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除夕的來歷及意義篇一

相傳,，中國古時候有一種叫夕的怪獸，頭長觸角,，兇猛異常,，經(jīng)常吞食牲畜傷害人命。村村寨寨的人們扶老攜幼逃往深山,，以躲避夕獸的傷害,。

這年除夕，桃花村的人們正扶老攜幼上山避難,。鄉(xiāng)親們有的封窗鎖門,，有的收拾行裝，有的牽牛趕羊,，到處人喊馬嘶,，一片匆忙恐慌景象。這時,，村外來了個半大的孩子,，只見這孩子長得濃眉大眼,，漂亮可人。這小孩子來到村東頭見著一位老婆婆問起大家為何驚慌,。老婆婆無奈告訴孩子夕又來做亂,，并勸他快上山躲避“夕”獸,，那孩子笑道：“婆婆——我的名字叫做年,，讓我在家呆一夜，我一定把‘夕’獸攆走”,。老婆婆驚目細(xì)看,，見他氣宇不凡?？伤匀焕^續(xù)勸說,，年笑而不語。婆婆無奈,，只好撇下家,，上山避難去了。

半夜時分,，夕闖進村,。它發(fā)現(xiàn)村里氣氛與往年不同：村東頭老婆婆家，門貼大紅紙,，屋內(nèi)燭火通明,。“夕”獸渾身一抖,，怪叫了一聲,。朝婆婆家怒視片刻，隨即狂叫著撲過去,。將近門口時,，院內(nèi)突然傳來“砰砰啪啪”的炸響聲，“夕”渾身戰(zhàn)栗,，再不敢往前湊了,。原來，“夕”最怕紅色,、火光和炸響,。這時，婆婆的家門大開,，只見院內(nèi)一位身披紅袍的年在哈哈大笑,。“夕”大驚失色,，狼狽逃躥了,。

第二天,，避難回來的人們見村里安然無恙十分驚奇。這時,，老婆婆才恍然大悟,，趕忙向鄉(xiāng)親們述說了年的許諾。鄉(xiāng)親們一齊擁向老婆婆家,，只見婆婆家門上貼著紅紙,，院里一堆未燃盡的竹子仍在“啪啪”炸響，屋內(nèi)幾根紅蠟燭還發(fā)著余光,；欣喜若狂的鄉(xiāng)親們?yōu)閼c賀吉祥的來臨,，紛紛換新衣戴新帽，到親友家道喜問好,。這件事很快在周圍村里傳開了,，人們都知道了驅(qū)趕“夕”獸的辦法。為此,，大家紛紛都去拜會年,，也就是現(xiàn)在的“拜年”（拜年的由來），把年的圖帖在門口或窗前,，叫年畫（年畫上的那個大胖小子就是年）年除掉夕的這一天叫做除夕（除夕的由來）,。

從此每年除夕，家家貼紅對聯(lián),、燃放爆竹,；戶戶燭火通明、守更待歲,。初一一大早,，還要走親串友道喜問好。這風(fēng)俗越傳越廣,，成了中國民間最隆重的傳統(tǒng)節(jié)日“過年”,。

1、不要暴飲暴食

一家子在一起吃飯自然離不開大魚大肉以及酒等,，這就易出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象,，在日常生活中這樣的吃飯方式是對身體健康有害的'，更何況是過節(jié)期間的飯菜,。人的消化器官的活動有一定規(guī)律,，吃東西時，胃,、小腸,、膽囊和胰腺分泌出各種消化液，使食物中的營養(yǎng)素易被人體吸收,。如果突然吃得太飽,，或喝得太多,，就需要更多的消化液來進行消化，可是消化液的分泌量有一定限度,，加上胃脹得很大,，腸胃蠕動困難，影響了正常的消化機能,，情況嚴(yán)重的話,，可導(dǎo)致急性胰腺炎、腸胃炎,，或腸胃潰瘍等,。

2,、注意少喝酒

酒是任何聚餐或者應(yīng)酬上的必備飲品,，在它的調(diào)節(jié)下，餐桌上的氣氛會更加的好,，更何況在這特殊的除夕呢,？除夕夜難免要喝酒助興，但是飲酒要根據(jù)自己的酒量適可而止,，過量喝酒會對身體造成很大的的危害,，飲酒太多會造成口齒不清，視線模糊,，失去平衡力,，對人的神經(jīng)、心腦血管,、胃,、肝、腎等各臟器都有一定損害,。

3,、注意葷素搭配

節(jié)日期間餐桌上往往以葷菜為主，肉類和油炸食品過多,，蛋白質(zhì)和脂肪自然而然攝入較多,，加上身體的活動量減少，容易誘發(fā)高血壓,、糖尿病,、痛風(fēng)等代謝性疾病，因此春節(jié)期間要注意平衡膳食,，盡量多吃一些比平時更清淡的食物,，以減少脂肪的堆積。

另外,，也應(yīng)特別注意避免只吃菜肴而不吃五谷雜糧,。蔬菜中的纖維素可解油膩,，維持胃腸道的正常蠕動，預(yù)防便秘,，因此飲食中要搭配足量的各色蔬菜,。但要注意水果與蔬菜的消化時間和過程都不同，應(yīng)分開食用,，以避免相互之間干擾,，影響營養(yǎng)物質(zhì)的腸胃吸收。

4,、注意節(jié)制零食

春節(jié)期間,，常常會準(zhǔn)備很多花生、瓜子,、點心,、糖果，或招待客人,，或自己享用,。看電視,，聊聊天,，不知不覺中吃掉很多。糖果,、瓜子,、花生等食物的熱量不低，尤其是屬于核果類的瓜子,、花生,、腰果、核桃,、杏仁,，均屬含多量油脂的高熱量食物，千萬別在看電視,、聊天時吃這些東西,，免得在不知不覺中吃了太多令人肥胖的熱量。

1,、忌倒污水,、倒垃圾

據(jù)說，隨意亂倒污水,、垃圾,，亂丟雜物，隨地便溺的話,，不小心就會濺灑到神靈身上,，如果神靈惱怒的話,，就會降禍到人。

2,、忌剩下漿糊

臘月里貼窗花,、對聯(lián)剩下的漿糊不能留，一定要處理掉,，以免來年的日子越過越糊涂,。

3、進餐忌諱有人來串門

正式進餐時,，非常忌諱別人來打擾的,，特別忌諱有人來串門，因為這叫“踩年飯”,，會使全家人不得安寧,。

4、不能動“魚”

除夕之夜,，全家人在一起吃“團年飯”,，有一家人團聚過年的味道。吃團年飯時,，桌上的“魚”是不能動的，因為這魚代表“富?！焙汀澳昴暧杏唷?，象征來年的“財富與幸運”，它屬于一種裝飾,，是碰不得的,。

5、忌過早睡覺

守歲,，其實就是在除夕不睡覺,，熬夜迎接新一年的到來?！笆貧q”的意思是要守住一年中的最后一天,。