寫總結最重要的一點就是要把每一個要點寫清楚，寫明白，實事求是,。寫總結的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？下面是我給大家整理的總結范文,，歡迎大家閱讀分享借鑒,，希望對大家能夠有所幫助。

籃球訓練總結篇一

體育傳統(tǒng)項目學校是指多年來該校在一或兩個運動項目上已具有廣泛的群眾性和相當?shù)倪\動水平,，長期以來形成傳統(tǒng)的學校,。我校自二0xx年被市教育局、文體局確定為“青少年籃球業(yè)余訓練網(wǎng)點?！币詠?，把普及籃球項目做為學校特色項目來抓。隨著我?；@球運動廣泛,、深入開展，近年來,，這一運動已經(jīng)成為我校展示體育風采的一道亮麗的風景線,。我校籃球運動的普及和水平的提高均得到上級與同行的認可與肯定,。

為進一步弘揚我?；@球特色項目建設，使我?；@球運動普及和水平再上一個新的平臺,。本人認為，在今后教學組織,、訓練及機制管理上還應做到分層遞進,，整體提高。

一,、構建籃球課堂教學內(nèi)容體系和教學策略

要使全校學生普遍參加籃球活動,，人人都會玩籃球，課堂教學是基礎,，它是學生獲取籃球知識,，掌握籃球技能的主要陣地。

在現(xiàn)行體育與健康(小學)教材中籃球教學內(nèi)容沒有形成體系,教學目標不夠明確,給教師的教學帶來很大的盲目性,。我們應綜合體育與健康各年級教材,根據(jù)不同年齡階段的學生身體發(fā)育的特點,對1--6年級教材中的一些選學內(nèi)容進行適當?shù)恼{(diào)整,合理的安排籃球教學內(nèi)容和輔助素質(zhì)練習,，從而達到分層遞進，不斷提高訓練水平,。

1,、教學內(nèi)容分層安排：

一年級安排以原地左,、右手運球、面對面拋接球,、直線跑,、

跳等練習；

2,、籃球課堂教學策略：

（1）從培養(yǎng)和發(fā)展學生的興趣入手,，力爭每堂課前安排熟悉球性或與籃球相關的練習。

（2）要求教師對籃球基本技術教學,，動作要規(guī)范,、正確。

（3）籃球技術教學與身體素質(zhì)練習相結合,。

（4）要切合小學生的實際情況進行教學,，不急于求成。

（5）籃球教學內(nèi)容列入學期考查內(nèi)容中,，布置給學生,，讓學生明確目標，促進自學自練,。

二,、構建以三個保證為前提，以課堂教學為主線,、以比賽為動力的活動模式

根據(jù)學校構建籃球傳統(tǒng)校目標要求,，應采取以下管理策略

（一）做到“三個保證”

1、場地器材保證：學校應對全校訓練的場地合理安排規(guī)劃,，并為年段或班配備相應數(shù)量的小籃球,保證體育課教學,、活動的順利開展。

2,、時間上的保證：各年段每月安排二節(jié)籃球教學課和一節(jié)活動課,，進行籃球基本技術的練習。

3,、輔導人員的保證：由體育教師,、班主任、體育委員,、體育小組長組成階梯型輔導隊伍,。具體分工：體育教師負責技術指導,班主任全面管理,體育委員和體育小組長負責各小組的分組練習。通過教師指導,、學生互幫互學,促進各年級運動水平的提高,。

（二）以“教學”為主線：專任教師以學校制定的籃球訓練目標和要求，根據(jù)各年級訓練內(nèi)容，認真抓好學生基本動作和基本技能的訓練,，上好普及班,、提高班、課外活動課,。激發(fā)學生興趣,，為提高普及和整體的運動水平奠定良好基礎,。

一年級以原地左,、右單手運球、直線運球比賽等,；

四年級以行進間運球接力,、定點投籃、兩人跑動傳接球,、半場人盯人防守,、三人籃球賽等；

“學而不練則不熟,練而不比則沒提高”,。通過課外活動豐富多彩的籃球比賽,讓學生發(fā)現(xiàn)自己的不足,學到別人的各種長處,促使他們在今后的學習中更加主動的去參與學習,；同時能培養(yǎng)學生不怕苦、不怕累,、勇敢頑強的拼搏精神,；培養(yǎng)組織、判斷,、反應能力,提高學生整體綜合身體素質(zhì),。通過比賽我們可以看到學生在比賽場上表現(xiàn)出來的意識、能力的進步,。

三,、積極發(fā)揮校園媒體作用，營造籃球運動良好氛圍,增強學生對籃球運動的感性認識

良好的教學氛圍,，是一種具有感染性的催人向上的教育情境,，能

使學生受到感化和熏陶，產(chǎn)生感情上的共鳴,。它直接影響到師生的關系,、雙方信息、感情上的交流以至整個教學效果,。積極向上的氣氛符合學生求知欲的特點,，這是教學的基礎，也是學生進行創(chuàng)造性學習的必要條件,。校園媒體在學校素質(zhì)教育中發(fā)揮著舉足輕重的作用,，是學生收集信息、增長知識的陣地,。我們充分利用這一陣地,，對學生進行籃球運動的宣傳,。學校體育教研組可指派一些學生收集、整理,、出刊,、播放籃球知識和信息。

具體采取的策略是：

1.利用每周的“校紅領巾”廣播站,開設“籃球樂園”欄目,播放籃球知識,國內(nèi)外籃球戰(zhàn)況,籃球節(jié)目預告等,。

2.以班級黑板報為陣地,每學期刊出二期以籃球為重點內(nèi)容的體育?？?/p>

3.發(fā)揮學校宣傳窗作用,展示本校學生中涌現(xiàn)出來的籃球尖子的運動身影,個人簡介,?；@球隊參加各級比賽的獲獎情況.展示國內(nèi)外優(yōu)秀籃球運動員的圖片資料,。以此來激發(fā)學生的學習熱情，形成“比,、學,、幫、超”的活動氛圍,。

4.利用科教手段在下雨天的體育課,、活動課轉(zhuǎn)播國際國內(nèi)的籃球賽事,放映實況錄像,觀看籃球基本功.基本技能的教學片。

通過以上手段,，讓學生逐漸了解籃球比賽規(guī)則,強化比賽規(guī)則意識,，學會欣賞比賽；在形象生動,、氣氛熱烈的比賽場面中受到感染,激發(fā)學生的興趣,，形成良好向上學習動機。

籃球訓練總結篇二

體育傳統(tǒng)項目學校是指多年來該校在一或兩個運動項目上已具有廣泛的群眾性和相當?shù)倪\動水平,，長期以來形成傳統(tǒng)的學校,。我校自二0xx年被市教育局、文體局確定為“青少年籃球業(yè)余訓練網(wǎng)點?！币詠?，把普及籃球項目做為學校特色項目來抓。隨著我?；@球運動廣泛,、深入開展，近年來,，這一運動已經(jīng)成為我校展示體育風采的一道亮麗的風景線,。我校籃球運動的普及和水平的提高均得到上級與同行的認可與肯定,。

為進一步弘揚我?；@球特色項目建設，使我校籃球運動普及和水平再上一個新的平臺,。本人認為,，在今后教學組織、訓練及機制管理上還應做到分層遞進,，整體提高,。

要使全校學生普遍參加籃球活動，人人都會玩籃球,，課堂教學是基礎,，它是學生獲取籃球知識，掌握籃球技能的主要陣地,。

在現(xiàn)行體育與健康(小學)教材中籃球教學內(nèi)容沒有形成體系,教學目標不夠明確,給教師的教學帶來很大的盲目性,。我們應綜合體育與健康各年級教材,根據(jù)不同年齡階段的學生身體發(fā)育的特點,對1--6年級教材中的一些選學內(nèi)容進行適當?shù)恼{(diào)整,合理的安排籃球教學內(nèi)容和輔助素質(zhì)練習，從而達到分層遞進,，不斷提高訓練水平。

一年級安排 以原地左,、右手運球,、 面對面拋接球 、直線跑,、

跳等練習,；

（1） 從培養(yǎng)和發(fā)展學生的興趣入手，力爭每堂課前安排熟悉球性或與籃球相關的練習,。

（2） 要求教師對籃球基本技術教學,，動作要規(guī)范、正確,。

（3） 籃球技術教學與身體素質(zhì)練習相結合,。

（4） 要切合小學生的實際情況進行教學，不急于求成,。

（5） 籃球教學內(nèi)容列入學期考查內(nèi)容中,，布置給學生，讓學生明確目標,，促進自學自練,。

根據(jù)學校構建籃球傳統(tǒng)校目標要求，應采取以下管理策略

（一）做到“三個保證”

1,、場地器材保證：學校應對全校訓練的場地合理安排規(guī)劃,，并為年段或班配備相應數(shù)量的小籃球,保證體育課教學、活動的順利開展,。

2,、時間上的保證：各年段每月安排二節(jié)籃球教學課和一節(jié)活動課，進行籃球基本技術的練習。

3,、輔導人員的保證：由體育教師,、班主任、體育委員,、體育小組長組成階梯型輔導隊伍,。具體分工：體育教師負責技術指導,班主任全面管理,體育委員和體育小組長負責各小組的分組練習。通過教師指導,、學生互幫互學,促進各年級運動水平的提高,。

（二）以“教學”為主線：專任教師以學校制定的籃球訓練目標和要求，根據(jù)各年級訓練內(nèi)容,，認真抓好學生基本動作和基本技能的訓練,，上好普及班、提高班,、課外活動課,。激發(fā)學生興趣，為提高普及和整體的運動水平奠定良好基礎,。

一年級 以原地左,、右單手運球、直線運球比賽等,；

“學而不練則不熟,練而不比則沒提高”,。通過課外活動豐富多彩的籃球比賽,讓學生發(fā)現(xiàn)自己的不足,學到別人的各種長處,促使他們在今后的學習中更加主動的去參與學習；同時能培養(yǎng)學生不怕苦,、不怕累,、勇敢頑強的拼搏精神；培養(yǎng)組織,、判斷,、反應能力,提高學生整體綜合身體素質(zhì)。通過比賽我們可以看到學生在比賽場上表現(xiàn)出來的意識,、能力的進步,。

良好的教學氛圍，是一種具有感染性的催人向上的教育情境,，能

使學生受到感化和熏陶,，產(chǎn)生感情上的共鳴。它直接影響到師生的關系,、雙方信息,、感情上的交流以至整個教學效果。積極向上的氣氛符合學生求知欲的特點,，這是教學的基礎,，也是學生進行創(chuàng)造性學習的必要條件,。校園媒體在學校素質(zhì)教育中發(fā)揮著舉足輕重的作用，是學生收集信息,、增長知識的陣地,。我們充分利用這一陣地，對學生進行籃球運動的宣傳,。學校體育教研組可指派一些學生收集,、整理、出刊,、播放籃球知識和信息,。

1.利用每周的“校紅領巾”廣播站,開設“籃球樂園”欄目,播放籃球知識,國內(nèi)外籃球戰(zhàn)況,籃球節(jié)目預告等。

2.以班級黑板報為陣地,每學期刊出二期以籃球為重點內(nèi)容的體育?？?。

3.發(fā)揮學校宣傳窗作用,展示本校學生中涌現(xiàn)出來的籃球尖子的運動身影,個人簡介,校籃球隊參加各級比賽的獲獎情況.展示國內(nèi)外優(yōu)秀籃球運動員的圖片資料,。以此來激發(fā)學生的學習熱情,，形成“比、學,、幫,、超”的活動氛圍。

4.利用科教手段在下雨天的體育課,、活動課轉(zhuǎn)播國際國內(nèi)的籃球賽事,放映實況錄像,觀看籃球基本功.基本技能的教學片。

通過以上手段,，讓學生逐漸了解籃球比賽規(guī)則,強化比賽規(guī)則意識,，學會欣賞比賽；在形象生動,、氣氛熱烈的比賽場面中受到感染, 激發(fā)學生的興趣,，形成良好向上學習動機。

籃球訓練總結篇三

女子籃球訓練總結_女子籃球隊訓練總結

一,、改變固定的訓練模式,達到多樣化

二,、及時反饋、及時調(diào)整

運動員及時準確地對運動訓練狀況的反饋與教練員及時地對訓練方案,，教學教法的調(diào)整,，是一項雙邊活動，是相輔相成的缺一不可的.運動員及時地對自己的訓練情況,，技術的掌握情況,，身體的疲勞情況以及飲食結構等反饋給教練員，教練員則必會根據(jù)這些具體情況作出適宜的調(diào)整,，看看是否需要增加訓練強度,，訓練量,，增加或減少力量練習組數(shù)次數(shù)，高度,，自動的練習比例,，增加或減少休息的時間等一些具體問題都將會對運動員的運動訓練產(chǎn)生較大的影響，處理不好這些問題,就可能導致高原現(xiàn)象的出現(xiàn),，因此在訓練中要及時處理好反饋與調(diào)整的關系,，及時地對具體情況作出具體的調(diào)整，不僅能夠避免或更好地突破高原現(xiàn)象,，而且更有利于運動成績的提高,。

三、教練員的激勵與關愛

在運動訓練過程中,，教練員起主導作用,，運動員是訓練的主體，教練員的一言一行,，都將會對運動員的訓練產(chǎn)生影響,，在運動員的訓練中，希望得到肯定,，在這個時期,，教練員應及時抓住運動員的'心理特點進行思想道德教育,在訓練方法加以指正，在技術的強化上進行多次點批要多用一些富有有哲理,，親切的鮮活的話語去開導,，去激勵，以消除他們在高原期出現(xiàn)的苦悶彷徨,，焦慮心理,，使其能夠更好地投入到學習與訓練中去。

總之,，及時,、需要運動員與教練員的共同努力，要根據(jù)不同的情況做出具體的處理,，同時,，不要受固定思維的影響，合理的安排訓練與比賽,對運動員進行及時調(diào)整,，使訓練,、疲勞、訓練更好的結合起來,，促進訓練成績的提高,。

女子籃球訓練總結_女子籃球隊訓練總結

這個學期的籃球訓練工作即將結束。雖然今年沒參加什么比賽,，但是隊員們訓練還是很認真和刻苦的,。這學期開始,，我就組隊每天訓練這批隊員，大部分隊員們也都準時來參加訓練,。

今年帶隊訓練小結如下：

二,、隊員有一定的身高，充沛的體力是參加訓練的物質(zhì)基礎,，因此耐力訓練每堂課都沒少;

五,、對隊員的思想動員工作關鍵時刻顯威力，“兩軍相逢勇者勝”,，士氣高昂,、斗志旺盛、求勝欲強的球隊常?？梢詮浹a實力上的不足,，戰(zhàn)斗力得到較大的提高。

今年我隊的不足之處在于：一是陣容還不夠整齊,，每次總會有隊員有各種理由來不參加訓練,，我認為在我們學校里，如何培養(yǎng)和激發(fā)女生打籃球的興趣是個重要的環(huán)節(jié),，希望以后個別隊員要加強集體榮譽感的培養(yǎng),。

夠兇狠，可能與隊員自身性格有關,。四是在個別戰(zhàn)術演練時,，隊員還不太適應，失誤有所增加,，反映了平時這方面訓練的欠缺,。五是隊員尤其是前鋒快攻意識不強，速度較慢,，無法打出像樣的快攻戰(zhàn)術，陣地進攻時戰(zhàn)術變化少,，持球突破能力不強,。這些教訓都需要在以后組織籃球隊訓練時認真吸取。

籃球訓練總結篇四

籃球隊的訓練是學校運動訓練的一個組成部分,，是貫穿普及和提高相結合的體育方針,，促進學校普及，提高籃球運動技術水平的主要基地,。首先要增強運動員的體質(zhì),，不斷提高機體的能力，發(fā)展一般的和專項的運動素質(zhì),。有了過硬的身體,，才能更好的進行專項訓練,。其次要掌握籃球運動的知識、技術和戰(zhàn)術,，只有嫻熟的過硬的技能才能在比賽中充分發(fā)揮,，才能獲勝。再次是要對運動員進行思想教育,，培養(yǎng)運動員高尚的道德,，優(yōu)良的作風，堅強的意志和品質(zhì),。只有作到技能與思想并進才能培養(yǎng)出心身健康的學生,。

在教學中，學生是主體,，教師起著主導作用,。要想訓練出一支好球隊，教師要調(diào)控好方方面面的問題,。如長時間的訓練,，教師和學生一定要有良好的身體素質(zhì)，要有堅持不懈的意志力,，而且教師要把學生的訓練熱情充分發(fā)揮出來,，使師生的思想統(tǒng)一，目標,、行動要一致,，只有這樣的教學訓練才會有所成就。所以教師在訓練時一定要做好主導的作用,。首先,，要培養(yǎng)學生對籃球運動的愛好。因為愛好是最好的老師,，小學生正處在好動的年齡階段,，老師平時在體育訓練中開展一些籃球游戲、拍球比賽等活動,。這樣學生會自然而然的喜愛上籃球運動的,。在此教師必須要熱愛籃球運動，要有奉獻精神,。其次要培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神和堅持不懈的鍛煉精神,。雖然說山里的孩子能吃苦，但這畢竟孩子,，所以在訓練中還要讓學生繼續(xù)進行體能訓練,。只有堅實的機體才適應各種訓練。因此,，在訓練中教師要注意對他們講述從中的理由,，讓他們知道機體訓練的重要性,。那么要學生做到，教師必須要先做到,，所以教師要有堅實的身體,，過硬的專業(yè)技術，這更能樹立在學生心目中的形象,，在學生中也要樹立標兵,，使大家有榜樣，這樣使他們的意志品德,、精神風貌得發(fā)升華,，從而訓練便能更自覺更積極了。再次要對學生進行思想教育,，思想教育對體育訓練來說很重要,，小學生正處于好動、好強的年齡階段,，而且對愛好體育的人來說更是如此,。教師要根據(jù)學生這特征在訓練中對學生進行行之有效的方法進行思想教育。如在訓練中對學生講述集體的力量,，要讓他們懂得互相團結協(xié)作,、互相體諒、互相幫助,、的團體戰(zhàn)斗精神,；只有這樣才能良好的戰(zhàn)斗作風，才有凝聚力,。

根據(jù)我們訓練時間短,、條件差、基礎差,、起點低的具體情況,，摸索出一些有效方法。

選才工作是運動成功的起點,，它直接影響到訓練的成敗,，通過幾年的實踐，我總結出切合實際的選才原則標準：

隊員的思想條件：政治思想好,，有吃苦耐勞的精神，有勇敢頑強的意志,，聽從指揮,。

身體條件：身高體重，靈巧性,，速度,、彈跳,、力量等。通過測試和測驗得出結論,。

技術方面：傳接球,、運球、投籃和個人防守方面,，通過觀察發(fā)現(xiàn)學生的基本技能,。

沒有良好的身體素質(zhì)，便不可能掌握高難度動作和完善的技術和戰(zhàn)術,、及強大的訓練和比賽,。

籃球運動專項身體素質(zhì)，就是與籃球運動特點相適應的力量,，耐力,、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì),，因此在訓練工作中應強調(diào)身體訓練,。

技術訓練一定要切合實際，適應比賽,，使隊員緊張,、激烈并能在復雜的比賽條件下，正常地發(fā)揮技戰(zhàn)術,。戰(zhàn)術運用是根據(jù)比賽雙方情況,，正確地分配力量，充分發(fā)揮身體和技術特長,，團結協(xié)助精神等,。一個隊員的心理訓練與比賽有密切相關，要重視心理訓練,。

總之,，平時多與附近的小學進行比賽，不斷改進訓練方法,，進一步提高技術和技能,，善于總結經(jīng)驗，提高整體水平,，我想,，是會獲得好成績的。

籃球訓練總結篇五

在4月到5月期間,，本人主要負責籃球集體訓練的項目,。主要針對大班學生的籃球制控能力，學生之間的互動與協(xié)作，具體的工作總結如下：

籃球訓練主要圍繞了傳接,，推球,，拍球，跑動運球接力,，投籃等等活動項目

通過這段期間的接觸,，發(fā)現(xiàn)學生對籃球的制控能力高低不齊，部分的孩子還不能很好的掌握一些籃球的動作要領,，私下也進行了個別的強化訓練,，來挺高學生的能力。

在訓練過程中,，大部分學生注意力不是很好,，本人用語言，動作各種方式來吸引孩子的注意力,，讓學生們更能深入的參加各項籃球的活動及比賽,。

在開展的比賽項目中本人添加了一些強化物，也提高了學生對勝利的欲望,。更積極的參加籃球項目,。

經(jīng)過了這段時間的訓練，學生們在對籃球的掌握和制能都有所提高,，和小朋友們的交流互動也有所改善,。

在以后的訓練中，本人會針對學生們的'手眼等身體的協(xié)調(diào)能力開展一些新的項目,，著重培養(yǎng)他們的互動性,，對個別的學生也加強一些基本性的強化訓練，讓較差的學生能更快的適應集體訓練,。讓整個集體的訓練的效果變得更好,。

在校領導的帶領下，我圓滿完成了本學期?；@球班的訓練任務,，現(xiàn)作如下總結：

開學初，按教導處的要求,，我認真制定好教學計劃,，落實上課內(nèi)容，安排好學生及時做好登記工作,，每次訓練做好出缺勤的記錄,，并詢問原因，及時與班主任溝通,。對于課上訓練我對學生嚴格要求,，讓他們每次訓練都有所收獲。主要做了以下工作：

一、耐力訓練

籃球運動對抗性很強,，運動員始終要保持旺盛的斗志，這就要求我們的學生有一定的耐力,，我以一定的訓練強度來訓練他們,。要求每天早晨訓練前至少跑六圈，這也是準備活動的一部分,。因為我們的運動員來自不同的班級,，針對年齡特點，訓練的強度由弱至強,。

二,、球性訓練

球性訓練是籃球隊員必不缺少的一項基本功。沒有良好的球性,，對于今后籃球?qū)ｍ椀募夹g很難掌握,。我們的隊員對籃球有著共同的興趣，但對于球性參差不齊,。為此在訓練前十分鐘的球性訓練中,，我要求隊員每人一球，做到球不離身,，人到哪,，球跟到哪!從小養(yǎng)成習慣，這對于以后的訓練是很有幫助的,。對于球性訓練內(nèi)容主要以跨下繞球,、兩手交換撥球、上拋球等等,。針對個別有難度的學生我重點輔導,，做好示范動作，每次練習的內(nèi)容都要求學生向我匯報演示,，我及時糾正,。同時加強隊員之間，師生之間在技術方面的交流,，有利于隊員克服困難,，對學好籃球充滿信心。

三,、技術訓練

我們的這些隊員對籃球有著強烈的興趣,，但并不是人人都能掌握復雜的籃球技術。況且這些隊員來自不同的班級,，年齡特征決定我訓練內(nèi)容呈梯形分布,，有簡單到復雜，比如：五、六年級以運球傳球為主(行進間運球,、運球急停,、運球突破、雙手胸前傳球,、反彈球,、肩部傳球等等)，六年級則要求較高,，因為他們訓練目標不同,。所以以運球、傳球,、投籃(原地單或雙手投籃,、三步上籃等)，簡單的戰(zhàn)術(傳切配合,、掩護配合,、防守戰(zhàn)術，快攻等等),，也就是說能打簡單的比賽,。

總之，本學期隊員們在平時的訓練中學到了許多籃球知識和本領,，我將一如既往認真細致地做好學校安排的各項工作,。

籃球訓練總結篇六

女子籃球訓練總結_女子籃球隊訓練總結

一、改變固定的訓練模式,達到多樣化

二,、及時反饋,、及時調(diào)整

運動員及時準確地對運動訓練狀況的反饋與教練員及時地對訓練方案，教學教法的調(diào)整,，是一項雙邊活動,，是相輔相成的缺一不可的.運動員及時地對自己的訓練情況，技術的掌握情況,，身體的疲勞情況以及飲食結構等反饋給教練員,，教練員則必會根據(jù)這些具體情況作出適宜的調(diào)整，看看是否需要增加訓練強度,，訓練量,，增加或減少力量練習組數(shù)次數(shù)，高度,，自動的練習比例,，增加或減少休息的時間等一些具體問題都將會對運動員的運動訓練產(chǎn)生較大的影響，處理不好這些問題,就可能導致高原現(xiàn)象的出現(xiàn),，因此在訓練中要及時處理好反饋與調(diào)整的關系,，及時地對具體情況作出具體的調(diào)整,，不僅能夠避免或更好地突破高原現(xiàn)象，而且更有利于運動成績的提高,。

三,、教練員的激勵與關愛

在運動訓練過程中，教練員起主導作用,，運動員是訓練的主體,，教練員的一言一行，都將會對運動員的訓練產(chǎn)生影響,，在運動員的訓練中，希望得到肯定,，在這個時期,，教練員應及時抓住運動員的'心理特點進行思想道德教育,在訓練方法加以指正，在技術的強化上進行多次點批要多用一些富有有哲理,，親切的鮮活的話語去開導,，去激勵，以消除他們在高原期出現(xiàn)的苦悶彷徨,，焦慮心理,，使其能夠更好地投入到學習與訓練中去。

總之,，及時,、需要運動員與教練員的共同努力，要根據(jù)不同的情況做出具體的處理,，同時,，不要受固定思維的影響，合理的安排訓練與比賽,對運動員進行及時調(diào)整,，使訓練,、疲勞、訓練更好的結合起來,，促進訓練成績的提高,。

女子籃球訓練總結_女子籃球隊訓練總結

這個學期的籃球訓練工作即將結束。雖然今年沒參加什么比賽,，但是隊員們訓練還是很認真和刻苦的,。這學期開始，我就組隊每天訓練這批隊員,，大部分隊員們也都準時來參加訓練,。

今年帶隊訓練小結如下：

二、隊員有一定的身高,，充沛的體力是參加訓練的物質(zhì)基礎,，因此耐力訓練每堂課都沒少;

五,、對隊員的思想動員工作關鍵時刻顯威力，“兩軍相逢勇者勝”,，士氣高昂,、斗志旺盛、求勝欲強的球隊常?？梢詮浹a實力上的不足,，戰(zhàn)斗力得到較大的提高。

今年我隊的不足之處在于：一是陣容還不夠整齊,，每次總會有隊員有各種理由來不參加訓練,，我認為在我們學校里，如何培養(yǎng)和激發(fā)女生打籃球的興趣是個重要的環(huán)節(jié),，希望以后個別隊員要加強集體榮譽感的培養(yǎng),。

夠兇狠，可能與隊員自身性格有關,。四是在個別戰(zhàn)術演練時,，隊員還不太適應，失誤有所增加,，反映了平時這方面訓練的欠缺,。五是隊員尤其是前鋒快攻意識不強，速度較慢,，無法打出像樣的快攻戰(zhàn)術,，陣地進攻時戰(zhàn)術變化少，持球突破能力不強,。這些教訓都需要在以后組織籃球隊訓練時認真吸取,。

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籃球訓練總結篇七

運動員及時準確地對運動訓練狀況的反饋與教練員及時地對訓練方案，教學教法的調(diào)整,，是一項雙邊活動,，是相輔相成的缺一不可的.運動員及時地對自己的訓練情況，技術的掌握情況,，身體的疲勞情況以及飲食結構等反饋給教練員,，教練員則必會根據(jù)這些具體情況作出適宜的調(diào)整，看看是否需要增加訓練強度,，訓練量,，增加或減少力量練習組數(shù)次數(shù)，高度,，自動的練習比例,，增加或減少休息的時間等一些具體問題都將會對運動員的運動訓練產(chǎn)生較大的影響，處理不好這些問題,就可能導致高原現(xiàn)象的出現(xiàn),，因此在訓練中要及時處理好反饋與調(diào)整的關系,，及時地對具體情況作出具體的調(diào)整,，不僅能夠避免或更好地突破高原現(xiàn)象，而且更有利于運動成績的提高,。

在運動訓練過程中,，教練員起主導作用，運動員是訓練的主體,，教練員的一言一行,，都將會對運動員的訓練產(chǎn)生影響，在運動員的訓練中,，希望得到肯定,，在這個時期，教練員應及時抓住運動員的心理特點進行思想道德教育,在訓練方法加以指正,，在技術的強化上進行多次點批要多用一些富有有哲理,，親切的鮮活的話語去開導，去激勵,，以消除他們在高原期出現(xiàn)的苦悶彷徨，焦慮心理,，使其能夠更好地投入到學習與訓練中去,。

總之,，及時,、需要運動員與教練員的共同努力，要根據(jù)不同的情況做出具體的處理,，同時,，不要受固定思維的影響，合理的安排訓練與比賽,對運動員進行及時調(diào)整,，使訓練,、疲勞、訓練更好的結合起來,，促進訓練成績的提高。

這個學期的'籃球訓練工作即將結束,。雖然今年沒參加什么比賽,，但是隊員們訓練還是很認真和刻苦的,。這學期開始,，我就組隊每天訓練這批隊員,，大部分隊員們也都準時來參加訓練。

五,、對隊員的思想動員工作關鍵時刻顯威力,，“兩軍相逢勇者勝”，士氣高昂,、斗志旺盛、求勝欲強的球隊常?？梢詮浹a實力上的不足,，戰(zhàn)斗力得到較大的提高。

今年我隊的不足之處在于：一是陣容還不夠整齊,，每次總會有隊員有各種理由來不參加訓練,，我認為在我們學校里，如何培養(yǎng)和激發(fā)女生打籃球的興趣是個重要的環(huán)節(jié),，希望以后個別隊員要加強集體榮譽感的培養(yǎng),。

夠兇狠，可能與隊員自身性格有關,。四是在個別戰(zhàn)術演練時,，隊員還不太適應，失誤有所增加,，反映了平時這方面訓練的欠缺,。五是隊員尤其是前鋒快攻意識不強，速度較慢,，無法打出像樣的快攻戰(zhàn)術,，陣地進攻時戰(zhàn)術變化少，持球突破能力不強,。這些教訓都需要在以后組織籃球隊訓練時認真吸取,。

籃球訓練總結篇八

本年度隊員都能頑強拼搏，形成團結互助,、共同提高的良好風氣,。以技術訓練為重點，同時抓戰(zhàn)術配合意識及運用到實戰(zhàn)當中去,，樹立新的隊伍形象,，取得較好的成績。

本年度主要工作措施是：

1,、根據(jù)學生的實際情況制定訓練計劃,，注重挖掘?qū)W生的潛力。

2,、訓練工作中突出狠抓思想作風,，注意調(diào)整學生的心理狀態(tài),。

3、狠抓基本技術訓練,，使學生熟練掌握基本技術,，為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術基礎。

4,、有目的,、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術能力,。（身體,、戰(zhàn)術、思想,、心理和智力等方面能力）

5,、每天的訓練時間為1小時。

6,、全隊戰(zhàn)術訓練的過程中,，重視個人戰(zhàn)術訓練，以及全隊的默契配合,。

主要工作重點：

1,、加強運動員的思想品德教育，形成良好的隊風隊紀,。

2、針對運動員動作不規(guī)范,，基本功不扎實,，著重基本技術訓練。

3,、全面提高運動員的身體素質(zhì),，提高對抗性。主要工作內(nèi)容：

1,、通過各級老師的推薦選拔隊員,。

2、根據(jù)上學期開展的級組籃球賽等物色到的隊員吸入隊伍中來,。

3,、通過同學間的了解選出原來球隊隊員

4、通過體育老師在體育課堂上觀察到的優(yōu)秀選手,。

1,、加大身體素質(zhì)的體能訓練，包括上下肢,、腰腹的力量,，移動速度,，移動耐力，彈跳能力等的素質(zhì),。目的是提高各單個素質(zhì)水平和在場上綜合素質(zhì)的整體發(fā)揮,，為技術戰(zhàn)術的正常運用奠定堅實的基礎,。

2,、在加強綜合素質(zhì)的同時，注重隊員個人的技術動作訓練,。目的是使技術動作更嫻熟,，能在比賽中自由靈活發(fā)揮,，達到熟練運用，為戰(zhàn)術默契配合鋪路,。主要是通過對隊員的各種運球,、急停急起、突破,、投籃,、搶籃板球、傳球等技術的學習,，并對所有技術的靈活連貫運用,。

3、戰(zhàn)術的有針對性學習,，加強隊員的合作精神訓練,。通過對戰(zhàn)術中的徒手移動練習、無對抗性的配合練習,，到攻防對抗或模擬比賽條件下的配合練習等,，使隊員達到一個較高的進攻和防守水平。包括個人防守,；進攻配合（傳切配合,、突分配合、策應配合,、掩護配合）,、防守配合（擠過配合、穿過配合,、繞過配合,、交換防守配合、關門配合,、夾擊配合,、補防配合）。

4、全隊進攻戰(zhàn)術和全隊防守戰(zhàn)術的訓練,。包括快攻與防守快攻,、半場人盯人防守和進攻半場人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防與進攻區(qū)域聯(lián)防,、混合防守與進攻混合防守以及攻守轉(zhuǎn)換和陣地進攻戰(zhàn)術的設計運用,。

5、重視心理,、臨場水平發(fā)揮等訓練,。通過模擬訓練、自我暗示訓練,、注意力集中訓練和放松訓練等,，主要解決隊員的意志品質(zhì)問題和個人情緒問題，包括堅定的目的性,、頑強性,、果斷性、主動性,、自制力和勇敢精神,。