體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實踐中去,，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié),。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。

地震科普攜手同行心得體會篇一

為了進(jìn)一步貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀要求,，堅持以人為本的思想,，營造學(xué)校,、家庭和社會防災(zāi)減災(zāi)的宣傳氛圍，喚起廣大師生,、學(xué)生家長對防災(zāi)減災(zāi)工作的高度關(guān)注,，增強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)意識,，普及推廣防災(zāi)減災(zāi)知識和避災(zāi)自救互救技能，我校積極開展了一系列“防災(zāi)減災(zāi)”教育宣傳活動,。

1.為了保證活動順利有效的組織實施，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子討論與研究宣傳周活動的內(nèi)容,、要求,、目標(biāo),，制定《學(xué)?！胺罏?zāi)減災(zāi)日”宣傳周活動方案》,，并按方案要求,，具體組織宣傳周的各項活動,。

2.積極宣傳，營造氛圍,。

我校按照縣局的要求，做好《關(guān)于開展20__年防災(zāi)減災(zāi)宣傳周活動的通知》的宣傳學(xué)習(xí),。高度重視“防災(zāi)減災(zāi)日”的宣傳工作，學(xué)校利用升國旗儀式進(jìn)行了以《如何防震減災(zāi)》為主題的國旗下講話,，號召全體師生做到：增強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)意識，提高自我參與防災(zāi)減災(zāi)工作的自覺性和主動性,。認(rèn)真學(xué)習(xí)防災(zāi)減災(zāi)知識，提高綜合減災(zāi)能力,。積極配合學(xué)校的抗災(zāi)防災(zāi)演練,，防患于未然,。防災(zāi)減災(zāi)，從我做起,。做好宣傳教育工作，營造安全教育活動氛圍。

1),、在校園操場、護(hù)欄等處懸掛安全橫幅,。

2),、由學(xué)校法安科繪制兩塊有關(guān)“5·12防災(zāi)減災(zāi)”內(nèi)容的宣傳展板,，于5月8日—13日在學(xué)校進(jìn)行集中宣傳。組織全校師生學(xué)習(xí),。

3)、led滾動展示5·12防災(zāi)減災(zāi)活動主題,。

3.各班學(xué)生搜集相關(guān)安全教育的資料，讓學(xué)生能夠從中引起注意,，并獲得相關(guān)安全知識，加強(qiáng)學(xué)生之間的互相交流與學(xué)習(xí),，提高認(rèn)識，共同進(jìn)步,。

4.各班開展以“防災(zāi)減災(zāi)從我做起”為主題的主題班會。通過開好主題班會,，對學(xué)生進(jìn)行防騙,、防震、防火,、防雷電、交通事故,、溺水等安全教育，讓學(xué)生將安全牢記在心中,。

5.一至六年級學(xué)生制作以“防災(zāi)減災(zāi)”為主題的手抄報比賽。將優(yōu)秀作品做成精美的宣傳欄,，并組織學(xué)生參觀學(xué)習(xí),。

6.開展一次全校“防震減災(zāi)”安全演練活動,。

本次演練有兩個意義：第一為了讓同學(xué)們具有防震的能力，提高防震意識,。地震時要沉著冷靜，要有智慧;要聽從指揮,，不能擁擠,。第二通過此次活動,，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講解了守護(hù)生命十大黃金法則，多了解防震的知識,，提高自護(hù)能力,。例如：遇地震,，先躲避,，桌子床下找空隙?？吭趬乔眢w，抓住機(jī)會逃出去,。遠(yuǎn)離所有建筑物,，余震蹲在開闊地。通過這種形式,，讓學(xué)生學(xué)到更多的救生知識,。

7.向全校學(xué)生發(fā)放一張“防災(zāi)減災(zāi)”致家長一封信。要求老師先帶領(lǐng)學(xué)生集中學(xué)習(xí),，回家后學(xué)生與家長再次學(xué)習(xí)。

8.各班,、各科室組織開展一次“火眼金睛搜索隱患”活動，學(xué)校全體師生認(rèn)真分析了目前安全工作現(xiàn)狀,，針對防震,、防火,、防雷電以及校園傷害、交通,、溺水、用電等事故的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行安全自查,，對可能存在的問題做好記錄,，進(jìn)行了及時的整改,，使學(xué)校的安全教育真正落到實處。

通過開展“防災(zāi)減災(zāi)日”系列活動,，對全體學(xué)生進(jìn)行了安全教育再宣傳,，再動員,，再強(qiáng)調(diào)。進(jìn)一步增強(qiáng)了我校師生防災(zāi)減災(zāi)意識,，程度防止災(zāi)害的發(fā)生、保障我校師生的生命安全和健康生活,，確保校園安全穩(wěn)定,。在以后的學(xué)校工作中，還將一如既往的將安全放在第一位,，繃緊安全教育這根弦不放松，加強(qiáng)生命教育,，讓學(xué)生安全健康快樂的成長,。

地震科普攜手同行心得體會篇二

地震的形成是由于地球內(nèi)部物質(zhì)不停運(yùn)動，產(chǎn)生了一股作用于巖層的巨大力量,，當(dāng)這股力量累積到一定程度時,，會使巖層彎曲,、變形，巖層一旦承受不了這種變化的時候,，就會發(fā)生急劇的破裂錯動，釋放出巨大的能量,，產(chǎn)生強(qiáng)烈振動。地震主要分為天然地震和人工地震兩大類,，其中天然地震包括構(gòu)造地震、火山地震和陷落地震,。地震帶來了地表破壞,、崩塌,、滑坡、泥石流,、生命線破壞、人員傷亡,、心靈創(chuàng)傷,、火災(zāi)、建筑結(jié)構(gòu)破壞等災(zāi)害,。

地震給我們帶來了那么多災(zāi)害,，我們要做好抗震措施,。加強(qiáng)建筑物及公共設(shè)施的抗震能力是減輕地震災(zāi)害最有效的方法。我們現(xiàn)能做的就是學(xué)習(xí)地震知識,，不輕信謠言;制定家庭防震計劃，準(zhǔn)備防震應(yīng)急包,，按時檢查和加固住房,。

地震雖然是自然災(zāi)害讓我們防不勝防,，但是隨著科學(xué)的發(fā)展，相信人們能探索出更好的防震“武器”,。

地震科普攜手同行心得體會篇三

地震災(zāi)害是世界上造成人們經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一。我們要加強(qiáng)對地震科普知識的學(xué)習(xí),，正確地掌握避震和自救,、互救的方法,。

我們要聽地震預(yù)告，學(xué)會看地震發(fā)生前的預(yù)兆,，比如：動物們的異常驚飛、逃竄,、狂叫等，也可以預(yù)防災(zāi)害的發(fā)生,，以防在先及早報告、撤離,。

當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間,，往往是人們得以幸存的相對安全地點。特別是在樓房內(nèi)的人,，選擇廚房,、衛(wèi)生間等空間小的地方,，還有不易倒塌的空間,、墻角,、桌子,、床下等堅固家具空間的地方都可以避震。及時得用坐墊等保護(hù)好頭部,，不要盲目跳樓，使用電梯等,。我們一定用科學(xué)的方法來保護(hù)好自己和家園,，共同防止災(zāi)害的發(fā)生。

今天是學(xué)校防震演習(xí)的日子,，全體師生都參加了,。具體的情況老師已經(jīng)一遍又一遍地交代了我們每個同學(xué)?！暗卣饋砹恕睆V播中傳來老師急促的喊聲。我們迅速將書包頂在頭上“嗖”地往外竄,，每個同學(xué)都不想落后，發(fā)瘋似的往操場上跑去,，老師則在一旁有條不紊地維持秩序和疏散學(xué)生們,。全校師生在規(guī)定的時間全部撤離,，我們一定要學(xué)會自救。

我們還要多看防震減災(zāi)的書籍,。把防震減災(zāi)的知識告訴身邊的每一個人，讓這些知識一傳十,、十傳百，讓每個人都知道在地震來到時,，人人都知道如何保護(hù)自己，減少地震給我們帶來的災(zāi)害,。讓這些知識伴隨我們每一個人，讓我們每個人都有防震意識,。

我們是祖國的建設(shè)者、保衛(wèi)者,，讓我們快快行動起來,，共同防止災(zāi)害的發(fā)生,。“防震減災(zāi),，人人有責(zé)”讓我們共同祝愿明天的地球更加光明，更加燦爛!

地震,，洪水,，火災(zāi)等災(zāi)害,，是人類最難應(yīng)付的,，就是因為這種種災(zāi)害，讓無辜的一個個人喪命,。我觀看了這個主題板塊以后,，就明白了怎么應(yīng)付這些自然災(zāi)害了。這個主題有很板塊,，如：被壓在廢墟下怎么辦,，洪水來了怎么辦，在戶外遇到地震怎么辦和遇到火災(zāi)怎么辦等,。我看了之后知道了很多的知識，明白了即使在情況十萬火急的時刻也要保持冷靜,，并且知道了要掌握科學(xué)的自救方法，不能急躁,，這樣只會自己害了自己,。

我認(rèn)為我們大家應(yīng)該多認(rèn)識一些自然或人為造成的災(zāi)害的克服辦法,，其實,，地震，洪水,，火災(zāi)之類的災(zāi)害并不可怕，只是大家沒有留心在意書上,，電視上，報紙上等等的地方的災(zāi)害逃生方法和自救方法等,，造成了不應(yīng)該有的慘禍。大家應(yīng)該多點留心身邊的災(zāi)害逃生方法和自救方法,，讓自己能逃脫災(zāi)害的束縛,。

總之,，大家應(yīng)該多多了解各種災(zāi)害的逃生方法和自救方法，而且,，災(zāi)害也并不可怕,，可怕的`是我們沒有防備和應(yīng)急的方法，只要大家懂得了方法,，就可以讓災(zāi)害忘至九霄云外去。

地震科普攜手同行心得體會篇四

地震災(zāi)害是世界上造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一,。在目前地震預(yù)報仍是個世界性難題的情況下，我們要加強(qiáng)對地震科普知識的學(xué)習(xí),，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法,。

當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時,，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間,，往往是人們得以幸存的相對安全地點。特別是在樓房內(nèi)的人,，選擇廚房、衛(wèi)生間等開間小,、不易倒塌的空間,、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震,。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何,，都要用坐墊等物保護(hù)好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯,。

一位親身經(jīng)歷過1920年海原8.5級大地震的老人,，曾向人們詳細(xì)介紹了“伏而待定”的具體方法：“在屋內(nèi)感覺地震時,，要迅速趴在炕沿下,，臉朝下，頭靠山墻,，兩只胳膊在胸前相交,，右手正握左臂，正手反握右臂,，鼻梁上方凹部枕在臂上，閉上眼睛,、嘴，用鼻子呼吸”,。

戶外的場合,，要避開高大建筑物等危險之處,，護(hù)住頭，迅速跑到空曠場地蹲下,。當(dāng)大地劇烈搖晃,，站立不穩(wěn)的時候，人們都會有扶靠,、抓住什么的心理,。身邊的門柱、墻壁大多會成為扶靠的對象,。但是,，這些看上去挺結(jié)實牢固的東西,，實際上卻是危險的。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻,、門柱等躲避。在繁華街,、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人,，因此，要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部,。

另外，室外的人盡量遠(yuǎn)離高壓線及石化,、化學(xué)、煤氣等有毒工廠或設(shè)施,。如遇燃?xì)狻⒍練庑孤?、火?zāi),，用濕手巾捂住口鼻，匍匐逆風(fēng)繞到上風(fēng)方向,。

在百貨公司、地下通道等人員較多的地方,，最可怕的是發(fā)生混亂,。請依照商店職員,、警衛(wèi)人員的指示行動。就地震而言,，地下通道是比較安全的。即便發(fā)生停電,，緊急照明燈也會即刻亮起來，要鎮(zhèn)靜地采取行動,。

在發(fā)生地震、火災(zāi)時,，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震,，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下,，一旦停下,，迅速離開電梯,，確認(rèn)安全后避難。高層大廈以及附近的建筑物的電梯,，都裝有管制運(yùn)行的裝置，地震發(fā)生時,，會自動停止，停在最近的樓層,。萬一被關(guān)在電梯中的話，要通過電梯中的專用電話與管理室聯(lián)系,、求助。

要務(wù)必注意山崩,、斷崖落石或海嘯,。在山邊、陡峭的傾斜地段,，有發(fā)生山崩,、斷崖落石的危險,，應(yīng)迅速到安全的場所避難。在海岸邊,，有遭遇海嘯的危險。感知地震或發(fā)出海嘯警報的話,，請注意收音機(jī)、電視機(jī)等播放的信息,，迅速到安全的.場所避難。

避難時要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度,。因地震造成的火災(zāi),，蔓延燃燒,，出現(xiàn)危及生命、人身安全等情形時,，采取避難的措施。避難的方法,，原則上以市民防災(zāi)組織,、街道等為單位,，在負(fù)責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應(yīng)在最少限度,。絕對不能利用汽車,、自行車避難,。對于病人等的避難，當(dāng)?shù)鼐用竦暮献骰ブ遣豢扇鄙俚?。從平時起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進(jìn)行商定,。

地震發(fā)生后，人們可能面對各種困難,，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生,，這對于減輕地震災(zāi)害，免遭新的損失,，是十分必要的,。如果不能自行脫險,，一定要沉住氣,，保護(hù)自己不受新的傷害，如果暫時無法脫險,，要想辦法維持生命，尋找食物和水,，保存體力，耐心等待,，并設(shè)法與外界聯(lián)系，切不可大聲哭喊,，勉強(qiáng)行動，盡量閉目休息,。時間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作,，迅速壯大救援隊伍，讓更多的人獲救,，要先救近處的人，先救青壯年,，先救容易救的人,，先救“生”、后救“人”;要積極參與維護(hù)社會治安,，保持社會穩(wěn)定,。

地震科普攜手同行心得體會篇五

災(zāi)難,，我們無法改變,，但是可以避免,，地震發(fā)生前，會有些預(yù)兆,。比如馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會涌出洞外;蜜蜂會驚飛,、逃竄;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈,，到處竄跑;老鼠成群結(jié)隊搬家這些預(yù)兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震，如果發(fā)現(xiàn)這些動物有這些反?，F(xiàn)象,，須先辨別真假,，再向地震局報告，以防在先,，及早撤離,。

地震發(fā)生了并不是就必死無疑,，其實，還有很多自救的方法,。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下,，這時候,，你不要盲目亂動,，要冷靜，先把手抽出來,，慢慢地挪動廢墟,，先保持呼吸順暢,，再想辦法呼吸,，喊人員來救你。如果發(fā)生地震時你在家里,，必須馬上鉆到堅硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避,，以免砸傷。還有,，要貼著堅固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后,，再求生，要避免被弄傷,。如果在野外，一定要避開陡崖,，防止掉下山。還有要預(yù)防山體滑坡,，以免滑下去。如果在學(xué)校,，一定要聽從老師的指揮,，躲到課桌下,，注意保護(hù)頭部,，如果在上體育課,，要避免高大的建筑物,，不要被砸傷,。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震,，要避開掛在天花板上的燈、空調(diào)的懸掛物,，用東西保護(hù)頭部，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)場,。在商場發(fā)生了地震，要避開玻璃柜,，避開貨物、廣告牌,、燈等物品。如果在公共汽車內(nèi),，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心,，扶好扶手。

地震是一種常見的自然現(xiàn)象,，給人類帶來很大的自然災(zāi)害，我國處于世界地震帶之間,，是一個多地震的國家,，預(yù)測和預(yù)報地震,，是現(xiàn)在的重要工作,。

長久以來,，地震帶給人們的威脅就如同夏天午后的雷陣雨般威力強(qiáng)大且令人走避不及。遺憾的是,，氣象預(yù)報有能力告訴我們雷陣雨即將發(fā)生，但是對于地震,，人們至今仍束手無策,。究竟地震能不能預(yù)測?從70年代初期開始,，日本、美國,、俄國的科學(xué)家們都急于尋找這個問題的答案。在研究的過程中,，各種探測技術(shù),，例如觀測地殼變動、地磁及地電流的變化,、地下水位及水質(zhì)的變化等方法紛紛被提出。

地球內(nèi)部應(yīng)力能量累積到超過巖石強(qiáng)度,，巖層斷裂釋出能量而發(fā)生地震。其中又以板塊運(yùn)動造成的構(gòu)造性地震為主：我們知道地球的外殼為大小不同的板塊拼湊而成,，相鄰的板塊以分離、聚合或側(cè)向錯動的方式相互移動,，使板塊的邊界發(fā)生變形而累積應(yīng)變，當(dāng)應(yīng)變增加至板塊內(nèi)巖層無法負(fù)荷的程度時，巖層即突然斷裂,、滑動而產(chǎn)生地震,，此滑動面稱為斷層面,。除了在板塊邊界外,，在板塊內(nèi)部地區(qū)的巖層亦可以感受到板塊擠壓或拉張的力而變形斷裂，引發(fā)地震,。

我們看了許多資料，作了許多調(diào)查,，證實發(fā)生地震的原因是：地震表面和地殼外部條件發(fā)展不平恒,，產(chǎn)生地殼內(nèi)部熱量不能順利均勻的散發(fā)出去，造成地震的發(fā)生,。所以科學(xué)發(fā)展抗震防震就很有必要了,。我們除了普及抗震防震知識,，預(yù)報地震外,，還可以在建筑上下功夫等等,。

總之，地球是我們美麗的家,，但有時會出現(xiàn)一些事故，只要我們做好相應(yīng)的防范措施,。

地震科普攜手同行心得體會篇六

今天我去觀看了地震科普攜手同行主題活動，有了很大的感想,。

地震,，洪水，火災(zāi)等災(zāi)害,，是人類最難應(yīng)付的，就是因為這種種災(zāi)害,，讓無辜的一個個人喪命。我觀看了這個主題板塊以后,，就明白了怎么應(yīng)付這些自然災(zāi)害了,。這個主題有很板塊,，如：被壓在廢墟下怎么辦，洪水來了怎么辦,，在戶外遇到地震怎么辦和遇到火災(zāi)怎么辦等,。我看了之后知道了很多的'知識,，明白了即使在情況十萬火急的時刻也要保持冷靜,，并且知道了要掌握科學(xué)的自救方法，不能急躁,，這樣只會自己害了自己。

我認(rèn)為我們大家應(yīng)該多認(rèn)識一些自然或人為造成的災(zāi)害的克服辦法,，其實，地震,，洪水,，火災(zāi)之類的災(zāi)害并不可怕，只是大家沒有留心在意書上,，電視上，報紙上等等的地方的災(zāi)害逃生方法和自救方法等,，造成了不應(yīng)該有的慘禍。大家應(yīng)該多點留心身邊的災(zāi)害逃生方法和自救方法,，讓自己能逃脫災(zāi)害的束縛。

總之,，大家應(yīng)該多多了解各種災(zāi)害的逃生方法和自救方法,，而且,，災(zāi)害也并不可怕，可怕的是我們沒有防備和應(yīng)急的方法,，只要大家懂得了方法，就可以讓災(zāi)害忘至九霄云外去,。

地震科普攜手同行心得體會篇七

為切實抓好安全工作,，確保師生的生命安全,，學(xué)校倡議同學(xué)們努力做到以下幾點：

1,、在正常教學(xué)和晚自習(xí)時出現(xiàn)突發(fā)事件,，全校師生要沉著冷靜，一切行動聽指揮,，按照學(xué)校緊急疏散預(yù)案的總體要求，比照這次演練,，有組織有秩序地進(jìn)行疏散。

2,、避免打架、x上網(wǎng)等違紀(jì)現(xiàn)象,，避免因違紀(jì)引發(fā)的安全事故。

3,、盡量杜絕購買路邊小吃,，流動攤販的食品，以免發(fā)生食品安全事故,。

4,、在體育活動,、課外活動中，要注意人身安全,。

5、遵守交通規(guī)則,，主動避讓機(jī)動車輛，謹(jǐn)防交通意外事故發(fā)生,。

6,、加強(qiáng)安全知識的學(xué)習(xí)和體能的訓(xùn)練，不斷增強(qiáng)安全意識,。

做好消防安全工作是促進(jìn)學(xué)校健康、穩(wěn)定發(fā)展的關(guān)鍵,，是保障全體老師和同學(xué)的生命與財產(chǎn)安全的重要環(huán)節(jié)，是我校安全穩(wěn)定工作的重要組成部分,，也是本次活動的一項重要內(nèi)容。為了本次的火災(zāi)逃生演練,，我校領(lǐng)導(dǎo)和廣大師生團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同努力,，特別是學(xué)校政教處,、總務(wù)處,、教導(dǎo)處,、團(tuán)委會以及各位班主任多次研究部署此次活動方案。在此我代表學(xué)校對組織和參加本次活動的各位老師,、同學(xué)的辛勤付出表示衷心的感謝!

百善文明為先，萬思安全是重,。文明在于細(xì)節(jié)處理,，安全在于未然防患。讓我們積極行動起來,，為彼此的生命撐起一片安全的天空?！斑h(yuǎn)離火災(zāi)，創(chuàng)建平安校園”是我們共同的目標(biāo),，老師們,，同學(xué)們，讓我們攜起手來,，更加關(guān)愛生命，更加關(guān)注消防安全,。

同學(xué)們，重視安全是我們每個人的義務(wù),，更是我們每個人的責(zé)任。請同學(xué)們一定要遵章守紀(jì),，遵章守紀(jì)就是尊重生命，尊重自我,，更是尊重他人,。我們希望今天火災(zāi)和地震逃生疏散演練活動,，能夠再次喚醒同學(xué)們對安全的重視，推動我校安全工作跨上新的臺階,。

最后，我代表學(xué)校對組織和參加本次活動的各位老師,、同學(xué)的`辛勤付出表示衷心的感謝!祝全校師生和諧、幸福和安康,。

地震科普攜手同行心得體會篇八

5月12日快到了，然而在去年的這一天,，四川省汶川發(fā)生了里氏8.0級的大地震。面對難以抗拒的巨大天災(zāi),，人類又一次表現(xiàn)出渺小與虛弱。我們除了震驚,、悲哀,、堅強(qiáng)之外，也需要反省,，比如面對地震、海嘯,、水災(zāi)，如何自救,？世界三大自然災(zāi)害中，地震高居第一,。

據(jù)《減災(zāi)必讀》一書的統(tǒng)計，歷史上各種自然災(zāi)害曾毀滅了世界各地52個城市,，其中因地震而滅的城市就占了27個,，超過一半,；其余25個城市受毀于地震以外的如水災(zāi),、火災(zāi)、火山噴發(fā)、風(fēng)災(zāi)等,。因此,，地震災(zāi)害作為自然災(zāi)害的“群災(zāi)之首”是名副其實地震的威力十分的大,，為了不讓美麗的城市變成廢墟,，為了不讓擁有幸福家庭的孩子變成孤兒……我們從小就要知道如何在地震中逃生，不要慌張地向戶外跑,，請躲在桌子等堅固家具的下面，戶外的場合,，要保護(hù)好頭部,，避開危險之處,。在汶川大地震中感人的場景隨處可見，有教師,、有消防員,、有母親……其中讓我最感動的就是一位50歲的男教師—譚千秋。他用自己的生命在地震發(fā)生的一瞬間展開雙臂用自己的血肉之軀來保護(hù)4名學(xué)生,。最終被湖南省委書記張春賢譽(yù)為“英雄不死，精神千秋,！”我們是祖國未來的建設(shè)者,，保衛(wèi)祖國,、建設(shè)祖國是我們的責(zé)任。

所謂“防震減災(zāi),，人人有責(zé)”。我們應(yīng)該從小學(xué)習(xí)地震知識,，學(xué)會如何預(yù)防地震,。讓這知識伴隨著我們一輩子,，讓我們把這些知識傳給每一個人，讓我們身邊的每一個人都知道防震意識,，心中有“防震減災(zāi)，人人有責(zé)”的想法,，共創(chuàng)美好明天,！

地震科普攜手同行心得體會篇九

地震時不能滯留在床上,，不能站在房間中央。因為這都是身體最暴露、最不安全的地方,。應(yīng)立即躲在牢固的桌下或床下;低矮、牢固的家具邊;開間小,、有支撐的房間，如衛(wèi)生間;內(nèi)承重墻墻角,。千萬不能跳樓，不要到陽臺,、外墻邊或窗邊去，也不要到樓梯去,，更不要去乘電梯。如果你住平房,，地震時應(yīng)立即躲在炕沿下;牢固的桌子或床下;低矮、牢固的'家具邊,。不要躲在屋頂大梁下、窗戶邊;不要靠近不結(jié)實的墻體;不要破窗而逃,，以免被玻璃扎傷或摔傷,。如果你正在學(xué)校上課,，就要在老師的指揮下，迅速抱頭,、閉眼，躲在各自的課桌下,，震時千萬不能慌亂擁擠外逃,，待地震過去后再由老師帶領(lǐng),，有組織地疏散;如果教室是樓房,，一定要記住不要跳樓，不要擁向樓梯,。當(dāng)你在操場或室外時,，若在開闊地方,，可原地不動，蹲下,，雙手保護(hù)頭部;注意避開高大建筑物或危險物;千萬不要回到教室去;不要亂跑、亂擠,，待地震過去再按老師指揮行動。

二,、如果你在影劇院、體育館等處時

就地蹲在排椅下,，用書包等保護(hù)頭部;避開吊燈、電扇等懸掛物,。等地震過后，聽從服務(wù)員指揮,，有組織地撤離。在商場,、書店、展覽館等處,，應(yīng)選擇結(jié)實的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊,，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭;避開玻璃的門窗、櫥窗和玻璃柜臺;避開高大不穩(wěn)和擺放重物,、易碎品的貨架;避開吊燈、廣告牌等懸掛物,。

三、如果你在戶外

注意避開高大建筑物和構(gòu)筑物,。如樓房，特別是玻璃幕墻的建筑,、高煙囪、水塔等,。注意避開危險物、高聳或懸掛物,、變壓器、電線桿,、廣告牌等。注意避開其他危險場所,，危舊房屋、狹窄的街道,、墻等,。

四,、如果你在野外

應(yīng)迅速離開山邊,、水邊等危險場地，選擇開闊,、穩(wěn)定地方就地避震;蹲下或趴下，以防摔倒;背朝風(fēng)向，以免吸進(jìn)有毒氣體,。避開河邊、湖邊,，以防河岸坍塌而落水。避開陡峭的山坡,、山崖，變壓器,、高壓線及生產(chǎn)危險品的工廠或危險品倉庫，以防發(fā)生意外事故時受到傷害,。地震發(fā)生后，如果被埋壓不能自行脫險時,，一定要沉住氣。先試著把雙手從壓埋物中抽出來,，保護(hù)自己不受新的傷害。震后,，余震還會不斷發(fā)生，你的環(huán)境還可能進(jìn)一步惡化,，這時你要保持呼吸暢通,，盡量挪開臉前,、胸前的雜物,，清除口、鼻附近的灰土;設(shè)法避開身體上方不結(jié)實的倒塌物,、懸掛物或其他危險物,。如果暫時不能脫險,，就要保存體力,，不要大聲哭喊，勉強(qiáng)行動,，盡量閉目休息,，維持生命。同時還要與外界聯(lián)系,，當(dāng)聽到人聲時用石塊敲擊鐵管、墻壁以發(fā)出呼救信號,，耐心等待救援。

地震科普攜手同行心得體會篇十

今天,，我和媽媽踏著初春的太陽來參加地震科普攜手同行活動。剛進(jìn)入科技館,，我就覺得氣氛和以前不一樣。哇,！人真多呀！好多同學(xué)在抄取科普展覽圖片上的資料,，有些家長在用相機(jī)拍資料，最后同學(xué)們在試著用那些設(shè)施更進(jìn)一步了解,。首先，我了解了地震是因為地球內(nèi)部物質(zhì)不停運(yùn)動,，會產(chǎn)生一股作用于巖層的巨大力量，當(dāng)這股力量累積到一定程度時,，會使巖層彎曲,、變形,，一旦承受不了這種變化的時候,，巖層就會發(fā)生急劇的破裂,、錯動，釋放出巨大的能量,，產(chǎn)生強(qiáng)烈振動。發(fā)生地震的原因很多,，根據(jù)地震的成因，地震主要有：構(gòu)造地震,、火山地震、陷落地震等,。中國的三次大地震：邢臺大地震、唐山大地震和汶川大地震都是構(gòu)造地震,。接著，我知道了地震是最具殺傷力的自然災(zāi)害之一,，可以使一瞬間整個城市變成一片廢墟。地震來了：我們要迅速躲到堅固的家具旁邊,、廚房、衛(wèi)生間等區(qū)域,；在學(xué)校里，應(yīng)蹲在桌子或其他支撐物下面,，用手或其他東西保護(hù)頭部,；千萬不要跳樓或靠近陽臺,、窗戶,，不要乘電梯,；注意近水不近火。

最后,，我也知道了遇到火災(zāi)，要保持鎮(zhèn)靜,，盡快撤離險地；若身在高層,，不能跳樓，撤離時不能乘坐電梯,，要往安全出口走，走安全出口應(yīng)保持彎腰撤離,。

今天，我的'收獲真多?。∥也粌H知道了地震和地震的自救,，還知道了遇到火災(zāi)不要慌張，要鎮(zhèn)靜,。這將對我以后的生活中都有很多幫助。