作為一名教職工，總歸要編寫教案,，教案是教學(xué)藍(lán)圖,，可以有效提高教學(xué)效率。既然教案這么重要,，那到底該怎么寫一篇優(yōu)質(zhì)的教案呢,？這里我給大家分享一些最新的教案范文，方便大家學(xué)習(xí),。

小學(xué)體育米快速跑教案篇一

貫徹課程標(biāo)準(zhǔn),，注重知識(shí)與技能、過程與方法,、情感與態(tài)度的融合,，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。重視并注重學(xué)生的主體地位,，關(guān)注學(xué)生的差異,，以趣味性練習(xí)為主，使學(xué)生感到運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的喜悅,。

二,、教學(xué)思路

(一)通過播放體育比賽100米跑的錄像場(chǎng)面，讓學(xué)生建立粗略的動(dòng)作概念,，從而使學(xué)生做到心中有數(shù),。

(二)抓手指游戲，激發(fā)學(xué)生的興趣,，提高學(xué)生的注意力,，同時(shí)很自然地過渡到快速跑的練習(xí)。

(三)分組討論學(xué)習(xí),，給學(xué)生提供足夠的展示自我的空間,，同時(shí)促進(jìn)學(xué)生自我學(xué)習(xí)能力的提高。

(四)把枯燥無味的起跑教學(xué),，融入到有趣的游戲中來,，使學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性提高。讓學(xué)生在愉快的氛圍中既學(xué)了知識(shí)又鍛煉了身體,。

(五)放松活動(dòng)采用游戲比賽的方法,。負(fù)隊(duì)學(xué)生表演節(jié)目,，既對(duì)學(xué)生做出了及時(shí)的評(píng)價(jià)，又讓學(xué)生在愉快的氣氛中得到身心的放松,。

三,、組織方法

采用學(xué)生自由討論和體操隊(duì)形分組比賽的形式組織教學(xué)。

教 案

教學(xué)目標(biāo)：

1,、了解快速跑的作用和對(duì)身體的鍛煉價(jià)值,。初步掌握各種起跑的動(dòng)作技術(shù)。

2,、通過抓手指和起跑游戲提高學(xué)生的反應(yīng)能力,。

3、能與同伴一起相互協(xié)作完成好任務(wù),。

教學(xué)內(nèi)容：起跑

場(chǎng)地：田徑場(chǎng)

重點(diǎn)難點(diǎn)：反應(yīng)快,，蹬擺有力迅速。

教學(xué)步驟：

一,、播放體育比賽100米跑全過程,，讓學(xué)生建立快速跑完整的動(dòng)作概念。

二,、慢放100米跑的全過程,，邊放教師邊對(duì)畫面講解快速跑的及格動(dòng)作技術(shù)(起跑、起跑后的加速跑,、途中跑,、終點(diǎn)跑)，然后把重心落在本次課的教學(xué)內(nèi)容起跑上,。

三,、練習(xí)反應(yīng)速度抓手指

方法：全班四列橫隊(duì)，每人間隔30厘米站立,，并伸出右手食指,，置于右邊的同學(xué)左手心下，當(dāng)聽到教師口令時(shí),，右邊的同學(xué)盡快的去抓左邊同學(xué)的手指,，而左邊的同學(xué)盡量躲避，以免被抓,。

評(píng)價(jià)：手指未被抓到者,，或抓到別人手指者為勝。對(duì)勝者及時(shí)表揚(yáng),，同時(shí)對(duì)負(fù)者給予鼓勵(lì),。

四、分組討論平時(shí)所見所學(xué)的起跑方法,，并在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下加以練習(xí),。要求學(xué)生邊練習(xí)邊思考怎樣才能起跑快,。

五、學(xué)生總結(jié)起跑的方法(站立式,、半蹲距式,、以前學(xué)會(huì)的)并談?wù)勗鯓硬拍芷鹋苎杆佟?/p>

六、教師補(bǔ)充另一種起跑方法(蹲踞式)并講解要點(diǎn),，即本次課重點(diǎn)和難點(diǎn)。

1,、反應(yīng)快,。

2、蹬擺有力迅速,。

七,、學(xué)生按要求進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)。

八,、起跑比賽

方法：全班男女各分成兩組進(jìn)行比賽,。學(xué)生在起跑線后做好蹲踞式起跑的“各就位”動(dòng)作，當(dāng)聽到“跑”的口令后迅速跑出,，先觸及起跑線前1米處的白線者為勝,，計(jì)1分。累計(jì)積分多者為勝,。

評(píng)價(jià)：負(fù)隊(duì)集體或派代表表演一個(gè)節(jié)目,。(即做身心愉快的放松)

九,、小結(jié)、下課,。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：

1、平均心率：130次/分,。

2,、密度預(yù)計(jì)：50%——60%。

課后反思：本次課是快速跑單元的第一課,，主要是要讓學(xué)生了解快速跑的作用,，并建立起對(duì)快速跑的興趣，為以后的教學(xué)打基礎(chǔ),。在起跑的教學(xué)中,，應(yīng)著重強(qiáng)調(diào)注意力集中和反應(yīng)快速。

小學(xué)體育米快速跑教案篇二

1,、使學(xué)生能夠樂于參加本堂課的學(xué)習(xí),，認(rèn)真完成本課任務(wù)。

2,、通過自主學(xué)習(xí)使學(xué)生了解快速跑的一些基本技術(shù)動(dòng)作,，能夠簡(jiǎn)單的說出快速跑的一些動(dòng)作要領(lǐng),，同時(shí)培養(yǎng)部分學(xué)生的發(fā)令能力。

3,、通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步姿勢(shì),，同時(shí)改進(jìn)部分學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生快速跑,、以及多種急轉(zhuǎn),、躲閃的能力。

4,、通過學(xué)習(xí)能夠使學(xué)生體驗(yàn)在運(yùn)動(dòng)時(shí)的各種感覺（緊張,、興奮）以及正確對(duì)待成功與失敗的心情。

5,、發(fā)展學(xué)生的思維能力,、，提高學(xué)生的創(chuàng)造能力,，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力,。

【程序】（一）

1、內(nèi)容：森林探險(xiǎn)

3,、學(xué)生行為：

（1）學(xué)生自由的跟在教師后面進(jìn)行森林探險(xiǎn),。

（2）每隊(duì)學(xué)生選出一個(gè)組長(zhǎng)，由組長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行探險(xiǎn),，可以自由的選擇路線,、但必須里面包含著一個(gè)比較長(zhǎng)距離的沖刺路線（情景就是這條路線里隨時(shí)都有森林怪獸出現(xiàn)）。

（所有器具都統(tǒng)一擺放在操場(chǎng)的一邊,，學(xué)生和教師聽著音樂在指定的場(chǎng)地進(jìn)行探險(xiǎn),，同時(shí)讓每組學(xué)生知己創(chuàng)設(shè)路線進(jìn)行探險(xiǎn)，這樣既激發(fā)了學(xué)生的興趣又增強(qiáng)了學(xué)生動(dòng)腦,、動(dòng)口等能力,，而且在教師指定必須得經(jīng)過的一條路線又為下面的學(xué)習(xí)30米快速跑做了鋪墊）

【程序】（二）

1、內(nèi)容：自由練習(xí)快速跑

2,、教師行為：（1）讓學(xué)生自己談?wù)勗谇懊嫣诫U(xiǎn)的經(jīng)歷,。（2）并請(qǐng)幾位同學(xué)出來示范，并讓這幾位同學(xué)講出：怎么樣才能快速的同過自己本組設(shè)計(jì)的路線,？（3）教師點(diǎn)出：我們?cè)谕ㄟ^森林時(shí)不僅要有比較好的越過障礙的方法,，還需要有快速跑的能力，因?yàn)榻處熃o每組同學(xué)都設(shè)計(jì)了一條必須通過的路線,，那就是快速跑過一條“危險(xiǎn)”的長(zhǎng)距離障礙,。

3、學(xué)生行為：（1）讓學(xué)生說說越過障礙的體會(huì),，同時(shí)講出怎么樣才快速的通過長(zhǎng)距離的路線,。（2）學(xué)生自由的在規(guī)定場(chǎng)地里進(jìn)行快速跑練習(xí),。（3）同學(xué)之間互相比賽，看看誰的方法最好,。（4）讓跑的快的學(xué)生出來示范,，同時(shí)讓其他學(xué)生進(jìn)行模仿、嘗試練習(xí),。

4,、組織形式：學(xué)生自由的分散在規(guī)定的場(chǎng)地里進(jìn)行練習(xí)。

5,、本段目標(biāo)：個(gè)性張揚(yáng),、初步掌握快速跑的動(dòng)作。

【程序】（三）

1,、內(nèi)容：30米快速跑、發(fā)令學(xué)生的培養(yǎng)

2,、教師行為：（1）引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入正規(guī)的練習(xí)當(dāng)中去,。（2）選出幾個(gè)發(fā)令比較的好的學(xué)生進(jìn)行發(fā)令。

3,、學(xué)生行為：（1）由小組長(zhǎng)組織本組學(xué)生進(jìn)入自己本隊(duì)的位置上,。（2）每隊(duì)由小組長(zhǎng)發(fā)令在30米的跑道上進(jìn)行練習(xí)。（3）每隊(duì)學(xué)生進(jìn)行讓距離比賽（在這里教師提出問題：同學(xué)是否進(jìn)行比賽??？比如跑的快的同學(xué)讓跑的慢的同學(xué)幾米，大家可以試試）

【程序】（四）

1,、內(nèi)容：30米接力比賽

2,、教師行為：（1）同學(xué)們，我們下面要進(jìn)行分組對(duì)抗賽了,，大家都信心為自己這組爭(zhēng)取榮譽(yù)嗎,？（2）選出在前面發(fā)令發(fā)的比較好的同學(xué)進(jìn)行發(fā)令。（3）教師講解比賽規(guī)則,。

3,、學(xué)生行為：（1）每組同學(xué)成縱隊(duì)排列在起跑線后。（2）發(fā)令學(xué)生令后迅速跑回自己本隊(duì),。

（3）學(xué)生進(jìn)行比賽,。

4、組織形式：

本段目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)會(huì)快速跑的基本技術(shù)動(dòng)作,，增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感,。

【程序】（五）

1、內(nèi)容：對(duì)本課的小結(jié),。

2,、教師行為：歸納,、小結(jié)本節(jié)課情況，給學(xué)生鼓勵(lì),，布置延伸任務(wù)

3,、學(xué)生行為：參與評(píng)價(jià)本節(jié)課，課外延伸,。

4,、組織形式：散點(diǎn)圍繞老師進(jìn)行

小學(xué)體育米快速跑教案篇三

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：1.教師組織游戲換物接力跑,講解游戲的放方法和規(guī)則.

2.請(qǐng)同學(xué)布置場(chǎng)地和控制賽跑的距離.

3.邀請(qǐng)一組同學(xué)一起完成一次游戲.

4.教師組織進(jìn)行游戲.

5.進(jìn)行小結(jié),指出存在的錯(cuò)誤好繼續(xù)進(jìn)行游戲.

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的聽教師對(duì)游戲的方法和規(guī)則的講解.

2.布置好場(chǎng)地讓自己在自己能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲.

3.進(jìn)行游戲時(shí)盡自己最大的能力與同伴完成游戲.

4.在游戲中要及時(shí)的糾正存在的錯(cuò)誤.

組織：以四列橫隊(duì)完成游戲.

二,、合作探究,、掌握技能

重點(diǎn)：用前腳掌著地，積極擺臂,，加快步頻

難點(diǎn)：在跑的速度達(dá)到最快的時(shí)候仍能保持動(dòng)作,。

教師活動(dòng)：1.教師組織學(xué)生做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。原地的擺臂和行進(jìn)見,、間的高抬腿練習(xí),。并組織兩人一組進(jìn)行原地的.高抬腿跑?？凑l做的動(dòng)作好,。

2.組織30米的放松跑讓同學(xué)體會(huì)正確的動(dòng)作。

3.進(jìn)行的快速跑,，在跑的過程中要堅(jiān)持正確的動(dòng)作,。

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動(dòng)讓自己進(jìn)入最佳的奔跑狀態(tài)。

2.在放松跑的過程中體會(huì)正確動(dòng)作所帶來的奔跑快-感,。

3.盡力的完成50米快速練習(xí),。

組織：四路縱隊(duì)。

三,、放松練習(xí)

教師活動(dòng)：組織學(xué)生自己想一種以上的放松自己的方法,。并組織練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：按照自己想的放松方法進(jìn)行練習(xí)。

組織：

場(chǎng)地器木才：

小學(xué)體育米快速跑教案篇四

本課以“健康第一”的思想為指導(dǎo),，以“動(dòng)中思,、動(dòng)中健、動(dòng)中樂”為主題,，以學(xué)生能力發(fā)展為根本,。教學(xué)中以圍繞鞋盒為主線，采用多種練習(xí)形式和激勵(lì)手段,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，啟發(fā)學(xué)生積極思考問題，在玩中學(xué)、學(xué)中玩,。發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀能動(dòng)性,，力求一物多用。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全,、環(huán)保因素,，有機(jī)滲透新課標(biāo)理念，融《兩綱》教育于課堂教學(xué)之中,。力爭(zhēng)在“快速跑”教學(xué)過程中展現(xiàn)一堂平實(shí)而富有生活化的體育課,。

主教材快速跑是發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力的教材，是跑的'基本技能和方法向日常生活遷移的重要準(zhǔn)備,，是“跑”類教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分,，也是省《小學(xué)生體育學(xué)習(xí)》中首推的活動(dòng)形式，所以學(xué)練該內(nèi)容非常重要,。

本課的教學(xué)對(duì)象是小學(xué)四年級(jí)學(xué)生,，他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動(dòng),，但參與運(yùn)動(dòng)憑興致,，有時(shí)顯得魯莽；少數(shù)學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄,，基本活動(dòng)能力較差，靈活,、協(xié)調(diào)性也不好,。而四年級(jí)學(xué)生畢竟有一定的體育技能儲(chǔ)備，他們不會(huì)滿足于簡(jiǎn)單的跑的組織和活動(dòng)形式,。所以,，本課將從安全教育入手，突出游戲與比賽性,，積極促進(jìn)學(xué)生形成一定的快速奔跑的技能水平,。

1、在快速跑中認(rèn)識(shí)和掌握快速跑的基本動(dòng)作要領(lǐng),，體會(huì)快速跑教學(xué)中帶來的激情與樂趣,。

2、學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào),，發(fā)展速度,、耐力、下肢力量等體能,；3,、能在同伴的鼓勵(lì)下在小組團(tuán)結(jié)協(xié)作中克服困難、拼搏爭(zhēng)先。

1,、教學(xué)重點(diǎn)：提高學(xué)生快速跑的能力,；

2、教學(xué)難點(diǎn)：探究新的快速跑練習(xí)方法,；

（一）熱身部分：

（二）學(xué)練部分：

4,、關(guān)于鞋盒練習(xí)：教師介紹過鞋盒的技巧與相關(guān)知識(shí)，組織學(xué)生參與展示與互動(dòng),，教師示范并介紹嘗試練習(xí)的要求,，組織練習(xí)。

5,、游戲（送快遞）：是課的高潮部分,，運(yùn)用游戲、比賽教學(xué)法,，學(xué)生雙手拿著鞋盒快速跑到指定地點(diǎn)將鞋盒整齊疊起,，后往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽,。（接力方式以錯(cuò)位,、擊掌為主）

6、游戲（收快遞）：將剛送來的快遞收回來,，要求學(xué)生快速跑到指定地點(diǎn),，從上至下將疊好的鞋盒有序的拿回，往返接力,，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽,。根據(jù)課堂的具體情況靈活的運(yùn)用，會(huì)收到良好的效果,。

（三）放松部分：

8,、放松：放松操一邊放松，一邊總結(jié),，達(dá)到緩慢收心,、總結(jié)評(píng)議的效果。

1,、注重生活化理念,，將鞋盒引入課堂，在鞋盒的不同用途中體現(xiàn)生活中處處存在運(yùn)動(dòng),。

2,、靈活運(yùn)用情景化、游戲化的教學(xué)方法,，將枯燥的快速跑變得生動(dòng)而有趣味,。在快速跑教學(xué)中，努力激發(fā)學(xué)生思維，培養(yǎng)動(dòng)手能力和創(chuàng)新意識(shí),。

3,、抓住主教材本身教學(xué)中的教育時(shí)機(jī)，自動(dòng)滲透安全教育與環(huán)保教育,。

小學(xué)體育米快速跑教案篇五

在日常生活和學(xué)習(xí)中初步具有正確的身體姿勢(shì).

50米快速跑

教師活動(dòng)：1.教師組織游戲換物接力跑,講解游戲的放方法和規(guī)則.

2.請(qǐng)同學(xué)安排場(chǎng)地和控制賽跑的距離.

3.邀請(qǐng)一組同學(xué)一起完成一次游戲.

4.教師組織進(jìn)行游戲.

5.進(jìn)行小結(jié),指出存在的錯(cuò)誤好繼續(xù)進(jìn)行游戲.

同學(xué)活動(dòng)：1.認(rèn)真的聽教師對(duì)游戲的方法和規(guī)則的講解.

2.安排好場(chǎng)地讓自身在自身能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲.

3.進(jìn)行游戲時(shí)盡自身最大的能力與同伴完成游戲.

4.在游戲中要和時(shí)的糾正存在的錯(cuò)誤.

組織：以四列橫隊(duì)完成游戲.

重點(diǎn)：用前腳掌著地,，積極擺臂，加快步頻

難點(diǎn)：在跑的速度達(dá)到最快的時(shí)候仍能堅(jiān)持動(dòng)作,。

教師活動(dòng)：1.教師組織同學(xué)做一些準(zhǔn)備活動(dòng),。原地的擺臂和行進(jìn)見、間的高抬腿練習(xí),。并組織兩人一組進(jìn)行原地的高抬腿跑,。看誰做的動(dòng)作好,。

2.組織30米的放松跑讓同學(xué)體會(huì)正確的動(dòng)作,。

3.進(jìn)行的快速跑，在跑的過程中要堅(jiān)持正確的動(dòng)作,。

同學(xué)活動(dòng)：1.認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動(dòng)讓自身進(jìn)入最佳的奔跑狀態(tài),。

2.在放松跑的過程中體會(huì)正確動(dòng)作所帶來的奔跑快感。

3.盡力的完成50米快速練習(xí),。

組織：四路縱隊(duì),。

教師活動(dòng)：組織同學(xué)自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習(xí)

同學(xué)活動(dòng)：依照自身想的放松方法進(jìn)行練習(xí),。

小學(xué)體育米快速跑教案篇六

就我在本次大賽上的快速跑一課進(jìn)行如下教學(xué)反思：

本節(jié)課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,，圍繞“我運(yùn)動(dòng)，我健康,，我快樂”這個(gè)主題，根據(jù)學(xué)生的興趣特點(diǎn)和體育素質(zhì),，設(shè)計(jì)了50米快跑的教學(xué)課,。通過合作探究等的教學(xué)模式的運(yùn)用，使得我這節(jié)教學(xué)課收到了許多意想不到的效果,。上了這堂課之后,，感覺有成功的地方，也有一些不足之處,。

一,、加入新鮮元素，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情

本次課,，我選用了奔跑類教材中典型的50米快速跑這個(gè)教學(xué)內(nèi)容,，由于本課是該單元中的第一課時(shí)，所有本次課重點(diǎn)要解決的就是擺臂的'動(dòng)作。學(xué)生以前都會(huì)擺臂,，但是沒有系統(tǒng)的,、專業(yè)的學(xué)習(xí)過，所以,，在設(shè)計(jì)教法的時(shí)候,，我動(dòng)了很多腦筋，經(jīng)過一次又一次的嘗試,，怎樣才能讓單調(diào)枯燥的擺臂課,，上成學(xué)生喜歡學(xué)習(xí)、喜歡參與的課呢,？于是,，我設(shè)計(jì)了四種不同的輔助擺臂練習(xí)的方法，分別是：1,、在繩中間擺臂,。2.兩手扶肩擺臂3、利用皮筋的拉伸強(qiáng)化擺臂的幅度4,、手持啞鈴擺臂,。通過四種不同的練習(xí)方法，學(xué)生能夠更加深刻的掌握這一動(dòng)作,。不但器材吸引學(xué)生,，而且充分的調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性。由此可見,，加入新鮮的元素,，改變了課堂教學(xué)環(huán)境，就能大大的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,，起到了事半功倍的教學(xué)效果,。

二、設(shè)置問題,，營(yíng)造探究情境

在講授新動(dòng)作之前,，我首先給學(xué)生安排了一個(gè)小比賽：雙手叉腰跑和單手叉腰跑。并讓學(xué)生邊跑邊體會(huì),，兩種方法有什么區(qū)別,，跑起來有什么不同？以此來引出擺臂動(dòng)作在跑步中的重要性,。

三,、共同參與，引導(dǎo)發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新

本次課,，我采用了小組合作和獨(dú)立練習(xí)兩種模式,，讓學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)中互幫互助,，建立深厚的友誼。另外,，在游戲環(huán)節(jié),，我采用由易到難多種用法的模式，從簡(jiǎn)單的頭上傳球接力,，到第二次的頭上胯下傳球接力兩種,。學(xué)生們對(duì)這個(gè)游戲非常感興趣，氣氛特別活躍,。

另外,，通過本次課的教學(xué)，我也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處,。比如在分組練習(xí)的環(huán)節(jié),，由于沒有過多的強(qiáng)調(diào)分組輪換時(shí)的隊(duì)形，學(xué)生整體有些亂,。再有,，在四列橫隊(duì)變成八列橫隊(duì)的時(shí)候，由于沒有提前交代記住自己的分組,，導(dǎo)致有三名女同學(xué)沒有找到自己的位置,，以后類似這樣的細(xì)節(jié)部分要多加注意。

總之,，通過本次課的教學(xué),，通過合作探究模式的運(yùn)用，教學(xué)效果非常顯著,。當(dāng)然,，每次課后反思，自己都能發(fā)現(xiàn)在教學(xué)中存在的缺點(diǎn)和不足之處,，以便于在今后的教學(xué)中不再出現(xiàn)類似的問題,，不斷的提升自己的教學(xué)水平，讓自己正在成為“學(xué)高為師,，身正為范”的好老師,！

吉慶小學(xué)

體育組：周丹

小學(xué)體育米快速跑教案篇七

水平二

在日常生活和學(xué)習(xí)中初步具有正確的身體姿勢(shì)

50米快速跑

一、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：

1.教師組織游戲換物接力跑,講解游戲的放方法和規(guī)則

2.請(qǐng)同學(xué)安排場(chǎng)地和控制賽跑的距離

3.邀請(qǐng)一組同學(xué)一起完成一次游戲

4.教師組織進(jìn)行游戲

5.進(jìn)行小結(jié),指出存在的錯(cuò)誤好繼續(xù)進(jìn)行游戲

同學(xué)活動(dòng)：

1.認(rèn)真的聽教師對(duì)游戲的方法和規(guī)則的講解

2.安排好場(chǎng)地讓自身在自身能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲

3.進(jìn)行游戲時(shí)盡自身最大的能力與同伴完成游戲

4.在游戲中要和時(shí)的糾正存在的錯(cuò)誤

組織：以四列橫隊(duì)完成游戲

二,、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：用前腳掌著地,，積極擺臂,，加快步頻

難點(diǎn)：在跑的速度達(dá)到最快的時(shí)候仍能堅(jiān)持動(dòng)作。

教師活動(dòng)：

1.教師組織同學(xué)做一些準(zhǔn)備活動(dòng),。原地的擺臂和行進(jìn)見,、間的高抬腿練習(xí),。并組織兩人一組進(jìn)行原地的高抬腿跑?？凑l做的動(dòng)作好,。

2.組織30米的放松跑讓同學(xué)體會(huì)正確的動(dòng)作。

3.進(jìn)行的快速跑,，在跑的過程中要堅(jiān)持正確的動(dòng)作,。

同學(xué)活動(dòng)：

1.認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動(dòng)讓自身進(jìn)入最佳的奔跑狀態(tài)。

2.在放松跑的過程中體會(huì)正確動(dòng)作所帶來的奔跑快感,。

3.盡力的完成50米快速練習(xí),。

組織：四路縱隊(duì)。

三,、放松練習(xí)

教師活動(dòng)：組織同學(xué)自身想一種以上的放松自身的方法,。并組織練習(xí)

同學(xué)活動(dòng)：依照自身想的放松方法進(jìn)行練習(xí)。

小學(xué)體育米快速跑教案篇八

本課以“健康第一,、以學(xué)生發(fā)展為本”的新課程理念為依據(jù),，結(jié)合三年級(jí)學(xué)生好奇、好學(xué),、好模仿的年齡特點(diǎn),，采用情境教學(xué)方法。在教案總體設(shè)計(jì)上,，本著務(wù)實(shí),、探索、創(chuàng)新的思路來展開;在教與學(xué)上的關(guān)系上,，既強(qiáng)調(diào)教師“導(dǎo)”的重要性,，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位;在教學(xué)模式上采用快樂教學(xué)模式，通過初步體驗(yàn)――理解――改進(jìn)――成功,，從而感受運(yùn)動(dòng)的快樂;在教學(xué)方法上,，本著全面提高，突出個(gè)性發(fā)展的思想,，力求不同層次的學(xué)生都得到不同程度的發(fā)展,。

二、教材分析

50米快速跑是水平二的教學(xué)內(nèi)容之一,。它在人們?nèi)粘Ｉ?，勞?dòng)，體育活動(dòng)中具有很大的使用價(jià)值,。

跑是兒童游戲,、生活中最基本的活動(dòng)技能，也是小學(xué)生十分喜愛的體育項(xiàng)目之一,，50米快速跑對(duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢,、頑強(qiáng)拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及奔跑能力都有非常重要得到作用,，教學(xué)中應(yīng)注意通過反復(fù)的練習(xí)，提高學(xué)生的奔跑能力,，讓學(xué)生在自然奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作：跑的自然協(xié)調(diào),、跑成直線速度快。

三,、學(xué)情分析

本課教學(xué)對(duì)象為三年級(jí)學(xué)生,。三年級(jí)的學(xué)生，處在長(zhǎng)身體的時(shí)期,，走和跑習(xí)慣和方法還沒有定型,，身體發(fā)育還不完善，心理發(fā)育不成熟,。如果在教學(xué)中,，以跑的各種游戲來教學(xué)，使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法,，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢(shì),，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力,，結(jié)合學(xué)生實(shí)際生活相關(guān)的游戲,，為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會(huì)，讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂趣,，身心得到發(fā)展,，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì),。

四,、教學(xué)目標(biāo)：

根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)中“運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能,、身體健康,、心理健康、社會(huì)適應(yīng)”五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的要求,，結(jié)合所授班組學(xué)生的實(shí)際我確定了本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1,、認(rèn)知目標(biāo)：通過游戲活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)快速跑,，了解快速跑的方法,。

2、技能目標(biāo)：通過游戲活動(dòng),，發(fā)展學(xué)生的靈敏性,、協(xié)調(diào)性和快速跑的能力。

3,、情感目標(biāo)：通過游戲活動(dòng),，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)和頑強(qiáng)拼搏的精神。

五,、教學(xué)重點(diǎn)：用前腳掌著地跑,，跑姿正確、輕松

教學(xué)難點(diǎn)：跑得自然,、協(xié)調(diào),，擺腿蹬地有力，跑成直線,。

六,、教法和學(xué)法

教法：示范講解法、嘗試練習(xí)法,、游戲競(jìng)賽法,、分組練習(xí)法。

學(xué)法：教師引導(dǎo)學(xué)生做到認(rèn)真聽,、仔細(xì)看,、動(dòng)腦練。做到了從不會(huì)到學(xué)會(huì),、從學(xué)會(huì)到會(huì)學(xué),，使學(xué)生真正成為了體育學(xué)習(xí)的.主人。

七,、教學(xué)程序

根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能變化的科學(xué)規(guī)律,，本節(jié)課分為開始與準(zhǔn)備、基本,、結(jié)束三個(gè)階段來完成,。本課用3課時(shí)來完成，我重點(diǎn)說的是第一課時(shí)：

(一)開始階段時(shí)間9分鐘

上課儀式,，師生問好,，宣布學(xué)習(xí)任務(wù)、提出練習(xí)要求,。

一,、模仿小鳥飛(輕松飛、用力飛……)(導(dǎo)語：同學(xué)們,，今天天氣真好,，老師好想象鳥一樣飛上天欣賞一下我們濟(jì)寧美麗的景色，同學(xué)們?cè)覆辉敢夂屠蠋熞黄痫w呀……)

在這里提出要求抬腳后跟慢――快――慢――快意在讓學(xué)生體會(huì)前腳掌著地的感覺

組織：一路縱隊(duì)

教法：師生同做練習(xí),。

二,、游戲：揪尾巴

組織：自然散開。

教法：教師講解游戲方法和規(guī)則及其注意事項(xiàng),，學(xué)生自由做游戲練習(xí),。

設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在不知不覺中體會(huì)快跑的感覺,，感受游戲的樂趣。游戲后向?qū)W生提問跑的感受,，如何跑得快,，過渡到快速跑教學(xué)。

(此階段運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較小,。)

(二)基本階段時(shí)間約27分鐘

這是課堂的主體部分,，通過本階段的教和學(xué)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,，綜合發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。在這一個(gè)階段里,，教師改變了以往的“師道尊嚴(yán)”,，把每一個(gè)學(xué)生當(dāng)成能夠獨(dú)立成長(zhǎng)的個(gè)體，構(gòu)建了互相尊重互相學(xué)習(xí)的新型師生關(guān)系,，給學(xué)生一些空間,，讓他們盡情釋放自己的才華和能力，感受創(chuàng)造和成功的欣喜,。自信是通往成功的階梯,，學(xué)生的自信來自成功的體驗(yàn)和教師的鼓勵(lì);因此教學(xué)中，教師不斷拿起表揚(yáng)的“武器”,，沒放過學(xué)生每一點(diǎn),、哪怕是十分細(xì)微的進(jìn)步足跡。

一,、50米快速跑

(一)快速跑

動(dòng)作方法：站立式起跑,，爭(zhēng)取以最快的速度將跑到終點(diǎn)。

組織：八路縱隊(duì),、分組練習(xí)

要求：開動(dòng)腦筋,、創(chuàng)造性地進(jìn)行學(xué)習(xí)，練習(xí)中注意動(dòng)腦觀察,，活動(dòng)中注意安全,。

設(shè)計(jì)意圖：1、體會(huì)身體協(xié)調(diào)配合,。2,、發(fā)展學(xué)生快速跑能力。3,、挖掘自身的創(chuàng)造力,、提高自我表現(xiàn)能力。

(二)寫字接力(跑的游戲)

組織：八路縱隊(duì)

教法：教師講解示范游戲方法并說明規(guī)則，學(xué)生分組做游戲

設(shè)計(jì)意圖：維持學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,，提高學(xué)生快速跑能力

二,、游戲：大決戰(zhàn)

游戲方法：戰(zhàn)爭(zhēng)開始兩列橫隊(duì)縱向距離6――10米在各自“戰(zhàn)壕”進(jìn)行“手榴彈”投擲，“沖鋒號(hào)”響起,，戰(zhàn)士們各自沖出“戰(zhàn)壕”自由的進(jìn)行攻擊,。

練習(xí)方法：學(xué)生按照自己生活中所觀察到的各種運(yùn)動(dòng)形式，充分相象,，自由的、創(chuàng)造性的進(jìn)行表現(xiàn),。

組織：學(xué)生在操場(chǎng)上兩列橫隊(duì)之后學(xué)生打亂隊(duì)形自由游戲,。

(2)學(xué)生按照自己生活中所觀察和媒體中得到的知識(shí)，自由的,、創(chuàng)造性的進(jìn)行表現(xiàn),。

要求：能夠創(chuàng)造性地做練習(xí)，并把自己好方法或奇思妙想展現(xiàn)在游戲之中,，做到互相學(xué)習(xí),、相互交流。戰(zhàn)爭(zhēng)的過程中注意攻擊的部位在頭部以下,。

(本階段運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較大,。)

(三)結(jié)束階段時(shí)間約4分鐘

2、結(jié)束講評(píng),，改變傳統(tǒng)的教師一人總結(jié)的方法,，讓學(xué)生展開討論、先談一談自己的學(xué)習(xí)收獲與體會(huì),，老師最后再加以總結(jié)后宣布下課,，師生再見。(此階段運(yùn)動(dòng)負(fù)荷小,。)

本節(jié)課的密度為35%~45%,，運(yùn)動(dòng)生理負(fù)荷曲線為：高山型。

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小學(xué)體育米快速跑教案篇九

一,、教材分析：

1、指導(dǎo)思想：

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,，根據(jù)小學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和身心特點(diǎn),，力求提高學(xué)生積極參與活動(dòng)，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用,，突出學(xué)生的主體地位,，創(chuàng)造寬松的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在愉快、輕松,、活潑中學(xué)習(xí),，掌握運(yùn)動(dòng)技能，從而提高全面的身體素質(zhì),。

跑是兒童游戲,、生活中最基本的活動(dòng)技能?？焖倥苁且豁?xiàng)典型且普遍的跑的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。快速跑對(duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢,、頑強(qiáng),、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。通過學(xué)練,，提高學(xué)生的奔跑能力,，讓學(xué)生在奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作。

2,、根據(jù)課標(biāo)的要求,，結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容，我確定本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：

（1）創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，促進(jìn)學(xué)生積極參與活動(dòng)的態(tài)度和行為。

（2）通過學(xué)習(xí),，使80%學(xué)生初步掌握快速跑的基本技術(shù),，提高奔跑能力，發(fā)展學(xué)生上,、下肢的力量,。

（3）培養(yǎng)學(xué)生的群體責(zé)任感，提高合作,、競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)和能力,，勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

3,、根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況,，我確定本課的重點(diǎn)與難點(diǎn)：重點(diǎn)：掌握用前腳掌跑，手臂前后擺,。

難點(diǎn)：跑得自然,、協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力,，肩帶放松,，擺臂自然,。

二、學(xué)情分析：

本課的教學(xué)對(duì)象是六年級(jí)學(xué)生,，全班共有40個(gè)學(xué)生,。他們模仿性強(qiáng)，思維活躍,；該班紀(jì)律好,，學(xué)習(xí)積極性高，接受能力快,，集體榮譽(yù)感強(qiáng),。快速跑比較枯燥,，教學(xué)過程中,，我合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，采用游戲和采用不同的教學(xué)方法,，激發(fā)學(xué)生的興趣，促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí),，讓學(xué)生樂而不疲,，變枯燥為趣味，進(jìn)而在輕松,、活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境中達(dá)到對(duì)快速跑動(dòng)作要領(lǐng)的掌握,，發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力。

三,、教學(xué)模式：

根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)能力的規(guī)律,、人體動(dòng)作形成規(guī)律、教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況,，我確定本課的教學(xué)模式為：

1,、語言、情景導(dǎo)入：誘導(dǎo)與激發(fā)學(xué)生自覺主動(dòng)的參與學(xué)習(xí),。

2,、講解和示范：使學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，明確要領(lǐng),，激發(fā)練習(xí)方法,，學(xué)會(huì)練習(xí)。

3,、體會(huì),、練習(xí)：學(xué)生練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作,，加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作感知認(rèn)識(shí),。

4、提示、自創(chuàng)：揭制學(xué)生依賴性和增加趣味性,。

5,、糾正錯(cuò)誤：在練習(xí)中針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問題及時(shí)地進(jìn)行糾正。

6,、表揚(yáng),、鼓勵(lì)：增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自豪感，讓學(xué)生體驗(yàn)成功和快

樂的樂趣,。

7,、游戲與比賽：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛,。

四,、教學(xué)設(shè)計(jì)：

根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能的變化規(guī)律，本節(jié)課分為開始,、準(zhǔn)備,、基本、結(jié)束四個(gè)部分來完成,。

1,、開始部分（2分鐘）

為了把學(xué)生組織起來，使他們明確課的內(nèi)容,、目標(biāo)和要求,，認(rèn)識(shí)快速跑，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性,，使他們精神振奮,，注意力集中，情緒活動(dòng)地開始一堂課的學(xué)習(xí),。首先進(jìn)行集合整隊(duì),；師生問好；宣布課內(nèi)容,、目標(biāo)及要求,；安排見習(xí)生。

然后,，通過奧運(yùn)明星劉翔,，用激發(fā)性的`語言啟發(fā)學(xué)生對(duì)跑的認(rèn)識(shí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,。

2,、準(zhǔn)備部分（8分鐘）

我設(shè)計(jì)首先采用圓型慢跑既起到熱身作用，又與教材快速跑相呼應(yīng),，然后編排關(guān)節(jié)活動(dòng)操,，在鮮明的音樂節(jié)奏聲中,，學(xué)生的身體由靜到動(dòng)，逐步活動(dòng)熱身,，同時(shí)讓學(xué)生同伴合作,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，最后我設(shè)計(jì)踩尾巴進(jìn)行導(dǎo)入快速跑學(xué)習(xí)內(nèi)容,，明顯增加了趣味性,。

3、基本部分（25分鐘）

這是課堂的主體部分,，通過學(xué)習(xí),，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力,。

（1）前腳掌跑。我首先設(shè)計(jì)讓學(xué)生玩繩子,，用掌聲控制節(jié)奏,，既激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又達(dá)到鍛煉前腳掌跑的作用,，達(dá)到提高前腳掌跑的效果,。

（2）手臂前后擺。其次學(xué)習(xí)手臂前后擺（手握空心拳,、兩臂彎曲前后擺），教師示范動(dòng)作后,，用掌聲指導(dǎo)學(xué)生練習(xí),，接著學(xué)生展示、評(píng)價(jià),，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，活躍課堂氣氛，最后進(jìn)行10米中速跑練習(xí),，提高學(xué)習(xí)效果,。

（3）50米快速跑。我首先邀請(qǐng)學(xué)生演示動(dòng)作,，教師再進(jìn)行講解示范,，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位,。然后,，組織指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)（加速跑、自主合作學(xué)習(xí),、50米快速跑）,，提高學(xué)生奔跑能力,，達(dá)到掌握快速跑技術(shù)動(dòng)作的效果，最后指導(dǎo)學(xué)生展示評(píng)價(jià),，發(fā)現(xiàn)問題,，解決問題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望,，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習(xí),。學(xué)練中，我讓學(xué)生在玩中思,、在思中學(xué),，在學(xué)中進(jìn)步，從而達(dá)到快速跑的最佳效果,，使學(xué)生真正掌握快速跑的技術(shù)動(dòng)作,。

（4）我設(shè)計(jì)了游戲，體現(xiàn)快速跑的作用,。把日常生活中學(xué)生喜歡的“石頭,、剪子、布”的游戲引入課堂,，既活躍了體育課堂,，提高學(xué)生奔跑能力，又讓體育課堂更加生活化,，體現(xiàn)了趣味性,。

（5）傳接球比賽：小學(xué)體育課堂重視學(xué)生的全面發(fā)展，我設(shè)計(jì)了“傳接球比賽”游戲,，既發(fā)展學(xué)生的上肢力量,，又發(fā)展學(xué)生的下肢力量，體現(xiàn)了趣味性,、竟賽性,，讓學(xué)生達(dá)到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展,。

（6）通過評(píng)價(jià)（教師評(píng)價(jià)、學(xué)生自評(píng),、學(xué)生互評(píng)）,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,。學(xué)生體驗(yàn)成功的樂趣，達(dá)到學(xué)習(xí)效果,。

4,、結(jié)束部分（5分鐘）

收回體育器材，師生再見,！

五,、場(chǎng)地設(shè)計(jì)：

把全班40名同學(xué)分成四路縱隊(duì),，每隊(duì)十名同學(xué),，把每隊(duì)同學(xué)編排為一個(gè)小組,。

六、評(píng)價(jià)建議：

評(píng)價(jià)建議從整體性和綜合性,、評(píng)價(jià)方式多樣,、評(píng)價(jià)主體的多樣與互動(dòng),、定性與定量這四個(gè)方面進(jìn)行評(píng)價(jià),。

1,、整體性和綜合性是運(yùn)動(dòng)技能與身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)過程與練習(xí)方法，情感態(tài)度價(jià)值觀全面考察學(xué)生的體育與健康,。

2、評(píng)價(jià)方式多樣是形成性、終結(jié)性評(píng)價(jià)要及時(shí)，重視形成性評(píng)價(jià)。

3、評(píng)價(jià)主體的多樣與互動(dòng)包括教師評(píng)價(jià),、學(xué)生互評(píng),、學(xué)生自評(píng)。

4,、定性與定量是重視定性,，客觀描述,，鼓勵(lì)表揚(yáng)，重視定性評(píng)價(jià)。課標(biāo)要求：體育與健康的的評(píng)價(jià)，著重考察學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能,、身體素質(zhì),、體質(zhì)健康等，運(yùn)用多種評(píng)價(jià)方式,，注重評(píng)價(jià)主體的多元與互動(dòng),。

七,、資源開發(fā)：

課程資源開發(fā)和利用分為：利用課內(nèi)資源,、開發(fā)課外資源。

1,、利用課內(nèi)資源包括：利用教材資源、挖掘?qū)W生資源。

利用教材資源是利用課本上講的練習(xí)方法和注意事項(xiàng)，學(xué)生可以自己練習(xí)。

挖掘?qū)W生資源是同學(xué)之間可以互助練習(xí)。

2,、開發(fā)課外資源包括：多媒體資源,、學(xué)校資源,、社會(huì)資源。多媒體資源是利用各大體育網(wǎng)站,、頻道,，登陸學(xué)習(xí)。

學(xué)校資源是利用學(xué)校操場(chǎng)及體育器材,。

社會(huì)資源是利用全民健身公用器材,。

通過本次活動(dòng)我認(rèn)識(shí)到：“健康第一”是首位，以人為本是基礎(chǔ),，讓我堅(jiān)信尊重乃教育之本質(zhì),，快樂乃教育之追求,，終身體育乃體育之終極目標(biāo),。相信通過我們學(xué)習(xí)課標(biāo)，精研教材,，立足實(shí)際,，我們一定能提高課堂教學(xué)的時(shí)效性，促進(jìn)學(xué)生健康茁壯的成長(zhǎng),。

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小學(xué)體育米快速跑教案篇十

教學(xué)目標(biāo)：

1,、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生知道50米全程跑的四個(gè)環(huán)節(jié)，知道完整的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),。

2,、技能目標(biāo)：使學(xué)生能夠初步掌握50米跑的四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)，完成50米全程跑技術(shù)動(dòng)作,。

3,、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的勇于拼搏，團(tuán)結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì),。

教學(xué)重點(diǎn)：

站立式起跑,、起跑后的加速跑、途中跑和沖刺跑的四個(gè)環(huán)節(jié)的鏈接,。

教學(xué)難點(diǎn)：

上,、下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。

教學(xué)過程：

教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動(dòng)預(yù)設(shè)學(xué)生行為

一,、情景導(dǎo)入部分

二,、準(zhǔn)備部分

三、基本部分

四,、結(jié)束部分與小結(jié)

整隊(duì),，師生問好，宣布本課容,。

1,、在音樂的引領(lǐng)下,，帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操。

2,、組織學(xué)生分成6組進(jìn)行20米的比賽,。

1、示范講解快速跑的技術(shù)要領(lǐng),，組織學(xué)生進(jìn)行放松跑練習(xí),，體會(huì)跑姿。

2,、教師統(tǒng)一指揮,，領(lǐng)做原地高抬腿、柔韌性的練習(xí),。

3,、提高學(xué)生的步幅和步頻。

4,、示范講解游戲規(guī)則,，組織學(xué)生進(jìn)行游戲。教師領(lǐng)做放松操項(xiàng)練習(xí)遵守紀(jì)律,，精神飽滿,，隊(duì)列整齊快靜。

認(rèn)真聽指揮,，認(rèn)真觀察老師的動(dòng)作,，根據(jù)老師的語言提示，模老師做動(dòng)作,，盡全力,，發(fā)揮自己最好的水平。

1,、按照老師的示范講解,，自覺的進(jìn)行體會(huì)練習(xí)。

2,、認(rèn)真觀察老師的動(dòng)作,，根據(jù)老師要求進(jìn)行練習(xí)

3、在快速跑的過程當(dāng)中,，注意保持正確的跑姿,。

4、認(rèn)真聽老師的講解,，游戲過程當(dāng)中要遵守游戲規(guī)則,。

在老師的帶領(lǐng)下，模仿的老師的動(dòng)作進(jìn)行放松,。

小學(xué)體育米快速跑教案篇十一

根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和本次課程改革的要求,，新的體育與健康課程在教育思想,，教育方式，教學(xué)內(nèi)容,，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn),，體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，并將這一思想貫穿整個(gè)教育教學(xué)之中,。真正的健康是由身體健康,、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力組成的。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來確定的,，即運(yùn)動(dòng)參與,、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康,、心理健康,、社會(huì)適應(yīng)。對(duì)于義務(wù)教育階段來說,，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感,。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣,。為形成終身體育鍛煉的意識(shí),，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn),、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主,、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成,，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性,。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度,，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng),，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。本課力求靠近這些新的教學(xué)理念,，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中,，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn),，游戲中指導(dǎo),，游戲中提高”，寓教育,、教學(xué)于游戲中,。

往直前、奮發(fā)向上的精神,，教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理,、心理健康起著積極作用,。初中快速跑教學(xué)要求學(xué)生在體驗(yàn)快速跑樂趣的基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，發(fā)展學(xué)生快速跑能力,，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉,。同時(shí),，它作為人類的基本活動(dòng)能力之一，在日常生活中,，特別是在進(jìn)行一些積極性身體活動(dòng)或躲避災(zāi)難等方面,，都有著極為重要的意義。本課時(shí)是七年級(jí)快速跑教學(xué),，主要是培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢(shì),發(fā)展學(xué)生快速跑能力,。快速跑教學(xué)的.技術(shù)教學(xué)競(jìng)技化味道很濃,，而新課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn),，突出身體鍛煉，本課從教材的內(nèi)涵出發(fā),，運(yùn)用了多種教學(xué)手段,、教學(xué)方法，讓學(xué)生在快樂中體驗(yàn)快速跑,。

本課教學(xué)對(duì)象是七年級(jí)學(xué)生,，他們班集體初步形成，學(xué)生組織紀(jì)律性欠缺,，與他人合作方面有一定困難,，存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象,。但求知欲強(qiáng),，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng),，平時(shí)活潑,、好動(dòng)，心理素質(zhì)較好,，好勝心強(qiáng),，敢于表現(xiàn)。

知識(shí)目標(biāo)：了解短跑的基礎(chǔ)知識(shí),，掌握起跑和起跑后加速跑技術(shù)的要求,、方法和要領(lǐng)。

能力目標(biāo)：提高學(xué)生快速奔跑和快速反應(yīng)的能力；發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),，培養(yǎng)速率感,，達(dá)到終身體育鍛煉的能力。

情感目標(biāo)：在游戲中,，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣,，培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)、自我鍛煉,、自我評(píng)價(jià)的能力,，體現(xiàn)拼搏、勇敢,、進(jìn)取的意志品質(zhì),。

五、教學(xué)點(diǎn),、難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會(huì)幾種發(fā)展步頻,、步幅的方法。教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑擺臂姿勢(shì),。六,、教法與學(xué)法：

在教學(xué)中利用明星和游戲效應(yīng)的作用，以學(xué)生為中心,，教師起組織,、輔導(dǎo)、參與與促進(jìn)作用,，學(xué)生通過探究,、協(xié)作,、討論,、交流、總結(jié)主動(dòng)構(gòu)建知識(shí)意義,。教法主要采用：探索教學(xué)法,、多種示范法。運(yùn)用探索教學(xué)法時(shí)教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo),，提出本課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的重點(diǎn),，啟發(fā)學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)去選擇學(xué)習(xí)，并思考,、分析,、歸納、概括形成自己正確的技術(shù),，學(xué)會(huì)鍛煉的方法,，教師只對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對(duì)性引導(dǎo)與小結(jié)，激勵(lì)學(xué)生以積極態(tài)度參與學(xué)習(xí),。

小學(xué)體育米快速跑教案篇十二

1,、通過快速跑的學(xué)習(xí),，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高機(jī)能水平,。

2,、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志，體驗(yàn)跑的樂趣,。

跑姿正確,，協(xié)調(diào)。后蹬要充分,，步頻快,，重心平穩(wěn)。

準(zhǔn)備部分一,、教師指導(dǎo)

1,、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)地器材,。2,、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問好,。

3,、宣布課的內(nèi)容要求。4,、檢查服裝,，安排見習(xí)生。（安全教育）

1,、體委整隊(duì),，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告,。2,、向教師問好。

3,、要求學(xué)生認(rèn)真聽講,。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課,。（認(rèn)真強(qiáng)調(diào)安全問題）

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﹡要求：飽滿,，注意力集中。

1,、慢跑一圈2,、教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑的專門練習(xí)。

1)擺臂練習(xí)2)小步跑練習(xí)3)高抬腿練習(xí)4)30米加速跑

3、游戲《長(zhǎng)江,、黃河》1)講解游戲方法,。

將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，一對(duì)為長(zhǎng)江,，一對(duì)為黃河,，聽教師發(fā)口令，喊到長(zhǎng)江,，長(zhǎng)江快速跑,，黃河要快速去追，規(guī)定距離追到得多為勝,。反之則相反,。

2)講明游戲規(guī)則。觸到就好,，不許退,、拉、拽,，注意安全,。

1、注意節(jié)奏和呼吸,。2,、學(xué)生集中。3,、在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)行,。

（注意作活動(dòng)時(shí)也要強(qiáng)調(diào)注意安全的問題，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng),，避免運(yùn)動(dòng)損傷）

4,、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解并按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。

5,、體委幫助教師組織游戲,。（再一次強(qiáng)調(diào)主意安全及其規(guī)則要求）

組織：原隊(duì)形游戲場(chǎng)地（長(zhǎng)10米寬8米）

1、放松,。2、教師,。3,、布置課下作業(yè)。4,、宣布下課,，師生再見。

1、2人一組進(jìn)行放松,。2,、課下認(rèn)真完成。3,、師生再見,。

同學(xué)們積極認(rèn)真的完成了老師交給的各項(xiàng)任務(wù)，很好的.完成了本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容,，使學(xué)生們的身體得到了鍛煉,。

小學(xué)體育米快速跑教案篇十三

認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生明確50米加速跑的技術(shù)要領(lǐng)。

技能目標(biāo)：通過練習(xí)讓80%的學(xué)生掌握50米快速跑的技術(shù)動(dòng)作,，20%的學(xué)生基本掌握,。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏，不怕苦不怕累的意志品質(zhì),。

50米快速跑

課堂常規(guī)：

1,、體委在指定地點(diǎn)集合整隊(duì)。

2,、師生問好,，宣布本節(jié)課的內(nèi)容，檢查服裝,，安排見習(xí)

準(zhǔn)備活動(dòng)：

1,、沿200米環(huán)形跑道跑兩圈走一圈

2、徒手操

基本部分：

1,、復(fù)習(xí)鞏固站立式起跑,，練習(xí)擺臂：兩腳前后開立，較有力的腿放在前面,，兩腿微曲,，上體略向前傾重心移至前腿，異側(cè)臂在前,，同側(cè)臂在后維持身體平衡,。聽到發(fā)令信號(hào)后，兩腿同時(shí)用力蹬地,，兩臂積極有力的向前后擺動(dòng),，使身體迅速?zèng)_出。

2,、高抬腿練習(xí)20米：大腿交換抬至水平,，行進(jìn)間保持身體正直。

4,、放松跑30米：自然放松的跑,。

5,、50米快速跑：第一組熟悉50米跑的全過程，由起跑,、加速跑,、途中跑和終點(diǎn)沖刺跑四部分組成，終點(diǎn)是加快起跑反應(yīng)速度和沖刺跑不能在過線前減速（此間教師巡視指導(dǎo),，糾錯(cuò)改正）,。第二組50米跑計(jì)時(shí)比賽，讓學(xué)生同學(xué)之間學(xué)習(xí)比較和自我比較反思,。

結(jié)束部分：

1,、放松活動(dòng)，擺一擺小胳膊小腿,，閉上眼睛,，放松全身肌肉。

2,、課后小結(jié)

3,、下課，師生再見