心得體會(huì)對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要意義,，可以幫助個(gè)人更好地理解和領(lǐng)悟所經(jīng)歷的事物,，發(fā)現(xiàn)自身的不足和問(wèn)題，提高實(shí)踐能力和解決問(wèn)題的能力,，促進(jìn)與他人的交流和分享,。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫(xiě)才比較好,，我們一起來(lái)看一看吧,。

掃地的心得體會(huì)篇一

掃地是一項(xiàng)日常瑣事,，但卻能給我們帶來(lái)意想不到的收獲,。在進(jìn)行了長(zhǎng)時(shí)間的掃地活動(dòng)后,，我不僅收獲了一個(gè)干凈整潔的家居環(huán)境,，更重要的是心靈的平靜與思考的空間。掃地過(guò)程中,，我體會(huì)到了掃除對(duì)于身心健康的重要性,，學(xué)會(huì)了面對(duì)生活中的瑣碎事務(wù),，更加懂得珍惜平凡生活中的點(diǎn)滴細(xì)節(jié)。通過(guò)這次掃地的體驗(yàn),，我深深體會(huì)到掃地并不僅僅是單純的清掃,，而是一種生活態(tài)度的體現(xiàn)。

首先,，對(duì)于心靈的寧?kù)o來(lái)說(shuō),，掃地是一種非常有效的方式?？赡苡腥藭?huì)覺(jué)得掃地是一項(xiàng)機(jī)械的重復(fù)動(dòng)作,，但當(dāng)我靜下心來(lái)專(zhuān)注地掃地時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己的思緒開(kāi)始變得清晰起來(lái),。尤其是在一個(gè)安靜的環(huán)境中,，掃地的聲音仿佛成為了一種調(diào)節(jié)心情的方式。我可以隨著掃帚的移動(dòng),，一邊觀(guān)察地面上的灰塵一邊思考自己的事情,，這讓我能夠更好地放松身心，清除內(nèi)心的雜念,，使自己獲得一種無(wú)法言語(yǔ)的寧?kù)o,。

其次，掃地讓我學(xué)會(huì)了面對(duì)瑣碎事務(wù),。掃地是一種需要耐心和細(xì)致的工作,，細(xì)碎的灰塵和頭發(fā)經(jīng)常會(huì)被遺漏，需要我一遍一遍地檢查,，以確保每一處都被清理到,。這讓我明白了生活中總會(huì)有一些瑣碎的事情需要我們?nèi)ッ鎸?duì)，而不能因?yàn)樗鼈兊奈⑿【鸵暥灰?jiàn),。只有面對(duì)這些瑣碎事務(wù),，才能保持我們的生活有條不紊，不至于雜亂無(wú)章,。掃地塑造了我的細(xì)致和耐心,，這對(duì)于處理各種瑣碎事務(wù)都是極為重要的品質(zhì)。

再次,，掃地讓我更加懂得珍惜生活中的點(diǎn)滴細(xì)節(jié),。在掃地的過(guò)程中，我經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)一些隱藏在灰塵下的小物件,，比如硬幣,、紐扣、玩具等等,。這讓我深深感到,，生活中的點(diǎn)滴細(xì)節(jié)往往被我們忽略掉了,。正是這些微不足道的細(xì)節(jié)構(gòu)成了我們的生活，成為了我們回憶的一部分,。而只有當(dāng)我們擁有一種無(wú)微不至的關(guān)注和品味生活的態(tài)度時(shí),，我們才能真正地珍惜這些細(xì)節(jié)，讓自己的生活更加完整和有意義,。

最后,，掃地教會(huì)了我對(duì)物件的敬畏之心。當(dāng)我看到一地的灰塵和雜物時(shí),，我不禁思考：我們究竟需要多少物品來(lái)填滿(mǎn)我們的生活呢,？人們總是追求更多的物質(zhì)財(cái)富，卻忽略了對(duì)物品的敬畏之心,。通過(guò)掃地的過(guò)程,，我深刻體會(huì)到了清除雜物的重要性，也理解到了生活中需要學(xué)會(huì)去舍棄一些不必要的東西,，才能使我們的生活更加簡(jiǎn)潔和有秩序,。掃地讓我認(rèn)識(shí)到，我們應(yīng)該要懂得收拾自己的生活,，讓它變得更加整潔,。

綜上所述，掃地并不僅僅是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的家務(wù)活動(dòng),，它包含了對(duì)身心健康,、生活態(tài)度、珍惜細(xì)節(jié)和對(duì)物品的敬畏之心的體現(xiàn),。通過(guò)每天掃地的堅(jiān)持,，我們可以改善自己的生活環(huán)境，培養(yǎng)自己的耐心和細(xì)致,，追求心靈的寧?kù)o,，增加對(duì)生活的關(guān)注和珍惜。在以后的日子里,，我將會(huì)繼續(xù)掃地,，同時(shí)也會(huì)更加珍視這個(gè)過(guò)程帶給我的收獲和成長(zhǎng)。

掃地的心得體會(huì)篇二

第一段：引入掃地的重要性和人們對(duì)于掃地的普遍認(rèn)知（200字）,。

掃地是一項(xiàng)平凡而重要的家務(wù)活動(dòng),，它不僅能幫助我們保持整潔的環(huán)境，還能帶給我們內(nèi)心的平靜和寧?kù)o,。每當(dāng)我們進(jìn)入一個(gè)干凈整齊的房間,，心情都會(huì)隨之明亮起來(lái)。掃地的意義在于去除塵埃、雜物,，讓家里煥然一新,。掃地不僅是改善物質(zhì)環(huán)境的行動(dòng),，更是一種心理調(diào)整的方式,。

第二段：掃地的過(guò)程與轉(zhuǎn)變自己的經(jīng)歷（250字）。

掃地看似是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的家務(wù),，但它卻蘊(yùn)含著人們對(duì)自己內(nèi)心的覺(jué)察和反思,。在掃地的過(guò)程中，我們可以體會(huì)到清除外部雜物的同時(shí),，內(nèi)心也逐漸得到了凈化,。每當(dāng)我拿起掃帚，撿起掉在地上的紙屑,，不知不覺(jué)間,，我也開(kāi)始思考自己的內(nèi)心。我開(kāi)始反思自己過(guò)去的不足和改進(jìn)的方向,。掃地的過(guò)程成為了我反思自己生活和內(nèi)心的機(jī)會(huì),。慢慢地，我變得更加謙遜,、寬容和自省,，正如我所清掃的房間一樣，我也在尋找內(nèi)心的寧?kù)o與和諧,。

第三段：掃地體現(xiàn)出積極的生活態(tài)度和解決問(wèn)題的能力（300字）,。

掃地并不僅僅是清除地面上的垃圾，它更是一種積極的生活態(tài)度和解決問(wèn)題的能力的體現(xiàn),。掃地的過(guò)程中,，我們需要細(xì)心觀(guān)察地面的每一個(gè)角落，發(fā)現(xiàn)并解決地上的問(wèn)題,，這樣才能達(dá)到徹底清潔的目的,。類(lèi)似地，在生活中,，我們也需要對(duì)待問(wèn)題和困難時(shí)表現(xiàn)出同樣的態(tài)度,。我們要細(xì)心觀(guān)察和思考問(wèn)題的本質(zhì)，從而找到解決問(wèn)題的方法,。掃地的過(guò)程培養(yǎng)了我們的觀(guān)察力和解決問(wèn)題的能力,，這將在我們的生活中得到廣泛應(yīng)用。

第四段：掃地帶來(lái)的樂(lè)觀(guān)心態(tài)和積極正能量（250字）,。

掃地是一項(xiàng)繁重的家務(wù),，但卻能給我們帶來(lái)樂(lè)觀(guān)心態(tài)和積極正能量。當(dāng)我們一次次清掃地面上的垃圾,，不畏繁瑣和困難,，我們內(nèi)心中積聚的樂(lè)觀(guān)和積極也會(huì)被釋放出來(lái),。隨著垃圾的清理，我們心情的負(fù)擔(dān)也會(huì)逐漸減輕,，我們會(huì)感到一種進(jìn)一步找到的成就感和滿(mǎn)足感,。掃地不僅給我們帶來(lái)了整潔的家庭環(huán)境，還教會(huì)了我們?nèi)绾斡脴?lè)觀(guān)的心態(tài)去面對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn),。

第五段：掃地帶來(lái)心靈的平靜與寧?kù)o（200字）,。

通過(guò)掃地，我們不僅改善了物質(zhì)環(huán)境,，也帶給了心靈的平靜與寧?kù)o,。掃地的過(guò)程讓我深刻地感受到了身心的凈化。當(dāng)我看著一片凈潔的地面時(shí),，感受到內(nèi)心的平靜和寧?kù)o,，這讓我更加愿意將清潔落實(shí)到生活的方方面面。掃地不僅幫助我們遠(yuǎn)離雜亂,，也能幫助我們遠(yuǎn)離喧囂和浮躁,，讓我們重拾內(nèi)心的寧?kù)o與平和。

總結(jié)（100字）,。

掃地是一件平凡而重要的家務(wù)活,，它不僅僅是清理地上的垃圾，更是對(duì)我們內(nèi)心的調(diào)整和反思,。通過(guò)掃地,，我們不僅改變了環(huán)境，也豐富了自己的內(nèi)心,。掃地教會(huì)我們積極地面對(duì)生活,，培養(yǎng)我們的觀(guān)察力和解決問(wèn)題的能力。掃地也帶來(lái)了樂(lè)觀(guān)的心態(tài)和積極的正能量,，讓我們面對(duì)困難時(shí)可以以平靜,、寧?kù)o的心態(tài)去應(yīng)對(duì)。讓我們一起從簡(jiǎn)單的家務(wù)中發(fā)現(xiàn)更多意義,，讓掃地成為我們調(diào)整心靈的一種方式,。

掃地的心得體會(huì)篇三

掃地板是我們?nèi)粘Ｉ钪幸豁?xiàng)常見(jiàn)且必要的家務(wù)活動(dòng)。無(wú)論是清晨的陽(yáng)光透過(guò)窗戶(hù)灑在地板上,，還是夜晚的燈光映照下,，平整光潔的地面都是舒適生活環(huán)境的重要組成部分。而在這個(gè)過(guò)程中,，我不斷總結(jié)出了一些心得體會(huì),，希望能夠與大家分享。

首先，要有耐心,。掃地并不是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的事情,，尤其是當(dāng)?shù)匕迳嫌泻芏嗉?xì)小的灰塵和纖維等時(shí)，時(shí)間會(huì)變得更長(zhǎng),。然而,，正是這些不起眼的細(xì)節(jié)，影響著地面的整潔程度,。因此,，掃地需要耐心,，只有細(xì)心去對(duì)待每一寸地面,，才能達(dá)到令人滿(mǎn)意的效果。

其次,，要選擇合適的掃把,。不同的地板使用不同類(lèi)型的掃把效果更佳。比如木地板需要柔軟的掃把,，以免刮傷地板表面,；而瓷磚地板可以使用刷毛較硬的掃把，能更好地清除縫隙中的灰塵,。正確選擇掃把可以提高清掃效率,，減少人力損耗。

第三,，要注意掃的方向,。掃地時(shí)一定要注意掃的方向，最好是從房間深處朝門(mén)口的方向掃,。這樣能夠避免灰塵揚(yáng)起后再次落回地面上,。另外，掃地時(shí)最好不要來(lái)回掃動(dòng),，這樣只會(huì)把灰塵推到其他地方,，使清潔效果大打折扣。

第四,，要做好后續(xù)處理,。掃完地之后，我們還需要進(jìn)行后續(xù)處理,，如清理垃圾桶,、清潔掃把等。尤其是清潔掃把,，它是我們清掃工具的重要組成部分,，如果沒(méi)有及時(shí)清洗，長(zhǎng)時(shí)間使用下來(lái)，會(huì)將灰塵留在刷毛上,，這樣再次使用時(shí),，會(huì)將灰塵帶到其他地方，起不到清潔的作用,。

最后,，要保持良好的習(xí)慣。掃地不是一次性的事情,，而是日常生活中要持續(xù)堅(jiān)持的習(xí)慣,。每天起床后，掃一掃臥室,；吃完飯后,，掃一掃餐廳；這樣積小習(xí)慣,，成就美好生活,。保持地面整潔，不僅能營(yíng)造出干凈整齊的居住環(huán)境,，也能起到減少細(xì)菌滋生的作用,，保護(hù)我們的健康。

總之,，掃地雖然看似簡(jiǎn)單,，但卻是一項(xiàng)需要細(xì)致耐心的工作。通過(guò)不斷實(shí)踐和總結(jié),，我發(fā)現(xiàn)只有用心去對(duì)待每一寸地面,，合理選擇工具，注意清掃方向,，做好后續(xù)處理,，保持良好習(xí)慣，才能讓地板真正煥然一新,，給我們帶來(lái)舒適整潔的居住體驗(yàn),。掃地不僅是家務(wù)，更是一種生活態(tài)度,，通過(guò)掃地,，我們不僅改善了居住環(huán)境，也提升了內(nèi)心的美感和幸福感,。讓我們一起從現(xiàn)在開(kāi)始,，掃地成為我們每天生活的一部分，讓我們的家更加溫馨美好,！

掃地的心得體會(huì)篇四

自我有記憶開(kāi)始就清楚地記得外公每天起床后做的第一件事就是掃地,。把屋里,、院子、門(mén)口都打掃的干干凈凈,。

我曾問(wèn)外公：“你為什么一起床就掃地呢”?外公微微笑地說(shuō)：“***慣,，習(xí)慣了”。暑期里有一段時(shí)間在外公家度過(guò),，看著外公早已花白的頭發(fā),，想想外公72歲的高齡，我接過(guò)外公手里的掃帚,。我剛開(kāi)始時(shí)還很認(rèn)真,，可沒(méi)幾分鐘后就莫名地感到枯燥。

不由地加快速度,，一心只想著趕緊結(jié)束,。于是掃帚在我左右手邊來(lái)回翻飛輪換，不一會(huì)兒就累得滿(mǎn)頭大汗,，氣喘吁吁,。再回過(guò)頭看我掃過(guò)的地,，和沒(méi)掃地前基本上是一個(gè)樣,。我深呼一口氣，決定從新再來(lái),。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持,，我慢慢悟出了一些技巧，掃地更能輕松駕馭了,。

比如掃地過(guò)程的動(dòng)作和力度都要均衡,，這樣才能持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間;要按一個(gè)個(gè)區(qū)域來(lái)完成，這樣才不留死角;掃地時(shí)還要順著風(fēng)向來(lái)掃地,，這樣不僅省力還省時(shí),。

現(xiàn)在每次掃完地，我都覺(jué)得全身輕松,，在掃地中我得到了身體和意志雙方面的鍛煉;我容易浮燥的情緒慢慢有所改變;為家里人創(chuàng)造一個(gè)整潔干凈的環(huán)境,，我由衷地感到高興!

勞動(dòng)是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德，我們作為21世紀(jì)大學(xué)生,，有著較高的文化素質(zhì),，應(yīng)當(dāng)積極參加勞動(dòng)。曾在八榮八恥中明確提出：以辛勤勞動(dòng)為榮,，以服務(wù)人民為榮,。我班在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)之下，積極組織開(kāi)展社區(qū)服務(wù)勞動(dòng),。

我班大部分同學(xué)進(jìn)入部分單位參與志愿服務(wù),。進(jìn)入單位后,，我們?cè)趩挝回?fù)責(zé)人的分配下，有條不紊地做相關(guān)工作,。在志愿服務(wù)過(guò)程中,，我們互相合作，互相搭配,，爭(zhēng)取達(dá)到較高的工作效率,。看著同學(xué)們熱情服務(wù),、忙碌的樣子,，單位負(fù)責(zé)人對(duì)我們做了很高的評(píng)價(jià)，對(duì)我們的服務(wù)表示非常的滿(mǎn)意,。

張瑞敏曾說(shuō)過(guò)：“把一件簡(jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單,，把一件平凡的事做好就是不平凡?！眲趧?dòng)改造人,。通過(guò)這次社區(qū)服務(wù)勞動(dòng)，我明白了許多道理,。我想應(yīng)該是我們?cè)趧趧?dòng)中明白了許多平時(shí)不懂的道理,。慢慢的長(zhǎng)大了，改變自己,。勞動(dòng)中,，我知道了許多自己的不足之處。平時(shí),，在家的時(shí)候爸爸媽媽都把我們當(dāng)寶一樣的伺候,，這次我們算是親身實(shí)踐了，而且我們都努力的去做了,。我們做了將近半天的活,，包括拖地、掃地,、擦窗等,。最后當(dāng)事情全部完成的時(shí)候，我們松了一口氣,，嘴角露出一絲笑意,。剛開(kāi)始勞動(dòng)是有點(diǎn)累，但很高興,，有種成就感,。就像一群人坐在一起吃著你做的菜，心里會(huì)很幸福高興,。我感觸深的是萬(wàn)事都不是那么容易的,，只有自己不斷克服困難才會(huì)成功,，做事要認(rèn)真踏實(shí)。假如我不去認(rèn)認(rèn)真真地做一遍,，就發(fā)現(xiàn)不了自己的不足,。工作也一樣“一分耕耘，一分收獲,?！敝挥凶约后w驗(yàn)了才會(huì)知道。自己付出了多少,，就得到多少回報(bào),。只有認(rèn)真做了，才能有所得,。認(rèn)真學(xué)習(xí)了,，會(huì)有好成績(jī);認(rèn)真工作了，會(huì)有成果,。通過(guò)自己的努力付出,，不管結(jié)果如何，那個(gè)過(guò)程自己肯定是受益的,。這次勞動(dòng)并不是很難,，想想父母每天都要工作，辛苦掙錢(qián)供我們讀書(shū),，而我們只要坐在教室里學(xué)習(xí),，沒(méi)有負(fù)擔(dān)，我們沒(méi)有理由不認(rèn)真學(xué)習(xí),。我們應(yīng)該珍惜眼前的生活，想到父母小時(shí)候連吃都吃不飽,，更別說(shuō)讀書(shū),，比起父母來(lái)，我們幸福多了,?；蛟S賺錢(qián)這么辛苦，甚至比這樣更辛苦,。一想到父母,，我真的覺(jué)得好愧疚。因此,，我在心底暗暗的下決心,，以后一定要讓父母過(guò)上幸福快樂(lè)的日子,。讓父母以我為驕傲,。

從這次勞動(dòng)中,，我還明白了我們應(yīng)該尊重和珍惜他人的勞動(dòng)成果。這樣的一次勞動(dòng)對(duì)我的身心都起到了積極的作用,，我想不管以后從事什么樣的工作都得認(rèn)真負(fù)責(zé),，以主人翁的態(tài)度來(lái)對(duì)待，這樣所得到的和所收獲的經(jīng)驗(yàn)和價(jià)值是值得學(xué)習(xí)和珍藏一輩子的,。

我正高興的躺正在床上哼著“世上只有媽媽好,，有媽的孩子像塊寶……”

而媽媽一直在打掃衛(wèi)生，我看媽媽彎腰掃地,，很辛苦,，額頭上全是汗珠，像雨淋在媽媽頭上一樣,?？墒菋寢寘s沒(méi)喊一句熱，一直默默無(wú)聞地彎腰掃,，看著媽媽頭上的汗水,，我忍不住跳下床，搶過(guò)媽媽手中的掃把,，對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)バ菹?我在這里幫您掃!”“你呀?我看不行!”媽媽終于開(kāi)口說(shuō)話(huà)了了,。我三次請(qǐng)求，媽媽才答應(yīng)我,。

媽媽剛離開(kāi),，我就拿緊掃把緊張地掃著。我最先把垃圾多的地方掃到一邊,，然后再掃成一堆,。事情似乎沒(méi)有想象的難，我接著把另一邊的垃圾也照樣子掃成一堆,?！肮瑨叩剡€真簡(jiǎn)單啊!”我一邊掃,，一邊說(shuō),。可是,，就在這時(shí)候,，我大吃一驚，垃圾都堆在我的四周,，竟然把自己掃在中間了!這時(shí)才發(fā)現(xiàn)掃地可不是件簡(jiǎn)單的事情,。我可真的氣死了!接下來(lái)我又因?yàn)閽吡诉@里落了那里，把房間弄的都是灰塵,，看著眼前這幅場(chǎng)景,，我心想：這樣肯定會(huì)被媽媽罵的,。于是我拿起掃把學(xué)著媽媽的樣子把一小堆一小堆的掃成一大堆，任何地方都不漏掉,，最后總算把垃圾都掃在一起裝進(jìn)垃圾桶了!好像過(guò)了幾個(gè)時(shí)辰,，我累得滿(mǎn)頭大汗!

雖然掃地不是那么的辛苦，我一樣可以感受媽媽平日里的辛苦,，因?yàn)樗€要洗衣做飯,，還要打掃衛(wèi)生，照顧我和爸爸的起居飲食,，真是太辛苦了,。我要好好學(xué)做家務(wù),，希望能幫媽媽分擔(dān)一些,。

我的奶奶開(kāi)了一家裁縫鋪，每天會(huì)裁下很多的碎布料,，地上到處臟兮兮的,，她每天都要把它們清掃干凈,。可是,，最近奶奶的右手骨折了,，我就自告奮勇地當(dāng)上了清潔工。

記得有一天,，我放學(xué)后來(lái)到店里,，風(fēng)特別大，把碎布吹到了店鋪的各個(gè)角落,。我拿出掃帚和畚箕,，開(kāi)始掃地。我辛辛苦苦地把碎布掃到了屋子中間,，一陣調(diào)皮的風(fēng)兒吹來(lái),，又把它們吹散了，它們像避風(fēng)雪似地躲到了桌下,、椅子下。我暗暗地想：我一定讓你們乖乖投降,。我左思右想,，想出了一個(gè)金點(diǎn)子。

我先把畚箕放到風(fēng)吹不到的一個(gè)角落,，然后我拿著掃帚,，蹲下身子，把掃帚伸到桌子底下,，慢慢地把碎布掃出來(lái),，我站起身,，身體背對(duì)著風(fēng)，擋住吹來(lái)的風(fēng),，快速地把它們掃到到畚箕和角落之間的“無(wú)風(fēng)地帶”,，把它們集體囚禁在那里。接著我又把椅子底下和其他地方的碎布請(qǐng)到“無(wú)風(fēng)地帶”,，那些碎布多得快堆成一座小山了,，似乎那些碎布也很高興，它們也好想一起相遇在這安樂(lè)的地帶,，再也不用被風(fēng)吹來(lái)吹去當(dāng)流浪漢了,。我的身體還是背靠著風(fēng)，保護(hù)著這座小山,，接著我用左手拿著畚箕,，右手拿著掃帚，一邊往畚箕里面掃,，一邊往后退,，我把碎布全部掃到了畚箕里。但是,，我還是害怕風(fēng)兒會(huì)來(lái)?yè)v亂,，我就把掃帚蓋在畚箕上，然后,，我端起畚箕走到門(mén)外倒到垃圾箱里,。啊!我終于制服了風(fēng)，還把地掃干凈了,。

奶奶看著干凈的地面,，滿(mǎn)意的笑了，我不禁在心里歡呼起來(lái),，大聲地對(duì)奶奶說(shuō)：“我要當(dāng)你一輩子的清潔工”,。

勞動(dòng)是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德，我們作為21世紀(jì)大學(xué)生,，有著較高的文化素質(zhì),，應(yīng)當(dāng)積極參加勞動(dòng)。_曾在__中明確提出：以辛勤勞動(dòng)為榮,，以服務(wù)人民為榮,。我班在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)之下，積極組織開(kāi)展社區(qū)服務(wù)勞動(dòng),。

我班大部分同學(xué)進(jìn)入部分單位參與志愿服務(wù),。進(jìn)入單位后，我們?cè)趩挝回?fù)責(zé)人的分配下，有條不紊地做相關(guān)工作,。在志愿服務(wù)過(guò)程中,，我們互相合作，互相搭配,，爭(zhēng)取達(dá)到較高的工作效率,。看著同學(xué)們熱情服務(wù),、忙碌的樣子,，單位負(fù)責(zé)人對(duì)我們做了很高的評(píng)價(jià)，對(duì)我們的服務(wù)表示非常的滿(mǎn)意,。

張瑞敏曾說(shuō)過(guò)：“把一件簡(jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單,，把一件平凡的事做好就是不平凡?！眲趧?dòng)改造人,。通過(guò)這次社區(qū)服務(wù)勞動(dòng)，我明白了許多道理,。我想應(yīng)該是我們?cè)趧趧?dòng)中明白了許多平時(shí)不懂的道理,。慢慢的長(zhǎng)大了，改變自己,。勞動(dòng)中,，我知道了許多自己的不足之處。平時(shí),，在家的時(shí)候爸爸媽媽都把我們當(dāng)寶一樣的伺候,，這次我們算是親身實(shí)踐了，而且我們都努力的去做了,。我們做了將近半天的活,，包括拖地、掃地,、擦窗等,。最后當(dāng)事情全部完成的時(shí)候，我們松了一口氣,，嘴角露出一絲笑意,。剛開(kāi)始勞動(dòng)是有點(diǎn)累，但很高興,，有種成就感,。就像一群人坐在一起吃著你做的菜，心里會(huì)很幸福高興,。我感觸深的是萬(wàn)事都不是那么容易的，只有自己不斷克服困難才會(huì)成功,，做事要認(rèn)真踏實(shí),。假如我不去認(rèn)認(rèn)真真地做一遍,，就發(fā)現(xiàn)不了自己的不足。工作也一樣“一分耕耘,，一分收獲,。”只有自己體驗(yàn)了才會(huì)知道,。自己付出了多少,，就得到多少回報(bào)。只有認(rèn)真做了,，才能有所得,。認(rèn)真學(xué)習(xí)了，會(huì)有好成績(jī);認(rèn)真工作了,，會(huì)有成果,。通過(guò)自己的努力付出，不管結(jié)果如何,，那個(gè)過(guò)程自己肯定是受益的,。這次勞動(dòng)并不是很難，想想父母每天都要工作,，辛苦掙錢(qián)供我們讀書(shū),，而我們只要坐在教室里學(xué)習(xí)，沒(méi)有負(fù)擔(dān),，我們沒(méi)有理由不認(rèn)真學(xué)習(xí),。我們應(yīng)該珍惜眼前的生活，想到父母小時(shí)候連吃都吃不飽,，更別說(shuō)讀書(shū),，比起父母來(lái)，我們幸福多了,?；蛟S賺錢(qián)這么辛苦，甚至比這樣更辛苦,。一想到父母,，我真的覺(jué)得好愧疚。因此,，我在心底暗暗的下決心,，以后一定要讓父母過(guò)上幸福快樂(lè)的日子,。讓父母以我為驕傲,。

掃地的心得體會(huì)篇五

第一段：引言（約200字）。

“掃地掃心得體會(huì)”，這是一句古訓(xùn),，意味著在掃地的過(guò)程中,，人們能夠獲得更深的心靈體會(huì)。掃地不僅是一種家庭日常清潔的方式,，更是一種修身養(yǎng)性的活動(dòng),。在掃地的過(guò)程中，我們可以感受到清潔的快樂(lè)和思考的深度,。本文將通過(guò)探討掃地的身心意義,、內(nèi)外清潔的關(guān)聯(lián)、掃地間的思索以及掃地后的放松等方面,，闡述“掃地掃心得體會(huì)”的主要內(nèi)容,。

第二段：身心愉悅（約200字）。

掃地的動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單,，但是需要投入心思和專(zhuān)注力,。當(dāng)我們打掃地面時(shí)，我們的身體會(huì)與掃把,、拖把產(chǎn)生親密接觸,，通過(guò)與物體的緊密連接，我們能夠感受到身體的力量和靈活性,。與此同時(shí),，掃地也需要一定的節(jié)奏感和力度掌握，這種動(dòng)作的合理運(yùn)用可以促進(jìn)血液循環(huán)和身體的協(xié)調(diào)性,。此外,，當(dāng)我們看到地面上一片干凈整潔，心中自然產(chǎn)生一種愉悅的感覺(jué),，這種感覺(jué)能夠促使我們更加期待美好的生活,。

第三段：清潔的重要性（約200字）。

掃地不僅僅是對(duì)地面進(jìn)行清潔,，更是對(duì)環(huán)境的整潔和空氣的凈化,。地面積聚的灰塵和雜物會(huì)給我們帶來(lái)不好的氣味和抵抗力。當(dāng)我們清理地面時(shí),，我們也在為自己創(chuàng)造一個(gè)舒適的生活空間,。此外，清潔也是一種道德修養(yǎng)的體現(xiàn),。一個(gè)人能夠主動(dòng)地清掃地面,，比喻他對(duì)生活的態(tài)度，暗含著對(duì)自己和別人的尊重,。這是一種美學(xué)的表達(dá)方式,，也是一種自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn),。

第四段：掃地間的思索（約200字）。

在掃地的過(guò)程中,，我們會(huì)經(jīng)歷一個(gè)安靜思考的過(guò)程,。當(dāng)我們專(zhuān)注于掃地，目光注視著自己的動(dòng)作,，我們的思維會(huì)逐漸集中，獲得更多的空余時(shí)間,。在這個(gè)時(shí)間里,，我們可以思考自己的生活狀態(tài)，回顧過(guò)去的經(jīng)歷,，展望未來(lái)的愿景,。掃地間的思索成為了我們重新認(rèn)識(shí)自己和拓展思維的機(jī)會(huì)，讓我們更好地理解自己的內(nèi)心世界,。

第五段：掃地后的放松（約300字）,。

當(dāng)我們完成了掃地的工作之后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體和心靈都得到了放松,。在疲勞的過(guò)程中,，我們釋放了身體的壓力，同時(shí)也排除了內(nèi)心的雜念,。此時(shí)放下掃帚,，也是將心中煩雜的思緒拋棄，讓自己從復(fù)雜的生活中回歸到平靜的狀態(tài),。在這種平靜中,，我們擁有了重新開(kāi)始的勇氣和清晰的思維。正如古人所言：“寧?kù)o以致遠(yuǎn)”,，定期掃地不僅讓我們的生活更整潔,，更重要的是重新拾起內(nèi)心的平靜，為我們的成長(zhǎng)和進(jìn)步創(chuàng)造良好的環(huán)境,。

總結(jié)（約100字）,。

掃地不僅僅是家庭清潔的方式，更是一種修身養(yǎng)性的活動(dòng),。通過(guò)掃地的動(dòng)作與地面的接觸,，我們獲得身心的愉悅；通過(guò)清潔地面和環(huán)境,，我們實(shí)現(xiàn)了內(nèi)外的凈化,；掃地的過(guò)程也成為了思考和理清內(nèi)心的機(jī)會(huì)；最后,，掃地帶來(lái)的放松和平靜也讓我們重新開(kāi)始和更好地規(guī)劃未來(lái)的生活,。在日常生活中,，我們可以將掃地看作是對(duì)身心的一種修行，通過(guò)掃地掃心,，我們能夠更好地發(fā)現(xiàn)生活的美好和自我成長(zhǎng)的可能,。

掃地的心得體會(huì)篇六

掃地心得體會(huì)要怎么寫(xiě)，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范,？根據(jù)多年的文秘寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn),，參考優(yōu)秀的掃地心得體會(huì)樣本能讓你事半功倍，下面分享【掃地心得體會(huì)優(yōu)秀5篇】,，供你選擇借鑒,。

早上我起床后，我想幫媽媽做點(diǎn)力所能及的事,，做什么呢?于是我打算幫媽媽掃地,。

想著就開(kāi)始行動(dòng)，我拿起掃帚和撮子,，就開(kāi)始掃地,，一遍還沒(méi)掃完，就累得我呼呼大喘,，終于掃完一遍,，可媽媽很不滿(mǎn)意，我又掃了一遍,，這時(shí)媽媽才露出了滿(mǎn)意的笑容,。

通過(guò)這次掃地，讓我明白了原來(lái)掃地是這么辛苦,，媽媽每天都要掃好幾次,，可想她有多么辛苦，多么不容易,，以后我一定要多幫媽媽分擔(dān)一些家務(wù),，讓媽媽不那么辛苦。

“揚(yáng)鏟平雜草地,，黨領(lǐng)我為學(xué)院”活動(dòng)心得天降大任于積極分子也,，必先苦其心志，勞其筋骨,，餓其體膚…在這次義務(wù)清掃中,，我深刻體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，也收獲了參與過(guò)程中給我?guī)?lái)的快樂(lè),。

我們每個(gè)人都像小沙粒一樣很平凡,，但只要我們團(tuán)結(jié)在一起就能鋪出一條供萬(wàn)人行走的大道，便自有我們的價(jià)值所在,。

其中印象最深的一件事是,，一波五折借到了一個(gè)垃圾車(chē)來(lái)倒繁多的雜草和落葉,。

繁多的雜草和落葉如果只用垃圾桶來(lái)裝，得要裝十多次,，這樣運(yùn)完就來(lái)不及上下午的課了,。于是我們?cè)谔Ю穆飞希Ｍ芙璧剿奚針撬薰?、環(huán)衛(wèi)工人或者食堂的垃圾車(chē),，被拒絕了四次，功夫不負(fù)有心人,，第五次終于借來(lái)了,。

作為一名入黨積極分子，我們要學(xué)習(xí)黨的理論知識(shí),，要以理論來(lái)指導(dǎo)我們的實(shí)際生活，爭(zhēng)取思想先入黨,。在生活中,，時(shí)刻起到先鋒模范作用，積極參與組織的有關(guān)活動(dòng),，服從組織的安排,，在實(shí)踐中積累經(jīng)驗(yàn)，自我成長(zhǎng),，提高個(gè)人的思想覺(jué)悟以及各方面的素質(zhì),。一個(gè)人僅獨(dú)善其身還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，應(yīng)該以自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)感染身邊的人,，爭(zhēng)取更多的人參與到我們的組織中來(lái),，那樣生活將更美好，何樂(lè)而不為?在這次活中,，由于時(shí)間安排在中午十二點(diǎn)半,，很多同學(xué)下完課第一時(shí)間來(lái)到了清掃區(qū)，沒(méi)來(lái)得及吃中餐,，雖然很餓,，但我們還是堅(jiān)持到了最后，因?yàn)槲抑廊魏我粋€(gè)組織有有它的紀(jì)律,，我們不能改變它,，但我們可以改變自己的心態(tài)，把它當(dāng)做是對(duì)自己的一種鍛煉,。

只有當(dāng)我們克服了它,，我們便會(huì)達(dá)到一種新的境界。

我們?cè)诨顒?dòng)中,，可以和更多的同學(xué)相互交流習(xí),，同時(shí),，也正視自己的不足，勇于自我批評(píng),，虛心請(qǐng)教,，這樣才能共同促進(jìn)。我們大多數(shù)人習(xí)慣了養(yǎng)尊處優(yōu)的生活,，尤其是作為90后入黨積極分子,，則更應(yīng)該學(xué)會(huì)吃苦耐勞的精神，同時(shí),，也是作為當(dāng)代一名大學(xué)生應(yīng)該具備的,。

那樣，我們才能擔(dān)當(dāng)起祖國(guó)的重任,，才會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中處于不敗之地,，才能為國(guó)家做出更多的貢獻(xiàn)。

只要我們認(rèn)真對(duì)待每一件大大小小的事,，竭力而為,，我們便會(huì)有意想不到的收獲。

陽(yáng)光灑在大地上,，我背著書(shū)包,，蹦蹦跳跳的去李老師作文班上課。新的一天總是那樣美好,，特別是在早晨,。

突然，一陣掃把的“沙沙”聲引起了我的注意,。我轉(zhuǎn)頭望去,，一位年邁的清潔工彎著腰，手里握著掃把,，一雙勞累的手早已經(jīng)裂開(kāi)了許多口子,。她抬起頭來(lái)，臟亂的臉呈現(xiàn)在我的面前,，那眼睛已失去了神采,。

她緩緩的朝我走來(lái)，用手撐著腰,，理了理那蓬亂的頭發(fā)：“小朋友,，能幫我……幫我掃一下嗎?”

咦?這位老人為什么要掃地呢??我疑惑地走上前去，接過(guò)掃把,，掃起地來(lái),。我一邊掃地，一邊望著老人：“老婆婆,，您這么大年紀(jì)為什么還出來(lái)掃地呢?”

婆婆聽(tīng)了我的話(huà),，先是一愣,，然后轉(zhuǎn)過(guò)身子望了望我，又望了望滿(mǎn)街的垃圾,，搖了搖頭,，顯得那般虛弱，那般悲傷,，那般無(wú)奈,。“唉,，都是我的錯(cuò)……唉,。“一陣嘆氣聲打斷了老人的話(huà),。

“唉……：老人顯得那般無(wú)奈,，她望了望前方無(wú)盡的道路，眼睛里閃著淚花,，“我家里生了兩個(gè)兒子,，一個(gè)女兒?！?/p>

“那您應(yīng)該在家中享清福呀，干嘛在這里掃地呢?”“都是我那不爭(zhēng)氣的孩子,，他們好賭成性,，欠了別人一屁股的債。家里的東西都被輸光了,，現(xiàn)在還找我要錢(qián),。”

我,，突然停住了,，風(fēng)越刮越大，吹得人睜不來(lái)眼,。我們吃力地清理著地面,，可是垃圾卻不聽(tīng)使喚，全部飄走了,。忽然,，“呼-“地一聲，塑料袋飄向了空中,，如同老人的心一般,，空落落的。

垃圾終于清理完了,，我向老人擺了擺手,，說(shuō)了聲“再見(jiàn)“便背著書(shū)包走了,。

太陽(yáng)高高地升到空中，早晨已過(guò)去,。我看著這紅日,，不禁思索起來(lái)：“人們都說(shuō)早晨最美麗，為什么我不覺(jué)得呢?世界上到底有多少這樣被兒女所害的老人?她們?nèi)邕@早晨一般,，悄悄地流逝…..

望著老人遠(yuǎn)去的背影,，我真想大聲高喊：“老人，一路走好!”

我的奶奶開(kāi)了一家裁縫鋪,，每天會(huì)裁下很多的碎布料,，地上到處臟兮兮的，她每天都要把它們清掃干凈,?？墒牵罱棠痰挠沂止钦哿?，我就自告奮勇地當(dāng)上了清潔工,。

記得有一天，我放學(xué)后來(lái)到店里,，風(fēng)特別大,，把碎布吹到了店鋪的各個(gè)角落。我拿出掃帚和畚箕,，開(kāi)始掃地,。我辛辛苦苦地把碎布掃到了屋子中間，一陣調(diào)皮的風(fēng)兒吹來(lái),，又把它們吹散了,，它們像避風(fēng)雪似地躲到了桌下、椅子下,。我暗暗地想：我一定讓你們乖乖投降,。我左思右想，想出了一個(gè)金點(diǎn)子,。

我先把畚箕放到風(fēng)吹不到的一個(gè)角落,，然后我拿著掃帚，蹲下身子,，把掃帚伸到桌子底下,，慢慢地把碎布掃出來(lái)，我站起身,，身體背對(duì)著風(fēng),，擋住吹來(lái)的風(fēng)，快速地把它們掃到到畚箕和角落之間的“無(wú)風(fēng)地帶”,，把它們集體囚禁在那里,。接著我又把椅子底下和其他地方的碎布請(qǐng)到“無(wú)風(fēng)地帶”，那些碎布多得快堆成一座小山了,，似乎那些碎布也很高興,，它們也好想一起相遇在這安樂(lè)的地帶，再也不用被風(fēng)吹來(lái)吹去當(dāng)流浪漢了,。我的身體還是背靠著風(fēng),，保護(hù)著這座小山，接著我用左手拿著畚箕,，右手拿著掃帚，一邊往畚箕里面掃,，一邊往后退,，我把碎布全部掃到了畚箕里。但是,，我還是害怕風(fēng)兒會(huì)來(lái)?yè)v亂,，我就把掃帚蓋在畚箕上,，然后,，我端起畚箕走到門(mén)外倒到垃圾箱里。啊!我終于制服了風(fēng),，還把地掃干凈了。

奶奶看著干凈的地面,，滿(mǎn)意的笑了，我不禁在心里歡呼起來(lái),，大聲地對(duì)奶奶說(shuō)：“我要當(dāng)你一輩子的清潔工”,。

掃地清潔工每當(dāng)早晨的時(shí)候，我走到樓下,，總是看見(jiàn)一個(gè)忙忙碌碌的身影,，那就是我們村的掃地清潔工。只見(jiàn)他頭低著,，兩只布滿(mǎn)老繭的手拿著一把長(zhǎng)長(zhǎng)的掃帚在寬闊的大路上賣(mài)力地掃地,。我看了一下，他滿(mǎn)頭大汗，一張布滿(mǎn)皺紋的臉上滴下了熱熱的汗珠,，雖然已經(jīng)汗流浹背,，但是他還是在掃著，中午回家的時(shí)候,，我又一次看見(jiàn)清潔工那忙碌的身影,，他早早吃過(guò)了午飯，頂著烈日在大路上掃地,，汗水流下來(lái)也不在乎,。我感到無(wú)比的敬佩!我有很多事曾做過(guò)，但印象最深的還是那天下午,。

那天下午,，天空下起了傾盆大雨，暴風(fēng)雨“啪啪”地打向地面,，我來(lái)到門(mén)口,，看了一看大路，清潔工還在掃地,，只見(jiàn)他頂著大雨,，在雨中滿(mǎn)衣濕透，但還是掃著,，我奔過(guò)去問(wèn)他：“老爺爺,，今天是大暴雨，您應(yīng)該回去休息,，為什么還要掃地呢?”老爺爺笑著回答：“孩子,，大雨天，人們生產(chǎn)出來(lái)的垃圾更多,，如果不清理,，咱們這個(gè)美麗的村莊就變成一個(gè)大型垃圾場(chǎng)，我們做清潔工的,，就是要清理我們村的垃圾,，保護(hù)我們的家園，哪怕是下雨天,，我們也是要清理的,，明白嗎?”聽(tīng)了老爺爺?shù)倪@一番話(huà)，我急忙奔回了家里,。

清潔工雖然只是一個(gè)掃地的人,，但是它的品質(zhì)，他那不畏風(fēng)寒,，堅(jiān)持不懈的精神永遠(yuǎn)刻在我的心里,，使我終生難忘，還值得我們小學(xué)生去學(xué)習(xí)。

掃地的心得體會(huì)篇七

第一段：引言（100字）,。

掃地板是我們?nèi)粘Ｉ钪械谋匾ぷ?，它不僅可以保持家居環(huán)境的整潔，還能體現(xiàn)個(gè)人的生活素養(yǎng),。在我多年的掃地經(jīng)驗(yàn)中,，我逐漸總結(jié)出一些心得與體會(huì)，希望與大家分享,。

第二段：準(zhǔn)備工作（200字）,。

在開(kāi)始掃地之前，我們要做好一些準(zhǔn)備工作,。首先,，要選擇一把適合的掃把和一個(gè)好用的掃把簸箕。掃把的材質(zhì)要選擇優(yōu)質(zhì)的魯粉,，掃把簸箕要容量適中,，便于清理。其次,，要確保地板表面的無(wú)塵,，這可以通過(guò)拖把和水擦來(lái)實(shí)現(xiàn)。最后,，清理地板周?chē)碾s物,，以免掃帚被絆倒，影響工作質(zhì)量,。

第三段：掃地技巧（300字）,。

掃地的重點(diǎn)在于細(xì)節(jié)和節(jié)奏的把握。首先,，從靠近門(mén)口的角落開(kāi)始,，將垃圾集中到一處。然后,，利用掃帚的角度和力度,，將灰塵和雜物統(tǒng)一地推向一側(cè)。接著,，一手托著掃帚簸箕，一手用掃把慢慢地將垃圾倒進(jìn)簸箕,，逐漸清理地板的每一塊區(qū)域,。在掃地的過(guò)程中，要對(duì)不易清除的污漬進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的處理,，使用干凈濕巾擦拭即可,。最后，將垃圾倒入垃圾袋，拖把清潔地板,，并在必要時(shí)使用清潔劑,。

掃地是一項(xiàng)看似簡(jiǎn)單而實(shí)則不易的工作。掃地需要耐心和細(xì)致,，不能心急求快,。我發(fā)現(xiàn)，將掃帚從地板上慢慢提起,，可以減少揚(yáng)起灰塵的可能性,。在清理灰塵時(shí)，選擇合適的角度和力度推挽,，可以避免掃帚雜亂地倒出,。我還發(fā)現(xiàn)，定期保養(yǎng)掃帚可以延長(zhǎng)其使用壽命,，避免掃帚毛開(kāi)裂或斷裂,。此外，定期清除掃把簸箕中的垃圾,，可以減少異味產(chǎn)生,，保持工作環(huán)境的清新。

第五段：結(jié)語(yǔ)（200字）,。

掃地雖然是一項(xiàng)瑣碎的家務(wù)活,，但卻是一種生活態(tài)度的體現(xiàn)。耐心,、細(xì)致和責(zé)任心在掃地的過(guò)程中顯得尤為重要,。通過(guò)掃地的經(jīng)歷，我不僅更加珍惜清潔整潔的環(huán)境,，也深刻體會(huì)到勞動(dòng)的艱辛和價(jià)值,。讓我們一起用心去掃地，為自己和他人創(chuàng)造一個(gè)舒適,、干凈的居住空間,。

掃地的心得體會(huì)篇八

第一段：引言（100字）。

掃地是一種看似簡(jiǎn)單的日?，嵤?，我們通常會(huì)將其視為繁重的義務(wù)而苦惱不已。然而,，當(dāng)我們以一種不同的態(tài)度對(duì)待掃地時(shí),，它卻能成為我們心境的鏡子，給予我們深刻的體驗(yàn)與感悟,。掃地觀(guān)心的實(shí)踐可以使我們培養(yǎng)出一種專(zhuān)注,、放松的精神狀態(tài),，幫助我們關(guān)注當(dāng)下、舍棄雜念,，提升我們的內(nèi)心平和與美好,。

第二段：專(zhuān)注品味（200字）。

在掃地時(shí),，我們往往會(huì)全神貫注于地面的每一個(gè)細(xì)微之處,，沒(méi)有一絲一毫的雜念打擾。在這種專(zhuān)注的狀態(tài)下,，我們能夠感受到被掃地的地面的變化,，品味其中的細(xì)節(jié)之美。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)原本無(wú)足輕重的地面變得平整光潔,，一絲不茍的分毫可以讓整個(gè)空間煥然一新,。這種專(zhuān)注的感覺(jué)讓我們受益匪淺，它讓我們明白不論做任何事情,，只有心無(wú)旁騖地去做,，才能做到最好，也才能感受到其中的樂(lè)趣,。

第三段：拋卻煩憂(yōu)（300字）,。

掃地過(guò)程中，我們往往會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的思緒開(kāi)始沉淀,，煩憂(yōu)逐漸遠(yuǎn)離,。掃地變?yōu)橐环N沉靜、放松的心境,。透過(guò)掃帚與地面接觸的輕柔摩擦聲,，在沉寂與寂靜中，我們開(kāi)始慢慢拋卻日常生活中的煩惱與困擾,。在這個(gè)過(guò)程中,，我們將重心逐漸從外界轉(zhuǎn)移到內(nèi)心，開(kāi)始靜觀(guān)自己的思緒與情緒,。這種暫時(shí)的轉(zhuǎn)移與拋卻,，讓我們?cè)谄痰膶庫(kù)o中獲得解脫與放松，為我們的內(nèi)心做了一次真正的排空,。

第四段：反思與覺(jué)察（300字）,。

掃地觀(guān)心的實(shí)踐使我們更加容易覺(jué)察自己內(nèi)心的動(dòng)態(tài)。當(dāng)我們靜下心來(lái),，專(zhuān)注于掃地的動(dòng)作時(shí),，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心是如此喧鬧不安。雜亂的思緒,、焦慮的情緒甚至過(guò)去的愧疚與不滿(mǎn),，不斷涌現(xiàn)在我們的心頭。掃地成為了我們認(rèn)識(shí)自己內(nèi)心的鏡子,，讓我們更加清楚地知道自己的思想模式與情緒波動(dòng),。這個(gè)過(guò)程中，我們可以對(duì)自己的內(nèi)心進(jìn)行審視與反思,，換位思考,、傾聽(tīng)自己的內(nèi)心聲音，從而獲得更加全面,、深入的自我認(rèn)識(shí),。

第五段：內(nèi)心平和與美好（300字）。

通過(guò)掃地觀(guān)心的實(shí)踐,，我們會(huì)體會(huì)到內(nèi)心的平和與美好,。當(dāng)我們拋卻了煩憂(yōu)、覺(jué)察了內(nèi)心的動(dòng)態(tài)后,，我們的內(nèi)心逐漸回歸平靜與寧和,。我們開(kāi)始體驗(yàn)到掃地的樂(lè)趣，同時(shí)也漸漸接受自己與外界的和諧共處,。不再只是單純地為了完成一個(gè)任務(wù)而焦慮與匆忙,，而是在掃地的過(guò)程中與自然、與生活產(chǎn)生互動(dòng),。我們能夠感受到那淡淡的喜悅與滿(mǎn)足,，體驗(yàn)到內(nèi)心的清新與寬容。掃地觀(guān)心的實(shí)踐讓我們的內(nèi)心更加純凈,、舒暢,，也使我們更加與自己與他人和諧相處，品味到人生的喜悅與意義,。

結(jié)尾（100字）,。

掃地觀(guān)心，看似平淡無(wú)奇,，卻蘊(yùn)含著深刻的哲理,。通過(guò)掃地，我們不僅可以打掃干凈外部環(huán)境,，更能夠整理我們的內(nèi)心世界,。用心去掃地，用心去觀(guān)察內(nèi)心,，我們能夠從生活中的細(xì)枝末節(jié)中收獲更多的體驗(yàn)與感悟,。掃地觀(guān)心的實(shí)踐是一種修心養(yǎng)性的方式，讓我們?cè)诩姺睆?fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)中找到一份內(nèi)心的清凈與寧?kù)o,，以及人生的希望與美好,。

掃地的心得體會(huì)篇九

這個(gè)周末,，老師讓我們寫(xiě)一篇關(guān)于做家務(wù)的xx。這可難倒了我這個(gè)衣來(lái)伸手,，飯來(lái)張口的孩子,。為了寫(xiě)出生動(dòng)的xx，我決定體驗(yàn)生活,，于是承包了周末大掃除中掃地的活,。

我學(xué)著平時(shí)媽媽掃地的樣子，側(cè)著身,，雙手握著掃把,，將掃把有力地按在地面上，一下一下地就掃開(kāi)了,。掃到餐桌時(shí),，我先移開(kāi)了椅子，然后用掃把把桌子底下和椅子底下掃得干干凈凈,。這時(shí)我心里有點(diǎn)得意洋洋了,，心想：掃地原來(lái)如此簡(jiǎn)單，對(duì)我來(lái)說(shuō)真是小菜一碟,。

沒(méi)得意多久,，麻煩就來(lái)了。掃到廚房,，有些東西黏在地上,，怎么掃都掃不掉，正在我無(wú)計(jì)可施時(shí),，媽媽借給了我她的獨(dú)門(mén)武器—小鏟刀,。我雙腿跪在地上，一點(diǎn)一點(diǎn)地把黏在地上的不明物鏟了下來(lái)并放進(jìn)了簸箕里,。

一波剛停一波又起,。當(dāng)我把掃在一起的垃圾掃進(jìn)簸箕時(shí)，卻怎么也掃不干凈,，總會(huì)有一些調(diào)皮的粉塵留在地板上,，把我急得滿(mǎn)頭大汗。還是媽媽又拿來(lái)了另一個(gè)獨(dú)門(mén)武器—小刷子,。只見(jiàn)媽媽左手拿著鏟刀,，鏟刀斜斜地靠在地上，右手用刷子輕輕將細(xì)小的粉塵掃到鏟刀上,，再把鏟刀上的`粉塵倒進(jìn)簸箕里,，沒(méi)有兩下，淘氣的粉塵都乖乖地進(jìn)了簸箕,?？磥?lái)還是經(jīng)驗(yàn)豐富的媽媽有辦法呀!通過(guò)這次勞動(dòng),，我不但學(xué)會(huì)了掃地，更懂得了一個(gè)道理：只有開(kāi)動(dòng)腦筋,，才能把事情做好,。

掃地的心得體會(huì)篇十

這個(gè)周末，老師讓我們寫(xiě)一篇關(guān)于做家務(wù)的文章,。這可難倒了我這個(gè)衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口的孩子,。為了寫(xiě)出生動(dòng)的文章,，我決定體驗(yàn)生活，于是承包了周末大掃除中掃地的活,。

我學(xué)著平時(shí)媽媽掃地的樣子,，側(cè)著身，雙手握著掃把,，將掃把有力地按在地面上,，一下一下地就掃開(kāi)了。掃到餐桌時(shí),，我先移開(kāi)了椅子,，然后用掃把把桌子底下和椅子底下掃得干干凈凈。這時(shí)我心里有點(diǎn)得意洋洋了,，心想：掃地原來(lái)如此簡(jiǎn)單,，對(duì)我來(lái)說(shuō)真是小菜一碟。

沒(méi)得意多久,，麻煩就來(lái)了,。掃到廚房，有些東西黏在地上,，怎么掃都掃不掉,，正在我無(wú)計(jì)可施時(shí)，媽媽借給了我她的獨(dú)門(mén)武器—小鏟刀,。我雙腿跪在地上,，一點(diǎn)一點(diǎn)地把黏在地上的不明物鏟了下來(lái)并放進(jìn)了簸箕里。

一波剛停一波又起,。當(dāng)我把掃在一起的垃圾掃進(jìn)簸箕時(shí),，卻怎么也掃不干凈，總會(huì)有一些調(diào)皮的粉塵留在地板上,，把我急得滿(mǎn)頭大汗,。還是媽媽又拿來(lái)了另一個(gè)獨(dú)門(mén)武器—小刷子。只見(jiàn)媽媽左手拿著鏟刀,，鏟刀斜斜地靠在地上,，右手用刷子輕輕將細(xì)小的粉塵掃到鏟刀上,，再把鏟刀上的粉塵倒進(jìn)簸箕里，沒(méi)有兩下,，淘氣的粉塵都乖乖地進(jìn)了簸箕,。看來(lái)還是經(jīng)驗(yàn)豐富的媽媽有辦法呀,！

通過(guò)這次勞動(dòng),，我不但學(xué)會(huì)了掃地，更懂得了一個(gè)道理：只有開(kāi)動(dòng)腦筋,，才能把事情做好,。

掃地清潔工每當(dāng)早晨的時(shí)候，我走到樓下,，總是看見(jiàn)一個(gè)忙忙碌碌的身影,，那就是我們村的掃地清潔工。只見(jiàn)他頭低著,，兩只布滿(mǎn)老繭的手拿著一把長(zhǎng)長(zhǎng)的掃帚在寬闊的大路上賣(mài)力地會(huì)了叫“媽媽”,，學(xué)會(huì)了走路。

去年,，小銀芝回老家讀幼兒園,。年初，奶奶又把小銀芝接來(lái)了,，“孩子總歸要帶在身邊,，才放心?！?/p>

整個(gè)暑假,，小銀芝跟著奶奶，每天早上天不亮就起床了,。剛開(kāi)始,，小銀芝只是拿著掃帚玩，玩著玩著,，就會(huì)掃地了,。

“我們家就這么一個(gè)孫女，我哪舍得叫她幫我掃地??！她那是在玩兒呢！”奶奶拍了拍銀芝的小手,。

按照學(xué)校的課程安排,，我參加了為期五天的公益勞動(dòng)。五天當(dāng)中我同全班同學(xué)一起打掃了五片建筑物之間的林地和草地，主要任務(wù)是清除樹(shù)葉和雜草,。我作為班長(zhǎng),，除了參加勞動(dòng)外，主要負(fù)責(zé)組織同學(xué)和聯(lián)系老師的任務(wù),。

公益勞動(dòng)的任務(wù)并不重,，上午9：00開(kāi)始到10：00就結(jié)束了。通過(guò)這幾天的組織和安排大家勞動(dòng),，我收獲了一些東西,，歸納起來(lái)有以下幾點(diǎn)：

一、組織勞動(dòng)必須有明確的分工,。勞動(dòng)的第一天我就將43個(gè)人分成了三個(gè)組——1號(hào)到14號(hào)為一個(gè)組,，由武志宇負(fù)責(zé)；15號(hào)到27號(hào)為一個(gè)組,，由劉俊波負(fù)責(zé)（后兩天由康永旺負(fù)責(zé)）；28號(hào)到44號(hào)為一個(gè)組,；由魯向輝負(fù)責(zé),。將全班分為三個(gè)組，再將任務(wù)分到各組,，一定程度上明確了勞動(dòng)任務(wù),，對(duì)這幾天勞動(dòng)的開(kāi)展是很有幫助的.。但是可能是組長(zhǎng)再下去就沒(méi)有再細(xì)分,，這樣在勞動(dòng)時(shí)便出現(xiàn)了不可避免的混亂,，好在勞動(dòng)強(qiáng)度小，幾天還是勉強(qiáng)過(guò)去了,。

二,、勞動(dòng)時(shí)必須以身作則。在集體勞動(dòng)時(shí),，作為團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)頭人必須帶頭先上,。試想一下班長(zhǎng)。

都去一邊開(kāi)小差去了,，其他同學(xué)心里會(huì)怎么想呢,？他們又會(huì)怎么去行動(dòng)呢？我想我是注意到這一點(diǎn)的,，我一邊指揮大家勞動(dòng),，一邊也投入的參與了進(jìn)去。這樣其他同學(xué)也認(rèn)真的干了,，更沒(méi)有閑話(huà)說(shuō)了,。當(dāng)然也不能事必躬親，那樣自己也很累，最后收到的效果也不好,。

三,、心中有想法時(shí)，不能圖一時(shí)之快而大喊大叫,，而應(yīng)該有理有節(jié)的講出來(lái),。我想心平氣和。

的說(shuō)話(huà)很多時(shí)候要比嚴(yán)厲的喊話(huà)好的多,，嚴(yán)厲的初衷是好的,，也是有道理的，但聽(tīng)起來(lái)不好聽(tīng)就容易讓別人產(chǎn)生抵觸情緒,。畢竟現(xiàn)在大部分是獨(dú)生子女,，個(gè)性都極強(qiáng)，所以處事交流必須注意方法方式,。

這幾天的勞動(dòng)雖然勞動(dòng)強(qiáng)度不大,，但是我在組織和管理上又有了一些心得。這對(duì)今后的工作是有很大幫助的,，勞動(dòng)過(guò)程中我還看出了一些人的人品,，這對(duì)擇友也是一個(gè)幫助?？傊@幾天的勞動(dòng)不算白過(guò)了,。

為培養(yǎng)學(xué)生公民意識(shí)，參與意識(shí),，社會(huì)責(zé)任意識(shí),，按學(xué)校安排，全校師生在節(jié)假日前進(jìn)行了社區(qū)服務(wù),。五一節(jié)前幾天,，全校同學(xué)開(kāi)始了社會(huì)服務(wù)活動(dòng)實(shí)踐。我們開(kāi)展了社區(qū)衛(wèi)生大掃除,，還有衛(wèi)生宣傳,。我們?cè)诮稚喜粩喟l(fā)著宣傳單，這一活動(dòng)就是提高社區(qū)居民的衛(wèi)生習(xí)慣,、提高人居生活環(huán)境空間質(zhì)量的最有效方式和途徑,。以后我們會(huì)繼續(xù)對(duì)社區(qū)文化進(jìn)行更有力的宣傳，是為其深入人心,。我們帶上了垃圾袋及一些工具,，到街上和一些公共場(chǎng)所，進(jìn)行打掃以及清潔,，為人民的生活提供了良好的公共環(huán)境,。這段社會(huì)實(shí)踐雖然時(shí)間不長(zhǎng),，可是比起在家里呆幾年卻要受用得多。正如馬哲書(shū)中所講：“實(shí)踐是理論的源泉”,。一個(gè)人經(jīng)歷得越多,，那么他對(duì)社會(huì)和生活的熟悉和體會(huì)就會(huì)越深刻。通過(guò)這次社會(huì)服務(wù)實(shí)踐活動(dòng),，我對(duì)很多事物有了新的熟悉,，同時(shí)也有了自己的看法，可以說(shuō)我是受益匪淺,，使我深深體會(huì)到我們自身能有多大的價(jià)值,，為社會(huì)做出多大的貢獻(xiàn)，社會(huì)也同樣回給予其多大的回報(bào),。相反,，我們對(duì)這個(gè)社會(huì)沒(méi)有多大的價(jià)值，社會(huì)給予我們的只有少得可憐的回報(bào)和同情,。

今后,，我要努力好好學(xué)習(xí)，做個(gè)對(duì)社會(huì)有價(jià)值的人,；同時(shí)在校期間,，我要多進(jìn)行些社會(huì)服務(wù)實(shí)踐活動(dòng)，讓自己畢業(yè)后能夠很快溶入這個(gè)魚(yú)龍混雜的社會(huì)里實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值,，為人民服務(wù)，為社會(huì)服務(wù),，用自己的力量為社會(huì)做貢獻(xiàn),。

掃地的心得體會(huì)篇十一

早上我起床后，我想幫媽媽做點(diǎn)力所能及的事,，做什么呢?于是我打算幫媽媽掃地,。

想著就開(kāi)始行動(dòng)，我拿起掃帚和撮子,，就開(kāi)始掃地,，一遍還沒(méi)掃完，就累得我呼呼大喘,，終于掃完一遍,，可媽媽很不滿(mǎn)意，我又掃了一遍,，這時(shí)媽媽才露出了滿(mǎn)意的笑容,。

通過(guò)這次掃地，讓我明白了原來(lái)掃地是這么辛苦,，媽媽每天都要掃好幾次,，可想她有多么辛苦，多么不容易，以后我一定要多幫媽媽分擔(dān)一些家務(wù),，讓媽媽不那么辛苦,。

自我有記憶開(kāi)始就清楚地記得外公每天起床后做的第一件事就是掃地。把屋里,、院子,、門(mén)口都打掃的干干凈凈。

我曾問(wèn)外公：“你為什么一起床就掃地呢”?外公微微笑地說(shuō)：“***慣,，習(xí)慣了”,。暑期里有一段時(shí)間在外公家度過(guò)，看著外公早已花白的頭發(fā),，想想外公72歲的高齡,，我接過(guò)外公手里的掃帚。我剛開(kāi)始時(shí)還很認(rèn)真,，可沒(méi)幾分鐘后就莫名地感到枯燥,。

不由地加快速度，一心只想著趕緊結(jié)束,。于是掃帚在我左右手邊來(lái)回翻飛輪換,，不一會(huì)兒就累得滿(mǎn)頭大汗，氣喘吁吁,。再回過(guò)頭看我掃過(guò)的地,，和沒(méi)掃地前基本上是一個(gè)樣。我深呼一口氣,，決定從新再來(lái),。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持，我慢慢悟出了一些技巧,，掃地更能輕松駕馭了,。

比如掃地過(guò)程的動(dòng)作和力度都要均衡，這樣才能持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間;要按一個(gè)個(gè)區(qū)域來(lái)完成,，這樣才不留死角;掃地時(shí)還要順著風(fēng)向來(lái)掃地,，這樣不僅省力還省時(shí)。

現(xiàn)在每次掃完地,，我都覺(jué)得全身輕松,，在掃地中我得到了身體和意志雙方面的鍛煉;我容易浮燥的情緒慢慢有所改變;為家里人創(chuàng)造一個(gè)整潔干凈的環(huán)境，我由衷地感到高興!

我正高興的躺正在床上哼著“世上只有媽媽好,，有媽的孩子像塊寶……”

而媽媽一直在打掃衛(wèi)生,，我看媽媽彎腰掃地，很辛苦,，額頭上全是汗珠,，像雨淋在媽媽頭上一樣,。可是媽媽卻沒(méi)喊一句熱,，一直默默無(wú)聞地彎腰掃,，看著媽媽頭上的汗水，我忍不住跳下床,，搶過(guò)媽媽手中的掃把,，對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)バ菹?我在這里幫您掃!”“你呀?我看不行!”媽媽終于開(kāi)口說(shuō)話(huà)了了。我三次請(qǐng)求,，媽媽才答應(yīng)我,。

媽媽剛離開(kāi)，我就拿緊掃把緊張地掃著,。我最先把垃圾多的地方掃到一邊,，然后再掃成一堆。事情似乎沒(méi)有想象的難,，我接著把另一邊的垃圾也照樣子掃成一堆,。“哈哈,，掃地還真簡(jiǎn)單啊!”我一邊掃,，一邊說(shuō)?？墒?，就在這時(shí)候，我大吃一驚,，垃圾都堆在我的四周,，竟然把自己掃在中間了!這時(shí)才發(fā)現(xiàn)掃地可不是件簡(jiǎn)單的事情。我可真的氣死了!接下來(lái)我又因?yàn)閽吡诉@里落了那里,，把房間弄的都是灰塵,，看著眼前這幅場(chǎng)景,，我心想：這樣肯定會(huì)被媽媽罵的,。于是我拿起掃把學(xué)著媽媽的樣子把一小堆一小堆的掃成一大堆，任何地方都不漏掉,，最后總算把垃圾都掃在一起裝進(jìn)垃圾桶了!好像過(guò)了幾個(gè)時(shí)辰,，我累得滿(mǎn)頭大汗!

雖然掃地不是那么的辛苦，我一樣可以感受媽媽平日里的辛苦,，因?yàn)樗€要洗衣做飯,，還要打掃衛(wèi)生，照顧我和爸爸的起居飲食,，真是太辛苦了,。我要好好學(xué)做家務(wù),，希望能幫媽媽分擔(dān)一些。

我的奶奶開(kāi)了一家裁縫鋪,，每天會(huì)裁下很多的碎布料,，地上到處臟兮兮的，她每天都要把它們清掃干凈,?？墒牵罱棠痰挠沂止钦哿?，我就自告奮勇地當(dāng)上了清潔工,。

記得有一天，我放學(xué)后來(lái)到店里,，風(fēng)特別大,，把碎布吹到了店鋪的各個(gè)角落。我拿出掃帚和畚箕,，開(kāi)始掃地,。我辛辛苦苦地把碎布掃到了屋子中間，一陣調(diào)皮的風(fēng)兒吹來(lái),，又把它們吹散了,，它們像避風(fēng)雪似地躲到了桌下、椅子下,。我暗暗地想：我一定讓你們乖乖投降,。我左思右想，想出了一個(gè)金點(diǎn)子,。

我先把畚箕放到風(fēng)吹不到的一個(gè)角落,，然后我拿著掃帚，蹲下身子,，把掃帚伸到桌子底下,，慢慢地把碎布掃出來(lái)，我站起身,，身體背對(duì)著風(fēng),，擋住吹來(lái)的風(fēng)，快速地把它們掃到到畚箕和角落之間的“無(wú)風(fēng)地帶”,，把它們集體囚禁在那里,。接著我又把椅子底下和其他地方的碎布請(qǐng)到“無(wú)風(fēng)地帶”，那些碎布多得快堆成一座小山了,，似乎那些碎布也很高興,，它們也好想一起相遇在這安樂(lè)的地帶，再也不用被風(fēng)吹來(lái)吹去當(dāng)流浪漢了,。我的身體還是背靠著風(fēng),，保護(hù)著這座小山,，接著我用左手拿著畚箕，右手拿著掃帚,，一邊往畚箕里面掃,，一邊往后退，我把碎布全部掃到了畚箕里,。但是,，我還是害怕風(fēng)兒會(huì)來(lái)?yè)v亂，我就把掃帚蓋在畚箕上,，然后,，我端起畚箕走到門(mén)外倒到垃圾箱里。啊!我終于制服了風(fēng),，還把地掃干凈了,。

奶奶看著干凈的地面，滿(mǎn)意的笑了,，我不禁在心里歡呼起來(lái),，大聲地對(duì)奶奶說(shuō)：“我要當(dāng)你一輩子的清潔工”。