在日常的學(xué)習(xí)、工作,、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

有趣的游泳課日記篇一

第一段：引言（150字）

這學(xué)期，我參加了學(xué)校舉辦的游泳課,。之前我只是聽說過游泳的好處,，但從未真正體驗過。通過這幾周的游泳課,，我對游泳有了更深入的了解,，也體會到了游泳的樂趣和好處。在這篇文章中,，我將分享我在游泳課上的心得和體會,。

第二段：游泳對身體的好處（250字）

游泳是一項全身運(yùn)動，對身體非常有好處,。在游泳課上,，我們學(xué)會了正確的游泳姿勢和呼吸方法，以及各種不同的游泳技巧,。當(dāng)我們在水中努力奮斗,，水的阻力使得我們的肌肉更加強(qiáng)健。同時,，游泳也能增強(qiáng)心肺功能,，并且對減輕壓力和改善睡眠質(zhì)量也有益處。從我自身來講,，我在游泳課上的每一節(jié)課結(jié)束后,，都感到身心愉悅，精力充沛,。

第三段：共同體驗的樂趣（250字）

游泳課上,，我們不僅學(xué)到了游泳技能,，還結(jié)識了許多新朋友。我們一起分享著學(xué)習(xí)的進(jìn)步和快樂,，在游泳課上形成了一個和諧的集體,。我們彼此鼓勵和幫助，共同度過了許多難忘的時刻,。游泳讓我們的友誼更深厚,，也讓我們更加團(tuán)結(jié)，互相激勵,。在課堂上，我們互相競爭,，相互學(xué)習(xí),，不僅提高了自己的游泳技巧，也增加了集體的凝聚力,。

第四段：面對挑戰(zhàn)的勇氣（250字）

游泳這項運(yùn)動對于初學(xué)者來說是一項挑戰(zhàn),。起初，我對跳入深水區(qū)感到有些害怕,，但通過教練的引導(dǎo)和同學(xué)們的鼓勵,，我克服了內(nèi)心的恐懼。我學(xué)會了放松和掌控自己的呼吸,，在水中游得更加自信和順暢,。我明白了面對挑戰(zhàn)時要保持積極的態(tài)度，勇敢地面對困難,，才能取得成功,。游泳課讓我有了更強(qiáng)的意志力和勇氣，在面對其他生活中的困難時,，我也能毫不畏懼地迎接挑戰(zhàn),。

第五段：總結(jié)與展望（300字）

通過游泳課，我不僅學(xué)到了游泳的技巧,，也收獲了許多其他方面的好處,。游泳讓我保持了良好的體形，增加了自信心,，增強(qiáng)了意志力,，培養(yǎng)了集體合作精神，也結(jié)交了一班志同道合的朋友,。我希望將來能夠繼續(xù)參加游泳課程,，不斷提高自己的游泳技能。同時,，我也鼓勵其他同學(xué)參加游泳課,，感受游泳的樂趣和好處,。無論是從身體健康還是心理成長的角度來看，游泳課都是一次寶貴的經(jīng)歷,，我會繼續(xù)堅持下去,，享受游泳帶給我的快樂與成長。

有趣的游泳課日記篇二

夏天,，天氣很熱,，太陽火辣辣的烤著大地，這個時候如果能泡在游泳池該是多么舒服的事??！

我纏著爸爸帶我去游泳，爸爸答應(yīng)了,，可是條件是,，我必須好好的跟他學(xué)游泳。

來到游泳池,，碧藍(lán)的池水游泳的人可真多?。〈蠹叶即┲魇礁鳂拥挠疽?，衣在水中歡樂的游著,。看到這副情景,，我不窮自愿的,。禁地跳進(jìn)了游泳池。剛于進(jìn)水池,，我呀的一聲,，迅速的又爬上了岸，你爸爸說“水太冷了,?！迸赃叺囊恍┤丝匆娢依仟N的樣子都在笑。我看了他們一眼想:可不能被人取笑啊,，我一定要堅持,。沒一會兒，我就學(xué)會了憋氣,，接下來我學(xué)會了仰泳,，我現(xiàn)在一下子能友好遠(yuǎn)吶，真是一個“游泳天才”呀,！我相信在我的努力下,，我的游泳技術(shù)一定會越來越高，以后當(dāng)一名奧運(yùn)冠軍,。

有趣的游泳課日記篇三

我最近開始參加了游泳課,，每周三次的游泳時間成了我期待的重點,。起初我主要是為了增強(qiáng)身體素質(zhì)和減肥，但在游泳課上收獲卻大于我所想,。游泳既讓我強(qiáng)身健體,，又帶給我心靈的慰藉。通過游泳課程的學(xué)習(xí),，我深刻體會到游泳的樂趣,，對游泳也有了更深的理解。

第二段：打破泳池的恐懼

剛開始游泳課的時候,，我對水有著一種莫名的恐懼感,。每當(dāng)?shù)搅擞境剡叄榷架浟?，心里總是有一種說不出的緊張感,。但是，游泳教練的耐心和鼓勵讓我逐漸克服了對水的恐懼,。他們不僅教我正確的游泳姿勢和技巧，還教我怎樣充分利用呼吸,，將體力保持在合適的水平,。通過不斷地練習(xí)和改正，我終于可以在一片波光粼粼的水面上自如地游動了,。

第三段：增強(qiáng)身體素質(zhì)

游泳課對我的身體素質(zhì)改善有著很大的幫助,。每次游完泳，我感覺自己的體力得到了很好的鍛煉,，身體也得到了休息和放松,。游泳不僅可以讓我鍛煉肌肉，增加耐力,，還可以改善身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性,。在游泳課上，我學(xué)會了游泳的基本技巧,，比如蛙泳,、自由泳和平泳等。同時,，也鍛煉了我的呼吸控制能力和心肺功能,。我相信，通過持續(xù)的游泳課程,，我會邁向一個更加強(qiáng)健的自己,。

第四段：游泳給予心靈的慰籍

除了對身體素質(zhì)的改善，游泳還給予了我心靈上的慰籍,。在池邊靜靜地游泳,，觀察著水的流動,，讓我感受到了一種平和與安寧。水對我來說不僅僅是游泳的場所,，還是一個能讓我拋開煩惱,，冷靜下來的地方。在泳池中靠近大自然,，我感受到了和平與自由,。游泳不僅僅是一種運(yùn)動，更是一種心靈的寄托,。

第五段：對游泳的新認(rèn)識

通過游泳課程的學(xué)習(xí),，我對游泳有了更深的認(rèn)識。我明白了游泳是一門需要耐心和毅力的運(yùn)動,，不能急功近利,。游泳也是一門技術(shù)含量很高的運(yùn)動，只有掌握了正確的技巧和姿勢,，才能游得更加游刃有余,。此外，我還了解到游泳是一項注重團(tuán)隊合作的運(yùn)動,，我們需要和其他隊友一起訓(xùn)練和比賽,。游泳不僅能鍛煉我們的身體，也能培養(yǎng)我們的意志力和團(tuán)隊合作精神,。

總結(jié)：

通過游泳課的學(xué)習(xí),，我在身體和心靈方面都得到了很大的收獲。游泳課讓我打破了對泳池的恐懼,，提高了身體素質(zhì),，給予了心靈上的慰籍。同時,，我對游泳也有了更深的認(rèn)識,，明白了游泳運(yùn)動所需要的技巧和團(tuán)隊合作。游泳課程不僅讓我獲得了健康和快樂,，也讓我在繼續(xù)努力的過程中成長和進(jìn)步,。

有趣的游泳課日記篇四

今年暑假我想學(xué)習(xí)游泳，爸爸就在家附近的溫泉游泳館里面辦了會員卡,，我爸爸他自己會游泳,，所以他沒有給我找教練教我，爸爸說：我教你游泳,。

就這樣我就開始了,，爸爸媽媽下班回來帶我去游泳館，剛開始我看到小朋友們在游泳館里游得很好，我很羨慕那些大哥哥,，大姐姐,，還有比我小的小朋友，我看到他們那么熟練,，我對爸爸說：“我也想學(xué)會”,。爸爸說：“你先學(xué)會在水下憋氣”，我?guī)е坨R,，鼻塞,，耳塞就到水下，堅持練習(xí)了好幾天,，終于不那么嗆水了,，在爸爸的鼓勵下，我慢慢就學(xué)會了換氣,，每天我都堅持練習(xí)2個小時,，膽子也越來越大了，游泳圈也不用帶了,，媽媽總是夸我勇敢,，現(xiàn)在我都會游泳了，媽媽還沒有學(xué)會憋氣,，我開始指導(dǎo)媽媽了,，這個暑假過的好充實啊,！

有趣的游泳課日記篇五

暑假，我?guī)缀蹼x不開一件事———游泳,。

這個暑假,，我有大把的時間可以揮霍，但我很想學(xué)會游泳,。我從小就是只旱鴨子,，不敢下水。多次看著別人在水中自由的游泳,、嬉戲,，我躍躍欲試卻不敢下水。

我鼓起勇氣,，學(xué)起了游泳,。

第一天，老師教我們的是最基本的蛙泳,。我先練蛙泳腿,。蛙泳腿分4個動作：收、翻、蹬,、夾,。不一會工夫，我便能活動自如了,。接下來,，我學(xué)的是蛙泳手勢，它的動作仿佛就像在離胸3厘米的地方畫一個圓,。換氣也就更簡單了,，就是先蹬腿，后做蛙泳手勢,，就可以輕易地呼吸到一大口新鮮的空氣了,。

我學(xué)會了蛙泳。有時,，我還邯鄲學(xué)步,，胡亂做做自由泳的動作呢。

對了,，還有一件大事情——游泳館舉行了一屆游泳比賽,。真是驚險、刺激又開心呀,！

比賽開始了,，我被分到了第三組。到我比賽了,，裁判讓我們雙雙入水,。“啪”,！開始了,，我一個蹬壁漂與對手拉開了距離。我正常發(fā)揮,，保持優(yōu)勢,。我分別奪得了男子25米與50米兩項蛙泳冠軍。雖然獎項不大,，但也是我學(xué)習(xí)游泳來的一個踏實的腳印,。

我接著又學(xué)習(xí)了自由泳。聽說賀老師經(jīng)常游泳鍛煉,，我也每天游泳一公里,。我還可以隱隱約約看到我那四塊腹肌呢。

可惜快開學(xué)了,，我也沒那么多時間游泳了,，但我依然會堅持鍛煉的。所以我的暑假離不開游泳。

有趣的游泳課日記篇六

昨天下午,，媽媽要帶我去游泳,，可是我不想去，因為沒有人跟我一起下水,。于是媽媽就打了一個電話,，讓姑姑也一起游泳。

我們坐著車走了大概三四分鐘,，終于到了游泳的地方!

我們買了票,，換了衣，我就沖向池塘,。因為這是河水,，后來再改造的，所以看不見水底,，我慢慢地下水,，還好，水只淹到了我的脖子這里,。

我下了水,，就開始到處玩，而不是游泳,。

我在邊上玩了很久,，看見媽媽和姑姑出來了，又看見姑姑的手上拿著游泳圈,，就從姑姑那里拿了過來,，推著它要到深水區(qū)那里?？墒菋寢尣蛔屛夷霉霉玫挠斡救?，我只好把游泳圈還給了姑姑，我自個兒過去,。我游到了深水區(qū)那里，發(fā)現(xiàn)也才剛到了我的下巴那里!不過我懷疑這是因為水量比平時少了關(guān)系吧,，證據(jù)是水位沒有過臺階(就是像瀑布那樣子流下去的臺階,。)我坐在上面，忽然聽見了媽媽在叫我,，我就趕過去了,。

我們在水里呆了大概一個小時半了，可惜我們來的太晚,，天已經(jīng)黑了,，沒辦法，只好回家了。

有趣的游泳課日記篇七

今天是小區(qū)游泳池開放的第一天,，我和表哥一起去小區(qū)游泳池游泳,。說起游泳，我還真有點兒不好意思,，由于我貪玩,，跟表哥學(xué)游泳學(xué)了四年，竟然還沒學(xué)會,。于是,，我在心里暗下決心，這次一定要認(rèn)認(rèn)真真地學(xué),。

在游泳池里,，我表哥教我學(xué)蛙泳、自由泳,，可我手忙腳亂,，怎么也浮不起來。沒辦法,，看來“心急吃不了熱豆腐”,。表哥只好讓我潛到水里游，先把姿勢做好,，再把頭抬起來游,。還好，這個方法終于讓我把姿勢做好了,。

天氣真熱,，我和爸爸、媽媽打算去河邊游泳,。

吃過晚飯,，我們帶上游泳衣、游泳圈和繩子上路了,。來到河邊,，看到有很多人在河里游泳。媽媽讓我換上游泳衣,，然后我把游泳圈套在身上,，媽媽把繩子系在游泳圈上，我就和爸爸一起下到河里,。河里的水真涼快,，我和爸爸都不感覺熱了。爸爸在河里邊游邊保護(hù)我并教我游的方法,，媽媽在岸上不停地收放繩子保證我的安全,。我就像一條小魚兒在河里游來游去,，真的很快活。游啊游啊,，我在河里游了將近半個小時,，都還不想走。又游了一會,，我和爸爸才上岸換好衣服回家,。

夏天游泳真好，既可以解暑,，又可以鍛煉身體,。我有點兒喜歡上了這項運(yùn)動，我以后要經(jīng)常去練習(xí),，但必須要在大人的陪同下去,，才能確保安全。

有趣的游泳課日記篇八

一年又一年的游泳活動,，給我?guī)砹瞬簧倏鞓?，還讓我體會到了什么是以苦為樂，并讓我學(xué)到了很多課本上學(xué)不到的知識,。

有一天,，我收到了游泳比賽的消息，我就報名了,。地址是小區(qū)里,，小區(qū)有一個游泳館，時間是早上八點至下午五點,。

到了比賽的前一天晚上,，我就已經(jīng)收好了第二天要帶的東西，早早地就睡覺了,，心情有點兒太期待了,。

到了比賽的那一天，我很早就坐爸爸的車到比賽的游泳館,。我看了一下比賽的名單,，我在很后面，在下午哩,！我來早了,，然后我吃了一個面包，喝了一瓶牛奶,，就坐在一旁看別人游泳，你一只正在采蜜的蜜蜂,。忽然聽到有人叫我：下來做熱身吧,！我一看,，是我的教練。于是我換好泳衣,，下水做了熱身,。教練說：我給你報了個蛙泳和仰泳。我高興地說：這是我的特長,！終于到我了,，站在跳臺上我有點兒緊張，我想到教練說的話：不要緊張,，放松點兒,，就當(dāng)是玩兒。教練鼓勵我說：真棒,！我高興極了,！

比賽結(jié)果終于出來了，我得了一個金牌和一個銀牌,。

真是美好又難忘的一場比賽?。∥议L大想成為一名游泳冠軍,。

有趣的游泳課日記篇九

今天,，是我學(xué)習(xí)游泳的第一天，之所以學(xué)游泳是因為看到那些會游泳的人,，我的心里非常羨慕,，也像打翻了五味瓶一樣不是個滋味，同時也有一點“嫉妒”心,。

我興致勃勃地來到公園,，換好泳裝，進(jìn)入最深為1.6米,，最淺1.4m的深水池學(xué)習(xí),。教我們游泳的是一位男教練，古銅色的皮膚,，鼻子下有一塊米粒大小的黑痣,。

教練教我們游泳有自己獨特的方法：他從來不下水，只是在岸上用生動的語言和奇特的手勢來教大家,，不知道為什么,，教練的這種方法，出乎我們的預(yù)料,，反而更容易讓大家領(lǐng)略教練的意思,。

大家都知道，要想游泳,，就少不了換氣,，換氣是游泳的根本,。

所以教練讓我們用手扶著岸邊，一蹲一起,，來換氣,。一遇到我們不明白的地方，教練就會用笑話來給我們講解,。在教練的認(rèn)真教課（用詞不準(zhǔn),，改為：傳授）下，我已經(jīng)了如指掌了,，教練說讓我們做200次換氣,，只見我先吸了一大口氣，然后手把在岸邊,，皺起眉頭,，沉到水底，又抬起頭向外吐氣,，吸氣,，就這樣，反反復(fù)復(fù),，做了200次,，累得氣喘吁吁，教練說：“游泳就是個累的運(yùn)動,，等到學(xué)會游泳后,，再掌握方法就不累了?！?/p>

聽了教練的話,，我恍然大悟。一轉(zhuǎn)眼下課的時間到了,，我真盼望著第二天游泳的時間快點到來,！

有趣的游泳課日記篇十

星期六，也就是7月23日的晚上,，爸爸媽媽帶我到東方體育館——海上王冠里去看集體花樣游泳決賽,。通過安檢，我和爸爸媽媽看到了海上王冠和玉蘭橋,，這兩個建筑既漂亮又壯觀,。

隨著人流，我們來到海上王冠的里面,。我們的座位在第三層,，我和爸爸媽媽分別坐在第十排的１８號、19號和20號座位上,。決賽開始了,，首先主持人先把每個國家排在第幾位上場報了一遍,。其中，我們中國隊排在第8位表演,。我們看表演的時候，每一個隊都是先擺個造型,，然后再往水里一跳,。她們在水里游的時候，簡直就像一條條活潑可愛的美人魚,。她們一會兒排成一字形,，一會兒排成正方形，一會兒排成花朵形,。,。。,。,。。真是美輪美奐,，精彩無比,，我真想變成一條美人魚啊,！就這樣,，一個團(tuán)隊接一個團(tuán)隊地表演，2個小時很快就過去了,?？粗实脑煨秃捅硌荩业氖侄寂募t了,，決賽結(jié)束了,，我覺得時間過的真快，我還看得意猶未盡呢,！

最后,，我們中國隊拿到了銀牌，排在第二名,，第一名是俄羅斯,。我真為中國隊驕傲，媽媽說：“中國隊排在第二名已經(jīng)很不錯了,，因為所有的花樣游泳都是俄羅斯的強(qiáng)項,。”

隨著人流,，我們走出體育館,，看到志愿者們穿著火紅的衣服,，排成一行，真像一個個小番茄,。他們有的`揮著手跟我們說再見,，有的賣力地唱著歡送的歌。

我度過了一個愉快的夜晚

有趣的游泳課日記篇十一

每當(dāng)我在游泳池里像魚兒一樣飛快,、自由地游泳時,，就會不由得想起我初學(xué)游泳時的經(jīng)歷。

那時,，我只能套上游泳圈在水里狗刨式亂劃,，有一天，媽媽告訴我她正準(zhǔn)備給我報個游泳班,，我高興地一蹦三尺高,。那天晚上，我在床上翻來覆去怎么也睡不著,，腦子里光想老師是男的女的,？長什么樣子,？會教我什么游泳動作,？自由泳？蛙泳第二天上午,，老師給我一一揭曉了答案,。我們的老師是個帥男,，身上長著硬硬的肌肉,，手很大,，游起泳來快得像飛魚。

第一節(jié)課,，我覺得很簡單，只要在水里帶著浮袖漂在水上,，然后在水里做游泳動作就可以了,。可后面的課就越來越難了,。我的倒數(shù)第五節(jié)課練的是我最害怕的不帶浮袖游泳。剛開始,，我一連嗆了好幾口水,，可還是只能在水里掙扎著像個溺水的人一樣,。休息時，我趴在岸邊,，眼巴巴地瞅著別的小朋友像小鴨子一樣在水里歡快地游著,。我不服輸，心想別人行我肯定也能行,。后面的幾節(jié)課，我慢慢掌握了鳧水技巧,，身體的重心移到上半身上,，手在水面上有規(guī)律地劃，后身也就會漂起來了,。

功夫不負(fù)有心人，在我的努力下,，我終于可以像魚兒一樣在水里自由地游來游去了?，F(xiàn)在，每當(dāng)我在游泳池里游泳時,，就會不由得想起之前學(xué)游泳的經(jīng)歷。

學(xué)游泳

有趣的游泳課日記篇十二

今天雨終于停了,。我請全家人去游泳。我媽很開心,，但是我爸是旱鴨子，我反正不想去,。我和媽媽一起把它拔了出來，向游泳中心走去,。

去游泳中心給我換泳衣。當(dāng)我想去游泳時,，我父親站在游泳池邊,，說什么也不要下水,。在我和媽媽的勇敢鼓勵下，我們終于下水了,。我和媽媽教爸爸如何在水中呼氣。起初,，我父親像氣球一樣在水里呼氣。但在媽媽的指導(dǎo)下,，爸爸很快學(xué)會了水中呼氣。說到媽媽,，她學(xué)會了游泳,。

現(xiàn)在,，爸爸媽媽看著我在水里呼氣吸氣，反復(fù)練習(xí),。因為這個動作,，我媽教我的。我媽媽讓我和爸爸一起在水里練習(xí),。媽媽本人呢,？我自己去游泳了！

我媽游泳回來，我爸練,，我練的更好。我媽讓我跟我爸比,，看誰做的更好更標(biāo)準(zhǔn)。一開始,，我做的很好。之后我和父親不分上下,，最后父親做的比我好,。

回家，回家的路上,，爸爸說：“游泳沒那么可怕，感覺真好玩”,！我們?nèi)乙黄鸸笮Α?/p>

這真是個奇怪的旱鴨子！

有趣的游泳課日記篇十三

這個周末,，媽媽單位去山莊搞活動,，我也參加了。本來我不太想去,，但聽媽媽說：“那里可以游泳,、釣魚?！庇谑牵疫B忙就答應(yīng)了,。

一到那兒，我就迫不及待地要媽媽幫我買泳衣,。媽媽幫我買了一套藍(lán)白相間的泳衣，租了一個可愛的救生圈遞給我,。我立馬換上泳衣,、套上救生圈,，跳進(jìn)了游泳池,。開始我不會游,，李叔叔告訴我：“腳 像踢墻壁一樣，手像劃船一樣,?！蔽艺罩嚵艘幌?，真的游了起來,，就像小魚一樣滿池子轉(zhuǎn)了起來,，游來游去，快活極了,，開心極了,。而此時,，媽媽在岸上提心吊膽，很是擔(dān)心,。因為這是我第一次下水 游泳,。

中午，該吃午飯了，我在媽媽的催促下依依不舍地上了岸,，對著游泳池，心想：“你等著,，吃完飯，我還會回來的,。”

吃完飯,，我又纏著媽媽來到了游泳池邊,，連忙跳了進(jìn)去又游了起來,。轉(zhuǎn)眼間,，時間又過去了，媽媽又來催我上岸了,。當(dāng)時,，叔叔、阿姨們游得正起勁,，且游泳姿勢花樣百出,。我很是羨慕，我也想露一手 ,，給他們瞧瞧。于是,，我就立馬脫下救生圈，放到水面上,，想在救生圈上躺一下,。誰知，我剛躺上去,，救生圈就不知不覺的飄走了,，我的身子馬上就沉了下去。有驚無險,，幸好我及時抓住了游泳池旁邊 的石階,，很快地爬了起來,，我害怕極了,，連忙上了岸,。我從中吸取了教訓(xùn)：水是可以玩的，但是它也可以使你丟掉性命,。以后我再也不敢小看它了,，在水上玩要注意安全。

這是我永遠(yuǎn)忘不了的一天,。

有趣的游泳課日記篇十四

今天晚上我要去游泳啦,！

下午的.時候，小李來敲我家的門,，等我開了門以后，她激動地說：“今天晚上去不去游泳,？”“當(dāng)然,，當(dāng)然,。”“我也去?。】梢砸黄鹩斡玖?！”“是呀,，是呀,。”“那晚上見,！”“好，拜拜,。”太好了,，小李也去，有玩伴了,！

“女兒,，那不是小李嗎？”隨著爸爸的手指方向,，我看見了一個模糊的身影。（因為我近視了,，而又沒戴眼鏡,。）為了確認(rèn)一下,，我上岸跑過去看一看,，嘿,，還真是她,！我叫了一聲：“小李?！毙±钷D(zhuǎn)過頭，“原來你在這里,，我都找不到你呢,！”“你來得太晚了,，害得我等了好久,。”“不好意思,。”“算了,，去游泳吧?！?/p>

游了幾下后，我和小李打算去“玩命”——去深水區(qū),。我們沿著泳池的墻壁上的臺階慢慢前進(jìn),，進(jìn)入深水區(qū)后我們更加小心翼翼了,。突然,，我的手一滑,，腳脫離了臺階，慢悠悠的向深水區(qū)中間漂去,，“救命！”我撲打著水,，渴望有人來救我。后來,，救我的人居然是比我瘦小的小李！“謝謝哈,?！薄皼]關(guān)系,，下次再溺水,，我就不救你嘍,！”“什么,？我還是覺得爸爸救我好,，你都把我弄痛了?！薄扒?，我救你，你還抱怨,！”“嘿嘿，對不起,，去跳水吧！”她點點頭,，我和她爬上岸,，站上跳水臺。

隨著“噗通”一聲,，我和小李結(jié)結(jié)實實跳到水里,，我的手痛死了！真想知道為什么跳下去水都會把我弄痛,！

游得差不多了，我們便洗好澡回家了,。

有趣的游泳課日記篇十五

今天，我又去了娃哈哈小學(xué),，去學(xué)游泳,。

到了那里,，我還是像昨天那樣很快地?fù)Q好衣服，不過這回我是直接把游泳褲穿在里面的,，所以速度比以前快了兩倍,。

做好熱身運(yùn)動,，我們便下水了,，老師說讓我們這回學(xué)游泳的腳部動作，于是我便想起了剛剛在岸上做過的動作,，心想，就是這樣啊!應(yīng)該不難,，于是，我便游了起來,。可是,，在岸上做是那樣簡單,，可是一到水里，對我來說,，又是那樣的難,，我做了第一遍，游不起來,，第二遍，動作太慢,，到了第三遍,，身子又不直…….就這樣，我做了十多遍,，才終于做出了一個像樣一點的動作了,。正因為有這十幾次的失敗,，我肚子里才灌了好幾口水,，還做出了很多好笑的動作,。我又加足了勁,，努力地練，我一次比一次游得遠(yuǎn),，終于這次我能游五米多遠(yuǎn)了。

今天是學(xué)腿上的動作,，明天要學(xué)手上動作，我一定要更加努力,。

有趣的游泳課日記篇十六

俗話說：“萬事開頭難?！敝挥袘?zhàn)勝第一次，才能離成功進(jìn)一步,。人生有許多第一次，第一次學(xué)騎自行車,；第一次踢球；第一次打鼓,。但讓我最難忘的是第一次學(xué)游泳。

那天,，我早早地來到游泳館。教練先帶我做了幾個簡單的熱身運(yùn)動,，接著就讓我們準(zhǔn)備下水,，我一碰到那冰涼的水,，剛伸出去的腳就縮了回來,。教練大聲的對我說：“趕緊下水,，男孩子別磨磨蹭蹭,。”沒辦法,，我只能硬著頭皮走了下去,。

接下來最重要的學(xué)習(xí)任務(wù)來了。教練說：“學(xué)游泳,，練習(xí)憋氣是第一步,，憋氣學(xué)不會，那游泳你是學(xué)不好的,?！甭犃私叹毜倪@句話，我感到十分有壓力,。

在教練的口令中，每一位學(xué)員輪流嘗試憋氣,。輪到我時,，我緊張的都不能呼吸了，連我的頭都不聽我的使喚,，剛沉入水中，就想往岸上探,，我急得臉色通紅。后來教練教了我一些要領(lǐng),，說：“不能一下子吸太多的氣，放松一些,，腮幫子要鼓起，像吹氣球一樣,，把氣憋住,，不能咽下去,。”慢慢的,，我憋住了氣,，把頭沉入水里，使身體放松,。令人意想不到的事情發(fā)生了，我的身體竟然慢慢地浮了起來,，好神奇,，好開心呀,！就這樣重復(fù)地練了幾遍,，我終于克服了自己內(nèi)心的恐懼，不再害怕了,。

自由練習(xí)時間，我把教練教的內(nèi)容反復(fù)練了幾遍,，確保自己是真的會了。教練看了我的表現(xiàn),，夸獎道：“不錯，進(jìn)步挺大的,。”聽了這句話,，我更有動力了。一節(jié)課下來,，我把憋氣這個要領(lǐng)完全掌握了,。

通過那次學(xué)游泳,，讓我明白了：功夫不負(fù)有心人，只要愿意嘗試,，勤奮練習(xí),，就能取得成功。

有趣的游泳課日記篇十七

在我5歲的時候,，爸爸媽媽叫我去輕校的游泳池學(xué)游泳,。當(dāng)時,，我興高采烈地走去游泳池,，但是，老師居然叫我下水!我撒嬌到：“老師……能不能不下水啊?”老師說：“都說是游泳,，當(dāng)然要下水!”我被徐教練一把拉下水中,，我大叫：“媽媽啊!!媽媽啊!!救命啊!!”徐教練很有耐心，扶住我的手,，拉住我的腳，慢慢得讓我適應(yīng)水,，讓我在水里自由運(yùn)動,，讓我在水里可以控制自己,。

適應(yīng)了一個星期,，我終于可以在水里游泳了,，也學(xué)會了自由泳,，在水里，我有用很快,，雖然和老師有點距離，但是,，我相信我自己!

我在輕校學(xué)游泳學(xué)了四年，漸漸我的游泳速度快了非常多,，我也升入了高級班。杜教練教我仰泳，我很害怕,，但是,，我試了一下，還可以嘛~~我居然也可以游到對岸!我對自己的信心增加了許多,，繼續(xù)練習(xí)，想在可以蛙泳連續(xù)300米,，自由泳150米，仰泳100米,，我對我自己的收獲很驕傲!很滿意!

現(xiàn)在，長大了,。上了小學(xué)五年級，雖然作業(yè)很多不能下水游泳,，但是，在學(xué)游泳的那一刻,，都是我童年的美好回憶!