時(shí)間流逝得如此之快,，我們的工作又邁入新的階段,，請一起努力，寫一份計(jì)劃吧,。計(jì)劃書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇計(jì)劃呢？下面是小編整理的個(gè)人今后的計(jì)劃范文,，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助,。

高中三年的規(guī)劃 初中學(xué)霸每天一日計(jì)劃表篇一

要重視觀察和實(shí)驗(yàn)物理知識來源于實(shí)踐,，特別是來源于觀察和實(shí)驗(yàn)。要認(rèn)真觀察物理現(xiàn)象,，分析物理現(xiàn)象產(chǎn)生的條件和原因,。要認(rèn)真做好物理學(xué)生實(shí)驗(yàn)，學(xué)會使用儀器和處理數(shù)據(jù),，了解用實(shí)驗(yàn)研究問題的基本方法,。要通過觀察和實(shí)驗(yàn)，有意識地提高自己的觀察能力和實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Α?/p>

要重在理解學(xué)好物理,，應(yīng)該對所學(xué)的知識有確切的理解,，弄清其中的道理。物理知識是在分析物理現(xiàn)象的基礎(chǔ)上經(jīng)過抽象,、概括得來的,，或者是經(jīng)過推理得來的。獲得知識,，要有一個(gè)科學(xué)思維的過程,。不重視這個(gè)過程,，頭腦里只剩下一些干巴巴的公式和條文，就不能真正理解知識,，思維也得不到訓(xùn)練,。要重在理解，有意識地提高自己的科學(xué)思維能力,。

要學(xué)會運(yùn)用知識學(xué)到的知識,，要善于運(yùn)用到實(shí)際中去。不注意知識的運(yùn)用,，你得到的知識還是死的,，不豐滿的，而且不能在運(yùn)用中學(xué)會分析問題的方法,。要在不斷的運(yùn)用中,，擴(kuò)展和加深自己的知識，學(xué)會對具體問題具體分析,，提高分析和解決問題的能力,。

要做好練習(xí)做練習(xí)是學(xué)習(xí)物理知識的一個(gè)環(huán)節(jié)，是運(yùn)用知識的一個(gè)方面,。每做一題,，務(wù)求真正弄懂，務(wù)求有所收獲,。下面是我國物理學(xué)家嚴(yán)濟(jì)慈先生的一段話,，希望同學(xué)們能記住他的教誨。

“做習(xí)題可以加深理解,，融會貫通,，鍛煉思考問題和解決問題的能力。一道習(xí)題做不出來,，說明你還沒有真懂;即使所有的習(xí)題都做出來了,，也不一定說明你全懂了，因?yàn)槟阕隽?xí)題時(shí)有時(shí)只是在湊公式而已,。如果指導(dǎo)自己懂在什么地方,，不懂又在什么地方，還能設(shè)法去弄懂它,，到了這種地步,，習(xí)題就可以少做?！?/p>

一,、多作圖

物理題目往往都是先給一個(gè)實(shí)際問題，然后要求學(xué)生將其物理背景分析出來,，畫出示意圖無疑對迅速理解題目的意思有很大幫助,。示意圖能給我們一個(gè)非常直觀的印象,，比如力學(xué)里面的運(yùn)動問題，受力分析問題,，電磁學(xué)里面,，線圈如何轉(zhuǎn)動啊，磁力線方向啊,，你不畫出示意圖根本就不能做出題目,，除非你的腦子里有個(gè)圖。圖畫出來了,，自然要聯(lián)系到要對這個(gè)圖作標(biāo)注,，這就引出下個(gè)問題。

二,、多標(biāo)物理量

這個(gè)題目究竟用到了哪些物理量,，你都要把它們標(biāo)注在這個(gè)示意圖上，大小,，方向,，施受性質(zhì)，都要給出來,。當(dāng)然方向一般是假定的,，你可以在最后求的結(jié)果中數(shù)值的正負(fù)來判斷方向。

三,、多導(dǎo)公式

公式在計(jì)算中是至關(guān)重要的,，根據(jù)定理，還有剛才標(biāo)注的物理量,，列出方程,，計(jì)算得到結(jié)果。但是有時(shí)候的最終計(jì)算公式實(shí)際是你自己推導(dǎo)出來的,，這個(gè)就需要你理論基礎(chǔ)比較扎實(shí)，其實(shí)只要多加練習(xí),，這個(gè)是沒什么問題的,。

四、少想當(dāng)然

學(xué)習(xí)物理,，千萬不要自以為是,，想當(dāng)然的就得到什么結(jié)論，雖然我們現(xiàn)在的好多定理都是那些著名科學(xué)家猜,，也可以說是蒙出來的,，然后經(jīng)過實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證符合，就拿出來發(fā)表,，但是我們畢竟是物理的初學(xué)者,，還沒這個(gè)本事,，所以我們要老老實(shí)實(shí)的，按部就班的推導(dǎo)計(jì)算,，不要自己亂猜,。

高中三年的規(guī)劃 初中學(xué)霸每天一日計(jì)劃表篇二

升上高二了，12年的含辛茹苦,，不能在最后的兩年付之東流,，兩年的奮斗，就應(yīng)成為12年濃縮的精華,！

要學(xué)習(xí)好,，首先要制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí),。古人說：“凡事預(yù)則立,，不預(yù)則廢?！币?yàn)橛杏?jì)劃就不會打亂仗,，就能夠合理安排時(shí)間，恰當(dāng)分配精力,。

時(shí)間安排：

①每周的周六全天（務(wù)必保證上午至少3小時(shí),，下午2小時(shí)，晚上至少2-3小時(shí)的學(xué)習(xí)量,，因?yàn)檫@是你暗中積蓄力量的絕佳時(shí)機(jī),，更重要的是，周六的一天8小時(shí)的學(xué)習(xí)量相當(dāng)于一周每一天增加了2課時(shí)的學(xué)習(xí)量,，那是很了不起的?。?/p>

②每一天的完整時(shí)間：

早上6：30-7：15（又是一節(jié)課時(shí)間！務(wù)必做到,，當(dāng)然,，一開始可能會艱難些，但只要堅(jiān)持,，不到一個(gè)月就能夠調(diào)整好生物鐘,。切記，這個(gè)時(shí)間很重要,，要排除萬難得到保證）

中午1：00-2：00務(wù)必午休,，能夠保證下午和晚上的狀態(tài)。

下午5：10務(wù)必立刻去吃飯,，爭取在6：20以之后到教室,。

6：20-7：00之間又有一節(jié)課！任務(wù)是完成老師布置的作業(yè)，加上第一節(jié)晚自習(xí),，大概差不多了,。

晚自習(xí)第二節(jié)課開始：按自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。記住,，誰在一天內(nèi)除完成作業(yè)外能騰出更多的時(shí)間給自己,，誰的學(xué)習(xí)效率就是最高的，就可盡可能的取得進(jìn)步,，追趕先進(jìn),！但前提是務(wù)必把當(dāng)天的作業(yè)獨(dú)立完成并搞懂。

零散時(shí)間：

每節(jié)課間應(yīng)盡力的走出教室換換腦筋,，進(jìn)行休息,。或者讀一讀《讀者》或《青年文摘》,。手邊應(yīng)隨手放著《新華字典》,，經(jīng)常不經(jīng)意的翻看，久而久之,，你會累積很多的文字和語文的基礎(chǔ),。

每一天下午6：20來教室之前，應(yīng)先在校園里走走,。稍作休息,。

語數(shù)英學(xué)習(xí)推薦：

一、語文

1,、在背誦方面必須要加強(qiáng),。透過反復(fù)背誦，默寫來加深印象,。

2,、在語基方面，以學(xué)校發(fā)的練習(xí)為主,，在字詞等方面過關(guān),。做好練習(xí)，不能夠應(yīng)付了事,。還能夠有計(jì)劃做一些高考題,。

3、在作文方面,，平時(shí)多看一些書（推薦《今世的五百次回眸》），記誦下優(yōu)美詞句化為己用,。在考場上寫作文為保分?jǐn)?shù),，寫成一般式的就好，不必異想天開。

二,、數(shù)學(xué)

1,、平時(shí)的作業(yè)認(rèn)真完成，并及時(shí)做好錯(cuò)題摘入,，分析做解的原因,，并反復(fù)拿出來看一看，練一練,。

2,、在此基礎(chǔ)上，每個(gè)周末安排時(shí)間看一些課外書籍,，精講精練加深印象,，進(jìn)一步有規(guī)律提高數(shù)學(xué)解題的水平。

3,、定期對已學(xué)的知識進(jìn)行復(fù)習(xí),，整理，找出不足之處改善,，裝訂好試卷,，以便復(fù)習(xí)。

三,、英語

1,、利用好早讀與晚讀時(shí)間練習(xí)聽力與熟識課文，運(yùn)用好手頭的資料,。

2,、做好錯(cuò)題訂正，適當(dāng)做一些課外閱讀,。

3,、對重點(diǎn)語句進(jìn)行背誦，單詞短語定時(shí)定期默寫以減輕（半）期考的復(fù)習(xí)負(fù)擔(dān),。

高中三年的規(guī)劃 初中學(xué)霸每天一日計(jì)劃表篇三

時(shí)光飛逝,，三年的初中生活已成為了過往，接下來我們將要面對新的學(xué)習(xí)生活以及人生中最重要的考試高考,。初中時(shí),，學(xué)的知識比較淺薄，但上了高中,，面臨的困難會更加巨大,，高中是我們思維上的飛躍，對于問題要有更深刻的研究,。在逐漸開闊的視野中,，我們的學(xué)習(xí)態(tài)度,、生活重心、學(xué)習(xí)習(xí)慣都會改變,，然而各種各樣的問題也會伴隨著這種改變而出現(xiàn),。為了及時(shí)解決這些問題，為了在高中各個(gè)階段都能夠有清晰的方向,，我們需要在高中生活即將拉開序幕時(shí)進(jìn)行一個(gè)全面的規(guī)劃,。

我會按照下面幾個(gè)內(nèi)容來適應(yīng)高中學(xué)習(xí)生活的新節(jié)奏：

預(yù)習(xí)最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力，減少對老師的依賴,，增強(qiáng)獨(dú)立性;預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對性,，改變學(xué)習(xí)的被動局面。要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀,，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力,，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白(即找重點(diǎn),、難點(diǎn))分別標(biāo)出并記下來,。同時(shí)適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí)，逐步了解知識點(diǎn),。這樣既提高了自學(xué)能力,，又為聽課鋪平了道路，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力,。

聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑,，老師傳授的是經(jīng)過驗(yàn)證的真理;是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點(diǎn)：做好課前準(zhǔn)備,，即預(yù)習(xí),。精神上的準(zhǔn)備十分重要，保持課內(nèi)精力旺盛,，頭腦清醒,，以及對探求知識的極大興趣，是學(xué)好知識的前提條件,。集中注意力,。思想開小差會分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專心聽講，靠意志來排除干擾,。做好課堂筆記,。筆記記憶法，是強(qiáng)化記憶的最佳方法之一,。筆記,，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制,。俗語說,，好記心不如爛筆頭,，因此為了充分理解和消化，我必須記筆記,。同時(shí)做筆記充分調(diào)動耳、眼,、手,、腦等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。有選擇的記筆記,，記錄經(jīng)典例題,。

作業(yè)是提高思維能力，復(fù)習(xí)掌握知識,，提高解題速度的途徑,。通過審題，分析問題,，解決問題可以達(dá)到鞏固檢驗(yàn)自己的目的,。完成作業(yè)時(shí)，一定要做到獨(dú)立完成,，去形成自己的一個(gè)獨(dú)立的思維習(xí)慣,。

及時(shí)復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。根據(jù)遺忘曲線,，識記后的兩三天,，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來,。學(xué)過即習(xí),，方為及時(shí)。俗話說溫故而知新,，就是說,，復(fù)習(xí)過去的知識能得到很多新的收獲。這個(gè)新主要指的是知識達(dá)到了系統(tǒng)化的水平,，達(dá)到了融會貫通的新水平,。我計(jì)劃的復(fù)習(xí)要求是一下幾點(diǎn)：課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍,。精讀教材,。對教材理解的越透，掌握得越牢,，效率也就自然提高了,。整理筆記。對課堂筆記及時(shí)的完善,，勾畫出疑點(diǎn),，尋求同學(xué)老師的幫助,。看參考書,。增加知識的深度和廣度,。提高應(yīng)考能力。

高中三年是人生中非常重要的三年,，是人生成長重要的三年,。在這充滿挑戰(zhàn)的三年間，我將在學(xué)習(xí)和做人兩大方面做出努力,，鍛煉自身的意志品質(zhì),。雖然這份規(guī)劃書似乎有點(diǎn)泛泛而談，但是,，在寫這份計(jì)劃書的過程中我真的學(xué)到了許多,，對高中有了一些認(rèn)識，我產(chǎn)生了一份責(zé)任感,，這份責(zé)任不是對父母負(fù)責(zé),，而是對自己的負(fù)責(zé)。我相信這責(zé)任感將有助于我今后的學(xué)習(xí),，我個(gè)人認(rèn)為高中的學(xué)習(xí)正是需要自主,，正是需要這份對自己的責(zé)任感，才能在拼搏中成長,。

高中三年的規(guī)劃 初中學(xué)霸每天一日計(jì)劃表篇四

我非常榮幸能于20xx年10月23日至11月1日參加國培計(jì)劃高中地理班的學(xué)習(xí)培訓(xùn),，每天上午八點(diǎn)至十一點(diǎn)半、下午二點(diǎn)半到五點(diǎn)半學(xué)習(xí)培訓(xùn),，每半天中途只有十分鐘的休息時(shí)間,，課程安排得十分緊湊，其中10月30日到z縣考察了z店北京人遺址和石花洞巖溶地貌,，我寫下了33頁的聽課筆記,，另外在聽講的過程中寫下了34個(gè)我的思考，通過培訓(xùn)以及和教師,、學(xué)員的交流,，收獲豐富，感受深刻,。

一,、更加感受到我們學(xué)校的辦學(xué)優(yōu)勢。

一是辦學(xué)思想科學(xué)前瞻,。我們這次學(xué)習(xí)的很多學(xué)校的老師都困惑,，如何既關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績或者說高考成績，又培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,，全面推進(jìn)新課程改革,。他們普遍認(rèn)為二者是矛盾的，顧此就失彼,。其實(shí)我們學(xué)校已把這個(gè)問題解決了,，即為了“學(xué)生三年后和學(xué)生三十年后"的發(fā)展，我們就是在進(jìn)行這樣的教育,，所以從辦學(xué)思想上我們學(xué)校就已走在了全國中學(xué)的前列,。

二是辦學(xué)行為比較開放。一所學(xué)校要全面發(fā)展就要吸納更多的人才,，我們學(xué)校在這方面做得比較好，通過交流,，很多學(xué)校過分或只注重考試分?jǐn)?shù),，甚至依據(jù)小數(shù)點(diǎn)后面的幾位把教師進(jìn)行排名，我們學(xué)校在這方面我覺得做得比較好,，既重視考試成績,，也比較理性地看待，評價(jià),，有利于教師的發(fā)展,，有利于提高教師的幸福感。

三是校本選修課程有特色,。很多學(xué)校就是教必修的課程,，或者準(zhǔn)確地說就是為了高考而教學(xué)，當(dāng)我告訴他們,，我們學(xué)校開設(shè)了二,、三十門選修課，我校觀星會開展了豐富的活動時(shí),，他們都十分地驚訝,，無法相信。

參加教育部國培計(jì)劃高中地理班學(xué)習(xí)心得

二,、自己的教學(xué)素質(zhì)提升

一是開闊了視野,，增長了見識。我接受了許多先進(jìn)的`教學(xué)理念,，特別是聽評課的方法,，了解到評課者應(yīng)該由授課者、學(xué)生,、同行,、專家、領(lǐng)導(dǎo)等組成,，其實(shí)評課的主體應(yīng)該是學(xué)生和授課者,；另外對一堂課的評價(jià)還有課堂觀察,，說具體了，課堂觀察就是教學(xué)過程中對很多元素定量的分析,，給評課時(shí)提供量的數(shù)據(jù),。

二是擴(kuò)大了交流。這次培訓(xùn)有來自全國31個(gè)省,、市區(qū)的一線優(yōu)秀教師,，我們課堂上都積極發(fā)言，課下和食堂里交流的都是教育和教學(xué)中的問題,，同時(shí)我們?yōu)榱私涣鞣奖?，建立了公共郵箱和qq群，以便在學(xué)習(xí)中和以后進(jìn)行交流,。

三是提升了技能,。比如我學(xué)習(xí)了如何利用word繪圖，這為我命制原創(chuàng)試題和命制高水平,、高清晰度的圖提供了強(qiáng)大有力的武器,；學(xué)習(xí)了ppt課件遙控翻頁，觀摩了電子白板的使用,，也初步了解了可視化地理教學(xué)的內(nèi)涵,。

四是感到自身和國家標(biāo)準(zhǔn)、和國內(nèi)優(yōu)秀教師還有很大的差距,，一定要加強(qiáng)學(xué)習(xí),。比如深入研究《高中地理課程標(biāo)準(zhǔn)》，學(xué)習(xí)《國家中長期教育發(fā)展綱要》,，學(xué)習(xí)《中學(xué)教師專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》,，一個(gè)教師不能只低頭拉車，更要抬頭看路,。一個(gè)優(yōu)秀教師不僅有良好的教育教學(xué)能力,，還要有教育學(xué)、心理學(xué)等淵博的知識,，更要養(yǎng)成及時(shí)總結(jié),、積累資料的習(xí)慣。

我還應(yīng)鉆研地理教育專業(yè)本身,，進(jìn)一步提高教學(xué)水平,，計(jì)劃研究中圖版、魯教版,、人教版,、和湘教版四種教科書，盡量找出相同點(diǎn)和不同點(diǎn)；還要借鑒國外的地理教材,，看看它們在一些地理問題上的見解,，購買最新的《自然地理學(xué)》和《地質(zhì)地貌學(xué)》進(jìn)行學(xué)習(xí)，提升自己的業(yè)務(wù)水平,。

三,、我的思考

為了教師的成長和發(fā)展，學(xué)?？梢越ㄔO(shè)一個(gè)錄播課的專用教室,，錄播教室由專人管理，老師和學(xué)生在錄播教室上完一節(jié)課后,，走出教室就可以拿著本堂課的教學(xué)光盤,，在辦公室和家里回頭看自己的教學(xué)過程，發(fā)現(xiàn)和找出本堂課中哪些做得較好,，還有哪些不足,，哪些問題設(shè)計(jì)得太深了，哪些又太淺顯了,，可以大大改進(jìn)教師的教學(xué)，提升教學(xué)效果,，也可以極大地促進(jìn)教師的發(fā)展,。

為了教師上課時(shí)能方便地操作課件，可以為每位教師購買一個(gè)紅點(diǎn)遙控 器,，這樣教師在教室的任何位置都可以控制電腦,，實(shí)現(xiàn)對課件的操控，極大地方便教學(xué),。

與教育教學(xué)相關(guān)的軟件對老師的培訓(xùn)有待加強(qiáng),，既可以請專家、也可以請我們學(xué)校做得比較好的老師來講,，這樣互通有無,，共同進(jìn)步，包括ppt,、flash和word這三個(gè)軟件必需進(jìn)行相應(yīng)的培訓(xùn),，如何制圖，制試卷,，如何進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和分析都需要進(jìn)行培訓(xùn),，這樣教師才能做出更好的課件，制出更美的試卷,，既利于教師的成長,，也利于提升教育教學(xué)質(zhì)量。

近五年來,，我一直和退休的熊老師等一起指導(dǎo)觀星會的活動，既豐富了自己的天文知識,，也提升了自己天文觀測的技能,，所以我想?yún)⑴c到學(xué)校天文臺的建設(shè)中，提一些自己的構(gòu)想,，盡早地學(xué)習(xí)和使用好新的天文臺和天象館。

高中三年的規(guī)劃 初中學(xué)霸每天一日計(jì)劃表篇六

數(shù)學(xué)：上課前一定要預(yù)習(xí),，上課專心聽講,，課后認(rèn)真做作業(yè)。老師講的例題一定要過關(guān),，不能漏一題,，此外最重要的是

認(rèn)真，細(xì)心,，錯(cuò)題更正本一定要看,，講完一節(jié)看一遍，筆記本也是,。

語文：上課前預(yù)習(xí),，上課專心認(rèn)真，不懂的記在錯(cuò)題更正本上,，早上找出來讀一讀,，做作業(yè)一定要認(rèn)真。多記些名人名言,，拼音,，詩詞。

英語：課前預(yù)習(xí),，上課快記,，快聽，細(xì)心,，不管是什么,，只要老師講出口的我沒聽過的就記。課后一定要復(fù)習(xí),，此外,，

數(shù)學(xué)，語文也要復(fù)習(xí),。練習(xí)冊一定要跟上去,，時(shí)間緊，抽一抽就出來了,。

歷史：背一定要細(xì)心,，耐心，系統(tǒng)化。借高二下學(xué)期的書,，早上6：30以前讀,。

政治：上課認(rèn)真聽，課本要重中有重地讀,。早上還有10分鐘讀,。

地理：上課前一定要預(yù)習(xí)，上課要細(xì)心,，多記,，在早讀讀完后讀10分鐘或少點(diǎn)。

傍晚歷史,，政治,，地理，自己調(diào)整,。每一科都要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí),。理科也要多看，多做,，上面的都只是一些學(xué)科方面,。生活上早上跑一圈步，傍晚隔兩天去洗澡,，中午做作業(yè),，課間背英語單詞，和名人名言詩歌,。成語詞典也要在晚上下課后或有空的時(shí)候爭取快些看完。吃完飯后看讀5分鐘生物,。

1,、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)

2、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30,，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30,。既不要睡懶覺，也不要開夜車,。

3,、制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，大家應(yīng)該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個(gè)區(qū)域的“工具欄”里有個(gè)“學(xué)習(xí)計(jì)劃”,。請大家根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個(gè)適宜自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習(xí)方法”——知識強(qiáng)化，名師面授,，智能測評,，名師答疑來進(jìn)行寒假的學(xué)習(xí)。合理利用時(shí)間，統(tǒng)籌規(guī)劃,。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主,。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過后任務(wù)還沒有完成,，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目,。千萬不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

4,、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動,，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下?？梢园阎R點(diǎn)沒有吃牢做錯(cuò)的題目放在“智能測評”里“我的錯(cuò)題本”里面,，做一個(gè)歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí),。

5,、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開,，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行,。避免偏科現(xiàn)象。

6,、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè),。記住，完成作業(yè)不是目的,，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏,，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

7,、有自己解決不了的問題,，千萬不要死摳或置之不理，進(jìn)入我們“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名師答疑”讓網(wǎng)校為你解答

8,、每天晚飯前后和父母散散步,，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣,，又增進(jìn)了溝通,。

與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：①知識量大;②學(xué)科內(nèi)容深,，學(xué)科知識的抽象概括性強(qiáng),，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式,、定理,、定律;③綜合性,、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個(gè)問題,，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識,。

高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急,，就會手忙腳亂,、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好,，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力,，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率,，減少時(shí)間浪費(fèi)。

高中三年的規(guī)劃 初中學(xué)霸每天一日計(jì)劃表篇七

期末將近,，全市各中小學(xué)校得學(xué)生也陸續(xù)進(jìn)入復(fù)習(xí)階段,，如何應(yīng)對期末復(fù)習(xí)成為學(xué)生和家長們共同關(guān)注得焦點(diǎn)。

第一,，要制定好復(fù)習(xí)計(jì)劃,，對薄弱環(huán)節(jié)要加以鞏固。在復(fù)習(xí)得過程中,，一定要有條理性,，不要盲目。復(fù)習(xí)期末考試重點(diǎn)考察得是本學(xué)期所學(xué)得內(nèi)容,，學(xué)生可以將各科得學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行分類,，制定出詳細(xì)得復(fù)習(xí)計(jì)劃表，按照計(jì)劃內(nèi)容嚴(yán)格執(zhí)行,。平時(shí)老師所講得知識點(diǎn)中得重點(diǎn),、難點(diǎn)以及題型都可以整理出來，找出自己得薄弱點(diǎn),，重點(diǎn)復(fù)習(xí)。這樣,，既是對不熟悉知識得一種鞏固,，又是對已經(jīng)掌握得知識得一種提高。

第二,，一定要調(diào)整心態(tài),，輕松備考。很多學(xué)生在考試前都會莫名得緊張,，平時(shí)學(xué)習(xí)成績不錯(cuò),，但是一到考試就因?yàn)榫o張而影響了發(fā)揮,。所以，學(xué)生應(yīng)當(dāng)擺正心態(tài),，給自己進(jìn)行心理暗示,，告訴自己只是普通得考試，平常心就好,。期末考試只是練兵,，不是決戰(zhàn)，不要過分注重分?jǐn)?shù),。另外,，家長不要給孩子制定太高得目標(biāo)，給學(xué)生太多得壓力,，適時(shí)地鼓勵反而會讓孩子有個(gè)好得狀態(tài)迎接考試,。

第三，合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間,，不要過度疲勞,。越是到學(xué)期末，就越應(yīng)當(dāng)勞逸結(jié)合,，不要因?yàn)榭荚嚲推疵蛞箲?zhàn),，大腦得過度勞累反而會影響復(fù)習(xí)得質(zhì)量，也不利于第二天得學(xué)習(xí),。因此要學(xué)會合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間,，有張有弛就顯得尤為重要。濱城區(qū)第四中學(xué)得王義梅老師建議,，孩子復(fù)習(xí)累了,，可以安排孩子外出打打球、散散步,，不要連續(xù)作戰(zhàn),。在復(fù)習(xí)期間，盡量少讓孩子上網(wǎng),、看電視劇,、看球賽，以免干擾孩子得思維,。

第四,，多和老師溝通交流，解決疑惑,。在復(fù)習(xí)得過程中會碰到各種各樣解決不了得問題,，有問題不要拖，也不要因?yàn)樽约翰粫头艞?，要及時(shí)地和老師溝通交流,，勤學(xué)好問,，把不明白得問題弄清楚，才不會在考試中留下遺憾,。

第五,，家長做好后勤。孩子在復(fù)習(xí)期間,，家長除了督促孩子學(xué)習(xí)之外,，飲食上不需要過多特殊營養(yǎng)，遵從平時(shí)得用餐習(xí)慣即可,，可以多提供些果蔬魚類等,，忌生冷食物，以保障孩子有一個(gè)良好得健康狀況,。

高中三年的規(guī)劃 初中學(xué)霸每天一日計(jì)劃表篇八

第一,、查缺補(bǔ)漏

查缺補(bǔ)漏的有效方法是把平時(shí)練習(xí)、單元測驗(yàn),、期中考題等等練習(xí)中,，自己曾經(jīng)做過但是出了錯(cuò)的題抽出來，把太難的,、力所不能及的先放一邊,，把其他的統(tǒng)統(tǒng)認(rèn)真訂正，做出標(biāo)記,，并定期再復(fù)習(xí),。分在哪兒丟的，就在哪兒補(bǔ)上,。這些題目比外界流行的題目更適合自己,，更有針對性，更能收到實(shí)際效果,。這就是“對癥下藥”,，可以消除死角，在短時(shí)間內(nèi)有效地提高成績,。

有的同學(xué)認(rèn)為,，“就是要按高考要求復(fù)習(xí)”。還有的同學(xué)認(rèn)為,，“就是要多見新鮮題”,。他們忽略了一點(diǎn)：大量的低、中檔題同樣是高考要求,。高考中也是大量采用稍加變形的常見題,。所以,，越是到復(fù)習(xí)的最后階段,，越要強(qiáng)調(diào)“回到基礎(chǔ)上來”,。也不能到處搜集新題，一味求新,、求異,、求難，陷入題海,，反而丟掉了根本,，那樣不會有好的結(jié)果。

曾經(jīng),，我們有一個(gè)學(xué)生,，每次考物理都不太好，經(jīng)過與老師交流,，他將自己所有出錯(cuò)的問題在一張紙上抄寫下來,，將紙疊成四豎道，然后在第一豎道里寫一遍,，過幾天,，再寫第二遍，在考試前再做一遍,，在大考再做一遍,，基本上保證四遍，經(jīng)過半個(gè)學(xué)期的努力,，在高考中,，他的物理成績達(dá)到了全班的前五名!

第二、系統(tǒng)綜合

把所掌握的知識和重要的方法加以濃縮,，勾選提要,，整理有序，在需要的時(shí)候能迅速提取,，這本身就是一種能力,。在考場上，這同樣是一種用于競爭的實(shí)力,。如果對學(xué)過的大量知識和作過的大量練習(xí)不加以總結(jié),，腦子里就像一個(gè)雜亂無章的倉庫，裝的貨物越多,，就越難找到自己需要的東西,。到了收獲的季節(jié)，要爭取顆粒歸倉,。要整理所學(xué)過的內(nèi)容之間的橫向,、縱向的聯(lián)系，把各種不同事情中共性的東西抽出來,。系統(tǒng)綜合就是能用自己的簡練的語言概括,、復(fù)述這些有關(guān)的內(nèi)容,。

系統(tǒng)綜合的辦法之一是做“備忘錄”。對于每個(gè)學(xué)科,，把最主要的概念和規(guī)律,、公式及它們之間的聯(lián)系，重要的方法,，易混淆的問題,，典型的例題和自己的主要經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，整理出來,，用2張8開大小的白紙寫下來,。這樣就把自己認(rèn)為最要緊的事，最應(yīng)時(shí)提醒自己注意的事,，最容易忽視而出問題的地方,，經(jīng)過自己的加工，有了清晰的認(rèn)識,。加以濃縮,、整理、記錄,，成為一個(gè)時(shí)時(shí)可以方便查閱的“備忘錄”,。要指出的是這個(gè)“備忘錄”篇幅不能過大，應(yīng)限制在8開紙2張之內(nèi)甚至更少,。越是到最后復(fù)習(xí)階段,，越要從一大堆書、一大堆筆記,、一大堆篇子中解脫出來,，必須完成由多到少的轉(zhuǎn)變。這是提高應(yīng)試能力的一個(gè)關(guān)鍵,。特別是臨考之前,，稍微用一點(diǎn)時(shí)間認(rèn)真地把“備忘錄”看一遍，就相當(dāng)于把這個(gè)學(xué)科的主要內(nèi)容進(jìn)行了一次較全面的復(fù)習(xí),，這是一個(gè)值得推薦的行之有效的辦法,。

第三、制定最后階段自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃

復(fù)習(xí)計(jì)劃要針對自己的弱項(xiàng),，抓緊時(shí)間能提高的,，以查缺補(bǔ)漏和系統(tǒng)綜合為主。要按自己的情況合理安排,，不被大量的流行試題打亂自己的計(jì)劃,。計(jì)劃的目標(biāo)要實(shí)事求是，貼近自己的實(shí)際。不要貪多,，不要盲目攀比,，而是要在自己的基礎(chǔ)上提高，能提高多少就提高多少,。

有的同學(xué)往往沒有全面的計(jì)劃，而只是熱衷于到處找難題做,。這是不恰當(dāng)?shù)?。原因有二：一是考題中難題占分很少，而且需要較強(qiáng)的能力,。盡管花費(fèi)巨大代價(jià),，得分也不多。相反,，全卷丟分主要也是丟在不太難的題錯(cuò)誤和漏洞較多,。對這一點(diǎn)一定要有清醒的認(rèn)識。二是越到復(fù)習(xí)的后期,，越要維持學(xué)習(xí)的信心和良好的情緒,。而信心來自對個(gè)人實(shí)力的恰當(dāng)估計(jì)。太難的,，不會也不怨天尤人;但是不太難的,，自己會的，一定要把分?jǐn)?shù)拿到手,，保證不丟冤枉分,，這才是應(yīng)有的心態(tài)。在這一階段再做過難的題,，會造成過度緊張,，反而影響信心，使情緒不穩(wěn)定,，更不利于高考時(shí)的正常發(fā)揮,。

制定最后階段的復(fù)習(xí)計(jì)劃，要注意保證自己可以支配的自習(xí)時(shí)間,。平時(shí)總是聽講,，耳朵用得最多。現(xiàn)在更需要自己思考,、自己總結(jié),，針對自己的情況進(jìn)行安排，不要再過多地依賴?yán)蠋?。這樣才能有效地利用時(shí)間,，提高效率。