每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。
能讓人長(zhǎng)高的方法篇一
2、每天適量吃點(diǎn)黃豆,，黃豆中含有大量鈣和蛋白質(zhì)
3,、每天晚上臨睡前一小時(shí)，跳60次,，跳地越高越好,，然后跳繩半小時(shí)，1秒跳兩個(gè),，雙腿跳和單腿跳輪流跳
4,、跳完繩后休息十分鐘
5、壓腿,，每條腿壓60次,，壓到腿有酸痛的感覺，注意不能傷到韌帶
6,、壓完腿伸懶腰40次
7,、睡覺
8、早晨起床時(shí),，重復(fù)5,，6的動(dòng)作
9、每天晚上還要有8小時(shí)的睡眠時(shí)間,，學(xué)習(xí)或工作忙的,，也不能少于7小時(shí)！
能讓人長(zhǎng)高的方法篇二
打籃球
為什么打籃球是排第一呢,？因?yàn)?，打籃球主要是鍛煉人的跳彈力，肌肉的拉升,，曲線的優(yōu)美等能有效的拉升人的身高,。在短短的時(shí)間內(nèi)可以長(zhǎng)1,2公分。男女都很實(shí)用,。
游泳
為什么游泳是排第二呢,？因?yàn)椋斡境四芡昝廊说膕曲線外。對(duì)于身高是非常有利的,。尤其是發(fā)育期間,，經(jīng)常游泳的，身高一般都不會(huì)矮,。游泳能完全放開四肢,。讓其自由健康的成長(zhǎng)。
跳繩
要是你覺得打籃球麻煩,。那就直接跳繩,，這樣可以不知不覺中長(zhǎng)高
睡姿要規(guī)范
高個(gè)子一般睡覺都是筆直一《白話文·》條線的睡覺，很少喜歡彎曲的睡覺,。一般彎曲的睡覺也是長(zhǎng)大后得事情,。
早晚睡前一杯牛奶。
千萬(wàn)別讓肩膀被壓迫
不能讓肩膀被壓,，比如書包,，比如背重的東西。這個(gè)長(zhǎng)身體的孩子最有感覺了,。老是被壓,，后來就在這么吃都長(zhǎng)不高的。
定期參加戶外運(yùn)動(dòng)
參加戶外運(yùn)動(dòng)是讓孩子有個(gè)好心情,。這樣才能快快長(zhǎng)高
要均衡營(yíng)養(yǎng)
身高這個(gè)問題,，不是說你要偏食，一定要均衡營(yíng)養(yǎng),，也就是說上個(gè)月他在長(zhǎng)胳膊,，下個(gè)月就有可能在長(zhǎng)身高?？傊?，你不知道他何時(shí)要來長(zhǎng)身高。
