每個人都曾試圖在平淡的學習,、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。
直面挫折的名言名句篇一
1.情感,、態(tài)度與價值觀：認識困難和挫折的價值，學會正確面對人生中的艱難困苦,。
2.能力：學會戰(zhàn)勝困難和挫折的方法,，邁向成功。
3.知識：了解挫折對個人成長的重要性,，掌握一些戰(zhàn)勝挫折的方法
通過情感的交流,，讓學生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對挫折重新有一個正確的認識,。
材料分析法,、活動法、討論法,、解析法
2課時,。??
第一課時?? 挫折是把雙刃刀
第二課時?? 挫折，我不怕
師：前不久,，網(wǎng)上出現(xiàn)了這么一篇文章《孩子,，你怎么了？》,，引起了廣大網(wǎng)友的關注,，這篇文章引用了今年的發(fā)生的一些事情，大家請看：（出示材料）
材料一：2004年3月16日,，南昌一中初三學生胡文濤給家人留下一封信后,，獨自離家出走了。平時比較內(nèi)向，不太與家人溝通,，有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸,、媽：當你們看到這封信的時候，我已經(jīng)走了,，因為我真的抗（扛）不住了,，這次我又沒有考好，我真的沒有臉再見你們,，所以我只好……我走了,，你們也不必擔心了，我會好好地照顧自己,，你們就對學校說我得了病,，不能去學校,，我這次沒考好真的不能怪我自己,，我真的努力過了，可能我真的不是學習的這塊料吧,！珍重了,，你們也不必找我了，等我長大有錢了,，我再回來報答你們的養(yǎng)育之恩吧,。” 全家人現(xiàn)在生意也不做了,，到處張貼尋人啟示,，不分晝夜尋找。
材料二：云南省昆明市云南大學生化學院生物技術專業(yè)2000級學生馬加爵因在打牌時被 “冤枉作弊”,，繼與4名同學發(fā)生矛盾,，為報復泄憤，于2月13日至15日先后將4名同學殺害,。
材料三：不久前,，一位痛苦的媽媽說，上小學三年級的兒子因被同學起了個綽號叫“狗熊”而整天悶悶不樂,，最后連學校也不愿意去了,，兒子說覺得被同學叫“狗熊”很丟人，他怎么也不愿在那個學校上學了,。
材料四：2004年10月20日,，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮(zhèn)一名13歲的中學生張小亮(化名)，僅僅因為自己在考試中的成績比以前排名落后了五名,，就想到服毒自殺,。張小亮上學期期末考試時成績排在全班第四名，當他領回成績單看到這次期末考試成績排在第九名時,，一向自尊心很強的他接受不了這個現(xiàn)實,，覺得自己沒臉去面對所有人,，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬靈”農(nóng)藥，向家西邊的小河走去,，邊走邊將藥吃下,，當走到小河邊的時候就失去知覺了。
（學生討論發(fā)言,，教師引導思考）
師：都是挫折惹的禍,！看來我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢,？挫折可以說是一件事情,，也可以說是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗。當你在實現(xiàn)某個目標的過程中遇到困難和障礙,，既難以克服又找不到替代目標的時候,，就產(chǎn)生了挫折感。
活動一：你的挫折我來聽
今天,，讓我們敞開心懷一起來分擔你曾有過的挫折分擔你積壓在心頭的秘密,。請同學們在兩張紙上寫下自己曾經(jīng)遇到過的兩個挫折，越詳細越好,，并寫下這個挫折給你帶來的或積極或消極的后果,，不用寫名字。（老師給學生發(fā)帶膠水的便條紙,，學生寫）
面對過往的挫折是需要勇氣的,，畢竟它給我們帶來了矛盾與困擾。現(xiàn)在讓我們挑選兩個氣球,，將你們的挫折粘在氣球上,。（學生粘紙條）
（學生輪流將紙條內(nèi)容念出來，老師作副板書）
活動二：翻開歷史的扉頁
翻開歷史的扉頁,，讓我們站在歷史的高度看看生命長河里的挫折,。
貝多芬耳聾三十年——創(chuàng)造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品。
桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅,，獲得優(yōu)秀殘疾青年稱號,。
司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》
張王宣數(shù)學在全年級曾為倒數(shù)第二——經(jīng)過不懈努力,，獲2002年江蘇高考狀元
一男生因二胡考級沒過關——從此再也不碰二胡,。
重慶一女生不堪老師批評——跳樓自殺
同學們，分享了別人的挫折后,，你們有什么樣的感受,？（老師展示材料，學生歸納發(fā)言）
老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在,。每個人的成長過程中都會遇到挫折和煩惱,，哪怕再優(yōu)秀的人都有過內(nèi)心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀,，一方面,，挫折給我們帶來了痛苦，由此可能會產(chǎn)生消沉和麻木,，但另一方面,，挫折讓我們經(jīng)受考驗，得到鍛煉,，讓我們在痛苦之中奮發(fā)向上,、在積累經(jīng)驗中走向成功。有這么一篇故事：
一個男孩在草地里發(fā)現(xiàn)了一個蛹,，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來,。看到它異常艱辛,，男孩于心不忍,，就幫忙把蛹剪開了,。幼小的蝴蝶抖動著翅膀想飛,，卻發(fā)現(xiàn)翅膀無力根本飛不起來，一陣風雨過來,，蝴蝶無法躲避,，最后以死亡告終。
問：為什么男孩幫了倒忙,？為什么蝴蝶飛不起來,？（學生回答）
師：蝴蝶只有經(jīng)歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強勁有力,，才能飛舞于天空,。同樣的道理，小樹只有經(jīng)歷風雨,，才能長成參天大樹,；人只有經(jīng)過挫折磨礪，才能提高克服困難,、適應社會生活的能力,，才能走向成功。
一位教育家說得好,，沒有挫折的童年必定會有不幸的成年,。溫室里成長的花朵終究見不得風雨，沒有過挫折沒有過鍛煉的孩子長大后又怎能面對人生的各種考驗？然而悲哀的是,，很多人沒有認識到這一點,。就像《孩子，你怎么了》的材料里,，中學生過度的自尊和對挫折不正確的理解讓花兒過早地枯萎了,。其實，挫折是把雙刃刀,，短暫的痛楚帶來的是長遠的成熟與堅強,。
人生旅途，何其漫長,，一點挫折一點委屈實在太渺小,，或許20年后回頭看我們的挫折會一笑而過，因為這點痛根本算不了什么,。要見彩虹只有先經(jīng)歷風雨,！最后，讓我們在《真心英雄》的旋律中為我們的未來喝彩,！
（播放《真心英雄》的歌曲）
掌握戰(zhàn)勝困難挫折的方法
表演法,、討論法
出示《特區(qū)教育》上的一篇文章：
一天，農(nóng)夫的驢子不小心掉進了一口枯井,。農(nóng)夫沒辦法將驢子救出,，只得找了幾個人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始,，驢子悲哀地鳴叫著,，但很快就沒有了聲音。農(nóng)夫過去一看,，讓他大吃一驚的是,，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉,，并且都墊到了腳下,。很快，驢子便跑出了枯井,。
問：讀了這故事,，你有什么感想？（學生回答）
師：對于身陷枯井的驢來說,，如果它只是悲哀地等待,，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西。但是,，聰明的驢卻及時地抖掉了每一鏟土,，甚至成功地利用了它們,！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石,！挫折帶來的不同的后果完全取決于面對挫折的不同態(tài)度,。
一個婦女隨夫來到沙漠生活。在海邊長大的她難于忍受沙漠截然不同的環(huán)境,，于是她整天悶悶不樂,，寫信給他的父親抱怨。父親很快回了信,，他說兩個囚犯從窗往外看,，一個看到了星星，一個看到了泥土,。婦女深受啟發(fā),，她開始改變生活態(tài)度，積極地與當?shù)厝私涣?，并研究當?shù)氐闹参?，很快，她樂在其中,，并且成了聞名于世的人文生物學家,。
就像那位婦女那樣，如果僅僅是悲哀,，那么你會退縮,，會自暴自棄；如果是勇敢面對,，那么你會愈戰(zhàn)愈勇,，最終走出困境,。
活動一：幫幫梁健
（學生討論回答）
其實挫折并不可怕,，可怕的是不懂得冷靜分析，要么退縮要么完全放棄?，F(xiàn)在老師手里有戰(zhàn)勝挫折的法寶,，讓我們一步步思考一步步把法寶找出來：（出示提問）
你認為梁健遇到了：
他的心情：
如果梁健能進入校籃球隊,，他應該怎樣做,？
梁健進入籃球隊具有的優(yōu)勢是：
梁健進入籃球隊最佳也是最可行的方法是：
為進入籃球隊，梁健實際會：
如果如愿進入籃球隊,，梁健將：
梁健會成功嗎,？
綜上所述，我們不難總結(jié)出戰(zhàn)勝挫折的法寶：成功路上步步高七法
1.明確挫折的類別和性質(zhì)
2.想象戰(zhàn)勝挫折后的心情
3.列舉戰(zhàn)勝挫折的途徑和方法
4.分析戰(zhàn)勝挫折的資源
5.選擇戰(zhàn)勝挫折的最佳方法
6.制定行動計劃,，并付諸實施
7.承擔行動的后果和責任
活動二：聽聽師長的建議
教師事先找?guī)孜患议L和老師錄象,，要求他們對學生講幾句面對挫折的經(jīng)驗,，在課堂上播放。
活動三：假如時光倒流
同學們,，假如時光能夠倒流,，你會怎樣面對你的挫折呢？現(xiàn)在,，同學們把自己的挫折拿出來,，用步步高七法分析，結(jié)合家長的建議和自己的獨門方法,，看看會有什么新發(fā)現(xiàn),？以組為單位，表演戰(zhàn)勝某個挫折的成功經(jīng)歷,。
（學生表演,，老師引導學生思考表演中戰(zhàn)勝挫折的亮點，并作副板書）
師小結(jié)：面對挫折,，我們根本不用怕因為我們有了那么多的辦法,。（副板書的內(nèi)容）大概如下：
1、? 增強自信,、蔑視挫折——知道挫折的雙重性,，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術上重視它,。
2,、? 升華目標，淡化挫折——樹立遠大的志向,，胸懷大志,，才不會為小事而羈絆。
3,、? 冷靜對待,，分析挫折——運用“成長步步高”。
4,、? 自我疏導,，請求幫助——不良情緒應及時化解，有時當局者迷,、旁觀者清,。
5、? ……
師歸納：文王拘而演《周易》,，孔子厄而著《春秋》,，屈原放逐，乃賦《離騷》,，左丘失明,，厥有《國語》……古今中外一切杰出人物,，沒有一個是一帆風順走向成功的。在失敗和不幸面前,，他們無不是選擇了發(fā)憤圖強之路,，一個個奮起與人生的逆境抗爭，緊緊扼住命運的咽喉,，做生活的強者,，通過自己的艱苦奮斗，最終迎得命運的青睞,。同學們正當青春年華,，雖說也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來說,，基本上是在順境中成長起來的,，今后在漫長的人生之路上會遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發(fā)憤圖強,，學會在挫折中奮起,，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起,，便會在挫折中滅亡,。人的一生，不如意事十常八九,。但是無論是在何時何地,，也無論你退到什么樣的艱難困苦，你都不要失去對生活的熱望和對美好事物的追求,，同時必須為之長期不懈地努力奮斗,，這樣人生的命運將會還報給你以幸福的微笑。
找回我們曾貼過挫折的氣球,，用力地把它踩爛,，讓我們一同大喊：挫折，我不怕,！
直面挫折的名言名句篇二
人生中必然會遇到許多挫折,，這讓我們感到痛苦和不安。無論是失業(yè),、離婚、喪親,、生病,，還是受到失敗的打擊，這些挫折都會讓我們心灰意冷,。然而,，挫折也是人生中必不可少的一部分,，它們可以幫助我們成長和發(fā)展。在這篇文章中,，我將分享我直面挫折的心得體會,。
第二段：認識挫折
當我們遇到挫折時，我們會感到無助和失望,，但事實上,，挫折是推動我們成長的一個力量。通過認識挫折,，我們可以理解它們所教給我們的東西,，這樣我們就可以更好地應對生活中的困難。挫折教會我們堅強,，教會我們不要輕易放棄,，教會我們?nèi)绾畏此甲约翰⑻岣咦约旱哪芰Α?/p>
第三段：直面挫折的方法
當面對挫折時，我們可以采取以下幾項方法來直面挫折：
1. 接受現(xiàn)實,，承認自己的失敗和錯誤,。
2. 尋找?guī)椭陀H朋好友聊天,，他們可能會給你一些有用的建議,。
3. 閱讀書籍、文章或?qū)ふ揖裆系闹С?，這些可能會讓你擺脫情緒低谷,。
4. 反思經(jīng)歷，學習經(jīng)驗和教訓,，并且制定一個更好的計劃來應對困難,。
第四段：處理挫折的積極面
當我們面對挫折時，我們常常會感到絕望,、無助和焦慮,。這些感覺可以讓我們感到痛苦和不安。然而,，我們可以通過認識挫折的積極面來提高我們的生活質(zhì)量,。挫折可以讓我們變得更加堅強和自信，我們將更加珍惜自己擁有的東西,，并且更加感激生命,，不斷提升我們的素質(zhì)和能力。
第五段：結(jié)論
總之,，直面挫折需要勇氣和決心,。我們要學會處理挫折的人生經(jīng)驗，更好地理解生活的本質(zhì)和意義,。我們還需要尋找內(nèi)在的力量來應對苦難,，我們可以通過學習,、閱讀、借助親友顧問,，來緩解自己的焦慮和失落,。挫折只是生命中必要的過程，我們應該用勇氣和自信去面對挫折,，從而走向更加美好和精彩的人生之旅,。
直面挫折的名言名句篇三
一枚貝克要用一生的時間才能將沙粒轉(zhuǎn)化成一粒并不規(guī)則的珍珠；雨后彩虹綻放剎那的`美麗卻要積聚無數(shù)的水汽,。如果把這些都看成是一次次的挫折的話,，那無疑是挫折造就了光彩奪目的珍珠和美麗的彩虹。
縱觀古今中外,，眾多偉人的背后有著說不盡的困難與挫折,。
音樂神通貝多芬，在音樂創(chuàng)作的巔峰時刻,，雙耳突然失聰,，這個殘酷的現(xiàn)實對熱愛音樂的他來說，無疑是整個世界的毀滅,，但他并沒有因此而停止創(chuàng)作的腳步,，而是以頑強的毅力克服了種種難以想像的困難，譜寫出了音樂史上不朽篇章,。
正在攻讀博士學位卻突然身受重病折磨的霍金,，面對突如其來的病癥，他用平和的心境與理智,，為自己折了一只船,，將自己擺渡到宇宙，與那黑洞,、夸克共同探索自然科學的奧秘,。
前車不忘，后事之師,。前人以為我們做出了太多太多的榜樣,，為的只是告訴我們：遭遇挫折，要勇敢直前,，克服它,，打敗它，做人生的斗士,，生活的猛士,。
沒有必要因落葉而悲秋，也沒有必要因挫折而放棄斗爭,。因為一花凋落荒蕪不了整個春天,，一次挫折也荒廢不了整個人生。只有敢于直面挫折,，才不會被挫折所擊垮,，而是越戰(zhàn)越勇，把它當成墊腳石,，去極力地攀登人生的最高峰,！
讓我們以挫折為筆，以痛苦為墨,，繪出絢麗的人生,！
直面挫折的名言名句篇四
附錄：
假如生活欺騙了你
普希金
假如生活欺騙了你,
不要悲傷，不要心急!
憂郁的日子里需要鎮(zhèn)靜,，
相信吧,！快樂的日子將會來臨。
心兒永遠向往著未來,，
現(xiàn)在卻常是憂郁,。
一切都是瞬息，
一切都將會過去,；
而那過去了的,，
就會成為親切的懷戀。
七律?長征
紅軍不怕遠征難,，萬水千山只等閑,。
五嶺逶迤騰細浪，烏蒙磅礴走泥丸,。
金沙水拍云崖暖,，大渡橋橫鐵索寒。
更喜岷山千里雪,，三軍過后盡開顏,。
關于挫折的名人名言
我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢,？
——魯迅
——《孟子》
卓越的人一大優(yōu)點是：在不利與艱難的遭遇里百折不饒,。
——貝多芬
——愛因斯坦
千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風,。
—— 鄭板橋
患難困苦,，是磨煉人格之最高學校。
——梁啟超
——佩恩
每一次的失敗,，是走上成功的一階,。——陶頓
挫折名言
懦弱的人只會裹足不前，莽撞的人只能引為燒身,，只有真正勇敢的人才能所向披靡,。
奮斗者在汗水匯集的江河里，將事業(yè)之舟駛到了理想的彼岸
對于攀登者來說,，失掉往昔的足跡并不可惜,，迷失了繼續(xù)前時的方向卻很危險
勇士搏出驚濤駭流而不沉淪，懦夫在風平浪靜也會溺水,。
海浪為劈風斬浪的航船餞行,，為隨波逐流的輕舟送葬。
人生路上可能會面對許許多多的困難,，但要做到永不言敗,。
你需要一份堅強，只有這份堅強,，才能讓你正視自己面對的困難,。
你需要一份勇敢，只有這份勇敢,，才不會讓困難在你內(nèi)心留下陰影,。
你還需要一份信心，只有這份信心才能支撐你去面對更大的困難,。
最后送你一句——
一切都會過去的?。ú还茉谀闶』蛘叱晒Φ臅r候）
直面挫折的名言名句篇五
第一段：引出話題及重要性（200字）
挫折是生活中不可避免的一部分，無論是個人還是集體,，在追求目標的過程中都會遭遇各種挫折和失敗,。然而，直面挫折并從中學到經(jīng)驗和教訓是取得成功的關鍵,。直面挫折的態(tài)度和方法決定了一個人的成長和發(fā)展,。本文將探討直面挫折的心得體會，并分享一些成功克服挫折的經(jīng)驗和策略,。
第二段：保持積極心態(tài)并接受現(xiàn)實（200字）
面對挫折,，首先要保持積極的心態(tài)。這意味著要接受挫折的存在,，并從中找到積極的方面,。以一種積極的態(tài)度看待挫折，能夠幫助我們從失敗中吸取教訓并不斷成長,。此外,，不要逃避或回避問題，而要敢于直面困難和挑戰(zhàn),。只有正視問題,，我們才有可能找到解決的方法,，并逐步解決挫折帶來的困擾，實現(xiàn)自身的價值和目標,。
第三段：尋找支持和探索解決方案（200字）
在面對挫折的時候,，找到適當?shù)闹С煮w系和人脈是非常重要的。與他人分享挫折的經(jīng)驗和困惑,，可以獲得新的思路和建議,，甚至得到幫助和引導,。此外,，積極主動地探索解決方案也是直面挫折的重要策略。我們可以尋找專業(yè)知識和技能的培訓,，或者尋求各類資源和機會,。通過不斷學習和成長，我們可以彌補自身的不足,，增強自信心,，在困境中找到突破口。
第四段：保持堅持和耐心（200字）
在面對挫折時,，保持堅持和耐心是非常關鍵的,。挫折通常不會一蹴而就地解決，而是需要我們付出持續(xù)努力和時間,。我們必須相信,，每個挫折都有解決的方法，只是需要我們繼續(xù)堅持下去,。同時,，也要保持耐心，不要期望立即取得成功,。成功需要時間來累積和成長,，我們要有足夠的耐心和毅力，堅持努力,，直到最終成功,。
第五段：挫折帶來的成長和收獲（200字）
不可否認，每一次挫折都會給我們帶來痛苦和困惑,，然而,，挫折也是生活中寶貴的財富。通過直面挫折并克服困難,，我們能夠培養(yǎng)出堅韌的品質(zhì)和承受艱難的能力,。挫折是一個檢驗我們意志力和毅力的機會，只有經(jīng)過長時間的努力和奮斗,，我們才能夠從挫折中獲得真正的成長和收獲,。
總結(jié)（100字）
直面挫折是每個人都必須經(jīng)歷的過程。通過保持積極心態(tài)、尋找支持和探索解決方案,、保持堅持和耐心,，我們能夠克服挫折，并在經(jīng)歷中成長,。挫折是我們?nèi)松飞系幕锇?，只有正視挫折，并從中學習,，我們才能夠朝著目標邁進,，并取得成功。
直面挫折的名言名句篇六
1.情感,、態(tài)度與價值觀：認識困難和挫折的價值,，學會正確面對人生中的艱難困苦。
2.能力：學會戰(zhàn)勝困難和挫折的方法,，邁向成功,。
3.知識：了解挫折對個人成長的重要性，掌握一些戰(zhàn)勝挫折的方法
通過情感的交流,，讓學生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚,，并對挫折重新有一個正確的認識。
材料分析法,、活動法,、討論法、解析法
2課時,。??
第一課時?? 挫折是把雙刃刀
第二課時?? 挫折,，我不怕
師：前不久，網(wǎng)上出現(xiàn)了這么一篇文章《孩子,，你怎么了,？》，引起了廣大網(wǎng)友的關注,，這篇文章引用了今年的發(fā)生的一些事情,，大家請看：（出示材料）
材料一：2004年3月16日，南昌一中初三學生胡文濤給家人留下一封信后,，獨自離家出走了,。平時比較內(nèi)向，不太與家人溝通,，有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸,、媽：當你們看到這封信的時候，我已經(jīng)走了,，因為我真的抗（扛）不住了,，這次我又沒有考好,，我真的沒有臉再見你們，所以我只好……我走了,，你們也不必擔心了,，我會好好地照顧自己，你們就對學校說我得了病,，不能去學校,，我這次沒考好真的不能怪我自己，我真的努力過了,，可能我真的不是學習的這塊料吧,！珍重了，你們也不必找我了,，等我長大有錢了,，我再回來報答你們的養(yǎng)育之恩吧?！?全家人現(xiàn)在生意也不做了，到處張貼尋人啟示,，不分晝夜尋找,。
材料二：云南省昆明市云南大學生化學院生物技術專業(yè)2000級學生馬加爵因在打牌時被 “冤枉作弊”，繼與4名同學發(fā)生矛盾,，為報復泄憤,，于2月13日至15日先后將4名同學殺害。
材料三：不久前,，一位痛苦的媽媽說,，上小學三年級的兒子因被同學起了個綽號叫“狗熊”而整天悶悶不樂，最后連學校也不愿意去了,，兒子說覺得被同學叫“狗熊”很丟人,，他怎么也不愿在那個學校上學了。
材料四：2004年10月20日,，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮(zhèn)一名13歲的中學生張小亮(化名),，僅僅因為自己在考試中的成績比以前排名落后了五名，就想到服毒自殺,。張小亮上學期期末考試時成績排在全班第四名,，當他領回成績單看到這次期末考試成績排在第九名時，一向自尊心很強的他接受不了這個現(xiàn)實,，覺得自己沒臉去面對所有人,，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬靈”農(nóng)藥，向家西邊的小河走去,，邊走邊將藥吃下,，當走到小河邊的時候就失去知覺了,。
（學生討論發(fā)言，教師引導思考）
師：都是挫折惹的禍,！看來我們得好好研究一下“挫折”,。什么是挫折呢？挫折可以說是一件事情,，也可以說是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗,。當你在實現(xiàn)某個目標的過程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標的時候,，就產(chǎn)生了挫折感,。
活動一：你的挫折我來聽
今天，讓我們敞開心懷一起來分擔你曾有過的挫折分擔你積壓在心頭的秘密,。請同學們在兩張紙上寫下自己曾經(jīng)遇到過的兩個挫折,，越詳細越好，并寫下這個挫折給你帶來的或積極或消極的后果,，不用寫名字,。（老師給學生發(fā)帶膠水的便條紙，學生寫）
面對過往的挫折是需要勇氣的,，畢竟它給我們帶來了矛盾與困擾?，F(xiàn)在讓我們挑選兩個氣球，將你們的挫折粘在氣球上,。（學生粘紙條）
（學生輪流將紙條內(nèi)容念出來,，老師作副板書）
活動二：翻開歷史的扉頁
翻開歷史的扉頁，讓我們站在歷史的高度看看生命長河里的挫折,。
貝多芬耳聾三十年——創(chuàng)造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品,。
桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅，獲得優(yōu)秀殘疾青年稱號,。
司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱,，無韻之離騷”的《史記》
張王宣數(shù)學在全年級曾為倒數(shù)第二——經(jīng)過不懈努力，獲2002年江蘇高考狀元
一男生因二胡考級沒過關——從此再也不碰二胡,。
重慶一女生不堪老師批評——跳樓自殺
同學們,，分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受,？（老師展示材料,，學生歸納發(fā)言）
老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在,。每個人的成長過程中都會遇到挫折和煩惱,，哪怕再優(yōu)秀的人都有過內(nèi)心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀,，一方面,，挫折給我們帶來了痛苦,，由此可能會產(chǎn)生消沉和麻木，但另一方面,，挫折讓我們經(jīng)受考驗,，得到鍛煉，讓我們在痛苦之中奮發(fā)向上,、在積累經(jīng)驗中走向成功,。有這么一篇故事：
一個男孩在草地里發(fā)現(xiàn)了一個蛹，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來,?？吹剿惓ＦD辛，男孩于心不忍,，就幫忙把蛹剪開了,。幼小的蝴蝶抖動著翅膀想飛，卻發(fā)現(xiàn)翅膀無力根本飛不起來,，一陣風雨過來,，蝴蝶無法躲避，最后以死亡告終,。
問：為什么男孩幫了倒忙,？為什么蝴蝶飛不起來？（學生回答）
師：蝴蝶只有經(jīng)歷了脫繭的掙扎與痛苦,，才能讓翅膀強勁有力，才能飛舞于天空,。同樣的道理,，小樹只有經(jīng)歷風雨，才能長成參天大樹,；人只有經(jīng)過挫折磨礪,，才能提高克服困難、適應社會生活的能力,，才能走向成功,。
一位教育家說得好，沒有挫折的童年必定會有不幸的成年,。溫室里成長的花朵終究見不得風雨,，沒有過挫折沒有過鍛煉的孩子長大后又怎能面對人生的各種考驗？然而悲哀的是,，很多人沒有認識到這一點,。就像《孩子，你怎么了》的材料里,，中學生過度的自尊和對挫折不正確的理解讓花兒過早地枯萎了,。其實,，挫折是把雙刃刀，短暫的痛楚帶來的是長遠的成熟與堅強,。
人生旅途,，何其漫長，一點挫折一點委屈實在太渺小,，或許20年后回頭看我們的挫折會一笑而過,，因為這點痛根本算不了什么。要見彩虹只有先經(jīng)歷風雨,！最后,，讓我們在《真心英雄》的旋律中為我們的未來喝彩！
（播放《真心英雄》的歌曲）
掌握戰(zhàn)勝困難挫折的方法
表演法,、討論法
出示《特區(qū)教育》上的一篇文章：
一天,，農(nóng)夫的驢子不小心掉進了一口枯井。農(nóng)夫沒辦法將驢子救出,，只得找了幾個人幫忙鏟土把驢子埋掉,。一開始，驢子悲哀地鳴叫著,，但很快就沒有了聲音,。農(nóng)夫過去一看，讓他大吃一驚的是,，每一鏟土下去,，驢子都迅速地把它抖掉，并且都墊到了腳下,。很快,，驢子便跑出了枯井。
問：讀了這故事,，你有什么感想,？（學生回答）
師：對于身陷枯井的驢來說，如果它只是悲哀地等待,，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西,。但是，聰明的驢卻及時地抖掉了每一鏟土,，甚至成功地利用了它們,！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石,！挫折帶來的不同的后果完全取決于面對挫折的不同態(tài)度,。
一個婦女隨夫來到沙漠生活。在海邊長大的她難于忍受沙漠截然不同的環(huán)境,，于是她整天悶悶不樂,，寫信給他的父親抱怨,。父親很快回了信，他說兩個囚犯從窗往外看,，一個看到了星星,，一個看到了泥土。婦女深受啟發(fā),，她開始改變生活態(tài)度,，積極地與當?shù)厝私涣鳎⒀芯慨數(shù)氐闹参?，很快,，她樂在其中,，并且成了聞名于世的人文生物學家,。
就像那位婦女那樣,，如果僅僅是悲哀,，那么你會退縮，會自暴自棄,；如果是勇敢面對,，那么你會愈戰(zhàn)愈勇,，最終走出困境,。
活動一：幫幫梁健
（學生討論回答）
其實挫折并不可怕,，可怕的是不懂得冷靜分析，要么退縮要么完全放棄?，F(xiàn)在老師手里有戰(zhàn)勝挫折的法寶,，讓我們一步步思考一步步把法寶找出來：（出示提問）
你認為梁健遇到了：
他的心情：
如果梁健能進入校籃球隊,，他應該怎樣做,？
梁健進入籃球隊具有的優(yōu)勢是：
梁健進入籃球隊最佳也是最可行的方法是：
為進入籃球隊，梁健實際會：
如果如愿進入籃球隊,，梁健將：
梁健會成功嗎？
綜上所述,，我們不難總結(jié)出戰(zhàn)勝挫折的法寶：成功路上步步高七法
1.明確挫折的類別和性質(zhì)
2.想象戰(zhàn)勝挫折后的心情
3.列舉戰(zhàn)勝挫折的途徑和方法
4.分析戰(zhàn)勝挫折的資源
5.選擇戰(zhàn)勝挫折的最佳方法
6.制定行動計劃,，并付諸實施
7.承擔行動的后果和責任
活動二：聽聽師長的建議
教師事先找?guī)孜患议L和老師錄象，要求他們對學生講幾句面對挫折的經(jīng)驗,，在課堂上播放,。
活動三：假如時光倒流
同學們，假如時光能夠倒流,，你會怎樣面對你的挫折呢,？現(xiàn)在，同學們把自己的挫折拿出來,，用步步高七法分析,，結(jié)合家長的建議和自己的獨門方法,，看看會有什么新發(fā)現(xiàn)？以組為單位,，表演戰(zhàn)勝某個挫折的成功經(jīng)歷,。
（學生表演，老師引導學生思考表演中戰(zhàn)勝挫折的亮點,，并作副板書）
師小結(jié)：面對挫折,，我們根本不用怕因為我們有了那么多的辦法。（副板書的內(nèi)容）大概如下：
1,、? 增強自信,、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它,，從戰(zhàn)術上重視它,。
2、? 升華目標,，淡化挫折——樹立遠大的志向,，胸懷大志，才不會為小事而羈絆,。
3,、? 冷靜對待，分析挫折——運用“成長步步高”,。
4,、? 自我疏導，請求幫助——不良情緒應及時化解,，有時當局者迷,、旁觀者清。
5,、? ……
師歸納：文王拘而演《周易》,，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐,，乃賦《離騷》,，左丘失明，厥有《國語》……古今中外一切杰出人物,，沒有一個是一帆風順走向成功的,。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發(fā)憤圖強之路,，一個個奮起與人生的逆境抗爭,，緊緊扼住命運的咽喉，做生活的強者，通過自己的艱苦奮斗,，最終迎得命運的青睞,。同學們正當青春年華，雖說也曾遇到這樣那樣的不順,，但總的來說,，基本上是在順境中成長起來的，今后在漫長的人生之路上會遇到更大的挫折與不幸,。為此大家要立志發(fā)憤圖強,，學會在挫折中奮起，在挫折中走向成功,。不在挫折中奮起,，便會在挫折中滅亡。人的一生,，不如意事十常八九,。但是無論是在何時何地，也無論你退到什么樣的艱難困苦,，你都不要失去對生活的熱望和對美好事物的追求,，同時必須為之長期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運將會還報給你以幸福的微笑,。
找回我們曾貼過挫折的氣球,，用力地把它踩爛，讓我們一同大喊：挫折,，我不怕
直面挫折的名言名句篇七
挫折是人生的常態(tài),，每個人都會在人生的旅途中遭遇各種各樣的挫折。而如何直面挫折,，順利度過困難時期,，是每個人都需要學會的一項重要技能。在我經(jīng)歷了一次次挫敗之后,，我逐漸領悟到一些直面挫折的心得體會,。
首先，直面挫折需要正確的態(tài)度和心態(tài),。面對挫折時,，我們不能被困境所吞噬，也不能一蹶不振,。相反，我們應該保持樂觀,、積極的心態(tài),。挫折并不是世界末日，而是人生中不可避免的一部分。只有積極面對挫折,，才能從中學到更多的經(jīng)驗教訓,，并為自己的成長積累經(jīng)驗。樂觀的態(tài)度可以幫助我們更好地應對挫折,，找到解決問題的辦法,，使得我們能夠從逆境中快速復原。
其次,，要善于總結(jié)經(jīng)驗教訓,。挫折帶給我們的教訓是寶貴的財富，我們應該善于總結(jié)和學習其中的經(jīng)驗,。通過對挫折的反思和總結(jié),，我們可以更好地認識自己的不足，找到改進的空間,。同時,，也可以相互借鑒別人的成功經(jīng)驗，避免重蹈覆轍,。挫折是人生的一門大課,，只有通過不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓，我們才能不斷提升自己,，更好地應對挫折,。
此外，直面挫折需要堅持不懈的努力,。面對挫折,，我們不能輕易放棄，而應該堅持不懈地努力,。有句話說得好：“沒有人能打倒一個不放棄的人,。”在挫折面前,，我們需要保持一顆堅定的信念,，相信自己一定能夠戰(zhàn)勝困難。同時,，我們也需要勇敢地去追求自己的目標,，付出更多的努力和時間，解決問題,，改進方法,。只有持續(xù)不斷地努力，我們才能夠突破困境,，實現(xiàn)自己的目標和夢想,。
最后,，直面挫折需要尋求他人的幫助和支持。在遭遇挫折時,，我們可以尋求他人的幫助和支持,。與家人、朋友,、老師或者同事進行交流和溝通,，可以傾訴自己的困惑和不滿，聽取他們的建議和意見,。他人的支持和建議可以從不同的角度幫助我們分析問題,，提供新的思路和解決方案。同時,，從他人的成功經(jīng)驗中也可以得到啟發(fā)和借鑒,。通過與他人交流，我們可以減輕心理壓力,，增加信心和勇氣,，更好地面對挫折。
直面挫折是每個人都需要面對的一場考驗,。正確的態(tài)度和心態(tài),，總結(jié)經(jīng)驗教訓，堅持努力,，尋求他人的幫助和支持,，這些都是直面挫折的重要體會和經(jīng)驗。挫折不可怕,，重要的是我們要學會面對和克服困難,，用積極的態(tài)度和行動去迎接挑戰(zhàn)。相信自己,，相信困難會讓我們變得更強大,，我們一定能夠戰(zhàn)勝挫折，取得成功,。
直面挫折的名言名句篇八
教學重點：“挫折為什么是難以避免的”
難點：教會學生運用各種應對挫折的方法
教學方法
1,、以學生為中心的探究教學方法
2、引導和討論相結(jié)合的方法
教學過程
導入新課（投影）：
情境體驗：啟發(fā)學生思考圖片中的同學都遇到了什么樣的情況,，你是否有同樣的經(jīng)歷,。（圖片略）
講授新課：
一、人生難免有挫折（板書）
1,、什么是挫折（板書）
（學生根據(jù)剛才的圖片談對挫折的理解）
“挫折”一詞,，在我國古代最初是用以表明戰(zhàn)爭中的失利。
挫折指人們在物質(zhì)或精神方面的愿望,，受到阻礙或中斷的狀況,。（板書）
例如農(nóng)民會遇到自然災害而顆粒無收,，工人會因為企業(yè)經(jīng)營困難而下崗，機關干部也會面臨精簡機構(gòu)而裁員,，我們青少年也可能會在學習成績、升學考試,、同學關系,、身體健康等問題遇到挫折。
2,、產(chǎn)生挫折的原因（板書）
造成挫折的因素是多方面的,，可分為自然因素、社會因素,、家庭和學校因素以及個人因素,。
（1）、自然因素（板書）
圖片：洪水,、海嘯,、地震等。
這些自然災害都會給人們帶來不可避免的創(chuàng)傷和挫折,。隨著科技的不斷發(fā)展,，人們對自然的認識會越來越深刻，我們抵御自然災害的能力會越來越強,，但是要想完全避免是不可能的,。
（2）、社會因素（板書）
圖片：9?11事件,、巴以沖突
戰(zhàn)爭給人民,、社會、國家?guī)淼奈：ο喈敶?，因此和平一直是當今世界兩大主旋律之一,。親人在戰(zhàn)爭中離去，對生者是精神上的痛苦,。平民在戰(zhàn)爭中受傷,，是肉體和精神的雙重痛苦。還有的人是由于受到政治,、宗教等社會因素慘遭迫害,。大詩人屈原，受到貴族保守集團的反對,，改革終遭失敗,，被流放到沅湘流域，最后在悲憤憂郁中自投汨羅江而死,。哥白尼,、布魯諾為堅持真理,，被教會視為異端邪說，布魯諾被活活燒死,。這些都是社會因素造成的挫折,。
（3）、家庭和學校因素（板書）
包括家庭變故,、教育不當,，造成青少年心理上的緊張、焦慮,、恐慌和失落,。
（4）、個人因素（板書）
個人因素是指個人的生理和心理因素,。
請同學談一談個人會有哪些因素產(chǎn)生挫折因素,？
學生：略
同學們談到了體力、智力,、外貌以及生理缺陷等方面會對個人產(chǎn)生挫折心理,，除此之外，個人的知識和能力,，對自己估計不當,、期望值過高，意志薄弱,，情緒不穩(wěn)定等也會導致個人的挫折心理,。
小結(jié)：通過分析，我們了解了造成挫折的因素是多方面的,，人們不可能完全避開這些因素或不讓這些因素發(fā)生作用,，這就決定挫折是難以避免的。
3,、挫折對人的影響（板書）
（1）給身心造成打擊和壓力,，帶來精神上的煩惱和痛苦
（2）使人們經(jīng)受考驗，得到鍛煉,，成為邁向成功的轉(zhuǎn)折點
因此我們要正確對待挫折,，引出下一個問題。
二,、面對挫折的不同態(tài)度（板書）
閱讀貝多芬的故事,，引導學生總結(jié)面對挫折的不同態(tài)度。
1,、消極的態(tài)度：陷入焦慮不安,、悲觀失措的情緒，甚至自暴自棄
2,、積極的態(tài)度：冷靜思考,，尋求解決困難的方法,，成為生活的強者
三、培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的心理素質(zhì),，掌握應對挫折的方法（板書）
1,、我們應該在日常的生活中自覺、有意識地鍛煉和培養(yǎng)自己面對挫折的心理承受能力
2,、應對挫折的方法：
閱讀名人應對挫折的故事,，小組討論，談談自己印象最深的一次挫折經(jīng)歷,，回憶一下自己是如何應對的。（蘇洵和張海迪的故事）
通過討論總結(jié)出應對挫折的方法,。
冷靜對待——在失敗中看到其中孕育著成功的可能,，使自己重拾信心（板書）
自我疏導——不過于自責，善于自我排解,，使情緒得到調(diào)節(jié)
請求幫助——主動把痛苦向親朋好友傾訴
精神升華——把失敗化為奮發(fā)圖強學習,、工作的動力?
總結(jié)本節(jié)的內(nèi)容，并通過練習鞏固知識點,，在成龍的歌曲《向著陽光走》中結(jié)束課程,。
直面挫折的名言名句篇九
第一段：引言（200字）
挫折是人生道路上不可避免的一部分，每個人都可能會面臨挫折的考驗,。然而,，人們對待挫折的態(tài)度卻大不相同。有些人對挫折抱有恐懼心理,，選擇回避,，而另一些人則積極面對挫折，學會從中汲取經(jīng)驗和教訓,。在我親身經(jīng)歷挫折的過程中,，我領悟到了很多道理，對于挫折的正視和直面,，我積累了許多寶貴的心得體會,。
第二段：正視挫折的重要性（200字）
在人生的道路上，挫折是不可避免的,。正視挫折的重要性不僅在于它能夠激發(fā)人們的積極性和拼搏精神,，更在于它能夠幫助我們更好地成長和進步。挫折是一種考驗,，只有正視它,，我們才能更好地了解自己的不足和經(jīng)驗的欠缺，從而不斷提升自己,。正視挫折還可以幫助我們培養(yǎng)出堅韌的品質(zhì),，增加抗壓能力,，面對困難時心態(tài)平和，保持積極向上的心態(tài),。如果我們選擇回避挫折,，逃避困難，那么我們將無法真正成長,，無法獲取更多的機會,，也無法體驗到成功的喜悅。
第三段：直面挫折的策略（300字）
面對挫折,，我們要敢于正視,，勇于積極應對。首先,，我們需要保持一個積極樂觀的心態(tài),，遇到困難時要相信自己能夠克服它。其次,，我們要有正確的價值觀和人生觀,。挫折并不意味著一切都失敗了，相反,，它只是人生中的一小部分,。我們要對挫折保持一定的冷靜，不要被它擊垮自己的信心,，而是要珍惜機會,，積極尋找解決問題的方法。此外,，我們要像一個學習者一樣,，從每一次失敗和挫折中吸取經(jīng)驗教訓。挫折給了我們一個寶貴的機會,，讓我們認識到自己的不足和不完美之處,，從而更好地認識自己，提升自己,。
第四段：挫折帶來的收獲（300字）
正視直面挫折不僅讓我們從中汲取經(jīng)驗和教訓,，更讓我們感受到挫折帶來的收獲。首先,，挫折增強了我們的意志力和堅韌力,。面對挫折時，我們需要不斷調(diào)整自己的心態(tài),，堅持不懈地努力,，這種堅持和努力讓我們的意志力得到了鍛煉和增強。其次，挫折也讓我們認識到團隊的重要性,。在困難面前,，我們應該學會與他人合作，互相支持,，共同面對挑戰(zhàn),。團隊合作的力量對于克服困難和挫折具有巨大的作用。最后,，挫折還能夠調(diào)整我們的心理,。通過面對挫折和困難，我們可以更好地認識自己,，了解自己的心理和情緒,，在自我調(diào)適中達到更好的心理平衡。
第五段：結(jié)論（200字）
挫折是我們?nèi)松袑氋F的財富,，正視直面挫折是人生的必修課,。只有勇敢的面對挫折，把握住挫折中的機遇,，我們才能更好地成長和進步。正視直面挫折的過程中,，我們需要保持積極樂觀的心態(tài),，提升抗壓能力，不斷學習和提升自己,。正視挫折不僅能夠讓我們獲得成功和成就,，更能培養(yǎng)出一顆堅韌的心，讓我們在人生路上行穩(wěn)致遠,。挫折不可怕,，唯有正視它，我們才能走得更遠,。
直面挫折的名言名句篇十
第一段：引言（200字）
人生中,，面對挫折是不可避免的。無論是工作,、學業(yè)還是人際關系,，挫折總是悄然而至，給我們帶來痛苦和困惑,。然而,，成功并非只有一帆風順的人才能夠擁有。直面挫折是每個人都應該具備的品質(zhì),，因為我們需要從中汲取經(jīng)驗和教訓來成長和進步,。在我多年的經(jīng)歷中，我深刻地領悟到直面挫折的重要性,，通過總結(jié),，我得出了幾點心得體會,。
第二段：積極態(tài)度帶來力量（200字）
直面挫折時，積極的態(tài)度是十分重要的,。積極的態(tài)度能夠給我們帶來信心和勇氣,，讓我們堅定地面對問題并尋找解決方案。相信自己能夠克服困難,，即便當前的情況看起來再困難,，也能激發(fā)我們內(nèi)在的力量和潛能。就像阿甘曾說過的：“生活就像一盒巧克力,，你永遠不知道下一顆是什么味道,。”只有保持積極的態(tài)度,，我們才能夠抓住機會,，邁向成功。
第三段：轉(zhuǎn)變觀念看待問題（200字）
直面挫折時,，我們需要學會轉(zhuǎn)變觀念,，換個角度來看待問題。挫折往往是我們成長路上的一道坎,，而非終點,。通過挑戰(zhàn)和困難，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足之處,，從而改善和提升自己,。如果我們只是一味地抱怨和沮喪，就會無法意識到問題的真正所在,，并且無法找到解決辦法,。因此，我們應該學會用積極的態(tài)度看待問題,，從中找到成長的機會,。
第四段：尋找?guī)椭椭С郑?00字）
直面挫折時，我們不應該將自己關在一個封閉的空間里,。尋找?guī)椭椭С质侵陵P重要的,。家人朋友、同事導師,，他們可以為我們提供理解和鼓勵,，幫助我們重新找回自信。此外,，我們還可以通過參加一些相關的培訓和課程,，向?qū)I(yè)人士請教，獲取更大的幫助。通過傾訴和接受建議,，我們能夠更好地應對挫折,，走出困境。
第五段：從挫折中汲取經(jīng)驗和教訓（300字）
最后,，直面挫折讓我們有機會從中汲取經(jīng)驗和教訓,。當我們能夠站在挫折之后審視自己的經(jīng)歷時，我們就會發(fā)現(xiàn)其實挫折是一種寶貴的財富,。它能夠讓我們認識到自己的局限性,，從而打破初步的認識，更全面地認識自己,。同時,，挫折也能夠激發(fā)我們的創(chuàng)造力和創(chuàng)新精神，讓我們尋找破局的方法,。在經(jīng)歷挫折后,，我們變得更加堅韌和成熟，為以后的成功奠定了堅實的基礎,。
結(jié)尾（100字）
直面挫折需要勇氣和毅力,，但是只有通過積極的態(tài)度、轉(zhuǎn)變觀念,、尋找?guī)椭蛷拇煺壑屑橙〗?jīng)驗和教訓,，我們才能夠獲得成功。每一次挫折都是我們成長道路上的一個重要環(huán)節(jié),，讓我們不斷完善自己，邁向更好的未來,。所以,，讓我們用智慧和勇氣去面對挫折，從中獲取力量和智慧,，成為更好的自己,！
直面挫折的名言名句篇十一
1、情感,、態(tài)度與價值觀：認識困難和挫折的價值,，學會正確面對人生中的艱難困苦。
2,、能力：學會戰(zhàn)勝困難和挫折的方法,，邁向成功。
3,、知識：了解挫折對個人成長的重要性,，掌握一些戰(zhàn)勝挫折的方法
通過情感的交流，讓學生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對挫折重新有一個正確的認識,。
材料分析法,、活動法、討論法,、解析法
2課時,。??
第一課時?? 挫折是把雙刃刀
第二課時?? 挫折，我不怕
師：前不久,，網(wǎng)上出現(xiàn)了這么一篇文章《孩子,，你怎么了？》,，引起了廣大網(wǎng)友的關注,，這篇文章引用了今年的發(fā)生的一些事情，大家請看：（出示材料）
材料一：2004年3月16日,，南昌一中初三學生胡文濤給家人留下一封信后,，獨自離家出走了。平時比較內(nèi)向,，不太與家人溝通,，有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸、媽：當你們看到這封信的時候,，我已經(jīng)走了,，因為我真的抗（扛）不住了，這次我又沒有考好,，我真的沒有臉再見你們,，所以我只好……我走了，你們也不必擔心了,，我會好好地照顧自己,，你們就對學校說我得了病，不能去學校,，我這次沒考好真的不能怪我自己,，我真的努力過了，可能我真的不是學習的這塊料吧,！珍重了,，你們也不必找我了，等我長大有錢了,，我再回來報答你們的養(yǎng)育之恩吧,。” 全家人現(xiàn)在生意也不做了,，到處張貼尋人啟示,，不分晝夜尋找,。
材料二：云南省昆明市云南大學生化學院生物技術專業(yè)2000級學生馬加爵因在打牌時被 “冤枉作弊”，繼與4名同學發(fā)生矛盾,，為報復泄憤,，于2004年2月13日至15日先后將4名同學殺害。
材料三：不久前,，一位痛苦的媽媽說,，上小學三年級的兒子因被同學起了個綽號叫“狗熊”而整天悶悶不樂，最后連學校也不愿意去了,，兒子說覺得被同學叫“狗熊”很丟人,，他怎么也不愿在那個學校上學了。
材料四：2004年10月20日,，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮(zhèn)一名13歲的中學生張小亮(化名),，僅僅因為自己在考試中的成績比以前排名落后了五名，就想到服毒自殺,。張小亮上學期期末考試時成績排在全班第四名,，當他領回成績單看到這次期末考試成績排在第九名時，一向自尊心很強的他接受不了這個現(xiàn)實,，覺得自己沒臉去面對所有人,，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬靈”農(nóng)藥，向家西邊的小河走去,，邊走邊將藥吃下,，當走到小河邊的時候就失去知覺了。
（學生討論發(fā)言,，教師引導思考）
師：都是挫折惹的禍,！看來我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢,？挫折可以說是一件事情,，也可以說是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗。當你在實現(xiàn)某個目標的過程中遇到困難和障礙,，既難以克服又找不到替代目標的時候，就產(chǎn)生了挫折感,。
活動一：你的挫折我來聽
今天,，讓我們敞開心懷一起來分擔你曾有過的挫折分擔你積壓在心頭的秘密。請同學們在兩張紙上寫下自己曾經(jīng)遇到過的兩個挫折,，越詳細越好,，并寫下這個挫折給你帶來的或積極或消極的后果，不用寫名字,。（老師給學生發(fā)帶膠水的便條紙,，學生寫）
面對過往的挫折是需要勇氣的,，畢竟它給我們帶來了矛盾與困擾。現(xiàn)在讓我們挑選兩個氣球,，將你們的挫折粘在氣球上,。（學生粘紙條）
（學生輪流將紙條內(nèi)容念出來，老師作副板書）
活動二：翻開歷史的扉頁
翻開歷史的扉頁,，讓我們站在歷史的高度看看生命長河里的挫折,。
貝多芬耳聾三十年——創(chuàng)造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品。
桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅,，獲得優(yōu)秀殘疾青年稱號,。
司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》
張王宣數(shù)學在全年級曾為倒數(shù)第二——經(jīng)過不懈努力,，獲2002年江蘇高考狀元
一男生因二胡考級沒過關——從此再也不碰二胡,。
重慶一女生不堪老師批評——跳樓自殺
同學們，分享了別人的挫折后,，你們有什么樣的感受,？（老師展示材料，學生歸納發(fā)言）
老師歸納：人生難免有挫折,！挫折就像是呼吸一樣與我們同在,。每個人的成長過程中都會遇到挫折和煩惱，哪怕再優(yōu)秀的人都有過內(nèi)心痛苦的掙扎,。挫折是把雙刃刀,，一方面，挫折給我們帶來了痛苦,，由此可能會產(chǎn)生消沉和麻木,，但另一方面，挫折讓我們經(jīng)受考驗,，得到鍛煉,，讓我們在痛苦之中奮發(fā)向上、在積累經(jīng)驗中走向成功,。有這么一篇故事：
一個男孩在草地里發(fā)現(xiàn)了一個蛹,，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來?？吹剿惓ＦD辛,，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開了,。幼小的蝴蝶抖動著翅膀想飛,，卻發(fā)現(xiàn)翅膀無力根本飛不起來，一陣風雨過來,，蝴蝶無法躲避,，最后以死亡告終,。
問：為什么男孩幫了倒忙？為什么蝴蝶飛不起來,？（學生回答）
師：蝴蝶只有經(jīng)歷了脫繭的掙扎與痛苦,，才能讓翅膀強勁有力，才能飛舞于天空,。同樣的道理,，小樹只有經(jīng)歷風雨，才能長成參天大樹,；人只有經(jīng)過挫折磨礪,，才能提高克服困難、適應社會生活的能力,，才能走向成功,。
一位教育家說得好，沒有挫折的童年必定會有不幸的成年,。溫室里成長的花朵終究見不得風雨,，沒有過挫折沒有過鍛煉的孩子長大后又怎能面對人生的各種考驗？然而悲哀的是,，很多人沒有認識到這一點,。就像《孩子，你怎么了》的材料里,，中學生過度的自尊和對挫折不正確的理解讓花兒過早地枯萎了,。其實，挫折是把雙刃刀,，短暫的痛楚帶來的是長遠的成熟與堅強,。
人生旅途，何其漫長,，一點挫折一點委屈實在太渺小,，或許20年后回頭看我們的挫折會一笑而過，因為這點痛根本算不了什么,。要見彩虹只有先經(jīng)歷風雨,！最后，讓我們在《真心英雄》的旋律中為我們的未來喝彩,！
（播放《真心英雄》的歌曲）
掌握戰(zhàn)勝困難挫折的方法
表演法,、討論法
出示一則故事：
一天，農(nóng)夫的驢子不小心掉進了一口枯井,。農(nóng)夫沒辦法將驢子救出,，只得找了幾個人幫忙鏟土把驢子埋掉,。一開始,，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音,。農(nóng)夫過去一看,，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去,，驢子都迅速地把它抖掉,，并且都墊到了腳下。很快,，驢子便跑出了枯井,。
問：讀了這故事，你有什么感想,？（學生回答）
師：對于身陷枯井的驢來說,，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西,。但是,，聰明的驢卻及時地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們,！一些挫折可能讓人致命,，卻也可能成為成功的墊石！挫折帶來的不同的后果完全取決于面對挫折的不同態(tài)度,。
一個婦女隨夫來到沙漠生活,。在海邊長大的她難于忍受沙漠截然不同的環(huán)境，于是她整天悶悶不樂,，寫信給他的父親抱怨,。父親很快回了信，他說兩個囚犯從窗往外看,，一個看到了星星,，一個看到了泥土。婦女深受啟發(fā),，她開始改變生活態(tài)度,，積極地與當?shù)厝私涣鳎⒀芯慨數(shù)氐闹参?，很快,，她樂在其中，并且成了聞名于世的人文生物學家,。
就像那位婦女那樣,，如果僅僅是悲哀，那么你會退縮,，會自暴自棄,；如果是勇敢面對,，那么你會愈戰(zhàn)愈勇，最終走出困境,。
活動一：幫幫梁健
（學生討論回答）
其實挫折并不可怕,，可怕的是不懂得冷靜分析，要么退縮要么完全放棄?，F(xiàn)在老師手里有戰(zhàn)勝挫折的法寶,，讓我們一步步思考一步步把法寶找出來：（出示提問）
你認為梁健遇到了：
他的心情：
如果梁健能進入校籃球隊,，他應該怎樣做,？
梁健進入籃球隊具有的優(yōu)勢是：
梁健進入籃球隊最佳也是最可行的方法是：
為進入籃球隊，梁健實際會：
如果如愿進入籃球隊,，梁健將：
梁健會成功嗎,？
綜上所述，我們不難總結(jié)出戰(zhàn)勝挫折的法寶：成功路上步步高七法
1.明確挫折的類別和性質(zhì)
2.想象戰(zhàn)勝挫折后的心情
3.列舉戰(zhàn)勝挫折的途徑和方法
4.分析戰(zhàn)勝挫折的資源
5.選擇戰(zhàn)勝挫折的最佳方法
6.制定行動計劃,，并付諸實施
7.承擔行動的后果和責任
活動二：假如時光倒流
同學們,，假如時光能夠倒流，你會怎樣面對你的挫折呢,？現(xiàn)在,，同學們把自己的挫折拿出來，用步步高七法分析,，結(jié)合家長的建議和自己的獨門方法,，看看會有什么新發(fā)現(xiàn)？以組為單位,，表演戰(zhàn)勝某個挫折的成功經(jīng)歷,。
（學生表演，老師引導學生思考表演中戰(zhàn)勝挫折的亮點,，并作副板書）
師小結(jié)：面對挫折,，我們根本不用怕因為我們有了那么多的辦法。（副板書的內(nèi)容）大概如下：
1,、? 增強自信,、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它,，從戰(zhàn)術上重視它,。
2、? 升華目標,，淡化挫折——樹立遠大的志向,，胸懷大志，才不會為小事而羈絆。
3,、? 冷靜對待,，分析挫折——運用“成長步步高”。
4,、? 自我疏導，請求幫助——不良情緒應及時化解,，有時當局者迷,、旁觀者清。
5,、? ……
師歸納：文王拘而演《周易》,，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐,，乃賦《離騷》,，左丘失明，厥有《國語》……古今中外一切杰出人物,，沒有一個是一帆風順走向成功的,。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發(fā)憤圖強之路,，一個個奮起與人生的逆境抗爭,，緊緊扼住命運的咽喉，做生活的強者,，通過自己的艱苦奮斗,，最終迎得命運的青睞。同學們正當青春年華,，雖說也曾遇到這樣那樣的不順,，但總的來說，基本上是在順境中成長起來的,，今后在漫長的人生之路上會遇到更大的挫折與不幸,。為此大家要立志發(fā)憤圖強，學會在挫折中奮起,，在挫折中走向成功,。不在挫折中奮起，便會在挫折中滅亡,。人的一生,，不如意事十常八九。但是無論是在何時何地,，也無論你退到什么樣的艱難困苦,，你都不要失去對生活的熱望和對美好事物的追求，同時必須為之長期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運將會還報給你以幸福的微笑,。
找回我們曾貼過挫折的氣球,，用力地把它踩爛，讓我們一同大喊：挫折,，我不怕,！
直面挫折的名言名句篇十二
我哭著跑出來，任憑淚水打濕我的臉頰,，剛才那一幕又出現(xiàn)在我的眼前,。
合唱團的課開始了，音樂老師首先讓我們復習了一下學過的歌曲,，因為下個星期六就要出去比賽,，所以老師又讓我們兩個人或三個人一起唱c段，低音聲部唱完了,，該我們高音聲部了,，我是跟坐在我旁邊的張銘心一起唱的，因為我感冒了,，所以我唱到回想童年那段美好的時光的時候,，聲音上不去，連累了張銘心,，所以我們兩個落選了,。
回到家，我更傷心了,，把握自己關在房間里,，大哭了一場，任憑爸爸媽媽怎么敲門我就是不開,，我從來沒有遇到過這樣的挫折,，我感到我自己很沒用，自己落選也就算了,，還連累了別人,，可我真的不是故意的，我正好感冒了,，我感冒已經(jīng)好幾天了,，吃了許多藥就是不見好。
張銘心,，我的好同學,，原諒我好嗎？
人生處處都會遇到挫折,，就好比會陰天下雨一樣,，只要勇敢去面對，總會看到陽光的！??！
直面挫折的名言名句篇十三
面對人生中的挫折是無法避免的，甚至可以說是不可或缺的,。而如何直面挫折,，從中學到教訓并繼續(xù)前行，是每個人都需要掌握的技能,。而為了幫助個體在面對挫折時能夠更加從容地應對,，不少培訓機構(gòu)開設了關于直面挫折的培訓課程。在參加了一次關于直面挫折的培訓后,，我受益匪淺，深深體會到直面挫折的重要性,，并獲得了一些寶貴的教訓,。
第二段：認識挫折
在培訓中，我們首先學習到了如何正確地認識挫折,。挫折并不是一種失敗,，而是人生道路上必須經(jīng)歷的阻礙。它是一種動力,，是我們成長的催化劑,。挫折不可怕，可怕的是對挫折的逃避或否認,。只有當我們能夠正視挫折,，認識到挫折的價值，我們才能從中汲取力量,，不斷進步,。
第三段：處理挫折的心態(tài)
在培訓中，我們還學習到了如何正確地處理挫折的心態(tài),。直面挫折的第一步是接受它的存在,。我們無法改變一些事實，但我們可以改變我們對待事實的態(tài)度,。面對挫折,，我們必須保持積極向上的心態(tài)，用冷靜和客觀的眼光去看待問題,。同時,，我們也要相信自己的能力，堅信自己能夠克服困難,。只有這樣,，我們才能在面對挫折時保持冷靜，并尋找解決問題的方法。
第四段：學會反思和調(diào)整
直面挫折的過程中,，我們必須學會反思并及時調(diào)整自己,。當我們遭遇挫折時，我們首先需要從中尋找原因,。我們要分析并反思自己在面對挫折過程中是否有什么錯誤或不足,。通過深入思考，我們才能找到解決問題的關鍵所在,。同時,，我們也需要適時調(diào)整自己的策略和方法。無論是工作上的挫折還是生活中的困難,，反思和調(diào)整都是解決問題的必經(jīng)之路,。
第五段：在挫折中成長
直面挫折不僅能讓我們變得更加堅強，還能讓我們在挫折中獲得成長,。面對挫折,，我們需要深入探索問題背后的原因，學會從中吸取教訓,。每一次挫折都是人生的一次成長,，每一次失敗都是向成功邁進的一個重要步驟。在培訓中,，我理解到挫折并不是命運的捉弄,，而是我們前進路上的一個必經(jīng)之坎。只有經(jīng)歷過挫折,，我們才能更加明確,、堅定我們的目標，并為了實現(xiàn)目標而更加努力奮斗,。
總結(jié)：
直面挫折是一個每個人都需要面對并掌握的技能,。通過參加一次關于直面挫折的培訓，我學到了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓,。學習如何正確地認識挫折,，處理挫折的心態(tài)，在挫折中反思和調(diào)整,，以及在挫折中成長,，都是直面挫折的關鍵要素。只有當我們能夠積極面對挫折,，從中吸取教訓并不斷成長,，我們才能在人生的道路上越走越遠。
直面挫折的名言名句篇十四
天有不測之風云,，人有旦夕禍福,。生活是風雨與陽光的協(xié)奏曲,，既然要生活，就必會遭受到風雨的洗禮?，F(xiàn)對挫折,，我們怎樣才能彈奏好生活的樂章(提出中心論點)
直面挫折，就需要勾踐“臥薪嘗膽,，歷經(jīng)磨難而不屈”的堅毅,。(分論點一)會稽一戰(zhàn)，越王勾踐淪為吳王夫差的俘虜,，他要做夫差的馬夫,，為夫差牽馬，干牛馬般的粗重活,，堂堂國君,，竟要飽受此等恥辱!然而他沒有沉淪，而是忍辱負重,，臥薪嘗膽,，不斷激勵自己，經(jīng)過“十年生聚,，十年教訓”,，終于苦心人,，天不負,，三千越甲可吞吳,，成為一代霸主,。(事例概括)如果勾踐在直面挫折時，沒有那種堅毅的人生態(tài)度,，終身都可能淪為夫差的俘虜,。(分析論證)直面挫折,，勾踐的堅毅不屈讓他名垂千古。(點題,，呼應分論點一)
直面挫折,，就需要陶淵明“采菊東籬下，悠然見南山”的恬淡心態(tài),。(分論點二) 面對社會的黑暗,，官場腐敗，民不聊生的現(xiàn)實,，他企圖通過入仕為國效力,，然而時運不濟，命運多舛,，他最大的人生熱情被付諸東流,，他哀嘆,，郁悶，痛恨,，在殘酷現(xiàn)實面前,，他選擇了辭官歸隱，寄情于山水田園,，他日出而作,，日落而息，在南山下悠然采菊,，在柳樹旁的宅堂前飲酒寫詩,，逍遙自在。問君何能爾心遠地自偏,。(事例概括)如果陶淵明在直面挫折時,，沒有那種恬淡的心態(tài)，那么他肯定會抑郁一生的,。(分析論證)直面挫折,，陶淵明的恬淡心態(tài)讓他成為佳話。(點題,，呼應分論點二)
直面挫折,，就需要蘇軾“不以物喜，不以己悲”的樂觀豁達,。(分論點三)因“烏臺詩案”,，蘇軾被貶，他失意落魄,，流落四方,，輾轉(zhuǎn)難安，雖沒能“了卻君王天下事,，贏得生前身后名”,，但他仍高歌“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合,，此事古難全”,，屢遭貶謫，仍能笑談人生,。(事例概括)如果蘇軾在直面挫折時,，沒有那種樂觀豁達的心態(tài)，那么他也無法在官場失意的人生中,，尋找到人生中的樂趣,。(分析論證)直面挫折，蘇軾的樂觀豁達讓他名隨史留,。(點題,，呼應分論點三)
輕輕翻開史冊,，你會看到，仲尼厄而《春秋》;屈原放逐,，乃賦《離騷》;左丘失明,，厥有《國語》。因為他們都能直面挫折,，故成就了不凡業(yè)績,，成為歷史的天空中最閃耀的星。如果直面挫折,，能與堅毅同行,，我們會多了一份頑強不屈;如果直面挫折，能與恬淡的心態(tài)同行,，我們會多了一份泰然自若;如果直面挫折,，能與樂觀豁達同行，我們會多了一份堅定沉著,。
在風雨兼程時,，如果我們能直面挫折，學會堅毅,，學會恬淡,，學會樂觀豁達。那么,，生活處處有陽光!(結(jié)尾,，呼應開頭)
直面挫折的名言名句篇十五
在生活中，我們常常會遇到各種各樣的挫折,，無論是工作上的困境,，還是感情上的波折,，都會給我們的心靈帶來巨大的沖擊,。然而，正視直面挫折并從中獲取心得體會,，是我們走向成功和成長的關鍵,。在我個人的經(jīng)歷中，我逐漸認識到了挫折的重要性,，并且學會了如何積極應對和從中收獲,。
第二段：挫折是人生的必經(jīng)之路
挫折是人生的必經(jīng)之路，沒有誰能一帆風順地走過一生,。挫折是我們成長和進步的催化劑,，使我們能更好地認識自己、理解他人,，并且不斷改進自己,。例如,，我曾經(jīng)在工作中遇到了一次巨大的失敗，這讓我陷入了極度的挫敗感和自怨自艾的情緒中,。然而,，正是這次失敗，讓我認識到了自己的不足和局限性,，激發(fā)了我向上進取的欲望,。我開始主動學習和提升自己的能力，調(diào)整了自己的工作方法和態(tài)度,，最終在工作中取得了巨大的突破,。
第三段：積極面對挫折的重要性
積極面對挫折是我們在人生道路上的一項重要品質(zhì)。如果我們選擇逃避或否定挫折,，那么我們將無法成長和進步,。正視挫折意味著接受現(xiàn)實和自己的現(xiàn)狀，勇敢地面對困難,，并尋找解決問題的方法,。我曾經(jīng)在一次感情的失敗中深刻地體會到了這一點。當時我覺得整個世界都崩塌了,，但我沒有選擇繼續(xù)沉浸在痛苦中,，而是積極面對挫折，審視自己的錯誤和不足,，并努力改進自己,。這次經(jīng)歷讓我變得更加懂得珍惜眼前人和事，并且學會了如何正確處理感情,。
第四段：從挫折中獲取心得體會
在正視直面挫折時,，我學到了許多心得體會。首先,，挫折是一個鍛煉自己的機會,。只有經(jīng)歷了困難和挫折，我們才能真正意識到自己的實力和潛力,。其次,，挫折是一個檢驗自己意志力和毅力的時刻。只有堅持不懈,，始終如一地追求自己的目標,，我們才能最終戰(zhàn)勝挫折。最后,，挫折是一個提醒自己謙虛和謹慎的機會,。它讓我們看到自己的不足和錯誤，警示我們不能過于自滿和輕敵,。通過這些心得體會,，我明白了挫折的真正價值,，并且學會了如何在面對挫折時保持積極向上的心態(tài)。
第五段：總結(jié)
正視直面挫折是我們成長和進步的必由之路,。挫折是我們的老師,，教會我們?nèi)绾蚊鎸щy和挑戰(zhàn)。只有正視挫折,，我們才能真正認識到自己,，發(fā)掘自己的潛能，并取得更大的成功,。在以后的人生道路上,，我將繼續(xù)堅持正視直面挫折的原則，保持積極向上的心態(tài),，不斷提升自己,，追求更高的目標。
直面挫折的名言名句篇十六
每個人的人生當中都會有挫折,，但每當面對挫折時,，我總會動腦筋。
有一次,，我看到一本書提出幾個問題,，可是最后一題我怎么也想不出來；忽然,，我的哥哥拿著一瓶奶過來了,，我立馬想到了怎樣不用手不用任何道具就把一瓶水喝光的問題，于是我把一杯水端過來,，拿出哥哥牛奶上的吸管,，用吸管把水吸到嘴里，看這個問題我解決了吧,。
解決一個小挫折證明不了我面對挫折時的態(tài)度,，看還有一件事。
一次夏天的下午,，我熱的不得了,，忽然我聽到街上有叫賣,，賣冰棍的,，所以我趕忙向媽媽要了一元錢，當我剛走到胡同口時一個年輕的人,，手拿匕首讓賣冰棍的老爺爺拿出錢來,，嚇得我馬上溜走了，可我又想,，老爺爺向來對我都很好,，我不能忘恩負義啊,，于是我趕緊找人，又想：這不會有什么動靜打草驚蛇了吧,？我正手足無措的時候,，看到兩位巡邏的民警把他們叫到街上，抓住了兩個搶劫犯,，這時候我的心還在砰砰直跳,，見到老爺爺沒事，我也就放心了,。
還有一次,，我們學校組織書法大賽，我也參加了,，雖然我書法不好,，但我想試一下，因為重在參與嘛,。
第一天我還不太重視書法比賽,，到了將進行比賽的第一天，我才“臨時抱佛腳”等到書法比賽時,，我有一個字寫錯了,，把“祖國”的國字，應該豎著的,，我寫成一點,，這可怎么辦，比賽快結(jié)束了,，我再去拿著紙已經(jīng)來不及了,，于是我想了又想，把“國”字寫成“宗”字,。比賽結(jié)束了,，我得了第二名，可我還是很高興,，因為我學會了面對挫折要有沉著冷靜的態(tài)度,，要冷靜的想辦法。
直面挫折的名言名句篇十七
第一段：導入背景（200字）
生活中難免會遭遇挫折,，如失敗,、失意、離別,、病痛等,。這些挫折給我們帶來了痛苦和無助。然而，苦難也能激發(fā)人們內(nèi)心隱藏的力量,，讓我們重新審視真愛和生命的價值,。在直面挫折的過程中，我們經(jīng)歷了許多苦楚和磨難,，但也收獲了深刻的體驗和心得,。本文將從真愛和生命的角度出發(fā)，探討直面挫折的重要性,，并分享我的個人體會,。
第二段：真愛的重要性（200字）
面對挫折，真愛是我們生命中最偉大的力量,。真愛能夠溫暖我們的心靈,。當我們遭受挫折時，無論是來自親人,、朋友還是陌生人的關心和關愛,，都給了我們無盡的安慰和支持。這種真愛是無私的,，不追求回報,，只是為了讓我們感受到溫暖。當我們經(jīng)歷困境時,，有人選擇默默陪伴我們,，為我們提供撫慰和勇氣。真愛不僅表現(xiàn)為人與人之間的互助,，還能推動我們主動去幫助別人,，分享愛與溫暖。
第三段：直面挫折的力量（200字）
直面挫折是一項艱巨的任務,，但它也蘊含著巨大的力量,。挫折是人生最真實的考驗，只有在直面挫折時,，我們才能發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的真正實力,。直面挫折時，我們需要承受無法逆轉(zhuǎn)的現(xiàn)實,，同時也要克服內(nèi)心的恐懼和痛苦,。這個過程需要我們保持堅定的信念和正面的心態(tài)，不放棄追求自己的目標,。直面挫折,，我們可以鍛煉堅韌的意志，學會面對人生的起伏,。
第四段：生命的獨特價值（200字）
每個生命都有其獨特的價值,。挫折讓我們重新思考生命的意義,，并明白我們的存在對世界的重要性,。面對生命的挑戰(zhàn),，我們需要珍惜每一天、感恩生活中的美好,。挫折讓我們更加深刻地明白,，我們所處的世界是美妙而美好的，我們要懂得珍惜和愛護,。挫折提醒我們,，生命的價值不在于一帆風順，而是在于我們戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣與智慧,。
第五段：個人體會與總結(jié)（200字）
在我個人的生活中,，我也面對了許多挫折。無論是學術上的困擾,、人際關系上的矛盾,，還是職業(yè)和家庭的壓力，每一次挫折都讓我痛苦不堪,。但是,，每一次挫折也都是我成長和進步的機會。直面挫折教會了我堅持,、勇敢和樂觀面對困難,。每次面對挫折，我會告訴自己“失敗并不可怕,，關鍵在于如何重新站起來”,。無論挫折多么艱難，我相信堅韌的態(tài)度和真愛的力量能夠幫助我們度過難關,，獲得生命的真諦,。
在生活中，我們無法避免遇到挫折,，但我們可以選擇直面它們,。在直面挫折的過程中，真愛和生命的力量成為我們前進的動力,。我們要懂得珍惜真愛帶給我們的溫暖和力量,，同時也要明白生命的獨特價值。通過直面挫折,，我們能夠體會到生命的真諦,，不斷成長進步。
直面挫折的名言名句篇十八
第一段：引言（字數(shù)：200字）
在我們的生活和工作中,，挫折是無法避免的,。直面挫折是每個人都需要具備的能力，尤其在職場上更加重要。為了提高個人的抗壓能力和應對挫折的能力,，我參加了一次直面挫折的培訓課程,。這次培訓讓我深刻認識到挫折的重要性，學到了一些有效的應對挫折的方法,，并且對自己的成長產(chǎn)生了深遠的影響,。
第二段：認識挫折的重要性（字數(shù)：250字）
在培訓的第一部分，導師首先向我們介紹了挫折的重要性,。她強調(diào)了挫折是成長的機會,，是個人能力的體現(xiàn)。挫折能夠幫助我們認清自己的不足,，并激發(fā)我們進一步提高的動力,。通過直面挫折，我們可以學會承受壓力,，增強逆境中的應變能力,，并培養(yǎng)堅韌不拔的品質(zhì)。挫折不是失敗,，而是一個通過不斷探索和嘗試的機遇,。
第三段：有效的應對挫折方法（字數(shù)：300字）
在培訓的第二部分，導師分享了一些有效的應對挫折的方法,。首先,，培養(yǎng)積極的心態(tài)非常重要。我們要相信自己的能力并保持樂觀的心態(tài),，這樣才能以積極的方式面對困難和挫折,。其次，學會尋求幫助是關鍵,。我們應該學會主動與他人溝通,，向他人請教和尋求支持，因為團隊合作和互相支持是克服挫折的重要途徑,。最后,，我們還要善于總結(jié)經(jīng)驗教訓。每次遇到挫折時,，我們都應該反思并總結(jié)教訓,，從而吸取經(jīng)驗，提高自己的能力,。
第四段：培訓的影響（字數(shù)：300字）
參加直面挫折的培訓讓我受益匪淺,。首先，我深刻認識到挫折是成長的機會,，重新審視了自己一直以來對挫折的認知,。其次,，我學會了保持積極的心態(tài)，面對困難時能夠更加理智地分析問題并采取行動,。通過與其他參與者的互動,，我逐漸明白了團隊合作的重要性，并開始主動與他人溝通和合作,。最重要的是,，我從每次挫折中汲取經(jīng)驗教訓,，不斷提升自己,，成為更好的自己。
第五段：總結(jié)（字數(shù)：250字）
通過這次直面挫折的培訓,，我意識到挫折不是失敗,，而是一種鍛煉和成長的機會。正確認知挫折的重要性,，并掌握應對挫折的方法,，對于個人的成長和職場發(fā)展都具有重要意義。我將用這些寶貴的經(jīng)驗和方法來應對未來所面臨的挑戰(zhàn),，在挫折中不斷提高自己的能力,，成為更加堅韌和適應變化的人。同時,，我還會將這些經(jīng)驗和方法分享給他人,，幫助他們更好地面對挫折，一同成長,。
直面挫折的名言名句篇十九
“失敗乃成功之母”,，在人生的漫漫長河之中，總有一些值得回憶的“五彩石",。但在絢麗背后,，往往隱藏這一些艱辛與酸澀，生命的精彩就是在挫折與成功中堆積而成的,。
幾年前,，我和家人一起去吃飯，在飯店的四面墻壁上,，各掛了四個紅如火,，形似菱的中國結(jié)。我被他的那種獨特的古老的中國之風深深的吸引了：火紅的繩子有條不紊地纏絡著,，好像成千上萬條龍團聚的精神之柱,，更像是中國人團結(jié)一致，眾志成城的信念和決心,，突然一瞬間,，一個念頭在我的心中萌發(fā)了：作為一個中國人,，我一定要學會打中國結(jié)。
這個想法在之后的幾天里得到了進一步的實施,，我找來了許多有關打中國結(jié)的圖紙,。好漢歌里唱道：“該出手時就出手”。在一切準備就緒后,，我便準備行囊,，向著二萬五千里長征般的目標前進了。拿到圖之后的第一感覺就是：暈,。那纏來繞去的繩子簡直是群蛇亂舞,，讓人摸不著頭腦。但是我的信心正如那萬里長城,，是永遠打不倒的,。
我抽取一根紅繩，照著他的步驟,，一步一步,，一點一點地做著，好像有點意思了,，這給了我極大的鼓舞與信心,。我繼續(xù)做下去，但是越往下越繁瑣,，它就像是一個裝有寶藏的藏寶迷宮,，讓我暈頭轉(zhuǎn)向。時間在一秒一秒地流逝,，我的鼻子,，額頭上都冒出了豆大的汗滴，這不是辛苦的汗水,，不是失望的淚水,，這是幸福的清泉，探索過程的享受,。汗滴從額頭上緩緩地往下淌,，像一根羽毛，搔撓這我的脖子,。我不敢去擦,，生怕手輕輕一碰，紅繩就變成一團亂麻,，我之前的努力也前功盡棄,。終于到了千鈞一發(fā)之際，我小心翼翼地拿起繩子,，眼睛如雷達一般死死地盯著目標,，我按捺住狂躁的心跳,，和顫抖的雙手，用手指尖一點點地往里拉,，那個纏絡的結(jié)也一點點向中心靠攏,，就在我以為“大局以定”的時候，紅繩卻向小孩子看到了好吃的似的,，賴著不走了,，無論我怎樣擺動，它都一樣“頑強”,?！芭l(fā)沖冠”“火冒三丈”已經(jīng)不能形容我當時扭曲的臉部和要沸騰的心情了。
一個小小的中國結(jié)都輕易把我打敗了,？等心情平靜之后,，我拾起那團在角落的紅繩,，慢慢的理,，慢慢的編。在不經(jīng)意間,，居然成功了,。看著編好的中國結(jié),，在陽光的照映下,，多像是一個縮小版的鳥巢阿！
這次的經(jīng)歷,，讓我懂得了更多,。失敗的經(jīng)歷就像舞臺劇似的，一次次拉開帷幕,，在我的生活中頻頻不斷的上演,，它像一只只飛舞的螢火蟲，點綴了我平凡的童年,。
小時候我在電視上看到：把大蒜瓣瓣放在一個盛有水的容器中生長,，大蒜就會長出長而綠的葉子，他就從灰姑娘變成了白雪公主,，既能裝飾家園,，又能綠化環(huán)境。好奇是每個小孩子的天性,，我也不例外,。那時正值盛夏，我耐著酷暑將“大蒜寶寶"安置起來,。一天,，二天,，三天……沒有動靜，半個月過去了,，依然不見“一枝紅杏出墻來”,，這可急壞了我，邊和媽媽一同去看,。只見那清澈見底的水底,，除了一個大蒜寶寶，還多了一群“新朋友”,，只見他們個個身體黝黑,，小巧玲瓏，在水底不斷彈跳,，蠕動,。你猜是什么？蝌蚪,？這可不是可愛的叫蝌蚪,，湊近一看，正是夏夜的“吸血戰(zhàn)士"—蚊子寶寶,。只見他們快活地吮吸著水中的營養(yǎng),，蓄勢待發(fā)地想同他們父母一起作戰(zhàn)呢。
大蒜沒長出來,，卻變成了蚊子的“秘密養(yǎng)殖基地”,，這可氣壞了我，在請教了爸爸之后我才知道：大蒜不是種在水里的,。
不管是中國古色古香的優(yōu)秀文化,，還是大自然耐人尋味的奇妙現(xiàn)象，都向我展示了它們的魅力,。在遇到挫折的時候,，學會去探索，不放棄,。最終我們一定會走到成功的彼岸,！
