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雨水節(jié)氣的含義是什么意思 雨水節(jié)氣的含義是什么意思視頻篇一

雨水節(jié)氣一般從2月18日或19日開始，到3月4日或5日結束,。雨水和谷雨,、小雪、大雪一樣,，都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣,。

中國古代將雨水分為三候：“一候獺祭魚；二候鴻雁來,；三候草木萌勸,。”此節(jié)氣,，水獺開始捕魚了,，將魚擺在岸邊如同先祭后食的樣子；五天過后,，大雁開始從南方飛回北方,；再過五天，在“潤物細無聲”的春雨中,，草木隨地中陽氣的上騰而開始抽出嫩芽,。

計算公式：[yd+c]―l

公式解讀：年數(shù)的后2位乘0.2422加18.74取整數(shù)減閏年數(shù)。21世紀雨水的c值18.73,。

舉例說明：20xx年雨水日期=[8×0.2422+18.73]―[（8―1）/4]=20―1=19,，2月19日雨水。

例外：20xx年計算得出的雨水日期應調(diào)減一天為18日,。

雨水時節(jié)中國大部分地區(qū)嚴寒多雪之時已過,，下雨開始，雨量漸漸增多,，有利于越冬作物返青或生長,，抓緊越冬作物田間管理，做好選種,、春耕,、施肥等春耕春播準備工作。

在雨水節(jié)氣的15天里，從“七九”的第六天走到“九九”的第二天,，“七九河開八,、九燕來，九九加一九耕牛遍地走”,，這意味著除了西北,、東北、西南高原的大部分地區(qū)仍處在寒冬之中外,，其它許多地區(qū)正在進行或已經(jīng)完成了由冬轉(zhuǎn)春的過渡,，在春風雨水的催促下，廣大農(nóng)村開始呈現(xiàn)出一派春耕的繁忙景象,。

華南雙季早稻育秧已經(jīng)開始,，雨水季節(jié)，天氣變化不定,，是全年寒潮過程出現(xiàn)最多的時節(jié)之一,，忽冷忽熱，乍暖還寒的天氣對已萌動和返青生長的作物,、林,、果等生長及人們的健康危害很大。在注意做好農(nóng)作物,、大棚蔬菜以及工交部門防寒防凍工作的同時,，仍要注意個人的保健工作，以防止冬末春初一些易發(fā)病的流行,。

南方大部分地區(qū)這段時間候平均氣溫多在10℃以上,，桃李含苞，櫻桃花開,，確以進入氣候上的`春天,。除了個別年份外，霜期至此也告終止,。嫁接果木,，植樹造林，正是時候,。華南繼冬干之后,，常年多春旱，特別是華南西部更是“春雨貴如油”,。農(nóng)業(yè)上要注意保墑,，及時澆灌，以滿足小麥拔節(jié)孕穗,、油菜抽苔開花需水關鍵期的水分供應,。

雨水是24節(jié)氣中的第2個節(jié)氣,。每年的2月19日前后,，太陽黃經(jīng)達330度時,，是二十四節(jié)氣的雨水。此時,，氣溫回升,、冰雪融化、降水增多,，故取名為雨水,。雨水節(jié)氣一般從2月18日或19日開始，到3月4日或5日結束,。雨水和谷雨,、小雪、大雪一樣,，都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣,。

《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水,。春始屬木,，然生木者必水也，故立春后繼之雨水,。且東風既解凍,，則散而為雨矣?！币馑际钦f,，雨水節(jié)氣前后，萬物開始萌動,，春天就要到了,。如在《逸周書》中就有雨水節(jié)后“鴻雁來”“草木萌動”等物候記載。

降雨開始,，雨量漸增,。雨水節(jié)氣的涵義是降雨開始，雨量漸增,，在二十四節(jié)氣的起源地黃河流域,，雨水之前天氣寒冷，但見雪花紛飛,，難聞雨聲淅瀝,。雨水之后氣溫一般可升至0 ℃以上，雪漸少而雨漸多,?？墒窃跉夂驕嘏哪戏降貐^(qū),，即使隆冬時節(jié)，降雨也不罕見,。我國南方大部分地區(qū)這段時間候平均氣溫多在10℃以上,，桃李含苞，櫻桃花開,，確已進入氣候上的春天,。

除了個別年份外，霜期至此也告終止,。嫁接果木,，植樹造林，正是時候,。華南繼冬干之后,，常年多春旱，特別是華南西部更是“春雨貴如油”,。另外,，寒潮入侵時可引起強降溫和暴風雪，對老,、弱,、幼畜危害極大。所有這些,，都要特別注意預防,。

全國大部分地區(qū)嚴寒多雪之時已過，下雨開始,，雨量漸漸增多,，有利于越冬作物返青或生長，抓緊越冬作物田間管理,，做好選種,、春耕、施肥等春耕春播準備工作,。在雨水節(jié)氣的15天里雨水到,，草木萌動，我們從“七九”的第六天走到“九九”的第二天,，“七九河開八,、九燕來，九九加一九耕牛遍地走”,，這意味著除了西北,、東北、西南高原的大部分地區(qū)仍處在寒冬之中外,，其它許多地區(qū)正在進行或已經(jīng)完成了由冬轉(zhuǎn)春的過渡,，在春風雨水的催促下,，廣大農(nóng)村開始呈現(xiàn)出一派春耕的繁忙景象。

但是,，雨水季節(jié),，北方冷空氣活動仍很頻繁，天氣變化多端,。既然這說到個季節(jié)冷空氣活動頻繁,，就不能不提人們常說的“春捂”。這是古人根據(jù)春季氣候變化特點而提出的穿衣方面的養(yǎng)生原則,。初春陽氣漸生，氣候日趨暖和,，人們逐漸去棉穿單,。但此時北方陰寒未盡，氣溫變化大,，雖然雨水之季不像寒冬臘月那樣冷冽,，但由于人體皮膚腠理已變得相對疏松，對風寒之邪的抵抗力會有所減弱,，因而易感邪而致病,。所以此時注意“春捂”是有一定道理的。

雨水節(jié)氣的含義是什么意思 雨水節(jié)氣的含義是什么意思視頻篇二

公歷每年二月十八日前后為雨水節(jié)氣,。雨水,，“斗指壬為雨水，東風解凍,，冰雪皆散而為水,，化而為雨，故名雨水,?！庇晁粌H表示降雨的開始，也表明雨量開始增多,。

隨著雨水節(jié)氣的到來,，雪花紛飛，冷氣浸骨的天氣漸漸消失,，而春風拂面,，冰雪融化，濕潤的空氣,、溫和的陽光和蕭蕭細雨的日子正向我們走來,。杜甫有詩云：“好雨知時節(jié)，當春乃發(fā)生,。隨風潛入夜,，潤物細無聲,。”詩人生動描述了春天是萬物萌芽生長的季節(jié),，需要雨水的時候,，它就來了，這春雨伴隨著和風,，當夜幕降臨時悄悄地,、無聲地、細細地下著滋潤著萬物,。詩人用擬人的手法,，把雨擬人化，說它“知時節(jié)”懂得滿足客觀需要,。在春天萬物萌芽生長的季節(jié),，正需要雨水的時候，雨就下起來了,。一個“好”字,，不但贊美“雨”，同時也贊美那些為需要幫助的人送去及時雨的人,。詩人盼望這樣的'“好雨”,，喜歡這樣的“好雨”。

人們常說：“立春天漸暖,，雨水送肥忙,。”一年之計在于春,，春季如何看雨水,。對農(nóng)民來說，雨水正是小春管理,、大春備耕的關鍵時期,，而我們的生活也充滿了新的希望。

飲食：去濕氣宜食粥

1,、春主肝

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說,，“春主肝”，肝臟在春季活動比較旺盛,。但肝木易克脾土,，稍有不慎容易損害脾胃。同時,，因為降雨的增多,，濕氣加重，濕邪易困擾脾胃,，所以,，在這一時期,，一定要注意對脾胃的養(yǎng)護，健脾利濕,。

2,、春時宜食粥

唐代孫思邈說“春時宜食粥”，提醒我們在春季應多喝粥,。粥以米為主,，以水為輔，水米交融,，不僅香甜可口,，便于吸收，還能補脾養(yǎng)胃,、去濁生清,。粥中加入一些藥材后，還能治療一些慢性病,，對身體有滋補作用。祛濕佳品粥非薏苡仁黨參粥莫屬,。

據(jù)《本草綱目》記載,，薏米健脾胃、消水腫,、祛風濕,、舒筋骨、清肺熱,，它還有美容功效,，有些化妝品的主要成分就是從薏米中提取的，不過,，與其涂在臉上不如吃到肚里,，讓它由內(nèi)到外都滋補。此外,，薏苡仁還是一種不可多得的抗癌食材,。

3、養(yǎng)生忌寒食

除了薏苡仁黨參粥之外,，能祛脾濕的食物還有很多,，如茯苓、芡實,、小米,、胡蘿卜、冬瓜,、萵筍,、扁豆,、蠶豆、鯽魚等,。在日常飲食中,，我們要多吃這類食物。

需注意的是,，花椒能散寒除濕,，在炒菜時，尤其是炒菠菜,、芹菜,、白蘿卜等寒性或涼性的蔬菜時，可以適量放入一些花椒,，但易上火的人就不必了,。平時也不要吃太寒涼的食物。

運動：天人合一宜緩慢

1,、早睡早起：

雨水過后,，在起居方面也要做到順應自然，早睡早起,。隨著氣溫回升,，人們應逐漸增加戶外活動的時間以加快血液循環(huán)，促進氣血運行,。春季健身以不出汗或微出汗為佳,，這時比較適合進行節(jié)奏和緩的運動，不宜大汗淋漓,、氣喘吁吁,，否則會消耗津液、損傷陽氣,、易受風寒,。同時由于氣候仍然干燥，運動時要注意及時補充水分,。

2,、陽氣養(yǎng)肝：

萬木吐翠的春天，也是是采納自然陽氣養(yǎng)肝的好時機,，各人應根據(jù)自身體質(zhì)狀況,，選擇適宜的鍛煉項目。清晨,、傍晚及節(jié)假日,，可漫步于芳草小徑，舞拳弄劍于河畔林間，或去郊外踏青問柳,，游山戲水,，賞花行歌，登高望遠,，身心融入大自然之中,，人天合一，無形之中增強了心身健康,。

3,、老年人春練注意：

老年人春練不要太早，防止因早晨氣溫低,、霧氣重而罹患感冒或哮喘,、支氣管炎，應在太陽升起后外出鍛煉,。另外,，春練不能空腹，鍛煉前應喝些熱湯飲,。同時運動要舒緩,，鍛煉前應先輕柔地活動軀體關節(jié)，防止因驟然鍛煉而誘發(fā)意外,。

睡眠：養(yǎng)生眠食最重要

在中國傳統(tǒng)文化中,，古人將睡眠稱為“眠食”。曾國藩有“養(yǎng)生之道,，莫大于眠食”的名言。世界衛(wèi)生組織確定“睡得香”為健康的重要客觀標志之一,。研究表明,，睡眠是人類自身對腦和整個神經(jīng)系統(tǒng)的有效調(diào)節(jié)。在高質(zhì)量睡眠狀態(tài)下,，體內(nèi)會出現(xiàn)一系列有利于生理,、生化的變化，起到祛病延年的作用,。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“人臥血歸于肝”,，而在春季應“夜臥早起”。現(xiàn)代醫(yī)學研究證實,，睡眠時進入肝臟的血流量是站立時的7倍,。流經(jīng)肝臟血流量的增加，有利于增強肝細胞的功能,，提高解毒能力,，并加快蛋白質(zhì)、氨基酸、糖,、脂肪,、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的代謝，從而維持機體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定,，抵御春季多種傳染病的侵襲,。

我們每一個人都要注重科學睡眠。青少年和中年人每天需睡8小時;60歲以上老年人7小時左右;80歲以上老年人應睡8~9小時;體弱多病者可適當增加睡眠時間,。堅持睡前用熱水洗腳,。晚飯莫過飽，睡前莫喝濃茶及咖啡,。講究睡姿,，睡時應‘臥如弓’，以右側(cè)臥位,，睡眠方向以頭東腳西為宜,。要有靜謐的睡眠環(huán)境，室內(nèi)空氣新鮮,，溫濕度適宜,，床鋪舒適，利于進入甜蜜的夢鄉(xiāng),。

勿過早減外衣

“燥寒凍肉,，濕寒入骨?！庇捎诖簹庥縿?，身體偏熱的人從感覺上欲減外衣。體熱外泄,，濕寒交換于內(nèi)入骨,，易傷骨關節(jié)致病。

年老體弱者勿用冷水

按中國五行學說,，水對應腎,，腎主骨。雨水時節(jié)年老體弱者用冷水洗臉,、洗手,，濕寒易侵入關節(jié)，又無充足的陽氣驅(qū)寒于外,，濕寒滯留于手,，指易酸痛，重則變形;濕寒滯留于頭,，頭易疼痛,。

洗頭及時吹干

洗頭之后應及時用熱風機吹干。否則，水濕留于發(fā)際中變涼,，“同氣相求”使?jié)窈塾陬^,，由表及里深入顱內(nèi)，導致頭痛,。如毛發(fā)未干又被冷風吹過,，易出現(xiàn)“偏頭風”之癥。

吃食物以平性為宜

“倒春寒”容易使人內(nèi)臟郁熱壅阻,，因此不易吃燥熱食物“火上澆油”,。郁熱令人“貪涼”，過于食涼,，又會“同氣相求”,，使?jié)窈畟芭K腑，引起胃寒,、胃涼,、腹瀉之類的失衡癥狀。所以,，飲食保持中庸,，吃熱飯熱菜，但不吃慎吃辣椒,、不喝少喝白酒等性溫,、性熱的食物為宜。