范文為教學(xué)中作為模范的文章,，也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

直面挫折的名言名句篇一

生活中，我們總是面臨著許多挫折和困難,，這時(shí)我們需要直面這些挫折并克服它們,。直面挫折是成長的重要一環(huán)，它能讓我們成為一個(gè)更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)的人,，也讓我們懂得珍惜生命中每一個(gè)溫暖與幸福的瞬間,。

第二段：直面挫折的必要性

直面挫折是必要的，因?yàn)樗茏屛覀儚氖≈袑W(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，也能讓我們走出舒適區(qū),，挑戰(zhàn)自己的極限，提升自己的實(shí)力,。如果我們對(duì)挫折退縮不敢面對(duì),、不敢克服，那么我們會(huì)變得軟弱無力,，失去挑戰(zhàn)自我的動(dòng)力和精神狀態(tài),。

第三段：成功與起跌

成功伴隨著起跌，直面挫折讓我們掌握了成功的真正含義,。成功并不總是一帆風(fēng)順的,，它是充滿曲折和挑戰(zhàn)的道路。直面挫折在我們遇到困難時(shí),，能讓我們克服它們并走向成功的堡壘,，這是很重要的一步。

第四段：克服挫折的方法

怎樣才能克服挫折,？首先,，我們需要面對(duì)現(xiàn)實(shí),，接受挫折的存在，并且尋求別人的幫助和建議,。其次,，我們要從挫折中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，反省自己的失誤并汲取它們的教訓(xùn),。最后,，我們需要重新振作精神，在自信的基礎(chǔ)上,，不斷地嘗試和摸索,，找到新的方法和解決辦法。

第五段：直面挫折的收益

直面挫折并克服它們,，我們能獲得的成功和成長，是我們走向更高層次的前進(jìn)的紐帶,。首先,，我們能夠獲得強(qiáng)大的內(nèi)在力量和勇氣，讓我們自信面對(duì)一切艱難險(xiǎn)阻,。其次,，我們能夠發(fā)現(xiàn)新的機(jī)遇和生活空間，讓我們擁有更多的未來選擇,。最后,，我們能夠強(qiáng)化我們的性格和道德品質(zhì)，讓我們成為一個(gè)更為堅(jiān)韌與有耐心的人,。

結(jié)論：

直面挫折是我們成長道路上必經(jīng)之路,，它讓我們深刻領(lǐng)悟到人生的意義和價(jià)值。直面挫折不是光榮的,，但是克服挫折卻是值得我們自豪的,，因?yàn)樗屛覀冏兊酶鼜?qiáng)大和有價(jià)值。只有堅(jiān)定地信仰自己,，才能夠成為一個(gè)真正的勝利者,。

直面挫折的名言名句篇二

1、情感,、態(tài)度與價(jià)值觀：認(rèn)識(shí)困難和挫折的價(jià)值,，學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱難困苦。

2,、能力：學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝困難和挫折的方法,，邁向成功。

3,、知識(shí)：了解挫折對(duì)個(gè)人成長的重要性,，掌握一些戰(zhàn)勝挫折的方法

通過情感的交流,，讓學(xué)生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對(duì)挫折重新有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),。

材料分析法,、活動(dòng)法、討論法,、解析法

2課時(shí),。??

第一課時(shí)?? 挫折是把雙刃刀

第二課時(shí)?? 挫折，我不怕

師：前不久,，網(wǎng)上出現(xiàn)了這么一篇文章《孩子,，你怎么了？》,，引起了廣大網(wǎng)友的關(guān)注,，這篇文章引用了今年的發(fā)生的一些事情，大家請(qǐng)看：（出示材料）

材料一：2004年3月16日,，南昌一中初三學(xué)生胡文濤給家人留下一封信后,，獨(dú)自離家出走了。平時(shí)比較內(nèi)向,，不太與家人溝通,，有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸、媽：當(dāng)你們看到這封信的時(shí)候,，我已經(jīng)走了,，因?yàn)槲艺娴目梗福┎蛔×耍@次我又沒有考好,，我真的沒有臉再見你們,，所以我只好……我走了，你們也不必?fù)?dān)心了,，我會(huì)好好地照顧自己,，你們就對(duì)學(xué)校說我得了病，不能去學(xué)校,，我這次沒考好真的不能怪我自己,，我真的努力過了，可能我真的不是學(xué)習(xí)的這塊料吧,！珍重了,，你們也不必找我了，等我長大有錢了,，我再回來報(bào)答你們的養(yǎng)育之恩吧,。” 全家人現(xiàn)在生意也不做了，到處張貼尋人啟示,，不分晝夜尋找,。

材料二：云南省昆明市云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)2000級(jí)學(xué)生馬加爵因在打牌時(shí)被 “冤枉作弊”，繼與4名同學(xué)發(fā)生矛盾,，為報(bào)復(fù)泄憤,，于2004年2月13日至15日先后將4名同學(xué)殺害。

材料三：不久前,，一位痛苦的媽媽說,，上小學(xué)三年級(jí)的兒子因被同學(xué)起了個(gè)綽號(hào)叫“狗熊”而整天悶悶不樂，最后連學(xué)校也不愿意去了,，兒子說覺得被同學(xué)叫“狗熊”很丟人,，他怎么也不愿在那個(gè)學(xué)校上學(xué)了。

材料四：2004年10月20日,，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮(zhèn)一名13歲的中學(xué)生張小亮(化名),，僅僅因?yàn)樽约涸诳荚囍械某煽儽纫郧芭琶浜罅宋迕拖氲椒咀詺?。張小亮上學(xué)期期末考試時(shí)成績排在全班第四名,，當(dāng)他領(lǐng)回成績單看到這次期末考試成績排在第九名時(shí)，一向自尊心很強(qiáng)的他接受不了這個(gè)現(xiàn)實(shí),，覺得自己沒臉去面對(duì)所有人,，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬靈”農(nóng)藥,，向家西邊的小河走去,，邊走邊將藥吃下，當(dāng)走到小河邊的時(shí)候就失去知覺了,。

（學(xué)生討論發(fā)言,，教師引導(dǎo)思考）

師：都是挫折惹的禍！看來我們得好好研究一下“挫折”,。什么是挫折呢,？挫折可以說是一件事情，也可以說是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗(yàn),。當(dāng)你在實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)的過程中遇到困難和障礙,，既難以克服又找不到替代目標(biāo)的時(shí)候，就產(chǎn)生了挫折感,。

活動(dòng)一：你的挫折我來聽

今天,，讓我們敞開心懷一起來分擔(dān)你曾有過的挫折分擔(dān)你積壓在心頭的秘密。請(qǐng)同學(xué)們在兩張紙上寫下自己曾經(jīng)遇到過的兩個(gè)挫折,，越詳細(xì)越好,，并寫下這個(gè)挫折給你帶來的或積極或消極的后果，不用寫名字。（老師給學(xué)生發(fā)帶膠水的便條紙,，學(xué)生寫）

面對(duì)過往的挫折是需要勇氣的,，畢竟它給我們帶來了矛盾與困擾。現(xiàn)在讓我們挑選兩個(gè)氣球,，將你們的挫折粘在氣球上,。（學(xué)生粘紙條）

（學(xué)生輪流將紙條內(nèi)容念出來，老師作副板書）

活動(dòng)二：翻開歷史的扉頁

翻開歷史的扉頁,，讓我們站在歷史的高度看看生命長河里的挫折,。

貝多芬耳聾三十年——?jiǎng)?chuàng)造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品。

桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅(jiān),，獲得優(yōu)秀殘疾青年稱號(hào),。

司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》

張王宣數(shù)學(xué)在全年級(jí)曾為倒數(shù)第二——經(jīng)過不懈努力,，獲2002年江蘇高考狀元

一男生因二胡考級(jí)沒過關(guān)——從此再也不碰二胡,。

重慶一女生不堪老師批評(píng)——跳樓自殺

同學(xué)們，分享了別人的挫折后,，你們有什么樣的感受,？（老師展示材料，學(xué)生歸納發(fā)言）

老師歸納：人生難免有挫折,！挫折就像是呼吸一樣與我們同在,。每個(gè)人的成長過程中都會(huì)遇到挫折和煩惱,，哪怕再優(yōu)秀的人都有過內(nèi)心痛苦的掙扎,。挫折是把雙刃刀，一方面,，挫折給我們帶來了痛苦,，由此可能會(huì)產(chǎn)生消沉和麻木,，但另一方面，挫折讓我們經(jīng)受考驗(yàn),，得到鍛煉,，讓我們在痛苦之中奮發(fā)向上、在積累經(jīng)驗(yàn)中走向成功,。有這么一篇故事：

一個(gè)男孩在草地里發(fā)現(xiàn)了一個(gè)蛹,，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來?？吹剿惓ＦD辛,，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開了,。幼小的蝴蝶抖動(dòng)著翅膀想飛,，卻發(fā)現(xiàn)翅膀無力根本飛不起來，一陣風(fēng)雨過來，蝴蝶無法躲避,，最后以死亡告終,。

問：為什么男孩幫了倒忙？為什么蝴蝶飛不起來,？（學(xué)生回答）

師：蝴蝶只有經(jīng)歷了脫繭的掙扎與痛苦,，才能讓翅膀強(qiáng)勁有力，才能飛舞于天空,。同樣的道理,，小樹只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才能長成參天大樹,；人只有經(jīng)過挫折磨礪,，才能提高克服困難、適應(yīng)社會(huì)生活的能力,，才能走向成功,。

一位教育家說得好，沒有挫折的童年必定會(huì)有不幸的成年,。溫室里成長的花朵終究見不得風(fēng)雨,，沒有過挫折沒有過鍛煉的孩子長大后又怎能面對(duì)人生的各種考驗(yàn)？然而悲哀的是,，很多人沒有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),。就像《孩子，你怎么了》的材料里,，中學(xué)生過度的自尊和對(duì)挫折不正確的理解讓花兒過早地枯萎了,。其實(shí)，挫折是把雙刃刀,，短暫的痛楚帶來的是長遠(yuǎn)的成熟與堅(jiān)強(qiáng),。

人生旅途,，何其漫長,，一點(diǎn)挫折一點(diǎn)委屈實(shí)在太渺小，或許20年后回頭看我們的挫折會(huì)一笑而過,，因?yàn)檫@點(diǎn)痛根本算不了什么,。要見彩虹只有先經(jīng)歷風(fēng)雨！最后,，讓我們在《真心英雄》的旋律中為我們的未來喝彩,！

（播放《真心英雄》的歌曲）

掌握戰(zhàn)勝困難挫折的方法

表演法、討論法

出示一則故事：

一天,，農(nóng)夫的驢子不小心掉進(jìn)了一口枯井,。農(nóng)夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個(gè)人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始,，驢子悲哀地鳴叫著,，但很快就沒有了聲音。農(nóng)夫過去一看,，讓他大吃一驚的是,，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉,，并且都?jí)|到了腳下,。很快，驢子便跑出了枯井,。

問：讀了這故事,，你有什么感想？（學(xué)生回答）

師：對(duì)于身陷枯井的驢來說,，如果它只是悲哀地等待,，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西。但是,，聰明的驢卻及時(shí)地抖掉了每一鏟土,，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命,，卻也可能成為成功的墊石,！挫折帶來的不同的后果完全取決于面對(duì)挫折的不同態(tài)度。

一個(gè)婦女隨夫來到沙漠生活,。在海邊長大的她難于忍受沙漠截然不同的環(huán)境,，于是她整天悶悶不樂，寫信給他的父親抱怨,。父親很快回了信,，他說兩個(gè)囚犯從窗往外看，一個(gè)看到了星星,，一個(gè)看到了泥土,。婦女深受啟發(fā)，她開始改變生活態(tài)度,，積極地與當(dāng)?shù)厝私涣?，并研究?dāng)?shù)氐闹参铮芸?，她樂在其中,，并且成了聞名于世的人文生物學(xué)家。

就像那位婦女那樣,，如果僅僅是悲哀,，那么你會(huì)退縮,，會(huì)自暴自棄；如果是勇敢面對(duì),，那么你會(huì)愈戰(zhàn)愈勇,，最終走出困境。

活動(dòng)一：幫幫梁健

（學(xué)生討論回答）

其實(shí)挫折并不可怕,，可怕的是不懂得冷靜分析,，要么退縮要么完全放棄。現(xiàn)在老師手里有戰(zhàn)勝挫折的法寶,，讓我們一步步思考一步步把法寶找出來：（出示提問）

你認(rèn)為梁健遇到了：

他的心情：

如果梁健能進(jìn)入?；@球隊(duì)，他應(yīng)該怎樣做,？

梁健進(jìn)入籃球隊(duì)具有的優(yōu)勢是：

梁健進(jìn)入籃球隊(duì)最佳也是最可行的方法是：

為進(jìn)入籃球隊(duì),，梁健實(shí)際會(huì)：

如果如愿進(jìn)入籃球隊(duì)，梁健將：

梁健會(huì)成功嗎,？

綜上所述,，我們不難總結(jié)出戰(zhàn)勝挫折的法寶：成功路上步步高七法

1.明確挫折的類別和性質(zhì)

2.想象戰(zhàn)勝挫折后的心情

3.列舉戰(zhàn)勝挫折的途徑和方法

4.分析戰(zhàn)勝挫折的資源

5.選擇戰(zhàn)勝挫折的最佳方法

6.制定行動(dòng)計(jì)劃，并付諸實(shí)施

7.承擔(dān)行動(dòng)的后果和責(zé)任

活動(dòng)二：假如時(shí)光倒流

同學(xué)們,，假如時(shí)光能夠倒流,，你會(huì)怎樣面對(duì)你的挫折呢？現(xiàn)在,，同學(xué)們把自己的挫折拿出來,，用步步高七法分析，結(jié)合家長的建議和自己的獨(dú)門方法,，看看會(huì)有什么新發(fā)現(xiàn),？以組為單位，表演戰(zhàn)勝某個(gè)挫折的成功經(jīng)歷,。

（學(xué)生表演,，老師引導(dǎo)學(xué)生思考表演中戰(zhàn)勝挫折的亮點(diǎn)，并作副板書）

師小結(jié)：面對(duì)挫折,，我們根本不用怕因?yàn)槲覀冇辛四敲炊嗟霓k法,。（副板書的內(nèi)容）大概如下：

1、? 增強(qiáng)自信,、蔑視挫折——知道挫折的雙重性,，從戰(zhàn)略上蔑視它,，從戰(zhàn)術(shù)上重視它,。

2、? 升華目標(biāo),，淡化挫折——樹立遠(yuǎn)大的志向,，胸懷大志,，才不會(huì)為小事而羈絆。

3,、? 冷靜對(duì)待,，分析挫折——運(yùn)用“成長步步高”。

4,、? 自我疏導(dǎo),，請(qǐng)求幫助——不良情緒應(yīng)及時(shí)化解，有時(shí)當(dāng)局者迷,、旁觀者清,。

5、? ……

師歸納：文王拘而演《周易》,，孔子厄而著《春秋》,，屈原放逐，乃賦《離騷》,，左丘失明,，厥有《國語》……古今中外一切杰出人物，沒有一個(gè)是一帆風(fēng)順走向成功的,。在失敗和不幸面前,，他們無不是選擇了發(fā)憤圖強(qiáng)之路，一個(gè)個(gè)奮起與人生的逆境抗?fàn)?，緊緊扼住命運(yùn)的咽喉,，做生活的強(qiáng)者，通過自己的艱苦奮斗,，最終迎得命運(yùn)的青睞,。同學(xué)們正當(dāng)青春年華，雖說也曾遇到這樣那樣的不順,，但總的來說,，基本上是在順境中成長起來的，今后在漫長的人生之路上會(huì)遇到更大的挫折與不幸,。為此大家要立志發(fā)憤圖強(qiáng),，學(xué)會(huì)在挫折中奮起，在挫折中走向成功,。不在挫折中奮起,，便會(huì)在挫折中滅亡。人的一生,，不如意事十常八九,。但是無論是在何時(shí)何地，也無論你退到什么樣的艱難困苦,，你都不要失去對(duì)生活的熱望和對(duì)美好事物的追求,，同時(shí)必須為之長期不懈地努力奮斗,，這樣人生的命運(yùn)將會(huì)還報(bào)給你以幸福的微笑。

找回我們曾貼過挫折的氣球,，用力地把它踩爛,，讓我們一同大喊：挫折，我不怕,！

直面挫折的名言名句篇三

人生中必然會(huì)遇到許多挫折,，這讓我們感到痛苦和不安。無論是失業(yè),、離婚,、喪親、生病,，還是受到失敗的打擊,，這些挫折都會(huì)讓我們心灰意冷。然而,，挫折也是人生中必不可少的一部分,，它們可以幫助我們成長和發(fā)展。在這篇文章中,，我將分享我直面挫折的心得體會(huì),。

第二段：認(rèn)識(shí)挫折

當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，我們會(huì)感到無助和失望,，但事實(shí)上,，挫折是推動(dòng)我們成長的一個(gè)力量。通過認(rèn)識(shí)挫折,，我們可以理解它們所教給我們的東西,，這樣我們就可以更好地應(yīng)對(duì)生活中的困難。挫折教會(huì)我們堅(jiān)強(qiáng),，教會(huì)我們不要輕易放棄,，教會(huì)我們?nèi)绾畏此甲约翰⑻岣咦约旱哪芰Α?/p>

第三段：直面挫折的方法

當(dāng)面對(duì)挫折時(shí)，我們可以采取以下幾項(xiàng)方法來直面挫折：

1. 接受現(xiàn)實(shí),，承認(rèn)自己的失敗和錯(cuò)誤,。

2. 尋找?guī)椭陀H朋好友聊天,，他們可能會(huì)給你一些有用的建議,。

3. 閱讀書籍、文章或?qū)ふ揖裆系闹С?，這些可能會(huì)讓你擺脫情緒低谷,。

4. 反思經(jīng)歷，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),，并且制定一個(gè)更好的計(jì)劃來應(yīng)對(duì)困難,。

第四段：處理挫折的積極面

當(dāng)我們面對(duì)挫折時(shí),，我們常常會(huì)感到絕望,、無助和焦慮,。這些感覺可以讓我們感到痛苦和不安。然而,，我們可以通過認(rèn)識(shí)挫折的積極面來提高我們的生活質(zhì)量,。挫折可以讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，我們將更加珍惜自己擁有的東西,，并且更加感激生命,，不斷提升我們的素質(zhì)和能力。

第五段：結(jié)論

總之,，直面挫折需要勇氣和決心,。我們要學(xué)會(huì)處理挫折的人生經(jīng)驗(yàn)，更好地理解生活的本質(zhì)和意義,。我們還需要尋找內(nèi)在的力量來應(yīng)對(duì)苦難,，我們可以通過學(xué)習(xí)、閱讀,、借助親友顧問,，來緩解自己的焦慮和失落。挫折只是生命中必要的過程,，我們應(yīng)該用勇氣和自信去面對(duì)挫折,，從而走向更加美好和精彩的人生之旅。

直面挫折的名言名句篇四

教學(xué)重點(diǎn)：“挫折為什么是難以避免的”

難點(diǎn)：教會(huì)學(xué)生運(yùn)用各種應(yīng)對(duì)挫折的方法

教學(xué)方法

1,、以學(xué)生為中心的探究教學(xué)方法

2,、引導(dǎo)和討論相結(jié)合的方法

教學(xué)過程

導(dǎo)入新課（投影）：

情境體驗(yàn)：啟發(fā)學(xué)生思考圖片中的同學(xué)都遇到了什么樣的情況，你是否有同樣的經(jīng)歷,。（圖片略）

講授新課：

一,、人生難免有挫折（板書）

1、什么是挫折（板書）

（學(xué)生根據(jù)剛才的圖片談對(duì)挫折的理解）

“挫折”一詞,，在我國古代最初是用以表明戰(zhàn)爭中的失利,。

挫折指人們在物質(zhì)或精神方面的愿望，受到阻礙或中斷的狀況,。（板書）

例如農(nóng)民會(huì)遇到自然災(zāi)害而顆粒無收,，工人會(huì)因?yàn)槠髽I(yè)經(jīng)營困難而下崗，機(jī)關(guān)干部也會(huì)面臨精簡機(jī)構(gòu)而裁員,，我們青少年也可能會(huì)在學(xué)習(xí)成績,、升學(xué)考試、同學(xué)關(guān)系,、身體健康等問題遇到挫折,。

2,、產(chǎn)生挫折的原因（板書）

造成挫折的因素是多方面的，可分為自然因素,、社會(huì)因素,、家庭和學(xué)校因素以及個(gè)人因素。

（1）,、自然因素（板書）

圖片：洪水,、海嘯、地震等,。

這些自然災(zāi)害都會(huì)給人們帶來不可避免的創(chuàng)傷和挫折,。隨著科技的不斷發(fā)展，人們對(duì)自然的認(rèn)識(shí)會(huì)越來越深刻,，我們抵御自然災(zāi)害的能力會(huì)越來越強(qiáng),，但是要想完全避免是不可能的。

（2）,、社會(huì)因素（板書）

圖片：9?11事件,、巴以沖突

戰(zhàn)爭給人民、社會(huì),、國家?guī)淼奈：ο喈?dāng)大,，因此和平一直是當(dāng)今世界兩大主旋律之一。親人在戰(zhàn)爭中離去,，對(duì)生者是精神上的痛苦,。平民在戰(zhàn)爭中受傷，是肉體和精神的雙重痛苦,。還有的人是由于受到政治,、宗教等社會(huì)因素慘遭迫害。大詩人屈原,，受到貴族保守集團(tuán)的反對(duì),，改革終遭失敗，被流放到沅湘流域,，最后在悲憤憂郁中自投汨羅江而死,。哥白尼、布魯諾為堅(jiān)持真理,，被教會(huì)視為異端邪說,，布魯諾被活活燒死。這些都是社會(huì)因素造成的挫折,。

（3）,、家庭和學(xué)校因素（板書）

包括家庭變故、教育不當(dāng)，造成青少年心理上的緊張,、焦慮,、恐慌和失落。

（4）,、個(gè)人因素（板書）

個(gè)人因素是指個(gè)人的生理和心理因素,。

請(qǐng)同學(xué)談一談個(gè)人會(huì)有哪些因素產(chǎn)生挫折因素？

學(xué)生：略

同學(xué)們談到了體力,、智力,、外貌以及生理缺陷等方面會(huì)對(duì)個(gè)人產(chǎn)生挫折心理,，除此之外,，個(gè)人的知識(shí)和能力，對(duì)自己估計(jì)不當(dāng),、期望值過高,，意志薄弱，情緒不穩(wěn)定等也會(huì)導(dǎo)致個(gè)人的挫折心理,。

小結(jié)：通過分析,，我們了解了造成挫折的因素是多方面的，人們不可能完全避開這些因素或不讓這些因素發(fā)生作用,，這就決定挫折是難以避免的,。

3、挫折對(duì)人的影響（板書）

（1）給身心造成打擊和壓力,，帶來精神上的煩惱和痛苦

（2）使人們經(jīng)受考驗(yàn),，得到鍛煉，成為邁向成功的轉(zhuǎn)折點(diǎn)

因此我們要正確對(duì)待挫折,，引出下一個(gè)問題,。

二、面對(duì)挫折的不同態(tài)度（板書）

閱讀貝多芬的故事,，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)面對(duì)挫折的不同態(tài)度,。

1、消極的態(tài)度：陷入焦慮不安,、悲觀失措的情緒,，甚至自暴自棄

2、積極的態(tài)度：冷靜思考,，尋求解決困難的方法,，成為生活的強(qiáng)者

三、培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的心理素質(zhì),，掌握應(yīng)對(duì)挫折的方法（板書）

1,、我們應(yīng)該在日常的生活中自覺、有意識(shí)地鍛煉和培養(yǎng)自己面對(duì)挫折的心理承受能力

2、應(yīng)對(duì)挫折的方法：

閱讀名人應(yīng)對(duì)挫折的故事,，小組討論,，談?wù)勛约河∠笞钌畹囊淮未煺劢?jīng)歷，回憶一下自己是如何應(yīng)對(duì)的,。（蘇洵和張海迪的故事）

通過討論總結(jié)出應(yīng)對(duì)挫折的方法,。

冷靜對(duì)待——在失敗中看到其中孕育著成功的可能，使自己重拾信心（板書）

自我疏導(dǎo)——不過于自責(zé),，善于自我排解,，使情緒得到調(diào)節(jié)

請(qǐng)求幫助——主動(dòng)把痛苦向親朋好友傾訴

精神升華——把失敗化為奮發(fā)圖強(qiáng)學(xué)習(xí)、工作的動(dòng)力?

總結(jié)本節(jié)的內(nèi)容,，并通過練習(xí)鞏固知識(shí)點(diǎn),，在成龍的歌曲《向著陽光走》中結(jié)束課程。

直面挫折的名言名句篇五

第一段：引出話題及重要性（200字）

挫折是生活中不可避免的一部分,，無論是個(gè)人還是集體,，在追求目標(biāo)的過程中都會(huì)遭遇各種挫折和失敗。然而,，直面挫折并從中學(xué)到經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)是取得成功的關(guān)鍵,。直面挫折的態(tài)度和方法決定了一個(gè)人的成長和發(fā)展。本文將探討直面挫折的心得體會(huì),，并分享一些成功克服挫折的經(jīng)驗(yàn)和策略,。

第二段：保持積極心態(tài)并接受現(xiàn)實(shí)（200字）

面對(duì)挫折，首先要保持積極的心態(tài),。這意味著要接受挫折的存在,，并從中找到積極的方面。以一種積極的態(tài)度看待挫折,，能夠幫助我們從失敗中吸取教訓(xùn)并不斷成長,。此外，不要逃避或回避問題,，而要敢于直面困難和挑戰(zhàn),。只有正視問題，我們才有可能找到解決的方法,，并逐步解決挫折帶來的困擾,，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值和目標(biāo)。

第三段：尋找支持和探索解決方案（200字）

在面對(duì)挫折的時(shí)候,，找到適當(dāng)?shù)闹С煮w系和人脈是非常重要的,。與他人分享挫折的經(jīng)驗(yàn)和困惑，可以獲得新的思路和建議,，甚至得到幫助和引導(dǎo),。此外,，積極主動(dòng)地探索解決方案也是直面挫折的重要策略。我們可以尋找專業(yè)知識(shí)和技能的培訓(xùn),，或者尋求各類資源和機(jī)會(huì),。通過不斷學(xué)習(xí)和成長，我們可以彌補(bǔ)自身的不足,，增強(qiáng)自信心,，在困境中找到突破口。

第四段：保持堅(jiān)持和耐心（200字）

在面對(duì)挫折時(shí),，保持堅(jiān)持和耐心是非常關(guān)鍵的,。挫折通常不會(huì)一蹴而就地解決，而是需要我們付出持續(xù)努力和時(shí)間,。我們必須相信,，每個(gè)挫折都有解決的方法，只是需要我們繼續(xù)堅(jiān)持下去,。同時(shí),，也要保持耐心,，不要期望立即取得成功,。成功需要時(shí)間來累積和成長，我們要有足夠的耐心和毅力,，堅(jiān)持努力,，直到最終成功。

第五段：挫折帶來的成長和收獲（200字）

不可否認(rèn),，每一次挫折都會(huì)給我們帶來痛苦和困惑,，然而，挫折也是生活中寶貴的財(cái)富,。通過直面挫折并克服困難,，我們能夠培養(yǎng)出堅(jiān)韌的品質(zhì)和承受艱難的能力。挫折是一個(gè)檢驗(yàn)我們意志力和毅力的機(jī)會(huì),，只有經(jīng)過長時(shí)間的努力和奮斗,，我們才能夠從挫折中獲得真正的成長和收獲。

總結(jié)（100字）

直面挫折是每個(gè)人都必須經(jīng)歷的過程,。通過保持積極心態(tài),、尋找支持和探索解決方案、保持堅(jiān)持和耐心,，我們能夠克服挫折,，并在經(jīng)歷中成長。挫折是我們?nèi)松飞系幕锇?，只有正視挫折,，并從中學(xué)習(xí)，我們才能夠朝著目標(biāo)邁進(jìn)，并取得成功,。

直面挫折的名言名句篇六

每個(gè)人的人生當(dāng)中都會(huì)有挫折,，但每當(dāng)面對(duì)挫折時(shí)，我總會(huì)動(dòng)腦筋,。

有一次,，我看到一本書提出幾個(gè)問題，可是最后一題我怎么也想不出來,；忽然,，我的哥哥拿著一瓶奶過來了，我立馬想到了怎樣不用手不用任何道具就把一瓶水喝光的問題,，于是我把一杯水端過來,，拿出哥哥牛奶上的吸管，用吸管把水吸到嘴里,，看這個(gè)問題我解決了吧,。

解決一個(gè)小挫折證明不了我面對(duì)挫折時(shí)的態(tài)度，看還有一件事,。

一次夏天的下午,，我熱的不得了，忽然我聽到街上有叫賣,，賣冰棍的,，所以我趕忙向媽媽要了一元錢，當(dāng)我剛走到胡同口時(shí)一個(gè)年輕的人,，手拿匕首讓賣冰棍的老爺爺拿出錢來,，嚇得我馬上溜走了，可我又想,，老爺爺向來對(duì)我都很好,，我不能忘恩負(fù)義啊，于是我趕緊找人,，又想：這不會(huì)有什么動(dòng)靜打草驚蛇了吧,？我正手足無措的時(shí)候，看到兩位巡邏的民警把他們叫到街上,，抓住了兩個(gè)搶劫犯,，這時(shí)候我的心還在砰砰直跳，見到老爺爺沒事,，我也就放心了,。

還有一次，我們學(xué)校組織書法大賽,，我也參加了,，雖然我書法不好,，但我想試一下，因?yàn)橹卦趨⑴c嘛,。

第一天我還不太重視書法比賽,，到了將進(jìn)行比賽的第一天，我才“臨時(shí)抱佛腳”等到書法比賽時(shí),，我有一個(gè)字寫錯(cuò)了,，把“祖國”的國字，應(yīng)該豎著的,，我寫成一點(diǎn),，這可怎么辦，比賽快結(jié)束了,，我再去拿著紙已經(jīng)來不及了,，于是我想了又想，把“國”字寫成“宗”字,。比賽結(jié)束了,，我得了第二名，可我還是很高興,，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了面對(duì)挫折要有沉著冷靜的態(tài)度,，要冷靜的想辦法。

直面挫折的名言名句篇七

人生中充滿了不斷前行和挫折努力的過程,。當(dāng)我們面臨挫折時(shí),，不同的人會(huì)有不同的反應(yīng)，有的可能會(huì)選擇逃避或放棄,，而有的人卻能夠勇敢地直視挫折并從中汲取力量。經(jīng)歷了一個(gè)又一個(gè)的挫折,，我深切體會(huì)到了正視直面挫折的重要性,，明白了它帶給我的啟示和成長。

第二段：接受挫折的現(xiàn)實(shí)

在人生路上,，我們不可避免地會(huì)遭遇各種挫折,。不論是學(xué)習(xí)上的失敗、事業(yè)上的挫折或是人際關(guān)系上的破裂,，這些挫折都可能讓我們感到痛苦和失落,。然而，正視挫折是解決問題的第一步,。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)接受挫折的現(xiàn)實(shí),，而不是回避或逃避。只有當(dāng)我們直面挫折時(shí),，才能夠?qū)ふ业浇鉀Q問題的新途徑,。

第三段：從挫折中吸取教訓(xùn)

每一次挫折都是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn),，它可以教給我們許多重要的教訓(xùn)。正視直面挫折意味著不僅要接受挫折,，還要主動(dòng)從中吸取教訓(xùn),。通過仔細(xì)反思，我們可以發(fā)現(xiàn)自己在面對(duì)挫折時(shí)的不足之處,，找出改進(jìn)的方法和途徑,。最關(guān)鍵的是學(xué)會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于未來的類似挫折做好準(zhǔn)備,。

第四段：挫折帶給我的成長

雖然挫折可能會(huì)給我們帶來痛苦和困擾,，但也是人生中必不可少的一部分。正視和直面挫折不僅僅是為了解決問題,，更重要的是成長,。只有經(jīng)歷過挫折，我們才會(huì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信,，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)困難的能力,。挫折帶給我失敗的滋味，讓我習(xí)得持之以恒的毅力和勇敢面對(duì)困難的勇氣,。它們使我變得更加成熟,，更有智慧。

第五段：正視直面挫折的價(jià)值

正視直面挫折有著重要的價(jià)值,。首先,，它培養(yǎng)了我們的堅(jiān)韌和自信，使我們在面對(duì)未來的挑戰(zhàn)時(shí)更加勇敢和從容,。其次,，挫折讓我們成為更好的自己，通過不斷的修正和改進(jìn),，我們能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人的成長和發(fā)展,。最后，挫折也帶給我們智慧和人生的意義,，讓我們更加懂得珍惜和感恩,。

總結(jié)：在人生的旅程中，我們無法避免挫折,，但我們可以選擇正視和直面它,。接受挫折的現(xiàn)實(shí)，并從中吸取教訓(xùn),，將會(huì)使我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信,。挫折雖然痛苦，但它也是我們成長和蛻變的機(jī)會(huì),。通過正視直面挫折,，我們可以實(shí)現(xiàn)自身的提升和進(jìn)步,，走向更加美好的未來。

直面挫折的名言名句篇八

第一段：引言（200字）

人生中,，面對(duì)挫折是不可避免的,。無論是工作、學(xué)業(yè)還是人際關(guān)系,，挫折總是悄然而至,，給我們帶來痛苦和困惑。然而,，成功并非只有一帆風(fēng)順的人才能夠擁有,。直面挫折是每個(gè)人都應(yīng)該具備的品質(zhì)，因?yàn)槲覀冃枰獜闹屑橙〗?jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)來成長和進(jìn)步,。在我多年的經(jīng)歷中,，我深刻地領(lǐng)悟到直面挫折的重要性，通過總結(jié),，我得出了幾點(diǎn)心得體會(huì),。

第二段：積極態(tài)度帶來力量（200字）

直面挫折時(shí)，積極的態(tài)度是十分重要的,。積極的態(tài)度能夠給我們帶來信心和勇氣,，讓我們堅(jiān)定地面對(duì)問題并尋找解決方案。相信自己能夠克服困難,，即便當(dāng)前的情況看起來再困難,，也能激發(fā)我們內(nèi)在的力量和潛能。就像阿甘曾說過的：“生活就像一盒巧克力,，你永遠(yuǎn)不知道下一顆是什么味道,。”只有保持積極的態(tài)度,，我們才能夠抓住機(jī)會(huì),，邁向成功。

第三段：轉(zhuǎn)變觀念看待問題（200字）

直面挫折時(shí),，我們需要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變觀念，換個(gè)角度來看待問題,。挫折往往是我們成長路上的一道坎,，而非終點(diǎn)。通過挑戰(zhàn)和困難,，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足之處,，從而改善和提升自己。如果我們只是一味地抱怨和沮喪,，就會(huì)無法意識(shí)到問題的真正所在,，并且無法找到解決辦法,。因此，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)用積極的態(tài)度看待問題,，從中找到成長的機(jī)會(huì),。

第四段：尋找?guī)椭椭С郑?00字）

直面挫折時(shí)，我們不應(yīng)該將自己關(guān)在一個(gè)封閉的空間里,。尋找?guī)椭椭С质侵陵P(guān)重要的,。家人朋友、同事導(dǎo)師,，他們可以為我們提供理解和鼓勵(lì),，幫助我們重新找回自信。此外,，我們還可以通過參加一些相關(guān)的培訓(xùn)和課程,，向?qū)I(yè)人士請(qǐng)教，獲取更大的幫助,。通過傾訴和接受建議,，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)挫折，走出困境,。

第五段：從挫折中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)（300字）

最后,，直面挫折讓我們有機(jī)會(huì)從中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。當(dāng)我們能夠站在挫折之后審視自己的經(jīng)歷時(shí),，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)挫折是一種寶貴的財(cái)富,。它能夠讓我們認(rèn)識(shí)到自己的局限性，從而打破初步的認(rèn)識(shí),，更全面地認(rèn)識(shí)自己,。同時(shí)，挫折也能夠激發(fā)我們的創(chuàng)造力和創(chuàng)新精神,，讓我們尋找破局的方法,。在經(jīng)歷挫折后，我們變得更加堅(jiān)韌和成熟,，為以后的成功奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

結(jié)尾（100字）

直面挫折需要勇氣和毅力，但是只有通過積極的態(tài)度,、轉(zhuǎn)變觀念,、尋找?guī)椭蛷拇煺壑屑橙〗?jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，我們才能夠獲得成功,。每一次挫折都是我們成長道路上的一個(gè)重要環(huán)節(jié),，讓我們不斷完善自己，邁向更好的未來,。所以,，讓我們用智慧和勇氣去面對(duì)挫折,，從中獲取力量和智慧，成為更好的自己,！

直面挫折的名言名句篇九

第一段：引言（200字）

挫折是人生道路上不可避免的一部分,，每個(gè)人都可能會(huì)面臨挫折的考驗(yàn)。然而,，人們對(duì)待挫折的態(tài)度卻大不相同,。有些人對(duì)挫折抱有恐懼心理，選擇回避,，而另一些人則積極面對(duì)挫折,，學(xué)會(huì)從中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。在我親身經(jīng)歷挫折的過程中,，我領(lǐng)悟到了很多道理,，對(duì)于挫折的正視和直面，我積累了許多寶貴的心得體會(huì),。

第二段：正視挫折的重要性（200字）

在人生的道路上,，挫折是不可避免的。正視挫折的重要性不僅在于它能夠激發(fā)人們的積極性和拼搏精神,，更在于它能夠幫助我們更好地成長和進(jìn)步,。挫折是一種考驗(yàn)，只有正視它,，我們才能更好地了解自己的不足和經(jīng)驗(yàn)的欠缺,，從而不斷提升自己。正視挫折還可以幫助我們培養(yǎng)出堅(jiān)韌的品質(zhì),，增加抗壓能力,，面對(duì)困難時(shí)心態(tài)平和，保持積極向上的心態(tài),。如果我們選擇回避挫折,，逃避困難，那么我們將無法真正成長,，無法獲取更多的機(jī)會(huì),，也無法體驗(yàn)到成功的喜悅。

第三段：直面挫折的策略（300字）

面對(duì)挫折,，我們要敢于正視,，勇于積極應(yīng)對(duì)。首先,，我們需要保持一個(gè)積極樂觀的心態(tài)，遇到困難時(shí)要相信自己能夠克服它,。其次,，我們要有正確的價(jià)值觀和人生觀,。挫折并不意味著一切都失敗了，相反,，它只是人生中的一小部分,。我們要對(duì)挫折保持一定的冷靜，不要被它擊垮自己的信心,，而是要珍惜機(jī)會(huì),，積極尋找解決問題的方法。此外,，我們要像一個(gè)學(xué)習(xí)者一樣,，從每一次失敗和挫折中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。挫折給了我們一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì),，讓我們認(rèn)識(shí)到自己的不足和不完美之處,，從而更好地認(rèn)識(shí)自己，提升自己,。

第四段：挫折帶來的收獲（300字）

正視直面挫折不僅讓我們從中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),，更讓我們感受到挫折帶來的收獲。首先,，挫折增強(qiáng)了我們的意志力和堅(jiān)韌力,。面對(duì)挫折時(shí)，我們需要不斷調(diào)整自己的心態(tài),，堅(jiān)持不懈地努力,，這種堅(jiān)持和努力讓我們的意志力得到了鍛煉和增強(qiáng)。其次,，挫折也讓我們認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性,。在困難面前，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)與他人合作,，互相支持,，共同面對(duì)挑戰(zhàn)。團(tuán)隊(duì)合作的力量對(duì)于克服困難和挫折具有巨大的作用,。最后,，挫折還能夠調(diào)整我們的心理。通過面對(duì)挫折和困難,，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己,，了解自己的心理和情緒，在自我調(diào)適中達(dá)到更好的心理平衡,。

第五段：結(jié)論（200字）

挫折是我們?nèi)松袑氋F的財(cái)富,，正視直面挫折是人生的必修課。只有勇敢的面對(duì)挫折，把握住挫折中的機(jī)遇,，我們才能更好地成長和進(jìn)步,。正視直面挫折的過程中，我們需要保持積極樂觀的心態(tài),，提升抗壓能力,，不斷學(xué)習(xí)和提升自己。正視挫折不僅能夠讓我們獲得成功和成就,，更能培養(yǎng)出一顆堅(jiān)韌的心,，讓我們在人生路上行穩(wěn)致遠(yuǎn)。挫折不可怕,，唯有正視它,，我們才能走得更遠(yuǎn)。