心得體會是個人在經(jīng)歷某種事物,、活動或事件后,，通過思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗和感悟,。心得體會是我們對于所經(jīng)歷的事件,、經(jīng)驗和教訓(xùn)的總結(jié)和反思,。下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

掃地的心得體會篇一

掃地是一種簡單而又樸素的家務(wù)勞動,，在生活中無時無刻不存在。然而,，我們常常忽視了這一看似平凡的行為背后蘊(yùn)含的深刻意義,。通過掃地，我深刻體會到了勞動的可貴,，同時也發(fā)現(xiàn)了掃地所帶來的內(nèi)心的寧靜和清潔的力量,。在每一次掃地的過程中，我都獲得了不一樣的心得體會,，讓我受益匪淺,。

首先，掃地讓我明白了勞動的可貴,，以及勞動所帶來的成就感,。當(dāng)我手拿掃把，舞動著汗水滴落到地面的瞬間,，我深感到了勞動的辛苦與美好,。一開始，我的心情可能是迷茫與無力的,，但是當(dāng)我一次次看到地面的骯臟變干凈,，掃到一個地方的時候，我會不自覺地流露出微笑,，由內(nèi)心產(chǎn)生出一種滿足感,。正是因為這種滿足感，鼓勵著我不斷地掃動著,，清潔著,。

其次，掃地給予我內(nèi)心的寧靜,。在日常的生活中,，我們時常會感到疲憊、壓力很大,，這時候我們需要找到一個方法來宣泄內(nèi)心的壓力,。而掃地似乎成為了我找到心靈庇佑的方式之一。當(dāng)我拿著掃把走進(jìn)屋子里,，我就仿佛進(jìn)入了一個只有我一個人的世界,。帶著一顆坦然的心，專注于眼前的每一寸地面,，盡情享受著時間的慢慢流逝,。在這個過程中,，我沒必要想太多，也不用忍受外部塵囂的打擾,，純粹只有我和我的心靈,。這種寧靜，讓我心情逐漸平靜下來,，煩惱與憂愁也在這個過程中一點(diǎn)點(diǎn)消散,。

進(jìn)而，掃地帶給我清潔的力量,。掃地的過程,，就是將塵埃、垃圾從地面上清除的過程,。不論是物理上的塵埃還是心靈深處的塵埃,，它們都會讓人感到沉重與不堪。當(dāng)我用掃帚打掃著每一個角落,，當(dāng)我看到地上的清潔與光亮,，我仿佛找到了一種清爽的心情。這種自信與自我滿足,，讓我對自己充滿信心,，并且勇敢面對日常生活中的各種挑戰(zhàn)。

最后,，掃地也教會了我一個問題的思考和解決的方法,。在我掃地的過程中，時不時地會遇到難以解決的問題,，比如太大的垃圾無法吸塵,，或者太多的灰塵附著在角落的情況。但是,，我逐漸學(xué)會了思考問題,，尋找方法解決問題。不管是那種情況,，我都會試著去學(xué)習(xí),、探索解決方案。無論方法多么簡單,，只要能解決問題,，我都會非常滿足和開心。這種思考問題的能力,，也讓我在其他方面的生活中更加積極主動,。

通過掃地，我深刻體會到了勞動的可貴、內(nèi)心的寧靜和清潔的力量,。掃地的過程可能平淡而沒有意義,，但是當(dāng)我靜下心來發(fā)現(xiàn)它所帶來的樂趣與價值時，我深感它的重要性,。無論是掃地,，還是我們?nèi)松械钠渌嵤?，我們都?yīng)該用心去做,，用心去感悟其中的真諦，因為在平凡之中,，我們或許能找到一些最美好與真實的東西,。

掃地的心得體會篇二

吃好飯，我得把桌子擦干凈,，在把地掃干凈,。

因為媽媽工作了一天已經(jīng)很累了，我?guī)蛬寢屪鳇c(diǎn)家務(wù)也好啊

我先把碗啊菜啊都搬到水槽里,，把碗洗干凈,，就要擦桌子了，我拿了塊濕抹布,，把飯粒弄到手里,，然后扔到垃圾桶里，再用干抹布把桌子擦干,。

擦完桌子我開始掃地了,，我拿起掃把，把地上的飯粒啊紙片啊等都掃掉,，掃的時候,，有顆飯粒粘在地上掃不掉，我用指甲弄了又弄,，還是牢牢的粘在地上,，這可難倒我了，不過,，還是有希望的,。

為了防止還有垃圾，我又重新掃了一遍,，終于完成了,，我看著這干干凈凈的地，心里別提有多高興了,。

雖然媽媽在房間了還沒有看見,，可是我還是特別開心，因為今天媽媽可以早點(diǎn)休息了。

掃地的心得體會篇三

自我有記憶開始就清楚地記得外公每天起床后做的第一件事就是掃地,。把屋里,、院子、門口都打掃的干干凈凈,。

我曾問外公：“你為什么一起床就掃地呢”?外公微微笑地說：“***慣,，習(xí)慣了”。暑期里有一段時間在外公家度過,，看著外公早已花白的頭發(fā),，想想外公72歲的高齡，我接過外公手里的掃帚,。我剛開始時還很認(rèn)真,，可沒幾分鐘后就莫名地感到枯燥。

不由地加快速度,，一心只想著趕緊結(jié)束,。于是掃帚在我左右手邊來回翻飛輪換，不一會兒就累得滿頭大汗,，氣喘吁吁,。再回過頭看我掃過的地，和沒掃地前基本上是一個樣,。我深呼一口氣,，決定從新再來。經(jīng)過一段時間的堅持,，我慢慢悟出了一些技巧,，掃地更能輕松駕馭了。

比如掃地過程的動作和力度都要均衡,，這樣才能持續(xù)長時間;要按一個個區(qū)域來完成,，這樣才不留死角;掃地時還要順著風(fēng)向來掃地，這樣不僅省力還省時,。

現(xiàn)在每次掃完地,，我都覺得全身輕松，在掃地中我得到了身體和意志雙方面的鍛煉;我容易浮燥的情緒慢慢有所改變;為家里人創(chuàng)造一個整潔干凈的環(huán)境,，我由衷地感到高興!

勞動是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德,，我們作為21世紀(jì)大學(xué)生，有著較高的文化素質(zhì),，應(yīng)當(dāng)積極參加勞動,。曾在八榮八恥中明確提出：以辛勤勞動為榮，以服務(wù)人民為榮,。我班在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)之下,，積極組織開展社區(qū)服務(wù)勞動,。

我班大部分同學(xué)進(jìn)入部分單位參與志愿服務(wù)。進(jìn)入單位后,，我們在單位負(fù)責(zé)人的分配下,，有條不紊地做相關(guān)工作。在志愿服務(wù)過程中,，我們互相合作,，互相搭配，爭取達(dá)到較高的工作效率,?？粗瑢W(xué)們熱情服務(wù)、忙碌的樣子,，單位負(fù)責(zé)人對我們做了很高的評價,，對我們的服務(wù)表示非常的滿意,。

張瑞敏曾說過：“把一件簡單的事做好就是不簡單,，把一件平凡的事做好就是不平凡?！眲趧痈脑烊?。通過這次社區(qū)服務(wù)勞動，我明白了許多道理,。我想應(yīng)該是我們在勞動中明白了許多平時不懂的道理,。慢慢的長大了，改變自己,。勞動中,，我知道了許多自己的不足之處。平時,，在家的時候爸爸媽媽都把我們當(dāng)寶一樣的伺候,，這次我們算是親身實踐了，而且我們都努力的去做了,。我們做了將近半天的活,，包括拖地、掃地,、擦窗等,。最后當(dāng)事情全部完成的時候，我們松了一口氣,，嘴角露出一絲笑意,。剛開始勞動是有點(diǎn)累，但很高興,，有種成就感,。就像一群人坐在一起吃著你做的菜,，心里會很幸福高興。我感觸深的是萬事都不是那么容易的,，只有自己不斷克服困難才會成功,，做事要認(rèn)真踏實。假如我不去認(rèn)認(rèn)真真地做一遍,，就發(fā)現(xiàn)不了自己的不足,。工作也一樣“一分耕耘，一分收獲,?！敝挥凶约后w驗了才會知道。自己付出了多少,，就得到多少回報,。只有認(rèn)真做了，才能有所得,。認(rèn)真學(xué)習(xí)了,，會有好成績;認(rèn)真工作了，會有成果,。通過自己的努力付出,，不管結(jié)果如何，那個過程自己肯定是受益的,。這次勞動并不是很難,，想想父母每天都要工作，辛苦掙錢供我們讀書,，而我們只要坐在教室里學(xué)習(xí),，沒有負(fù)擔(dān)，我們沒有理由不認(rèn)真學(xué)習(xí),。我們應(yīng)該珍惜眼前的生活,，想到父母小時候連吃都吃不飽，更別說讀書,，比起父母來,，我們幸福多了?；蛟S賺錢這么辛苦,，甚至比這樣更辛苦。一想到父母,，我真的覺得好愧疚,。因此，我在心底暗暗的下決心,，以后一定要讓父母過上幸?？鞓返娜兆?。讓父母以我為驕傲。

從這次勞動中,，我還明白了我們應(yīng)該尊重和珍惜他人的勞動成果,。這樣的一次勞動對我的身心都起到了積極的作用，我想不管以后從事什么樣的工作都得認(rèn)真負(fù)責(zé),，以主人翁的態(tài)度來對待,，這樣所得到的和所收獲的經(jīng)驗和價值是值得學(xué)習(xí)和珍藏一輩子的。

我正高興的躺正在床上哼著“世上只有媽媽好,，有媽的孩子像塊寶……”

而媽媽一直在打掃衛(wèi)生,，我看媽媽彎腰掃地，很辛苦,，額頭上全是汗珠,，像雨淋在媽媽頭上一樣?？墒菋寢寘s沒喊一句熱,，一直默默無聞地彎腰掃，看著媽媽頭上的汗水,，我忍不住跳下床,，搶過媽媽手中的掃把,，對媽媽說：“媽媽,，您去休息吧!我在這里幫您掃!”“你呀?我看不行!”媽媽終于開口說話了了。我三次請求,，媽媽才答應(yīng)我,。

媽媽剛離開，我就拿緊掃把緊張地掃著,。我最先把垃圾多的地方掃到一邊,，然后再掃成一堆。事情似乎沒有想象的難,，我接著把另一邊的垃圾也照樣子掃成一堆,。“哈哈,，掃地還真簡單啊!”我一邊掃,，一邊說?？墒?，就在這時候，我大吃一驚,，垃圾都堆在我的四周,，竟然把自己掃在中間了!這時才發(fā)現(xiàn)掃地可不是件簡單的事情,。我可真的氣死了!接下來我又因為掃了這里落了那里，把房間弄的都是灰塵,，看著眼前這幅場景,，我心想：這樣肯定會被媽媽罵的。于是我拿起掃把學(xué)著媽媽的樣子把一小堆一小堆的掃成一大堆,，任何地方都不漏掉,，最后總算把垃圾都掃在一起裝進(jìn)垃圾桶了!好像過了幾個時辰，我累得滿頭大汗!

雖然掃地不是那么的辛苦,，我一樣可以感受媽媽平日里的辛苦,，因為她還要洗衣做飯，還要打掃衛(wèi)生,，照顧我和爸爸的起居飲食,，真是太辛苦了。我要好好學(xué)做家務(wù),，希望能幫媽媽分擔(dān)一些,。

我的奶奶開了一家裁縫鋪，每天會裁下很多的碎布料,，地上到處臟兮兮的,，她每天都要把它們清掃干凈?？墒?，最近奶奶的右手骨折了，我就自告奮勇地當(dāng)上了清潔工,。

記得有一天,，我放學(xué)后來到店里，風(fēng)特別大,，把碎布吹到了店鋪的各個角落,。我拿出掃帚和畚箕，開始掃地,。我辛辛苦苦地把碎布掃到了屋子中間,，一陣調(diào)皮的風(fēng)兒吹來，又把它們吹散了,，它們像避風(fēng)雪似地躲到了桌下,、椅子下。我暗暗地想：我一定讓你們乖乖投降,。我左思右想,，想出了一個金點(diǎn)子。

我先把畚箕放到風(fēng)吹不到的一個角落,，然后我拿著掃帚,，蹲下身子,，把掃帚伸到桌子底下，慢慢地把碎布掃出來,，我站起身,，身體背對著風(fēng)，擋住吹來的風(fēng),，快速地把它們掃到到畚箕和角落之間的“無風(fēng)地帶”,，把它們集體囚禁在那里。接著我又把椅子底下和其他地方的碎布請到“無風(fēng)地帶”,，那些碎布多得快堆成一座小山了,，似乎那些碎布也很高興，它們也好想一起相遇在這安樂的地帶,，再也不用被風(fēng)吹來吹去當(dāng)流浪漢了,。我的身體還是背靠著風(fēng)，保護(hù)著這座小山,，接著我用左手拿著畚箕,，右手拿著掃帚，一邊往畚箕里面掃,，一邊往后退,，我把碎布全部掃到了畚箕里。但是,，我還是害怕風(fēng)兒會來搗亂,，我就把掃帚蓋在畚箕上，然后,，我端起畚箕走到門外倒到垃圾箱里,。啊!我終于制服了風(fēng)，還把地掃干凈了,。

奶奶看著干凈的地面，滿意的笑了,，我不禁在心里歡呼起來,，大聲地對奶奶說：“我要當(dāng)你一輩子的清潔工”。

勞動是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德,，我們作為21世紀(jì)大學(xué)生,，有著較高的文化素質(zhì)，應(yīng)當(dāng)積極參加勞動,。_曾在__中明確提出：以辛勤勞動為榮,，以服務(wù)人民為榮。我班在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)之下,，積極組織開展社區(qū)服務(wù)勞動,。

我班大部分同學(xué)進(jìn)入部分單位參與志愿服務(wù),。進(jìn)入單位后，我們在單位負(fù)責(zé)人的分配下,，有條不紊地做相關(guān)工作,。在志愿服務(wù)過程中，我們互相合作,，互相搭配,，爭取達(dá)到較高的工作效率?？粗瑢W(xué)們熱情服務(wù),、忙碌的樣子，單位負(fù)責(zé)人對我們做了很高的評價,，對我們的服務(wù)表示非常的滿意,。

張瑞敏曾說過：“把一件簡單的事做好就是不簡單，把一件平凡的事做好就是不平凡,?！眲趧痈脑烊恕Ｍㄟ^這次社區(qū)服務(wù)勞動,，我明白了許多道理,。我想應(yīng)該是我們在勞動中明白了許多平時不懂的道理。慢慢的長大了,，改變自己,。勞動中，我知道了許多自己的不足之處,。平時,，在家的時候爸爸媽媽都把我們當(dāng)寶一樣的伺候，這次我們算是親身實踐了,，而且我們都努力的去做了,。我們做了將近半天的活，包括拖地,、掃地,、擦窗等。最后當(dāng)事情全部完成的時候,，我們松了一口氣,，嘴角露出一絲笑意。剛開始勞動是有點(diǎn)累,，但很高興,，有種成就感。就像一群人坐在一起吃著你做的菜，心里會很幸福高興,。我感觸深的是萬事都不是那么容易的,，只有自己不斷克服困難才會成功，做事要認(rèn)真踏實,。假如我不去認(rèn)認(rèn)真真地做一遍,，就發(fā)現(xiàn)不了自己的不足。工作也一樣“一分耕耘,，一分收獲,。”只有自己體驗了才會知道,。自己付出了多少,，就得到多少回報。只有認(rèn)真做了,，才能有所得,。認(rèn)真學(xué)習(xí)了，會有好成績;認(rèn)真工作了,，會有成果,。通過自己的努力付出，不管結(jié)果如何,，那個過程自己肯定是受益的,。這次勞動并不是很難，想想父母每天都要工作,，辛苦掙錢供我們讀書,，而我們只要坐在教室里學(xué)習(xí)，沒有負(fù)擔(dān),，我們沒有理由不認(rèn)真學(xué)習(xí),。我們應(yīng)該珍惜眼前的生活，想到父母小時候連吃都吃不飽,，更別說讀書,，比起父母來，我們幸福多了,?；蛟S賺錢這么辛苦，甚至比這樣更辛苦,。一想到父母，我真的覺得好愧疚,。因此,，我在心底暗暗的下決心，以后一定要讓父母過上幸?？鞓返娜兆?。讓父母以我為驕傲,。

掃地的心得體會篇四

掃地板是我們?nèi)粘Ｉ钪幸豁棾Ｒ娗冶匾募覄?wù)活動。無論是清晨的陽光透過窗戶灑在地板上,，還是夜晚的燈光映照下,，平整光潔的地面都是舒適生活環(huán)境的重要組成部分。而在這個過程中,，我不斷總結(jié)出了一些心得體會,，希望能夠與大家分享。

首先,，要有耐心,。掃地并不是一項簡單的事情，尤其是當(dāng)?shù)匕迳嫌泻芏嗉?xì)小的灰塵和纖維等時,，時間會變得更長,。然而，正是這些不起眼的細(xì)節(jié),，影響著地面的整潔程度,。因此，掃地需要耐心,，只有細(xì)心去對待每一寸地面,，才能達(dá)到令人滿意的效果。

其次,，要選擇合適的掃把,。不同的地板使用不同類型的掃把效果更佳。比如木地板需要柔軟的掃把,，以免刮傷地板表面,；而瓷磚地板可以使用刷毛較硬的掃把，能更好地清除縫隙中的灰塵,。正確選擇掃把可以提高清掃效率,，減少人力損耗。

第三,，要注意掃的方向,。掃地時一定要注意掃的方向，最好是從房間深處朝門口的方向掃,。這樣能夠避免灰塵揚(yáng)起后再次落回地面上,。另外，掃地時最好不要來回掃動,，這樣只會把灰塵推到其他地方,，使清潔效果大打折扣。

第四，要做好后續(xù)處理,。掃完地之后,，我們還需要進(jìn)行后續(xù)處理，如清理垃圾桶,、清潔掃把等,。尤其是清潔掃把，它是我們清掃工具的重要組成部分,，如果沒有及時清洗,，長時間使用下來，會將灰塵留在刷毛上,，這樣再次使用時,，會將灰塵帶到其他地方，起不到清潔的作用,。

最后,，要保持良好的習(xí)慣。掃地不是一次性的事情,，而是日常生活中要持續(xù)堅持的習(xí)慣,。每天起床后，掃一掃臥室,；吃完飯后,，掃一掃餐廳；這樣積小習(xí)慣,，成就美好生活,。保持地面整潔，不僅能營造出干凈整齊的居住環(huán)境,，也能起到減少細(xì)菌滋生的作用,，保護(hù)我們的健康。

總之,，掃地雖然看似簡單,，但卻是一項需要細(xì)致耐心的工作。通過不斷實踐和總結(jié),，我發(fā)現(xiàn)只有用心去對待每一寸地面,，合理選擇工具，注意清掃方向,，做好后續(xù)處理,，保持良好習(xí)慣，才能讓地板真正煥然一新,，給我們帶來舒適整潔的居住體驗,。掃地不僅是家務(wù),，更是一種生活態(tài)度,，通過掃地,，我們不僅改善了居住環(huán)境，也提升了內(nèi)心的美感和幸福感,。讓我們一起從現(xiàn)在開始,，掃地成為我們每天生活的一部分，讓我們的家更加溫馨美好,！

掃地的心得體會篇五

這幾天做活動,，每天早上過去就先打掃廣場。說實話,，一直以來我都挺怕搞衛(wèi)生了,，尤其掃地了，一下一下的,，要掃很久才能徹底掃干凈,。

看著平常不大，醫(yī)藥掃地就被放大的廣場,，真的很頭疼,，不知道改從何下手，從哪里可以掃的又快又干凈,。第一天是站在哪掃哪,。看著哪臟就掃哪,。第二天,，這邊掃了掃那邊。到今天,，我聰明了一下,，廣場上有小塊面積的正方形，我就一次掃一個正方形,。把大目標(biāo)小縮小,。這樣掃，有信心多了,，想著鬧鐘的故事：你只要每秒鐘走一步就好了,。這么簡單嗎？就這么簡單,。

其實人生又何嘗不是如此呢,？

人生一輩子，真的不容易,，生活已經(jīng)很辛勞了,，還要保藏自己的內(nèi)心,，堅持自己的價值觀，人生觀,，做自己認(rèn)為對的事就更是難上加難了,。但是如果我們以事后的心來面對當(dāng)初的自己，就會發(fā)現(xiàn)其實沒那么難了,。真的,。

每個人，無論遇到什么事,，總是在心里做了兩種打算,，無論哪種結(jié)果其實我們都有承受的勇氣了，所以,，以后無論遇到什么事情的時候,，別著急，學(xué)會淡定,！以一顆平常心,，堅持自己的價值觀，人生觀,，年老了回過頭想想就會發(fā)現(xiàn),，其實自己真的給自己做主，至少在自己的.人生上,，是真正的強(qiáng)者,！

掃地的心得體會篇六

這個周末，老師讓我們寫一篇關(guān)于做家務(wù)的xx,。這可難倒了我這個衣來伸手,，飯來張口的孩子。為了寫出生動的xx,，我決定體驗生活,，于是承包了周末大掃除中掃地的活。

我學(xué)著平時媽媽掃地的樣子,，側(cè)著身,，雙手握著掃把，將掃把有力地按在地面上,，一下一下地就掃開了,。掃到餐桌時，我先移開了椅子,，然后用掃把把桌子底下和椅子底下掃得干干凈凈,。這時我心里有點(diǎn)得意洋洋了，心想：掃地原來如此簡單,，對我來說真是小菜一碟,。

沒得意多久,，麻煩就來了。掃到廚房,，有些東西黏在地上,，怎么掃都掃不掉，正在我無計可施時,，媽媽借給了我她的獨(dú)門武器—小鏟刀,。我雙腿跪在地上，一點(diǎn)一點(diǎn)地把黏在地上的不明物鏟了下來并放進(jìn)了簸箕里,。

一波剛停一波又起。當(dāng)我把掃在一起的垃圾掃進(jìn)簸箕時,，卻怎么也掃不干凈,，總會有一些調(diào)皮的粉塵留在地板上，把我急得滿頭大汗,。還是媽媽又拿來了另一個獨(dú)門武器—小刷子,。只見媽媽左手拿著鏟刀，鏟刀斜斜地靠在地上,，右手用刷子輕輕將細(xì)小的粉塵掃到鏟刀上,，再把鏟刀上的`粉塵倒進(jìn)簸箕里，沒有兩下,，淘氣的粉塵都乖乖地進(jìn)了簸箕,。看來還是經(jīng)驗豐富的媽媽有辦法呀!通過這次勞動,，我不但學(xué)會了掃地,，更懂得了一個道理：只有開動腦筋，才能把事情做好,。

掃地的心得體會篇七

掃地心得體會要怎么寫,，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗,，參考優(yōu)秀的掃地心得體會樣本能讓你事半功倍,，下面分享【掃地心得體會優(yōu)秀5篇】，供你選擇借鑒,。

早上我起床后,，我想幫媽媽做點(diǎn)力所能及的事，做什么呢?于是我打算幫媽媽掃地,。

想著就開始行動,，我拿起掃帚和撮子，就開始掃地,，一遍還沒掃完,，就累得我呼呼大喘,，終于掃完一遍，可媽媽很不滿意,，我又掃了一遍,，這時媽媽才露出了滿意的笑容。

通過這次掃地,，讓我明白了原來掃地是這么辛苦,，媽媽每天都要掃好幾次，可想她有多么辛苦,，多么不容易,，以后我一定要多幫媽媽分擔(dān)一些家務(wù)，讓媽媽不那么辛苦,。

“揚(yáng)鏟平雜草地,，黨領(lǐng)我為學(xué)院”活動心得天降大任于積極分子也，必先苦其心志,，勞其筋骨,，餓其體膚…在這次義務(wù)清掃中，我深刻體會到了團(tuán)結(jié)的力量,，也收獲了參與過程中給我?guī)淼目鞓贰?/p>

我們每個人都像小沙粒一樣很平凡,，但只要我們團(tuán)結(jié)在一起就能鋪出一條供萬人行走的大道，便自有我們的價值所在,。

其中印象最深的一件事是,，一波五折借到了一個垃圾車來倒繁多的雜草和落葉。

繁多的雜草和落葉如果只用垃圾桶來裝,，得要裝十多次,，這樣運(yùn)完就來不及上下午的課了。于是我們在抬垃圾的路上,，希望能借到宿舍樓宿管,、環(huán)衛(wèi)工人或者食堂的垃圾車，被拒絕了四次,，功夫不負(fù)有心人,，第五次終于借來了。

作為一名入黨積極分子,，我們要學(xué)習(xí)黨的理論知識,，要以理論來指導(dǎo)我們的實際生活，爭取思想先入黨,。在生活中,，時刻起到先鋒模范作用，積極參與組織的有關(guān)活動,，服從組織的安排,，在實踐中積累經(jīng)驗,，自我成長，提高個人的思想覺悟以及各方面的素質(zhì),。一個人僅獨(dú)善其身還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,，應(yīng)該以自己的實際行動來感染身邊的人，爭取更多的人參與到我們的組織中來,，那樣生活將更美好,，何樂而不為?在這次活中，由于時間安排在中午十二點(diǎn)半,，很多同學(xué)下完課第一時間來到了清掃區(qū),，沒來得及吃中餐，雖然很餓,，但我們還是堅持到了最后,，因為我知道任何一個組織有有它的紀(jì)律，我們不能改變它,，但我們可以改變自己的心態(tài)，把它當(dāng)做是對自己的一種鍛煉,。

只有當(dāng)我們克服了它,，我們便會達(dá)到一種新的境界。

我們在活動中,，可以和更多的同學(xué)相互交流習(xí),，同時，也正視自己的不足,，勇于自我批評,，虛心請教，這樣才能共同促進(jìn),。我們大多數(shù)人習(xí)慣了養(yǎng)尊處優(yōu)的生活,，尤其是作為90后入黨積極分子，則更應(yīng)該學(xué)會吃苦耐勞的精神,，同時,，也是作為當(dāng)代一名大學(xué)生應(yīng)該具備的。

那樣,，我們才能擔(dān)當(dāng)起祖國的重任,，才會在競爭激烈的社會中處于不敗之地，才能為國家做出更多的貢獻(xiàn),。

只要我們認(rèn)真對待每一件大大小小的事,，竭力而為，我們便會有意想不到的收獲,。

陽光灑在大地上,，我背著書包,，蹦蹦跳跳的去李老師作文班上課。新的一天總是那樣美好,，特別是在早晨,。

突然，一陣掃把的“沙沙”聲引起了我的注意,。我轉(zhuǎn)頭望去,，一位年邁的清潔工彎著腰，手里握著掃把,，一雙勞累的手早已經(jīng)裂開了許多口子,。她抬起頭來，臟亂的臉呈現(xiàn)在我的面前,，那眼睛已失去了神采,。

她緩緩的朝我走來，用手撐著腰,，理了理那蓬亂的頭發(fā)：“小朋友,，能幫我……幫我掃一下嗎?”

咦?這位老人為什么要掃地呢??我疑惑地走上前去，接過掃把,，掃起地來,。我一邊掃地，一邊望著老人：“老婆婆,，您這么大年紀(jì)為什么還出來掃地呢?”

婆婆聽了我的話,，先是一愣，然后轉(zhuǎn)過身子望了望我,，又望了望滿街的垃圾,，搖了搖頭，顯得那般虛弱,，那般悲傷,，那般無奈?！鞍?，都是我的錯……唉?！耙魂噰@氣聲打斷了老人的話,。

“唉……：老人顯得那般無奈，她望了望前方無盡的道路,，眼睛里閃著淚花,，“我家里生了兩個兒子，一個女兒?！?/p>

“那您應(yīng)該在家中享清福呀,，干嘛在這里掃地呢?”“都是我那不爭氣的孩子，他們好賭成性,，欠了別人一屁股的債,。家里的東西都被輸光了，現(xiàn)在還找我要錢,?！?/p>

我，突然停住了,，風(fēng)越刮越大,，吹得人睜不來眼。我們吃力地清理著地面,，可是垃圾卻不聽使喚,，全部飄走了。忽然,，“呼-“地一聲,，塑料袋飄向了空中，如同老人的心一般,，空落落的,。

垃圾終于清理完了，我向老人擺了擺手,，說了聲“再見“便背著書包走了。

太陽高高地升到空中,，早晨已過去,。我看著這紅日，不禁思索起來：“人們都說早晨最美麗,，為什么我不覺得呢?世界上到底有多少這樣被兒女所害的老人?她們?nèi)邕@早晨一般,，悄悄地流逝…..

望著老人遠(yuǎn)去的背影，我真想大聲高喊：“老人,，一路走好!”

我的奶奶開了一家裁縫鋪,，每天會裁下很多的碎布料，地上到處臟兮兮的,，她每天都要把它們清掃干凈,。可是,，最近奶奶的右手骨折了,，我就自告奮勇地當(dāng)上了清潔工。

記得有一天，我放學(xué)后來到店里,，風(fēng)特別大,，把碎布吹到了店鋪的各個角落。我拿出掃帚和畚箕,，開始掃地,。我辛辛苦苦地把碎布掃到了屋子中間，一陣調(diào)皮的風(fēng)兒吹來,，又把它們吹散了,，它們像避風(fēng)雪似地躲到了桌下、椅子下,。我暗暗地想：我一定讓你們乖乖投降,。我左思右想，想出了一個金點(diǎn)子,。

我先把畚箕放到風(fēng)吹不到的一個角落,，然后我拿著掃帚，蹲下身子,，把掃帚伸到桌子底下,，慢慢地把碎布掃出來，我站起身,，身體背對著風(fēng),，擋住吹來的風(fēng)，快速地把它們掃到到畚箕和角落之間的“無風(fēng)地帶”,，把它們集體囚禁在那里,。接著我又把椅子底下和其他地方的碎布請到“無風(fēng)地帶”，那些碎布多得快堆成一座小山了,，似乎那些碎布也很高興,，它們也好想一起相遇在這安樂的地帶，再也不用被風(fēng)吹來吹去當(dāng)流浪漢了,。我的身體還是背靠著風(fēng),，保護(hù)著這座小山，接著我用左手拿著畚箕,，右手拿著掃帚,，一邊往畚箕里面掃，一邊往后退,，我把碎布全部掃到了畚箕里,。但是，我還是害怕風(fēng)兒會來搗亂,，我就把掃帚蓋在畚箕上,，然后，我端起畚箕走到門外倒到垃圾箱里。啊!我終于制服了風(fēng),，還把地掃干凈了,。

奶奶看著干凈的地面，滿意的笑了,，我不禁在心里歡呼起來,，大聲地對奶奶說：“我要當(dāng)你一輩子的清潔工”。

掃地清潔工每當(dāng)早晨的時候,，我走到樓下,，總是看見一個忙忙碌碌的身影，那就是我們村的掃地清潔工,。只見他頭低著,，兩只布滿老繭的手拿著一把長長的掃帚在寬闊的大路上賣力地掃地。我看了一下,，他滿頭大汗,，一張布滿皺紋的臉上滴下了熱熱的汗珠，雖然已經(jīng)汗流浹背,，但是他還是在掃著,，中午回家的時候，我又一次看見清潔工那忙碌的身影,，他早早吃過了午飯,，頂著烈日在大路上掃地，汗水流下來也不在乎,。我感到無比的敬佩!我有很多事曾做過,，但印象最深的還是那天下午。

那天下午,，天空下起了傾盆大雨,，暴風(fēng)雨“啪啪”地打向地面，我來到門口,，看了一看大路，清潔工還在掃地,，只見他頂著大雨,，在雨中滿衣濕透，但還是掃著,，我奔過去問他：“老爺爺,，今天是大暴雨，您應(yīng)該回去休息,，為什么還要掃地呢?”老爺爺笑著回答：“孩子,，大雨天，人們生產(chǎn)出來的垃圾更多，如果不清理,，咱們這個美麗的村莊就變成一個大型垃圾場,，我們做清潔工的，就是要清理我們村的垃圾,，保護(hù)我們的家園,，哪怕是下雨天，我們也是要清理的,，明白嗎?”聽了老爺爺?shù)倪@一番話,，我急忙奔回了家里。

清潔工雖然只是一個掃地的人,，但是它的品質(zhì),，他那不畏風(fēng)寒，堅持不懈的精神永遠(yuǎn)刻在我的心里,，使我終生難忘,，還值得我們小學(xué)生去學(xué)習(xí)。

掃地的心得體會篇八

第一段：引言（100字）,。

掃地是一種看似簡單的日?，嵤拢覀兺ǔ⑵湟暈榉敝氐牧x務(wù)而苦惱不已,。然而,，當(dāng)我們以一種不同的態(tài)度對待掃地時，它卻能成為我們心境的鏡子,，給予我們深刻的體驗與感悟,。掃地觀心的實踐可以使我們培養(yǎng)出一種專注、放松的精神狀態(tài),，幫助我們關(guān)注當(dāng)下,、舍棄雜念，提升我們的內(nèi)心平和與美好,。

第二段：專注品味（200字）,。

在掃地時，我們往往會全神貫注于地面的每一個細(xì)微之處,，沒有一絲一毫的雜念打擾,。在這種專注的狀態(tài)下，我們能夠感受到被掃地的地面的變化,，品味其中的細(xì)節(jié)之美,。我們會發(fā)現(xiàn)原本無足輕重的地面變得平整光潔，一絲不茍的分毫可以讓整個空間煥然一新,。這種專注的感覺讓我們受益匪淺,，它讓我們明白不論做任何事情,，只有心無旁騖地去做，才能做到最好,，也才能感受到其中的樂趣,。

第三段：拋卻煩憂（300字）。

掃地過程中,，我們往往會發(fā)現(xiàn)自己的思緒開始沉淀,，煩憂逐漸遠(yuǎn)離。掃地變?yōu)橐环N沉靜,、放松的心境,。透過掃帚與地面接觸的輕柔摩擦聲，在沉寂與寂靜中,，我們開始慢慢拋卻日常生活中的煩惱與困擾,。在這個過程中，我們將重心逐漸從外界轉(zhuǎn)移到內(nèi)心,，開始靜觀自己的思緒與情緒,。這種暫時的轉(zhuǎn)移與拋卻，讓我們在片刻的寧靜中獲得解脫與放松,，為我們的內(nèi)心做了一次真正的排空,。

第四段：反思與覺察（300字）。

掃地觀心的實踐使我們更加容易覺察自己內(nèi)心的動態(tài),。當(dāng)我們靜下心來,，專注于掃地的動作時，我們會發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心是如此喧鬧不安,。雜亂的思緒,、焦慮的情緒甚至過去的愧疚與不滿，不斷涌現(xiàn)在我們的心頭,。掃地成為了我們認(rèn)識自己內(nèi)心的鏡子,，讓我們更加清楚地知道自己的思想模式與情緒波動。這個過程中,，我們可以對自己的內(nèi)心進(jìn)行審視與反思,，換位思考、傾聽自己的內(nèi)心聲音,，從而獲得更加全面,、深入的自我認(rèn)識。

第五段：內(nèi)心平和與美好（300字）,。

通過掃地觀心的實踐，我們會體會到內(nèi)心的平和與美好,。當(dāng)我們拋卻了煩憂,、覺察了內(nèi)心的動態(tài)后,，我們的內(nèi)心逐漸回歸平靜與寧和。我們開始體驗到掃地的樂趣,，同時也漸漸接受自己與外界的和諧共處,。不再只是單純地為了完成一個任務(wù)而焦慮與匆忙，而是在掃地的過程中與自然,、與生活產(chǎn)生互動,。我們能夠感受到那淡淡的喜悅與滿足，體驗到內(nèi)心的清新與寬容,。掃地觀心的實踐讓我們的內(nèi)心更加純凈,、舒暢，也使我們更加與自己與他人和諧相處,，品味到人生的喜悅與意義,。

結(jié)尾（100字）。

掃地觀心,，看似平淡無奇,，卻蘊(yùn)含著深刻的哲理。通過掃地,，我們不僅可以打掃干凈外部環(huán)境,，更能夠整理我們的內(nèi)心世界。用心去掃地,，用心去觀察內(nèi)心,，我們能夠從生活中的細(xì)枝末節(jié)中收獲更多的體驗與感悟。掃地觀心的實踐是一種修心養(yǎng)性的方式,，讓我們在紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代社會中找到一份內(nèi)心的清凈與寧靜,，以及人生的希望與美好。

掃地的心得體會篇九

這個周末,，老師讓我們寫一篇關(guān)于做家務(wù)的文章,。這可難倒了我這個衣來伸手，飯來張口的孩子,。為了寫出生動的文章,，我決定體驗生活，于是承包了周末大掃除中掃地的活,。

我學(xué)著平時媽媽掃地的樣子,，側(cè)著身，雙手握著掃把,，將掃把有力地按在地面上,，一下一下地就掃開了。掃到餐桌時,，我先移開了椅子,，然后用掃把把桌子底下和椅子底下掃得干干凈凈,。這時我心里有點(diǎn)得意洋洋了，心想：掃地原來如此簡單,，對我來說真是小菜一碟,。

沒得意多久，麻煩就來了,。掃到廚房,，有些東西黏在地上，怎么掃都掃不掉,，正在我無計可施時,，媽媽借給了我她的獨(dú)門武器—小鏟刀。我雙腿跪在地上,，一點(diǎn)一點(diǎn)地把黏在地上的不明物鏟了下來并放進(jìn)了簸箕里,。

一波剛停一波又起。當(dāng)我把掃在一起的垃圾掃進(jìn)簸箕時,，卻怎么也掃不干凈,，總會有一些調(diào)皮的粉塵留在地板上，把我急得滿頭大汗,。還是媽媽又拿來了另一個獨(dú)門武器—小刷子,。只見媽媽左手拿著鏟刀，鏟刀斜斜地靠在地上,，右手用刷子輕輕將細(xì)小的粉塵掃到鏟刀上,，再把鏟刀上的粉塵倒進(jìn)簸箕里，沒有兩下,，淘氣的粉塵都乖乖地進(jìn)了簸箕,。看來還是經(jīng)驗豐富的媽媽有辦法呀,！

通過這次勞動,，我不但學(xué)會了掃地，更懂得了一個道理：只有開動腦筋,，才能把事情做好,。

掃地清潔工每當(dāng)早晨的時候，我走到樓下,，總是看見一個忙忙碌碌的身影,，那就是我們村的掃地清潔工。只見他頭低著,，兩只布滿老繭的手拿著一把長長的掃帚在寬闊的大路上賣力地會了叫“媽媽”,，學(xué)會了走路。

去年，小銀芝回老家讀幼兒園,。年初,，奶奶又把小銀芝接來了，“孩子總歸要帶在身邊,，才放心?！?/p>

整個暑假,，小銀芝跟著奶奶，每天早上天不亮就起床了,。剛開始,，小銀芝只是拿著掃帚玩，玩著玩著,，就會掃地了,。

“我們家就這么一個孫女，我哪舍得叫她幫我掃地??！她那是在玩兒呢！”奶奶拍了拍銀芝的小手,。

按照學(xué)校的課程安排,，我參加了為期五天的公益勞動。五天當(dāng)中我同全班同學(xué)一起打掃了五片建筑物之間的林地和草地,，主要任務(wù)是清除樹葉和雜草,。我作為班長，除了參加勞動外,，主要負(fù)責(zé)組織同學(xué)和聯(lián)系老師的任務(wù),。

公益勞動的任務(wù)并不重，上午9：00開始到10：00就結(jié)束了。通過這幾天的組織和安排大家勞動，我收獲了一些東西,，歸納起來有以下幾點(diǎn)：

一,、組織勞動必須有明確的分工。勞動的第一天我就將43個人分成了三個組——1號到14號為一個組,，由武志宇負(fù)責(zé)；15號到27號為一個組，由劉俊波負(fù)責(zé)（后兩天由康永旺負(fù)責(zé)）,；28號到44號為一個組；由魯向輝負(fù)責(zé),。將全班分為三個組,，再將任務(wù)分到各組，一定程度上明確了勞動任務(wù),，對這幾天勞動的開展是很有幫助的.,。但是可能是組長再下去就沒有再細(xì)分,，這樣在勞動時便出現(xiàn)了不可避免的混亂，好在勞動強(qiáng)度小,，幾天還是勉強(qiáng)過去了,。

二、勞動時必須以身作則,。在集體勞動時,，作為團(tuán)隊的領(lǐng)頭人必須帶頭先上。試想一下班長,。

都去一邊開小差去了,，其他同學(xué)心里會怎么想呢？他們又會怎么去行動呢,？我想我是注意到這一點(diǎn)的,，我一邊指揮大家勞動，一邊也投入的參與了進(jìn)去,。這樣其他同學(xué)也認(rèn)真的干了,，更沒有閑話說了。當(dāng)然也不能事必躬親,，那樣自己也很累,，最后收到的效果也不好。

三,、心中有想法時,，不能圖一時之快而大喊大叫，而應(yīng)該有理有節(jié)的講出來,。我想心平氣和,。

的說話很多時候要比嚴(yán)厲的喊話好的多，嚴(yán)厲的初衷是好的,，也是有道理的,，但聽起來不好聽就容易讓別人產(chǎn)生抵觸情緒。畢竟現(xiàn)在大部分是獨(dú)生子女,，個性都極強(qiáng),，所以處事交流必須注意方法方式。

這幾天的勞動雖然勞動強(qiáng)度不大,，但是我在組織和管理上又有了一些心得,。這對今后的工作是有很大幫助的，勞動過程中我還看出了一些人的人品,，這對擇友也是一個幫助,。總之這幾天的勞動不算白過了。

為培養(yǎng)學(xué)生公民意識,，參與意識,，社會責(zé)任意識，按學(xué)校安排,，全校師生在節(jié)假日前進(jìn)行了社區(qū)服務(wù),。五一節(jié)前幾天，全校同學(xué)開始了社會服務(wù)活動實踐,。我們開展了社區(qū)衛(wèi)生大掃除,，還有衛(wèi)生宣傳。我們在街上不斷發(fā)著宣傳單,，這一活動就是提高社區(qū)居民的衛(wèi)生習(xí)慣、提高人居生活環(huán)境空間質(zhì)量的最有效方式和途徑,。以后我們會繼續(xù)對社區(qū)文化進(jìn)行更有力的宣傳,，是為其深入人心。我們帶上了垃圾袋及一些工具,，到街上和一些公共場所,，進(jìn)行打掃以及清潔，為人民的生活提供了良好的公共環(huán)境,。這段社會實踐雖然時間不長,，可是比起在家里呆幾年卻要受用得多。正如馬哲書中所講：“實踐是理論的源泉”,。一個人經(jīng)歷得越多,，那么他對社會和生活的熟悉和體會就會越深刻。通過這次社會服務(wù)實踐活動,，我對很多事物有了新的熟悉,，同時也有了自己的看法，可以說我是受益匪淺,，使我深深體會到我們自身能有多大的價值,，為社會做出多大的貢獻(xiàn)，社會也同樣回給予其多大的回報,。相反,，我們對這個社會沒有多大的價值，社會給予我們的只有少得可憐的回報和同情,。

今后,，我要努力好好學(xué)習(xí)，做個對社會有價值的人,；同時在校期間,，我要多進(jìn)行些社會服務(wù)實踐活動，讓自己畢業(yè)后能夠很快溶入這個魚龍混雜的社會里實現(xiàn)自身的價值，為人民服務(wù),，為社會服務(wù),，用自己的力量為社會做貢獻(xiàn)。

掃地的心得體會篇十

第一段：引言（100字）,。

掃地板是我們?nèi)粘Ｉ钪械谋匾ぷ?，它不僅可以保持家居環(huán)境的整潔，還能體現(xiàn)個人的生活素養(yǎng),。在我多年的掃地經(jīng)驗中,，我逐漸總結(jié)出一些心得與體會，希望與大家分享,。

第二段：準(zhǔn)備工作（200字）,。

在開始掃地之前，我們要做好一些準(zhǔn)備工作,。首先,，要選擇一把適合的掃把和一個好用的掃把簸箕。掃把的材質(zhì)要選擇優(yōu)質(zhì)的魯粉,，掃把簸箕要容量適中,，便于清理。其次,，要確保地板表面的無塵,，這可以通過拖把和水擦來實現(xiàn)。最后,，清理地板周圍的雜物,，以免掃帚被絆倒，影響工作質(zhì)量,。

第三段：掃地技巧（300字）,。

掃地的重點(diǎn)在于細(xì)節(jié)和節(jié)奏的把握。首先,，從靠近門口的角落開始,，將垃圾集中到一處。然后,，利用掃帚的角度和力度,，將灰塵和雜物統(tǒng)一地推向一側(cè)。接著,，一手托著掃帚簸箕,，一手用掃把慢慢地將垃圾倒進(jìn)簸箕，逐漸清理地板的每一塊區(qū)域,。在掃地的過程中,，要對不易清除的污漬進(jìn)行專門的處理,，使用干凈濕巾擦拭即可。最后,，將垃圾倒入垃圾袋,，拖把清潔地板，并在必要時使用清潔劑,。

掃地是一項看似簡單而實則不易的工作,。掃地需要耐心和細(xì)致，不能心急求快,。我發(fā)現(xiàn),，將掃帚從地板上慢慢提起，可以減少揚(yáng)起灰塵的可能性,。在清理灰塵時,，選擇合適的角度和力度推挽，可以避免掃帚雜亂地倒出,。我還發(fā)現(xiàn),，定期保養(yǎng)掃帚可以延長其使用壽命，避免掃帚毛開裂或斷裂,。此外，定期清除掃把簸箕中的垃圾,，可以減少異味產(chǎn)生,，保持工作環(huán)境的清新。

第五段：結(jié)語（200字）,。

掃地雖然是一項瑣碎的家務(wù)活,，但卻是一種生活態(tài)度的體現(xiàn)。耐心,、細(xì)致和責(zé)任心在掃地的過程中顯得尤為重要,。通過掃地的經(jīng)歷，我不僅更加珍惜清潔整潔的環(huán)境,，也深刻體會到勞動的艱辛和價值,。讓我們一起用心去掃地，為自己和他人創(chuàng)造一個舒適,、干凈的居住空間,。

掃地的心得體會篇十一

一、導(dǎo)入段（200字）,。

掃地,，乃是一項日常瑣事,，看似微不足道,，實則蘊(yùn)含著深遠(yuǎn)的內(nèi)涵,。將這個平凡的動作提升到心靈層面，就是“掃地觀心”,。通過細(xì)心清掃的過程,，我們不僅可以體驗到平靜與專注的力量，還能夠感悟到人與自然的和諧,，以及凡事從小處開始,，做到精益求精的境界。在掃地的過程中,，我們收獲的不僅僅是一個整潔的環(huán)境,，更是一個清凈的內(nèi)心。

二,、個人體驗（300字）,。

掃地觀心的重點(diǎn)在于專注，而專注需要意識到細(xì)微之處的存在,。剛開始的時候,，我平常心態(tài)不錯，認(rèn)為這只是簡單的動作,，但是逐漸地,，我發(fā)現(xiàn)我無法在掃地的時候完全專注在每一個角落上。思維時常會游蕩到其他地方,，猶如飛蛾撲火,。然而，我堅持下來,，不斷提醒自己,，要專注于掃地這一件事情上。就這樣不斷練習(xí),，逐漸我發(fā)現(xiàn),，當(dāng)我真正集中精神來掃地時，內(nèi)心也得到了平靜,。

三,、心靈凈化（300字）。

在專注的過程中,，我不僅僅清掃了地面的雜物,，還逐漸清掃了心靈的灰塵。每當(dāng)我轉(zhuǎn)換方向時,，我會感受到思緒順暢,，焦慮的情緒逐漸平靜。掃地久了,，我發(fā)覺自己的心態(tài)煥然一新,，整個人也變得內(nèi)外兼修,，感覺到一種身心的寬慰。掃地成了一種令人愉悅的體驗,，讓我體驗到了心靈的凈化和平靜,。

四、與自然和諧（200字）,。

掃地觀心不僅僅是內(nèi)心的整理,，更是與自然的和諧統(tǒng)一。在掃地的過程中,，我與地面,、灰塵、風(fēng)和陽光產(chǎn)生了親密而無聲的聯(lián)系,。我發(fā)現(xiàn)地板上的每一?；覊m，都蘊(yùn)含著自然的能量,，而這個能量與我本身相互交融,。陽光通過窗戶灑在地板上，我感受到了溫暖和活力,。風(fēng)吹過我的面龐,，我感受到了自然的力量。這種與自然的親密接觸讓我意識到,，我們與自然是緊密相連的,，只有和諧才能得到內(nèi)心的平靜。

五,、思考與啟迪（200字）。

在掃地觀心的過程中,，我不僅僅體驗到了內(nèi)心的平靜和與自然的和諧,，更開始思考人生的意義。掃地這個小小的行為,，讓我懂得了從小事做起的重要性,。只有從微小的事情開始，我們才能真正改變我們的世界,。同時,，掃地也讓我明白了專注的力量。只有全身心地投入到每一個細(xì)節(jié)中,，我們才能真正發(fā)現(xiàn)生活的美好,。通過掃地這個簡單的動作，我得到了心靈的滋養(yǎng),，也找到了生活的意義,。

總結(jié)：掃地觀心帶給我不僅是一個整潔的環(huán)境,，更是一個平靜清凈的內(nèi)心。通過專注于掃地這個簡單的動作,，我理解到了從小事做起的重要性,，將精益求精的態(tài)度貫徹到生活的方方面面。同時,，我意識到與自然的和諧相處是我們內(nèi)心平靜的重要因素,。掃地觀心不僅僅是一種行為，更是一種修行和思考,，它給予了我對生活的啟迪和思考,。掃地從此成了我生活的儀式和方式，讓我更加真切地感悟到了生命的美好和存在的意義,。

掃地的心得體會篇十二

早上我起床后,，我想幫媽媽做點(diǎn)力所能及的事，做什么呢?于是我打算幫媽媽掃地,。

想著就開始行動,，我拿起掃帚和撮子，就開始掃地,，一遍還沒掃完,，就累得我呼呼大喘，終于掃完一遍,，可媽媽很不滿意,，我又掃了一遍，這時媽媽才露出了滿意的笑容,。

通過這次掃地,，讓我明白了原來掃地是這么辛苦，媽媽每天都要掃好幾次,，可想她有多么辛苦,，多么不容易，以后我一定要多幫媽媽分擔(dān)一些家務(wù),，讓媽媽不那么辛苦,。

自我有記憶開始就清楚地記得外公每天起床后做的第一件事就是掃地。把屋里,、院子,、門口都打掃的干干凈凈。

我曾問外公：“你為什么一起床就掃地呢”?外公微微笑地說：“***慣,，習(xí)慣了”,。暑期里有一段時間在外公家度過，看著外公早已花白的頭發(fā),，想想外公72歲的高齡,，我接過外公手里的掃帚,。我剛開始時還很認(rèn)真，可沒幾分鐘后就莫名地感到枯燥,。

不由地加快速度,，一心只想著趕緊結(jié)束。于是掃帚在我左右手邊來回翻飛輪換,，不一會兒就累得滿頭大汗,，氣喘吁吁。再回過頭看我掃過的地,，和沒掃地前基本上是一個樣。我深呼一口氣,，決定從新再來,。經(jīng)過一段時間的堅持，我慢慢悟出了一些技巧,，掃地更能輕松駕馭了,。

比如掃地過程的動作和力度都要均衡，這樣才能持續(xù)長時間;要按一個個區(qū)域來完成,，這樣才不留死角;掃地時還要順著風(fēng)向來掃地,，這樣不僅省力還省時。

現(xiàn)在每次掃完地,，我都覺得全身輕松,，在掃地中我得到了身體和意志雙方面的鍛煉;我容易浮燥的情緒慢慢有所改變;為家里人創(chuàng)造一個整潔干凈的環(huán)境，我由衷地感到高興!

我正高興的躺正在床上哼著“世上只有媽媽好,，有媽的孩子像塊寶……”

而媽媽一直在打掃衛(wèi)生,，我看媽媽彎腰掃地，很辛苦,，額頭上全是汗珠,，像雨淋在媽媽頭上一樣?？墒菋寢寘s沒喊一句熱,，一直默默無聞地彎腰掃,，看著媽媽頭上的汗水,，我忍不住跳下床，搶過媽媽手中的掃把,，對媽媽說：“媽媽,，您去休息吧!我在這里幫您掃!”“你呀?我看不行!”媽媽終于開口說話了了。我三次請求,，媽媽才答應(yīng)我,。

媽媽剛離開,，我就拿緊掃把緊張地掃著。我最先把垃圾多的地方掃到一邊,，然后再掃成一堆,。事情似乎沒有想象的難，我接著把另一邊的垃圾也照樣子掃成一堆,?！肮瑨叩剡€真簡單啊!”我一邊掃,，一邊說,。可是,，就在這時候,，我大吃一驚，垃圾都堆在我的四周,，竟然把自己掃在中間了!這時才發(fā)現(xiàn)掃地可不是件簡單的事情,。我可真的氣死了!接下來我又因為掃了這里落了那里，把房間弄的都是灰塵,，看著眼前這幅場景,，我心想：這樣肯定會被媽媽罵的。于是我拿起掃把學(xué)著媽媽的樣子把一小堆一小堆的掃成一大堆,，任何地方都不漏掉,，最后總算把垃圾都掃在一起裝進(jìn)垃圾桶了!好像過了幾個時辰，我累得滿頭大汗!

雖然掃地不是那么的辛苦,，我一樣可以感受媽媽平日里的辛苦,，因為她還要洗衣做飯，還要打掃衛(wèi)生,，照顧我和爸爸的起居飲食,，真是太辛苦了。我要好好學(xué)做家務(wù),，希望能幫媽媽分擔(dān)一些,。

我的奶奶開了一家裁縫鋪，每天會裁下很多的碎布料,，地上到處臟兮兮的,，她每天都要把它們清掃干凈?？墒?，最近奶奶的右手骨折了，我就自告奮勇地當(dāng)上了清潔工。

記得有一天,，我放學(xué)后來到店里,，風(fēng)特別大，把碎布吹到了店鋪的各個角落,。我拿出掃帚和畚箕,，開始掃地。我辛辛苦苦地把碎布掃到了屋子中間,，一陣調(diào)皮的風(fēng)兒吹來,，又把它們吹散了，它們像避風(fēng)雪似地躲到了桌下,、椅子下,。我暗暗地想：我一定讓你們乖乖投降。我左思右想,，想出了一個金點(diǎn)子,。

我先把畚箕放到風(fēng)吹不到的一個角落，然后我拿著掃帚,，蹲下身子,，把掃帚伸到桌子底下，慢慢地把碎布掃出來,，我站起身,，身體背對著風(fēng)，擋住吹來的風(fēng),，快速地把它們掃到到畚箕和角落之間的“無風(fēng)地帶”,，把它們集體囚禁在那里。接著我又把椅子底下和其他地方的碎布請到“無風(fēng)地帶”,，那些碎布多得快堆成一座小山了,，似乎那些碎布也很高興，它們也好想一起相遇在這安樂的地帶,，再也不用被風(fēng)吹來吹去當(dāng)流浪漢了,。我的身體還是背靠著風(fēng)，保護(hù)著這座小山,，接著我用左手拿著畚箕,，右手拿著掃帚，一邊往畚箕里面掃,，一邊往后退,，我把碎布全部掃到了畚箕里。但是,，我還是害怕風(fēng)兒會來搗亂,，我就把掃帚蓋在畚箕上,，然后,，我端起畚箕走到門外倒到垃圾箱里,。啊!我終于制服了風(fēng)，還把地掃干凈了,。

奶奶看著干凈的地面,，滿意的笑了,，我不禁在心里歡呼起來,，大聲地對奶奶說：“我要當(dāng)你一輩子的清潔工”。

掃地的心得體會篇十三

今天的天氣很晴朗,，陽光普照大地,。為了充實我的假日生活，我和幾個同學(xué)相約來到學(xué)校下的馬路上,，開始掃大街,。

本來以為掃地，不過簡簡單單的幾下,，很容易,。但掃了一會兒后，我的手已經(jīng)開始微微發(fā)酸,，因為大街地面不像教室平滑,，大街地面粗糙，從物理的角度來說,，摩擦力大,，因此掃起來很費(fèi)力。心里開始出現(xiàn)煩躁,，速度也慢了下來,。

最后掃完后，又煩惱垃圾往哪倒,，這時卻看到環(huán)保阿姨推著垃圾車過來,。她熱情地向我們打招呼，雖然她戴著口罩,，但從眼睛我們看出了她在笑,。一下子，心里打了個激靈,。

我們只不過掃了20幾分鐘,，我們就已經(jīng)厭煩、埋怨,。而那些環(huán)保工人天天自己推著一輛垃圾車,，邊走邊掃，拿的是大掃把，比我們現(xiàn)在手里的重多了,。掃地的時間是一天一天算的,，但他們沒有任何怨言，累了就只在馬路邊歇一會,，相比之下,，我們是多么的渺小，我們整天只在學(xué)校里學(xué)習(xí),，只聽聞環(huán)保工人的偉大,，跟著別人大呼“尊重我們的城市衛(wèi)士”，卻少付出行動,。

想完這些,，回神已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，阿姨已經(jīng)走遠(yuǎn),。我仰起嘴角,，身體已沒有剛才的沉重。揚(yáng)起大步,，跟同學(xué)們有說有笑地走回學(xué)校,。相信以后，在路上碰到環(huán)保工人,，我會對他們微笑,。

通過這次的的社會實踐活動，我們逐步了解了社會,，開闊了視野,，增長了才干，并在社會實踐活動中認(rèn)清了自己的位置,，發(fā)現(xiàn)了自己的不足,，對自身價值能夠進(jìn)行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位,，增強(qiáng)了自身努力學(xué)習(xí)知識并將之與社會相結(jié)合的信心和毅力,。

掃地的心得體會篇十四

第一段：引言（介紹掃地的重要性和個人的體驗感受）。

掃地是一項看似簡單卻重要的家務(wù)活動,。當(dāng)我們掃地時,，除了將地面上的塵埃清理干凈，還意味著清掃心靈中的雜亂與浮躁,，在某種程度上它也是一種修身養(yǎng)性的方式,。作為一個掃地的愛好者，我深深地感受到,，掃地不僅是一種家務(wù),，更是一種心靈的愉悅,。下面我將分享我在掃地過程中的心得體會。

第二段：精神專注（掃地時的集中注意力和放松心情）,。

當(dāng)我開始掃地時,，我會沉浸在這項簡單而重要的任務(wù)中。我透過拖把在地面上的輕盈滑動來感受掃帚與地面的微妙互動,，一邊聆聽著細(xì)微的刷刷聲。當(dāng)我將自己的思緒集中于這項任務(wù)時,，其他瑣事和煩擾便會暫時煙消云散,。每當(dāng)完成掃地后，我會感到身心被凈化,，焦慮和壓力也遠(yuǎn)離了我,，留下的只有寧靜和內(nèi)心的平和。

第三段：認(rèn)真觀察（發(fā)現(xiàn)掃地中的小細(xì)節(jié)）,。

掃地并不僅僅意味著清除地上的垃圾和灰塵,，它還可以是一個發(fā)現(xiàn)細(xì)節(jié)之美的過程。每當(dāng)仔細(xì)打量地上的一片小塵埃,，或是一絲細(xì)微的絨毛,，我就能發(fā)現(xiàn)它們蘊(yùn)含著生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。有時,，我也會發(fā)現(xiàn)一些被遺漏的物品,，它們映射出主人的健忘與粗心。掃地不僅讓我觀察到這些平常被忽略的事物,，更讓我反思如何細(xì)致入微地對待生活中的每個方面,。

第四段：調(diào)整心態(tài)（掃地中的思考時刻）。

掃地的過程中,，我也會不經(jīng)意間迎來一些思考時刻,。它們似乎是在提醒我，清理地面上的同時也要調(diào)整自己的心態(tài),。有時,，我會思考工作中的困難和挑戰(zhàn)；有時,，我會反思自己的行為和態(tài)度,。在此過程中，我會不知不覺地找到一種解決問題和調(diào)整心態(tài)的方法,。掃地成為了我自省和思考的平臺,，為我找到改進(jìn)自我的方向提供了啟示。

第五段：體驗分享（邀請他人一起掃地）,。

我相信喜歡掃地的人會特別明白,，把掃地當(dāng)作一種享受,，而不僅僅是一項家務(wù)。因此,，我常邀請朋友,、家人和愛人一起掃地。在他人的陪伴中,，掃地不再是一項枯燥的工作,，而是成為一個和諧同步的過程。我們可以一邊掃地一邊暢談,，分享我們彼此的生活經(jīng)驗和快樂,。通過與他人共同掃地，我們也能以此為契機(jī)增進(jìn)感情,，拉近彼此的距離,。

結(jié)束段：總結(jié)（點(diǎn)明掃地的價值和意義）。

總而言之,，掃地不僅僅是一項家務(wù)活動,，它更是一種修身養(yǎng)性和調(diào)整心態(tài)的方式。在掃地的過程中,，我們可以借此放松自己,、調(diào)整思維、找到啟示,，并將此時此刻與他人分享,。掃地可能只是我們?nèi)粘Ｉ钪形⒉蛔愕赖囊徊糠郑鶐淼氖斋@卻是無與倫比的,。讓我們從現(xiàn)在起,，用更加專注、細(xì)致和享受的方式掃地,，以體味到它的美好與價值,。

掃地的心得體會篇十五

海寧市紫微小學(xué)三（七）班沈暉。

今天,，爸爸,、媽媽還沒起床，我剛走出房間,，一陣陣灰塵撲面而來,，這時我想：屋子太臟了，爸爸,、媽媽平時工很辛苦，我應(yīng)該幫忙拖一下地吧,！

過了會兒,，地板變得像新買來的一樣，亮堂堂的.,，可我卻累得滿頭大汗。這時,，爸爸,、媽媽起床了，看見我這樣子,，問：“你怎么了,？”我走過去一五一十地報告了這件事，媽媽夸我：“你真是個勤勞的好孩子,?！蔽衣犃诵睦锵癯粤嗣垡粯犹?，開心極了,。

(投稿：shchg于2006-4-2711:00:54編審:)。

掃地的心得體會篇十六

陽光灑在大地上,，我背著書包,，蹦蹦跳跳的去上課。新的一天總是那樣美好,，特別是在早晨,。

突然，一陣掃把的“沙沙”聲引起了我的注意,。我轉(zhuǎn)頭望去,，一位年邁的清潔工彎著腰，手里握著掃把,，一雙勞累的.手早已經(jīng)裂開了許多口子,。她抬起頭來，臟亂的臉呈現(xiàn)在我的面前,，那眼睛已失去了神采,。

她緩緩的朝我走來，用手撐著腰,，理了理那蓬亂的頭發(fā)：“小朋友,，能幫我。幫我掃一下嗎?”

咦?這位老人為什么要掃地呢??我疑惑地走上前去,，接過掃把,，掃起地來,。我一邊掃地，一邊望著老人：“老婆婆,，您這么大年紀(jì)為什么還出來掃地呢?”

婆婆聽了我的話，先是一愣,，然后轉(zhuǎn)過身子望了望我,，又望了望滿街的垃圾,，搖了搖頭，顯得那般虛弱,，那般悲傷，那般無奈,。“唉,，都是我的錯。唉,。“一陣嘆氣聲打斷了老人的話,。一陣寒冷的微風(fēng)吹過,，吹涼了老人的心。樹上那幾篇枯黃的樹葉,，禁不住大風(fēng)飄散著落到了冷涼的馬路上,。為什么會是老婆婆的錯呢?我饒了饒頭：“老婆婆，難道您的兒女沒有幫助你嗎?““唉,。：老人顯得那般無奈,，她望了望前方無盡的道路，眼睛里閃著淚花,，“我家里生了兩個兒子,，一個女兒?！?/p>

“那您應(yīng)該在家中享清福呀,，干嘛在這里掃地呢?”“都是我那不爭氣的孩子,，他們好賭成性，欠了別人一屁股的債,。家里的東西都被輸光了,，現(xiàn)在還找我要錢?！?/p>

我,，突然停住了，風(fēng)越刮越大,，吹得人睜不來眼,。我們吃力地清理著地面，可是垃圾卻不聽使喚,，全部飄走了,。忽然，“呼,?！暗匾宦暎芰洗h向了空中,，如同老人的心一般,，空落落的,。垃圾終于清理完了,，我向老人擺了擺手，說了聲“再見“便背著書包走了,。

太陽高高地升到空中，早晨已過去,。我看著這紅日,，不禁思索起來：“人們都說早晨最美麗，為什么我不覺得呢?世界上到底有多少這樣被兒女所害的老人?她們?nèi)邕@早晨一般,，悄悄地流逝。..望著老人遠(yuǎn)去的背影,，我真想大聲高喊：“老人,，一路走好!”