人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。

心理健康教育廣播稿篇一

各位領(lǐng)導(dǎo),，老師們,、同學(xué)們：

大家下午好!

在離期末考試還不到一個(gè)月的時(shí)間里，我們在這里舉行“壓力與情緒管理”專題講座,，為的是讓同學(xué)們有一個(gè)良好的心態(tài),，能科學(xué)高效學(xué)習(xí)，正確備考,，爭取在期末考試乃至兩年后,、三年后的高考中創(chuàng)造佳績，同時(shí)也為了讓辛苦的老師們能幸福,、快樂地工作,。今天，我們榮幸地邀請到北京師范大學(xué)心理學(xué)院博士生導(dǎo)師鄭日昌教授給我們做報(bào)告,。鄭教授是享受國務(wù)院特殊津貼專家,，北師大輔仁應(yīng)用心理發(fā)展中心主任，中國浦東干部學(xué)院客座教授,，中國心理咨詢師協(xié)會(huì)理事長,，國際中華應(yīng)用心理學(xué)研究會(huì)名譽(yù)理事長，全國大學(xué)生心理咨詢委員會(huì)副主任,，中國社會(huì)心理學(xué)會(huì)常務(wù)理事,，教育部考試中心兼職研究員，教育部心理健康教育專家指導(dǎo)委員會(huì)委員,，美國匹茲堡大學(xué)訪問學(xué)者,，英國曼徹斯特大學(xué)客座教授，澳大利亞新南威爾士大學(xué)客座教授,，鳳凰網(wǎng)講堂金牌講師,。主要從事學(xué)生心理健康教育、心理輔導(dǎo)與治療,、人才選拔與職業(yè)指導(dǎo),、測謊與反測謊等研究，是國內(nèi)心理咨詢和心理測評的奠基人，被譽(yù)為“中國心理學(xué)應(yīng)用第一人”,。他先后承擔(dān)二十多個(gè)國家級心理學(xué)相關(guān)的課題,，著書20多部，在《心理學(xué)報(bào)》《心理科學(xué)》《教育研究》等刊物上發(fā)表論文130多篇,。連續(xù)十幾年,，每年在全國各地針對高中畢業(yè)生、教師和家長做《高考心理指導(dǎo)》講座,，累計(jì)200多場，聽眾達(dá)二十萬人以上,。鄭教授的講座通俗易懂,，實(shí)用性強(qiáng)，得到廣大師生和家長的普遍好評,。

今天參加講座的同學(xué)有：高一高二年級的全體同學(xué)和學(xué)校里的部分老師,。期末考試乃至高考是一場綜合素質(zhì)和綜合能力的較量，不僅是知識技能的競爭,，更是心理素質(zhì)和身體素質(zhì)的競爭,。我們將以怎樣的心態(tài)投入到緊張的復(fù)習(xí)應(yīng)考中去?我們又怎樣帶著一種必勝的信念和穩(wěn)定的情緒來到考場，以發(fā)揮出我們的最佳的考試水平?今天鄭教授的講座可以說是一場及時(shí)雨,，也將會(huì)對我們同學(xué)的復(fù)習(xí)和學(xué)習(xí)進(jìn)行有效的指導(dǎo),，同時(shí)對各位老師快樂工作、高效教學(xué)必然提供極大的幫助,。

下面,，讓我們用熱烈的掌聲歡迎鄭教授為我們作精彩講座。(熱烈鼓掌)

壓力應(yīng)對與情緒管理講座結(jié)束語

老師們,、同學(xué)們：

從剛才鄭教授的精彩講座中我們已經(jīng)感受到：鄭教授不愧是一位心理學(xué)泰斗,。報(bào)告會(huì)上，鄭教授站在心理學(xué)研究的最前沿,，全面深入地闡述了壓力的來源,、表現(xiàn)及危害，壓力應(yīng)對的方式方法,，以及心理情緒的管理,、放松和調(diào)節(jié)的主要途徑，特別是鄭教授總結(jié)的宣泄,、轉(zhuǎn)移,、幽默、放松,、暗示,、升華等很多種調(diào)節(jié)方法非常實(shí)用。3個(gè)小時(shí)的報(bào)告，被一次又一次的笑聲和掌聲打斷,，精彩的報(bào)告,，象一股清風(fēng)吹過，在寒冷冬季里帶給老師和同學(xué)們一絲溫暖;象天降甘霖,，讓老師們感受了一次精神的沐浴,。鄭教授以生動(dòng)的實(shí)踐案例和豐富的人生閱歷開拓了同學(xué)們的眼界。他還給大家現(xiàn)場演示了國外很流行的“喊叫療法”,，同時(shí)帶領(lǐng)大家進(jìn)行了短暫的催眠放松,，在語言描述的美妙意境中讓大家體會(huì)到了身心放松的舒暢感覺。鄭教授在隨后的講話中指出以上提到的擺脫煩惱的多種方法只是用做即時(shí)的緩解方式,，而治本之道還是在于理智,，要學(xué)會(huì)用理智駕馭情感。他告訴同學(xué)們要堅(jiān)持“三論”,，記住三句話：相對論,，“不好中有好”;全面論，“這方面不好那方面好”;發(fā)展論,，“現(xiàn)在不好將來好”,。“酸葡萄心理”和“甜檸檬心理”也是鄭教授送給同學(xué)們的兩條調(diào)節(jié)情緒的法寶,。

最后鄭教授以一則伊索寓言新編結(jié)束了本次講座,，十只面對酸葡萄的狐貍的故事又給了大家不同的啟示?！盁朗亲詫さ?，快樂是你的選擇!”相信通過本次講座很多老師和同學(xué)們都會(huì)以更加得當(dāng)?shù)姆绞秸{(diào)節(jié)自己的情緒，獲得更加快樂的人生!

今天鄭教授的講座給我們以耳目一新的感覺,，更新了我們的思想觀念,、擴(kuò)大了我們的知識視野，使我們認(rèn)識到這樣的一個(gè)道理：我們的心理是可以調(diào)節(jié)的,、我們的情緒是可以控制的,，我們的信心是可以通過自我訓(xùn)練來樹立的。在今天的短短的三個(gè)小時(shí)中,，我們享受到了一份精神大餐,。

鄭教授教給我們心理調(diào)節(jié)、放松訓(xùn)練,、自信心訓(xùn)練的方法和技能,，是非常具有科學(xué)性和實(shí)用性的。大家剛才也已經(jīng)親身體驗(yàn)到了這些訓(xùn)練方法的實(shí)效性,。所有這些心理訓(xùn)練項(xiàng)目簡單易學(xué),，占時(shí)不多,，但非常講究實(shí)效，我們平時(shí)可以以班級為單位進(jìn)行集體訓(xùn)練,，也可以一個(gè)人在家里或者課間單獨(dú)訓(xùn)練,。通過這種方式解除心理疲勞、緩解心理壓力,、解決學(xué)習(xí)和工作中的高原現(xiàn)象,，對我們提高學(xué)習(xí)及工作效率，促進(jìn)身心健康非常有益的,。我們早點(diǎn)掌握并實(shí)踐這些科學(xué)高效的方法,，必定會(huì)使我們的高考如虎添翼。

老師們,、同學(xué)們,，和風(fēng)拂面，沁人心脾,，那是大自然給予人類的的溫情;和風(fēng)化雨，如坐春風(fēng),，則是鄭教授饋贈(zèng)我們在座每一位的禮物,。一位年近七旬的老人，手持話筒,，漫步舞臺,，在兩三個(gè)小時(shí)的時(shí)間里，沒喝一口水,，沒停一分鐘,，就這樣娓娓而談，妙語連珠,，這是體力,，更是魅力;是學(xué)識，更是智慧,。這對我們在座的這些剛剛踏進(jìn)青春之門的中學(xué)生來說,，無疑是一次最好的刻骨銘心的洗禮。希望大家報(bào)告會(huì)之后,，反復(fù)回味老教授的教導(dǎo),，積極備考，高效備考,，沉著應(yīng)考,，用優(yōu)異的成績歡迎老教授明年的再次光臨!

最后讓我們再次用最真誠的掌聲衷心感謝鄭老，祝福鄭老!

心理健康教育廣播稿篇二

親愛的老師,、同學(xué)們：

又到了我們紅領(lǐng)巾廣播站播出的時(shí)間了,，很高興與再次您相會(huì),。今天的紅領(lǐng)巾廣播站將給喜愛我們的聽眾，帶來一份驚喜,！是的,，今天，我們送給大家兩則小故事,，通過這兩則故事傳遞心理健康的小知識,。希望同學(xué)們能有所感悟、有所啟發(fā),。

第一則故事：“誤會(huì)”

早年在美國阿拉斯加地方,，有一對年輕人結(jié)婚，婚后生育,，他的太太因難產(chǎn)而死,，遺下一孩子。他忙生活,，又忙于看家,，因沒有人幫忙看孩子，就訓(xùn)練一只狗,，那狗聰明聽話,，能照顧小孩，咬著奶瓶喂奶給孩子喝,，撫養(yǎng)孩子,。

有一天，主人出門去了,，叫它照顧孩子,。他到了別的鄉(xiāng)村，因遇大雪,，當(dāng)日不能回來,。

第二天才趕回家，狗立即聞聲出來迎接主人,。他把房門開一看,，到處是血，抬頭一望,，床上也是血,，孩子不見了，狗在身邊,，滿口也是血,，主人發(fā)現(xiàn)這種情形，以為狗性發(fā)作,，把孩子吃掉了,，大怒之下,，拿起刀來向著狗頭一劈，把狗殺死了,。

之后,，忽然聽到孩子的聲音，又見他從床下爬了出來,，于是抱起孩子,；雖然身上有血，但并未受傷,。他很奇怪,，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身,，腿上的肉沒有了,，旁邊有一只狼，口里還咬著狗的肉,；狗救了小主人,，卻被主人誤殺了，這真是天下最令人驚奇的誤會(huì),。

解讀：誤會(huì)的事,，是人往往在不了解、無理智,、無耐心、缺少思考,、未能多方體諒對方,，反省自己，感情極為沖動(dòng)的'情況之下所發(fā)生,。誤會(huì)一開始,，即一直只想到對方的千錯(cuò)萬錯(cuò)；因此,，會(huì)使誤會(huì)越陷越深,，弄到不可收拾的地步，人對無知的動(dòng)物小狗發(fā)生誤會(huì),，尚且會(huì)有如此可怕嚴(yán)重的后果,，這樣人與人之間的誤會(huì)，則其后果更是難以想象,。

第二則故事：“釘子”

有一個(gè)男孩有著很壞的脾氣,，于是他的父親就給了他一袋釘子；并且告訴他,，每當(dāng)他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一根釘子在后院的籬笆,。

第一天,，這個(gè)男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了,。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些,。

終于有一天這個(gè)男孩再也不會(huì)失去耐性亂發(fā)脾氣，他告訴他的父親這件事,，父親告訴他,，現(xiàn)在開始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時(shí)候，就拔出一根釘子,。

一天天地過去了,，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子都拔出來了,。

父親握著他的手來到后院說：你做得很好,，我的好孩子。但是看看那些籬笆的洞,，這些籬笆能回復(fù)成從前,。你生氣的時(shí)候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀,，不管你說了多少次對不起,，那個(gè)傷口將永遠(yuǎn)存在。話語的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無法承受,。

心理健康教育廣播稿篇三

楊：親愛的老師,、同學(xué)們：又到了我們紅領(lǐng)巾廣播站播出的時(shí)間了，很高興與再次您相會(huì),。今天的紅領(lǐng)巾廣播站將給喜愛我們的聽眾,，帶來一份驚喜！是的,，今天,，我們送給大家兩則小故事，通過這兩則故事傳遞心理健康的小知識,。希望同學(xué)們能有所感悟,、有所啟發(fā)。

李：第一則故事：誤會(huì)早年在美國阿拉斯加地方,，有一對年輕人結(jié)婚,，婚后生育，他的太太因難產(chǎn)而死,，遺下一孩子,。他忙生活，又忙于看家,，因沒有人幫忙看孩子,，就訓(xùn)練一只狗,，那狗聰明聽話，能照顧小孩,，咬著奶瓶喂奶給孩子喝,，撫養(yǎng)孩子。有一天,，主人出門去了,，叫它照顧孩子。他到了別的鄉(xiāng)村,，因遇大雪,，當(dāng)日不能回來。第二天才趕回家,，狗立即聞聲出來迎接主人,。他把房門開一看，到處是血,，抬頭一望,，床上也是血，孩子不見了,，狗在身邊,，滿口也是血，主人發(fā)現(xiàn)這種情形,，以為狗性發(fā)作,，把孩子吃掉了，大怒之下,，拿起刀來向著狗頭一劈,，把狗殺死了。之后,，忽然聽到孩子的聲音，又見他從床下爬了出來,，于是抱起孩子,；雖然身上有血，但并未受傷,。他很奇怪,，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身,，腿上的肉沒有了,，旁邊有一只狼，口里還咬著狗的肉,；狗救了小主人,，卻被主人誤殺了,，這真是天下最令人驚奇的誤會(huì)。

楊：誤會(huì)的事,，是人往往在不了解,、無理智、無耐心,、缺少思考,、未能多方體諒對方，反省自己,，感情極為沖動(dòng)的情況之下所發(fā)生,。誤會(huì)一開始，即一直只想到對方的千錯(cuò)萬錯(cuò),；因此,，會(huì)使誤會(huì)越陷越深，弄到不可收拾的地步,，人對無知的動(dòng)物小狗發(fā)生誤會(huì),，尚且會(huì)有如此可怕嚴(yán)重的后果，這樣人與人之間的誤會(huì),，則其后果更是難以想象,。

李：第二則故事：釘子有一個(gè)男孩有著很壞的脾氣，于是他的父親就給了他一袋釘子,；并且告訴他,，每當(dāng)他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一根釘子在后院的籬笆。第一天,，這個(gè)男孩釘下了37根釘子,。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些,。終于有一天這個(gè)男孩再也不會(huì)失去耐性亂發(fā)脾氣,，他告訴他的父親這件事，父親告訴他,，現(xiàn)在開始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時(shí)候,，就拔出一根釘子。一天天地過去了,，最后男孩告訴他的父親,，他終于把所有釘子都拔出來了。父親握著他的手來到后院說：你做得很好,，我的好孩子,。但是看看那些籬笆的洞，這些籬笆能回復(fù)成從前。你生氣的時(shí)候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕,。如果你拿刀子捅別人一刀,，不管你說了多少次對不起，那個(gè)傷口將永遠(yuǎn)存在,。話語的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無法承受,。

李：同學(xué)們，聽了這兩個(gè)故事,，你們是不是受到了一點(diǎn)啟發(fā)呢,？有學(xué)習(xí)方面煩惱的同學(xué)，你可以通過老師,、家長幫助,，了解自己的問題出在哪兒，是學(xué)習(xí)技巧不足,，還是學(xué)習(xí)情緒不穩(wěn)定,。找準(zhǔn)病因?qū)ΠY下藥，才能解決問題,。為自己記憶力不好煩惱的同學(xué)不妨學(xué)點(diǎn)記憶方法：有目的記憶,，理解記憶，分步記憶，對比記憶，特征記憶,，聯(lián)想記憶,，協(xié)同記憶,，諧音記憶……記憶的方法不少吧。加上平時(shí)的訓(xùn)練，不愁記憶力練不好。

楊：有交往方面煩惱的同學(xué),，不妨學(xué)習(xí)三個(gè)詞：尊重、理解,、寬容,。要做到這三點(diǎn)可不容易，但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜,，共同進(jìn)步的喜悅,。

李：有親子關(guān)系方面煩惱的同學(xué)一定要加強(qiáng)與家人的溝通。你為大人們的有些做法,、說法感到煩惱時(shí)，而他們可能根本沒意識到,，要把自己的想法及時(shí),、主動(dòng)地與家長交流。對于有些大人們之間我們個(gè)人力量無法改變的事不妨不去過問,。人人都希望擁有幸福,、溫暖的家庭,，如果不幸你的家庭不夠幸福，請不要難過,，這是給你的一個(gè)小小考驗(yàn),。生活要求你更加自力、自信,、自強(qiáng),，不妨換個(gè)想法，戰(zhàn)勝困難,，也許你可以練就比別的同學(xué)更強(qiáng)壯的翅膀,，比他們飛得更高、更遠(yuǎn),。

楊：為自我形象煩惱的同學(xué),，我送上一個(gè)詞：自信；送上一句話：天生我材必有用,。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),，也都有一定的不足，千萬別為自己一方面的不足把自己全部否定掉,。

李：同學(xué)們,，每個(gè)人成長的道路都不可能一帆風(fēng)順，勇敢堅(jiān)強(qiáng)的你一定不會(huì)輕易地被小小的煩惱壓倒,。不是有這么句歌詞嗎,，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹,？”相信戰(zhàn)勝了困難我們可以看到更加美好的明天,。

合：最后祝每一位同學(xué)都能在我們美麗的校園里健康、快樂地成長,！我們下期節(jié)目時(shí)間再見,！

心理健康教育廣播稿篇四

一度有人說我們90后是“非主流”、“迷?！?說我們叛逆,、自戀、另類……

袁：可這是真實(shí)90后嗎?我們的青春我做主,，我們是有責(zé)任,，有理想，有追求的90后,，我的青春不灰暗,。

陳：是的，這就是揚(yáng)州大學(xué)第八屆心理短劇大賽想要帶給各位貴賓的思考與感悟

陳：他們是(袁：歡迎您感謝您的到來謝謝您的蒞臨)

讓我們以熱烈的掌聲再次歡迎給位貴賓的蒞臨

陳：熱愛創(chuàng)新的生技人時(shí)刻緊跟時(shí)代的腳步，今天將微博引入本次比賽,，將互動(dòng)進(jìn)行到底大家可以各種互粉,，各種微劇評，各種刷屏,，求關(guān)注,，求關(guān)注啊!

袁：這微博呀固然給力，但是這小美女們呀可是越萌越給力

袁：下面就有請信息工程學(xué)院的同學(xué)們?yōu)槲覀冎更c(diǎn)一二,。請欣賞短劇——《我的青春不灰暗》,，有請。

袁：感謝信息工學(xué)院同學(xué)們的精彩演出,。我建議大家以熱烈的掌聲送個(gè)充滿青春活力的團(tuán)隊(duì),。

陳：青春無敵，但免不了些許憂郁,，還記得有一首經(jīng)典的歌曲歌詞如是說“不管明天要面對多少傷痛和迷惑才知道平平淡淡從從容容是最真”

袁：作為未來的我們,，回首今天，回首四年的大學(xué)生活,，是否也充滿感慨呢?

就讓我們跟隨數(shù)科院同學(xué),，跟隨著大四的學(xué)長，一起《再回首》,。

陳：感謝數(shù)科院的精湛演出,。未來的路還很長，我們充滿活力,，我們擁有青春,，就讓我們一起努力，勇敢面對,，開拓未來!

心理健康教育廣播稿篇五

主持甲,、主持乙：：敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：中午好,！

主持甲：我是xxx

主持乙：我是xxx

主持甲,、主持乙：：今天由我們?yōu)榇蠹覐V播，希望大家能喜歡,。

根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn),，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn)，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個(gè)方面,，即智力發(fā)展水平,、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性,、自我認(rèn)識的客觀化程度,、社會(huì)適應(yīng)性,、行為習(xí)慣。

主持乙：1：智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理,，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言,。因此,，一個(gè)心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常,。相反,，若智力水平低下，是算不上心理健康的,。

主持甲：2：情緒穩(wěn)定性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生,，一般是心境良好，愉快,、樂觀,、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo),，但同時(shí)又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化,。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快,，遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒,。此外，還能依場合的不同,，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w,。

主持乙：3：學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事,，感到輕松,；對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難,；學(xué)習(xí)效率高,。

主持甲：4：自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來,，主要從周圍環(huán)境中尋找評價(jià)自己的參照點(diǎn),，對自己的認(rèn)識開始表現(xiàn)出客觀性。

主持乙：5：社會(huì)適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨(dú)立生活的能力,，自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理,，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會(huì)生活，樂于與同學(xué),、老師交往,，讓自己融入集體生活中,，自覺用社會(huì)規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會(huì)的`要求,，而不是以自我為中心,，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入,。

主持乙：對照剛才的標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)們可以自我檢測一下,，下面我們進(jìn)行一個(gè)心理小測驗(yàn)，請看題：

主持甲：《當(dāng)別人得第一》

1：很生氣,，不再理小博,。

2：逢人就說小博的壞話。

3：大方地走過去,，握住小博的手,，真誠地祝賀他。

4：虛心向他學(xué)習(xí),。

5：如果他有困難,，真誠地幫助他。

1和2：這兩種做法不可取,。不理他,，說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應(yīng)該,，這樣做損害了他人的利益,。

選3、4,、5：這三種做法都很好,，說明你有博大的胸襟。你會(huì)進(jìn)步更快,，人緣更好,。

主持乙：有了好心情生活才會(huì)快樂，學(xué)習(xí)才會(huì)有進(jìn)步,，那《如何保持良好的情緒》呢,？今天我們交大家?guī)渍校?/p>

主持甲：1：不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負(fù)定得過高,，根本無能力達(dá)到,，卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋恚艿絼e人嘲諷后,，終日郁郁不歡,；有些人做事要求十全十美，往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé),。如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi),，自然就會(huì)心情舒暢了,。

主持甲：3：疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。當(dāng)你勃然大怒時(shí),，很多蠢事都會(huì)干出來,，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去,。心理健康教育廣播稿心理健康教育廣播稿,。

主持乙：4：偶爾也要忍讓。要心胸開闊,，做事從大處看，只要大前提不受影響,，小事則不必斤斤計(jì)較,，以減少自己的煩惱。

主持甲：5：暫時(shí)回避,。在遇到挫折時(shí),，應(yīng)該暫時(shí)將煩惱放下，去做些喜歡做的事,，如運(yùn)動(dòng),、看電影等。

主持乙：6：找人傾吐煩惱,。如果把心里的煩惱告訴你的摯友,、師長，心情就會(huì)頓感舒暢,。

主持甲：7：為別人做些事,。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價(jià)值,，更可以獲得珍貴的友誼,。

主持甲：我還給大家?guī)砹艘粭l心理調(diào)適的妙招：如何擁有快樂的心情呢？試試下面的方法吧：

主持乙：1,、早上起來第一件事,，告訴自己：“今天我很快樂?！比缓?，對著鏡子笑一笑。

主持甲：2,、經(jīng)?；貞涍^去美好的時(shí)光，比如,，過生日的快樂情景,，和同學(xué)們郊游時(shí)的嬉戲,。

主持乙：3、經(jīng)常默念自己的優(yōu)點(diǎn),。

主持甲：4,、看一些有趣的笑話。

主持乙：心情不好的時(shí)候,，我們可以：

主持甲：1,、聽一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌,。

主持乙：2,、去跑步、爬山,，或者打球,。

主持甲：3、打掃自己的房間或書桌,。

主持乙：4,、找一個(gè)信任的人，把心中的煩惱告訴他她：,。

主持甲：5,、將一個(gè)笑話給別人聽。

主持乙：6,、把不快樂的事寫出來,。

甲：在節(jié)目的最后，我還想和大家分享一首好聽的歌曲,，希望大家擁有愉快的一天,。

播放歌曲：《美麗心情》：

甲：時(shí)間過得真快，本周的紅領(lǐng)巾小廣播馬上就要和大家說再見了,，本次播音由五1：中隊(duì)主播,，下次播音由五2：中隊(duì)負(fù)責(zé)，主題是愛護(hù)校園環(huán)境,，從我做起,。

合：我們下周四再見！

心理健康教育廣播稿篇六

1,、(齊)紅領(lǐng)巾廣播站現(xiàn)在開始廣播!

親愛的老師,、同學(xué)們，大家好!

我是廣播員：,、,。以下是我們今天首播的內(nèi)容。

2,、《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》

(a)：我們都是獨(dú)生子女,，在家里受到家長的百般呵護(hù),，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談?wù)動(dòng)嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題,。請聽《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》,。

(b)：根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn),，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個(gè)方面,，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性,、學(xué)習(xí)適應(yīng)性,、自我認(rèn)識的客觀化程度、社會(huì)適應(yīng)性,、行為習(xí)慣,。

(c)(1)智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下,，那將毫無心理健康可言。因此,，一個(gè)心理健康的小學(xué)生,，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反,，若智力水平低下,，是算不上心理健康的。

(2)情緒穩(wěn)定性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生,，一般是心境良好,，愉快、樂觀,、開朗,、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時(shí)又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化,。所謂合理的情緒變化是反應(yīng),，當(dāng)有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒,。此外,，還能依場合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w,。

(a)(3)學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué),，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松;對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣,，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難;學(xué)習(xí)效率高,。

(4)自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來,，主要從周圍環(huán)境中尋找評價(jià)自己的參照點(diǎn)，對自己的認(rèn)識開始表現(xiàn)出客觀性,。

(b)(5)社會(huì)適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨(dú)立生活的能力,，自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會(huì)生活,，樂于與同學(xué),、老師交往，讓自己融入集體生活中,，自覺用社會(huì)規(guī)范來約束自己,，使自己的行為符合社會(huì)的要求，而不是以自我為中心,，把自己孤立起來,，與周圍的人群格格不入。

(6)行為習(xí)慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣,，對外部刺激的行為反應(yīng)適中,，不過度敏感，也不遲鈍;他們不會(huì)因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣,，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動(dòng),，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合。

(c)：請同學(xué)們在聽了之后結(jié)合上面的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行自我測試,，不好的方面我們要努力改正,，好的方面我們要堅(jiān)持!希望大家都能有一個(gè)健康快樂的心情!

心理健康教育廣播稿篇七

b：我是主持人xx。

a：很高興“xx”廣播站周五播也又與您見面了,。

b：今天的新聞袋袋褲,，我們一起去回顧上周在我校開展的心理健康教育主題研培活動(dòng)。

a：10月17日,，xx縣小學(xué)心理健康教育主題研培活動(dòng)“心理繪畫在小學(xué)心理健康教育中的運(yùn)用與實(shí)踐”在華陽錦江小學(xué)開展,。本次活動(dòng)由縣研培中心心理教研員陳麗老師主持，來自全縣各兄弟學(xué)校的30多名心理健康專兼職教師全程參與了活動(dòng),。

b：活動(dòng)先由我校心理教師王欣為我們帶來了一節(jié)融入了心理繪畫的心理健康課《科學(xué)記憶方法好》,，課堂上王老師立足于學(xué)習(xí)心理板塊的科學(xué)記憶，指導(dǎo)學(xué)生通過探究掌握科學(xué)記憶的方法,，其中重點(diǎn)指導(dǎo)了歸類記憶法和聯(lián)想記憶法,，并在聯(lián)想記憶法的訓(xùn)練中結(jié)合了心理繪畫這個(gè)主題，讓學(xué)生在繪畫中探索科學(xué)記憶的奧秘,。

a：而第14屆西博會(huì)將于20xx年10月23日至27日在成都舉辦,。中國西部國際博覽是由中國15個(gè)國家部委和西部12個(gè)省（市、區(qū)）及新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)共同主辦的國家級國際性博覽盛會(huì),，每年一屆,，在四川xx市舉辦，現(xiàn)已成功舉辦13屆,。西博會(huì)立足中國西部,、輻射全國、面向世界,，是中國政府設(shè)在西部地區(qū)重要的投資促進(jìn)平臺,、貿(mào)易合作平臺和外交服務(wù)平臺，是實(shí)現(xiàn)西部合作,、東西合作,、中外合作的重要載體，是中國西部地區(qū)對外開放的最大窗口和最重要平臺,。

b：在過去的一周中,，我們身邊出現(xiàn)了很多的好人好事。有一天,，一位同學(xué)上完體育課后丟失了自己的外套,，正當(dāng)他百感焦急的時(shí)候，失物招領(lǐng)處人員通知有一件紅色外套被掛在了招領(lǐng)處,，這位同學(xué)趕緊跑過去,，既興奮又感激地一再感謝那位撿到衣服的同學(xué)。我們的校園,、社會(huì)就需要這樣的好人與好事，請同學(xué)們向那位同學(xué)學(xué)習(xí),。

a：同學(xué)們,，閱讀能力是人一生的重要能力。同學(xué)們要努力培養(yǎng)學(xué)生的閱讀能力,，從而形成真正意義上的有效閱讀,。經(jīng)常課外閱讀可以使學(xué)生具有獨(dú)立閱讀的能力，為他們今后習(xí)作和終身學(xué)習(xí)打下良好基礎(chǔ),。課內(nèi)閱讀除了培養(yǎng)學(xué)生的閱讀興趣,，更側(cè)重的就是使學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用多種閱讀方法。方法的指導(dǎo)是必須的,，但要掌握這種閱讀方法,，還要通過大量的閱讀，并形成一種習(xí)慣,。

b：學(xué)生在運(yùn)用多種閱讀的同時(shí)自身要理解,，理解之后必須能夠運(yùn)用，知識是必要的，但是這種知識必須成為習(xí)慣,。語言文字的'學(xué)習(xí),，出發(fā)點(diǎn)在‘知’，而終極點(diǎn)在‘行’,，能夠達(dá)到‘行’的地步,，才算具有了這種生活的能力?！币虼?，學(xué)生的獨(dú)立閱讀能力，更多地需要在課外閱讀實(shí)踐中逐步養(yǎng)成,。

a：今天的歡樂跳跳豆中我要與大家分享兩則笑話：關(guān)羽扯著劉備的袖子說：“大哥,，我再也不想跟軍師一起出差了，他老放屁,?！眲浯笈骸盎闹嚕∧闾锰靡粏T虎將,，刀切斧鑿都不怕,，幾個(gè)屁能崩死你嗎？”關(guān)羽：“大哥有所不知啊,，肉體上的傷害還是次要的,。關(guān)鍵他每回放完屁都皺眉頭搖扇子裝無辜，周圍人一打量我們的臉色,，都以為是我放的,。”

b：有天悟空直接問唐僧：“師父,，你動(dòng)不動(dòng)就開除我,，為什么從沒想過要開除八戒和沙僧”面對悟空的質(zhì)問，唐僧看了看他的另兩個(gè)徒兒,，輕聲說：“因?yàn)闉閹熓欠痖T中人”“這跟佛門有什么關(guān)系”“佛門中人是不能亂開沙戒的”“………”

a：今天我們的校園點(diǎn)歌臺,，接受到了同學(xué)們的熱情來稿，四四班的兩位老師為他們班的孩子們點(diǎn)播一首張雨生的《我相信》,，希望大家認(rèn)真努力,，認(rèn)真進(jìn)發(fā)。

心理健康教育廣播稿篇八

親愛的老師,、同學(xué)們：

又到了我們紅領(lǐng)巾廣播站播出的時(shí)間了,，很高興與再次您相會(huì)。今天的紅領(lǐng)巾廣播站將給喜愛我們的聽眾,，帶來一份驚喜!是的,，今天，我們送給大家兩則小故事，通過這兩則故事傳遞心理健康的小知識,。希望同學(xué)們能有所感悟,、有所啟發(fā)。

第一則故事：“誤會(huì)”

早年在美國阿拉斯加地方,，有一對年輕人結(jié)婚,，婚后生育，他的太太因難產(chǎn)而死,，遺下一孩子,。他忙生活，又忙于看家,，因沒有人幫忙看孩子,，就訓(xùn)練一只狗，那狗聰明聽話,，能照顧小孩,，咬著奶瓶喂奶給孩子喝，撫養(yǎng)孩子,。

有一天,，主人出門去了，叫它照顧孩子,。他到了別的鄉(xiāng)村,，因遇大雪，當(dāng)日不能回來,。

第二天才趕回家,，狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看,，到處是血,，抬頭一望，床上也是血,，孩子不見了,，狗在身邊,，滿口也是血,，主人發(fā)現(xiàn)這種情形，以為狗性發(fā)作,，把孩子吃掉了,，大怒之下，拿起刀來向著狗頭一劈,，把狗殺死了,。

之后，忽然聽到孩子的聲音，又見他從床下爬了出來,，于是抱起孩子;雖然身上有血,，但并未受傷。他很奇怪,，不知究竟是怎么一回事,，再看看狗身，腿上的肉沒有了,，旁邊有一只狼,，口里還咬著狗的肉;狗救了小主人，卻被主人誤殺了,，這真是天下最令人驚奇的誤會(huì),。

解讀：誤會(huì)的事，是人往往在不了解,、無理智,、無耐心、缺少思考,、未能多方體諒對方,，反省自己，感情極為沖動(dòng)的情況之下所發(fā)生,。誤會(huì)一開始,，即一直只想到對方的千錯(cuò)萬錯(cuò);因此，會(huì)使誤會(huì)越陷越深,，弄到不可收拾的地步,，人對無知的動(dòng)物小狗發(fā)生誤會(huì)，尚且會(huì)有如此可怕嚴(yán)重的后果,，這樣人與人之間的誤會(huì),，則其后果更是難以想象。

第二則故事：“釘子”

有一個(gè)男孩有著很壞的脾氣,，于是他的父親就給了他一袋釘子;并且告訴他,，每當(dāng)他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一根釘子在后院的籬笆。

第一天,，這個(gè)男孩釘下了37根釘子,。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些,。

終于有一天這個(gè)男孩再也不會(huì)失去耐性亂發(fā)脾氣,，他告訴他的父親這件事，父親告訴他,，現(xiàn)在開始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時(shí)候,，就拔出一根釘子,。

一天天地過去了，最后男孩告訴他的父親,，他終于把所有釘子都拔出來了,。

父親握著他的手來到后院說：你做得很好，我的好孩子,。但是看看那些籬笆的洞,，這些籬笆能回復(fù)成從前。你生氣的時(shí)候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕,。如果你拿刀子捅別人一刀,，不管你說了多少次對不起，那個(gè)傷口將永遠(yuǎn)存在,。話語的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無法承受,。

解讀：人與人之間常常因?yàn)橐恍┍舜藷o法釋懷的堅(jiān)持，而造成永遠(yuǎn)的傷害,。如果我們都能從自己做起,，開始寬容地看待他人，相信我(或你)一定能收到許多意想不到的結(jié)果....幫別人開啟一扇窗,，也就是讓自己看到更完整的天空....

心理健康教育廣播稿篇九

合：伴隨著熟悉的音樂,，紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了

甲：也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星辰;

乙：也許你想成為大樹,，可你卻只是一株小草;

甲：也許你想成為大河,，可你卻只是一泓山溪;

乙：于是，你很自卑,。

甲:其實(shí),，人不必這樣：欣賞別人的時(shí)候，一切都好;審視自己的時(shí)候,，卻總是很糟,。

乙:做不了太陽，就做星辰,，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光;

甲:做不了大樹,，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)希望;

乙:做不了偉大,，就做實(shí)在的自我,，平凡并不可悲，做最好的自己,。甲:不必總是欣賞別人,，也欣賞欣賞自己,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：

乙:天空一樣高遠(yuǎn),，大地一樣寬廣,，走向?qū)崿F(xiàn)，走向超越,，全靠自我!走向成功,，走向輝煌，全靠自我!

甲：大家好,我是

乙：我是,。今天廣播的主題是：關(guān)注心理健康

甲：同學(xué)們,你們知道什么是健康嗎?

乙：世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上,、精神上、社會(huì)適應(yīng)上處于很好的狀態(tài),，而不是單純的指疾病或病弱,。

甲：它涉及四個(gè)方面：生理健康、心理健康,、道德健康,、社會(huì)適應(yīng)健康。乙：聯(lián)合國預(yù)言家預(yù)言：21世紀(jì)沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦,。

甲：心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：智力正常,，情緒健康，意志健全,，人格完整,，自我評價(jià)正確，人際關(guān)系合諧,，社會(huì)適應(yīng)正常,，心理行為符合年齡特征。

甲：5,、人際關(guān)系協(xié)調(diào),，具有合群、同情,、愛心助人的精神;6,、具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;7、思維發(fā)展正常,，并能激發(fā)創(chuàng)造力;8,、有積極的人生態(tài)度，道德觀,、價(jià)值觀和良好的行為規(guī)范,。

甲：有了好心情生活才會(huì)快樂，學(xué)習(xí)才會(huì)有進(jìn)步,，那《如何保持良好的情緒》呢?今天我們交大家?guī)渍校?/p>

乙：(3)疏導(dǎo)自己的憤怒情緒,。當(dāng)你勃然大怒時(shí)，很多蠢事都會(huì)干出來,，與其事后后悔不如事前自制,，把憤怒平息下去,。(4)偶爾也要忍讓。要心胸開闊,，做事從大處看,，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計(jì)較,，以減少自己的煩惱,。

甲：(5)暫時(shí)回避。在遇到挫折時(shí),，應(yīng)該暫時(shí)將煩惱放下,，去做些喜歡做的事，如運(yùn)動(dòng),、看電影等,。(6)找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友,、師長,，心情就會(huì)頓感舒暢。(7)為別人做些事,。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱,，而且還可以確定自己的價(jià)值，更可以獲得珍貴的友誼,。

乙：回顧一天要聞,，濃縮校園資訊，這里是校園快訊,。

甲：學(xué)校是我們溫馨的家園,，我們在家里成長，我們?yōu)榧曳瞰I(xiàn),，我們共同的信念是：為了父母的微笑,，為了老師的期盼，為了自己的將來,，我自信,，我能行，別人努力能成功,，我通過努力同樣行,。豐采大舞臺給你自信，為你喝彩!

甲：交出你的真心

乙：付出我的真情

合：讓我們相會(huì)在電波中;

甲：傾訴我們的煩惱與歡樂,，

乙：描繪我們的未來與成長,，

甲：愿“紅領(lǐng)巾廣播”伴你走過金色童年!謝謝大家的收聽，明天再見!

心理健康教育廣播稿篇十

主持甲、主持乙：：敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：中午好!

主持甲：我是xxx

主持乙：我是xxx

主持甲,、主持乙：：今天由我們?yōu)榇蠹覐V播，希望大家能喜歡,。

根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn),，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個(gè)方面,，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性,、學(xué)習(xí)適應(yīng)性,、自我認(rèn)識的客觀化程度、社會(huì)適應(yīng)性,、行為習(xí)慣,。

主持乙：1：智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下,，那將毫無心理健康可言,。因此，一個(gè)心理健康的小學(xué)生,，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常,。相反，若智力水平低下,，是算不上心理健康的,。

主持甲：2：情緒穩(wěn)定性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好,，愉快,、樂觀、開朗,、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo),，但同時(shí)又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng),，當(dāng)有了喜事感到愉快,，遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒。此外,，還能依場合的'不同,，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。

主持乙：3：學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué),，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事,，感到輕松;對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難;學(xué)習(xí)效率高,。

主持甲：4：自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來,，主要從周圍環(huán)境中尋找評價(jià)自己的參照點(diǎn),，對自己的認(rèn)識開始表現(xiàn)出客觀性。

主持乙：5：社會(huì)適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨(dú)立生活的能力,，自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理,，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會(huì)生活，樂于與同學(xué),、老師交往,，讓自己融入集體生活中，自覺用社會(huì)規(guī)范來約束自己,，使自己的行為符合社會(huì)的要求,，而不是以自我為中心，把自己孤立起來,，與周圍的人群格格不入,。

主持乙：：對照剛才的標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)們可以自我檢測一下，下面我們進(jìn)行一個(gè)心理小測驗(yàn),，請看題：

主持甲：：《當(dāng)別人得第一》

1：很生氣,，不再理小博。

2：逢人就說小博的壞話,。

3：大方地走過去,，握住小博的手，真誠地祝賀他,。

4：虛心向他學(xué)習(xí),。

5：如果他有困難，真誠地幫助他,。

1：2：,，這兩種做法不可取。不理他,，說明你心胸狹窄,。說他壞話就更不應(yīng)該，這樣做損害了他人的利益,。

選3：4：5：,，這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟,。你會(huì)進(jìn)步更快,，人緣更好。

主持乙：：有了好心情生活才會(huì)快樂,，學(xué)習(xí)才會(huì)有進(jìn)步,，那《如何保持良好的情緒》呢?今天我們交大家?guī)渍校?/p>

主持甲：1：不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負(fù)定得過高，根本無能力達(dá)到,，卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋?，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡;有些人做事要求十全十美,，往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé),。如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi)，自然就會(huì)心情舒暢了,。

主持甲：3：疏導(dǎo)自己的憤怒情緒,。當(dāng)你勃然大怒時(shí)，很多蠢事都會(huì)干出來,，與其事后后悔不如事前自制,，把憤怒平息下去,。心理健康教育廣播稿心理健康教育廣播稿,。

主持乙：4：偶爾也要忍讓。要心胸開闊,，做事從大處看,，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計(jì)較,，以減少自己的煩惱,。

主持甲：5：暫時(shí)回避。在遇到挫折時(shí),，應(yīng)該暫時(shí)將煩惱放下,，去做些喜歡做的事，如運(yùn)動(dòng),、看電影等,。

主持乙：6：找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友,、師長,，心情就會(huì)頓感舒暢。

主持甲：7：為別人做些事,。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱,，而且還可以確定自己的價(jià)值，更可以獲得珍貴的友誼,。

主持甲：：我還給大家?guī)砹艘粭l心理調(diào)適的妙招：如何擁有快樂的心情呢?試試下面的方法吧：

主持乙：1早上起來第一件事,，告訴自己：“今天我很快樂?！比缓?，對著鏡子笑一笑。

主持甲：2經(jīng)常回憶過去美好的時(shí)光,，比如,，過生日的快樂情景，和同學(xué)們郊游時(shí)的嬉戲,。

主持乙：3經(jīng)常默念自己的優(yōu)點(diǎn),。

主持甲：4看一些有趣的笑話。

主持乙：心情不好的時(shí)候,，我們可以：

主持甲：1聽一首優(yōu)美的曲子,，或者唱歌。

主持乙：2去跑步,、爬山,，或者打球。

主持甲：3打掃自己的房間或書桌,。

主持乙：4找一個(gè)信任的人,，把心中的煩惱告訴他她：。

主持甲：5將一個(gè)笑話給別人聽,。

主持乙：6把不快樂的事寫出來,。

甲：在節(jié)目的最后，我還想和大家分享一首好聽的歌曲,，希望大家擁有愉快的一天,。

播放歌曲：《美麗心情》：

甲：時(shí)間過得真快，本周的紅領(lǐng)巾小廣播馬上就要和大家說再見了,，本次播音由五1：中隊(duì)主播,，下次播音由五2：中隊(duì)負(fù)責(zé)，主題是愛護(hù)校園環(huán)境,，從我做起,。

合：我們下周四再見!