演講稿是進行演講的依據(jù),，是對演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示,，它體現(xiàn)著演講的目的和手段,。演講的直觀性使其與聽眾直接交流,，極易感染和打動聽眾,。下面是小編為大家整理的演講稿,，歡迎大家分享閱讀,。
我運動我快樂演講稿篇一
因為我運動,，所以我健康,；因為我運動,，所以我快樂,！每晚的`武術訓練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。
剛放寒假的時候,，媽媽說我又胖了,，該減肥了，什么“肚子大,，腿兒粗”……我簡直是再也聽不下去了,，再聽下去我就跟“小豬唏哩呼嚕”沒什么兩樣了,。運動減肥,，加強鍛煉，讓我的胖肚子瘦回去,，說運動就運動,。
第一天，吃過晚飯一小時后我來到樓下小花園跑上幾圈先活動一下筋骨,。寒冷的冬天,，刺骨的寒風吹過我的臉上，讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上,。這時想起了梅老師說的一句名言“冬練三九,，夏練三伏?！睂ρ?！想鍛煉好身體就得先學會吃苦。跑過五圈之后,，那叫一個累呀,！
回到樓上，還是家里暖和,。在客廳里溜達溜達吧,，沒想到媽媽開口說：“接著來吧，打兩套武術拳看看動作規(guī)不規(guī)范,?！庇谑俏揖蛿[好了架勢準備打上兩套讓媽媽開開眼?！岸椎靡€(wěn),，出拳要準?！边@是武術拳動作要領,，你們想知道我練的如何，那就看看我的照片，怎么樣還湊活吧,。
武術拳練過之后,，剛想休息一會兒，媽媽又開口說：“趁熱打鐵,，再來幾個仰臥起坐吧,。”我看了看媽媽回頭沖著爸爸聳聳肩擺了個很無奈的動作,，把爸爸逗樂了說：“為了咱們倆的肚子能得到改變,，互相配合著做幾個也挺好?！庇谑俏液桶职峙浜现銎鹆搜雠P起坐,。我還好點，爸爸的肚子太胖直接不是我的對手,。不過我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限,，實在是起不來為止。
就這樣,，我們家的運動減肥計劃每天如期的進行著,。經(jīng)過一個月的鍛煉我的肚子明顯的小了，腿細了,，個子也長高了。同時我還總結到了：只要真誠的對待運動,，就會體會到“我運動,，我健康，我快樂,！”
我運動我快樂演講稿篇二
親愛的老師們,、同學們：
今天是農(nóng)歷10月17，久雨頓晴,，天高氣爽,，菊花芬芳。在這美好的時節(jié),，我們學校隆重舉行第4屆校動會,，這是我們學校的一件盛事。
體育教育,，是學校教育的一個重要組成部分,，目的是要我們所有的同學都要學會強身健體。通過校運會,，要讓全體同學懂得：強健的體魄是保證人的一生正常學習,、生活和工作的先決條件。青少年體質(zhì)影響國家競爭力，這不是危言聳聽,，中國的未來必然要交給新一代人,，但如果我們的新一代體質(zhì)虛弱，僅僅是一些成績高分,，身心“軟骨”的孩子,，這不能不讓人憂心。國富民強不僅靠經(jīng)濟,，也取決于文明和體力,。所以，我們將這次校運會的主題定為：運動第一,、學習第二,；強健學生體魄，彰顯團隊意識,，發(fā)揚拼搏精神,，提高綜合素質(zhì)。讓好身體成為新課改教育的起點,。
1917年4月,，年輕的毛澤東發(fā)表了《體育之研究》這篇論文，在文中毛澤東說：體育“強筋骨,、增知識,、強意志”，的確,，知識是可貴的,，是人區(qū)別于動物的關鍵，但是知識拿什么做載體呢,？道德也的確可貴,，是用來樹立各種道，使別人和自己平等相處的東西,，但道德又拿來放什么地方呢,？是身體！身體它像車一樣承載知識,，它像房屋一樣是道德的寓所,。在知識、道德,、身體這三者中,，身體是第一位的，沒有身體,，其他的東西都沒用,。在文中年輕的毛澤東在那個年代，就闡述了在學校教育中體育占第一位的高瞻遠矚的思想。
近年來,，我校深耕課堂教學改革的同時,，也不斷深化體育課堂教學改革，開展形式多樣的體育活動,，使同學們掌握了基本的運動技能,，養(yǎng)成了良好的鍛煉習慣，練就了強健的身體素質(zhì),，為同學們的健康成長提供了有力保障,。體育教學也碩果累累，收獲不斷,。這些收獲都證明了身體鍛煉和知識,、道德修養(yǎng)并重的思想的正確性。
為此我們學校特別強調(diào)：什么課都可誤,，但絕對不能誤體育,，這是一個正確的決策。在中學學習的時間,，我們既要學好知識,，提高自身的道德修養(yǎng)，更要加強鍛煉,，保證每一個人都有一個強健的體魄,，這是保證我們一生都能正常學習、工作和生活的先決條件,。所以我們現(xiàn)在說“我運動,，我快樂！”“我健康,，我快樂！”希望每一個同學都能明白這個道理,。
此刻當我看到我們的陣容,，看到我們運動員雄赳赳的氣勢，看到我們?nèi)w師生青春煥發(fā)的精神面貌,，我感到十分高興和欣慰,。在此我衷心地希望全體運動員能遵守規(guī)程、團結協(xié)作,、不畏艱難,，頑強拼搏、發(fā)揮出自己最好的水平,，為班爭光,，為校添彩。
希望全體裁判員能照章公平、公正裁決,，確保本屆運動會開得和諧,、開得文明。
希望全體同學能自覺遵守紀律,，維護公共衛(wèi)生,，文明禮貌，為運動會添磚加瓦,。
最后,，我預祝本屆陽光運動會再創(chuàng)景弘新的輝煌！
謝謝大家,！
我運動我快樂演講稿篇三
敬愛的老師,、親愛的同學們：
大家早上好，我是xx機械2班的xx,。今天國旗下講話的主題是我運動,，我健康，我快樂,。
青春見證努力,，微笑期待成功。下周三,，我校即將舉辦校第二十二屆秋季運動會,。一年一度的校運會不僅能展示學校全體師生積極進取、奮發(fā)向上的精神面貌,，更能鍛煉同學們的意志,，增加同學們的集體榮譽感，是學校精神文明創(chuàng)建的重要活動,。
運動不僅能挖掘潛能,，磨練意志，更能幫助我們培養(yǎng)自我超越、頑強拼搏的精神，對學習和生活有極大的益處。他使我們以更樂觀的心態(tài)去面對生活,，勇于迎接生活的挑戰(zhàn)。也使我們在經(jīng)歷挫折時不輕易放棄,，并將時時成為我們奮斗向上的動力,。同學們，讓我們投入到多彩的體育運動中吧！為美麗的中專校園再填上一道運動美與健康美的風景,！
最后,，運動會不僅是運動的盛會,、競技的盛會，更是友誼的盛會,，精神的盛會,。希望全體同學在為班級全力以赴、爭取榮譽的同時,，更能發(fā)揚團結友愛的互助精神,，體現(xiàn)文明禮貌的精神風尚,。賽出風格，賽出水平,。預祝校第二十二屆秋季運動會圓滿成功,！
我的講話結束了,，謝謝大家！
我運動我快樂演講稿篇四
同學們，你們好,，站在你們面前這個充滿自信,，笑得如陽光般燦爛的女孩叫王新宇，是五年一班的班長,，還是你們的大姐姐,。上周六我參加了中山區(qū)體育運動會,，賽場上我和隊員們團結一心共同努力,，以總分200多分的好成績獲得了第一名,，深刻體會到了作為明星學子的自豪感。
體育不僅是一項運動,，更是一種精神,，運動會不僅是競技的賽場，更是充分展示自我的舞臺,。在這次中比賽我們發(fā)揚了團隊精神,，團結協(xié)作，互幫互助,，共同前進,，才取得了優(yōu)異的成績！充分地展示了自我的風采,！
我是從三年級就開始體育訓練了,，我第一次參加比賽是四年級，當時我參加了400米和1500米的比賽,。今年我的比賽項目是200米400米,。200米小組第二名，400米總決賽第五名,。
在這次比賽中,，有一件事情讓大家最為感動也是最令我驕傲，事情是這樣的,，當我二百米預賽剛跑完后,，就是4×400米了?？墒?，意外發(fā)生了，拿到100米200米冠軍的田徑隊隊長趙津萌在跑200米用力過猛,，腿拉傷了,！當時情況非常危急，馬上就要檢錄了,，邢程老師突然把我拉走,，當時我剛跑完200米,，迷迷糊糊的，體力不支,，我本來沒有這個項目的比賽,，所以不知道邢程老師要帶我去哪里。找到李博洋老師后,，李老師說讓我跑4×400米,，頂替隊長。我心里咯噔了一下,，趙津萌是主力隊員,，她拉傷跑不了了，我們該怎么辦呀,？當時,，我真想大喊幾聲來宣泄我內(nèi)心的擔憂，這個項目比賽的運動員中只有我自己是五年級的學生,，其他都是六年級的,，我怕自己跑不好，不能為學校爭光,，老師同學們都來鼓勵我,，我把心一橫，心想：為了學校的榮譽,，拼了！我和另外三個隊友拼了命了把4×400米跑了下來,。最終我們?nèi)〉昧说谝幻暮贸煽?！比賽結束后，李老師跑了過來,，我們幾個人圍在一起,，我的眼淚唰地一下就涌了下來。隱隱約約的,，我看到李博洋老師的眼淚在眼眶里打轉轉,。沒有趙津萌，我們照樣能夠贏,！我們照樣能夠成功,！我們照樣能夠拿冠軍！團結的力量多么強大??！
比賽結束，當我們聽到頒獎儀式宣布明星小學第一名時,，我們都激動地跳了起來,，我們贏得了冠軍,！我們是最棒的！
親愛的.弟弟妹妹們,，姐姐希望你們在今后的學習和生活中加強體育運動,，熱愛運動，擁有好的身體,，如果遇到了困難,，不要灰心，也不要氣餒,，要堅強,，要勇敢！姐姐也祝愿你們在今后的學習生活中擁有陽光,，沐浴陽光,，享受陽光！我運動,，我健康,，我快樂！請記住我,，這個快樂陽光的大姐姐,，我，是五年一班的xx,！
我運動我快樂演講稿篇五
尊敬的老師,，親愛的同學們：
早上好！今天我演講的題目是《我運動,、我快樂》,。
“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言,。沒有運動也就沒有了生命,，缺少運動的生命是短暫的！毛主席也說過,，身體是革命的本錢,，沒有了身體健康一切都等于零。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難復雜的工作,，才能完成各種學習任務,，才能精神百倍、意氣風發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn),，只有身體健康了,，我們才可以體會到工作和學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗,！
有一個真實的故事,，告訴了我們體育運動的重要性,。法國著名作家雨果，年青時很有才華,。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》,，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說,、散文,、詩歌……可正當他激情奔放的時候，心臟病卻突然發(fā)作了,。許多人看到雨果發(fā)青的臉色,，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了,?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導下,，每天堅持跑步,、游泳、爬山,。沒多久,，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作,。60歲創(chuàng)作了文學名著《悲慘世界》,，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活到了84歲,，“這真是運動的奇跡,。”
同學們除了在體育課,、廣播操,、大課間的'運動外,，每天,，你自己有沒有自覺地參加體育運動？當你學習,、看書超過一個小時,，就要站起來走走了；當你留戀在電視機前,、沉迷在電腦游戲的時候,，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多,，不在于激烈,，而在于持之以恒和適量,。跑步和走路是最好的運動。早上早點起來跑跑步再來學校,；下午放學時也可以去跑幾圈或到體育場運動運動,；飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動,，如果持之以恒地去做,，一定會收到事半功倍的效果。
運動不止,，奮斗不息,，生命才會健康精彩！
來吧,，親愛的同學們,！讓我們走向操場，走進大自然,，走到陽光下,，在運動中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志,，讓運動——成為我們終生的興趣愛好,！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符,！
祝愿我們班的運動員能在本次運動會中取得優(yōu)異的成績,！
謝謝大家！
我運動我快樂演講稿篇六
尊敬的各位領導,、各位來賓,、老師們、全體運動員們：
大家好,！
在這春光明媚,、姹紫嫣紅、鮮花盛開的季節(jié)里,，伴著全校運動健兒的豪情,，和著運動員堅實的腳步，我們又迎來了雞冠小學 春季校內(nèi)綜合體育運動大會的隆重舉行,。在此,，讓我們以最熱烈的掌聲對這次春季校內(nèi)綜合體育運動大會的召開表示最真誠的祝賀 ，對籌備這次運動會的全體老師表示衷心感謝,，向參加這次運動會的全體運動員,、裁判員表示誠摯的慰問。
近年來,，我校堅持教育創(chuàng)新的理念,，不斷加強教育現(xiàn)代化建設,，不斷提高教育教學水平。我校的辦學理念是：我學習,、我運動 ,、我快樂、我成功,。我們提倡在學生中加強素質(zhì)教育,，而素質(zhì)教育的一個重要內(nèi)涵就是要求我們的學生做到德、智,、體,、美、勞全 面發(fā)展,。全面提高學生良好的素質(zhì),。這就要求我們不僅培養(yǎng)學生高尚的思想品質(zhì)和健全的人格，還要培養(yǎng)學生良好的身體素質(zhì)和健 康的心理素質(zhì),。
同學們,，教育的宗旨就是以人為本，全面提高人的基本素質(zhì),。因此,，學校在改善辦學條件，提高教學質(zhì)量的同時,，貫徹教育方針,， 大力推進素質(zhì)教育，認真實施新課程標準,，我們特別注重提高學生的身體素質(zhì),。校園充滿生機，體育設施不斷完善,，體育工作蓬勃 發(fā)展,。
近兩年來，我校的教育教學質(zhì)量取得了可喜的成績,。學校方面：2008年度我校再次獲得“兩基”先進學校,、學校督導評估一級 學校；,，09年2月又獲得師德建設示范校,；學生方面：09年度,，在全縣勞動實踐基地征文活動中,，我校共有9人獲獎；縣特長生競賽 有7人獲獎,；激情奧運,、陽光校園征文活動,，有1人獲得國家級二等獎，3人獲得州級獎勵,，8人獲得縣級獎勵,；省青少年科技大賽共 有16人分別獲得不同名次；國家級讀寫大賽,，我校共有33人獲得國家級獎勵,。這些成績的取得是我校全體師生的共同努力，也是與 各位領導,、各位家長的大力支持分不開的,。對你們再次表示衷心的感謝！
同學們,，這里,，是我們拋開學習壓力，放飛心靈,，展示自我的舞臺,，在運動場上努力地奔跑！在同學們的歡呼聲中,，盡情地展 現(xiàn)自己,。希望同學們認真參加各項體育競賽運動，發(fā)揮自己的最佳水平和技能,，努力以最好的成績?yōu)榘酄幑?。鼓起勇氣，向前邁出 每一步,，超越夢的界限,，超越自己的極限，打破成功的極限,！同學們,，進校即思進取，讓我們發(fā)揚更高,、更快,、更強的奧運精神， 發(fā)揚忠誠,、友愛,、自信、頑強的雞小精神,，奮勇爭先,，團結拼搏，賽出風格，賽出水平,，以優(yōu)異的成績向他人證明：雞小是最棒的 ,！我們是最棒的！
為確保運動會順利進行,，我代表大會組委會要求各位裁判員和工作人員忠于職守,，樹立安全第一的意識，做到公正裁判,、熱忱 服務,。沒有比賽項目的同學，一定要遵守紀律,，服從指揮,，文明助威，愛護同學,，為班級爭榮譽,，為學校添光彩！
最后,，向為此次運動會的召開精心準備,、積極參與的學校領導、老師,、裁判員,、教練員、運動員和所有工作人員表示崇高的敬 意,！
祝這次運動會取得圓滿成功,！
謝謝大家！
我運動我快樂演講稿篇七
尊敬的老師,，親愛的同學們：
早上好!今天我演講的題目是“我運動,、我快樂”。
“生命在于運動”,，這是法國著名思想家伏爾泰的一句
名言
,。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!毛主席也說過,，身體是革命的本錢,，沒有了身體健康一切都等于零。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難復雜的工作,，才能完成各種學習任務,，才能精神百倍、意氣風發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn),，只有身體健康了,，我們才可以體會到工作和學習的快樂,，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!有一個真實的故事，告訴了我們體育運動的重要性,。法國著名作家雨果，年青時很有才華,。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》,，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說,、
散文
,、詩歌……可正當他激情奔放的時候，心臟病卻突然發(fā)作了,。許多人看到雨果發(fā)青的臉色,，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了,?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導下,，每天堅持跑步,、游泳、爬山,。沒多久,，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作,。60歲創(chuàng)作了文學名著《悲慘世界》,，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活到了84歲,， “這真是運動的奇跡,。”同學們除了在體育課,、廣播操,、大課間的運動外，每天,，你自己有沒有自覺地參加體育運動?當你學習,、看書超過一個小時，就要站起來走走了;當你留戀在電視機前,、沉迷在電腦游戲的時候,，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多,，不在于激烈,，而在于持之以恒和適量,。跑步和走路是最好的運動。早上早點起來跑跑步再來學校;下午放學時也可以去跑幾圈或到體育場運動運動;飯后在家或附近慢走十分鐘,。這些看似簡單而且不花時間的運動,，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果,。
運動不止,，奮斗不息，生命才會健康精彩!
來吧,，親愛的同學們!讓我們走向操場,，走進大自然，走到陽光下,，在運動中增強體質(zhì),，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!
祝愿我們班的運動員能在本次運動會中取得優(yōu)異的成績!
謝謝大家!
尊敬的老師,，親愛的同學們：
大家好!也不知哪位名人說了：“生命在于運動”,，也已忘記我何時愛上了運動，可我確實與運動結下了不解之緣,，我始終信奉——我運動,，我快樂。
或許是由于自己身子弱,，亦或許是天生好動,，幼年的我便開始與父親踢起了足球——這大概是我的第一項運動了吧。只依稀記得當時的自己毫不懂也毫不遵守規(guī)則,，確是糊里糊涂地跟著球跑,，四處亂踢罷了。瘋頭瘋腦地疲奔于綠茵場中,，累了便一屁股坐在地上,，望著足球憨憨傻傻地笑，運動的樂趣盎然升起,。
隨著年歲的增長,，我已不屑去綠茵場中亂跑亂跳了。在水中暢游卻慢慢變成了我的最愛,。在岸上,，我也許速度比不上你;但若在水中，那里則是任我叱咤的天下,?；虺劣谒蚋∮谒?或悠閑,，或疾速;或自然,，或猛烈——水的滋潤,，旁人的贊賞，身體的暢快,，無不讓我忘卻一切煩惱,。
盡管游泳很符合我的胃口，可是一年四季中,，乍暖還寒的春,，風霜高潔的秋，白雪皚皚的冬都不能入水,，于是散步走近了我的身邊,。輕輕松松,，不緊不慢,，配之以路旁的綠蔭，蔚藍的天空,，難得的閑適感早已因散步萌發(fā)出來,。日益沉重的學習早已壓得我喘不過氣來，而散步——則不失為一種改善心態(tài)的好方法,。
不知不覺間,，籃球、nba已經(jīng)流行于身邊,，一向酷愛籃球的父親自然不會讓我錯過這一項激情四溢的運動,。于是我又抱起了籃球，但是每當全身心地投入其中,，千辛萬苦搶得一個球,，然后毫不懈怠地將其傳給隊友，聽到隊友的一聲鼓勵——“好樣兒的”“不錯”時,，我心里仍涌過一陣喜悅,。一陣激動，便又更全神貫注地搶斷別人的球了,。
運動伴我成長,。一位偉人曾說：“生命不息，運動不止”,，我雖然說不出如此深刻的話語,，但我也能自豪地高呼：“我運動，我快樂!”
謝謝大家!
尊敬的老師,，親愛的同學們：
大家好!生命在于運動,。是的，生命不息,，運動不止,。因為運動,，讓我們擁有健康的體魄;因為運動，讓我們享受快樂;因為運動,，讓我們的生活更精彩,。
前不久，我校舉行了一年一度的運動會,，在這秋風習習,，天高云淡的日子里，大家都興奮不已,。隨著“砰”的一聲,，運動會開始了，場上一片沸騰,，歡樂的氣氛到處傳遍,。
瞧，100米短跑開始了,。選手們一個個如離弦的箭沖出起跑線,。他們你追我趕，誰也不甘示弱,?！凹佑停佑汀??！倍厒鱽黻囮嚽宕嗟募{喊，剎那時,，歡呼聲,、笑聲、加油聲融成一片,，大家仿佛都沉浸在歡樂的海洋中,。
再看看這兒，驚心動魄的壘球比賽開始了,，那些身強力壯的運動員們個個精神飽滿,，躍躍欲試。這時,，“大力水手”大步流星地走上比賽場地,。他拿起一個球，然后后退了幾步,，接著猛地往前跑隨后將球遠遠地扔了出去,。“嘿,，太棒了!”同伴們看了都情不自禁地說,。他堅決還要再來一次,，超越自我。大家屏住呼吸,，等待這激動的一刻的來臨,。“啊—!”他大叫一聲,，接著使出全身的力氣扔出了球,，那小巧的壘球在空中劃下了一道美麗的弧線，然后在18米處落地了,，他的啦啦隊瞧見了,，個個都笑逐顏開，高興得一蹦三尺高,。多么激動人心的場面啊!
就這樣,，歡樂的一天在加油聲，鼓勵聲,，祝賀聲中結束了,。如果你想擁有健康的體魄,，如果你也想像奧動健兒那樣為國爭光,，那么就積極地投入到運動中去吧，去享受運動帶來的快樂,，去品味運動帶來的激情,。因為我運動，我快樂!
謝謝大家!
我運動我快樂演講稿篇八
敬愛的老師,、親愛的同學們：
大家早上好，我是17機械2班的××,。今天國旗下講話的主題是我運動,，我健康，我快樂,。
運動不僅能挖掘潛能,，磨練意志，更能幫助我們培養(yǎng)自我超越,、頑強拼搏的精神,，對學習和生活有極大的益處。他使我們以更樂觀的心態(tài)去面對生活,，勇于迎接生活的挑戰(zhàn),。也使我們在經(jīng)歷挫折時不輕易放棄，并將時時成為我們奮斗向上的動力,。同學們,，讓我們投入到多彩的體育運動中吧,！為美麗的中專校園再填上一道運動美與健康美的風景！
最后,，運動會不僅是運動的盛會,、競技的盛會，更是友誼的盛會,，精神的盛會,。希望全體同學在為班級全力以赴、爭取榮譽的同時,，更能發(fā)揚團結友愛的互助精神,，體現(xiàn)文明禮貌的精神風尚。賽出風格,，賽出水平,。預祝校第二十二屆秋季運動會圓滿成功！
我的講話結束了,，謝謝大家,！
