每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧。
干海帶怎么煮容易爛熟竅門篇一
海帶營養(yǎng)高,，不但能烏黑亮發(fā),，還能防治“粗脖子“病。以下是小編整理的干海帶怎么煮容易爛熟,，歡迎參考閱讀!
方法一：把捆著的海帶捆解開,，放在蒸籠里隔水蒸半個(gè)小時(shí)，再用水浸泡一個(gè)晚上,。因?yàn)檎敉旰蟮暮б呀?jīng)是半生半熟了,，所以煮起來要不了多長時(shí)間。
方法二：在煮海帶之前用淘米水或者鹽水進(jìn)行浸泡,，水里面加點(diǎn)醋,，泡上1個(gè)小時(shí)左右再進(jìn)行煮，那樣也能很快煮爛,。這種方法比較簡單便捷,，非常適合使用。
方法三：在煮海帶的過程中可以放一些菠菜,，這樣也會很快煮爛。因?yàn)椴げ酥泻胁菟?，可以使海帶快速變軟,，更容易煮爛。
1.干海帶含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,，對心臟病,、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。經(jīng)常食用海帶頭發(fā)會烏黑發(fā)亮,。
2.干海帶中含有大量的碘,，碘是甲狀腺合成的主要物質(zhì)，如果人體缺少碘,，就會患“粗脖子病”,，即甲狀腺機(jī)能減退癥，所以,，海帶是甲狀腺機(jī)能低下者的最佳食品,。
3.干海帶含有的`甘露醇具有利尿消腫的作用，可防治腎功能衰竭,、老年性水腫,、藥物中毒等。
(一)搭配禁忌
1.酸澀水果
海帶和酸澀水果相克,，導(dǎo)致腸胃不適,。吃過海帶也不宜立即吃酸澀的水果，因?yàn)楹е械纳槿绻麤]有被沖洗干凈的話,，酸澀水果中的維生素c與砷相作用,，容易形成有毒物質(zhì)。再者,，酸澀水果含植物酸,，海帶中含有豐富的鐵，植物酸會阻礙體內(nèi)鐵的吸收,。
2.酸性食物
海帶屬堿性食物,，最好不要同酸性食物同吃。如蛋黃,、乳酪,、甜點(diǎn),、白糖,、金槍魚、比目魚;火腿,、培根,、雞肉,、豬肉、鰻魚,、牛肉,、面包、小麥等,。
3.柿子
海帶和柿子相克,，兩者同吃會生成不溶性的結(jié)合物,，可能導(dǎo)致胃腸道不適。富含鈣離子海帶和鞣酸量多的柿子一起食用,，海帶中的鈣離子可與柿子的鞣酸結(jié)合,，生成不溶性的結(jié)合物，容易影響某些營養(yǎng)成分的消化吸收,，導(dǎo)致胃腸道不適,。所以海帶不宜與柿子一起食用。
4.甘草
海帶不宜同甘草同食,。海帶屬于咸寒冷滑的食品,，并含有豐富的碘，容易與甘草中的某些成分發(fā)生不良反應(yīng),。甘草補(bǔ)氣健脾,，當(dāng)配甘溫之品為好，而海帶咸冷,，故服用甘草時(shí),，一定要禁食海菜。
5.茶
海帶和茶相克,，會引起腸胃不適,。吃海帶后不要馬上喝茶，因?yàn)椴韬匪?，海帶中含有豐富的鐵,，鞣酸會阻礙體內(nèi)鐵的吸收。
6.豬血
海帶和豬血相克,，兩者同吃不利于消化吸收,，導(dǎo)致便秘。
s("content_relate");【干海帶怎么煮容易爛熟】相關(guān)文章：
1.
干海帶怎么做好吃
2.干海帶怎樣才能煮爛
3.海帶怎樣一煮就爛
4.2017年回南天怎么晾衣服容易干
5.海帶怎么做好吃
6.韓國海帶湯怎么做
7.面條怎么煮好吃
8.咖啡粉怎么煮
