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夏季哮喘患者的飲食保健要點(diǎn)篇一
夏季氣溫高濕度大,往往會感覺到酷暑難挨,,稍不小心易使哮喘復(fù)發(fā),,那么夏季哮喘患者的飲食保健方法有哪些?下面就讓小編來為大家介紹下吧。
有的病人喜歡飲食肥膩,,一天不吃肉都不行,,這種飲食習(xí)慣應(yīng)該改變。
研究指出,,食鹽對哮喘病可能有致命性的.威脅,。因此哮喘患者應(yīng)盡量減少鹽的攝入量,另外,,要小心食品添加劑,,因?yàn)槭称诽砑觿绕涫莵喠蛩猁}及味精,,可導(dǎo)致哮喘病復(fù)發(fā),。
哮喘病人脾胃功能較弱,食生冷和過冷食物后,,會引起胃腸蠕動(dòng)減慢,,可導(dǎo)致消化不良、食欲不振,,使病人體質(zhì)下降,,對哮喘康復(fù)不利。避免過熱(或燙)的飲食,,特別是患者狼吞虛咽地進(jìn)食,,可引起陣發(fā)性咳嗽,從而誘發(fā)哮喘,,尢應(yīng)引起注意,。
哮喘患者可以多吃荸薺、白蘿卜,、胡桃肉,、紅棗、芡實(shí),、蓮子,、山藥等具有健脾化痰、益腎養(yǎng)肺功效的食物,,他們對防治哮喘發(fā)作有一定作用,,還可多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食品,,如雞蛋、牛奶,、瘦肉,、雞、魚等,,可以補(bǔ)充因哮喘而消耗的蛋白質(zhì),,增強(qiáng)患者的抵抗力。
細(xì)嚼慢咽,,不宜過飽。哮喘反復(fù)發(fā)作,,由于機(jī)體缺氧,,使胃腸功能減弱,少量多餐可減輕胃腸負(fù)擔(dān),細(xì)嚼慢咽有利于消化吸收,。哮喘病人吃得過飽,一則不利于消化吸收,增加胃腸負(fù)荷;二則使腹壓增高,,易誘發(fā)哮喘發(fā)作。
哮喘患者忌用冷食,,喝了冷飲易誘發(fā)哮喘,。一些人工配制的含氣飲料,一則多數(shù)含有糖精,、香精,、色素等成分,,對人體有害無益;二則其所含二氧化碳?xì)怏w,,于肺不利,。所以哮喘患者,,也不宜喝含氣飲料,,包括汽水,、啤酒等。
刺激性食物有辣椒,、花椒,、茴香、芥末,、咖喱粉,、咖啡,、濃茶等,,過多食用這些食物,可能誘發(fā)哮喘,,所以應(yīng)盡量不用,。
產(chǎn)氣食物有地瓜、涼芋,、土豆,、韭菜,、黃豆,、面食等,它們進(jìn)入機(jī)體后,,在消化過程中會產(chǎn)生大量氣體,,在未排出前,使腹部脹氣,,橫膈上抬,,胸腔縮小,對肺通氣不利,,還可誘發(fā)哮喘,,故哮喘病人不宜服用產(chǎn)氣食物。
哮喘患者一定要避開可引發(fā)哮喘的食物,,如苜蓿,、甜菜、紅蘿卜,、可樂,、冷飲,這些食物有可能會引起支氣管痙攣),另外如果是過敏性體質(zhì),,還應(yīng)禁食乳制品(包括牛奶及冰淇淋),、魚,、紅肉(尤其是豬肉)、加工食品,、鹽,、菠菜、雞肉及火雞肉等,。
吸煙可誘發(fā)哮喘,,已于前述,。飲甜酒,、烈性白酒和曲酒,,能助火生痰,均對哮喘不利,。
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