在日常的學習、工作、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質的范文嗎,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質范文，僅供參考,，一起來看看吧

藝術字一個字篇一

教學是一門藝術，它需要教師運用自己的智慧和才能,，做到啟發(fā)學生,，激發(fā)他們的學習興趣,，引導他們積極參與學習。同時,，教學還需要注入創(chuàng)造力,，為學生提供全面的教育,。在我多年的教學經(jīng)驗中，我深切體會到教學的正是藝術的一面,。以下是我對于這一主題的心得體會。

首先,，教學需要啟發(fā)學生的好奇心和求知欲。學生們的好奇心是無邊無際的,，他們渴望探索未知的世界，追尋真理,。作為教師，我們應當善于利用學生的好奇心激發(fā)他們的學習興趣,，引導他們主動參與探索和思考。例如,，在教授科學知識時,，我常常通過舉例或實驗等方式，讓學生動手實踐,，親身體驗科學的奧妙，從而激發(fā)他們的好奇心和求知欲,。這樣，學生們會更加主動地融入學習過程,，提高學習效果,。

其次,，教學需要注入創(chuàng)造力。創(chuàng)造力是教學藝術的核心,，它體現(xiàn)了教師的獨特性和藝術性。在教學中,，我們應當不斷嘗試新的教學方法和手段，創(chuàng)造出豐富多彩的教學資源,，以激發(fā)學生的創(chuàng)造力和靈感。例如,，我曾經(jīng)設計了一個鼓勵學生創(chuàng)造的作文活動，要求每個學生根據(jù)自己的想象和創(chuàng)意,，編寫一篇獨特的故事,。這樣的活動可以激發(fā)學生的創(chuàng)造力和寫作能力,，并豐富了他們的想象力。通過這些創(chuàng)造性的活動,，我發(fā)現(xiàn)學生的興趣和能力都得到了很大的提高。

再次,，教學需要關注學生的個體差異。每個學生都是獨一無二的,，他們具有不同的興趣,、能力和學習風格,。作為教師，我們應當了解每個學生的特點,，采用靈活多樣的教學方法,，以滿足每個學生的個體需求。例如,，在批改作文時，我總是根據(jù)每個學生的實際水平和特點進行指導,，鼓勵他們發(fā)揮自己的特長，同時幫助他們克服困難,。通過這樣的個性化教學,，我發(fā)現(xiàn)學生們的成績和自信心都有了明顯的提高,。

最后，教學需要培養(yǎng)學生的綜合能力,。教育的目的不僅僅是傳授知識，更重要的是培養(yǎng)學生的綜合能力,，使他們能夠獨立思考、自主學習和解決問題,。作為教師，我們應當注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力,、溝通能力、合作能力和解決問題的能力,。例如,，在進行小組討論時,，我注重引導學生多角度思考,、提出問題,，并培養(yǎng)他們的合作能力和辯證思維,。通過這樣的教學方法，學生能夠有效地運用知識解決實際問題,，提高綜合能力。

綜上所述,，教學是一門藝術，需要教師通過啟發(fā)學生,、注入創(chuàng)造力、關注個體差異和培養(yǎng)學生的綜合能力來提高教學效果,。通過我的多年教學實踐，我深刻體會到了教學藝術的魅力和重要性,。我相信只有不斷探索和砥礪，我們才能更好地發(fā)揮教學的藝術性,，使每一個學生都能受益于我們的教育。

藝術字一個字篇二

當挫折出現(xiàn)的時候,，有人會說：“算了吧，下次再說,！”也有人說：“來吧，困難,，我一定把你搞定,！”如果我們能成功地讓孩子傾向于第二種態(tài)度,，那么這也算是我們在孩子的人生路上送給他一個不可多得的禮物，給孩子挫折也是一門藝術,。

小baby是不懂得什么是忍受的，他們會直截了當?shù)馗嬖V你：尿布一濕,，他就哇哇大哭,；想走路偏又站不穩(wěn),，于是就哭喊著抗議；努力想把拼插玩具弄到一起,，但是手指卻沒有足夠的力氣,，他們就把玩具摔到地上來”泄憤”。

孩子們也有需要,、有愿望、并且總在嘗試,，然而卻到處碰壁,，到處都有阻礙,，讓他們沒有辦法實現(xiàn)自己的哪怕一個小小的愿望，因而他們感到無助,，甚至有片刻的“絕望”,。

有一點我們應該清楚：孩子們在最初幾年與挫折打交道所形成的經(jīng)驗,，會對他以后的生活、處理問題,、尋找答案、承受失望的能力有巨大的影響,。要想回答我們應該提供多少幫助，或者要讓孩子有多少自主性,，我們首先要清楚我們希望從孩子身上期待哪些特性，我們希望他們長大成為一個什么樣的人,。從這一點上,，我試圖總結出以下幾個教育目標：

挫折的好處：增強自立

孩子應該學習盡可能獨立地解決身邊發(fā)生的問題,。然而這些說來容易做起來可不輕松,。

你的好辦法：首先孩子們在積極地不斷積累經(jīng)驗的過程中是可以獲得勇氣的，正是這種勇氣使他們有足夠的能力慢慢面對問題,、接近問題。但前提是孩子們必須首先有足夠的自信認定問題是可以解決的,。

孩子們喜歡獨立的感覺，他們希望自己拿奶瓶,，拿勺子和小碗,，他們想自己穿鞋,，自己夾菜，就像爸爸媽媽那樣,。而且也只有大人允許他們嘗試這些事情，他們才會有獨立的感覺,。比如說，孩子的紐扣系錯了,，毛衣穿反了，大多數(shù)父母立刻就會說“我來幫你”,，或者是“這你還做不了,。”父母不應該總給孩子這樣一種暗示,，“你做什么事情都笨手笨腳的”，最好給孩子一些成長的機會，讓他們?nèi)グl(fā)現(xiàn)自己的能力,，去嘗試新的東西。

挫折的好處：培養(yǎng)合作能力

自立并不等于說在每種情況下都要單槍匹馬解決問題,，孩子們需要學習如何在自己力不能及的時候去調(diào)動別人幫助自己。要么是尋求父母的幫助,，要么找其他的小朋友,，找幼兒園的老師,，甚至是找陌生人,。我們可不希望培養(yǎng)出自閉的孩子，或是一個萬事不求人的孩子,。而是要教育孩子有協(xié)作的能力，有團隊工作的能力,，并且懂得如何與他人交流,，懂得如何體諒與關懷別人，家長之友《給孩子挫折也是一門藝術》,。

你的好辦法：孩子越小就越容易發(fā)現(xiàn)自己許多事情做不好，尤其是在他們做游戲的時候,。他們的哭鬧總是求救信號。比如說：“我沒法兒按照我想的把積木堆起來,！”“我沒法兒用勺子穩(wěn)穩(wěn)當當?shù)睾葴?！”這時候如果父母顯得不耐心,，讓孩子作別的游戲,，或者是簡單幾下把他想做的替他做好，便會剝奪孩子在堆積木或者吃飯過程中所帶來的成就感,。我們的任何幫助都不應該讓孩子感到他們的無能，而是要小心地引導孩子如何自己解決問題,。對于孩子來說，重要的不是在他的玩具桌上堆一個最漂亮的積木塔,，而是他能夠通過大人的一些提醒來自己做成一件事情,。哪怕是笨拙的,。

這個原則在另外一種很常見的日常情景中也能明了地體現(xiàn)：一個小孩子把玩具不小心弄到了沙發(fā)底下，他的胳膊太短,，沒有辦法把玩具取出來,，孩子跑到我們中間,，尋求我們的幫忙?；蛟S很多大人會毫不猶豫地很快把玩具從沙發(fā)底下取出來，不過是舉手之勞而已,。然而更好的方式是給孩子一個衣架,，或者是一個長一點的東西,，讓他們自己把東西從沙發(fā)底下取出來。這樣做也符合一句習語：“授之以魚,，不如授之以漁?！?/p>

孩子們應當學會在危急情況下及時與大人聯(lián)絡，就好像他們碰到生詞要查字典一樣正常,，這對于他們來說是一件很自然的事。即便是有不愛求人習慣的孩子,，也要讓他們學會在適當?shù)臅r候尋求幫助,，這一點在孩子有逆反心理的青春期尤其重要,。當孩子確定在危急的時候可以獲得幫助，會讓他們更有安全感,，在解決問題時也更有自信。

挫折的好處：帶來榮譽感

我們的孩子應當學會把挫折看成挑戰(zhàn),，而不是看成馬上放棄的原因,。他們應當慢慢形成堅持和執(zhí)著,。

進一步說：我們的孩子應該學會在解決問題的時候有一種像運動員一樣的榮譽感。每一個問題的解決都會給意志堅強的人以獨特的成功感受,！換句話說，當挫折出現(xiàn)的時候,，通常有兩種反應,。有人會說：“算了吧,，下次再說！”也有人說：“來吧,，困難，我一定把你搞定,！”如果我們能成功地讓孩子傾向于第二種態(tài)度,，那么這也算是我們在孩子的人生路上送給他一個不可多得的禮物。

你的好辦法：榮譽感是壞事嗎,？我不這么認為，有時我們可以適當刺激一下孩子的榮譽感,。比如在散步的時候：“我們比一比誰能更快地跑到下一棵樹那兒,，我可以讓你十米,?！被蛘咴谠∨枥铮骸澳憧纯茨茉谒斜锒嗑脷鈨?，我?guī)湍憧磿r間?！?/p>

我們可以通過很多例子,，給孩子展示我們不應該輕易地退縮,，只要堅持，我們就可以讓挫折望而卻步,。要讓孩子知道在學習中,、工作中,、生活中會有些讓人頭疼的難處，當孩子在這些時刻選擇了堅持時,，表揚會在這里起重要的作用,。當孩子克服了困難,，解決了難題，鼓勵和表揚都會激勵孩子在下一次中也咬緊牙關,，繼續(xù)努力,。

挫折的好處：認識和發(fā)現(xiàn)錯誤

要想學會與問題周旋,，最后還要涉及一種能力--認識和發(fā)現(xiàn)錯誤，并且知道什么時候已經(jīng)是到了死胡同無力回天了,。我們都不希望教育出不撞南墻不回頭的人。

你的好辦法：如果車鑰匙不小心卡在車門上,，我們需要停下來考慮一下：是拿錯了鑰匙，還是開錯了車,？這種停頓會給人一種沉穩(wěn)的感覺。這種面對問題時先不操之過急地采取行動,，而是用點時間冷靜思考一下的性格，是需要我們從小培養(yǎng)的,。

那么我們應當怎么做呢,？其實并不難,，只要每一次當我們馬上想幫助孩子的時候，應當先試著以局外人的身份對孩子說：”可以再試試別的方法”,，僅僅這樣一句簡單的話,，就會給孩子一種啟發(fā),，會在他們的頭腦中留下很深的印象，它會讓孩子在解決問題中形成另辟蹊徑的勇氣,。一旦孩子能夠將這句話融入個性，它就會幫助孩子們在無限糾纏的混亂中學會擺脫,。比如教一個3歲的孩子不要總把右腳的鞋穿到左腳上，你可以說：“再試試!”這可比不滿地馬上自己動手幫孩子解決問題效果好得多,。

這種將問題冷卻一下再處理的態(tài)度也比較適合家庭內(nèi)部問題的解決。如果你5歲的孩子在吃早餐的時候說：“媽媽,，奶,?！蹦憧梢陨詈粑幌?，然后笑著說：”你再試試別的說法！”這時候孩子可能會想到自己忘了說“請”,。

藝術字一個字篇三

提高效益,。

教師是人類靈魂的工程師,，是多功能的藝術家,。他不是什么“教書匠”,，就是“匠”,，還需要“匠心獨運”呢。他不是演員,，但高于演員，理所當然,，也完全能夠導演出聲情并茂，惟妙惟肖的話劇,。身為教師，就要“好為人師”,，這里的“好”,，主要指導珍惜自己光榮的稱號,，鐘愛自己崇高的職業(yè)，這里的“好”,，內(nèi)函為師德高尚，業(yè)務精通,，風格自成，頗有建樹,，深受學生的尊敬和深受學生的尊敬和愛戴，這樣的“好師”,，當然是優(yōu)秀的藝術家,。

教學有法,，無而定法，貴在得法,。教學方法的研究，是基礎研究,，應用研究和開發(fā)研究和“三位一體”,?？茖W而又精妙的方法，既是使教學到達藝術彼岸的橋梁和渡船,，又是教學藝術中的重要組成部分。反思以往課堂教學的歷史,，預測未來課堂教學的趨勢，當前要著力注意以下四點,。

首先,，注重整體設計,。課堂教學是一個多元復合的整體。自覺進行,，整體設計，才有可能整體優(yōu)化,，收到整體大于各部分之和的效果。在整體設計中,，要力求新、巧,、精,。新,。要推陳出新，標新立異,，常講新常。巧,，包括設置懸念，引入勝境；環(huán)環(huán)相扣,，推向高潮,，首尾呼應，渾然一體,，詳略得當，張弛相間,；有時讓人初聽意料之外，細思情理之中,。精,，如導言,，片語居要，先聲奪人,；議論，要言不煩,，恰中其中；板書,，簡明扼要，醒目易記,。要抓住重點,，突破難點,，講清熱點。要預留“空白”,，便于學生發(fā)揮?？傊獔?zhí)簡馭繁，以少勝多,，減輕學生負擔，又提高教學質量,。在整體設計中,，要塑造好自我形象,，使學生感到可敬、可親,，從而尊其師，信其言,，行其道。

其次,，要活躍要課堂氣氛。生龍活虎的學生渴望生動活潑的氣氛,。課堂上最怕“雅雀無聲”。課堂教學是開放的,、有序的動態(tài)系統(tǒng),。講得傳神,，聽的不易走神兒?；罱蹋庞谢顚W和活躍的氣氛,。操作方法，一,、是以理服人，用自己科學道理折服學生,，不能指望學生相信自己不相信的東西,。

二,、是以情感人?；髡咔闉榻處熐椋腥緦W生,，進入角色,，使其感情獲得必要的表達和演泄,。但,，教師又不可“忘情”，因為教學的藝術化決非戲劇化,。

三、是用色彩指導人,。根據(jù)需要和可能，適當選擇和高速服裝,、粉筆、教具等有關物品的顏色,，表現(xiàn)對比,，強調(diào)的意蘊,。

四、是用“位移”影響人,。教師的站位，有時有講臺中心點或黃金分割點,，有時在臺下或學生中間。以造成或嚴肅鄭重,、或親切自然的印象。

秩序井然的和諧氣氛。

再次,，講求語言技巧,。教師的教學語言應力求無聲語言與有聲語言的完美結合,。無聲語言主要表情達意的目光語，充滿愛心的微笑語和得體適度的手勢語,。有聲語言指口頭語言。言為心聲,，精彩的口頭語言必然準確、鮮明,、生動，必然情真意切,、悅耳動聽,、談諧幽默,，猶如妙語聯(lián)珠，令人心曠神怡,。掌握語言技巧，非下苦功不可,。它要求教師學好、講好普通話,，象作詩填詞一樣地“練句”、“練字”,；減少乃至消滅“嗯”,、“啊”,、這個之類的廢話，出現(xiàn)之類的廢話,，無疑是教師思路的中斷,，才華的不濟和對黃金時間的浪費,。

科學的教法。

課堂教學是復雜的系統(tǒng)工程,，成功的課堂教學是真善美的和諧統(tǒng)一，是創(chuàng)造性很強的綜合藝術,。搞好課堂教學，對教師來說,，不僅是完成一項工作和任務，還是恒久的科研課題的執(zhí)著的藝術追求,。

藝術字一個字篇四

非常感謝公司領導給我這次學習的機會,，在這次學習中讓我在自己銷售路途中受益匪淺,。

老師的講課讓我很震撼,。還有會場的那種氣氛，激情飛揚,，是我從來沒有接觸過的，帶給我很大的觸動,。

通過這次學習,，我明白了很多關于銷售方面的知識,。明白了怎么才是一個真正的銷售人：以前做事總是沒有激情，遇到問題經(jīng)常會埋怨自己的這份工作總是這么多事,，遇到問題總會去想這是別人的原因不是我的原因。有時領導讓做本職工作以外的事,，就不情愿。聽了程老師的課,，明白了在以后的工作中,，一定要找到自己的源動力，遇到事情要有大膽,，勇敢承擔責任的心，不去找任何的借口,，先從自身找原因，還要有超強的執(zhí)行力和付出力,，領導吩咐的工作一定沒有任何理由的做好，要明白幫上司處理問題,，就是在鍛煉自己,，也就成就了自己的成功,。

在銷售工作中還要有好的心態(tài)，以前在銷售中,，不明白怎樣做能更好的接近顧客的距離，讓客戶相信你.還有面對顧客的拒絕,，總是很受打擊，現(xiàn)在我明白了做為一個好的銷售人,，首先要調(diào)整好自我的能力，要從顧客身上找到可以同步,、同頻的東西,，要站在顧客的角度為他考慮,，創(chuàng)造和挖掘顧客的需求。面對顧客的拒絕,，一定要有抗打擊的心理，即使顧客拒絕我也是在鍛煉我,，鍛煉的次數(shù)多了，也就給了我成功的機會,。

在銷售過程中和客戶溝通相當重要,。以前對于意向不大的顧客沒有努力的去爭取和溝通。通過這次學習我領悟到了要在銷售過程中給客戶制造適當?shù)奈C感,，急迫感。要讓客戶覺得不再我們店里買東西對他自己來說是一筆損失,。面對顧客的種種猶豫,，我們一定要有霸氣的對客戶說“您放心”“沒問題”“不買您就后悔”這樣的話,。對有意向在店里留電話登記的客戶，一定要及時的跟進,。沒有不成功的客戶，只有自己放棄的客戶,。

這是一次震撼心靈的歷程，是對我心靈的磨練,，使我的心靈得到了升華。使我的業(yè)務技能得到了進一步的豐富和充實,。不僅使我提高了自身水平,，找到自身的差距,，明確了努力方向。我決心在今后更加用心學習,、細心思考,，工作中立足本職,、勤奮學習、扎實工作,、熱心工作,，用業(yè)績來回報公司對我的培養(yǎng),，用才智來答謝領導對我的信任，用不懈的努力來爭取更大的進步,。

藝術字一個字篇五

反思才是教學的重要組成部分,，相輔相成。在教中學,，學中用。

這種教學過程能直奔主旨,，使教學過程渾然一體,，當我關注學生后，其實并不是很理想：

一,、導入倉促，接受困難,。

我在復習導入后,，直接出示臥薪嘗膽這幅圖片,，讓學生回答“你知道了什么？”學生還沒有進入情景,，一下子直奔主題,，因此并未能夠激發(fā)學生學習的興趣,，也并未達到預期的教學效果，在教學前要把學生也作為一項重要的因素考慮進去,，這樣才能起到更好的教學效果,。

二,、引導不夠，缺乏延伸

里應該展開探討,，借

此讓學生，更加深刻地理解“臥薪”和“嘗膽”的含義,。在本環(huán)節(jié)中,，本人沒有及時抓住學生的發(fā)言并在班級展開討論,，老師教學時，不能草率的對待學生的回答,，要尊重學生的個體體驗,，才能更好的提高教學成效,。

三,、練習說話，安排不妙

水是無法收回的,，只好順著往下走,。這樣做的結果是顯得課文的教學出現(xiàn)了一個斷層,，缺少藝術的安排。

四,、引導主題,，有待推敲

舉辦奧運會,，終于成功的例子；我國的航天事業(yè)的突破,；我國男足的新突破等,，以此為鑒來進行運用,。

反思是一種態(tài)度，是一種教學必備手段,，是教師不斷成長的催化劑,，只有在教中思,，在思中變，在變的教學中,，更加靈活的組織教學，達到教學相長的一種良性發(fā)展,。

藝術字一個字篇六

在這個世界上，每個人都是單一的個體,；每個人都有自己的生活、自己的目標和自己的信仰,。但是彼此之間又并不孤立,，每個人周圍都有朋友、家人,。人與人之間如何相處才能和諧便是讓生活成為一門藝術的根源,。

把自己當成別人是藝術生活的敲門磚,。無疑每個人都有與生俱來的私欲，學習與人相處,，便是學習如何平衡個人私欲與他人利益之間的比例,。有人說過，大多數(shù)的爭吵的根本原因是為了維護自己的利益,。而當我們站在對方的角度思考問題的時候，怒瞪著的眼睛或許會立即黯然失神,，拔高的嗓門或許會頓時啞然無語,；因為我們會發(fā)現(xiàn),，對方的見解和觀點同樣情有可原,，并不像先前聽起來的那么無理取鬧。同時,，我們也會意識到,，只有站在多種角度,，用辨證的眼光看待問題，我們才能做出最公正的判斷,。

把別人當成自己是藝術生活的墊腳石,。電視里常常報道愛心人士為貧困山區(qū)捐款的感人事跡,。而我們該做的，并不該只是在一旁拍手稱好,，而是應該由人及己，把別人當作自己的榜樣，樂于行善,。俗話說：“贈人玫瑰,，手留余香?！碑斘覀儙椭鷦e人的時候，自己也會是快樂的,。為自己樹立生活榜樣,，讓自己的身心得到滋養(yǎng),，并在實際行動中得以延續(xù)，也正是人生中的一大樂事,。

把自己當作自己是藝術生活的標尺。每個人都會有夢想,，而夢想也正是每個人努力拼搏奮斗的動力。志向遠大固然是好事,，但切記不可好高騖遠；而應該切合實際,。生活中,，有歡樂,，也會有悲傷。當夢想的希望落空,，失意難過也在所難免。但更重要的是,，我們應以積極的心態(tài)來面對失敗,。把自己當作自己,，各個階段的能力總有極限，但不必太過逞強,；只要心中的信念不滅，每個人都能不斷地突破極限,，正所謂：“能力有限，潛力無限,?！迸c此同時,，我們也更要懂得，“得之坦然,，失之泰然，爭之必然,，順其自然?！钡牡览怼Ｎ┯腥绱?，我們才能順利地度過每個難關,，迎接新的挑戰(zhàn),！

生活是一門藝術，它不只是吃飽穿暖,，還有精神層面上的不斷修煉與成長；每次風風雨雨,，總能不斷催促著我們慢慢蛻變快快堅強；這是一種超然,，也是一種禪,。而當我們學會了生活的藝術,，那么愉快的心情也自然會與我們永遠相伴相隨！

藝術字一個字篇七

——《人到中年》書評

中國現(xiàn)代誕生了許許多多非常優(yōu)秀的文學作品,，這些作品不僅具有很高的文學價值，更重要的是可以啟迪人們的心靈，讓讀者展開對人生的思考,。特別是文革結束后，剛剛經(jīng)歷**的知識分子,，對生命有著自己獨特的感受,，他們所寫的作品蘊含著一種十分獨特的情感，《人到中年》就是這樣一部作品,。這部作品將當時的時代風貌濃縮于一個眼科大夫陸文婷的日常生活當中，通過陸文婷與生活斗爭的過程,，揭示了中年巨大壓力的生存現(xiàn)狀,，歌頌了中年不屈不饒的頑強精神,。

《人到中年》主要寫的是：中年眼科大夫陸文婷因超負荷運轉而突發(fā)心肌梗塞，與此同時,，陸文婷的同學、朋友姜亞芬離國出走,。40多歲的陸文婷60年代從大學畢業(yè)后，被分配到醫(yī)院當住院醫(yī)生,，后與從事冶金研究的傅家杰結婚,，并有一兒一女,。小說展示了繁忙的家務、狹小的居住空間,、緊張的工作和生活節(jié)奏對陸文婷的重壓,。但是,，不管多么疲勞、緊張,、困難，只要面對病人的眼睛,，陸文婷就忘記了一切,，一天上午，她一連為焦副部長,、張老漢,、王小嫚作了三場手術,，終于因為疲勞而病倒。在時而昏迷,、時而清醒的過程中,，各種幻想的朦朧的記憶紛紛從陸文婷的意識深處閃現(xiàn)出來：與母親相依為命的孤苦童年、單調(diào)而忙碌的大學生活,、甜蜜的愛情、丈夫和孩子,、朋友姜亞芬的出國晚宴,、焦副部長夫人秦波的令人難堪的不信任的目光……她以為自己再也找不起來了,。然后，經(jīng)過一個月的治療,，她終于從死神那里逃脫,，在丈夫的攙扶下迎著朝陽和寒風走出了醫(yī)院,。

小說看完，我被這位堅強的女性深深感動,，腦海中浮現(xiàn)的是兩幅截然不同的畫面,，一幅陸文婷瘦弱的身軀，一幅是陸文婷高大的形象,，這兩幅畫面相互映襯，更加讓我動容,。其實,，陸文婷很普通,，她要的只是最最平常人的日子，好好工作,，好好生活,。可是現(xiàn)實竟然領她令最基本的要求都難以滿足,，擁擠的住房，微薄的工資,，超負荷的工作，常年奔波與醫(yī)院與家庭之間的陸文婷漸漸感到自己難以支撐,。終于,，這個中年人倒下了,。

小說刻畫的是文革結束后，擔負著振興重擔的中年人的生存現(xiàn)狀,。一方面,，文革剛剛結束,，百廢待興，要求這些年富力強的年輕人全身心的投入到現(xiàn)代化建設當中,；另一方面,，當時的國家還很貧窮,，各種制度還不完善，很多人才無法得到合理的對待,。陸文婷就是這樣,，兢兢業(yè)業(yè)的工作卻一直沒有得到晉升,，住房問題一直沒有得到解決，待遇還十分的低,，生活非常的窘迫,。一家四口擠在十二平的房間里面,，沒有時間做家務，沒有時間陪孩子,，連一張三屜桌都要輪流著用,。可是她沒有抱怨,，在她的心里只有病人,，只要能治好病人的眼睛,，她一點沒不覺苦，一點都不覺得累,。

小說還揭示了中年人工作與家庭兩者之間的矛盾,。不管是作為醫(yī)生的陸文婷,，還是作為科研人員的傅家杰,，都不可避免的面臨著一個問題，如何再不影響工作的前提下照顧好家庭,，這也是每一個作為家庭頂梁柱的中年人所要面臨的問題,。對于年紀尚小的兒女,，不僅僅要滿足他們在經(jīng)濟上的需求，更多的是要關注他們心理的需要,。但是工作繁忙的陸文婷兩個都沒辦法滿足,，有時甚至連做頓飯的時間都抽不出來,，當園園一邊啃著冷冰冰的燒餅一邊去上學的時候，我感到一陣酸楚,。在陸文婷病危之際,，恍然想起還沒給園園買的白球鞋,，還沒給佳佳扎的小辮子，才知道她欠這個家那么多,。中年人工作與家庭的矛盾，這個問題即使在現(xiàn)在也沒有得到解決,，或者根本沒辦法得到解決,，這也是中年人的無奈。

中年人的愛情也是小說當中的一條線索,，中年人愛情少了一份激情，多了一份平淡,。并沒有最開始那般的如火如荼,，所有的深情都包含在平常的一舉一動之中,。小說中經(jīng)常會穿插裴多菲的詩歌《我愿意是激流》，傅家杰非常喜歡的一首詩歌,。當愛情褪去了華麗的外衣，當生活的砂輪磨去了最初的那份激情,，如何將愛情進行到底,？結婚多年,，愛情早已轉化一種責任，夫妻倆同呼吸,、共命運，一起打拼,，一起承擔生活中的風風雨雨,。盡管很多地方存在分歧,，但是靠著包容與體貼，陸文婷與傅家杰堅持走了下來,。當傅家杰對著病危的陸文婷再次朗誦那首《我愿意是激流》,，讀到“沿著我荒涼的額,，親密地攀援上升”，陸文婷流出了兩行晶瑩的淚珠,，吃力的說她攀不上去了,，兩個人相擁而泣，才發(fā)現(xiàn)不管生活有多苦,，愛情從來沒有離開過,。

無論是愛情、友情,、工作還是家庭，都是值得中年人思考的問題,，你會發(fā)現(xiàn)并不是像電影里面描述的那樣,，很多事情一樁接著一樁，等待著你一個一個的解決,。陸文婷終于累了，她病倒了,，生病的時候很多她原來并不留心的事情,，全都浮現(xiàn)在她的腦海里,。她醒悟過來，一直以來,，她只想著病人,，只想著工作，還有很多事情沒有來得及去做,。

小說的最后意味深長,，病愈了的陸文婷靠在丈夫的臂上,，艱難地一步一步朝門外走去。這次死里逃生,，是新的開始，還以一如既往的繼續(xù),，我們無從得知,。我們只知道,，只要呼吸還沒停，生活就還要繼續(xù),，還有很多沒有完成的事情需要我們?nèi)ヅ?。還在讀書的我們，身處在校園的象牙塔內(nèi),，總是渴望外面世界的精彩，卻不曾看到外面世界的無奈,?？偸橇晳T性的把生活想得很簡單,，以為生活是一件非常容易的事情，卻不曾知道生活的艱辛,。或許若干年后,，當我們?nèi)说街心辏賮砜催@篇小說,，又是另外一番滋味,。

生活不會總是充滿詩意,，可是我們應該用一種詩意的心態(tài)去面對不詩意的生活。我們沒有辦法改變世界,，能改變只有自己，等到有一天,，當挫折降臨時,，你還能坦然一笑時，你會覺得生活原來是如此的美好,。

藝術字一個字篇八

這學期，通過對《談判技巧》這門課的學習,，使我深深體會到談判本身所散發(fā)出的獨特魅力,。一學期的學習,，我對談判有了一個大致的了解。沒有學習這門課程之前，我們自己不知道生活中還參雜著許多談判,。比如：我們自己買衣服的時候，會和老板討價還價,；不管是買任何東西，只要是關系到自身利益的時候我們都在進行談判,。學習了談判技巧,，我懂得了,，在談判中，開局,、溝通、談判的技巧,、情報因素、時間的把握,、還有談判的策略都是很重要的,。沒學習談判之前,，其實我們每個人的談判能力也各不相同，有的同學比較善于溝通,，所以在買衣服的時侯或者是其他方面都做得比較好,，學習這門課程就更輕松。但是有的同學比較內(nèi)向,，很少和陌生人溝通交流,，甚至是自己去買衣服這種情況都很少,，對于這種同學來說，學習這門課程首先就要聯(lián)系說話,，甚至是和陌生人說話。我覺得我屬于這兩種之間，還是需要不斷地進行鍛煉,。談判是一門藝術,，貫穿于我們的日常生活,，需要我們進行認真的學習和探討。

我們平常會見到很多的談判,，無論在電視上、在報紙上,、在網(wǎng)絡上,。那什么是談判呢,？我認為，談判是一項很復雜的人類交際行為,，他伴隨著談判者的言語互動,、行為互動和心理互動等多方面、多維度的錯綜交往,。談判行為從某種意義上說可以看成人類眾多游戲中的一種，一種既嚴肅又充滿智趣的游戲行為,。談判的種類很多,，像社交談判,、政治談判、軍事談判等等,，總得來說,，雖然各種談判的內(nèi)涵與外延不盡相同,，但值得肯定的一點就是無一例外地需要一副能說會道的好口才。因為語言是人類交流思想的主導性傳達工具,，那么口才在與外界溝通交流的過程中就起著決定性作用了,。所以，加強對自己的口才訓練,，練就說話技巧是非常有必要的事情,。

在談判的過程中，往往很容易出現(xiàn)談判僵局,，也就是當雙方對所談問題的利益要求差距較大，各方又都不肯做出讓步,，導致雙方因暫時不可調(diào)和的矛盾而形成的對峙,，而使談判呈現(xiàn)出一種不進不退的僵持局面。一般說來,，談判僵局會有兩種后果：打破僵局繼續(xù)談判或談判破裂，當然后一種結果是雙方都不愿看到的,。因此,，如何打破談判僵局,，達到我們預期的目的則顯得尤為重要。

首先,，回避分歧，轉移議題,。當雙方對某一議題產(chǎn)生嚴重分歧都不愿意讓步而陷入僵局時,，一味地爭辯并解決不了問題,，可以采用回避有分歧的議題，換一個新的議題與對方談判,。其次，尊重客觀,，關注利益。由于談判雙方各自堅持己方的立場觀點,，主觀認識的差異使談判陷入僵局。這時候處于激烈爭辯中的談判者容易脫離客觀實際,，忘掉大家的共同利益是什么。再次,，多種方案，選擇替代。如果雙方僅僅采用一種方案進行談判,，當這種方案不能為雙方同時接受時,，就會形成僵局,。實際上談判中往往存在多種滿足雙方利益的方案。在談判期間應準備多種可供選擇的方案,。

然后，尊重對方,，有效退讓,。當談判雙方各持己見互不相讓而陷入僵局時,，談判人員應該明白，坐到談判桌上的目的是為了達成協(xié)議實現(xiàn)雙方共同利益,，如果促使合作成功所帶來的利益要大于固守己方立場導致談判破裂的收獲，那么退讓就是聰明有效的做法,。最后,，冷調(diào)處理,，暫時休會。當談判出現(xiàn)僵局而一時無法用其他方法打破僵局時,，可以采用冷調(diào)處理的方法，即暫時休會,。雙方情緒平衡下來，可以冷靜地思考一下雙方的差距究竟是什么性質,，對前一階段談判進行總結,，考慮一下僵局會給己方帶來什么利益損害,，環(huán)境因素有哪些發(fā)展變化，談判的緊迫性如何等等,。

總而言之,，談判這門課程雖結束了，但是我們的學習還沒有結束,，我們一生都是一個學習的過程，學習是永無止境的,，尤其是溝通和談判。學習好談判這門藝術,，對我們往后的人生大有好處,。談判技巧可以起到錦上添花的作用,，但是關鍵還是硬實力在起主導作用。組織的實力,，個人的魅力，最為關鍵的是全力以赴,、不屈不撓的精神,！

藝術字一個字篇九

領導是一門藝術,。

通過七天的廈門培訓，我對這句話的內(nèi)涵有了更深的體會,。

發(fā)展潮流，與世界接軌,，作為一名金融管理者,，應該勤學多看,，掌握先進信息，適時調(diào)整領導策略,。此次培訓中各位教授所講的《金融戰(zhàn)略與大國崛起》、《提升領導力》等課程,，也從不同角度給我靈感,，讓我對如何領導一個組織有了更多想法,。一個領導者，只有思想永遠活躍,，以開明寬闊的胸襟,，接受種種不同的思想,、鮮活的知識，廣闊包容,，方能才思不斷，新水長流,。

實踐是檢驗真理的唯一標準,，培訓結束后我將學以致用,，把這次培訓所學揉合到實際工作中，讓理論更好地指導實踐.

藝術字一個字篇十

俗話說：“到什么山上唱什么歌,；見什么人說什么話,?！睂O武有句名言：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆,?！倍伎梢宰鳛槲覀?nèi)穗H交往談話的指導原則,。說話不看對象，不僅達不到談話的目的,，往往還會傷害對方。

反之,，了解對方的情況,，即使發(fā)表一些大膽的言論,，也不會對對方造成傷害，從而達到自己的目的,。那么,，記住下面這些禁忌，無疑會讓你的人際交往更加順暢,。

一、出現(xiàn)爭辯時,，不要把對方逼上絕路

當要陷入頂撞式的爭辯旋渦時,，最好的辦法就是饒開它，不去爭論,。針鋒相對，咄咄逼人的爭辯只能屈人口,，不能服人心。被你的雄辯逼迫得無話可說的人,，肚子里常常會生出滿腹牢騷,，一腔怨言,。不要指望僅僅以口頭之爭，便可以改變對方已有的思想和成見,。你爭強好斗，堅持爭論到最后一句話,，雖可獲得表演勝利的自我滿足感,，但并不可能令對方產(chǎn)生好感，所以在交談中,，必須堅持“求同存異”的原則，不要把自己的觀點強加于人,。

二,、不要過于賣弄自己

夸口,，說大話，“吹牛皮”的人,，常常是外強中干的，而且他們的目的只不過是為了引起大家對他的關注，以滿足自己的虛榮心,。朋友,，同事相處,，貴在講信用。自己不能辦到的事情,，胡亂吹噓，會有華而不實的印象,。賣弄自己，顯示自己才華橫溢,，知識淵博,，對方會有相形見絀的難堪,，這也不利于交往。

三,、不要喋喋不休發(fā)牢騷，向別人訴說自己的不幸

內(nèi)心有煩惱,，積怨,，痛苦,，委屈，雖需要找人訴說,，但不能隨便地在不太熟悉的人面前傾訴。一是對方可能沒有多大興趣;二是不了解你的實際情況,，很難產(chǎn)生同情心;三是可能誤解你本身有毛病,，有缺點,，所以才有這么多的麻煩。這樣你的發(fā)泄很容易招致對方的厭倦,。因此，要保持心理上的鎮(zhèn)定,，控制自己,，力爭同任何人的談話都有實際意義。

四,、在朋友痛苦無助的時候,，不要談自己得意的事情

“處在得意日,，莫忘失意時?！比绻笥严蚰惚砺妒浜屯纯啵瑑A吐心腹事,，本意是想得到同情和安慰，你若無意中把自己的自滿自得同朋友的倒霉,，失意相對比,，無形中會刺激對方的自尊,，他也許會認為你是在嘲笑他的無能，誤會很難消除,，所以講話的時候千萬要慎重。

五,、不要用訓斥的口吻去說別人

朋友和同事間的關系是平等的,，不能自以為是,，居高臨下，惟我獨尊,。盛氣凌人的訓斥會刺傷對方的自尊心，這種習慣將使你成為孤家寡人,。人類有一種共性:沒有誰喜歡接受別人的命令和訓斥,。千萬不要自以為是,，要讓別人也有自己的面子。

六、不要隨意觸及隱私

任何一個人在心靈深處都有隱私,，都有一塊不希望被人侵犯的領地。現(xiàn)代人極為強調(diào)隱私權,。朋友或同事出于信任，把內(nèi)心的秘密告訴你,，這是你的榮幸,。但是你若不能保守秘密,。則會使他們傷心，甚至怨恨,。隱私是人心靈深處最敏感,，最易激怒，最易刺痛的角落,，無論是在當面還是在背后都應回避這樣的話題。

七,、談話時不要做一些不禮貌的動作

為尊重對方的談話,，首先要做的就是必須保持端莊的談話姿態(tài),。抖腿，挖鼻孔,，哈欠連天等都是不禮貌的動作行為。尤其不要一直牢牢地盯住別人的眼睛,，否則會使對方覺得窘迫不安;也不要居高俯視,，否則會給人以高高在上的感覺;更不要目光亂掃,，東張西望，否則會使對方覺得你心不在焉或是另有所圖,。

八、不要只注重個人而冷落了他人

在和多人交談時，千萬不要只關注一個人而冷落了其他人,。最好是用一個話題喚起大家的興趣,，讓每個人都發(fā)表自己的意見,。

九、不要隨便地打斷別人的談話

別人講話時,，話題突然被打斷，會讓對方產(chǎn)生不滿或懷疑的心理,。認為你不識時務，水平低,，見識淺;或是認為你討厭,，反感這類話題;或是認為你不尊重人,，沒有修養(yǎng)。

十,、不要談對方不懂的話題

對方不懂，也沒有興趣,，就請免開尊口,。滔滔不覺地介紹,，對方會認為你很迂腐，是在賣弄,，是有意地在使他難堪。

再煩：也別忘記微笑 再急：也要注意語氣

藝術字一個字篇十一

從1999年從衛(wèi)校畢業(yè)后,，我就到了蘇州做護理工作,，這一干就是10多年,。在很多護理人員心里，護理就是一份工作,，而在我看來護理是一門藝術,，是我生命的一部分。

在婁葑醫(yī)院快七年的臨床護理工作中,，我一直滿懷熱情、愛崗敬業(yè),、無怨無悔。嚴格遵守醫(yī)院的各項規(guī)章制度,，不遲到,、不早退,，工作上積極主動、認認真真,、任勞任怨，從不計較個人得失,。對病人和藹熱情,，視病人勝似親人，很好地詮釋了我院“一切為了病員”的醫(yī)院宗旨,。

在思想方面,，我熱愛本職工作,，積極要求進步，時刻把組織的信任,，上級領導的重用作為自己不斷前進的動力，積極參加院里組織的各項活動,，在醫(yī)院組織的‘三好一滿意’知識競賽中我以沉穩(wěn)的臺風,，敏捷的思維,，在眾多優(yōu)秀者當中脫穎而出，獲得二等獎,。在專業(yè)技術方面,，我努力提高自己的技術水平，積極參與三基三嚴培訓,，每項操作均取得較好的成績，在工作中時刻把病人的利益放在第一位,。2011年5月，一位姓劉的老年患者住進了我院外科,，從入院第一天,，我熱情的接待,、詳細的介紹，很快讓她消除了環(huán)境的陌生感,。為患者洗腳是我一直堅持的工作，老人的腳上有很多死皮,，我在為她洗腳時,，每只腳換了兩盆水,，洗完腳還把自己的護手霜為她擦上。手術前我除詳細為她講解術前注意事項之外,，主動關心了解老人的心理情況,，使老人很快消除了對手術的害怕和擔心,。

在理論學習方面，我努力學習理論知識,，在歷年的護士考核中均取得優(yōu)異的成績,，并在2007年順利取得護師職稱,。1999年開始，參加成人自考,；2004年，取得了大專畢業(yè)證,；2006年蘇大附一醫(yī)院血液科進修學習半年,；2009年取得了本科畢業(yè)證；平時,，我還從網(wǎng)絡里、雜志上學習新的知識理論,，為自己充電,。

我深知成績屬于過去,，未來的路任重道遠，知道自己做得還遠遠不夠,，仍將繼續(xù)努力，不斷進取,，把護理工作做的更好,。我,，沒有什么驚天動地的事跡，但我將用愛書寫著生命的感動,。青春，被定格在白大褂中,，燕尾帽下,，我用奉獻丈量著生命的長度。

有人說“一滴水可以折射出太陽的光芒,，一粒沙可以驗證大地的蒼桑,。”我是一名普通護士,，在醫(yī)療行業(yè)無數(shù)護理人員當中，我就像大海中的一滴水,。憑著對醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的滿腔熱情，在十多年的護理生涯中,，無怨無悔地追求當代白衣天使的使命,，我用真摯的信念、勤奮的態(tài)度與病人的沮喪,、絕望做著交換，用自己的微笑撫慰病人傷痛的心靈,，就像是這片大海中涌蕩的浪花,。

藝術字一個字篇十二

“說話”人們?nèi)粘Ｉ钪械囊粋€重要組成部分,，而說話的藝術則更是決定一個人事業(yè)成敗的一個舉足輕重的條件；說話又是一種技能,，掌握說話技能,，能讓你建立自信,，事半功倍，但是要想把話說好,，這就成了一門藝術。

還記得這是老師給我們推薦了一部綜藝節(jié)目《超級演說家》,，自從看了一期之后，就覺得很喜歡這個綜藝節(jié)目,，有的時候甚至會看上兩三遍,，看著那些選手站在舞臺上激情飛揚,，妙語連珠的演講，這在很大程度上鞭策和勉力著我不斷奮進,，這也為我注入了許多奮進的動力與堅定的力量，讓人受益非淺,，所以現(xiàn)在我更能體會到說話這門語言藝術的魅力所在,，更能體會到語言藝術在生活中的重要性,。

一個人不僅要會說話，而且要掌握說話的技巧,，從這么多優(yōu)秀的超級演說家身上學到了說話的技巧與技能,；一是要敢說，隨時隨地告訴自己腳下就是一個舞臺然后閉著眼睛去聆聽世界的聲音把自己內(nèi)心最真實地想法順理成章的表達出來,；二是在平時要多看和多聽，多看一些演講與口才方面的書籍和文章以及多聽別人說話,，用心去別人演講,，以提高有聲語言的表達能力,；三是要養(yǎng)成多問，演講是一門學問,，有許多客觀規(guī)律和成功的經(jīng)驗。

而這些站在舞臺上的超級演說家們,，他們敢想,、敢說,、也敢做，他們的演講,，有的述說著人生的艱辛歷程,，有的述說著生活的悲慘遭遇,，有的述說著美好的幸福生活，也有的從述說生活中的瑣碎小事從而引出人生大義,。所以作為年輕一代的我們不要總是沉迷與電腦游戲，總是一天24小時都在和電腦打交道,，要學會與人交流溝通，搭建一個美好的心靈平臺,，也更好的去擴大自己的視野以及自己的交際能力,最后相信我們只有經(jīng)過不斷的練習,，循序漸進的訓練自己,，我們的語言表達能力一定會得到提高，使自己能夠自信滿滿的跨出校門,，迎接未來的社會與工作,。

趙蓉

藝術字一個字篇十三

一篇美文，就如同甘冽的清泉撫摩著龜裂的大地,，聲聲滋潤著每個人的心扉?？M繞在腦后,，回響在耳后,。勝似沒一段旋律，超越每一部曲樂;繞梁三日,，余香不斷。

旋轉幽婉,，詩意抒情。點點凝聚在字里行間;涓涓流水,，群鳥隨云;任其詩意徘徊,，經(jīng)久難散。品一篇美文,，仿佛品一壺千載的醇酒;絲絲的辛辣蘊藏著言不盡的甜蜜。酒愈釀愈醇,，文愈品愈香，可以是筆尖觸水的柔情,，含蓄又歷歷在目;可以是疏朗飄逸并清爽酒勁,，雁過碧空,，秋高天淡，吟一曲“晴空一鶴排云上,，便引詩情到碧霄?！泵牢?，抑是一門藝術;一門永無止境的藝術。

悲慘哀怨也又哀艷動人;血與心帆的鼓噪譜寫的歌，只可會意,，而又難以言傳，靜靜的,，云靜風清之時,，慢慢品味,，細細把玩。用心去感受,，感受或喜或憂，或低回或高昂,。體驗風卷殘云,，掃遍楓葉的惆悵,，看似輝煌后既無法言喻最深層次的悲哀。催人淚下,，肝腸欲斷的怨聲載道,，苦不欲生,。抑或如同那“商女不知亡國恨，隔江猶唱《后庭花》”的纏綿情懷,，無人吐露的凄涼蕭索。美文,，抑是一篇藝術，一門承載著太多血淚的藝術,。

豪情壯懷,，桀驁不遜;“天生我才必有用,，千金散盡還復來”延續(xù)著千百年來的直白豪邁，欲與天公試比高;舍我有取誰?文字,，天生就容不得羈絆,，耐不得束縛,。經(jīng)歷了太多太多,，沖出那禁錮回到黑幕籠罩的自由天空;逾越九天，展開一場雷電風云的殊死較量,，你死我亡!哪怕艱險阻障，還不是一樣地風采神韻,，始如當初!且后對人生的思量,，對社會人情的批判,，對惡勢力殘無人道地憎惡便如同山洪般滔滔不絕，勢不可擋!由得讀者自己心生感慨,。美文抑是一篇藝術，一門銳不可擋的藝術,。

參考范文二：生活是一門藝術

在這個世界上,，每個人都是單一的個體;每個人都有自己的生活、自己的目標和自己的信仰,。但是彼此之間又并不孤立，每個人周圍都有朋友,、家人,。人與人之間如何相處才能和諧便是讓生活成為一門藝術的根源,。

把自己當成別人是藝術生活的敲門磚。無疑每個人都有與生俱來的私欲,，學習與人相處,，便是學習如何平衡個人私欲與他人利益之間的比例,。有人說過，大多數(shù)的爭吵的根本原因是為了維護自己的利益,。而當我們站在對方的角度思考問題的時候，怒瞪著的.眼睛或許會立即黯然失神，拔高的嗓門或許會頓時啞然無語;因為我們會發(fā)現(xiàn),，對方的見解和觀點同樣情有可原,，并不像先前聽起來的那么無理取鬧,。同時，我們也會意識到,，只有站在多種角度，用辨證的眼光看待問題,，我們才能做出最公正的判斷,。

把別人當成自己是藝術生活的墊腳石,。電視里常常報道愛心人士為貧困山區(qū)捐款的感人事跡。而我們該做的,，并不該只是在一旁拍手稱好,，而是應該由人及己,，把別人當作自己的榜樣，樂于行善,。俗話說：“贈人玫瑰,，手留余香,。”當我們幫助別人的時候,，自己也會是快樂的,。為自己樹立生活榜樣,，讓自己的身心得到滋養(yǎng)，并在實際行動中得以延續(xù),，也正是人生中的一大樂事。

把自己當作自己是藝術生活的標尺,。每個人都會有夢想,，而夢想也正是每個人努力拼搏奮斗的動力。志向遠大固然是好事,，但切記不可好高騖遠;而應該切合實際,。生活中,，有歡樂,，也會有悲傷。當夢想的希望落空,，失意難過也在所難免,。但更重要的是，我們應以積極的心態(tài)來面對失敗,。把自己當作自己，各個階段的能力總有極限,，但不必太過逞強;只要心中的信念不滅,，每個人都能不斷地突破極限，正所謂：“能力有限,，潛力無限?！迸c此同時，我們也更要懂得,，“得之坦然,，失之泰然,，爭之必然，順其自然,。”的道理,。惟有如此,，我們才能順利地度過每個難關，迎接新的挑戰(zhàn)!

生活是一門藝術,，它不只是吃飽穿暖,，還有精神層面上的不斷修煉與成長;每次風風雨雨,，總能不斷催促著我們慢慢蛻變快快堅強;這是一種超然，也是一種禪,。而當我們學會了生活的藝術，那么愉快的心情也自然會與我們永遠相伴相隨!