范文為教學(xué)中作為模范的文章,，也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考,。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧,。

跳皮筋作文字篇一

每次看同學(xué)們興趣盎然地跳著皮筋,，我心里也癢癢的，想和她們一齊跳,?？墒俏覂H有眼巴巴看的份，因?yàn)槲也粫?huì)跳皮筋呀,！可怎樣辦呢,？對(duì)了，不會(huì)跳我不是能夠讓同學(xué)教我的嘛,！于是我決定加入她們的隊(duì)伍,，跟她們學(xué)跳皮筋。

同學(xué)們看我要學(xué),，都很樂意教我,，每次她們?cè)谔臅r(shí)候都會(huì)叫我上，我就跟著她們?cè)诘厣献筇姨?，一?huì)兒左腳踩線,，一會(huì)兒雙腳并跳……有好多好多的花樣。一開始的時(shí)候，我的腳老是出錯(cuò),，可是等跳過幾次后,，我慢慢地掌握了要領(lǐng)，也能夠跳得很好了,。還明白了各種花樣很趣味的名字,。

這天，中午好幾個(gè)女同學(xué)又聚在一齊跳起了皮筋,，我也趕了過去,，可是卻發(fā)現(xiàn)這次她們的跳法，變化了很多新花樣,，并且跳得也比以前的復(fù)雜了,。“咦,？今日跳得怎樣不一樣?。俊蔽疫€是忍不住問了其她的同學(xué),，“這是小梅同學(xué)新編的玩法,，很好玩吧？快來玩吧,，該你了,。”一個(gè)同學(xué)對(duì)我說,。我勾著皮筋跳了起來,。

不久，我就學(xué)會(huì)了皮筋的不少跳法,，比如說小馬過河,、小汽車……小馬過河是最簡(jiǎn)單的跳法了，只要雙腳并攏跳到線上,，再往線中間沒線的地方踩,，往后后退兩小步，跳到另一條線上,，然后蹦出來,，最終再用兩腳把線勾出來，雙腳一齊跳出來,，就過關(guān)了,。這呢，都是別人編的玩法,，玩久了我就自我編起了新的跳法,，其她的同學(xué)玩過之后,，都說我的“猴子撈月”和“井底之蛙”編得很好呢！

原先跳皮筋是很好學(xué),，也很好玩的,！這不，一下課,，我們又跳起了皮筋,。

跳皮筋作文字篇二

最近我們班的女生迷戀跳皮筋，我也不例外,。

一下課,，我們一個(gè)女生來說就像這樣一群學(xué)生快樂的小鳥，飛出了一些教室,。到操場(chǎng)建設(shè)上去跳皮筋,。為了自己玩得非常痛快，我們國(guó)家一般每四個(gè)人進(jìn)行一組,，兩個(gè)人撐皮筋,，另外需要兩個(gè)人跳,。規(guī)則是：我們先伸“手心手背”決定誰(shuí)和誰(shuí)是一伙,，再伸“石頭剪子布”決定誰(shuí)先跳,。

我總是很幸運(yùn),，幾乎每次我贏了,。今天也不例外,。我先用胡瑜煒秒跳,。第一跳是“八仙渡?！?，這很簡(jiǎn)單。我學(xué)得很熟練,，感覺我的身體變得很輕很輕,，像一根羽毛，飄過,。胡瑜煒跳得很慢,，但動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)。我們順利通過了第一關(guān)..

第二關(guān)是“針”,。這有點(diǎn)難度,，因?yàn)樾枰鹌そ睿仨殔f(xié)調(diào)身體,。最開始的學(xué)校,，我總是錯(cuò)在這里。我不知道腿,，不夠熟練,，時(shí)間總是最后一個(gè)被包裹橡皮筋。后來，我看了,，我意識(shí)到這是一個(gè)動(dòng)作跳錯(cuò)了?，F(xiàn)在，我終于學(xué)會(huì)了,，輕易就能跳完,。

當(dāng)我們可以跳到第三關(guān)“春天喜羊羊”的時(shí)候，由于不能大意,，一不小甚至心跳信息錯(cuò)了,，這下兒該輪到我們撐皮筋了。

課間十分鐘總是很短,，感覺上課前沒有樂趣..后來,，我發(fā)現(xiàn)我們班的幾個(gè)男孩總是無(wú)所事事，愛看我們跳皮筋,。我們一討論,，就決定找一些男生給我們皮筋，這樣我們可以跳得更長(zhǎng),。我沒想到他們會(huì)答應(yīng),。

現(xiàn)在，只要一所學(xué)校,，我們的女孩和男孩將去跳皮筋,。那些男孩總是很聽話，乖乖的呆在從來沒有跳,。我們有更多的樂趣,，而操場(chǎng)總是充滿了我們的笑聲中。

我喜歡就是跳皮筋,，它給我我們帶來了無(wú)窮的快樂,。

跳皮筋作文字篇三

最近，我們班里突然刮起了一陣風(fēng)——跳皮筋風(fēng),，女生們都被卷了進(jìn)去,。就連男生們也羨慕不已。

午餐的最后一口還沒有嚼完,，一切都早已準(zhǔn)備就緒,，從簡(jiǎn)單入手，跳皮筋——《小馬過河》,，但也不可小看,。謝思雅是領(lǐng)頭跳的，我是二把手,，而童希文就居第三了,。謝思雅動(dòng)作很嫻熟,，我們幾個(gè)便是在她的`指導(dǎo)下，動(dòng)作也漸漸規(guī)范起來,。

可是,，天有不測(cè)風(fēng)云，我和童希文一不小心跳錯(cuò)了,，宣告失敗,。看來,，形勢(shì)不妙,！幸好謝思雅是內(nèi)行，只要成功地跳兩遍,，就可以“救活”我們,，我們還有希望。我心里又期待起來,。她開始了,，動(dòng)作一個(gè)接著一個(gè)，如魚得水,，運(yùn)用自如,，沒多久，我們復(fù)活了,。

跳到了三級(jí)，要求把皮筋撥到臀部高度,，對(duì)我們來說已經(jīng)算很高了,，班里沒幾個(gè)能跳得上去哩！可對(duì)謝思雅來說,，小菜一碟,。我們信心滿滿，樂開了花,，好像踩著一朵幸福的云,，都有些輕飄飄的了。她先快速助跑,，然后猛地一躍,，雙腿緊貼著小腹，成功嘍,！皮筋被壓低了不少,，降低了難度，我倆輕輕一跳,，大功告成,。謝思雅這么厲害,，我也不含糊，一次比一次認(rèn)真,，生怕跳錯(cuò),，壞了大家的心情?？衫щy重重,，我們遇到了一個(gè)大難題——三級(jí)有3次勾筋，可以隨意選擇方法,，但不能用手去勾,，必須雙腿同時(shí)落地，有點(diǎn)難,！第一次勾筋時(shí),，謝思雅也許是疏忽了，忘記了雙腿落地,，被對(duì)手的火眼金睛發(fā)現(xiàn)后,，被迫淘汰！

這出乎我的意料,，只剩下我和童希文了,，慘了！我是個(gè)新手,，但謝思雅在一邊為我助威吶喊,，好像給我吃了一顆定心丸，再怎么也得上場(chǎng)吧,！于是我重拾信心,，回到游戲中，我把皮筋搭在肩上,，奮力一跳,，收緊小腿，猛地越了過去,，耶,！我真厲害，我不禁暗暗佩服自己起來,。對(duì)手也很有實(shí)力,，但是我們用自己的努力戰(zhàn)勝了他們。

雖然這時(shí)是周末了,，但是那天跳皮筋的快樂仍在腦海中回蕩,。

跳皮筋作文字篇四

早晨，太陽(yáng)像個(gè)害羞的小姑娘,，羞答答地露出半個(gè)臉,。陽(yáng)光穿過云縫,，織成一張金色的網(wǎng)籠蓋在院內(nèi)兩棵桃樹上。一個(gè)矯健的身影穿梭在兩棵桃樹之間,。

“媽媽,，你在干嘛？”我疑惑地望著媽媽,。

“我在跳皮筋,。”話音剛落,，只見媽媽用腳勾住皮筋,，輕輕一躍，像只輕盈的燕子,，穩(wěn)穩(wěn)落地,。

“跳皮筋我也要玩”我興奮地喊道。

“這可是個(gè)有難度的技術(shù)活噢,！你先在旁邊好好地看幾遍吧,！”媽媽把皮筋的高度降到最低，給我演示了一套,。

瞧,！她步伐一氣呵成，干凈利落,，猶如蜻蜓點(diǎn)水般瀟灑自如,。隨口“蹦”出一句句好聽的歌謠：“小皮球，香蕉梨,，馬蓮開花二十一,；二五六，二五七,，二八二九三十一；三五六,，三五七,，三八三九四十一”一組組眼花瞭亂的腿部動(dòng)作，在她腳下猶如行云流水般自由,。她像只美麗的蝴蝶,，翩翩起舞，飛上飛下,。我不由自主地跟隨著歡快的節(jié)奏,，在旁邊蹦跳起來。漸漸地,，我似乎也學(xué)會(huì)了,，快樂地喊道“媽媽,，我跟你一起跳?！?/p>

媽媽點(diǎn)點(diǎn)頭,，放慢速度，在前面帶著我,。但畢竟是第一次跳,，我就像只笨拙的企鵝，雙腳毫不聽從指揮,，該抬左腳時(shí)抬了右腳,，該抬右腳時(shí)抬了左腳。不是踩不住繩子就是被繩子絆倒,，一個(gè)不小心,，摔了個(gè)四腳朝天。我快速地從地上蹦起,，拍拍身上的灰,，繼續(xù)在后面跟著。

媽媽欣慰地笑了笑,，又放慢了速度,，將一組腿部花式動(dòng)作拆分成幾組。漸漸地,，各個(gè)動(dòng)作我牢記于心,，雙腿也靈活了。該跨時(shí)跨,，該勾時(shí)勾,，我的雙腳跟著歡快而有節(jié)奏的歌兒，像只快樂的小鹿,，在皮筋間,，交替蹦跳。

太陽(yáng)透過云霞,，露出早已脹得通紅的臉龐,，像個(gè)熱情奔放的小伙子，張望著大地,。我們滿頭大汗,，玩得酣暢淋漓。

跳皮筋作文字篇五

一下課,，幾個(gè)同學(xué)就拿出皮筋,，到走廊上跳了起來。我也想?yún)⑴c,?？墒?，他們說人太多，不能再加入了,。我很失望,，但轉(zhuǎn)念一想，也好,，反正現(xiàn)在也不會(huì)跳,，等學(xué)會(huì)了，再加入也不遲,。

我開始請(qǐng)教會(huì)跳的人,，可他們“守口如瓶”，一個(gè)字也不“外傳”,。大方點(diǎn)兒的也只“傳授”一些口訣,。我很不高興，哼,，不說就不說,，我不信自己琢磨不出來。于是,，我就在一旁認(rèn)真地看,，把規(guī)則和動(dòng)作都記在心里。

這不,，國(guó)慶長(zhǎng)假,，我可以在家里好好地鉆研鉆研。

這一天,，我剛從美夢(mèng)中出來,，一睜眼就想起了“跳皮筋”。我來頭都沒梳就開始做準(zhǔn)備,?？墒牵野鸭依锓藗€(gè)底朝天都沒找著皮筋,，我急得像熱鍋上的螞蟻,。媽媽說：“要不，今天不要跳了,，媽媽下次給你買?！薄皨寢?，你又不是不知道，我是一個(gè)急性子,，我可等不了,?！蔽揖镏煺f。媽媽想了想說：“我剛好有一條舊的緊身褲不想要了,，你把它剪成一條一條的,，接起來就可以跳了?！?/p>

說干就干,，我接過媽媽拿出來的舊緊身褲，剪剪接接,。一會(huì)兒,，一條跳皮筋就在我的手底下誕生了。雖然不那么好看,，但是,，只要能跳就行了?？墒墙酉聛?，我又犯難了，拿什么固定呢,？我瞄上了椅子,，對(duì)了，把繩子套在椅子上不就行了嗎,？

我立刻學(xué)著同學(xué)的樣子跳起來,，心里念著口訣?？僧吘故堑谝淮翁?，那些同學(xué)像一只只輕盈的燕子，而我卻像一只笨拙的企鵝,，不是踩不住繩子,，就是被繩子絆倒，甚至摔個(gè)四腳朝天,。真是氣死我也,！可是我不氣餒，跌倒了起來再跳,。

俗話說得好,，“熟能生巧”，我練得多了,，動(dòng)作漸漸熟練了,，姿態(tài)也變得輕盈了。媽媽受了我的吸引，也時(shí)不時(shí)地和我一塊兒跳,。

跳皮筋豐富了我的課余生活,，也給我?guī)砹嗽S多快樂！

跳皮筋作文字篇六

在老師的組織下,，我們進(jìn)行了一場(chǎng)激烈的跳皮筋比賽,。

首先是淘汰賽，連我共有6人參加,。淘汰賽的規(guī)則是：雙踩單皮,，從腳脖一直到胸部四個(gè)高度，每個(gè)高度有5次試跳機(jī)會(huì),，前三名進(jìn)入最后的總決賽,。

“比賽開始！先請(qǐng)顧笑上場(chǎng),！”裁判員張彥博說,。大家便“啪嗒啪嗒”地鼓掌。她雖然跳得很吃力,，但是她卻沒有放棄,。當(dāng)她跳到腰部時(shí)，沒有跳上去,，可她仍然堅(jiān)持不懈,。當(dāng)她最后還有一次機(jī)會(huì)時(shí)，我們大家為她連連鼓掌,，給她加油打氣,，但是她還是讓大家失望了，沒有跳到胸部,，遺憾地下臺(tái)了,。

參賽選手接二連三地上場(chǎng)，無(wú)論結(jié)果如何,，大家都報(bào)以熱烈的掌聲,。終于，輪到我上場(chǎng)了,。剛開始,，心里有一點(diǎn)緊張，不過這種緊張,，只維持了幾秒,，跳幾下就不再緊張了。我想,，我一定要晉級(jí),，成功地進(jìn)入決賽,，晚上就可以玩幾個(gè)小時(shí)的電腦了。

經(jīng)過激烈的比賽,，最終站在臺(tái)上的只有三個(gè)人——我、陳諾和顧笑,。

“淘汰賽結(jié)束了,，現(xiàn)在開始進(jìn)行決賽。決賽的規(guī)則是：跳“小辣椒”,，還是從腳脖開始到胸部,，每個(gè)高度只可以失敗3次，最后評(píng)出冠,、亞,、季軍?！辈门袉T宣布著,，“決賽開始了！先請(qǐng)比分最高的姜航上場(chǎng),?！蔽业靡獾匦α诵Γ南?，這次不能再失誤了,，要來個(gè)“滿堂紅”！跳腳脖時(shí),，我的體力很充沛,，幾下就ok了；到了小腰時(shí),，我有點(diǎn)兒力不從心了,，但是我一咬牙、一跺腳,，還是成功地進(jìn)入最高的高度,。這時(shí)，有人在竊竊私語(yǔ)：“他好厲害呀,！”我聽了,，更有了自信心，就在不到一分鐘里,，就跳到了第三關(guān),。大家見了，都連連鼓掌,，說：“好厲害呀,！好厲害呀,！”我信心倍增，一口氣完成了比賽,。老師問：“姜航失敗了幾次呢,？”大家說：“姜航?jīng)]有失敗?！崩蠋熉犃?，也挑起了大拇指。

最后,，“巾幗不讓須眉”的顧笑獲得了季軍,，堅(jiān)持不懈的陳諾是亞軍，而我贏得了冠軍,，,。

跳皮筋比賽讓我懂得了，健康的身體是鍛煉出來的,！