人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧。

游泳課日記100字 游泳課日記500字篇一

在車上我就想今天會教我們什么游泳姿勢呢，技能課還會學(xué)一些什么呢,？想著想著我們就到了娃哈哈小學(xué),。換好衣服后，我們就去泳池進行熱身,。老師告訴我們今天高級班的熱身是25米的蛙泳。在我們熱身完后,，老師說：今天我們主要練習(xí)“抬頭蛙”,，也就是怎么游都不能把頭放進水里”。我心想,，應(yīng)該很簡單吧,！結(jié)果……我抬頭蛙游到一半時就變成“低頭蛙”了，我喝了一口又一口的水,，到地面上時吐了好多水出來,。

上自救課時，老師教我們的'是如何躲避地震,、空難以及歹徒,。如：在室內(nèi)遇到地震要到桌子下面，如果在室外就要呆在空曠的地方,，遇到空難時要如何保護自己,。

技能課是教我們?nèi)绾巫鎏由Y(jié)，逃生結(jié)分為五種：單結(jié),、八字結(jié),、漁人結(jié)、接繩結(jié)和雙繩結(jié),。最后我們還進行了比賽,，而小藝、高碩,、菲菲,、徐莎茗和王清澄他們五人是用時最短的。當(dāng)中我更喜歡雙繩結(jié),，因為最簡單,。

通過這些技能課讓我學(xué)到了在遇到危險時如何自救和保護自己。

游泳課日記100字 游泳課日記500字篇二

昨天,， 我上游泳課,，我們來到小游泳館，看見只剩兩條道了,，我們正要下水,。

突然，一個教練攔著了我們說：“他們還有一大波人要下水呢?！蔽曳浅＿z憾,。

老師愣了一會，就帶著我們來到了一個房間里,，那里全是運動器械,，老師讓我們兩人一組拍其中一人拿一個墊子女生和女生放到一起，男生和男生放到一起,。

老師讓其中一人躺倒墊子上,，另一個人坐到他（她）身上。

我這才大吃一驚,！最后我們活動了脛骨,，最后，我們只游了十圈蛙泳配合,，正要下水,，突然，我的眼鏡掉了我讓老師幫我調(diào)一下眼睛,。

以我看來今天真是累?。?/p>

游泳課日記100字 游泳課日記500字篇三

“啊,，好冷,！”我是第一個跳下水的，不禁打了個冷顫,。我們怎么會在娃哈哈小學(xué)里游泳呢,？原來，今天是我們的生存訓(xùn)練啊,。一說起娃哈哈的泳池,，我太熟悉不過了，還有那里的錢教練,、汪教練……我都認(rèn)識,。

我們被歸到汪教練那組。她讓我們一個個接著游,。由于我的眼鏡沒戴好,，一下子，眼睛前面一片模糊,，什么都看不清了,，眼鏡里被水?dāng)D得滿滿的，害我吃了好幾個酸鼻子,。

“快游到紅線了,！”我心里暗暗給自己加油,。

游到底以后，我奮力向回沖去,。兩腳使勁蹬,，雙手拼命劃。現(xiàn)在,，我又瞄準(zhǔn)了一條紅線,，把它當(dāng)作我的目標(biāo)。汪教練還沒來得及把紅線抬高,，我早已從泳池底下鉆了過去,。我也為自己游得如此快感到高興。

游完一個來回,，我實在感覺很冷，便把整個人沉到了水底,。水下的`景色更是有趣了,，一個個花花綠綠的屁股對著我，有大有小,，扭來扭去,，看得我起了一身雞皮疙瘩。

我以前也學(xué)游泳,，但從來沒有像今天學(xué)得這樣開心,。

很快下課了，我為這節(jié)課的時間太短感到可惜,?？梢矝]辦法，時間過去了,，就永遠不會回來了,。