在日常的學(xué)習(xí),、工作,、生活中,，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧,。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？接下?lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來(lái)看一看吧。

青少年心理健康發(fā)言稿篇一

各位同學(xué)：

大家下午好,！

我是心語(yǔ)小站的林老師。

大家好,，今天老師想和大家做兩個(gè)心理小測(cè)試：第一個(gè),，你習(xí)慣怎樣走路？是抬頭走路,，還是低頭走路,？抬頭走路的人可以看到眼前的.大片風(fēng)景，那是內(nèi)心自信,、愉快,、樂(lè)觀的表現(xiàn)；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地,，那是內(nèi)心憂郁,、苦悶的寫照。第二個(gè),，你看到面前有一個(gè)杯子,，杯子里有半杯水，你會(huì)怎么說(shuō),？你會(huì)說(shuō)杯子里只有半杯水,，還是會(huì)說(shuō)杯子里還有半杯水呢？顯而易見,，前者是消極心態(tài),，而后者則是一種積極心態(tài)。

那么,，為什么我們有那么多的情緒和情感,？我們的心理到底隱藏著什么樣的秘密？我們的心理健康嗎,？要解決這么多的疑問(wèn),，我們就要了解我們的心理狀況，了解心理學(xué),。心理學(xué)源自于生活,，人們生活的方方面面都離不開心理學(xué)的影響，了解心理學(xué),，就是了解人本身,，從這個(gè)角度來(lái)講,，心理健康對(duì)于我們每個(gè)人都是非常重要的。

作為小學(xué)生的我們,，每個(gè)人都有著自己的煩惱。學(xué)習(xí),、生活,、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來(lái)很大的壓力,。怎樣化解壓力,，調(diào)整心態(tài)，相信是很多人迫切想知道的答案,。為促使大家對(duì)心理知識(shí)有更進(jìn)一步的了解,，幫助大家更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種狀況和壓力，我們將在11月開展廈門第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)“心理健康月”活動(dòng),。

這次活動(dòng)的主題是“樂(lè)觀向上,，積極進(jìn)取”，圍繞這一主題,，我們將開展一系列豐富多彩的活動(dòng)：

全校性的活動(dòng)有“我的微幸?！敝黝}班會(huì)、心理影片賞析和心理講座等活動(dòng),；分年級(jí)的活動(dòng)有：一二年級(jí)“我的表情秀”,；三四五年級(jí)心理小報(bào)制作和心理漫畫大賽；五六年級(jí)挫折教育與生命教育心理輔導(dǎo)課,；心理社團(tuán)的陽(yáng)光心態(tài)拓展訓(xùn)練等,，希望通過(guò)這些活動(dòng)幫助大家多了解一些心理知識(shí)，培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài),，在以后的人生中抱著陽(yáng)光,、積極向上的心態(tài)去面對(duì)生活。

具體的活動(dòng)要求有：第十二周開展的“我的微幸?！敝黝}班會(huì),，請(qǐng)所有同學(xué)結(jié)合四愛善行本，從現(xiàn)在開始來(lái)記錄身邊讓自己感覺(jué)幸福美好的小事,，然后在十二周的班會(huì)課上進(jìn)行分享,，班主任從中精選一些內(nèi)容匯編成冊(cè)，交給心理老師,。一二年級(jí)“我的表情秀”,，請(qǐng)每班收集至少20份同學(xué)們快樂(lè)表情的照片，照片規(guī)格自定,，在班級(jí)設(shè)置“表情秀”專區(qū)進(jìn)行展示,。三四五年級(jí)的心理小報(bào)制作,，可以個(gè)人完成一份a4版面的，或者小組合作完成一份a3版面的,，內(nèi)容可以手寫也可以剪貼,。三四五年級(jí)的片區(qū)心理漫畫大賽是以生活中的趣事、囧事,、樂(lè)事等為主題創(chuàng)作a4版面的四格或六格漫畫,，作品請(qǐng)?jiān)?1月15號(hào)之前上交。其他活動(dòng)的具體時(shí)間和活動(dòng)要求請(qǐng)看表格,。

相信全方位,、多層次、立體式的活動(dòng)內(nèi)容將會(huì)對(duì)你的小學(xué)生活,，尤其是心理健康帶來(lái)意想不到的收獲,。

為使活動(dòng)順利開展，我代表學(xué)校向全體師生發(fā)出如下倡議：

二,、認(rèn)真體驗(yàn),。希望大家認(rèn)真投入地參加各項(xiàng)活動(dòng)，真正體驗(yàn)到樂(lè)觀積極的心態(tài)就如陽(yáng)光般溫暖,，能夠讓我們從中汲取能量,。

三、快樂(lè)生活每一天,。生活中,，挫折和失敗在所難免，其實(shí)這不僅是對(duì)我們的挑戰(zhàn)和考驗(yàn),，更是激勵(lì)我們心靈成長(zhǎng)的重要因素,。我們要用積極的心態(tài)，陽(yáng)光般地把生活中的一切當(dāng)作一種享受的過(guò)程,。

親愛的同學(xué)們,，讓我們一起相約心理健康活動(dòng)月，從心開始,，從心出發(fā),，一起來(lái)培養(yǎng)自己積極樂(lè)觀的心態(tài)，追求積極進(jìn)取的精神,！讓我們一起用樂(lè)觀的心態(tài)去感受生命的活力,，用積極的態(tài)度去體驗(yàn)生活的美好！謝謝大家,。

同學(xué)們,，以上就是本次心理健康活動(dòng)月的活動(dòng)內(nèi)容，希望各班高度重視學(xué)生的心理健康教育,，充分認(rèn)識(shí)心理健康教育的意義及作用,，根據(jù)活動(dòng)方案,，積極配合開展活動(dòng)。各班在開展心理健康教育活動(dòng)時(shí),，還可以圍繞主題,，另行開展其他豐富多彩的活動(dòng)，謝謝,。

青少年心理健康發(fā)言稿篇二

心理方面包括的模式很多,這個(gè)是我最近做的退步追念力的講座,有些模式來(lái)自網(wǎng)上,好象是搜狐.你可以去搜下.心愛的同學(xué)們,，你們好！不曉得你們有沒(méi)有聽過(guò)一個(gè)笑話,。有一天,，有人打電話到愛因斯坦的辦公室,，他的秘書接了電話,，對(duì)方問(wèn)秘書：“麻煩你告訴我愛因斯坦家的地點(diǎn)好嗎？”秘書很抱歉的說(shuō),，“對(duì)不起,，沒(méi)有愛因斯坦師長(zhǎng)老師的同意，我不克不及把他家的地點(diǎn)告訴你,?！睂?duì)方又說(shuō)，“悄悄的告訴你,，實(shí)在我就是愛因斯坦本人,，我方才在測(cè)驗(yàn)測(cè)驗(yàn)室使命了幾天幾夜，現(xiàn)在想不起來(lái)家在哪里了,?！边@只是一個(gè)笑話，實(shí)在性有待考究,，相信你們對(duì)這個(gè)故事有很多的想法和疑難,，比方，愛因斯坦是多么伶俐的人呀,，怎樣連本人的家都忘記了呢,？好吧，請(qǐng)你帶著這個(gè)疑難來(lái)聽問(wèn)來(lái)日誥日這個(gè)對(duì)于退步追念力的講座,，希望你能在講座里獲得你的答案,。起首，我想說(shuō)說(shuō)追念力的類型,。

（一）視覺(jué)型——這是借助視覺(jué)來(lái)回憶事物的類型,。在同樣的視覺(jué)追念中，有的人對(duì)形狀的印象深,，有的人對(duì)色調(diào)的印象深,。假設(shè)斯刻有一個(gè)赤色的正方形和一個(gè)藍(lán)色的圓形在你眼前你會(huì)怎樣來(lái)把它們記住呢,？有的人借助紅和藍(lán)的色調(diào)來(lái)回憶，有人則顛末正方形和圓形這類形狀來(lái)記,，方式各不相同,。在咱們生活當(dāng)中，畫家和設(shè)計(jì)師的視覺(jué)追念最好,，而對(duì)于咱們小學(xué)生,，八歲以前以前聽覺(jué)追念較好，從九歲開始,，視覺(jué)追念才能逐步加強(qiáng),。

（二）聽覺(jué)型——這品種型的人能很好地記住耳朵聽到的模式。有些人的音樂(lè)感非常強(qiáng),，有很強(qiáng)的節(jié)拍感和旋律感,，對(duì)于這些模式很容易記住。比方,，常有這樣的人,，英語(yǔ)很欠好，卻能擁戴音樂(lè)的節(jié)律,，很容易地記住英語(yǔ)歌詞,。比方，電話接線員能分清很多分歧人的音響,，工廠的機(jī)器工人借助錘子敲打機(jī)器的音響,，鑒別機(jī)器有無(wú)毛病。這些才能就不是天生的,?？梢灶嵞┯?xùn)練來(lái)退步。

（三）活動(dòng)型——這是顛末動(dòng)作來(lái)回憶事物的類型,。這類人的手很靈巧,，做過(guò)各種體育動(dòng)作或技巧都能馬上記住?；顒?dòng)型追念的特點(diǎn)在于：

它是顛末整個(gè)身體活動(dòng)器官的活動(dòng)來(lái)回憶的,，一旦記住就很難忘掉。象游泳,、滑雪,、騎自行車等動(dòng)作，一旦記住便一生難忘,。

（四）同化型——是指下面三品種型的同化體,。但是，這一類型是不屈衡的，多數(shù)標(biāo)的指標(biāo)于某一品種型,?？v然是視覺(jué)型強(qiáng)的人，也不僅要用眼看,，還要用嘴讀,，用耳聽，用手寫,，以構(gòu)建平面的印象,。比方你要記住一個(gè)英語(yǔ)單詞的時(shí)候，就算你是屬于視覺(jué)型的,，你用眼睛看就能記住了,，但是過(guò)一段時(shí)候你可以就會(huì)忘記了，也許你只記住了它的拼寫而沒(méi)記住它的中文意思,，如果你在追念的時(shí)候,，不僅用眼看，還會(huì)聽一下錄音,，再本人讀幾次,，再顛末照應(yīng)的物品也許動(dòng)作來(lái)回憶,，你的追念確定更加深刻,。咱們還可以岑寂易追念的時(shí)候來(lái)給追念分類。

（一）百靈鳥型——是指早上追念力比較好的類型,。

（二）貓頭鷹型——是指晚上追念力比較好的類型,。你是屬于什么類型的呢？如果你對(duì)于本人是什么追念類型還不清晰,，你可以從現(xiàn)在開始細(xì)心留意一下,，一樣往常生活中，你什么時(shí)候記東西特別快,，記什么東西特別快,。當(dāng)你曉得了本人的追念類型，便可以按照本人的追念類型來(lái)篩選追念的角度和追念的時(shí)候,，這樣就能事半而功倍,。接下去，我會(huì)給你們介紹一些退步追念力的小技巧,，看看哪些技巧是你早就曉得而且平常每每使用的,，有哪些是你不曉得的。你還可以把它們寫下去,，便捷用到你的學(xué)校當(dāng)中去,，正所謂“好記性，不如爛筆頭”,。

把它背出來(lái)了,，如果你對(duì)這個(gè)詩(shī)歌一點(diǎn)都不相識(shí),，它就跟散亂的文字沒(méi)有什么區(qū)別，你還是需要破費(fèi)比別人更多的時(shí)候去追念,。另外分類追念法也是在相識(shí)的基礎(chǔ)長(zhǎng)進(jìn)行的,。如果要追念下列10種物品：貓、帽子,、狗,、掛鐘、桌子,。衣柜,、眼鏡、鸚鵡,、鞋子和戒指,。讓你使用反復(fù)背誦的強(qiáng)記方式每每要花比較多的時(shí)候，而且過(guò)不了多久就會(huì)忘記,。為了便于追念,，咱們把上述的十種物品先加以分類，好比：貓,、狗,、鸚鵡是動(dòng)物，帽子,、眼鏡,。鞋子、戒子是穿著在身上的東西,，掛鐘,、桌子、衣柜則是家里的安排,。把這些物品加以分類之后,，就容易追念了。

二,、精選追念法,。對(duì)追念材料加以篩選和篩選，從而取舍重點(diǎn)記哪些,，略記哪些,，這種追念方式叫做精選追念法。淺近的說(shuō)法是,，記住該記住的,，忘記該忘記的，就象一起頭老師講的笑話，小學(xué)生心理健康知識(shí)愛因斯坦對(duì)他認(rèn)為重要的東西總是牢服膺住,，如公式,、研討的步調(diào)等，正是由于這樣他成為了一名碩大的科學(xué)家,，而生活上嚕蘇的使命對(duì)他來(lái)說(shuō)他感想不重要,，以是可以他對(duì)于料理本人的生活還比不上咱們這些平常人。什么對(duì)你是重要的,，什么對(duì)你不是重要的,，這跟你的價(jià)值觀和興趣有關(guān)，但是在學(xué)習(xí)上,，遍布被認(rèn)為重要的東西你不克不及由于你不感興趣而不去記住,。比方測(cè)驗(yàn)前的復(fù)習(xí)，你理當(dāng)明白公式,、定義,、定理、定律是精粹和本質(zhì)所在,，要相識(shí),，也要服膺。它們每每是以一當(dāng)十,，有著觸類旁通的感召,。而有些人對(duì)一些解題過(guò)程和答案也要強(qiáng)行背下去，是完備沒(méi)有需要的,?？碱}是至死穩(wěn)定的,，它要求你靈活地利用公式或定理,，絕不會(huì)要你去觸類旁通。

三,、聯(lián)想法追念,。當(dāng)一種事物和另一種事物相相似時(shí)，每每會(huì)從這一事物引起對(duì)另一事物的聯(lián)想,。把追念的材料與本人體驗(yàn)過(guò)的事物保持起來(lái),，追念效果就好。比方：遼寧黑山北關(guān)測(cè)驗(yàn)測(cè)驗(yàn)學(xué)校和北京景山學(xué)校在小學(xué)低年級(jí)試驗(yàn)一種匯合識(shí)字的方式,，可使學(xué)生在兩年內(nèi)認(rèn)字2500個(gè),，能瀏覽平凡冊(cè)本報(bào)紙。這種識(shí)字法就使用了相似聯(lián)想追念法的道理,，把字形,、字音附近，能彼此引起聯(lián)想的字編成一組一組的，像把“揚(yáng),、腸,、場(chǎng)、暢,、湯”放在一起記,，把“情、清,、請(qǐng),、晴”放在一起記。

每組漢字的右邊都是相同,，每組字的漢語(yǔ)拼音也有特點(diǎn),，這樣就可以學(xué)得快、記得住,。聯(lián)想的方式是多種多樣的,。除了方才提到的相似聯(lián)想，另有有聯(lián)系關(guān)系想和比擬聯(lián)想等分歧方式,。比方,，你能不克不及把樹木和皮球接洽起來(lái)，咱們現(xiàn)在試著把它們接洽起來(lái),，樹木會(huì)令你想到叢林,，叢林會(huì)讓你想到地皮，地皮會(huì)讓你想到球場(chǎng),，球場(chǎng)會(huì)讓你想到皮球,。這就是操縱事物之間的有關(guān)性進(jìn)行聯(lián)想。

四,、諧音追念法,。聽說(shuō)在當(dāng)代，有位老師要上山與山頂寺廟里的和尚對(duì)飲,，臨走時(shí),，布置學(xué)生背圓周率，要求他們背到小數(shù)點(diǎn)后22位：3.14***932384626,。大多數(shù)同學(xué)背不出來(lái),，無(wú)比苦末路。有一個(gè)學(xué)生把老師上山飲酒的事結(jié)合圓周率數(shù)字的諧音編了一句順口溜：“山巔一寺一壺酒,，爾樂(lè)苦煞吾,，把酒吃，酒殺爾,，殺不死,，樂(lè)而樂(lè),。”待老師飲酒回來(lái),，個(gè)個(gè)背得倒背如流,。這位伶俐的學(xué)生就是操縱諧音法來(lái)幫手追念的。咱們記手機(jī)號(hào)碼,、電話號(hào)碼可以使用這些方式,，另有很多同學(xué)上彀也會(huì)用到諧音法，如8,，可以表示拜拜,、再見的意思，也可以表示“別”的意思,，雖然,，咱們發(fā)覺(jué)諧音法很風(fēng)趣，但是大多數(shù)的材料是無(wú)奈用上諧音法的,。

五,、反復(fù)追念法。追念一段材料的時(shí)候,，最后面和最后面的材料容易記住,，中間的追念效果絕對(duì)較弱，很快就會(huì)忘記,，想要征服追念這個(gè)特性,，咱們追念一個(gè)材料，如一篇很長(zhǎng)的文章的時(shí)候,，咱們可以先記住第一段,，然跋文住第二段，再把第一段和第二段結(jié)合在一起熟記,。接著咱們開始記第三段,，當(dāng)?shù)谌斡涀≈螅Y(jié)合一二三段一起熟記再開始第四段,，這樣以此類推下去,，你對(duì)這篇文章的追念會(huì)比那些把整篇文章從頭到尾反復(fù)的讀的方式更迅速又平穩(wěn)。最初,，豈論你習(xí)慣采納怎樣的追念技巧，復(fù)習(xí)都是十分重要的,，由于咱們的追念的東西會(huì)受到外界的困擾也許由于時(shí)候的消逝而匆匆淡忘?，F(xiàn)在，我就給同學(xué)們布置一個(gè)使命,，請(qǐng)你們?cè)谶@個(gè)講座終了之后,，復(fù)習(xí)一下老師來(lái)日誥日教給你們的六種追念技巧并把它們使用到你的學(xué)習(xí)和生活中去,。如果對(duì)下面幾種技巧存有疑難的也許心理上有其它困擾的同學(xué)，心語(yǔ)小屋的大門永遠(yuǎn)為你開放,。謝謝,！

青少年心理健康發(fā)言稿篇三

同學(xué)們：

世界衛(wèi)生組織專家斷言，從現(xiàn)在到21世紀(jì)中葉,，沒(méi)有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣給人們帶來(lái)持續(xù)而深刻的苦痛,。從疾病進(jìn)展史來(lái)看，人類已進(jìn)入“心理疾病”時(shí)代,。在自然災(zāi)難多發(fā),、社會(huì)正處在轉(zhuǎn)型期的中國(guó)，心理危機(jī)是非?，F(xiàn)實(shí)的威逼,。“中國(guó)人所面臨的心理危機(jī)不容忽視,。假如沒(méi)有恰當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo),，短期的心理危機(jī)會(huì)演化成長(zhǎng)期的精神疾病?！闭憬咝Ｐ睦韺W(xué)系老師楊宏飛這樣告誡道,。世界衛(wèi)生組織、世界銀行和哈佛高校1993年就已猜測(cè)：精神神經(jīng)疾病占中國(guó)疾病總負(fù)擔(dān)的比例,，將從上世紀(jì)90年月的14.2%上升到202x年的15.5%,，在中國(guó)疾病總負(fù)擔(dān)中占到第一位。

西班牙《薈萃》月刊7月號(hào)發(fā)表的文章說(shuō),，人類進(jìn)入精神疾病時(shí)代,。世界25%的人在其人生的某個(gè)階段消失精神障礙，精神疾病已經(jīng)成為21世紀(jì)的重要疾病,。精神障礙疾病今后幾年將大幅增加,。世界衛(wèi)生組織自2022年以來(lái)已把關(guān)注精神疾病問(wèn)題作為它的主要任務(wù)之一。

據(jù)世界衛(wèi)生組織估量,，今后10～20年內(nèi),，全球?qū)⒂?/5的人罹患各種心理疾病，排在前10位的死因中,，有3項(xiàng)將源于心理因素,。還有的統(tǒng)計(jì)結(jié)果表示，目前的青少年中有15.5%的人有自殺傾向,。

據(jù)天津精神衛(wèi)生國(guó)際論壇公布的數(shù)字,，目前我國(guó)很多17歲以下的青少年正在受心情障礙和行為問(wèn)題的困擾，未成年人的心理疾患發(fā)病率呈明顯上升趨勢(shì),。專家呼吁全社會(huì)都來(lái)關(guān)注孩子們的心理健康,。天津市安定醫(yī)院曾經(jīng)對(duì)部分學(xué)校和學(xué)校在校生的精神健康狀況進(jìn)行調(diào)查,，結(jié)果發(fā)覺(jué)，15.1%的中學(xué)校生有抑郁心境,，其中男孩多于女孩,，并隨年齡的增長(zhǎng)而明顯上升，面臨學(xué)校畢業(yè)和即將參與中考的孩子產(chǎn)生抑郁的比例最高,。中華醫(yī)學(xué)會(huì)精神分會(huì)常務(wù)委員,、天津市安定醫(yī)院馮志穎教授指出，現(xiàn)在絕大多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女,，家長(zhǎng)望子成龍,。可很多孩子都認(rèn)為,，父母,、老師、親戚,、伴侶期盼的目光對(duì)他們來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是一道道繩索,、一座座大山。長(zhǎng)期的壓力得不到宣泄,，孩子就會(huì)進(jìn)入心理亞健康狀態(tài),，消失自卑自責(zé)、丟失學(xué)習(xí)愛好,、思維聯(lián)想困難,、精力食欲減退，有的孩子甚至有自殺傾向,。目前青少年的心理問(wèn)題主要包括心情障礙,、行為問(wèn)題、人格缺陷,、心理障礙等幾種類型,，這些問(wèn)題正威逼著未成年人的身心健康進(jìn)展。馮教授認(rèn)為,，要轉(zhuǎn)變這種狀況需要一個(gè)系統(tǒng)工程,，家長(zhǎng)能夠做到的就是給孩子減壓，同時(shí)接受一些“心理調(diào)養(yǎng)”方面的教育,，準(zhǔn)時(shí)發(fā)覺(jué)孩子的問(wèn)題并進(jìn)行疏導(dǎo),。他警告說(shuō)，過(guò)大的學(xué)習(xí)壓力只能使孩子產(chǎn)生厭學(xué)心情,，更嚴(yán)峻的可能會(huì)毀了孩子的一生,。

北京10萬(wàn)高校生患抑郁癥。衛(wèi)生局健康播報(bào)：北京10萬(wàn)高校生患抑郁癥,。北京市衛(wèi)生局發(fā)布本周6月6日至11日健康播報(bào)稱,，近期一項(xiàng)北京地區(qū)抑郁障礙流行病學(xué)調(diào)查發(fā)覺(jué)，有60萬(wàn)人曾經(jīng)或正在患抑郁癥,，而在北京地區(qū)的高校生中,，抑郁癥患者不少于10萬(wàn)人。其中62.9%從未求診或接受治療,。許多抑郁癥患者寧可自己忍受苦痛而不愿尋求心理醫(yī)生的關(guān)心,，可怕因“精神病”而受卑視，結(jié)果延誤了治療,，導(dǎo)致抑郁障礙更加嚴(yán)峻,。

一我國(guó)兒童心理存兩大缺陷

目前，我國(guó)兒童的心理進(jìn)展普遍存在著兩大缺陷：一是制造力低于計(jì)算力量,，二是對(duì)長(zhǎng)輩及他人的施愛行為反應(yīng)遲鈍,、冷淡，共情力量差,。這是聞名心理學(xué)家沈德立教授主持的“兒童心理與行為討論”課題中引人注目的結(jié)論,。

近年來(lái)，國(guó)內(nèi)外許多專家都對(duì)我國(guó)兒童心理與行為進(jìn)行過(guò)不同方式的調(diào)查和測(cè)試,，取得了上萬(wàn)條數(shù)據(jù),。“兒童心理與行為討論”是教育部重點(diǎn)討論課題,，沈德立主持這項(xiàng)討論已達(dá)十年之久,，出版相關(guān)專著300多萬(wàn)字。沈德立說(shuō)：“制造力與共情力量差作為共性問(wèn)題消失,，表明在少年兒童身心成長(zhǎng)過(guò)程中,，成人對(duì)兒童心理與行為的認(rèn)知普遍存在誤區(qū)。長(zhǎng)此以往,，必將影響到國(guó)民素養(yǎng)的提升,，成為嚴(yán)峻的社會(huì)問(wèn)題?！?/p>

大量調(diào)查結(jié)果表明,，目前我國(guó)成人對(duì)兒童心理與行為認(rèn)知存在八大誤區(qū)，正是這八個(gè)誤區(qū)導(dǎo)致大人對(duì)孩子“愛”之愈深,，孩子對(duì)大人“拒”之愈切,。大人給孩子包辦一切，且過(guò)分地關(guān)注孩子表面的東西,，造成兩個(gè)結(jié)果：一是沒(méi)有給孩子搭建進(jìn)展制造力的空間,，二是使原來(lái)簡(jiǎn)單以自我為中心的獨(dú)生子女更加重了自我意識(shí)。

學(xué)校,、家庭教育的八個(gè)誤區(qū)

重勝利輕失?。宏P(guān)注勝利重于面對(duì)失敗忽視了失敗對(duì)于勝利的奠基作用

重物質(zhì)輕精神：關(guān)注物質(zhì)需求重于精神需求忽視了高層次的精神領(lǐng)域的進(jìn)展

重結(jié)果輕過(guò)程：關(guān)注學(xué)習(xí)結(jié)果重于學(xué)習(xí)過(guò)程忽視了成長(zhǎng)和積累的過(guò)程

重智商輕情商：關(guān)注智力因素重于非智力因素忽視了情感和意志品質(zhì)的培育

重答案輕問(wèn)題：關(guān)注‘是什么’重于‘為什么’忽視解決問(wèn)題力量的培育

重行為輕心理：關(guān)注外顯行為重于內(nèi)隱心理忽視內(nèi)在的心理因素

重共性輕共性：關(guān)注共性問(wèn)題重于共性問(wèn)題忽視兒童的共性化表達(dá)

重說(shuō)教輕溝通：關(guān)注單向說(shuō)教重于雙向溝通忽視孩子的主體地位

心理學(xué)家俞國(guó)良教授表達(dá)了與沈德立同樣的憂慮,，并以他對(duì)世界各國(guó)兒童進(jìn)行的比較調(diào)查結(jié)果供應(yīng)佐證：一是目前我國(guó)兒童的運(yùn)算力量在世界被調(diào)查國(guó)家中名列前茅，制造力卻位居其后;二是在我國(guó),，問(wèn)及父母最關(guān)懷的問(wèn)題時(shí),，父母的回答都是如何讓孩子幸福成長(zhǎng)，而孩子卻回答：父母只關(guān)懷我的“分?jǐn)?shù)”,。在問(wèn)及老師是否愛自己的同學(xué)時(shí),，95%的老師回答是愛。但只有5%的同學(xué)認(rèn)為老師愛他們,。

二同學(xué)存在的主要人格缺陷

中學(xué)校生作為獨(dú)生子女,，由于特別的家庭結(jié)構(gòu)和教養(yǎng)方式，存在著一些共同的人格缺陷,。塑造同學(xué)健全的人格,，首先必需對(duì)他們共同的人格缺陷進(jìn)行了解和分析,。

1,、自我中心,。自我中心指兒童以自我為中心去考慮問(wèn)題，堅(jiān)信自己的推斷,，往往不屑考慮別人的意見或做法,，對(duì)自己不善進(jìn)行自我分析和自我批判，日常處事唯我獨(dú)尊,，很少顧及他人,。自我中心本是幼兒階段心理進(jìn)展的主要特點(diǎn)，進(jìn)入童年期,，隨著兒童認(rèn)知水平和交際水平的`進(jìn)展,，逐步實(shí)現(xiàn)脫中心化，并且進(jìn)展出良好的伙伴關(guān)系,。但是,，由于獨(dú)生子女獨(dú)特的家庭結(jié)構(gòu)，他們從小沒(méi)有兄弟姐妹,，一個(gè)人獨(dú)享父母的關(guān)愛,，再加上祖父母的溺愛，使得幼兒期的自我中心一再受到強(qiáng)化而固著下來(lái),，成為一種人格缺陷,，并泛化到全部日常事務(wù)中，在與同學(xué)的交往中表現(xiàn)出自私和狹隘的弱點(diǎn),。假如不準(zhǔn)時(shí)加以克服,，輕則對(duì)今后的社會(huì)交往帶來(lái)不利影響，不能很好地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活，重則可能引發(fā)人際沖突,，成為誘發(fā)心理障礙的直接緣由,。

2、自私利已,。在現(xiàn)今經(jīng)濟(jì)的沖擊下,，人們更看重實(shí)惠和物質(zhì)利益,，這種心態(tài)通過(guò)家長(zhǎng)的和社會(huì)傳媒的作用影響著我們的孩子,，使一些孩子把享受、金錢放在首位,，他們做事從不考慮別人的需要,，總把別人當(dāng)作自己的對(duì)手，看到別人有困難,，不愿伸手救濟(jì),，還暗得意意，心里等著看別人的笑話,。這樣的同學(xué)不愿關(guān)心別人,，什么也不愿與別人共享，長(zhǎng)此以往將會(huì)失去伴侶,，別人也不愿與他溝通,，有什么復(fù)習(xí)資料自然也不會(huì)與他共享，他當(dāng)然也不會(huì)取得更大的進(jìn)步,。

3,、缺乏憐憫心。憐憫心是保證人與人交往的感情基礎(chǔ),?？鬃诱f(shuō)：“惻隱之心，人皆有之”,，當(dāng)他人遭受不幸時(shí),，我們總是感到非常傷感。心理學(xué)認(rèn)為憐憫是由真實(shí)或想象中的他人心情,、情感狀態(tài)所引起的與之全都的心情或情感體驗(yàn),，是一種替代性的心情反應(yīng)力量。它使我們有力量置身于他人境地,，與之同哀樂(lè),、同甘苦?？晌覀兩磉叺牟糠趾⒆泳头浅Ｈ狈z憫心,。而有的同學(xué)總是讓老師和同學(xué)頭疼，由于他們總是在別人犯錯(cuò)批判的時(shí)候幸災(zāi)樂(lè)禍，體育課上有一女同學(xué)在參與跑步時(shí)摔了一跤,，臉上擦破了一塊,，同學(xué)們都圍上去表示勸慰，可他們卻哈哈大笑,，還一個(gè)勁地說(shuō)：“活該,。”有一次,，在校外看到一位盲人,，他們有意引盲人到一個(gè)石頭較多的地方，害得盲人摔跤,，旁邊的同學(xué)都指責(zé)他們,，可他倆卻笑著跑了。

4,、心理脆弱,。心理脆弱表明心理活動(dòng)強(qiáng)度低，心理耐受力差,，應(yīng)對(duì)挫折的反抗力較為薄弱,，在面臨強(qiáng)大的精神刺激時(shí)往往難以承受，會(huì)誘發(fā)過(guò)度的應(yīng)激反應(yīng),。例如某少女由于同學(xué)的一句玩笑而耿耿于懷,，誘發(fā)了精神分裂癥;某些同學(xué)由于老師的嚴(yán)峻批判而走上了輕生道路。究其緣由,，除了同學(xué)和老師的不當(dāng)言行之外,，更多的是這些同學(xué)的心理承受力太差，過(guò)分敏感,，不能準(zhǔn)時(shí)降解心理壓力,，以致引發(fā)嚴(yán)峻的心理障礙。我們不僅要問(wèn)：面對(duì)風(fēng)云變幻的世界,，面對(duì)危機(jī)四伏的人生,，如此脆弱的心靈又怎能抵擋人生的風(fēng)暴，抵達(dá)輝煌的巔峰呢?獨(dú)生子女心理脆弱的根本緣由,，在于他們成長(zhǎng)過(guò)程中過(guò)多的溺愛和過(guò)少的競(jìng)爭(zhēng),，剝奪了他們經(jīng)受困難和挫折歷練的機(jī)會(huì)，他們就像生長(zhǎng)在溫室里的鮮花,，弱不禁風(fēng),，難以承受風(fēng)霜雨雪的考驗(yàn)。

5,、自制力差,。自制力即心理自控力量，是心理健康的重要指標(biāo)。對(duì)個(gè)體而言,，心情的強(qiáng)度,，情感的表達(dá)，行為的方式和思維的方向及過(guò)程,，都是在人的自覺(jué)掌握下實(shí)現(xiàn)的,。自制力差的兒童，往往表現(xiàn)為心情沖動(dòng),、難于克制,，不恰當(dāng)?shù)那楦斜磉_(dá)方式，留意力分散,，行為過(guò)度和行為失當(dāng),。如任其進(jìn)展簡(jiǎn)單誘發(fā)多動(dòng)傾向和品德問(wèn)題，也會(huì)遇到學(xué)習(xí)上的困難;尤其在人際交往中,，自制力的缺乏會(huì)引發(fā)不應(yīng)有的沖突。自制力的缺乏一方面與溺愛式的家庭教養(yǎng)方式有關(guān),，他們由于從小缺乏嚴(yán)格的約束,，表現(xiàn)出行為掌握的欠缺;另一方面，假如家長(zhǎng)采納極端化的管教方式,，也簡(jiǎn)單導(dǎo)致子女的逆反心理,，家長(zhǎng)的暴力行為或許無(wú)意中為孩子供應(yīng)了一個(gè)學(xué)習(xí)的榜樣，一旦有機(jī)會(huì),，他就會(huì)把這種沖動(dòng)行為發(fā)泄到其他人身上,。

6、動(dòng)機(jī)缺失,。部分同學(xué)表現(xiàn)出對(duì)學(xué)習(xí)缺乏愛好,，行為懶散，不能專注于學(xué)習(xí)活動(dòng),，無(wú)法完成作業(yè),，成果較差。無(wú)論老師和家長(zhǎng)如何要求,，都難于激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱忱,。行為主義認(rèn)為，人同動(dòng)物一樣,，會(huì)把在從前閱歷中產(chǎn)生的無(wú)助感遷移和泛化到后來(lái)相像的情境中,，而且通過(guò)觀看別人的反復(fù)受挫，自己也能“學(xué)會(huì)”這種無(wú)助感,，這叫做“習(xí)得性無(wú)助”,。同學(xué)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺失，實(shí)際上也是一種“習(xí)得性無(wú)助”。他們當(dāng)時(shí)也跟其他同學(xué)一樣布滿熱忱,，但是由于學(xué)習(xí)上一時(shí)的失利如考試成果不抱負(fù),、沒(méi)有完成作業(yè)等，沒(méi)有得到家長(zhǎng)和老師應(yīng)有的理解,，相反卻遭到了斥責(zé)甚至體罰,，這種狀況反復(fù)消失，就使其“學(xué)會(huì)”了挫敗和無(wú)助感,，長(zhǎng)此以往,，必定使其丟失學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)和愛好，無(wú)助感的泛化還可能導(dǎo)致更為嚴(yán)峻的后果——生活無(wú)力綜合征,。

青少年心理健康發(fā)言稿篇四

親愛的老師,、同學(xué)們：

大家早上好！

對(duì)于舉辦心理健康專題講座,，也許很多同志會(huì)感到詫異,，不過(guò)，在聽取了趙教授的講座后,，相信大家對(duì)心理健康有了一個(gè)正確的,、科學(xué)的認(rèn)識(shí)，也應(yīng)該明白了舉辦這次講座的目的,，就是局黨組對(duì)大家,，尤其是拼搏在一線的職工的人文關(guān)懷，讓大家在繁重的工作任務(wù)中,、無(wú)形的工作壓力下,，學(xué)習(xí)自我調(diào)解、學(xué)習(xí)釋放壓力,，這是其一,。另外，保持心理健康是加強(qiáng)和改進(jìn)干部隊(duì)伍建設(shè),、加強(qiáng)自身修養(yǎng),、提高精神境界、完善自我人格的重要手段,，大家應(yīng)保持“積極”,、“陽(yáng)光”的心態(tài)投身到接下來(lái)的工作中去。

下面,，借這次機(jī)會(huì),，我簡(jiǎn)單講三點(diǎn)意見：

大家應(yīng)該知道，我多次強(qiáng)調(diào)過(guò),，你們要放開思路,，在各自崗位上發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)大膽去干,，不要有什么后顧之憂，不要總以老眼光看待工作,，用“舊思維”去對(duì)待工作,。有句話說(shuō)的很好，“高層做正確的事,，中層正確的做事,，基層把事情做正確”。簡(jiǎn)單的一句話,，道出了各崗位,、各科室、各部門實(shí)現(xiàn)工作到位的真諦,。大家要從以下幾點(diǎn)思考一下,，看看自己工作是否到位。

現(xiàn)在咱們黨組成員實(shí)行每日一報(bào),、每周一總,，匯報(bào)時(shí)，不要告訴我工作過(guò)程多艱辛,，你多么不容易,！我欣賞的是舉重若輕的人。我再?gòu)?qiáng)調(diào)一下無(wú)論是誰(shuí)匯報(bào)工作時(shí),，一定要把工作結(jié)果匯報(bào)給我，結(jié)果思維是第一思維,。

請(qǐng)示工作時(shí),，不要讓我做回答題,而是要讓我做選擇題。請(qǐng)示工作至少保證給我兩個(gè)方案,，并表達(dá)自己的看法,。說(shuō)到這了，我再說(shuō)一下請(qǐng)假的問(wèn)題,，你想請(qǐng)假,，就一定要有合理的原因，要按照規(guī)定的程序走,，不要給我打電話或者發(fā)信息請(qǐng)假,。三是總結(jié)工作要有流程。在給我陳述,、總結(jié)工作時(shí),，要多講工作中的流程，不只是先后順序邏輯清楚,，還要找出流程中的關(guān)鍵點(diǎn),、失誤點(diǎn),、反思點(diǎn)，不要泛泛而談,，毫無(wú)章法,。

我再提醒黨組成員及中層干部一下，關(guān)于明年的謀劃一定要切合自己工作實(shí)際,，不要太高的文采,，我要的是工作思路、工作計(jì)劃,，不是語(yǔ)言水平,。還有就是基層成員，不要以為有你們主任頂著你們就能無(wú)所事事,，那是不可能的,！無(wú)論是誰(shuí)，只要是在住建局,，就要謀其位,、擔(dān)其責(zé)。四是交接工作要講道德,。因?yàn)楣ぷ餍枰?，崗位調(diào)整在所難免。那么,，在工作交接中,，要把工作中形成的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)毫不保留的交接給繼任者，把完成的與未竟的工作分類逐一交接,，不要心存芥蒂設(shè)置障礙,，要讓對(duì)方迅速進(jìn)入工作角色。

一直以來(lái),，咱們住建系統(tǒng)大的環(huán)境是好的,，同志們的工作態(tài)度積極，通過(guò)一年來(lái)的學(xué)習(xí)教育,，工作鍛煉,，大多數(shù)同志在逐步完善自我，各項(xiàng)工作均取得好的業(yè)績(jī),，基本達(dá)到了咱們住建局“逢一必爭(zhēng),，逢旗必奪”的理念，那么,，住建事業(yè)明年如何再上一層樓,？就需要我們不斷探索新的思路。

這要求我們?cè)谒枷敕矫嫣岣哒J(rèn)識(shí),，要保持旺盛的工作熱情,，發(fā)揚(yáng)“住建鐵軍”的精神,，立足崗位，愛崗敬業(yè),，認(rèn)真,、專業(yè)、務(wù)實(shí)地做好崗位工作,。不要三心二意,，這山看著那山高，不要整天在“位子”,、“待遇”上打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),，要一步一個(gè)腳印地往前走，要一件一件為百姓做好事,、做實(shí)事,。

完善自我，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是,，從事文字工作的,，也應(yīng)熟悉業(yè)務(wù)流程；辦理業(yè)務(wù)的,，也應(yīng)具備基本的寫作能力,；搞規(guī)劃設(shè)計(jì)的，也應(yīng)該懂得基本的預(yù)算,?？傊蠹乙獜?qiáng)化自身素質(zhì),，提高工作能力,，持之以恒的學(xué)習(xí)。在我們的本職工作當(dāng)中,，肯定會(huì)存在這樣或那樣的不足，這從而就影響著我們?yōu)槿罕姺?wù)的整體工作,。所以彌補(bǔ)自身不足,，進(jìn)行自我不斷完善是非常必要的。每個(gè)人的綜合素質(zhì)提高了,，我們“住建鐵軍”的整體戰(zhàn)斗力也就提高了,。

把別人的批評(píng)、建議,，看成是對(duì)自己的關(guān)心和幫助,，就應(yīng)該以感恩和學(xué)習(xí)的心態(tài)，虛心聽取,，認(rèn)真思考,，從中吸收有利于自己進(jìn)步的營(yíng)養(yǎng),，促進(jìn)自己進(jìn)步。具備陽(yáng)光心態(tài)的人,，面對(duì)不同的工作崗位,、工作環(huán)境，都能做到換位思考,、積極應(yīng)對(duì),，不把低落消沉的情緒帶到工作中，更不會(huì)以惡劣的態(tài)度對(duì)待工作,、對(duì)待群眾,、對(duì)待同事，時(shí)時(shí)以積極向上,、健康陽(yáng)光的心態(tài)踏踏實(shí)實(shí)工作,，本本分分做人。

大家一定要調(diào)整好自己的心態(tài),，要把精力集中起來(lái),，把力量凝聚起來(lái)，全力處理好今年各項(xiàng)收尾工作,，統(tǒng)籌謀劃好下一步的工作打算,，以?shī)^發(fā)有為的狀態(tài)、真抓實(shí)干的作風(fēng),、不達(dá)目的誓不罷休的氣魄來(lái)推進(jìn)住建事業(yè)邁上新的臺(tái)階,。

青少年心理健康發(fā)言稿篇五

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)老師們：

大家好！

我是田莊鄉(xiāng)實(shí)驗(yàn)學(xué)校的一位老師,，今天很榮幸代表我們學(xué)校在這里發(fā)言,。

新學(xué)期開學(xué)第一課，不再是老師忙碌著準(zhǔn)備語(yǔ)數(shù)英的

教學(xué)

同時(shí)每個(gè)新學(xué)期開學(xué)的第一次例會(huì),，校領(lǐng)導(dǎo)都會(huì)給我們每個(gè)班主任發(fā)一本《孩子在成長(zhǎng)》，在扉頁(yè)上有一首詩(shī)是這樣寫的：

味,，傾聽孩子內(nèi)心聲音在俗世的回響,，給自己留一點(diǎn)時(shí)間，從沒(méi)完沒(méi)了的生活里探出頭,，這其中成就的,，何止是孩子。

愛的教育,，心靈的碰撞連接著每個(gè)孩子和老師,。翻開班主任的《孩子在成長(zhǎng)》，可以看到對(duì)于每個(gè)孩子溝通的心理記錄,，有兩段反思是這樣寫的：她只是個(gè)孩子,，孩子是可以犯錯(cuò)的，在智力上她像是一個(gè)掉隊(duì)的小鳥,，但她是一個(gè)善良的孩子,，孩子是需要更多關(guān)愛，更多呵護(hù),。成長(zhǎng)是一個(gè)過(guò)程,，陪伴只是一個(gè)過(guò)客，作為過(guò)客的老師,，需要付出更多的關(guān)愛與努力,；有這么一群留守的孩子，每次只能看見同齡人享受著父母的呵護(hù),，而自己卻緊閉心扉,，在屬于自己的世界里生活。我只想告訴孩子,，你的身邊還有親人老師同學(xué)朋友……我希望孩子能夠健康快樂(lè)平安成長(zhǎng),！

每個(gè)班級(jí)都有宣誓詞，我們班的宣誓詞是這么寫的：我們沐浴著愛得陽(yáng)光長(zhǎng)大,，我們要做一個(gè)懂事的孩子,，尊敬老師團(tuán)結(jié)同學(xué)孝敬父母，我們要做一個(gè)不追逐打鬧的孩子,，珍愛生命安全第一，我們要做一個(gè)快樂(lè)的孩子,，快樂(lè)學(xué)習(xí)健康成長(zhǎng),！每個(gè)學(xué)期一遍遍的重復(fù)著宣誓詞，讓孩子時(shí)刻牢記一個(gè)學(xué)生該做到的,！

校的每一次心理活動(dòng)都少不了對(duì)留守兒童的關(guān)愛,；每個(gè)班主任在開學(xué)之初統(tǒng)計(jì)完班里的留守兒童就一個(gè)個(gè)的找他們談心,，《孩子在成長(zhǎng)》中記載了他們的點(diǎn)點(diǎn)滴滴；中央電視臺(tái)在開學(xué)之初推出的《開學(xué)第一課》公益節(jié)目總會(huì)在我們學(xué)校電教室播放,，讓孩子們特別是留守的孩子們能夠堅(jiān)強(qiáng)的生活,；一對(duì)一的小幫手出現(xiàn)在每個(gè)班級(jí)，每個(gè)班的留守兒童都會(huì)有一個(gè)幫助者（好朋友）,，有什么問(wèn)題都會(huì)主動(dòng)告訴好朋友,，讓他們幫忙解決，解決不了的找老師同學(xué)幫忙,；由于農(nóng)村學(xué)校條件的受限,，心理咨詢室的成立很難實(shí)現(xiàn)，但是并沒(méi)阻止我們對(duì)孩子的心理輔導(dǎo),，教室,、辦公室、操場(chǎng)……看到孩子的笑臉,，我們也欣慰的笑了,。

今天，你們是一只只快樂(lè)的小鳥,，要在這里起飛,；

今天，你們是一只只幸福的小船,，要在這里揚(yáng)帆,；

今天，你們是一朵朵含苞的小花,，要在這里待放,；

今天，你們是一株株茁壯的幼苗,，要在這里成長(zhǎng),。

起飛的路上學(xué)會(huì)忍耐，揚(yáng)帆的征途學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),，待放的時(shí)期學(xué)會(huì)自信,，成長(zhǎng)的過(guò)程學(xué)會(huì)快樂(lè)，我們?cè)谝黄鹩眯撵`對(duì)話,，我們?cè)谝黄鹂鞓?lè)成長(zhǎng),。

康中快樂(lè)成長(zhǎng)！

青少年心理健康發(fā)言稿篇六

各位同學(xué)：

大家下午好,！

我是心語(yǔ)小站的林老師,。

大家好，今天老師想和大家做兩個(gè)心理小測(cè)試：第一個(gè)，你習(xí)慣怎樣走路,？是抬頭走路,，還是低頭走路？抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景,，那是內(nèi)心自信,、愉快、樂(lè)觀的表現(xiàn),；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地,，那是內(nèi)心憂郁、苦悶的寫照,。第二個(gè),，你看到面前有一個(gè)杯子，杯子里有半杯水,，你會(huì)怎么說(shuō),？你會(huì)說(shuō)杯子里只有半杯水，還是會(huì)說(shuō)杯子里還有半杯水呢,？顯而易見,，前者是消極心態(tài)，而后者則是一種積極心態(tài),。

那么,，為什么我們有那么多的情緒和情感？我們的心理到底隱藏著什么樣的秘密,？我們的心理健康嗎,？要解決這么多的疑問(wèn)，我們就要了解我們的心理狀況,，了解心理學(xué),。心理學(xué)源自于生活，人們生活的方方面面都離不開心理學(xué)的影響,，了解心理學(xué),，就是了解人本身，從這個(gè)角度來(lái)講,，心理健康對(duì)于我們每個(gè)人都是非常重要的,。

作為小學(xué)生的我們，每個(gè)人都有著自己的煩惱,。學(xué)習(xí),、生活、同伴交往等方面,，常常給我們的心理帶來(lái)很大的壓力,。怎樣化解壓力,，調(diào)整心態(tài)，相信是很多人迫切想知道的答案,。為促使大家對(duì)心理知識(shí)有更進(jìn)一步的了解，幫助大家更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種狀況和壓力,，我們將在11月開展廈門第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)“心理健康月”活動(dòng),。

這次活動(dòng)的主題是“樂(lè)觀向上，積極進(jìn)取”,，圍繞這一主題,，我們將開展一系列豐富多彩的活動(dòng)：

全校性的活動(dòng)有“我的微幸福”主題班會(huì),、心理影片賞析和心理講座等活動(dòng),；分年級(jí)的活動(dòng)有：一二年級(jí)“我的表情秀”；三四五年級(jí)心理小報(bào)制作和心理漫畫大賽,；五六年級(jí)挫折教育與生命教育心理輔導(dǎo)課,；心理社團(tuán)的陽(yáng)光心態(tài)拓展訓(xùn)練等，希望通過(guò)這些活動(dòng)幫助大家多了解一些心理知識(shí),，培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài),，在以后的人生中抱著陽(yáng)光、積極向上的心態(tài)去面對(duì)生活,。

具體的活動(dòng)要求有：第十二周開展的“我的微幸?！敝黝}班會(huì)，請(qǐng)所有同學(xué)結(jié)合四愛善行本,，從現(xiàn)在開始來(lái)記錄身邊讓自己感覺(jué)幸福美好的小事,，然后在十二周的班會(huì)課上進(jìn)行分享，班主任從中精選一些內(nèi)容匯編成冊(cè),，交給心理老師,。一二年級(jí)“我的表情秀”，請(qǐng)每班收集至少20份同學(xué)們快樂(lè)表情的照片,，照片規(guī)格自定,，在班級(jí)設(shè)置“表情秀”專區(qū)進(jìn)行展示。三四五年級(jí)的心理小報(bào)制作,，可以個(gè)人完成一份a4版面的,，或者小組合作完成一份a3版面的，內(nèi)容可以手寫也可以剪貼,。三四五年級(jí)的片區(qū)心理漫畫大賽是以生活中的趣事,、囧事、樂(lè)事等為主題創(chuàng)作a4版面的四格或六格漫畫,，作品請(qǐng)?jiān)?1月15號(hào)之前上交,。其他活動(dòng)的具體時(shí)間和活動(dòng)要求請(qǐng)看表格。

相信全方位、多層次,、立體式的活動(dòng)內(nèi)容將會(huì)對(duì)你的小學(xué)生活,，尤其是心理健康帶來(lái)意想不到的收獲。

青少年心理健康發(fā)言稿篇七

同學(xué)們,、老師們：

學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng),，在學(xué)習(xí)過(guò)程中難免會(huì)遇到許多困難和挫折，所以我們要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī),，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí),，沒(méi)有意志，沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不可能的,。青春期是人從幼稚走向成熟的重要轉(zhuǎn)折,，是一生中心理發(fā)展最活躍的階段。由于身體的快速增長(zhǎng),、激素分泌的急劇增多以及學(xué)習(xí)的重重壓力,，都能導(dǎo)致許多心理問(wèn)題：

1.抑郁：總覺(jué)得苦悶、無(wú)精打采,、提不起干勁,。

2.焦慮：總感到莫名其妙的緊張、坐立不安心情煩躁,、不踏實(shí),。

3.人際關(guān)系敏感：總感覺(jué)別人對(duì)自己不好，不理解,、不同情自己;與異性在一起時(shí)感到不自在,。

4.情緒不穩(wěn)定：心情時(shí)好時(shí)壞，學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低,，對(duì)同伴,、家長(zhǎng)和老師一會(huì)兒親近，一會(huì)兒疏遠(yuǎn),。

5.心理不平衡：如果同學(xué)成績(jī)比自己好,、比自己有錢或穿得好就不舒服，總覺(jué)得別人對(duì)自己不公平,。

6.適應(yīng)不良：對(duì)學(xué)校的各種科目都不喜歡,，對(duì)學(xué)校生活不適應(yīng)，學(xué)習(xí)困難,。

7.強(qiáng)迫癥狀：總在想一些沒(méi)有必要的事情,，如總想考不好該怎么辦、說(shuō)錯(cuò)了話該怎么辦;總擔(dān)心自己服裝不整潔愛照鏡子等,。

8.對(duì)抗傾向：常發(fā)脾氣,、摔東西,、大喊大叫、愛抬杠,、有理不讓人,，沒(méi)理攪三分，控制不住自己,。

這些都是中學(xué)生中常見的心理問(wèn)題和障礙,。我們前段時(shí)間對(duì)20xx級(jí)共1288人進(jìn)行了心理測(cè)試，總體心理健康狀況基本良好,。65.73%的學(xué)生認(rèn)為自己人緣比較好是受歡迎的，78.64%的學(xué)生認(rèn)為自己是心情開朗的,。也有5%的學(xué)生從測(cè)試量表看來(lái)存在一定程度的心理問(wèn)題,。所以作為中學(xué)生一定要關(guān)注心理健康問(wèn)題，學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí),、合理調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài),。

青少年身心健康、體魄強(qiáng)健,、意志堅(jiān)強(qiáng),、充滿活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn),，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志,，是一個(gè)人能否成就、貢獻(xiàn),、成才的前提,。素質(zhì)教育、和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。有了良好的心態(tài),，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,，而且有益于終身的發(fā)展。

基于此,，我希望同學(xué)們能學(xué)會(huì)：

用愛裝點(diǎn)生命,。熱愛生活，感恩生活,，勇于擔(dān)當(dāng)

用溝通溫暖心靈,。推心置腹的談話就是心靈的展示，學(xué)會(huì)主動(dòng)與父母,、老師和同學(xué)進(jìn)錫,，一個(gè)是寫有《捕蛇者說(shuō)》的柳宗元,。二人是好朋友，都有仕途不順而被貶官的經(jīng)歷,。但劉禹錫性情曠達(dá),，人生態(tài)度樂(lè)觀，雖被貶官,，卻能將陋室布置的“苔痕上階綠,，草色入簾青”，追求高雅的生活情趣,，與“鴻儒”交談,，與“素琴”、“金經(jīng)”為伴,，心理保持健康,，壽命達(dá)70歲。而柳宗元被貶后卻長(zhǎng)期心情不暢,，氣血郁滯,，終致英年早逝，僅僅活了47歲,，連他的作品集《柳河?xùn)|集》也未來(lái)得及整理,，是劉禹錫幫助他整理出來(lái)的.。

可見,，積極向上的人生態(tài)度與身體健康是有密切關(guān)系的,。

中學(xué)生中常見的心理問(wèn)題主要有以下幾類：

1.由學(xué)業(yè)帶來(lái)的心理壓力大。

2.偏執(zhí),、敵對(duì),。認(rèn)為他人不可信，自以為是,，偏于固執(zhí),。

3.人際關(guān)系緊張?？偢械絼e人對(duì)自己不友善,。

4.抑郁。表現(xiàn)出對(duì)學(xué)業(yè),、前途,、未來(lái)沒(méi)有希望，精神苦悶,、情緒低落,。

5.焦慮、心里煩躁不安,。

6.適應(yīng)能力差,。對(duì)新的環(huán)境和生活不適應(yīng),，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng),。

7.情緒忽高忽低極不穩(wěn)定,。

8.心理不平衡。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)后,，總感到不平,。其中，學(xué)習(xí)壓力感,，是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴(yán)重的心理問(wèn)題,。

這些問(wèn)題的產(chǎn)生是受多種因素影響的，我們應(yīng)當(dāng)從生理,、家庭,、學(xué)校、社會(huì)等生物的,、環(huán)境的、教育的幾個(gè)方面來(lái)分析,。

對(duì)廣大教育工作者而言,，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù),。

心理健康的人具有自知之明,，有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己,、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn),、缺點(diǎn)、興趣,、愛好,，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活,，學(xué)習(xí)和工作,，因而他們具有較高的成功率。

心理學(xué)的調(diào)查表明,，每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)的個(gè)人動(dòng)機(jī)上是沒(méi)有多少差別的,，可為什么結(jié)果各不相同呢?除了習(xí)慣、興趣,、刻苦勤奮等因素外,，準(zhǔn)確地給自己定位也很重要，我們常用偉人來(lái)激發(fā)自己,，但世上的偉人古今又有多少呢?為什么不拿昨天的自己做參照呢?只要你的今天比你的昨天有所進(jìn)步,，你就是最好的,。具體一點(diǎn)就是：你今天上課認(rèn)真聽了，作業(yè)是自己做的,，預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)你都完成了,，該你掃的地你掃的干干凈凈，你完成了自己計(jì)劃中的內(nèi)容,，你就擁有了成功的一天,，你就是最好的自己。

心理健康的人總是喜歡與人交往,，保持和諧的人際關(guān)系,。交往中，他以尊敬的,、信任的,、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人,，團(tuán)結(jié)友愛,，助人為樂(lè)，同心協(xié)力,，合作共事;而不是自私自利,、猜疑、孤傲,。我們的同學(xué)大多是獨(dú)生子女,，且都已進(jìn)入青春期，這時(shí)大家都發(fā)現(xiàn)自己的父母沒(méi)有過(guò)去那么完美,，從而想從同齡人中尋找理解和友誼,。一個(gè)人有兩、三個(gè)朋友就不會(huì)感到孤獨(dú),，寂寞,，但實(shí)際生活中不少同學(xué)擁有的友誼就象流星般短暫，甚至得到的是抱怨,，排斥和回避,。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受,，這時(shí)你最需要想一想的是,，難道周圍人都錯(cuò)了?我有沒(méi)有將自己的價(jià)值觀強(qiáng)加給了別人呢?是不是遇事總想著自己呢?在班級(jí)中，我們有時(shí)會(huì)看到同學(xué)之間為窗戶開向哪邊而互不相讓,，為有人移動(dòng)了他的桌子,，碰掉了他的書而大發(fā)雷霆，為一點(diǎn)不如意的小事甚至大打出手,。其實(shí),，每當(dāng)你有這些行為時(shí),，你失去的不是一個(gè)朋友，而是周圍所有的人,，因?yàn)槿巳诵闹卸加幸话颜x的尺,，且這把尺在測(cè)量別人的時(shí)候特別的準(zhǔn)。所以同學(xué)們要記住一條與人交往的黃金原則,，那就是：像你期待別人對(duì)你那樣去對(duì)待別人,。

美國(guó)前總統(tǒng)布什有句名言：如果你能調(diào)動(dòng)情緒，你就能調(diào)動(dòng)一切,?？梢娫谌说纳鐣?huì)交往中情緒的重要性。其實(shí)我們都想擁有輕松,，活潑,，快樂(lè)的心態(tài)，可生活中總有挫折,，失敗和不幸,。當(dāng)一個(gè)健康的人心態(tài)失衡時(shí)，都能在一月內(nèi)自行恢復(fù),。在調(diào)整情緒的過(guò)程中,，你可以向家人和朋友訴說(shuō)，寫寫日記,，寫完了再撕掉，當(dāng)與父母難以溝通時(shí)可以給父母寫個(gè)留言條,，當(dāng)你怒不可息想要?jiǎng)游鋾r(shí),，先做個(gè)深呼吸，再?gòu)囊粩?shù)到十,，想想犯錯(cuò)誤的成本是不是太大,。戰(zhàn)勝自己是控制自己、走向成熟的標(biāo)志,。要提升自己,，就首先要做自己情緒的主人。

心理健康的人對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折,，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),，找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避,，推卸責(zé)任;他們憑理智辦事,，能聽取別人合理的建議與意見。我們的生活中并不總是充滿鮮花和掌聲,，挫折與困難總會(huì)不期而至,，給我們帶來(lái)緊張,，煩惱，焦慮甚至恐懼,，這些不良情緒會(huì)直接影響到我們的生活,，學(xué)習(xí)。

在認(rèn)真分析失敗的原因后,，我們需要適當(dāng)安慰自己來(lái)一點(diǎn)阿q精神,，暗暗的告訴自己昨天已成過(guò)去，明天還很遙遠(yuǎn),，我要把今天過(guò)好,。其實(shí)只要你在前進(jìn)，你在攀登,，就會(huì)有不同的參照系,，就會(huì)遇到困難，就會(huì)有挫折,，挫折將伴隨著你的學(xué)習(xí),，伴隨著你的工作，伴隨著你的生活,。

但是挫折并不可怕,，挫折其實(shí)魅力十足!挫折留給人們可能有傷心有失望，但更多是教訓(xùn),，是經(jīng)驗(yàn),。經(jīng)受了挫折，我們才真正認(rèn)識(shí)到要攀登巔峰需要艱難跋涉,，要成功必須付出代價(jià),，經(jīng)受了挫折我們更能看到自身的不足，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),，這就是挫折的魅力所在,。

同學(xué)們，希望你們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己,，要求自己,，正視現(xiàn)實(shí)，自尊自愛,，善待自己,，誠(chéng)懇、謙讓,，團(tuán)結(jié)互助,，以愉悅的心境，飽滿的情緒，堅(jiān)定的信念,，昂揚(yáng)的斗志,，百折不回的精神，去面對(duì)生活的挑戰(zhàn),，做一個(gè)永遠(yuǎn)健康快樂(lè)陽(yáng)光的中學(xué)生,。

同學(xué)們，國(guó)外有句格言：“我是我心靈的主宰,。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵,，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jī)!

青少年心理健康發(fā)言稿篇八

各位老師,、同學(xué)們：

上午好,！

心理健康教育工作是學(xué)校工作一個(gè)重要的組成部分，與全面發(fā)展教育的各個(gè)方面都有著密切的聯(lián)系,。心理健康教育在提高學(xué)生綜合素質(zhì),、塑造學(xué)生完整人格、開發(fā)學(xué)生潛能和創(chuàng)造力等方面都有著重要的意義,。

為了進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育工作,，宣傳普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)我校師生自我心理保健意識(shí),，培養(yǎng)健全的心理素質(zhì),，構(gòu)建和諧校園，在汲取第x屆心理健康教育宣傳周活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上,，學(xué)工處和心理健康工作室共同策劃了我校第x屆“心理健康教育宣傳周”活動(dòng),，此項(xiàng)活動(dòng)即將在今天拉開序幕?；顒?dòng)主題是 “擁抱幸福生活,，迎接美好人生”?；顒?dòng)包括：心理健康知識(shí)展、主題班會(huì),、心理委員培訓(xùn),、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、視頻欣賞,、“心靈家園”黑板報(bào)設(shè)計(jì)大賽,、“陽(yáng)光播報(bào)”心理健康知識(shí)廣播，校園心理劇大賽等,。我校這項(xiàng)活動(dòng)得到了華師心理學(xué)院的大力支持,，在此我要感謝華師心理學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)和老師們，感謝為這次心理健康教育宣傳周積極準(zhǔn)備的華師心理學(xué)院的六位實(shí)習(xí)老師。

本次宣傳周有一個(gè)關(guān)鍵詞是“幸?！?，這是一個(gè)十分美好的詞語(yǔ)，許多人窮其一生在尋找,，幸福的人更傾向于努力的工作和學(xué)習(xí)；幸福的人更能夠?yàn)閯e人著想、維護(hù)集體的榮譽(yù)和利益,；幸福的人更容易維持穩(wěn)定而樂(lè)觀的心態(tài),；幸福的人更能發(fā)揮自己的潛能、找到前行的動(dòng)力,。對(duì)于青少年學(xué)生來(lái)說(shuō),，積極關(guān)注心理健康、學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)知識(shí),，促進(jìn)身心健康成長(zhǎng),，是快樂(lè)、幸福度過(guò)初中生活的前提和保證,。一個(gè)人,，要想取得成功，需要能力,、需要機(jī)遇,、需要健全而和諧的人格，更需要健康的心理素質(zhì),！

我想,，幫助學(xué)生獲得幸福也是每個(gè)老師心中的夢(mèng)想，對(duì)于初中生而言,，幸福來(lái)自很多方面,。初中學(xué)段是學(xué)生身心加速發(fā)展的一個(gè)階段，是最充滿激情,、浪漫,，最富有創(chuàng)造力、思想最活躍的時(shí)期,。這是他們從幼稚走向成熟,、從依賴走向獨(dú)立的過(guò)度時(shí)期，也是對(duì)人生,、社會(huì)和未來(lái)充滿幻想與好奇的“多夢(mèng)季節(jié)”,。這個(gè)時(shí)期的中學(xué)生正處在個(gè)體發(fā)展的特殊時(shí)期,伴隨者成長(zhǎng)的欣喜、生活的苦惱,、學(xué)習(xí)的壓力,、情感的吸引,，種種感情交織在一起，年輕的心變得十分敏感和沖動(dòng),，內(nèi)心充滿著矛盾,，他們渴望友誼但又不知道如何得到友誼，渴望理解但又害怕敞開心扉,，渴望自由但又在很多方面依賴父母,、老師，想上進(jìn),，想好好學(xué)習(xí)但自制力又不強(qiáng),，面臨著許許多多矛盾的困擾他們是弱小的、心理是脆弱的,，此時(shí)的他們非常需要恰當(dāng)?shù)男睦硪龑?dǎo),。作為老師、家長(zhǎng)要適時(shí)給予他們心理疏導(dǎo),，幫助他們化解這些矛盾,，使他們能正確認(rèn)識(shí)自己，正確認(rèn)識(shí)他人,，正確認(rèn)識(shí)社會(huì),；正確處理好個(gè)人與他人、個(gè)人與家長(zhǎng),、個(gè)人與集體,、個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系，提高自我心理的調(diào)控能力,，增強(qiáng)對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力,，從而提升幸福感。這也是我們策劃此次活動(dòng)的初衷,，我們希望能通過(guò)心理健康教育宣傳周的各項(xiàng)活動(dòng),，讓同學(xué)們走進(jìn)積極心理學(xué)，明白幸福的含義,；樹立自信,，發(fā)揮潛能；懂得諒解,、尊重,、感恩；擁有愛心,、自信心,、責(zé)任心,。成為一個(gè)心理健康的人,。

最后希望我校廣大師生積極關(guān)注并參加本屆心理健康教育宣傳周的各項(xiàng)活動(dòng)。希望我們每一個(gè)人關(guān)注自己心靈，讓我們以更加積極的心態(tài)去面對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活,，快樂(lè)學(xué)習(xí),，快樂(lè)生活，快樂(lè)成長(zhǎng),！預(yù)祝我校第x屆心理健康教育宣傳周活動(dòng)取得圓滿成功,！

青少年心理健康發(fā)言稿篇九

征服畏懼，戰(zhàn)勝自卑,，不能夸夸其談,，止于幻想，而必須付諸實(shí)踐,，見于行動(dòng),。建立自信最快、最有效的方法,，就是去做自己害怕的事,，直到獲得成功。具體方法如下：

在各種形式的聚會(huì)中,，在各種類型的課堂上,，后面的座位總是先被人坐滿，大部分占據(jù)后排座位的人,，都希望自己不會(huì)“太顯眼”,。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心,。因?yàn)楦覟槿讼?，敢上人前，敢于將自己置于眾目睽睽之下,，就必須有足夠的勇氣和膽量,。久之，這種行為就成了習(xí)慣,，自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕?。另外，坐在顯眼的位置,，就會(huì)放大自己在領(lǐng)導(dǎo)及老師視野中的比例,，增強(qiáng)反復(fù)出現(xiàn)的頻率，起到強(qiáng)化自己的作用,。把這當(dāng)作一個(gè)規(guī)則試試看,，從現(xiàn)在開始就盡量往前坐。雖然坐前面會(huì)比較顯眼,，但要記住,，有關(guān)成功的一切都是顯眼的,。

眼睛是心靈的窗口，一個(gè)人的眼神可以折射出性格,，透露出情感,，傳遞出微妙的信息。不敢正視別人,，意味著自卑,、膽怯、恐懼;躲避別人的眼神,，則折射出陰暗,、不坦蕩心態(tài)。正視別人等于告訴對(duì)方：“我是誠(chéng)實(shí)的,，光明正大的;我非常尊重非常尊重你,，喜歡你?！币虼?，正視別人，是積極心態(tài)的反映,，是自信的象征,，更是個(gè)人魅力的展示。

許多心理學(xué)家認(rèn)為,，人們行走的姿勢(shì),、步伐與其心理狀態(tài)有一定關(guān)系。懶散的姿勢(shì),、緩慢的步伐是情緒低落的表現(xiàn),，是對(duì)自己、對(duì)工作以及對(duì)別人不愉快感受的反映,。倘若仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn),，身體的動(dòng)作是心靈活動(dòng)的結(jié)果。那些遭受打擊,、被排斥的人,，走路都拖拖拉拉，缺乏自信,。反過(guò)來(lái),，通過(guò)改變行走的姿勢(shì)與速度，有助于心境的調(diào)整,。要表現(xiàn)出超凡的信心,，走起路來(lái)應(yīng)比一般人快。將走路速度加快,，就仿佛告訴整個(gè)世界：“我要到一個(gè)重要的地方,，去做很重要的事情,。”步伐輕快敏捷,，身姿昂首挺胸，會(huì)給人帶來(lái)明朗的心境,，會(huì)使自卑逃遁,，自信滋生。

面對(duì)大庭廣眾講話,，需要巨大的勇氣和膽量,，這是培養(yǎng)和鍛煉自信的重要途徑。在我們周圍,，有很多思路敏銳,、天資頗高的人，卻無(wú)法發(fā)揮他們的長(zhǎng)處參與討論,。并不是他們不想?yún)⑴c,，而是缺乏信心。

在公眾場(chǎng)合,，沉默寡言的人都認(rèn)為：“我的意見可能沒(méi)有價(jià)值,，如果說(shuō)出來(lái)，別人可能會(huì)覺(jué)得很愚蠢,，我最好什么也別說(shuō),，而且，其他人可能都比我懂得多,，我并不想讓他們知道我是這么無(wú)知,。”這些人常常會(huì)對(duì)自己許下渺茫的諾言：“等下一次再發(fā)言,?！笨墒撬麄兒芮宄约菏菬o(wú)法實(shí)現(xiàn)這個(gè)諾言的。每次的沉默寡言,，都是又中了一次缺乏信心的毒素,，他會(huì)愈來(lái)愈喪失自信。

從積極的角度來(lái)看,，如果盡量發(fā)言,，就會(huì)增加信心。不論是參加什么性質(zhì)的會(huì)議,，每次都要主動(dòng)發(fā)言,。有許多原本木訥或有口吃的人，都是通過(guò)練習(xí)當(dāng)眾講話而變得自信起來(lái)的,，如肖伯納,、田中角榮,、德謨斯梯尼等。因此,，當(dāng)眾發(fā)言是信心的“維他命”,。

大部分人都知道笑能給人自信，它是醫(yī)治信心不足的良藥,。但是仍有許多人不相信這一套,，因?yàn)樵谒麄兛謶謺r(shí)，從不試著笑一下,。

雅,、潔凈、文明,、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的良好心理影響,。校園中亭閣假山、名人雕像,、書畫長(zhǎng)廊,、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考,。生物園里生機(jī)盎然,，校園里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵,，學(xué)生在曲徑廊亭中看書,，這些自然風(fēng)景和人文景觀無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染,，在愉悅中受到教育,，自覺(jué)地形成一種積極向上的心態(tài)。

創(chuàng)設(shè)育人情境,，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化,。目前，青少年心理和行為問(wèn)題日益增多,，而人的心理和行為又是密不可分的,，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時(shí),，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化,、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此,，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說(shuō)教,，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動(dòng)中促使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識(shí),、自我教育,、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣,，形成一定的心理素質(zhì),。如現(xiàn)在一些學(xué)生自制力差，性情暴躁,，逆反心理強(qiáng),。教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟,，看見瓶罐偏要用腳去睬和踢，隨意采摘踐踏花草等,。曾聽過(guò)這么一件事,，有一間學(xué)校學(xué)生老喜歡用腳踢門，為改變這個(gè)壞毛病,，學(xué)校安裝了一扇玻璃門,，結(jié)果玻璃門完好無(wú)損。我們從中得到了啟示,，于是在校園內(nèi)各個(gè)角落安放了40多個(gè)環(huán)保型的果皮箱,，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上豎起木板,，寫上“請(qǐng)愛護(hù)我們吧!”等懇請(qǐng)的話語(yǔ),，果然學(xué)生不忍心破壞，過(guò)去的壞毛病也改了,?？梢姡辛私】盗己玫男睦硭刭|(zhì)就能表現(xiàn)出最佳的行為效果,。因此,，創(chuàng)設(shè)各種情境，通過(guò)心理認(rèn)知暗示,，能培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

開展心理咨詢活動(dòng),。在校中學(xué)生的心理健康問(wèn)題日趨嚴(yán)重,，許多學(xué)校都建立了心理咨詢室，有的還配備專職的心理咨詢師,。學(xué)生通過(guò)咨詢,、傾吐和宣泄，釋放心理壓力,，解決心理困惑和矛盾,。據(jù)了解,，咨詢的學(xué)生反映出的心理問(wèn)題主要有：學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁,、狂躁,、恐懼等情緒情感問(wèn)題，人際關(guān)系問(wèn)題,，無(wú)法自制的不良行為問(wèn)題,，青春期困惑的問(wèn)題等。行為咨詢方法的`先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個(gè)當(dāng)事人解決他之所以來(lái)尋求幫助的那些問(wèn)題,?！睂W(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)控,，還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況,，尊重、理解學(xué)生,，保護(hù)學(xué)生的隱私,，做到既是學(xué)生的傾訴者，又是學(xué)生的咨詢顧問(wèn),，努力消除學(xué)生的心理障礙,。我們的學(xué)生很多是需要幫助的，除了求助于心理咨詢師外,，學(xué)校還可以開設(shè)心理健康課程,，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動(dòng)等,。

“你夜里睡覺(jué)時(shí),，是否總想著明天的功課?”“你是否聽到‘要考試’心里就緊張?”“你和大家在一起時(shí)，是否也覺(jué)得自己是孤單的一個(gè)人?”可能很多人都不會(huì)去在意這些小事,，也沒(méi)想過(guò)這些細(xì)節(jié)的產(chǎn)生原因,，但是正是這些細(xì)節(jié)，左右著我們的生活,。更準(zhǔn)確地來(lái)講,，這些都是心理健康問(wèn)題。

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分,。一個(gè)人,，在良好健康的心理狀態(tài)下，能夠充分發(fā)揮潛力,，創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)和工作,。但是，由于我們正處于身心發(fā)展的劇變時(shí)期，生理和心理的發(fā)育,、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展以及思維方式的變化,，都導(dǎo)致了我們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活等眾多方面,，或多或少總會(huì)遇到各種各樣的心理困惑,，或者說(shuō)，問(wèn)題,。這些問(wèn)題,，說(shuō)輕也輕，說(shuō)重也重,，但也許就是頭發(fā)絲一樣的小事兒,，也能讓你飽受痛苦。

在當(dāng)今社會(huì),，心理完完全全健康的人可能已經(jīng)并不多見了,。社會(huì)風(fēng)氣大不如前，西方腐朽文化的滲透愈來(lái)愈深,，我們難免會(huì)受到影響,。但是,，我們沒(méi)有理由不去調(diào)整自己的心理素質(zhì),。自尊，自信,，上進(jìn),，堅(jiān)忍是我們中國(guó)人骨子里的烙印，在如今中國(guó)需要真正的人才的背景下,，一個(gè)把握不好心理健康的人終究是無(wú)法成為一個(gè)自豪的中國(guó)人的,。我們中學(xué)生，更應(yīng)該時(shí)刻注意著心理健康問(wèn)題,，學(xué)習(xí)的時(shí)候即時(shí)調(diào)整狀態(tài),，生活中積極培養(yǎng)良好的心態(tài)。我們要做給全中國(guó)看,，給全世界看,，我們是中國(guó)青年，我們叫九零后,，我們是時(shí)代的標(biāo)桿!

青少年心理健康發(fā)言稿篇十

老師們,、同學(xué)們：

對(duì)于舉辦心理健康專題講座，也許很多同志會(huì)感到詫異,，不過(guò),，在聽取了趙教授的講座后，相信大家對(duì)心理健康有了一個(gè)正確的、科學(xué)的認(rèn)識(shí),，也應(yīng)該明白了舉辦這次講座的目的,，就是局黨組對(duì)大家，尤其是拼搏在一線的職工的人文關(guān)懷,，讓大家在繁重的工作任務(wù)中,、無(wú)形的工作壓力下，學(xué)習(xí)自我調(diào)解,、學(xué)習(xí)釋放壓力,，這是其一。另外,，保持心理健康是加強(qiáng)和改進(jìn)干部隊(duì)伍建設(shè),、加強(qiáng)自身修養(yǎng)、提高精神境界,、完善自我人格的重要手段,，大家應(yīng)保持“積極”、“陽(yáng)光”的心態(tài)投身到接下來(lái)的工作中去,。

下面,，借這次機(jī)會(huì)，我簡(jiǎn)單講三點(diǎn)意見：

大家應(yīng)該知道,，我多次強(qiáng)調(diào)過(guò),，你們要放開思路，在各自崗位上發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)大膽去干,，不要有什么后顧之憂,，不要總以老眼光看待工作，用“舊思維”去對(duì)待工作,。有句話說(shuō)的很好,，“高層做正確的事，中層正確的做事,，基層把事情做正確”,。簡(jiǎn)單的一句話，道出了各崗位,、各科室,、各部門實(shí)現(xiàn)工作到位的真諦。大家要從以下幾點(diǎn)思考一下,，看看自己工作是否到位,。

現(xiàn)在咱們黨組成員實(shí)行每日一報(bào)、每周一總,，匯報(bào)時(shí),，不要告訴我工作過(guò)程多艱辛,，你多么不容易！我欣賞的是舉重若輕的人,。我再?gòu)?qiáng)調(diào)一下無(wú)論是誰(shuí)匯報(bào)工作時(shí),，一定要把工作結(jié)果匯報(bào)給我，結(jié)果思維是第一思維,。

請(qǐng)示工作時(shí),，不要讓我做回答題，而是要讓我做選擇題,。請(qǐng)示工作至少保證給我兩個(gè)方案,，并表達(dá)自己的看法。說(shuō)到這了,，我再說(shuō)一下請(qǐng)假的問(wèn)題,，你想請(qǐng)假，就一定要有合理的原因,，要按照規(guī)定的程序走,，不要給我打電話或者發(fā)信息請(qǐng)假。三是總結(jié)工作要有流程,。在給我陳述,、總結(jié)工作時(shí)，要多講工作中的流程,，不只是先后順序邏輯清楚,，還要找出流程中的關(guān)鍵點(diǎn)、失誤點(diǎn),、反思點(diǎn),，不要泛泛而談,，毫無(wú)章法,。

我再提醒黨組成員及中層干部一下，關(guān)于明年的謀劃一定要切合自己工作實(shí)際,，不要太高的文采,，我要的是工作思路、工作計(jì)劃,，不是語(yǔ)言水平,。還有就是基層成員，不要以為有你們主任頂著你們就能無(wú)所事事,，那是不可能的,！無(wú)論是誰(shuí)，只要是在住建局,，就要謀其位,、擔(dān)其責(zé),。四是交接工作要講道德。因?yàn)楣ぷ餍枰?，崗位調(diào)整在所難免,。那么，在工作交接中,，要把工作中形成的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)毫不保留的交接給繼任者,，把完成的與未竟的工作分類逐一交接，不要心存芥蒂設(shè)置障礙,，要讓對(duì)方迅速進(jìn)入工作角色,。

一直以來(lái)，咱們住建系統(tǒng)大的環(huán)境是好的,，同志們的工作態(tài)度積極,，通過(guò)一年來(lái)的學(xué)習(xí)教育，工作鍛煉,，大多數(shù)同志在逐步完善自我,，各項(xiàng)工作均取得好的業(yè)績(jī)，基本達(dá)到了咱們住建局“逢一必爭(zhēng),，逢旗必奪”的理念,，那么，住建事業(yè)明年如何再上一層樓,？就需要我們不斷探索新的思路,。

這要求我們?cè)谒枷敕矫嫣岣哒J(rèn)識(shí)，要保持旺盛的工作熱情,，發(fā)揚(yáng)“住建鐵軍”的精神,，立足崗位，愛崗敬業(yè),，認(rèn)真,、專業(yè)、務(wù)實(shí)地做好崗位工作,。不要三心二意,，這山看著那山高，不要整天在“位子”,、“待遇”上打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),，要一步一個(gè)腳印地往前走，要一件一件為百姓做好事,、做實(shí)事,。

完善自我，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是,，從事文字工作的,，也應(yīng)熟悉業(yè)務(wù)流程,；辦理業(yè)務(wù)的，也應(yīng)具備基本的寫作能力,；搞規(guī)劃設(shè)計(jì)的,，也應(yīng)該懂得基本的預(yù)算?？傊?，大家要強(qiáng)化自身素質(zhì)，提高工作能力,，持之以恒的學(xué)習(xí),。在我們的本職工作當(dāng)中，肯定會(huì)存在這樣或那樣的不足,，這從而就影響著我們?yōu)槿罕姺?wù)的整體工作,。所以彌補(bǔ)自身不足，進(jìn)行自我不斷完善是非常必要的,。每個(gè)人的綜合素質(zhì)提高了,，我們“住建鐵軍”的整體戰(zhàn)斗力也就提高了。

把別人的批評(píng),、建議,，看成是對(duì)自己的關(guān)心和幫助，就應(yīng)該以感恩和學(xué)習(xí)的心態(tài),，虛心聽取,，認(rèn)真思考，從中吸收有利于自己進(jìn)步的營(yíng)養(yǎng),，促進(jìn)自己進(jìn)步,。具備陽(yáng)光心態(tài)的人，面對(duì)不同的工作崗位,、工作環(huán)境,，都能做到換位思考、積極應(yīng)對(duì),，不把低落消沉的情緒帶到工作中,，更不會(huì)以惡劣的態(tài)度對(duì)待工作,、對(duì)待群眾,、對(duì)待同事，時(shí)時(shí)以積極向上,、健康陽(yáng)光的心態(tài)踏踏實(shí)實(shí)工作,，本本分分做人。

大家一定要調(diào)整好自己的心態(tài),，要把精力集中起來(lái),，把力量凝聚起來(lái),，全力處理好今年各項(xiàng)收尾工作，統(tǒng)籌謀劃好下一步的工作打算,，以?shī)^發(fā)有為的狀態(tài),、真抓實(shí)干的作風(fēng)、不達(dá)目的誓不罷休的氣魄來(lái)推進(jìn)住建事業(yè)邁上新的臺(tái)階,。

青少年心理健康發(fā)言稿篇十一

各位老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好！

五月,，春風(fēng)和煦,，艷陽(yáng)高照。在這青春似火,、激情四溢的五月,，我們迎來(lái)了大中學(xué)生心理健康節(jié)?！?25”本是全國(guó)大學(xué)生心理健康節(jié),。這一活動(dòng)最早是由共青團(tuán)北京市委、市學(xué)聯(lián),、北京師范大學(xué)聯(lián)合發(fā)起,。“525”取其諧音“我愛我”,，旨在讓大學(xué)生關(guān)注自己學(xué)業(yè),、關(guān)注自己身體健康的同時(shí)，關(guān)注自己的心理健康,，迎接未來(lái)的挑戰(zhàn),。隨后，這項(xiàng)活動(dòng)在全國(guó)多個(gè)省市開展起來(lái),。團(tuán)中央和教育部已批準(zhǔn)將每年的5月25日定為"全國(guó)大中學(xué)生心理健康日",，從而使其成為全國(guó)性的學(xué)生節(jié)日。振奮人心的是,，我們學(xué)校也迎來(lái)了屬于自己的首屆心理健康周,。

同學(xué)們，你們愛自己?jiǎn)?？人一生最大的寶藏是自己,，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營(yíng)自己。人生雖有終點(diǎn),，生命卻是無(wú)涯,；生活可以輕松，生命卻要認(rèn)真,；目標(biāo)可以一個(gè)一個(gè)的達(dá)到,，實(shí)現(xiàn)自我卻是永無(wú)止境,。

人首先應(yīng)自愛，愛自己是愛一切的開始,。愛自己才能愛別人,，愛集體，愛生活,。作為時(shí)代的驕子,、未來(lái)社會(huì)的棟梁，我們肩負(fù)著歷史的重任,，然而生命的困惑,、成長(zhǎng)的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形,，時(shí)刻困擾著我們,。關(guān)注自身心理健康，增強(qiáng)心理健康意識(shí),，提高心理調(diào)適能力,，是我們走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ),。因此,，在心理健康周到來(lái)之際，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：珍愛自己,，關(guān)愛他人,，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園,、和諧社會(huì),。用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧?kù)o,，去體會(huì)人際交往的和諧,，體會(huì)人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂(lè),，享受美好的生活,！

青少年心理健康發(fā)言稿篇十二

尊敬的各位老師、同學(xué)們：

大家下午好,！

我是經(jīng)管學(xué)院10級(jí)人力資源管理班的心理委員同時(shí)也是校大學(xué)生自律委員會(huì)心理委員會(huì)會(huì)長(zhǎng)xx,。很榮幸今天作為學(xué)生代表在我校2013年的心理健康節(jié)啟動(dòng)儀式上發(fā)言。首先,，感謝各位領(lǐng)導(dǎo),、老師對(duì)我們?cè)谛４髮W(xué)生心理健康教育的深切關(guān)心和大力支持。同時(shí),，感謝各位同學(xué)對(duì)校園心理健康活動(dòng)的積極參與,。

作為一名心理委員，我在與同學(xué)們的日常接觸中了解到：大學(xué)階段是我們大學(xué)生人生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,，許多同學(xué)在進(jìn)入大學(xué)校門的時(shí)候富于理性,、敏感、激情,，更富于創(chuàng)造性,、挑戰(zhàn)性。但是面對(duì)瞬息萬(wàn)變的社會(huì),、日趨激烈的競(jìng)爭(zhēng)以及來(lái)自學(xué)習(xí),、專業(yè)、就業(yè),、經(jīng)濟(jì)和情感等諸多方面的問(wèn)題,，他們往往不知所措，容易產(chǎn)生各種心理困擾,。有的同學(xué)在剛進(jìn)入學(xué)校的時(shí)候出現(xiàn)了難以適應(yīng)環(huán)境的現(xiàn)象,，有的同學(xué)因大學(xué)閑暇時(shí)間較多而對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過(guò)于強(qiáng)烈的依賴性，也有的同學(xué)因?yàn)槲磥?lái)目標(biāo)不明確而產(chǎn)生了心理壓力,。因此,，關(guān)注我們自身的心理健康，增強(qiáng)我們克服困難,、承受挫折的能力,，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛,、自律,、自強(qiáng)的優(yōu)良品格顯得越來(lái)越重要。正是在這種背景下,，我校高度重視大學(xué)生的心理健康成長(zhǎng),，每年定期開展“5.25大學(xué)生心理健康節(jié)”，旨在促進(jìn)我們對(duì)心理知識(shí)的了解,，喚起我們對(duì)心理問(wèn)題的關(guān)注,，在學(xué)習(xí)生活當(dāng)中樹立科學(xué)的心理認(rèn)知，優(yōu)化我們的心理素質(zhì),、尋找合適的應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題以及工作,、學(xué)習(xí)、生活中的困難和壓力的調(diào)節(jié)方法,。

作為一名心理委員,，更是校大學(xué)生自律委員會(huì)的一名成員，我向全校同學(xué)倡議：

1、關(guān)注自己的心理健康,。悅納自我,、肯定自我，樹立健康的自我形象,。加強(qiáng)心理知識(shí)的學(xué)習(xí),。讀一讀有關(guān)心理衛(wèi)生的書籍，聽一聽心理學(xué)講座,，參加一些洋溢著青春活力的心理社團(tuán)活動(dòng),。

2、開展心理互助活動(dòng),。當(dāng)你煩惱,、迷惘時(shí)，敞開心扉,，讓朋友分擔(dān)你的憂愁,；當(dāng)同學(xué)愁眉不展時(shí)，伸出友誼之手,，架起心靈的橋梁,，讓我們互助、交流,，營(yíng)造溫馨友愛的心理氛圍,。

3、主動(dòng)尋求心理幫助,。當(dāng)你遇到心理困惑的時(shí)候,，請(qǐng)別畏縮，也別猶豫,，勇敢地走進(jìn)心理咨詢室,，向?qū)I(yè)人員求助。相信老師會(huì)用熱情迎接你,，陪伴著你一路成長(zhǎng),，使你撥開烏云，得到一方晴朗的天,。

最后讓我們積極的參與到心理健康節(jié)的活動(dòng)中來(lái),，熱愛生活，擁抱生活,，從現(xiàn)在起航,！謝謝大家。

青少年心理健康發(fā)言稿篇十三

尊敬的領(lǐng)導(dǎo),、老師,、同學(xué)們：

我今天講話題目是《認(rèn)識(shí)自我,，改變自我，超越自我》,，同學(xué)們當(dāng)你在失敗和挫折中,，自己看不上自己，自己和自己賭氣,，摔東西,、罵人,、捶打腦袋,、無(wú)休止地長(zhǎng)吁短嘆時(shí)，你有沒(méi)有想過(guò),，這并沒(méi)有解脫你的失敗,，減輕挫折。你有沒(méi)有想過(guò),，是誰(shuí)在阻撓你取得成功呢,？這個(gè)人正是你自己。

你可能知道“白天鵝”的故事,。當(dāng)一只天鵝掠過(guò)長(zhǎng)空,，那潔白的羽毛，端莊的體態(tài)使人們贊嘆不已,?？墒牵诘溚捵骷野餐缴墓P下,，這只美麗的天鵝,，原先卻是一只“丑小鴨”。當(dāng)它剛剛破殼而出的時(shí)候,，生得很瘦小,，那些自以為是的鴨子根本瞧不起它。它默默地,、日復(fù)一日地堅(jiān)持訓(xùn)練自己,，最后終于在一個(gè)早晨振翼飛向藍(lán)天。

美國(guó)參議員艾摩·湯姆斯16歲時(shí),，長(zhǎng)得很高,，但很瘦弱，別的小男孩都喊他“瘦竹竿”,，他每一天,、每一小時(shí)都在為自己那高瘦虛弱的身材發(fā)愁。后來(lái)的一次演講比賽,，使他發(fā)生了大的轉(zhuǎn)機(jī),。在母親的鼓勵(lì)下，他花了很多功夫進(jìn)行演講準(zhǔn)備，他把講稿全部背出來(lái),，然后對(duì)著牛羊和樹木練了不下100遍,，終于得了第一名。聽眾向他歡呼,，譏笑他的那些男孩羨慕不已,。從此他的信心增加了萬(wàn)千倍，逐步走向成功的大門,。

從古至今功名顯赫的名人激起多少人的羨慕,，欽佩，當(dāng)這些人站在人們面前時(shí),，使人感到渾身上下都有一種人格魅力,，可他們并非都是豐功偉績(jī)的幸運(yùn)兒。翻開他們每個(gè)人的經(jīng)歷,，幾乎都有過(guò)“丑小鴨”的坎坷經(jīng)歷,。他們善于把自己的缺陷當(dāng)作人格完善大廈的鋪墊，從而鑄就了不屈奮斗的個(gè)性,。

現(xiàn)代的小學(xué)生很多都具有爭(zhēng)強(qiáng)好勝,、個(gè)性十足，卻又經(jīng)不起任何挫折,、脆弱的“蛋殼心理”,。因此，一旦遇到挫折的環(huán)境,，或受到批評(píng),，往往會(huì)采取過(guò)激的行為，或攻擊,，或自責(zé),、或冷漠退讓、或放棄追求,，甚至出現(xiàn)輕生行為,。因此，接受挫折教育,，提高耐挫能力,，對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)具有特別重要的意義，老師針對(duì)以上情況給大家提幾條建議：

1．意識(shí)到挫折的存在性,。同學(xué)們應(yīng)意識(shí)到挫折是客觀存在的,，人生并非處處美好、舒適,，從而在心理上做好準(zhǔn)備,。如讀書,、社會(huì)生活、與人交往等活動(dòng)中可能出現(xiàn)挫折,。

2．意識(shí)到挫折的兩重性,。挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能使人產(chǎn)生心理的痛苦，行為失措,；另一方面它又可給人以教益與磨練,。同學(xué)們應(yīng)該看到挫折的兩重性，不應(yīng)只見其消極面,，而應(yīng)以樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待生活中的挫折,。

3．培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生觀。挫折可成為弱者巨大的精神壓力,，也可成為強(qiáng)者勇往直前的動(dòng)力,。要意識(shí)到堅(jiān)強(qiáng)的性格需要個(gè)人有意識(shí)的磨練,，決不是一朝一夕就可以達(dá)到的,。歌德曾說(shuō)過(guò)：倘不是就眼淚吃過(guò)面包的人是不懂人生之味的。所以,，要樹立堅(jiān)定的目標(biāo),，培養(yǎng)樂(lè)觀精神，這樣一來(lái)就能從逆境中奮起,。

4,、尋求心理咨詢。同學(xué)們可以向老師,、同學(xué)訴說(shuō)你的心事,。通過(guò)個(gè)別交談，排除心理障礙,，達(dá)到擺脫矛盾,，穩(wěn)定情緒的理想效果。

至此,，我們可以悟出這樣一個(gè)哲理：“認(rèn)識(shí)自我”是人類智慧的表現(xiàn),，“改變自我”是成功人生的敲門磚，只要敢于突破自己那顆脆弱的心,，拿出行動(dòng),，你就能超越自我?！俺笮▲啞本蜁?huì)變成世界上最美麗,、最有活力、最有價(jià)值的人,。

青少年心理健康發(fā)言稿篇十四

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、親愛的同學(xué)們：

大家上午好!

今天我演講的標(biāo)題是(中學(xué)生如何才能有一個(gè)健康的心理),。

如果我問(wèn)一位同學(xué)：“你健康嗎?”他也許會(huì)說(shuō)：“我當(dāng)然健康!瞧，我壯的像小牛犢,?！笨墒悄憬】挡粦?yīng)是指體格強(qiáng)健與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康,。

那么,，如何讓自己的心理更健康?我們從下面幾點(diǎn)來(lái)注意：

1.不要對(duì)自己過(guò)分苛求：有些人做事要求十全十美，對(duì)自己要求近乎吹毛求疵,，往往由于小小的瑕疵而自責(zé),，結(jié)果受害者還是自己。為了避免挫折感,，應(yīng)把目標(biāo)要求定在自己能力范圍之內(nèi),，懂得欣賞自己已有的成就，天然會(huì)心情舒暢了,。

3.疏導(dǎo)自己的憤怒情緒：當(dāng)我們怒發(fā)沖冠時(shí),，會(huì)做出許多錯(cuò)事或事態(tài)的事。與其事后后悔,，不如事前加以自制,，把憤怒轉(zhuǎn)移至另一方面，如打球和唱歌之上,，練就一種阿q精神,。

4.偶然亦要戰(zhàn)勝：一個(gè)做大事的人處事是從大處看，只有一些無(wú)見識(shí)的人才會(huì)向小處鉆的,。因而只要大前提不受影響,，在小處又是亦無(wú)需過(guò)分堅(jiān)持，以減少自己的煩惱,。

5.暫時(shí)逃避：在生活受到挫折時(shí),，便應(yīng)該暫時(shí)將你的煩惱放下，去做你喜歡做的事,。如運(yùn)動(dòng),、睡眠、看書等,，等到心境平衡時(shí),，再重新面對(duì)自己的難題。

6.找人傾訴煩惱：把所有的抑郁埋藏在心底只會(huì)令自己郁郁寡歡,。如果把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心好友或師長(zhǎng),，心情會(huì)頓感舒暢。

8.在一段時(shí)間內(nèi)只做一件事：依據(jù)美國(guó)心理輔導(dǎo)專家喬奇博士發(fā)現(xiàn),，構(gòu)成憂思,、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對(duì)很多急需處理的事情,，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負(fù)擔(dān),，不應(yīng)同時(shí)進(jìn)行一件以上的事情,，以免心力俱疲。

9.不要處處與人競(jìng)爭(zhēng)：有些人心理不平衡,，完全是由于他們太愛競(jìng)爭(zhēng),，使自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實(shí)人之相處,，應(yīng)該以和為貴,。

10.對(duì)人表示善意：我們經(jīng)常被人排斥是由于人家對(duì)我們有戒心。如果在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表現(xiàn)自己的善意,，對(duì)交朋友,，少數(shù)敵人，心情天然會(huì)變得平靜,。

11.娛樂(lè)：這是消除心理壓力的`最好辦法,。娛樂(lè)方式不要太要，最重要的是令心情舒暢,。

只有適時(shí)的接受必要的心理輔導(dǎo)病擁有健康的心理,，我們才能順利而輕松的解決學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題，從而更好的適應(yīng)新的環(huán)境,，不斷保持與增進(jìn)身心健康，是人生健康豐富的發(fā)展,，邁向自我實(shí)現(xiàn),。

謝謝大家!

青少年心理健康發(fā)言稿篇十五

同學(xué)們、老師們：

學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng),，在學(xué)習(xí)過(guò)程中難免會(huì)遇到許多困難和挫折,，所以我們要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí),，沒(méi)有意志,，沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不可能的。青春期是人從幼稚走向成熟的重要轉(zhuǎn)折,，是一生中心理開展最活躍的階段,。由于身體的快速增長(zhǎng)、激素分泌的急劇增多以及學(xué)習(xí)的重重壓力,，都能導(dǎo)致許多心理問(wèn)題：

這些都是中學(xué)生中常見的心理問(wèn)題和障礙,。我們前段時(shí)間對(duì)20xx級(jí)共1288人進(jìn)行了心理測(cè)試，總體心理健康狀況基本良好,。65.73%的學(xué)生認(rèn)為自己人緣比擬好是受歡迎的,，78.64%的學(xué)生認(rèn)為自己是心情開朗的,。也有5%的學(xué)生從測(cè)試量表看來(lái)存在一定程度的心理問(wèn)題。所以作為中學(xué)生一定要關(guān)注心理健康問(wèn)題,，學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí),、合理調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。

青少年身心健康,、體魄強(qiáng)健,、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力,，是一個(gè)旺盛生命力的表達(dá),，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志，是一個(gè)人能否成就,、貢獻(xiàn),、成才的`前提。素質(zhì)教育,、和諧開展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面開展的實(shí)現(xiàn),。有了良好的心態(tài),，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的開展,?；诖耍蚁Ｍ瑢W(xué)們能學(xué)會(huì)：

用愛裝點(diǎn)生命,。熱愛生活,，感恩生活，勇于擔(dān)當(dāng)

用正確的態(tài)度看待心理健康問(wèn)題,。不歧視,、不硬撐、早發(fā)現(xiàn),、早調(diào)理

時(shí)刻留意自己身邊的美好事物,，讓自己內(nèi)心多些喜悅和快樂(lè)戒除網(wǎng)癮，回歸社會(huì),，用陽(yáng)光的心態(tài)積極參加豐富多彩綜合實(shí)踐活動(dòng),。

青少年心理健康發(fā)言稿篇十六

各位同學(xué)：

大家好，今天老師想和大家做兩個(gè)心理小測(cè)試：第一個(gè),，你習(xí)慣怎樣走路,？是抬頭走路，還是低頭走路,？抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景,，那是內(nèi)心自信,、愉快、樂(lè)觀的表現(xiàn),；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地,，那是內(nèi)心憂郁、苦悶的寫照,。第二個(gè),，你看到面前有一個(gè)杯子，杯子里有半杯水,，你會(huì)怎么說(shuō),？你會(huì)說(shuō)杯子里只有半杯水，還是會(huì)說(shuō)杯子里還有半杯水呢,？顯而易見,，前者是消極心態(tài)，而后者則是一種積極心態(tài),。

那么,，為什么我們有那么多的情緒和情感？我們的心理到底隱藏著什么樣的秘密,？我們的心理健康嗎,？要解決這么多的疑問(wèn)，我們就要了解我們的心理狀況,，了解心理學(xué),。心理學(xué)源自于生活，人們生活的方方面面都離不開心理學(xué)的影響,，了解心理學(xué),，就是了解人本身，從這個(gè)角度來(lái)講,，心理健康對(duì)于我們每個(gè)人都是非常重要的。

作為小學(xué)生的我們,，每個(gè)人都有著自己的煩惱,。學(xué)習(xí)、生活,、同伴交往等方面,，常常給我們的心理帶來(lái)很大的壓力。怎樣化解壓力,，調(diào)整心態(tài),，相信是很多人迫切想知道的答案。為促使大家對(duì)心理知識(shí)有更進(jìn)一步的了解,，幫助大家更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種狀況和壓力，我們將在11月開展廈門第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)“心理健康月”活動(dòng)。

這次活動(dòng)的主題是“樂(lè)觀向上,，積極進(jìn)取”,，圍繞這一主題，我們將開展一系列豐富多彩的活動(dòng)：

全校性的活動(dòng)有“我的微幸?！敝黝}班會(huì)、心理影片賞析和心理講座等活動(dòng)；分年級(jí)的活動(dòng)有：一二年級(jí)“我的表情秀”,；三四五年級(jí)心理小報(bào)制作和心理漫畫大賽；五六年級(jí)挫折教育與生命教育心理輔導(dǎo)課,；心理社團(tuán)的陽(yáng)光心態(tài)拓展訓(xùn)練等,，希望通過(guò)這些活動(dòng)幫助大家多了解一些心理知識(shí)，培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài),，在以后的人生中抱著陽(yáng)光,、積極向上的心態(tài)去面對(duì)生活。

具體的活動(dòng)要求有：第十二周開展的“我的微幸?！敝黝}班會(huì),，請(qǐng)所有同學(xué)結(jié)合四愛善行本，從現(xiàn)在開始來(lái)記錄身邊讓自己感覺(jué)幸福美好的小事,，然后在十二周的班會(huì)課上進(jìn)行分享,，班主任從中精選一些內(nèi)容匯編成冊(cè)，交給心理老師,。一二年級(jí)“我的表情秀”,，請(qǐng)每班收集至少20份同學(xué)們快樂(lè)表情的照片，照片規(guī)格自定,，在班級(jí)設(shè)置“表情秀”專區(qū)進(jìn)行展示,。三四五年級(jí)的心理小報(bào)制作，可以個(gè)人完成一份a4版面的,，或者小組合作完成一份a3版面的,，內(nèi)容可以手寫也可以剪貼。三四五年級(jí)的片區(qū)心理漫畫大賽是以生活中的趣事,、囧事,、樂(lè)事等為主題創(chuàng)作a4版面的四格或六格漫畫，作品請(qǐng)?jiān)?1月15號(hào)之前上交,。其他活動(dòng)的具體時(shí)間和活動(dòng)要求請(qǐng)看表格,。

相信全方位、多層次,、立體式的活動(dòng)內(nèi)容將會(huì)對(duì)你的小學(xué)生活,，尤其是心理健康帶來(lái)意想不到的'收獲。

為使活動(dòng)順利開展，我代表學(xué)校向全體師生發(fā)出如下倡議：

二,、認(rèn)真體驗(yàn),。希望大家認(rèn)真投入地參加各項(xiàng)活動(dòng)，真正體驗(yàn)到樂(lè)觀積極的心態(tài)就如陽(yáng)光般溫暖,，能夠讓我們從中汲取能量,。

三、快樂(lè)生活每一天,。生活中,，挫折和失敗在所難免，其實(shí)這不僅是對(duì)我們的挑戰(zhàn)和考驗(yàn),，更是激勵(lì)我們心靈成長(zhǎng)的重要因素,。我們要用積極的心態(tài)，陽(yáng)光般地把生活中的一切當(dāng)作一種享受的過(guò)程,。

親愛的同學(xué)們,，讓我們一起相約心理健康活動(dòng)月，從心開始,，從心出發(fā),，一起來(lái)培養(yǎng)自己積極樂(lè)觀的心態(tài)，追求積極進(jìn)取的精神,！讓我們一起用樂(lè)觀的心態(tài)去感受生命的活力,，用積極的態(tài)度去體驗(yàn)生活的美好！謝謝大家,。

同學(xué)們,，以上就是本次心理健康活動(dòng)月的活動(dòng)內(nèi)容，希望各班高度重視學(xué)生的心理健康教育,，充分認(rèn)識(shí)心理健康教育的意義及作用,，根據(jù)活動(dòng)方案，積極配合開展活動(dòng),。各班在開展心理健康教育活動(dòng)時(shí),，還可以圍繞主題，另行開展其他豐富多彩的活動(dòng),，謝謝,。

青少年心理健康發(fā)言稿篇十七

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、敬愛的老師,，同學(xué)們：

大家下午好！

我是xx,，是高中二年級(jí)xx班的學(xué)生,，今天學(xué)校舉辦這個(gè)演講比賽，我有榮幸可以站在這里來(lái)演講，感謝大家給的這個(gè)機(jī)會(huì),。那今天我要演講的題目就是《高中生要去保護(hù)自己的心理健康》,。

眾所周知，心理健康對(duì)于所有人都是一個(gè)重點(diǎn)要關(guān)注的問(wèn)題,，何況是我們高中生呢,？要知道進(jìn)入了高中時(shí)期，基本上同學(xué)們就是在為高考備戰(zhàn),，平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力也是加倍的,，那就不可避免會(huì)有同學(xué)有心理的問(wèn)題，這樣也會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)不好,，因此心理健康對(duì)我們而言很重要,，有一個(gè)健康的心理，對(duì)我們的.身體和學(xué)習(xí)都是有好處的,，這樣大家就必須要關(guān)注自己的心理狀態(tài),，不要讓自己陷入問(wèn)題心理，這對(duì)自己各方面的發(fā)展都不是什么好事,。

我們作為高中生,，其實(shí)心理已經(jīng)在逐漸的成熟，因?yàn)槲乙查_始走向成年,，那這樣的話,，我們的心理也必須要跟著成長(zhǎng)，而不是年齡趨向成年,，可是心理卻還是一個(gè)小孩,，這一點(diǎn)我們可能還不如一個(gè)孩子，小孩可以用哭去發(fā)泄內(nèi)心的不爽,，但是我們現(xiàn)在的這個(gè)年齡,，已經(jīng)知曉哭是很丟人的，因此大部分人都會(huì)隱忍,，其實(shí)在我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài),，這是不好的，如果找不到發(fā)泄的點(diǎn),，內(nèi)心要是積累太多的壓力和委屈,，等到爆發(fā)時(shí)會(huì)是嚴(yán)重很難想象的畫面，那時(shí)一旦崩潰,，是很難收回的,。

因此我們?cè)诟咧羞@一時(shí)期，我們不要去把所有的事情都放在心里,，要適當(dāng)?shù)娜グl(fā)泄和傾訴,。我們?cè)谟龅诫y過(guò)的事情,，要學(xué)會(huì)向自己的朋友同學(xué)或者老師去傾訴，把內(nèi)心的委屈發(fā)泄出來(lái),，得到他人的一個(gè)安慰,，這對(duì)紓解內(nèi)心不開心是有很大的效果的，至少有一個(gè)突破口,。如果心理問(wèn)題嚴(yán)重,，那就要去學(xué)校的心理咨詢那里看看，向心理老師尋求幫助,，開解自己,，通過(guò)心理老師對(duì)自己的心理的分析，尋找解決的辦法,。一定不能自己熬著,，這是很難受的，這對(duì)自己的健康是極不好的,。

所以大家在這樣緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)下,，一定要注意自身的心理健康，要保護(hù)個(gè)人的心理健康,，排除掉對(duì)自己心理不好的東西,，如此才能讓自己的學(xué)習(xí)變好，不會(huì)被學(xué)習(xí)的壓力壓垮,，陷入一個(gè)艱難的境地,。保護(hù)好自己的內(nèi)心，放寬自己,。

我的演講到此就結(jié)束了,，謝謝大家！

青少年心理健康發(fā)言稿篇十八

各位同學(xué)：

大家好,，今天老師想和大家做兩個(gè)心理小測(cè)試：第一個(gè),，你習(xí)慣怎樣走路？是抬頭走路,，還是低頭走路,？抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景，那是內(nèi)心自信,、愉快,、樂(lè)觀的表現(xiàn)；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地,，那是內(nèi)心憂郁,、苦悶的寫照。第二個(gè),，你看到面前有一個(gè)杯子,，杯子里有半杯水,，你會(huì)怎么說(shuō)？你會(huì)說(shuō)杯子里只有半杯水,，還是會(huì)說(shuō)杯子里還有半杯水呢？顯而易見,，前者是消極心態(tài),，而后者則是一種積極心態(tài)。那么,，為什么我們有那么多的情緒和情感,？我們的心理到底隱藏著什么樣的秘密？我們的心理健康嗎,？要解決這么多的疑問(wèn),，我們就要了解我們的心理狀況，了解心理學(xué),。心理學(xué)源自于生活,，人們生活的方方面面都離不開心理學(xué)的影響，了解心理學(xué),，就是了解人本身,，從這個(gè)角度來(lái)講，心理健康對(duì)于我們每個(gè)人都是非常重要的,。

作為小學(xué)生的我們,，每個(gè)人都有著自己的煩惱。學(xué)習(xí),、生活,、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來(lái)很大的壓力,。怎樣化解壓力,，調(diào)整心態(tài)，相信是很多人迫切想知道的答案,。為促使大家對(duì)心理知識(shí)有更進(jìn)一步的了解,，幫助大家更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種狀況和壓力，我們將在11月開展廈門第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)“心理健康月”活動(dòng),。

這次活動(dòng)的主題是“樂(lè)觀向上,，積極進(jìn)取”，圍繞這一主題,，我們將開展一系列豐富多彩的活動(dòng)：

全校性的活動(dòng)有“我的微幸?！敝黝}班會(huì)、心理影片賞析和心理講座等活動(dòng),；分年級(jí)的活動(dòng)有：一二年級(jí)“我的表情秀”,；三四五年級(jí)心理小報(bào)制作和心理漫畫大賽,；五六年級(jí)挫折教育與生命教育心理輔導(dǎo)課；心理社團(tuán)的陽(yáng)光心態(tài)拓展訓(xùn)練等,，希望通過(guò)這些活動(dòng)幫助大家多了解一些心理知識(shí),，培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài)，在以后的人生中抱著陽(yáng)光,、積極向上的心態(tài)去面對(duì)生活,。

具體的活動(dòng)要求有：第十二周開展的“我的微幸福”主題班會(huì),，請(qǐng)所有同學(xué)結(jié)合四愛善行本,，從現(xiàn)在開始來(lái)記錄身邊讓自己感覺(jué)幸福美好的小事，然后在十二周的班會(huì)課上進(jìn)行分享,，班主任從中精選一些內(nèi)容匯編成冊(cè),，交給心理老師。一二年級(jí)“我的表情秀”,，請(qǐng)每班收集至少20份同學(xué)們快樂(lè)表情的照片,，照片規(guī)格自定，在班級(jí)設(shè)置“表情秀”專區(qū)進(jìn)行展示,。三四五年級(jí)的心理小報(bào)制作,，可以個(gè)人完成一份a4版面的，或者小組合作完成一份a3版面的,，內(nèi)容可以手寫也可以剪貼,。三四五年級(jí)的片區(qū)心理漫畫大賽是以生活中的趣事、囧事,、樂(lè)事等為主題創(chuàng)作a4版面的四格或六格漫畫,，作品請(qǐng)?jiān)?1月15號(hào)之前上交。其他活動(dòng)的具體時(shí)間和活動(dòng)要求請(qǐng)看表格,。

相信全方位,、多層次、立體式的活動(dòng)內(nèi)容將會(huì)對(duì)你的小學(xué)生活,，尤其是心理健康帶來(lái)意想不到的收獲,。

為使活動(dòng)順利開展，我代表學(xué)校向全體師生發(fā)出如下倡議：

二,、認(rèn)真體驗(yàn),。希望大家認(rèn)真投入地參加各項(xiàng)活動(dòng)，真正體驗(yàn)到樂(lè)觀積極的心態(tài)就如陽(yáng)光般溫暖,，能夠讓我們從中汲取能量,。

三、快樂(lè)生活每一天,。生活中,，挫折和失敗在所難免,，其實(shí)這不僅是對(duì)我們的挑戰(zhàn)和考驗(yàn)，更是激勵(lì)我們心靈成長(zhǎng)的重要因素,。我們要用積極的心態(tài),，陽(yáng)光般地把生活中的一切當(dāng)作一種享受的過(guò)程。

親愛的同學(xué)們,，讓我們一起相約心理健康活動(dòng)月,，從心開始，從心出發(fā),，一起來(lái)培養(yǎng)自己積極樂(lè)觀的心態(tài)，追求積極進(jìn)取的精神,！讓我們一起用樂(lè)觀的心態(tài)去感受生命的活力,，用積極的態(tài)度去體驗(yàn)生活的美好！謝謝大家,。

青少年心理健康發(fā)言稿篇十九

各位老師,、各位同學(xué)：

大家好！

今天,，我國(guó)旗下講話的'題目是《關(guān)注心理健康,，學(xué)會(huì)珍愛自己》。

心理學(xué)家告訴我們：“健康,，不但是沒(méi)有身體缺陷和疾病,，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力,?！币虼耍】挡粌H僅是指生理,、軀體方面的,，而且應(yīng)包括心理方面的。然而在日常生活中,，人們常常重視身體健康,，而忽視心理健康。現(xiàn)代社會(huì),，競(jìng)爭(zhēng)激烈,，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快,，人際關(guān)系復(fù)雜,，越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅,。有的人程度輕微,，有的人程度嚴(yán)重,。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁,，常常無(wú)端發(fā)火,，因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵；有的人感到孤獨(dú)寂寞,，意志消沉,，整天無(wú)所事事，迷戀上網(wǎng),，厭學(xué)情緒嚴(yán)重,；有的人自卑，心理脆弱,，總覺(jué)得自己不如別人,；有的人目空一切，惟我獨(dú)尊,，對(duì)人苛刻,，認(rèn)為別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受,。

首先,，是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度：要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑,，不要自負(fù),。要相信自己，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),，不存在差學(xué)生,，只存在有差異的學(xué)生。要正確面對(duì)挫折或失敗,，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭,，再絕望的事總有希望。當(dāng)你遇到挫折時(shí),，你的第一反應(yīng)是什么,？有人會(huì)想；唉,，真倒霉,，怎么這樣的事就輪上我。但有的人會(huì)想：嗯,，這次的挫折又給了我一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),。飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為,。

其次,，是提高道德修養(yǎng)水平：道德修養(yǎng)也能影響一個(gè)人的健康嗎？事實(shí)證明了：道德高尚多做好事,，經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人,，扶助人，愛護(hù)人,，援救人,，人們自然也會(huì)投桃報(bào)李，給以熱情地回報(bào),。愛人者,，人便愛之，助人者,，人必助人,，敬人者，人亦敬之,。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰,，受到鼓舞,，使人愉快，獲得快樂(lè),。相信你也一定有過(guò)這樣的感受吧,。

第三，樹立正確的名利觀,。處于人生關(guān)鍵轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生,，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護(hù)和諧,，要想健康地成長(zhǎng),，就必須學(xué)會(huì)正確地對(duì)待名利，如果一味追名逐利,，整天處心積慮,，必然會(huì)產(chǎn)生消極的不良情緒，在日常學(xué)習(xí)和生活中,，一方面爭(zhēng)先進(jìn),，創(chuàng)一流；另一方面不斤斤計(jì)較功名得失,，有了這樣的名利觀,，我們就不會(huì)因自己暫時(shí)不如別人而自卑。

第四,，培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣,。在生活中,，有些同學(xué)因家庭或自身等原因存在厭學(xué)情緒，把讀書學(xué)習(xí)視為一種痛苦,、負(fù)擔(dān),、壓力，這種強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒使這些同學(xué)自暴自棄,，悲觀厭世,，甚至產(chǎn)生反社會(huì)行為，很容易被社會(huì)上的壞人所利用,，走上犯罪的道路,。因此，我們每個(gè)同學(xué)都必須認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí),，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讀書學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí),，提高素質(zhì),，懂得人生的真諦，使人熱愛生命,，熱愛生活,，具有積極的人生態(tài)度，樹立正確的人生觀,，使人能正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折,，正確地對(duì)待人生和前途，始終斗志昂揚(yáng),，樂(lè)觀向上,。只有這樣，生活才會(huì)變得精彩,，人生才會(huì)有價(jià)值,。

第五，要正確與人交往,，建立和諧的人際關(guān)系,。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重,。把你的愛心與老師,、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè),；把你的意見與別人溝通,，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍,，與人分擔(dān)痛苦,，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,，送人鮮花,，留已芬香，多尊重別人,，多體諒別人,，多聽取老師、父母,、同學(xué)的意見,，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信,，表示著你的禮貌和對(duì)別人的尊重,。

同學(xué)們，老師們,，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人,，共同營(yíng)造健康,、和諧的校園。我的講話到此結(jié)束,，謝謝大家！

青少年心理健康發(fā)言稿篇二十

尊敬的各位老師,，親愛的同學(xué)們：

牡丹雍容,，梅花傲骨；黃山奇崛,，泰山雄偉,；北國(guó)萬(wàn)里雪飄，江南草長(zhǎng)鶯飛,。我們無(wú)法評(píng)價(jià)自然景色的美丑,，正好比自然無(wú)法定義我們的優(yōu)劣。沐浴著溫暖的陽(yáng)光,，品嘗著清涼的甘霖,，我們更需要靜下心來(lái)，和自己傾心交流,。5月25日是心理健康日,，525即“我愛我”，我愛我不是盲目的自信，而是接受自我,，悅納自我,，不斷完善自我。

悅納自我,，離不開樂(lè)觀的心態(tài),。心理學(xué)家指出，在人們的心理活動(dòng)中,，自信或自卑的自我評(píng)價(jià)有很大的不同,。自信的人經(jīng)常會(huì)把自己看作是有價(jià)值、能干的人,；自卑的人恰恰相反,。成長(zhǎng)的征途中，每個(gè)人都難免遇到不順心的事：在學(xué)校,，我們也許因?yàn)閷W(xué)習(xí)狀態(tài)不佳而煩心,；在家中，我們可能為了瑣事而同父母爭(zhēng)吵,；將來(lái)走上社會(huì),，我們也許會(huì)在人際交往上碰壁。失敗的痛苦,、成長(zhǎng)的煩惱,、生命的困惑如影隨形，拋開自卑的心理,，這時(shí)的我們需要樂(lè)觀自信,。美國(guó)總統(tǒng)林肯不僅出生貧寒，而且相貌丑陋,，但他在自己的長(zhǎng)處,、優(yōu)勢(shì)上去努力，不斷克服自卑,，從而成為了美國(guó)人民愛戴的總統(tǒng),。被稱為“陽(yáng)光小子”的日本青年乙武陽(yáng)匡，天生沒(méi)有四肢,，但他考取了日本著名的早稻田大學(xué),，并成了電視臺(tái)的主播，他的奮斗歷程,，激勵(lì)了許多日本民眾,。他在接受記者采訪時(shí)說(shuō)：“我很滿足！”強(qiáng)者之所以成為強(qiáng)者,，是因?yàn)樗麄兩朴趹?zhàn)勝自己的軟弱,。偉人之所以偉大,，在于他們始終保持著一種積極樂(lè)觀的心態(tài)，在任何逆境中都能用心和自己交流,，來(lái)獲得更加非凡的自信,。

悅納自我，還要關(guān)注自我情緒的調(diào)整,。因?yàn)榭荚囀《鴤?，因?yàn)槔蠋煹呐u(píng)而委屈，因?yàn)橥瑢W(xué)的.誤解而難過(guò),，因?yàn)楦冻雠s一時(shí)得不到回報(bào)而痛苦,。這些都是學(xué)習(xí)中有可能遇到的消極情緒。這時(shí)的我們,，需要少一點(diǎn)抱怨,，多一點(diǎn)理智，嘗試著停下腳步,，給自己一點(diǎn)時(shí)間,，去耐心地聆聽心的聲音，不要羨慕別人的聰明,，不要抱怨自已的愚鈍,，嘗試去發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，去找尋適合自己的道路,。高考在即,，期末臨近，用積極地悅納自我來(lái)?yè)崞竭@些消極的情緒就顯得更為重要,。

人這一生,，最大的財(cái)富是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營(yíng)自己,。同學(xué)們,，就從現(xiàn)在開始，給自己的心靈注入微笑,、樂(lè)觀、自信,、堅(jiān)強(qiáng)的陽(yáng)光,，悅納自我，笑對(duì)人生,！