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體育課篇一

上體育課一直是大多數(shù)學(xué)生最喜歡的課程之一。但是,，對(duì)于很多學(xué)生來(lái)說(shuō),，他們參加體育課的原因只是為了得到學(xué)分和好成績(jī),，而不會(huì)真正地去體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和享受。在我的大學(xué)生涯中,，我上過(guò)許多種不同的體育課，今天我將分享一下我對(duì)上體育課的心得和體驗(yàn),，并提供一些有用的建議,，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助。

第二段：體育課的重要性

在大學(xué)生涯中,，我們認(rèn)為體育課已經(jīng)不再重要,，學(xué)習(xí)和考試就是全部，同時(shí)也會(huì)忽略自己的身體健康與鍛煉,。但是,，體育課不僅能夠讓我們保持身體健康，還能提高我們的認(rèn)知能力,。體育課能夠協(xié)調(diào)我們的身體和大腦,，促進(jìn)我們的身體發(fā)育和思維發(fā)育，這對(duì)我們未來(lái)的學(xué)習(xí)和鍛煉的能力都有很大的幫助,。

第三段：尊重體育課和老師

作為一名學(xué)生,，我認(rèn)為尊重體育課和老師是我們應(yīng)該做的基本舉動(dòng)之一。每位體育老師都是有足夠的資格和知識(shí)去教授我們課程。他們要求我們完成各種任務(wù)和活動(dòng),，但是我們必須記住,，他們?cè)谧鲞@些事情，是希望我們能夠從中受益,，而不是為了懲罰我們和使我們感到難受,。因此，我們必須給予他們足夠的尊重,，并與他們建立良好的關(guān)系,。

第四段：放松自己，享受運(yùn)動(dòng)

在體育課中,，我們必須放松自己,，嘗試新的運(yùn)動(dòng)，以獲得獨(dú)一無(wú)二的體驗(yàn),。注意力集中并享受我們做的運(yùn)動(dòng)是我們必須做的事情之一,。在課堂上，我們要跟上老師的節(jié)奏,，使身體處于自然和舒適的狀態(tài),，并記住讓自己放松。

第五段：結(jié)尾

總之,，上體育課可以讓我們保持身體健康,、鍛煉我們的身體和思維，讓我們更好地理解身體的運(yùn)動(dòng)和體驗(yàn),，同時(shí)也使我們更加專(zhuān)注于自己的生活,。為了從體育課中受益，我們必須尊重老師和課程,，并將注意力集中在我們正在做的事情上,，以放松和享受運(yùn)動(dòng)。我希望我提供的這些建議能夠幫助同學(xué)們更好地參加體育課,，并在這個(gè)過(guò)程中學(xué)到更多的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),。

體育課篇二

二、課型：新授課

三,、教學(xué)目標(biāo)：三維教學(xué)目標(biāo)

知識(shí)與技能目標(biāo)：通過(guò)本堂課的學(xué)習(xí),，熟悉并初步掌握前滾翻的基本動(dòng)作過(guò)程，能夠說(shuō)出一蹲,、二撐,、三滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)并能展示技巧的簡(jiǎn)單動(dòng)作。

過(guò)程與方法目標(biāo)：通過(guò)本堂課學(xué)習(xí),，可以發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力以及靈敏,、柔韌素質(zhì)。

情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的優(yōu)良品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和保護(hù)幫助意識(shí),。

四,、教學(xué)重點(diǎn)：掌握低頭含胸，蹬腿有力,，團(tuán)身緊

五,、教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性

六、教學(xué)準(zhǔn)備：準(zhǔn)備跳高器材及場(chǎng)地

七,、課時(shí)安排：第一學(xué)時(shí)

八,、教學(xué)過(guò)程：

（一）開(kāi)始部分

課堂常規(guī)：組織集合，體委點(diǎn)名,，安排見(jiàn)習(xí)生,，掌握本次課的出席情況。介紹本次課的主要內(nèi)容,，用時(shí)約3分鐘,。

準(zhǔn)備部分

1.帶領(lǐng)學(xué)生慢跑熱身

2.徒手操

1、基本部分

1.引導(dǎo)學(xué)生探究

提出問(wèn)題,，引發(fā)學(xué)生思考,，培養(yǎng)主動(dòng)探索的學(xué)習(xí)精神。

2.初步學(xué)習(xí)

教師先示范前滾翻的動(dòng)作,，示范完之后組織學(xué)生分組練習(xí)一次,。體驗(yàn)之后組織學(xué)生思考探索，能否像西瓜圓,？此后組織學(xué)生聽(tīng)取前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng),，一蹲、二撐,、三低頭,、團(tuán)身滾翻像圓球，依次從腦,、頸、背著墊,，在穩(wěn)定的站起來(lái),。在組織學(xué)生練習(xí)前滾翻動(dòng)作，練習(xí)5次,，教師巡回指導(dǎo),，及時(shí)糾正。

3.分解練習(xí)

要求團(tuán)身抱膝背部著墊,，前后滾動(dòng),，練習(xí)時(shí)間5分鐘。教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾錯(cuò),。用時(shí)5分鐘,。

4.完整練習(xí)

將學(xué)生分成兩組，一組學(xué)生進(jìn)行練習(xí),，第二組學(xué)生進(jìn)行點(diǎn)評(píng),。練習(xí)之后教師對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行糾正，要求學(xué)生要分組練習(xí)中互相幫助,，自評(píng)互評(píng),。教師集體與個(gè)別糾錯(cuò)結(jié)合幫助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)。用時(shí)10分鐘,。

5.練習(xí)展示

組織學(xué)生同組內(nèi)進(jìn)行展示比賽,，看誰(shuí)團(tuán)身更圓，然后組織小組之間的展示,，教師對(duì)于展示成果給予點(diǎn)評(píng),，用時(shí)5分鐘。

（四）結(jié)束部分

1.整理放松

教師帶領(lǐng)學(xué)生跟隨音樂(lè)做放松操,，調(diào)節(jié)身心,，回復(fù)身體。

2.課堂小結(jié)

教師引導(dǎo)學(xué)生對(duì)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行回顧和總結(jié)之后,，教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)并補(bǔ)充,。

3.宣布下課，歸還器材

九,、教學(xué)用具：

海綿墊十五張,，錄音機(jī)一臺(tái)

十、教學(xué)效果：

預(yù)計(jì)教學(xué)效果平均心率在135—150次/分,，中上強(qiáng)度,，練習(xí)密度是35%--40%，因?yàn)楸景鄬W(xué)生對(duì)體操技巧有一定的了解,，也積極參與到練習(xí)中,，因此本班學(xué)生完成的教學(xué)目標(biāo)在80%以上。

十一,、教學(xué)反思：

本次課教學(xué)中教師能借助形象事物幫助學(xué)生記憶和理解動(dòng)作,。注重學(xué)生展示和評(píng)價(jià)，整個(gè)課堂氛圍良好,。通過(guò)自評(píng),、互評(píng)，教師參評(píng)的綜合評(píng)價(jià)方法,，幫助學(xué)生更好地認(rèn)知自我,。

體育課篇三

近年來(lái),，隨著健康意識(shí)的逐漸提高，體育課成為了中小學(xué)生必不可少的一門(mén)課程,。每周定時(shí)上課,，無(wú)論是喜歡運(yùn)動(dòng)的同學(xué)還是不喜歡的同學(xué)，都要參加體育課,。我作為一個(gè)中學(xué)生,，在長(zhǎng)達(dá)六年的高中生涯中兩次上過(guò)體育課，今天我想分享一下自己的上體育課心得體會(huì),。

首先,，體育鍛煉能夠提高身體素質(zhì)。在體育課上,，同學(xué)們會(huì)通過(guò)各種體育項(xiàng)目鍛煉身體的各個(gè)部位,，例如慢跑可以增強(qiáng)心肺功能，籃球可以鍛煉手腳協(xié)調(diào)能力,，游泳可以增強(qiáng)肌肉力量等,。通過(guò)這些體育項(xiàng)目鍛煉，同學(xué)們的身體素質(zhì)得到了提高,，不僅能夠更好地應(yīng)對(duì)各種突發(fā)事件,，也為以后的生活提供了更多的可能性。

其次,，體育課不僅有利于身體健康,，還可以提高個(gè)人技能和競(jìng)技水平。體育課也是同學(xué)們展示個(gè)人才能和技術(shù)的舞臺(tái),，不同的體育項(xiàng)目需要的技能和能力各自也不同,。例如，在運(yùn)動(dòng)員比拼項(xiàng)目中,，急速奔跑,，瞬移變向，球控等等,，都需要高超的技能和較強(qiáng)的技術(shù),。在普通體育運(yùn)動(dòng)中，人們需要的是對(duì)自己身體的掌控能力以及協(xié)調(diào)性,。通過(guò)不斷地實(shí)踐和訓(xùn)練,，可以提高各項(xiàng)個(gè)人技能和競(jìng)技水平。

再次,，體育課可以傳授生活中的重要價(jià)值觀。在體育課上,，不僅是競(jìng)爭(zhēng),，還會(huì)帶來(lái)相互依賴(lài)和友情,。我們的教師和同學(xué)們都教授我們分享精神、改變空氣與慰藉體驗(yàn),，這也是基于體育鍛煉對(duì)我們產(chǎn)生的一些積極影響,。我們不僅需要關(guān)注在競(jìng)技場(chǎng)上贏得勝利，我們還能夠借此機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)到合作精神,、持之以恒,、勇氣等等，這些都是生活中所必須的品質(zhì),。

此外,，體育課同時(shí)能夠?qū)ν瑢W(xué)們的心理狀態(tài)提供良好的幫助。生活中的壓力很多時(shí)候會(huì)給心理健康帶來(lái)很大的壓力,，人們需要釋放自己的壓力,。在與同學(xué)們一起鍛煉的同時(shí)，人們不僅可以分享快樂(lè),，還能夠釋放壓力,、舒緩情緒、減輕壓力,，并且能夠帶來(lái)一些非常積極的成果和幸福感,。

最后，總體看來(lái),，體育課堂不僅是一個(gè)協(xié)調(diào)身體,，發(fā)，展個(gè)人技能和技術(shù)的重要舞臺(tái),，更是通過(guò)鍛煉培養(yǎng)出自信,、勇氣、耐力,、團(tuán)隊(duì)意識(shí),，同時(shí)承擔(dān)壓力和釋放壓力，為我們?nèi)蘸蟮某砷L(zhǎng)和生活提供了極為重要的鍛煉,。今日我的體育課體驗(yàn),，牢記于心！

體育課篇四

星期五上午的最后一節(jié)課,，我們上的體育,。

上課鈴還沒(méi)響，我們就跑到操場(chǎng)上,。等了一段時(shí)候老師才來(lái),，我們趕緊站好隊(duì)，體委喊口令,，我們便做,。

知道體育課上我們最怕什么嗎,？測(cè)600米啊。

老師先不說(shuō)這節(jié)課干什么,，他問(wèn)道平常男生女生前五名各是誰(shuí),，我們就在那想，是不是只讓前五名的同學(xué)跑??？十名同學(xué)出列了。誰(shuí)知老師要干什么,，結(jié)果,，老師讓他們?nèi)ゴ驋呔C合樓。其他人測(cè)600米,，我現(xiàn)在才明白,，跑得快也有好處啊。

我們開(kāi)始跑600米,，我跑了一半都不到就體力不支了,，看見(jiàn)跑在第一的同學(xué)和我的差距這么大，我不禁急了起來(lái),。我要快跑,！我要快跑！可是我還是不行??！

一路上，堅(jiān)持的同學(xué)有,，放棄的同學(xué)有,，走的同學(xué)也有?？墒俏也荒芊艞壈?，早跑完早好。離終點(diǎn)不遠(yuǎn)了,，我放慢了腳步,。慢跑向老師的地方。

“哈~呼~(yú)哈~呼……”我們喘著粗氣,，仰躺在操場(chǎng)上,。累得我兩腿都酥了，都站不起來(lái)了,。我讓朋友把我給拽了起來(lái),，攙扶著向籃球場(chǎng)地走去。

哦,，對(duì),！我們還學(xué)武術(shù)操,，可憐的我，動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn),，總是記不住。只要老師做錯(cuò)了動(dòng)作,，我們也隨之做錯(cuò)了,，老師是我們的領(lǐng)袖嘛。

老師給了我們自由活動(dòng)的時(shí)間,。大多都是5分鐘,，最多嘛，也就不到20分鐘,。

自由活動(dòng)時(shí),，老師和幾個(gè)男同學(xué)在打籃球，我們女生,，有的坐,，有的站，有的閑聊,，還有的繞著操場(chǎng)散步,。我哪有這個(gè)閑心，還在讓同學(xué)檢查我《水滸傳》呢,。正規(guī)體育課上不能學(xué)習(xí)的,，可也沒(méi)什么好做的。其實(shí)我也想打籃球,，可是,，投籃投不進(jìn)去啊，還讓男生們笑話(huà),。

不一會(huì)就下課了,，那十名同學(xué)也回來(lái)了，還吃了好吃的,。唉...我要努力了,。

體育課篇五

體育課作為學(xué)校教育中不可或缺的一部分，不僅能夠鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì),，還有助于培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神,。在我參加體育課的整個(gè)過(guò)程中，我有了一些深刻的體會(huì)和收獲,。首先,，通過(guò)體育課，我明白了身體鍛煉的重要性,。其次,，體育課讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和互助精神,。最后，體育課讓我體驗(yàn)到了快樂(lè)和自信的同時(shí),，也讓我明白了堅(jiān)持不懈的重要性,。

首先，參加體育課讓我明白了身體鍛煉的重要性,。以前,，我總是覺(jué)得學(xué)習(xí)才是最重要的，而忽略了身體健康的重要性,。但是,，通過(guò)體育課，我才意識(shí)到,，只有擁有健康的身體,，才能更好地去學(xué)習(xí)和工作。在體育課上,，每一次跑步,、跳繩、打籃球,，我都能感受到身體的變化和力量的增長(zhǎng),。體育課讓我養(yǎng)成了堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，我會(huì)在課下的時(shí)間里選擇鍛煉身體,，保持良好的健康狀態(tài),。

其次，體育課讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和互助精神,。在體育課上,，我們常常要和同學(xué)們一起進(jìn)行隊(duì)列操練、集體比賽等活動(dòng),。在這個(gè)過(guò)程中,，每個(gè)人都要充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也要學(xué)會(huì)互相配合和幫助,。有一次,，我們參加了一場(chǎng)集體游戲，需要在指定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù),。由于團(tuán)隊(duì)合作默契不夠,，我們一開(kāi)始就處于劣勢(shì)。不過(guò),，隨著時(shí)間的推移,，我們逐漸找到了各自的角色和位置，開(kāi)始緊密合作。最后,，我們成功地完成了任務(wù),，這讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也明白了大家齊心協(xié)力,，才能取得最好的成績(jī),。

最后，體育課讓我體驗(yàn)到了快樂(lè)和自信的同時(shí),，也讓我明白了堅(jiān)持不懈的重要性,。在體育課上，我有時(shí)會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)和困難,，比如學(xué)習(xí)新的項(xiàng)目、提高技術(shù)水平等,。但是,，我發(fā)現(xiàn)只要保持積極向上的態(tài)度，勇于面對(duì)困難,，并且堅(jiān)持努力下去,，就一定能夠取得進(jìn)步。有一次,，我在射箭項(xiàng)目中遇到了困難,，始終無(wú)法射中目標(biāo)。但是,，老師和同學(xué)們都很鼓勵(lì)我,，讓我保持信心。我堅(jiān)持不懈地練習(xí),，最終成功地射中了目標(biāo),，并得到了大家的熱烈贊揚(yáng)。這次經(jīng)歷讓我更加自信和快樂(lè),，也明白了只有堅(jiān)持不懈地努力,，才能克服困難，取得成功,。

總而言之,，通過(guò)體育課的學(xué)習(xí)和參與，我受益匪淺,。我明白了身體鍛煉的重要性,，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和互助精神，并且體驗(yàn)到了快樂(lè)和自信的力量,，也更加懂得了堅(jiān)持不懈的重要性,。我相信，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中，這些體育課所教給我的寶貴經(jīng)驗(yàn)和收獲將會(huì)對(duì)我產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響,。

體育課篇六

為落實(shí)課程標(biāo)準(zhǔn),，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合低年級(jí)學(xué)生活潑,、好動(dòng),、模仿能力強(qiáng)這一生理和心理特點(diǎn)，本課以情景教學(xué)為主線,，通過(guò)童話(huà)故事,，配上歡快、活潑的音樂(lè),，讓學(xué)生融入其中,，加上教師的引導(dǎo)點(diǎn)撥，讓每個(gè)學(xué)生在玩中學(xué),、學(xué)中玩,、玩中創(chuàng)，充分發(fā)揮了學(xué)生自主學(xué)練,、合作學(xué)練,、合作創(chuàng)新的能力，使整堂課氣氛活躍,，讓學(xué)生在掌握運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)充分體會(huì)到體育課的快樂(lè),。

二、案例介紹：小學(xué)一年級(jí)(2)

(一) 教學(xué)內(nèi)容

1,、跳躍：?jiǎn)坞p腳跳圈

2,、綜合游戲：小白兔采蘑菇

(二) 設(shè)計(jì)理念：

1、對(duì)于一年級(jí)小學(xué)生來(lái)說(shuō),，在體育課中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)參與的樂(lè)趣,，增進(jìn)健康，并掌握一定的技能是主要任務(wù),。所以在上課時(shí)要充分考慮到學(xué)生的身體現(xiàn)狀和心理需要,，讓學(xué)生在富有情景的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育，參加鍛煉,。

2,、體育與健康課應(yīng)關(guān)注如何滿(mǎn)足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗(yàn)，所以我在設(shè)計(jì)時(shí),，以學(xué)生為主體,，讓學(xué)生在練習(xí)中有自我設(shè)計(jì)、自我展示,、自我體驗(yàn)的機(jī)會(huì),，以完成動(dòng)作參與,、運(yùn)動(dòng)技能、社會(huì)適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo),。

3,、突出“以人為本”的教學(xué)理念，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)相對(duì)開(kāi)放的環(huán)境,。適當(dāng)滲透自我保護(hù)的常識(shí),，有利于學(xué)生在日常生活中安全地參加體育活動(dòng)，提高自我保護(hù)能力,。

(三) 教學(xué)目標(biāo)

運(yùn)動(dòng)參與：對(duì)跳躍活動(dòng)感興趣,，積極參加各項(xiàng)練習(xí)。

社會(huì)適應(yīng)：勇于克服困難,，與同伴相互合作,，克服困難，完成游戲任務(wù),。

(四) 教材分析

本節(jié)課的內(nèi)容是水平一(五)跳躍章節(jié)的第一部分,，模仿動(dòng)物的跳躍，也是日常生活中的實(shí)用性技能,，具有很大的實(shí)用價(jià)值，是一項(xiàng)深受低年級(jí)小學(xué)生喜愛(ài)的基本活動(dòng)教材,。該教材內(nèi)容豐富,、形式多樣，生動(dòng)活潑而富有童趣,，能有效地提高學(xué)生的跳躍能力,，增強(qiáng)下肢力量，提高協(xié)調(diào),、靈敏素質(zhì),，有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折、克服困難的自信心和勇氣,。

( 五) 學(xué)情分析

本次課的授課對(duì)象是小學(xué)一年級(jí)學(xué)生,。他們模仿能力和接受新生事物的能力強(qiáng)，敢于表現(xiàn)自我,。但因?qū)W生年齡小,，自控能力較差，在體育活動(dòng)中自我意識(shí)強(qiáng),，友好合作精神不夠,。注意力容易分散，不易長(zhǎng)時(shí)間集中,，所以在本課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)中,，我根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征，采用游戲活動(dòng)為主要教學(xué)手段，不斷變化游戲方法,，用游戲引趣,、激趣、促趣,，使學(xué)生逐步養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣,，不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

(六)教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：屈膝前腳掌用力蹬地起跳

教學(xué)難點(diǎn)：連貫,、協(xié)調(diào)地連續(xù)向前跳

(七)教法學(xué)法：

1,、教法：講解示范法、實(shí)踐法,、糾正錯(cuò)誤法,、評(píng)價(jià)激勵(lì)法。

2,、學(xué)法：通過(guò)觀察引導(dǎo)----誘導(dǎo)表達(dá)----模仿練習(xí)----設(shè)疑----自練----參與比賽----互相評(píng)價(jià),、互相激勵(lì)的整個(gè)過(guò)程。

(八)教學(xué)流程：

1,、身心準(zhǔn)備(四路橫隊(duì),、用時(shí)6~8分鐘)

(1)課堂常規(guī)

整隊(duì)、師生問(wèn)好,、宣布本課內(nèi)容和目標(biāo),、隊(duì)列練習(xí)。

(2)快樂(lè)體驗(yàn)

學(xué)生聽(tīng)音樂(lè),，跳兔子舞,。

2、學(xué)習(xí)本領(lǐng)(散點(diǎn)隊(duì)形,、用時(shí)14~16分鐘)

(1) 啟發(fā)思維,， 掌握技能，

2)將小朋友分組,，然后利用呼啦圈跳進(jìn),、跳出(注意雙腳同時(shí)落地)

3)師導(dǎo)言：“小白兔只能用雙腳前進(jìn)，而有些小兔子一只腳受傷了,，該怎么辦呢?”引出單腳跳,。

4)請(qǐng)個(gè)別優(yōu)秀學(xué)生展示引導(dǎo)點(diǎn)撥。

5)帶領(lǐng)孩子們練習(xí)單腳跳,。單腳跳呼啦圈,。

6)最后，老師將單雙腳跳圈的方法示范一次,，讓學(xué)生模仿,，并提醒練習(xí)時(shí)注意安全,。(重點(diǎn)提出用前腳掌蹬地，屈膝迅速向前連續(xù)跳)

三,、拓展延伸(四路縱隊(duì),、用時(shí)14~16分鐘)

綜合活動(dòng)：“小白兔采蘑菇”

(將隊(duì)伍分成四組，利用單腳跳從起點(diǎn)出發(fā),，途中遇到呼啦圈時(shí),，雙腳跳三下，將前方筐子中的“蘑菇”采回到自己的筐中,，跑回到起點(diǎn),，第二個(gè)小朋友出發(fā)，依次到最后一個(gè)小朋友,，看哪一個(gè)隊(duì)伍采的最快,。)

2、 老師將接力賽的方法示范一次,，并簡(jiǎn)略講解規(guī)則,，提醒孩子們注意安全。

3,、學(xué)生游戲,，老師統(tǒng)一指揮練習(xí)，并隨時(shí)鼓勵(lì)孩子們,。

4,、組織學(xué)生小組間比賽，給獲勝的小組頒獎(jiǎng),。

四、放松小結(jié)(散點(diǎn)隊(duì)形,、用時(shí)2~4分鐘)

1,、放松身心(音伴)

師導(dǎo)言：“小白兔可真能干，收獲了那么多的蘑菇,，那么你們想邀請(qǐng)其他小動(dòng)物分享你們的快樂(lè)嗎?那讓我們一起去邀請(qǐng)那些可愛(ài)的小動(dòng)物吧!(學(xué)生自由發(fā)揮想象,，模仿各種小動(dòng)物。)

2,、共同小結(jié)

說(shuō)說(shuō)自己本節(jié)課的收獲和需要努力的地方,，說(shuō)說(shuō)別人的優(yōu)點(diǎn)。老師歸納總結(jié),，學(xué)生學(xué)會(huì)了很多本領(lǐng),，懂得了團(tuán)結(jié)的力量是巨大的，并進(jìn)行愛(ài)護(hù)動(dòng)物的思想品德教育,。

3,、布置作業(yè)

把今天學(xué)到的本領(lǐng)做給家人看一看,，如能和家人比賽就更好了,。

4,、師生道別

宣布下課，師生道別,，回收器材,。

八,、 場(chǎng)地器材，練習(xí)密度,，平均心率

場(chǎng)地器材：錄音機(jī)一臺(tái),，磁帶一盤(pán)，海綿球,，小筐,，呼啦圈

練習(xí)密度：30—35﹪

平均心率：125—130次/分

九、 課后反思

本節(jié)課以小白兔的活動(dòng)為主線,，通過(guò)童話(huà)故事,，引導(dǎo)學(xué)生融入其中，并能夠表達(dá)不同場(chǎng)景的情緒體驗(yàn),，學(xué)生能夠全身心地投入到學(xué)習(xí)中去,，始終保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)單雙腳跳圈時(shí),，我遵循由易到難的教學(xué)原則,，讓學(xué)生先練習(xí)雙腳跳圈，再練習(xí)單腳跳圈,，讓學(xué)生采用自學(xué),、互學(xué)、互評(píng)的方法進(jìn)行學(xué)習(xí),，充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用,。教學(xué)中適時(shí)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，個(gè)別體質(zhì)弱的學(xué)生進(jìn)行區(qū)別對(duì)待,，重點(diǎn)指導(dǎo),，使全體學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅。在游戲時(shí),，學(xué)生之間能相互合作,，有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。本堂課課堂氣氛活躍,，通過(guò)各種活動(dòng)發(fā)揮了各方面的潛能,，學(xué)生樂(lè)于展示自己的能力，能在練習(xí)中獲得愉快的心理體驗(yàn)和情感交流,，能夠懂得團(tuán)結(jié)起來(lái)力量大的道理,，較好了完成了本課的教學(xué)任務(wù),。

體育課篇七

體育是學(xué)生在學(xué)校期間必須學(xué)習(xí)的一門(mén)課程，它既是鍛煉身體的重要途徑,，也是培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),、培養(yǎng)學(xué)生的意志力和毅力的重要途徑。而體育課的課標(biāo),，則是指導(dǎo)教師進(jìn)行教學(xué)的重要依據(jù)和參考,，通過(guò)學(xué)習(xí)體育課標(biāo)，我深刻體會(huì)到了體育課的重要性和對(duì)學(xué)生全面發(fā)展的幫助,。

首先,，學(xué)習(xí)體育課標(biāo)讓我認(rèn)識(shí)到體育課的多元性。體育課標(biāo)中要求學(xué)生學(xué)習(xí)各種運(yùn)動(dòng)技能,，如球類(lèi),、田徑、游泳等,，這就使得學(xué)生能夠有機(jī)會(huì)接觸到各種不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，發(fā)現(xiàn)自己的興趣和擅長(zhǎng)的領(lǐng)域。對(duì)于我而言,，之前我對(duì)體育課抱有些許排斥和無(wú)奈的態(tài)度,，但通過(guò)學(xué)習(xí)體育課標(biāo)，我發(fā)現(xiàn)了自己對(duì)足球的熱愛(ài)并加入了校足球隊(duì),。如今,，我每天都能參與到足球比賽中，不僅鍛煉了身體,，還培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和奮斗精神,。

其次，體育課標(biāo)教會(huì)了我如何科學(xué)合理地進(jìn)行訓(xùn)練,。體育課標(biāo)中明確規(guī)定了每個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練方法和訓(xùn)練計(jì)劃,。原來(lái)，我在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)總是盲目地去跑步或做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),，對(duì)于如何有針對(duì)性地鍛煉自己并沒(méi)有太多的概念,。然而,，通過(guò)對(duì)體育課標(biāo)的學(xué)習(xí),，我了解到了有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的區(qū)別，學(xué)會(huì)了合理分配訓(xùn)練時(shí)間,，科學(xué)安排訓(xùn)練強(qiáng)度和時(shí)長(zhǎng),。如今，我不再胡亂地進(jìn)行訓(xùn)練,，而是根據(jù)自己的實(shí)際情況和體質(zhì)制定了一個(gè)科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃,，并逐漸取得了更好的鍛煉效果,。

再次，體育課標(biāo)培養(yǎng)了我堅(jiān)持不懈的毅力,。在學(xué)習(xí)體育課標(biāo)的過(guò)程中,，我們經(jīng)常會(huì)遇到一些困難和挫折，需要付出更多的努力和時(shí)間去克服,。比如,，在學(xué)習(xí)體操時(shí)，我曾經(jīng)連練習(xí)一個(gè)動(dòng)作都感到非常艱難,，每次都沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái),。然而，通過(guò)教師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助,，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持,，通過(guò)不斷的重復(fù)練習(xí)和不斷地調(diào)整自己的動(dòng)作要領(lǐng)，我終于成功地完成了那個(gè)動(dòng)作,。這個(gè)過(guò)程不僅讓我明白了只有持之以恒的付出才能獲得成功的道理,，也讓我在面對(duì)困難時(shí)變得更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。

最后,，體育課標(biāo)還促進(jìn)了班級(jí)之間的交流與合作,。體育課往往需要學(xué)生之間進(jìn)行互動(dòng)和合作，這就意味著我們需要和不同班級(jí)的同學(xué)一起合作完成任務(wù),。在一次合作的田徑比賽中,，我和來(lái)自另一個(gè)班級(jí)的同學(xué)組成了一個(gè)接力小組。起初,，我們之間的磨合不夠默契,，經(jīng)常出現(xiàn)失誤。然而,，通過(guò)多次的訓(xùn)練和相互之間的溝通,，我們終于找到了一種默契的配合方式，最終在比賽中獲得了優(yōu)秀成績(jī),。這次合作不僅讓我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，也讓我結(jié)識(shí)了更多優(yōu)秀的同學(xué)并與他們建立起了深厚的友誼。

總之,，通過(guò)學(xué)習(xí)體育課標(biāo),，我不僅理解到了體育課的重要性，也體會(huì)到了在體育課中培養(yǎng)的各種技能和品質(zhì)對(duì)于學(xué)生全面發(fā)展的幫助,。而且在學(xué)習(xí)體育課標(biāo)的過(guò)程中,，我也意識(shí)到了堅(jiān)持、合作和努力的重要性。今后,，我將以體育課為基礎(chǔ),，不斷挑戰(zhàn)自我，努力實(shí)現(xiàn)個(gè)人的體育夢(mèng)想,，并幫助更多的同學(xué)一起成長(zhǎng),。

體育課篇八

上完這節(jié)體育課，要問(wèn)到我們班同學(xué)最喜歡上什么課,，答案一定是體育課,。最害怕上什么課呢？你會(huì)驚奇地聽(tīng)見(jiàn),，也是體育課,。怎會(huì)如此矛盾？其實(shí)只要親身經(jīng)歷,，就能明白其中的奧妙了,。

體育課，一來(lái)可以一掃學(xué)習(xí)的疲倦,、在操場(chǎng)上盡情放松,，而且一到體育課，我們就又能舒活舒活筋骨,，抖擻抖擻精神,，酣暢淋漓地做起喜歡的運(yùn)動(dòng)?？煸?！可誰(shuí)也不曾想到，

小學(xué)生活

第一項(xiàng)比賽是“三人四足”,，初中每次廣播體操比賽都會(huì)有這個(gè)項(xiàng)目的。這很有利于培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)與協(xié)作能力,。老師先把大家分成三個(gè)人一組,，我、譚傲君和薄夢(mèng)圓被分到一組,。首先我們?cè)诤卫蠋熌穷I(lǐng)了兩條紅帶子,，系在我們?nèi)齻€(gè)人的腳上，然后大家一起喊著

口號(hào)

第二節(jié)課是黃老師組織我們進(jìn)行比賽，這些比賽不但告訴我們比賽勝利的關(guān)鍵在于所有人團(tuán)結(jié)一心,、為自己的團(tuán)隊(duì)獻(xiàn)出自己的一份力,，而且還鍛煉了我們的身體，真是一舉兩得??！

跟手拉手集體走梅花樁比起來(lái)，前面的都只能算熱身運(yùn)動(dòng)了,！

體育課這是讓我一則以喜一則以懼?。?/p>

體育課篇九

體育課是學(xué)校教育中不可或缺的一部分,，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的身心健康起著重要的作用,。通過(guò)參加體育課，我深刻認(rèn)識(shí)到了體育活動(dòng)對(duì)我們身心發(fā)展的積極影響,。在體育課上,，我不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和堅(jiān)持不懈的毅力,。同時(shí),，體育課也讓我看到了自己的不足和需要改進(jìn)的地方。通過(guò)體育課的學(xué)習(xí)和參與,，我收獲了許多寶貴的心得體會(huì),。

首先，體育課為我提供了鍛煉身體的機(jī)會(huì),。在體育課上,，我們進(jìn)行各種各樣的運(yùn)動(dòng)，如跑步,、跳遠(yuǎn),、游泳、籃球等,。這些運(yùn)動(dòng)不僅可以幫助我增強(qiáng)體質(zhì),，提高身體的機(jī)能，還能增強(qiáng)我對(duì)各種運(yùn)動(dòng)的了解和技能。通過(guò)體育課的鍛煉,，我逐漸發(fā)現(xiàn)身體變得更加健康和強(qiáng)壯,，我體會(huì)到鍛煉身體的重要性。

其次,，體育課培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神,。體育課上，我們經(jīng)常組織一些團(tuán)隊(duì)活動(dòng),，如籃球賽,、足球賽等。在這些團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中,，我不僅學(xué)會(huì)了分工合作,，還學(xué)會(huì)了互相幫助和關(guān)心。在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中,，我體會(huì)到團(tuán)隊(duì)精神的力量,，只有團(tuán)結(jié)一致，相互協(xié)作,，我們才能取得好的成績(jī),。體育課培養(yǎng)了我與他人共同努力，共同奮斗的意識(shí),。

此外,，體育課還教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的毅力。體育運(yùn)動(dòng)需要堅(jiān)持和努力,，沒(méi)有毅力,，我們就無(wú)法獲得好的成績(jī)。在體育課上,，我經(jīng)常感到疲倦和困惑,，但我學(xué)會(huì)了不放棄，堅(jiān)持下去,。通過(guò)堅(jiān)持不懈地努力,，我逐漸提高了自己在體育運(yùn)動(dòng)中的水平，我體會(huì)到了堅(jiān)持不懈的重要性,。

然而,，在體育課上我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。比如,，我在某些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上表現(xiàn)不如其他同學(xué),，我意識(shí)到自己的技能和體能還需要提高。在體育課上,，我學(xué)會(huì)了正視自己的不足,，勇于面對(duì)問(wèn)題并承擔(dān)責(zé)任,。我相信只有勇于面對(duì)自己的不足，才能真正地提高自己,。

通過(guò)參與體育課,，我有了許多寶貴的心得體會(huì)。首先,，我認(rèn)識(shí)到鍛煉身體的重要性，要注重保持身心健康,。其次,，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，只有團(tuán)結(jié)協(xié)作,，才能發(fā)揮出最大的力量,。還有，我體會(huì)到了堅(jiān)持不懈的力量,，只有堅(jiān)持下去,，才能獲得好的成績(jī)。最后,，我學(xué)會(huì)了正視自己的不足,，勇于面對(duì)問(wèn)題并積極提高自己。

總的來(lái)說(shuō),，通過(guò)體育課的學(xué)習(xí)和參與,，我深刻認(rèn)識(shí)到了體育活動(dòng)對(duì)我們身心發(fā)展的積極影響。體育課不僅鍛煉了我的身體,，還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神和堅(jiān)持不懈的毅力,。同時(shí)，體育課也讓我意識(shí)到自己的不足之處,，并激勵(lì)我要積極改進(jìn)和提高自己,。體育課的收獲不僅僅是身體的鍛煉，更是對(duì)我們整個(gè)人生的啟示和指引,。

體育課篇十

本文是本站小編為大家整理的初中體育課田徑教學(xué)說(shuō)課稿：快速跑技術(shù),，希望對(duì)大家有所幫助。

快速跑是初中年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材,，通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力,、機(jī)體無(wú)氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前,，奮發(fā)向上的精神,，教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用,。初中快速跑教學(xué)要學(xué)生在體驗(yàn)快速跑的樂(lè)趣基礎(chǔ)上,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，發(fā)展學(xué)生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能,，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉,。本課時(shí)是初二年級(jí)快速跑教學(xué)第三課時(shí)，是在初一年級(jí)培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)基礎(chǔ)上進(jìn)行的途中跑技術(shù)——發(fā)展步頻步幅方法教學(xué),?？焖倥芙滩牡募夹g(shù)教學(xué)競(jìng)技化味道很濃，但新課程的實(shí)施指出教師應(yīng)逐漸淡化教材的技術(shù)教學(xué),，本課從競(jìng)技化教材內(nèi)涵出發(fā),，開(kāi)發(fā)了快速跑教材豐富的競(jìng)技體育教學(xué)資源，不僅使學(xué)生體驗(yàn)了與學(xué)校體育明星同場(chǎng)學(xué)習(xí),、同場(chǎng)競(jìng)賽的樂(lè)趣,，激發(fā)學(xué)生快速跑興趣，提高了跑的能力,，學(xué)會(huì)如何正確的崇拜明星,，而且為學(xué)校競(jìng)技化項(xiàng)目的教學(xué)與發(fā)展提供了新的途徑。

隨著我?？焖倥苡?xùn)練水平的不斷提高,，高水平的短跑運(yùn)動(dòng)員不斷出現(xiàn)，這些高水平運(yùn)動(dòng)員成為我校學(xué)生心目中的明星,，學(xué)生經(jīng)常會(huì)到操場(chǎng)看運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練,，和運(yùn)動(dòng)員交談。另外將這些體育明星請(qǐng)到課堂中來(lái),，不僅滿(mǎn)足了學(xué)生的追星心理,，而且可以讓學(xué)生學(xué)到正確的技術(shù)。3,、他們的差異性也是一種課程資源,，由于諸多因素影響，學(xué)生在學(xué)習(xí)能力以及技術(shù)掌握狀況存在著一定差異,。

1,、通過(guò)對(duì)快速跑教材學(xué)校競(jìng)技體育資源的開(kāi)發(fā)，使本課技術(shù)教學(xué)重點(diǎn)得到解決,。

2,、通過(guò)有效利用學(xué)生的追星心理，把學(xué)生的追星心理與教材教學(xué)結(jié)合,，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，引導(dǎo)學(xué)生正確的追星心理，使教學(xué)難點(diǎn)得到突破,。

3,、通過(guò)教師教學(xué)行為轉(zhuǎn)變：幫助學(xué)生尋找,、搜集和利用學(xué)習(xí)資源;幫助學(xué)生設(shè)計(jì)恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動(dòng)形式和形成有效的學(xué)習(xí)方式;幫助學(xué)生營(yíng)造和維持學(xué)習(xí)過(guò)程中積極的心理氛圍，達(dá)到學(xué)生自主學(xué)習(xí),。

1,、認(rèn)知目標(biāo)：知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系,，學(xué)會(huì)發(fā)展步頻,、步幅的正確方法。

2,、能力目標(biāo)：發(fā)展快速跑能力,，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉、自我控制,、自我調(diào)整以及與人交往能力,。

3,、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究,、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與的精神;培養(yǎng)學(xué)生正確的追星方式,。

教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會(huì)幾種發(fā)展步頻,、步幅的方法。

教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的追星方式,。

本課教學(xué)力圖體現(xiàn)現(xiàn)代建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論,，以學(xué)法定教法，把傳統(tǒng)的體育技術(shù)教學(xué)由教師一講到底,、學(xué)生機(jī)械一練到底的傳統(tǒng)教學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鲗W(xué)習(xí)模式,。在教學(xué)中利用體育競(jìng)技教材豐富的內(nèi)涵教學(xué)資源與“明星”效應(yīng)的作用，以學(xué)生為中心,，教師起組織,、輔導(dǎo)、參與與促進(jìn)作用,，學(xué)生通過(guò)探究,、協(xié)作、討論,、交流,、總結(jié)主動(dòng)構(gòu)建知識(shí)意義。教法主要采用：探索教學(xué)法,、多種示范法,。運(yùn)用探索教學(xué)法時(shí)教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，提出本課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的重點(diǎn),，通過(guò)看校田徑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員100米比賽的表演,，激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，啟發(fā)學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)去選擇學(xué)習(xí)，并思考,、分析,、歸納、概括形成自己正確的技術(shù),，學(xué)會(huì)鍛煉的方法,，教師只對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對(duì)性引導(dǎo)與小結(jié)，激勵(lì)學(xué)生以積極態(tài)度參與學(xué)習(xí),。多種示范法：即體育“明星”示范,、教師示范、本班體育骨干示范,、學(xué)習(xí)同伴的示范,、正確示范、錯(cuò)誤示范等,，這些示范有利于提高學(xué)生興趣,，使學(xué)生獲得具體、形象,、生動(dòng),、鮮明的觀念和直接經(jīng)驗(yàn)，便于學(xué)生獲得更多的知識(shí),，,。在運(yùn)用教法的同時(shí)滲透著學(xué)生的學(xué)法，在學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法,、自練法,、并輔以討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識(shí)的能力;自練法可以提高學(xué)生實(shí)踐能力;討論法可以通過(guò)各種探討交流見(jiàn)解,，培養(yǎng)學(xué)生合作精神,，集思廣益、相互啟發(fā),、互相學(xué)習(xí),、取長(zhǎng)補(bǔ)短、并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解,。