人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶,。范文書寫有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪兀肯旅媸切【帪榇蠹沂占膬?yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

直面挫折的名言名句篇一

生活中,，我們總是面臨著許多挫折和困難,，這時(shí)我們需要直面這些挫折并克服它們。直面挫折是成長的重要一環(huán),，它能讓我們成為一個(gè)更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)的人,，也讓我們懂得珍惜生命中每一個(gè)溫暖與幸福的瞬間。

直面挫折是必要的,，因?yàn)樗茏屛覀儚氖≈袑W(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，也能讓我們走出舒適區(qū)，挑戰(zhàn)自己的極限,，提升自己的實(shí)力,。如果我們對(duì)挫折退縮不敢面對(duì)、不敢克服,，那么我們會(huì)變得軟弱無力,，失去挑戰(zhàn)自我的動(dòng)力和精神狀態(tài)。

第三段：成功與起跌,。

成功伴隨著起跌,，直面挫折讓我們掌握了成功的真正含義。成功并不總是一帆風(fēng)順的,，它是充滿曲折和挑戰(zhàn)的道路,。直面挫折在我們遇到困難時(shí)，能讓我們克服它們并走向成功的堡壘,，這是很重要的一步。

第四段：克服挫折的方法,。

怎樣才能克服挫折,？首先，我們需要面對(duì)現(xiàn)實(shí),，接受挫折的存在,，并且尋求別人的幫助和建議。其次,，我們要從挫折中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，反省自己的失誤并汲取它們的教訓(xùn),。最后，我們需要重新振作精神,，在自信的基礎(chǔ)上,，不斷地嘗試和摸索，找到新的方法和解決辦法,。

直面挫折并克服它們,，我們能獲得的成功和成長，是我們走向更高層次的前進(jìn)的紐帶,。首先,，我們能夠獲得強(qiáng)大的內(nèi)在力量和勇氣，讓我們自信面對(duì)一切艱難險(xiǎn)阻,。其次,，我們能夠發(fā)現(xiàn)新的機(jī)遇和生活空間，讓我們擁有更多的未來選擇,。最后,，我們能夠強(qiáng)化我們的性格和道德品質(zhì)，讓我們成為一個(gè)更為堅(jiān)韌與有耐心的人,。

結(jié)論：

直面挫折是我們成長道路上必經(jīng)之路,，它讓我們深刻領(lǐng)悟到人生的意義和價(jià)值。直面挫折不是光榮的,，但是克服挫折卻是值得我們自豪的,，因?yàn)樗屛覀冏兊酶鼜?qiáng)大和有價(jià)值。只有堅(jiān)定地信仰自己,，才能夠成為一個(gè)真正的勝利者,。

直面挫折的名言名句篇二

時(shí)間：???xx年年10月29日（第九周）。

班主任：?羅錦珍（女,，26歲,，中共黨員，中學(xué)二級(jí)地理老師）,。

背景分析：七年級(jí)是孩子們成長的中轉(zhuǎn)站,，他們的身心均處在不斷發(fā)育的過渡階段。中4（七）班是今年下學(xué)期新組建的一個(gè)班集體,，由41位學(xué)生組成,。這些學(xué)生90%都來自城區(qū)，家庭條件優(yōu)越,，可以說他們是在家長的細(xì)心呵護(hù)下長大的?，F(xiàn)在離開家庭的呵護(hù)，孩子們?cè)趯W(xué)會(huì)自理,、自立的過程中總會(huì)遇到許許多多的困難和挫折,。面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的不如意,，有的孩子選擇堅(jiān)強(qiáng)，但很多孩子卻在困難,、挫折前流淚或向家長求助。這些孩子的抗挫能力有待加強(qiáng),。為培養(yǎng)學(xué)生積極應(yīng)對(duì)挫折的心態(tài),，增強(qiáng)學(xué)生意志力品質(zhì)的鍛煉，特組織此次主題班會(huì),。

活動(dòng)目標(biāo)：

1,、通過本次主題班會(huì)，使學(xué)生懂得人生免不了要經(jīng)歷挫折,，挫折能磨練人,，挫折孕育著成功。

2,、培養(yǎng)學(xué)生積極應(yīng)對(duì)挫折的心態(tài),，使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石,。引發(fā)學(xué)生面對(duì)挫折的思考,，在遭遇挫折時(shí)，能善待挫折,，努力戰(zhàn)勝挫折,，做生活的強(qiáng)者。提高挫折的承受力,，掌握對(duì)待挫折的正確方法,。增強(qiáng)學(xué)生意志力品質(zhì)的鍛煉，教育他們坦然地面對(duì)挫折,、挑戰(zhàn)挫折,、最終戰(zhàn)勝挫折。

3,、通過討論發(fā)言,，使學(xué)生能夠正確對(duì)待挫折，提高抗挫能力,，掌握正確對(duì)待挫折的辦法,。使學(xué)生能勇敢地面對(duì)挫折的考驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生具有積極進(jìn)取,、不畏困難的良好意志品質(zhì),。

活動(dòng)準(zhǔn)備：朗誦、游戲,、故事,、歌曲等,。

活動(dòng)形式：主題班會(huì)。

活動(dòng)過程：

班長：（中4七班“逆風(fēng)飛揚(yáng)——直面挫折”主題班會(huì)現(xiàn)在開始,！有請(qǐng)主持人劉江山,、肖曉潔！大家歡迎?。?。

（主持人上場）。

男：尊敬的老師,！

女：親愛的同學(xué)們,！

合：大家上午好！

男：在今天的主題班會(huì)開始之前,，我想給大家講一個(gè)小故事：有個(gè)小孩看到有一只小鳥從蛋殼中掙扎著想出來時(shí),，忍不住幫小鳥弄破了殼，不料沒過多久小鳥就死了,。

女：（難過狀）好可憐的小生命,！怎么就會(huì)死了呢？

男：是啊,，我們?cè)跒樾▲B惋惜的同時(shí),，親愛的同學(xué)們，你找到原因了嗎,？

（學(xué)生發(fā)表意見：小孩本想讓小鳥少點(diǎn)痛,，但出來的小鳥卻因?yàn)闆]有經(jīng)過磨練、掙扎,，羽翼不夠堅(jiān)硬而飛不起來,，最后小鳥會(huì)因找不到食物，而餓死,。）,。

女：江山，你講的故事給了我很大的啟發(fā),。在我們成長的過程中我們可千萬不能當(dāng)直接破殼的鳥啊,。

男：是的，在成長過程中,，我們的父母親陪伴我們一路走來,，我們的家人在我們遇到挫折時(shí)卻是不同的態(tài)度。你瞧,，那邊來了三位母親,。

（三位同學(xué)角色扮演三個(gè)母親：）。

一位中國的孩子摔倒了,，母親馬上跑過去,，扶起孩子,，不停地說：“寶貝，別哭,，摔著沒有,？”有的母親還直跺地面：“都怨地不好，讓寶寶摔倒了,，媽媽打地,，寶寶乖！”

女：可憐天下父母心?。∵@三位母親的態(tài)度截然不同,，他們給了你怎樣的啟發(fā)呢,？

（學(xué)生各抒己見）。

男：說了這么多,，下面讓我們一起來玩?zhèn)€游戲吧,。這個(gè)游戲叫“蛋的進(jìn)化”。

女：好啊,，讓我來介紹游戲規(guī)則：開始時(shí),，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后,，每兩人一組,，進(jìn)行猜拳，贏的升為“小雞”,，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài),。接著，贏了的隊(duì)員再兩兩一組,，進(jìn)行猜拳,，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態(tài),，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊(duì)員猜拳……依此類推,，直到連贏五次，經(jīng)歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”,，才算勝利,，勝者均獲紀(jì)念品一份。

（每組派四位同學(xué)參加）,。

女：**同學(xué)道出了我們的心聲哦,。同學(xué)們，從個(gè)這游戲你想到了什么呢,？

（學(xué)生發(fā)言：明確：象征著人生的曲折,、坎坷）,。

男：親愛的同學(xué)們，在我們的成長過程同學(xué)們一定也會(huì)遇到來自各方面的挫折,，請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勛约河龅降拇煺邸?/p>

（學(xué)生發(fā)言）,。

女：謝謝大家與我們一起分享成長的滋味。正如剛才這個(gè)游戲的進(jìn)化過程,，很多時(shí)候,，當(dāng)我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時(shí),，你是否依然有勇氣,？命運(yùn)完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會(huì)讓你意志消沉,，委靡不振,；信心和勇氣才會(huì)讓你成功。其實(shí),，人的一生就是在不斷地尋找,、認(rèn)識(shí)、完善自我的過程,。每一次挫折,，都能幫助我們找到自己獨(dú)特的位置和價(jià)值。

男：是啊,，大家都還記得前不久我們?cè)趯W(xué)校大操場看的電影《長征》吧,？長征是紅軍在遭受重大軍事挫折之后的一次戰(zhàn)略性大轉(zhuǎn)移。面對(duì)失敗,，紅軍沒有被壓倒,，他們?cè)诿飨穆暑I(lǐng)下，爬雪山,、過草地,，終于到達(dá)陜北根據(jù)地。下面讓我們以崇敬的心情來欣賞由譚文同學(xué)為大家朗誦毛澤東的詩詞《七律?長征》,。

女：謝謝譚文同學(xué),。其實(shí)我們的人生，我們的成長也是一次長征,。

男：說得真好,！我記得奧斯特洛夫斯基曾說過：“人的生命，似洪水在奔流,，不遇著島嶼,、暗礁，難以激起美麗的浪花。

女：同學(xué)們,，在挫折面前你是怎么做的呢,？

（學(xué)生發(fā)言，表演節(jié)目）,。

男：太精彩了,，我為自己有這樣堅(jiān)強(qiáng)勇敢的同學(xué)感到無比驕傲！

女：是的,，讓我們?cè)俅伟颜坡曀徒o這些可愛的同學(xué)們,。我發(fā)現(xiàn)我們的班長孫浩杰次刻似乎有話要說，讓我們一起來聽聽,。

下面請(qǐng)大家分別展示自己抄寫的有關(guān)承受挫折的格言,，并互相贈(zèng)送。

（同學(xué)們互贈(zèng)格言）,。

男：挫折是人生必經(jīng)的坎,；

女：挫折過后是彩虹；

女：“月有陰晴圓缺,，人有悲歡離合?！钡覀儓?jiān)信：前途是光明的,，道路是曲折的。

男：“天將降大任于斯人也,，必先苦其心志,，勞其筋骨，饑其體膚,，空乏其身,。”讓我們懂得：寶劍鋒從磨礪出,，梅花香自苦寒來,。

女：挫折是人生的一筆財(cái)富，經(jīng)歷挫折,，可以磨煉我們的意志,，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識(shí)，迎接更大的挑戰(zhàn),。

男：同學(xué)們,，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。我們要做生活中的強(qiáng)者,，正確認(rèn)識(shí)挫折,，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個(gè)競爭的社會(huì),。

女：不經(jīng)風(fēng)雨怎能見彩虹,，在挫折的暴風(fēng)雨來臨時(shí),，讓我們也照樣選擇翱翔！

讓我們一起來演唱歌曲《真心英雄》,。

男：祝愿同學(xué)們?cè)谖磥淼娜松猛局心苣骘L(fēng)飛揚(yáng),，坦然地面對(duì)挫折、挑戰(zhàn)挫折,、最終戰(zhàn)勝挫折,。

女：中4班“逆風(fēng)飛揚(yáng)——直面挫折”主題班會(huì)到此結(jié)束！

合：謝謝大家,！

直面挫折的名言名句篇三

人生中必然會(huì)遇到許多挫折,，這讓我們感到痛苦和不安。無論是失業(yè),、離婚,、喪親、生病,，還是受到失敗的打擊,，這些挫折都會(huì)讓我們心灰意冷。然而,，挫折也是人生中必不可少的一部分,，它們可以幫助我們成長和發(fā)展。在這篇文章中,，我將分享我直面挫折的心得體會(huì),。

第二段：認(rèn)識(shí)挫折。

當(dāng)我們遇到挫折時(shí),，我們會(huì)感到無助和失望,，但事實(shí)上，挫折是推動(dòng)我們成長的一個(gè)力量,。通過認(rèn)識(shí)挫折,，我們可以理解它們所教給我們的東西，這樣我們就可以更好地應(yīng)對(duì)生活中的困難,。挫折教會(huì)我們堅(jiān)強(qiáng),，教會(huì)我們不要輕易放棄，教會(huì)我們?nèi)绾畏此甲约翰⑻岣咦约旱哪芰Α?/p>

當(dāng)面對(duì)挫折時(shí),，我們可以采取以下幾項(xiàng)方法來直面挫折：

1.接受現(xiàn)實(shí),，承認(rèn)自己的失敗和錯(cuò)誤。

2.尋找?guī)椭?，和親朋好友聊天,，他們可能會(huì)給你一些有用的建議。

3.閱讀書籍、文章或?qū)ふ揖裆系闹С?，這些可能會(huì)讓你擺脫情緒低谷,。

4.反思經(jīng)歷，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),，并且制定一個(gè)更好的計(jì)劃來應(yīng)對(duì)困難,。

第四段：處理挫折的積極面。

當(dāng)我們面對(duì)挫折時(shí),，我們常常會(huì)感到絕望,、無助和焦慮。這些感覺可以讓我們感到痛苦和不安,。然而,，我們可以通過認(rèn)識(shí)挫折的積極面來提高我們的生活質(zhì)量。挫折可以讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信,，我們將更加珍惜自己擁有的東西,，并且更加感激生命，不斷提升我們的素質(zhì)和能力,。

第五段：結(jié)論,。

總之，直面挫折需要勇氣和決心,。我們要學(xué)會(huì)處理挫折的人生經(jīng)驗(yàn),，更好地理解生活的本質(zhì)和意義。我們還需要尋找內(nèi)在的力量來應(yīng)對(duì)苦難,，我們可以通過學(xué)習(xí)、閱讀,、借助親友顧問,，來緩解自己的焦慮和失落。挫折只是生命中必要的過程,，我們應(yīng)該用勇氣和自信去面對(duì)挫折,，從而走向更加美好和精彩的人生之旅。

直面挫折的名言名句篇四

附錄：

假如生活欺騙了你,。

普希金,。

假如生活欺騙了你,。

不要悲傷,，不要心急!

憂郁的日子里需要鎮(zhèn)靜,，

相信吧！快樂的日子將會(huì)來臨,。

心兒永遠(yuǎn)向往著未來,，

現(xiàn)在卻常是憂郁。

一切都是瞬息，

一切都將會(huì)過去,；

而那過去了的,，

就會(huì)成為親切的懷戀。

七律?長征,。

紅軍不怕遠(yuǎn)征難,，萬水千山只等閑。

五嶺逶迤騰細(xì)浪,，烏蒙磅礴走泥丸,。

金沙水拍云崖暖，大渡橋橫鐵索寒,。

更喜岷山千里雪,，三軍過后盡開顏。

關(guān)于挫折的名人名言,。

我覺得坦途在前,，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？

——魯迅,。

——《孟子》,。

卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不饒。

——貝多芬,。

——愛因斯坦,。

千磨萬擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng),。

——鄭板橋,。

患難困苦，是磨煉人格之最高學(xué)校,。

——梁啟超,。

——佩恩。

每一次的失敗,，是走上成功的一階,。——陶頓,。

懦弱的人只會(huì)裹足不前,，莽撞的人只能引為燒身，只有真正勇敢的人才能所向披靡,。

奮斗者在汗水匯集的江河里,，將事業(yè)之舟駛到了理想的彼岸。

對(duì)于攀登者來說,，失掉往昔的足跡并不可惜,，迷失了繼續(xù)前時(shí)的方向卻很危險(xiǎn),。

勇士搏出驚濤駭流而不沉淪，懦夫在風(fēng)平浪靜也會(huì)溺水,。

海浪為劈風(fēng)斬浪的航船餞行,，為隨波逐流的輕舟送葬。

人生路上可能會(huì)面對(duì)許許多多的困難,，但要做到永不言敗,。

你需要一份堅(jiān)強(qiáng),，只有這份堅(jiān)強(qiáng),，才能讓你正視自己面對(duì)的困難。

你需要一份勇敢,，只有這份勇敢,，才不會(huì)讓困難在你內(nèi)心留下陰影,。

你還需要一份信心，只有這份信心才能支撐你去面對(duì)更大的困難,。

最后送你一句——,。

一切都會(huì)過去的！（不管在你失敗或者成功的時(shí)候）,。

直面挫折的名言名句篇五

人生難免會(huì)遇到挫折,，也可使人走向成熟，取得成就,，也可能破壞個(gè)人的前途,，關(guān)鍵在于你怎樣面對(duì)挫折。沒有河床的沖涮,，便沒有鉆石的璀璨,，沒有挫折的考驗(yàn)，便沒有不屈的人格,。正因?yàn)橛写煺?，才有勇士與懦夫之分。你不是天生的贏家,，也不是天生的失敗者,，成為什么樣的人取決于你自己,。面對(duì)挫折,，我們應(yīng)勇往直前。

德國偉大的作曲家貝多芬,，維也納古典樂派代表人物之一,，對(duì)世界音樂的發(fā)展（從古典主義時(shí)期到浪漫主義時(shí)期）有舉足輕重的作用，被世人稱為“樂圣,?！彼麑?duì)音樂孜孜追求,，在雙耳失聰，疾病纏身的情況下,，創(chuàng)造出音樂史上的輝煌篇章,。貝多芬曾說過一句話讓我為之感動(dòng)——“我要扼住生命的咽喉，它決不能使我屈服”我們應(yīng)學(xué)習(xí)貝多芬面對(duì)困難勇往直前決不向命運(yùn)屈服的精神,。

英國哲學(xué)家培根說過“超越自然的奇跡多是在對(duì)逆境的征服中出現(xiàn)的,。”夏洛蒂勃朗特的《簡愛》也為我說明了這一道理,。

《簡愛》中描寫了一個(gè)女孩的成長過程,。她從小失去父母，寄住在舅媽家,，不平等的待遇讓她飽受欺凌,，小小年紀(jì)就承受了別人無法想象的委屈和痛苦。成年后,，她再次遭受到婚姻的背叛,。但自始至終她都一直堅(jiān)持著自己的信念，執(zhí)著自己的理想與追求,。我們應(yīng)學(xué)習(xí)她永不放棄夢(mèng)想和勇往直前的精神,。

在現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣的，要為了自己的夢(mèng)想而付出,。不要遇到挫折就放棄自己的夢(mèng)想,，變得消極、低沉,。茶葉因沸水才能釋放出深蘊(yùn)的清香,，生命也只有遭遇一次次挫折，才能留下人生的幽香,。

堅(jiān)強(qiáng)并不是與生俱來的,，當(dāng)人們面對(duì)苦難時(shí)，才發(fā)現(xiàn),，原來自身存在如此巨大的力量,。遇到困難時(shí)不要悲觀失望，當(dāng)努力之后就會(huì)發(fā)現(xiàn),，總有一扇門是因?yàn)槟愕囊懔Χ珠_,。樂觀地面對(duì)，積極地進(jìn)取,，堅(jiān)強(qiáng)的毅力會(huì)帶著你飛越一座又一座高山和峻嶺,。堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)生活中的一切，生活就會(huì)對(duì)你肅然起敬,。

直面挫折的名言名句篇六

1,、情感,、態(tài)度與價(jià)值觀：認(rèn)識(shí)困難和挫折的價(jià)值，學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱難困苦,。

2,、能力：學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功,。

3,、知識(shí)：了解挫折對(duì)個(gè)人成長的重要性，掌握一些戰(zhàn)勝挫折的方法,。

通過情感的交流,，讓學(xué)生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對(duì)挫折重新有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),。

材料分析法,、活動(dòng)法、討論法,、解析法,。

2課時(shí)。??,。

第一課時(shí)??挫折是把雙刃刀,。

第二課時(shí)??挫折，我不怕,。

師：前不久,，網(wǎng)上出現(xiàn)了這么一篇文章《孩子，你怎么了,？》,，引起了廣大網(wǎng)友的關(guān)注，這篇文章引用了今年的發(fā)生的一些事情,，大家請(qǐng)看：（出示材料）,。

材料一：2004年3月16日，南昌一中初三學(xué)生胡文濤給家人留下一封信后,，獨(dú)自離家出走了,。平時(shí)比較內(nèi)向，不太與家人溝通,，有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸,、媽：當(dāng)你們看到這封信的時(shí)候，我已經(jīng)走了,，因?yàn)槲艺娴目梗福┎蛔×?，這次我又沒有考好,，我真的沒有臉再見你們,，所以我只好……我走了,，你們也不必?fù)?dān)心了，我會(huì)好好地照顧自己,，你們就對(duì)學(xué)校說我得了病,，不能去學(xué)校，我這次沒考好真的不能怪我自己,，我真的努力過了,，可能我真的不是學(xué)習(xí)的這塊料吧！珍重了,，你們也不必找我了,，等我長大有錢了，我再回來報(bào)答你們的養(yǎng)育之恩吧,?！比胰爽F(xiàn)在生意也不做了，到處張貼尋人啟示,，不分晝夜尋找,。

材料二：云南省昆明市云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)2000級(jí)學(xué)生馬加爵因在打牌時(shí)被“冤枉作弊”，繼與4名同學(xué)發(fā)生矛盾,，為報(bào)復(fù)泄憤,，于2004年2月13日至15日先后將4名同學(xué)殺害。

材料三：不久前,，一位痛苦的媽媽說,，上小學(xué)三年級(jí)的兒子因被同學(xué)起了個(gè)綽號(hào)叫“狗熊”而整天悶悶不樂，最后連學(xué)校也不愿意去了,，兒子說覺得被同學(xué)叫“狗熊”很丟人,，他怎么也不愿在那個(gè)學(xué)校上學(xué)了。

材料四：2004年10月20日,，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮(zhèn)一名13歲的中學(xué)生張小亮(化名),，僅僅因?yàn)樽约涸诳荚囍械某煽儽纫郧芭琶浜罅宋迕拖氲椒咀詺?。張小亮上學(xué)期期末考試時(shí)成績排在全班第四名,，當(dāng)他領(lǐng)回成績單看到這次期末考試成績排在第九名時(shí)，一向自尊心很強(qiáng)的他接受不了這個(gè)現(xiàn)實(shí),，覺得自己沒臉去面對(duì)所有人,，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬靈”農(nóng)藥，向家西邊的小河走去,，邊走邊將藥吃下,，當(dāng)走到小河邊的時(shí)候就失去知覺了。

（學(xué)生討論發(fā)言,，教師引導(dǎo)思考）,。

師：都是挫折惹的禍,！看來我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢,？挫折可以說是一件事情,，也可以說是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗(yàn)。當(dāng)你在實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)的過程中遇到困難和障礙,，既難以克服又找不到替代目標(biāo)的時(shí)候,，就產(chǎn)生了挫折感。

活動(dòng)一：你的挫折我來聽,。

今天,，讓我們敞開心懷一起來分擔(dān)你曾有過的挫折分擔(dān)你積壓在心頭的秘密。請(qǐng)同學(xué)們?cè)趦蓮埣埳蠈懴伦约涸?jīng)遇到過的兩個(gè)挫折,，越詳細(xì)越好,，并寫下這個(gè)挫折給你帶來的或積極或消極的后果，不用寫名字,。（老師給學(xué)生發(fā)帶膠水的便條紙,，學(xué)生寫）。

面對(duì)過往的挫折是需要勇氣的,，畢竟它給我們帶來了矛盾與困擾?，F(xiàn)在讓我們挑選兩個(gè)氣球，將你們的挫折粘在氣球上,。（學(xué)生粘紙條）,。

（學(xué)生輪流將紙條內(nèi)容念出來，老師作副板書）,。

活動(dòng)二：翻開歷史的扉頁,。

翻開歷史的扉頁，讓我們站在歷史的高度看看生命長河里的挫折,。

貝多芬耳聾三十年——?jiǎng)?chuàng)造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品,。

桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅(jiān)，獲得優(yōu)秀殘疾青年稱號(hào),。

司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱,，無韻之離騷”的《史記》。

張王宣數(shù)學(xué)在全年級(jí)曾為倒數(shù)第二——經(jīng)過不懈努力,，獲2002年江蘇高考狀元,。

一男生因二胡考級(jí)沒過關(guān)——從此再也不碰二胡。

重慶一女生不堪老師批評(píng)——跳樓自殺,。

同學(xué)們,，分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？（老師展示材料,，學(xué)生歸納發(fā)言）,。

老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在,。每個(gè)人的成長過程中都會(huì)遇到挫折和煩惱，哪怕再優(yōu)秀的人都有過內(nèi)心痛苦的掙扎,。挫折是把雙刃刀,，一方面，挫折給我們帶來了痛苦,，由此可能會(huì)產(chǎn)生消沉和麻木,，但另一方面，挫折讓我們經(jīng)受考驗(yàn),，得到鍛煉,，讓我們?cè)谕纯嘀袏^發(fā)向上、在積累經(jīng)驗(yàn)中走向成功,。有這么一篇故事：

一個(gè)男孩在草地里發(fā)現(xiàn)了一個(gè)蛹,，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來?？吹剿惓ＦD辛,，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開了,。幼小的蝴蝶抖動(dòng)著翅膀想飛,，卻發(fā)現(xiàn)翅膀無力根本飛不起來，一陣風(fēng)雨過來,，蝴蝶無法躲避,，最后以死亡告終。

問：為什么男孩幫了倒忙,？為什么蝴蝶飛不起來,？（學(xué)生回答）。

師：蝴蝶只有經(jīng)歷了脫繭的掙扎與痛苦,，才能讓翅膀強(qiáng)勁有力,，才能飛舞于天空。同樣的道理,，小樹只有經(jīng)歷風(fēng)雨,，才能長成參天大樹；人只有經(jīng)過挫折磨礪,，才能提高克服困難,、適應(yīng)社會(huì)生活的能力，才能走向成功。

一位教育家說得好,，沒有挫折的童年必定會(huì)有不幸的成年,。溫室里成長的花朵終究見不得風(fēng)雨，沒有過挫折沒有過鍛煉的孩子長大后又怎能面對(duì)人生的各種考驗(yàn),？然而悲哀的是,，很多人沒有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。就像《孩子,，你怎么了》的材料里,，中學(xué)生過度的自尊和對(duì)挫折不正確的理解讓花兒過早地枯萎了。其實(shí),，挫折是把雙刃刀,，短暫的痛楚帶來的是長遠(yuǎn)的成熟與堅(jiān)強(qiáng)。

人生旅途,，何其漫長,，一點(diǎn)挫折一點(diǎn)委屈實(shí)在太渺小，或許20年后回頭看我們的挫折會(huì)一笑而過,，因?yàn)檫@點(diǎn)痛根本算不了什么,。要見彩虹只有先經(jīng)歷風(fēng)雨！最后,，讓我們?cè)凇墩嫘挠⑿邸返男芍袨槲覀兊奈磥砗炔剩?/p>

（播放《真心英雄》的歌曲）,。

掌握戰(zhàn)勝困難挫折的方法。

表演法,、討論法,。

出示一則故事：

一天，農(nóng)夫的驢子不小心掉進(jìn)了一口枯井,。農(nóng)夫沒辦法將驢子救出,，只得找了幾個(gè)人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始,，驢子悲哀地鳴叫著,，但很快就沒有了聲音。農(nóng)夫過去一看,，讓他大吃一驚的是,，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉,，并且都?jí)|到了腳下,。很快，驢子便跑出了枯井,。

問：讀了這故事,，你有什么感想？（學(xué)生回答）。

師：對(duì)于身陷枯井的驢來說,，如果它只是悲哀地等待,，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西。但是,，聰明的驢卻及時(shí)地抖掉了每一鏟土,，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命,，卻也可能成為成功的墊石,！挫折帶來的不同的后果完全取決于面對(duì)挫折的不同態(tài)度。

一個(gè)婦女隨夫來到沙漠生活,。在海邊長大的她難于忍受沙漠截然不同的環(huán)境,，于是她整天悶悶不樂,，寫信給他的父親抱怨,。父親很快回了信，他說兩個(gè)囚犯從窗往外看,，一個(gè)看到了星星,，一個(gè)看到了泥土。婦女深受啟發(fā),，她開始改變生活態(tài)度,，積極地與當(dāng)?shù)厝私涣鳎⒀芯慨?dāng)?shù)氐闹参?，很快,，她樂在其中，并且成了聞名于世的人文生物學(xué)家,。

就像那位婦女那樣,，如果僅僅是悲哀，那么你會(huì)退縮,，會(huì)自暴自棄,；如果是勇敢面對(duì)，那么你會(huì)愈戰(zhàn)愈勇,，最終走出困境,。

活動(dòng)一：幫幫梁健。

（學(xué)生討論回答）,。

其實(shí)挫折并不可怕,，可怕的是不懂得冷靜分析，要么退縮要么完全放棄?，F(xiàn)在老師手里有戰(zhàn)勝挫折的法寶,，讓我們一步步思考一步步把法寶找出來：（出示提問）。

你認(rèn)為梁健遇到了：

他的心情：

如果梁健能進(jìn)入校籃球隊(duì),，他應(yīng)該怎樣做,？

梁健進(jìn)入籃球隊(duì)具有的優(yōu)勢是：

梁健進(jìn)入籃球隊(duì)最佳也是最可行的方法是：

為進(jìn)入籃球隊(duì)，梁健實(shí)際會(huì)：

如果如愿進(jìn)入籃球隊(duì),，梁健將：

梁健會(huì)成功嗎,？

綜上所述，我們不難總結(jié)出戰(zhàn)勝挫折的法寶：成功路上步步高七法,。

1.明確挫折的類別和性質(zhì),。

2.想象戰(zhàn)勝挫折后的心情。

3.列舉戰(zhàn)勝挫折的途徑和方法,。

4.分析戰(zhàn)勝挫折的資源,。

5.選擇戰(zhàn)勝挫折的最佳方法。

6.制定行動(dòng)計(jì)劃,，并付諸實(shí)施,。

7.承擔(dān)行動(dòng)的后果和責(zé)任。

活動(dòng)二：假如時(shí)光倒流,。

同學(xué)們,，假如時(shí)光能夠倒流，你會(huì)怎樣面對(duì)你的挫折呢,？現(xiàn)在,，同學(xué)們把自己的挫折拿出來，用步步高七法分析,，結(jié)合家長的建議和自己的獨(dú)門方法,，看看會(huì)有什么新發(fā)現(xiàn)？以組為單位,，表演戰(zhàn)勝某個(gè)挫折的成功經(jīng)歷,。

（學(xué)生表演，老師引導(dǎo)學(xué)生思考表演中戰(zhàn)勝挫折的亮點(diǎn),，并作副板書）,。

師小結(jié)：面對(duì)挫折，我們根本不用怕因?yàn)槲覀冇辛四敲炊嗟霓k法,。（副板書的內(nèi)容）大概如下：

1,、?增強(qiáng)自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性,，從戰(zhàn)略上蔑視它,，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。

2,、?升華目標(biāo),，淡化挫折——樹立遠(yuǎn)大的志向,，胸懷大志，才不會(huì)為小事而羈絆,。

3,、?冷靜對(duì)待，分析挫折——運(yùn)用“成長步步高”,。

4,、?自我疏導(dǎo)，請(qǐng)求幫助——不良情緒應(yīng)及時(shí)化解,，有時(shí)當(dāng)局者迷,、旁觀者清。

5,、?……,。

師歸納：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》,，屈原放逐,，乃賦《離騷》，左丘失明,，厥有《國語》……古今中外一切杰出人物,，沒有一個(gè)是一帆風(fēng)順走向成功的,。在失敗和不幸面前,，他們無不是選擇了發(fā)憤圖強(qiáng)之路，一個(gè)個(gè)奮起與人生的逆境抗?fàn)?，緊緊扼住命運(yùn)的咽喉,，做生活的強(qiáng)者，通過自己的艱苦奮斗,，最終迎得命運(yùn)的青睞,。同學(xué)們正當(dāng)青春年華，雖說也曾遇到這樣那樣的不順,，但總的來說,，基本上是在順境中成長起來的，今后在漫長的人生之路上會(huì)遇到更大的挫折與不幸,。為此大家要立志發(fā)憤圖強(qiáng),，學(xué)會(huì)在挫折中奮起，在挫折中走向成功,。不在挫折中奮起,，便會(huì)在挫折中滅亡。人的一生,，不如意事十常八九,。但是無論是在何時(shí)何地,，也無論你退到什么樣的艱難困苦，你都不要失去對(duì)生活的熱望和對(duì)美好事物的追求,，同時(shí)必須為之長期不懈地努力奮斗,，這樣人生的命運(yùn)將會(huì)還報(bào)給你以幸福的微笑。

找回我們?cè)N過挫折的氣球,，用力地把它踩爛,，讓我們一同大喊：挫折，我不怕,！

直面挫折的名言名句篇七

第一段：引出話題及重要性（200字）,。

挫折是生活中不可避免的一部分，無論是個(gè)人還是集體,，在追求目標(biāo)的過程中都會(huì)遭遇各種挫折和失敗,。然而，直面挫折并從中學(xué)到經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)是取得成功的關(guān)鍵,。直面挫折的態(tài)度和方法決定了一個(gè)人的成長和發(fā)展,。本文將探討直面挫折的心得體會(huì)，并分享一些成功克服挫折的經(jīng)驗(yàn)和策略,。

第二段：保持積極心態(tài)并接受現(xiàn)實(shí)（200字）,。

面對(duì)挫折，首先要保持積極的心態(tài),。這意味著要接受挫折的存在,，并從中找到積極的方面。以一種積極的態(tài)度看待挫折,，能夠幫助我們從失敗中吸取教訓(xùn)并不斷成長,。此外，不要逃避或回避問題,，而要敢于直面困難和挑戰(zhàn),。只有正視問題，我們才有可能找到解決的方法,，并逐步解決挫折帶來的困擾,，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值和目標(biāo)。

第三段：尋找支持和探索解決方案（200字）,。

在面對(duì)挫折的時(shí)候,，找到適當(dāng)?shù)闹С煮w系和人脈是非常重要的。與他人分享挫折的經(jīng)驗(yàn)和困惑,，可以獲得新的思路和建議,，甚至得到幫助和引導(dǎo)。此外,，積極主動(dòng)地探索解決方案也是直面挫折的重要策略,。我們可以尋找專業(yè)知識(shí)和技能的培訓(xùn),，或者尋求各類資源和機(jī)會(huì)。通過不斷學(xué)習(xí)和成長,，我們可以彌補(bǔ)自身的不足,，增強(qiáng)自信心，在困境中找到突破口,。

第四段：保持堅(jiān)持和耐心（200字）,。

在面對(duì)挫折時(shí)，保持堅(jiān)持和耐心是非常關(guān)鍵的,。挫折通常不會(huì)一蹴而就地解決,，而是需要我們付出持續(xù)努力和時(shí)間。我們必須相信,，每個(gè)挫折都有解決的方法,，只是需要我們繼續(xù)堅(jiān)持下去。同時(shí),，也要保持耐心,，不要期望立即取得成功。成功需要時(shí)間來累積和成長,，我們要有足夠的耐心和毅力,，堅(jiān)持努力，直到最終成功,。

第五段：挫折帶來的成長和收獲（200字）,。

不可否認(rèn)，每一次挫折都會(huì)給我們帶來痛苦和困惑,，然而,，挫折也是生活中寶貴的財(cái)富,。通過直面挫折并克服困難,，我們能夠培養(yǎng)出堅(jiān)韌的品質(zhì)和承受艱難的能力。挫折是一個(gè)檢驗(yàn)我們意志力和毅力的機(jī)會(huì),，只有經(jīng)過長時(shí)間的努力和奮斗,，我們才能夠從挫折中獲得真正的成長和收獲。

總結(jié)（100字）,。

直面挫折是每個(gè)人都必須經(jīng)歷的過程,。通過保持積極心態(tài)、尋找支持和探索解決方案,、保持堅(jiān)持和耐心,，我們能夠克服挫折，并在經(jīng)歷中成長,。挫折是我們?nèi)松飞系幕锇?，只有正視挫折,，并從中學(xué)習(xí)，我們才能夠朝著目標(biāo)邁進(jìn),，并取得成功,。

直面挫折的名言名句篇八

教學(xué)重點(diǎn)：“挫折為什么是難以避免的”

難點(diǎn)：教會(huì)學(xué)生運(yùn)用各種應(yīng)對(duì)挫折的方法。

教學(xué)方法,。

1,、以學(xué)生為中心的探究教學(xué)方法。

2,、引導(dǎo)和討論相結(jié)合的方法,。

教學(xué)過程。

導(dǎo)入新課（投影）：

情境體驗(yàn)：啟發(fā)學(xué)生思考圖片中的同學(xué)都遇到了什么樣的情況,，你是否有同樣的經(jīng)歷,。（圖片略）。

講授新課：

一,、人生難免有挫折（板書）,。

1、什么是挫折（板書）,。

（學(xué)生根據(jù)剛才的圖片談對(duì)挫折的理解）,。

“挫折”一詞，在我國古代最初是用以表明戰(zhàn)爭中的失利,。

挫折指人們?cè)谖镔|(zhì)或精神方面的愿望,，受到阻礙或中斷的狀況。（板書）,。

例如農(nóng)民會(huì)遇到自然災(zāi)害而顆粒無收,，工人會(huì)因?yàn)槠髽I(yè)經(jīng)營困難而下崗，機(jī)關(guān)干部也會(huì)面臨精簡機(jī)構(gòu)而裁員,，我們青少年也可能會(huì)在學(xué)習(xí)成績,、升學(xué)考試、同學(xué)關(guān)系,、身體健康等問題遇到挫折,。

2、產(chǎn)生挫折的原因（板書）,。

造成挫折的因素是多方面的,，可分為自然因素、社會(huì)因素,、家庭和學(xué)校因素以及個(gè)人因素,。

（1）、自然因素（板書）,。

圖片：洪水,、海嘯,、地震等。

這些自然災(zāi)害都會(huì)給人們帶來不可避免的創(chuàng)傷和挫折,。隨著科技的不斷發(fā)展,，人們對(duì)自然的認(rèn)識(shí)會(huì)越來越深刻，我們抵御自然災(zāi)害的能力會(huì)越來越強(qiáng),，但是要想完全避免是不可能的,。

（2）、社會(huì)因素（板書）,。

圖片：9?11事件,、巴以沖突。

戰(zhàn)爭給人民,、社會(huì),、國家?guī)淼奈：ο喈?dāng)大，因此和平一直是當(dāng)今世界兩大主旋律之一,。親人在戰(zhàn)爭中離去,，對(duì)生者是精神上的痛苦。平民在戰(zhàn)爭中受傷,，是肉體和精神的雙重痛苦,。還有的人是由于受到政治、宗教等社會(huì)因素慘遭迫害,。大詩人屈原,，受到貴族保守集團(tuán)的反對(duì)，改革終遭失敗,，被流放到沅湘流域,，最后在悲憤憂郁中自投汨羅江而死。哥白尼,、布魯諾為堅(jiān)持真理,，被教會(huì)視為異端邪說，布魯諾被活活燒死,。這些都是社會(huì)因素造成的挫折,。

（3）、家庭和學(xué)校因素（板書）,。

包括家庭變故、教育不當(dāng),，造成青少年心理上的緊張,、焦慮、恐慌和失落,。

（4）,、個(gè)人因素（板書）,。

個(gè)人因素是指個(gè)人的生理和心理因素。

請(qǐng)同學(xué)談一談個(gè)人會(huì)有哪些因素產(chǎn)生挫折因素,？

學(xué)生：略,。

同學(xué)們談到了體力、智力,、外貌以及生理缺陷等方面會(huì)對(duì)個(gè)人產(chǎn)生挫折心理,，除此之外，個(gè)人的知識(shí)和能力,，對(duì)自己估計(jì)不當(dāng),、期望值過高，意志薄弱,，情緒不穩(wěn)定等也會(huì)導(dǎo)致個(gè)人的挫折心理,。

小結(jié)：通過分析，我們了解了造成挫折的因素是多方面的,，人們不可能完全避開這些因素或不讓這些因素發(fā)生作用,，這就決定挫折是難以避免的。

3,、挫折對(duì)人的影響（板書）,。

（1）給身心造成打擊和壓力，帶來精神上的煩惱和痛苦,。

（2）使人們經(jīng)受考驗(yàn),，得到鍛煉，成為邁向成功的轉(zhuǎn)折點(diǎn),。

因此我們要正確對(duì)待挫折,，引出下一個(gè)問題。

二,、面對(duì)挫折的不同態(tài)度（板書）,。

閱讀貝多芬的故事，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)面對(duì)挫折的不同態(tài)度,。

1,、消極的態(tài)度：陷入焦慮不安、悲觀失措的情緒,，甚至自暴自棄,。

2、積極的態(tài)度：冷靜思考,，尋求解決困難的方法,，成為生活的強(qiáng)者。

三、培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的心理素質(zhì),，掌握應(yīng)對(duì)挫折的方法（板書）,。

1、我們應(yīng)該在日常的生活中自覺,、有意識(shí)地鍛煉和培養(yǎng)自己面對(duì)挫折的心理承受能力,。

2、應(yīng)對(duì)挫折的方法：

閱讀名人應(yīng)對(duì)挫折的故事,，小組討論,，談?wù)勛约河∠笞钌畹囊淮未煺劢?jīng)歷，回憶一下自己是如何應(yīng)對(duì)的,。（蘇洵和張海迪的故事）,。

通過討論總結(jié)出應(yīng)對(duì)挫折的方法。

冷靜對(duì)待——在失敗中看到其中孕育著成功的可能,，使自己重拾信心（板書）,。

自我疏導(dǎo)——不過于自責(zé)，善于自我排解,，使情緒得到調(diào)節(jié),。

請(qǐng)求幫助——主動(dòng)把痛苦向親朋好友傾訴。

精神升華——把失敗化為奮發(fā)圖強(qiáng)學(xué)習(xí),、工作的動(dòng)力?,。

總結(jié)本節(jié)的內(nèi)容，并通過練習(xí)鞏固知識(shí)點(diǎn),，在成龍的歌曲《向著陽光走》中結(jié)束課程,。

直面挫折的名言名句篇九

第一段：引言（200字）。

挫折是人生道路上不可避免的一部分,，每個(gè)人都可能會(huì)面臨挫折的考驗(yàn),。然而，人們對(duì)待挫折的態(tài)度卻大不相同,。有些人對(duì)挫折抱有恐懼心理,，選擇回避，而另一些人則積極面對(duì)挫折,，學(xué)會(huì)從中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),。在我親身經(jīng)歷挫折的過程中，我領(lǐng)悟到了很多道理,，對(duì)于挫折的正視和直面,，我積累了許多寶貴的心得體會(huì)。

第二段：正視挫折的重要性（200字）,。

在人生的道路上,，挫折是不可避免的,。正視挫折的重要性不僅在于它能夠激發(fā)人們的積極性和拼搏精神,，更在于它能夠幫助我們更好地成長和進(jìn)步,。挫折是一種考驗(yàn)，只有正視它,，我們才能更好地了解自己的不足和經(jīng)驗(yàn)的欠缺,，從而不斷提升自己。正視挫折還可以幫助我們培養(yǎng)出堅(jiān)韌的品質(zhì),，增加抗壓能力,，面對(duì)困難時(shí)心態(tài)平和，保持積極向上的心態(tài),。如果我們選擇回避挫折,，逃避困難，那么我們將無法真正成長,，無法獲取更多的機(jī)會(huì),，也無法體驗(yàn)到成功的喜悅。

第三段：直面挫折的策略（300字）,。

面對(duì)挫折,，我們要敢于正視，勇于積極應(yīng)對(duì),。首先,，我們需要保持一個(gè)積極樂觀的心態(tài)，遇到困難時(shí)要相信自己能夠克服它,。其次,，我們要有正確的價(jià)值觀和人生觀。挫折并不意味著一切都失敗了,，相反,，它只是人生中的一小部分。我們要對(duì)挫折保持一定的冷靜,，不要被它擊垮自己的信心,，而是要珍惜機(jī)會(huì)，積極尋找解決問題的方法,。此外,，我們要像一個(gè)學(xué)習(xí)者一樣，從每一次失敗和挫折中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),。挫折給了我們一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì),，讓我們認(rèn)識(shí)到自己的不足和不完美之處，從而更好地認(rèn)識(shí)自己,，提升自己,。

第四段：挫折帶來的收獲（300字）。

正視直面挫折不僅讓我們從中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，更讓我們感受到挫折帶來的收獲,。首先,，挫折增強(qiáng)了我們的意志力和堅(jiān)韌力。面對(duì)挫折時(shí),，我們需要不斷調(diào)整自己的心態(tài),，堅(jiān)持不懈地努力，這種堅(jiān)持和努力讓我們的意志力得到了鍛煉和增強(qiáng),。其次,，挫折也讓我們認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性。在困難面前,，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)與他人合作,，互相支持，共同面對(duì)挑戰(zhàn),。團(tuán)隊(duì)合作的力量對(duì)于克服困難和挫折具有巨大的作用,。最后，挫折還能夠調(diào)整我們的心理,。通過面對(duì)挫折和困難,，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，了解自己的心理和情緒,，在自我調(diào)適中達(dá)到更好的心理平衡,。

第五段：結(jié)論（200字）。

挫折是我們?nèi)松袑氋F的財(cái)富,，正視直面挫折是人生的必修課,。只有勇敢的面對(duì)挫折，把握住挫折中的機(jī)遇,，我們才能更好地成長和進(jìn)步,。正視直面挫折的過程中，我們需要保持積極樂觀的心態(tài),，提升抗壓能力,，不斷學(xué)習(xí)和提升自己。正視挫折不僅能夠讓我們獲得成功和成就,，更能培養(yǎng)出一顆堅(jiān)韌的心,，讓我們?cè)谌松飞闲蟹€(wěn)致遠(yuǎn)。挫折不可怕,，唯有正視它,，我們才能走得更遠(yuǎn)。

直面挫折的名言名句篇十

第一段：引言（200字）,。

人生中,，面對(duì)挫折是不可避免的,。無論是工作、學(xué)業(yè)還是人際關(guān)系,，挫折總是悄然而至,，給我們帶來痛苦和困惑。然而,，成功并非只有一帆風(fēng)順的人才能夠擁有,。直面挫折是每個(gè)人都應(yīng)該具備的品質(zhì),，因?yàn)槲覀冃枰獜闹屑橙〗?jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)來成長和進(jìn)步,。在我多年的經(jīng)歷中，我深刻地領(lǐng)悟到直面挫折的重要性,，通過總結(jié),，我得出了幾點(diǎn)心得體會(huì)。

第二段：積極態(tài)度帶來力量（200字）,。

直面挫折時(shí),，積極的態(tài)度是十分重要的。積極的態(tài)度能夠給我們帶來信心和勇氣,，讓我們堅(jiān)定地面對(duì)問題并尋找解決方案,。相信自己能夠克服困難，即便當(dāng)前的情況看起來再困難,，也能激發(fā)我們內(nèi)在的力量和潛能,。就像阿甘曾說過的：“生活就像一盒巧克力，你永遠(yuǎn)不知道下一顆是什么味道,?！敝挥斜３址e極的態(tài)度，我們才能夠抓住機(jī)會(huì),，邁向成功,。

第三段：轉(zhuǎn)變觀念看待問題（200字）。

直面挫折時(shí),，我們需要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變觀念,，換個(gè)角度來看待問題。挫折往往是我們成長路上的一道坎,，而非終點(diǎn),。通過挑戰(zhàn)和困難，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足之處,，從而改善和提升自己,。如果我們只是一味地抱怨和沮喪，就會(huì)無法意識(shí)到問題的真正所在,，并且無法找到解決辦法,。因此,，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)用積極的態(tài)度看待問題，從中找到成長的機(jī)會(huì),。

第四段：尋找?guī)椭椭С郑?00字）,。

直面挫折時(shí)，我們不應(yīng)該將自己關(guān)在一個(gè)封閉的空間里,。尋找?guī)椭椭С质侵陵P(guān)重要的,。家人朋友、同事導(dǎo)師,，他們可以為我們提供理解和鼓勵(lì),，幫助我們重新找回自信。此外,，我們還可以通過參加一些相關(guān)的培訓(xùn)和課程,，向?qū)I(yè)人士請(qǐng)教，獲取更大的幫助,。通過傾訴和接受建議,，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)挫折，走出困境,。

第五段：從挫折中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)（300字）,。

最后，直面挫折讓我們有機(jī)會(huì)從中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),。當(dāng)我們能夠站在挫折之后審視自己的經(jīng)歷時(shí),，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)挫折是一種寶貴的財(cái)富。它能夠讓我們認(rèn)識(shí)到自己的局限性,，從而打破初步的認(rèn)識(shí),，更全面地認(rèn)識(shí)自己。同時(shí),，挫折也能夠激發(fā)我們的創(chuàng)造力和創(chuàng)新精神,，讓我們尋找破局的方法。在經(jīng)歷挫折后,，我們變得更加堅(jiān)韌和成熟,，為以后的成功奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

結(jié)尾（100字）,。

直面挫折需要勇氣和毅力,，但是只有通過積極的態(tài)度、轉(zhuǎn)變觀念,、尋找?guī)椭蛷拇煺壑屑橙〗?jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),，我們才能夠獲得成功。每一次挫折都是我們成長道路上的一個(gè)重要環(huán)節(jié),，讓我們不斷完善自己,，邁向更好的未來,。所以，讓我們用智慧和勇氣去面對(duì)挫折,，從中獲取力量和智慧,，成為更好的自己！

直面挫折的名言名句篇十一

人生中充滿了不斷前行和挫折努力的過程,。當(dāng)我們面臨挫折時(shí),，不同的人會(huì)有不同的反應(yīng)，有的可能會(huì)選擇逃避或放棄,，而有的人卻能夠勇敢地直視挫折并從中汲取力量,。經(jīng)歷了一個(gè)又一個(gè)的挫折，我深切體會(huì)到了正視直面挫折的重要性,，明白了它帶給我的啟示和成長,。

第二段：接受挫折的現(xiàn)實(shí)。

在人生路上,，我們不可避免地會(huì)遭遇各種挫折。不論是學(xué)習(xí)上的失敗,、事業(yè)上的挫折或是人際關(guān)系上的破裂,，這些挫折都可能讓我們感到痛苦和失落。然而,，正視挫折是解決問題的第一步,。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)接受挫折的現(xiàn)實(shí)，而不是回避或逃避,。只有當(dāng)我們直面挫折時(shí),，才能夠?qū)ふ业浇鉀Q問題的新途徑。

第三段：從挫折中吸取教訓(xùn),。

每一次挫折都是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn),，它可以教給我們?cè)S多重要的教訓(xùn)。正視直面挫折意味著不僅要接受挫折,，還要主動(dòng)從中吸取教訓(xùn),。通過仔細(xì)反思，我們可以發(fā)現(xiàn)自己在面對(duì)挫折時(shí)的不足之處,，找出改進(jìn)的方法和途徑,。最關(guān)鍵的是學(xué)會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于未來的類似挫折做好準(zhǔn)備,。

第四段：挫折帶給我的成長,。

雖然挫折可能會(huì)給我們帶來痛苦和困擾，但也是人生中必不可少的一部分,。正視和直面挫折不僅僅是為了解決問題,，更重要的是成長,。只有經(jīng)歷過挫折，我們才會(huì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信,，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)困難的能力,。挫折帶給我失敗的滋味，讓我習(xí)得持之以恒的毅力和勇敢面對(duì)困難的勇氣,。它們使我變得更加成熟,，更有智慧。

正視直面挫折有著重要的價(jià)值,。首先,，它培養(yǎng)了我們的堅(jiān)韌和自信，使我們?cè)诿鎸?duì)未來的挑戰(zhàn)時(shí)更加勇敢和從容,。其次,，挫折讓我們成為更好的自己，通過不斷的修正和改進(jìn),，我們能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人的成長和發(fā)展,。最后，挫折也帶給我們智慧和人生的意義,，讓我們更加懂得珍惜和感恩,。

總結(jié)：在人生的旅程中，我們無法避免挫折,，但我們可以選擇正視和直面它,。接受挫折的現(xiàn)實(shí)，并從中吸取教訓(xùn),，將會(huì)使我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信,。挫折雖然痛苦，但它也是我們成長和蛻變的機(jī)會(huì),。通過正視直面挫折,，我們可以實(shí)現(xiàn)自身的提升和進(jìn)步，走向更加美好的未來,。

直面挫折的名言名句篇十二

有人說過：往往最后一把鑰匙,，才能開啟成功的大門。所以,，直面挫折,，堅(jiān)持到底。

85歲的屠呦呦,，她對(duì)采訪的記者表示：做學(xué)問會(huì)遇到很多困難,，重要的是堅(jiān)持下來，不放棄,，去戰(zhàn)勝這些困難,。屠呦呦堅(jiān)持的努力,，為我國獲得了重大的成就。所以我們更要勇于面對(duì)挫折,，不被打倒,，堅(jiān)持到底。

詩仙李白道著：“行路難,！行路難,！多歧路，今安在,？”禮拜的路途艱難,，他空有才華卻不被皇帝重用，盡管他被接連貶謫,，他仍然堅(jiān)信：“長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí),，直掛云帆濟(jì)滄海?！?/p>

李白面對(duì)人生的種種挫折,，卻還是堅(jiān)持著，也因?yàn)樗膱?jiān)持,，留下了“詩仙”的美名,。直面挫折，堅(jiān)持到底,。

古今中外，都不乏如李白的堅(jiān)持者,，就像曹雪芹堅(jiān)持寫《紅樓夢(mèng)》十年,，司馬遷《史記》花費(fèi)了十八年，歌德的《浮士德》用了六十年,，還有徐霞客的《徐霞客游記》,，馬克思的《資本論》等等。因?yàn)樗麄儓?jiān)持了,，所以成就了他們自己,。

阿里巴巴的創(chuàng)始人馬云，小時(shí)候,，他想考重點(diǎn)小學(xué),，失敗了，他要考重點(diǎn)中學(xué),，失敗了,，大學(xué)更是考了三年才成功?？烧沁@樣一個(gè)人,，因?yàn)閳?jiān)持,，成為了首富，是發(fā)明了阿里巴巴的人,，如此,，正是因?yàn)閳?jiān)持，因?yàn)樗掠诿鎸?duì)人生的挫折,，勇于堅(jiān)持,。

發(fā)明大王愛迪生，歷經(jīng)了千百遍的挫折,，千百遍的實(shí)驗(yàn),，一次次的失敗沒有讓他放棄，他把失敗看作一種精神食糧,，一次次的激勵(lì)了他成功的欲望,。他之所以被人們稱為“發(fā)明大王”，正是因?yàn)樗掠诿鎸?duì)失敗,，堅(jiān)持下去,，發(fā)明了燈泡、蓄電池等物品,。

以上這些名人,，正式因?yàn)閳?jiān)持，正是因?yàn)樗麄冇掠诿鎸?duì)挫折,，堅(jiān)持到底,，也有了如此的成就。

表示驚訝,，只需要一分鐘,，而要做出驚人的事業(yè)，卻需要許多年,。堅(jiān)持,，是面對(duì)挫折的必要條件，直面挫折,，堅(jiān)持到底,。