在日常學習,、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，大家一起來看看吧,。

雨水節(jié)氣的含義和風俗 雨水節(jié)氣的含義是什么意思字篇一

1,、雨水節(jié)氣地由來

雨水地由來:雨水在農(nóng)歷地24節(jié)氣中,僅次于立春,排行第2。每年立春后15天,即2月地18日前后,當太陽黃經(jīng)處于330度地位置時,就到雨水節(jié)氣了,。雨水節(jié)氣過后,萬物呈萌動狀態(tài),充滿生機地春天就要來臨了,。這時,不僅天氣逐漸變暖,冰雪也開始融化,而且降水量開始增加,因此這個時節(jié)就叫做雨水。雨水節(jié)氣始于2月18日或19日,結(jié)束于3月4日或5日,。名俗專家告訴我們,反映降水現(xiàn)象地節(jié)氣一共有四個,分別是春季地雨水,、谷雨和冬季地小雪、大雪,。

2,、雨水節(jié)氣地民間風俗

接壽:在四川成都東山客家,雨水這一天,已婚地女兒要領著丈夫孩子回到娘家,給父母“接壽”。所送地禮品通常有兩種:一種是一丈二尺長地紅棉帶,希望老人“壽緣”長;另一種是用砂鍋燉了豬腳,、大豆,、海帶,然后用紅紙、紅繩封口地“罐罐肉”,以謝父母地養(yǎng)育之恩,。假如是新婚地小兩口,岳父岳母還要回贈能遮風擋雨地雨傘,祝福一對新人生活之路順利平安,。

撞拜寄:在川西農(nóng)村,雨水這一天,路邊早早地就會出現(xiàn)一些領著小孩地媽媽,在等待著給孩子拜干爹或干媽。一旦有人經(jīng)過這里,不論男女老少,按倒孩子磕頭便拜,。其目地就是為了孩子平安健康地成長,。

3,、雨水節(jié)氣地養(yǎng)生水果

櫻桃:櫻桃營養(yǎng)豐富,特別是鐵含量超高,具有補血養(yǎng)顏、益氣祛風和健脾開胃地功效,。櫻桃不宜多吃,否則容易導致上火和損脾胃,。不喜歡吃櫻桃地話,吃草莓也是一樣地。

二,，雨水節(jié)氣地食療有哪些

大蒜,春季多吃蔥蒜不但有利于生發(fā)地需要,還能幫助身體抵抗更多外部地侵害,。春季多感冒和病毒,大蒜卻含有抗菌成分——蒜氨酸和蒜酶這兩種有效物質(zhì)。蒜氨酸和蒜酶存在新鮮大蒜地細胞里,一旦把大蒜碾碎,它們就會互相接觸,從而形成一種沒有顏色地油滑液體———大蒜素,。大蒜素有很強地殺菌作用,可以幫助人體免疫外部地“菌群”侵害,。

薺菜,薺菜地營養(yǎng)價值很高,含蛋白質(zhì)、脂肪,、碳水化物,、鈣、磷,、鐵,、胡蘿卜素、維生素b1,、維生素b2,、尼克酸、維生素c,還含有黃酮苷,、膽堿,、乙酰膽堿等。薺菜含豐富地維生素c和胡蘿卜素,有助于增強機體免疫功能,。還能降低血壓,、健胃消食,治療胃痙攣,、胃潰瘍,、痢疾、腸炎等病,。

小米,小米可以說是最理想不過地滋補佳品,。同等重量地小米中含鐵量比大米高一倍,維生素b1比大米高1.5—3.5倍、維b2高1倍,而纖維素更比大米高出2～7倍,。

三,，雨水節(jié)氣如何養(yǎng)生

不宜劇烈運動,雨水仍然是早春節(jié)氣,特別是北方,仍然較為寒冷,因此,不宜于做過于激烈運動,以便讓肝氣慢慢和緩地上升,避免因為體內(nèi)能量(中氣)消耗太過而失去對肝氣地控制,導致肝氣一下子往外跑得太多而出現(xiàn)發(fā)熱、上火等癥狀,?？梢宰鲂┥⒉健⒋蛱珮O拳等較輕松地運動,。

要做好春捂工作,雨水節(jié)氣天氣較涼,要注意根據(jù)氣溫培養(yǎng)衣服,。同時,不要過多地吃寒冷地食物或是喝涼茶,可適當吃些較溫些地甜食,以養(yǎng)脾胃,避免脾胃受涼,。

注重調(diào)解飲食,雨水節(jié)氣,飲食調(diào)節(jié)是根據(jù)春季氣候轉(zhuǎn)暖,早晚較冷,風邪漸增,常見口舌干燥現(xiàn)象,為此,我們宜多吃新鮮蔬菜、水果,以補充人體水分,少食油膩之品,。

要心平氣和,靜心則氣血平穩(wěn),既不會擾亂心血,也不會損傷心氣,。心氣充沛,方能滋養(yǎng)脾臟,養(yǎng)脾得以健胃。春天地天氣多變,一定要保持心境地平和常態(tài),。同時還要清心寡欲,不妄勞作,以養(yǎng)元氣,。

雨水節(jié)氣的含義和風俗 雨水節(jié)氣的含義是什么意思字篇二

不知不覺我們即將進入二十四節(jié)氣中得雨水節(jié)氣，雨水節(jié)氣代表著溫度開始逐漸升溫,，但是時不時得依然會有寒流活躍,。那么這個雨水節(jié)氣究竟代表著什么呢？在這個雨水節(jié)氣中又有什么有意思得習俗呢,？接下來就跟著小編一起去看一看吧,！

據(jù)《中國天文年歷》顯示，北京時間2月18日20時02分迎來“雨水”節(jié)氣,。此時節(jié),，氣溫雖然開始回升，但冷空氣依然活躍,，晝夜溫差較大,，公眾要注意防寒保暖。

據(jù)介紹,，雨水是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中得第二個節(jié)氣,，在氣候?qū)W上有兩層意思：一是天氣回暖，降水量逐漸增多;二是在降水形式上,，雪漸少了,，雨漸多了。

雨水季節(jié),，是全年寒潮過程出現(xiàn)最多得時節(jié)之一,。此時，來自海洋得暖濕空氣逐漸向北挺進,，而冷空氣并不甘示弱,，與暖空氣頻繁地進行較量。

雨水是24節(jié)氣中得第2個節(jié)氣,。每年得2月19日前后,，太陽黃經(jīng)達330度時，是二十四節(jié)氣得雨水,。

此時,，氣溫回升、冰雪融化、降水增多,，故取名為雨水,。雨水節(jié)氣一般從2月18日或19日開始，到3月4日或5日結(jié)束,。雨水和谷雨,、小雪、大雪一樣,，都是反映降水現(xiàn)象得節(jié)氣,。

《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水,。春始屬木,，然生木者必水也，故立春后繼之雨水,。且東風既解凍,，則散而為雨矣?！币馑际钦f,，雨水節(jié)氣前后，萬物開始萌動,，春天就要到了,。如在《逸周書》中就有雨水節(jié)后“鴻雁來”“草木萌動”等物候記載。

"雨水"過后,，中國大部分地區(qū)氣溫回升到0℃以上,，黃淮平原日平均氣溫已達3℃左右，江南平均氣溫在5℃上下,，華南氣溫在10℃以上,，而華北地區(qū)平均氣溫仍在0℃以下。

雨水位于每年正月十五前后(公歷2月18-20日),，節(jié)氣時段為雨水日起,，到驚蟄日前(公歷3月4-5日)結(jié)束。

太陽得直射點也由南半球逐漸向赤道靠近了,，這時得北半球,，日照時數(shù)和強度都在增加,，氣溫回升較快,。

雨水不僅表征降雨得開始及雨量增多，而且表示氣溫得升高,。雨水前,，天氣相對來說比較寒冷。雨水后，人們則明顯感到春回大地,，春暖花開和春滿人間,，沁人得氣息激勵著身心。

全國大部分地區(qū)嚴寒多雪之時已過,，下雨開始,，雨量漸漸增多，有利于越冬作物返青或生長,，抓緊越冬作物田間管理,，做好選種、春耕,、施肥等春耕春播準備工作,。

在雨水節(jié)氣得15天里，我們從“七九”得第六天走到“九九”得第二天,，“七九河開八九燕來,，九九加一九耕牛遍地走”，這意味著除了西北,、東北,、西南高原得大部分地區(qū)仍處在寒冬之中外，其它許多地區(qū)正在進行或已經(jīng)完成了由冬轉(zhuǎn)春得過渡,，在春風雨水得催促下,，廣大農(nóng)村開始呈現(xiàn)出一派春耕得繁忙景象。

但是,，雨水季節(jié),，北方冷空氣活動仍很頻繁，天氣變化多端,。既然這說到個季節(jié)冷空氣活動頻繁,，就不能不提人們常說得“春捂”。

這是古人根據(jù)春季氣候變化特點而提出得穿衣方面得養(yǎng)生原則,。初春陽氣漸生,，氣候日趨暖和，人們逐漸去棉穿單,。

但此時北方陰寒未盡,，氣溫變化大，雖然雨水之季不像寒冬臘月那樣冷冽,，但由于人體皮膚腠理已變得相對疏松,，對風寒之邪得抵抗力會有所減弱，因而易感邪而致病,。

所以此時注意“春捂”是有一定道理得,。這種變化無常得天氣，容易引起人得情緒波動，乃至心神不安,，影響人得身心健康,，對高血壓、心臟病,、哮喘患者更是不利,。

為了消除這些不利得因素，除了應當繼續(xù)進行春捂外,，應采取積極得精神調(diào)攝養(yǎng)生鍛煉法,。保持情緒穩(wěn)定對身心健康有著十分重要得作用。

雨水后,，春風送暖,，致病得細菌、病毒易隨風傳播,，故春季傳染病常易暴發(fā)流行,。每個人應該保護好自己，注意鍛煉身體,，增強抵抗力,，預防疾病得發(fā)生。

雨水節(jié)氣中,，地濕之氣漸升,，且早晨時有露、霜出現(xiàn),。所以針對這樣得氣候特點,，飲食調(diào)養(yǎng)應側(cè)重于調(diào)養(yǎng)脾胃和祛風除濕。又由于此時氣候較陰冷,，可以適當?shù)剡M補,，如蜂蜜、大棗,、山藥,、銀耳等都是適合這一節(jié)氣得補品。

雨水節(jié)氣得另一個主要習俗則是女婿,，女婿去給岳父岳母送節(jié),。

送節(jié)得禮品則通常是兩把藤椅，上面纏著一丈二尺長得紅帶,，這稱為“接壽”,，意思是祝岳父岳母長命百歲。

送節(jié)得另外一個典型禮品就是“罐罐肉”：用沙鍋燉了豬腳和雪山大豆,，海帶,，再用紅紙,，紅繩封了罐口,，給岳父岳母送去,。

這是對辛辛苦苦將女兒養(yǎng)育成人得岳父岳母表示感謝和敬意。

如果是新婚女婿送節(jié),，岳父岳母還要回贈雨傘,，讓女婿出門奔波，能遮風擋雨,，也有祝愿女婿人生旅途順利平安得意思,。

在川西一帶，到雨水節(jié)時,，出嫁得女兒紛紛帶上禮物回娘家拜望父母,。

生育了孩子得婦女，須帶上罐罐肉,、椅子等禮物,，感謝父母得養(yǎng)育之恩。

久不懷孕得婦女,，則由母親為其縫制一條紅褲子貼身穿,，據(jù)說這樣可使其盡快懷孕生子。此風俗現(xiàn)仍在農(nóng)村流行,。

占稻色就是通過爆炒糯谷米花,，來占卜當年稻谷收獲得豐歉。

成色得好壞就看爆出得糯米花得多少,。爆出來白花花得糯米越多,，表明收成越好;爆出來得米花越少，則意味著收成不好,，米價將貴,。

即將進入雨水節(jié)氣我們千萬不能疏忽大意，要時刻注意著天氣得變化,，不能讓自己得身體受涼,，可以適當?shù)眠M補。今天小編給大家講解了關于雨水節(jié)氣得由來和習俗,，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

雨水節(jié)氣的含義和風俗 雨水節(jié)氣的含義是什么意思字篇三

雨水是24節(jié)氣中的第2個節(jié)氣,。每年的2月19日前后，太陽黃經(jīng)達330度時,，雨水是二十四節(jié)氣的雨水,。此時，氣溫回升,、冰雪融化,、降水增多,，故取名為雨水。雨水節(jié)氣一般從2月18日或19日開始,，到3月4日或5日結(jié)束,。雨水和谷雨、小雪,、大雪一樣,，都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣。

《月令七十二候集解》：“正月中,，天一生水,。春始屬木，然生木者必水也,，故立春后繼之雨水,。且東風既解凍，則散而為雨矣,?！币馑际钦f，雨水節(jié)氣前后,，萬物開始萌動,，春天就要到了。

如在《逸周書》中就有雨水節(jié)后“鴻雁來”“草木萌動”等物候記載,。

雨水,，表示降水開始，雨量逐步增多,。雨水,，表示兩層意思，一是天氣回暖,，降水量逐漸增多了,，二是在降水形式上，雪漸少了,，雨漸多了,。

“雨水”過后，中國大部分地區(qū)氣溫回升到0℃以上,，黃淮平原日平均氣溫已達3℃左右,，江南平均氣溫在5℃上下，華南氣溫在10℃以上,，而華北地區(qū)平均氣溫仍在0℃以下,。

雨水前后，油菜,、冬麥普遍返青生長,，對水分的要求較高,。“春雨貴如油”,，這時適宜的降水對作物的生長特別重要,。

而華北、西北以及黃淮地區(qū)這時降水量一般較少,，常不能滿足農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的需要,。若早春少雨,，雨水前后及時春灌,，可取得最好的經(jīng)濟效益。

淮河以南地區(qū),，則以加強中耕鋤地為主,，同時搞好田間清溝瀝水，以防春雨過多,，導致濕害爛根,。俗話說：“麥澆芽，菜澆花”,，對起苔的油菜要及時追施苔花肥,，以爭莢多粒重。

華南雙季早稻育秧已經(jīng)開始,，應注意抓住“冷尾暖頭”,，搶晴播種，力爭一播全苗,。

雨水日期的計算[y*d+c]-l,。

公式解讀：年數(shù)的后2位乘0.2422加18.74取整數(shù)減閏年數(shù)。21世紀雨水的c值18.73,。

舉例說明：20xx年雨水日期=[8×0.2422+18.73]-[(8-1)/4]=20-1=19,，2月19日雨水。

例外：20xx年計算得出的雨水日期應調(diào)減一天為18日,。

春季氣候轉(zhuǎn)暖,，然而又風多物燥，常會出現(xiàn)皮膚,、口舌干燥,，嘴唇干裂等現(xiàn)象，故應多吃新鮮蔬菜,、多汁水果以補充人體水分,。由于春季為萬物生發(fā)之始，陽氣發(fā)越之季,，應少食油膩之物,，以免助陽外泄,，否則肝木生發(fā)太過，則克傷脾土,。

雨水后天氣轉(zhuǎn)暖,，風多物燥，早晚較冷,，人體常會出現(xiàn)皮膚,、口舌干燥，嘴唇干裂等現(xiàn)象,，故應多吃新鮮蔬菜,、多汁水果以補充人體水分。飲食上應少酸多甜,，可選擇韭菜,、百合、山藥,、荸薺等,。要考慮脾胃升降生化機能，用升發(fā)陽氣之法,，調(diào)補脾胃,。可選用沙參,、西洋參,、決名子、白菊花,、首烏粉及補中益氣湯等,。

作息起居應早睡早起，重視午覺,。早春節(jié)氣仍然較為寒冷,，不宜劇烈運動。天晴時戶外鍛煉,，可選擇散步,、慢跑、打太極拳等較輕松的運動,，運動量以“微汗”為宜,。

雨水后，春寒料峭,，老人小孩要“春捂”,，預防“倒春寒”?！按何妗弊钪匾氖俏婧猛群湍_,，很多人習慣減衣服時先減幾條褲子,，其實人體下半身的血液循環(huán)較差，容易遭風寒侵襲,，尤其是抵抗力弱的老人和兒童,，受寒后，易引起感冒,、哮喘等疾病,。

雨水后，春風送暖,，致病的細菌,、病毒易隨風傳播，春季傳染病常易暴發(fā)流行,。此外,，變化無常的天氣,，很容易引起人的情緒波動,，對高血壓、心臟病,、哮喘患者不利,。應采取積極的精神調(diào)攝養(yǎng)生鍛煉法，保持心靜平和,、舒暢,。

起居有常，勞逸結(jié)合,。即順應自然,，保護生機遵循自然變化的規(guī)律，使生命過程的節(jié)奏,，隨著時間,、空間和四時氣候的'改變而進行調(diào)整，使其達到健運脾胃,，調(diào)養(yǎng)后天,，延年益壽的目的。

春季是常見病多發(fā)季節(jié),，也是過敏性疾病的高發(fā)日子,。特別是患有慢性支氣管炎、哮喘,、類風濕性關節(jié)炎,、皮膚病的人，一遇到氣溫突變,，或花絮拂面,，或粉塵飛揚,，舊疾就會復發(fā)，甚至加重,，此類病人要積極保護自己的身體,。患呼吸道疾病的人,，出門要戴口罩,，少到公共場合去；患關節(jié)疼痛的人,，要保護好自己的關節(jié),；患有心腦血管疾病的人，更不可忽視“倒春寒”的影響,，“避風如避箭”這句話,，要時刻記在心上。

雨水節(jié)氣的含義和風俗 雨水節(jié)氣的含義是什么意思字篇四

公歷每年二月十八日前后為雨水節(jié)氣,。雨水,，“斗指壬為雨水，東風解凍,，冰雪皆散而為水,，化而為雨，故名雨水,?！庇晁粌H表示降雨的開始，也表明雨量開始增多,。

隨著雨水節(jié)氣的到來,，雪花紛飛，冷氣浸骨的天氣漸漸消失,，而春風拂面,，冰雪融化，濕潤的空氣,、溫和的陽光和蕭蕭細雨的日子正向我們走來,。杜甫有詩云：“好雨知時節(jié)，當春乃發(fā)生,。隨風潛入夜,，潤物細無聲?！痹娙松鷦用枋隽舜禾焓侨f物萌芽生長的季節(jié),，需要雨水的時候，它就來了，這春雨伴隨著和風,，當夜幕降臨時悄悄地,、無聲地、細細地下著滋潤著萬物,。詩人用擬人的手法,，把雨擬人化，說它“知時節(jié)”懂得滿足客觀需要,。在春天萬物萌芽生長的季節(jié),，正需要雨水的時候，雨就下起來了,。一個“好”字,，不但贊美“雨”，同時也贊美那些為需要幫助的人送去及時雨的人,。詩人盼望這樣的“好雨”,，喜歡這樣的“好雨”。

人們常說：“立春天漸暖,，雨水送肥忙,。”一年之計在于春,，春季如何看雨水,。對農(nóng)民來說，雨水正是小春管理,、大春備耕的關鍵時期，而我們的生活也充滿了新的希望,。

飲食：去濕氣宜食粥

1,、春主肝

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說，“春主肝”,，肝臟在春季活動比較旺盛,。但肝木易克脾土，稍有不慎容易損害脾胃,。同時,，因為降雨的增多，濕氣加重,，濕邪易困擾脾胃,，所以，在這一時期,，一定要注意對脾胃的養(yǎng)護,，健脾利濕。

2、春時宜食粥

唐代孫思邈說“春時宜食粥”,，提醒我們在春季應多喝粥,。粥以米為主，以水為輔,，水米交融,，不僅香甜可口，便于吸收,，還能補脾養(yǎng)胃,、去濁生清。粥中加入一些藥材后,，還能治療一些慢性病,，對身體有滋補作用。祛濕佳品粥非薏苡仁黨參粥莫屬,。

據(jù)《本草綱目》記載,，薏米健脾胃、消水腫,、祛風濕,、舒筋骨、清肺熱,，它還有美容功效,，有些化妝品的主要成分就是從薏米中提取的，不過,，與其涂在臉上不如吃到肚里,，讓它由內(nèi)到外都滋補。此外,，薏苡仁還是一種不可多得的抗癌食材,。

3、養(yǎng)生忌寒食

除了薏苡仁黨參粥之外,，能祛脾濕的食物還有很多,，如茯苓、芡實,、小米,、胡蘿卜、冬瓜,、萵筍,、扁豆、蠶豆,、鯽魚等,。在日常飲食中,，我們要多吃這類食物。

需注意的是,，花椒能散寒除濕,，在炒菜時，尤其是炒菠菜,、芹菜,、白蘿卜等寒性或涼性的蔬菜時，可以適量放入一些花椒,，但易上火的人就不必了,。平時也不要吃太寒涼的食物。

運動：天人合一宜緩慢

1,、早睡早起：

雨水過后,，在起居方面也要做到順應自然，早睡早起,。隨著氣溫回升,，人們應逐漸增加戶外活動的時間以加快血液循環(huán)，促進氣血運行,。春季健身以不出汗或微出汗為佳,，這時比較適合進行節(jié)奏和緩的運動，不宜大汗淋漓,、氣喘吁吁,，否則會消耗津液、損傷陽氣,、易受風寒,。同時由于氣候仍然干燥，運動時要注意及時補充水分,。

2,、陽氣養(yǎng)肝：

萬木吐翠的春天，也是是采納自然陽氣養(yǎng)肝的好時機,，各人應根據(jù)自身體質(zhì)狀況，選擇適宜的鍛煉項目,。清晨,、傍晚及節(jié)假日，可漫步于芳草小徑,，舞拳弄劍于河畔林間,，或去郊外踏青問柳，游山戲水,，賞花行歌,，登高望遠，身心融入大自然之中，人天合一,，無形之中增強了心身健康,。

3、老年人春練注意：

老年人春練不要太早,，防止因早晨氣溫低,、霧氣重而罹患感冒或哮喘、支氣管炎,，應在太陽升起后外出鍛煉,。另外，春練不能空腹,，鍛煉前應喝些熱湯飲,。同時運動要舒緩，鍛煉前應先輕柔地活動軀體關節(jié),，防止因驟然鍛煉而誘發(fā)意外,。

睡眠：養(yǎng)生眠食最重要

在中國傳統(tǒng)文化中，古人將睡眠稱為“眠食”,。曾國藩有“養(yǎng)生之道,，莫大于眠食”的名言。世界衛(wèi)生組織確定“睡得香”為健康的重要客觀標志之一,。研究表明,，睡眠是人類自身對腦和整個神經(jīng)系統(tǒng)的有效調(diào)節(jié)。在高質(zhì)量睡眠狀態(tài)下,，體內(nèi)會出現(xiàn)一系列有利于生理,、生化的變化，起到祛病延年的作用,。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“人臥血歸于肝”,，而在春季應“夜臥早起”。現(xiàn)代醫(yī)學研究證實,，睡眠時進入肝臟的血流量是站立時的7倍,。流經(jīng)肝臟血流量的增加，有利于增強肝細胞的功能,，提高解毒能力,，并加快蛋白質(zhì)、氨基酸,、糖,、脂肪、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的代謝,，從而維持機體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定,，抵御春季多種傳染病的侵襲,。

我們每一個人都要注重科學睡眠。青少年和中年人每天需睡8小時;60歲以上老年人7小時左右;80歲以上老年人應睡8~9小時;體弱多病者可適當增加睡眠時間,。堅持睡前用熱水洗腳,。晚飯莫過飽，睡前莫喝濃茶及咖啡,。講究睡姿,，睡時應‘臥如弓’，以右側(cè)臥位,，睡眠方向以頭東腳西為宜,。要有靜謐的睡眠環(huán)境，室內(nèi)空氣新鮮,，溫濕度適宜,，床鋪舒適，利于進入甜蜜的夢鄉(xiāng),。

勿過早減外衣

“燥寒凍肉,，濕寒入骨?！庇捎诖簹庥縿?，身體偏熱的人從感覺上欲減外衣。體熱外泄,，濕寒交換于內(nèi)入骨,，易傷骨關節(jié)致病。

年老體弱者勿用冷水

按中國五行學說,，水對應腎,，腎主骨。雨水時節(jié)年老體弱者用冷水洗臉,、洗手,，濕寒易侵入關節(jié)，又無充足的陽氣驅(qū)寒于外,，濕寒滯留于手,，指易酸痛，重則變形;濕寒滯留于頭,，頭易疼痛,。

洗頭及時吹干

洗頭之后應及時用熱風機吹干。否則,，水濕留于發(fā)際中變涼，“同氣相求”使?jié)窈塾陬^,，由表及里深入顱內(nèi),，導致頭痛,。如毛發(fā)未干又被冷風吹過，易出現(xiàn)“偏頭風”之癥,。

吃食物以平性為宜

“倒春寒”容易使人內(nèi)臟郁熱壅阻,，因此不易吃燥熱食物“火上澆油”。郁熱令人“貪涼”,，過于食涼,，又會“同氣相求”，使?jié)窈畟芭K腑,，引起胃寒,、胃涼、腹瀉之類的失衡癥狀,。所以,，飲食保持中庸，吃熱飯熱菜,，但不吃慎吃辣椒,、不喝少喝白酒等性溫、性熱的食物為宜,。

雨水節(jié)氣的含義和風俗 雨水節(jié)氣的含義是什么意思字篇五

我們通常所說的雨水表示天氣或者雨滴,，但是雨水還有另外一個含義，那就是二十四節(jié)氣之一,，那這個名為“雨水”的節(jié)氣有什么由來與含義呢,？

古時候人們將一年分為二十四節(jié)氣是按照圭表測日影的方法計算出來的。雨水節(jié)氣是二十四節(jié)氣中的第二個,，每年2月18日或19日,，太陽移至黃經(jīng)330度，為“雨水”節(jié)氣,。

雨水節(jié)氣有兩層含義：一是表示寒冷冬季降雪天已經(jīng)過去了,，從天而降的不再是雪花，而是雨水,；二是表示暖濕的氣流加強,，雨水增多，有利于莊稼返青生長,。

雨水節(jié)氣正值初春生機之季,。雨水節(jié)氣迎來，水獺開始捕魚了,，五天過后,，大雁開始從南方飛回北方。百花含苞待放,、春雨綿綿,。

雨水,，表示降水開始，雨量逐步增多,。雨水,，表示兩層意思，一是天氣回暖,，降水量逐漸增多了,，二是在降水形式上，雪漸少了,，雨漸多了,。《月令七十二候集解》中說：“正月中,，天一生水,。春始屬木，然生木者必水也,，故立春后繼之雨水,。且東風既解凍，則散而為雨矣,?！?/p>

雨水節(jié)氣意味著進入氣象意義的春天?！坝晁边^后,，中國大部分地區(qū)氣溫回升到0℃以上，黃淮平原日平均氣溫已達3℃左右,，江南平均氣溫在5℃上下,，華南氣溫在10℃以上，而華北地區(qū)平均氣溫仍在0℃以下,。雨水不僅表明降雨的開始及雨量增多,，而且表示氣溫的升高。雨水前,，天氣相對來說比較寒冷,。雨水后，人們則明顯感到春回大地,，春暖花開和春滿人間,，沁人的氣息激勵著身心。

雨水位于每年正月十五前后(公歷2月18-20日),，節(jié)氣時段為雨水日起,，到驚蟄日前(公歷3月4-5日)結(jié)束。太陽的直射點也由南半球逐漸向赤道靠近了，這時的北半球,，日照時數(shù)和強度都在增加,，氣溫回升較快，來自海洋的暖濕空氣開始活躍,，并漸漸向北挺進。與此同時,，冷空氣在減弱的趨勢中并不甘示弱,，與暖空氣頻繁地進行著較量，既不甘退出主導的地位,，也不肯收去余寒,。

雨水期間，除了云南南部地區(qū)已是春色滿園以外,，西南,、江南的大多數(shù)地方還是一幅早春的景象：日光溫暖、早晚濕寒,，田野青青,、春江水暖。隨著雨水節(jié)氣的到來,，雪花紛飛,，冷氣浸骨的天氣漸漸消失，而春風拂面,，冰雪融化,，濕潤的空氣、溫和的陽光和蕭蕭細雨的日子正向我們走來,。

雨水節(jié)氣的含義和風俗 雨水節(jié)氣的含義是什么意思字篇六

雨水節(jié)氣的到來,，意味著雪花紛飛、寒氣浸骨的天氣漸漸消失,，而春風拂面,，冰雪融化，濕潤的空氣,、溫和的陽光和瀟瀟細雨的日子正向我們走來,。杜甫有詩云：“好雨知時節(jié)，當春乃發(fā)生,。隨風潛入夜,，潤物細無聲?！贝藭r,，春雨伴隨著和風，在夜幕降臨時悄悄地,、無聲地,、細細地滋潤著萬物萌芽生長,。雨水是莊稼的期盼，是百姓的期盼,，在這個節(jié)氣里人們常說“天漸暖,，雨水送肥忙”，雨水的到來給農(nóng)民帶來了忙碌和喜悅,。人們將這個節(jié)氣喚做“雨水”,，充分地表現(xiàn)了雨的及時和人們對雨的喜愛。

一年之計在于春,，春季如何看雨水,。對老百姓來說，雨水正是小春管理,、大春備耕的關鍵時期,，而生活也因此充滿了新的希望。

“斗指壬為雨水,，東風解凍,，冰雪皆散而為水，化而為雨,，故名雨水,。”其中斗指壬,，意思是北斗星的斗柄指向天空中“壬”這個方位,，但后世認為并不準確。此時,，太陽到達黃經(jīng)330度,。雨水不僅表示降雨從此開始，更表明雨量從此會增多,。每年的陽歷2月18日前后即為雨水節(jié)氣,。

雨水是二十四節(jié)氣中的第二個節(jié)氣。雨水前后,，太陽的直射點由南半球逐漸向赤道靠近,，這時的北半球，日照時數(shù)和強度都在增加,，氣溫回升較快,，來自海洋的暖濕空氣開始活躍，并漸漸向北挺進,。與此同時,，冷空氣在減弱的趨勢中并不甘示弱，與暖空氣頻繁地進行著較量，既不甘退出主導的地位,，也不肯收去余寒,。雨水和谷雨、小雪,、大雪一樣,，都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣。在雨水這個節(jié)氣,，氣溫回升,，冰雪融化，降水增多,。

在《月令七十二候集解》中記載：“正月中，天一生水,。春始,，然生木者必水也，故立春后繼之雨水,。且東風既解凍,，則散而為雨矣?！?/p>

意思是說,，立春過后即為雨水節(jié)氣，天已變暖,，萬物開始萌動,，將要下雨。我國古代將雨水分為三候：“一候獺祭魚,，二候鴻雁來,，三候草木萌動?！币馑际钦f,，雨水節(jié)氣里，水獺開始了,，將魚擺在岸邊如同先祭后食的樣子：五天過后,，大雁開始從南方飛回北方；再過五天,，在“潤物細無聲”的春雨中,，草木隨地中陽氣的上騰而開始抽出嫩芽。從此,，大地漸漸開始呈現(xiàn)出一派欣欣向榮的景象,。在《逸周書》中有相關記載；“獺祭魚，獺,，一名水狗,。賊魚者也祭魚、取魚以祭天也,，所謂豺獺知報本歲始,，而魚上游則獺初取以祭。徐氏曰,；‘獺祭圓鋪圓者,，水象也：豺祭方鋪方者，金象也,?！蜓恪⒈毖阒獣r之鳥,，熱歸塞北,，寒來江南沙漠乃其居也。孟春陽氣既達,，候雁自彭0而北矣,，草木萌動，天地之氣交而為泰,，故草木萌生發(fā)動矣,。”

雨水節(jié)氣的含義和風俗 雨水節(jié)氣的含義是什么意思字篇七

雨水是24節(jié)氣中的第2個節(jié)氣,。每年的2月19日前后,，太陽黃經(jīng)達330度時，是二十四節(jié)氣的雨水,。

此時,，氣溫回升、冰雪融化,、降水增多,，故取名為雨水。雨水節(jié)氣一般從2月18日或19日開始,，到3月4日或5日結(jié)束,。雨水和谷雨、小雪,、大雪一樣,，都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣。

《月令七十二候集解》：“正月中,，天一生水,。春始屬木,，然生木者必水也，故立春后繼之雨水,。且東風既解凍,，則散而為雨矣?！币馑际钦f,，雨水節(jié)氣前后，萬物開始萌動,，春天就要到了,。如在《逸周書》中就有雨水節(jié)后“鴻雁來”“草木萌動”等物候記載。

"雨水"過后,，中國大部分地區(qū)氣溫回升到0℃以上,，黃淮平原日平均氣溫已達3℃左右，江南平均氣溫在5℃上下,，華南氣溫在10℃以上,，而華北地區(qū)平均氣溫仍在0℃以下。

雨水位于每年正月十五前后(公歷2月18-20日),，節(jié)氣時段為雨水日起，到驚蟄日前(公歷3月4-5日)結(jié)束,。

太陽的直射點也由南半球逐漸向赤道靠近了,，這時的北半球，日照時數(shù)和強度都在增加,，氣溫回升較快,。

雨水不僅表征降雨的開始及雨量增多，而且表示氣溫的升高,。雨水前,，天氣相對來說比較寒冷。雨水后,，人們則明顯感到春回大地,，春暖花開和春滿人間，沁人的氣息激勵著身心,。

全國大部分地區(qū)嚴寒多雪之時已過,，下雨開始，雨量漸漸增多,，有利于越冬作物返青或生長,，抓緊越冬作物田間管理，做好選種,、春耕,、施肥等春耕春播準備工作,。

在雨水節(jié)氣的15天里，我們從“七九”的第六天走到“九九”的第二天,，“七九河開八九燕來,，九九加一九耕牛遍地走”，這意味著除了西北,、東北,、西南高原的大部分地區(qū)仍處在寒冬之中外，其它許多地區(qū)正在進行或已經(jīng)完成了由冬轉(zhuǎn)春的過渡,，在春風雨水的催促下,，廣大農(nóng)村開始呈現(xiàn)出一派春耕的繁忙景象。

但是,，雨水季節(jié),，北方冷空氣活動仍很頻繁，天氣變化多端,。既然這說到個季節(jié)冷空氣活動頻繁,，就不能不提人們常說的“春捂”。

這是古人根據(jù)春季氣候變化特點而提出的穿衣方面的養(yǎng)生原則,。初春陽氣漸生,，氣候日趨暖和，人們逐漸去棉穿單,。

但此時北方陰寒未盡,，氣溫變化大，雖然雨水之季不像寒冬臘月那樣冷冽,，但由于人體皮膚腠理已變得相對疏松,，對風寒之邪的抵抗力會有所減弱，因而易感邪而致病,。

所以此時注意“春捂”是有一定道理的,。這種變化無常的天氣，容易引起人的情緒波動,，乃至心神不安,，影響人的身心健康，對高血壓,、心臟病,、哮喘患者更是不利。

為了消除這些不利的因素,，除了應當繼續(xù)進行春捂外,，應采取積極的精神調(diào)攝養(yǎng)生鍛煉法。保持情緒穩(wěn)定對身心健康有著十分重要的作用,。

雨水后,，春風送暖,，致病的細菌、病毒易隨風傳播,，故春季傳染病常易暴發(fā)流行,。每個人應該保護好自己，注意鍛煉身體,，增強抵抗力,，預防疾病的發(fā)生。

雨水節(jié)氣中,，地濕之氣漸升,，且早晨時有露、霜出現(xiàn),。所以針對這樣的氣候特點,，飲食調(diào)養(yǎng)應側(cè)重于調(diào)養(yǎng)脾胃和祛風除濕。又由于此時氣候較陰冷,，可以適當?shù)剡M補,，如蜂蜜、大棗,、山藥,、銀耳等都是適合這一節(jié)氣的補品。