無論是身處學校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧,。
教你如何快速成為羽毛球高手的人篇一
1在任何時候視線都不能離開球,，在必須離開的時候，要正確地推測出球飛來的路線及弧線,。
2密切注意對手的動向,，注意觀察他的位置、動作及表情,，要注意收集對手的球路,、球質(zhì)、思考方法等情況,。
3了解球本身的特性(溫度,、濕度和風向?qū)η虻挠绊?。
4掌握正確的握拍方法,。
5注意握拍時各個手指的力度以及拇指的使用方法,。
6了解自己在球場上的站位,。
7步法要迅速、敏捷,、有耐力,。
8要冷靜客觀地分析自己和對手的長處和短處，進行正確的對比,。
9培養(yǎng)綜合判斷能力和適應能力,，養(yǎng)成比賽時動腦思考的習慣。
10培養(yǎng)對形式和危險的預測能力,。
11要善于進行心理分析,。
12重視基本功的訓練，特別是非常一般的而又容易被忽略的技術(shù)動作,，要反復地進行練習,。
13攻守技術(shù)要盡可能地平衡發(fā)展。由于性格,、脾氣不同,，真正做到攻守兼?zhèn)涞娜耸遣欢嗟摹Ｓ捎谶M攻技術(shù)比較刺激,，因此提高地比較容易,，而防守技術(shù)的練習比較枯燥，容易被忽略,。
14進行短時間的集中訓練,。與長時間的'沒有效率的訓練相比，短時間內(nèi)容豐富的嚴格訓練,，收到的效果會更好,。
15樹立高標準，并向這個標準扎扎實實地邁進,。
16在球場上學到的許多經(jīng)驗和知識,，是在學校中學不到的，要把它們靈活地應用到球場以外的家庭,、單位和學校中去,。
17注意觀察他人或其他項目的比賽，從中吸取經(jīng)驗,。
18以輕松的心情進行訓練和比賽,，否則無法保證長時間的訓練或比賽，無法完成漂亮的戰(zhàn)術(shù),，體育運動一旦失去了樂趣,，就不再是體育運動，而是單純的體力勞動了
倆人一組,甲方辟吊直線網(wǎng)前球，然后快速上網(wǎng),，將乙方回的網(wǎng)前球挑后場直線高遠,。乙方擋或放網(wǎng)，然后快速退向后場,，再次劈吊直線網(wǎng)前球,，這樣就行成倆人循環(huán)不斷的對吊上網(wǎng)練習。
辟吊時手臂手腕放松,，但要追求揮拍動作的一致性
一,、辟吊時手臂手腕放松，但要追求揮拍動作的一致性,，注意揮拍的速度,。
二、后場擊球腳下一定要做跳轉(zhuǎn)或蹬轉(zhuǎn),，前后場跑動時力求步法的規(guī)范性,，還原要快。
三,、網(wǎng)前的擋放網(wǎng)不易質(zhì)量過高,，以免破壞倆人循環(huán)跑動的連續(xù)性。
四,、重點：在前后跑動的過程中,，在中場附近要利用蹬轉(zhuǎn)體的有效加速度，來完成前后移動時重心轉(zhuǎn)換,，這一點一定要多多體會!
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打羽毛球的時候一定要注意好技巧性的練習,，只有技巧提高了,，那么你在場上的發(fā)揮也能夠變得很好，平時的話可以多加練習一下,，這樣的話,，你整個人的技巧都能夠得到一個很好的提升。
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