在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,,大家總少不了接觸作文或者范文吧,,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,?有哪些格式需要注意呢?這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,,希望對大家有所幫助,,下面我們就來了解一下吧。
晨跑日記真實(shí)篇一
鬧鐘不停的響,,把我從美夢中驚醒,,今天是我第一次的晨跑,從床里爬起來,,穿上運(yùn)動(dòng)鞋,,走下樓梯,一打開門,,還是黑漆漆的一片,,是不是太早了,隨著街道走上大街,,開始了新的一天起跑,!
整個(gè)晨跑的路線非常的清晰,從利客隆到賓陽廣場,,全程大概有3公里,,短短的路程也讓我跑得很艱難,相比過去,真是感慨萬千,;利客隆屬于一老牌超市,,經(jīng)營有八年之多,,超市規(guī)模中等,經(jīng)營樣品廣泛,;從廣場中間面向前面,,二旁聳立著二座大樓,左邊是南方電網(wǎng),,右邊是中國電信,,樓層雖不高,但相當(dāng)?shù)挠袑?shí)力,,每一個(gè)都主宰一座城市,,主宰著未來;我常常對自己做一些換位思考,,假如自己經(jīng)營一個(gè)超市經(jīng)營一個(gè)電網(wǎng),,經(jīng)營一個(gè)電信公司,是否具備這樣的能力,,經(jīng)營這些需要應(yīng)該懂些什么,,需要做出怎么樣的努力才能把它們經(jīng)營好,經(jīng)營得出色,;這都是我的假想,,想著想著,也挺得意,,感覺好像自己真的在經(jīng)營似的,;用力拍了一下腦門,醒醒吧,!我相信,,每個(gè)人只要去努力,用心做每一件事,,都能達(dá)到理想的結(jié)果的,;理想的結(jié)果是用積極的態(tài)度來面對結(jié)果,無論結(jié)果是怎么樣的,,它都有二面性:成功了,,你得到真正的結(jié)果;失敗了,,你得到失敗的經(jīng)驗(yàn),;用積極的態(tài)度來面對這兩方面,顯然都有了收獲,。
人生的路還很長,,我們應(yīng)該勇敢的去面對未來,我深信,心中有理想,,堅(jiān)持著信念,,每個(gè)人都能闖出一片新天地!
晨跑日記真實(shí)篇二
我早早的來到了學(xué)校,,本想先放回教室書包,,然后再下樓值勤。遠(yuǎn)遠(yuǎn)的我看到一個(gè)熟悉的身影在操場上晨跑,。
雖然霧很大,,但我看一眼就知道跑步的是我們班主任—趙老師。其實(shí)我眼神沒那么好,,只是我發(fā)現(xiàn)我們班主任有一個(gè)特點(diǎn),,就是很愛穿長長的風(fēng)衣。
我顧不得去教室放書包,,就跑過去喊了聲“趙老師,!”趙老師一看是我,笑瞇瞇地說:“語軒,,你來得真早,!還沒到執(zhí)勤時(shí)間對嗎?快來,,跟我跑一圈吧!”看來,,她已經(jīng)跑了一會兒了,,我看到她的額頭上稍微出了些汗?!昂?!”我高興地答應(yīng)了一聲,把書包放在花壇邊上就跟了上去,。
天還是陰沉沉的,,這大霧像一張灰布似的蓋在天上。趙老師跑得不快,,所以我一直緊緊跟在她的旁邊,,并沒有落下來。想起前幾天她讓我改的作文,,我說:“老師,,我那篇作文只有周六周日才能拍照片?!薄澳钠??”“就是自行車那個(gè)!”“嗯,,沒事,!不過那篇作文還有些細(xì)節(jié)需要添加,,比如:你姥爺剛買回來自行車時(shí)的心情,你要知道,,在你姥爺年輕時(shí)的那個(gè)年代,,賣一輛自行車可是個(gè)大事情啊。還有:你姥爺?shù)谝淮悟T著自行車在街上跑的時(shí)候是什么感覺,,你可以回去照照片的時(shí)候順便詳細(xì)地訪問一下他,。你姥爺如今還把那自行車當(dāng)做寶貝一樣,那么,,他和這輛自行車之間會不會還有什么故事呢,?……”老師的手時(shí)不時(shí)地比劃著??次衣牭谜J(rèn)真,,她臉上的笑容更燦爛了??粗蠋煷认闇厝岬哪?,我覺得幸福極了,因?yàn)槲铱梢愿杏X到老師的認(rèn)真和在給我批作文時(shí)的用心,。
說著說著,,我們很快就跑完了一圈。我執(zhí)勤的時(shí)間到了,,老師也要去辦公室準(zhǔn)備上班,。我們就在操場那邊分開了。
大霧依然沒有散去,,我默默地看著老師遠(yuǎn)去的背影,,消失在晨霧中?;匚吨蠋煹脑?,我覺得此時(shí)的校園暖暖的、亮亮的,。
晨跑日記真實(shí)篇三
今天,,我和爸爸、葛暢準(zhǔn)備早上五點(diǎn)半去晨跑,。
我們起了床,,陸續(xù)走到樓下跑步。
開始跑步了,,我有時(shí)跑在前,,有時(shí)跑在后。開始時(shí),爸爸對我們說:“剛開始可以慢一點(diǎn),,然后再加快速度,,累時(shí)可以慢點(diǎn),也可以原地踏步,,只要不停就行,。”我們一邊跑一邊用毛巾擦汗,,防止迎風(fēng)受涼,。
我們一直跑到體育場,繞著體育場轉(zhuǎn)了一圈,,才跑回家,。快到家時(shí),,累得實(shí)在跑不動(dòng)了,,才停下來,慢慢走回家,。
早上跑步以后,,我一天學(xué)習(xí)精神飽滿,我一定要堅(jiān)持跑下去,。
晨跑日記真實(shí)篇四
早上起來心血來潮,,并不是500--600米,而是2公里,。
一步兩步的跑著,,一旁的小樹也與我拉開距離,我跑出了村,,繼續(xù)向目標(biāo)狂奔,。接著前方迎來了兩行筆直高大的楊樹,,青青的葉子左右搖擺跳起了舞,,左右左右。,,繁密的枝條連著那根帶有花紋的樹干,,看似美麗,而摸上去卻是凹凸不平呀,,堅(jiān)硬無比啊!不對這不是楊樹,,楊樹沒有這么粗糙,我也忘了叫什么樹了,。
左邊才是那潔凈的楊樹,,他也不是一點(diǎn)粗糙也沒有,但是它不像彎腰的柳樹,不像棗樹那般粗糙干裂,,更不像橘子樹那樣身上長滿了刺手的針,。如果我是一棵高大挺拔楊樹,即使我知道早晚會被砍掉,,那我也會說:“我驕傲,,驕傲沖破天際,驕傲沖破地球,,傲嬌,。”
就這樣我到達(dá)了目標(biāo),,我回去只好走小路,,因?yàn)樾÷愤M(jìn),況且我沒有力氣了,,已經(jīng)大汗淋漓了,,我又不是長跑冠軍,一會穿出了那條鄉(xiāng)間的小路,,身上還帶有一絲草的味道,,不久被風(fēng)吹散了。
又路過幾顆桑樹,,每年我都會來著里摘,,個(gè)個(gè)都是果實(shí)累累,大而豐滿,,香甜可口,。
到家了,累死我了,,結(jié)束了,,這次晨跑不得不讓我感到夏天已經(jīng)來臨,秋天在等候呢!
晨跑日記真實(shí)篇五
清晨醒來,,本想繼續(xù)窩在被褥中,突然想起早起的目的,,立即整裝出發(fā),。——晨翅,。
步出庭院,,陽光由地平線那端懶洋洋的映在我身上,一旁枝頭上早起的鳥兒輕聲鳴著,,享受著日出,,路上只有一名郵差騎車駛過,,空氣是多么清新和濕冷,真舒服,!——助跑,。
五百米。街上冷冷清清,,但街旁卻有無數(shù)花剛落的叢草在向我打招呼,,踏在桃紅的花瓣上,激起一陣清香,,一旁幾只小紫蝶飛來,,尋找未凋的花朵,就這么構(gòu)成一幅美景,?!鹛?/p>
一千米,。我仍舊規(guī)律的慢跑著,,這時(shí)枝頭上各種鳥兒互相競鳴。就像交響樂一樣,。白頭翁,、綠繡眼、野鴿,、麻雀等許多說不出名字的鳥在遠(yuǎn)方飛行,、歌唱,近處則有鳥兒在街上徘徊,,喳喳的聲音彷佛它們在交談一樣,,我加快了速度?!w翔,。
兩千米。陽光滑到了我頭上,,灑下一片金黃,,而我徜徉在光芒中,享受那暖至心房的溫度,,腳越來越酸痛,,每一步就像抬起巨石般困難,,呼吸開始急促,,找不到規(guī)律,只剩溫暖支撐著我,,避免雙腳陷入冰冷酸苦的手里,?!癯帷?/p>
三千米,。我漸漸放慢速度,,看著店家張羅客人,聽著他們的吆喝聲,,聞到陣陣吐司香,,我忍不住買了一份,嘗著甜甜微焦的吐司,,坐下來讓已無感覺的雙腳休息,,微風(fēng)吹過,真是舒爽??!——降落。
這次的晨跑帶給我新的體驗(yàn),,欣賞到許多美好的佳景,,我的心很滿足。晨跑不僅可以鍛煉體力,,還能觀察到不一樣的環(huán)境,,我期待下一次的晨跑、下一次的飛翔,?!?dú)w巢。
晨跑日記真實(shí)篇六
樓上鄰居哥哥每天早上都去晨跑半個(gè)小時(shí),,我很羨慕,,于是央求媽媽也帶我去體驗(yàn)一次晨跑。今天是星期六,,早上我第一次體驗(yàn)了晨跑,。
五點(diǎn)半,我和媽媽就出門了,,一出門清爽的空氣就迎面撲來,,我深深地吸了一大口,感覺肚子里都飽飽的了,。天還微亮,,我們決定沿著外灘大橋慢跑。
從家門口出發(fā)先慢跑到外灘大橋的步行樓梯,,一路上只有三三兩兩的行人,。我們踏著清晨的第一縷輕風(fēng),享受著早晨的新鮮空氣,。路邊的樹和著微風(fēng),,它們一個(gè)個(gè)都點(diǎn)頭哈腰咧開了嘴,,唱著“刷啦啦”的歌。跑到步行樓梯那里,,我已經(jīng)感覺身體里有一股熱流一涌而上,,頓時(shí)散布到全身,暖洋洋的,。我邊跑邊往外灘大橋下瞧!“啊,,好一個(gè)柔情似水!”我不禁驚嘆一聲。本來這江水應(yīng)該是奔騰,,兇猛的,,給人一種心驚膽戰(zhàn)之感。但這早晨的江水卻是溫柔地流淌著,,它可能還在沉睡著,。
跑完步行樓梯我們到了橋正中的平地上,我已經(jīng)汗流浹背了,。這時(shí),,太陽光已經(jīng)懶懶散散地照在橋面上了。我抬頭仰望天空,,湛藍(lán)湛藍(lán)的天空中鑲嵌著富有立體感的云朵,,在太陽光的折射下異常美麗,真是個(gè)清新的早晨!
晨跑,,讓我們的心情不斷愉悅,,讓我們的身心得以凈化。我喜歡晨跑!
晨跑日記真實(shí)篇七
今天,,老爸帶我去晨跑,。
早晨六點(diǎn)半,就被老爸手機(jī)里的大長今的歌聲喚醒,,勉強(qiáng)張開朦朧的雙眼,,依依不舍的告別了涼爽的空調(diào),直奔操場去晨跑嘍!
抗開始,,我能和老爸并肩而行,,抬頭挺胸,收腹,,雙手自然彎曲在腹部,,隨著輕盈的步伐,有規(guī)律的舞動(dòng),,早晨清新的空氣在我的鼻腔里流動(dòng),,我貪婪的呼吸著,一邊跑著,,一邊欣賞起四周的的美景來,。
只見跑道上有三三兩兩的人人群,正和我一樣沿著跑道跑著,。中間的草地上熱鬧非凡,,有吊單杠的,有打太極的······清晨鍛煉的人還正是不少呢,。
不過,,隨著時(shí)間的推進(jìn),我的呼吸也越來越急促,,腹部開始有火燒似的疼痛,,身體發(fā)軟無力,腳步開始踉蹌起來,,雙手也不知道怎么擺動(dòng)了,,感覺自己就快撐不住了。此時(shí),,我用無助的眼光看向老爸,。但他絲毫沒有停止的跡象,“該休息了吧?”我?guī)е耷粏柕馈?/p>
“加油,,再跑 一圈!”老爸?jǐn)蒯斀罔F的說,。
“啊”我的大腦“嗡”的一下,一片空白,,差點(diǎn)癱坐在地上,。我機(jī)械地邁著步子,也不知道挨了多久,,終于從老爸嘴里傳來了期盼已久的聲音“好了,,慢走幾圈,放松放松,?!背颗芙K于結(jié)束了,我松了一口氣,,放慢腳步走回家去了,。
晨跑真是一件好事情,不僅可以強(qiáng)壯我的體魄,,還能磨練我的意志,,困難就像這晨跑一樣,每次我只要在咬牙堅(jiān)持一下,,就會迎來勝利,。有時(shí)候,越是簡單的道理,,人們越難做到,,但是這次,,我做到了。
晨跑日記真實(shí)篇八
大家都知道晨跑對我們?nèi)祟愑蟹浅4蟮脦椭?,可是以前我不理解?/p>
以前,,我早上起來,就在家里看書,、寫字,、做作業(yè)。有一次,,我看到鄰居家得姐姐跑步回來非常高興,。于是,我就向她們提出跟著她們?nèi)コ颗?。她們答?yīng)了,。
第二天早晨,我起來遲了,,她們以為我說說而已,,就先跑了,。于是我對母親說:“下一天早晨五點(diǎn)半一定要叫我起來去和鄰居家得姐姐晨跑,?!?/p>
第三天早晨,我準(zhǔn)時(shí)在門口等她們,。等到她們跑步,,我就跟在后面跑。幾天下來,,我覺得非常累,。但是,我看到姐姐她們還是非常高興輕松,,就想到要堅(jiān)持下去,。
有一天,我們跑步來到銀杏小區(qū),。我們就在那里得健身場所鍛煉,。我一會兒玩玩太空漫步;一會兒玩玩木馬,;一會兒玩玩云梯……在那里我玩了許多以前我沒有看到過得,、沒有聽到過得、更沒有玩過得器具,。我們玩夠了,,就懷著愉快得心情慢步跑回家。那天我回到家里,雖然感到有點(diǎn)兒累,,但是覺得非常高興,、非常愉快。我真希望下一次再跑到一個(gè)更遠(yuǎn)更好玩得地方去,。即使再累,,我也在所不辭。
就這樣,,我每天早上起來晨跑,。時(shí)間一天天過去了,,我也漸漸地喜歡上了晨跑這個(gè)鍛煉項(xiàng)目,。因?yàn)槲以脚茉接X得有趣,有勁,,身體強(qiáng)健,,速度快。我覺得晨跑不僅給人們帶來快樂,,還幫助我們鍛煉身體,,增強(qiáng)體質(zhì)。
晨跑日記真實(shí)篇九
清晨去食堂,,發(fā)現(xiàn)路上彌漫著輕紗般的霧,。
原以為這薄薄的霧不久便會散去,太陽升起后便會煙消云散得無影無蹤,,可竟然在八點(diǎn)多時(shí),,我們出教學(xué)樓去操場晨跑,還能遠(yuǎn)遠(yuǎn)地望見一大片一大片的濃霧,。白花花的云團(tuán)中有著三三兩兩的灰色倩影,,一走近便先望見那鮮艷的外套。
按老規(guī)矩,,首先我們要繞操場跑一圈,。霧中晨跑,景色應(yīng)該很優(yōu)美動(dòng)人吧!我暗暗想著,。雖然是霧天,,可我們的速度并不賴。我們就這樣飛快地奔跑在牛奶一般的霧里,。
霧微散,,操場上已空無一人,只剩一層快將散去的輕紗……
晨跑日記真實(shí)篇十
為了增強(qiáng)我的體力,,我決定每天堅(jiān)持晨跑,。
當(dāng)然,跑步必須要有對手,不然就沒意思了,,于是,,爸爸媽媽就成了陪我跑步的人了。
現(xiàn)在時(shí)間6點(diǎn)50分,,距離1000米的晨跑開始了,!我興致高昂地做完準(zhǔn)備活動(dòng)后,得意洋洋地瞥了爸媽一眼,,然后做出起跑姿勢,。在我的一聲號令下,三人同時(shí)沖了出去,。我心想:1000米不是短距離,,先跑輕松點(diǎn)再說。大約跑了100米后,,媽媽被我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面,,可爸爸卻仍然緊跟其后,有時(shí)候還會跑到我前面去,。我有的心急了,,更賣力地跑著。
大約跑了500米,,我累得氣喘吁吁,,而爸爸卻面不改色。晨跑是我提出來的,,難道我要第一個(gè)放棄,,意志激勵(lì)著我跑下去??呻m然這么想,,但是我的心里就像有一只活蹦亂跳的小兔子,十分累,。跑還是不跑,,我猶豫不決。
可我轉(zhuǎn)念一想:我爸爸這么胖的人都能跑,,我為什么不行,。又想起體育課跑步時(shí)我同學(xué)說的一句話,跑步又跑不死人,。還有哈佛大學(xué)的一句經(jīng)典名言——今天不走,,明天要跑。我就是因?yàn)槿狈﹀憻挷艜@樣的,,每個(gè)人都有要放棄的時(shí)候,,就只有堅(jiān)持不懈,才能得到進(jìn)步。
一路上,,我不斷地自我鼓勵(lì),,并大口大口地深呼吸,把爸爸作為一座大山,,翻過去,,你能行!最后50米,,我竭盡全力,,奮勇向前,大步大步地跑著,,那豆大的汗珠提醒著我:不要讓努力白費(fèi),!
沖過終點(diǎn)線了!我成功了,!我為自己的堅(jiān)持感到自豪,。一分耕耘,,一分收獲,,不光是跑步,學(xué)習(xí)也是如此,。在學(xué)習(xí)上遇到困難,,我們要認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo),鉆出去,,展出來,。只有堅(jiān)持不懈地努力,才能到達(dá)成功的彼岸,。
晨跑日記真實(shí)篇十一
大家都知道晨跑對我們?nèi)祟愑蟹浅4蟮脦椭?,可是以前我不理解?/p>
以前,我早上起來,,就在家里看書,、寫字、做作業(yè),。有壹次,,我看到鄰居家得姐姐跑步回來非常高興。于是,,我就向她們提出跟著她們?nèi)コ颗?。她們答?yīng)了。
第貳 天早晨,,我起來遲了,她們以為我說說而已,就先跑了,。于是我對母親說:“下壹天早晨五點(diǎn)半壹定要叫我起來去和鄰居家得姐姐晨跑,。”
第叁天早晨,,我準(zhǔn)時(shí)在門口等她們,。等到她們跑步,我就跟在后面跑,。幾天下來,,我覺得非常累。但是,,我看到姐姐她們還是非常高興輕松,,就想到要堅(jiān)持下去。
有壹天,,我們跑步來到銀杏小區(qū),。我們就在那里得健身場所鍛煉。我壹會兒玩玩太空漫步,;壹會兒玩玩木馬,;壹會兒玩玩云梯……在那里我玩了許多以前我沒有看到過得、沒有聽到過得,、更沒有玩過得器具,。我們玩夠了,就懷著愉快得心情慢步跑回家,。那天我回到家里,,雖然感到有點(diǎn)兒累,但是覺得非常高興,、非常愉快,。我真希望下壹次再跑到壹個(gè)更遠(yuǎn)更好玩得地方去。即使再累,,我也在所不辭,。
就這樣,我每天早上起來晨跑,。時(shí)間壹天天過去了,,我也漸漸地喜歡上了晨跑這個(gè)鍛煉項(xiàng)目。因?yàn)槲以脚茉接X得有趣,,有勁,,身體強(qiáng)健,速度快,。我覺得晨跑不僅給人們帶來快樂,,還幫助我們鍛煉身體,,增強(qiáng)體質(zhì)。
晨跑日記真實(shí)篇十二
星期六晚上,,我和爺爺說我明天去晨跑,。
到了第二天,爺爺果然把我叫了起來,。
一出門就與風(fēng)撞了臉,,沒想到樓道里還這么冷。走出了樓道我才發(fā)現(xiàn)原來是下雨了,。我和爺爺又回家拿了傘,。
我本來以為我和爺爺會去東昌湖去晨跑,爺爺對我說:“要不去火車站吧”,。一到火車站便看到一列火車向北開去,。
走了一會我見到每天我都乘它去上學(xué)和放學(xué)回家的公交車—— k330路。我和爺爺還去了趟西站,。從家到火車站再到西站我踩過不少水坑,。
爺爺還給我買了一個(gè)手抓餅,由于天氣問題手抓餅很快就涼了,。
走到半路我的鞋和襪子都濕了,,腳被凍得很疼。
快到家了,,我對爺爺說:“雖然這一路幾乎都享受著美食,?!薄皩?!”爺爺肯定地說?!暗俏业哪_都快凍成冰塊了,!”爺爺沒有說話。
這次晨跑我吃了許多好吃的,,但是我的腳也為此付出了代價(jià),!
晨跑日記真實(shí)篇十三
今天,凌晨五點(diǎn)就醒了,,想到這幾天發(fā)生的事,,是再也睡不著了。走到樓下,,習(xí)慣早起看電視的老媽還靜靜地睡著,,老爸打著鼾,小弟雙手抱著頭像個(gè)天使,。還是不要打擾他們的美夢吧,。我悄悄地推開大門,,向著東風(fēng)大橋跑去。
站在大橋上,,腳下的河水劃著漩渦向前奔去,。抬眼望去,只見河水消失在一片迷蒙中,。雖沒下雨,,但眼前的一切不正是文人騷客筆下的江南煙雨圖嗎?形態(tài)各異的山,、蜿蜒延伸的水,、在郁郁蔥蔥的樹中間或露出一角的房屋似乎都被一層水霧籠罩著,映襯著灰蒙蒙的天,。一切都是那么的和諧而寧靜,,讓人感覺不到絲毫的陰郁。更妙的是,,與睛天的晨霧不同,,橋上的我卻沒有感到絲毫的濕意。若說遠(yuǎn)處是迷蒙的,,是詩,,是畫,那我就是站在畫外的欣賞者,。只是,,美是他們的,我終究只是一個(gè)站在畫外的人,。
走下大橋,,沿著河濱路往回跑。這時(shí),,人漸漸地多了起來,,都是晨起散步的中老年人,或三五成群,,或兩兩結(jié)伴,,當(dāng)然也有些像我一樣,一個(gè)人出來的,。我不知道他們是怎么想的,,只是看著那些邊走邊聊的人,聽著他們發(fā)出的陣陣歡笑聲,,心中有一種莫名的沖動(dòng),,加入他們,聽聽他們在談什么,,他們應(yīng)該是開心的吧,,至少在這一刻是開心的吧,!
“甘伯伯,你也來跑步??!”
“啊,我往這邊去了,,有空到我家坐坐,,我和你聊聊?!?/p>
“好的,,我先走了。甘伯伯,,再見,。”
不知不覺,,我們竟已聊了一路,。之前的那些胡思亂想早已不知去了哪里。
回想和甘伯伯的聊天,,真奇怪,,不太喜歡說話的我和不太熟悉的甘伯伯竟然能聊那么久,還聊得那么開心,。突然想起他的女兒,,我的同學(xué)來,每次,,我跟她在一起的時(shí)候總有很多話說,,也總是很開心。原來,,她是遺傳自他?。≡瓉硪磺卸际怯性虻?。既然有果必有因,與其糾結(jié)于結(jié)果,,倒不如找找原因,,避免重蹈覆轍。
我的心豁然開朗起來,,邁開腳步向家里跑去,。