無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧。
教你如何快速成為羽毛球高手的人篇一
1在任何時(shí)候視線都不能離開球,，在必須離開的時(shí)候,，要正確地推測出球飛來的路線及弧線。
2密切注意對(duì)手的動(dòng)向,，注意觀察他的位置,、動(dòng)作及表情，要注意收集對(duì)手的球路,、球質(zhì),、思考方法等情況。
3了解球本身的特性(溫度,、濕度和風(fēng)向?qū)η虻挠绊?,。
4掌握正確的握拍方法。
5注意握拍時(shí)各個(gè)手指的力度以及拇指的使用方法,。
6了解自己在球場上的站位,。
7步法要迅速、敏捷,、有耐力,。
8要冷靜客觀地分析自己和對(duì)手的長處和短處，進(jìn)行正確的對(duì)比,。
9培養(yǎng)綜合判斷能力和適應(yīng)能力,，養(yǎng)成比賽時(shí)動(dòng)腦思考的習(xí)慣。
10培養(yǎng)對(duì)形式和危險(xiǎn)的預(yù)測能力,。
11要善于進(jìn)行心理分析,。
12重視基本功的訓(xùn)練，特別是非常一般的而又容易被忽略的技術(shù)動(dòng)作,，要反復(fù)地進(jìn)行練習(xí),。
13攻守技術(shù)要盡可能地平衡發(fā)展。由于性格,、脾氣不同,，真正做到攻守兼?zhèn)涞娜耸遣欢嗟?。由于進(jìn)攻技術(shù)比較刺激，因此提高地比較容易,，而防守技術(shù)的練習(xí)比較枯燥,，容易被忽略。
14進(jìn)行短時(shí)間的集中訓(xùn)練,。與長時(shí)間的'沒有效率的訓(xùn)練相比,，短時(shí)間內(nèi)容豐富的嚴(yán)格訓(xùn)練，收到的效果會(huì)更好,。
15樹立高標(biāo)準(zhǔn),，并向這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)扎扎實(shí)實(shí)地邁進(jìn)。
16在球場上學(xué)到的許多經(jīng)驗(yàn)和知識(shí),，是在學(xué)校中學(xué)不到的,，要把它們靈活地應(yīng)用到球場以外的家庭、單位和學(xué)校中去,。
17注意觀察他人或其他項(xiàng)目的比賽,，從中吸取經(jīng)驗(yàn)。
18以輕松的心情進(jìn)行訓(xùn)練和比賽,，否則無法保證長時(shí)間的訓(xùn)練或比賽,，無法完成漂亮的戰(zhàn)術(shù)，體育運(yùn)動(dòng)一旦失去了樂趣,，就不再是體育運(yùn)動(dòng),，而是單純的體力勞動(dòng)了
倆人一組,甲方辟吊直線網(wǎng)前球，然后快速上網(wǎng),，將乙方回的網(wǎng)前球挑后場直線高遠(yuǎn),。乙方擋或放網(wǎng)，然后快速退向后場,，再次劈吊直線網(wǎng)前球,，這樣就行成倆人循環(huán)不斷的對(duì)吊上網(wǎng)練習(xí)。
辟吊時(shí)手臂手腕放松,，但要追求揮拍動(dòng)作的一致性
一,、辟吊時(shí)手臂手腕放松，但要追求揮拍動(dòng)作的一致性,，注意揮拍的速度,。
二、后場擊球腳下一定要做跳轉(zhuǎn)或蹬轉(zhuǎn),，前后場跑動(dòng)時(shí)力求步法的規(guī)范性,，還原要快。
三、網(wǎng)前的擋放網(wǎng)不易質(zhì)量過高,，以免破壞倆人循環(huán)跑動(dòng)的連續(xù)性。
四,、重點(diǎn)：在前后跑動(dòng)的過程中,，在中場附近要利用蹬轉(zhuǎn)體的有效加速度，來完成前后移動(dòng)時(shí)重心轉(zhuǎn)換,，這一點(diǎn)一定要多多體會(huì)!
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打羽毛球的時(shí)候一定要注意好技巧性的練習(xí)，只有技巧提高了,，那么你在場上的發(fā)揮也能夠變得很好,，平時(shí)的話可以多加練習(xí)一下，這樣的話,，你整個(gè)人的技巧都能夠得到一個(gè)很好的提升,。
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