從于學(xué)校,、班級(jí)的大計(jì)劃。

兩個(gè)計(jì)劃的目的是一致的,，在時(shí)間安排上可能有矛盾,，個(gè)人計(jì)劃活動(dòng)時(shí)。

間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排,。

(2)堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用自由時(shí)間,。

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，"消化"當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí),，在這部分時(shí)的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使,，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間,。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi),，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課,，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足;提高，指深入鉆研,，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)和特長,。對(duì)學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來講,，開始自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高,，常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸減少,，自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸增加,。由于開始時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比較少,，同學(xué)們往往不容易抓住它,，這也正是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)局面難以改變的原因,。一旦抓住并體會(huì)到自由學(xué)習(xí)時(shí)間給學(xué)習(xí)帶來的好處,，他們就會(huì)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率,，來增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間,，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán),。

(3)長計(jì)劃和短安排,。

由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化,，往往不好預(yù)測(cè)，所以長遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太具體,，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來。但是,，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù),。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問題，第一個(gè)星期每天干什么,，就應(yīng)當(dāng)具體些,。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí),，心中就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位,，有了具體的短安排，長遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長遠(yuǎn)計(jì)劃,，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí),，具有明確的學(xué)習(xí)目的。

(4)制定計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā),。

在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。不少學(xué)生在制定計(jì)劃時(shí)滿腔熱情,，往往忽略了實(shí)際情況,，結(jié)果實(shí)行起來就感到緊張、困難,。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢?首先是自己的知識(shí)基礎(chǔ)?；A(chǔ)好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高,，基礎(chǔ)差,，就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自己的接受能力,。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多,，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行,。第三是時(shí)間的實(shí)際,。每個(gè)階段，能提供自由學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少,，應(yīng)量時(shí)而訂,。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂，很多學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃的"破產(chǎn)",，就是因?yàn)椴涣私饫蠋熃虒W(xué)進(jìn)度的實(shí)際,，而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過緊就是過松，還會(huì)出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象,。

(5)計(jì)劃要留有余地。

計(jì)劃的活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排往往與后來的實(shí)際不完全吻合,。例如，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大,，作業(yè)多，這樣計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)增加,，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)減少。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成,。再如，有時(shí)集體活動(dòng)比計(jì)劃估計(jì)的多,，占用了較多的時(shí)間,，也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的落實(shí)等等。所以,，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn),，在訂計(jì)劃時(shí)必須留有余地。否則,，在實(shí)施過程中受到?jīng)_擊時(shí)，會(huì)因沒有辦法調(diào)整而使計(jì)劃落空,。時(shí)間長了，就會(huì)對(duì)訂計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計(jì)劃,，成為無計(jì)劃行事了。

高二暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇三1.制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃根據(jù)自己的身體狀態(tài),，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間看書，就要把能掌握的知識(shí)點(diǎn)搞清楚,。

一、具體,。例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書,、每天語文寫一篇作文、一個(gè)月內(nèi)背完英語1000個(gè)單詞,、每天物理仔細(xì)讀完20頁課本、歷史背完5章內(nèi)容等,。

二、合理,。制定自己能夠完成的計(jì)劃,，不要使自己閑著,，也不要使自己過于緊張,。

三,、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間,，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度前提是:晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài),。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己，因?yàn)檫€有一些課程還沒有學(xué)完,，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段,，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢,。另外就是鞏固基礎(chǔ),，有空就看看以前學(xué)過的東西,，積少成多,，并且在這一學(xué)期中，對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)查漏,，看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的，自己心里要明白,，復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法，轉(zhuǎn)入正題,，下面這些平時(shí)就可以開始練習(xí)了，到高三就一定要熟練了,，還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng),，哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵!關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí),，首先是公式，對(duì)公式要非常熟悉,，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導(dǎo),，公式的使用對(duì)象，這些是很重要的,，從現(xiàn)在開始，把各科所有公式分類并用一個(gè)本子整理一遍,，做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用,，做到看到題目就知道要用到什么公式,，以及清楚公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字，在平時(shí)做練習(xí)題時(shí),，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么,，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答,?？荚嚂r(shí)當(dāng)然不用寫出來,，但自己必須清楚。

關(guān)于化學(xué)：把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上,，有時(shí)間就寫一。

寫,，要能相當(dāng)熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的,，同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象,，包括顏色,，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色,，狀態(tài),，氣味,，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些..關(guān)于數(shù)學(xué)：整理方程,，公式，不是整理出來就可以,，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像,，能準(zhǔn)確的畫出圖像,，并靈活運(yùn)用圖像,，有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫個(gè)圖就能知道答案,。

高暑假計(jì)劃表篇十四

首先,，出去玩或休息，放松心情是必要的,。

不管是孩子還是家長在經(jīng)歷過小升初這場(chǎng)艱苦的“戰(zhàn)斗”后，都會(huì)覺得身心疲憊,，不管孩子最終走進(jìn)了自己理想的學(xué)校還是未能得償所愿(不過躍子老師還是衷心的希望每個(gè)孩子都能走進(jìn)自己心目中的那個(gè)學(xué)校)，這都是一次很好的機(jī)會(huì)——適當(dāng)放松,。放松一段時(shí)間也不為過,，畢竟想要工作,、學(xué)習(xí)的效率提高，必須注重勞逸結(jié)合,，有句話說的好“不會(huì)休息的人是不會(huì)工作的”嘛。

其次,，兩個(gè)多月完全只玩不學(xué)習(xí)是絕對(duì)不可取的。

跟大家分享一個(gè)這樣的'故事：之前認(rèn)識(shí)的一個(gè)男孩,，勉強(qiáng)進(jìn)入學(xué)校的實(shí)驗(yàn)班，孩子自己也知道跟其他孩子有差距,，于是,，暑假的時(shí)候他不敢完全的放松自己!很慶幸的是,，在初一第一次期中考試中全班第三，年級(jí)第十三,。從此他初中三年一直給自己定位就是班級(jí)的頂尖高手，不再是墊底的,。初中三年他一直保持著這種心態(tài)，也使得他真正成為了那個(gè)名列前茅的孩子。

最后,，暑假提前學(xué)習(xí)，是初中三年保證持續(xù)優(yōu)秀的最好時(shí)機(jī),。

1,、形成精準(zhǔn)的計(jì)算能力,。

培養(yǎng)計(jì)算能力，讓孩子一生受用,。經(jīng)常聽到家長們說孩子很粗心，一些簡單的計(jì)算題時(shí)常出問題,，我想這不是個(gè)例!提升計(jì)算能力對(duì)于初中的學(xué)習(xí)彌足重要，特別是能讓孩子在初中三年和中考少吃虧,，這一點(diǎn)必須引起每個(gè)孩子,、家長的重視,。

2、適應(yīng)初中的思維方式,。

沒有過渡和適應(yīng)，新初一的孩子可能理解所以,，不理解所以然，為什么要這么想,，為什么會(huì)這樣想?為什么這么用等等的疑問,，這也是孩子無法真正領(lǐng)先的原因，畢竟小學(xué)學(xué)習(xí)跟初中學(xué)習(xí)還是有一定差別的,。

3,、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。

進(jìn)入初中，很多孩子覺得壓力大明顯增大——科目多、作業(yè)多,，有時(shí)晚上12點(diǎn)還在寫作業(yè)。所以養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣必不可少,，注重預(yù)習(xí)、提高課堂學(xué)校效率,、學(xué)會(huì)復(fù)習(xí)每個(gè)環(huán)節(jié)都有助于孩子更加高效的學(xué)習(xí)。

高暑假計(jì)劃表篇十五

高二學(xué)年的暑假是一個(gè)關(guān)鍵的階段,，應(yīng)對(duì)即將來臨的高三學(xué)期,，作業(yè)量有所增加,，焦慮情緒有所加重。會(huì)因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力加重產(chǎn)生緊迫感盲目而整天埋頭學(xué)習(xí),，忽略志愿者服務(wù)。過于放松和投生題海都是不可取的,，我愿意勞逸結(jié)合利用好這一段時(shí)間查漏補(bǔ)短從而在新學(xué)期領(lǐng)先一步。

1,、制定寒假計(jì)劃，做到勞逸結(jié)合,，為下學(xué)期的學(xué)習(xí)生活作好生理心理準(zhǔn)備。

2,、保質(zhì)完成暑假作業(yè),，提高自身薄弱環(huán)節(jié),，有針對(duì)性地做好預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)工作。

3,、參加各類社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

1,、語文：作業(yè)適量,，會(huì)有少量文言文、現(xiàn)代文練習(xí)卷與若干篇作文,，要求作好文言知識(shí)整理，作文素材積累,。

2、數(shù)學(xué)：以書面作業(yè)為主,，要求在保質(zhì)完成的基礎(chǔ)上回顧以往知識(shí)進(jìn)行針對(duì)性梳理。

3,、外語：作業(yè)要求鞏固語法,、閱讀,、翻譯，加強(qiáng)聽力練習(xí),，要做好知識(shí)梳理，繼續(xù)背誦高考詞匯,。

4、物理化學(xué)：以書面作業(yè)為主,，應(yīng)學(xué)會(huì)對(duì)以往知識(shí)進(jìn)行總結(jié)整理,，更不可因?yàn)檫x課意向已定而有所偏廢,。

5、其它學(xué)科基本沒有作業(yè),，但政治,、生物,、地理將在高二下半學(xué)期進(jìn)行會(huì)考，有精力的話應(yīng)當(dāng)適當(dāng)翻閱教材進(jìn)行復(fù)習(xí),。

6,、本階段會(huì)有“四地”征文賽,，開學(xué)還會(huì)有時(shí)政競賽等各競賽活動(dòng),，有所特長的同學(xué)應(yīng)積極參與及準(zhǔn)備。

1,、本階段部分社團(tuán)將在假期中繼續(xù)開展精彩的活動(dòng)，可豐富課余生活,，鍛煉提高自身本事。

2,、本階段愛心之旅,、黨建帶團(tuán)建,、揚(yáng)帆之旅等都會(huì)繼續(xù)開展,。

3,、本階段學(xué)校還會(huì)要求各班以班級(jí)為單位開展一次志愿者活動(dòng)，同學(xué)應(yīng)當(dāng)獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策要主動(dòng)參與,。

1、對(duì)以往知識(shí)進(jìn)行有針對(duì)性復(fù)習(xí)總結(jié),，針對(duì)自我薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行訓(xùn)練,，努力利用好這一階段進(jìn)行查漏補(bǔ)缺,。

2、要對(duì)各類知識(shí)進(jìn)行歸納,，諸如文言文知識(shí)，作文素材,，英語語法及錯(cuò)題，理科基本知識(shí)與典型例題,。這對(duì)以后的學(xué)習(xí)及復(fù)習(xí)大有幫忙,。

3,、適當(dāng)作好預(yù)習(xí)工作,，使自我能夠較為簡便地踏入高二下半學(xué)期,。

4、能夠適當(dāng)翻閱副課書籍,，不僅僅為高二下學(xué)期的會(huì)考，也可為高教自主招生打下基礎(chǔ),，學(xué)有余力的同學(xué)能夠借閱圖書館課外書籍進(jìn)行閱讀陶冶情操,。

5,、積極參與社會(huì)實(shí)踐，培養(yǎng)職責(zé)心愛心與本事素養(yǎng),。

6、關(guān)心國家大事,。

7,、不沉溺網(wǎng)絡(luò),，自覺抵制不良讀物，做到自重自律,，發(fā)展健康情操。