我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，應(yīng)該馬上記錄下來,，寫一篇心得體會,，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法,。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎,？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文,，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

心理教育講座心得體會200字 心理教育講座心得體會500字篇一

在這陽光燦爛的夏天，帶著陣陣火熱的心情我參加并仔細聆聽了由學(xué)校舉行的大學(xué)生心理健康講座,，通過這次的心理知識健康講座我受益匪淺,。心理健康老師通過在

學(xué)習(xí)

、

生活

等幾個方面為我們講解大學(xué)生常見遇到的心理問題,，告訴我們?nèi)绾握_的面對壓力并解決它,。 第一、在學(xué)習(xí)上,。首先,，“理想的大學(xué)”同“現(xiàn)實的大學(xué)”之間的矛盾使我產(chǎn)生了深深的目標(biāo)失落感。以前在我心中大學(xué)是一座充滿詩情畫意的殿堂,，剛?cè)氪髮W(xué)時也十分興奮,、愉快。但興奮和激動之后,，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學(xué)原來是如此的平淡、枯燥,，“教室,、宿舍、食堂”三點一線,，日復(fù)一日無限循環(huán),。理想與現(xiàn)實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突,。其次,，大學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)的“高”與“空”使我對目標(biāo)難以把握，覺得很困惑和迷茫,。大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)德,、智、體,、美全面發(fā)展的高級人才,，可我卻感覺目標(biāo)的內(nèi)容比較空洞，目標(biāo)的階段性也不明確,，我完全不知道如何按照目標(biāo)來設(shè)計和規(guī)劃自己,。通過這次老師的答疑解惑，我了解了上大學(xué)的意義——實現(xiàn)自我的價值,。我們每一個人都必須樹立正確的價值觀,，努力奮斗當(dāng)收獲成功的時候我們會感到油然而生的成就感。

第二,、在生活上,。在當(dāng)今社會，我們不能單靠被動地順應(yīng)環(huán)境，須主動地去適應(yīng)環(huán)境,，保持個人與環(huán)境之間的和諧,。在處理理想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上,，這次的講座讓我能在全面認識自己的基礎(chǔ)上,，有針對性的學(xué)習(xí)、努力提高,。因為之前的我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí),，而且心里承受能力很差，面對挫折時往往不能正確解決

它,，只是采取消極的態(tài)度,，在心理健康老師的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。現(xiàn)在的我慢慢的開始正視自己并且通過學(xué)習(xí)我掌握了一些人際交往的技巧,。我知道良好有賴于相互的了解,，相互了解有賴于彼此思想上的溝通。要學(xué)會有效聆聽,，做到耐心,、虛心、會心,，把握談話技巧,，吸引和抓住對方。我也克服了我的依賴心理,。

第三,、在

愛

情上。每個人對愛情都充滿幻想,，我也不例外,，以為某個人是我的全世界，但是每個人都是獨立的個體,，我所以在愛情中常常流淚,，幾乎不知道面對日常生活中的各種問題，也許是習(xí)慣了依賴,，失去的痛苦一直伴隨著我,。這次的講座卻從另一個的角度向我說明了愛情是一種相互獨立相互尊重的關(guān)系，我們每一個人都應(yīng)該學(xué)會堅強,，就像致橡樹中的我們要做兩兩棵肩并肩的樹,，而不是一個人是另一個的藤蔓。在對待愛情的態(tài)度上要有一顆真誠的心,，那種“不在乎天長地久,，只在乎曾經(jīng)擁有”是一種不負責(zé)的愛情,，愛情是神圣的，這種美好的情感值得我們每一個人慢慢回憶,，而不是因為一時的.寂寞才緊緊相擁,，只是為了生理上的需要更是要人唾棄的。

最后,，作為一位當(dāng)代大學(xué)生,，我們要明確身上肩負的責(zé)任，大學(xué)時光是美好的,，在這樣花一樣的年華,，面對著朝陽，樹立遠大的理想,，并不懈奮斗,，面對壓力和挫折，積極地解決,，不拋棄,，不放棄，我相信,，我們的青春永垂不朽,！

心理教育講座

心得體會

[篇2]

8月29日，我校請赫欣老師為我們做了一次心理健康培訓(xùn),，受益匪淺，感想頗多?，F(xiàn)談?wù)勛约旱捏w會,。

聽了赫老師的講座，使我對教師心理健康有了一個全新的認識,。

我認為,，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者，一個成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響,，特別是對低年級學(xué)生更是如此,，在他們的心目中，教師是智者——

什么

都懂;是能者——什么 都會,。教師的衣著舉止,，言談風(fēng)度等，都會使學(xué)生受到深刻的影響,。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快,，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。通過學(xué)習(xí),，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點,。

在教育學(xué)生過程中,，不會有萬能的、普遍解決問題的辦法,，教師怎么教要掌握技能和技巧,，不要只知道批評，要學(xué)會站在學(xué)生的角度考慮問題,，尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你,。學(xué)生在喜歡你的基礎(chǔ)上，就會對你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣,，并且愿意學(xué)習(xí),，因為興趣是孩子們最好的老師。

做為教師在工作中要認真細致,，有愛心,、熱心、恒心,、耐心,，教學(xué)要以人為本，善于照顧學(xué)生的情緒,，時時留意學(xué)生思想動態(tài),，要多和學(xué)生溝通，多表揚,，少懲罰;多寬容,、理解，少責(zé)罵,。要真正從學(xué)生的需要出發(fā),，在學(xué)習(xí)上，在生活上關(guān)心他們,。我們老師更要付出巨大愛心去關(guān)懷他們,，引導(dǎo)他們，其實很多學(xué)生對學(xué)習(xí)都缺乏信心,，都有挫敗感,，又有厭學(xué)情緒,。我們也要及時跟蹤，及時采取措施,，跟家長多聯(lián)系,，多溝通，爭取學(xué)校家庭溝通教育,。這也是符合教育原則的,，就是給學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，建立良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,。有句話不是說“近朱者赤,，近墨者黑”嗎?可見，一個好的學(xué)習(xí)氛圍,，對學(xué)生完美性格的塑造是多么重要,。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人,。為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力,。我想這都是將成為我更加努力的動力,，我將會在學(xué)習(xí)中得到的體會實踐于我的教學(xué)工作中。

心理教育講座心得體會 [篇3]

學(xué)校組織我們聽了袁秦老師的心理健康的講座,，聽了講座后,，使我感受頗深，在袁老師的精彩講座中,，讓我知道了

關(guān)于

心理的一些知識,。

在講座中，讓我知道了教師的職業(yè)特點決定了老師是極易受壓人群,。在職業(yè)特征中，一般經(jīng)驗認為,，在職人員的壓力感受隨著年齡的增長而增長,，年齡越大，需要處理的工作和家庭方面的事務(wù)越多,，責(zé)任越重,，壓力也就越大。教師更是如此,。教師職業(yè)是最具壓力的職業(yè)之一,。如果教師的工作壓力不能及時緩解，教師就會缺乏教學(xué)激情,，生活熱情甚至產(chǎn)生心理疾病,。同時教師是心理壓力形成的易發(fā)人群,，要使自己保持良好的心理狀態(tài)，選擇適合自己的減壓方法,，將已有的壓力釋放舒緩出來,，放松心情，調(diào)整狀態(tài),。

身為教師,，只有不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法,，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的

安全

感,。教師只有不斷地接受新知識，拓寬自己的視野,，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義個盡職的教師是非常辛苦的,，需要休息和放松,。

對我來說，我有很多不利于心理減壓的生活工作習(xí)慣,，使我有時會陷入疲勞狀態(tài),，身心疲憊，覺得自己開始厭倦了工作,，面對很多工作似乎也不愿意高質(zhì)量的完成,，甚至不愿意去思考在工作中出現(xiàn)的一系列問題。聽了李巖老師的講座使我明白了只有掌握良好的度,，控制好自己能夠承受的度,，同時給自己減壓，學(xué)會放松,、學(xué)會寬容,、學(xué)會減壓，只要堅持下去相信自

己一定能夠在學(xué)習(xí),、生活,、工作中游刃有余,。而且這種職業(yè)倦怠會逐漸消失,，一定會更好地完成工作,。 作為一線教師要做到真正的防患于未然，就要做到保持良好健康的心態(tài),，關(guān)注自己的心理健康,，才能提高自己的生活品質(zhì),。

橋頭第二

小學(xué)

張 瑾

2015年4月

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