無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧,。

健身操減肚子篇二

聽,，一陣又一陣悠揚(yáng)的音樂從空氣中劃過；看,，小朋友們燦爛的笑臉和變化的隊(duì)形,，還有多樣的道具，是什么把小朋友們的熱情與希望點(diǎn)燃,？原來是一年一度的快樂健身節(jié)來了,。

早晨，我懷著好奇與激動(dòng)的心情走在上學(xué)的路上：“今天就是我們班表演了,，真希望能拿到第一,！”我穿著演出服，穿著白鞋,，出發(fā)了,。

來到教室，我看到家長們正在給同學(xué)們化妝,，很快,，大家都化好了。女孩子們的頭上盤成了丸子頭,，眼角的亮晶晶閃閃發(fā)亮,，粉紅色的腮紅，紅嘟嘟的嘴唇,，白白的臉蛋兒,；男孩子們,，又俊又白的面容,，紅嘟嘟的小嘴,，淡淡的腮紅，所有人都像一朵燦爛的太陽花兒,，綻開出最美的笑臉,。

化好了妝，我們來到操場上等待著,。表演開始了,，我們四（7）班是四年級第三個(gè)上場的，一開始我并不緊張,，反而還很激動(dòng),、很興奮呢！可是,，當(dāng)我們準(zhǔn)備上場的時(shí)候,，我的心一下提到了嗓子眼兒：“萬一做錯(cuò)了怎么辦？萬一做不好了怎么辦,？……”“哎,，盡力就可以了?！蔽移疵鼡u了搖頭,，舉著花環(huán)上了場。

在一首《我和我的祖國》的優(yōu)美音樂聲中,，我們的表演開始了,。我舉著花環(huán)跑了上去，當(dāng)我一抬頭,，發(fā)現(xiàn)主席臺(tái)上有那么多的評委時(shí),，原本已經(jīng)平靜下來的心又一次緊張了起來：“臺(tái)上有那么多的評委，動(dòng)作做不好了怎么辦,？動(dòng)作做錯(cuò)了怎么辦,？……”好多小問號(hào)在我腦袋里面轉(zhuǎn)，弄得我慌亂中差一點(diǎn)兒忘了動(dòng)作,。我努力把每一個(gè)動(dòng)作都做到最完美,，還在心中默默唱著每一個(gè)字，每一個(gè)節(jié)拍……

終于,，我們的表演結(jié)束了,，在一首優(yōu)美的歌曲中華麗落幕。

這次快樂健身節(jié),，將會(huì)成為我的童年記憶中一抹絢麗多彩,、美好快樂的回憶。

健身操減肚子篇三

一年一度的健身周又開始了，這是我盼望已久的主題周,。我報(bào)名參加了30米接力跑活動(dòng),。離比賽還有一周時(shí)間，我每天放學(xué)后都會(huì)在小區(qū)里練習(xí)跑步,，想為班級爭光,。

健身周的前幾天飛一般地過去了，今天就要進(jìn)行30米接力跑比賽了,。排隊(duì)入場的時(shí)候,，我的心情非常激動(dòng)，但也有一絲顧慮,，生怕自己發(fā)揮不好,。因?yàn)槲遗懿奖容^快，所以被排在了男生隊(duì)伍的第一位,。

裁判員一聲令下,，對面的小盛同學(xué)飛快地朝我跑來?？斓轿颐媲暗臅r(shí)候,，她舉起了接力棒。但由于速度太快,，我沒接住,，而小盛同學(xué)一下子沖到了后面。我趕快跑過去,，從她手里搶過接力棒,，扭頭拼命往對面跑去。

我跑著跑著,，看見對面其他班級第二棒的同學(xué)已經(jīng)跑出來了,，我心急如焚，拼命加速向前跑去,。對面的小余接住了我傳給她的棒子,，像一匹脫韁的野馬，飛一般地跑了出去,。她的下一棒是小管,，小管的下一棒是小陸……同學(xué)們都在拼命追趕。但由于和別的班級差距過大,，獲勝已經(jīng)沒有希望了,。但是，最后一棒的小蔣同學(xué)并沒有放棄,。他接過接力棒,，猛地沖了出去。不料，跑到一半的時(shí)候,，由于用力過猛,，他突然重重地摔倒了。同學(xué)們發(fā)出一陣驚呼,，大家都很擔(dān)心他是否受傷了。只見他迅速從地上爬起來,，一瘸一拐,，堅(jiān)持沖向了終點(diǎn)。大家都被他勇于拼搏的精神感動(dòng)了,，為他鼓起掌來,。

比賽結(jié)束了，雖然結(jié)果并不理想,，但運(yùn)動(dòng)員們?yōu)榱税嗉w的榮譽(yù),，奮勇拼搏的精神卻鼓舞著每一個(gè)同學(xué)。

令人難忘的健身周落下了帷幕,，但這種拼搏進(jìn)取的精神會(huì)鼓舞我們繼續(xù)前行,，去克服學(xué)習(xí)生活中的一個(gè)又一個(gè)困難。