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羽毛球打球教學(xué)篇一
引導(dǎo)語：羽毛球怎么練習(xí)？打羽毛球有哪些技巧,？接下來是小編為你帶來收集整理的文章,，歡迎閱讀！
1,、羽毛球怎么拿都可以,。發(fā)球的首要條件是在于精確，所以只要能夠使球穩(wěn)定,，任何拿法都行,。而通常拿羽毛球的方法可分為下列兩種：以手指輕捏羽毛頂端，球托部分向下,?；蛞晕逯篙p握住球的球托上方，球托部分向下,。不管用哪一種方式拿球,，平時(shí)都要訓(xùn)練到能夠在一定的位置擊中球。
2,、握拍手盡可能保持放松,，以便最大限度地發(fā)揮手腕的力量。
3,、力爭(zhēng)在身體前上方擊球,，千萬不要讓球落至頸部以下高度，否則回?fù)舻那蚓蜎]有攻擊力,。
4,、在單打時(shí)，除非扣球,，千萬不要把球打在對(duì)方的中場(chǎng),，盡可能打兩角。
5、擊球時(shí)必須掌握力道,，等能控制球后,，找人練習(xí)自己由四個(gè)角落分別打向?qū)γ媲驁?chǎng)的四個(gè)角落，因?yàn)榇蛩膫€(gè)角落能讓對(duì)手跑最遠(yuǎn)的距離,。
由后方二角打長(zhǎng)球至對(duì)面后方二角,，放□球至前方二角。由前方二角挑對(duì)面后方二角,，放前方二角小球,，共可衍生四四十六式打法。
6,、單打發(fā)球要盡量高而遠(yuǎn),，雙打發(fā)球要短，球的飛行路線要貼近球網(wǎng)的上緣,，發(fā)球要多變,。
7、單打方面先看對(duì)手那方面的球路比較弱,，便喂招使對(duì)方摭肘,，一般對(duì)手打的好壞可看他的反手拍俐落與否，若對(duì)手各種球路擅長(zhǎng)則看對(duì)方那種球路比較不穩(wěn),，多引對(duì)手失誤,。
8、準(zhǔn)備殺球之前先側(cè)身,，左腳在前,，兩腳的腳尖著地，并且用快速的后退步伐后退,，使擊球點(diǎn)在你的右肩前上方,。因?yàn)閾羟螯c(diǎn)靠后的話就只能打高球了。
9,、殺球前身體后仰,，基本成弓型，這樣使你用上全身所有的力量,。
10,、殺球前握拍一定要放松，手心和拍柄之間要有縫隙,，這是最重要的,，因?yàn)橹挥邢确潘刹拍苡玫贸隽α繗⑶颍駝t如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了,。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球,。
11、在進(jìn)行有力的正手或反手擊球時(shí),，身體應(yīng)向擊球一側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)以便站穩(wěn)雙腳,。
12、對(duì)于初學(xué)者來說,，反手端線通常是其薄弱區(qū)域,，應(yīng)注意打其弱點(diǎn)。
13,、在前場(chǎng)回?fù)舾咔驎r(shí),，應(yīng)盡量采用扣球，扣球是重要的得分手段,，但不要在底線處擊出高而短的球,，這通常是給對(duì)手殺球機(jī)會(huì)的。
14,、如果你正在得分,，不要改變打法，如果正在失利,，則應(yīng)立即調(diào)整文質(zhì)彬彬法,，如果你的連續(xù)進(jìn)攻沒有奏效，可打一高遠(yuǎn)球,，然后尋找戰(zhàn)機(jī)重新發(fā)起進(jìn)攻,。
15、在規(guī)則允許的范圍內(nèi)盡可能多用假動(dòng)作迷惑對(duì)方,，但事先不要流露自己的意圖,。
16、在單打時(shí),，每次擊球后應(yīng)立即回到中心位置,。在雙打防守時(shí)則應(yīng)回到與同伴平行的位置，而在雙打進(jìn)攻時(shí)則應(yīng)與同伴保持前后的位置,，在雙打發(fā)球時(shí),，發(fā)一短球后應(yīng)立即向前封網(wǎng)以防對(duì)手打短球回?fù)簟?/p>
17、打高遠(yuǎn)球時(shí),，要準(zhǔn)確地判斷球的飛行方向,，球要盡可能打得高而且接近對(duì)方底線。
18,、吊網(wǎng)前球時(shí),，球的'路線要短，并盡可能靠近球網(wǎng),。
19,、扣球的應(yīng)盡可能遠(yuǎn)離對(duì)手或直接命中對(duì)方的握拍手或肩,。
20、當(dāng)你一時(shí)不知所措或需要短暫的喘息機(jī)會(huì),，可打一高遠(yuǎn)球,，然后回到本場(chǎng)中心位置。
21,、許多運(yùn)動(dòng)員有自己的特有打法,，因此要善于判斷球的落點(diǎn)，及時(shí)進(jìn)入適宜的位置,，但千萬不要過早暴露自己的動(dòng)向,。
22、殺球前手臂還要先回環(huán)引拍,，殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發(fā)力,，就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球所有后場(chǎng)技術(shù)都注重的,，和網(wǎng)球不一樣,，絕對(duì)不要靠甩大臂來發(fā)力，否則球過去后既沒有速度又會(huì)使你受傷,。
23,、殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發(fā)力，就像抽鞭子一樣,，這也是羽毛球所有后場(chǎng)技術(shù)都注重的,，和網(wǎng)球不一樣，絕對(duì)不要靠甩大臂來發(fā)力,，否則球過去后既沒有速度又會(huì)使你受傷,。
24、在雙打接發(fā)球時(shí),，要舉起球拍迫使對(duì)方發(fā)低球,，如果對(duì)方的發(fā)球過高，立即上前撲殺,。
25,、如果你要想打出跳殺球，那么起跳的時(shí)候大概在球開始下落的時(shí)候,，并且雙腿要先保持微屈的姿勢(shì),，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球，殺球后立即轉(zhuǎn)身,，左腳在后且先著地,，右腳落地后即回到場(chǎng)地中心位置。
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