在現(xiàn)代社會(huì)中,,人們面臨著各種各樣的任務(wù)和目標(biāo),,如學(xué)習(xí),、工作,、生活等。為了更好地實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo),我們需要制定計(jì)劃。我們?cè)撛趺磾M定計(jì)劃呢,?下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計(jì)劃書(shū)范文,,我們一起來(lái)了解一下吧。
假期計(jì)劃表篇一
健身方案:快步,、短跑交替練
最佳操練地點(diǎn):公園或行人稀少的路段
周二,,邊玩樂(lè)邊練習(xí)
健身方案:騎腳踏車閑逛
最佳操練地點(diǎn):沒(méi)什么機(jī)動(dòng)車輛的街道
周三,和黃昏的冰上約會(huì)
健身方案:溜冰
最佳操練地點(diǎn):小區(qū)內(nèi),、停車場(chǎng)或步行街
周四,,做個(gè)跳躍精靈
健身方案:快速登臺(tái)階、雙腳跳
最佳操練地點(diǎn):至少有100級(jí)臺(tái)階的建筑物旁邊
周五,,將旅游和鍛煉合二為一
健身方案:騎腳踏車閑逛
最佳操練地點(diǎn):某個(gè)你心儀已久的旅游景點(diǎn)
周六,,邀上好友一起瘦身
健身方案:兩人球類運(yùn)動(dòng)
最佳操練地點(diǎn):公園、廣場(chǎng)或運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
專家提供的六天瘦身法很有效,,但它的作用還是因人而異,,要想讓它發(fā)揮最大的效果,你需要在下面的每個(gè)環(huán)節(jié)都十分注意:
1,、利用每個(gè)不活動(dòng)的時(shí)刻進(jìn)行收緊,、放松臀部肌肉。最大范圍地吸氣(挺肚)和呼氣(收腹)來(lái)加大腹肌的緊張度,。
2,、為了避免饑餓感和保持能量,運(yùn)動(dòng)前總要在肚子里裝點(diǎn)東西,,但胃負(fù)重要輕(最后一次進(jìn)餐至少是兩個(gè)小時(shí)之前),。如果是用餐時(shí)間,出發(fā)前吃個(gè)棍子面包,,帶上一個(gè),運(yùn)動(dòng)了45分鐘以后可以食用,。最好是體力補(bǔ)充品,,它們油脂含量少、碳水化合物含量豐富,。
3,、不要等到口渴了再喝水。給自己配備一瓶水,,一小口一小口地喝(這樣更易消化),。
4、不管選擇哪種運(yùn)動(dòng),,總是從熱身開(kāi)始活動(dòng),,然后慢慢加快節(jié)奏。
最適合的運(yùn)動(dòng)行頭
1,、選擇自己穿著舒服的衣服,。它們不可以過(guò)于寬大或緊身,。就上衣而言,避免棉質(zhì)t恤衫,,它們過(guò)重且濕得快;選擇一些透氣性好的材料做的上裝,,干起來(lái)比較快。下裝選擇長(zhǎng)或短的萊卡褲子,,厚運(yùn)動(dòng)褲會(huì)顯得過(guò)于笨重,。
2、永遠(yuǎn)不要穿得過(guò)少,。如果天氣涼爽,,可以穿一件薄型套頭衫,背個(gè)雙肩包,,熱身運(yùn)動(dòng)后可以將套頭衫放進(jìn)去,。
3、你也許不是運(yùn)動(dòng)健將,,但你確實(shí)需要一個(gè)輕型的雙肩包,、適宜的鞋子……等等,這些精致的運(yùn)動(dòng)配件可以給沒(méi)經(jīng)驗(yàn)的你省不少麻煩,。
假期計(jì)劃表篇二
幼兒園工作人員的成長(zhǎng)與提高和幼兒園的發(fā)展是緊密相聯(lián)的,,金色童年幼兒園堅(jiān)持三個(gè)“留人”穩(wěn)定隊(duì)伍:事業(yè)是留人的前提、情感是留人的紐帶,、待遇是留人的條件;堅(jiān)持“三講”培養(yǎng)教職工:講團(tuán)結(jié)是基礎(chǔ),、講奉獻(xiàn)(事業(yè)第一、工作第一)是關(guān)鍵,、講實(shí)效是根本;堅(jiān)持“三抓”提高教師:錘煉師德抓學(xué)習(xí),、提高師能抓研討、優(yōu)化師技抓培訓(xùn),。
構(gòu)建學(xué)習(xí)型,、研究型組織,是金色童年幼兒園發(fā)展的基石,。
二,、培訓(xùn)目標(biāo)
1、規(guī)范幼兒園各項(xiàng)工作,,建立穩(wěn)定,、協(xié)調(diào)、有活力的保教工作秩序;
3,、構(gòu)建學(xué)習(xí)型組織,,提高保教人員整體素質(zhì),為幼兒園可持續(xù)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ);
4,、樹(shù)立幼兒園形象,,提高幼兒園的知名度和美譽(yù)度,。
三、培訓(xùn)對(duì)象
1,、幼兒園管理人員;
2,、全體教學(xué)老師;
四、培訓(xùn)形式和方法
1,、互動(dòng)式和講授相結(jié)合,,以互動(dòng)式為主;
2、集體培訓(xùn)和個(gè)人自學(xué)相結(jié)合,,以集體培訓(xùn)為主;
3,、理論和實(shí)踐相結(jié)合,以實(shí)踐操作為主;
4,、學(xué)習(xí)和研討相結(jié)合,,以學(xué)習(xí)為主。
假期計(jì)劃表篇三
一,。閱讀:
1.閱讀世界名著2本
3.閱讀古文學(xué)常識(shí)書(shū)籍
4.中國(guó)名著,,文學(xué)若干本
5.科學(xué)類書(shū)籍若干
方式以自由學(xué)習(xí)為主,
二,。文體:
1.下象棋,,圍棋,國(guó)際象棋
2.笛子
3.溜冰
4.自行車
5.散步
養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣
三,。寫(xiě)畫(huà):
1.鋼筆字
2.毛筆字
3.英文
4.畫(huà)畫(huà)
5.打字
四,。摘抄美文一篇
五。每天堅(jiān)持寫(xiě)日記一篇
六,。整理房間和自己的學(xué)習(xí)用品
目的是通過(guò)活動(dòng)等各種學(xué)習(xí)方式培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣,,提高孩子自主學(xué)習(xí)的能力,并滲透良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成,,使孩子更熱愛(ài)學(xué)習(xí),,熱愛(ài)生活!
假期計(jì)劃表篇四
劇本學(xué)習(xí)方法了開(kāi)學(xué)運(yùn)營(yíng)成語(yǔ)結(jié)束語(yǔ)禮儀常識(shí)了黨員主要教學(xué)模式工作說(shuō)明書(shū),;謎語(yǔ)大全教學(xué)計(jì)劃心得體會(huì)了志愿書(shū)工作計(jì)劃說(shuō)課朗誦稿李商隱的生產(chǎn)部編版問(wèn)候語(yǔ),寫(xiě)作檢討書(shū)具體內(nèi)容履職敘事,,建議書(shū)自薦書(shū)我祝福語(yǔ)說(shuō)課新聞報(bào)道道歉信,!主題班會(huì)樂(lè)府推薦。
假期計(jì)劃表篇五
(2)每天練一頁(yè)鋼筆字(一遍一詞),。
(3)每天做一些力所能及的`家務(wù)事,。
(4)每天出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)(如:打羽毛球、跳繩一百個(gè),、跑步等活動(dòng)),。
(5)報(bào)幾個(gè)自己喜歡的特長(zhǎng)班,,從不請(qǐng)假。
以上就是我的暑假計(jì)劃,,我一定會(huì)嚴(yán)格執(zhí)行的,!
假期計(jì)劃表篇六
1、早上起床時(shí)間控制在6點(diǎn)至6點(diǎn)半左右,,然后馬上去做一下運(yùn)動(dòng),,大概持續(xù)到7點(diǎn)鐘(適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于大腦血液循環(huán))。然后你吃一下早餐等等的,。
2,、上午時(shí)間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書(shū)(課外的,,但是適合初中生的),,那樣有助于培養(yǎng)語(yǔ)感、積累詞匯,;然后(大概10點(diǎn))你可以看一些文學(xué)類的課外書(shū)(當(dāng)然不是英文的了),。適當(dāng)?shù)刈屪约河幸粋€(gè)閑適的生活狀態(tài)。
再說(shuō)一下,,你可以有針對(duì)地看書(shū),,上午你也可以看一些自己較弱的學(xué)科的書(shū)
3、下面說(shuō)說(shuō)下午的任務(wù)(忘記說(shuō)了,,午飯之前你也可以去運(yùn)動(dòng)一下),。下午,人的一般注意力不太容易集中,,那么你可以做一些暑假作業(yè),,注重理解。因?yàn)橄挛绫车臇|西,,一般都不太容易記住,。
5、總的來(lái)說(shuō),,你一天要有9-10小時(shí)的睡眠時(shí)間,,勞逸結(jié)合,才可以有較好的狀態(tài)去迎接初三,。我們一起努力吧,!加油!
假期計(jì)劃表篇七
每每到假期的時(shí)間,,孩子在家是否頹廢的每天都像過(guò)年一樣無(wú)所事事,?假期是個(gè)悄悄追趕成績(jī)的好時(shí)期,學(xué)霸不會(huì)傻傻的在原地等著被人追趕超越,,他們寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃表是什么樣子的呢,?今天我們整合了重點(diǎn)學(xué)校的一些學(xué)生假期計(jì)劃,,整理出一份高配實(shí)際的假期計(jì)劃表,家長(zhǎng)們和同學(xué)可以結(jié)合自己的情況來(lái)借鑒一下哦,。
制定計(jì)劃要針對(duì)自己的實(shí)際情況
在制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候,,一定要針對(duì)孩子的實(shí)際情況進(jìn)行。
1,、根據(jù)孩子的優(yōu)勢(shì)和不足來(lái)制定暑假計(jì)劃,。在制定計(jì)劃之前,要對(duì)孩子有個(gè)評(píng)估,,看看他有哪些成長(zhǎng)中的優(yōu)勢(shì)是值得發(fā)揚(yáng)的,,有哪些成長(zhǎng)目標(biāo)是希望在暑假達(dá)到的。
2,、跟老師交流交流,,聽(tīng)聽(tīng)老師的建議。對(duì)于孩子學(xué)習(xí)方面的優(yōu)缺點(diǎn),,有時(shí)候我們可以問(wèn)問(wèn)孩子的老師進(jìn)行深入了解,,在制定計(jì)劃之前,可以問(wèn)問(wèn)老師哪些方面可以做得更好,,對(duì)于老師提的合理建議,,可以考慮到孩子的暑假計(jì)劃中去。
3,、召開(kāi)家庭會(huì)議,,探討暑假計(jì)劃。在生活中,,最了解孩子的肯定是父母,,所以,在制定暑假計(jì)劃的時(shí)候,,可以一起討論修正,,父母的參與會(huì)讓孩子得到更中肯而精確的意見(jiàn)。
4,、孩子自列心愿單,。根據(jù)家庭會(huì)議和對(duì)孩子的評(píng)估結(jié)束后,家長(zhǎng)應(yīng)先讓孩子自己列一個(gè)心愿單,,把他想在暑假里面做的事情一一寫(xiě)出來(lái),。
一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃表
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)
2,、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)
3、中午適當(dāng)午休
4,、和上午一樣,,利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè),,但不可一下子貪多。要均衡,、科學(xué)安排,。
5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情,,但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里,。
6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間,,可以看電視等,,但要看看新聞。
7,、讀一些好的小文章,,寫(xiě)日記或是讀后感,或是精彩的摘抄,。
8,、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi))
9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在:
10,、既不要睡懶覺(jué),,也不要開(kāi)夜車。
11,、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,,主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無(wú)法完成作業(yè),,應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目,。千萬(wàn)不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
12,、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng),,目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。
13,、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),,文理分開(kāi),擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行,。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè),。完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏,,或翻書(shū)再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本,。
14、若有自己解決不了的問(wèn)題,千萬(wàn)不要死摳或置之不理,,可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué),。
如何做到專注學(xué)習(xí)
一、創(chuàng)造穩(wěn)定的學(xué)習(xí)環(huán)境
保證學(xué)習(xí)不會(huì)受到無(wú)關(guān)的因素干擾,。零食,、水果、小說(shuō),、電視和電腦都應(yīng)當(dāng)盡量避免出現(xiàn)在學(xué)習(xí)的環(huán)境中,。此外,盡量保證自己的學(xué)習(xí)區(qū)域,、書(shū)房,、書(shū)桌干凈整潔。
二,、將學(xué)習(xí)區(qū)域與生活區(qū)域,、娛樂(lè)區(qū)域分開(kāi)。
一個(gè)獨(dú)立的學(xué)習(xí)區(qū)域能夠保證自己不容易輕易過(guò)渡到與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情上,,即便短時(shí)間的脫離學(xué)習(xí)狀態(tài),,也能夠較快速地回到學(xué)習(xí)當(dāng)中。這也是為什么即便在假期,,一些學(xué)生也習(xí)慣到圖書(shū)館,、學(xué)校的自習(xí)室學(xué)習(xí)。
三,、分心走神是非常正常的現(xiàn)象,。
學(xué)習(xí)過(guò)程中蹦出來(lái)的種種想法,如果是無(wú)關(guān)的或者不重要的事情,,重新回到學(xué)習(xí)過(guò)程中即可,;如果真的是重要的事情,就記錄在專門(mén)的本子上(計(jì)劃本),,學(xué)習(xí)單元結(jié)束后盡快去處理,。其次,避免拖延,。避免拖延的辦法,,首先需要一個(gè)明確的目標(biāo)和清晰的計(jì)劃,但更進(jìn)一步,,需要拒絕等待,。
假期計(jì)劃表篇八
每天早上7;30-8:00,早讀英語(yǔ)(單詞,、作文,、詞匯)星期一,、三、五,,語(yǔ)文(詩(shī)詞,、作文、好詞好句)星期二,、四,政治,、歷史,、(提綱、錯(cuò)題)星期六日,。
早上9:00-10:30,,物理(課本例題,練習(xí)題),,11:00-12:00,,語(yǔ)文(作文、閱讀)下午2:30-3:30,,數(shù)學(xué)(課本例題,,練習(xí)題),4:00-5:30,,英語(yǔ)(作文,、閱讀)
星期六日,除了早讀和復(fù)習(xí)錯(cuò)題,,就不要做題了,,放松心情,出去玩一下~
最重要的是每次復(fù)習(xí)發(fā)現(xiàn)的錯(cuò)題,、不懂得知識(shí)點(diǎn),,都要寫(xiě)在錯(cuò)題本,復(fù)習(xí)就會(huì)方便,。
每天給自己計(jì)劃做多少片閱讀,、復(fù)習(xí)第幾個(gè)單元,一定要看自己實(shí)際情況而定,,不能太多,,睡眠要足夠,才有精神應(yīng)對(duì)復(fù)習(xí),。
1,、物理,不知道現(xiàn)在的初中物理跟我當(dāng)年初中時(shí)候?qū)W習(xí)的物理有多大差別,,個(gè)人意見(jiàn),,初中物理還是有很多知識(shí)點(diǎn)要背誦的,所以,最好也是放到周一到周五的上午來(lái)學(xué)習(xí)物理,。
3,、晚上,最好看多點(diǎn)中央新聞,,或者國(guó)際新聞,,或鳳凰臺(tái),我個(gè)人比較喜歡他的評(píng)論,,對(duì)政治分析題,、語(yǔ)文作文都有很大幫助。
4,、如果對(duì)歷史比較有興趣的話,,除了學(xué)習(xí)外,介紹幾本書(shū)吧《上下五千年》,、《流血的仕途》,、《明朝那些事兒》提高自己歷史學(xué)識(shí),故事比較風(fēng)趣,,很好看的,。
5、地理,,買(mǎi)一些中國(guó),、世界、地形,、氣候地圖,,每天晚上看看,比較容易中國(guó)地圖,,在地圖上標(biāo)記(地形,、山脈、氣候,、河流,、礦產(chǎn)、農(nóng)作業(yè),、科技,、自然災(zāi)害等)平時(shí)看多一些旅游游記、《世界未解之謎》增加課外知識(shí),、理解世界各地文化,,。充實(shí)一下寒假假期吧,。
假期計(jì)劃表篇九
1 去學(xué)一些自己感興趣的東西音樂(lè)畫(huà)畫(huà)舞蹈等等,。
2 安排好每天的時(shí)間早睡早起這樣才會(huì)一整天精神充沛,,心情愉快對(duì)身體健康也有好處 太晚起的話總會(huì)感覺(jué)渾渾噩噩,一天的時(shí)間很短,。
3 如果家的附近有好風(fēng)景的話可以經(jīng)常清晨去散散步,,會(huì)有和上學(xué)時(shí)早起不一樣的感覺(jué),晚飯后也可以和家人去散散步,,飯后百步走活到九十九嘛,。
4 安排好每天的。時(shí)間(這點(diǎn)很重要),,每天都要做一些作業(yè)復(fù)習(xí)下功課,,時(shí)間可以在1―2小時(shí)左右,不然開(kāi)學(xué)時(shí)肯定后悔噢,。
5少玩電腦少看電視多看點(diǎn)課外書(shū),漫畫(huà)也可以,,這個(gè)會(huì)讓你覺(jué)得很充實(shí),,電腦電視看多了容易脫離社會(huì)而且有空虛感。多讀點(diǎn)書(shū),,一定要看自己喜歡的,,與考試有關(guān)的就不要管它了,最主要是自己喜歡的,,而且是健康,,可以增長(zhǎng)知識(shí)的。
6 去報(bào)名志愿者之類的活動(dòng),,非常有意義,,終身受益。
7 可以去旅游,,不過(guò)人多的就千萬(wàn)別去,,別忘記了你是去享受的,不是去活受罪的,!
8 常幫家里做些家務(wù)活,,體會(huì)爸爸媽媽帶大自己的艱辛,也是自己成家前的實(shí)習(xí),。
9 每周和死黨出去玩一兩次,,聯(lián)絡(luò)聯(lián)絡(luò)感情
10鍛煉身體。早點(diǎn)起床跑一跑步,。只要用心去做,,一個(gè)暑假下來(lái),真的是廢柴也可以成為人才,。
11大學(xué)生可進(jìn)行家教,,做兼職,,賺點(diǎn)小錢(qián),貼補(bǔ)開(kāi)支,。
假期計(jì)劃表篇十
方案成語(yǔ)我求職信我格言員工手冊(cè)制度職稱資料工作志愿書(shū)慶典工作打算測(cè)試題了收據(jù)排比句寫(xiě)人試卷了問(wèn)候語(yǔ)自薦信了臺(tái)詞申請(qǐng)書(shū)排比句鄂教版教學(xué)計(jì)劃:千字文標(biāo)書(shū)求職信周記我證明評(píng)語(yǔ)工作決定物業(yè)管理比喻句我古詩(shī)順口溜,。
假期計(jì)劃表篇十一
"以構(gòu)建和諧校園,以人為本,、關(guān)愛(ài)生命"的教育方針,,堅(jiān)持對(duì)人民對(duì)學(xué)生對(duì)社會(huì)高度負(fù)責(zé)的原則,充分發(fā)揮學(xué)校的教育和管理職能,,減少避免觸電,、溺水、等傷害事故的發(fā)生,,為創(chuàng)建平安校園,,構(gòu)建和諧社會(huì)作出應(yīng)有的努力。
二,、工作目標(biāo)
以不發(fā)生造成人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失等事故為目標(biāo),,以學(xué)生居住條件,學(xué)習(xí)活動(dòng)場(chǎng)所以及學(xué)校周邊水域?yàn)橹攸c(diǎn),,全面清查,、整改學(xué)校安全隱患,杜絕傷亡事故的發(fā)生,。通過(guò)開(kāi)展暑期"安全教育日"活動(dòng),,進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)校安全教育工作,幫助學(xué)生樹(shù)立安全意識(shí),、掌握安全知識(shí),、提高自我保護(hù)能力,動(dòng)員全社會(huì)共同關(guān)注和支持學(xué)生暑期安全工作,,保證學(xué)生暑期安全和學(xué)校的教育教學(xué)工作健康有序的開(kāi)展,。
三、活動(dòng)主題:
安全第一,,注重教育,,加強(qiáng)管理,防范未然,。
四,、安全教育領(lǐng)導(dǎo)小組:
組長(zhǎng):__
副組長(zhǎng):__
組員:各班班主任
五、安全教育活動(dòng)重點(diǎn)是面臨的`安全隱患及處置對(duì)策教育,,不斷提高師生防范能力,。
六、活動(dòng)內(nèi)容:
1,、暑假前,,對(duì)學(xué)生進(jìn)行"珍愛(ài)生命,,嚴(yán)防溺水"視頻宣傳教育活動(dòng);離校前,,學(xué)校校長(zhǎng)對(duì)全體學(xué)生集中進(jìn)行一次暑期安全驚醒教育,,積極樹(shù)立學(xué)生假期安全防范和責(zé)任意識(shí)。
2,、通過(guò)"大家訪"活動(dòng),,保持家校信息暢通,共同關(guān)注學(xué)生健康發(fā)展,。
3,、與學(xué)生及家長(zhǎng)簽訂《__小學(xué)20__年學(xué)生暑假安全責(zé)任書(shū)》。
七,、活動(dòng)要求:
安全工作是學(xué)校的頭等大事,,希望全體師生以系列"安全宣傳"為契機(jī),積極行動(dòng)起來(lái),,全體教師要高度重視對(duì)學(xué)生的安全教育,,在夏季即將來(lái)臨之際,對(duì)學(xué)生進(jìn)行防電,、防溺水、防傷害專項(xiàng)教育顯得尤為重要和迫切,,因此,,全體教師要從重視人的生命的高度,認(rèn)真開(kāi)展好"珍愛(ài)生命,,預(yù)防傷害"教育活動(dòng),,特別是防溺水。在廣泛宣傳教育的基礎(chǔ)上,,班主任要積極做好學(xué)生離校時(shí)與家長(zhǎng)的銜接工作,,避免出現(xiàn)學(xué)生管理上的空檔,在暑假前,,對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育時(shí),,必須進(jìn)行預(yù)防溺水的安全教育。通過(guò)教育,,使學(xué)生自覺(jué)遠(yuǎn)離危險(xiǎn),,同時(shí),也使學(xué)生了解掌握水中遇險(xiǎn)時(shí)的自救互救常識(shí),,從而減少學(xué)生溺水死亡事件的發(fā)生,。人人講安全,個(gè)個(gè)關(guān)心安全,,時(shí)時(shí),、處處繃緊安全這根弦,,為把我校建成安全、文明,、和諧的學(xué)習(xí)樂(lè)園而共同努力,!
八、考核措施
1,、安全教育領(lǐng)導(dǎo)小組將對(duì)活動(dòng)進(jìn)行記錄,、考核。
2,、對(duì)各班所做的成績(jī)按年級(jí)段,,各評(píng)出優(yōu)、良,、中,、各一名,其余為一般,,在文明班考核上分別加__分,。
3、對(duì)有失職的造成后果的將嚴(yán)肅處理,。
假期計(jì)劃表篇十二
2018過(guò)去了,,迎來(lái)了2019.我已從六年級(jí)上冊(cè)升為六年級(jí)下冊(cè)啦!在這寒假的30天里,,我也想好了我的一些寒假的計(jì)劃,。
在寒假的第一天,我會(huì)先把期末考的試卷復(fù)習(xí)一次,,然后再做一些練習(xí)題,。
在寒假的第二天到第五天,我會(huì)把老師布置的所有作業(yè)都完成好,,再看一些課外書(shū)和資料,。
我林薇在新的一年里祝你們馬到成功!
假期計(jì)劃表篇十三
1,、養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,,早睡早起,保證休息10個(gè)小時(shí),。
2,、每天早上七點(diǎn)起床,晚上八點(diǎn)半睡覺(jué),。
1,、每天用幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間做兩頁(yè)暑假作業(yè);寫(xiě)一篇日記,;一百道口算題,。
2,、每天讀一些關(guān)于動(dòng)植物的。書(shū),,最好是百科書(shū),。
3、每天讀一小時(shí)英語(yǔ)單詞,,最好把它背下來(lái),。
1、每天到樓下的游泳池里練習(xí)游泳,,爭(zhēng)取在暑假里學(xué)會(huì)游泳,。
2、在室內(nèi)跳跳繩,,踢踢球……養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)能力,。
1、跆拳道班(周一,、周四):可以鍛煉手腳的攻擊能力,。
2、主持與演講新班(周二,、周五):練習(xí)了說(shuō)的能力,,提高了自己的膽量。
3,、小歌手班(周一,、周三、周五):可以快樂(lè)的放聲歌唱,。
1、外出旅游一次,,最好是海邊,,因?yàn)榭梢钥纯春>埃穱L美味的海鮮,。
2,、約上我的兩個(gè)小伙伴一起到公園里快快樂(lè)樂(lè)地玩耍。
3,、每天保障一個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),。
4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁,,讓他們消【】暑解渴,。
5、邀請(qǐng)同學(xué)或是小朋友來(lái)我家作客,。
6,、每周玩電腦兩次,,每次1小時(shí)左右,30分鐘休息一次,。
7,、到新華書(shū)店看書(shū)兩次以上,希望能看到我喜歡的書(shū),。
2,、下樓跑幾圈,還可以強(qiáng)身健體,;
4,、懲罰自己早睡早起,比如九點(diǎn)半睡覺(jué)六點(diǎn)鐘起床,?;蛘邞土P自己冥想15分鐘等。
假期計(jì)劃表篇十四
【篇一】
一,、學(xué)習(xí)目的
為進(jìn)一步深化學(xué)習(xí)型組織建設(shè),,促進(jìn)教師繼續(xù)學(xué)習(xí),不斷提高教師業(yè)務(wù)水平與自身素質(zhì),。
二,、學(xué)習(xí)時(shí)間
20xx年x月x日——20xx年x月x日
三、學(xué)習(xí)對(duì)象
伍家崗小學(xué)45周歲(含45周歲)以下的教師,。
三,、學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求:
(四)更新博客:梳理自身的學(xué)習(xí)成果,更新博客,。如20xx年x月至12月每月已經(jīng)更新博客教育日志,,假期可不再更新;如沒(méi)有,請(qǐng)老師們補(bǔ)齊,。請(qǐng)進(jìn)入“伍家崗小學(xué)教師博客”(打開(kāi)學(xué)校郵箱頁(yè)面,,點(diǎn)擊“博客熱點(diǎn)”欄下“進(jìn)入我的博客”,再點(diǎn)擊“進(jìn)入我的主頁(yè)”進(jìn)入“伍家崗小學(xué)教師博客”),,將個(gè)人博客鏈接(鏈接方法:點(diǎn)擊“收藏”,,打開(kāi)“rss目錄”“添加rss”目錄,“rss”項(xiàng)填博客名稱,,“地址”項(xiàng)復(fù)制個(gè)人博客地址鏈接,,“描述”項(xiàng)填寫(xiě)個(gè)人實(shí)名)。
(五)青年教師(20xx年和20xx年新進(jìn)教師)學(xué)習(xí)并完成相關(guān)練習(xí),。
1,、語(yǔ)、數(shù)教師通讀本年段(兩個(gè)年級(jí))教材,完成課后習(xí)題,。
2,、英語(yǔ)教師通讀本年段(兩個(gè)年級(jí))教材,完成《活動(dòng)手冊(cè)》上內(nèi)容,。
3,、信息技術(shù)教師通讀所有年級(jí)教材,做二門(mén)學(xué)科的課件各一個(gè),。
4,、音樂(lè)教師通讀所教年級(jí)教材,練習(xí)熟練彈奏教材曲目,。
5,、體育教師摘抄《體育新課標(biāo)》相關(guān)內(nèi)容,設(shè)計(jì)所教不同年級(jí)課例各一個(gè),。
(六)45歲以上教師閱讀有關(guān)教育教學(xué)書(shū)籍,。閱讀所需書(shū)籍可向?qū)W校借閱,借閱地點(diǎn):校辦,。
五,、交流與評(píng)價(jià)
開(kāi)學(xué)之前,以年級(jí)組為單位上交教師讀后感,、教學(xué)敘事以及博客更新情況統(tǒng)計(jì)表,,學(xué)校組織進(jìn)行優(yōu)秀讀后感、教學(xué)敘事,、優(yōu)秀博客,、優(yōu)秀青年教師寒假練習(xí)的成果交流活動(dòng)并予以獎(jiǎng)勵(lì)。
【篇二】
為做好年度教師暑期師德專題培訓(xùn)及學(xué)習(xí)工作,,增強(qiáng)培訓(xùn)工作的實(shí)效,,特制定教師暑期
學(xué)習(xí)計(jì)劃
。一,、指導(dǎo)思想:
通過(guò)學(xué)習(xí),,使教師進(jìn)一步提高對(duì)暑期教師師德專題培訓(xùn)及學(xué)習(xí)的重要性的認(rèn)識(shí),不斷增強(qiáng)教師自我學(xué)習(xí),、自我提高的自覺(jué)性,,提高廣大教師努力實(shí)踐三個(gè)代表的自覺(jué)性,,提高教師依法治校,、依法治教的自覺(jué)性,努力辦好人民滿意的學(xué)校,。
二,、師德培訓(xùn)及學(xué)習(xí)內(nèi)容:
1、黨員學(xué)習(xí)。重點(diǎn)突出《黨章》的學(xué)習(xí),,組織廣大黨員及入黨積極分子,,原原本本學(xué)習(xí)黨章,牢記黨章的基本內(nèi)容,,理解黨章的精神實(shí)質(zhì),。繼續(xù)開(kāi)展社會(huì)主義榮辱觀教育,推動(dòng)廣大黨員強(qiáng)化紀(jì)律和道德約束,,注重品質(zhì)修養(yǎng)和形象塑造,。組織學(xué)習(xí)在慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨成立95周年暨總結(jié)
先進(jìn)性教育
活動(dòng)大會(huì)上的講話。2,、有關(guān)教育政策法規(guī)的學(xué)習(xí),。組織教師學(xué)習(xí)貫徹最近即將召開(kāi)的全市基礎(chǔ)教育工作會(huì)議及教育局暑期教育工作會(huì)議的有關(guān)精神,重點(diǎn)學(xué)習(xí)貫徹《鎮(zhèn)海區(qū)教育事業(yè)十三五規(guī)劃》;重溫《教師法》,、《教育法》,、《義務(wù)教育法》、《未成年人保*》等法律法規(guī)相關(guān)精神以及《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》,、《寧波市人民教師誓詞》,,更好地依法治教,以德治教,。
3,、優(yōu)秀教師的先進(jìn)事跡。組織學(xué)習(xí)市教育局編印下發(fā)的暑期教師學(xué)習(xí)材料之十六《走近名教師》,,學(xué)習(xí)各地優(yōu)秀教師的先進(jìn)教育理念和教育方法,,做讓學(xué)生愛(ài)戴、家長(zhǎng)放心,、社會(huì)滿意的人民教師,。
4、教師素質(zhì)和形象提升教育,。繼續(xù)開(kāi)展愛(ài)與責(zé)任教育,,結(jié)合讓讀書(shū)成為教師習(xí)慣的讀書(shū)活動(dòng),引導(dǎo)教師關(guān)心經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展,,開(kāi)闊視野,,提升自身科學(xué)及人文素質(zhì)。
5,、教師心理健康教育,。組織學(xué)習(xí)教師心理素質(zhì)和自我心理保健等知識(shí),做好教師心理健康教育上崗證書(shū)的培訓(xùn)和取證工作,。
6,、認(rèn)真做好教師暑期讀書(shū)活動(dòng)該項(xiàng)工作,,根據(jù)前期教師登記的教育專著,認(rèn)真學(xué)習(xí),,完成
讀書(shū)筆記
,。三、培訓(xùn)學(xué)習(xí)時(shí)間安排:
暑期師德培訓(xùn)時(shí)間原則上安排在開(kāi)學(xué)前一周(8月24日—30日),,時(shí)間保證7天,,其中集中學(xué)習(xí)時(shí)間為4天。黨員及入黨積極分子學(xué)習(xí)時(shí)間適當(dāng)增加,。
8月23日:黨員及入黨積極分子集中學(xué)習(xí)《黨章》,。
在慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨成立85周年暨總結(jié)先進(jìn)性教育活動(dòng)大會(huì)上的講話。
黨員電化教育,。
x月24日:全體教師集中學(xué)習(xí)教育法規(guī),。
學(xué)習(xí)市基礎(chǔ)教育工作會(huì)議及區(qū)教育工作會(huì)議精神。
x月25日:鎮(zhèn)海區(qū)教育事業(yè)規(guī)劃,。
教師學(xué)習(xí)材料——《走近名教師》
【篇三】
一,、學(xué)習(xí)目標(biāo):
1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)課標(biāo),,掌握正確的教育觀點(diǎn),。
2、了解當(dāng)今教育工作的新規(guī)律和新方法,,為新一學(xué)期進(jìn)行教育實(shí)踐做好準(zhǔn)備,。
3、了解學(xué)科的發(fā)展動(dòng)向和最新的研究成果,。
4,、所掌握的教育理論轉(zhuǎn)變成教育教學(xué)的實(shí)際能力。
5,、了解國(guó)內(nèi)外大事新聞,,結(jié)合教學(xué),教會(huì)孩子從小做起,,關(guān)心國(guó)家大事,,樹(shù)立遠(yuǎn)大理想。
二,、學(xué)習(xí)內(nèi)容:
根據(jù)自身情況,,我主要將學(xué)習(xí)內(nèi)容分為政治業(yè)務(wù)理論、教育教學(xué)技能,、教育科學(xué)研究,、個(gè)人修養(yǎng)四大板塊。本暑期,,在政治業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí)上,,我將重點(diǎn)學(xué)習(xí)抗震救災(zāi)英雄和20xx同志的一系列講話精神,教學(xué)方面將圍繞課題“提高課堂教學(xué)語(yǔ)言藝術(shù)性”開(kāi)展自學(xué),,而在教育科學(xué)研究,、個(gè)人修養(yǎng)方面,重點(diǎn)通過(guò)網(wǎng)絡(luò),,對(duì)新知識(shí),、素質(zhì)教育也要有一些有益的自學(xué)活動(dòng)。
三,、具體措施:
1,、制定個(gè)人學(xué)習(xí)的計(jì)劃。
2,、學(xué)習(xí)《師德》和感恩教育,,提高教師的職業(yè)道德素養(yǎng)。
3認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)中的改革與要求,。
4,、強(qiáng)化學(xué)習(xí),堅(jiān)持每周進(jìn)行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),,學(xué)習(xí)有關(guān)優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)的文章和走進(jìn)課程的信息報(bào)道及評(píng)論員文章,。
5、加強(qiáng)自身素質(zhì)的提高,,讀一本教育理論書(shū)籍,、寫(xiě)一篇讀書(shū)體會(huì)、完成一篇教育教學(xué)論文,。
四,、結(jié)果預(yù)測(cè):
通過(guò)個(gè)人自學(xué)保證自學(xué)效率,尤其是在自學(xué)過(guò)程中,,針對(duì)工作實(shí)際,,要堅(jiān)持以自修為主,轉(zhuǎn)變觀念;以過(guò)程為主,,提高能力;以實(shí)踐為主,,開(kāi)展創(chuàng)新;在認(rèn)真通讀教育教學(xué)理論書(shū)籍的基礎(chǔ)上,結(jié)合教學(xué)專題進(jìn)行自省,、自查,,找到自己存在的問(wèn)題。通過(guò)接觸書(shū)中的新思想,、新觀念,,研讀與教師工作密切相關(guān)的典型事例,深入反思,,結(jié)合自己的問(wèn)題尋求科學(xué)的,、的解決方法,。在學(xué)習(xí)過(guò)程中深入研究,認(rèn)真記錄學(xué)習(xí)中的所思,、所想,、所做,把學(xué)習(xí),、科研,、實(shí)踐有機(jī)的結(jié)合起來(lái),按照實(shí)施建議去學(xué)習(xí),,在理論上得到提高,,還能創(chuàng)造出更好的學(xué)習(xí)方法,結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐,,找出自己教育教學(xué)過(guò)程中不符合教育理論與教育規(guī)律的做法,,用教育教學(xué)的理論指導(dǎo)自己的教學(xué)實(shí)踐,增強(qiáng)自我完善的意識(shí),,明確自我前進(jìn)的方向,。
【篇四】
一、指導(dǎo)思想:
通過(guò)讀書(shū)鍛煉思維能力和對(duì)教育問(wèn)題的批評(píng)性思考能力,,努力轉(zhuǎn)變思想觀念,、思維模式,進(jìn)行教育創(chuàng)新;通過(guò)閱讀經(jīng)典,,豐富人生,,讓生命在閱讀中更加精彩!
二、我的讀書(shū)目標(biāo):
1,、通過(guò)學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論,,轉(zhuǎn)變教育觀念,提高教育教學(xué)能力,、教育創(chuàng)新能力,,同時(shí)通過(guò)閱讀接觸更廣的課外知識(shí),深化更多的學(xué)科內(nèi)容,逐步養(yǎng)成多讀書(shū),讀好書(shū)的習(xí)慣,。
2,、通過(guò)閱讀學(xué)習(xí),樹(shù)立正確的世界觀,、人生觀,、價(jià)值觀和教師職業(yè)觀,建立新型的師生關(guān)系,,塑造良好的教師形象,,通過(guò)閱讀使自己業(yè)務(wù)精良,進(jìn)一步提升教師的理念,,開(kāi)闊教師的視野,,積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)從而形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格,。
3、通過(guò)閱讀學(xué)習(xí),,豐富自身個(gè)人文涵養(yǎng),,強(qiáng)化自身修養(yǎng),使自己的精神世界變得更為豐富多彩,。
三、主要措施:
1,、個(gè)人自學(xué)為主,,充分利用課余時(shí)間閱讀有關(guān)書(shū)目,養(yǎng)成不動(dòng)筆墨不讀書(shū)的習(xí)慣,,勤于做讀書(shū)筆記,,寫(xiě)好
心得體會(huì)
。每天確保一小時(shí)的讀書(shū)時(shí)間,,讓讀書(shū)成為自己的自覺(jué)行動(dòng),,學(xué)習(xí)成為自己的一種需要。2,、讀書(shū)活動(dòng)做到"六個(gè)結(jié)合":讀書(shū)與反思相結(jié)合,,提倡帶著問(wèn)題讀書(shū),研究問(wèn)題,,解決問(wèn)題;讀書(shū)與實(shí)踐相結(jié)合,,學(xué)以致用,注重實(shí)效;讀書(shū)與"校本教研-校本培訓(xùn)一體化"工作相結(jié)合,,切實(shí)化解實(shí)踐中的難題;個(gè)人閱讀與集中學(xué)習(xí)相結(jié)合,,廣泛交流,相互啟發(fā),,共同提高;讀書(shū)與課改相結(jié)合,理解新課程,融入新課程,實(shí)施新課程;讀書(shū)與不斷解放思想相結(jié)合,,提高認(rèn)識(shí),創(chuàng)新工作思路,。
3,、讀書(shū)活動(dòng)與課堂教學(xué)相結(jié)合。要用現(xiàn)代教育思想指導(dǎo)教育教學(xué)工作實(shí)踐,,緊緊圍繞學(xué)生發(fā)展和學(xué)生需求這個(gè)中心,,為學(xué)生的發(fā)展提供開(kāi)放的空間。邊學(xué)習(xí)教育理論,,轉(zhuǎn)變教育觀念,,及時(shí)認(rèn)真地進(jìn)行教學(xué)反思,真正做到"讀"有所悟,,"悟"有所用,,"用"有所得,。
4、充分利用網(wǎng)絡(luò),,進(jìn)行網(wǎng)上閱讀,,了解、把握教育教學(xué)的信息和動(dòng)態(tài),。抓住培訓(xùn),、聽(tīng)課、博客等機(jī)會(huì),,努力向?qū)<?、名師、?yōu)秀教師學(xué)習(xí),,使自己的教學(xué)方式,、方法有更大的發(fā)展和成功。多學(xué)習(xí)他人經(jīng)驗(yàn),,經(jīng)常反思自己的不足,,一步一個(gè)腳印,踏踏實(shí)實(shí)地去實(shí)現(xiàn)目標(biāo),。
5,、堅(jiān)持讀書(shū)與反思相結(jié)合,帶著問(wèn)題讀書(shū),,尋求解決問(wèn)題的方法,,潛心寫(xiě)好讀書(shū)心得。堅(jiān)持讀書(shū)與課程改革相結(jié)合,,充分理解新課程,,在課堂教學(xué)中融入新課程理念,實(shí)施新課程,。
四,、讀書(shū)安排:
大量閱讀書(shū)籍,做好讀書(shū)筆記,,使知識(shí)不斷積累,,思想與時(shí)俱進(jìn)。用先進(jìn)的教育思想,、教育理念武裝自己的頭腦,。每天堅(jiān)持讀書(shū)兩小時(shí)。
1,、經(jīng)典閱讀:教育名篇
2,、選讀書(shū)目:《賞識(shí)你的學(xué)生》《教育智慧從哪里來(lái)》《給教師100條建議》
讀書(shū),能夠改變教師的精神、氣質(zhì)和品性,,"腹有詩(shī)書(shū)氣自華",。讀書(shū),能夠使教師不斷增長(zhǎng)專業(yè)智慧,,能使自己的教學(xué)閃耀出敏捷睿智的光彩,,充盈著創(chuàng)造的活力和快樂(lè)。讀書(shū),,能夠改變教師的人生,,而且能促使教師去不斷地思考教學(xué)工作、生活,、生命,,從而實(shí)現(xiàn)自我人生層次的提升和生命的升華。